Charlas Gemplers

Boletn No.
2 - Consejos para entrenamiento informal (tailgate) Copyright 2009
Cmo Alzar Un Objeto Para Prevenir

Lesiones A La Espalda
Nota del Editor: Tailgate www.gemplers.com.
Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para
Puntos Principales: conducir sesiones de entrenamiento tailgate de 10 a 15
A lzar un objeto en forma inadecuada puede minutos con sus trabajadores agrcolas. Entrenamiento
producir lesiones graves a la espalda. de tailgate es una sesin de entrenamiento informal
No alce un objeto si usted est en malas alrededor de un vehculo o en otro lugar. Usted puede
fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados.
condiciones fsicas.
Sin embargo, tenga presente que no se puede publicar
Mantenga la espalda recta. ni vender.
Doble las rodillas. No se incline desde Antes de comenzar, busque un objeto que se use
la cintura. frecuentemente en sus operaciones para demostrar las
Pida ayuda si lo necesita. tcnicas adecuadas para alzarlo. Busque un objeto que
sea un poco difcil.
Muchos de nosotros hemos tenido lesiones de espalda

Le gustaria a alguien compartir su historia?
Cmo le sucedi?
Nota al instructor: Deje unos momentos para que los trabajadores cuenten sus experiencias personales.
Cules son las causas de las lesiones graves a la espalda?
Como ustedes saben, las lesiones a la espalda pueden ser muy dolorosas.
Una causa de lesin seria a la espalda es alzar objetos en forma inadecuada.
Cada libra de peso que usted levanta le pone una presin de ms o menos 71/2 libras a la columna baja.
Estos son unos ejemplos de como no debe alzar un objeto:
(Contina al reverso)
Agacharse Alzar un Girar el cuerpo Alzar un objeto

desde la objeto a mientras se levanta si su condicin
cintura para una altura o se transporta un fsica es mala
agarrar el ms arriba objeto pesado
objeto del pecho
Encuentra nuestra linea completa de productos de proteccin y seguridad, incluyendo respiradores,

proteccin para ojos y oidos, trajes protectores, articulos de primeros auxilios y ms.
GEMPLERS P.O. Box 45800 Madison, WI 53744-5800 Telfono: 1-800-382-8473 www.gemplers.com
Boletn No. 2 - Consejos para entrenamiento informal (tailgate) (Continuacin) Copyright 2009
Cmo Alzar Un Objeto Para Prevenir

Lesiones A La Espalda
Cul es la forma adecuada de alzar un objeto?
P
rimero les demostrar cual es la forma adecuada de alzar un objeto.
Despus veremos como lo hace usted.
Nota al instructor: Use un objeto que se utilice normalmente en sus
operaciones, siguiendo los siguientes pasos. Asegure que todos los
presentes puedan ver lo que usted est haciendo.
P
rese cerca del objeto. Agrrelo. Chequee los bordes agudos, clavos y
otros peligros. Vea si lo puede levantar usted solo. Si no, pida ayuda.
P
rese con los pies firmes. Separe los pies para tener buen balance.
Despus ponga un pie un poco ms adelante que el otro. Chequee
tambin sus zapatos para asegurar que le den buena traccin y que sus
zapatos estn bien atados.
P
onga la espalda recta. Enseguida doble las rodillas pero no se agache
desde la cintura.
B
usque un buen agarre. Use ambas manos. Los guantes que no se
resbalan son muy tiles.
Haga la fuerza con sus piernas, no con la espalda.
T
enga preparado el lugar donde pondr el objeto. Despus llvelo a su
nuevo sitio, mantenindolo cerca de su cuerpo. No brinque.
D
oble las rodillas para poner el objeto en su lugar. Nuevamente, no se
incline desde la cintura y no se olvide de mantener la espalda recta.
Ahora lo hace usted

Quin quiere ser el primero?
Nota al instructor: Deje que todos los participantes demuestren la
forma correcta de alzar un objeto. Si ve que cometen errores, pdales a
otros del grupo que muestren la forma correcta de alzarlo.
Quiere alguien hacer alguna pregunta?

Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los

participantes. Enseguida revise la lista de Lo que Debe y No Debe hacer
para levantar un objeto en forma adecuada.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA ALZAR UN OBJETO EN FORMA ADECUADA

DEBE: NO DEBE:
Tener los pies firmes y un buen agarre. Inclinarse desde la cintura.
Usar zapatos con buena traccin. Alzar objetos ms arriba del pecho.
Levantar objetos slo a la altura del pecho. Agacharse ms abajo de los pies para agarrar un objeto.
Tomar el tiempo adecuado. Girar el cuerpo mientras alza un objeto.
Pedir ayuda si lo necesita. Alzar un objeto que no puede hacerlo solo.

Boletn No. 3 - Consejos para entrenamiento informal (tailgate) Copyright 2009
Cmo Conducir Entrenamiento Siguiendo Los

Estndares De Proteccin Al Trabajador (WPS)
Nota del Editor: Nuestras hojas de tips de entrenamiento de Tailgate estn disponbles en ingles en www.gemplers.com.
Nota al instructor: Siga este texto o selo como
Puntos Principales: gua para conducir sesiones de entrenamiento
Presente el entrenamiento a los trabajadores en forma verbal tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores
o con audiovisuales. agrcolas, sobre los Estndares de Proteccin
Cubra los 11 conceptos requeridos por la WPS. al Trabajador de la Agencia de Proteccin
Explique los puntos de manera que los entiendan los participantes. Ambiental (EPA). Usted puede fotocopiar esta
Deje tiempo para preguntas y respuestas. hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo,
Asegure que su material de enseanza sea aprobado por la EPA. tenga presente que no se puede publicar ni vender.
Recuerde: La EPA exige que los instructores tengan
certificacin estatal para aplicar pesticidas, que
Sepa lo que se necesita sean agentes de pesticidas entrenados por la
Presente el entrenamiento en forma verbal o audiovisual.
Use material escrito y/o audiovisual. WPS, o que sean graduados del programa de
Preocpese de que los trabajadores le entiendan. WPS Entrene al Instructor.
No use trminos tcnicos.
Use un traductor si es necesario.
Responda las preguntas de los participantes.
Seleccione sus herramientas de entrenamiento
L a EPA requiere que usted cubra 11 conceptos especficos de WPS
(Estndares de Proteccin al Trabajador). (Vea la lista al reverso).
Es til usar el rotafolio Protjase de los Pesticidas: Un Programa de Seguridad
para Trabajadores Agrcolas, un video de WPS aprobado por la EPA, o el
manual Protjase de los Pesticidas Gua para los Trabajadores Agrcolas.
Revise de antemano el material de entrenamiento.
Familiarcese con el contenido para poder responder las preguntas.
Identifique los puntos principales y seleccione conceptos claves para
comenzar la discusin durante el entrenamiento.
Recuerde: No se olvide de cubrir todos los 11 conceptos cuando use su
material de entrenamiento.
Cmo usar el rotafolio
C oloque el rotafolio en el caballete de modo que las pginas con
ilustraciones estn frente a los participantes.
Voltee las pginas a la Seccin 1. El texto bilinge (espaol/ingls)
estar frente a usted.
Lea en voz baja los objetivos en la parte de abajo de la pgina y
despus haga un resumen a los participantes.
Lea en voz alta el material sealado por flechas. Las ilustraciones que
ven los participantes coinciden con el texto.
Voltee la prxima pgina y contine de la misma manera.
Pida a los trabajadores que revisen las preguntas al final de cada
seccin. Estimlelos a hacer preguntas.
Explique nuevamente los puntos principales si los participantes
parecen desorientados. Enseguida contine con la prxima seccin. (Contina al reverso)
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER EN EL ENTRENAMIENTO DE

ESTNDARES DE PROTECCIN AL TRABAJADOR (WPS)
DEBE: NO DEBE:
Mirar de frente a los participantes. Pasar por alto ninguno de los 11 conceptos exigidos por WPS.
Hablar en voz alta para que todos le escuchen. Revisar el material muy rpido.
Estimular a los participantes para que hagan preguntas. Olvidarse de los recreos (tiempo de descanso).

Cmo Conducir Entrenamiento Siguiendo Los

Estndares De Proteccin Al Trabajador (WPS)
Cmo usar los videos de entrenamiento de WPS
A segrese de que el video que seleccione est aprobado por la EPA para.
entrenamiento de trabajadores en los Estndares de Proteccin al Trabajador (WPS).
Revise con tiempo el video.
Seleccione un buen lugar para detener el video y responder preguntas.
Muestre el video a los participantes. Detenga el video en lugares crticos
y responda las preguntas.
Explique cmo se relaciona el material del video con las reas
especficas de su operacin.
Deje tiempo para preguntas y respuestas al final de la sesin.
Cmo usar el manual de Estndares de Proteccin al trabajador (WPS)
Use el manual solo o como suplemento de otros material de entrenamiento.
Si lo usa solo, presente el material a los trabajadores verbalmente.
Lea el nombre de la seccin arriba en la pgina. Despus lea el
material junto a las ilustraciones.
Detngase al final de cada captulo para responder preguntas.
Revise los puntos principales antes de continuar.
Cubra estos 11 conceptos de WPS
D nde y en qu forma pueden los trabajadores encontrar
pesticidas en el trabajo.
Peligros que resultan de la toxicidad y exposicin.
Vas por las que el pesticida puede entrar al cuerpo.
Signos y sntomas comunes de envenenamiento por pesticida.
Primeros auxilios de emergencia.
Cmo obtener atencin mdica de emergencia.
Procedimientos de descontaminacin, incluyendo tcnicas de
emergencia para lavar los ojos.
Peligros de la propagacin de qumicos y arrastre por la corriente.
Peligros de residuos de pesticidas en la ropa.
Peligro de llevar a la casa pesticidas o envases de pesticidas.
Los requisitos de WPS enfocados a reducir el riesgo de exposicin
a pesticidas incluyen:
restricciones de aplicacin y entrada
advertencias verbales y en carteles
disponibilidad de informacin sobre aplicacin
proteccin contra represalias
Documente el entrenamiento
Mantenga un registro escrito de los trabajadores entrenados.
Incluya la fecha y nombre del instructor.
Registre el material que usa en el entrenamiento.
Pida a cada participante que firme una hoja al final de la sesin indicando
que asisti al entrenamiento.
Ponga una copia de la hoja firmada en el archivo de la compaa.
CONSEJOS BSICOS DEL ENTRENAMIENTO:

Averige los antecedentes de cada participante antes de comenzar.
Si es necesario contrate un (una) traductor(a).
Hable al nivel de los participantes.
Revise con tiempo el material de entrenamiento.
Preprese para responder a las preguntas.

Uso Adecuado De Los Respiradores

de Partculas
Puntos Principales:
Los respiradores de partculas protegen sus
pulmones. Correa
Ajustable
Elija el respirador conveniente para el riesgo
que usted corre en su trabajo.
Asegure que hay un sello ajustado entre su cara
y la mscara.

conducir sesiones de entrenamiento de tailgate de 10 a 15 Vlvula de Exhalacin
minutos con sus trabajadores agrcolas. Entrenamiento de (en algunos estilos) Correas
Mscara
tailgate es una sesin de entrenamiento informal alrededor
de un vehculo o en otro lugar. Usted puede fotocopiar esta
hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga
presente que no se puede publicar ni vender.
Lleve a la sesin de entrenamiento suficientes respiradores
para que usted practique con los participantes.
Qu es un respirador de partculas?
L os respiradores de partculas son desechables. Parecen estar
echos de papel y pueden tener una o dos correas.
Este es un ejemplo de un respirador de partculas que usamos
en nuestras operaciones.
Nota al instructor: Sostenga su mscara de modo que la puedan
ver todos los participantes.
Los respiradores de partculas protegen sus pulmones removiendo
del aire que usted respira las partculas pequeas de polvo.
Protegen contra muchos tipos de polvo, vapores, polen y algunos
pesticidas de baja toxicidad segn se especifica en la etiqueta.
Nota al instructor: Mencione ejemplos especficos de las
operaciones donde se usan los respiradores contra polvo/vapor.
El respirador de partculas debe colocarse de esta manera
Nota al instructor: Demuestre a los participantes los siguientes pasos:
S ostenga el respirador en sus manos con la parte de la nariz en la
punta de sus dedos.
Ponga la mscara sobre su boca y nariz.
En el caso de respiradores de dos tiras, pase una tira sobre su cabeza y
pngala arriba de sus orejas y coloque la tira de abajo por de abajo de las
orejas. Si tiene una sola tira, siga las direcciones del producto.
Algunos respiradores tienen lengetas ajustables sobre la naricera.
Con los dos dedos ndices dle forma a la pieza de metal para la nariz
de modo que se amolde a su nariz.
Ajuste la mscara y las correas de modo que la sienta cmoda.
Revise la informacin incluida en el respirador con otras
instrucciones de ajuste.

de Partculas
Quines no deben usar el respirador de partculas
U sted no debe usar un respirador contra polvo/vapor si tiene
barba, bigotes, patillas largas, cicatrices faciales profundas o
deformidades.
Si usted tiene enfermedades a los pulmones, problemas al
corazn o problemas respiratorios, hable con su supervisor.
El o ella le recomendarn que consulte a un mdico antes
de usar un respirador.
No use un respirador de partculas si no est aprobado
contra los peligros que usted quiere protegerse.
En caso de pesticidas, siempre consulte la etiqueta del pesticida.
Algunos estilos de respiradores de partculas acomodan los lentes
mejor que otros.odan mejor que otros.
Haga una prueba de ajuste de la siguiente manera

Nota al instructor: Demuestre los siguientes pasos.
Asegure que el respirador de partculas se ajuste bien cada
vez que se lo pone.
Acomode la mscara con la palma de ambas manos, sin empujarla
ni moverla.
Inhale profundo y revise si la mscara se aplasta hacia su cara.
Haga muecas de sonrisa y arrugue la frente.
Si la mscara se contrae y no sale aire por ningn borde, el ajuste
es correcto.
Si el ajuste no es correcto, trate de ajustar las correas o cambiar la
posicin del respirador en su cara.
Repita la prueba hasta que tenga un ajuste correcto.
Revise la informacin que se incluye con el respirador con otras
instrucciones de ajuste.
Ahora es su turno
Alguien quiere hacer alguna pregunta?
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas
de los participantes.
Cada uno de ustedes pngase el respirador de partculas y
revise si le ajusta bien.
Nota al instructor: Ayude a los participantes que tienen problemas.
Despus revise los pasos de los puntos que Debe y No Debe hacer
con el Respirador de partculas.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON EL RESPIRADOR DE PARTCULAS

DEBE: NO DEBE:
Consultar con el supervisor el tipo de respirador Usar un respirador de partculas para
que usted debe usar. protegerse contra vapores de pesticidas o
Ajustar el respirador cada vez que se lo pone. contaminantes gaseosos.
Tirar el respirador si la mscara se rompe o las Usar la mscara si tiene dificultad al respirar.
correas se sueltan. Ir a lugares que presenten peligros sin revisar
primero si el respirador se ajusta bien.

Entienda Las Hojas Con Informacin

De Seguridad Del Material (MSDS)
Puntos Principales:
Todos los productos qumicos peligrosos que usted usa tienen
una MSDS.
No se olvide de revisar la MSDS antes de comenzar a trabajar
con productos qumicos peligrosos.
En las MSDS se indica cmo los qumicos le afectan su salud.
Si usted no entiende una MSDS pida ayuda a su compaero de
trabajo o supervisor.

conducir sesiones de entrenamiento tailgate de 10 a 15 minutos
con sus trabajadores agrcolas. Entrenamiento de tailgate es
una sesin de entrenamiento informal alrededor de un vehculo o
en otro lugar. Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen
sus empleados. Sin embargo, tenga presente que no se puede
publicar ni vender.
Lleve a la sesin de entrenamiento suficientes copias de una
MSDS para cada participante. Seleccione una MSDS de un
producto de uso frecuente en sus operaciones.
Qu es una hoja con informacin de seguridad del material?

U
na hoja de datos de seguridad del material tambin
conocida como MSDS es una hoja de informacin que se
incluye en todos los productos qumicos peligrosos que se
usan en nuestras operaciones.
En la MSDS usted encontrar informacin sobre las
propiedades, caractersticas y peligros del producto qumico.
Otro lugar de informacin es la etiqueta del producto.
La ley exige que usted tenga acceso a una MSDS.
Nota al instructor: Diga a los empleados dnde se
guardan las MSDS.
Antes de comenzar a trabajar con un producto qumico,
revise si tiene una MSDS. Si tiene problemas de leerla, pida
ayuda a un compaero de trabajo o supervisor.
No se olvide de regresar la MSDS al lugar donde la encontr.
Qu productos tienen una MSDS?
M uchos tipos diferentes de productos tienen una MSDS.
Por ejemplo, diluyentes de pintura, desinfectantes, pesticidas,
gasolina y petrleo.
No se exige una MSDS en los productos de cuidado personal
tales como jabn de manos, cremas de mano o cremas para el sol.
Esta es una MSDS de un producto qumico que nosotros usamos.
Nota al instructor: Distribuya copias de una MSDS a todos los
participantes. (Contina al reverso)
Encuentra nuestra linea completa de productos de proteccin y seguridad, incluyendo respiradores, proteccin
para ojos y oidos, trajes protectores, articulos de primeros auxilios y ms.
Boletn No. 5 - Consejos para entrenamiento informal (Continuacion) Copyright 2009
Entienda Las Hojas Con Informacin De

Seguridad Del Material (MSDS)
Cmo debe leerse una MSDS
T odas las MSDS son un poco diferentes. No se confunda. Todas deben
tener cierto tipo de informacin.
Es importante buscar esta informacin: cmo le afecta el producto
qumico a su salud, los telfonos de emergencia y los pasos que hay
que seguir en una emergencia.
Ahora revisaremos cada seccin de una MSDS.
Nota al instructor: Sostenga en alto la MSDS y muestre las
secciones que se discutirn. Recuerde: La MSDS que usted
muestre tal vez no est en el mismo orden.
Nombre del producto, nombre del fabricante y nmero de
telfono de emergencia. Esta informacin generalmente se
encuentra en la parte de arriba de la primera pgina.
Ingredientes peligrosos. En esta seccin hay una lista de los
ingredientes peligrosos que contiene el producto qumico.
Datos fsicos y qumicos. Esta seccin indica la apariencia
y olor normal del producto qumico.
Informacin sobre incendio y explosin. Indica lo que
debe hacerse para apagar un incendio.
Reactividad. Esta seccin indica el material y ambiente
al cual no debe exponer ni mezclar el producto qumico.
La prxima seccin es muy importante
I nformacin de los peligros a la salud. Lea cuidadosamente esta
seccin de la MSDS. Le dice la forma en que el producto qumico se
introduce a su organismo. Tambin indica los sntomas y los pasos
de emergencia que hay que seguir si se expone accidentalmente.
Manejo y uso de seguridad. Aqu se ensea a manejar y a guardar
en forma segura el producto qumico y lo que debe hacer en caso de
producirse un derrame accidental.
Medidas de control. Aqu se indica el equipo de proteccin que debe
usar cuando maneja el producto qumico.
Alguien quiere hace alguna pregunta?

Nota al instructor: Deje tiempo para que los participantes hagan

preguntas y enseguida revise lo que Debe y No Debe hacer con la Hoja
de Informacin de Seguridad del Material.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LA HOJA DE INFORMACIN DE

SEGURIDAD DEL MATERIAL
DEBE: NO DEBE:
Preguntar donde se guarda la hoja MSDS si usted Confundirse con los diferentes formatos de las MSDS.
no est seguro. Ignorar la importancia de la seccin de datos de salud.
Buscar los nmeros de telfono de emergencia y Buscar una MSDS para jabn de mano y otros productos
procedimientos de emergencia. de aseo personal.
Pedir ayuda si usted no puede encontrar o leer una MSDS.

De Cartucho Doble
Puntos Principales: Correa Superior

Los respiradores de cartucho doble protegen de una
Mscara
variedad de peligros diferentes.
Elija los cartuchos convenientes para el
contaminante del que se quiere proteger. Cartucho
Asegure que el respirador tenga el ajuste
adecuado cada vez que lo usa. Vlvula de
Exhalacin
Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para conducir
sesiones de entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus
trabajadores agrcolas. Entrenamiento de tailgate es una sesin
de entrenamiento informal alrededor de un vehculo o en otro lugar.
Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados.
Sin embargo, tenga presente que no se puede publicar ni vender. Correa Inferior
Lleve a la sesin de entrenamiento suficientes respiradores de
cartucho doble para todos los participantes. Ponga mscara en la cara
Qu es un respirador de cartucho doble?
E
ste es un ejemplo de un respirador de cartucho doble que
usamos en nuestras operaciones.
Nota al instructor: Muestre un respirador de cartucho doble
para que lo vean los participantes.
Algunos respiradores de cartucho doble cubren toda la cara y
otros slo cubren la nariz y la boca. Consulte a su supervisor
si no est seguro (a) del tipo de respirador que debe usar para
el riesgo especfico.
Dependiendo del cartucho, estos respiradores le protegern
cuando respire en lugares donde hay algunos pesticidas,
amonia anhdrida, polvo de granos, algunos vapores de
pintura y otros contaminantes.
Nota al instructor: De ejemplos especficos de los lugares
donde se usan respiradores de cartucho doble en el trabajo.
Los cartuchos tienen cdigo de color. Su supervisor le dar a Ajuste la correa
usted el cartucho del color correcto para su respirador.
Cmo colocarse el respirador de cartucho doble
Nota al instructor: Pida a un empleado que demuestre
estos pasos a los participantes mientras usted habla.
Ponga el respirador debajo de su barbilla con la naricera
hacia arriba.
Hale la correa de arriba hacia la parte de arriba de su
cabeza y djela ah.
Una las correas de abajo detrs de su cuello.
Ajuste la mscara y las correas de modo que le acomode bien.
Apriete las correas halando las puntas. Para soltarlas empuje
la presilla de la hebilla.
Para otras instrucciones de ajuste lea la informacin que se
incluye con el respirador. (Contina al reverso)
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Boletn No. 6 - Consejos para entrenamiento informal (tailgate) (Continuacin)
Uso Adecuado De Los Respiradores De Cartucho Doble

Cmo revisar que el respirador se ajuste bien
E
s importante revisar si el respirador tiene algn escape cada vez Prueba de presin positiva
que se lo pone. Hgalo de la siguiente manera:
Haga una prueba de presin positiva
Nota al instructor: Pida a un empleado que demuestre los
siguientes pasos mientras usted los explica.
1. Pngase el respirador.
2. Tape la vlvula de exhalacin con la palma de su mano.
3. Expire el aire suavemente y espere unos 10 segundos.
4. Ponga su mano en la mscara para ver si se ha abultado.
5. Sonra, enseguida abra su boca. Trate otras expresiones.
6. Si nota un pequeo abultamiento y no detecta que sale aire, tiene
un ajuste correcto.
7. Si el respirador no se ajusta bien, reajuste la mscara y haga
la prueba nuevamente.
Haga una prueba de presin negativa
1. Ponga las palmas de sus manos sobre las aperturas de los
cartuchos.
2. Inhale suavemente, enseguida espere cinco a 10 segundos.
3. Notar que la mscara se hunde un poco. Prueba de presin negativa
4. Sonra, enseguida abra su boca. Trate otras expresiones.
5. Si la mscara se hunde un poco y no detecta que sale aire, tiene un
ajuste correcto.
6. Si el respirador no se ajusta bien, reajuste la mscara y haga la
prueba nuevamente.
Advertencia: Asegrese de abandonar el rea contaminada y
cambiar cartuchos cuando detecte sabores, olores o irritacin, o si
sus sentidos le indican una condicin anormal.
Alguien tiene alguna pregunta?
participantes.
Ahora, cada uno de ustedes se pone el respirador de cartucho
doble y revisa si tiene el ajuste correcto.
Nota al instructor: Ayude a los participantes que tienen problemas.
Enseguida revise los pasos de los puntos de lo que Debe y no debe
hacer con el Respirador de Cartucho Doble.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON EL RESPIRADOR DE CARTUCHO DOBLE

DEBE: NO DEBE:
Hacer las pruebas de presin negativa y positiva cada Usar respirador de cartucho doble si usted tiene
vez que se pone el respirador de cartucho doble. barba, patillas largas, cicatrices profundas en la cara o
Reajustar la mscara y hacer las pruebas nuevamente deformidades cerca del borde del respirador.
si cree que hay escape de aire. Olvidarse de revisar con su supervisor si los cartuchos
Pedir la opinin de un mdico al usar el respirador son correctos.
si usted tiene, problemas del corazn o problemas Olvidarse de leer la informacin del fabricante con
respiratorios. otras instrucciones de ajuste.

Protjase Del Estrs Causado Por Calor

Puntos Principales:
El estrs causado por el calor puede ser una amenaza de vida
y requiere atencin mdica.
Los sntomas de estrs por calor incluyen agotamiento,
aturdimiento, prdida de coordinacin, mucha sed y confusin.
Es necesario beber ms agua de la que usted cree que
necesita si trabaja cuando hace mucho calor.
trabajadores agrcolas. Entrenamiento de tailgate es una sesin de
entrenamiento informal alrededor de un vehculo o en otro lugar.
Sin embargo, tenga presente que no se puede publicar ni vender.
Qu es el estrs causado por calor?
M uchos de nosotros hemos trabajado cuando hace mucho
calor. El calor nos cansa, nos pone irritable y sedientos.
Si nuestro cuerpo acumula ms calor del que puede tolerar,
nos podemos enfermar gravemente. A veces el calor nos causa
salpullido en la piel.
Cuando se acumula ms calor del que podemos tolerar sentimos
estrs por calor.
Cmo evitar el estrs por calor
El estrs por calor es muy grave y puede poner en peligro su vida.
El estrs por calor se puede evitar siguiendo algunos de estos pasos:
1. Dle tiempo a su organismo para ajustarse a trabajar en el calor.
Dgale a su supervisor si usted no est acostumbrado (a) a trabajar
en condiciones de mucho calor.
2. Beba mucha agua antes de comenzar a trabajar, en los descansos
despus del trabajo. No tome agua slo cuando sienta sed.
3. Use ropa liviana y de colores claros con ventilacin.
Use sombrero con ala ancha en el sol.
4. Si debe usar equipo de proteccin personal en su trabajo,
pida a su supervisor ropa y respirador livianos, que lo
protejan bien. El supervisor le puede recomendar
tambin un chaleco con ventilacin.
5. Si es posible, arregle su trabajo de modo que deje las
tareas pesadas para las horas ms frescas del da.
6. Durante los descansos busque lugares frescos y con sombra.
7. Use crema para el sol.
8. Duerma suficientes horas.
9. No beba alcohol antes de trabajar o durante el da,
tambin evite tomar demasido caf soda o otras bebidas cafeinadas.
10. Sepa que algunos medicamentos aumentan la sensibilidad al calor.
Informe a su supervisor si sus medicamentos estan en questin o si
usted piensa que puedan crear problemas. (Contina al reverso)
Copyright 2009
Protjase Del Estrs Causado Por Calor

Cmo reconocer el estrs causado por el calor
E
l estrs por calor le puede afectar su capacidad
de tomar buenas decisiones y como consecuencia
aumentar su riesgo de accidente o lesin en el trabajo.
Estos son algunos de los sntomas de estrs por calor:
agotamiento
debilidad a los msculos
dolor de cabeza, nuseas y enfriamiento
mareo y fatiga
prdida de coordinacin
mucha sed y boca seca
confusin y dificultad de hablar
comportamiento agresivo o irracional
Advertencia: Los sntomas de agotamiento por calor y

envenenamiento por pesticidas son muy similares. Pida atencin
mdica inmediatamente si no sabe cul es el problema.
Usted puede ayudar haciendo lo siguiente:

S
iga estos pasos para ayudar a un compaero de
trabajo que muestre seales de estrs por calor:
1. Pida a alguien que busque ayuda mdica inmediata.
2. Lleve a su compaero de trabajo a la sombra o a un lugar fresco.
3. Enfre a la persona lo ms rpido que sea posible. Moje
con agua o con una esponja la cara, cuellos manos y brazos
de la persona.
4. Quite el equipo protector de esa persona o la ropa que lo acalore.
Pero tenga cuidado, pues puede estar contaminada. Pngase
guantes antes de tocar el equipo de proteccin personal (PPE).
5. Dle mucha agua a esa persona.
6. Trate de mantener a la persona tranquila hasta que llegue la
ayuda mdica.

Nota al instructor: Deje tiempo para responder las

preguntas de los participantes. Enseguida revise los puntos
que Debe y No Debe Hacer con el Estrs por Calor.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON EL ESTRS POR CALOR

DEBE: NO DEBE:
Descansar a la sombra con frecuencia. Beber alcohol si trabaja en el calor.
Detenerse y pedir ayuda si se siente mareado Quitarse la ropa de proteccin personal en situaciones de
o enfermo por el calor. peligro si siente mucho calor.
Beber ms agua de la que usted cree que necesita. Sentir temor de pedir ayuda pronto si usted cree que un
Beba con frecuencia y en pequea cantidad. compaero sufre estrs por calor.
Cmo Cuidar Su Respirador

Puntos Principales:
Mantenga su respirador limpio y en buenas condiciones
de funcionamiento.
Revise si est sucio, quebrado, roto u otro tipo de dao antes y
despus de usarlo.
Desarme el respirador antes de limpiarlo.
Guarde el respirador y el cartucho en un lugar fro, seco y fuera de
emanaciones de motores o qumicos.
trabajadores agrcolas. Entrenamiento de tailgate es una sesin
de entrenamiento informal alrededor de un vehculo o en otro lugar.
Por qu es necesario cuidar el respirador?
S
u respirador es una pieza importante de su equipo de
seguridad. Le protege cuando usted respira en presencia
de pesticidas, gases y vapores peligrosos.
Para que sea eficaz cada vez que lo usa, el respirador
debe estar en buenas condiciones.
Cmo inspeccionar su respirador?

A
lgunos respiradores son desechables y se pueden tirar
cuando estn usados.
Los respiradores no desechables deben revisarse antes y
despus de usarlos. Es necesario hacer lo siguiente: Correas gastadas
Nota al instructor: Demuestre los siguientes pasos a los participantes.
1. Estire el caucho de las correas. Asegrese que el caucho no Correas gastadas
se est soltando. Tambin revise si hay cortes en las correas.
2. Revise si la mascarilla tiene roturas u otro tipo de dao.
3. Inspeccione el sello de la mscara. Asegure que nada se
interponga en los ajustes. Revise si est sucia o quebrada.
4. Cuando haga las pruebas de ajuste en el respirador,
podr darse cuenta si las vlvulas funcionan bien.
5. Revise si falta alguna pieza o si hay alguna gastada Quebradura
o daada. Si encuentra algn problema, busque otro u otro dao
respirador. Comunique el problema a su supervisor
para que reparen el respirador.
Advertencia: Los cartuchos se pueden quebrar y quedar

inutilizados con el uso. Abandone el rea contaminada y
cambie los cartuchos si usted detecta sabor, olores o irritacin
que indique una condicin anormal. Ajustes quebrados
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Cmo Cuidar Su Respirador

Cmo limpiar el respirador
Siga estos pasos para limpiar su respirador no desechable:
1. Lvese las manos.
2. Desarme el respirador antes de limpiarlo. Lea las
instrucciones que se incluyen con el respirador.
3. Lave a mano la mscara en agua tibia. Use un jabn
desinfectante recomendado por el fabricante. Despus,
enjuguelo bien.
4. Limpie las vlvulas de inhalacin y exhalacin con el jabn
desinfectante.
5. Los cartuchos y filtros no se pueden lavar. Se pueden usar
nuevamente o desechar dependiendo de su condicin.
6. Seque al aire todas las piezas que ha limpiado antes de
armar el respirador nuevamente.
Puede usar paos de limpieza desechables que no contengar
alcohol para limpiar el respirador cada vez que lo usa durante el
da. Los paos de limpieza se venden en pequeos paquetes que
pueden llevarse con facilidad al rea de trabajo.
Dnde guardar el respirador
E s peligroso guardar el respirador en la cajuela de un camin, en
una cabina cerrada, sobre un mesn de trabajo o cerca de envases
de pesticidas. Los cartuchos pueden absorber todo tipo de vapores
desde humo de cigarrillos hasta vapores de motores, impidindole
su funcionamiento la prxima vez que lo necesite.
El polvo, la luz del sol, la humedad, el calor intenso, el fro
intenso y los productos qumicos pueden daar su respirador.
Asegrese de guardar su respirador en un lugar fro y seco, lejos
de la luz del sol.
Los cartuchos deben quitarse del respirador y guardarse en una
bolsa de plstico con cierre.
Nota al instructor: Dgale a los participantes donde deben
guardar los respiradores.
Otro punto importante que debe recordar: No ponga nada sobre
los respiradores cuando los guarde.
Tiene alguien alguna pregunta?

de los participantes. Enseguida revise los puntos que Debe y No
Debe hacer para cuidar el respirador.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA CUIDAR EL RESPIRADOR

DEBE: NO DEBE:
Cuidar bien su respirador y saber como Manejar el respirador con las manos sucias.
inspeccionarlo y limpiarlo. Olvidarse de desarmar el respirador antes de limpiarlo.
Usar un respirador diferente si nota una pieza Guardar el respirador en la cajuela de un camin,
gastada, daada o que falte. en cabinas cerradas, sobre un mesn de trabajo o cerca
Dejar el rea contaminada y cambiar cartuchos de envases de pesticidas.
cuando detecte olores o irritacin.
Conozca Los Peligros De Fuentes De

Toma De Poder (PTO)
Puntos Principales: Junta en U

L as fuentes de toma poder (PTO) son peligrosas Lnea de transmisin de PTO protegida
porque los ejes rotan a alta velocidad.
Muchos accidentes ocurridos por PTO se deben a
que la gente se acerca mucho a un eje en rotacin.
Protegiendo las lneas de transmisin de la PTO
Eje corto del PTO
ayuda a prevenir enredo en la PTO. Resguardo de eje
Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para conducir sesiones de entrenamiento de
tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas. Entrenamiento de tailgate es una sesin de
entrenamiento informal alrededor de un vehculo o en otro lugar. Usted puede fotocopiar esta hoja para
que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga presente que no se puede publicar ni vender.
Organice la sesin de entrenamiento en un lugar con suficiente espacio para reunirse alrededor de un
tractor y mquina de transmisin con PTO.
Qu es una fuente de toma poder?
U na parte importante de un tractor es la fuente de toma
poder o PTO.
La fuente de PTO sirve como medio para transmitir poder entre
un tractor y otro equipo de maquinaria agrcola. Algunos ejemplos
de equipo accionado por PTO son las enfardadoras de heno,
cortadoras rotatorias, segadoras de malezas, compresoras de
forraje y bombas de regado.
Esta es una fuente de PTO.
Nota al instructor: Muestre a los participantes

una fuente de PTO y mencione el tipo de equipo
que recibe fuerza de esta mquina en su operacin.
Fuente de toma poder
Por qu son peligrosas las fuentes de PTO
L os ejes de la PTO giran a velocidad muy alta. Hacen entre 540 a 1.000
revoluciones por minuto cuando funcionan a su velocidad normal de operacin.
Muchos de los accidentes causados por fuentes de PTO suceden
cuando la gente se acerca mucho al eje en rotacin, especialmente
si se le ha quitado o daado la cubierta de proteccin.
El pelo, la ropa suelta, los pantalones o las tiras de las
chaquetas o blusas pueden atascarse en el eje y enredarse.
Las posibilidades de que esto suceda son mayores si el eje
tiene pequeas muescas, barro seco o estircol.
Su pelo o ropa tambin puede atascarse en las juntas en
U o en otros ajustes y enrollarse alrededor del eje de la PTO.
Una vez que el pelo o la ropa se engancha en un eje de una
fuente de toma poder, es casi imposible escaparse. Mientras
ms hala para zafarse, ms se aprieta el enrollado. (Contina al reverso)
En fracciones de segundo se puede arrancar el pelo o la ropa.
Tambin su cuerpo puede enrollarse en el eje en rotacin.

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Conozca Los Peligros De Fuentes De

Toma De Poder (PTO)
Los mecanismos de seguridad sirven de ayuda
Los resguardos cubren el eje para prevenir que usted se enrede.
Revise si el equipo que est usando tiene resguardos en todo
el eje de la fuente de PTO.
Nota al instructor: Muestre a los participantes los
resguardos en una PTO.
No asuma que una proteccin o resguardo evitar
automticamente un accidente. Los resguardos pueden
haberse salido, daado o tal vez cubren slo parte de la lnea
de conduccin de la PTO.
Reporte inmediatamente a su supervisor cualquier problema
y no opere la mquina si las protecciones no estn en su lugar.
Cmo se puede proteger usted
1. Cuando termine su tarea, apague la fuente de PTO antes
de bajarse del tractor. Pare el tractor y tome la llave.
2. No se acerque a la lnea de conduccin de la PTO hasta
que todas las partes se hayan detenido.
3. No revise, ajuste, desenchufe ni engrase ningn equipo accionado
por una PTO mientras el eje de la PTO est girando.
4. Lea las instrucciones del fabricantes para saber cmo enganchar
un implemento a la PTO. Asegrese de que Peligros:
Junta en U
no hay nadie en el tractor o cerca del equipo de trabajo mientras sin proteccin
usted hace el enganche. Ropa suelta
5. Si una PTO est funcionando mientras el tractor est Joyas
estacionado, asegrese de que el tractor est en neutro o Tiras, cordeles
parqueado y con el freno de parqueado puesto. Pelo largo
6. No use ropa suelta cerca de la PTO. Si tiene pelo largo, pngalo Demasiado
arriba o pngalo debajo de un sombrero antes de hacer cerca a la PTO
funcionar la mquina.
7. Cada vez que enganche un implemento a la PTO
del tractor, asegrese de que las protecciones
estn bien colocadas y que funcionan bien.
8. Si alguien est trabajando solo (a) con maquinaria
accionada por PTO, controle a la persona cada cierto tiempo.

de los participantes. Enseguida revise los puntos que Debe y
No Debe Hacer con la PTO.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LA PTO

DEBE: NO DEBE:
Quedarse a una distancia prudente de cualquier Usar ropa suelta o joyas cuando opera una PTO.
equipo accionado por una fuente de PTO. Agacharse, pasar por arriba o por debajo de una PTO
Poner siempre cubiertas a la PTO. cuando est funcionando.
Revisar si faltan o estn daadas las cubiertas Desenchufar o ajustar una mquina accionada por la
antes de enganchar la PTO. PTO cuando est girando el eje de la PTO.

Conozca Las Etiquetas De Los Pesticidas

Puntos Principales:
Las etiquetas de los pesticidas contienen
importante informacin de seguridad.
Lea la etiqueta cada vez que usa un pesticida.
Pida ayuda si no entiende la etiqueta.
trabajadores agrcolas. Entrenamiento de tailgate es una sesin de
entrenamiento informal alrededor de un vehculo o en otro lugar.
Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus
empleados. Sin embargo, tenga presente que no se puede
publicar ni vender.
Lleve a la sesin de entrenamiento copias de una etiqueta
de pesticida que se use con frecuencia en sus operaciones.
Qu es una etiqueta de pesticida?
E
l gobierno exige que los fabricantes de pesticidas pongan
etiquetas en los envases de todos los pesticidas que usamos.
La etiqueta incluye informacin importante; por ejemplo, cmo
aplicar, guardar y desechar el pesticida y qu hacer en caso de
emergencia. Tambin nombra los cultivos en los que se puede usar
el pesticida y la toxicidad que tiene en la gente.
Si falta una etiqueta o si est daada, pdale una nueva a su supervisor(a).
Tenemos un lugar especial donde guardamos las etiquetas de los pesticidas.
Si tiene problemas para entender una etiqueta, pida ayuda a un
compaero de trabajo o a su supervisor.
Este es un ejemplo de una etiqueta de pesticida.
Nota al instructor: Muestre una etiqueta a los participantes.
Dgales el nombre del producto y para qu se usa.
Por qu debemos leer una etiqueta de pesticida?
S i seguimos con cuidado las instrucciones de la etiqueta
de pesticida nos protegemos contra la exposicin al
producto qumico.
Las etiquetas cambian constantemente. Por eso es importante
leer la etiqueta del producto que usted est usando.
Si usa un pesticida que tiene una etiqueta antigua y una nueva
siga las instrucciones de la etiqueta nueva.
Si usa dos pesticidas diferentes en una aplicacin, siga los
requisitos de la etiqueta ms estricta.
Cundo se debe leer una etiqueta de pesticida?
1. Antes de aplicar el pesticida.
2. Antes de mezclar el pesticida, si usted debe hacer la
mezcla como parte de su trabajo.
3. Antes de guardar o tirar el pesticida o su envase.

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Conozca Las Etiquetas De Los Pesticidas

Qu hay en una etiqueta de pesticida?
Ninguna etiqueta de pesticida es igual a otra. Pero no se
equivoque por eso. Aqu presentamos alguna informacin
ABC Pesticide
A Weed, Grass and Harvest Aid Herbicide
bsica comn en todas las etiquetas de pesticidas: RESTRICTED USE PESTICIDE
For retail sale to and use only by Certified Applicators.
Nota al instructor: Revise todas las secciones de la
etiqueta de muestra a medida que va explicando. ACTIVE INGREDIENT:
Paraquat dichloride
Nombre del producto. Aqu encontrar el nombre (1, 1-dimethyl-4, 4 bipyridinium dichloride)................. 37.05%
comercial o la marca y el nombre comn o qumico. INERT INGREDIENTS.......................................................62.95%
TOTAL.....................................................................................100.0%
Ingredientes. El ingrediente activo es el que afecta la plaga Contains 2.5 lbs. paraquat cation per gallon.
que usted trata de controlar. Esta es una informacin EPA Reg. No. 00000-000
importante para el mdico en caso de emergencia.
KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN
Nombre y direccin del fabricante. Aqu se indica con
quien debe comunicarse si necesita ms informacin. DANGER-POISON
Palabras y smbolos clave. En los pesticidas ms
peligrosos dice Peligro o Peligro - Veneno. Los ONE SWALLOW CAN KILL! Symptoms Are Prolonged and Painful.
pesticidas Peligro Veneno tienen tambin el smbolo Onset of Symptoms May Be Delayed for Up to 3 Days After Swallowing.
Si usted no entiende la etiqueta, busque a alguien para que se la
de una calavera y huesos cruzados. En los pesticidas de explique a usted en detalle. (If you do not understand the label,
toxicidad moderada dice Advertencia En los pesticidas find someone to explain it to you in detail.)
de toxicidad baja dice Cuidado.
Informacin sobre tratamiento prctico. Le da instrucciones
de primeros auxilios en caso de exponerse accidentalmente.
Informacin sobre precauciones. En esta seccin se explican
los peligros que puede presentar el pesticida. En casi todas las
etiquetas tambin se especifica el equipo de proteccin personal
que deben usar las personas que manejan y aplican pesticidas.
Direcciones para su uso. En esta seccin se explica la manera
segura de aplicar el pesticida. En las etiquetas ms nuevas
hay tambin un espacio con Requisitos para uso agrcola.
Consulte esta seccin para saber el tiempo que debe esperar
antes de entrar nuevamente al rea despus de aplicar el
pesticida. En esta seccin tambin se indica el tipo de equipo
de proteccin que debe usar un trabajador si fuese necesario
entrar ms pronto en esa rea.
Cmo almacenar y desechar el pesticida. Lea esta seccin
de la etiqueta con instrucciones para almacenar y desechar
el pesticida en forma segura.

de los participantes y despus revise los puntos que Debe y No
Debe Hacer con las etiquetas de los pesticidas.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LAS ETIQUETAS DE PESTICIDAS

DEBE: NO DEBE:
Seguir las instrucciones de la etiqueta del pesticida Nunca usar pesticida de un envase sin marca.
cuidadosamente. Olvidarse de usar el equipo de proteccin especificado
Leer la etiqueta cada vez que prepara la aplicacin en la etiqueta del pesticida.
de un pesticida. Dudar de pedir ayuda si no entiende una etiqueta
Consultar la etiqueta para ver cuando puede entrar de pesticida.
nuevamente al lugar donde se aplic el pesticida.

