VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA.

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11 Propiedades del vinagre de sidra de manzana

Son muchas las cualidades saludables con las que cuenta el vinagre de sidra de
manzana, pero muchas personas ignoran sus virtudes, por ello es importante que
todas las personas tengan una botella de este vinagre (sidra de manzana cruda,
orgnica, sin filtrar y sin pasteurizar) en casa, el cual ofrece beneficios tanto personales
y como en tareas del hogar.

Es importante que este vinagre sea producto de manzanas orgnicas y sin

ninguna intervencin qumica para que no pierdan sus enzimas beneficiosas,
pectina y oligoelementos. Para activar estas propiedades es necesario agitar el
frasco que contiene el vinagre antes de cada uso.

Uso interno

Enjuague bucal
Entre sus propiedades se encuentra la activacin de enzimas que cumplen el papel de
remedio casero para eliminar el mal aliento, aftas, infecciones crnicas de las encas y
manchas en los dientes.
Modo de uso
Mezcle 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un cuarto de agua y haga
enjuagues durante 15 a 20 segundos. Puede ser ingerido si desea obtener sus
beneficios saludables de forma interna. Se recomienda esperar 30 minutos despus
de aplicar el enjuague para poder cepillar los dientes. Asimismo, se puede
consumir un chicle de xilitol para equilibrar el pH de esta zona.
Ayuda digestiva:

Para desintoxicar y eliminar sustancias de su cuerpo, ingiera dos cucharadas de

vinagre de sidra de manzana disueltas en un vaso con agua dos veces al
da. Para mayor efectividad tome la primera dosis en la madrugada y la
segunda despus de la cena.

Uso externo

Cabello
Este vinagre es uno de los productos predilectos para muchas personas, pues ayuda a
nutrir y dar un brillo duradero al cabello; asimismo, elimina sustancias qumicas dejadas
por el champ y los acondicionadores, restableciendo las propiedades naturales del
cabello. (Aplicar al final del lavado y dejar secar partes iguales de vinagre y agua)

Piel
Cree un blsamo utilizando una parte de vinagre de sidra de manzana por dos partes
de agua. Cubra su piel limpia con este blsamo en la maana y en la noche, ya que es
un gran tratamiento para las personas con piel grasa, acn, cicatrices, espinillas,
manchas oscuras y afecciones debido a la edad. Aplique este blsamo directamente en
la zona afectada, para esto vlgase de un hisopo de algodn en la maana y en la
noche y preprese a ver los resultados en corto tiempo.
NOTA: Si su piel es demasiado sensible tenga en cuenta diluir en ms agua el vinagre
de sidra de manzana y evite el contacto con los ojos, ya que puede ser causante de
irritacin.

Removedor de verrugas
Para remover verrugas en la piel, remoje una bola de algodn en vinagre de sidra de
manzana y fjelo durante la noche con una cura o cinta de piel porosa. La piel puede
hincharse, luego de esto la verruga se seca y se cae; haga el procedimiento las
veces que sean necesarias para eliminar cualquier residuo.

Tratamiento para los pies

Utilice el blsamo mencionado en el punto 4 (una parte de vinagre de sidra de
manzana por dos partes de agua) para realizar un tratamiento efectivo contra el pie de
atleta y el mal olor de los pies. Aplique sobre la piel afectada. Remoje los calcetines
durante toda la noche en esta solucin, con el fin de eliminar cualquier hongo all
presente.
NOTA: Esta solucin puede picar e irritar alguna herida o heridas abiertas, as que se
recomienda tener cuidado con su uso en estas zonas lastimadas.

Desodorante
La solucin realizada con una parte de vinagre por dos partes de agua tambin es muy
efectiva para el control de la sudoracin y mal olor en las axilas, ofreciendo un olor
fresco y limpio, al tiempo que aclara manchas presentes en la piel de esa zona
ocasionadas por los desodorantes.

Alivio para picaduras producidas por medusas

Para aliviar el ardor e irritacin producida por el roce con medusas y aliviar los efectos
producidos por el veneno de stas al tener contacto con la piel, debe aplicar vinagre de
sidra de manzana sobre la zona afectada y frotar fuertemente.
Uso en el hogar

Agente de limpieza: 1::4

Una mezcla de 1 parte de vinagre de sidra de manzana disuelto en 9 partes de agua
puede limpiar cualquier superficie, funciona como desinfectante y blanqueador, puede
ser utilizado en spray y este vinagre puede ser utilizado puro en el bao y baeras
durante toda la noche.

Repelente de roedores
Para que los gatos y conejos estn alejados de los cultivos o huertos, roce vinagre
sin diluir alrededor de las plantaciones.

Para acabar con la maleza

Utilice vinagre de sidra de manzana o vinagre blanco sin diluir sobre los dientes de
len para acabar con ellos sin hacer dao a su jardn o cultivo.

Recuerda
Hay muchos elementos naturales con grandes propiedades, as como lo es el vinagre
de sidra de manzana, un producto efectivo en el trato de diversas dolencias o
afecciones de salud y hogar.
TEMAS: CABELLO, PIEL, VINAGRE DE MANZANA
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El vinagre y el bicarbonato han sido usados tradicionalmente de mltiples

maneras para todo tipo de remedios de salud y belleza. Son dos productos y
alimentos eficaces, econmicos y fciles de conseguir, por lo que todos deberamos
tenerlos en casa.
Adems de usarse como limpiadores del hogar o para lavar el cabello
naturalmente, en este artculo explicamos cmo esta combinacin es un remedio
de salud para prevenir todo tipo de enfermedades y mantener el peso ideal .
Increble, No?

Por qu combinamos el vinagre con el bicarbonato?

Este remedio nos aporta todos los beneficios del vinagre de manzana y del
bicarbonato de sodio, los cuales citaremos a continuacin. El bicarbonato de
sodio y el vinagre tienen pH opuestos, es decir, alcalino y cido
respectivamente, lo cual permite que podamos tomar esta bebida sin
perjudicarnos. De esta manera obtenemos todas las propiedades del remedio sin
acidificar ms nuestro organismo, que ya tiene el pH alterado generalmente debido
a que una mala alimentacin o los malos hbitos provocan todava ms acidez.
Por otro lado, aunque muchas personas consumen bicarbonato de sodio para
combatir la acidez gstrica, tampoco eso es bueno a largo plazo, ya que puede
alterar el pH naturalmente cido del estmago. Necesitamos que el cido
clorhdrico del estmago se mantenga equilibrado para que pueda digerir
bien los alimentos.

Propiedades del vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un excelente alimento medicinal, capaz de depurar
nuestro organismo y a la vez revitalizarlo, gracias a sus abundantes valores
nutricionales. Contiene vitaminas A y B, cidos grasos esenciales, enzimas y
mltiples minerales, como el calcio, el fsforo, el potasio, el magnesio, el azufre, el
zinc, el hierro o el silicio, entre muchos otros.
 Propiedades ms importantes
Nos ayuda a eliminar toxinas gracias a su contenido en azufre y, adems,
acta directamente sobre el hgado, ayudndonos a metabolizar mejor las grasas.
Previene las infecciones urinarias y cuida nuestros riones, ya que nos ayuda
a mantener limpias las vas urinarias y la orina cida.
Aumenta nuestro metabolismo y elimina los excesos de grasa de nuestro
cuerpo, lo cual nos ayuda a adelgazar.
Es un gran diurtico, por lo que nos permite eliminar el exceso de lquidos
de nuestro organismo.
Previene la sequedad ocular gracias a su contenido en vitamina A.
Mejora los procesos digestivos debido a que es rico en enzimas. Muy til en
caso de flatulencias, acidez, pesadez, etc.
Combate el estreimiento, mejorando el estado de nuestra flora intestinal.
Desinflama las encas, en cuyo caso recomendamos agitarlo un poco en la
boca antes de tragarlo.
Elimina mucosidades en casos de resfriados y sinusitis.
Reduce los niveles de colesterol, triglicridos y cido rico.
Alivia la tos y el dolor de garganta.
Previene los calambres musculares gracias a su contenido en minerales.
Mejora el estado de nuestra piel y cabello gracias a su contenido en
vitaminas y minerales.
Reduce el riesgo de sufrir todo tipo de clculos, ya sean biliares, hepticos
y renales.
Combate la hiperacidez gstrica, la alivia de inmediato; adems trata y
previene lceras gstricas, las cuales se producen en medios demasiado cidos.
Previene los clculos renales de cido rico.
Calma las infecciones urinarias.
Mejora la salud dental y previene problemas como la caries, la gingivitis o
el sarro.
 Cmo lo preparamos?
La proporcin ideal es la siguiente:
Un vaso de agua tibia o caliente, ya que el agua fra puede ser daino para
el hgado.
Una cucharada sopera de vinagre de sidra de manzana.
Una pizca de bicarbonato de sodio.
Intentaremos que el vinagre de manzana sea ecolgico y de la mxima
calidad, y para ser realmente efectivo tendra que ser crudo, es decir, no
pasteurizado. Siguiendo el mtodo de elaboracin que se haca antiguamente. De
esta manera nos beneficiaremos de todas sus propiedades.

Cmo lo tomamos?
Podemos tomar de uno a tres vasos al da, pero es fundamental que lo
hagamos siempre con el estmago vaco, al menos una hora antes de la
siguiente comida.
Si queremos hacer una limpieza del organismo tomaremos un vaso una hora antes
de cada una de las tres comidas principales. Si en cambio queremos hacer un
mantenimiento, tomaremos un vaso en ayunas, al menos una hora antes de
desayunar.

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Aprende a preparar tu propio vinagre de manzana en casa

Para obtener el vinagre es muy importante que las manzanas sean dulces, por lo que
conviene utilizar las ms maduras. En caso de ser cidas podemos aadir un poco de
azcar

El vinagre de manzana es un producto muy popular en todo el mundo, conocido

por sus mltiples usos tanto en el hogar como a nivel medicinal y en
diferentes rutinas de belleza. En el mercado podemos encontrar diferentes
marcas de vinagre de manzana a diferentes precios, aunque la mayora coinciden
en ser muy econmicos. Sin embargo, algunas marcas no ofrecen un producto
de una alta calidad por lo que, en ocasiones, no es posible aprovechar todos
los beneficios que este nos ofrece cuando es puro.
 Por qu hacer vinagre de manzana en casa?
Preparar vinagre de manzana en casa es ms sencillo de lo que muchas se puedan
imaginar y adems es bastante econmico. Es cierto que en el mercado lo
encontramos a un buen precio ya listo para el consumo; sin embargo, no todas las
marcas son confiables, ya que algunos vinagres de manzana del mercado
contienen sulfitos, que es una sustancia que funciona como conservante y
permite que se vea homogneo. Sin embargo, esta sustancia le quita
propiedades y hace que no sea tan bueno.

Cmo hacer vinagre de manzana en casa?

Paso 1. Extraer el zumo
Procura elegir las manzanas ms dulces y sin rastros de golpes, moho o
algn tipo de podredumbre. En lo posible, busca manzanas de origen ecolgico
que no hayan sido sometidas a pesticidas u otros productos qumicos que
puedan alterar la fermentacin.
Lvalas muy bien, plalas y qutales el corazn. Posteriormente, extrae el
jugo de la pulpa de manzana, de modo que obtengas un litro, ms o menos.

Paso 2. Obtener mosto

El jugo que has extrado en el paso anterior lo debes verter en un vaso de
cristal o barro, lo ms ancho posible, que solo debes llenar hasta la mitad, con el fin
de que la fermentacin sea buena. Lo tapars con un globo, para evitar que
entre oxgeno y para que los gases de la fermentacin logren expandirse.
La temperatura debe mantenerse entre 18 y 20 C, y lo debemos reservar
entre 4 y 6 semanas.
El dulzor de las manzanas es clave para obtener el vinagre. Por esta
razn recomendamos manzanas de las ms maduras. Sin embargo, si las
manzanas son cidas le puedes agregar un poco de azcar.
Si deseas que la fermentacin sea ms rpida el truco es dejarle un trozo
de piel a la manzana antes de hacer el zumo.
Para continuar con el siguiente paso, que es la transformacin en
vinagre, hay que verter el mosto en otro recipiente.
 Paso 3. Convertir en mosto en vinagre
Vierte el mosto en un recipiente ancho y llvalo a un lugar clido de tu casa
como, por ejemplo, al lado de la estufa o expuesto directamente al sol. Djalo
durante 3 das en reposo y cubierto con un pao limpio.
Pasados los tres das recomendados debes destapar el recipiente y procurar
que se mantenga a una temperatura media de unos 20 C, pues los cambios
bruscos de temperatura podran estropearlo.
Remueve el contenido una vez al da, de modo que puedas conservar la
capita de fermento que aparece en la superficie.
Para terminar, debes filtrar el vinagre y guardarlo en una botella
preferiblemente oscura, ya que la luz directa puede hacer que se dae ms fcil.
Como resultado vas a obtener un vinagre de manzana orgnico, libre de qumicos y
con todas suspropiedades medicinales.

Otra receta para hacer vinagre de manzana en casa

Esta alternativa para hace vinagre de manzana en casa es mucho ms sencilla y
toma menos tiempo que el proceso anterior.
Ingredientes
5 litros de agua mineral.
1 kilo y medio de manzanas bien maduras.
1 kilo de azcar moreno.
Modo de preparacin
Lavar y desinfectar bien las manzanas con un poco de bicarbonato diluido
en agua. Una vez limpias, crtalas en trozos y mzclalas con el azcar, de modo que
todo quede bien triturado.
Posteriormente, en un recipiente de vidrio, ponemos los cinco litros de agua
y agregamos el pur de manzana y azcar. Tapamos el recipiente, de tal modo que
le pueda entrar aire pero que no puedan entrarle moscas y otros bichos.
Los primeros diez das hay que remover la mezcla a diario con una cuchara
de palo.
En los prximos diez das solo revolvers da de por medio la mezcla.
Finalmente, dejars que repose otros diez das.
En un total de 30 das vas a obtener un vinagre de manzana de muy buena calidad,
tras colar y envasar la mezcla. Evita reservarlo en un frasco hasta arriba, ya que
puede seguir fermentando hasta explotar. En lo posible, brelo una vez al da
para evitar que ocurra este efecto.

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Locin hecha en casa para blanquear la piel, eliminar pecas y manchas oscuras
Adems de blanquear tu piel, este tnico natural de perejil puede ayudarte a cerrar los
poros del rostro, por lo que tambin evitars la aparicin de espinillas y puntos negros

La mayora de nosotras anhelamos tener una piel saludable, hidratada y libre de

todo tipo de imperfecciones. Sin embargo, nuestra piel est expuesta todos los
das a una gran cantidad de factores que pueden maltratarla y causarle una
gran cantidad de alteraciones que pueden afectar su apariencia y su belleza.
La exposicin al sol, la contaminacin, la mala alimentacin, el uso de qumicos o
los cambios hormonales, entre otros factores, pueden provocar la aparicin de
manchas y pecas en la piel, haciendo que pierda su tono uniforme y la apariencia
que tanto deseamos conservar.

Cmo recuperar el tono uniforme de la piel y blanquearla naturalmente?

Si has notado algunas alteraciones en tu piel, como es el caso de la aparicin de
manchas y pecas, no tienes que preocuparte, ya que puedes tratarla naturalmente
con esta efectiva locin natural que puedes preparar en casa con ingredientes muy
econmicos. La receta que te daremos a continuacin se prepara con vinagre
de manzana, pero tambin puedes remplazarlo por limn en caso de no
contar con este producto. Ten en cuenta que, si utilizas limn, debes evitar la
exposicin al sol posteriormente, ya que esto podra causas efectos contrarios a los
que queremos conseguir.

El vinagre de manzana se juntar con las propiedades del perejil para hacer una
locin blanqueadora que facilitar la eliminacin de pecas y manchas oscuras en
la piel.
 El perejil es una hierba que contiene vitaminas, minerales y aceites
esenciales muy saludables que pueden ayudar a recuperar el tono uniforme de la
piel.
En la cosmtica, el perejil se ha popularizado por sus propiedades
regeneradoras y blanqueadoras.
El perejil tambin se puede utilizar como tratamiento para combatir
los puntos negros y el acn.
Se utiliza para cuidar el contorno de los ojos, prevenir patas de gallina, o
patas de gallo, y ojeras.
Es ideal para eliminar hinchazn, irritacin y enrojecimiento, adems de
refrescar y tonificar la piel.
Gracias a sus contenidos de vitamina C, el perejil ayuda a prevenir el
envejecimiento prematuro de la piel causado por la accin de los radicales libres
en todo el organismo.
Esta locin se prepara muy fcilmente en casa y se puede utilizar todos los das
para aprovechar todos los beneficios del perejil para la piel.

