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Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores juegan a mantener la posesin
de baln dentro del espacio de juego seleccionado para el desarrollo del ejercicio. Cada
jugador fijar un jugador del equipo contrario al cual realizar una defensa individual.
Habr dos jugadores por fuera (Comodines ofensivos exteriores) que jugarn con el
equipo poseedor del baln y un jugador por dentro (Comodn defensivo interior) que
actuar siempre de defensor con el equipo que realiza funciones defensivas.
Desarrollo: Siete jugadores (6 por fuera del cuadrado situados entre cada dos conos y
uno por dentro haciendo de comodn) con el objetivo de mantener la posesin de baln y
cuatro jugadores por dentro con el objetivo de robar el baln.
Los jugadores de fuera pueden ocupar los dos espacios libres que quedan alrededor del
cuadrado, cuando se encuentren al lado del mismo. Los jugadores defensivos debern de
intentar robar el baln y solo podr haber como mximo tres en la zona del baln.
Cada equipo estar por fuera del terreno durante 5 minutos rotando las posiciones y se
jugar a un mximo de 2 toques.
Pasar a los jugadores centrales
Objetivo: Posesin de baln
Desarrollo: Se forman en el campo 2 cuadrados con conos, uno exterior de 3030 y otro
exterior de 1515. 8 jugadores se colocan en el exterior del cuadrado grande (jugadores
atacantes), otros 6 jugadores se colocan entre los dos cuadrados (jugadores defensores) y
2 jugadores en el cuadrado pequeo (centrocampistas, jugadores centrales). El objetivo
es que los jugadores atacantes deben intentar pasar el baln a los pivotes existiendo
oposicin de los defensores.
El objetivo principal es que los defensores deben evitar los pases hacia dentro, y se trata
de un trabajo de indagacin, los jugadores tendrn que encontrar la manera de cmo
recuperar el baln.
Posesin de baln + robo de baln con
dos comodines ofensivos.
Objetivos: Posesin de baln, presin y hacer que los jugadores estn pensando en el
campo.
Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores por dentro del cuadrado y dos
jugadores actuando de comodines ofensivos por fuera del cuadrado que devolvern el
baln al equipo que le pase el mismo. Los equipos deben mantener la posesin de baln,
cada uno la suya, y al mismo tiempo intentar capturar la del equipo contrario. Cuando un
equipo robe la pelota del equipo contrario se contabilizar un punto y se devolver la
misma al equipo contrario.
Desarrollo: Partido modificado con comodnes ubicados en los laterales del campo.
Juego normal, cuando se la da a comodn tiene dos opciones: 1) jugar de apoyo o, 2)
intentar finalizar jugada por la banda. Equipo sin baln no puede entrar a defender a zona
de comodn hasta que este no reciba. Puede entrar a defender solamente un jugador para
afrontar la situacin en inferioridad numrica en banda contra comodn y 1 jugador del
equipo ofensivo.
Ha tener en cuenta:
Se precisa mucha comunicacin para Re-organizarse en el rol defensivo.
Desarrollo: Dos porteros fijos y cuatro equipos de cuatro jugadores. Dos equipos juegan
por dentro con las reglas normales del juego y los otros dos equipos actan de comodines
exteriores, uno en los fondos y otro en los laterales.
Los jugadores exteriores debern jugar a un toque y deber haber suficientes balones para
que no se interrumpa el juego. El equipo que marque un gol se quedar dentro del terreno
de juego, el que ha perdido se situar en los laterales, el del lateral en los fondos y el de
los fondos jugar el siguiente partido y as sucesivamente.
Posesin de baln con apoyo en las
cuatro esquinas
Objetivo: Posesin de baln y desmarques de apoyo o ruptura.
Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores y cuatro comodines que se
situarn en las esquinas segn disposicin y que no pueden salir de ellas ni entrar ningn
jugador dentro de las mismas. El equipo en posesin de baln deber de hacer llegar el
mismo a cualquiera de los comodines situados en las esquinas y que este le devuelva al
jugador que le pas el baln o a otro jugador de su mismo equipo. Si realiza esta accin
dos veces consecutivamente sin que la toque ningn jugador contrario se contabilizar un
punto.
Posesin de baln y comodines exteriores
con defensa individual.
Objetivos: Posesin de baln y marcaje individual.
Desarrollo: Juegan dos equipos con igual nmero de jugadores en el interior del terreno
sealado y cuatro jugadores de cada equipo por fuera, adems de un comodn ofensivo.
El objetivo es mantener la posesin de baln y conectar con alguno de los comodines que
tenemos fuera con lo que conseguiremos un punto. Si el equipo contrario recupera el
baln, pasar a tener la posesin de baln. Los comodines exteriores rotarn cada vez que
reciban el baln.
Posesin de baln con comodines y robo
con finalizacin.
Objetivos: Amplitud y posesin de baln
Desarrollo: Dos grupos de igual nmero de jugadores y un comodn que va con el equipo
que tiene el baln. realizan una tarea donde el equipo ofensivo podr moverse libremente
por el terreno delimitado para conservar la posesin de baln y el defensivo solamente
podr haber dos jugadores en la zona del baln.
Desarrollo: Jugamos un partido con las reglas normales del juego donde siempre
sacamos en corto y dejamos que uno de los centrales reciba y a partir de ah el equipo
contrario puede realizar la presin.
Un equipo juega con la defensa ms adelantada y haciendo una presin desde el borde
del rea.
Otro equipo con la defensa ms atrasada y la lnea de presin un poco ms all del
centro del campo.
ATAQUE: Incidir en mucho toque, amplitud y bsqueda de los espacios libres. No tener
prisa en atacar.
Desarrollo: Porteros inician uno a cada zona, se juega un 44 en busca del gol pero si
hay recuperacin del equipo contrario, este juega pase de temporizacin al jugador 10
(Comodn), este juega con el portero libre y reinicia juego. Porteros siempre inician juego
a zona que no haya baln. El jugador 10 suele ser el Medio-Centro defensivo que en ese
modelo de juego temporiza accin. Se precisa mucha comunicacin para que el jugador
10 preste atencin a las dos zonas y tambin mucha atencin de los porteros.
Cada equipo defiende las porteras de un fondo y ataca las porteras del otro fondo. Para
poder hacer un tanto se debe combinar entre l@s jugador@s del equipo y mnimo la tienen
que tocar el comodn interior y uno de los dos comodines externos.
Una vez un equipo consiga un tanto, no podr volver a conseguir otro tanto hasta que el
equipo rival le marque un gol, mientras el equipo se limitar a mantener la posesin del
baln y tratar de alejarlo de la zona de influencia para que en caso de prdida tenga el
equipo contrario ms recorrido y mayor dificultad para materializar el tanto.
Posesin de baln dos equipos contra uno
Objetivo: Posesin de baln, superioridad e inferioridad numrica.
No se podr robar el baln a un rival que no se nuestra pareja asignada, pero si se podr
robar en el pase donde la posesin no est definida.
En la primera variante, ser un ejercicio de posesin donde para poder anotar un tanto el
equipo poseedor de baln deber conseguir realizar una pared con un compaero y sin
perder la posesin deber tirar cualquiera de los 4 conos puestos en el espacio asignado.
Segunda variante, consiste en orientar el juego a portera, se trata de marcar gol con el
marcaje individual y el seguimiento de la pareja. Si un jugador mete gol, el jugador que
le marcaba tendr la penalizacin de tener que tocar un poste de cada portera, mientras
el equipo que ha anotado el gol, jugar en superioridad y podr aprovecharlo pero el
jugador sin marcaje no podr marcar otro gol.
Posesin y carrera
Objetivos: Posesin de baln y resistencia anaerbica.