Proteja Sus Odos En El Trabajo

Puntos Principales:
La exposicin prolongada a ruidos intensos puede
producir la prdida permanente de la audicin.
Los tapones y orejeras le ayudan a proteger sus odos.

conducir sesiones de entrenamiento de tailgate de 10 a 15
minutos con sus trabajadores agrcolas. Entrenamiento de
tailgate es una sesin de entrenamiento informal alrededor
de un vehculo o en otro lugar. Usted puede fotocopiar esta
hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga
Lleve a la sesin de entrenamiento muestras de tapones y
orejeras que se usan en sus operaciones.
Qu dao le puede causar el ruido
Todos trabajamos en algn momento en condiciones ruidosas. Mara, Cuidado!
Pero puede causarle dao si se expone mucho a ruidos intensos: No me escuchas,
le puede impedir seguir las instrucciones de seguridad; Mara?
le puede provocar estrs al esforzarse mucho para escuchar
y para que le escuchen;
le puede causar la prdida del odo.
La exposicin prolongada a ruidos intensos puede resultar en la
prdida permanente de la audicin.
An si se expone a ruidos intensos por un momento corto, usted
puede perder temporalmente la audicin.
Algunos ejemplos de ruidos intensos
El trmino para medir el ruido se llama decibelios.
Si trabaja por ms de 8 horas al da en un ambiente con ruido
de 85 decibelios o mayor, le puede afectar su audicin.
Algunos ejemplos de ruidos de 85 decibelios: un tractor en marcha
al vaco, una combinada (segadora/trilladora), una secadora de
granos, una limpiadora de establo, una correa transportadora.
Cuando se trabaja con sierras de cadena antiguas, con herramientas
elctricas y en tractores sin cabina la exposicin a ruidos intensos
puede ser ms peligrosa.
Si usted usa herramientas motorizadas por ms de una hora
al da, sin proteccin de oido se le puede daar el odo.
Nota al instructor: Dle a participantes ejemplos de
ruidos intensos en el lugar de trabajo.
Cmo saber si el ruido le est haciendo dao
Usted puede tener problemas si:
escucha zumbidos u otros ruidos en sus odos;
no escucha a la gente cuando le hablan a usted;
no escucha los tonos altos ni los sonidos suaves.
Si tiene alguno de estos problemas comunqueselo a
su supervisor, ya que ser necesario que se haga un Tractor en marcha mnima: 85 decibelios
examen a los odos. (Contina al reverso)
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Proteja Sus Odos En El Trabajo

Usted puede proteger sus odos
U
na buena forma de proteger sus odos es usando tapones en las orejas
cuando se expone a ruidos intensos. Los tapones reducen el ruido cuando se
insertan en los odos.
Algunos tapones son desechables y algunos pueden usarse nuevamente.
Advertencia: No ponga algodn en sus odos en vez de tapones,

ya que no le bloquean el ruido y puede daar sus odos.
U se orejeras u otro tipo de proteccin en sus odos. Las orejeras

cubren la oreja entera igual como algunos auriculares de estreo.
Los tapones y las orejeras tienen una clasificacin para reducir
ruido (NRR). Asegrese de que los que usted use tengan una
NRR de por lo menos 25.
Nota al instructor: Muestre a los participantes ejemplos de tapones

y orejeras que se usan en su operacin.
Cmo usar los tapones y las orejeras

Lvese las manos antes de insertar los tapones o ponerse las orejeras.
Revise para ver si estn rotas o daadas. Reporte los problemas al
supervisor y pida otro tipo de proteccin para los odos.
Lea las instrucciones del fabricante para saber como insertar los tapones
o ponerse las orejeras.
Los tapones de espuma generalmente se enrollan en un cilindro delgado y
se comprimen bien antes de insertarlos. Una vez en su lugar se expanden.
Debe estar seguro (a) que los tapones y las orejeras se sientan cmodos
y que no estn muy apretados ni muy sueltos.
Las tapas de las orejeras no deben pincharle las orejas.
Recuerde: Tenga siempre los tapones y las orejeras limpios. Lave los
tapones de caucho o plstico reusable en agua tibia con jabn despus de
cada uso. Limpie las orejeras de acuerdo a las instrucciones del fabricante.


participantes y despus revise los puntos que Debe y No Debe hacer
para proteger sus odos.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA PROTEGER SUS ODOS

DEBE: NO DEBE:
Usar orejeras o tapones en lugares con ruido. Pararse demasiado cerca de maquinaria ruidosa por
Estar seguro(a) de que las orejeras o los mucho tiempo.
tapones le quedan bien. Usar nuevamente los tapones desechables.
Limpiar los tapones reusables despus de cada uso. Compartir los tapones con los otros trabajadores.

Cmo Limpiar El Derrame De Pesticidas

Puntos Principales:
El derrame de un pesticida debe limpiarse inmediatamente.
No se olvide de usar equipo de proteccin personal (PPE)
cuando limpie un derrame.
No use agua para limpiar un derrame de pesticida.
trabajadores agrcolas.Entrenamiento de tailgate es una sesin de
entrenamiento informal alrededor de un vehculo o en otro lugar. Usted
puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo,
tenga presente que no se puede publicar ni vender.
Lleve a la sesin de entrenamiento muestras de material para limpiar
derrames que se usa en su operacin.
Los derrames de pesticidas pueden ser peligrosos
L os pesticidas son peligrosos. Un derrame puede provocar incendio,
explosin o descargar qumicos txicos en el agua, suelo o aire.
Si usted ve un derrame qumico aunque sea muy pequeo
reprtelo a su supervisor inmediatamente.
No deje el derrame desatendido, excepto si usted cree que corre
peligro inmediato.
Esto es lo que usted debe hacer
Pida ayuda si cree que es necesario.
Vea si algn trabajador del lugar necesita atencin mdica. Si es
necesario, pida ayuda.
Advierta a todos los otros trabajadores y pdales que abandonen el
lugar. Si el derrame es afuera, rena a la gente en un lugar contra la
corriente del viento.
Pngase equipo de proteccin. Lea la etiqueta del pesticida con los
requisitos del equipo de proteccin que deben usar las personas que
manejan pesticidas. Usted debe usar por lo menos el equipo mnimo
de proteccin.
Revise los riesgos inmediatos de peligro tales como cables elctricos,
llamas o lquidos.
Advertencia: Si cree que hay posibilidad de una explosin abandone el rea
inmediatamente y advirtale a los dems. Despus llame a los bomberos.
Control del derrame
No se olvide de usar equipo protector. Despus trate de contener el derrame.
Desconecte el equipo para hacer la mezcla o aplicacin si est goteando.
Enderece el envase volteado.
Ponga en un envase grande resistente a qumicos los envases
quebrados o con goteras.
En algunas situaciones usted podr parchar los agujeros del tanque
con gotera para reducir la cantidad que escapa.
Advertencia: Si se ha reventado o volteado un tanque rociador
o envase pesado, usted no podr controlar la fuente del derrame.
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Cmo Limpiar El Derrame De Pesticidas

Detenga el derrame
Trabaje rpido pero con cuidado para evitar que el derrame siga avanzando.
Rodee el derrame con paos absorbentes, o forme una represa alrededor del
derrame, usando tierra, hierba, barro u otro material. Aqu podr encontrar el
material que necesita.
Nota al instructor: Diga a los participantes el material que tiene y
donde se encuentra.
Es necesario cubrir con una lona o tela, o humedecer un poco con
agua los pesticidas secos que se pueden volar.
Cierre con cuerda o con carteles el rea, si es necesario alejar a la gente.
Limpie el derrame
Nosotros usamos ciertos materiales para limpiar derrames de pesticidas.
Nota al instructor: Muestre a los participantes el material para
limpieza de derrames y dgales donde se guarda.
Tambin tenemos hojas con informacin de material de seguridad
(MSDS) para cada pesticida que usamos. No se olvide de leer la
MSDS con instrucciones de limpieza de derrame especfico.
Adems de las instrucciones de la MSDS, siga estos pasos en caso de
un derrame de pesticida lquido:
1. Ponga en el derrame material absorbente como arena fina, aserrn, arcilla,
piedrecilla, papel picado o paos absorbentes.
2. Con una escoba, ponga el material absorbente con el pesticida derramado en
un envase plstico grueso.
3. Use pala para recoger basura de plstico, las palas de metal pueden hacer
chispa y encender el pesticida inflamable.
Los derrames de pesticidas secos tambin deben recogerse en un envase de
plstico grueso.
Consulte al supervisor para que le diga como desechar el material contaminado.
Advertencia: No use agua para limpiar un derrame de pesticida, ya que se
escurrir y empeorar la situacin. Si en la hoja MSDS o en la etiqueta del
pesticida dice que el pesticida es un oxidante, no use aserrn, papel picado
ni lo barra, ya que puede inflamarse y producir llamas.
Lvese usted minuciosamente
Squese todo el equipo de proteccin personal.
Deseche los zapatos de cuero, pantalones y otro material poroso que
pueda estar saturado con el pesticida. Consulte al supervisor para que
le diga los procedimientos para desechar.
Use agua y jabn para lavarse las manos, cara, cuello y brazos.
Despus bese en la regadera.
participantes y despus revise los puntos que Debe y No Debe hacer
para limpiar un derrame de pesticida.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA LIMPIAR UN DERRAME DE PESTICIDA

DEBE: NO DEBE:
Usar siempre equipo de proteccin personal. Dejar el derrame sin atencin excepto cuando hay
Comunicarle a su supervisor si usted mismo (a) peligro inmediato.
limpia un derrame. Usar agua para limpiar un derrame de pesticida.
La Seguridad del Elevador de Carga

Depende de Usted
Puntos Principales:
Opere el elevador de carga solamente si usted est
entrenado y autorizado para hacerlo.
Nunca permita pasajeros arriba del elevador de carga.
Mantenga sus brazos, manos y piernas dentro del
elevador de carga.
Inspeccione todos los das el elevador de carga.
Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para conducir sesiones
de entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores
agrcolas. Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados.
Los elevadores de carga pueden ser peligrosos

Los elevadores de carga se usan para facilitar su trabajo.
Pero ms de 2.000 lesiones graves ocurren cada ao debido a
la operacin inadecuada del elevador de carga.
La mayora de los accidentes ocurren cuando el conductor
del elevador de carga atropella a otra persona.
Otros accidentes ocurren cuando se vuelcan los elevadores
de carga, se caen del puente de carga, o cuando se cae la carga.
Recuerde: Operar el elevador de carga no es igual a conducir
su automvil o camin particular.
Cmo prevenir accidentes con el elevador de carga
Estas son una reglas bsicas de seguridad:
1. Nunca opere un elevador de carga si no ha
recibido entrenamiento y si no tiene autorizacin.
Nota al instructor: Mantenga un registro escrito de
los empleados que han recibido entrenamiento de seguridad
con el elevador de carga. Incluya la fecha de la sesin de entrenamiento.
2. Conozca las funciones del elevador de carga y cmo se debe cargar
y descagar en forma segura.
3. Nunca permita pasajeros en el elevador de carga.
4. No altere el equipo de seguridad del elevador de carga.
5. No juegue brusco ni haga bromas alrededor del elevador de carga.
6. No fume cerca de un elevador de carga mientras le pone combustible.
7. No toque ni altere el elevador de carga mientras est cargando.
8. Siempre ponga la plataforma a ras del suelo cuando el elevador
de carga no est funcionando.
9. Est alerta cuando opera o trabaja cerca de un elevador de carga.
El descuido puede resultar rpidamente en un accidente.
10. Comunique a su supervisor inmediatamente todos los
accidentes o situaciones que casi causaron un accidente.

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La Seguridad del Elevador de Carga Depende de Usted

Algunos reglamentos de seguridad para conducir el elevador de carga
1. Conduzca en forma segura y a la defensiva. Est alerta cuando pasa
por lugares de baja altura, en pavimento resbaloso o en situaciones
que pudieran resultar en accidentes.
2. Mantenga siempre la vista despejada del camino por donde transita.
3. Use su cinturn de seguridad.
4. Use equipo de proteccin personal cuando sea necesario,
incluyendo proteccin para la cabeza, ojos, manos, pies y
respiracin.
5. Mantenga sus brazos, manos y piernas dentro de la pista
del elevador de carga.
6. Mantenga la plataforma un poco inclinada hacia atrs cuando transporte carga.
7. Siempre ceda el paso a los peatones.
8. Disminuya la velocidad, detngase y toque la bocina en los cruces y zonas sin buena visibilidad.
9. Mire para atrs antes de retroceder. Toque la bocina y conduzca lento.
10. Siempre obedezca los lmites de velocidad y evite las paradas sbitas.
Cmo manejar la carga en forma segura
No permita a nadie entre su carga y un objeto inamovible.
Sepa siempre en qu posicin est la plataforma.
Antes de subir o bajar carga siempre detngase y revise si hay
alguna posible obstruccin.
Cuando descargue en un remolque asegrese de que las ruedas
estn atascadas antes de subir o bajar del remolque.
Si la carga le bloquea la visin, transporte la carga marcha atrs.
No use la plataforma para empujar la carga.
Inspeccione todos los das el elevador de carga
Vea si hay partes quebradas o daadas.
Revise la bocina, frenos y el volante.
Asegure que la plataforma est bien colocada y asegurada.
Revise el agua y el aceite y vea si hay goteo.
No opere el elevador de carga si cree que hay algn problema o si est
fuera de servicio por reparaciones. Comunique los problemas al supervisor.
Revise el manual del fabricante si necesita otras instrucciones.
Nota al instructor: Responda las preguntas de los participantes.
Enseguida revise lo que Debe y no Debe Hacer para la Seguridad del Elevador de Carga.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA LA SEGURIDAD DEL ELEVADOR DE CARGA

DEBE: NO DEBE:
Mantener sus brazos, manos y piernas dentro de la Operar un elevador de carga si no tiene entrenamiento
pista del elevador de carga. ni autorizacin.
Detenerse y tocar la bocina en los cruces. Permitir pasajeros arriba del elevador de carga.
Conducir con mucha cautela cuando opera un Operar un elevador de carga que no est en buenas
elevador de carga. condiciones.

Cmo Prevenir Lesiones a los

Ojos en el Trabajo
Puntos Principales:
Use gafas protectoras adecuadas para el trabajo especfico.
No sustituya los anteojos regulares por gafas o anteojos de
seguridad.
Reaccione rpidamente si algo extrao le entra a los ojos.
Anteojos de seguridad
Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para con- con resguardo al costado
ducir sesiones de entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos
con sus trabajadores agrcolas. Usted puede fotocopiar esta hoja
para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga presente que
no se puede publicar ni vender. Lleve a la sesin de entrenamiento
muestras de gafas protectoras que se usan en su trabajo.
Las lesiones a los ojos pueden ser graves Gafas de proteccin

Mantener la vista en buenas condiciones es importante para todos.
Nuestros ojos corren peligro si no los protegemos en el trabajo.
En slo un segundo se pueden daar los ojos temporalmente
o para siempre.
Algunos peligros comunes para los ojos en el trabajo son:
pequeos objetos o partculas flotantes
salpicadura de productos qumicos
gases o vapores peligrosos
polvo
Nota al instructor: De ejemplos de peligros especficos para los ojos
que pueden ocurrir en su operacin.
Cmo evitar lesiones a los ojos
Est alerta a los peligros que lo rodean.
Siga todas las instrucciones de seguridad.
Sepa que tipo de proteccin para los ojos debe usar en su trabajo.
Use las gafas de proteccin si usted cree que sus ojos corren peligro.
Nota al instructor: Muestre a los participantes el tipo de gafas de
proteccin que se usan en su operacin.
Anteojos de seguridad con resguardo al costado
L
os anteojos de seguridad con resguardo le protegen sus ojos cuando usted
est puliendo, lijando, cortando o cuando existe la posibilidad de que salten
objetos pequeos.
Usted tambin debe usar anteojos de seguridad al costado cuando
trabaja con pesticidas lquidos. Asegure que los anteojos de seguridad
tengan resguardo para las cejas y los costados de sus djos.
Los resguardos protegen sus ojos de objetos peligrosos que pueden entrar
por arriba o por los costados.
Si tiene dudas, pregunte a su supervisor si los anteojos de seguridad con
resguardo son adecuados para su trabajo especfico.

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Cmo Prevenir Lesiones a los Ojos en el Trabajo

Gafas protectoras
L as gafas protectoras le protegen mejor que los anteojos de seguridad con
resguardo contra lquidos, salpicaduras y polvo.
Es importante estar seguro que se ajustan bien a la cara.
La mejor proteccin contra pesticidas lquidos y otros productos qumicos
txicos son las gafas de proteccin.
Usted tambin debe usar gafas o respirador de mscara completa cuando:
conduce en una cabina abierta mientras se aplica pesticida areo,
hace seales con bandera bajo una aplicacin area, o
cuando aplica rociadores, vapores o aerosoles bajo techo.
La etiqueta del pesticida indica el tipo de gafas que se debe usar.
Advertencia: No use anteojos regulares en vez de gafas de proteccin

o anteojos de seguridad, ya que no le protegern sus ojos como se debe.
Si usted usa lentes de contacto, debe usar gafas de proteccin. No use sus
lentes de contacto si debe exponerse a polvo, derrames qumicos o vapores.
Mscara de proteccin para la cara
C uando trabaje con pesticidas en situaciones de alta exposicin, usted debe usar
una mscara de proteccin.
La mscara de proteccin sola no es suficiente proteccin para sus ojos. sela
sobre las gafas o anteojos de seguridad, dependiendo si hay vapor o polvo.
Qu hacer en caso de accidente
S i le entra polvo, astillas de madera u otro tipo de partculas a sus ojos,
lvelos inmediatamente con una solucin para los ojos. Use agua si no
tiene solucin para los ojos.
Si le entra pesticida a sus ojos, lave inmediatamente sus ojos con un aparato
especial para lavar o pida ayuda si necesita ir a una estacin de lavado de ojos.
Nota al instructor: Muestre a los participantes el lugar de la estacin para lavado de ojos.
L ave los ojos con solucin para ojos durante 15 minutos. Pdale a alguien que
llame a un mdico mientras usted se lava los ojos.
En la hoja con datos de seguridad del material o en la etiqueta del pesticida
encontrar las instrucciones de primeros auxilios que debe seguir.
Nota al instructor: Responda las preguntas de los participantes y despus
revise lo que Debe y No Debe Hacer para Proteger sus Ojos.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA PROTEGER SUS OJOS

DEBE: NODEBE:
etiqueta del pesticida si no sabe el tipo de proteccin
Leer la Usar lentes regulares en vez de gafas o lentes
que necesita para los ojos. de proteccin.
Limpiar los lentes y los marcos sucios. Esperar para lavarse los ojos si le entran
Pedir gafas de proteccin diferentes si los lentes estn partculas extraas.
rallados o daados. Olvidarse de leer las instrucciones de primeros
auxilios de la etiqueta del pesticida.

La Seguridad es Importante Cuando

Trabaja con Electricidad
Puntos Principales:
Est siempre en guardia ante peligros elctricos.
No permita que la maquinaria alta se acerque a los cables
elctricos altos.
Sepa pedir ayuda mdica si alguien recibe una descarga elctrica.
No toque a la persona electrocutada si no se ha desconectado la
electricidad.
trabajadores agrcolas. Usted puede fotocopiar esta hoja para que la
usen sus empleados. Sin embargo, tenga presente que no se puede
publicar ni vender.
Lleve a la sesin de entrenamiento enchufes de tres clavijas y muestras
de cable de extensin usados en su operacin.
La electricidad puede ser peligrosa
M uchos de nosotros hemos recibido, en algn momento, pequeas descargas
elctricas. Las descargas ocurren cuando una corriente elctrica circula a travs
del cuerpo hasta llegar a tierra.
Es posible tener un choque elctrico si usted:
toca accidentalmente un cable vivo, o
hace contacto con corriente elctrica que pasa a travs de una herramienta
elctrica, equipo elctrico o cable elctrico daado sin buen aislamiento.
Tambin es posible recibir un choque elctrico si enchufa un cable mientras
usted est en contacto con el agua o si tiene las manos mojadas.
Otros peligros elctricos son:
chispas de motores elctricos o cables daados
incendio causado por calentamiento de circuitos sobrecargados
explosiones a causa de equipo recalentado y guardado en un lugar con lqui-
dos, vapores o polvo inflamable
quemaduras que ocurren al tocar accidentalmente cables sobrecalentados
o equipo elctrico
Cmo debe protegerse
Debe estar constantemente en guardia contra estos peligros:
cables elctricos desgastados
conexiones elctricas sueltas
alambres o cables en lugares de trnsito
cables de electricidad muy bajos cuando se opera equipo porttil;
por ejemplo, taladros o cargadores
equipo o herramientas que huelen a quemado, humo o con chispas
cables de extensin de uso domstico usado para operar maquinaria
pesada
circuitos sobrecargados
equipo o alambres sin conexin a tierra
falta de cubiertas en equipo o cajas (Contina al reverso)

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La Seguridad es Importante Cuando Trabaja con

Electricidad
Otros consejos de seguridad
1. Siempre revise el espacio abierto que tiene entre los cables elctricos cuando trabaja
al aire libre, arriba de una escalera o con equipo tales como cargadoras frontales,
cultivadoras de doblado o taladros.
Advertencia: No use escaleras de metal cerca de cables de electricidad.

2. Nunca sobrecargue los enchufes o circuitos.
3. Asegure que el equipo que est usando tenga conexin a tierra o doble aislamiento. Los
enchufes de tres clavijas como el del dibujo se usan para conectar a tierra el equipo.
Nota al instructor: Muestre a los participantes un enchufe de tres clavijas.
Dgales que no se debe quitar la tercera clavija y que debe enchufarse en
un enchufe para tres clavijas.
4. Nunca use un cable de extensin daado.
5. Si necesita un cable de extensin para operar herramientas elctricas o equipo
pesado, use un cable de gran potencia. Cuando trabaje afuera use cables de extensin
impermeables. En lugares mojados o hmedos, se recomienda usar cables con
interruptores de circuito de conexin a tierra incorporado.
Nota al instructor: Muestre a los participantes los cables de extensin que se
usan en sus operaciones.
6. Mantenga limpia el rea de trabajo. Tenga especial cuidado con los trapos con aceite,
papeles, aserrn y otro material que puede quemarse con facilidad.
7. No haga usted mismo las reparaciones elctricas. Ese es trabajo de los tcnicos
electricistas.
8. No deje los cables en los pasillos o rutas de trnsito, ya que pueden pisarlos.
Qu hacer en caso de emergencia
En caso de choque elctrico:
Desconecte la electricidad si usted puede hacerlo sin correr peligro.
Si usted no puede desconectar la electricidad y necesita alejar a la persona
del cable, use un objeto de madera largo no use sus manos.
Pida ayuda mdica inmediatamente.
Si el tractor que usted conduce toca un cable elctrico, salte afuera
inmediatamente. Aljese lo ms lejos posible. No toque el tractor y la
tierra al mismo tiempo. No vuelva al tractor por ningn motivo.
Nota al instructor Responda las preguntas de los participantes y despus revise No sobrecargue
lo que Debe y No Debe Hacer para Seguridad con la Electricidad. los enchufes
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA SEGURIDAD CON LA ELECTRICIDAD

DEBE: NO DEBE:
Asegurar que todo el equipo elctrico con que usted trabaja Nunca tocar un cable elctrico cado.
tenga conexin a tierra. Sobrecargar los circuitos o poner en los enchufes
Inspeccionar los cables elctricos antes de cada uso. otras cosas que no sean enchufes elctricos.
Revisar el espacio que hay al cable elctrico antes de operar Usar cable de extensin domstico para operar
maquinaria alta o trabajar con escaleras al aire libre. herramientas elctricas o equipo pesado.

Conozca los Peligros de los Espacios Limitados

Puntos Principales:
Los espacios limitados son muy peligrosos.
Slo la gente con entrenamiento especializado debe entrar a
espacios limitados.
Obedezca los letreros de advertencia que indican que se
debe alejar de dicho espacio limitado; por eg silos, graneros
y fosos para estircol.
Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para conducir sesiones de
entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas.
Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo,
Qu es un espacio limitado?
T
al vez usted ha escuchado el trmino espacio limitado
pero no sabe exactamente su significado.
Un espacio limitado es un rea que:
por su tamao puede ser ocupado solamente
por una persona
es difcil entrar y salir
est diseado para trabajar slo por perodos cortos
En actividades agrcolas o de horticultura, los espacios
limitados estn en muchos lugares.
Los espacios limitados que usted conoce son:
silos
graneros
fosas de estircol
pozos
canales profundos
tanques de productos qumicos agrcolas
cuartos fros de almacenaje
tanques de tuberas
camin cisterna
Estos son ejemplos de espacios limitados en nuestras
operaciones.
Nota al instructor: Muestre a los participantes los espacios
limitados que hay en sus actividades y dgales dnde estn DANGER
ubicados.
CONFINED
Los espacios limitados son muy peligrosos SPACE
S lo las personas con entrenamiento especializado deben ESPACIO LIMITADO
entrar a un espacio limitado.
Estos lugares deben marcarse con letreros que diga Peligro
o avisos similares de advertencia para alejar a la gente.
As es como advertimos el peligro de un espacio limitado.
Nota al instructor: Muestre a los participantes como se
marcan los espacios limitados en su establecimiento.

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Conozca los Peligros de los Espacios Limitados

Por qu son peligrosos los espacios limitados
Los espacios limitados pueden ser muy peligrosos.
Ejemplos de algunos peligros:
1. Algunos gases como el metano se pueden producir en un
espacio limitado. Estos gases desplazan el oxgeno del aire que
usted necesita para respirar.
2. En los cuartos fros para guardar, se bombea el oxgeno hacia
afuera para conservar los alimentos.
3. Es posible que se acumulen niveles txicos de gases como DANGER
monxido de carbono, metano y cido sulfdrico en los FOSA de
ESTIRCOL
espacios limitados. Algunos de estos gases son inodoros,
de modo que no se nota su presencia.
4. Estos gases acumulados se pueden inflamar fcilmente,
causando incendio o explosin. Por eso es muy importante
no fumar cerca de espacios limitados.
5. Los espacios limitados presentan peligros fsicos. Por ejemplo,
cada de objetos, material suelto que cubre a la persona y se
desmorona bajo su peso, superficies mojadas y pendientes o
laderas peligrosas.
6. Las temperaturas de los espacios limitados varan desde
muy caliente a muy fra.
Seguridad alrededor de espacios limitados
S i usted ve un espacio limitado que no est marcado con un letrero
de advertencia, comunqueselo al supervisor.
Informe inmediatamente al supervisor si ve un espacio limitado sin
cubierta, y donde exista el peligro de caerse.
Siempre trabaje en pareja cerca de espacios limitados.
Aljese de los espacios limitados si est fumando o si usa equipo
elctrico que puede causar chispas.
Si cree que alguien dentro del espacio limitado tiene problemas,
no entre a socorrer a la persona. Pida ayuda a una persona
entrenada especialmente para entrar a ese espacio limitado.
Nota al instructor: Dgale a los participantes el nombre de las
personas que han recibido entrenamiento especializado para
entrar a un espacio limitado.
Nota al instructor: Responda las preguntas de los participantes
y despus revise lo que Debe y No Debe Hacer en los
Espacios Limitados.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER EN LOS ESPACIOS LIMITADOS

DEBE: NO DEBE:
Obedecer los avisos de advertencia y alejarse de los Nunca entrar a un espacio limitado si no tiene
espacios limitados. autorizacin o entrenamiento especial.
Alejarse de silos viejos y otras reas peligrosas. Fumar cerca de un espacio limitado
Pedir ayuda a una persona entrenada si alguien tiene Permitir que un compaero de trabajo lo
problemas en un espacio limitado. invite a entrar a un espacio limitado.

Ropa de Proteccin para Uso en

Aplicaciones de Pesticidas
Puntos Principales:
Mantenga su ropa de proteccin personal limpia y en
buen estado.
Nunca use ropa de proteccin que est daada, que le entre
agua o que est en malas condiciones.
No guarde su ropa de proteccin cerca de pesticidas o en lugares
sucios tales como talleres o mesn de trabajo.
Lleve a la sesin de entrenamiento muestras de la ropa de proteccin que usan
sus empleados.
Por qu es importante la ropa de proteccin
L a ropa de proteccin personal est diseada de modo que evita que las
substancias txicas, como los pesticidas, tengan contacto con su cuerpo.
Por ley se debe usar ropa de proteccin si as se especifica en la
etiqueta del pesticida que est usando.
La ropa de proteccin protege diferentes partes del cuerpo.
Por ejemplo:
overoles, vestidos de trabajo
delantales resistentes a productos qumicos
guantes resistentes a productos qumicos
botas resistentes a productos qumicos
gorros
Otro tipo de equipo de proteccin incluye respiradores, anteojos y gafas
de seguridad.
Nota al instructor: Muestre a los participantes la ropa de proteccin que
se usa en su trabajo.
Lea siempre la etiqueta del pesticida que est usando para estar seguro del tipo
de ropa de proteccin que debe usar.
El uso de la ropa de proteccin
E
s importante cuidar bien su ropa de proteccin porque le sirve para aislarse de
los pesticidas.
Antes de usar su ropa, revise con cuidado sus overoles, guantes y toda la otra ropa
para asegurar que no tengan agujeros, roturas, desgaste, cambios de color ni otro
tipo de dao.
Advertencia: Deje de trabajar inmediatamente si descubre un agujero, desgaste u otro
tipo de dao en su ropa de proteccin y pdale a su supervisor que se la cambie. Si
nota que la ropa se filtra, lvese y bese inmediatemente.
No se olvide de usar ropa de proteccin limpia todos los das.

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Ropa de Proteccin para Uso en Aplicaciones de Pesticidas

Cada vez que tome un descanso
Lave los guantes por fuera con agua y jabn antes de sacrselos.
Lave sus zapatos o botas con agua y jabn.
Lvese bien la cara y las manos con jabn y mucha agua limpia antes
de comer, beber, fumar o usar el bao.
No toque la parte de afuera de su ropa de proteccin con las manos
descubiertas.
Tenga cuidado cuando camina o se sienta ya que es posible que sus
zapatos o ropa dejen residuos de pesticidas.
Cuando termine de trabajar
1. Lave la parte de afuera de los guantes y zapatos o botas con agua
y jabn.
2. Comenzando desde los hombros hacia abajo, enrolle su overol de
proteccin. Tenga cuidado de no tocar la parte de afuera. Cuando
termina de enrollarlo hasta los tobillos, slo la parte interior debe
quedar al descubierto.
3. Ponga su overol en una bolsa de plstico o envase, lejos de su ropa
personal. Ponga la ropa de proteccin desechable en otro envase.
4. Qutese los zapatos o botas y pngalos en el envase adecuado.
5. Lave nuevamente sus guantes. Despus squeselos y pngalos en el
envase adecuado. Siga las instrucciones del supervisor con los envases.
6. Lave sus manos con agua y jabn.
7. Bese en la regadera (ducha) lo ms pronto que pueda. Jabnese
y lave bien todo su cuerpo incluyendo el pelo. Despus, pngase
ropa limpia.
Advertencia: Si usted lleva a su casa la ropa de proteccin,

lvela aparte de la ropa de la familia. No se olvide de pedir
instrucciones para lavar la ropa de proteccin.

Nota al instructor: Responda las preguntas de los

participantes y despus revise lo que Debe y No Debe
Hacer con la Ropa de Proteccin.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LA ROPA DE PROTECCIN

DEBE: NO DEBE:
Revisar la ropa de proteccin por si tiene agujeros o Guardar su ropa de proteccin cerca de
cualquier otro tipo de dao cada vez que se la ponga. pesticidas o en un lugar sucio o de trabajo.
Lavar por fuera sus guantes y zapatos o botas con agua Usar de nuevo la ropa de proteccin que se
y jabn. ha empapado de pesticidas.
Usar ropa de proteccin limpia todos los das. Limpiar sus guantes de proteccin en su ropa.

Tenga Mucho Cuidado Cuando

Trabaja con Sierras de Cadena
Puntos Principales:
Lea detalladamente las instrucciones del fabricante antes de
usar una sierra.
Siempre use equipo de proteccin.
Tenga cuidado con los golpes violentos de la sierra.
Lleve a la sesin de entrenamiento algunas sierras que usan en sus
actividades. Lleve tambin muestras del equipo/ropa de proteccin que se
usa para trabajar con la sierra de cadenas.
Las sierras de cadena pueden ser peligrosas
L as sierras de cadena ahorran mucho tiempo en el trabajo, pero tam-
bin pueden ser peligrosas.
Muchos accidentes con sierras de cadena suceden porque los usuarios
no entienden los peligros de la sierra, o no siguen con cuidado las
instrucciones del fabricante.
Uno de los mayores peligros de las sierras de cadena son los golpes
violentos. Esto ocurre cuando la nariz o punta de la barra de gua hace
contacto con un objeto duro; por ejemplo, una piedra, tronco o rama.
La barra de gua salta violentamente hacia arriba y atrs golpeando al
operador como resultado, la persona pierde control de la sierra.
Antes de comenzar el trabajo
C
onozca bien la sierra de cadenas que va a usar y sus sistemas
de seguridad.
Estas son algunas de las sierras de cadena que usamos aqu.
Nota al instructor: Muestre a los participantes sierras de cadena que
usan en sus actividades y muestre los sistemas de seguridad.
Revise en detalle las instrucciones del fabricante. Si no las entiende,
hable con su supervisor.
Es importante estar en muy buenas condiciones fsicas. Si est cansado
o si cree que no puede hacer un trabajo de mucho esfuerzo, por alguna
otra razn, hable con su supervisor.
Revise su ropa. No trabaje con la sierra de cadenas si usa ropa suelta,
joyas, bufanda, pauelos, pantalones anchos o algo que pudiese
enredarse en la sierra. Si tiene pelo largo, telo atrs.
Use el equipo de proteccin necesario. Por ejemplo, guantes gruesos
con buen agarre; zapatos o botas firmes con suelas que no se resbalen;
proteccin para la cabeza, ojos y odos; y proteccin para las piernas;
por ejemplo, chaparreras.
Nota al instructor: Muestre a los participantes el equipo de proteccin
que ustedes ofrecen. (Contina al reverso)

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Tenga Mucho Cuidado Cuando Trabaje con Sierras de Cadena

Revise el lugar de trabajo
Asegrese de que:
no hay gente ni animales en la cercana
el terreno no tenga piedras, troncos, hoyos y vegetacin
hmeda o resbalosa
puede pararse firme en el terreno
si va a cortar un rbol, asegure que sabe dnde caer y que
usted est lejos y no corre peligro
Evite la posibilidad de golpes violentos
1. Agarre bien firme la sierra con ambas manos y plante los
pies firmes en el suelo.
2. Mire la punta de la barra de gua para asegurar que no toca Direccin
otro objeto. de la
3. Corte a una altura debajo de los hombros, nunca lejos Cada
de su alcance.
4. Corte con el motor a toda velocidad.
Retrese
5. No corte con la nariz o punta de la barra de gua. Aqu
6. Prese un poco hacia la izquierda de la barra de gua no directamente
detrs de la sierra.
45o
A
segrese de que la sierra est en buenas condiciones todo el tiempo.
La cadena debe estar afilada y la tensin bien ajustada.
No quite la seguridad de la sierra.
Apague el motor antes de dejar o transportar la sierra.
No corte con la sierra entre sus piernas y no se monte tampoco en el tronco
que piensa cortar.
Cuando corte una rama bajo tensin, tenga cuidado con el rebote de modo
que no reciba un golpe cuando se suelta la tensin de las fibras de madera.
Mantenga la sierra y su mango limpios y secos.
Despus de poner combustible, limpie el combustible o aceite derramado.
Mantenga en buenas condiciones la sierra y su equipo de seguridad.
No trate de reparar usted mismo la sierra. Esto lo hace una persona
de servicio especializada en sierras de cadena.

revise lo que Debe y No Debe Hacer con la Sierra de Cadena.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LA SIERRA DE CADENA

DEBE: NO DEBE:
Leer detalladamente las instrucciones del fabricante antes Operar una sierra que parece daada o sin
de usar la sierra de cadena. reparacin.
Operar una sierra slo en reas bien ventiladas. Cortar cerca de lquidos o gases inflamables.
Usar equipo de proteccin adecuado. Nunca sacar la seguridad de la sierra.

Medidas para Prevenir Accidentes

en las Escaleras
Puntos Principales:
Inspeccione cuidadosamente la escalera antes de cada uso.
Nunca suba a una escalera quebrada o daada.
Use la escalera adecuada para el trabajo.
publicar ni vender.
Por qu suceden accidentes con las escaleras

La escalera es una pieza de equipo muy simple.
Sin embargo, cada ao miles se personas tienen accidentes
y algunas mueren cuando se caen de las escaleras, en el
trabajo y fuera del trabajo.
Tambin ocurren accidentes graves cuando la gente usa
escaleras de metal demasiado cerca de cables de electricidad.
La mayora de los accidentes en las escaleras pueden prevenirse.
Generalmente son causados por:
no usar la escalera correcta para el trabajo
no inspeccionar la escalera antes de usarla
no usar la escalera en forma correcta
Antes de usar la escalera
A segure que la escalera tenga la altura necesaria. Asegure tambin
que pueda sostener el peso que deber poner para hacer el trabajo.
Si no est seguro de la altura o de la capacidad de peso que puede
tolerar la escalera, pregntele al supervisor.
Averige el material de que est hecha la escalera. Nunca use
escaleras de metal cerca de los cables de la electricidad.
Inspeccione con cuidado la escalera. Vea si tiene:
peldaos o travesaos sueltos, daados o si falta alguno
peldaos o travesaos resbalosos o con aceite
clavos, tornillos o pernos sueltos
bisagras rotas o falta de bisagras
alargador de bisagras daados
abolladuras en escaleras de metal
astillas, quebraduras o madera podrida
peldaos no resbalosos con cubiertas gastadas
falta de patas de seguridad
Pida al supervisor una escalera diferente si la suya tiene problemas.

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Medidas para Prevenir Accidentes en las Escaleras

Instalacin de la escalera
I nstale la escalera solamente en una superficie firme, niveladas
y no resbalosa.
Si la escalera se afirma contra la pared, pngala paralela
a la pared. 3
La base de la escalera debe estar a un pie de distancia de
la pared por cada cuatro pies de altura de la pared.
Asegure que la escalera se extiende por lo menos tres
pies ms arriba de la cumbre de la pared.
Abra completamente las escaleras plegables y asegure
que las trabas estn bien puestas.
No instale una escalera frente a una puerta.
Medidas de seguridad para usar una escalera
P ida a alguien que sostenga la base de la escalera
antes de subirse.
Revise sus zapatos. Asegure que estn limpios, secos y
no resbalosos.
Asegure que las cintas de los zapatos no estn sueltas
ni que los pantalones lleguen ms abajo de los zapatos.
Use sus dos manos cuando suba a la escalera. Mientras
trabaja tenga siempre una mano apoyada y los dos pies
firmes en la escalera.
Suba a la escalera por el centro y qudese siempre al
centro de la escalera mientras trabaja.
No lleve herramientas de mano ni otros artculos mientras
sube la escalera. Pdale ayuda a su supervisor si necesita
llevar objetos arriba de la escalera.
Nunca suba a los dos ltimos peldaos de la escalera.
No trate de alcanzar algo lejos de la escalera y no trate de
mover la escalera cuando est arriba de la escalera.
Nunca permita que suban ms de dos personas a la escalera.
Nunca guarde nada en la escalera.
revise lo que Debe y No Debe Hacer para tener Seguridad en la Escalera.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA TENER SEGURIDAD EN LA ESCALERA

DEBE: NO DEBE:
Estar seguro antes de subir que la base de la escalera
Usar cajas, sillas ni otras cosas en lugar de
est firme. una escalera
Usar una escalera de madera o de fibra de vidrio cerca de
Caminar bajo una escalera cuando alguien
cables elctricos - nunca una escalera metlica. est arriba.
No tratar de alcanzar algo lejos cuando est arriba de
Subir a una escalera si se siente mareado,
la escalera. enfermo o tiene miedo de la altura.

La Seguridad Contra Incendios Depende de Usted

Puntos Principales:
Est siempre alerta de los peligros de incendios.
Acte rpidamente, sin pnico, si ve llamas.
Sepa donde estn las salidas de emergencia, los extinguidores
de incendio y los nmeros de telfono de emergencia.
Lleve a la sesin de entrenamiento una copia del plan de escape que se usa
en su oficina en caso de incendio.
Cules son las causas de incendio?

C
ada ao miles de personas tienen accidentes o mueren en sus trabajos
a causa de incendios.
Muchos de estos incendios se pueden prevenir si se tiene ms
cuidado y se sabe cmo determinar un peligro de incendio.
Algunas causas comunes de incendio en el trabajo son:
el cigarrillo
mal cuidado de las construcciones
equipo elctrico daado
circuitos sobrecargados
reacciones qumicas
Cmo prevenir incendios
1. No fume cerca de material de papel, madera, paja, lquidos
inflamables y otro material que pueda quemarse con facilidad.
Siga los reglamentos para fumar y fume slo en las reas
designadas. Tenga cuidado cuando tira las colillas de cigarrillos
y fsforos y asegrese de que estn apagados.
2. Mantenga su lugar de trabajo limpio y ordenado. Use basureros
adecuados. No deje en el suelo trapos, paos con aceite, material
de empaque ni otros objetos combustibles. Nunca bloquee una
salida de incendio.
3. Est siempre alerta de posibles peligros de incendio tales como
cables elctricos gastados, circuitos sobrecargados, equipo o
herramientas que humean o dan chispa y productos qumicos
derramados. Comunique a su supervisor todos los posibles
peligros de incendio.
4. Guarde los productos qumicos en sus envases con
etiqueta correcta y asegure que la tapa est bien sellada.
No use pinturas ni lquidos inflamables en lugares con poca
ventilacin. Recuerde que algunos productos qumicos emiten
vapores que pueden inflamarse.
5. Revise las etiquetas y la hoja MSDS con la lista de los productos qumicos
que usted trabaja. Sepa cules son inflamables y si se pueden mezclar con (Contina al reverso)
otros productos qumicos.

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La Seguridad Contra Incendios Depende de Usted

Qu hacer si ve humo o llamas
Acte rpidamente, pero sin pnico. SALIDA
DE
B
usque un lugar seguro inmediatamente. Avise a todos los INCENDIO
trabajadores a medida que sale.
Nota al instructor: Revise con los participantes el plan de escape
en caso de incendio que tiene su oficina. Muestre todas las salidas
de incendio y los extinguidores.
a los bomberos. Si es peligroso para usted hacerlo, pdale
a otra persona que lo haga.
Nota al instructor: Muestre a los participantes dnde est
el nmero de telfono de los bomberos.
S i est en un lugar cerrado y la puerta est caliente y ve humo,
no abra esa puerta. Busque otra salida alternativa y pida
ayuda a gritos.
Mantngase a ras del suelo si escapa de un edificio en
llamas. Se respira menos humo cerca del suelo.
Otros consejos de seguridad en caso de incendio
Sepa donde estn todos los extinguidores de incendio.
A
vsele inmediatamente al supervisor si ve un extinguidor que le falta
la clavija de seguridad o si el marcador indica que est descargado.
U
se ropa adecuada si trabaja cerca de llamas directas o chispas.
Pregunte al supervisor si no est seguro de la ropa que debe usar.
No trate de apagar usted solo el fuego, excepto:
si ha recibido entrenamiento para usar un extinguidor de fuego
el fuego es pequeo y est confinado en un lugar inmediato
todo el personal est seguro y lejos del fuego
si tiene una ruta de escape
ya llamaron a los bomberos

Advertencia: Nunca trate de apagar un fuego qumico, excepto
si han llamado a los bomberos, si usted est entrenado para
hacerlo y si usted tiene el equipo de proteccin adecuado.

Nota al instructor: Responda las preguntas de los participantes y
despus revise lo que Debe y No Debe Hacer para tener Seguridad
contra Incendios.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA TENER SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS

DEBE: NO DEBE:
Comunicar a su supervisor todos los peligros de Fumar cerca de lquidos, papel, madera, paja
incendio incluyendo salida bloqueadas. inflamable ni otro material que se queme
Tirar toda la basura en los basureros adecuados. fcilmente.
Mantenerse a ras del suelo si escapa de un edificio Guardar productos qumicos en envases sin
en llamas. etiqueta.
U sar un extinguidor de incendios si usted no
tiene entrenamiento.

Tenga Mucho Cuidado Cuando

Trabaja con Amonia Anhdrida
Puntos Principales:
La amonia anhdrida puede penetrar rpidamente a sus
ojos o a sus pulmones.
Cuando trabaje con amonia anhdrida siempre use
el equipo de proteccin personal.
Siempre tenga gran cantidad de agua cerca de usted.
Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embar-
go, tenga presente que no se puede publicar ni vender.
Lleve a la sesin de entrenamiento muestras del equipo de proteccin que se
les da a los empleados que trabajan con amonia anhdrida.
Por qu es peligrosa la amonia anhdrida
La amonia anhdrida es un producto qumico muy peligroso.
E
s lquida cuando se guarda bajo presin, pero se transforma
en vapor cuando se vierte al suelo o al aire.
La amonia anhdrida no contiene agua. Por el contrario, busca la
fuente de humedad ms cercana si se expone accidentalmente.
Por desgracia, esa fuente es a menudo la persona que est
ms cercana.
La amonia anhdrida entra rpidamente a sus ojos o pulmones.
Puede quemarle gravemente su piel.
S
i se aspiran los gases de la amonia anhdrida se puede
producir la muerte.
Cmo debe protegerse
M
uchos accidentes con amonia anhdrida ocurren porque
no se toman las precauciones de seguridad apropiadas.