Locin casera de hoja de perejil

Para empezar a blanquear tu piel y recuperar su tono uniforme, puedes utilizar
constantemente esta locin blanqueadora de perejil que te ayudar a
obtener los mejores resultados.
Vas a necesitar:
1 vaso de agua (200 ml).
1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana o jugo de limn.
2 cucharadas de hojas de perejil picado.
Cmo prepararla?
Poner a hervir los 200 ml de agua y, posteriormente, verter sobre ella 2
cucharadas de hojas de perejil picadas finamente. Se deja a fuego lento
durante 15 minutos, de modo que el agua pueda extraer la esencia del perejil.
Cuando ya hayan pasado 15 minutos, se apaga y se retira del fuego.
Dejar reposar hasta que est fro y, a continuacin, agregarle una
cucharada de vinagre de manzana o una cucharada de jugo de limn.
Verter la mezcla en un recipiente de vidrio.
 Usar la cantidad necesaria y posteriormente guardarla en el refrigerador.

Cmo se utiliza?
Se recomienda utilizar la locin de perejil todas las maanas y todas las
noches antes de acostarse. En caso de utilizar, limn, recuerda que solo debes
aplicarla por la noche.
Esta locin casera ayudar a cerrar los poros del rostro, evitando la molesta
aparicin de puntos negros y espinillas.
Gracias al poder blanqueador del perejil, el uso constante de esta locin
puede hacer desaparecer las manchas y pecas oscuras, al tiempo que le
devuelve suavidad y brillo a la piel.
Antes de aplicarse esta locin es conveniente limpiarse bien el rostro,
especialmente si este tiene maquillaje.
Utilizar diariamente para empezar a notar los resultados despus de un mes.

Puedes utilizarla en tus ojos!

Si tuviste una mala noche o por alguna razn amaneciste con hinchazn y ojeras
alrededor de tus ojos, prepara esta misma locin pero sin utilizar vinagre de
manzana o limn. Sumerge una gasa en la locin de perejil y, posteriormente,
aplcala en tus ojos por la maana y por la noche y deja que acte unos 5 minutos.
En pocos das vas a notar que tu rostro recupera la apariencia fresca y vuelve
a lucir saludable.
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10 remedios caseros con vinagre de manzana

Por Andrena Mendez 9 comentarios

En los ltimos aos el vinagre de manzana (tambin conocido como vinagre de sidra
de manzana) ha ganado mucha popularidad como un tnico que puede aliviar varios
problemas de salud e inclusive ayudar a perder peso. Algunos de estos propsitos han
sido comprobados cientficamente, otros han sido rechazados y otros permanecen sin
pruebas cientficas de si sirven o no.
El responsable de empezar con el furor por los numerosos beneficios del vinagre de
manzana fue quizs el doctor D. C. Jarvis, cuando public su libro Folk Medicine: A
Vermont Doctors Guide to Good Health (Medicina popular: Una gua de un doctor
de Vermont para la buena salud), a finales de los aos 1950s. Desde entonces varias
tiendas naturistas y supermercados venden el vinagre de manzana ya sea en botella o
en cpsulas.

Tambin se puede elaborar el vinagre de manzana en casa mediante

un proceso de fermentacin, es sumamente fcil. De hecho, con slo echar jugo
puro de manzana en un poco de agua y dejarlo reposar por varios das, ya se
hace vinagre. Durante el proceso de fermentacin, el azcar en el jugo de manzana es
convertida por bacterias y levaduras en alcohol y luego en vinagre.

A continuacin podemos encontrar 10 remedios caseros con vinagre de manzana, es

necesario consultar con su mdico antes de poner en prctica cualquiera de estos
remedios.

Usos del vinagre de manzana

Vinagre de manzana para perder peso

Uno de los usos del vinagre de manzana ms populares es para adelgazar. Estudios
preliminares encontraron que el cido actico que se encuentra en el vinagre de
manzana podra ser el responsable de la reduccin de peso corporal, grasa abdominal
y circunferencia de la cintura en los pacientes que participaron en el estudio. Sin
embargo, la comunidad cientfica todava no tiene conclusiones concretas en cuanto al
uso del vinagre de manzana para adelgazar.

La manera en que se usa el vinagre de manzana para perder peso es consumiendo

dos cucharadas de vinagre revueltas en un vaso de agua. Algunos entusiastas dicen
que se debe tomar en ayunas, otros dicen que a cualquier hora del da. Tambin se
pueden conseguir las cpsulas en tiendas naturistas o por Internet, en tal caso se
deben tomar segn las instrucciones en el envase.

Ayuda a controlar la diabetes

Uno de los beneficios del vinagre de manzana ms prometedor es para ayudar
a regular los niveles de glucosa en la sangre. Varios estudios han encontrado que
tomarse dos cucharadas de vinagre de manzana diluidas en un vaso de agua antes
de acostarse en la noche, ayuda a bajar los niveles de azcar en la sangre al da
siguiente hasta en un 6%. Como el vinagre de manzana contiene cromo, el cual puede
interferir con los niveles de insulina, es necesario consultar con su mdico antes de
probarlo.
Ms informacin sobre el Vinagre de manzana para la diabetes
 Combate hongos en la piel
El hongo conocido como Candida albicans puede causar infecciones en la piel. El lugar
ms comn donde se forma el hongo es en los pliegues de la piel. El cido actico en
el vinagre de manzana ayuda a eliminar el hongo. Se pueden agregar dos o tres tazas
de vinagre de manzana al agua en la tina y meterse por unos 15 minutos. (Una
tina= 100lts de agua; 2 tazas= 500cc; 3tazas= 750cc)

Otra opcin es mezclar una cucharada de agua con una cucharadita de vinagre y
aplicarse la solucin directamente sobre la zona afectada con un algodn limpio. Es
necesario tener en cuenta que el vinagre de manzana puede irritar la piel sensible.
Remedios caseros para candidiasis cutnea

Calma los calambres nocturnos en las piernas

Los calambres nocturnos en las piernas a veces se deben a una deficiencia de potasio.
El vinagre de sidra de manzana contiene potasio por lo que muchos lo consideran un
buen remedio casero para los calambres nocturnos. La revista Selecciones recomienda
mezclar dos cucharadas de vinagre de manzana y un poco de miel de abeja en un
vaso de agua templada y beber.

Podra reducir la apariencia de las vrices

Aunque este remedio no tiene bases cientficas, mucha gente usa el vinagre de
manzana para aliviar el dolor y reducir el tamao de las vrices. Se puede diluir un
poco de vinagre en agua y mojar una gaza limpia con la solucin. Se cubre la parte
afectada con la gaza y se descansa por unos 30 minutos. El ingerir el vinagre tambin
puede ser efectivo. Nunca se debe ingerir el vinagre de manzana puro, siempre se
debe diluir.

Una buena manera de tomarlo es mezclando dos cucharaditas de vinagre de manzana

en un vaso de agua. Se puede repetir dos veces al da. Personas que han hecho este
remedio dicen que los resultados se empiezan a ver en un mes.

Podra ayudar a bajar el colesterol y la presin alta

En algunos estudios realizados con ratas, el vinagre de manzana demostr cierta
evidencia de que puede bajar el colesterol alto y la hipertensin. En otro estudio se
encontr que las personas que comieron sus ensaladas con aderezo a base de aceite y
vinagre de manzana cinco o seis veces por semana tienen tasas ms bajas de
enfermedades cardiovasculares.
Se cree que el potasio y otras sustancias en el vinagre diluyen la sangre, lo cual ayuda
en el control de la presin arterial. Por otro lado, la pectina ayuda a absorber las grasas
y el colesterol y expulsarlos del cuerpo.

Jarabe de vinagre de manzana para tos y dolor de garganta

Una de las propiedades del vinagre de sidra de manzana es que se usa como
antisptico. Unas grgaras para aliviar el dolor de garganta se pueden hacer
mezclando 1 cucharada de vinagre con una taza de agua templada. No se debe
tragar el agua, solo hacer las grgaras y despus escupir.

Otra opcin es mezclar una cucharada de miel de abeja con una cucharadita de
vinagre y chuparlo poco a poco. Esta receta tambin sirve como jarabe casero para
aliviar la tos.

Mascarilla anti acn

El vinagre de manzana se puede usar de varias maneras para combatir el acn. El
vinagre no slo tiene propiedades antispticas y antibacterianas, sino que tambin
ayuda a restaurar el manto cido de la piel. Cuando el manto cido se rompe, el
resultado es acn y piel reseca. Una simple locin de partes iguales de vinagre de
manzana y agua (preferiblemente destilada) puede ser muy buena para eliminar el
acn.

Otra buena opcin es hacerse una mascarilla de arcilla bentonita y vinagre de

manzana. Esta mascarilla atrae las toxinas hacia la superficie lo que hace ms fcil su
eliminacin. Se puede conseguir la arcilla bentonita en tiendas naturistas o por Internet.

Para darle brillo al cabello y combatir la caspa

El vinagre de manzana se puede incluir en la rutina de cuidado del cabello para tener
un cabello saludable y fuerte. No solo elimina el residuo que dejan los productos para el
cabello sino que tambin sella la cutcula lo cual hace que el cabello se vea con un
brillo espectacular. Adems, el cido actico ayuda a controlar el hongo que muchas
veces provoca la caspa.

Para usarlo se combinan partes iguales de agua y vinagre y se da un enjuague final

despus de lavarse con champ. No se lava.

Otros beneficios para el cabello que tambin se le adjudican al vinagre de manzana

son que: combate la cada, ayuda a controlar el frizz, promueve el crecimiento.

Alivia quemaduras de sol

Para hacer una locin refrescante que alivia las quemaduras de sol, se echan dos
cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua fra. Se revuelve bien y se
echa en una botellita con atomizador. Se roca la piel quemada con la mezcla. Otra
opcin es mojar toallas limpias con la solucin y ponerse las toallas sobre las partes
afectadas.

http://www.vanguardia.com.mx/vinagredesidrademanzana12beneficiosparalasalud
-2064019.html
Vinagre de sidra de manzana: 12 beneficios para la salud
Desde previenir la diabetes hasta curar el hipo y aliviar la
comezn, espera a que veas los beneficios de este tipo de
vinagre.
POR: AGENCIAS
viernes, 30 de mayo del 2014
Desde el ao 5000 a.C., los babilonios haban estado usando el vinagre como
preservativo y condimento, y alrededor del 400 a.C., Hipcrates haba detallado las
cualidades medicinales del vinagre. De hecho, el instituto del Vinagre sugiere que este
lquido es uno de nuestros remedios ms antiguos.

A lo largo de los aos, el vinagre se ha producido por medio de la fermentacin de un

sinnmero de productos que incluyen las papas, dtiles, moras, cocos, miel,
cerveza, betabel y granos. Pero de todos los vinagres, el que est hecho de sidra de
manzana es el consentido de los remedios contemporneos.

Se ha usado por mucho tiempo como un remedio popular, en gran medida porque se
dice que sus propiedades pueden curar desde hongos hasta diabetes. Y mientras an
queda por probarse cientficamente, este tipo de informacin y sabidura folklrica
tiende a guardar mucha verdad. Estos son algunos de sus usos:

1. Refresca tu aliento

Si lo usas para enjuagar tu boca, reduce el mal aliento.

2. Trata el reflujo gstrico

Tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana al da, aunque parezca irnico, te
ayuda a reducir el reflujo gstrico.

3. Alivia la diarrea

Los que sufren de diarrea por infeccin bacterial pueden tomar este vinagre por sus
propiedades antibiticas. Tambin ayuda a desparasitar.

4. Previene la indigestin
Tomar una cucharada de este tipo de vinagre, mezclada con miel de abeja, media hora
antes de comer algo pesado previene la indigestin.

5. Para el hipo

Es uno de los remedios probados para deshacerse del molesto hipo.

6. Remueve los piojos

Un poco de este vinagre en la regadera, justo antes del shampoo (dejar actuar 5
minutos), elimina los piojos y liendres.

7. Consiente a tu cabello

Se dice que este vinagre ayuda a todo tipo de cabellos maltratados.

8. Alivia la comezn

Aplicado con un algodn sobre la piel elimina la comezn.

9. Da brillo a la piel

Para los que sufren de eczema, inflamacin o resequedad, aplicar un poco de

vinagre en las reas afectadas ayudar a mejorar la apariencia y aliviar el malestar.

10. Reduce los niveles de glucosa

Este es quiz el uso ms famoso de este tipo de vinagre. Muchos estudios han
demostrado que el vinagre de sidra de manzana tiene efectos positivos en los niveles de
glucosa de la sangre. De esta manera es un gran remedio para la diabetes.

11. Reduce el colesterol y la presin alta

Al parecer este vinagre contribuye a reducir el colesterol y la presin alta.

12. Ayuda a bajar de peso

El vinagre, adems de hacer que te sientas ms satisfecho si lo combinas con tu alimento

diario, tiene propiedades que ayudan a quemar grasa.

Ms noticias:

SOCIEDADQu le ocurre a tu rostro cuando fumas?

SOCIEDAD5 hbitos que te hacen subir de peso
SOCIEDADCuidado, infeccin en el odo
http://www.saludcasera.com/perder-peso/beneficios-vinagre-de-sidra-de-manzana/

17 Usos comprobados del vinagre de sidra de manzana

Por Alan Santana 9 comentarios Archivada en: Cuidado Personal, Diabetes, Inflamacin, Perder
Peso, Vegetales Fermentados,Vinagre de Sidra de Manzana

El uso del vinagre de sidra de manzana data a miles de aos atrs y es uno de los
remedios naturales ms populares para numerosos problemas de salud. Se utiliza para
tratar dolencias tales como el resfriado, acidez, indigestin, artritis, piedras en los
riones (clculos renales), sinusitis, diabetes[1], reduce el colesterol[2] e infecciones
bacterianas y fngicas. Tambin es posible tratar problemas de la piel como el acn,
infeccin por levaduras (cndida), quemaduras de sol, manchas por la edad, etc.

No hay duda sobre todos los beneficios que ofrece el vinagre de sidra de manzana. Si
me preguntaran porqu es tan beneficioso, respondera sin titubear; Porque es
un alimento fermentado.

Qu es el vinagre de sidra de manzana?

El vinagre crudo, orgnico de sidra de manzana es producido a partir de nutritivas
manzanas, fermentando la bebida no alcohlica, hecha de las mismas, llamada sidra.
En el proceso doble de fermentacin las bacterias y levaduras beneficiosas, primero
convierten los azcares en alcohol y luego esto se hace vinagre. Como el vinagre no
es pasteurizado ni destilado ste retiene la fuerza de vida (enzimas y bacterias
beneficiosas), lo cual lo hace el alimento curativo y altamente nutritivo que es.

Vinagre de sidra de manzana crudo, orgnico, sin filtrar y sin pasteurizar

Beneficios de salud del vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana ofrece muchos beneficios de salud gracias a la
presencia de nutrientes esenciales como el potasio, calcio, sodio, fsforo, cloruro,
magnesio, cobre, bioflavanoides, pectina, vitamina A, vitamina B1, B2 y B6, vitamina C,
vitamina E y un montn de otros nutrientes. El contenido principal del vinagre de sidra
de manzana es el cido actico y cido mlico.

Para aprovechar los beneficios del vinagre de sidra de manzana al mximo lo mejor es
utilizar la versin cruda, orgnica, sin preservativos y sin pasteurizar que
contenga la madre (the mother). La madre, es una sustancia que se acumula al
fondo la cual contiene las bacterias beneficiosas y enzimas, sta es la prueba de
que el producto est vivo y por eso querrs agitarlo bien antes de consumirlo.

cido mlico: Es el responsable por las propiedades antivirales, antifngicas

(anti-hongos) y antibacterianas del vinagre. Tambin es un potente promotor de la
salud del hgado, rompe piedras en los riones y vejiga, reduce el colesterol
entre otros beneficios.
cido actico: Responsable por el sabor amargo del vinagre, los cientficos
conocen sus beneficios de salud, pero no saben como funciona, entre las teoras
se cree que ayuda a digerir el almidn de forma ms controlada y que ayuda en
llevar el azcar a los msculos desde el flujo sanguneo de forma ms eficiente.
ste puede ayudar a controlar la presin sangunea y la acumulacin de grasa en
el cuerpo. Su uso ha sido aprobado contra una gran variedad de diferentes
infecciones.
Vitaminas: Las vitaminas son, por definicin, la fuente de la vida. Hay 13
vitaminas en los seres humanos pero stas estn relacionadas no con miles de
funciones en el cuerpo, sino cientos de miles. As como la deficiencia de una
sola vitamina puede causar decenas de dolencias y enfermedades diferentes,
el consumo de la misma puede evitarlas. Con esto comparto todos los beneficios
del vinagre de sidra de manzana basado en su contenido en vitaminas. Ms
informacin sobre las vitaminas.
Pectina: Ayuda a reducir el colesterol malo LDL y ayuda a regular la presin
sangunea.
Muchos otros beneficios: Como vamos a ver a continuacin en los diferentes
usos del vinagre de sidra de manzana, estos son parte de sus beneficios.