Desarrollo: En dos zonas separadas por 15 metros se juega una posesin de baln a un
toque. El jugador que pierda la pelota ir al centro a robar el baln. Al mismo tiempo y
cuando el entrenador de la seal, todos los jugadores, excepto el defensor irn a la mxima
velocidad hacia la otra zona de juego pasando a ser defensor el jugador que llegue en
ltimo lugar.
Descripcin: En un campo reducido jugamos tres equipos de ftbol con el mismo nmero de
jugadores. Dos equipos se disputarn la posesin de baln mientras que el tercero servir de
comodn para el poseedor del baln. Limitaremos el nmero de toques de los comodines a uno
o dos toques. Se intercambiarn los papeles una vez transcurrido un tiempo que determinemos.
Mejora de la aplicacin del fuera de
juego
Objetivos: Mejora de la aplicacin del fuera de juego, marcaje zonal, coberturas defensivas,
cambios de orientacin, posesin de baln.
Descripcin: En mitad de campo juegan 2 equipos. Uno compuesto (defensor) por cuatro
jugadores ms un portero y otro equipo (atacante) formado por seis jugadores. El equipo
atacante debe realizar jugadas de ataque. Antes de finalizar la jugada deben de tocar la pelota
como mnimo una vez el mediapunta y delantero. Deben de acabar la jugada antes de 30
segundos como mximo y juegan a tres toques mximo. El equipo defensor aplicar el fuera de
juego cuando crea oportuno. Para ello tendrn unas referencias como pueden ser cuando el
delantero reciba el baln de espaldas a portera y realice un pase atrs hacia el compaero. Otra
referencia ser ante un desmarque de ruptura de un adversario o tambin un pase en largo. El
equipo defensor en cuanto recuperen el baln se lo entregarn al equipo atacante.
Posesin de baln con dos jugadores
exteriores en cada equipo.
Objetivos: Posesin de baln, amplitud y desmarque.
Desarrollo: Dos equipos, con una zona asignada cada uno intentarn realizar la posesin de
baln en su zona. El equipo contrario tratara de recuperar baln en zona contraria y una vez
recuperado lo llevar a su zona sin que le roben el baln y tratara de hacer lo mismo que el
equipo rival.
Meter gol o mantener la posesin de
baln
Objetivos: Posesin de baln, presin, finalizaciones.
Descripcin: El equipo atacante juega en superioridad numrica (Su equipo, ms los dos
porteros que se encuentran en las lneas de fondo). El equipo atacante intentar mantener
la posesin de baln durante el mayor tiempo posible; para ello, cumplirn con los
conceptos tcticos correspondientes al sistema de juego. Los atacantes debern realizar
un mnimo nmero de paredes, para estar en disposicin de jugar con uno de los porteros;
estos tendrn que jugar obligatoriamente el baln con los pies. Cada vez que los atacantes
lleven el baln a los dos porteros, obtendrn un punto. El equipo ganador ser el que ms
puntos obtenga en el tiempo total del juego.
Punto al tocar el baln los tres comodines
Objetivo: Posesin de baln.
Desarrollo: Distribuimos a los jugadores en cuatro rondos (Dos rondos 4 x 2 y dos rondos
4 x 0). Los jugadores van por parejas pero juegan con la otra pareja que tambin est en
posesin del baln.
Cuando una pareja pierda el baln est deber ir a toda velocidad a un rondo donde no
haya ninguna pareja robando. En el rondo que no haya pareja, mientras viene alguna,
debern pasarse el baln rpidamente a un toque y en los rondos que si haya pareja
robando los poseedores jugarn a dos toques mximo.
Circuito potencia/capacidad aerbica
Objetivos: Potencia/capacidad aerbica. Posesin de baln y superioridad e inferioridad
numrica.
Desarrollo: Dos equipos se enfrentan entre s. Como premisas antes de marcar gol
debern llevar el baln a las dos zonas de banda y estar todos en campo contrario.