Advertencia: No manipule ni traspase de un lugar a otro amonia
anhdrida si usted no ha recibido entrenamiento especial.
No se olvide de usar ropa y equipo de proteccin adecuado.
Debe usar lo siguiente:
un respirador de mscara completa; o un respirador de
media mscara con los cartuchos y prefiltros adecuados
para amonia y gafas de seguridad sin orificios
guantes de goma forrados
una camisa de manga larga gruesa
pantalones largos
botas de material no absorbente no de cuero ni de lona
Es buena idea usar un delantal resistente a productos qumicos.
Nota al instructor: Muestre a los participantes el equipo de proteccin
personal que se les da a los empleados que trabajan con amonia anhdrida. (Contina al reverso)

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Tenga Mucho Cuidado Cuando Trabaja con Amonia Anhdrida

Otros consejos de seguridad para trabajar con amonia anhdrida
T
enga siempre gran cantidad de agua cerca de usted. Mantenga por lo menos
cinco galones de agua en el tanque y lleve en su bolsillo una
pequea botella rociadora de agua. Tenga otro envase con agua en
su tractor.
No use lentes de contacto.
Nunca llene el tanque ms del 85 por ciento de su capacidad. La
amonia anhdrida se expande a medida que sube la temperatura.
Inspeccione regularmente todas las mangueras, vlvulas y
conexiones. Revise si hay escapes, roturas y otros desgastes. Pero
nunca pase su mano por la manguera ya que puede haber un escape.
Comunique a su supervisor inmediatamente cualquier problema.
Aljese de las salidas de las mangueras y vlvulas.
Nunca tome una manguera por la vlvula. Tome la manguera por
el cuerpo de la vlvula.
Asegrese de que ha salido toda la presin de la manguera antes
de desconectarla.
No trate de reparar usted un tanque defectuoso.
Si transporta un tanque en la carretera, asegure que los neumticos
estn en buenas condiciones, que tenga el letrero indicando que es un
vehculo de circulacin lenta y que el tanque tenga marcas adecuadas.
Si accidentalmente se expone:
1. Aljese rpidamente de la fuente del derrame para reducir el vapor que
pueda inhalar.
2. Pida ayuda a gritos. Si alguien responde, pdale a esa persona que llame
a un mdico.
3. Qutese la ropa si ha tenido contacto con amonia anhdrida y lave su piel
directamente con agua.
4. Si sus ojos o la piel se han expuesto, lave con agua inmediatamente la
parte expuesta. Deje circular el agua en su piel por lo menos durante
20 minutos.
5. No abra sus ojos a la fuerza si se cerraron por congelamiento. Por el
contrario, lvelos con mucha agua.
6. Si no tiene agua inmediatamente, lave con caf fro, bebidas, t fro, leche
o jugo hasta que obtenga agua.
7. Pida atencin mdica inmediatamente.
y despus revise lo que Debe y No Debe Hacer con el Amonia Anhdrida.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON EL AMONIA ANHDRIDA

DEBE: NO DEBE:
Usar ropa y equipo de proteccin adecuados cuando Manipular ni traspasar amonia anhdrida

trabaja con amonia anhdrida. si no est especialmente entrenado.
Mantener por lo menos cinco galones de agua en su tanque Nunca llenar un tanque ms del 85 por ciento

de reserva y un envase pequeo en su bolsillo. de su capacidad.

Cmo Prevenir Resbalones,

Tropezones y Cadas
Puntos Principales:
Muchos resbalones, tropezones y cadas pueden prevenirse.
Est alerta a los riesgos que presentan las escaleras inseguras,
las superficies mojadas y resbalosas y la poca iluminacin.
Corrija inmediatamente todos los riesgos de peligro que usted
vea o comunqueselo a su supervisor.
Est alerta ante los peligros
L os resbalones, tropezones y cadas son las mayores causas
de accidentes en el trabajo y fuera del trabajo.
Aunque algunos de estos accidentes son menores, otros son
graves resultando en lesiones incapacitantes y an muerte.
En muchos casos es necesario ausentarse del trabajo por das.
Los accidentes por cadas y resbaladas se pueden prevenir teniendo
mucho cuidado con lo que hace y por dnde camina.
Es tambin importante estar siempre alerta de los siguientes riesgos:
obstculos en los pasillos y caminos; por ejemplo, carros,
cajas vacas, cables elctricos, mangueras o basura
escaleras o escalones inseguros
terreno de superficie dispareja y abrupta
superficies resbalosas; pavimento mojado; hielo en las
entradas y estacionamientos en el invierno
mala iluminacin
Si nota alguno de estos riesgos, arrglelo inmediatamente o informe
a su supervisor.
Consejos para prevenir las cadas
1. Inspeccione cuidadosamente las escaleras antes de usarlas.
2. Revise los escalones y vea si faltan rieles, si estn quebrados,
mojados y tapados.
3. Use zapatos con suelas no resbalosas y no corra.
4. No se suba a cajas o sillas en vez de usar escaleras.
5. Aljese de las orillas de los puentes de carga y otros bordes.
6. No permita que la carga que transporta le tape la vista.
7. Asegrese de tener suficiente luz.
8. Si usted no puede remover una obstruccin,
camine a su alrededor no sobre ella.
9. Use ropa adecuada. Los pantalones con doblez demasiado
largos se pueden enganchar en el taln. No se olvide de atar
las cintas de los zapatos.
10. Use los escalones No brinque!
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Cmo Prevenir Resbalones, Tropezones y Cadas

Evite los tropezones y los resbalones
T enga cuidado con las superficies mojadas. Cuando se derraman productos
qumicos, grasa, aceite, agua y hielo se dificulta mucho la caminata.
Comunique a su supervisor inmediatamente los derrames de productos
qumicos. Ponga arena en los lugares con hielo y limpie todo derrame
que usted vea.
Tenga cuidado con el suelo de baldosas recin pulidas. Puede estar
muy resbaloso.
Mantenga limpio su lugar de trabajo. No deje en el suelo las
herramientas, baldes de pintura, latas de gasolina, material de
empaque ni otros objetos.
No deje cables ni mangueras de agua en los pasillos ni en las entradas.
Siempre limpie y barra con cuidado los pasillos principales durante
el da. Las basuras y material de la planta puede ser muy resbaloso.
Tenga cuidado de enredarse en los pantalones sueltos y otra ropa suelta.
Tenga siempre todos los cajones cerrados.
1. No ande de prisa. Nunca suba ni baje las escaleras corriendo.
2. Est siempre alerta a los posibles peligros.
3. Use las dos manos cuando suba una escalera. Afrmese por lo menos con
una mano y tenga los dos pies firmes en la escalera mientras trabaja.
4. Use los rieles en las escalinatas.
5. No transporte carga ms pesada de lo que usted puede tolerar.
Mantenga un buen equilibrio cuando lleve carga. Y tenga buena
visibilidad para ver donde va.
6. Ponga la basura en los basureros adecuados.
7. Notifique inmediatamente a su supervisor si el suelo est roto,
quebrado o si tiene otros problemas que deban ser reparados.
8. Fjese en la superficie donde usted camina. Algunos lugares,
como por ejemplo, algunos caminos no pueden arreglarse.
Tenga especial cuidado cuando camina en esas superficies.
y despus revise lo que Debe y No Debe Hacer para no
Resbalarse y Caerse.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA NO RESBALARSE Y CAERSE

DEBE: NO DEBE:
Estar constantemente alerta a los peligros del suelo Transportar carga demasiado pesada para

mojado y resbaloso, a mangueras o cables en los pasillos. usted o carga que le tapa la vista.
Usar ropa de trabajo adecuada, incluyendo zapatos con Usar escaleras ni escalones inseguros, ni subir

suelas no resbalosas o bajar las escaleras corriendo.
Recoger todos los objetos que estn en el suelo. Ignorar los posibles peligros. Corrjalos y

avsele a su supervisor.

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Boletn No. 23 - Consejos para entrenamiento informal (tailgate)
Cmo Reducir el Riesgo de

que se Vuelque el Tractor
Puntos Principales:
Un tractor se puede volcar en slo un segundo.
Una estructura de proteccin contra vuelcos (ROPS) con
un cinturn de seguridad reduce el riesgo de lesin en caso
de volcarse.
Tenga siempre cuidado con las piedras, troncos y otros peligros.
de entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas.
Por qu se vuelcan los tractores?
C ada ao cientos de personas en los Estados Unidos mueren en accidentes
en tractor. La mayora de estas muertes ocurren porque se vuelca el tractor.
A veces el tractor se vuelca de costado. Otras veces se vuelca hacia atrs.
Estos vuelcos ocurren muy rpidamente a menudo en uno o dos
segundos. Desafortunadamente, por eso, no hay suficiente tiempo
para que el operador escape.
Algunos de los principales motivos que causan el vuelco de
tractores son:
conducir demasiado rpido para las condiciones
pasar sobre obstrucciones tales como piedras, troncos,
zanjas y hoyos
viraje demasiado abrupto en las esquinas,
especialmente en tractores de frente angosto
conducir o girar demasiado rpido en pendientes
enganche sobre la altura normal de la barra de traccin
Transportar una carga pesada o una carga que se mueve de un lado a
otro en un cargador frontal demasiado elevado
Estructuras de proteccin contra vuelcos
S on muchas las posibilidades de sobrevivir un accidente, sin lesiones
graves, causado por el vuelco de un tractor, si el tractor tiene una
estructura de proteccin contra vuelcos ROPS y si usted usa el
cinturn de seguridad.
Una ROPS es una cabina o marco especialmente diseado para
mantener al conductor dentro de una zona protectora si el tractor se
vuelca. Es importante usar el cinturn de seguridad para que la
persona no sea disparada fuera del tractor, siendo despus
atropellada por el tractor en movimiento.
Si el tractor est equipado con un ROPS plegable, asegrese de que
est levantada cuando usted est fuera del espacio bajo.
Advertencia: No use un cinturn de seguridad cuando conduzca un tractor

sin ROPS o con un ROPS plegado hacia abajo. Si el tractor se vuelca, la
mejor posibilidad de salvarse ser siendo disparado fuera del tractor. (Contina al reverso)

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Cmo Reducir el Riesgo de que se Vuelque el Tractor

Consejos para prevenir que se vuelque el tractor
1. Est siempre alerta ante los posibles peligros. Por ejemplo, piedras,
rocas, troncos, superficies resbalosas, pendientes o terreno disparejo.
Conduzca lento.
2. Disminuya la velocidad en las esquinas.
3. Aljese lo ms que pueda de las zanjas y hoyos.
4. No conduzca cerca del borde de barrancos, zanjas de irrgacin
o terraplenes de pendiente. El terreno se puede desmoronar.
5. Si es posible, evite conducir en pendientes. Si lo hace:
Retroceda el tractor colina arriba para mantener el
peso en las ruedas del frente.
Conduzca lento. No pare ni cambie de marcha.
Conduzca de frente cuando baja colinas, manteniendo
el tractor en marcha baja.
6. Enganche sobre la altura normal de la barra de traccin.
Esto aumenta la posibilidad de un vuelco hacia atrs.
7. Enganche slo a la barra de traccin o a otros puntos
de enganche recomendados por el fabricante del tractor.
Si no est seguro dnde enganchar, pregntele a su supervisor.
8. Mantenga el cargador frontal lo ms bajo posible cuando lleva carga.
Si conduce con la carga elevada en un cargador frontal se reduce
la estabilidad del tractor.

No conduzca un tractor si est fatigado o enfermo.
Familiarcese con el terreno nuevo.
Revise los alrededores antes de poner el tractor en
movimiento y mire a su alrededor antes de voltear o
cambiar direccin.
Nunca permita que otros pasajeros suban al tractor.
Siempre apague el tractor despus de detenerse. Use el
freno de parking o enganche en la posicin park.
Despus saque la llave.

y despus revise lo que Debe y No Debe Hacer para la
Seguridad en el Tractor.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA LA SEGURIDAD EN EL TRACTOR

DEBE: NO DEBE:
Usar siempre el cinturn de seguridad si el tractor est Llevar una carga ms pesada de lo que puede

equipado con una estructura de proteccin contra tolerar el tractor. Tenga especial cuidado en los
vuelcos en posicin derecha. terrenos montaosos.
Conducir lento cuando dobla y cuando conduce Conducir hacia adelante en colina arriba. Debe

en terreno resbaloso, con pendiente o abrupto. retroceder el tractor colina arriba.
Mantener el cargador frontal lo ms bajo posible Quitar nunca la vista del terreno frente a usted.

cuando lleva carga. Siempre mire por donde va.

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Boletn No. 24 - Consejos para entrenamiento informal (tailgate)
Uso y Cuidado de sus

Guantes de Proteccin
Puntos Principales:
Los guantes resistentes a productos qumicos le protegen
sus manos y dedos contra ciertos peligros.
Lea siempre la hoja de datos de seguridad del material
(MSDS) y las etiquetas de los pesticidas.
No use guantes resistentes a productos qumicos que
estn daados.
Lleve a la sesin de entrenamiento muestras de guantes resistentes
a productos qumicos que usan en su trabajo.
Por qu son importantes los guantes de proteccin
S in el uso de nuestras manos y dedos, sera imposible hacer cientos
de tareas simples como por ejemplo, atarse los zapatos.
Sin embargo, miles de trabajadores se lesionan gravemente sus manos
en el trabajo. La mayora de los accidentes ocurren porque no se usan
guantes de proteccin.
El manejo de productos qumicos expone sus manos a ciertos peligros.
Los pesticidas y otros productos qumicos pueden producir:
quemaduras qumicas,
dermatitis - irritacin a la piel causada por una reaccin negativa al
producto qumico,
reacciones alrgicas
Los guantes resistentes a productos qumicos evitan que sus manos
se daen con los pesticidas y otros productos qumicos.
Cmo elegir el tipo correcto de guantes
L
os guantes estn fabricados de diferentes materiales. Aunque dos pares
de guantes pueden parecer idnticos, pueden tener distintos niveles de
resistencia a los productos qumicos.
Lea siempre la hoja de datos de seguridad del material (MSDS) y la
etiqueta del pesticida. La etiqueta indicar el tipo correcto de guantes
que debe usar mientras maneja pesticidas.
Nota al instructor: Muestre a los participantes los guantes resistentes a

productos qumicos usados en su trabajo. Dgales cundo deben usarlos.
Advertencia: Ciertos materiales no protegen contra productos qumicos peligrosos.

No use guantes de cuero o de algodn cuando trabaje con productos qumicos.
No use guantes de algodn cubiertos con nitrilo y otro tipo de material de caucho.
Pregunte a su supervisor si no est seguro del material especfico de los guantes.

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Uso y Cuidado de sus Guantes de Proteccin

Cmo cuidar los guantes resistentes a productos qumicos
1. Asegure que los guantes que usted va a usar estn limpios. No los toque
si no est seguro. Es mejor que le pida al supervisor un par diferente.
2. Inspeccione con cuidado los guantes antes de ponrselos. Observe
si estn rotos, gastados o daados. Los productos qumicos pasan an
por el agujero ms pequeo. Si usted nota cualquier tipo de dao,
tire los guantes.
3. Lvese las manos con jabn y agua antes de ponerse los guantes.
Ponga venda en las heridas o cortes de sus manos.
4. Cierre bien los guantes por fuera de las mangas de su ropa. Si trabaja
con productos qumicos lquidos, puede sellar los bordes de los guantes
con una cinta gruesa o goma.
5. Lave por fuera los guantes con agua y jabn antes de quitrselos.
Siempre lvelos cuando tome un descanso y cuando termine el trabajo del
da. Enseguida lvese bien las manos.
6. Ponga los guantes en el envase adecuado cuando termine su trabajo del
da.
Q utese inmediatamente los guantes si le entra pesticida u otro producto
qumico. Lvese bien las manos y despus pngase guantes limpios. Avise a
su supervisor lo ocurrido.
Nunca toque guantes contaminados con las manos descubiertas.
Algunas personas son sensibles a los guantes de ltex. Si tiene comezn
en las manos o si siente irritacin con esos guantes, puede substituirlos
por un tipo diferente de guantes de proteccin. Pero recuerde:
los guantes de trabajo de cuero o de algodn no le protegern
las manos contra materiales peligrosos.
No guarde los guantes vueltos al revs. Guarde los guantes en
un lugar fro y seco, lejos de los productos qumicos.
Cuando trabaje con pesticidas, use guantes resistentes a productos
qumicos que se extiendan por lo menos hasta la mitad del brazo.
Los guantes que llegan a los hombros o los guantes usados con
proteccin de mangas resistentes a productos qumicos son ideales
para mezclar y cargar lquidos o productos qumicos altamente txicos.
y despus revise lo que Debe y No Debe Hacer con los Guantes
Nunca toque con las manos
de Proteccin.
descubiertas, guantes que se
han contaminado.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LOS GUANTES DE PROTECCIN

DEBE: NO DEBE:
Escoger el tipo correcto de guantes de proteccin. Quitarse los guantes mientras est trabajando.
Quitarse inmediatamente los guantes si le entra Dejar que la piel toque guantes contaminados.
pesticida u otro tipo de productos qumicos. Usar guantes de algodn o cuero cuando
Lavarse bien las manos y con frecuencia. trabaje con productos qumicos.

Boletn No. 25 Consejos para entrenamiento informal (tailgate) Copyright 2009
Trabaje con Seguridad con las

Herramientas Porttiles Elctricas
Puntos Principales:
Inspeccione cuidadosamente las herramientas elctricas,
los cables y accesorios antes de cada uso.
Use siempre equipo de proteccin personal, incluyendo
gafas o anteojos protectores.
Asegure que sus herramientas elctricas tengan aislamiento
doble o estn conectadas a tierra.
A la sesin de entrenamiento lleve muestras de equipo para proteccin a
los ojos, a los odos y otro tipo de proteccin personal que deban usar sus
empleados cuando trabajan con herramientas elctricas.
Las herramientas elctricas pueden ser peligrosas

L
as herramientas elctricas manuales son livianas, fciles de llevar
y convenientes. Por estas razones, es fcil olvidarse que son peligrosas.
Usar herramientas elctricas sin seguridad puede resultar en:
descargas elctricas
incendio o explosin
cortes graves, heridas profundas o lesiones causadas por
material volante
Es importante entender cmo funcionan las herramientas
elctricas y cmo prevenir accidentes.
Antes de comenzar a trabajar con una herramienta elctrica
L
as cepilladoras, taladros, sierras, trituradoras y otras herramientas
elctricas tienen instrucciones escritas. Lea estas instrucciones antes de
enchufar la herramienta. Si tiene alguna duda consulte a su supervisor.
Asegure que su lugar de trabajo est limpio. Los trapos con aceite, el
aserrn, los papeles y otro tipo de material se encienden fcilmente
produciendo chispas o calor.
No use herramientas elctricas si el lugar de trabajo est hmedo o
mojado o si debe trabajar bajo la lluvia. Si usa una herramienta
elctrica con las manos mojadas o parado en el agua puede sufrir
una descarga elctrica.
No se olvide de apagar y desenchufar la herramienta antes de
inspeccionarla o de instalar hojas o brocas.
Inspeccione con cuidado la herramienta, el cable y los accesorios
antes de cada uso. Fjese si estn sucias, si tienen tierra, polvo, xido, Desenchufe las herramientas
hojas sin filo, partes sueltas, interruptores defectuoso, mal aislamiento elctricas antes de cambiarles
las hojas o brocas.
o cualquier otro tipo de dao. No use herramientas que necesitan ser
reparadas. Comunique todos los problemas a su supervisor. (Contina al reverso)


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Boletn No. 25 Consejos para entrenamiento informal (tailgate) (Continuacin)
Trabaje con Seguridad con las Herramientas Porttiles Elctricas

Use equipo de proteccin adecuado
S iempre use pantalones largos y camisas de manga larga cuando
trabaje con herramientas elctricas. No use ropa suelta.
Amrrese el pelo largo y squese todas las joyas. Orejeras Gafas
Use zapatos gruesos con suelas que no se resbalen. Respirador
Proteja sus manos, ojos, cara y pulmones. Use: Camisa de manga
contra
guantes resistentes polvo/roco
larga
gafas o anteojos con proteccin de seguridad Guantes
un respirador contra polvo/humedad Pantalones
Se recomienda una mscara cuando hay riesgo de largos
partculas voltiles.
Las orejeras o tapones para los odos tambin protegen del ruido.
Las diferentes herramientas tienen distintos requisitos, de modo que es
importante revisar los manuales. Si no sabe que tipo de equipo de
proteccin usar consulte a su supervisor.
Estas son muestras del equipo de proteccin que usamos aqu.
Nota al instructor: Muestre a los trabajadores el equipo de proteccin
que deben usar para trabajar con herramientas elctricas.
Algunos consejos importantes de seguridad
1. Asegure que las herramientas elctricas tengan aislamiento doble o estn conectadas
a tierra. Use enchufes de tres clavijas conectadas a tierra en un salida para tres clavijas.
2. Si debe usar un cable de extensin, use uno resistente para trabajo pesado.
Para trabajar al aire libre, use un cable de extensin resistente al mal tiempo.
Nota al instructor: Es buena idea tener interruptores GFCI (circuito a tierra
contra fallas) en las herramientas elctricas. Estos se pueden comprar en las
ferreteras.
3. Use la herramienta adecuada para el trabajo. Nunca trate de trabajar
con una herramienta pequea en un trabajo que requiera una
herramienta de trabajo pesado.
4. Mantenga en su lugar las protecciones y otros dispositivos de seguridad.
5. Quite las llaves de ajuste y llaves de tuerca de la herramienta antes
de enchufarla.
6. No use herramientas elctricas en lugares donde hay productos qumicos
y otros lquidos inflamables.
7. Apague la herramienta y desenchfela antes de cambiar la broca, hoja
u otra parte. y desenchfela cuando termine el trabajo.
No use una
Quiere alguien hacer alguna pregunta? herramienta
Nota al instructor: Responda las preguntas de los participantes y despus revise lo demasiado pequea
que Debe y No Debe Hacer para Seguridad con las Herramientas Elctricas. para un trabajo
grande.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA SEGURIDAD CON LAS HERRAMIENTAS ELCTRICAS
DEBE: NO DEBE:
Seguir todas las instrucciones y advertencias escritas. Usar herramientas elctricas sin usar equipo de
A
pagar y desenchufar inmediatamente la herramienta proteccin personal adecuado.
que tenga chispas, se recaliente o produzca descarga Tratar de alcanzar o usar una herramienta elctrica
elctrica. cuando est sobre una escalera. Ponga sus pies
Mantener las herramientas elctricas limpias, afiladas y firmes en el suelo.
en buenas condiciones de funcionamiento. Tratar de arreglar usted mismo una herramienta
elctrica defectuosa.


Operacin Segura de Vehculos

para Todo Terreno (ATV)
Puntos Principales:
Siempre use un casco y ropa protectora aprobada por el
Departamento de Transporte de Estados Unidos cuando
maneja un ATV.
Nunca lleve pasajeros en un ATV.
Tenga cuidado especial cuando arrastre una carga.
Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para conducir sesiones de entrenamiento de
tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas. Usted puede fotocopiar esta hoja para
que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga presente que no se puede publicar ni vender.
A la sesin de entrenamiento lleve cascos, gafas y otro tipo de equipo de proteccin que usted
ofrezca a sus empleados cuando operan un ATV.
Los Vehculos para Todo Terreno pueden ser peligrosos
Los vehculos para todo terreno son cada vez ms populares en las granjas.
Los ATVs le facilitan el trabajo llevndolo de un lugar a otro ms rpido y llevando
carga pesada en terreno escarpado.
Pero los ATV son tambin peligrosos. Cada ao miles de personas se
lesionan y cientos mueren en accidentes en vehculos para todo terreno.
La mayora de estas lesiones ocurren cuando:
el operador pierde control
el vehculo se voltea
el operador sale disparado del vehculo
el vehculo choca con un rbol u otro obstculo
Las lesiones ms graves ocurren cuando el operador del vehculo
para todo terreno no usa casco ni otro equipo de proteccin.
Es importante la ropa que usted usa
Antes de manejar un ATV no se olvide de usar lo siguiente:
1. Un casco que protege lesiones a la cabeza. Los mejores son los cascos
completos para la cara. Asegure que el casco sea aprobado por el
Departamento de Transporte de Estados Unidos (DOT).
2. Gafas para proteger los ojos.
3. Guantes firmes.
4. Botas que se amarren sobre los tobillos.
5. Camisa de manga larga y pantalones largos.
Si usa un ATV para aplicar pesticidas, es necesario usar equipo de proteccin
personal adicional. Revise la etiqueta del pesticida.
Nota al instructor: Muestre a los participantes el tipo de equipo de proteccin
personal que usted ofrece a los empleados que operan ATVs.
Advertencia: Conducir un ATV es diferente a conducir un tractor, camin
o carro. Si usted no tiene experiencia conduciendo un vehculo para todo
terreno, dgaselo a su supervisor.
Nota al instructor: Entrenamiento prctico para conducir vehculos para todo
terreno se puede obtener en todo el pas a travs del Instituto de Seguridad de ATV.
Para mayor informacin, llame al telfono gratis 800/8872887. (Contina al reverso)

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Operacin Segura de Vehculos para

Todo Terreno (ATV)
Operacin de un Vehculo para Todo Terreno
1. Revise el manual del operador de modo que usted conozca el
interruptor para detener el motor, los controles de manos y pies y otras
partes. Si tiene alguna duda o pregunta consulte a su supervisor.
2. Revise que el ATV tenga la presin adecuada de las llantas, los
niveles de combustible y aceite y que los interruptores y luces
funcionen bien. El manual del operador le indicar que otras partes
debe revisar.
3. Conozca el terreno. Est preparado para las colinas en pendiente
o laderas, las superficies extremadamente abruptas, las zanjas y otros
posibles peligros.
4. Aprenda a mover el peso de su cuerpo para mantener el balance
y evitar voltearse u otros accidentes. Esto es muy importante cuando
usted gira o sube colinas.
5. No viaje demasiado rpido y no conduzca en la obscuridad.
6. Aljese de las superficies pavimentadas y caminos pblicos.
Los vehculos para todo terreno no estn diseados para transitar
en superficies pavimentadas. Adems, en muchos estados es ilegal
transitar en un ATV en caminos pblicos. Si usted no conoce
las leyes locales, consulte a su supervisor.
Otros consejos de seguridad con los Vehculos para Todo Terreno
Nunca lleve pasajeros en un ATV.
No conduzca si ha tomado alcohol.
No permita que nios operen un ATV.
Ponga siempre sus pies en los pedestales y las manos en los
manubrios cuando sube a un ATV.
No suba colinas muy empinadas. Evite cruzar laderas muy
empinadas o resbalosas.
Tenga mucho cuidado cuando lleva una carga. Gire lento y derecho
y asegure que la carga est bien amarrada.
Conozca los lmites de carga que puede llevar el vehculo. Revise
el manual de operacin o consulte a su supervisor.
Est siempre alerta cuando maneja un vehculo para todo terreno.
Tenga cuidado con objetos volantes y otros peligros inesperados.
Quiere alguien hacer alguna pregunta? No suba colinas
Nota al instructor: Responda las preguntas de los demasiado
inclinadas para
participantes y despus revise lo que Debe y No Debe manejar.
Hacer para Seguridad con los Vehculos para Todo Terreno.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA SEGURIDAD CON LOS VEHCULOS PARA TODO TERRENO
DEBE: NO DEBE:
Usar siempre casco, gafas y otro tipo de proteccin Arrastrar carga demasiado pesada para su ATV.
cuando opera un ATV. Operar un ATV en terreno desconocido.
Revisar el manual de operacin antes de conducir un ATV. Cruzar colinas inclinadas o resbalosas ni subir
Viajar a velocidad moderada y durante horas de luz del da. pendientes demasiado difciles de manejar.

Protjase del Sol

Puntos Principales:
Los rayos del sol son ms fuertes entre las 10:00 A.M. y las 3:00 P.M.
Use anteojos para el sol, crema protectora, camisa de manga larga,
pantalones largos y sombrero cuando trabaje al sol.
Use una crema para el sol con factor de proteccin solar (SPF) de 15
o mayor potencia.
Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para con-
ducir sesiones de entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos
con sus \trabajadores agrcolas. Usted puede fotocopiar esta hoja
para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga presente que
no se puede publicar ni vender.
Demasiado sol puede ser peligroso
E s muy agradable estar al aire libre en un da caliente
y soleado.
Pero la exposicin repetida al sol un da tras otro, ao tras
ao tambin aumenta el riesgo a problemas graves.
Entre los problemas se cuentan los siguientes:
envejecimiento, arrugas o sequedad de la piel
cncer a la piel, que se puede desarrollar por la exposicin
repetida al sol durante los aos
cncer a los labios
dao a los ojos
Demasiada exposicin a los rayos ultravioleta del sol puede
hacerle dao, an cuando usted tenga pelo oscuro y
piel oscura.
Tambin es posible quemarse por el sol en un da nublado
no solamente cuando el sol est brillante.
Precauciones que usted debe tomar
L imite el tiempo que pasa al sol. Si trabaja todo el da al aire
libre, entre a un recinto en sus horas de descanso o vaya a
la sombra.
Use lociones protectoras en su cara, cuello, manos, brazos y
otros lugares de su piel sin proteccin. Escoja una locin
protectora con un factor de proteccin solar (SPF) de 15
o mayor potencia. El SPF se muestra en la etiqueta.
Aplique la locin antes de salir al sol. Es mejor aplicarla 20 a
30 minutos antes de salir. Despus conviene aplicarla
nuevamente durante el da.
Los rayos del sol son ms fuertes entre las 10:00 de la maa-
na
y las 3:00 de la tarde. Tenga especial cuidado de proteger su
piel si se expone durante esas horas.
Siempre use anteojos para el sol para proteger sus ojos de los
rayos malignos del sol. Cuando compre anteojos para el sol
busque unos con etiqueta que indique que pueden filtrar por (Contina al reverso)
lo menos el 90 por ciento de los rayos ultravioleta del sol.

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Protjase del Sol

Use ropa de proteccin adecuada
Use una camisa de manga larga, liviana de tela compacta y
pantalones largos cuando est al sol. La ropa de algodn de colores
claros es prctica para das calientes y soleados. Asegure que la ropa le
quede cmoda y no demasiado apretada.
Use un sombrero que le de sombra a sus orejas, cara, frente y la parte
de atrs del cuello. Estos sombreros los venden en varios
estilos, algunos con bordes anchos, cascos profundos y sombreros
de paja con bordes muy anchos.
Advertencia: Un gorro de bisbol solo no le proteger bien contra el sol.

Si decide usar un gorro de bisbol, selo con un pauelo en el cuello, o
busque uno que tenga una aleta protectora contra el sol que le proteja, Un gorro de bisbol solo no le
adems de la cara, la parte de atrs del cuello y las orejas. proteger bien contra el sol.
Cmo reconocer si hay un problema

Revise regularmente su piel para ver si hay seal de dao producido
por el sol. No se olvide de revisar su cabeza, cara, labios y la punta de
sus orejas.
Vea si hay cambios en el tamao, forma o color de sus lunares. Fjese
especficamente en los bordes irregulares (bordes speros, grietados o
manchados), lunares que no son simtricos (una parte no es igual a la
otra), que no tienen el mismo color en todas partes o lunares que son
ms grandes que una goma de un lpiz.
Tambin preocpese de examinar:
heridas que sangran y no cicatrizan
cambios en la sensacin de un lunar, picor o dolor
manchas rojas o erupciones, incluyendo pequeas protuberancias
en la cabeza
lunares nuevos
Cualquiera de estos cambios puede ser una indicacin de cncer a la
piel. El cncer a la piel se puede tratar si se detecta pronto. Si usted
encuentra un problema, consulte a un mdico. Si no tiene acceso a un
mdico comunique el problema a su supervisor.
despus revise lo que Debe y No Debe Hacer para Seguridad
contra el sol.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA SEGURIDAD CONTRA EL SOL

DEBE: NO DEBE:
Usar un sombrero en el sol que le proteja las orejas, cara y Creer que el tostado del sol es seal de
parte de atrs del cuello. buena salud.
Usar una crema con factor de proteccin solar de 15 Usar lmparas o medios artificiales para
o mayor potencia. tostarse.
Revisar regularmente su piel por si hay manchas, lunares o Olvidarse de usar anteojos para el sol para
cambio en el tamao, forma o color de los lunares. proteger sus ojos contra el sol.

Mezcle y Envase los Pesticidas

en Forma Segura
Puntos Principales:
Use siempre equipo de proteccin personal (PPE) cuando
mezcle o envase pesticidas.
Siga cuidadosamente las instrucciones en la etiqueta del pesticida.
No coma, beba ni fume mientras mezcla o envasa pesticidas.
de entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agr-
colas. Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin
embargo, tenga presente que no se puede publicar ni vender.
Lleve a las sesiones de entrenamiento muestras del equipo de proteccin
personal que usted ofrece a los empleados que mezclan y envasan pesticidas.
Es importante conocer los peligros de mezclar y envasar
Mezclar y envasar pesticidas puede ser un trabajo peligroso.
Sobretodo porque est trabajando con un pesticida en forma muy
concentrada y no diluida.
Cuando mezcla y envasa se puede exponer a:
una gran cantidad de pesticida concentrado
un gran riesgo de salpicaduras o derrames
la inhalacin accidental de pequeas partculas de polvo,
roco o vapores
La exposicin a una cantidad aunque sea muy pequea de pesticida
txico no diluido puede causar dao grave.
Advertencia: Nunca mezcle o envase pesticidas si no le han enseado a

manejarlo adecuadamente. Y nunca mezcle el pesticida con sus manos.
Antes de comenzar el trabajo:

1. Busque un sitio seguro. El mejor lugar para mezclar y envasar pesticidas
es al aire libre sobre una superficie de concreto con bordes y una vasija.
No mezcle o envase el pesticida cerca de una laguna, arroyo, pozo o
acequia. Si tiene que mezclar o envasar pesticidas en un lugar cerrado,
busque un lugar con buena ventilacin y luz.
Nota al instructor: Muestre a los participantes dnde deben mezclar y
envasar el pesticida en su operacin.
2. Fjese si hay gente o animales. Si hay alguna persona en la cercana,
asegure que est usando equipo de proteccin personal (PPE). No
mezcle ni envase pesticidas cerca de animales o comida.
3. Lea la etiqueta del pesticida. Siga con cuidado todas las instrucciones
para mezclar y envasar. No use una cantidad mayor o menor de la
cantidad recomendada. La etiqueta tambin indicar el tipo de PPE
que se debe usar.
4. Revise las Hojas de Instrucciones de Seguridad del Material (MSDS)
para obtener otras precauciones de seguridad. (Contina al reverso)

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Mezcle y Envase los Pesticidas en Forma Segura

Use siempre equipo de proteccin personal
N
unca mezcle o envase pesticidas sin usar el equipo de
proteccin adecuado. Revise la etiqueta del pesticida para Sombrero resistente a productos qumicos
conocer los requisitos mnimos de ropa de proteccin para
manejar pesticidas. El equipo de proteccin personal puede incluir:
overoles sobre la ropa de trabajo Gafas
un delantal resistente a productos qumicos Overoles
guantes resistentes a productos qumicos sin forro o guantes
con forro separable
un respirador Delantal
una mscara facial, gafas o anteojos de seguridad con proteccin
zapatos o botas sin forro resistentes a productos
qumicos (no de cuero)
proteccin para la cabeza sin forro resistente a productos qumicos
Nota al instructor Muestre a los participantes el tipo de PPE
que usted ofrece para mezclar y envasar pesticidas. Guantes
No coma, beba ni fume cuando mezcle o envase pesticidas. Respirador
Nunca aspire con su boca pesticida para cambiar a otro envase.
Use un cuchillo o tijeras para abrir envases de papel o cartn con
pesticidas. Nunca los rompa.
Mantenga el envase a un nivel ms abajo de sus ojos cuando
traspase pesticidas.
Cuando llene un tanque rociador, mantenga la manguera sobre
el nivel del lquido en el tanque.
Prese contra el viento cuando mezcle o envase pesticida para Botas resistentes a
no respirar los vapores. productos qumicos.
No deje los tanques rociadores o los envases sin atencin. Siempre cierre
los envases parcialmente usados y gurdelos nuevamente.
Inmediatamente deje de trabajar si el pesticida le cae en su ropa
o le salpica. Qutese la ropa contaminada y el PPE, enseguida lave
con cuidado la piel con agua y jabn. Pngase equipo de proteccin
limpio antes de limpiar el derrame y no se olvide de avisarle al supervisor.
Siempre elimine la ropa que se ha contaminado con concentrado
de pesticida.
Siga las instrucciones de su supervisor para usar, limpiar, guardar
y deshacerse de su equipo de proteccin.
revise lo que Debe y No Debe Hacer para Mezclar y Envasar Pesticida
en Forma Segura.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA MEZCLAR Y ENVASAR PESTICIDAS EN FORMA SEGURA
DEBE: NO DEBE:
Seguir cuidadosamente las instrucciones en la Romper los envases de papel o cartn para
etiqueta del pesticida. abrirlos.
Buscar un sitio seguro lejos de gente y animales, Nunca poner pesticidas en envases sin marcar.
acequias, ros y otras fuentes de agua. Mezclar o envasar pesticidas sin usar equipo
Enjuagar tres veces los envases vacos de pesticidas. de proteccin adecuado.

Trabaje con Cuidado Cuando

Usa Pesticidas
Puntos Principales:
Lea y siga las instrucciones de la etiqueta del pesticida.
Siempre use equipo de proteccin personal.
Lvese las manos con agua y jabn cada vez que se saca
los guantes para descansar.
publicar ni vender.
Los pesticidas pueden ser peligrosos Piel
El uso de pesticidas es un modo eficaz para eliminar pestes en las
plantas y cosechas.
Pero es importante tener extremo cuidado cuando se trabaja con
pesticidas para evitar lesiones.
Algunos pesticidas son altamente txicos. La exposicin a una
pequea cantidad de concentrado de pesticidas puede causar Ojos
quemaduras qumicas, ceguera, dao a los pulmones o an
la muerte. Respiracin
Usted puede trabajar en forma segura con pesticidas. Esto Tragar
significa que:
no debe dejar que el pesticida le toque la piel
no debe ingerir pesticida o permitir que se ponga en contacto
con los alimentos
no debe dejar que el pesticida le entre a los ojos Vas de exposicin a pesticidas.
no debe respirar vapores de pesticidas
Cmo evitar la exposicin a pesticidas
1. Tenga mucho cuidado cuando maneja pesticidas. No trate de
ahorrar tiempo ni de andar a prisa.
2. Lea con cuidado la etiqueta antes de abrir el envase de pesticida.
La etiqueta incluye informacin sobre el tipo de equipo de proteccin
que debe usar y lo que debe hacer si se expone accidentalmente al
pesticida. No se olvide de leer las precauciones de seguridad. Si no
a su supervisor. Lea la hoja de informacin de seguridad del material
(MSDS) para obtener mayor informacin.
3. Siempre use el mnimo de equipo de proteccin personal (PPE)
especificado en la etiqueta. Dependiendo de si el pesticida es muy
txico, usted tal vez necesite usar un respirador, anteojos protectores,
guantes resistentes a productos qumicos, un delantal o un overol.
Nota al instructor: Muestre a los empleados el lugar donde se guarda
el equipo de proteccin que usted ofrece en su operacin.

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Trabaje con Cuidado Cuando Usa Pesticidas

Consejos de seguridad importantes para trabajar con pesticidas
Asegure que los animales y otras personas estn lejos del lugar.
Mezcle y envase los pesticidas en forma lenta y sin interrupcin.
Obedezca todas las seales de advertencia y advertencias orales
del pesticida.
Lave la parte de afuera de sus guantes antes de sacrselos. Lvese las
manos y la cara antes de comer, beber, fumar, mascar chicle, usar el
inodoro o ponerse maquillaje.
Nunca se toque los ojos, toque su cara o piel descubierta con guantes
o ropa contaminada.
Nunca use nuevamente ropa contaminada con pesticida.
Mantenga todo su equipo de proteccin personal limpio y en buenas
condiciones. Siga las instrucciones de limpieza que le de su supervisor.
Siempre lave la ropa contaminada aparte de otra ropa.
Guarde su equipo de proteccin con cuidado en un lugar donde no se
contaminar antes de usarlo nuevamente.
Bese en la ducha o regadera y pngase ropa limpia antes de irse a su
casa. Lave minuciosamente su cuerpo y su pelo con jabn y agua.
Si se expone accidentalmente
Deje de trabajar inmediatamente si le salpica o se moja con un pesticida,
si tiene problemas de respiracin, si se siente mareado o cualquier otro
tipo de malestar.
Pida ayuda, y si puede, aljese del rea tratada con pesticida.
Pdale a otra persona que llame al supervisor.
Si el pesticida se derrama o salpica en su cuerpo, qutese
inmediatamente su ropa o equipo de proteccin contaminado,
enseguida lvese bien la piel con agua y jabn.
Si le entra pesticida a los ojos, lvelos inmediatamente con la
solucin para lavarse los ojos o deje correr el agua en los ojos.
Mantenga los prpados abiertos y lvese los ojos durante
15 minutos.
Pida atencin mdica lo ms pronto posible.
Nota al instructor: Responda las preguntas de los
participantes y despus revise lo que Debe y No Debe
Hacer para Seguridad con los Pesticidas.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA SEGURIDAD CON LOS PESTICIDAS

DEBE: NO DEBE:
Mantener lejos del pesticida su ropa personal, comida, Llevar a su casa pesticidas o envases vacos
bebidas, chicle, cigarrillos y otros artculos personales. de pesticidas.
Usar siempre equipo de proteccin personal cuando Usar zapatos de cuero o lona, o guantes de cuero,
maneja pesticidas. papel o tela cuando trabaje con pesticidas.
Evitar usar el telfono o sentarse en una silla cuando Sacarse los guantes u otra proteccin mientras
usa ropa contaminada con pesticidas. est trabajando con pesticidas.

Proteccin Contra Clima Peligroso

Puntos Principales:
Busque refugio en un edificio grande durante una tormenta.
Aljese de tractores, rejas de alambre y tubos de metal.
Pida ayuda mdica inmediatamente si a un trabajador le cae un rayo.
trabajadores agrcolas. Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen
sus empleados. Sin embargo, tenga presente que no se puede
publicar ni vender.
El clima tormentoso puede ser peligroso
E l viento fuerte, la lluvia torrencial, los relmpagos y los granizos
pueden causar lesiones graves a la gente y tambin a las plantas
y cosechas.
Los tornados y los huracanes son dos ejemplos de condiciones
climticas graves que pueden causar daos serios.
Otros ejemplos incluyen:
lluvia torrencial que resulta en inundacin
relmpagos que pueden causar incendios, quemaduras graves
y an la muerte
viento fuerte que puede hacer volar escombros y
derrumbar lneas de electricidad
Protjase durante el clima peligroso
1. Avise inmediatamente a su supervisor si el cielo se pone oscuro o
si el clima se ve amenazante. El supervisor le dar instrucciones
para buscar refugio. No vuelva a su lugar de trabajo mientras
no le avisen.
Nota al instructor: Dgale a los empleados que deben buscar
refugio durante el clima peligroso. La mejor opcin es un
edificio grande. No permita que los empleados vuelvan al trabajo
hasta que usted con firme que las condiciones climticas ya no son
peligrosas, despus de escuchar el informe del tiempo por radio o
por una estacin radial comercial.
2. Si usted est en un campo abierto cuando el clima se pone
peligroso y no hay refugio cerca, acustese en una zanja o un
barranco. Proteja su cabeza con sus manos. Preste atencin
a las inundaciones repentinas.
3. Si est rodeado de bosques cuando llega el mal tiempo,
busque refugio cerca de troncos gruesos de rboles pequeos.
4. Aljese de objetos de metal, como por ejemplo tractores, otro
tipo de maquinaria agrcola, tubos de metal y rejas de alambre.
5. No busque refugio bajo un rbol aislado en un campo abierto
ni tampoco se refugie en una bodega pequea.
6. Aljese de los telfonos, excepto en una emergencia. Los cables
del telfono conducen corriente elctrica. (Contina al reverso)

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Proteccin Contra Clima Riguroso

Los relmpagos pueden ser mortales
L os relmpagos causan ms lesiones y muertes en los Estados
Unidos que los huracanes o los tornados.
Los relmpagos causan tambin una cantidad enorme de
incendios en bodegas, establos de ganado y otras estructuras
agrcolas. El plstico que se usa en la construccin de muchos
invernaderos es altamente txico cuando se quema. Si usted
est en un invernadero cuando cae un rayo o cuando
comienza un incendio, salga inmediatamente y busque
otro refugio.
No se puede saber cuando va a caer un rayo.
Pueden caer an cuando no est lloviendo.
Si escucha un trueno, usted puede suponer que el
relmpago no est muy lejos. Avise a su supervisor y siga
las instrucciones que le de para buscar refugio.
Los relmpagos pueden lesionar de la siguiente manera:
cayndole directamente a la persona
cayendo en el suelo cerca de usted
cayendo en un objeto que usted est tocando
Consejos de seguridad contra relmpagos
Evite pararse en lo alto de una colina o bajo un rbol alto solitario.
Aljese de objetos de metal. Qutese todas joyas de metal o
cualquier otro objeto de metal que est usando.
No use herramientas elctricas ni otro tipo de equipo elctrico.
Si est afuera, aljese del agua y de ventanas y puertas abiertas.
Tambin trate de alejarse de lugares con agua detenida.
Si est en medio del campo y cree que va a caer un rayo, agchese
lo ms cerca posible a la tierra. Ponga sus manos en las rodillas
y la cabeza entre sus rodillas. No ponga las manos en la tierra.
Si a un compaero lo toca un rayo, avsele inmediatamente a su
supervisor y pida ayuda mdica.
Nota al instructor: Dle a los empleados el nombre de los
supervisores o de otros empleados que sepan prestar primeros
auxilios y resucitacin cardiopulmonar.
despus revise lo que Debe y No Debe Hacer Durante
Clima Peligroso. No se pare debajo de un
rbol alto y solitario.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER DURANTE CLIMA PELIGROSO

DEBE: NO DEBE:
Escuchar si hay truenos y ver si hay otras seales B uscar refugio debajo de un rbol alto o en una
de una tormenta que se aproxima. bodega pequea durante una tormenta.
Alejarse de agua corriente y agua estancada Nunca tocar cables elctricos que han cado.
durante una tormenta. Volver a su trabajo mientras el supervisor no
Seguir las instrucciones del supervisor para le diga que ha pasado el mal tiempo.
buscar refugio.