1. Prdida de peso
El vinagre de sidra de manzana ayuda a perder peso gracias a la presencia del cido
actico y otros nutrientes. Cuando se toma diariamente, este remedio puede ayudar a
perder un par de libras extras porque aumenta el ritmo metablico del cuerpo. Una
cucharada de vinagre de sidra de manzana contiene slo 3 caloras.

Mezcla 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua

tibia todas las maanas y bebe durante el da logrars la prdida de peso.
Es necesario utilizar este remedio de forma contnua por meses para ver los
resultados en la reduccin de la grasa abdominal y la circunferencia de la
cintura.
El vinagre cuando se consume en combinacin con alimentos altos en
carbohidratos, da la sensacin de llenura provocando que consumamos menos
caloras en el resto del da.

2. Alivia la artritis
Los diferentes minerales presentes en el vinagre de sidra de manzana alivian el dolor,
se ha encontrado que reducen el dolor en las articulaciones en pacientes que sufren de
artritis. El potasio ayuda a prevenir la acumulacin del calcio en las articulaciones de
los huesos que causa rigidez. Los expertos creen que los compuestos en este vinagre
(como la pectina) previenen y remueven las toxinas que se acumulan en los tejidos
conectivos alrededor de las articulaciones.

Mezcla 1-3 cucharaditas (5ml cada una) de vinagre en 8 onzas de agua,

consumir antes de cada comida, tres veces al da.
Para aliviar el dolor, puedes remojar las manos y los pies en una mezcla de, 1
taza vinagre de sidra de manzana y 6 tazas de agua tibia.
Otro remedio para el dolor consiste en mezclar 2 cucharadas (15ml cada una) de
este vinagre con 1 cucharada aceite de oliva o aceite de coco y aplicar en las
articulaciones.

3. Remedio para infecciones de los senos paranasales (sinusitis)

El vinagre de sidra de manzana tiene la habilidad de ayudar a limpiar la nariz
bloqueada a causa de infecciones o inflamacin de los senos por medio del
desglose de mucosa.

Bebe el vinagre diluido en agua sin ningn sabor agregado para abrir los
senos bloqueados.

4. Reduce el estreimiento
El vinagre de sidra de manzana es un buen remedio contra la indigestin y el
estreimiento. ste ayuda a mantener el ph del estmago, promueve un mejor
movimiento de los intestinos gracias a la fibra llamada pectina que contiene, promueve
la digestin gracias a las enzimas y probiticos.

Beber vinagre mezclado con agua y miel cruda (sin azcar agregada ni
preservativos) antes de cada comida ayuda a reducir el estreimiento, hinchazn
del estmago, indigestin, acidez, etc.
Tambin se puede beber el vinagre con agua en el transcurso del da para
adquirir los beneficios requeridos.

19 Remedios naturales para combatir el estreimiento (constipacin)

5. Elimina el reflujo (reflujo gastroesofgico)

El reflujo gastroesofgico puede ser controlado efectivamente utilizando el vinagre de
sidra de manzana. El vinagre tiene un contenido cido que contrarresta los efectos de
los cidos del estmago dando alivio al reflujo. Si tienes lceras estomacales es mejor
no tomarlo.

Cuando ests sufriendo de reflujo toma una cucharadita (5ml) de vinagre de

sidra de manzana mezclado en un vaso de agua. Podrs sentir el alivio en un corto
perodo de tiempo.

Esta sustancia arenosa que se ve al fondo del vinagre es lo que se conoce como La
madre. Un conjunto de protenas, enzimas y bacterias buenas (probiticos). Esta
sustancia promueve la salud y es de suma importancia.
6. Alivia la acidez estomacal
El vinagre de sidra de manzana corrige la acidez baja en el estmago lo que reduce la
acidez estomacal.

La misma dosis que para contrarrestar el reflujo. Una cucharadita en un vaso de

agua.

7. Clculos renales (piedras en los riones)

Las piedras en los riones contienen principalmente cristales de cido. El vinagre
de sidra de manzana ayuda a disolver las piedras. ste limpia el sistema ayudando a
eliminar las piedras. Adems, el efecto alcalinizante del vinagre en la sangre y orina
reduce la formacin de las piedras.

Bebe una mezcla de 2 cucharadas de vinagre en un vaso de agua

diariamente para reducir las piedras en los riones.
 Se puede prevenir la formacin de nuevas piedras tomando la mezcla de
arriba unas dos veces por semanas.

8. Alivia el dolor de garganta

El vinagre de sidra de manzana es un tratamiento efectivo en remediar los dolores de
garganta y tos, asociados al resfriado comn. El vinagre alivia las membranas
mucosas y reduce la formacin de flema.

Mezcla una cucharadita de vinagre de sidra de manzana con miel en un vaso

de agua tibia y agrega un poco de jengibre aplastado. Haz grgaras usando
esta mezcla para obtener alivio del dolor de garganta.

9. Reduce los niveles de azcar en la sangre

Este vinagre es altamente efectivo en reducir los niveles de azcar en la sangre[3],
especialmente en las personas con diabetes tipo 2[4]. Mejora la sensibilidad a la
insulina y reduce los niveles de glucosa en la sangre. Tambin, mejora la tasa
metablica y de digestin del cuerpo lo que ayuda a mantener niveles adecuados de
azcar en la sangre.

Bebe una mezcla de 1 cucharada (15ml) de vinagre en un vaso de agua tres

veces al dia despus de la comida para mejorar la digestin y para mantener los
niveles de azcar en la sangre.

10. Reduce la presin sangunea

Reduce la presin sangunea mediante el aumento de la produccin de compuestos
que causan la relajacin de los clases sanguneos. Tambin, inhibe la accin de las
enzimas que causan constriccin de los vasos sanguneos resultando en presin
alta. Adems, reduce los niveles de triglicridos y disminuye los niveles de
colesterol malo.

Tambin lee: Cmo reducir la presin arterial elevada (hipertensin) de forma natural.

Para mejorar la presin arterial toma de 2-5 cucharadas de vinagre de sidra

de manzana diariamente en agua.

11. Combate infecciones en los odos

Las causas de las infecciones de odo son muchas y los remedios naturales pueden
eliminar los sntomas y acelerar la curacin. Los siguientes mtodos pueden ser
utilizados para calmar o eliminar las infecciones de odo, si se utiliza agua hay que
 drenar el odo y secarlo despus del proceso para que no empeore la infeccin.
Por esta razn no voy a compartir los remedios que utilizan agua y me enfocare en los
otros.

El vinagre de sidra de manzana cambia el nivel del pH del canal auditivo creando un
ambiente donde los virus y bacterias no pueden prosperar.

Agrega vinagre de sidra de manzana a un gotero y aplica varias gotas en el

odo infectado. Cubre el odo con un algodn y descansa con el odo infectado
mirando hacia arriba para que el vinagre pueda penetrar.
Una variacin al remedio: Mezcla 1 parte de alcohol con 1 parte de vinagre en
una bola de algodn. Aplica este algodn en el odo por unos 5 minutos,
recostado con el odo infectando mirando hacia arriba. Luego recustate del lado
contrario para drenar los lquidos del odo, si es necesario utiliza un secador para
dejar el odo completamente seco. (Usar alcohol al terminar que al evaporarse
seca el conducto auditivo.)
Si la infeccin reside en la trompas de Eustaquio, intenta hacer grgaras
con vinagre de sidra de manzana.

El alcohol se El agua no es recomendada en este remedio porque no se seca bien el canal auditivo,
evapora y
seca esto crea un ambiente donde las bacterias pueden crecer y prosperar lo que causar
una infeccin an ms grave unos das despus del remedio aunque hayas visto
resultados positivos inicialmente.

Nota: Es esencial utilizar el vinagre crudo, orgnico de sidra de manzana para este
tratamiento. La marca que yo, y todo el mundo recomienda, es la de Bragg (la misma
de la imagen). Es bastante asequible y de muy alta calidad.

Beneficios del vinagre de sidra de manzana para el cabello

1. Caspa
La caspa puede causar sequedad, como tambin picazn en el cuero cabelludo y
puede ser causada por una variedad de razones como: cuero cabelludo seco, piel
grasosa, no cuidar bien el pelo, estrs, una dieta inapropiada, no secarse el cabello de
forma adecuada entre otras.

El vinagre de sidra de manzana es uno de los remedios prcticos bien conocidos (as
como el aceite de coco) que ayudan a reducir la intensidad de la caspa en el cuero
cabelludo. Funciona de manera efectiva en las bacterias y los hongos que obstruyen
los folculos pilosos, lo que mejora la circulacin de la sangre en los pequeos capilares
sanguneos en el cuero cabelludo.

Tambin ayuda a combatir los virus y hongos que causan la infeccin del cuero
cabelludo. Trabaja de manera efectiva en la reduccin del crecimiento de Malassezia
furfur, que es un hongo tipo levadura que causa la caspa en el cuero cabelludo.

Las siguientes son las formas en que puedes utilizar el vinagre de sidra de manzana de
forma regular para reducir la intensidad de la caspa en el cuero cabelludo:

Toma 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana solo, en un tazn

pequeo y masajea en el cuero cabelludo. Djalo actuar por unos 10 minutos
y luego lvalo con un champ suave seguido de un condicionador suave.
Agrega 3 gotas de aceite esencial de rbol de t (tea tree oil) a 3 cucharadas
de vinagre de sidra de manzana. Masajea nuevamente este lquido, combnalo en
el cuero cabelludo por unos minutos y dejalo descansar por 10 minutos, luego
lvalo con un champ suave para ver una reduccin significativa de las caspas a la
3-4 aplicacin.
Utilizar al vinagre de sidra de manzana como un enjuague final (rinse) tambin
es efectivo en reducir la cantidad de caspa en el cuero cabelludo. En un envase
mezcla 1 parte de vinagre con 3 partes de agua, despus del lavado con el
champ suave, haz un enjuague final con la mezcla de vinagre y agua, permite que
descanse en el cuero cabelludo por unos minutos y luego lava nuevamente con
agua.

2. Psoriasis del cuero cabelludo

Unos de los tipos de psoriasis ms comunes es la psoriasis del cuero
cabelludo.Cuando hay placas en el cuero cabelludo y se desarrolla en parches
engrosados que parecen ser de color rojo o plata e inflamado en color, entonces ests
sufriendo de psoriasis del cuero cabelludo. El vinagre de sidra de manzana es un
remedio casero natural el cual ayudar a romper las placas en el cuero cabelludo y por
ende eliminar la psoriasis cuando es utilizado regularmente. Tambin, ayuda contra la
irritacin y picazn del cuero cabelludo debido a esta condicin.

Agrega alrededor de 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana a una taza

de agua. Mezclalo bien y luego vierte la mezcla en una botella spray. Roca la
mezcla en el cuero cabelludo en el rea afectada, djala por unos minutos y
despus la puedes eliminar.
Beneficios del vinagre de sidra de manzana para la piel
1. Para reducir el acn
El acn es un problema para muchos adolescentes. Cuando hay excesos de toxinas en
el cuerpo, stas se pueden presentar en forma de acn. El vinagre de sidra de
manzana es un remedio casero excelente que ayuda a eliminar el exceso de aceite de
la piel. Adems, ayuda a balancear el nivel de pH de la piel para que no ocurran brotes
nuevos.

Agrega 1 parte de vinagre a 4 partes de agua y mezclalo bien. Aplica esta

solucin en el rea de tu piel afectada por el acn con una bola de algodn. Lvalo
despus de 10 a 15 minutos con agua corriente.
Si el caso de acn es severo, aplica la solucin al acn y deja reposar durante
la noche. Utiliza este mtodo regularmente para ver resultados significativos.

2. Para tratar las cicatrices del acn

El vinagre de sidra de manzana tiene excelentes propiedades antispticas y antibiticas
que ayudan en la eliminacin de todas las viejas clulas muertas en la piel y tambin le
ayudar en la apertura de los poros de la piel. Como mencionamos varias veces
anteriormente, mejora el equilibrio del pH de la piel y ayuda a reducir las marcas
rojas y cicatrices en la piel.

Agrega 1 parte de vinagre con 1 parte de agua. Mezcla bien y sumerge una bola
de algodn en esta solucin de vinagre diluido. Frtalo en el rea cicatrizada por el
acn. Djalo por 3-4 minutos y lvalo con agua corriente. Repite este proceso una
o dos veces por da para ver la reduccin de las cicatrices causadas por el acn.
Otro remedio se puede hacer con miel. Agrega 1 cucharada de vinagre de
sidra de manzana a media taza de agua, tambin agrega un poco de miel a la
mezcla y mezclalo bien. Ahora aplica esta solucin en las cicatrices del acn y
djala por unos 15-20 minutos. Lvate con agua y repite este proceso una vez al
da por unas semanas para reducir las cicatrices causadas por el acn.

3. Infecciones por levadura

Las infecciones por levadura son causadas por la Candida, un hongo que
normalmente se encuentra en el cuerpo en bajas cantidades. Cuando hay problemas
con el sistema inmunolgico o desbalances hormonales a causa de mucho estrs o
una mala alimentacin, este hongo empieza a crecer rpidamente. El vinagre de sidra
de manzana es un remedio casero excelente el cual te va ayudar a combatir este tipo
de infeccin.
 Agrega 1 o 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de
agua pura, mezclalo bien y bebe esta solucin de dos a tres veces al da para
conseguir alivio contra la infeccin.
Agrega 3 cucharadas de vinagre a 32 onzas de agua tibia. Mezcla bien y
utiliza esta agua para lavarte el rea genital. Hazlo dos veces al da para reducir
los sntomas significativamente.
Remoja un pao de algodn en vinagre de sidra de manzana por unos
minutos. Coloca este pao empapado a lo largo de las paredes del pene o la
vagina. Repite este proceso varias veces al da para aliviar los sntomas de las
infecciones por levadura. Asegrate de hacer una prueba a ver si te quema
antes de hacerlo por completo.

Nota: Elimina todos los tipos de azcares de tu dieta, incluyendo los azcares
naturales hasta que se resuelva el problema.

4. Quemaduras solares
Las quemaduras solares son un problema comn visto en muchas personas y el
vinagre de sidra de manzana puede ayudar de forma fcil. Ayudar a mantener el nivel
del pH de la piel al igual que a enfriarla.

Agrega un poco de vinagre de sidra de manzana a un pao hmedo de

algodn. Coloca este pao en las reas de las quemaduras del sol por unos
minutos. Luego lvalo con agua y repite este proceso de 2 a 3 veces por da.
Esto ayuda a aliviar el dolor, as como a reducir el descame de la piel.
Agrega una taza de vinagre de sidra de manzana a tu agua de bao (baera).
Bate con esta agua y djalo en la piel por unos minutos. Esto te ayudar a
eliminar la incomodidad creada por las quemaduras de sol.

Diferencia entre vinagre claro y vinagre crudo de sidra de manzana:

El vinagre claro (el que venden comnmente en los supermercados) no contiene
ninguno de los beneficios del vinagre crudo de sidra de manzana. Producto del proceso
por el que pasa de destilacin y pasteurizacin, todas las enzimas y bacterias
beneficiosas son eliminadas las cuales le proveen al vinagre de sidra de manzana toda
su nutricin y propiedades curativas.

Efectos secundarios del vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana ha sido utilizado por miles de aos. La ciencia no ha
comprobado muchos de sus beneficios (y puede ser que nunca los ponga a prueba ya
que es un remedio natural que no se puede patentar) sin embargo, es considerado
unos de los remedios caseros ms seguros para diversos problemas e infecciones a
travs de todo el mundo.

Aunque nunca se han reportado efectos secundarios por el uso de este vinagre, es
bueno tratar de evitar el exceso. Con esto dicho, lo puedes incorporar a tu dieta en
forma de suplemento (una cucharadita al da en la maana diluido en agua), como
aderezo para las ensaladas, en mayonesa, para cocinar, etc., para aprovechar todos
sus beneficios.

Fuente:
[1] care.diabetesjournals.org/content/27/1/281.full
[2] pt.wkhealth.com/pt/re/bjon/abstract.00002375-200605000-00008.htm
[3] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10702577
[4] care.diabetesjournals.org/content/30/11/2814.full
myhealthtips.in/2014/07/apple-cider-vinegar.html
globalhealingcenter.com/natural-health/the-benefits-of-apple-cider-vinegar/
swansonvitamins.com/blog/jenessa/apple-cider-vinegar-uses
earthclinic.com/remedies/acvinegar.html
livestrong.com/article/467468-what-are-the-health-benefits-of-acetic-acid/
livestrong.com/article/178087-at-home-remedies-for-ear-infections/

http://misremedios.com/remedios/vinagre-de-manzana-para-las-alergias-en-la-piel/
Vinagre de manzana para las alergias en la piel

44

En las siguientes lneas te traemos un buen remedio para las Alergias en la Piel. Se
trata de un remedio con vinagre de manzana para las alergias en la piel.

Qu necesitas?
2 cucharadas de vinagre de manzana
 1 vaso de agua
1 cucharadita de miel (opcional)

El remedio
El vinagre de manzana resulta eficaz para la intolerancia frente a ciertos alimentos,
por lo que te resultar de utilidad en caso de sufrir una alergia en la piel como
consecuencia de alguna intoxicacin alimentaria.
Para poner en prctica este remedio, aade a un vaso de agua un par de cucharadas
de vinagre de manzana.