Punto baln dentro del cuadrado
Objetivos: Posesin de baln, cambio de orientacin y desmarque.
Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores juegan a mantener la posesin
de baln. Se juega a tres toques como mximo. Cuando un jugador del grupo en posesin
de baln recibe dentro de una de las cuatro zonas sealadas el equipo obtendr un punto.
Si otro jugador recibe a continuacin dentro de la misma zona que se ha logrado un punto,
conseguir otro punto adicional. Una vez logrado el punto se deber seguir con la
posesin de baln e intentar marcar en otro cuadrado diferente.
Posesin de baln con remate a portera.
Objetivos: Posesin de baln y contraataque
Desarrollo: Dos equipos de igual nmero de jugadores intentaran mantener, cada uno,
durante el mximo tiempo posible tres balones en su poder. Los dos equipos estarn en el
mismo espacio de juego y no podrn interceptar balones del equipo contrario, por lo que
al ser el espacio reducido, dificultar la posesin de baln ente ambos equipos.. El
ejercicio tendr una duracin de 10 minutos dividido en dos partes, siendo el equipo
ganador quin tenga ms balones en posesin cuando termine el ejercicio.
Posesin y superioridad numrica en
cuadrado
Objetivos: Posesin de baln, contraataque y superioridad numrica.
El objetivo del ejercicio es dar 10 toques seguidos dentro del cuadrado apoyndose en los
comodines y hacer un ataque a una de las dos porteras. Si durante el proceso de conseguir
los diez toques el equipo atacante pierde el baln pasar a realizar funciones defensivas
y el otro ofensivas e intentar as llegar a los diez toques hasta que alguno de los dos
equipos lo consiga.
Cuando uno de los dos equipos consiga dar un nmero de 10 toques seguidos sin robarla
el equipo rival, deber de pasar a uno de los dos comodines situados en la zona lateral del
cuadrado como primer paso para realizar el ataque y atacar una de las dos porteras que
estarn defendidas por los dos comodines ms cercanos a la portera a atacar (antes
comodines ofensivos) ms tres jugadores de los que estaban realizando funciones
defensivas del cuadrado (que previamente se le haba asignado para defender una de las
dos porteras).
Rotar al equipo que efecta funciones de comodines exteriores cada cierto tiempo.
Posesin y cambio de orientacin
Objetivos: Posesin de baln, juego areo y cambio de orientacin.
Rondo 1. Pase del poseedor del baln a un compaero, desmarque hacia banda y
devolucin del mismo para realizar un centro al rea. Los otros tres poseedores irn al
remate y los dos defensores tratarn de evitar que marquen gol.
Rondo 2. Quin tenga el baln en ese momento se dirige a portera en velocidad y dispara
desde el borde del rea buscando ajustar a uno de los dos palos.
Desarrollo: Dos equipos de igual nmero de jugadores ms dos jugadores ofensivos que
actan de comodines. El ejercicio lo inicia un equipo defendiendo que se situar siempre
dos jugadores en el lado donde este el baln (Como mximo dos) y otro en la otra zona.
El jugador del equipo ofensivo situado en el interior del campo se ir desplazando
ofensivamente hacia el campo donde este el baln. El objetivo es mantener la posesin el
mayor tiempo posible.
A las cuatro prdidas de baln los equipos cambiarn los roles de defensivo a ofensivo y
viceversa. Ritmo alto en la circulacin de baln y limitar a dos o tres toques por jugador.
Presin colectiva 2
Objetivos: Presin, cambio de orientacin y posesin de baln.