Seguridad con la Maquinaria Agrcola

en Caminos Pblicos
Puntos Principales:
Conduzca lentamente cuando opera un tractor u otro
equipo agrcola en camino pblico.
Respete todas las leyes del trnsito local y estatal.
Muvase a la orilla del camino para dejar pasar el
trfico si tiene suficiente lugar.
Los accidentes ocurren con demasiada frecuencia
Cada ao miles de vehculos agrcolas tienen accidentes en caminos pblicos.
La mayora de los choques entre tractores u otro tipo de equipo
agrcola lento y automviles o camiones ocurren en carreteras
despejadas durante el da.
La razn principal de estos accidentes es la diferencia en
la velocidad con que avanzan los automviles o
camiones y la maquinaria agrcola lenta. Los
choques en cadena son especialmente comunes.
Los accidentes ocurren tambin cuando los operarios de
equipo agrcola:
conducen demasiado rpido, especialmente al girar o
arrastrar carga pesada
conducen con la mitad del vehculo sobre la lnea central
chocan con un rbol o con otro objeto estacionado
son jvenes y no tienen experiencia en conducir
Lo que debe revisar antes de salir
A
ntes de operar maquinaria agrcola en camino pblico, no se
olvide de revisar lo siguiente:
1. Revise las conexiones de enganche, incluyendo los
mecanismos de traba.
2. Revise la carga. Asegure que est bien balanceada, asegurada
y equipada con frenos. Tambin asegure que el peso que
lleva el vehculo puede manejarlo con seguridad.
3. Asegure que el letrero que dice Vehculo de Marcha Lenta
(slowmoving vehicle) SMV, est limpio, no se ha desteido
y est bien puesto. Comunquese con su supervisor si no
tiene SMV o si est en malas condiciones.
4. Pregunte que otro tipo de marcas o luces se exigen legalmente
y asegure que todas las luces estn funcionando bien. Asegure que la carga est bien segura.
5. Inspecciones las llantas. (Contina al reverso)
6. Trabe al mismo tiempo los pedales de freno del tractor.
Si tiene alguna duda o pregunta consulte a su supervisor.

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Seguridad con la Maquinaria Agrcola en

Caminos Pblicos
Seguridad en el camino
T rate de no viajar en caminos pblicos despus de
oscurecer.
Respete todas las leyes de trnsito estatales y locales,
incluyendo leyes de velocidad, sealizacin, letreros y deje
pasar adelante el trfico regular.
Use todo el equipo de seguridad. Use cinturn de seguri-
dad cuando hay uno.
Disminuya la velocidad en las esquinas, curvas y cuando
arrastra carga pesada.
Si el borde del camino es suficientemente ancho y parejo,
muvase y deje pasar el trfico regular.
Preste atencin a situaciones que pueden ser peligrosas
tales como bordes de camino arenoso, orillas angostas,
piedrecilla suelta, montculos, hoyos y surcos profundos.
No se arriesgue y salga a un camino para adelantar a un Evite los bordes de caminos arenosos
vehculos en movimiento. Entre al camino muy lento si no y orillas angostas.
tiene buena visibilidad.
No opere un vehculo agrcola si ha estado bebiendo
alcohol, tomando drogas o si est demasiado cansado
o enfermo.
S i est conduciendo un carro o camin y divisa un vehculo
que tiene un letrero con la marca SMV en frente suyo,
disminuya la velocidad. Recuerde que el equipo agrcola
con una marca SMV viaja a 25 millas por hora o menos.
Nunca permita que se suban pasajeros o nios a los
tractores, vagones u otro tipo de maquinaria agrcola.
Use anteojos para el sol cuando opera maquinaria agrcola
en das de sol para disminuir los reflejos del sol.
Siempre conduzca a la defensiva. Mantenga sus ojos en el
camino y en el trfico.
Nota al instructor: Responda las preguntas de los partici
pantes y despus revise lo que Debe y No Debe Hacer Para Disminuya la velocidad cuando viaja
Seguridad con Maquinaria Agrcola. detrs de un vehculo con marca SMV.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA SEGURIDAD CON MAQUINARIA AGRCOLA

DEBE: NO DEBE:
Asegurar anticipadamente las conexiones de Operar maquinaria agrcola sin tener un letrero
enganche y carga. con la marca vehculo de movimiento
Disminuir la velocidad en las curvas, esquinas y lento (SMV).
cuando lleva carga pesada. Bajar una colina en marcha alta con carga pesada.
Permanecer a la derecha y no conducir sobre la Operar un tractor u otra maquinaria agrcola si ha
lnea central. estado bebiendo alcohol.

Como Usar en Forma Segura los

Extinguidores de Incendio
Puntos Principales:
Antes de tratar de apagar un incendio ponga a salvo a las
otras personas.
Use el tipo de extinguidor de incendio adecuado para
el trabajo.
Nunca trate de apagar un incendio qumico si no ha sido
entrenado para ello.
entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas. Usted puede
fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga presente que no se
puede publicar ni vender.
Lleve a la sesin de entrenamiento un mapa que muestre el lugar donde se
guardan los extinguidores de incendio. Trate tambin de invitar a alguien del
departamento de bomberos para demostrar cmo funciona un extinguidor
de incendio.
Consejos importantes para apagar un incendio
E l fuego avanza rpidamente. En pocos segundos puede causar un dao
enorme y la gente puede tener graves accidentes o morir.
Por eso es importante seguir los siguientes pasos para decidir si usted mismo
puede tratar de apagar un incendio.
1. Actu rpidamente. Antes de tratar de apagar el incendio asegure
que todos estn a salvo.
2. Inmediatamente usted u otra persona llame a los bomberos.
3. Calcule el tamao del incendio. Trate de apagar el fuego slo si es pequeo
y si est en un rea inmediata.
4. Busque una ruta de escape. No apague el fuego si no est seguro que puede
escapar con seguridad del lugar.
5. Asegure que el tipo de extinguidor que tiene en sus manos es del tipo adecuado
para ese incendio.
6. Apague un incendio solamente si usted cree que puede hacerlo. No se Palanca
de Descarga
aterrorice ni trate de ser un hroe. Pitn
Medidor
(Boquilla)
de Presin
Cmo escoger el extinguidor de incendio adecuado Manguera
Manija de
S
i se usa un extinguidor de incendios que no es adecuado para ese de Descarga
Transporte
tipo de fuego se puede empeorar la situacin. Estos son los Clavija
Placa con
principales tipos de extinguidores: Nombre
1. Clase A para incendios de material combustible ordinario tales
como madera, papel, ropa, paja o heno.
2. Clase B para incendios de lquidos inflamables tales como grasa,
gasolina, pintura, solventes, aceite combustible o queroseno.
3. Clase C para incendios elctricos.
4. Clase A, B, C para combinacin de incendios.
5. Clase D para incendios de metales combustibles tales como magnesio.
Nunca use un extinguidor de incendio si no est funcionando bien. (Contina al reverso)

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Como Usar en Forma Segura los

Extinguidores de Incendio
Uso de un extinguidor de incendio
S
epa donde se guarda el extinguidor de incendios ms cercano.
Enseguida revise la letra que tiene el extinguidor (A, B, C) para estar
seguro que es para el tipo de incendio correspondiente.
Nota al instructor: Revise con los participantes el mapa del establec
imiento mostrando el lugar donde se guardan los extinguidores de Tire la clavija de
incendio. Indique donde se guarda cada tipo de extinguidor. seguridad.
Siga estos cinco pasos cuando usted est listo para usar el extinguidor:
Nota al instructor: Si hay alguna persona del departamento de bomberos,
pdale que demuestre estos pasos. Usted puede hacer la demostracin si est
seguro de los procedimientos correctos.
1. Sostenga el extinguidor en posicin derecha y tire la clavija de seguridad
de arriba.
2. Apunte la boquilla a la base del fuego.
3. Prese a una distancia de seis a diez pies del fuego.
4. Apriete la manija. Apunte a la base de
5. Con un movimiento de lado a lado accione el lquido del extinguidor las llamas.
sobre toda la base del fuego.
Advertencia: Nunca trate de apagar el fuego causado por un producto
qumi co si no ha llamado todava a los bomberos, si usted no ha recibido
entre namiento para hacerlo y si no est usando el equipo de proteccin
personal adecuado.

N
otifique a su supervisor si usted sabe que a un extinguidor de Apriete la manija.
incendios le falta la clavija de seguridad, si se ha descargado el
medidor o si la etiqueta no muestra la fecha de servicio. No use
ese extinguidor.
Aljese inmediatamente del lugar si el fuego comienza a avanzar.
Si no corre peligro, desconecte la electricidad del lugar antes de apagar
un incendio elctrico.
Avance agachado si est dentro de un edificio en llamas. Se respira
menos humo cerca del suelo.
No trate de apagar un incendio si no ha recibido instrucciones para
usar el extinguidor de incendio adecuado.
Quiere alguien hacer alguna pregunta? Roce de lado a lado en
la base del fuego.
revise lo que Debe y No Debe Hacer Para Usar el Extinguidor de ncendio.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA USAR EL EXTINGUIDOR DE INCENDIO
DEBE: NO DEBE:
Saber dnde estn todos los telfonos, salidas de Seguir tratando de apagar un incendio si est
emergencia y extinguidores de incendio. avanzando.
Mantenerse agachado cuando hay un incendio para Nunca jugar con un extinguidor de
no respirar el humo y gases. incendio.
Alejarse del incendio una vez que se ha apagado Usar agua para apagar un incendio de
el fuego. lquido inflamable o elctrico.

Cmo Guardar y Eliminar en Forma

Segura los Pesticidas
Puntos Principales:
Lea la etiqueta del pesticida con instrucciones para guardarlo y eliminarlo.
Siempre use equipo de proteccin personal (PPE) cuando
maneja pesticidas o envases de pesticidas.
Nunca guarde pesticidas cerca de alimentos, nios, animales, ropa o su PPE.
Los pesticidas concentrados no diluidos son peligrosos
Una pequea cantidad de pesticida no diluido puede:
causar gran dao al ambiente
contaminar su ropa
resultar en enfermedad grave o muerte de personas y animales
Por eso es muy importante tener mucho cuidado al guardar los pesticidas.
Es tambin importante tomar medidas de precaucin al eliminarlos.
Consejos para guardar pesticida en forma segura
1. Siempre lea la etiqueta del pesticida con instrucciones especficas de almacenaje.
2. Guarde el pesticida en su envase original con etiqueta. Asegure que la
etiqueta se pueda leer.
3. Los envases deben estar marcados con la fecha de compra. As podr usar
primero los productos ms antiguos.
4. Nunca guarde pesticidas en botellas de bebidas o envases de alimentos
an cuando sea una pequea cantidad. El envenenamiento accidental por
consumo ha ocurrido y sigue ocurriendo.
5. Guarde los pesticidas en un lugar fro y seco, protegido de la humedad y
temperaturas extremas. El congelamiento o el calor puede romper el envase
de los pesticidas. Tambin se puede reducir o eliminar la eficacia de
algunos pesticidas.
6. No guarde el pesticida a pleno sol o cerca de fuentes de calor tales como
calentadores, incineradores o equipo a gas. Muchos pesticidas son
combustibles y pueden explotar o encenderse.
7. Guarde los pesticidas lejos de su equipo de proteccin personal, ropa,
alimentos, semillas, material de limpieza y trapos con aceite.
8. Guarde el pesticida lejos del alcance de nios y animales para evitar accidentes.
9. Guarde el pesticida en un lugar con llave con una nota de advertencia
en la puerta.
Nota al instructor: Muestre a los participantes el lugar donde guarda los
pesticidas. Tambin describa las indicaciones de advertencia que usted usa.
Nunca guarde pesticidas
10. Evite guardar pesticidas en lugares que puedan inundarse o en lugares en botellas de bebidas.
donde se puedan derramar o contaminar el ambiente.
11. Guarde los diferentes tipos de pesticidas en forma separada. As se previene
la contaminacin y el uso accidental del pesticida equivocado.

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Cmo Guardar y Eliminar en Forma

Segura los Pesticidas
N
unca tire los restos de pesticidas al suelo, al agua, cerca del agua, en el
inodoro o por las caeras.
Si le ha quedado un resto pequeo de pesticidas, pregntele a su supervisor:
si debe aplicar el pesticida en otro lugar indicado en la etiqueta,
siguiendo las instrucciones, o
entregar el resto de pesticida a otra persona entrenada y calificada
para aplicarlo.
Si tiene que eliminar el pesticida, siga todas las instrucciones de la etiqueta.
Nota al instructor: Comunique a los participantes las polticas que ustedes
usan para eliminar pesticidas.
Qu hacer con los envases vacos de pesticidas
S iempre use el PPE requerido en la etiqueta para manejar envases
de pesticida.
Nunca use nuevamente un envase de pesticida vaco para otros propsitos.
No entierre los envases de pesticida, no los queme y no los lleve a su casa.
Los envases de pesticida vacos deben lavarse tres veces. Y hay que
hacerlo inmediatamente despus de usarlos, de la siguiente manera:
Llene el envase vaco con agua limpia hasta que est un cuarto lleno.
Ponga la tapa y con cuidado agite el envase de modo que el agua lave
todo el interior. Llene el
Vace el agua del envase en el tanque rociador. Repita este proceso envase con
dos veces ms. un cuarto
Consulte a su supervisor si usted no est seguro si ese envase se puede de su
lavar tres veces. capacidad
de agua
Otra manera de lavar envases de pesticidas es con una manguera de
alta presin diseada especficamente para ese propsito. Pregunte
a su supervisor si usted tiene acceso a ese tipo de equipo.
Siga las instrucciones de su supervisor para guardar
temporalmente los envases limpios de pesticida. El supervisor
podr reciclarlos a travs de un programa aprobado de
reciclaje de envases.

y despus revise lo que Debe y No Debe Hacer Para Guardar
y Eliminar Pesticidas. Agite y lave
Vace el agua
en el rociador
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA GUARDAR Y ELIMINAR PESTICIDAS

DEBE: NO DEBE:
Guardar siempre los pesticidas en su envase original Nunca guardar pesticidas en botellas de bebidas
con etiqueta. o envases de alimentos.
Comunicar inmediatamente a su supervisor si hay fuga o Transportar envases de pesticidas en el
derrame de pesticida. compartimiento de su carro o camin.
Lavar tres veces los envases de pesticida Comer, beber ni fumar en el cuarto donde se
inmediatamente despus de desocuparlos. guarda el pesticida.

Higiene Personal en el Trabajo

Puntos Principales:
Con una buena higiene personal se previenen las enfermedades.
Lvese las manos varias veces al da, especialmente si trabaja
en lugares donde se ha aplicado productos qumicos.
Comunique a su supervisor si tiene salpullido, erupciones en
la piel o problemas similares.
Lleve a la sesin de entrenamiento muestras de los productos de higiene
personal que se les ofrece a los trabajadores, incluyendo barras de jabn y
toallas de papel.
Por qu es importante mantener la higiene personal
L a buena higiene personal, incluyendo la limpieza, es importante en el
trabajo por las siguientes razones:
Se previenen las enfermedades. Una persona limpia puede combatir
los grmenes que causan enfermedades.
Se mantienen sanos los compaeros de trabajo. Las bacterias y otros
grmenes se contagian fcilmente por medio de contacto de una
persona a otra.
Se reducen las posibilidades de contraer problemas a la piel, tales
como dermatitis, que es muy difcil de tratar.
El lugar de trabajo es ms agradable para todos, incluyendo los com
paeros de trabajo y las visitas.
La buena higiene personal es especialmente importante cuando se
trabaja en lugares hmedos o mojados, donde crece la bacteria y otros
grmenes.
Es importantsimo lavarse las manos
U
na de las formas ms fciles de disminuir las enfermedades es Lavndose las manos se
reducen las irritaciones
lavndose las manos varias veces al da. de la piel.
No se olvide de lavarse las manos antes de comer, beber, fumar, mascar
chicle o tabaco. Siempre lvese las manos antes y despus de usar el
inodoro, de trabajar con productos qumicos o de ponerse un parche en
las heridas.
Estos son algunos pasos que debe seguir:
1. Mjese las manos en agua corriente. Deje correr el agua.
2. Jabnese y frtese las dos manos.
3. Haga espuma con el jabn y lvese las manos por todos lados,
incluyen do la palma, las muecas, entre los dedos y debajo
de las uas.
4. Enjuague y qutese todo el jabn.
5. Squese las manos con una toalla de papel limpia.
6. Cierre la llave del agua con la toalla de papel que acaba de usar. No
toque la llave con sus manos limpias.
Nota al instructor: Muestre a los participantes el tipo de jabn, toallas y
otros productos de higiene personal que usted ofrece a los trabajadores. (Contina al reverso)

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Higiene Personal en el Trabajo

Cuando trabaja con productos qumicos
E
s especialmente importante tener buenas costumbres de higiene personal
cuando usted tiene contacto con pesticidas u otros productos qumicos.
Los pesticidas o el residuo de pesticidas en las plantas y las cosechas
puede producir erupciones de la piel. Y tambin al tener contacto con
ciertas plantas.
A veces los trabajadores se dan cuenta que sus problemas a la piel son
producidos por no lavarse las manos.
Si usted trabaja en lugares donde se aplican productos qumicos:
1. Use siempre su equipo de proteccin personal (PPE) adecuado.
2. Lvese todo el cuerpo, incluyendo el pelo, con bastante agua y jabn,
despus de cada da de trabajo.
3. Lvese las manos y la cara antes de comer, beber, fumar o de usar
el inodoro.
4. Lave su ropa de trabajo separada de su otra ropa y aparte de la ropa
de la familia.
Otros consejos de higiene personal
D chese en la regadera todos los das. Squese bien, incluyendo
sus dedos de manos y pies.
Use jabn en la ducha y desodorante todos los das.
Lave su ropa de trabajo antes de usarla nuevamente para quitarle
el polvo, el sudor y otros residuos. Use detergente lquido o en polvo.
Siga las instrucciones para usar la cantidad adecuada.
Use calcetines limpios todos los das para ir al trabajo. Los calcetines de
algodn son mejores porque respiran y absorben la humedad.
Si usted trabaja en un rea hmeda, trate de cambiarse los zapatos da
de por medio para que tengan oportunidad de secarse.
Use nuestras instalaciones sanitarias cuando desee usar el inodoro.
Y no se olvide de dejar todo limpio para el uso de los otros trabajadores.
Preocpese de los problemas antes de que sean ms graves. Dgale a
su supervisor si tiene salpullido en la piel u otros problemas.
A menudo se pueden tratar sin necesidad de ir al mdico.
y despus revise lo que Debe y No Debe Hacer Para Mantener
Buena Higiene Personal.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA MANTENER BUENA HIGIENE PERSONAL

DEBE: NO DEBE:
Baarse todos los das. No se olvide lavar detrs de las Usar peinetas, cepillos u otros artculos
orejas y entre los dedos de los pies. personales de sus compaeros de trabajo.
Mantenga su cara y manos limpias, especialmente si Nunca dejar el inodoro sin limpiar para la otra
trabaja en lugares donde se ha aplicado productos persona.
qumicos. Lavar ropa que pueda tener residuos de
Practicar buenas costumbres de higiene en su casa y pesticidas con la ropa de la familia.
en el trabajo.

Cmo Aplicar Primeros Auxilios Bsicos

Puntos Principales:
La persona que sabe aplicar primeros auxilios bsicos puede ayudar a salvar la vida de compaeros lesiona-
dos en el trabajo.
No mueva a la persona lesionada excepto cuando est en peligro de sufrir otros daos inmediatos.
Sepa dnde se guarda el botiqun de primeros auxilios y lo que contiene.
ota al instructor: Siga este texto o selo como gua para conducir sesiones de
N
Lleve a la sesin de entrenamiento una muestra del botiqun de
primeros auxilios que mantienen en sus operaciones. Es buena idea tenerlo
listo para los trabajadores que usan maquinaria en terreno.
Esta sesin no sustituye el entrenamiento ms minucioso de primeros
auxilios. Comunquese con la Cruz Roja local, con los servicios mdicos o con
servicios mdicos de emergencia cuando necesite ayuda.
Acte rpido y con calma
E
l trabajo en la granja o en los huertos, en los criaderos
de rboles o invernaderos nos expone a muchos peligros.
Peligros desde quedar atrapado en una mquina en
movimiento hasta cortes producidos por podadoras filudas.
Por eso es importante saber aplicar primeros auxilios
bsicos. Estos son algunos consejos bsicos:
1. Acte rpidamente cuando una persona se ha lesionado.
2. Llame y pida ayuda al servicio mdico de emergencia si la
situacin se ve grave.
Nota al instructor: Explique a los participantes cmo comunicarse con los
servicios mdicos de emergencia de su rea. Tambin dgales quines son las
personas en este lugar de trabajo que tienen entrenamiento en primeros auxilios
avanzados para que ellos puedan avisarle a esa persona.
3. Mantenga la calma. El pnico slo empeora la situacin.
4. No mueva a la persona lesionada, excepto si est en peligro de
sufrir otro dao inmediato.
5. Sepa dnde se guarda nuestro botiqun de primeros auxilios de emergencia.
Nota al instructor: Revise con los participantes el contenido de los
botiquines de primeros auxilios y dgales donde se guardan.
Protjase contra enfermedades
E vite el contacto directo con la sangre y otros fluidos
que emanan del cuerpo de una persona herida.
Use guantes limpios, desechables, por ejemplo guantes de
ltex o ponga un pao limpio, toalla o camisa como barrera
entre su cuerpo y la sangre de la persona herida. Use guantes
Lvese las manos con agua y jabn antes de aplicar desechables cuando
primeros auxilios y despus que haya terminado. aplique primeros
Cbrase las heridas o cortes de sus manos con vendajes o guantes. auxilios.
Avise a su supervisor y pida consejo mdico si usted ha
estado en contacto con la sangre de otra persona.
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Cmo Aplicar Primeros Auxilios Bsicos

Cuando un compaero de trabajo est sangrando
S
i la persona se cort y sangra poco, limpie la herida con
agua y jabn. Limpie con una gasa no con algodn. Despus ponga
vendaje en la herida, o gasa con cinta engomada.
En caso de que la persona tenga hemorragia, siga estos pasos:
1. Pida ayuda mdica profesional lo ms pronto posible. Para detener
2. Cubra la herida con gasa limpia y presione con fuerza. la hemorragia
3. A menos que usted sospecha huesos rotos, eleve la zona lesionada por encima
del nivel del corazn de la persona mientras usted est aplicando presin.
4. Si la hemorragia no se detiene, aplique presin en la arteria ms cercana.
En el brazo, la arteria est ubicada debajo del brazo entre el hombre
y el codo. En la pierna, est en el pliegue al frente de la cadera en el
rea de la ingle.
Huesos fracturados y quebrados
N
o mueva a la persona, excepto si est en peligro de sufrir otros
daos mayores.
Llame al servicio mdico de emergencia lo ms pronto posible.
Mantenga la extremidad de la perrsona, mientras usted aplica presin. Aplique presin en la
de la peeona inmovilizada. Una manera de hacerlo es colocando una arteria ms cercana
almohada o cobija doblada entre la extremidad lesionada y el suelo. debajo del brazo.
Advertencia: Llame inmediatamente al servicio mdico de emergencia cuando hay

lesiones a la cabeza, cuello o espalda. No mueva a la persona que tiene este tipo
de lesiones, excepto si est en peligro de sufrir otros daos mayores.
Amputacin de extremidades
L
os accidentes graves tales como quedarse atrapado en un
tractor en movimiento pueden resultar en la prdida de un brazo,
una pierna o cualquier otra parte del cuerpo.
En ese tipo de situaciones siga los siguientes pasos:
1. Apague la corriente si puede hacerlo sin correr peligro.
2. Llame al servicio mdico de emergencia y aplique CPR
(resucitacin cardiopulmonar) si la persona deja de
respirar y si usted sabe aplicar CPR.
3. Tome medidas para detener alguna hemorragia externa.
4. Envuelva la parte amputada en una gasa esterilizada o pao limpio.
Enseguida colquela en una bolsa plstica. Ponga la bolsa plstica en
una bolsa con hielo y llvela al hospital con la vctima. Aplique presin en la
arteria ms cercana en
Quiere alguien hacer alguna pregunta? el pliegue al frente de
Nota al instructor: Responda las preguntas de los participantes y despus revise la cadera.
lo que Debe y No Debe Hacer para Aplicar Primeros Auxilios Bsicos.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA APLICAR PRIMEROS AUXILIOS BSICOS

DEBE: NO DEBE:
Saber a quien llamar inmediatamente para pedir Tocar objetos que pueden estar manchados con la
ayuda mdica de emergencia. sangre de una persona herida.
Mantener la calma cuando aplique primeros auxilios. Comer, beber ni tocarse su nariz, boca o los ojos
Saber lo que contiene el botiqun de primeros auxilios. cuando aplica primeros auxilios.

Cuidado De Emergencia Para Las Quemaduras

Puntos Principales:
Las quemaduras pueden producir lesiones graves y hasta la muerte.
Si un compaero de trabajo se quema, pida ayuda mdica de emergencia.
Use el equipo de proteccin personal adecuado para protegerse contra
las quemaduras.
entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas. Usted
puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga
Las quemaduras pueden ser mortales
C
ada ao en los Estados Unidos, ms de dos millones de personas tienen
lesiones y alrededor de 12.000 personas mueren como resultado de
quemaduras.
El mayor porcentaje de quemaduras de adultos ocurren en el lugar de
trabajo. Lo cual resulta de:
contacto con llamas u objetos calientes tales como maquinaria o tubos
contacto con lquidos calientes o vapor
salpicadura de productos qumicos en la piel o los ojos
electricidad
Usted puede protegerse contra las quemaduras teniendo cuidado y
usando el equipo de proteccin personal adecuado (PPE) si trabaja
con productos qumicos o con otras fuentes de peligros potenciales.

No todas las quemaduras son iguales
A lgunas quemaduras, llamadas de primer grado, son menos graves
que otras. Usualmente la piel se pone roja, seca y con un poco de
hinchazn.
Las quemaduras de segundo grado hacen ms dao a la piel.
Usualmente son dolorosas y se forman ampollas e hinchazn.
Las quemaduras de tercer grado dejan la piel blanca o carbonizada.
La piel quemada tambin puede quedar dura y seca. Las quemaduras
de tercer grado de cualquier tamao son extremadamente graves y
requieren atencin mdica de inmediato. Estas quemaduras destruyen
terminaciones nerviosas, por eso a veces no se siente el dolor.
Si usted o un compaero de trabajo se quema en el trabajo, avsele
inmediatamente al supervisor y pida ayuda mdica de emergencia.
Nota al instructor: Diga a los participantes cmo se pueden comunicar con los

servicios mdicos de emergencia de su rea.
Pida ayuda mdica de
emergencia cuando un
compaero de trabajo
Advertencia: Llame inmediatamente al servicio mdico de emergencia en caso tiene quemaduras graves.
de quemaduras causadas por productos qumicos o elctricos o quemaduras
en la cabeza, cuello, genitales, manos o pies. Tambin pida ayuda mdica de
emergencia cuando una quemadura cubre ms de una parte del cuerpo o
cuando la quemadura produce dificultad para respirar.

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Cuidado De Emergencia Para Las Quemaduras

Qu hacer en caso de quemadura
E
stos son algunos pasos que debe seguir si un compaero de trabajo sufre
quemaduras graves:
1. Pida ayuda mdica de emergencia lo ms rpido posible. Tambin, avise en
la oficina de administracin cuando las quemaduras son menores.
2. Aleje a la persona del calor o de la fuente de la quemadura.
Advertencia: No toque a la persona que se ha quemado con electricidad mientras
Use una gran cantidad
no se haya desconectado la electricidad. de agua fra para enfriar
una quemadura.
3. U se gran cantidad de agua para enfriar la quemadura, excepto en caso de
quemadura elctrica o cuando la quemadura es por congelamiento, como
en el caso de anhidro de amonaco. No use hielo o agua con hielo para
enfriar una quemadura.
4. Aplique una toalla o pao mojado en las reas del cuerpo que no pueden
sumergirse en el agua.
5. Cubra la quemadura con un vendaje suelto o con un pao limpio y seco.
Quemaduras elctricas o con productos qumicos
E stos dos tipos de quemaduras son muy graves. Pida atencin mdica de
emergencia inmediatamente.
No toque a la persona electrocutada si no est seguro de que se ha desconectado
la fuente de electricidad. Desconecte la electricidad usted mismo solamente
cuando lo pueda hacer en forma segura. Si la persona no est respirando y Cubra la quemadura
usted ha recibido entrenamiento para aplicar respiracin cardio pulmonar con una venda suelta o
(CPR), aplique CPR hasta que llegue la atencin mdica. Enseguida cubra con un pao limpio y seco.
la quemadura elctrica con un vendaje seco.
En el caso de salpicaduras de productos qumicos en los ojos, siga los
siguientes pasos: LAVADO DE OJOS
Inmediatamente lave los ojos con solucin para lavado de ojos o con un DE EMERGENCIA
chorro suave de agua fra.

Siga este proceso durante por lo menos 15 minutos.
En el caso de quemaduras con productos qumicos en la piel:
Lea la etiqueta del producto qumico y la hoja con informacin de
seguridad del material (MSDS) con instrucciones especficas.
No toque el rea expuesta al producto qumico sin usar equipo de
proteccin personal (PPE).
Quite todo el producto qumico seco o en polvo de la piel de la persona.
Tambin, si es posible, remueva la ropa contaminada.
Si le entr algn
Lave la parte quemada con agua fra corriente, durante por lo menos 15 minutos. producto qumico
Quiere alguien hacer alguna pregunta? en los ojos, lveselos
Nota al instructor: Responda las preguntas de los participantes y despus revise lo que durante por lo menos
Debe y No Debe Hacer para el Cuidado de Emergencia de las Quemaduras. 15 minutos.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA EL CUIDADO DE EMERGENCIA DE LAS QUEMADURAS

DEBE: NO DEBE:
Actuar rpidamente cuando un compaero de Romper las ampollas resultantes de las quemaduras.
trabajo se quema. Aplicar rociadores antispticos, pomadas, grasa o
Usar agua fra sin hielo para enfriar las mantequilla en una quemadura. Pida ayuda mdica
quemaduras. profesional.
Saber donde estn ubicadas las duchas de Tratar de quitar la ropa que est pegada a la piel
emergencia y estaciones para lavado de ojos. quemada.
Trabaje En Forma Segura Con

Las Herramientas De Mano
Puntos Principales:
La mayora de las lesiones causadas por herramientas de se pueden prevenir.
Use siempre la herramienta adecuada para esa tarea.
Use el equipo de proteccin personal adecuado cuando usa herramientas de mano.
Ponga siempre las herramientas en su lugar adecuado.
entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas. Usted puede
fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga
Lleve a la sesin de entrenamiento una muestra de los guantes, gafas de seguridad
y otro equipo de proteccin personal que usted les proporciona a los trabajadores
que usan herramientas de mano.
Las herramientas de mano pueden ser peligrosas
H erramientas de mano tales como formones, cinceles, palas, sierras,
martillos, navajas, cortadoras y tijeras podadoras pueden parecer muy
fciles de usar.
Pero tambin pueden ser muy peligrosas si no se usan con cuidado.
Las lesiones causadas por herramientas de mano generalmente son
causadas por:
usar la herramienta no adecuada para el trabajo,
usar una herramienta daada o quebrada,
usar mal la herramienta,
no usar equipo de proteccin personal,
no prestar atencin a lo que se est haciendo, o hacer el trabajo
demasiado de prisa.
Las herramientas de mano pueden causar lesiones tales como:
cortaduras, golpes o pinchazos Preste atencin
lesiones a los ojos de astillas u otro tipo de material volante cuando use
dao al nervio de la mueca por el uso repetido de una herramienta herramientas de mano.
mientras se dobla la mueca
Otras lesiones graves pueden incluir:
huesos quebrados cuando una herramienta se cae, resbala o se lanza
amputacin de dedos por corte con cuchillos o sierras.
Antes de usar una herramienta
1. Revise el rea de su trabajo para asegurar que se alejen todas
las personas que podran lesionarse.
2. Asegure que la iluminacin sea suficiente.
3. Inspeccione cuidadosamente la herramienta por si est rota,
oxidada, muy usada u otro tipo de dao. Asegure que los mangos estn
firmes y sin aceite o grasa. Revise que las bisagras se muevan sin
dificultad y que las hojas estn afiladas. No use
4. No use herramientas daadas o quebradas. Comunique los problemas herramientas daadas.
al supervisor y pida una herramienta nueva. (Contina al reverso)

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Trabaje En Forma Segura Con Las Herramientas De Mano

Use las herramientas de mano con cuidado
U
se equipo de proteccin personal (PPE) adecuado cuando trabaja con
herramientas de mano. Dependiendo del trabajo que haga puede ser
necesario usar guantes, gafas de seguridad con proteccin o lentes, o
cualquier otro tipo de PPE. Si tiene alguna duda consulte a su supervisor.
Nota al instructor: Muestre a los participantes ejemplos del PPE que usted les
proporciona y dgales cules son las herramientas que necesitan usar con cada
equipo.
U se pantalones largos, camisa de manga larga, calcetines y zapatos
gruesos con suela que no se resbale. No use ropa suelta ni joyas que puedan
enredarse en la herramienta. Amarre el pelo largo y pngase la camisa por
dentro de los pantalones.
Use siempre la herramienta adecuada para cada tarea.
No use una herramienta que tenga aceite, grasa o que pese ms de lo
que usted puede tolerar.
Prese con los dos pies firmes en el suelo y no pierda control de la
herramienta.
Cuando tenga que cortar algo, siempre hgalo lejos de su cuerpo.
Mantenga las muecas derechas y no use herramientas cuando usted
Use equipo de
est en una posicin incmoda. proteccin adecuado
Descanse y evite el trabajo repetitivo durante largos perodos. para el trabajo.
Cmo transportar y guardar las herramientas
1. Nunca transporte herramientas filudas o con bordes cortantes en
sus bolsillos.
2. Transporte las herramientas en un cinturn para herramientas
o caja de herramientas.
3. No transporte una herramienta de modo que le tape la vista.
4. Pase las herramientas a otra persona por los mangos o asas.
5. Limpie las herramientas antes de guardarlas. No se olvide de poner
la proteccin o dispositivo de seguridad cuando lleva una herramienta
de un lugar a otro y cuando las guarda.
6. Guarde las herramientas en un lugar seco y seguro. No las amontone
en un cajn, no las deje en los mesones de trabajo ni las ponga en
un lugar donde alguien podra lesionarse.
7. Guarde las herramientas con puntas cortantes en un lugar diferente al
de las otras herramientas.
Nota al instructor: Responda las preguntas de los participantes y despus revise lo
que Debe y No Debe Hacer para Usar con Seguridad las Herramientas de Mano.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA USAR CON SEGURIDAD LAS HERRAMIENTAS DE MANO
DEBE: NO DEBE:
P ermanecer alerta cuando usa herramientas Transportar herramientas en sus manos cuando sube o
de mano. baja escaleras.
Estar seguro que tiene suficiente luz. Nunca lanzar una herramienta ni jugar brusco cuando usa
Consultar a su supervisor si no est seguro una herramienta.
como usar bien una herramienta. Exponer una herramienta a calor extremo ni ponerla cerca
de una mquina en movimiento.

La Seguridad Es
Su Responsibilidad
Puntos Principales:
La seguridad debe ser siempre una parte importante de su trabajo.
Est siempre alerta de los peligros.
No busque atajos, no presuma ni juegue en forma brusca.
Preste atencin a las seales de advertencia de seguridad.
entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas. Usted
puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga
Por qu suceden los accidentes?
La gran mayora de los accidentes se pueden prevenir.
Una de las mejores maneras de evitarlos es teniendo siempre
presente la seguridad.
Estas son algunas razones por las cuales ocurren los accidentes:
descuido
falta de entrenamiento
no prestar atencin a lo que se hace
tener una actitud de sabelotodo
tomar atajos
estar agotado
estar de prisa
dejar que el cansancio o las emociones interfieran en su trabajo
Muchos accidentes se pueden prevenir si usted considera que la
seguridad es una responsabilidad importante.
Algunos consejos de seguridad
1. Respete todos los aspectos relacionados a la seguridad. Esto significa La prisa provoca
que usted debe conocer y seguir los reglamentos de seguridad, hacer accidentes.
todo lo necesario para prevenir los accidentes y tener presente que la
seguridad es una parte importante de su trabajo.
2. Practique hbitos de trabajo seguro. Sea un buen ejemplo para sus
compaeros de trabajo. Use el equipo de proteccin personal
cuando sea necesario, no quite las protecciones o placas de seguridad
y siga todas las instrucciones de seguridad.
3. Llegue al trabajo descansado y listo para empezar su trabajo. Si ha
dormido poco puede tener un accidente. Si est preocupado por algo
que sucedi en su casa tambin le puede distraer su atencin y causar
un accidente.
4. Piense antes de actuar. Planifique lo que har antes de comenzar a
hacerlo. Piense en todo lo que podra resultar mal, cmo podra
evitarlo y cmo se proteger contra los peligros inesperados que
puedan suceder.
5. Concntrese en el trabajo. No piense en lo que har esa noche
o en el mal rato que pas con un compaero de trabajo dos das antes. (Contina al reverso)
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La Seguridad Es Su Responsibilidad
Malas actitudes de seguridad
Estos son algunos ejemplos de actitudes que le pueden causar problema:
Este trabajo es simple. Si tiene esa actitud probablemente dejar de
prestar atencin a lo que est haciendo.
No tengo tiempo para pensar en la seguridad. Necesito terminar este
trabajo ahora mismo. La prisa resulta en descuido y el descuido
conduce a los accidentes.
Har las cosas a mi manera. Este tipo de actitud de sabelotodo
o testarudo, pone en grave riesgo la seguridad suya y la de sus
compaeros.
Yo puedo resolverlo por mi cuenta. Nadie tiene todas las respuestas.
Si no est seguro de como usar un equipo o herramienta o tiene otras
dudas sobre seguridad, pida ayuda a su supervisor.
No importa lo que yo haga, siempre puede ocurrir un accidente.
Esto simplemente no es verdad. Pida ayuda cuando
la necesite.
Ms consejos para prevenir accidentes
Mantenga el rea de trabajo limpia y sin estorbos.
Inspeccione con cuidado las herramientas y el equipo antes de usarlos.
Preste atencin a las seales de advertencia y a las situaciones que
casi produjeron un accidente. La prxima vez no tendr tanta suerte.
No ignore los elementos de seguridad. Si una proteccin o placa se quita
para hacer la mantencin, asegrese de ponerla de nuevo en su lugar.
Si recin empieza un trabajo, pida entrenamiento. Revise con
cuidado las instrucciones que le den.
Coma bien, duerma suficiente y no permita que el estresamiento
le distraiga de su trabajo.
Use ropa adecuada. No use ropa suelta ni joyas que puedan
enredarse en la maquinaria. Use zapatos gruesos con suelas
que no resbalen.
Si trabaja solo, asegure que alguien sabe donde estar
usted y cundo volver.
Est siempre alerta a los peligros. Arregle los
desperfectos o avsele a su supervisor.
Aljese del equipo operado por otras personas.

Nota al instructor: Responda las preguntas de los participantes y despus revise Est alerta a otro
lo que Debe y No Debe Saber sobre su Responsabilidad con la Seguridad. tipo de equipo.
LO QUE DEBE Y NO DEBE SABER SOBRE SU RESPONSABILIDAD CON LA SEGURIDAD

DEBE: NO DEBE:
Usar ropa adecuada y usar PPE cuando sea Ignorar las prcticas de trabajo seguro.
necesario. Ponerse a soar cuando trabaja, jugar en forma
Mantener el lugar de trabajo limpio y sin brusca ni presumir.
peligros. Hacer un trabajo que no est al alcance de sus
Pedir ayuda cuando la necesite. limitaciones fsicas.

Limpieza Segura Despus

De Usar Pesticidas
Puntos Principales:
Los residuos de pesticidas pueden quedar en la piel, ropa
y equipo despus de completar la tarea.
Use el equipo de proteccin personal (PPE) adecuado cuando
limpie ropa o equipo contaminado con pesticidas.
Lvese bien despus de usar pesticidas.
sus empleados. Sin embargo, tenga presente que no se puede publicar ni vender.
Los pesticidas pueden ser dainos
L
os pesticidas son eficaces para matar plagas en las
plantas y cultivos.
Pero el contacto con pesticidas puede tambin ser daino
para usted y sus familiares.
El residuo de los pesticidas puede quedar en su piel,
ropa y equipo por mucho tiempo despus de completar
el trabajo.
Esto puede ser causa de:
contaminacin suya y de su familia
obstruccin, corrosin y otro tipo de dao al equipo
dao al medio ambiente
Por eso es importante limpiar bien despus de cada uso
de pesticidas.

Cada vez que pare para descansar
U
sted debe seguir estos pasos cada vez que tome un
descanso despus de trabajar con pesticidas:
1. No refriegue sus ojos, no toque su cara ni piel descubierta
con guantes o ropa contaminada con pesticidas.
2. Lave la parte externa de sus guantes con agua y jabn
antes de sacrselos.
3. Lave sus zapatos o botas con agua y jabn.
4. Evite tocar la parte externa de su ropa de proteccin
con sus manos descubiertas.
5. Lvese las manos y la cara con agua y jabn antes de
comer, beber, fumar, comer chicle, usar el inodoro o Lave la parte externa de sus
ponerse maquillaje. guantes con agua y jabn
6. Preste atencin al lugar donde camina o se sienta, ya que
el residuo de pesticidas que ha quedado en su ropa o
zapatos puede soltarse.
7. No use para otras cosas los mismos elementos de
limpieza que usa para limpiar los pesticidas.
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Limpieza Segura Despues De Usar Pesticidas

Cuando termine su trabajo
1. Lave la parte externa de sus guantes y botas con agua y jabn.
2. Qutese el resto de la ropa de proteccin mientras todava
tiene sus guantes puestos. Revise si hay roturas u otro tipo de dao.
Despus qutese los zapatos o botas.
3. Ponga la ropa contaminada con pesticidas en una bolsa o envase
plstico, separada de su ropa personal.
4. Lave nuevamente sus guantes. Quteselos, revise si se pasan o
si estn rotos. Despus pngalos en el envase adecuado.
5. Lvese la cara, manos, cuello y brazos con agua y jabn.
6. Bese completamente lo ms pronto posible. Use bastante
jabn y tambin lave su pelo.

Ms consejos de limpieza
Siempre use guantes impermeables cuando lava su ropa de proteccin.
Use jabn suave o detergente y agua bien caliente cuando lava a mano
los guantes, botas y otra ropa de proteccin. Lvelos por dentro y
por fuera.
Ponga la ropa contaminada con pesticidas en un lugar
separado de su otra ropa y de la ropa de la familia cuando lave la ropa.
Es mejor que no lave la ropa contaminada con pesticidas en
la misma mquina donde lava la ropa de uso normal. Pida instrucciones
especficas a su supervisor.

Limpieza del equipo Mantenga la ropa
E
l equipo para mezcla, carga y aplicacin de pesticida contaminada con pesticidas
debe limpiarse inmediatamente despus de aplicar el pesticida. separada de la otra ropa.
Si no sabe cmo limpiarlo, pregntele a su supervisor.
Cuando limpie el equipo de trabajo:
Use el equipo de proteccin personal (PPE) especificado en la
etiqueta del pesticida. Use tambin un delantal resistente a
productos qumicos.
No lave el equipo repetidamente en el mismo lugar, excepto
si usa algn envase o equipo de restriccin.

revise lo que Debe y No Debe Hacer para Limpiar Pesticidas.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA LIMPIAR PESTICIDAS

DEBE: NO DEBE:
Usar PPE adecuado cuando limpia ropa Nunca usar ropa contaminada con pesticidas
contaminada con pesticidas o el equipo de en la casa.
aplicacin. Guardar el exceso de pesticidas en equipo para
Desechar la ropa saturada con pesticidas. mezcla, carga o aplicacin, por un perodo largo.
Ponerse ropa limpia despus de baarse al final Poner en la secadora ropa que ha estado expuesta a
del da de trabajo. pesticidas. Debe secarlas en un cordel de tender.