Si quieres, puedes aadir una cucharadita de miel para mejorar el sabor.

Toma un vaso al da hasta que la dolencia mejore.

http://www.palimpalem.com/6/curate-solo/index.html?body10.html
La Presin Sangunea se puede equilibrar con el Vinagre de Manzana?

El Vinagre de Manzana soluciona a lasAlergias?

La Artritis se alivia con el Vinagre de Manzana?

Algunas personas indican al vinagre de manzana (Apple Cider Vinegar) para los siguientes
padecimientos:

Acidez (Reduccin de la acidez del organismo):

El vinagre de manzana mezclado con cscara de huevo durante dos semanas se hace muy
alcalino.Se puede tomar una cucharada mezcladacon agua todos los dias, or add to your drink
bottle for the day and sip at it. El calcio de la cscara de huevo se puede asimilar. Se puede
consumir todos los das para ayudar al organismo a mantener un equilibrio mas alcalino.
(Consultar receta al final de esta pgina).

Acne, boils, etc.:

Una cucharada de Apple Cider Vinegar y una cucharada de miel mezclada en una taza con agua
tibia por lo menos dosveces al da.
1taza= 240cc /16= 15cc
Alergias: = 1 cucharada en vaso
de agua = 120cc= 4 oz.
El vinagre de manzana puede aliviar lamayora de las alergias como polen, dander, polvo,
alimentos animales, etc. Hemos encontrado que cuando se toma el vinagrede manzana, ya sea
como tnico daily o ala primera seal de una alergia (i.e.,sinus headache, nariz tapada, ojos
llorosos), se puede detener completamente the histamine response o reaccin alrgica.
La dosis tradicional de dos cucharadas que se recomienda en libros o en el internet no resulta
suficiente para detener a las alergias. Por lo regular se tiene que aumentar la dosis hasta un
1/16 de taza or a shot glass' worth. Sometimes you just have to take this dosage once to stop
the allergy y algunas veces se necesita tomarse hasta tres veces al da. En la mayora de los
casos, los sntomas de la alergia desaparecern entre 1 -3 hours despus de tomar la primera
dosis. La receta es 1/16 de taza de vinagre orgnico ACV en cuatro onzas de agua H2O, hasta
tres veces al da. Aumente la cantidad si es necesario being careful to note if heartburn is
caused. Si se presenta acidez estomacal, tomar leche y mucha agua.

Artritis:
Este tipo de inflamacin de las articulaciones es una enfermedad crnica mayor in the West, y
se cree que parcialmente se debe a una concentracin de desechos txicos en los tejidos,
causing irritation. Los pacientes de artritis han reportado una influencia positiva del vinagre de
manzana en el nivel de dolor, lo mismo que en slowing down the progression of this
disease. Most people using it as a therapy for this problem lo toman cuatro veces al dia.
Use the cider vinegar and honey treatment for arthritis y tambien se puede aplicar vinagre de
manzana externally a las articulaciones adoloridas. Esto significa tomar un vaso con agua con
dos cucharadas devinagre de manzana y dos cucharadas de miel tres veces al da. Se
puedeadministrar tambin sumergiendo la mano artrtica o el pie en una solucin
concentrada devinagre de manzana comfortably tibia durante diez minutos, dos o tres veces
al da - (un cuarto de taza de vinagre de manzana en one and a halfcups de agua). Las rodillas
artriticas sepueden tratar to by making a poultice remojar la tela en una mezcla de vinagre
de manzana y agua,(as per above mixture) wring out y envuelta alrededor de la articulacin,
then secure with a dry cloth to retain heat. Cuando la tela mojada se enfra, se debe remojar en
la solucin caliente y aplicarse de nuevo en la articulacin. Repetirse varias veces, twice daily.

Asma:
Although orthodox allopathic medicine might not agree with this remedy, algunas personas han
encontrado alivio from asthma al tomar vinagre de manzana, lo mismo que aplicando paos,
remojados en vinagre de manzana, under pressure to the inside of the wrists.
Una cucharada de vinagre de manzana en un vaso con agua se debe tomar en sorbos durante
media hora. Despus de pasar media hora, se debe repetir el tratamiento . The
wheezing should lessen in intensity quite considerably. However, should wheezing still
persist a second glass of the same mixture should be taken. Deep breathing exercises
are also a beneficial treatment.

Prdida de Sangre:
In any circumstances where the flow of blood is too free and is too persistent, such as when a
person has a nose bleed without any apparent reason, then dos cucharadas de vinagre de
manzana en un vaso con agua, tres veces al da puede ayudar a restaurar las propiedades
naturales de coagulacin de la sangre.

Presin Sangunea:
El potasio en el vinagre de manzana puede ser benfico para el corazn, and in some quarters
este remedio se dice que puede adelgazar la sangre, and thereby assisting with blood
pressure y la prevencin de ataques al corazn.

Huesos:
El manganese, magnesio, slice y calcio que se encuentran en el vinagre de manzana has been
linked to el mantenimiento de la masa muscular, que resulta importante en la lucha contra la
osteoporosis. A supplement of apple cider vinegar could for this reason be valuable to consider
en caso de que sufra de una deficiencia de calcio, have a problem with osteoporosis, o si se
encuentra al principio de su etapa post-menopausal, where a risk of bone loss pudieraprovocar
un problema.

Espculas espolones de Hueso:

Usar dos cucharadas de vinagre de manzana en 8-10 oz de agua. Agregar 1-2 cucharadas de
miel (algusto). This is good, especially en ayuno. Thisshould help reduce the bone spurs.
Tambin ayuda a eliminar a los depsitos de cido rico which is why it would reducegeneral
soreness.

Raspones e Hinchazones:
En un recipiente agregar mitad vinagre y mitad agua y remojar un trapo o compresa, then wring
the rag out y cubrir la parte afectada. Poner una cubierta de plstico (to keep your sheets dry)
and finish up with a towel. Dejarlo durante toda la noche y a la siguiente maana you will not
believe the difference. You can hold the "compress" in place with an ace bandage. Mantenerla
por lo menos durante una hora, pero entre ms tiempo la deje, mejor sern los resultados.

Cancer:
Aunque el vinagre de manzana no puede curar al cancer, es un aliado importante para combatir
los radicales libres en el organismo, which have been shown to be indicative in the formation of
various cancers. El beta-carotene, que se encuentra en el vinagre de manzana, es un poderoso
antioxidante, que ayuda a neutralizar a los radicales libres que se forman en nuestro organismo
a travs de la oxidacin. Para evitar estos radicales libres, and to keep them in check,
necesitamos antioxidantes en nuestro organismo to rid our bodies of these potentially
compuestos peligrosos. Si se dejan solos a los radicales libres para que hagan lo que quieran en
nuestro organismo, pueden provocar un dao mayor al lesionar alas clulas, que provoca
envejecimiento y degeneration.

Colesterol:
A good warning system for heart disease is the presence of high blood cholesterol in the
system. Para ayudar a evitar esta situacin, lleve una vida sana, which includes eating a diet, con
mucha fruta y verduras, maintaining your ideal weight, getting enough exercise while evitando
alimentos procesados, comida chatarra y aceites hydrogenated.
Otra forma consiste en agregar fibra a la dieta, especially fibra soluble en agua--- como
la pectina que se encuentraen el vinagre de manzana. Water-soluble fiber soaks up water,
which adds bulkand interacts with your body.
La fibra tambin se mezcla o combina con las grasas y el colesterol en el organismo y a
continuacin se expulsan excreted en lugar de absorberse en el organismo.
Non water-soluble fibber soaks up moisture in the body, but cannot interact with the body. Los
amino cidos en el vinagre de manzana have also shown promise para neutralizar some of the
harmful oxidized LDL cholesterol.

Resfriados:
Se ha encontrado que el nivel de pH (the acidity factor) del organismo se hace un poco ms
alcalino antes del ataque de un resfriado or flu. Cuando se toma vinagre de manzana se
ayuda tore-balance el nivel cido del organismo.

Tos:
Existen varios tipos de tos for various reasons, and these should be treated with reference to
their nature and intensity. However, el tratamiento a base de vinagre de manzana y miel will
prove an efficacious treatment in this respect. Dos cucharadas de vinagre de manzana y dos de
miel mezcladas en un vaso con agua se deben tomar antes de las comidas, o cuando se
presente la irritacin. Durante la noche sera conveniente tener esta preparacin junto a la
cama, de manera que se pueda tomar durante la noche si se presentara un ataque.

Colitis:
El tratamiento del vinagre de manzana junto con la miel se ha usado effectively contra la
colitis. Tomar la dosis normal de dos cucharadas de vinagre de manzana y miel con agua, tres
veces al dia. Un enema con una cucharada o mas de molasses is also very helpful.

Constipation:
Not having proper bowel movements is blamed for many illnesses and diseases that be fall us.
The logic behind it stating that should the waste from our body functions be retained in the
body, for longer than what nature intended, it will cause toxins to be absorbed back into the
system. A medida que se envejecen nuestros organismos producenmenos de acido digestivo
(hydrochloric acid), pepsina y enzimas digestivas - which can cause constipation. Cuando se
agrega fibra a nuestra dieta, como la pectina del vinagre de manzana, ayudamos al organismo
by having regular bowel movements and proper elimination.

Calambres:
If you have never woken up in the middle of the night with cramps tearing through your
calves, feet or legs, you would not understand the agony. Unremedio util para resolver este
problema consiste en tomar vinagre de manzana.

Diabetes:
This disease is becoming more and more common, and there may be various reasons for this
phenomena, but it must be remembered that it is not only extremely serious, but needs proper
medical supervision, and a strict adherence to dietary rules and medication, como lo
recomienda su mdico de confianza.
It is however interesting to note that added dietary fiber, como la que se encuentra en el
vinagre de manzana, resulta benfica para controlling los niveles de glucosa en sangre. Si no la
cura, por lo menos la mejora.

Diarrea:
El vinagre de manzana auxilia con la digestin, asimilation y elimination de los alimentos, and
that it is un antiseptic para los intestinos and the whole of the digestive tract. Debido a sus
propiedades curativas, la diarrea se puede controlar en poco tiempo, (that is unless some
serious physical disorder is apparent). The treatment being, una cucharada de vinagre en un
vaso con agua se debe tomar antes y entre comidas, i.e. approximately seis vasos durante el
curso del da. It should be noted, however, la diarrea es una reaccin natural del organismo
para eliminar algn veneno o toxico que provoca irritating al tracto digestivo; por ningn motivo
se deben tomar medicamentos para suprimir estos sntomas de sanacin - on the other hand, el
vinagre de manzana will lessen the intensity, but will allow the natural course of elimination to
take place.

Depresin:
Although prescribing apple cider vinegar for depression would be classed as extremely
alternative, some Eastern medicines do believe that depression es el sntoma de un hgado
"stagnant" o agotado. If you believe in this philosophy, el vinagre demanzana puede
ayudar contra la depresin,since it is a great medium para desintoxicar y limpiar al hgado.

Mareo, Aturdimiento:
Dos cucharadas de vinagre de manzana junto con dos cucharadas de miel en un vaso con agua
tibia o fra tres veces al dia should help this annoying occurrence quite considerably. However,
nunca se deben esperar resultados instantneos, debido a que la naturaleza trabaja lentamente,
yet very effectively.You will notice a lessened intensity whilst you progress.

Ear discharge:
The treatment for this complaint, which usually occurs during childhood is: una cucharada de
vinagre en un vaso con agua a media maana y a media tarde. La supuracin desaparece en
poco tiempo.

Eczema:
Tomar la dosis usual de vinagre de manzana y miel en un vaso con agua tres veces al da, junto
con las comidas. An application of well diluted cider vinegar tambin se puede aplicar a la piel
varias veces al da i.e. una cucharada en media taza con agua. Bajo ninguna circunstancia se
debe consumir sal, debidoa que esto empeora the eczema condition considerably. Por lo
regular existe una deficiencia de potasio en las personas que padecen de eczema.
Eyes:
La presencia de cataratas en los ojos se asocia con la oxidation de los lentes del ojo debido a
alteraciones por radicales libres que cambian la estructura de los lentes. Con esto en mente, se
puede usar el vinagre de manzana, since the antioxidant properties of beta-carotene contained
in apple cider vinegar sirven para combatir los radicales libres.

Eyes (cansados y sore):

Dos cucharadas de miel y apple cider vinegar each, taken in a glassful of water, tres veces al
da. This mixture retards the onset of tired and sore eyeswhich are usually apparent in later life,
as it supplies them with those vital elements essential to their health and functioning.

Fatiga:
Durante el ejercicio selibera cido lctico en el organismo, lo mismo que durante perodos de
estrs y esto puede producir fatiga, which in turn can be combated by the aminoacids
contained en el vinagre de manzana. Las enzymes, lo mismo que el potasio que contiene el
vinagre de manzana tambin puede ser de gran ayuda in the quest for more energy and
vitality. La fatiga crnica es una advertencia that the body needs some attention. Most people
suffering from chronic fatigue do not have enough good, profound sleep. Ya sea que se
acuesten tarde, o son del tipo de personas que necesitan dormir ms que los dems. It is better
to get as many hours in bed before midnight as possible. Para remediar la falta de sueo, se
recomiendamucho la miel, as it acts as a sedative to the body. Veinte minutos despus de que
se toma la miel, se digiere y se absorbe en el organismo. This is because it is a predigested
sugar, que se ha digerido en el estmago de las abejas, and therefore no requiere de esfuerzo
de parte del estmago humano para su digestin. Conserve la siguiente preparacin junto a su
cama to be taken as indicated: tres cucharadas de vinagre de manzana en una taza de miel.
Tomar dos cucharadas de la mezcla antes de acostarse. Al cabo de una hora, this should
induce sound sleep, if however, you have been unable to sleep within this period puede repetir
la dosis.

Food poisoning:
Because of the great desinfectant qualities inherent in apple cider vinegar, some people when
suffering from mild cases of food poisoning use it with success. If you suffer from violent
symptoms, and suspect serious food poisoning, please contact your medical practitioner
immediately.
As mentioned earlier there have been many cases where people who were in the habit of taking
cider vinegar regularly never suffer any side effects from food poisoning. El vinagre de
manzanatiene una propiedad antisptica whichseems to render noxious food harmless.

Clculos biliares y piedras en el Rin:

Existe la teora de que los cidos del vinagre de manzana son benficos para romper las piedras
del rin y de la vescula biliar, al ablandarlas o disolvindolas. Although no se pueden
garantizar results since there are so many other influencing factors, vale la pena suplementar la
dieta con vinagre de manzana, en caso de que should you be suffering from gallstones o piedras
en el rin.

Prdidade Pelo:
The falling out of hair is primarily due to a tissue salt deficiency, thus cider vinegar with its
'wonder products' will re-establish a natural balance, and supply the deficiencies where needed.
Therefore, by taking the cider vinegar treatment the hair will maintain its natural growth. It will
cease to fall out and grow more rapidly and thickly. This will take approximately two months, so
perseverance is needed. The dosage is one teaspoonful of cider vinegar to a glass of water to be
taken with or between meals. Cider vinegar can also be used externally for the treatment of
dandruff.

Hayfever:
This ailment is marked by watery eyes, sneezing and running nose, in other words there is an
excess of fluid which the body is drastically trying to off load. For an effective relief, honey and
cider vinegar should be utilized which will bring excellent results. A tablespoonful of honey
should be taken after each meal for approximately a fortnight before the onset of the hay-fever
season. The ordinary dosage of cider vinegar and honey should then be taken viz.: two
teaspoons of cider vinegar and two of honey in a glass of water, three times a day. This dosage
should be maintained during the entire hay-fever season.

Headaches:
La causa del dolor de cabeza se puede deber al estres, alergias, cansancio, and problems with
your gallbladder, higado, riones or a variety of other factors.Although apple cider vinegar can
not be touted as a headache treatment, is has been found that people have slightly more
alkaline urine when suffering from a headache, and with this apple cider vinegar can be
effective, since it will assist in bringing your body's acid level back into sync.
La inhalacinde vinagre de manzana puede ayudar con el dolor de cabeza - and can be
done by adding some apple cider vinegar to boiling water in a big pan, removing it from the
stove and carefully inhaling the vapor.
Partes iguales de vinagre de manzana y de agua se ponen en un recipiente en la estufa,
dejando que hierva lentamente. Cuando se comienzan a desprender vapores del recipiente lean
your headover it until the fumes are comfortably strong. Inhale durante approximately 50 to 80
breaths. Generally this alleviates the headache considerably, if not entirely. Or for a migraine,
take a wash cloth and put water and vinegar on it and put it over my forehead.

Hearing: (Impaired)
The treatment of impaired hearing has had excellent results on the apple cider vinegar therapy.
Take the normal dosage three times daily and notice the improvement.