Desarrollo: Tres equipos de igual nmero de jugadores y tres comodines ofensivos. Dos
equipos se sitan a cada lado del campo, que estar dividido en dos mitades y con las
dimensiones adaptadas a los jugadores que realizan el ejercicio. Los comodines siempre
actuaran en la zona ofensiva para crear superioridad numrica y el otro equipo (defensivo)
ir a realizar la presin colectiva a uno de los equipos de ambos lados . El equipo poseedor
del baln debe de dar ocho pases seguidos entre ellos con un mximo de tres toque por
jugador y mandar el baln al equipo situado en el otro lado del campo. en este caso, el
equipo que realiza la presin deber ir a robar el baln al otro lado del campo y as hasta
que lo consiga. Cuando recupere el baln el equipo defensivo ser el equipo que ha
perdido la posesin de baln el que deber de robar el esfrico mediante presin colectiva,
en el otro lado del campo, donde se enviar el baln nada ms recuperarlo por el otro
equipo as sucesivamente.
Posicionamiento de equipo con presin
Objetivos: Posicionamiento defensivo, presin, transicin ataque-defensa y posesin de
baln.
Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores juegan en un campo de ftbol
11 o ftbol 7 un partido con las reglas normales de juego. Sealamos una zona en el centro
del campo que es donde el equipo defensor deber estar posicionado cuando defienda,
siendo la zona de fondo de cada equipo donde si puede entrar cada equipo en posesin de
baln.
Una vez que el equipo que est defendiendo ha sido rebasado en su ltima lnea, puede
defender dentro de la zona que queda detrs de posicionamiento defensivo. Se trata de
que el equipo defensor este situado en bloque dentro de una zona fija en el centro del
campo, la cual podemos cambiar en funcin de los riesgos que queramos asumir y nuestro
sistema tctico.
Juego a 3 toques ( salvo la devolucin al primer toque del jugador que entra en la zona delimitada
para el punto ).
No se puede defender dentro de la zona delimitada.
No se puede repetir gol en la misma zona hay que llevarla al otro lado.
Reorganizacin ofensiva.
Objetivos: Posesin de baln y reorganizacin ofensiva.
Habr que mantener la posesin de baln mientras el equipo defensor trata de recuperarlo
y atacar la portera organizadamente hasta buscar el hueco existente.
Presin mxima del equipo defensor y movilidad en el equipo atacante. Se puede adaptar
al nmero de jugadores que dispongamos.
Rondo con pase entre lneas
Objetivos: Posesin de baln y visin de juego.
El objetivo es hacer un pase entre medias de los dos jugadores interiores y si se consigue
stos se la quedarn una vez ms y as sucesivamente. Cada vez que los jugadores
centrales roben el baln se irn descontando de las veces que tienen que quedarse, excepto
si roban tras un pase entre medias de los dos jugadores que se le anular todas las veces
que estaban penalizados a quedarse.
Partido con varios objetivos de
finalizacin
Objetivos: Posesin de baln y amplitud.
Cada vez que derribemos un cono supondr dos puntos y un punto cuando anotemos un
gol en una de las miniporteras. No hay fueras y se puede marcar en las miniporteras por
ambos lados.
Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores juegan a mantener la posesin
de baln con el objetivo de llegar a diez pases apoyndose en los comodines exteriores y
el portero que en ese momento actuara de comodn.
Cuando un equipo consiga dar 10 pases consecutivos deber pasar el baln a un comodn
de banda, el comodn deber conducir el baln a lnea de fondo y centrar para que el
equipo poseedor del baln busque gol a portera y equipo defensor evite gol en portera
defendida por el portero.
Incorporacin del centrocampista
Objetivos: Posesin de baln, finalizaciones e incorporacin del centrocampista en
ataque.
Desarrollo: Dos equipos con igual nmero de jugadores. Cuando un equipo realiza la
posesin de baln deber de situar dos jugadores en el exterior y que se intercambiarn
con el compaero de quin reciba el pase. Cuando el otro equipo recupera el baln se
sitan dos jugadores por fuera y el resto por dentro. El equipo que ha perdido el baln,
pasa a defender y tendrn que estar todos por dentro. Est disposicin atacante favorece
los cambios de orientacin y bsqueda de espacios libres.