Movimientos Correctos Del Cuerpo

Para Evitar Lesiones
Puntos Principales:
Preste atencin a la forma en que usted se agacha, maneja
las herramientas y posiciona su cuerpo cuando hace su trabajo.
Mantenga las muecas lo ms derecho que pueda.
Descanse por perodos cortos y cambie de posicin mientras
ejecuta su trabajo.
Es importante mantenerse en buen estado de salud
C uando una persona est buena condicin fsica se siente
mejor y ms seguro para desempear el trabajo.
Esto es especialmente importante cuando es necesario
ejecutar tareas fsicas en el trabajo, como por ejemplo levantar peso,
agacharse o transportar carga pesada.
Es importante siempre concentrarse en lo que se est haciendo.
Cuando se ejecuta el mismo trabajo da tras da en forma
repetida, preste mucha atencin a la forma en que usted camina
y mueve el cuerpo.
Si no presta atencin, se puede lesionar la espalda, los hombros,
el cuello, las manos, las muecas u otras partes del cuerpo.
Cmo ocurren las lesiones
E stos son algunos ejemplos de movimientos o posiciones
incorrectos del cuerpo que con el tiempo pueden resultar Siempre use una postura correcta
en lesiones: cuando transporta objetos.
trabajar en una posicin incmoda
torcer o doblar las muecas en forma excesiva
trabajar continuamente con los codos elevados
usar la manos para golpear, empujar o aplicar mucha fuerza
empujar, jalar o levantar carga demasiado pesada
cambiar de posicin en forma brusca
tratar repetidamente de alcanzar objetos a nivel ms
alto del hombro o levantar objetos a nivel ms
alto del pecho
doblarse desde la cintura o voltear el cuerpo cuando
se levanta o transporta un objeto
levantar carga aplicando el peso en la espalda en
vez de usar las piernas
tomar herramientas que no calzan bien en sus manos
No se doble desde la cintura
o en la palma de su mano cuando levanta un objeto.
no usar la herramienta correcta para cortar,
recortar o martillar.
Tambin pueden ocurrir lesiones con el uso prolongado de
herramientas vibradoras.
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Movimientos Correctos Del Cuerpo Para Evitar Lesiones

Algunos consejos importantes
1. Trate de hacer trabajos variados y de variar los movimientos
dentro de esas tareas.
2. Descanse por perodos cortos cuando ejecuta repetidamente el
mismo trabajo. Durante esos descansos relaje su cuerpo y estire
lentamente las partes del cuerpo que ha estado usando. Tambin es
bueno estirarse antes de comenzar el trabajo, igual como los atletas
antes de un juego.
3. Cambie de posicin cuando vuelva a su trabajo despus del descanso.
4. Siempre use una posicin correcta. No camine ni se pare agachado,
no doble la cintura para recoger un objeto ni trabaje en una posicin
incmoda.
5. Mantenga las muecas lo ms derecho que pueda. Revise la posicin
de sus muecas cuando descanse.
6. Cuando sea posible, mantenga su trabajo a una altura cmoda entre
sus hombros y su cintura.
7. No trate de alcanzar cosas que estn lejos por perodos largos. Mantenga
su trabajo cerca de su cuerpo.
8. Use herramientas adecuadas para el trabajo. Use herramientas
livianas cuando sea posible. No use herramientas cuyos mangos de
hunden en la palma de sus manos.
9. Agarre bien no apriete las herramientas y otros objetos.
10. Asegure que las hojas de los cuchillos y navajas estn filudas y que
las otras herramientas funcionen bien.
11. Use guantes de trabajo que le queden cmodos. Asegure que no
estn muy apretados ni muy sueltos.
12. Cuando sea posible, trabaje con las dos manos. As descansa
la mano dominante.
13. Descanse bastante, haga ejercicios en forma regular y
mantngase en buena forma fsica.
Si tiene algn problema
H
able con su supervisor si tiene alguno de estos problemas. Tal vez est
haciendo movimientos incorrectos o tenga una posicin incorrecta:
adormecimiento, sensacin de hormigueo u otro tipo de dolor
prdida de fuerza
dificultad para mover sus dedos, muecas, hombros u otras partes
del cuerpo
hinchazn de los codos, dedos o manos

que Debe y No Debe Hacer para Mover Adecuadamente su Cuerpo.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA ADECUADAMENTE SU CUERPO
DEBE: NO DEBE:
Evitar levantar cosas pesadas o hacer fuerza prolongada. Ejecutar la misma tarea repetidamente sin
Poner el peso en sus piernas, no en la espalda. Mantener descansar.
la espalda recta cuando transporta cualquier tipo de carga. Trabajar con sus muecas en un ngulo incmodo.
Revisar la iluminacin en su trabajo y asegurar que es Aplicar ms fuerza de la necesaria con objeto de
suficiente para su tarea. hacer el trabajo.
Cuidado De Su Ropa De Proteccin

Puntos Principales:
S iempre use ropa de proteccin cuando trabaje con
pesticidas.
Mantenga la ropa contaminada con pesticidas separada de
su otra ropa y de la ropa de la familia.
Revise la ropa de proteccin personal cada vez que se
prepare a usarla y asegure que no est daada.
Lleve a la sesin se entrenamiento muestras de la ropa de proteccin personal
que se usa en su operacin.
Por qu se debe usar ropa de proteccin?

L a ropa de proteccin personal le protege contra el
contacto con pesticidas y otros productos qumicos peligrosos. Por eso
es importante mantener la ropa de proteccin en buenas condiciones.
Cuando trabaje con pesticidas, lea cuidadosamente la
etiqueta del producto para averiguar el tipo de ropa que debe usar.
Por ley usted debe usar el mnimo de ropa de proteccin especificada
en la etiqueta.
Algunos ejemplos de ropa de proteccin personal son: monos
cubre todo, overoles, guantes resistentes a productos qumicos,
delantales resistentes a qumicos y botas resistentes a qumicos.
En la etiqueta del pesticida tambin se sugiere usar
camisas de manga larga y pantalones largos.
Estos son ejemplos del tipo de ropa de proteccin que usamos
en nuestras operaciones.
ota al instructor: Muestre a los participantes el tipo de ropa de proteccin
N
y dgales cuando deben usarla.
Siempre lea la etiqueta
Inspeccin de la ropa de proteccin del pesticida.
I nspeccione cuidadosamente la ropa de proteccin personal
cada vez que usted se prepara a usarla.
Cuando inspeccione la ropa de proteccin, vea si hay
agujeros pequeos, roturas, grietas, descoloramiento u otro
tipo de dao.
Nunca use ropa de proteccin daada. Si nota algn dao
mientras est trabajando, deje de trabajar inmediatamente y avsele
a su supervisor.
Lvese minuciosamente o bese antes de ponerse la otra ropa.
Asegure que su ropa de proteccin est limpia y sin pesticidas.
Guarde en forma adecuada su ropa de proteccin personal
limpia despus de terminar su da de trabajo.
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Cuidado De Su Ropa De Proteccin

Limpieza de la ropa contaminada con pesticidas
A
n cuando usted use un mono (overol) sobre su ropa de
trabajo regular, la ropa de trabajo puede absorber pequeas
cantidades de pesticidas.
Por eso es importante saber cmo limpiar adecuadamente la ropa
de trabajo contaminada.
Estos son algunos consejos:
1. Al final de cada da de trabajo, ponga la ropa que us para trabajar
en un recipiente hasta el momento del lavado. No se vaya a su casa
con la ropa que us para aplicar pesticidas.
2. Antes de hacer el lavado, mantenga la ropa de trabajo separada
de la ropa de la familia y lave la ropa separada.
3. No se olvide de usar guantes cuando tome la ropa contaminada
con pesticidas.
4. Lave cada pieza de ropa en forma individual.
5. Ajuste el agua en la mquina lavadora a su nivel ms alto.
6. Use w fuerte y agua caliente para el ciclo de lavado.
7. Use un detergente de alta resistencia. Y el uso de agua caliente para
el ciclo de lavado.
8. Enjuague dos veces la ropa con agua tibia despus de completar el
ciclo de lavado. Los dos ciclos de enjuague sirven para remover los
residuos de pesticidas.
9. Si la ropa tiene una cantidad moderada o abundante de pesticidas,
lvela durante dos ciclos de lavado completo en la mquina lavadora.
Sin embargo, si est totalmente saturada de pesticidas, no la lave,
sino ms bien pida a su supervisor instrucciones para desechar
la ropa en forma adecuada.
10. Si es posible, cuelgue la ropa al aire libre para que se seque
durante 24 horas. No ponga en la mquina secadora ropa
contaminada con pesticidas ya que los residuos pueden
acumularse en la mquina con el tiempo.
11. Cuando termine de lavar, lave la mquina lavadora dejando
correr agua, por lo menos durante un ciclo completo, sin ropa
adentro. Use agua caliente y jabn.
que Debe y No Debe Hacer para el Cuidado de su Ropa de Proteccin.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA EL CUIDADO DE SU ROPA DE PROTECCIN

DEBE: NO DEBE:
Usar ropa de proteccin limpia todos los das. Lavar ropa de proteccin que ha sido saturada con pesticidas.

Mantener la ropa contaminada separada de Pregunte al supervisor cul es la forma adecuada para desecharla.
la ropa para lavar de la familia. Tocar con sus manos ni con otra parte del cuerpo descubierta

Dejar de trabajar y avisarle a su supervisor si
la ropa contaminada con pesticidas.
nota algn tipo de dao en su ropa de Guardar la ropa de proteccin limpia con la ropa contamina-

proteccin personal. Reemplace da, cerca de pesticidas ni en lugares sucios tales como estacin
inmediatamente toda la ropa daada. de trabajo.

Como Manejar Situationes

De Emergencia
Puntos Principales:
Acte rpidamente pero con calma en una emergencia.
Sepa dnde estn los telfonos de emergencia y los
botiquines de primeros auxilios.
Obtenga ayuda mdica profesional de emergencia lo ms
pronto posible cuando alguien tiene una lesin grave.
Est seguro de la informacin que le dar al encargado del
911 o de otro telfono de emergencia.
Por qu es importante su respuesta

L
as operaciones agrcolas estn a menudo ubicadas lejos de
los servicios mdicos de emergencia y de otras fuentes de
ayuda mdica profesional.
Adems, muchos accidentes agrcolas ocurren en el campo o
en otras reas remotas donde pueden pasar desapercibidos
por largos perodos.
Por eso es importante que usted sepa qu hacer si se ve
en una situacin de emergencia. Su accin rpida puede
cambiar una situacin entre la vida y la muerte.

Cmo reconocer una emergencia Los accidentes agrcolas ocurren
S i usted ve, escucha o huele algo diferente, puede ser a menudo lejos de los
la primera indicacin de que existe una situacin de emergencia. servicios de ayuda.
Por ejemplo, si escucha a una persona que grita o llama
pidiendo ayuda; voces repentinas y gritos; vidrios que se
rompen: ruido diferente de maquinaria o equipo; llantas o
ruedas que chillan o un golpe de choque fuerte.
Una emergencia tambin puede existir si usted siente olores
diferentes. Est siempre alerta a estos cambios si usted
trabaja con pesticidas o con otros productos qumicos.
Si usted observa, por ejemplo un envase de productos
qumicos derramados, cables elctricos en el suelo,
humo o fuego.
Un caso de emergencia tambin puede ser si alguien
tiene dificultad en respirar o hablar, si se toma la
garganta o el pecho, si suda sin razn aparente o si
repentinamente aparece mareado o confundido.
Si usted ve una situacin de emergencia, pida ayuda
de emergencia lo ms pronto posible. (Contina al reverso)

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Como Manejar Situationes De Emergencia

1. Sepa dnde estn los nmeros de telfono de emergencia.
Nota al instructor: Diga a los participantes si hay un telfono 911 en
su rea y dnde estn anotados los telfonos de emergencia.
2. Sepa dnde est guardado el botiqun de primeros auxilios y
lo que contiene.
Nota al instructor: Muestre a los participantes el botiqun de
primeros auxilios y revise con ellos el contenido del botiqun.
3. Mantenga la calma cuando se presente una situacin de emergencia.
4. Evale rpidamente la situacin. Si hay una persona herida,
asegure que usted y la persona herida estn fuera de otro peligro
inmediato. Por ejemplo, si alguien est atrapado en un vehculo en
movimiento, apague el motor si usted puede hacerlo sin peligro.

Advertencia: Nunca toque un cable elctrico cado. No toque a una
persona que est en contacto con una lnea elctrica mientras no se corte
la electricidad. Si necesita mover a esa persona, use un poste o palo
de madera u otro objeto que no conduzca electricidad.

5. Pida ayuda mdica de emergencia profesional lo ms pronto
posible. No mueva a la persona que tiene lesiones en la cabeza,
cuello o espalda, excepto si est en peligro inmediato. Aplique CPR
(respiracin cardio pulmonar) si la persona no est respirando y si
usted ha recibido entrenamiento para hacerlo.
6. Si est con otra persona, enve a esa persona a
llamar al servicio mdico de emergencia mientras
usted se queda con la persona herida. Tranquilice a
la persona herida.

Informacin que debe dar al despachador de emergencia
el lugar de la emergencia y cmo llegar ah
lo que sucedi y cunta gente est herida
que tipo de primeros auxilios se estn aplicando
que otros peligros existen
su nombre y el nmero de telfono desde donde
est llamando
si alguna persona va a salir a encontrarse con el servicio
mdico de emergencia en el camino o en algn lugar remoto

revise lo que Debe y No Debe Hacer para Responder a una Emergencia.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA RESPONDER A UNA EMERGENCIA

DEBE: NO DEBE:
Estar seguro de que alguien sabe dnde estar usted
Mover a la persona que tiene lesiones en la

en todo momento y pedir que alguien lo visite cabeza, cuello o espalda, excepto si est en
peridicamente. peligro inmediato.
Saber a quin llamar para pedir ayuda mdica de
Olvidar de decirle al supervisor si es

emergencia profesional y que informacin se necesitar. necesario equipar de nuevo el botiqun.

Trabajo Al Aire Libre En poca De Fro

Puntos Principales:
Use ropa seca cuando trabaje al aire libre.
Use varias capas de ropa ms bien que una sola chaqueta gruesa y pesada.
Beba mucha agua para no deshidratarse.
La deshidratacin es uno de los mayores contribuyentes de la hipotermia.
El clima fro puede ser peligroso
M uchos de nosotros esperamos con gusto el invierno ya que es una
oportunidad para no trabajar al aire libre en clima caliente y hmedo.
Pero el clima durante los fros meses de invierno presenta varios
riesgos graves. Algunos de estos riesgos son:
Quemadura por el hielo o congelamiento de las partes del cuerpo
expuestas al fro. Las quemaduras de hielo pueden ser leves o
pueden ser muy graves, resultando en la destruccin de la piel.
Las partes del cuerpo que sufren quemaduras de hielo con mayor
frecuencia son la nariz, las mejillas, las orejas, los dedos de los pies y
de las manos.
La hipotermia o la prdida de calor del cuerpo debido a la
exposicin prolongada al fro. La hipotermia es una condicin
que puede poner en peligro la vida. La persona puede perder
rpidamente el calor de su cuerpo si su ropa est mojada.
Es importante que usted sepa lo que debe hacer para reducir el riesgo
de sufrir lesiones relacionadas al fro.
Nota al instructor: En nuestra prxima hoja de entrenamiento le
daremos algunos consejos para reconocer y tratar las lesiones relacio-
nadas al fro.

Quines estn en riesgo?
L as lesiones relacionadas al fro pueden resultar an cuando
usted est al aire libre durante un perodo de tiempo muy corto.
Esto es especialmente cierto cuando usted trabaja en un
invernadero o en otro ambiente donde su ropa se moja.
El riesgo que usted corre de sufrir lesiones por el fro se aumenta
cuando:
hay viento fuerte
usa ropa inadecuada o inapropiada
tiene agotamiento fsico
est deshidratado o pierde lquido de su cuerpo Vstase siempre en forma
toma alcohol o usa tabaco, lo cual conduce a una adecuada en los meses fros
mayor prdida de calor de invierno.
tiene diabetes, problemas de circulacin y otras condiciones mdicas

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Trabajo Al Aire Libre En poca De Fro

Use ropa adecuada
U
na de las mejores maneras de prevenir las lesiones causadas por el
fro es usando la ropa adecuada cuando est al aire libre.
Es mejor usar varias capas de ropa en vez de un solo abrigo o
chaqueta grueso. Si es posible, use ropa delgada junto a su piel; por
ejemplo, una camiseta o camisa de polister o polipropileno. Ese tipo
de ropa ayuda a mantener el calor de su cuerpo. Use la camiseta
debajo de un suter o camisa ms gruesa y abrigada y despus
pngase una chaqueta de tela impermeable y que proteja del viento.
Usted tambin debe usar un gorro abrigador que le cubra las orejas,
guantes o mitones, calcetines secos y zapatos o botas secas que le
protejan los pies contra el fro y la humedad.
Una bufanda o mscara de esquiar tambin sirve para proteger la cara.

Otros consejos para el clima fro
1. Siempre vstase en forma adecuada durante los meses de fro.
Pngase ropa abrigada antes de salir afuera. Lleve ropa extra si
cree que se va a mojar.
2. Mantenga su piel seca. La piel mojada se congela ms rpido
que la piel seca.
3. Tome mucha agua para evitar la deshidratacin.
4. Si es posible, haga gran parte de su trabajo al aire libre durante las
horas ms calientes del da.
5. Cuando est al aire libre durante perodos largos muvase
constantemente. Descanse con frecuencia si trabaja en el fro.
6. No toque metales ni use joyas de metal si trabaja al aire libre cuando
hace fro. El metal conduce el fro y aumenta la posibilidad de
congelar la piel.
7. Evite fumar, tomar alcohol, caf y otras bebidas que tienen cafena.
El tabaco disminuye la circulacin; el alcohol aumenta la rapidez
con que se enfra su cuerpo.
8. Mantngase en buen estado fsico.

participantes. Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe
Hacer Cuando el Tiempo est Fro. Evite fumar, tomar alcohol y
caf cuando est al aire libre
en clima fro.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CUANDO EL TIEMPO EST FRO

DEBE: NO DEBE:
M
antener un nivel de energa constante E
ngaarse de su capacidad de hacer trabajo agotador
cuando trabaja al aire libre en climas fros. en exceso. Trabaje de acuerdo a sus condiciones.
B
uscar refugio inmediatamente y pedir ayuda T
rabajar al aire libre cuando hace fro si est
mdica de emergencia si usted o un fsicamente agotado o en malas condiciones fsicas.
compaero de trabajo tirita en forma U
sar ropa mojada cuando est al aire libre y el
constante, se tambalea o se siente confundido clima est fro.
o agotado en extremo.

Conozca los Peligros de Exponerse a Pesticidas

Puntos Principales:
Siempre use equipo de proteccin personal cuando maneje pesticidas.
Lea la seccin de primeros auxilios de emergencia en la
etiqueta del pesticida.
Sepa dnde pedir ayuda de emergencia en caso de exponerse a pesticidas.
Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embar-
go, tenga presente que no se puede publicar ni vender.
Los pesticidas le pueden hacer dao
L os pesticidas son productos qumicos que destruyen las pestes en las plantas y
cultivos. Tambin pueden hacerle dao a usted si no los maneja cuidadosamente.
Es importante usar siempre equipo de proteccin personal cuando trabaja
con pesticidas; por ejemplo, guantes y cobertores resistentes a qumicos.
Los pesticidas pueden causar dao de inmediato o en el futuro:
si tienen contacto con su piel Por los Ojos
si le entran a los ojos
si los respira (o inhala) Por la Respiracin
si se los traga
Los pesticidas pueden penetrar en su cuerpo con mayor facilidad a Si los Traga
travs de cortes y heridas.
Contacto
con la Piel
Sntomas de exposicin a pesticidas
L os sntomas de exposicin a pesticidas varan dependiendo del tipo del
pesticida, de la cantidad y del tiempo que usted se expone y de otros factores.
A veces, una persona que se expone a un pesticida se enferma de inmediato.
Otras veces, no hay sntomas y pueden pasar aos hasta que aparezca el efecto
al pesticida.
Los sntomas de envenenamiento por pesticida pueden incluir:
irritacin a la piel, quemaduras o salpullido
dolor de cabeza, visin borrosa o irritacin a los ojos
mareo
exceso de sudor
dolores al pecho o dificultad al respirar
nuseas o vmitos
calambres al estmago o diarrea
convulsiones
Deje de trabajar inmediatamente y pida ayuda si usted inhala
pesticidas o si su piel se cubre de pesticidas.

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Conozca los Peligros de Exponerse a Pesticidas

Primeros auxilios en caso de exponerse a pesticidas
A segure de leer toda la etiqueta del pesticida antes de comenzar a trabajar
con pesticidas.
En caso de exposicin accidental, en la etiqueta se indica cmo aplicar
primeros auxilios de emergencia.
Estos son algunos otros consejos:
Si el pesticida le cae en la piel, qutese de inmediato la ropa
contaminada y el equipo de proteccin personal. Lave
minuciosamente la piel con agua y jabn por 15 a 20 minutos.
Enseguida pida ayuda mdica.
Si el pesticida le entra en los ojos, lvelos de inmediato con el equipo
para lavado de ojos y siga lavndolos por unos 15 a 20 minutos.
Enseguida pida ayuda mdica.
Si usted inhala el pesticida, salga al aire fresco de inmediato. Si tiene
problemas al respirar, pida ayuda y sintese. Pida ayuda mdica.
Pida ayuda profesional mdica de emergencia lo ms pronto posible.
Lleve la etiqueta del pesticida si consulta al servicio mdico de
emergencia o al mdico. Lave minuciosamente su
Nota al instructor: Muestre a los participantes donde buscar piel con jabn y agua si se
informacin o donde llamar. ha expuesto a pesticidas.
Use equipo de proteccin adecuada si usted tiene que rescatar
a alguien que est inconsciente despus de respirar pesticidas.
Otros consejos de seguridad contra el pesticida
1. Lea la etiqueta del pesticida para averiguar que tipo de equipo de
proteccin personal debe usar para manejar el pesticida.
2. Inspeccione cuidadosamente su ropa, sus guantes y otros artculos de
proteccin para asegurar que no tengan roturas, agujeros, ni otro tipo
de dao que permita la entrada del pesticida a su cuerpo.
3. Squese, guarde o deseche en forma adecuada la ropa contaminada
con pesticidas.
4. Lave sus manos con agua y jabn cada vez que termine de trabajar
con pesticidas.
5. Siempre avise a otra persona dnde estar trabajando cuando tenga
que usar pesticidas.
participantes. Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe Hacer
contra los Peligros de los Pesticidas.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CONTRA LOS PELIGROS DE LOS PESTICIDAS

DEBE: NO DEBE:
Usar siempre equipo de proteccin
Tocar la ropa o la piel contaminada de una persona

personal cuando trabaja con pesticidas. que ha estado expuesta a pesticidas sin usar guantes
Leer la etiqueta antes de usar el pesticida. de proteccin.
Pedir ayuda profesional mdica de emergencia Usar guantes o ropa de proteccin daados.
de inmediato si un compaero se expone a Vacilar nunca de pedir ayuda al supervisor si no
pesticidas. entiende las instrucciones de la etiqueta del pesticida.

Conozca los Peligros de las Mquinas Elctricas

Puntos Principales:
Las mquinas elctricas pueden ser peligrosas an cuando parezca que estn
apagadas.
Nunca quite las etiquetas ni candados especiales del equipo elctrico, excepto
cuando tenga autorizacin para hacerlo.
Nunca arranque la maquinaria elctrica que ha estado con candado y etiqueta.
Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga
Lleve a la sesin de entrenamiento un candado y etiqueta de muestra que usted use
para trabar y etiquetar el equipo elctrico.
Esta sesin de entrenamiento no es substituto del entrenamiento requerido por
la OSHA para los empleados autorizados a hacer los procedimientos de traba y
etiquetado. Para mayor informacin, vea la Norma 29 CFR 1910.147 de OSHA.
El equipo elctrico puede ser peligroso

C ada ao cientos de personas se lesionan gravemente o mueren a causa de
maquinaria elctrica. Muchas de estas lesiones y muertes se pueden prevenir.
Si usted trabaja con maquinaria elctrica, sin duda que usted sabe que
pueden ser muy peligrosas. Sin embargo a menudo, la gente que trabaja
regularmente con la maquinaria no piensa lo que puede sucederle si:
una pieza del equipo no se desconecta completamente antes de
limpiarla,hacerle servicio o repararla
la mquina arranca accidentalmente
el equipo no se ha aislado de toda su fuente de poder antes de comenzar
el servicio o la reparacin
An cuando usted no opere maquinaria elctrica, podra lesionarse si uno
de sus compaeros de trabajo no sigue los pasos adecuados para El equipo debe estar
desconectar y trabar el equipo. totalmente apagado antes
de limpiarlo o repararlo.
Nosotros debemos seguir ciertos procedimientos de seguridad
P
orque estamos preocupados de su seguridad, tenemos procedimientos
especiales para reducir el riesgo de lesionarse a causa de la maquinaria que
se est ajustando, limpiando o reparando.
Como parte de estos procedimientos se debe aislar el equipo de sus fuentes
de energa y despus se debe aplicar candados y etiquetas especiales.
Slo algunos empleados autorizados que han recibido entrenamiento
especial pueden instalar o remover estos candados y etiquetas.
Nota al instructor: Muestre a los participantes los candados y etiquetas que
se usan para este propsito.

Advertencia: Nunca remueva los candados ni las etiquetas del equipo ni
trate de hacer arrancar el equipo que est con el candado y la etiqueta.

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Conozca los Peligros de las Mquinas Elctricas

Nuestros procedimientos de candado/etiquetas
E
stos son los procedimientos que siguen nuestros empleados
autorizados cuando ponen candado y etiquetas en las mquinas elctricas.
1. El personal autorizado debe informarles cuando coloca el
candado y las etiquetas.
2. El empleado autorizado debe usar los controles de operacin
normal del equipo para desconectarlo.
3. El empleado autorizado debe aislar el equipo de todas sus
fuentes de energa.
4. Los empleados autorizados del equipo de trabajo deben aplicar
a todos los controles de energa su propio candado y etiqueta que
les han asignado individualmente.
5. El empleado autorizado debe asegurar que usted y los otros
trabajadores estn fuera del rea de trabajo.
6. El empleado debe enseguida probar el equipo para asegurar que se Los empleados
ha aislado de toda su fuente de energa antes comenzar los ajustes, no autorizados deben
limpieza o reparacin. alejarse del rea
7. Excepto en caso de emergencia, slo el empleado que aplic el candado y la antes de comenzar
etiqueta est autorizado para removerlo del equipo. Notifique inmediatamente la limpieza o
a su supervisor si hay alguna emergencia que requiera que otra persona reparacin.
remueva un candado o etiqueta.
C onozca los peligros de las mquinas elctricas. Debe saber que una pieza de
equipo que parece segura tal vez no est completamente desconectada.
Aljese del equipo elctrico, excepto si tiene autorizacin para estar cerca.
Nunca le pida prestado a un compaero de trabajo un candado o etiqueta que
se usa con propsitos de trabar/etiquetar. Estos artculos especiales se usan
solamente con ese propsito.
Notifique de inmediato a su supervisor si una mquina tiene los cables
deshilachados o que no estn funcionando bien. No opere esa mquina.
Nunca remueva las protecciones de la mquina ni otros dispositivos de
seguridad del equipo.
Notifique a su supervisor si falta o est daada alguna defensa protectora
de una mquina o dispositivo de seguridad. No opere esa mquina.
No trate de ajustar, reparar o limpiar equipo elctrico si usted no est Siempre revise si la mquina
entrenado especficamente para hacer estas tareas. elctrica tiene cables elctricos
Alguien quiere hacer alguna pregunta? deshilachados.
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los participantes.
Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe Hacer con las Mquinas Elctricas.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LAS MQUINAS ELCTRICAS

DEBE: NO DEBE:
S
aber que el equipo elctrico debe estar completamente P
edir prestado a un compaero
desconectado y aislado de todas sus fuentes de energa de trabajo candados y etiquetas
antes de ajustarlo, limpiarlo o repararlo. que se usan en equipo elctrico.
F
amiliarizarse con los candados y etiquetas especiales R
emover de una mquina elctrica
que usamos con el propsito de trabar/etiquetar. el candado o etiqueta de otro trabajador.
A
lejarse del rea si un empleado autorizado le dice T
ratar de hacer arrancar equipo que
que trabar y etiquetar equipo elctrico. ha sido trabado con candado y etiqueta.

Tenga Cuidado Cuando Maneje un Tractor

Puntos Principales:
Asegure que el tractor tenga todo el equipo de seguridad recomendado.
No opere un tractor si usted est agotado o enfermo.
Nunca lleve pasajeros incluyendo nios.
Los tractores pueden causar lesiones a usted y a otras personas
L os tractores son piezas de maquinaria agrcola tiles, pero tambin pueden
causar dao a usted y a otras personas si no se usan con suficiente cuidado.
Cada ao ocurren entre 250 y 300 muertes relacionadas con tractores en los
Estados Unidos.
Adems de estas muertes, muchas lesiones graves resultan como
consecuencia de accidentes causados por tractores. Las razones
principales de estos accidentes son:
error humano, que incluye conducir sin prestar atencin,
mal juicio o operar el tractor estando fatigado o enfermo
no usar equipo de trabajo seguro y adecuado, incluyendo
el emblema para vehculos de marcha lenta (SMV), guarda lnea
PTO, y ROPS (estructura de proteccin contra rodamiento)
con cinturn de seguridad
no usar el equipo de seguridad del tractor o no seguir los reglamentos
de seguridad

Antes de operar un tractor
1. Nunca opere un tractor si usted no ha recibido entrenamiento para hacerlo.
2. Revise el manual del operador, incluyendo todos los reglamentos de
seguridad, seales de seguridad y caractersticas de seguridad del tractor.
3. Inspeccione el tractor antes de ponerlo en marcha. Asegure que todas
las protecciones, defensas y etiquetas de advertencia estn en su lugar
y en buen estado. Revise la condicin de las ruedas, escaleras, rieles,
manijas y frenos. Asegure que los sistemas de escape y los sistemas
hidrulicos no tienen fugas ni basuras que pudiesen causar incendio.
4. Revise si tiene el equipo de seguridad necesario, incluyendo un letrero
SMV est bien colocado y visible: una defensa PTO; luces que
funcionen bien y un ROPS con cinturn de seguridad.
5. Revise las conexiones de remolque, incluyendo los dispositivos de
traba, si durante el trabajo tendr que tirar carga. Tambin verifique
que la carga est segura, bien balanceada y que el peso sea suficiente
para que el tractor la maneje en forma segura y adecuada.
6. Asegure que el tractor tenga un extintor de incendios y un botiqun de
primeros auxilios. (Contina al reverso)
7. Revise con cuidado el rea de trabajo para determinar si hay nios,
animales u otras personas en la cercana. Mantengalos lejos del tractor.

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Tenga Cuidado Cuando Maneje un Tractor

Cuando maneje un tractor
V iaje en forma lenta, especialmente si opera el tractor en caminos pblicos,
cuando voltee en una esquina y cuando maneje en una pendiente.
Maneje a la defensiva. Siempre observe los peligros posibles; por ejemplo, otros
conductores, terreno spero y resbaloso o lugares donde juegan los nios.
Evite conducir cerca del borde de un barranco, de las zanjas de irrigacin o de
terraplenes con pendiente. Tambin evite conducir en colinas de mucha pendiente.
Use todo el equipo de seguridad. Use siempre un cinturn de seguridad
cuando opere un tractor con ROPS y mantenga el ROPS en posicin
derecha cuando est en un rea de espacio bajo.
Nunca se suba ni se baje del tractor mientras est en movimiento.
Apague el PTO antes de bajarse del tractor. Asegure que el eje haya
parado de rotar. Saque la llave y pare el tractor.
Vstase en forma adecuada. Evite usar ropa floja, joyas o camisas con
cordeles que pueden engancharse en el eje del PTO. Ate su pelo
o pngalo dentro del sombrero. Use gafas para el sol en das brillantes.
Use proteccin para los odos cuando trabaje en ambiente ruidoso. Use un
sombrero para protegerse del sol.
Respete todas las leyes del trnsito local y estatal cuando maneje un tractor
en caminos pblicos.

Otros consejos importantes de seguridad
1. Siga todos los reglamentos de seguridad.
2. Nunca ponga en marcha un tractor colocando un objeto de metal en el motor de
arranque o terminales de solenoide o activando la llave si usted no se ha subido
todava.
3. Slo remolque desde la barra de traccin o de otros puntos de remolque
recomendados por el fabricante del tractor.
4. Si lleva carga al frente, maneje con la carga baja. De este modo mejora la
estabilidad del tractor y su visin del camino.
5. Mantngase a una distancia prudente del equipo activado por PTO.
No revise, ajuste, desenchufe ni engrase ningn tipo de equipo mientras
el tractor est en marcha o cuando est rotando el eje del PTO.
6. No fume mientras le pone combustible al tractor. Apague el tractor
antes de ponerle combustible.
Alguien quiere hacer alguna pregunta? Mantngase a una distancia

Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los prudente de todo equipo operado
participantes. Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe Hacer por un PTO a poder.
para Seguridad con el Tractor.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA SEGURIDAD CON EL TRACTOR

DEBE: NO DEBE:
Inspeccionar el tractor antes de operarlo. Asegurar que las Nunca permitir pasajeros en el tractor.
defensas, protecciones y avisos de advertencia estn bien Acercarse mucho al eje PTO
colocados. en rotacin.
Vestirse en forma adecuada y mantener a mano la Operar un tractor si est fatigado,
proteccin para los odos. enfermo o si ha bebido alcohol.
Conducir a la defensiva. Estar alerta a los peligros y peatones.

Tenga Cuidado Con las Mordeduras y Picaduras de Insectos

Puntos Principales:
Evite los movimientos bruscos cerca de las abejas.
No les de palmadas ni las aplaste.
Use camisa de manga larga, pantalones largos y calcetines
cuando trabaje afuera.
Pida ayuda mdica de inmediato si usted o un compaero tiene una
reaccin violenta a una picadura o mordida de insecto.
Est alerta a los insectos

E
l verano presenta ciertos peligros, especialmente a los
trabajadores que deben pasar mucho tiempo al aire libre.
Entre estos peligros est la picadura o mordedura de ciertos
insectos, incluyendo araas, mosquitos, garrapatas, abejas, avispas
y avispones.
Usted puede reducir el riesgo de picaduras de insectos usando
camisas de manga larga, pantalones largos y calcetines cuando
trabaje afuera. Los repelentes de insectos tambin ayudan.

Picaduras de abeja
M iles de personas son picadas por abejas cada ao. En muchos
casos, las abejas no pican si no son amenazadas.
Si est cerca de abejas, evite los movimientos bruscos y rpidos.
Si una avispa, abeja o avispn se para en su cuerpo, no la aplaste
ni le pegue. Trate de soplarla o retirarla con cuidado.
Si el insecto le pica, saque el punzn de su piel lo ms pronto
posible. No tome el punzn con sus dedos o pinzas. Frote con
cuidado el rea con sus uas o trate de remover el punzn raspando
el rea con el borde de un cuchillo.
A muchas personas, la picadura les produce un dolor localizado,
hinchazn y enrojecimiento por unas 48 horas. Lave la piel con
agua y jabn y aplique paos fros para reducir la hinchazn.
Consulte al mdico si sus sntomas se empeoran o persisten.
Algunas personas tienen alergias graves a las picaduras de abejas.
Esta condicin puede poner en peligro su vida y puede ser fatal.
Inmediatamente llame al servicio mdico de emergencia local si a
usted o a un compaero lo pica una abeja y desarrolla urticaria, si
tiene problemas al respirar, se siente mareado, con vmitos, si tiene
calambres al estmago o diarrea o si tiene otra reaccin severa.
Si usted ha tenido en el pasado reacciones graves a las picaduras
de insectos, avise inmediatamente a su supervisor y pida atencin (Contina al reverso)
mdica.
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Tenga Cuidado Con las Mordeduras y Picaduras de Insectos

Picaduras de mosquitos y araas
L
as picaduras de mosquitos y de muchas araas generalmente no causa
un dao grave, excepto si la persona tiene alergias al veneno de las araas.
No se rasque las picaduras. Lave la piel con agua y jabn y aplique
paos fros si necesita reducir la hinchazn. Los ungentos tales
como locin de calamina tambin sirven para reducir la comezn.
Pida ayuda mdica de emergencia de inmediato si usted o un compaero
de trabajo tiene sntomas de reaccin grave a la picadura.

Picaduras de garrapatas
L as garrapatas son insectos pequeos que se alimentan de la sangre de una
persona. Las picaduras de garrapatas no son dolorosas, de modo que la garrapata
puede permanecer incrustada en su piel durante das sin que usted la note.
La mejor manera de remover una garrapata es con unas pinzas pequeas,
agarrndola desde la parte de la boca que entra a la piel. Afirme con cuidado pero
firme hasta que afloje el agarre de su piel. Si no la puede sacar o si la parte de la No se rasque
boca queda en su piel, pida atencin mdica. Lave la picadura con agua y jabn. las picaduras de
Algunas garrapatas de venados o ciervos transmiten la enfermedad de Lyme, insecto.
la que puede ser muy grave si no se trata. Las garrapatas de ciervo estn
tpicamente en los bosques y lugares de pastizales. Use camisa de manga larga,
pantalones largos metidos dentro de los calcetines y use sombrero cuando
est en ese tipo de lugares. Los repelentes de insectos tambin ayudan.
Consulte a su mdico si lo pica una garrapata y tiene alguno de estos
sntomas: la piel se pone roja y con salpullido y, especialmente, si se
agranda la mancha con los das; si siente fatiga, dolor de cabeza leve, dolor
y tensin en los msculos y articulaciones, fiebre o glndulas hinchadas.

Otros consejos
E vite usar colores brillantes y con diseos de flores, perfume y aerosol
para el cabello, champ, jabones o desodorantes con fragancia de flores.
Preste atencin a las latas y envases abiertos de bebidas gaseosas.
Cierre los basureros y limpie despus de comer afuera.
Aplique un pao fro para reducir la molestia si lo ha picado o mordido
un insecto.

Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los participantes. Las garrapatas son
Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe Hacer para las Mordeduras y insectos pequeos que
Picaduras de Insectos. se alimentan de la sangre
de una persona.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA LAS MORDEDURAS Y PICADURAS DE INSECTOS

DEBE: NO DEBE:
Revisar si hay insectos cerca de los arbustos de D
ejar solo a un compaero que ha
flores, basureros y comederos al aire libre. sido picado por un insecto. La persona
Alejarse si lo atacan varios insectos que pican al puede tener una reaccin alrgica.
mismo tiempo. Trate de buscar refugio en el interior. N
unca caminar descalzo cuando
Pedir ayuda mdica de inmediato si tiene una est afuera.
reaccin grave. Dejar un punzn de insecto en su piel.

Aprenda a Levantar Peso Cuando la Carga es Irregular

Puntos Principales:
Establezca una base amplia de apoyo antes de levantar la carga.
Use sus hombros para ayudar a sostener una carga liviana de tamao irregular.
Pida ayuda si usted no puede levantar o mover en forma segura la carga.
Lleve a la sesin de entrenamiento un objeto liviano de tamao
irregular que los empleados deban levantar.
Las lesiones a la espalda pueden ser muy costosas

Si usted se ha lesionado la espalda alguna vez sabr que es muy doloroso.
Las lesiones a la espalda pueden resultar en prdida de trabajo, costosas
cuentas mdicas, dolor crnico por mucho tiempo y deterioro de la
calidad de vida.
Una causa comn de lesiones a la espalda es no saber levantar carga
en forma adecuada. Cada libra de peso que usted levanta le pone
cerca de 71/2 libras de presin a su columna lumbar.
Aunque usted tal vez sepa como levantar peso en forma segura, no
es siempre posible hacerlo cuando debe alzar una caja de algodn que
es liviana pero muy grande, un trozo de madera o un tubo largo u otra
carga de tamao irregular.

Cmo levantar carga de tamao irregular Nunca se agache
L a regla general para levantar en forma segura es transportando la carga doblando la
lo ms cerca posible de su cuerpo. Pero esto no es siempre posible ya que cintura para
depende del tamao y de la configuracin de la carga. levantar peso.
Una forma alternativa de levantar objetos livianos pero de tamao irregular
es alzndolos sobre sus hombros y apoyndolos en los hombros mientras
camina. Si el objeto es demasiado largo, mantenga el frente ms alto que
la parte de atrs y nunca bloquee su campo visual.
Antes de alzar la carga, asegure de:
Establecer una base amplia de apoyo. Separe sus pies. Ponga un
pie un poco ms adelante y el otro un poco hacia atrs.
Enderece la espalda. Enseguida, agchese para levantar la carga,
manteniendo la espalda erguida. Usted sabr que tiene una buena
base de apoyo si el taln de su pie del frente permanece en el suelo.
Recuerde usar las dos piernas para levantar el peso.
Nota al instructor: Repita las instrucciones anteriores mientras un
participante demuestra estas tcnicas con el objeto de tamao irregular
que usted trajo a la sesin de entrenamiento.

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Aprenda a Levantar Peso Cuando la Carga es Irregular

Carga difcil de tomar
Hay algunos objetos que son casi imposibles de levantar aunque usted trate.
Por ejemplo, cuando usted debe alcanzar algo que est en el fondo de un bal,
de un contenedor o en otro lugar de almacenaje.
En estas situaciones es prctico usar la ayuda de la otra mano.
Ponga la mano que no usar sobre el contenedor.
Agchese para tomar el objeto. Enseguida haga fuerza con la mano que
tiene sobre el contenedor para impulsar su cuerpo a la posicin vertical.
Asegure que la mano con que se apoya y no su espalda est
haciendo la fuerza.
Levante el peso de esta manera solamente si el objeto se puede tomar
con una mano y no es muy difcil o pesado para levantar.
Nota al instructor: Repita estas instrucciones previas mientras un participante
hace una demostracin al resto del grupo.

1. No trate de alcanzar un objeto que est muy lejos. Si debe tomar un objeto
que est ms arriba de la altura de sus hombros, use una escalera porttil o
una plataforma de altura ajustable, si es posible. Deslice el objeto lo ms cerca
a su cuerpo.
2. Use sus brazos y piernas para hacer fuerza y no su espalda. Mantenga la
espalda derecha.
3. Nunca agache doblando la cintura para levantar carga de cualquier tipo.
4. Pida ayuda si un objeto pesa ms de lo que usted puede cargar solo. An si
un objeto es liviano pero voluminoso, es mejor pedir ayuda a un compaero
para trasladarlo. Es muy importante pedir ayuda con la carga de tamao
irregular ya que el centro de gravedad puede perder el equilibrio con facilidad.
5. Cuando mueva un objeto largo con otra persona, asegure que esa persona
apoya el objeto en el mismo hombro y que ambos mantienen el mismo paso.
6. Evite girar su cuerpo cuando levanta un objeto o cuando lleva carga.
7. Planifique con anticipacin cuando traslade una carga. Asegure que tenga
el paso libre y que sabe donde va a depositar el objeto.

Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los participantes. Pida ayuda si un
Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe Hacer para Levantar Carga objeto pesa ms de
Irregular. lo que usted puede
levantar solo.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA LEVANTAR CARGA IRREGULAR

DEBE NO DEBE
E
stablecer una base amplia de apoyo antes de levantar carga Tratar de estirar su cuerpo para
de tamao irregular. alcanzar un objeto.
A
segurar que el taln del pie del frente permanece en el suelo L
evantar peso si est en malas
cuando usted se agacha. condiciones fsicas.
P
edir ayuda si la carga es muy pesada o voluminosa para A
gacharse doblando la cintura
levantarla solo. para levantar una carga.