Heart:
Since apple cider vinegar is used to promote the health of veins and capillaries, it is by
implication also useful in assisting in the health of the heart and blood pressure. The potassium
found in apple cider vinegar is also beneficial to the heart.
Acidez Estomacal:
Esto usually se presenta despus de las comidas, algunas veces hasta dos horas mas tarde. Esta
sensacin muy desagradable se puede aliviar tomando the usual dosage of cider vinegar and
water antes de las comidas.

Hemorragias:
El vinagre de manzana ayuda a la coagulacin de la sangre more easily. When a person who
regularly drinks cider vinegar cuts himself, the wound will dry up almost instantaneously, as
there will be no profuse bleeding. If, however, wounds do not heal quickly, the following
procedure should be undertaken; two teaspoons of cider vinegar taken in half or a whole glass
of water at mealtimes as well as in between, therefore six glasses in all are imbibed. For extra
efficiency a very weak solution of cider vinegar with water can be applied to the sore, wound or
cut.
Poultices of cider vinegar (see instructions under the heading Arthritis) can be applied to a
stubborn open wound.

Hemorroides:
Vinegar soothes the itching ardor de la hemorrhoids.Tome un pedazo de algodn y frote
suavemente el rea afectada con vinagre de manzana concentrado! Precaucin: some people
find the full strengthsolution stings. If this happens to you, puede diluir el vinagre con la mitad
de agua.

Hipo (hiccups):
Se sabe que se puede detener al tomar una cucharada de vinagre de manzana neat!
Alternatively cider vinegar with water can be taken before meal times para evitar que se
presente.

Presin Alta:
Existen muchas razones de porqu una persona padece de este mal tan comun. health will be
maintained only if one isprepared to adjust his living and eating habits. Cider vinegar is not the
cure-ail of man's suffering. As asupplement, se debe tomar la siguiente dosis todos los das: dos
cucharadas de vinagre de manzana y miel en un vaso con agua hasta tres o cuatro veces al da.

Indisgestion:
Cuando la gente comienza a hablar acerca de indigestion they immediately comienzan a
referirse al exceso de cido estomacal that they have! En la mayora de los casos, NO se trata
de un exceso de cido estomacal, sino de una deficiencia.
Hydrochloricacid and pepsin, an enzyme working in an acid environment, are needed to break
down the food effectively, and a shortage of these two ingredients will lead to a sluggish
digestion of food and resultant indigestion. Taking apple cider vinegar may assist in effecting a
remedy.
Insomnia:
Existen muchas causas que provocan el insomnia; however, se han encontrado excelentes
resultados con el vinagre de manzana junto con la miel para su tratamiento: sepreparan dos
cucharadas de vinagre demanzana junto con dos cucharadas de miel en un vaso con agua y se
toman antes de acostarse. It would also be beneficial to have a glass of thismixture junto a la
cama para tomarse por sorbos, en caso de necesitarse. It has been found that the prime cause
of insomnia se debe a una deficiencia de fosfato de potasio y de fosfato de hierro; esta
combinacin se puede encontrar la sal biochemic conocida como kali phos, que se puede
comprar en una tienda naturista. Or, mix two tablespoons of apple cider vinegar with one cup
of honey and store this mixture in an air-tight container. Anytime you have trouble drifting off,
tomar dos cucharadas de esta preparacin and you'll drift off in less than a half hour.

Riones y bladder:
Debido a la naturaleza limpiadora del vinagre de manzana, los riones y la vejiga se pueden
beneficiar tremendously by a 'flushing', which they receive when the following cider vinegar
therapy is undertaken: dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso con agua
seis veces al dia. Resulta benfico tomar un par de vasos con agua en ayuno, junto con una
cucharada de vinagre de manzana en cada vaso. Comfrey tea, first thing in the morning con una
cucharada de vinagre de manzana will also create a sufficient cleansing action. Lainflamacin de
los riones, llamada pyelitis, cuando se presentan clulas de pus en la orina, se puede resolver
con el tratamiento ya mencionado.

Metabolismo:
La bsqueda por alcanzar el peso ideal siempre tiene que pasar por un metabolismo eficiente.
Without it your dietary intake no se metabolizar correctamente, los nutrientes no estarn
disponibles para el organismo y esto se reflejar en un exceso de peso being added to the body
frame. El vinagre de manzana se ha usado durante siglos para ayudar al hgado en la
desintoxicacin del organismo and to help with digesting rich, fatty and greasy foods, and for
proper metabolizing of proteins, fats and minerals. Si el alimento no se puede degradar into
absorbable form, el organismo no puede asimilar los nutrientes necesarios de la dieta.
An added extra to help with this es el cido mlico y el cido tartrico del vinagre de manzana,
since it helps to bring the acid content into balance al matar las bacterias nocivas en el tracto
digestivo.

Muscles:
Lactic acid in muscles is the cause of the muscles feeling sore and stiff, but by adding some
apple cider vinegar to your diet, it could assist the body to get rid of it at a faster pace, since it
will help to break down the acid crystals, making it much easier to be flushed out of the body.

Congestin Nasal:
El flujo constante de moco de las cavidades nasales can be both sore and uncomfortable. It is
best to cutout, or eat as little as possible, mucus forming food - which traditionally, por lo
regular son productos lacteos.
Muchos pacientes con congestion nasal han recibido alivio al agregar apple cider vinegar a su
dieta.

Dolor de Garganta:
Se toma una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de 8 ounce con agua tibia paraun
dolor de garganta. Hacer grgaras cada hora and swallow after gargling, with twomouthfuls.

Articulaciones Tiesas:
Una deficiencia de potasio en el organismo puede provocar articulaciones rgidas. El vinagre de
manzana puede ayudar para aliviar este problema when ingesting it, debido a que es una buena
fuente de potasio. Another remedy is to relax in a warm tub, with some apple cider vinegar
added to the water. Para un cuello tieso, se hace una solucion tibia de mitad vinagre y mitad
agua, se remoja un trapo, then wring the rag out and wrap it around your neck. Put a layer of
plastic wrap (to keep your sheets dry) and finish up with a towel (be careful not to strangle
yourself). Leave this on over night and in the morning you will not believe the difference.

Ulceras:
Se ha encontrado que el vinagre de manzana es una esperanza para las lceras provocadas por
el alcohol, since it activates the body into starting up its own defensive mechanism. This,
together with other indicators suggests that apple cider vinegar may in the near future be
drawn into the fold of alternative ulcer preventing remedies.

Prdida de Peso:
El vinagre de manzana se ha usado comoun remedio para la prdida de peso durante siglos,
and although the mechanics are not always clear on how it works, en realidad funciona.
Se ha sospechado que el vinagre de manzana funciona debido a que hace que el organismo
queme caloras mejor, that it reduces the appetite or simply that it gets the entire metabolism
working at top efficiency.
But whatever the reason for apple cider vinegar helping to lose weight - the fact remains; it has
stood the test of time as a fat-busting supplement, and has helped countless people to achieve
their ideal weight.
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Retencin de Fludos.- tomarse la dosis tradicional de vinagrede manzana con miel en un
vaso con agua tibia o fra.

Dosis:
Vara de acuerdo al padecimiento de que se trate.
La dosis normal es de dos cucharadas de vinagre de manzana junto con dos
cucharadas de miel en un vaso con agua tibia o fra
tres veces al da.
For sure se recomienda mejor el vinagre sin hervir. Existen otras formas de tomarlo crudo:
Making a juice of dos tazas de jugo de uva, dos tazas de white grape juice, dos
tazas de jugo de manzana y una taza de vinagre de manzana. Mezclarlo bien y
refrigerarse. Todas las maanas antes que nada, tomar una pequea taza de la preparacin.
Each batch dura una o dos semaanas, dependiendo de lo que consuma en las maanas. Sabe
como si se tratara de un vino fuerte.

Donde se puede conseguir?

Grocery stores, tiendas naturistas. Note that it has a strong taste. Also, algunas marcas de
vinagre de manzana sonmuy cidas, pueden provocar acidez estomacal and yeast infections en
las mujeres.
Probably si lo desea puede aprender como hacer su propio vinagre...

Receta para el Vinagre de Manzana Alcalino:

Como preparar su propio AppleCider Vinegar con cscaras de huevo.

1. Comprar una o ms botellas de Apple Cider Vinegar en su tienda naturista, do not use the
kinds found in other stores, they do not have the same properties.
2. Junte y lave las cscaras de huevos, se dejan secar, luego se muelen slightly. Se necesitan
alrededor de una docenade cscaras de huevo por cada litro de Apple Cider Vinegar.
3. Se elimina un poco de Apple CiderVinegar de la botella para darle espacio a las cscaras de
huevo. No trate de usar un recipiente o botella diferente, como yo lo hice. I used a mason jar
once, y explot debido a la presin.
4. Luego, agregue las cscaras de huevo (se puede agregar un poco de cola de caballo si
tambin piensa usar la preparacin como un suplemento de calcio), y coloque la tapa de nuevo
very tightly. Se formar una fuerte presin a medida que las cscaras de huevo producen gases
make it bubble. Al cabo de dos semanas se puede quitar la tapa cuidadosamente (open a bit at
a time, as if you were opening a can of gingerale that was just shaken up), y se cuela el residuo
de las cscaras de huevo.
5. Pruebe el Apple Cider Vinegar enseguida, si todava sabe a vinagre, le puede agregar mas
cscaras de huevo y dejarlo reposar otra o dos semanas, hasta que tenga un sabor neutral.

References
The Benefits ofApple Cider Vinegar

sorry, I can't find the source URL for this...

Fuente: Este archivo aparece sin autor y se encuentra en curezone.com

(http://www.palimpalem.com/6/curate-solo/index.html?body10.html

Nota del T.- Para hacer mi propia plata coloidal consigo los electrodos de plata en la
direccion www.naturesalternatives.com

Uso cuatro baterias de nueve voltios en serie, que me entregan 36 volts. El lado positivo de
la bateria del extremo lo conecto al electrodo que se consume. El electrodo negativo nunca
se consume. Uso agua destilida caliente para que el coloide resulte mas concentrado.)

___________

http://www.mis-remedios-caseros.com/antihistaminicos-naturales.htm

Antihistamnicos naturales

Por Andrena Mendez 2 comentarios

La histamina es una protena que juega un papel importante en varias reacciones

alrgicas. Una de las reacciones del cuerpo cuando es expuesto a algn alrgeno es
liberar histamina.

Este compuesto provoca estornudos, ojos llorosos, picazn y mucosidades. Por otro
lado, un antihistamnico es un remedio que es utilizado para contrarrestar las acciones
de la histamina.

Mientras que la histamina no es el nico qumico envuelto en una reaccin alrgica,

cuando la persona ingiere algn producto antihistamnico, recibe por lo menos un alivio
parcial a los sntomas de la alergia.

En las farmacias venden una variedad de antihistamnicos, algunos requieren receta

del doctor pero algunos se pueden comprar sin receta.

Sin embargo, la naturaleza tambin nos ofrece algunas comidas y hierbas medicinales
que actan como antihistamnicos.

Para las personas que prefieren probar algo natural, aqu dejamos estas opciones:

Importante Irnicamente, algunas personas podran ser alrgicas a los

antihistamnicos naturales aqu presentados por lo que recomendamos consultar con
su mdico antes de poner en prctica cualquiera de estos remedios caseros

Vinagre de manzana
El vinagre de manzana es un antihistamnico natural. A un vaso de agua agrguele
dos cucharaditas de vinagre de manzana y beba. Repita tres veces al da por cuatro
das y dgale adis a las alergias de la temporada. No use este remedio si es alrgico al
vinagre.
Yogur
Los probiticos Lactobacillus acidophilus y bifidus que vienen en varios yogures
reducen el potencial para desarrollar alergias.

La vitamina C
Conocamos los beneficios de la vitamina C para fortalecer el sistema inmunitario, pero
esta vitamina ha resultado ser un potente antihistamnico natural. mis-remedios-
caseros.com A diferencia de los antihistamnicos comerciales que bloquean la
histamina, la vitamina C lo que hace es que rompe las molculas de histamina.

Ortigas
Por su contenido en quercetina, la ortiga es un antihistamnico natural que trabaja
rpidamente. La mejor forma para usarlas es en cpsulas. Puede tomar 500mg tres
veces al da. Mujeres embarazadas no deben usar este remedio. Tampoco se debe
usar la ortiga si usted est tomando medicinas para bajar la presin alta.

El huevo de codorniz
Dicen que en la medicina China se han usado los huevos de codorniz por muchos aos
como un remedio para las alergias respiratorias como la fiebre del heno, tambin para
el asma y la rinitis. Es recomendable comerlos para el desayuno.

Quercetina
Es el pigmento que da color a las uvas moradas y al t verde y tambin es un
antihistamnico natural. Las ortigas tambin lo contienen as que si est usando la
ortiga, no use la quercetina. La dosis recomendada es una cpsula de 500mg dos
veces al da. Tambin puede encontrar quercetina en el ajo y la cebolla por lo que es
bueno agregarlos a sus comidas en buenas cantidades.

Jugo de rabanitos para hacer desaparecer la mucosidad causada por alegias

1 vaso de agua, 1 chorrito de limn, 1 chorro de zumo de rabanitos, 4 cucharadas de
vinagre. Se revuelve todo y se toma 4 veces al da por cinco das.

Ver tambin
Cuatro causantes de las alergias
Plantas medicinales que combaten las alergias
Un t milagroso
Remedios caseros para las alergias

Alfalfa
Aunque no hay estudios mdicos contundentes, muchos herbolarios dicen que la alfalfa
es un buen remedio para las alergias ya que alivia el ardor de ojos y el flujo de la nariz.
El FDA (Administracin de Comida y Medicinas) en Estados Unidos ha dicho que no se
recomienda el uso de alfalfa en nios y ancianos. Otro factor que hay que tomar en
cuenta es que la alfalfa pordra causar alergias en algunas personas.
Ginkgo biloba
Es un rbol que contiene unas sustancias llamadas ginkglidos que tienen un efecto
antialrgico. No tome ms de 240mg al da.

Los cidos grasos omega-3 tambin pueden ser antihistamnicos naturales que
resultan tiles para combatir las alergias ya que reducen la reaccin inflamatoria
asociada con las alergias.

Ts que son antihistamnicos naturales

T de albahaca
Ponga una onza de hojas secas de albahaca en un recipiente de un cuarto de galn y
llnelo con agua hirviendo. Cierre el recipiente hermticamente y djelo enfriar. Use la
solucin para mojarse la urticaria y otros sarpullidos.

T rooibos
Este t es un antihistamnico natural que no causa sueo.

T verde
Estudios recientes han descubierto que el t verde contiene una sustancia que podra
ayudar a combatir las alergias.

T milagroso
Agregue dos cucharaditas de vinagre de manzana y dos de miel de abeja a su t
favorito (o al t rooibos para mejor efecto). Tmese un vaso diario.

Ms remedios caseros
o Remedios naturales para el dolor de cabeza
o Cmo hacer para aliviar el olor de odo
o Qu es bueno para los resfriados
o Remedios naturales para la sinusitis
o Cmo aliviar la tos con remedios caseros
o Plantas medicinales para la bronquitis

________________

https://lpcdedios.wordpress.com/2014/05/27/vinagre-de-sidra-de-manzana-y-sus-beneficios/

VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA Y SUS BENEFICIOS

El vinagre de sidra de manzana, es un maravilloso y antiguo remedio

casero.
Tomar una o dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana todos
los das se dice que cura todo, desde la gota, alergias y ms. Es
importante que el vinagre de sidra de manzana que tomamos sea
orgnico y tenga la materia fibrosa que se asienta en el fondo de una
botella de vinagre. El vinagre de sidra de manzana tiene un gusto
agrio y fermentado.

Cuando usted lo compra tiene que buscar un vinagre que no haya

sido filtrado o pasteurizado. Los vinagres de sidra de manzana que
han pasado por dichos procesos pierden todas las propiedades y
beneficios.
El vinagre de sidra de manzana, es una cura maravillosa natural para
una serie de dolencias que requieren generalmente antibiticos y
otros medicamentos que tienen muchos efectos secundarios. En
particular, el vinagre de sidra de manzana se ha conocido para:
Alivia el dolor de la artritis
Alivia los sntomas de la gota
Aumentar el metabolismo, que promueve la prdida de peso
Aumentar la resistencia
Ayuda a aliviar calambres en las piernas durante la noche
Ayuda a aliviar calambres estomacales y diarrea
Ayuda con las picaduras de insectos
Cura enfermedades de la piel como el acn
Es excelente para vencer el cansancio
Evita la fatiga muscular despus del ejercicio
Fortalece el sistema inmunolgico
Hace maravillas en la piel y en el cabello, puedes utilizarlo
como tnico o para lavarte el pelo
Lucha contra las alergias en los seres humanos y en los
animales
Mejora la digestin y cura el estreimiento
Previene clculos en la vejiga y del tracto urinario
 Previene indigestin
Protjase contra la intoxicacin producida por alimentos
Reduce el colesterol alto
Reducir las infecciones nasales y dolor de garganta

Aqu hay algunos consejos tiles adicionales:

Acn: El vinagre de manzana es un remedio natural para el acn. Ya
que ayuda a la eliminacin de toxinas y celular muertas de la piel.
Para esto solo diluye una cucharadita de vinagre en dos cucharaditas
de agua, y limpia tu rostro por las maanas a la hora de tu limpieza
facial.
Alivio de la alergia: 2 cucharadas de miel y 2 cucharadas de vinagre
de sidra de manzana en una taza de agua pueden ayudar con las
alergias.
Bao de desintoxicacin: Una o dos tazas de vinagre en una baera
caliente es una desintoxicacin fabuloso.
Diabetes: El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a controlar
los niveles de azcar en sangre, por lo que a menudo se utiliza como
un tratamiento natural para la diabetes.
Diarrea: Hay varias causas que ocasionan diarrea, y aunque no se
debe dejar sin tratamiento, a menudo es una forma natural que el
cuerpo usa para librarse de componentes nocivos y materiales
ingeridos que no son buenos para nuestro cuerpo. El vinagre de
manzana es un remedio natural para la diarrea, es muy efectivo, ya
que la concentracin de pectina que contiene en vinagre de sidra de
manzana, acta como una capa protectora que suaviza la mucosa del
colon irritado. Una sugerencia es agregar 2 cucharadas de vinagre
de sidra de manzana en un vaso grande de agua, y beber esto 3
veces al da, mientras que los sntomas persisten.
Diurtico: beber una cucharada de vinagre de sidra de manzana en
un vaso de agua puede ayudar con la hinchazn, ya que es un
diurtico suave natural.
Mal aliento: Debido a sus propiedades cidas, el vinagre de manzana
tiene un maravilloso remedio para el mal aliento o halitosis. Basta
con aadir 1/2 cucharada de VSM en un vaso de agua y hacer
grgaras y enjuagar la boca durante 10 segundos.
Olor corporal: El vinagre de sidra de manzana es un remedio eficaz
para reducir el olor corporal, ya que puede ayudar a ajustar el nivel
de pH en la piel y ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal
olor. Pora el olor axilar, slo tienes que limpiar las axilas una vez por
la maana con vinagre de manzana usando una bola de algodn.
Para olor en los pies, llena un recipiente con agua tibia y agregue
1/3 taza de VSM, a continuacin, deja que tus pies remojando
durante 15 minutos una vez por semana.
Tratamiento de la caspa: vinagre de sidra de manzana puro (o una
solucin de mitad agua mitad de vinagre) se vierte en el cuero
cabelludo y masajear durante unos minutos puede ayudar con la
caspa y otras afecciones del cuero cabelludo irritado.
OTROS BENEFICIOS
El vinagre de sidra de manzana tiene una lista enorme de beneficios,
entre ellos tambin se encuentra la eliminacin de Celulitis, borra las
manchas de la edad, previene la perdida del cabello, regula la
presin arterial, es anti-bacteriano, y hasta algunos estudios
recientes dicen que es capaz de matar celular cancerosas y/o
retrasa su crecimiento.

Tambin es una maravilla para las mascotas, incluyendo perros,

gatos, y caballos. Este vinagre les ayuda a combatir condiciones de
artritis, controla pulgas y moscas de granero, tambin asiste para
que luzcan un brilloso pelaje.
HAY EFECTOS SECUNDARIOS?
No hay grandes efectos secundarios conocidos de vinagre de sidra
de manzana cuando se usa con moderacin. Sin embargo, beber
vinagre, cidos o jugos de limn, incluso sobre una manera regular
puede conducir a un deterioro del esmalte dental. Esto puede dar a
tus dientes una apariencia amarillenta y hacerlos ms sensibles al
calor y al fro. Para evitar esto, el vinagre siempre debe ser diluido
con agua o una pizca de bicarbonato de sodio debe ser aadido con
el fin de reducir el nivel de acidez.
DNDE COMPRAR?
El vinagre de sidra de manzana se puede encontrar en casi cualquier
tienda de nutricin, o tiendas en lnea como Amazon.com. La mejor
de todas en el Estado Unidos es el Braggs.
Hay libros enteros escritos sobre el milagro de vinagre de sidra de
manzana. A pesar de que muchos de sus supuestos beneficios slo
tienen folclore que los respalda, hay suficiente evidencia concreta de
sus muchos beneficios que muchas personas lo toman todos los das
como un tnico para la salud general. Cualquiera que busque
maximizar su salud definitivamente podra beneficiarse de una dosis
diaria de este lquido increble.

Fuentes de este artculo son:

http://www.md-health.com
http://altmedicine.about.com
http://wellnessmama.com
http://www.naturalnews.com

http://www.complejob.net/2011/08/el-vinagre-de-manzana-mito-o-realidad.html

EL VINAGRE DE MANZANA, MITO O REALIDAD?

Qu es el vinagre de manzana?
El vinagre de manzana es un tipo de vinagre que se obtiene por la fermentacin de la
sidra de manzana.

Durante el proceso de fermentacin, el azcar del zumo de manzana es degradado en

alcohol por bacterias y levaduras, y luego pasa a ser vinagre. Al igual que muchos tipos
de vinagre, el vinagre de manzana contiene una sustancia llamada cido actico.
El vinagre de manzana tambin contiene cido lctico, ctrico y mlico.

Beneficios del vinagre de manzana

Sus defensores afirman que el vinagre de manzana puede ayudar con los siguientes
problemas de salud:

* El acn
* Alergias
* La artritis
* El sndrome de fatiga crnica
* Diabetes
* La gripe
* Gota
* Acidez estomacal
* El colesterol alto
* Dolor de garganta

Adems, mucha gente utiliza el vinagre de manzana como una ayuda para perder
peso. Sin embargo, es importante saber que no existen muchas investigaciones
cientficas independientes sobre el vinagre de manzana que aseguren su eficacia en
tratamiento o prevencin de enfermedades.

La ciencia detrs del vinagre de manzana

Hasta la fecha, pocos estudios han probado los efectos en la salud del vinagre de
manzana. Estas son algunas de las conclusiones de las investigaciones actuales:

Diabetes
Algunas investigaciones preliminares sugieren que el vinagre puede beneficiar a las
personas con diabetes. Por ejemplo, en un estudio de 2007 publicado en Diabetes
Care, los investigadores encontraron que los diabticos tipo 2 que consumieron dos
cucharadas de vinagre de manzana a la hora de dormir mostraron cambios favorables
en los niveles de azcar en sangre a la maana siguiente. Y en un estudio basado en
animales publicado en el Diario de Pakistn de Ciencias Biolgicas, los cientficos
encontraron que las ratas diabticas alimentadas con una dieta con vinagre de
manzana por cuatro semanas, experimentaron un aumento en el colesterol HDL
(colesterol bueno) as como una reduccin en sus niveles de triglicridos.

Prdida de Peso
En la comunidad cientfica existe cierto debate sobre que el vinagre de manzana
puede promover la prdida de peso. Sin embargo, un pequeo estudio (publicado en
Bioscience Bioqumica y Biotecnologa en 2009) encontr que las personas obesas
que consumieron cido actico al da durante 12 semanas experimentaron una
disminucin significativa en el peso corporal, la grasa abdominal, la
circunferencia de la cintura, y los triglicridos.

No se sabe si este estudio evaluaron el uso de cido actico derivado del vinagre de
manzana o de otros tipos de vinagre.

La presin arterial
El cido actico puede ayudar a disminuir la presin arterial, segn un estudio basado
en animales publicado en Bioscience Bioqumica y Biotecnologa en el ao 2001. Una
vez ms, no se sabe si este estudio examin el uso de cido actico derivado de
vinagre de manzana o de otro tipo de vinagre.

El colesterol
Publicado en el British Journal of Nutrition, un estudio de 2006 encontr que las ratas
alimentadas con cido actico durante 19 das tuvieron una reduccin significativa del
colesterol total y los triglicridos.

Usos y remedios caseros con vinagre de Manzana

La caspa
Un remedio casero para la caspa es mezclar a partes iguales vinagre de manzana con
agua. Esta solucin de vinagre se cree que restablece el equilibrio del pH del cuero
cabelludo y desalenta la proliferacin de caspa.

La mezcla de vinagre suele pulverizarse en el cabello y el cuero cabelludo, evitando

llos ojos y los odos. Posterioremente se envuelve una toalla alrededor de la cabeza y
se deja actuar. Despus de eso, el vinagre puede ser lavado del cabello.

El acn
Cuando se utiliza el vinagre de manzana para tratar el acn, algunos mdicos
recomiendan la mezcla de una parte de vinagre de manzana con tres partes de
agua. La solucin se aplica directamente en las espinillas. Puesto que ha habido
informes de casos de daos en la piel y quemaduras por usar vinagre concentrado
directamente en la cara, es importante tener cuidado al utilizar este recurso.

Infecciones
Muchas mujeres han usado el vinagre de manzana como remedio para las infecciones
por hongos. Sin embargo, muchos otros afirman que el vinagre empeora las
infecciones por levaduras. (Candidiosis)

La artritis
Hace tiempo que se promueve como un remedio para la artritis. La Direccin Nacional
de la Fundacin de Artritis, comenta que no se ha demostrado que el vinagre de
manzana sea eficaz contra la artritis.

Vinagre de manzana y el equilibrio cido-alcalino

Algunos mdicos recomiendan el uso de vinagre de manzana para restaurar el
equilibrio cido-alcalino. La teora detrs de la dieta alcalina es que nuestra sangre
es ligeramente alcalina (con un nivel normal de pH de entre 7,35 y 7,45) y que nuestra
dieta debe reflejar este nivel de pH. Los defensores de la teora de cido -alcalino creen
que una dieta rica en alimentos que producen cido conduce a la falta de energa,
produccin de moco excesivo, infecciones, ansiedad, irritabilidad, dolor de cabeza,
dolor de garganta, congestin nasal, reacciones alrgicas, y un mayor riesgo de
enfermedades como la artritis y la gota. (Dietas ricas en protenas animals por los a.a.
y carbohidratos refinados)

A pesar de ser una solucin cida, algunos defensores del vinagre de manzana creen
que tiene un efecto alcalinizante sobre el organismo. Por lo tanto, recomiendan una o
dos cucharaditas de vinagre de manzana en el agua como un tnico para la salud
diaria. Aunque este es un remedio popular, su efectividad no ha sido investigada.

Precauciones a tener en cuenta

El vinagre de manzana sin diluir, en forma lquida o en pastillas, puede daar el
esfago y otras partes del tracto digestivo (afectar el esmalte dental)

Las personas con alergia a las manzanas deben evitar el vinagre de manzana.

El vinagre sin diluir directamente aplicado a la piel puede causar quemaduras y

cicatrices.

Interacciones con medicamentos

Ya que el vinagre de manzana puede afectar la glucosa en la sangre y a los niveles de

insulina, en teora podra tener un efecto aditivo cuando se combina con
medicamentos para la diabetes. El vinagre de manzana puede disminuir la presin
arterial, por lo que puede tener un efecto aditivo cuando se combina con los
medicamentos para la presin arterial.

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http://www.saludcasera.com/presion-arterial/canela-con-magnesio-reduce-la-presion-mas-que-
cualquier-medicamento-en-el-mundo/

Canela con magnesio reduce la presin

ms que cualquier medicamento del
mundo
Por La Bella Diaz 410 comentariosArchivada en: Especias, Minerales, Presin arterial

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Suplementarse con canela se ha encontrado que reduce la presin arterial en personas pre-diabticas y
diabticas. La canela en combinacin con magnesio, una mejora en la dieta y en el estilo de vida crean
cambios que pueden llevar a reducciones generales en la presin arterial de hasta 25 mm Hg, una
reduccin menor de la que cualquier medicamento para la hipertensin puede lograr, pero sin efectos
secundarios.
Informes de los datos sobre 22 ensayos con suplementos de magnesio revelaron que este mineral puede
reducir la presin arterial sistlica y diastlica, investigacin hecha por la Universidad de Hertfordshire en
el European Journal of Clinical Nutrition.

Cambiar la dieta en combinacin con el estilo de vida, el magnesio y la administracin de suplementos

de canela puede conducir a una reduccin global de hasta 25 mm Hg ms que cualquier medicamento
para la hipertensin en el mundo con la ventaja de no producir efectos adversos.

Incluso slo Canela reduce la presin arterial

Valorada en la antigedad como moneda y una vez se consider ms preciosa que el oro, la canela
una de las especias conocidas y ms antiguas del mundo tiene uno de los valores ms altos de
antioxidantes de todos los alimentos y su uso en la medicina trata todo, desde nuseas hasta la
menstruacin y la energa para la diabetes.

La canela por s misma tiene una actividad similar a la insulina y tambin puede potenciar la actividad de
la insulina. Este ltimo podra ser muy importante en el tratamiento de las personas con diabetes tipo 2.
La canela tiene un componente bioactivo que creemos que tiene el potencial de prevenir o superar la
diabetes, dijo el investigador Don Graves en una declaracin.

Cuando se trata de los valores antioxidantes ms altos en la escala ORAC (capacidad de absorcin de
radicales de oxgeno), la canela se encuentra en el tercer puesto solamente detrs del clavo de olor
(clavo dulce) y el zumaque (Sumac). Unidades ORAC o puntuacin de ORAC fueron desarrollados por
el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los Institutos Nacionales de Salud (NIH). Si bien la
relacin exacta entre el valor ORAC de un alimento y su beneficio para la salud no se ha establecido, se
cree que los alimentos ms altos en la escala ORAC neutralizarn ms eficazmente los radicales libres.
De acuerdo con la teora de los radicales libres del envejecimiento, ste ralentizar los procesos
oxidativos y dao de los radicales libres que pueden contribuir a la degeneracin relacionada con la edad
y la enfermedad.

Numerosos estudios han informado que la canela y los compuestos que contiene sta pueden mejorar
los parmetros asociados con la diabetes. El meta-anlisis, realizado por cientficos de la Universidad de
Toronto (Canad), la Universidad de West London (Reino Unido) y London South Bank University (Reino
Unido) se dice que es el primero en evaluar los efectos de la canela sobre la presin arterial en
diabticos.

Slo canela sin ningn cambio en la dieta ni estilo de vida se asocia con reducciones en la presin
arterial sistlica y diastlica de 5,39 y 2,6 mmHg, segn informe de los cientficos en Nutricin.
De un mximo de 93 estudios identificados, el Dr. Akilen y sus compaeros de trabajo limitaron su meta-
anlisis a slo tres ensayos clnicos aleatorios, dos de los cuales incluan los diabticos, mientras que el
tercero fue con pre-diabticos.

El anlisis di como resultado que la ingesta de canela se asoci con una disminucin significativa en la
presin arterial sistlica y diastlica.

Al comentar sobre los posibles mecanismos de accin, el Dr. Akilen y sus compaeros de trabajo, dijeron
que una revisin reciente haba confirmado que la canela y los componentes de sta tienen efectos
beneficiosos sobre factores asociados con el sndrome metablico, incluyendo sensibilidad a la insulina,
glucosa, lpidos, antioxidantes, la inflamacin, la presin arterial, y el peso corporal .

En resumen, este meta-anlisis de tres ECA indica que el consumo de la canela (corto plazo) se asocia
con una reduccin notable de la presin arterial sistlica y diastlica en pacientes con prediabetes y
[la diabetes tipo-2] , escribieron.

Fuentes:
healthimpactnews.com/2013/cinnamon-combined-with-magnesium-decreases-blood-pressure-more-
than-any-hypertension-medication-in-the-world/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23867208

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http://webcache.googleusercontent.com/search?
q=cache:327piQxiOLsJ:https://es.scribd.com/doc/127466271/REMEDIOS-CASEROS-
VINAGRE-SIDRA-MANZANA-doc+&cd=7&hl=es&ct=clnk&gl=mx

REMEDIOS CASEROS VINAGRE SIDRA MANZANA Muchos de los remedios caseros para
las dolencias comunes que se enumeran

a continuacin, llamar a un tnico de vinagre de sidra de manzana (ACV=Apple cider vinegar)

se hace mezclando 2 3 cucharaditas de ACV en un vaso de 8 onzas de agua y beber esto antes o
durante cada comida. Tomando esta tnico nutritivo se quiere, por lo menos, estar ayudando a
reducir las deficiencias de nutrientes que resultan de una dieta occidental tpica contiene muchos
alimentos procesados y refinados.