Seguridad Contra Incendios

En El Trabajo y En La Casa
Puntos Principales:
Inspeccione regularmente el rea donde trabaja y su casa para asegurar
que no hay peligros potenciales de incendio.
Sepa cmo llamar a los bomberos en caso de emergencia.
Siempre asegure primero la proteccin de la gente cuando empieza un incendio.
agrcolas/horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus
empleados. Sin embargo, tenga presente que no se puede publicar ni vender.
Lleve a la sesin de entrenamiento una copia del plan de escape en caso de
incendios que tienen en su operacin.
Los incendios se pueden prevenir
C ada ao miles de personas se accidentan o mueren en incendios
en los Estados Unidos.
En casas residenciales ocurren incendios cada 78 segundos. Muchos
de estos incendios ocurren durante los meses de invierno. SE
Estando siempre vigilante en la casa y en el trabajo para detectar PROHBE
FUMAR
posibles peligros de incendio puede salvar su vida, la vida de sus
compaeros de trabajo y de su familia.
Estas son unas causas posibles de incendio en el trabajo:
mala limpieza (basura, trapos con aceite, material de empaque
y otros productos combustibles en el suelo o en el terreno)
peligros elctricos tales como cables elctricos gastados, circuitos
sobre cargados, equipo o herramientas elctricas que humean o tienen chispas
fumar en reas donde se prohbe fumar o tirar los restos de cigarrillos encendidos
guardar productos qumicos en forma inadecuada
usar pintura y otros productos inflamables en lugares sin ventilacin
En la casa hay que vigilar siempre:
las estufas, calentadores porttiles, chimeneas o velas desatendidas
calentadores porttiles que estn a menos de tres pies de las cortinas, ropa
de cama o cualquier objeto que pueda quemarse
los lugares donde guarda los fosfores y encendedores (gurdelos en un
lugar alto fuera del alcance de los nios)
NUNCA FUME EN LA CAMA
nunca deje ardiendo cigarrillos solos
Tenga un plan de escape en caso de incendio
E
s importante tener un plan de escape en caso de incendio y practicar por
lo menos dos veces al ao lo que hara en caso de incendio.
El plan de escape en caso de incendios en la casa debe incluir dos vas para
salir de cada habitacin y un lugar especfico de reunin afuera. Dibuje un
cuadro del lugar donde estn las puertas y ventanas para los nios. Asegure
que todos los miembros de la familia conocen las rutas de salida.
Nota al instructor: Revise con los participantes el plan de escape
en caso de incendios que tiene la compaa. (Contina al reverso)
GEMPLERS P.O. Box 45800 Madison, WI 53744-5800 Phone: 1-800-382-8473 www.gemplers.com
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Seguridad Contra Incendios En El Trabajo Y En La Casa
Si hay un incendio
A
segure que todos los miembros de su familia saben cmo llamar a los bomberos en
caso de incendio. Ponga los nmeros de telfono de emergencias junto a cada telfono.
Nota al instructor: Dgale a los participantes si en su rea hay un nmero de telfono
911 de emergencia o de qu otra manera pueden llamar a los bomberos en caso de
incendio en el trabajo.
Cuando llame para avisar que hay incendio aqu en el trabajo o en su casa, no se
olvide de dar su nombre, el nmero de telfono de donde llama, la direccin donde
ocurre el incendio, el tipo de incendio, si hay alguna persona herida y si el incendio
es en un lugar donde guardan productos qumicos.
Si se produce un incendio siempre preocpese de protegerse primero usted y a
otras personas. Inmediatamente salga de la casa o del edificio si detecta humo
o llamas. Avise a todas las personas a medida que sale del edificio. Nunca entre
nuevamente a un edificio en llamas.
Si usted no est dentro de un edificio en llamas, pero las llamas alcanzan su ropa,
detngase y trese al suelo, cubra su cara y su boca con ambas manos. Enseguida haga
rodar su cuerpo varias veces para apagar las llamas. Pida a alguien que llame a emergencia.
Enfre las quemaduras con una gran cantidad de agua fra durante 10 a 15 minutos. No use
hielo ni agua congelada. No se quite la ropa que se ha pegado a la piel.
Otros consejos de seguridad contra incendios
Nunca deje comida cocinando sobre la estufa, la hornilla o el horno sin atencin.
Ensee a sus hijos que no hay que acercarse a las estufas, hornillas, calentadores porttiles,
fsforos, chimeneas ni otros objetos que pueden causar quemaduras o incendios.
Tenga especial cuidado en los meses de invierno cuando deja de usar el rbol de navidad.
Nunca use velas encendidas en el rbol de navidad. Revise todas las estufas, hornillas
y calentadores para asegurar que estn funcionando bien.
Sepa dnde estn ubicadas las alarmas contra humo y extinguidores de fuego.
Instale alarmas contra humo en diferentes lugares de su casa, incluyendo fuera de
las habitaciones. Si su casa tiene ms de un nivel, instale alarmas contra humo
en cada nivel de la casa.
Pruebe las alarmas contra humo una vez al mes. Remplace las bateras
una vez al ao o ms pronto si el beepde la alarma comienza a sonar.
Tenga en su casa un extinguidor de incendios tipo A B C.
Gurdelo en un lugar de acceso fcil y no muy lejos de las fuentes Nunca deje comida
posibles de inflamacin. cocinando sobre
la estufa o hornilla
Alguien quiere hacer alguna pregunta? sin atencin.
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los participantes. Enseguida revise
los puntos que Debe y No Debe Hacer como Proteccin contra Incendios.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER COMO PROTECCIN CONTRA INCENDIOS

DEBE: NO DEBE:
Actuar rpido y mantener la calma en Fumar en la cama, en establos, cerca de equipo o maquinaria
caso de incendio. elctrica, cerca de qumicos o cuando trabaja con otro material
Considerar la compra de una escalera de inflamable o combustible.
escape en caso de incendio si vive en una Nunca dejar de prestar atencin si hay cables elctricos gastados
casa de dos pisos. y otros riesgos elctricos posibles en la casa.
Saber dnde se guardan todos los Nunca olvidar de comunicar a su supervisor todos los riesgos de
extinguidores de incendio y cmo usarlos. incendio.
Recuerde: los incendios grandes empiezan
de un incendio chico.
Consejos De Seguridad Con Los Pesticidas

Nota al instructor: Este es un boletn de entrenamiento especial para que sus trabajadores entiendan
mejor este tema. Sugerimos que saque fotocopias de esta hoja y la distribuya entre los participantes al
comienzo de la sesin de entrenamiento. Este boletn de consejos para entrenamiento no se puede
publicar ni vender.
NO
Puntos
Principales:
No coma ni beba cerca de pesticidas. Aljese cuando vea esta seal de advertencia.
NO
Los pesticidas son productos qumicos Mantenga los pesticidas lejos de sus ojos
que matan pestes y plantas. y boca y no los toque con la piel.
NO NO
Mantenga los pesticidas lejos
No respire frente a pesticidas. de las comidas y bebidas.
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Consejos De Seguridad Con Los Pesticidas
Siempre revise la etiqueta del pesticida para Use ropa adecuada cuando
conocer informacin importante. trabaja con pesticidas.
Lave sus manos con jabn y Abandone inmediatamente el rea si se

agua al final de cada da. siente mareado(a) o enfermo(a).
LOQUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LOS PESTICIDAS
DEBE: NO DEBE:
NO
Lavarse las manos y cara antes de comer, Tocar la ropa contaminada con
beber, fumar y mascar chicle. pesticidas ni llevarla a su casa.
Seguridad con la Electricidad

en el Trabajo y en la Casa
Puntos Principales:
La electricidad puede ser peligrosa y resultar en choque elctrico,
quemaduras, incendio o explosiones.
Tenga cuidado con los peligros elctricos en la casa y en el trabajo.
Ensee a los nios, desde muy temprana edad, los peligros de la electricidad.
de entre namiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores
agrcolas/horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus
empleados. Sin embargo, tenga presente que no se puede publicar ni vende.
La electricidad es importante, pero peligrosa
L
a electricidad facilita nuestra vida en el trabajo y en la casa.
En el trabajo, da energa a muchas herramientas y maquinaria. En la casa,
la electricidad da energa a una variedad de artefactos elctricos incluyendo
estufas, hornillas, tostadores, calentadores y televisor.
Pero, aunque la electricidad es importante, tambin puede ser peligrosa y resultar
en choque elctrico, quemaduras, incendios o explosiones.
Es importante tener mucho cuidado cuando est cerca de maquinaria,
herramientas y artefactos elctricos. Es importante ensear a los nios los peligros
de la electricidad.
Enchufes, tomacorrientes y cables
P
reste mucha atencin a los enchufes, tomacorrientes y cables elctricos.
Nunca recargue un tomacorrientes elctrico. Asegure tambin que los
tomacorrientes estn fros. Un tomacorrientes caliente puede indicar un
problema de los cables. Nunca quite la pa
Nunca remueva la tercera pa de un enchufe de tres pas ni trate de enchufarlo para conectar a tierra
en un enchufe de
en un cable de extensin de dos pas. Los enchufes de tres pas se usan para
tres pas.
conectar a tierra el equipo elctrico. Esto es importante como proteccin contra
golpes elctricos.
Una forma importante de proteccin es utilizar interruptores de circuito
a tierra a prueba de fallas o GFCI. Estos son aparatos especiales que
monitorean la circulacin de la corriente que sale y entra de los
tomacorrientes. Si la corriente elctrica no est siguiendo su va normal,
el GFCI inmediatamente corta la energa de la mquina o artefacto elctrico
que usted est usando. El GFCI es crtico en lugares hmedos o mojados.
Ensee a los nios que no deben meter nada en las aperturas de los
tomacorrientes elctricos. En las ferreteras venden unas cubiertas de seguridad
para estas aperturas aprobadas por los Laboratorios Underwirters o UL.
Algunos consejos de seguridad para los cables elctricos:
Siempre preste atencin si los cables estn gastados o daados.
No deje los cables en lugares donde alguien puede pisarlos o tropezarse.
Preste atencin si los cables de extensin estn calientes esta es una seal de sobrecarga.
Mantenga los cables lejos de fuentes de calor y productos qumicos.
Use slo cables de servicio pesado si necesita un cable de extensin para
hacer funcionar herramientas elctricas o equipo pesado. (Contina al reverso)

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Seguridad con la Electricidad en el Trabajo y en la Casa

Malas conexiones
L
as malas conexiones elctricas pueden crear riesgo de incendio.
Algunas seales de malas conexiones elctricas son:
la imagen en la pantalla de la televisin se ve ms chica
los tostadores, plancha y otros artefactos elctricos calientan muy lentamente
las luces disminuyen su intensidad o parpadean, especialmente cuando
hay un artefacto enchufado
est usando cables de extensin porque no tiene suficientes
tomacorrientes
el motor del artefacto est lento o se quema
los fusibles de queman o fallan regularmente los disyuntores
No trate de solucionar el problema usted mismo si no est
calificado para hacerlo. Puede ser muy peligroso.
Otros consejos importantes de seguridad elctrica
L
ea todos los avisos de advertencia y las instrucciones cuando use
artefactos elctricos, maquinaria y herramientas elctricas.
Aljese del equipo activado con electricidad si tiene las manos mojadas,
o cuando est parado en el agua o en una superficie mojada o hmeda. Una seal de mala
Guarde los materiales que pueden producir incendio lejos de equipo y conexin elctrica es
artefactos que producen calor. cuando la imagen se ve
Mantenga los cables elctricos lejos de superficies calientes. Demasiado ms chica en la pantalla
calor puede daar los cables. de televisin.
Use una escalera que no sea de metal cuando est cerca de cables elctricos
elevados. Deje la maquinaria alta lejos de las lneas elctricas elevadas.
Mantenga una distancia de por lo menos 10 pies.
Inspeccione los cables para asegurar que los roedores no los han daado
y que las cajas y conexiones elctricas no estn corrodas. Comunique
cualquier problema a su supervisor.
Apague y desenchufe el televisor, radios y computadores durante una tormenta.
Asegure que los abanicos y ventiladores o calentadores porttiles estn
sobre superficies estables donde no puedan voltearse.
Tenga especial cuidado si usa calentadores porttiles en la casa.
Mantngalos limpios y en buenas condiciones de funcionamiento.
Aljelos de las cortinas y otro tipo de material inflamable. Ensee
a los nios que deben alejarse de ellos y apguelos y desenchfelos
cuando usted no est en la habitacin.
participantes. Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe Saber Acerca
de la Seguridad Elctrica en el Trabajo y en la Casa.

LO QUE DEBE Y NO DEBE SABER ACERCA DE LA SEGURIDAD
ELCTRICA EN EL TRABAJO Y EN LA CASA
DEBE: NO DEBE:
Ensear a los nios, desde muy temprana Sobrecargar un tomacorrientes elctrico o tratar de enchufar un

edad, los peligros de la electricidad. enchufe de tres pas en un cable de extensin de dos pas.
Revisar regularmente la condicin de los Operar artefactos, maquinaria elctrica o herramientas elctricas

enchufes y cables elctricos. cuando est en el agua o cuando tenga las manos mojadas.
Guardar los cables elctricos en un lugar Tratar de arreglar usted mismo los problemas de conexin.

limpio y seco. Llame a un electricista calificado.

Consejos Importantes Para Protegerse Contra el Sol

Puntos Principales:
La exposicin continua al sol puede ser daina para usted.
Use lociones o cremas de proteccin solar con un factor de proteccin
(SPF) de 15 o ms.
Revise su piel regularmente para ver si aparecen seales de dao producido
por el sol.
Nota al instructor: Este es un boletn especial de entrenamiento informal de una
hoja que usted puede presentar oralmente a los trabajadores agrcolas/horticultura.
En el reverso de la hoja hay informacin importante para los supervisores sobre
enfermedades causadas por el calor y medidas de primeros auxilios. Usted puede
fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga presente
que no se puede publicar ni vender.
Tome precauciones cuando est al sol
E
s muy entretenido estar al aire libre en un clima caliente y soleado.
Pero la exposicin repetida al sol puede hacerle dao, an si usted tiene
el pelo obscuro y la piel obscura.
Entre los problemas que pueden resultar se cuentan dao a los ojos;
envejecimiento, arrugas o sequedad de la piel; cncer a los labios; cncer
a la piel.
Si usted trabaja al aire libre todo el da, tome descansos frecuentes en el
interior de un edificio, si es posible, o a la sombra. Esto es especialmente
importante cuando los rayos del sol estn ms fuertes.
Use locin o crema con proteccin solar con un factor de proteccin
(SPF) de 15 o ms, en la cara, cuello, manos, brazos y partes de la piel
sin proteccin. Es mejor aplicar la crema protectora 20 a 30 minutos
antes de salir al aire libre.
Tambin se puede usar en la nariz y los labios zinc o xido de titanio.
Vstase en forma adecuada para el sol
Use anteojos que filtren por lo menos 90 por ciento de los rayos ultravioleta
del sol. Asegure que la etiqueta indique que filtran rayos UVA y UVB.
U
se ropa de colores claros, incluyendo camisas de manga larga y
pantalones largos de tela slida. Asegure que su ropa no le quede muy
apretada. Use una gorra con proteccin para el cuello o con visor que
proteja contra el sol. O, use un sombrero que le d sombra a sus
orejas, cara, frente y parte de atrs del cuello.
Examine su cuerpo para ver si hay dao producido por el sol
E xamine regularmente su piel para asegurar que no hay seales de dao
causado por el sol. Examine su cabeza, cara, labios y punta de las orejas.
Si tiene lunares, examine si hay cambios de tamao, forma o color. Observe
los bordes de lunares irregulares que no sean simtricos, el color que no sea
parejo o lunares que son ms grandes que una moneda pequea.
Tambin observe si hay llagas que sangran y no cicatrizan; lunares nuevos;
manchas rojas o protuberancias, incluyendo pequeas bolitas en la cabeza; Una gorra sola no es
o si cambia la sensacin de un lunar (por ejemplo, dolor o ardor). una buena proteccin
Consulte a un profesional mdico si ve alguno de estos problemas. contra el sol.
Deje saber a su supervisor si usted no tiene acceso a un mdico.

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Medidas Contra Enfermedades Causadas por Calor y Primeros Auxilios
Nota al editor: Este diagrama es una versin modificada del diagrama original publicado por la Agencia de Proteccin
Ambiental (EPA) y la Oficina de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA). Fue revisado con la ayuda del Dr. Steven
Kirkhorn, Director Mdico de Medicina Ocupacional y el Centro Nacional de Medicina Agrcola de la Clnica Marshfield
en Marshfield, Wisconsin.
Enfermedad Seal/Sntoma Causa/Problema Tratamiento

Comienzo Mareo leve, fatiga o Mala circulacin de sangre al Sacar o aflojar la ropa
enfermedad irritabilidad; prdida cerebro Descansar a la sombra por
por calor concentracin; mal juicio Puede conducir a fatiga por 30 minutos o ms
calor o insolacin Tomar agua
Salpullido Pequeas manchas rojas Glndulas de sudor inflamadas Lave la piel; aplique locin
causado como ampollas en la piel; y tapadas debido a exposicin secante suave o almidn de maz
por calor sensacin de picazn. de la piel al calor, humedad y Use ropa floja
(Picazn de Es comn en partes cubiertas sudor
Vea al mdico si sigue el
calor) del cuerpo salpullido
Calambres Espasmos dolorosos en piernas, Prdida de sal del cuerpo Vaya a lugar con sombra
causados brazos o msculos abdominales por el sudor y afloje la ropa
por calor Sudor abundante, sed Puede causar incapacidad Tome bebidas que tengan
Ocurre durante o despus total electrlitos, Gatorade
de mucho trabajo Descanse
Fatiga por Fatiga, dolor de cabeza, mareo, Deshidratacin, falta de Mover a lugar con sombra y fro
calor debilidad muscular, prdida de climatizacin; reduccin lo ms pronto posible
coordinacin, desmayo, colapso. circulacin de la sangre; tensin
Advertencia: sistema circulatorio; reduccin
Descansar acostado
Los sntomas Abundante sudor; palidez, Aflojar o quitar la ropa; Mojar
humedad, piel fra, mucha sed, flujo sanguneo al cerebro
de fatiga por calor cuerpo con agua fra
y envenenamiento boca seca; orina amarillo oscuro Trabajador resiste tratamiento Si est consciente, hacer beber
con algunos Pulso rpido, si consciente Puede conducir a insolacin mucha agua
pesticidas son
Temperatura del cuerpo normal No le d sal
muy similares,
o casi normal
pero el Si el trabajador colapsa y est
tratamiento es Puede tener calambres de calor, inconsciente o tiene insolacin,
muy diferente. nuseas, urgencia de defecar, llame inmediatamente al Servicio
Pida ayuda respiracin rpida, escalofros, Mdico de Emergencia para
mdica de hormigueo de manos o pies, llevar al hospital
inmediato si confusin, vrtigo, dificultad de
tiene dudas. hablar, irritabilidad
Insolacin A menudo ocurre sbitamente Esfuerzo continuo en calor; falta Llevar a lugar con sombra y quitar
Dolor de cabeza, mareo, de climatizacin, deshidratacin; ropa externa y zapatos
EMERGENCIA reduccin de circulacin de
MDICA QUE confusin, comportamiento Cubrir inmediatamente con sbana
irracional, coma sangre al cerebro y otros rganos mojada o cubrir con toallas
PONE EN vitales; falla del sistema
PELIGRO LA Sudor puede disminuir o parar delgadas mojadas; vaciar agua y
regulador de temperatura del ventilar vigorosamente
VIDA cuerpo; cuerpo no tiene
Pulso rpido, si est consciente
capacidad de enfriarse Si est consciente hacer beber al
REQUIERE Sube la temperatura del cuerpo trabajador mucha agua
TRATAMIENTO en forma rpida y excesiva Riesgo de dao a rganos
MDICO vitales, incluyendo corazn, No d sal
INMEDIATO Respiracin rpida cerebro sistema nervioso central, Llamar de inmediato al Servicio
Puede tener tambin hgado y riones Mdico de Emergencia para llevar
convulsiones, nusea, problema Trabajador resiste tratamiento al hospital
de habla, comportamiento muy
agresivo Puede resultar en dao cerebral
y muerte, an con tratamiento
oportuno
La Seguridad en el Taller de Casa y el del Trabajo

Puntos Principales:
En el taller puede haber peligros elctricos y riesgos de incendio.
Una manera de ayudar a tener un taller seguro es mantenindolo limpio y ordenado.
Use la ropa adecuada y el equipo de proteccin personal (PPE) adecuado.
agrcolas.Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados.
La importancia de tener un taller seguro
Puede parecerle que trabajar en un taller, sea en casa o en el trabajo,
no es peligroso
Sin embargo, sin importar si usted est reparando maquinaria
agrcola, soldando, o sencillamente usando el taller como rea de
almacenamiento, hay algunos riesgos potenciales de los cuales usted
debe estar conciente. Entre ellos estn los siguientes:
peligros elctricos
mala iluminacin
ventilacin inadecuada
pisos sucios o resbalosos
salidas o pasillos bloqueados
protectores o escudos faltantes en maquinaria

Peligros elctricos y riesgos de incendios
Es importante revisar peridicamente el taller para detectar cualquier
riesgo de incendio.
Los incendios o explosiones pueden resultar del uso de herramientas
elctricas o de cualquier equipo elctrico que pueda sobrecalentarse
o producir chispas; soldar muy cerca de materiales combustibles; usar
el taller para almacenar trapos grasosos, lquidos inflamables, o
sustancias combustibles; fumar mientras se pinta o se opera equipo
elctrico; pintar o soldar en un rea mal ventilada; o no limpiar las
sustancias qumicas derramadas.
Otros riesgos elctricos que pueden producir un incendio incluyen los
enchufes o tomacorrientes sobrecargados; las chispas provenientes de
motores elctricos; conexiones flojas; cables desgastados; el no
conectar a tierra el equipo elctrico; o el usar cables de extensin de
uso domstico para operar herramientas elctricas.
Asegrese que el taller dispone de un extintor de incendios de origen
mltiple que sea inspeccionado y cargado regularmente. Tambin
asegrese que el equipo elctrico que usted emplee tenga aislamiento
doble y est conectado a tierra.
Sepa dnde estn situados los botiquines de primeros auxilios, y qu
nmero telefnico debe llamar en caso de emergencia.
Nota al instructor: Indique a los participantes dnde estn situados los Revise peridicamente los
extintores de incendio y los botiquines de primeros auxilios. Tambin extintores del taller.
infrmeles dnde est el telfono ms cercano y asegrese que los nmeros
telefnicos de emergencia estn anunciados. (Contina al reverso)
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La Seguridad en el Taller de Casa y el del Trabajo

Buena limpieza y orden del taller
El prestar atencin al buen orden y limpieza del taller le ayudar
a mantenerlo seguro. Asegrese de:
recoger del piso la basura, el material de empaque o envasado,
y cualquier otro objeto que no deba estar en el piso
limpiar inmediatamente los derrames, y asegurarse que el piso est
seco (Consulte con su supervisor si no ha recibido la capacitacin
especfica de limpiado de derrames de sustancias qumicas.)
recoger y guardar las herramientas y el equipo al terminar de usarlos
verificar que las entradas y salidas no estn bloqueadas
limpiar concienzudamente su rea de trabajo, y de barrer el piso
antes de salir
Otros consejos de seguridad importantes
1. Use interruptores de falla de circuito conectados a tierra al operar lavadoras
elctricas o al usar herramientas en reas hmedas o mojadas.
2. Asegrese que los protectores y escudos de la maquinaria y el equipo que use estn
instalados, funcionales, y en buen estado. No use maquinaria sin los protectores corres
pondien tes.
3. Asegrese que las escaleras porttiles estn guardadas adecuadamente y en buen estado.
4. Vstase adecuadamente y use el equipo de proteccin personal (PPE) cuando
pinte, suelde u opere cualquier otro equipo elctrico. La ropa adecuada que debe
usarse en un taller de trabajo incluye camisa de manga larga, pantalones largos,
y zapatos gruesos con suelas no resbaladizas. (Algunas labores requieren de
zapatos o botas con punta reforzada de acero.) El PPE puede incluir lentes,
gafas o visores de seguridad, tapones de odos u orejeras, careta o escudo
facial, un respirador a prueba de polvo o roco, guantes resistentes a sustancias
qumicas, un mandil o delantal protector, y caretas o pantallas de soldadura.
Nota al instructor: Indique a los participantes qu PPE y ropa protectoratien
en disponible en su taller.
5. A
segrese que cualquier labor de soldadura se realice en un rea bien ventilada
y distante de combustibles.
6. Asegrese que haya soportes de gato (jack stand) o bloques para bloquear
seguramente el equipo.
7. A
lmacene las sustancias qumicas en los recipientes adecuados con las etiquetas
correctas. Las pinturas y otras sustancias inflamables deben guardarse bajo llave
en gabinetes de almacenamiento para sustancias qumicas.
8. Revise la iluminacin. Cercirese que todas las luces tengan pantallas. Use la ropa y el
equipo protector
Alguien quiere hacer alguna pregunta? adecuado cuando
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los participantes. trabaje en un taller.
Enseguida revise lo que Debe y No Debe Hacer Para la Seguridad en el Taller.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA LA SEGURIDAD EN EL TALLER
DEBE: NODEBE:
Mantener organizado el taller. Asegrese que cada cosa Fumar en el taller.
est en su lugar. Dejar artculos en escalones ni en
Revisar los elevadores o gras de cadena antes de cada escaleras fijas.
uso para cerciorarse que son seguros y que no tienen Permitir la presencia de nios o de
eslabones rajados. cualquier otra persona no autorizada en
Apagar y desconectar el equipo elctrico cuando no est el taller.
en uso.

Cmo Soldar de Manera Segura

Puntos Principales:
Soldar puede ser muy peligroso.
Solamente debe soldar en reas autorizadas que tengan la ventilacin adecuada
y el equipo contra incendios apropiado.
Siempre use la ropa y el equipo de proteccin personal adecuados.
Tenga consigo el equipo de proteccin personal de soldadura que deben usar las
personas al soldar. Esta sesin no incluye todos los requisitos estipulados por
Administracin de Seguridad y Salud Laboral (OSHA) para operaciones de soldadura.
Para ms informacin sobre los requisitos de OSHA, consulte el Artculo 29 del Cdigo
de Reglas Federales, Partes 1910.251-1910.255.
Soldar puede ser muy peligroso
La soldadura y el cortado (con soplete) son labores que nos ayudan a hacer
nuestro trabajo.
Pero estas tareas tienen muchos peligros, entre los cuales se encuentran
los siguientes:
riesgos de incendios
peligros elctricos, inclusive la posibilidad de una descarga elctrica fatal
exposicin a gases y vapores txicos
ruido fuerte
quemaduras de piel
lesiones a los ojos, resultantes de quemaduras o de partculas que
se le metan a los ojos El soldar puede
Es importante que tenga presente la seguridad siempre que suelde o corte. ocasionar graves
Si no lo hace, puede resultar herido de gravedad o inclusive hasta la muerte. lesiones a los ojos.
Antes de comenzar
1. Revise su manual de operador cuidadosamente, de el equipo que usted estara usan-
do. Tambin asegrese que usted est autorizado para usar el equipo y que haya
recibido capacitacin especfica sobre su uso.
2. Asegrese que el rea est bien ventilada, para prevenir la acumulacin de vapores
o gases txicos. Nunca use oxgeno para ventilar; en lugar de ello, abra puertas
o ventanas y use ventiladores extractores, o recurra a otros mtodos similares.
3. Vea si existen riesgos de incendio. Asegrese que no haya sustancias combustibles
cercanas. Si las hay, muvalas de tal manera que estn a al menos 35 pies del rea de
soldadura y corte. Tambin debe cerciorarse que haya agua, arena y un extintor de
incendios ABC cerca. Consulte a su supervisor si tiene alguna pregunta.
4. Nunca suelde sobre un piso de madera. Moje o proteja los pisos que pudieran
ABC
quemarse. Tambin debe proteger vigas de madera, particiones y andamios que
puedan incendiarse.
5. Considere poner una cortina para evitar que los transentes vean los arcos.
6. Nunca apunte un soplete o antorcha prendida hacia otra persona.
Nota al instructor: Indique a los participantes qu tipos de proteccin contra incendios
tienen a su disposicin, tales como lminas de metal o cortinas resistentes al fuego. (Contina al reverso)

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Cmo Soldar de Manera Segura

Vstase adecuadamente
Use pantalones sin dobleces; evite usar prendas o guantes que le queden grandes, roturas,
o reas muy gastadas; mantenga sus bolsillos vacos y cerrados; y nunca use prendas
hechas de materiales sintticos como el polister o el nylon, las cuales podran
derretirse sobre su piel. El cuero y la lana son mejores que el algodn o la
franela, a menos que la tela haya sido tratada para hacerla resistente al fuego.
Dependiendo del trabajo especfico a realizar, tambin es posible que
le exijamos que use:
un casco para soldar
una camisa resistente al fuego, overoles, delantal, pantalones con chaparreras
guantes resistentes al fuego
botas de cuero o hule altas
un respirador
lentes protectores
protectores auditivos
Nota al instructor: Muestre a los participantes los distintos tipos de equipo
personal de proteccin que usted les ofrece para los trabajos de soldadura. Al soldar siempre debe
usar el equipo protector
Otros consejos de seguridad importantes adecuado.
Revise cuidadosamente el contenido de sus bolsillos para ver si tiene encendedores
o cualquier otro objeto que pudiera ser peligroso cerca del calor o llamas.
Nunca suelde, corte, ni haga trabajos relacionados en tambos, barriles,
o tanques. Podran explotar.
Preste atencin a la superficie del piso. El acero, por ejemplo, es conductor de
la electricidad. En tales casos, necesitar un tapete aislante. Tambin necesitar
un tapete de hule para pararse sobre l en caso que el piso est mojado.
Asegure los cilindros presurizados para que no puedan caerse. Cercirese
que los tapones de los cilindros estn bien apretados.
Si un cilindro tiene fugas cerca de una vlvula o un enchufe de fusible,
mrquelo para indicar el defecto y notifqueselo a su supervisor
inmediatamente.
Est consciente que podemos exigir que una segunda persona est parada
cerca con un extinguidor para apagar cualquier fuego que pudieran
ocasionar las chispas.
No solde cerca de cuartos en los que haya materiales inflamables
almacenados.
Mantenga el equipo de soldadura libre de aceite y grasa.
Siempre debe asegurar
Alguien quiere hacer alguna pregunta? los cilindros
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los participantes. presurizados para
Enseguida revise lo que Debe y No Debe Hacer para Soldar de Manera Segura. que no se caigan.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA SOLDAR DE MANERA SEGURA

DEBE: NODEBE:
Soldar solamente en las reas autorizadas. U
sar equipo que est defectuoso o en mal
Asegrese que el rea est seca y libre de quimicos estado.
y ventilada adecuadamente. S
oldar con mangas arremangadas o cuellos dobla
Inspeccionar el equipo antes de comenzar a usarlo. dos porque las chispas pueden alojarse ah.
Mantener a las dems personas alejadas, a menos D
ejar un soplete en mesas con residuos aceitosos.
que estn autorizadas para estar ah y usen el El aceite y el oxgeno no se mezclan.
equipo de proteccin personal adecuado.

Cmo Responder Ante las Enfermedades

Producidas por el Calor
Puntos Principales:
El estrs de calor agudo puede poner la vida en peligro.
Acte rpidamente pero con calma cuando un compaero de trabajo exhiba
seales de estrs por calor.
Sepa dnde estn anunciados los nmeros telefnicos de emergencia, y si
usted sospecha que hay un caso de estrs por calor, pida a alguien que solicite
ayuda mdica de emergencia.
Use el equipo de proteccin personal (PPE) ms fresco que sea adecuado para
su trabajo.
El estrs por calor puede ser muy serio
E
l trabajar al aire libre en clima caliente y hmedo puede producir estrs
de calor, la cual es una condicin que ocurre cuando nuestros cuerpos
generan ms calor del que pueden tolerar.
Los trabajadores agrcolas que laboran expuestos a un sol intenso por
perodos prolongados son particularmente susceptibles al estrs por calor.
El estrs de calor agudo puede poner la vida en peligro, y requiere de
atencin mdica inmediata.
Usted puede ayudar si sabe qu pasos debe seguir si un compaero de
trabajo muestra seales de una enfermedad relacionada con el calor.
Cmo reconocer las enfermedades producidas por el calor
H ay varios tipos de enfermedades producidas por el calor, como
pueden ser las ronchas o sarpullido por calor, el agotamiento por calor,
y el ataque por calor (heat stroke).
El ataque por calor, que a menudo ocurre repentinamente, es el ms
peligroso y requiere de atencin mdica inmediata.
Aunque los sntomas especficos de las enfermedades producidas por
calor pueden variar, he aqu algunas de las seales ms comunes:
agotamiento
dolor de cabeza
nusea
debilidad muscular
calambres musculares o abdominales
mareos o desmayos
escalofros
prdida de coordinacin
confusin, incluyendo dificultad para hablar
sed pronunciada y boca seca
comportamiento agresivo o irracional
Si usted cree que alguien tiene sntomas de enfermedad producida por el (Contina al reverso)
calor, es importante mantenerse tranquilo pero reaccionar con rapidez.

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Boletn No. 77 - Consejos para entrenamiento informal (tailgate) (Continuatin)
Cmo Responder Ante las Enfermedades

Producidas por el Calor
Cmo responder
1. Lleve a la persona a un rea sombreada u otra rea que est fresca.
2. Pida a alguien que llame para pedir ayuda mdica inmediatamente.
Nota al instructor: Indique a los participantes dnde estn anunciados
el nmero 911 u otros nmeros telefnicos de emergencia. Tambin deben
saber qu personas de su operacin han recibido capacitacin en CPR,
y como pueden comunicarse rpidamente con ellas en caso de emergencia.
3. Quite las prendas exteriores (abrigo, sombrero, etc.) as como
cualquier equipo de proteccin personal (PPE). Sin embargo, debe Si estn disponibles,
asegurarse de no usar sus manos desnudas si toca PPE o prendas use una esponja y
exteriores que pudiera estar contaminado con pesticidas. Pngase guantes antes. agua fra para enfriar
4. Enfre a la persona. Si dispone de agua fra, use una esponja para enfriar el a la persona afectada.
cuerpo y las piernas de la vctima. Roce agua o use la esponja para mojar la cara,
cuello, manos y antebrazos de la persona afectada.
5. Si la persona est consciente y alerta, puede tomar agua fria o bebida de deportes.
6. Trate de mantener a la persona sin que se mueva hasta que llegue la
ayuda mdica.
Las enfermedades producidas por el calor y los pesticidas
L os sntomas del agotamiento por calor y los de algunos envenenamientos
por pesticidas son muy similares, pero sus tratamientos son muy distintos.
Por ello es importante que usted solicite ayuda mdica inmediatamente si
no est seguro de cul es el problema.
Si usted aplica pesticidas, es recomendable que cuando trabaje bajo el sol use el
PPE mnimo requerido por la etiqueta del pesticida.
Adicionalmente, si usted normalmente usa un traje de rociado de plstico o de
recubrimiento de aislamiento, pregunte a su supervisor sobre la posibilidad de
usar un material que respire mejor.
Algunos trajes resistentes a sustancias qumicas estn hechos de estos nuevos
materiales que permiten que el calor y el sudor escapen. Sin embargo, no protegen
ante vapores, por lo cual no son apropiados para trabajar con las formas lquidas de
los concentrados de pesticidas altamente txicos.
Nota al instructor: Indique a los participantes si tienen acceso a chalecos de
enfriamiento u otro PPE diseado para prevenir el estrs por calor. Tambin
recurdeles que no deben quitarse su PPE cuando aplican pesticidas.
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los Nunca se quite su PPE cuando
participantes. Enseguida revise lo que Debe y No Debe Hacer en trabaja con pesticidas, aunque
Respuesta a Enfermedades Producidas por el Calor. tenga calor.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER EN RESPUESTA A ENFERMEDADES PRODUCIDAS POR EL CALOR

DEBE: NODEBE:
F amiliarizarse con los sntomas de las enfermedades Olvidar pedir ayuda mdica de emergencia
relacionadas con el calor. inmediatamente si usted sospecha que alguien
Mover cuanto antes a la persona afectada a la sombra tiene estrs de calor.
cuando usted sospeche estrs por calor. Tocar PPE contaminado con sus manos a
Recordar que debe beber mucha agua antes y despus menos que use guantes.
del trabajo y durante los descansos, para reducir sus Deje sola auna persona que pueda tener una
probabilidades de tener estrs por calor. enfermedad producida por el calor.

Cmo Cargar Objetos de Manera

Segura en la Casa y el Trabajo
Puntos Principales:
Mantenga su espalda recta al levantar, bajar, o cargar objetos.
No se incline o agache hacia adelante a partir de su cintura.
Planee su ruta de antemano.
Pida ayuda si un abjeto es demasiado pesado para cargarlo.
Para mayor informacin, consulte nuestras pginas de entrenamiento de Consejos
para Entrenamiento Informal (tailgate) intituladas Cmo cargar objetos para
prevenir lesiones a la Espalda, Movimientos Apropiados del Cuerpo para
Prevenir Lesiones, y Cmo cargar objetos Incmodos.
Cmo prevenir lesiones a la espalda
A menos que padezcamos de problemas crnicos de la espalda, la mayora
de quienes nos encontramos sanos no pensamos mucho sobre la importancia
de nuestra espalda.
Sin embargo, slo se necesita un ligamento roto, una torcedura o una distensin
grave para que sepamos cun dolorosas pueden ser las lesiones a la espalda.
Las lesiones a la espalda pueden ser motivo de tiempo de trabajo perdido,
cuentas mdicas costosas, y dificultad para desempear las actividades
cotidianas, tanto en casa como en el trabajo.
Una buena manera de evitar las lesiones a la espalda es practicando los
procedimientos de carga correctos. No se incline hacia
Esto es crucial, sin importar si usted tiene que cargar macetas, cajas, adelante al bajar objetos.
herramien tas, madera, u otros objetos en el lugar de trabajo, o si usted levanta
una tina llena de ropa mojada, bolsas pesadas de alimentos, o un nio en su casa.
A veces el voltearse para alcanzar algo detrs de su asiento en su vehculo
puede causar problemas en la espalda.
Recuerde que las lesiones serias a la espalda pueden durar toda la vida.
Causas comunes de las lesiones a la espalda
Saba usted que cada libra que usted carga genera una presin de 71/2
libras en la parte lumbar de su columna vertebral?
Ese es un dato importante que usted debe recordar para no caer en la
tentacin de cargar solo algo que debe ser cargado con ayuda adicional.
He aqu otras causas comunes de lesiones a la espalda:
la persona est excesivamente cansada, enferma, o muy apresurada
la persona padece de sobrepeso o est en mala condicin fsica
los objetos se alzan ms all de la altura del pecho
la persona tuerce su cuerpo al cargar o levantar objetos
no se mantiene la espalda recta al cargar
la persona se agacha doblando la cintura al levantar o bajar un objeto
Recuerde que debe pedir ayuda si un objeto es voluminoso o demasiado
pesado para usted. (Contina al reverso)
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Cmo Cargar Objetos de Manera Segura en la Casa y el Trabajo

Consejos importantes para cargar de manera segura
1. Doble sus rodillasno su cinturaal cargar y bajar objetos.
2. Mantenga su espalda tan enderezada como pueda en todo momento.
3. Plante bien los pies antes de levantar un objeto pesado. Asegrese que
sus zapatos tengan buena traccin. Entonces, separe los pies y ponga
un pi ligeramente adelante del otro. Esto le ayudar a mantenerse
en equilibrio.
4. Mantenga el objeto que carga cerca de su cuerpo. No permita que rebote.
5. No tuerza su cuerpo al cargar un objeto pesado.
6. No eleve objetos ms all de la altura de su pecho.
7. Si no alcanza un objeto, cambie su posicin o localizacin. O bien jale el
objeto hacia s mismo si puede hacerlo fcilmente.
Asegrese de tener bien
Ms consejos de seguridad
plantados los pies antes de
P lanee con anticipacin. Asegrese que la ruta que desea seguir est cargar un objeto pesado.
libre, que tenga buena visibilidad, y que haya un lugar disponible para
dejar el objeto.
Revise si hay reas mojadas o superficies resbalosas en el piso o la tierra,
y cualquier otro factor que pudiera ocasionar que usted resbalara y
cayera.
Use escaleras slidas u otras plataformas seguras. Si usa un cinturn
lumbar, asegrese de revisar los procedimientos recomendados.
No empuje ni jale cargas que sean demasiado pesadas.
Asegrese de tener bien agarrado el objeto que desea cargar. Los
guantes con hule suelen ser tiles.
Escoja las herramientas ms ligeras que sean apropiadas para el trabajo,
tales como rastrillos y palas ligeras para la casa. Estas herramientas
tienen menores posibilidades de someter su espalda a cargas excesivas.
Evite cargar objetos pesados por perodos largos. Programe descansos
para darle un respiro a su espalda.
No se apresure ni se distraiga al cargar un objeto pesado.
Use las dos manos cuando carga un objeto pesado.
Revise los reglamentos y cdigos de seguridad de su operacin para
ver si hay restricciones de peso.

de los participantes. Enseguida revise lo que Debe y No Debe Hacer Siempre tenga bien asido el objeto
Para Cargar de Manera Segura. que est levantando.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA CARGAR DE MANERA SEGURA

DEBE: NO DEBE:
Hacer ejercicio regularmente y mantenerse en Cargar objetos pesados si est cansado, enfermo,
buenas condiciones fsicas. o apresurado.
Cargar con sus piernas, no su espalda. Estirarse de ms, ni levantar objetos ms all
V er a su supervisor o pedirle ayuda a un compaero de la altura de su pecho.
de trabajo si cree que un objeto es demasiado Olvidarse de practicar las tcnicas seguras de
pesado para que lo cargue usted solo. carga cuando est en casa.

Los Peligros del Clima Fro o Invernal

Puntos Principales:
Las tormentas invernales pueden ser extremadamente
peligrosas.
Quitar con pala la nieve es ms arduop de lo que
usted cree.
Siempre debe vestirse adecuadamente cuando hay
clima fro.
conducir sesiones de entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores
agrcolas. Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo,
Los riesgos del clima fro
Vivir o trabajar en una parte del pas en la cual puede hacer fro intenso
le expone a ciertos riesgos.
An cuando usted est solamente visitando una regin del pas durante
la poca de fro, es importante que usted sepa cmo protegerse.
Cules son algunos de los peligros asociados con el clima fro? Incluyen: tor
mentas inver nales, enfriamiento por viento, condiciones de hielo, y lesiones
relacionadas con el fro, tales como quemaduras por nieve y la hipotermia.
Quitar con pala la nieve en clima fro acarrea ciertos riesgos, sobre todo si usted
padece del corazn o de alguna condicin crnica, o si no est en buena forma fsica.
Tormentas y enfriamiento por viento
Las tormentas invernales, a menudo acompaadas de fuertes vientos,
fro intenso y mucha nieve, pueden ser muy peligrosas. Los vientos
fuertes combinados con la nieve abundante pueden derribar rboles,
postes de telfono y cables de transmisin de corriente elctrica.
A veces se les llama tormenta de hielo a las tormentas invernales.
Las tormentas de hielo son particularmente peligrosas. La acumulacin
de hielo en los postes de servicios y las neas de transmisin pueden
interrumpir las comunicaciones y la energa durante varios das. Asegrese de estar en buena
Las condiciones de hielo pueden resultar en lesiones personales cuando condicin fsica antes de quitar
los conductores de vehculos pierden control de stos en calles congeladas con pala la nieve.
o cuando la gente resbala y cae. El hielo negro, una capa delgada de hielo
sobre el pavimento que es muy difcil de ver, es particularmente peligroso.
Durante los meses de invierno los pronosticadores de clima en climas
fros harn mencin del enfriamiento por viento (wind chill).
El enfriamiento por viento combina la velocidad del viento con la
temperatura exterior para indicarle el fro que se siente al aire libre.
Si el nmero de enfriamiento por viento es bajo significa que cualquier
parte de su cuerpo que est expuesta al fro perder calor ms rpidamente
que si estuviese expuesta a la misma temperatura pero sin viento. Cuando
los nmeros de enfriamiento por viento son bajos, es importante tomar
precauciones especiales para arroparse bien antes de salir a la intemperie. Manejar cuando nieva
Los animales tambin pueden resultar afectados a causa del factor bajo de puede ser peligroso.
enfriamiento por el viento. Los animales de granja, al igual que las personas,
necesitan proteccin ante las temperaturas extremas de los meses de invierno. (Contina al reverso)

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Los Peligros del Clima Fro o Invernal

Lesiones relacionadas con el invierno
Hay varias maneras en las cuales usted puede resultar seriamente
lesionado o enfermo durante los meses invernales si no tiene cuidado.
He aqu algunas de ellas:
Lesiones por quitar con pala la nieve. Las personas a veces no se
visten adecuadamente para trabajar en clima fro; se lastiman la espalda
al limpiar con pala; o se esfuerzan de ms y terminan en el hospital.
El quitar con pala la nieve o realizar otras labores arduas tambin puede
ocasionar ataques cardacos.
Resbalones y cadas. Basta una pequea cantidad de hielo en el piso para correr
peligro. Si uno no reduce su velocidad, puede resultar en un resbaln, una cada,
y huesos rotos. Las lesiones graves
Accidentes de vehculos. Manejar un vehculo en caminos cubiertos de nieve inducidas por el fro,
o hielo es peligroso. Es muy importante reducir la velocidad. tales como la
Quemaduras por nieve. Las quemaduras por nieve, o la congelacin de tejidos hipotermia, requieren
del cuerpo expuestos al fro, es una lesin comn relacionada con el fro. Debido de atencin mdica
a su efecto entumecedor, es posible que ni siquiera se d cuenta que tiene que inmediata.
maduras por nieve. Las quemaduras por nieve pueden producir la prdida de
miembros tales como dedos de la mano, dedos del pi, manos, brazos, pies, o piernas.
Hipotermia. La hipotermia ocurre cuando su cuerpo pierde ms calor del
que puede generar. Puede desembocar en la muerte. Las seales de adverten
cia incluyen: temblar o titiritar, hablar con dificultad, tomar malas decisiones,
y mala coordinacin muscular. Llame inmediatamente para solicitar atencin
mdica profesional.
Consejos importantes para clima fro
1. Siempre debe vestir adecuadamente para el clima fro. Es mejor usar varias
capas de ropa ligera, caliente, y holgada. Asegrese que su abrigo y ropa
exterior sea repelente al agua y que resista el viento. Tambin, use un sombrero o
gorro que mantenga calientes sus orejas, una bufanda o pasa montaas para
proteger su cara, y guantes o mitones, calcetines secos, y zapatos o botas secas.
2. Coma adecuadamente antes de salir a trabajar al aire libre cuando haga fro.
Recuerde beber muchos lquidos para evitar la deshidratacin, pero evite las
bebidas con cafena, tales como las colas, el caf y los ts con cafena. Evite
Evite consumir alcohol,
tambin el alcohol, puesto que aumenta la velocidad a la cual usted pierde calor.
cigarros y caf en climas
3. Asegrese de estar en buenas condiciones fsicas. No se esfuerce de ms.
fros a la intemperie.
4. Mantenga su piel seca. La piel mojada se congela ms rpidamente que la piel seca.
5. Tenga extremo cuidado al manejar durante el invierno. Es una buena idea tener un
radio porttil, equipo de primeros auxilios y ropa extra gruesa o cobijas.
Enseguida revise lo que Debe y No Debe Hacer en Clima Invernal.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER EN CLIMA INVERNAL

DEBE: NODEBE:
Tomar descansos cuando trabaje al aire libre Quitar con pala la nieve ni realizar otras labores
en el fro. intensas afuera si est en malas condiciones fsicas.
Beber suficiente agua para evitar la deshidratacin. Manejar en nieve si no est acostumbrado a ello.
Saber cmo solicitar atencin mdica de emergencia Usar ropa mojada si hace fro.
en caso de ser necesario.

Cmo Proteger Sus Manos de Heridas Serias

Puntos Principales:
Nunca meta sus manos o dedos dentro de las partes mviles de
una mquina.
Reciba atencin mdica de inmediato para cualquier cortadura
en sus manos.
Sea paciente y use buen juicio al trabajar con maquinaria.
A menudo olvidamos la importancia de nuestras manos
Sus manos son las herramientas ms importantes de las que dispone
al realizar cualquier tarea en faenas agrcolas.
Sin embargo, muchos trabajadores han tomado malas decisiones con
respecto a sus manos, especialmente al usar maquinaria con
partes mviles.
Las manos y los dedos pueden resultar aplastados, mutilados y amputados
cuando se meten en cadenas, engranajes, y otras partes que le permiten
a la mquina funcionar.
Las cortadas o raspones pequeos en dedos, nudillos y palmas que estn
expuestas a la tierra, los pesticidas, y otras sustancias qumicas pueden
ocasionar infecciones graves.
Las manos que estn en contacto con cidos, solventes y otros lquidos
fuertes pueden quemar la piel y causar condiciones tales como
la dermatitis.
El movimiento repetitivo de las manos, los dedos, y las muecas puede
Usted puede lastimarse sus
tornarse en sndrome de tnel carpal, una afliccin de los nervios.
manos fcilmente al podar
Las lesiones graves de las manos tambin pueden alejarlo del trabajo
o al realizar otras labores
y hasta causar heridas permanentes que le incapaciten. agrcolas.
Qu causa las heridas graves de las manos?

La mayora de las lesiones a las manos son el resultado de la
impaciencia y de la imprudencia.
Suelen ocurrir al final de la jornada o de la semana, cuando usted est
cansado o est apresurado por terminar algo, como cuando se acerca
una tormenta.
Las mquinas que se traban o tapan a menudo pueden darle la
impresin de que puede meter sus dedos o sus manos para
destaparlas sin haberlas apagado primero.
Sus manos pueden tener contacto accidental con mquinas que
funcionan sin sus correspondiente escudos o guardas protectores.
Para reducir las posibilidades de que usted se lesione, es importante
No se acerque a las partes
que usted reciba el entrenamiento adecuado antes de operar ciertas mquinas. mviles peligrosas.
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Cmo Proteger Sus Manos de Heridas Serias

Cmo prevenir las lesiones a las manos
Nunca trate de reparar un equipo mientras ste est en funcionamiento. Si una
mquina funciona mal, apguela y comunquese inmediatamente con su supervisor.
Si usted est alimentando objetos a una mquina, use un bloque o palo
para empujarlos. Nunca use sus dedos o manos.
Siempre debe asegurarse que todos los escudos, protectores y
salvaguardas estn en su lugar correcto en la maquinaria que usted opere.
Si no es as, no la use, y comunquese inmediatamente con su supervisor.
Use herramientas y equipo que pueda sostener cmodamente en su mano
y que pueda usarse repetidamente sin lastimar su mueca o tendones.
Tambin debe tratar de mantener su mueca en una posicin neutral.
Siempre que sus manos vayan a ser expuestas a sustancias qumicas
que pudieran lastimar su piel debe usar los guantes adecuados. Siga
las instrucciones de la etiqueta. Los guantes tambin son importantes
si usted trabaja todo el da cerca de equipo que produce calor.
Durante los descansos estire sus manos para darles un respiro.
Siempre debe saber cmo apagar una mquina en caso de emergencia. Nunca trate de reparar
Hable con su supervisor si no est seguro. maquinaria elctrica a
NUNCA opere maquinaria o equipo cuando se encuentre bajo la menos que est apagada
y asegurada.
influencia de drogas o alcohol.
Qu debe hacer en caso de una lesin a la mano
Si se corta en la mano, no contine trabajando, an cuando parezca ser una
herida menor. Avise a su supervisor y reciba primeros auxilios.
Para cortadas y laceraciones ms serias, aplique presin a la herida para
controlar el sangrado, envulvala en una tela limpia, y eleve la mano o la
extremidad sobre la altura del corazn. Llame inmediatamente para pedir
atencin mdica de emergencia.
Para los huesos rotos, aplique paquetes de hielo a la fractura, y llame
inmediatamente para solicitar atencin mdica de emergencia. No ponga
hielo directamente sobre la herida.
Si un dedo o la mano resultaran amputados, trate de recuperarlo si es posible,
envulvalo en una toalla o trapo hmedo, pngalo en una bolsa de plstico
o recipiente sellado y entonces rodelo de hielo. Procure no congelar el
miembro amputado. Llame para pedir ayuda mdica, y lleve rpidamente Si un compaero de
el miembro amputado al hospital con la persona lastimada. trabajo sufre alguna lesin
Alguien quiere hacer alguna pregunta? grave a sus manos, llame
inmediatamente.
Enseguida revise lo que Debe y No Debe Hacer Para Proteger sus Manos.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA PROTEGER SUS MANOS

DEBE: NODEBE:
Apagar inmediatamente cualquier equipo que no funcione Meter sus manos o dedos en una mquina
adecuadamente. No meta sus manos en l para arreglarlo. mientras est funcionando.
Asegurarse que todos los protectores y aditamentos de Ignorar las lesiones menores a sus manos.
seguridad estn en su lugar correcto en la mquina antes Podran infectarse.
de usarla. Operar ninguna maquinaria para la cual
Usar los guantes adecuados al trabajar con no haya recibido la capacitacin
sustancias qumicas. correspondiente.

Cmo Reducir el Riesgo de Caer

PUNTOS PRINCIPALES:
Asegrese que las escaleras sean seguras y que estn apoyadas en una
superficie lisa y slida.
Cuando trabaje en techos trabaje siempre en equipo y est al tanto de
cualquier condicin que pueda provocar situaciones de inseguridad.
Reporte inmediatamente a su supervisor cualquier riesgo que
pudiera ocasionar que usted tropiece y caiga.
entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas/
horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados.
Las cadas pueden ser fatales
Cada vez que usted se sube a una escalera, trabaja en lugares elevados
tales como techos, o realiza cualquier otra tarea a cierta altura, corre el riesgo
de caer. Las cadas suelen provocar lesiones graves e inclusive la muerte.
Las estadsticas oficiales demuestran que entre 1980 y 1994 ms de 500 trabajadores
agrcolas en los Estados Unidos murieron debido a cadas, y que durante ese mismo
perodo 56 trabajadores de servicios de podado de rboles murieron debido cadas.
Las personas tambin sufren lesiones graves e inclusive la muerte debido a resbalones,
tropiezos y cadas debidas a obstculos y situaciones riesgosas a nivel del suelo
mismo. Muchas de estas lesiones pueden mantenerlo incapacitado para
trabajar por varias semanas y pueden acarrear cuentas mdicas considerables.
Es importante que usted conozca la manera adecuada de usar
escaleras, de trabajar en alturas, y de protegerse ante situaciones
riegosas que puedan ocasionar accidentes.
Seguridad en escaleras Las personas tambin se lesionan
al tropezarse y caer cuando caminan
Antes de subirse a una escalera, cercirese que sea seguro usarla. a nivel del suelo mismo.
Revise si la escalera tiene defectos tales como peldaos o travesaos flojos,
peldaos que faltan o que estn daados; travesaos o escalones resbalosos
o aceitosos; espaciadores de bisagra daados; abrazaderas que faltan o que estn rotas;
revise si faltan patines de hule antideslizantes; si hay rajaduras, astillas, o
abolladuras. Si usted considera que una escalera no es segura, no la use, y notifique
el hecho inmediatamente a su supervisor.
Siempre debe colocar las escaleras sobre una superficie firme, pareja, y que no sea
resbalosa. Si usted siente que la escalera no est sobre una superficie slida y segura,
baje inmediatamente y colquela nuevamente.
Nunca use una caja o una silla en lugar de una escalera.
Al plegar una escalera, asegrese que todos los mecanismos de fijacin estn en su
posicin debida.
Jams suba a una escalera si el doblez o el borde de sus pantalones cubre sus zapatos
o si tiene los cordones de sus zapatos desamarrados.
Use zapatos con suelas de hule que le proporcionen buen agarre en los peldaos de la
escalera. Si sube a una escalera nunca debe hacerlo con zapatos de suela de cuero.
Suba siempre por el centro de la escalera, para que pueda mantener su equilibrio. Use
ambas manos al subir, y mantenga al menos una mano y ambos pies en la escalera
mientras trabaja.
No cargue herramientas manuales al subirse a una escalera. Pida ayuda a algn
compaero de trabajo o a su supervisor si necesita asistencia. (Contina al reverso)
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Cmo Reducir el Riesgo de Caer

Cmo prevenir caerse de un techo
Trabajar en el techo de un granero, un invernadero o cualquier otro edificio
puede ser peligroso. Nunca suba al techo o azotea de un edificio sin el
permiso de su supervisor.
Antes de subir a un techo, asegrese de que dispone del equipo de seguridad
que lo proteger de cadas. Entre ellos se encuentran los barandales o
pasamanos y un arns de cuerpo completo con una cuerda que est
sujetada firmemente a un punto fijo, as como zapatos de trabajo o botas
gruesas, con suelas antideslizantes.
Inspeccione el estado del techo, y revise si hay hoyos o cualquier otro defecto
que pudiera hacer que el techo se derrumbara. Siempre que se encuentre en No deje herramientas u tros
un techo debe ver dnde pisa. objetos en el techo.
Asegrese de contar con un colega o un monitor de seguridad en el mismo
techo que usted est para detectar cualquier riesgo o modos de proceder inseguros.
No trabaje en un techo cuando haya viento, lluvia, o relmpagos. Tampoco debe usar escaleras
de metal en techos, ni acercarse demasiado a cables o lneas de transmisin de energa suspendidas.
No deje herramientas ni otros objetos sueltos en un techo.
Nunca debe trabajar en un techo si se encuentra agotado o si est bajo la influencia
del alcohol u otras drogas.
Ms consejos para prevenir cadas
Vea si hay objetos con los que uno pudiera tropezar, tales como carretillas vacas, cajas,
mangueras, latas de gasolina, botes de pintura, herramientas grandes, cables elctricos,
o basura, etc. Recjalos y pngalos en un lugar seguro, o bien notifique a su supervisor
del riesgo.
Tenga cuidado al caminar en techos inclinados o desnivelados, y al caminar sobre
terreno exterior disparejo o rugoso.
Tenga cuidado cuando camina sobre superficies mojadas a causa de derrames
de sustancias qumicas, hielo o grasa, las cuales pueden ocasionar condiciones
peligrosas para caminar. Tambin tenga cuidado al trabajar en pisos de
azulejo o pisos recientemente encerados.
Al usar escaleras use el barandal y suba o baje lentamente.
Nunca cargue objetos que le impidan ver por dnde camina, y que no le
permitan detectar obstculos que pudieran estar en su camino. Si hay
obstculos que no puede mover, camine alrededor de ellos.
Evite usar pantalones con dobleces que lleguen ms abajo de sus
zapatos, as como cualquier otra prenda que pudiera ocasionar que
usted resbalara. Mantenga los cordones de sus zapatos amarrados
todo el tiempo.
Notifique a su supervisor de cualquier quebradura, hoyo o defecto en las superficies
en las cuales caminan los trabajadores.
Lo Que Debe y No Debe Hacer Para Prevenir Cadas.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA PREVENIR CADAS
DEBE: NO DEBE:
Asegurarse que la escalera que est usando est Usar escaleras que tengan escalones rotos o defectuosos que
sobre terreno firme y parejo antes de usarla. la hicieran peligrosa.
Usar el calzado adecuado al subir una escalera Trabajar a solas en techos. Siempre tenga un compaero de
o trabajar en techos: zapatos o botas con suelas trabajo que pueda detectar riesgos o cualquier
antiderrapantes. situacin insegura.
Prestar atencin a las reas transitables de su rea Usar pantalones que cubran sus zapatos, ni cualquier otra
de trabajo, para evitar tropezar y caer. prenda que pudiera ocasionar que usted tropiece y caiga.

Cmo Protegerse de las Garrapatas

PUNTOS PRINCIPALES:
La enfermedad de Lyme se transmite por la garrapata del venado y por la garrapata
occidentales de patas negras, las cuales portan la bacteria de la enfermedad de Lyme.
Usted no puede transmitir la enfermedad de Lyme, ni puede haberla recibido
de otra persona.
Si va a estar en un rea con garrapatas es importante que usted vista la ropa
adecuada y que adopte otras medidas preventivas.
Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para conducir sesiones de entrenamiento Hembra
de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas/horticultura. Usted puede adulta
fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Sin embargo, tenga presente que no se
puede publicar ni vender. El sitio internet de los Centros de Control de Enfermedades
(CDC Centers for Disease Control), sitio en www.cdc.gov, es una buena fuente de informacin
adicional sobre la enfermedad de Lyme.
Qu son las garrapatas?
E s posible que usted haya odo hablar de las garrapatas criaturas pequeitas
de ocho patas que hasta que son adultas son ms chicas que la cabeza de un alfiler. Varn adulto
El tipo de garrapatas que nos interesan son las garrapatas del venado y las
occidentales de patas negras, las cuales pueden transmitir enfermedades a
animales y a humanos.
Las garrapatas del venado y las garrapatas occidentales de patas negras se
encuentran en muchos estados, pero son particularmente abundantes en la parte
noreste y la parte norte-central del pas, as como en el norte de California.
Tambin se encuentran en grandes aglomeraciones en zonas boscosas, o de
arbustos, o de pastos. Sin embargo, tambin pueden ser acarreadas a otros lugares
por roedores, mascotas, y otros animales, incluyendo al interior de edificaciones.
Estas garrapatas se alimentan de sangre insertando sus partes bucales a travs A medida que las
de la piel de la persona. A medida que se alimentan, su cuerpo crece lentamente. garrapatas se alimentan
Las garrapatas del venado y las occidentales de patas negras pueden adherirse a de sangre, sus cuerpos
cualquier parte del cuerpo, pero lo hacen ms comnmente en reas peludas y crecen lentamente.
protegidas, como son la ingle, las axilas, y el cuero cabelludo.
Debido a que son tan pequeas, pueden haber estado chupando
la sangre de la persona por varios das antes de ser descubiertas.
Qu es la enfermedad de Lyme?
L a garrapata del venado y la garrapata occidentales de patas
negras transmiten infecciones causadas por bacterias. La ms
conocida de estas enfermedades es la enfermedad de Lyme.
A pesar de que es muy raro llegar a morir de enfermedad de Lyme,
la enfermedad puede llegar a tener graves efectos en la salud si no
se atiende tempranamente.
La enfermedad de Lyme es transmitida por garrapatas del venado
y las garrapatas occidentales de patas negras que estn infectadas Algunas garrapatas del
con la bacteria que causa la enfermedad de Lyme. Usted puede venado, las cuales se
alimentan de venado
infectarse de la enfermedad de Lyme si alguna de estas garrapatas cola blanca y de otros
le muerde, pero no puede infectarse a travs de alguien infectado, animales, transmiten la
ni tampoco puede usted contagiar la enfermedad. Tambin es imposible enfermedad de Lyme.
que usted reciba la enfermedad de alguna de sus mascotas o de otro animal.
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Cmo Protegerse de las Garrapatas

Sntomas de la enfermedad de Lyme
L as estadsticas oficiales registran 15,000 casos anuales de enfermedad de
Lyme en los Estados Unidos, pero muchos casos no se reportan.
Esto se debe a que los sntomas de la enfermedad de Lyme son muy similares
a los de muchas otras enfermedades parecidas a la gripe. Por lo tanto, la
enfermedad de Lyme puede ser difcil de identifcar.
Sin embargo, si usted ha estado en un rea donde haba garrapatas o
sospecha que una garrapata puede haberle mordido, est alerta para detectar
los sntomas iniciales de la enfermedad de Lyme: sarpullido, ronchas o un rea
rojiza en la piel, particularmente un rea que crece durante varios das (es
posible que el centro del rea rojiza se aclare a medida que crece la mancha,
dndole un aspecto de tiro al blanco); fatiga; dolor de cabeza leve; dolor y
rigidez en msculos y articulaciones; fiebre leve; o glndulas inflamadas.
Los sntomas avanzados de la enfermedad de Lyme pueden incluir los
siguientes: artritis, particularmente dolor e inflamacin intermitente en las
rodillas; problemas neurolgicos, tales como parlisis facial o inflamacin de
los nervios; o problemas del corazn.
Si usted tiene motivos para sospechar que puede tener enfermedad
de Lyme, hable con su supervisor para ver la posibilidad de consultar La fatiga es uno de los primeros
a un mdico. La enfermedad de Lyme puede tratarse efectivamente sntomas de la enfermedad de Lyme.
con antibiticos si se diagnostica tempranamente. Sin embargo, los sntomas de esta
Consejos importantes de prevencin enfermedad son similares a los de otras
1. Hasta donde sea posible, mantngase alejado de las reas donde enfermedades similares a la gripe.
haya garrapatas.
2. Use ropa de colores claros si va a estar en reas donde pueda haber
garrapatas. Tambin use un sombrero, camisa de manga larga, pantalones
largos, calcetines, y zapatos gruesos o botas. Ponga el borde de la camisa
dentro de los pantalones e introduzca el doblez de sus pantalones
en los calcetines.
3. Use un repelente de insectos que contenga DEET o permetrina. Lea
cuidadosamente la etiqueta y luego aplique como se le indique.
4. Si encuentra garrapatas en su piel o ropa, qutelas cuanto antes. La mejor
manera de quitarse una garrapata que se ha alojado en su piel es usando
pinzas finas para sujetar a la garrapata de la mandbula, que es por donde
penetra la piel. Si no puede sacarla, busque ayuda mdica inmediatamente.
Lave el rea de la mordida y sus manos con agua y jabn.
5. Si le ha mordido una garrapata, gurdela en un pedazo de papel hmedo
dentro de un frasco cerrado. Ponga una etiqueta en el frasco indicando la
Si usted encuentra
fecha y el lugar donde recogi la garrapata, y en qu parte de su cuerpo la
garrapatas en su piel
encontr. Si ve a un mdico, lleve su frasco.
o ropa, qutelas tan
Alguien quiere hacer alguna pregunta? pronto como pueda.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA PROTEGERSE DE GARRAPATAS

DEBE: NO DEBE:
Evitar en la medida posible estar en reas infestadas Alarmarse si le muerde una garrapata; debe quitarla tan
de garrapatas, particularmente durante la primavera y el pronto como pueda, asegurndose que removi la
verano. mandbula.
Si va a estar en un rea donde pueda haber garrapatas, Olvidar revisar cuidadosamente su cuerpo y ropa para ver
usar ropa de colores claros, un sombrero, camisa de manga si tiene garrapatas, sobre todo si ha estado en reas
larga, pantalones largos, y zapatos robustos o botas. boscosas, con matorrales, o con pasto.

Cmo Proteger sus Pies de Lesiones

Puntos Principales:
El descuido en el trabajo puede ocasionar dislocaciones,
torceduras, roturas de ligamentos, e inclusive la amputacin
de pies o piernas.
Usted puede evitar la mayora de las lesiones al pie y al tobillo
teniendo cuidado de ver por dnde camina y sube, y usando el
calzado adecuado.
horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja para que la usen sus empleados. Reporte a su supervisor cualquier tipo
Sin embargo, tenga presente que no se puede publicar ni vender. de lesin a su pie. Algunas lesiones
requieren de atencin mdica.
El cuidado de sus pies es importante
S
us pies le ayudan a desempear un gran nmero de tareas relacionadas con su
trabajo, como pueden ser el subir escaleras, operar cierta maquinaria agrcola,
o caminar por el campo durante la poca de plantado y de cosecha.
Sin embargo, algunas personas no le prestan a sus pies la atencin requerida
y son descuidados en el trabajo. Por ejemplo, brincan para bajarse de un
tractor o de otro equipo en movimiento, no usan el calzado adecuado, o no
se fijan por donde caminan.
Como consecuencia, los pies o tobillos pueden sufrir dislocaciones, torce
duras, fracturas, y otras lesiones serias que pueden mantener a la persona
incapacitada para trabajar y como resultado pueden perder los ingresos de
das o inclusive de semanas y meses enteros.
Si un cordn del zapato o el pantaln resultaran atrapados en una unidad
de toma de corriente (PTO power takeoff unit) o si su pie resultara aplast
do por maquinaria agrcola, el resultado puede ser una amputacin. Un pantaln suelto que queda
Si usted sabe cmo puede evitar las lesiones a los pies, usted puede ayudar atorado en una toma de
a prevenir incidentes que pueden afectarlo por el resto de su vida. corriente (PTO) puede
Fjese por dnde camina ocasionar lesiones graves al pie.
E l suelo de los viveros, invernaderos, granjas, y de otras instalaciones
agrcolas rara vez es liso, y puede tener muchas cuestas, irregularidades,
hoyos, y grava suelta.
Esto quiere decir que usted siempre tiene que tener cuidado para
evitar torcerse o dislocarse sus pies o tobillos.
Al caminar, asegrese que no haya ningn objeto filoso o cortante
en su camino que pudiera ocasionar lesiones, como pueden ser clavos
en tarimas o plataformas, alambre de pas u otros objetos
punzocortantes. Tambin revise que no haya piedras filosas.
Al operar tractores y otros tipos de maquinaria, cercirese que los
escalones o apoyos de pie estn libres de tierra, aceite, hielo, o basura
que pudieran ocasionar que usted resbalara, cayera inesperadamente,
y as ocasionarle lesiones graves. Mantngase alejado de las
Siempre est consciente de dnde est el equipo en movimiento en su rea rutas por donde circulan los
de trabajo, y mantngase alejado de sus rutas, para evitar que sus pies sean montacargas y otros
aplastados por montacargas, carretas, estantes inestables, o cualquier otro equipo. vehculos y equipo.
Evite usar su pie para desatascar cualquier equipo atascado o tapado. Notifique a
su supervisor del problema. (Contina al reverso)

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Cmo Proteger sus Pies de Lesiones

Use el calzado adecuado
U se siempre zapatos cmodos que tengan acolchonamiento adecuado, que
apoye firmemente el arco de su pie y reduzca la carga en la parte frontal
de su pie, particularmente si trabaja en suelos de concreto.
No use sandalias al trabajar, ni cualquier otro calzado que tenga al
descubierto cualquier parte del pie. El uso de zapatos o botas que cubren
todo el pie reduce el riesgo de cortadas, as como la exposicin a la tierra
y a sustancias qumicas.
Asegrese que sus zapatos sean de la talla adecuada, para evitar uas
encarnadas (uas que crecen hacia adentro). Es mejor que sus zapatos
sean medio nmero ms grandes a que sean medio nmero ms chicos.
Si usted tiene que subir escaleras para recoger fruta o desempear otras faenas,
siempre use zapatos con suela de hule, para tener buen agarre en los escalones y
travesaos. No use zapatos con suela de cuero, porque es fcil resbalar con ellos.
Usted debe saber que ciertas tareas requieren el uso de zapatos o botas con
Si sube a escaleras, use
punta de acero. zapatos con suela de hule, la
Tenga en cuenta que el uso del calzado adecuado puede prevenir lesiones cual le dar buen agarre en
no slo del pie sino tambin de otras partes del cuerpo. Por ejemplo, si usted los peldaos.
cayera debido a que usa zapatos que no le quedan bien, puede lastimarse su
espalda, un hombro, u otras partes del cuerpo.
Otros puntos importantes

N unca salte de un vehculo, maquinaria agrcola, o equipo en movimiento,
poque si cae mal puede torcerse o romperse el tobillo o el pie. Suba y baje del
equipo lentamente y con cuidado. Siempre que sea posible, instale escalones
adicionales si el primer escaln est demasiado elevado.
Asegrese que puede sostener bien cualquier objeto pesado que levante o
cargue, para que no se le caiga en los pies. Se recomienda que use zapatos
con punta de acero si usted carga objetos pesados a menudo.
No permita que sus pies se acerquen a tomas de corriente (PTOs), brocas de
taladros o barrenadores, ni partes mviles.
Asegrese de usar calcetines que permitan ventilacion hechos de algodon o
lana. Esto reducira el riesgo de dermatitis y pie de atleta.
Si usted sufre cualquier tipo de lesin al pie, reprtela de inmediato a su
supervisor.
Asegrese de tener bien
Alguien quiere hacer alguna pregunta? agarrados los objetos
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los participantes. pesados que tenga que
Enseguida revise Lo Que Debe y No Debe Hacer para Evitar Lesiones a los Pies. cargar.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA EVITAR LESIONES A LOS PIES

DEBE: NODEBE:
Fijarse siempre por dnde camina, particularmente si Usar sandalias ni calzado que deje al
trabaja en reas en las cuales el suelo es disparejo, o si descubierto alguna parte de su pie.
hay objetos filosos, como piedras, clavos, o alambre de pas. Pararse en la ruta de vehculos o de equipo en
Asegurarse que los escalones que usted usa para subir y movimiento que pudieran aplastar su pie
bajar de maquinaria agrcola no tengan tierra, lodo, aceite, o o dedos del pie y causarle lesiones graves.
cualquier otra sustancia resbalosa que pudiera ocasionar una Saltar de tractores ni de cualquier otro eqipo.
cada y lesiones. As evita el caer mal.
Usar calzado con el acolchonamiento adecuado.

Prcticas Elementales de Higiene en el campo

Puntos Principales:
Si usted sigue algunas prcticas elementales de higiene, continuar estando sano.
Es importante que usted lave sus manos con agua y jabn regularmente.
Asegrese de usar el sanitario que nosotros proporcionamos.
Asegrese de estar familiarizado con los requisitos de la Norma de Higiene
en el Campo de la Secretara de Salud y Seguridad Ocupacional (Field Sanitation
Standard, OSHA) y de la Norma de Proteccin al Trabajador de la Secretara de
Proteccin Ambiental (Worker Protection Standard, EPA). Estas dos normas exigen
que los empleadores de trabajadores agrcolas y de horticultura les proporcionen cierta
informacin de salud y de seguridad. Consulte tambin nuestra pgina de Consejos
para Entrenamiento Informal (Tailgate) intitulada La Higiene Personal en
el Trabajo (Personal Hygiene On The Job).
El trabajo agrcola puede ser sucio

A la mayora de las personas que trabajamos en el ramo agrcola y de
horticultura nos gusta trabajar al aire libre. Nos gusta el aire fresco, la
luz del sol, y los espacios abiertos.
Sin embargo, el trabajo agrcola puede ser muy sucio. Nuestras manos
estn en contacto continuo con la tierra y el suelo, el viento puede
acarrear partculas desde muy lejos, y muchos de nosotros trabajamos
en reas que han sido rociadas con insecticidas.
Por si esto fuera poco, cuando trabajamos cerca de maquinaria
agrcola como tractores, segadoras, montacargas, o equipo mvil
dentro de una empacadora, nuestras caras y manos pueden entrar en
contacto con grasa, aceite, y otras sustancias.
Algunas plantas tambin tienen polvo bajo el follaje y si nos cae
encima de la piel y nos frotamos los ojos, stos ardern y se irritarn.
El trabajo agrcola puede ser
Cmo mantener limpias sus manos muy sucio. Nuestras manos
estn en contacto continuo
Lave sus manos regularmente con agua y con jabn. Esto ayudar a con la tierra y el suelo.
prevenir que usted se enferme, y tambin evitar que usted transmita
grmenes a otros trabajadores.
Tambin es importante lavarse las manos a menudo para prevenir
sarpullidos y ronchas en la piel, particularmente si usted trabaja en un
invernadero o en un ambiente con condiciones calientes y hmedas.
Nosotros ofrecemos instalaciones para que nuestros empleados se laven
sus manos. Estas instalaciones disponen de agua limpia, jabn, y toallas
de papel.
Le aconsejamos que use estas instalaciones cada vez que tome un
descanso y antes de regresar a su casa al terminar la jornada de trabajo.
Es muy importante que usted lave sus manos antes de comer, beber,
masticar chicle, y de fumar tabaco, as como antes y despus de ir al
bao.

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Prcticas Elementales de Higiene en el campo

Nuestras facilidades sanitarias
Ofrecemos excusados porttiles a los cuales usted puede caminar
desde su rea de trabajo.
Le aconsejamos que use nuestras facilidades sanitarias tan a
menudo como sea necesario.
Orinar en el campo, sobre las plantas, o en cualquier lugar distinto
de los sanitarios que proveemos es un hbito antihiginico.
Una vez que haya terminado de usar el excusado, asegrese de
que quede limpio. Y recuerde que debe lavar sus manos.
Trabajar en reas tratadas con pesticidas

Si usted trabaja en reas que han sido rociadas con pesticidas u
otras sustancias qumicas, tiene que prestar an ms atencin a
seguir prcticas sanitarias adecuadas.
Es crucial que usted use guantes y cualquier otro tipo de equipo Recuerde que debe
protector que le hayamos asignado para prevenir que los residuos lavarse las manos antes y
despus de ir al bao.
de insecticida entren en contacto con su piel.
Usted puede ayudar a proteger su piel de los residuos de
insecticidas y pesticidas si viste camisa de manga larga,
pantalones largos, sombrero o gorro, zapatos y calcetines.
Si usted trabaja en reas que han sido rociadas con insecticidas,
asegrese de lavar sus manos y cara antes de comer, beber,
masticar chicle, fumar, ponerse maquillaje, o ir al bao.
Al final de cada da, lave su cuerpo entero con agua y jabn,
lave su cabello con champ, y use una muda de ropa limpia.
Recuerde que no debe comer, fumar, o exponer comida en reas
en las cuales se hayan aplicado sustancias qumicas.
Si accidentalmente derrama algn pesticida o lo roca en su piel,
notifique inmediatamente a un supervisor y lave a conciencia
su piel con jabn y agua limpia.

Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los Si trabaja en un rea que ha
sido tratada con pesticidas,
participantes. Enseguida revise Lo Que Debe y No Debe Hacer para Seguir bese y lvese el cabello a
las Prcticas Elementales de Higiene en el Campo. conciencia al final de cada
jornada laboral.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER SEGUIR LAS PRCTICAS ELEMENTALES DE HIGIENE EN EL CAMPO
DEBE: NODEBE:
L
avarse regularmente las manos con agua y jabn, para D
udar en informar a su supervisor si se siente mareado o
prevenir ronchas y sarpullidos de la piel y para prevenir enfermo o si le sale una roncha o sarpullido. Es posible que
el esparcimiento de grmenes. necesite ver a un mdico.
B
eber una cantidad adecuada de agua para evitar O
lvidarse de usar guantes y dems equipo protector para
enfermarse, sobre todo en das calientes. protegerse de residuos de pesticidas.
U
sar las instalaciones sanitarias tan a menudo como sea T
ocar plantas, la cara exterior de prendas protectoras, ni
necesario. cualquier otro objeto que pudiera tener residuos de pesticidas.

Cmo Proteger sus Ojos de Heridas Graves

Puntos Principales:
Use proteccin para los ojos para evitar lastimar gravemente sus
ojos debido a partculas, productos qumicos, o piquetes de ramas.
Al manipular sustancias peligrosas use gafas protectoras en lugar
de lentes de seguridad.
Si sus ojos entran en contacto con sustancias qumicas, enjuguelos
inmediatamente con agua.
No descuide sus ojos

Es indispensable que usted cuente con buena visin para desempear bien
su trabajo y para realizar otras tareas, tales como conducir y leer.
Sin embargo, usted puede lastimar sus ojos si no los protege adecuadamente.
Los ojos que han estado expuestos al polvo y las partculas suspendidas en
el aire pueden darle comezn y estar irritados e incmodos.
La exposicin a sustancias txicas, a piquetes de ramas de plantas y de arboles,
Las salpicaduras de
a gases y vapores peligrosos, y a objetos voladores provenientes de equipo o
sustancias qumicas
maquinaria pueden ocasionar heridas graves a sus ojos, requerir atencin pueden provocarle
mdica, y ser la fuente de daos permanentes. dao severo a sus ojos.
La exposicin excesiva a la luz solar puede provocar cataratas, las cuales pueden
afectar su visin.
Usted puede prevenir las lesiones graves a sus ojos si usa el equipo protector
adecuado.
Tenga su equipo de proteccin para los ojos limpio y a la mano, listo para usarse.
Cmo escoger su proteccin para los ojos

La mayora de los lentes protectores tienen escudos laterales o estn
diseados de forma envolvente para proteger sus ojos del polvo, partculas,
ramas puntiagudas, y objetos voladores. Los lentes tambin estn diseados
para filtrar los rayos nocivos del sol.
Sin embargo, al aplicar pesticidas lquidos o en polvo, las gafas protectoras lo
protegen mejor que los lentes de seguridad.
Asegrese de que las gafas protectoras le ajusten firmemente.
En situaciones de alta exposicin a sustancias qumicas es importante usar una
careta facial encima de sus lentes o las gafas protectoras, para proteger su piel.
No use lentes oscuros ni lentes de lectura para protegerse contra impactos. Use una careta facial
Estos lentes no le protegern adecuadamente contra partculas voladoras. sobre sus lentes de
No use lentes de contacto cuando manipule sustancias qumicas que pudieran seguridad o gafas
salpicar su cara. Este riesgo no desaparece al usar proteccin para los ojos. protectoras si hay alto
Si usted usa lentes de contacto y maneja sustancias qumicas, le recomendamos riesgo de salpicadura
que consulte a un profesional en cuidado de la salud. de agentes qumicos.
Reemplace cualquier equipo de proteccin para los ojos que est roto o no sea (Contina al reverso)
seguro de usar.

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Cmo Proteger sus Ojos de Heridas Graves

Tratamiento de lesiones a los ojos
Si le entra aserrn, polvo o cualquier otra partcula a los ojos, dirija su mirada
hacia abajo y enjuague sus ojos en la estacin de lavado de ojos ms cercana.
Si no hay una estacin de lavado de ojos disponible, tenga consigo una botella
de plstico con agua o un recipiente para el lavado de ojos para usar en caso de
emergencia. Consulte a su supervisor si no hay un recipiente para lavar sus ojos.
Si le entra pesticida a los ojos, enjuguelos inmediatamente por un mnimo de
15 minutos, de preferencia con agua fra o tibia, y busque atencin mdica.
Siga enjuagando sus ojos durante el trayecto al hospital. Las quemaduras
ocasionadas por sustancias qumicas requieren de atencin mdica inmediata.
Antes de comenzar cualquier trabajo lea cuidadosamente la hoja de informacin
de seguridad y la etiqueta del pesticida, para recibir instrucciones adicionales de
primeros auxilios.
Si una partcula voladora le pega en el ojo, aplique compresas fras a sus ojos.
Si la herida se descolora, busque atencin mdica.
Otros consejos importantes para proteger sus ojos

Cuando trabaje al aire libre procure cambiar su posicin de acuerdo con la
direccin del viento, de manera que sus ojos no queden expuestos a tierra,
polvo, y partculas.
Proteja sus ojos del sol, an cuando no est trabajando con agentes qumicos.
Use lentes oscuros que filtren al menos 90 por ciento de los rayos
ultravioleta del sol. Cercirese que la etiqueta diga que filtran tanto los rayos
UVA como los rayos UVB. Adems, use un sombrero que proteja a sus
ojos del sol.
Cuide sus ojos en casa al igual que lo hace en el trabajo. Descanse la vista
de vez en cuando para evitar la vista cansada que resulta de leer o ver
televisin por largos perodos.
Tenga conciencia de que los limpiadores domsticos y otros productos
domsticos de uso comn suelen contener sustancias que pueden ser
peligrosas para sus ojos.
Solicite proteccin para los ojos que pueda usar sobre sus lentes para la vista.
Recuerde que las lesiones a los ojos pueden ser muy costosas, tanto en trminos
de gastos mdicos como de prdida permanente de la vista.

Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los Usted puede proteger sus ojos
participantes. Enseguida revise Lo Que Debe y No Debe Hacer al del sol usando lentes oscuros y un
Proteger sus Ojos. sombrero al trabajar al aire libre.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER AL PROTEGER SUS OJOS

DEBE: NODEBE:
U
sar lentes o gafas protectoras para prevenir Usar lentes de seguridad para proteccin contra
lesiones a los ojos. salpicaduras de sustancias qumicas. Debe usar las gafas
Enjuagar sus ojos por al menos 15 minutos si alguna protectoras.
sustancia qumica salpica sus ojos. Usar lentes oscuros ni lentes de lectura para protegerse
Usar una careta facial encima de sus gafas contra impactos o partculas.
protectoras o lentes de seguridad en situaciones Descuidar sus ojos en casa o al estar fuera del trabajo.
de alto riesgo de exposicin qumica. Demorar en buscar atencin mdica si se lastima sus ojos
Siempre reportar cualquier lesin al ojo, no de cualquier manera. Recuerde que las lesiones a los ojos
importa cun pequea sea. pueden resultar en la prdida permanente de la vista.

Boletin No. 95 - Consejos Para Entrenamiento Informal (tailgate) Copyright 2009
Cmo Reportar Lesiones y otros Peligros

Puntos Principales:
Reporte con prontitud todas las lesiones, los casi accidentes y peligros.
No le culparn si usted comunica una lesin o riesgo en el trabajo.
Est siempre alerta a los posibles peligros.
Sea responsable de su propia seguridad.
Por qu hay que reportar las lesiones?
Si usted o un compaero de trabajo se lesiona en el trabajo, es importante
reportar la lesin a su supervisor lo ms pronto posible an cuando la
lesin sea leve.
A veces, ocurren incidentes que casi conducen a lesiones, sin causarlas. Por
ejemplo, su cuerpo se pone en contacto contra una parte del equipo con
borde filudo o con una hoja sin proteccin, pero usted no se lesiona.
Esto se llama casi accidente. Es importante que usted tambin reporte eso.
Estas son algunas razones por las cuales usted debe reportar pronto todas
las lesiones y casi accidentes.
para que le den primeros auxilios o atencin mdica para prevenir que
una lesin leve se infecte o empeore.
para que sus compaeros de trabajo no se lesionen tambin
para que podamos tomar medidas preventivas, por ejemplo, poner
proteccin a una hoja filuda o poner un seal de advertencia para
evitar lesiones graves en el futuro
Nosotros nos preocupamos de su seguridad y de la seguridad de todos Los casi accidentes ocurren
nuestros empleados. Por eso, es importante que nosotros sepamos cules a menudo porque las
son nuestras condiciones inseguras. personas no prestan
atencin a los posibles
peligros.
Por qu no siempre se reportan las lesiones?
Algunas veces, las lesiones no se reportan porque la persona no quiere
perder horas de trabajo para ver al doctor.
Otras veces, la lesin es leve y la persona cree que no tiene importancia
o que dejar de doler o se cicatrizar sola.
Otras veces, las lesiones no se reportan porque el empleado tiene
vergenza; cree que l o ella tuvo la culpa de la lesin; la persona no
quiere reportar a un compaero de trabajo por temor a que esa persona
ser culpada; o porque el trabajador est preocupado del costo del
tratamiento mdico. A veces no se reportan las
lesiones porque la persona
Aunque nosotros entendemos todas estas razones, le recomendamos que est preocupada del costo
reporte todas las lesiones, aunque sean leves, para que no se empeoren del tratamiento o de la
y para que no resulten con el tiempo en prdida de trabajo y costos ms prdida de horas de trabajo.
altos por no haberla tratado de inmediato. (Contina al reverso)

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Boletn No. 95 - Consejos Para Entrenamiento Informal (tailgate) (Continuacin)
Cmo Reportar Lesiones y otros Peligros

Medidas a tomar en caso de peligro
Una de las maneras en que todos podemos prevenir lesiones es estando
siempre atentos a los peligros.
Si usted ve que puede ocurrir un peligro, le sugerimos que se lo comunique
a su supervisor o a otro administrador de inmediato.
Algunos peligros, por ejemplo, mquinas o equipo que funcionan mal,
deben ser reparados por personas autorizadas que tengan
entrenamiento especial.
Pero otros peligros los puede eliminar usted mismo. Por ejemplo, agua,
caf o bebidas derramadas ponen el piso resbaloso, esto puede causar
cadas y tropiezos; basuras y escombros tirados en escaleras o en el suelo
donde camina la gente; o cables elctricos que se cruzan por los pasillos.
Si usted puede eliminar el peligro posible y evitar que alguien se lesione,
por favor hgalo de inmediato. Despus comunqueselo a su supervisor Algunos peligros, como pisos
para evitar que suceda nuevamente. mojados y resbalosos, se pueden
eliminar de inmediato.
Otros consejos para prevenir lesiones
Si alguien se lesiona en el trabajo y usted debe llamar al telfono 911, es
importante saber qu informacin debe dar al telefonista de emergencia. Esta
informacin debe ser: lugar del accidente y las instrucciones para llegar ah,
cuntas personas estn lesionadas y el tipo de primeros auxilios que se estn
dando, qu otros peligros existen, su nombre y nmero de telfono desde donde
est llamando y si alguien esperar al personal de emergencia cuando llegue.
Sea responsable de su propia seguridad. Piense en la importancia de la
seguridad, dentro y fuera del trabajo. No trate de buscar atajos para hacer el
trabajo ms rpido, no participe en juegos bruscos ni haga bromas, no trabaje
en forma insegura que pudiera resultar en accidentes para usted o sus
compaeros de trabajo.
Estimule a sus compaeros de trabajo para que acten en forma segura.
Por ejemplo, si ve a un compaero que se quita los guantes que protegen
contra productos qumicos u otro tipo de ropa de proteccin antes de
terminar el trabajo, recurdele por qu debe usar esa ropa para
protegerlo o protegerla de enfermarse o causar otro dao.
Piense en la prevencin. Si usted se accidenta o es parte de un casi accidente,
no olvide lo que deber hacer para prevenir que eso mismo suceda en el futuro.
Alguien quiere hacer alguna pregunta? Sepa que informacin dar
a la persona que recibe la
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de llamada de emergencia.
los participantes. Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe
Hacer para Reportar Lesiones y otros Peligros.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA REPORTAR LESIONES Y OTROS PELIGROS
DEBE: NODEBE:
Pedir ayuda si usted se lesiona an si la Reportar el accidente ms tarde porque usted piensa que
lesin es leve. lo puede controlar usted mismo.
Estar constantemente en alerta por si hay Buscar atajos o participar en juegos bruscos ni hacer
posibles peligros. bromas que pueden resultar en accidentes.
Pensar en la importancia de la seguridad, Olvidar la manera en que se puede prevenir que
en el trabajo y fuera del trabajo. una lesin ocurra nuevamente.

Consejos Importantes para Manejar en Forma Segura

Puntos Principales:
Asegure de que usted usa siempre un cinturn de seguridad.
Mantenga siempre sus manos, brazos, piernas y cabeza dentro
del vehculo en movimiento.
trabajadores agrcolas/horticultura. Usted puede fotocopiar esta
hoja para el uso personal de sus empleados. Sin embargo, tenga
Recuerde siempre que la Ley de Proteccin al Trabajador Agrcola Migratorio y Estacional regula
el transporte de los trabajadores agrcolas y migratorios y exige que los chferes estn registrados como
contratistas de trabajo agrcola con autorizacin especfica para transportar trabajadores. Asegure que
se realice un control de antecedentes de los empleados que conducirn los vehculos de la compaa. La
mayora de las compaas de seguro requieren un Informe de Vehculo Motorizado (MVR en ingls) de
cada chofer.
Manejando en forma segura se protege la vida
L a seguridad debe ser siempre su preocupacin principal, ya sea que usted est
manejando o sea pasajero durante su viaje al trabajo o de un lugar de trabajo a otro.
Los accidentes graves ocurren a veces porque los conductores toman
malas decisiones, manejan a velocidades altas o giran en las esquinas
en forma rpida.
Los pasajeros tambin sufren lesiones graves o aun la muerte
si no se toman algunas medidas de precaucin.
Los accidentes causados por manejar en forma descuidada resultan en
altos costos mdicos, pleitos legales y una gran prdida de ingreso econmico.
Nosotros prohibimos que los trabajadores manejen en forma insegura y
exigimos a los pasajeros que viajan en cualquiera de nuestros vehculos
que sigan ciertos reglamentos de seguridad.
Los accidentes ocurren a

Reglamentos para los conductores menudo cuando los
T odos los conductores y pasajeros deben usar cinturn de seguridad. Si todos los conductores toman
cinturones de seguridad estn siendo usados, los pasajes que no tienen cinturn malas decisiones.
debern usar otro vehculo.
Nunca llene un vehculo ms all de su capacidad. Si usted no sabe cuntos pasajeros
pueden viajar en un vehculo, consulte a su supervisor.
No se olvide de llevar siempre su licencia para conducir. No maneje si su
licencia est vencida o si ha sido suspendida.
Obedezca siempre los lmites de velocidad, incluyendo todas las seales
de lmite de velocidad que se hayan colocado en nuestra propiedad.
Observe su velocidad y no gire en forma brusca ni tome las curvas
demasiado rpido.
No se acerque demasiado al vehculo que va delante de usted.
Mantenga una distancia prudente.
Use las seales para virar cuando cambie de carril y siempre que haga
cualquier cambio de direccin.
Cuando viaje de un campo a otro, siempre maneje con cuidado igual como si estuviera No maneje
en un camino regular. No suba la velocidad, no maneje demasiado cerca de zanjas ni al demasiado cerca de
borde del camino ni en terraplenes escarpados y tenga cuidado con los rboles, hoyos otros vehculos.
grandes en el camino y cualquier otro obstculo.
Encienda las luces en la noche y cuando las condiciones climticas son malas. (Contina al reverso)
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Consejos Importantes para Manejar en Forma Segura

Reglamentos para los pasajeros
S iempre use su cinturn de seguridad. Si no hay suficientes cinturones, viaje en un
vehculo diferente.
Nunca se pare en el terrapln de un camin ni se siente en los rieles. Se puede caer y
lesionar gravemente si el vehculo tropieza en un montculo o si se detiene en
forma sbita.
No se cuelgue hacia fuera por los costados del vehculo cuando est
en movimiento. Podra tener lesiones graves o morir. Siempre
mantenga sus manos, brazos, piernas y cabeza dentro del vehculo.
No haga juegos bruscos ni otras actividades que puedan distraer al
chofer y causar un accidente.
Si lleva herramientas en el vehculo, asegure de tenerlas en un lugar
seguro donde no se muevan o lancen en el aire y puedan golpear a
otras personas. AVISO: Usted podr sufrir lesiones graves
o muerte si se cae de un vehculo.
Otros consejos de seguridad cuando maneja
N o maneje si est demasiado cansado/a, enfermo/a o si ha tomado bebidas alcohlicas o drogas.
Evite manejar si est enojado por algo que pas en el trabajo o en su casa.
Las personas que manejan cuando estn enojadas pierden su concentracin
y pueden causar un accidente.
Fjese que todos los instrumentos del vehculo estn en buenas condiciones
de funcionamiento. Por ejemplo, las luces, los limpiadores de parabrisas,
llantas, frenos, cinturones de seguridad, bocina y espejos. Si algo de esto
no funciona, notifique a su supervisor.
Revise que todas las llantas estn infladas adecuadamente.
Asegure que el vehculo est equipado con un botiqun de primeros
auxilios y un juego de reparacin de emergencia. Si falta algo en un
vehculo de la compaa, dgaselo a su supervisor.
Sea responsable de los pasajeros que usted transporta. Si ve que un
pasajero se para, se cuelga hacia fuera del vehculo o hace alguna cosa
que pudiera resultar en un accidente, diga al pasajero que est actuando
contra nuestros reglamentos, detenga el vehculo tan pronto como pueda NUNCA maneje cuando ha
hacerlo en forma segura y diga a la persona que se baje del vehculo si no tomado bebidas alcohlicas
cumple con los reglamentos. Tambin notifique a su supervisor el problema u otras drogas.
loms pronto posible.
Siempre maneje a la defensiva. Est alerta de las personas, animales y otros vehculos
en el camino y cualquier otra cosa que pudiese causar un accidente.

Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los participantes. Enseguida
revise los puntos que Debe y No Debe Hacer para Manejar en Forma Segura.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA MANEJAR EN FORMA SEGURA

DEBE: NO DEBE:
Estar seguro/a de usar siempre cinturn de seguridad. Manejar si su licencia para conducir est

Encender las luces cuando est oscuro o cuando est suspendida o vencida.
nevando, lloviendo o hay niebla. Manejar si est enfermo, fatigado o si ha tomado

Manejar siempre en forma segura y a la defensiva, alcohol o drogas.
cuando est en un camino pblico o cuando viaja de Cargar en exceso el vehculo ni manejar en un

un campo a otro. vehculo que tiene ms pasajeros que los
designados para viajar.

Boletn No. 101- Consejos para entrenamiento informal (tailgate) Copyright 2009
Protjase Contra los Mosquitos

Puntos Principales:
Algunas especies de mosquitos pueden transportar enfermedades muy graves.
Use un repelente de insectos que contenga DEET para su proteccin.
Tire toda el agua estancada de los receptculos o baldes donde los mosquitos
puedan reproducirse.
horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja para el uso personal de sus
Lleve a la sesin de entrenamiento muestras de repelentes de insecto que puedan
usar sus trabajadores para protegerse contra los mosquitos.
Las picaduras de mosquitos pueden ser graves
L
os mosquitos insectos comunes que parecen estar en todas partes en esta poca
del ao son, no solamente molestosos, sino que pueden tambin transportar
enfermedades.
En aos recientes, algunas especies han sido vinculadas a la enfermedad que
se llama virus de West Nile la cual ha causado numerosas muertes y
enfermedades.
Tambin se sabe que algunas especies de mosquitos transportan otras enfermedades
potencialmente fatales, como por ejemplo la encefalitis.
An si usted no se enferma, las picaduras de mosquitos pueden causar gran
comezn y posiblemente producir una infeccin.
Aunque los mosquitos son un problema constante, especialmente en los meses
de verano, hay medidas que usted puede tomar para protegerse y reducir la
presencia de ellos.
Uso de repelentes
L
os mosquitos son atrados por el olor de su piel y por el bixido de carbono
de su aliento.
El uso de un repelente de insectos que contenga el producto qumico DEET es una
buena manera de protegerse de los mosquitos y es menos probable que lo piquen.
Nota al instructor: Mientras lee la informacin muestre a los participantes
muestras de repelentes de insectos y cmo deben aplicarse.
Roce el repelente levemente directamente en la piel y ropa. Algunos El uso de repelente
repelentes duran hasta cinco horas. Siempre siga las instrucciones de insecticida con DEET
la etiqueta. ayuda a evitar las picadas
Nunca roce el repelente directamente en su cara. Roce sus manos y de mosquitos.
despus suavemente frtelas sobre su cara, evitando sus ojos y boca.
No se olvide de rociar su ropa con repelente. Los mosquitos pueden picar a travs de la ropa.
No aplique el repelente debajo de su ropa en su piel si tiene heridas, cortes o irritacin.
Si aplica repelente a un nio, primero pngalo en sus manos y despus aplquelo al nio.
No ponga el repelente en las manos de un nio.
Cuando est en el interior, lvese con agua y jabn todas las reas de la piel que fueron
tratadas con el repelente, especialmente si lo aplic ms de una vez durante el da. Tambin,
lave toda la ropa que ha sido tratada con repelente, antes de usarla nuevamente.

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Protjase Contra los Mosquitos

Otras maneras de protegerse usted mismo/a
U se camisas de manga larga y no apretadas, pantalones largos, zapatos y
calcetines cuando est afuera en reas donde abundan los mosquitos.
Evite los colores brillantes o ropa con flores que pueda atraer mosquitos.
Si es posible, meta el borde de sus pantalones dentro de sus zapatos.
No use sandalias ni camine sin zapatos.
Evite salir al amanecer y al atardecer, si es posible. Esas son las horas
cuando es mayor la actividad de los mosquitos.
No se rasque las picaduras de mosquitos. En su lugar, use lociones como
calamina, que puede comprar en la farmacia para reducir la comezn.
Notifique a su supervisor si usted cree que tiene una reaccin alrgica a la
picadura de mosquito o de otro insecto.
Informe a su supervisor si ve algn pjaro muerto o animal muerto cerca de donde
trabaja. Es posible que haya muerto del virus de West Nile o de otra enfermedad
Evite rascarse las pica-
transmitida por un mosquito. das de los mosquitos.
Asegure de cerrar todas las tapas de las botellas de agua y de otras bebidas cuando
no las est usando. De ese modo, los mosquitos no treparn en la botella cuando
usted no est mirando.
Mantenga los mosquitos fuera de su casa asegurando que todas las puertas
y ventanas tienen rejillas hermticas.
Otras medidas para prevenir los mosquitos

D ebe saber que los mosquitos se reproducen en cualquier lugar donde
haya agua estancada. Las larvas se convertirn en insectos adultos que
le picarn.
Bote el agua que ha estado estancada en todos los receptculos por
ms de cuatro das. Esto incluye el agua de los bebederos de pjaros,
barriles, carretillas, pozas de agua y baldes.
Limpie las canaletas de lluvia para evitar el agua estancada donde
los mosquitos se pueden reproducir.
Notifique a su supervisor si ve agua estancada donde usted crea que
se pueden reproducir mosquitos u otros insectos.
Alguien quiere hacer alguna pregunta? Preocpese de que no se

Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de acumule agua en las llantas que
los participantes. Enseguida revise los puntos que estn guardadas ya que puede
ser una fuente de reproduccin
Debe y No Debe Hacer para Protegerse de los Mosquitos. de mosquitos.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA PROTEGERSE DE LOS MOSQUITOS

DEBE: NO DEBE:
Usar insecticida repelente con DEET para protegerse
Usar insecticida repelente sin antes leer

de las picadas de mosquitos. cuidadosamente las instrucciones de la etiqueta.
Usar camisa de manga larga, pantalones largos,
Aplicar repelente en la piel cortada, con heridas

calcetines y zapatos cuando est afuera. o irritada.
Contactar a su supervisor si ve pjaros muertos o
Dejar agua estancada en carretillas, llantas y

animales muertos que puedan haber sido infectados otros receptculos donde pueden reproducirse
con alguna enfermedad transmitida por mosquitos. los mosquitos.

Protjase Contra la Descarga de un Rayo

Puntos Principales:
Sepa que un rayo puede descargar an cuando el cielo est claro.
Sepa que los tractores abiertos sin proteccin de techo NO SON segu-
ros durante la descarga de un rayo.
trabajadores agrcolas/horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja
para el uso personal de sus empleados. Sin embargo, tenga presente
que no se puede publicar ni vender. Dos buenas fuentes de seguridad
cuando hay rayos son el National Lightning Safety Institute (Instituto
Nacional de Seguridad contra Rayos) www.lightningsafety.com y
National Ag Safety Database (Base Nacional de Datos de
Seguridad Agrcola) (presione lightning donde dice locate by
topic) en www.cdc.gov/nasd
Los peligros del rayo Los rayos son la mayor causa de
incendios en los edificios agrcolas.
C ada ao en los Estados Unidos muere ms gente a causa
de un rayo que a causa de huracanes o tornados.
Aunque se estima que sobreviven un 90 por ciento de las personas a
quienes las golpea un rayo, muchas de ellas sufren graves problemas
de salud por el resto de sus vidas.
Las personas que han sufrido la descarga de un rayo a veces tienen
problemas para procesar informacin, se distraen con facilidad y
a veces no pueden seguir realizando sus trabajos.
Los rayos tambin causan miles de millones de dlares en
prdidas econmicas cada ao.
En la agricultura, los rayos son una causa principal de incendios Muchas personas golpeadas por
forestales, adems de incendios en establos, bodegas, corrales de gana- rayos sufren problemas graves de
do y otras estructuras. salud por el resto de sus vidas.
Los rayos tambin son una amenaza seria a los viveros porque
el plstico que se usa en las estructuras de muchos viveros es
altamente txico cuando se quema.
Cundo es ms probable que se descargue un rayo

L
a mayora de los accidentes que se han reportado a causa de rayos ocurren
durante los meses de verano. Tambin, los rayos descargan con ms frecuencia
en la tarde entre el medio da y las 6 de la tarde.
Pero tambin descargan en cualquier momento, incluyendo cuando hay tormentas
en el rea y el cielo donde est usted est claro.
Usted corre peligro de ser alcanzado por un rayo si puede ver los relmpagos
o puede escuchar los truenos. Los truenos ms fuertes y ms frecuentes indican
que se aproxima un rayo.
En estos casos, es importante que usted siga las instrucciones de su supervisor para
buscar refugio. Tambin debe saber que los riesgos de ser alcanzado por un rayo Los rayos pueden
continan durante 30 minutos desde el momento en que usted vio el rayo o descargar en
escuch el trueno. cualquier momento.
Nota al instructor: Revise con los participantes los lugares especficos donde
puedan buscar refugio en caso de que ocurra una descarga de rayos. (Contina al reverso)

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Protjase Contra la Descarga de un Rayo

Consejos de seguridad cuando hay rayos
A
lgunos vehculos y equipo son inseguros cuando existe la amenaza de
rayos. Ejemplos: usar las cortadoras de pasto, tractores sin cabinas
cerradas, camionetas de trabajo y carros de golf. Aljese de esos vehculos y
equipo y busque refugio si hay amenaza de rayos.
Si usted est operando equipo pesado con una cubierta ROPS
cerrada por ejemplo una retroexcavadora, cargadora, niveladora o
escarbadora apague el equipo, cierre las puertas y sintese con las
manos en su regazo hasta que pase la amenaza del rayo. No abandone
el equipo ni pise en el suelo.
Si est en un automvil, no toque el volante, radio, palanca de cambio
de velocidades, CB o radio. Detenga el vehculo, suba las ventanas
y permanezca alejado de la puerta.
Evite pararse en una colina o debajo de un rbol grande aislado.
Si est rodeado de bosques, busque proteccin debajo de un arbusto
grueso o de rboles pequeos. No se pare debajo de
Si est en un bote o est nadando, vaya a la orilla. un rbol ato y aislado.
Si se encuentra en un campo abierto y cree que est por descargarse
una tormenta de rayos, agchese lo ms cerca del suelo que pueda.
Ponga sus manos en sus rodillas y su cabeza entre sus rodillas. No ponga
sus manos en el suelo. Es mejor si puede protegerse en una depresin
del terreno, valle o terreno bajo.
Ms consejos de seguridad
E
vite el contacto con todo tipo de metal si est por descargarse
un rayo.
No busque proteccin en estructuras con los costados abiertos.
Sepa que el mejor lugar para buscar proteccin es en la parte
central de una habitacin de un edificio de estructura slida.
Una vez que est adentro, mantngase lejos de agua y de puertas
y ventanas abiertas. No hable por telfono y no use equipo ni
herramientas elctricas.
No tenga temor de tocar a alguna persona que haya sido golpeada
por un rayo si tiene que darle primeros auxilios. Si la persona no est
respirando y usted tiene entrenamiento en CPR, dle CPR. Pida ayuda
mdica de emergencia inmediatamente.
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los Trate de buscar proteccin
participantes. Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe en un edificio grande de
construccin permanente.
Hacer para Protegerse de los Rayos.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA PROTEGERSE DE LOS RAYOS

DEBE: NO DEBE:
Buscar proteccin de seguridad cuando est por caer un Creer que las llantas de caucho o goma o los
rayo. cojines de espuma protegern contra los rayos.
Permanecer lejos de agua, objetos de metal y Buscar proteccin en estructuras abiertas en
artefactos elctricos. los costados.
Salir inmediatamente del vivero si ha cado un rayo Dudar de ayudar a un compaero de trabajo que
o si comienza a incendiarse. ha sido golpeado por un rayo por temor a que
usted se electrocutar.

Proteja a las Visitas Contra los Accidentes

Puntos Principales:
Los clientes y otras visitas quiz no sepan cules son los peligros que
pueden encontrar.
Practique buenas costumbres de aseo para reducir la posibilidad de lesionarse.
No descuide ni deje sin atencin a los nios.
Nunca permita que un visitante opere, maneje ni viaje en nuestro equipo.
horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja para el uso personal de sus empleados. Sin
embargo, tenga presente que no se puede publicar ni vender. Vea tambin nuestro Boletn
de Consejos para Entrenamiento Informal Cmo Responder a una Enfermedad o Lesin.
Peligros que pueden encontrar los visitantes
La seguridad de nuestros clientes y visitantes tal vez no sea un tema del que usted piense mucho.
Sin embargo, los mismos peligros que pueden resultar en accidentes para
nosotros pueden lesionar a nuestros visitantes.
A menudo, el riesgo de nuestros visitantes es ms grave ya que ellos
no estn entrenados en asuntos de seguridad y no conocen el equipo que
nosotros usamos.
Los visitantes a veces traen a sus hijos y estos nios pueden
acercarse demasiado a maquinaria o equipo peligroso, se pueden
resbalar y caer cuando corren en suelos mojados o herirse por
algunos otros motivos.
Estas son algunas de las muchas formas en que nuestros visitantes,
contratistas o clientes pueden lesionarse:
tropezando y cayendo a causa de falta de limpieza y orden
cuando se dejan herramientas en el suelo; dejando cajas vacas en las escaleras o en el suelo;
olvidndose de cerrar las puertas; o dejando mangueras o cables elctricos en los pasillos
resbalando y cayendo en superficies mojadas, resbalosas y desniveladas
acercndose demasiado a equipo o maquinaria en movimiento
tropezando con objetos debido a mala iluminacin o por no dejar espacio
suficiente entre los estantes
al ser golpeados por cajas que fueron puestas una sobre otras en forma
inadecuada en los estantes
al levantar carga demasiado pesada o de forma irregular
Areas de estacionamiento y carga

L as reas de estacionamiento pueden ser muy peligrosas debido al trnsito
de vehculos que llegan y salen.
En las tiendas de venta al pblico, es comn que los carros de compra queden
en los pasillos golpeando a un cliente o pueden rodar hacia los automviles
o camiones estacionados.
Las reas de carga son especialmente peligrosas debido a los camiones Nunca retroceda
que entran y salen. un camin sin antes
mirar lo que hay
Si usted trabaja en un rea de carga, nunca retroceda el camin o montacarga
detrs de usted.
sin antes tocar la bocina y confirmar que no hay nada detrs de usted.
Inmediatamente notifique a su supervisor si nota algn peligro potencial en los lugares de
estacionamiento o si ve a un nio o algn visitante no autorizado en el rea de carga. (Contina al reverso)
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Proteja a las Visitas Contra los Accidentes

Los nios y los visitantes de edad mayor
P
or muchos motivos, los nios y los visitantes de edad mayor corren ms riesgo
de lesionarse.
Cuando los padres dejan a los nios pequeos sin cuidado se pueden ir a lugares
peligrosos o encontrarse en reas peligrosas.
Los nios son curiosos por naturaleza y pueden dejar caer objetos que se rompen
con facilidad, abrir envases de productos qumicos o pararse al frente de
vehculos en movimiento.
Los adultos mayores se pueden caer en superficies resbalosas o tropezar
contra un mueble u otro objeto si la iluminacin no es buena.
Si el cliente es frgil, una cada puede ser fatal o tambin podra resultar
en algn hueso quebrado.
Asegure de notificar inmediatamente a su supervisor o a un administrador si
usted ve que un nio que anda solo o un visitante mayor necesita ayuda.
Nota al instructor: Asegure que sus trabajadores conozcan los procedimientos de
emergencia que deben seguir si un cliente o visitante se lesiona o enferma repentinamente.
Otros consejos importantes de seguridad Nunca permita

1. Siempre preocpese de observar por donde deambulan los clientes y otros visitantes. que un nio u
2. Preste atencin a nuestras seales tales como Keep out (aljese) y otras seales de otro visitante
viaje en uno de
advertencia. Notifique de inmediato a su supervisor o a otra persona de administracin nuestros equipos.
si ve a alguien no autorizado en estas reas o si falta alguna de las seales
de precaucin.
3. Si ve a un nio corriendo en nuestras instalaciones, diga al nio que se detenga y
explique que usted est preocupado por su seguridad y que puede hacerse dao.
4. Inmediatamente avise a su supervisor o administrador si ve a un nio solo y
alejado de sus padres.
5. Conozca nuestros procedimientos de emergencia. Sepa cundo llamar al 911 y
tambin sepa quines son las personas de nuestra compaa entrenadas para dar
primeros auxilios y CPR.
6. Practique buenas costumbres de limpieza. Limpie lo que no debe estar en el suelo
y seque de inmediato todos los derrames. Siga los procedimientos de nuestra
compaa si se trata de un derrame de producto qumico.
7. Nunca permita que un cliente o visitante opere o viaje en uno de nuestros equipos,
por ejemplo en un montacarga o tractor. Diga con gentileza al visitante que eso es
una violacin a nuestras polticas de seguridad.
8. Sepa dnde est ubicada nuestra estacin de primeros auxilios ms cercana,
nuestros extintores de incendio y nuestras hojas de datos de seguridad del material.
Sepa cundo llamar al
Alguien quiere hacer alguna pregunta? 911 para pedir ayuda
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los participantes. de emergencia.
Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe Hacer para Proteger a los Visitantes.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA PROTEGER A LOS VISITANTES

DEBE: NO DEBE:
Preocuparse de la seguridad de nuestros clientes y Nunca permitir que los visitantes operen o viajen a
otros visitantes. nuestro equipo.
Saber en qu lugares NO deben estar nuestros visitantes. Olvidarse de prevenir a los nios que no deben
Practicar buenas medidas de limpieza para reducir el correr y decirles que se detengan.
riesgo de lesiones. Dejar carros de compra y otros objetos en el rea
de estacionamiento.

Consejos Importantes para Evitar Accidentes

Puntos Principales:
Los accidentes graves pueden suceder en un segundo.
Es arriesgado pensar que un accidente slo le puede ocurrir
a otra persona.
Hacer el trabajo en forma apresurada es una causa comn para
que ocurra un accidente.
trabajadores agrcolas/horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja
para el uso personal de sus empleados. Sin embargo, tenga
Por qu ocurren los accidentes?

U
n accidente puede ocurrir en un segundo y el resultado puede
ser una lesin grave o la muerte.
Sufrir un accidente puede tambin resultar en dolor fsico a
largo plazo, dolor emocional, reduccin del ingreso, cuentas
mdicas cuantiosas y la imposibilidad de ejecutar su trabajo.
Hay muchas razones por las cuales ocurren los accidentes.
Estas son algunas:
descuido y falta de atencin a la tarea que est haciendo
imprudencia
hacer atajos para apresurar el trabajo que est haciendo
distraccin estar pensando en otras cosas
falta de sueo o no descansar cuando debe hacerlo Si no presta atencin
tener la actitud de que usted siempre lo ha hecho de puede ocurrir un
esa manera o que los accidentes slo le ocurren a accidente.
otras personas
no tener entrenamiento adecuado para lo que hace
testarudez, incluyendo la negacin de pedir ayuda
permitir que el estrs y otras emociones interfieran
en su trabajo
no usar sentido comn
no pensar todo el tiempo en la seguridad
Apresurarse para completar el trabajo

A presurarse demasiado es una razn comn para que
ocurra un accidente.
Es importante pensar por unos minutos antes de
comenzar un trabajo para determinar los peligros que
puedan ocurrir y la forma en que puede protegerse.
Enseguida, comience el trabajo en forma lenta y deliberada Si tiene mucha prisa para
la calidad de su trabajo ser mejor y lograr hacer ms terminar el trabajo puede
si repentinamente se lesiona. resultar en un accidente.
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Consejos Importantes para Evitar Accidentes

El estrs puede conducir a un accidente
L
os accidentes ocurren con mayor probabilidad cuando la persona est
estresada, ya sea por problemas en la casa, la muerte de un familiar,
problemas financieros y otras razones.
Estrs es la forma en que reacciona su cuerpo cuando aumentan las demandas.
Estos son algunos consejos para ayudarle a evitar el estrs:
Asegure que su vida sea equilibrada. No trabaje todo el tiempo deje
tiempo libre del trabajo para divertirse.
Aprenda a decir no. No acepte ms de lo que usted puede manejar.
Aprenda a pedir ayuda cuando la necesita y pregunte a sus
supervisores cuando no entienda algo.
N
o combata el estrs tomando medicamentos. El consumo de alcohol No solucione el estrs
o uso de drogas puede empeorar an ms la situacin. tomando alcohol o
usando drogas.
Otros consejos para prevenir los accidentes
1. Practique hbitos de seguridad en el trabajo. No opere mquinas
o equipo peligroso si no ha recibido entrenamiento adecuado. Preste
atencin a nuestros avisos de cautela de seguridad. Y, no maneje ni opere
equipo como tractores o montacargas si est muy fatigado/a, enfermo/a,
si siente ansiedad o si ha tomado alcohol u otras drogas.
2. No participe en juegos bruscos. Las bromas o juegos bruscos en el trabajo
pone en peligro de lesionarse a usted y a sus compaeros de trabajo.
3. Tenga especial cuidado en el camino. El uso de telfono celular cuando
maneja, la distraccin de los pasajeros o dejar objetos sueltos debajo
de los asientos o que puedan rodar sobre los controles puede conducir
a un accidente.
4. Duerma suficiente. Esto es importante porque la fatiga es un motivo
comn que causa accidentes. Si est fatigado no ser capaz de escuchar
las instrucciones importantes de seguridad y no reaccionar a tiempo.
5. Pida ayuda cuando la necesite. No tenga la actitud de Yo puedo
hacerlo todo solo. Usted necesitar ayuda cuando tenga que levantar
macetas pesadas y otros objetos pesados o cuando se sienta cansado y
un poco desanimado en el trabajo.
Alguien quiere hacer alguna pregunta? Siempre pida ayuda
cuando la necesite.
Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe para Hacer para Evitar Accidentes.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA EVITAR ACCIDENTES

DEBE: NO DEBE:
Pensar con calma y atencin antes de comenzar Participar en juegos bruscos ni en otro tipo de
cada tarea. comportamiento peligroso en el trabajo.
Prestar mucha atencin a todas las seales de advertencia Operar mquinas o equipo peligroso si est
de seguridad y a las instrucciones de seguridad. fatigado o enfermo.
Preocuparse de sus compaeros de trabajo y trabaje Olvidarse de descansar y disminuir el paso si
con ellos en equipo. comienza a sentirse fatigado.

Tenga una Buena Actitud de Seguridad

Puntos Principales:
Tener una buena actitud de seguridad significa seguir todas las reglas de
seguridad.
Aprenda a ser responsable de su propia seguridad.
No haga las cosas con demasiada prisa para terminar el trabajo antes.
horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja para el uso personal de sus
Tambin consulte el Boletn para entrenamiento informal Consejos Importantes
para Evitar Accidentes.
Piense sobre la seguridad
Con qu frecuencia piensa usted en la seguridad en el trabajo?
Si responde que no mucho o slo cuando se lesiona un compaero
de trabajo, entonces es importante que cambie y tenga otra actitud
de seguridad.
Tener buenas actitudes de seguridad significa:
hacer el mejor trabajo posible no el trabajo ms rpido que
usted pueda
tener cuidado en el trabajo y no participar en bromas o juegos bruscos
prestar atencin al trabajo que est haciendo
estar alerta de los posibles peligros que pueden ocurrir y reportarlos
a su supervisor lo ms pronto posible
tomar precauciones contra los peligros, por ejemplo usar el equipo de
proteccin personal (PPE) que le proporcionamos
seguir todos nuestros reglamentos de seguridad y prestar mucha
atencin a las seales de advertencia Preste mucha atencin
preocuparse de la seguridad de sus compaeros de trabajo y de a nuestras seales
la suya de advertencia.
ser responsable de su propia seguridad incluyendo informar de
inmediato todas las lesiones y accidentes
Distracciones comunes
H
ay muchas razones por las cuales los empleados se distraen de las tareas
que estn ejecutando y terminan lesionados. Algunas distracciones
comunes son:
dormir muy poco
llegar al trabajo enfermo
llegar al trabajo despus de haber consumido alcohol u otras drogas
estar pensando en otras cosas
hacer las cosas con demasiado prisa
estar enojado o molesto
no prestar atencin a lo que est haciendo Si duerme muy poco se
no preocuparse de los peligros alrededor distraer de su trabajo.
conversar con los compaeros de trabajo y no concentrarse en
lo que est haciendo (Contina al reverso)

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Tenga una Buena Actitud de Seguridad

Mala actitud de seguridad
H
ay muchos ejemplos de mala actitud de seguridad
Estos son algunos ejemplos que debe considerar. Si alguno de
estos le parecen conocidos, todava hay tiempo para corregirlos:
Voy a hacer las cosas como yo quiera. Yo s lo que
estoy haciendo.
Yo siempre lo he hecho a mi manera y nunca me
he lesionado.
Yo puedo hacer este trabajo hasta durmiendo.
No tengo tiempo de pensar sobre la seguridad.
Necesito terminar este trabajo ahora mismo.
Yo s una manera de hacer el trabajo en forma ms rpida.
Estos reglamentos de seguridad no son importantes. De ningn modo
se aplican a mi trabajo. No piense que usted
Este trabajo es simple. puede hacerlo todo por
Yo puedo hacerlo por mi propia cuenta. Yo no necesito ayuda. su propia cuenta.

S i empieza un trabajo nuevo, no se olvide de obtener el entrenamiento adecuado.
Para tener una buena actitud de seguridad debe estar dispuesto a
escuchar y aprender y no pensar que usted lo sabe todo.
Siempre preocpese primero de la seguridad. La seguridad es ms
importante que apresurarse para terminar el trabajo.
Vstase en forma adecuada para el trabajo. Use equipo de
proteccin personal cuando se requiera y use ropa que no se
quede atrapada en las mquinas en movimiento. Siga nuestros
reglamentos de seguridad en cuanto a la vestimenta en el trabajo.
Si quiere hacer alguna pregunta consulte con su supervisor.
Asista a todas las reuniones de seguridad y sesiones de
entrenamiento de seguridad. Escuche y participe. Haga
preguntas de todo lo que no entienda.
Piense en las resultados por no tener una buena actitud de
seguridad. Si algo resulta en un accidente grave, cmo va a
sentirse su familia? Cmo se sentir usted si queda
incapacitado en forma permanente y nunca ms podr tener otro
trabajo? Qu suceder si muere en el trabajo quien mantendr
a su familia? Si usted tiene hijos, cmo les afectar esto a ellos?
No se olvide de asistir
Alguien quiere hacer alguna pregunta? a todas las reuniones
Nota al instructor: Deje tiempo para responder las preguntas de los de seguridad.
participantes. Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe Hacer para
Tener una Buena Actitud de Seguridad.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA TENER UNA BUENA ACTITUD DE SEGURIDAD
DEBE: NO DEBE:
Pensar sobre la seguridad TODO el tiempo. Participar en juegos bruscos ni buscar atajos
Preocuparse primero de la seguridad antes de apresurarse para terminar el trabajo.
para terminar el trabajo. Tener la actitud de que nunca necesita pedir ayuda.
Reportar de inmediato todos los accidentes y lesiones. Olvidarse de prestar mucha atencin a las tareas
que est haciendo.

Proteccin contra Hiedra Venenosa, Roble Venenoso

y Sumac Venenoso (Poison Ivy, Oak, y Sumac)
Puntos Principales:
Hiedra Venenosa, Roble Venenoso y Sumac Venenoso son causas comunes de reacciones alrgicas.
La mejor manera de evitar contacto es conociendo las plantas y evitndolas.
Si ocurre contacto, es importante lavar inmediatamente con agua y jabn la parte expuesta.
de entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrcolas/
horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja para el uso personal
de sus empleados. Sin embargo, no se puede publicar ni vender.
Qu apariencia tienen las plantas?

Hiedra Venenosa (poison ivy)
La hiedra venenosa tiene tres hojas de punta aguda por racimo. Hiedra
Usualmente crece al este de las montaas rocosas. Venenosa
La hiedra crece como enredadera en el este, medio oeste y sur.
En la parte norte y occidental de Estados Unidos y Canad y cerca
de los grandes lagos crece como arbusto.
Roble Venenoso (poison oak)
El roble venenoso tiene tres hojas con punta redondeada
por racimo.
Usualmente crece en la parte occidental de Estados Unidos,
Canad y los estados del sureste. Roble
En el oeste, esta planta puede crecer como enredadera pero Venenoso
usualmente es un arbusto. En el este crece como arbusto.
Sumac Venenoso (poison sumac)
El sumac venenoso tiene 7 a 13 hojas angostas de punta
Sumac
agida en una rama. Venenoso
Usualmente crece en los estados del este y su de Canad.
El sumac crece en agua estancada en pantanos de turba en
el noreste y medio oeste y en reas pantanosas en parte del sureste.
Cmo se produce la exposicin?
E
l contacto con el aceite que tiene la savia de las plantas puede
causar salpullidos, ronchas y ampollas.
El aceite permanece activo hasta cincos aos en cualquier
superficie, incluyendo plantas muertas, herramientas y ropa sin lavar.
El aceite es incoloro o de color amarillo plido y lo secreta la
planta. Ya sea de las races, tallos y hojas.

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Proteccin contra Hiedra Venenosa, Roble Venenoso y

Sumac Venenoso (Poison Ivy, Oak, y Sumac)
Contacto con los aceites venenosos puede ocurrir:
Por contacto directo al tocar la savia de la planta txica.
Contacto indirecto al tocar algo que ha tenido contacto con el aceite.
El aceite se impregna en la piel de los animales, en las herramientas
de jardn, ropa o cualquier objeto que haya tenido contacto con el aceite.
Contacto por el aire o por inhalacin de aceites de plantas venenosas
es posible cuando se queman las plantas.
Qu sucede si usted tiene contacto con el aceite?
C
uando el aceite se pone en contacto con la piel, comienza a penetrar en
pocos minutos.
Usualmente la reaccin aparece dentro de 12 a 48 horas.
Se produce una comezn aguda, enrojecimiento e hinchazn, seguido de ampollas.
En unos pocos das se forman costras en las ampollas y la cicatrizacin puede tardar hasta
10 das o ms.
Cmo se puede prevenir el contacto?
Mire con mucho cuidado las plantas y aljese si las ve.
Cuando sea prctico, use pantalones largos, mangas largas, botas y guantes.
No queme las plantas que se parecen a la hiedra, roble o sumac venenoso.
Qu debe hacer si toca accidentalmente una planta?
L ave las reas expuestas con agua fra y jabn o con algn producto
fabricado para tratar plantas venenosas.
Lave la ropa separada de otra ropa. Despus lvela en un segundo
ciclo slo con agua y jabn.
Alivie la comezn tomando duchas de agua fra o aplicando
una locin para tratar plantas venenosas que alivie las ampollas.
Tambin es til sumergirse en un bao de tina con harina de avena o
bicarbonato de soda.
Llame al doctor si la molestia es demasiado grande o si ha inhalado
aceite despus de quemar las plantas.
Enseguida revise los puntos que Debe y No Debe Hacer con las Plantas Venenosas.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LAS PLANTAS VENENOSAS

DEBE NO DEBE:
Saber cmo identificar las plantas venenosas. Tocar esas plantas venenosas.
Notificar a su supervisor si encuentra una planta Quemar reas donde existen plantas venenosas.
venenosa en su rea de trabajo. Rascarse si tiene salpullido causado por hiedra, roble
Lavarse las manos si toca ese tipo de plantas. o sumac venenoso.

Cmo Revisar el Ajuste y la Prueba de Ajuste de su Respirador

Puntos Principales:
Los respiradores le pueden proteger de productos qumicos y partculas tales como polvo y humedad.
Revise que su respirador le quede bien ajustado cada vez que se lo pone.
Asegure de tener un ajuste hermtico entre su cara y la mscara todo el tiempo.
de entrenamiento de tailgate de 10 a 15 minutos con sus trabajadores agrco-
las/ horticultura. Usted puede fotocopiar esta hoja para el uso personal de sus
Lleve a la sesin distintos modelos y tamaos de respiradores aprobados
NIOSH que cumplan con sus necesidades de aplicacin.
Los respiradores aprobados evitan el dao al cuerpo
L
os respiradores previenen que sustancias peligrosas tales como
polvo, gases qumicos y vapores qumicos entren a su cuerpo.
Cuando un respirador est bien ajustado, slo aire filtrado entra a
sus pulmones.
Cmo ponerse el respirador
Nota al instructor: Demuestre cada uno de los siguientes pasos a los participantes.
S ostenga el respirador en sus manos con la pieza para la nariz mirando
hacia arriba.
Ponga la mscara sobre su boca y nariz.
En el caso de respiradores de dos tiras, pase una tira por sobre su cabeza
y pngala arriba de sus orejas y coloque la tira de abajo por debajo de las
orejas. Si tiene una sola tira, siga las direcciones del producto.
Ajuste la mscara y las tiras hasta que sienta un ajuste cmodo.
Para instrucciones de ajuste adicional, lea las hojas que vienen con el respirador.
Cmo revisar el ajuste de su respirador
L
a revisin del ajuste es una medida de precaucin que asegura
que todo el aire que usted respira est circulando a travs del
respirador y que no deja pasar aire no filtrado.
Haga la prueba de ajuste cada vez que se ponga un respirador.
Notifique a su supervisor si su respirador no pasa la prueba de ajuste.
Cmo hacer una prueba de ajuste
Nota al instructor: Demuestre cada uno de los siguientes pasos a los participantes.
1. Con sus manos cubra las reas donde el aire entra a la mscara
2. Inhale lentamente contando hasta diez. No presione la mscara.
3. Revise para ver si la mscara se va hacia su cara.
4. Cubra el rea donde el aire sale de la mscara.
5. Expire lentamente contando hasta diez. La mscara debe abultarse un poco.
6. Revise nuevamente si hay fuga entre su cara y la mscara del respirador.
7. Si detecta fugas, ajuste nuevamente las tiras y revise nuevamente si hay un buen ajuste.
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Cmo Revisar el Ajuste y la Prueba de Ajuste de su Respirador

Prueba de ajuste de calidad
Nota al instructor: Siga las instrucciones del fabricante que se encuentran en el paquete de
prueba de ajuste de calidad. Asegure que el empleado puede oler o sentir el sabor del agente
de prueba antes de usar el respirador. Una persona que tiene barba o deformidades en la
cara no podr pasar la prueba de ajuste. En el caso de esos empleados, recomendamos un
respirador automtico purificador de aire. En algunos casos, se requerir hacer la
prueba de ajuste, consulte con el vendedor del respirador.
Ocasionalmente, debemos ejecutar una prueba de ajuste para
determinar cul respirador se ajusta mejor a su cara.
Las pruebas de ajuste se deben hacer cada ao y cada vez que
se usa un respirador diferente o cuando se produce un cambio
facial, por ejemplo, una cicatriz, cambio dental, ciruga cosmtica
o cambio de peso notorio.
Le daremos una eleccin de diferentes tamaos y modelos
de respiradores.
Escoja el modelo y tamao que le proporciona el sello adecuado
despus de haberse puesto en forma correcta el respirador y haber
ejecutado la prueba de ajuste.
Primero usted deber detectar el agente de prueba de ajuste
oliendo o saboreando el agente sin usar un respirador.
Las pruebas de ajuste de respiradores de polvo/humedad desechables,
se hacen rociando en el aire un agente de prueba amargo o dulce cerca
de donde usted se encuentra. Si usted puede sentir el sabor del agente cuando
usa el respirador, significa que no tiene el sello adecuado.
Las pruebas de ajuste de cartuchos dobles determinan si usted puede oler
un agente como humo o aceite de banana. Nuevamente, si usted puede
oler o sentir el sabor del agente, significa que no tiene el sello adecuado.
Durante la primera prueba de ajuste, le pediremos que haga algunos
ejercicios tales como decir el alfabeto o hablar, moviendo la cabeza
de lado a lado y de arriba hacia abajo y caminando en el mismo lugar
mientras usa el respirador.
Si en algn momento usted huele o siente el sabor de la substancia,
notifique a la persona que est haciendo la prueba de ajuste.
Enseguida revise los Puntos que Debe y No Debe Hacer para revisar el ajuste y la
prueba de ajuste de su respirador.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA REVISAR EL AJUSTE Y LA
PRUEBA DE AJUSTE DE SU RESPIRADOR
DEBE: NO DEBE:
Saber que los productos qumicos y el polvo pueden Olvidarse de ajustar la mscara y las tiras para formar
ser peligrosos si se inhalan sin un respirador. un sello hermtico entre el respirador y su cara.
Comprobar el ajuste del respirador cada vez que se Ir a lugares de riesgo potencial sin revisar primero que
ponga uno para asegurar que no hay fugas de aire el respirador tenga el ajuste adecuado.
entre su cara y la mscara. Olvidarse de avisar a su supervisor si su respirador no
Escuchar y seguir las instrucciones que le da su pasa la prueba de ajuste.
supervisor durante la prueba de ajuste.

Tenga Cuidado Cuando Corta el Csped

Puntos Principales:
Antes de cortar el csped, revise todos los obstculos del camino y
planifique el sendero por donde pasar la segadora.
Aprenda primero a operar la segadora que va a usar en forma segura.
Siempre use gafas de seguridad y proteccin en los odos cuando corte el csped.
Muestre la segadora de csped que usarn los trabajadores para
verificar las caractersticas especficas de seguridad.
Antes de cortar el csped Siempre est alerta a los
obstculos u otros objetos.
L
as segadoras de csped son mquinas tiles, pero pueden causar
dao si no se usan con cuidado.
Revise el lugar que va a cortar para identificar obstculos
que podran obstruir su camino.
Obstculos que debe remover: basura, piedras, equipo
de deporte, palos, herramientas, escombros y alambres.
Hay obstculos que no se pueden remover, por ejemplo, montculos,
zanjas, rboles, troncos, aceras de edificios y entradas de vehculos.
Despus de conocer los obstculos, haga un plan visual del sendero
por donde pasar con la segadora de csped.
Recuerde que si el csped est alto o si hay malezas o
arbustos ser ms difcil ver los obstculos.
Use el equipo adecuado de
Enseguida inspeccione la segadora de csped proteccin personal.
Asegurese de leer las instrucciones especficas en el manual de operacin.
Asegure que todas las piezas protectoras estn en su lugar.
Determine si los controles responden antes de comenzar el trabajo.
Revise los frenos.
Asegure que las llantas estn bien infladas y compruebe el aceite de motor.
El uso de equipo adecuado de proteccin personal es importante para

su seguridad
Usted debe usar:
Zapatos gruesos que no se resbalen de punta cerrada
Lentes o gafas de seguridad
Proteccin para los odos
Nota al entrenador: Diga a sus empleados que otro tipo de equipo de
proteccin personal deben usar. Por ejemplo, mscaras contra el polvo,
pantalones largos, camisas de manga larga, proteccin para las piernas
o botas con punta de acero.
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Tenga Cuidado Cuando Corta el Csped

Cmo operar una segadora de csped
Lea el manual del operador. Conozca el funcionamiento de todos los controles, manmetros y diales.
Sepa cul es la velocidad segura, la capacidad de inclinacin, los mtodos de freno
y direccin, el radio de viraje y el espacio por donde puede pasar la segadora.
Y, sepa cmo detener la mquina rpidamente en caso de emergencia.
Nota al entrenador: Deje tiempo para discutir las caractersticas especficas
de seguridad de las mquinas segadoras que usa en su lugar de trabajo.
No haga funcionar la mquina en un lugar cerrado como el garaje,
para evitar que entre al edificio gases peligrosos.
No pase la mquina sobre piedrecillas, piedras no objetos duros No se olvide de apagar la
tales como tubera, rocas o entradas de vehculos. segadora si se acerca alguien.
Si se acerca alguien a la segadora, apguela. No corte el csped cerca de nios pequeos.
Antes de alejarse de la segadora, ponga los frenos, apague el motor y saque las llaves.
Tenga cuidado ya que las hojas de la segadora pueden seguir rotando un rato despus de
haber apagado el motor.
No estacione la segadora en una colina. Cuando tenga que dejarla sin atencin, ponga
los frenos y algn mecanismo de traba si tiene.
Mientras est usando la segadora
Ponga ambos pies en el descanso para los pies o lugar designado de la segadora.
Tenga cuidado cuando pasa la segadora debajo o alrededor de ramas colgantes o arbustos.
Siempre tenga cuidado y mire si hay nios pequeos, animales o algn
obstculo cuando retroceda la segadora.
No ponga las manos o pies debajo de la plataforma cuando est en
funcionamiento o cuando est el motor andando.
No dirija la descarga de pasto hacia la gente, animales o edificios.
Tenga especial cuidado cuando trabaja en reas pobladas o congestionadas.
Otros consejos de seguridad con la segadora de csped
No toque las piezas caliente del motor.
Siempre ponga el combustible al aire libre. No fume mientras llena el tanque.
Nunca llene el tanque de gasolina de la mquina cuando el motor est caliente. Si cae gasolina
al suelo, debe limpiarla inmediatamente.
En ningn momento se permite que suban a la segadora otras personas. Puede producirse
lesiones graves o muerte si se cae de la segadora o si lo atropella una segadora.
Lo que Debe y No Debe Hacer Cuando Corta el Csped.
LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CUANDO CORTA EL PASTO

DEBE: NO DEBE:
Usar gafas de seguridad y proteccin en el odos. Remover las piezas de seguridad de la segadora.
Apagar la segadora cuando se acerca gente. Llenar el estanque de combustible cuando el motor est caliente.
Tener cuidado cuando corta el csped en colinas Permitir que otras personas se suban a la segadora cuando
inclinadas. usted est trabajando.


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2 - Consejos para entrenamiento informal (tailgate) Copyright 2009

Cmo Alzar Un Objeto Para Prevenir

Muchos de nosotros hemos tenido lesiones de espalda

Agacharse Alzar un Girar el cuerpo Alzar un objeto

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Cmo Alzar Un Objeto Para Prevenir

Ahora lo hace usted

Quiere alguien hacer alguna pregunta?

LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA ALZAR UN OBJETO EN FORMA ADECUADA

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Cmo Conducir Entrenamiento Siguiendo Los

LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER EN EL ENTRENAMIENTO DE

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Cmo Conducir Entrenamiento Siguiendo Los

CONSEJOS BSICOS DEL ENTRENAMIENTO:

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Uso Adecuado De Los Respiradores

Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para

Uso Adecuado De Los Respiradores

Haga una prueba de ajuste de la siguiente manera

LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON EL RESPIRADOR DE PARTCULAS

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Entienda Las Hojas Con Informacin

Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para

Qu es una hoja con informacin de seguridad del material?

Entienda Las Hojas Con Informacin De

Alguien quiere hace alguna pregunta?

LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LA HOJA DE INFORMACIN DE

Uso Adecuado De Los Respiradores

Puntos Principales: Correa Superior

Uso Adecuado De Los Respiradores De Cartucho Doble

LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON EL RESPIRADOR DE CARTUCHO DOBLE

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Protjase Del Estrs Causado Por Calor

Protjase Del Estrs Causado Por Calor

Advertencia: Los sntomas de agotamiento por calor y

Usted puede ayudar haciendo lo siguiente:

Alguien quiere hacer alguna pregunta?

LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON EL ESTRS POR CALOR

Cmo Cuidar Su Respirador

Cmo inspeccionar su respirador?

Advertencia: Los cartuchos se pueden quebrar y quedar

Cmo Cuidar Su Respirador

LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA CUIDAR EL RESPIRADOR

Conozca Los Peligros De Fuentes De

Puntos Principales: Junta en U

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Conozca Los Peligros De Fuentes De

LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LA PTO

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Conozca Las Etiquetas De Los Pesticidas

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Conozca Las Etiquetas De Los Pesticidas

LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER CON LAS ETIQUETAS DE PESTICIDAS

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Proteja Sus Odos En El Trabajo

Nota al instructor: Siga este texto o selo como gua para

Proteja Sus Odos En El Trabajo

Advertencia: No ponga algodn en sus odos en vez de tapones,

U se orejeras u otro tipo de proteccin en sus odos. Las orejeras

Cmo usar los tapones y las orejeras

Quiere alguien hacer alguna pregunta?

LO QUE DEBE Y NO DEBE HACER PARA PROTEGER SUS ODOS

Advertencia: Los sntomas de agotamiento por calor y

Advertencia: No ponga algodn en sus odos en vez de tapones,

U se orejeras u otro tipo de proteccin en sus odos. Las orejeras

Advertencia: No use anteojos regulares en vez de gafas de proteccin

Advertencia: Si usted lleva a su casa la ropa de proteccin,

Advertencia: No use un cinturn de seguridad cuando conduzca un tractor