La curacin natural de vinagre de sidra de manzana mata los grmenes y nutre el cuerpo , al
mismo tiempo, as que echar un vistazo a algunas de las muchas maneras en diferentes personas
se han beneficiado de la aplicacin externa e interna de la medicina popular. Nota: Si se toma
entre las comidas ACV o antes de irse a la cama, siempre enjuague su boca para evitar el
contacto prolongado con vinagre el esmalte de los dientes. Cualquier alimento cido o una
bebida sin embargo, como los ctricos, los refrescos y el vinagre de sidra de manzana puede
erosionar el esmalte de los dientes si se permite para permanecer en contacto con los dientes
durante largos perodos de tiempo.
Defectos del acn Aplique una solucin de vinagre de sidra de manzana y agua (2 cucharadas en
1 vaso de ocho onzas de agua) con una bola de algodn varias veces al da. Esto ayudar a
reducir la infeccin y la inflamacin se seque. Otro remedio casero natural de curacin exige la
aplicacin diaria de vinagre de sidra de manzana que se ha infundido con rbano picante.
Preparar la solucin mediante la adicin de dos tazas de ACV a una libra de rbano picante.
Dejar reposar durante dos semanas, luego colar. Para obtener ms informacin sobre los tipos de
cosas que contribuyen al acn crnico y qu pasos tomar para detenerlos, (utilizando productos
naturales), echa un vistazo a Mike Walden e-libro llamado " El acn no ms ". Este pgina
242 e-libro puede realmente cambiar la vida de alguien que vive con los efectos de las
cicatrices del acn y resultante y viene con un libre de riesgo, 2 meses instante garanta de
devolucin.

EDAD PUNTOS (puntos negros??) Aplicar diariamente, a esas zonas oscuras de la piel, una
solucin que contiene 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharadita de
jugo de cebolla . De acuerdo con este remedio casero, los puntos deben comenzar a desaparecer
dentro de 2 semanas.

ARTRITIS HELP mensaje de las articulaciones doloridos con un linimento compuesto por 2
claras de huevo, taza (125 ml) de vinagre de sidra de manzana y de taza (60 ml) de aceite
de oliva. Tambin, simplemente tomando el vinagre de sidra de manzana tnico (2 o 3
cucharaditas a 8 onzas de agua) antes de cada comida ha sido un eficaz remedio natural casero
curacin para muchas personas.

ASMA Algunas personas han encontrado alivio con asma leve tomando el vinagre de sidra de
manzana tnico junto con la aplicacin de una compresa empapada en vinagre a la parte
interior de las muecas.

El vinagre de manzana y la miel tambin contiene magnesio. Para obtener el mximo beneficio
de este tratamiento en el hogar. adoptar el enfoque holstico. SALUD SEA Debido a su
contenido mineral. que no es el caso comn de una quemadura). Los altos valores de potasio en
ambas sustancias curativas naturales ayudan a equilibrar los niveles de sodio en el cuerpo.

PRESIN ARTERIAL Tomar 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharada de miel

en un vaso de agua dos veces al da para ayudar a bajar la presin arterial. que ayuda a mantener
la presin arterial dentro de lmites saludables. Por ejemplo. Uno de los mejores remedios
caseros consiste en remojar los pies dos veces al da de una mezcla 50/50 de vinagre de sidra de
manzana y agua. Tome la sidra en general manzana tnico vinagre (2 o 3 cucharadas a 8 onzas de
agua) para aumentar el suministro del cuerpo de estos minerales. magnesio. mineral que trabaja
para relajar las paredes de los vasos sanguneos y por lo tanto reducir la presin arterial alta. no
fumar y hacer ejercicio todos los das. prueba estos dos remedios caseros Generalmente los
resultados se producen ms rpido y ms eficientemente que al lavar la quemadura con agua fra.
Haga clic aqu para encontrar ms informacin sobre la contenido mineral de vinagre de sidra de
manzana.
PIE DE ATLETA El pie de atleta es una infeccin mictica que es muy difcil de eliminar. un
relacionados: axilas puede mantenerse libre de bacterias que causan olor limpindolos una vez al
da con vinagre de sidra de manzana sin diluir mientras olor de los pies puede disminuir en gran
parte remojar los pies dos o tres veces a la semana en una sartn de agua tibia mezclada con 1/3
taza (75 ml) de ACV.

que la persona ponga su cabeza hacia atrs y luego se coloca en la fosa nasal sangrante. trate la
quemadura inmediatamente .

GOLPES: Disolver 1 cucharadita de sal en taza (125 ml) de vinagre de sidra de manzana
caliente y aplicarlo a la contusin como una compresa. vinagre de sidra de manzana ayuda a
mantener la masa sea y la lucha contra la osteoporosis. desinfectar. Los minerales importantes
que participan incluyen manganeso. Este remedio casero le ayudar a detener la hemorragia
rpidamente. para reducir el dolor. La hemorragia nasal Remoje un algodn en vinagre de sidra
de manzana puro. Tenga en cuenta tambin que la piel no se queme al contacto con el vinagre (a
menos que sea una herida abierta . O bien. tales como un contenido reducido de grasa y la
ingesta de sal. calcio y silicio. slo se siente una ligera sensacin de hormigueo sin . puede
aplicar vinagre de sidra de manzana puro a las zonas afectadas varias veces al da y antes de
acostarse. el aumento de la ingesta de fibra. ya sea del sol o de una superficie caliente. hasta que
el dolor se alivia. y para suministrar los nutrientes necesarios para la curacin. a menudo
eliminando casi toda la hinchazn y el enrojecimiento.

QUEMADURAS Aplicar vinagre puro de sidra de manzana a la quemadura.

OLOR CORPORAL Use vinagre de sidra de manzana como un desodorante natural del cuerpo y
eliminar las bacterias que causan el mal olor corporal ofensivo. moderado de caf y alcohol.
fsforo. Para maximizar los beneficios de los remedios caseros citado y otros.

dolor. As que comer una manzana al da y tomar la sidra de manzana vinagre tnica general
de remedio casero (2 o 3 cucharaditas a 8 onzas de agua) para maximizar estos beneficios.

RESFRIADOS-- a la primera seal de un resfriado. aplicar vinagre puro de sidra de manzana y

cubrir con un vendaje. Adems de que ambos contienen pectina. Prevencin del cncer manzanas
y vinagre de sidra de manzana contiene numerosas sustancias que protegen contra varios tipos de
cncer. y fitoqumicos como los flavonoides y polifenoles que protegen tambin contra la
formacin de cncer. un antioxidante de gran alcance. Y al mismo tiempo. Los resultados fueron
presentados en la 59 Reunin Anual de la Sociedad Japonesa de Nutricin y Ciencia de los
Alimentos en mayo 2005. inform que el consumo regular de vinagre 3 cucharadas (15 ml) o
ms al da puede reducir significativamente el nivel de colesterol en sangre a personas. Ellos
contienen beta-caroteno. un remedio casero antiguo requiere remojo una hoja de papel marrn en
vinagre y luego rociar un lado de ella con pimiento negro. Use una piedra pmez limpia para
frotar las zonas afectadas a continuacin. absorbe las grasas y colesterol y los elimina del cuerpo.
tome 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana en medio vaso de agua varias veces al da.
Recientemente. investigadores de Mizkan. una fibra soluble . Maximizar el beneficio por tomar
el vinagre de sidra de manzana tnico remedio casero (2 o 3 cucharadas a 8 onzas de agua) y el
aumento de la cantidad de alimentos ricos en fibra en su dieta (ms frutas y verduras) al tiempo
que reduce la cantidad de grasas saturadas e insaturadas. Ms frutas y verduras y un tnico diario
de vinagre de sidra de manzana (2 o 3 cucharadas a 8 onzas de agua) es un remedio curativo
hogar natural para combatir el estreimiento. que se une cierta compuestos que causan cncer
en el colon y acelera su eliminacin de el cuerpo. ESTREIMIENTO Una dieta baja en fibra y
la reduccin de los cidos y las enzimas digestivas a medida que envejecemos. un fabricante de
comida japonesa. TRATAMIENTO DE MAZ Y CALLO Remoje sus pies durante media hora en
un bao caliente mezclada con media taza de vinagre de sidra de manzana. Ellos encontraron que
el cido actico. . Coloque la cara salpicada de papel en el pecho.

TOS- Un remedio casero para calmar la tos nocturna es rociar vinagre de sidra de manzana en
un pao colocado sobre una almohada. los aminocidos presentes en el vinagre de sidra de
manzana neutralizar algo del colesterol LDL oxidada perjudicial. que se encuentra en el vinagre
de sidra de manzana. el principal ingrediente en vinagre. REDUCCIN DEL COLESTEROL Se
cree que la pectina de agua de fibra soluble. cubrir con una toalla y relajarse durante 20 minutos.
Vuelva a aplicar el vinagre y el vendaje de la maana siguiente. puede conducir al estreimiento.
El cuerpo se vuelve ms cido durante un resfriado y el vinagre ayudar a reequilibrar el nivel
del cuerpo alcalino. Si usted tiene un resfriado de pecho. es el responsable de este efecto.

CASPA- Aplicar vinagre puro de sidra de manzana en el cuero cabelludo y el trabajo en las
races del pelo. Esto le ayudar a destruir las bacterias y los hongos que causan la caspa del cuero
cabelludo y picazn.

DIABETES- A tnico diario de vinagre de sidra de manzana (2 o 3 cucharaditas a 8 onzas de

agua) suministra fibra diettica y otros ingredientes. Haga clic aqu para obtener informacin
sobre cmo el vinagre de sidra de manzana se puede combinar con ciertas hierbas para hacer una
fuerza adicional de productos naturales de cuidado del cabello para combatir la caspa y la
picazn del cuero cabelludo suave.

FATIGA - Se cree que el potasio y las enzimas obtenidas mediante el uso regular de un tnico
vinagre puede ayudar a la fatiga latido.

DIGESTIN- A medida que envejecemos. Adems. . las bacterias intestinales transforma

pectina en una capa protectora que suaviza la mucosa irritada.

DIARREA - pectina.

ECZEMA- Para ayudar a aliviar el picor y la sequedad del eczema. consulte a un profesional de
la salud Para ayudar a prevenir la recurrencia de los calambres. Flatulencia Muchas personas
evitan comer ciertos alimentos como los frijoles. Haga clic aqu para ms detalles . Kaopectate
contiene pectina. que puede conducir a problemas digestivos. lo que se ve afectada en muchos
enfermos de diabetes. permitir el vinagre reposar durante media hora o una hora antes de lavarse
el pelo. y una tercera alcohol. ayudar a absorber agua en los intestinos y proporcionar ms
volumen de las heces. y luego gire la cabeza y deje drenar el lquido hacia fuera. una mezcla
50/50 de ACV y alcohol o una solucin que consta de un tercio de vinagre. la fibra soluble en
agua en el vinagre de sidra de manzana. un tercio de agua pura. tomar una tnica habitual de
vinagre de sidra de manzana (2 o 3 cucharadas a 8 onzas de agua) junto con 1 cucharadita de
miel. La solucin de vinagre puede ser un 50/50 mezcla de ACV y agua pura.

INFECCIONES DEL ODO- Use una jeringa de odo (disponibles en farmacias) para rociar
una solucin de vinagre en el odo y se deja reposar durante un minuto ms o menos. Tomando la
sidra de manzana vinagre tnico remedio casero (2 o 3 cucharaditas a 8 onzas de agua) antes de
una comida mejorar la accin del cido del estmago y las enzimas digestivas. Algunos
expertos creen que la adicin de 1 2 cucharaditas de miel cruda a la tnica ACV tambin
ayudar. los cidos y las enzimas promover una mejor digestin y absorcin de nutrientes. paal
Use una mezcla 50/50 de vinagre de sidra de manzana y agua para eliminar las bacterias y
hongos que causa erupcin del paal. que son beneficiosos en el control de los niveles de glucosa
en sangre. Este remedio casero ha sido objeto de una nueva investigacin que demuestra que el
vinagre de sidra de manzana puede ayudar a bajar los niveles de azcar en la sangre. debido a
que el . El conocido sobre la preparacin diarrea mostrador. es comn que las personas producen
menos cido del estmago (cido clorhdrico). Tambin. Si persiste el problema del odo. As que
toma la curacin natural de sidra de manzana vinagre tnico (2 o 3 cucharadas a 8 onzas de agua)
para ayudar a eliminar la diarrea.

CRAMPS calambres musculares pueden ser causados por un desequilibrio de calcio y magnesio
en el cuerpo y por la falta de vitamina E. aplique una mezcla 50/50 de vinagre de sidra de
manzana y agua a las zonas afectadas.

la inhalacin de los vapores de una botella de vinagre de sidra de manzana puede ayudar o si
tiene un vaporizador. Segn remedio casero una. llev a cabo en el sitio web Tierra Clinic
descubri que el vinagre era el mejor de todos los remedios caseros para aliviar el ardor de
estmago sugerido o reflujo cido. As que para aliviar la acidez ocasional. Haga clic aqu para
obtener ms informacin sobre el reflujo cido y cmo el vinagre de sidra de manzana y un poco
de estilo de vida sencillo y cambios en la dieta han ayudado a otros. Aunque testimonios abundan
en toda la red a la efectividad del uso de vinagre de sidra de manzana para aliviar el ardor de
estmago.

CUIDADO DE LOS PIES Pruebe este remedio casero para el dolor de pies y cansancio que a
veces duelen al final de un largo da: Agregue una taza de vinagre de sidra de manzana en un
recipiente con agua caliente y deje los pies en remojo durante 15 minutos. muchas personas han
encontrado que los remedios caseros que utilizan la gota de vinagre de sidra de manzana son
muy eficaces. no cientfico se han hecho estudios para demostrar esto. Un estudio reciente. Un
rubor de vescula biliar ms extensa se describe por Patricia Bragg en la pgina 29 de su libro
llamado " Vinagre de manzana: Miracle Sistema de Salud ".gas que producen en el cuerpo. El
procedimiento consiste en la ingestin de un bien de sidra de manzana vinagre tnico o la
aplicacin de ACV en el rea afectada. manzana sin filtrar durante 1 semana. tomar 6 onzas de
jugo orgnico. Haga clic aqu para obtener ms informacin sobre la gota y la forma de utilizar el
vinagre de sidra de manzana como remedio casero alternativa para la gota. Ardor de estmago
(reflujo cido) enfermedad de reflujo cido es una condicin en la que una parte del contenido
cido del estmago peridicamente regresa al esfago. Este remedio casero natural ha sido
reportado para ayudar a los pequeos clculos biliares purga que podran crecer a los ms
grandes que requieren tratamiento mdico convencional para eliminar. trate de tomar el general
vinagre de sidra de manzana tnico (2 o 3 cucharadas a 8 onzas de agua) antes de cada comida.
Este gas es el resultado de la digestin incompleta y puede ser minimizada mediante remojo los
granos en el vinagre de sidra de manzana antes de cocinarlos. FLUSH vescula biliar (clculos
biliares) Junto con la tnica de vinagre de sidra de manzana (2 o 3 cucharadas a 8 onzas de agua)
antes de las comidas. Una sidra de manzana tnico vinagre ayudar a restaurar su cuerpo
equilibrio cido / alcalino. GOTA Aunque todava no estn respaldados por pruebas cientficas.
aadir alrededor de 2 cucharadas de vinagre de sidra de cucharadas al agua e inhalar los vapores
durante cinco minutos. DOLORES DE CABEZA Las investigaciones han demostrado que la
gente tiene un poco de orina ms alcalina cuando tienen un dolor de cabeza. Utilice una bola de
algodn para aplicar el vinagre cada pocas horas . sin embargo. HEMORROIDES A) Para los
casos leves: Aplicar las habilidades de curacin natural del vinagre de sidra de manzana puro
directamente a las hemorroides para ayudar a reducir el picor y promover la contraccin.

Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana en una taza de miel y tomar dos
cucharaditas de esta mezcla justo antes de irse a la cama. todos los recursos naturales.La solucin
# 1 Alternativa para la Eliminacin de Piles ". Cuando una picadura se produce. da por lo menos
10 diferentes alivio instantneo. B) Para los casos ms avanzados: Y para ms informacin sobre
las hemorroides crnicas. y as proteger contra los calambres dolorosos. INSOMNIO Dr.
Picaduras de insectos Las picaduras de abejas y avispas. (Usted puede dormir en esa trampa)
Algunas personas encuentran que simplemente tomar una cucharada de vinagre de sidra de
manzana en 8 onzas de agua justo antes de acostarse. Dolor muscular Aplique un pao
humedecido con vinagre de sidra de manzana y una pizca de . ayuda a conciliar el sueo ms
rpido y dormir mucho ms tiempo. trate de beber un vaso de agua tibia en la que ha sido una
cucharadita de vinagre de sidra de manzana mezclado pulg Esto es mucho ms simple que
muchos otros remedios caseros para el hipo. seguro y eficaz. Jarvis en su libro "Medicina
popular" recomienda el uso de la miel y el vinagre de sidra de manzana para aquellos que tienen
dificultad para conciliar el sueo por la noche. un enfermo de hemorroides anterior a s misma.
piezas de tentculo se puede dejar en la piel vctimas que puede continuar para liberar veneno.
ENFERMEDAD POR LA MAANA Muchas mujeres experimentan nuseas y vmitos. puede
ser mortal. al sofocar el rea de la picadura con vinagre normal (5% de contenido de cido
actico). la mayor liberacin de veneno ser rpidamente y se detuvo por completo. a menudo en
la maana.9. echa un vistazo a Holly Hayden e-libro llamado: " H Miracle .hasta que los
sntomas se alivian. Esa es la razn por socorristas australianos siempre mantener vinagre en la
mano y es su tratamiento inicial de primeros auxilios de la eleccin. El veneno inyectado por
estos animales es capaz de matar a seres humanos en minutos. tan pronto como usted se levanta.
Sin embargo. as como las picaduras de los mosquitos pican se puede aliviar mediante la
aplicacin de vinagre de sidra de manzana sin diluir en el rea afectada. entre ellas un cura un
todo-natural que es rpido. HIPO para detener el hipo. Holly Hayden. Repita despus de una
hora si es necesario. Problemas menstruales Un vaso de sidra de manzana tnico (2 o 3
cucharadas a 8 onzas de agua) por la maana se ha reportado para ayudar a reducir el flujo de
una menstruacin abundante. Un remedio casero para ayudar a mantener informado enfermedad
de la maana en la baha implica simplemente beber. y que ofrece un reembolso del 100% de
hasta 8 semanas despus de la compra si se los pruebe y no ver resultados dramticos. un vaso de
agua con una cucharadita de vinagre de sidra de manzana. picaduras de medusas ( Chironex
fleckeri y quadrigatus Chiropsalmus ) La picadura de la medusa caja grande. Referencia :
Australian Resuscitation Council directriz 8. que se encuentra a lo largo de la costa del norte
tropical de Australia.6 CALAMBRES EN LAS PIERNAS Tome el vinagre de sidra de manzana
tnico regularmente (2 o 3 cucharadas a 8 onzas de agua) para ayudar a la absorcin de calcio y
magnesio. durante los tres primeros meses de embarazo.

aplique plenamente fuerza de vinagre de manzana sobre la piel afectada para obtener alivio.
SINUSITIS Para ayudar a aliviar el dolor de la sinusitis. Dejar actuar para ayudar a . repetir con
el otro orificio nasal.pimienta de cayena directamente al msculo dolorido durante 5 minutos y
volver a aplicar cuando sea necesario. en su libro Los secretos increbles de vinagre . el consumo
de la tnica y la aplicacin de ACV ACV sin diluir directamente a la erupcin es un remedio
casero para el herpes zster que se detallan en esta pgina web. . empapa una toalla delgada en
vinagre de sidra de manzana y colocarla sobre la quemadura. Haga clic aqu para obtener ms
informacin de hongos en las uas y una descripcin de uno de los remedios ms simples
vinagre casero de hongos de uas que implican simplemente vinagre blanco destilado. incluso
con medicamentos modernos que muchas personas prefieren no usar debido a los efectos
secundarios observados y la eficacia pobres. Se ha informado a disminuir el dolor y limitar el
herpes zster erupcin se propague. quemaduras de sol Si la quemadura es localizado. el
tratamiento dura varios meses y se suele aplicar a la zona afectada dos veces al da. tanto Patrick
Quillin PhD. Afortunadamente. Adems. Para ello. TEJAS Tomar un bao de agua tibia
mezclada con con 1 taza de vinagre de sidra de manzana ayuda a aliviar la comezn erupciones
de herpes zster. no se traguen la mezcla grgaras. DOLOR DE GARGANTA Uno de los
muchos remedios naturales de curacin caseros para el dolor de garganta haciendo grgaras
involucra con una mezcla de 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana a la mitad de una taza
de agua. e incluso eliminar. El remedio casero recomienda tomar un tnico de vinagre al da.
Deje que la solucin correr por la parte posterior de su garganta y luego lo escupi. HIEDRA
VENENOSA y el roble venenoso La salud y la aptitud experto Patricia Bragg recomienda rociar
una solucin de partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua destilada a las zonas
afectadas para detener el dolor. porque acta como una esponja ACV extraer grmenes garganta
y la boca y toxinas. Coloque una pequea cantidad en la palma de su mano.2 cucharadas de
vinagre de sidra de manzana en 8 onzas de vinagre (u otra bebida) Haga clic aqu para encontrar
ms informacin sobre el vinagre de sidra de manzana como remedio casero para los sofocos y
sudores nocturnos. bloquee una ventana de la nariz. en su libro El ajo miel increble y Vinagre .
recomienda la adicin de un octavo de taza de ACV a un vaporizador de aire fresco aire e inhalar
el aire infundido directamente por 5 minutos. maana y noche: 1. Bragg advierte en su libro
"Sistema de Salud Vinagre de sidra de AppleMiracle". El enfriamiento del aerosol en el
refrigerador proporcionar un alivio an ms. Vas a experimentar los beneficios de desinfeccin
y el moco de corte de vinagre de sidra de manzana profundamente en sus cavidades sinusales.
cavidades o senos nasales (goteo nasal). y Cynthia Holzapfel. Para dolor de cabeza sinusal.
aceite de rbol de t. Para los dolores musculares all-over. hongos en las uas de uas uas de los
pies y las infecciones de hongos son muy difciles de curar. sudores nocturnos y sofocos de
vinagre de sidra de manzana ha ayudado a reducir. hay muchos remedios caseros vinagre
utilizado para curar esta condicin alguna que use vinagre y otros slo incluyen combinaciones
de vinagre con agua oxigenada. Despus de que se acueste durante 20 minutos y esperar a que
sus vas respiratorias para claro. Despus de eso. intente sumergirse en un bao de agua tibia en
la que ha aadido 2 a 3 tazas de vinagre de sidra de manzana. Marie Nadine Antol . Como P. con
3 bocados de mezcla por hora. etc En todos los casos. luego coloque el otro orificio nasal en la
solucin de vinagre y aspire con fuerza. Por el exceso de mucosidad en la nariz. cada hora
durante 6 a 8 horas. la picazn y aliviar la hinchazn. garganta. aceite de oliva. intente una
solucin de agua tibia y 1 a 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. en su libro El vinagre
de sidra de manzana para bajar de peso y la buena salud . sugieren beber un vaso de agua con 1 o
2 cucharaditas de ACV aadidos. los sofocos y los sudores nocturnos para muchas mujeres
menopusicas.

El Dr. VERRUGAS Patricia Bragg Precauciones: no se debe frotar las verrugas ya que esto
podra extenderse. Haga clic aqu para obtener ms informacin sobre las verrugas y otro eficaz
(y ms simple) remedio casero para la eliminacin de verrugas con vinagre de sidra de manzana.
alterne el ACV con ajo picado fresco y vitamina E (cpsula pinchazo abierto). Jarvis sostuvo que
una persona con sobrepeso puede perder peso poco a poco tomando 2 cucharillas de ACV en un
vaso de agua en cada comida. intente agregar 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en
un vaso de ocho onzas de jugo de arndano y el beneficio de ambos remedios caseros al mismo
tiempo. VARICES seala la doctora Jarvis que el remedio popular siguiente se utiliza no slo en
Vermont. Por la noche. LCERAS Un estudio preliminar en Japn mostr que la adopcin de
una solucin de vinagre suave puede dar ms proteccin al 95% de las lceras inducidas por el
alcohol. INFECCIONES URINARIAS Beba un tnico diario de vinagre de sidra de manzana
para ayudar mantener el equilibrio del pH correcto en el tracto urinario ya que la acidez adecuada
crea un ambiente inhspito para las bacterias y levaduras que causan estas infecciones. Esto evita
que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario. y tomar dos cucharaditas de ACV
en un vaso de agua dos veces al da . No hay cambios en la ingesta diaria de alimentos se
requiere excepto para evitar alimentos altos en grasa que contienen . Despus del remojo en el
bao. Aplicar vinagre de sidra de manzana sin diluir a las venas varicosas en la noche y por la
maana. entonces prueba este remedio casero recomendado por Patricia Bragg en su libro
titulado Vinagre de manzana-Miracle Sistema de Salud : Tome un bao de agua fra en la que
una taza de ACV ha sido aadido. luego palmadita en el gel de aloe vera. Para una bebida
sabrosa.prevenir descamacin y picazn. Aplicar un vendaje de gasa empapada ACV a la verruga
durante la noche y en la maana de reemplazarlo con un vendaje de gasa empapada en aceite de
ricino. sino tambin en Escocia. jugo de arndano es tambin un remedio casero muy conocido
para las infecciones del tracto urinario. secar suavemente el cuerpo y ACV pat directamente en
las zonas necesarias. Espere 5 minutos. La disminucin de las venas se notar despus de un
mes. Inglaterra y Alemania. Si la quemadura cubre una gran parte del cuerpo. PRDIDA DE
PESO La utilizacin de sidra de manzana vinagre como remedio casero para la prdida de peso
tiene siglos de antigedad.

http://propiedadesde.net/propiedades-del-vinagre-de-manzana/
Propiedades del vinagre de manzana
PROPIEDADES DEL VINAGRE DE
MANZANA
1. EL VINAGRE DE MANZANA.
El vinagre de manzana se fabrica a partir de manzanas frescas y maduras. El procedimiento es dejarlas fermentar de
manera natural sin que intervenga ningn componente qumico. Debido a la fermentacin, los azcares de la
manzana se transforman en cido mlico, y actico. De todo este proceso obtendremos un vinagre de color marrn,
que dejaremos que envejezca con el tiempo.

El vinagre de manzana proviene de Oriente, y posee grandes propiedades, y efectos positivos para la salud del
organismo. Se utiliza desde hace muchos aos para la limpieza, conservacin de alimentos, como desinfectante
de la piel, para la tos, para destapar la nariz, para desinflamar las encas, para aliviar digestiones, para
adelgazar, etc.

Durante muchos aos el vinagre de manzana se ha utilizada para curar muchas dolencias en el organismo ,
solan beber todos los das una pequea dosis para ahuyentar enfermedades, depurar el organismo, revitalizarlo,
y remineralizarlo.
La gente poco a poca ha dejado de hacer vinagre de manzana casero, por que actualmente podemos encontrar este
tipo de vinagre en todos los supermercados, es un productos que se ha industrializado muy rpidamente. Se
puede comprar 100% puro, y hecho con las antiguas tradiciones de envejecimiento, sin pasteurizar. Antes de
comprar vinagre de manzana, tenemos que mirar la etiqueta del producto, para asegurarnos que es puro.
El vinagre de manzana lo pueden consumir personas de cualquier edad, y a diario. Es importante introducirlo en la
dieta habitual para tener una mejor salud, y mantener el cuerpo limpio y en forma. Se recomienda tomar de una a
dos cucharaditas al da de vinagre de manzana solo, o bien podemos diluirlo en un baso de agua. Tambin se
puede utilizar para aliar ensaladas, verduras, se puede aadir en salsas para acompaar los platos, etc.
El vinagre de manzana ayuda a limpiar y regenerar el organismo por su acidez natural. Contiene ms de treinta
nutrientes importantes, gran cantidad de vitaminas, A y B, cidos grasos esenciales, sales minerales, muchas
enzimas, pectina, y una docena de minerales tales como fsforo, taninos, calcio, potasio, magnesio, azufre,
sodio, cinc, hierro, flor, silicio, boro, etc..
Tomar vinagre de manzana por la noche de forma continuada es muy beneficioso para la salud, y ayuda a
equilibrar el metabolismo general del cuerpo. Los efectos beneficiosos no los notaremos al instante de tomarlo,
sino pasadas unas semanas de su consumo habitual. Empezaremos tomando una dosis baja, e iremos aumentando la
toma segn sea necesario.
2. PROPIEDADES DEL VINAGRE DE MANZANA.

-TIENE PROPIEDADES DIGESTIVAS: El vinagre de manzana aumenta las enzimas de nuestro organismo,
destruyendo las bacterias dainas, y regulando los cidos del estmago. Por ello el vinagre de manzana es muy
beneficioso para aliviar gases en el estomago, espasmos en el estomago, mejorar digestiones lentas, y para mantener
el buen funcionamiento del sistema digestivo. Para mejorar los problemas de digestiones difciles se aconseja
tomar vinagre de manzana media hora antes de las comidas. Para mejorar el acidez de estomago, se aconseja
tomar con las comidas.
-COMBATE EL ESTREIMIENTO: Como ya hemos dicho en el apartado anterior, el vinagre de manzana es muy
beneficioso para el buen funcionamiento del sistema digestivo. Tambin nos ayuda a renovar ms rpidamente la
flora intestinal, por lo que mejora los problemas de estreimiento. Para mejorar los problemas de estreimiento se
aconseja tomar vinagre de manzana ante de acostarse.
-AYUDA EN ENFERMEDADES HEPATICAS: Consumir vinagre de manzana consigue desintoxicar el hgado, ya que
ayuda a metabolizar las grasas del organismo.
-EVITA INFECCIONES DE ORINA Y DE LOS RIONES: El vinagre de manzana limpia el tracto urinario, por
quemantiene la orina cida. Si tomamos una pequea cantidad de vinagre de manzana diariamente, reduciremos el
riesgo de contraer infecciones urinarias, y en los riones o bazo.
-AYUDA A LIMPIAR LA SANGRE DEL ORGANISMO: El consumo de vinagre de manzana promueve el ph sanguneo,
mejorando la circulacin, y ayudando a limpiar la sangre del organismo de contaminantes, y toxinas.
-ELIMINA EL EXCESO DE COLESTEROL: El consumo de vinagre de manzana, ayuda regular el colesterol en sangre,
ya que facilita el metabolismo de los azcares.
-MEJORA LOS PROBLEMAS DE GOTA: El consumo de vinagre de manzana equilibra los niveles de acidez del
cuerpo, mejorando los tratamientos contra la gota.
-REGULA LA PRESIN ARTERIAL: El vinagre de manzana ayuda estabilizar la presin arterial. Si la tenemos muy alta
la baja, y si la tenemos muy baja la sube, su funcin es regularla.
-DISUELVE LOS DEPSITOS DE CALCIO: El vinagre de manzana ayuda a disolver los depsitos calcio en el
organismo, por lo que es muy beneficioso para las personas con artritis, bursitis, tendinitis, formacin de piedra
caliza en el taln, formacin de piedras en los riones, y formacin de piedras en el hgado.
-ALIVIA LOS CALAMBRES MUSCULARES: El vinagre de manzana es rico en minerales, especialmente en potasio,
por lo que alivia los calambres musculares.

-ALIVIA EL DOLOR POR ARTRITIS: El vinagre de manzana alivia el dolor causado por artritis, y reduce la progresin
de la enfermedad, ya que elimina y ablanda el calcio formado en las juntas. Se recomienda tomar dos cucharadas
de vinagre de manzana puro en cada comida, y tambin antes de acostarse mezclado con un poquito de agua. Otra
opcin es aplicar una solucin de agua templada mezclada con sal en la zona afectada, y luego frotarla con vinagre
de manzana.
-ALIVIA DOLORES MUSCULARES: Se utiliza para aliviar dolores musculares, inflamacin, esguinces, y
contracturas musculares. Tenemos que aplicarnos un pao empapado con agua caliente, y luego frotar la zona
afectada con sal y vinagre de manzana.
-AYUDA A ELIMINAR LA GRASA CORPORAL: Tomar vinagre de manzana es muy beneficioso para las personas que
tienen sobrepeso y celulitis. El vinagre de manzana destruye el exceso de grasa en las clulas, por lo que se
aconseja tomar en dietas de adelgazamiento. Para eliminar peso se tiene que tomar 2 cucharadas de vinagre de
manzana, 3 veces al da.
-ALIVIA LA SEQUEDAD DE LA PIEL Y DE LOS OJOS: El vinagre de manzana contiene gran cantidad de Vitamina A, y
sales minerales, que ayudan a mejorar las mucosas del cuerpo, especialmente la mucosa de los ojos.
-AYUDA EN EL INSOMNIO Y NERVIOSISMO: Si tomamos una cucharada de vinagre de manzana, con un poco de
miel en un baso con agua tibia antes de acostarnos, dormiremos mejor. El vinagre de manzana lo podemos utilizar
como un relajante natural muy efectivo. Llenaremos la baera con agua caliente y aadiremos una taza de vinagre
de manzana. Una vez el bao preparado, estaremos aproximadamente unos 20 minutos dentro del agua.
-DIURTICO: El vinagre de manzana es rico en potasio, por lo que ayuda a alcalinizar el ph sanguneo de nuestro
organismo. Esto ayuda a la eliminacin de lquidos del organismo.
-MEJORA LA MIGRAA Y DOLORES DE CABEZA: Para aliviar el dolor de cabeza y la migraa, tiene inhalar vapor de
agua hirviendo con vinagre de manzana. Tiene que hervir a partes iguales una cantidad de agua, con la misma
cantidad de vinagre, una vez el agua con vinagre este hirviendo tiene que inspirar el vapor de vinagre resultante
durante un rato.
-TIENE UN EFECTO SACIANTE: Beber vinagre de manzana con agua durante las comidas, tiene un efecto saciante,
por lo que comeremos menos cantidad de comida.
-COMBATE EL DOLOR DE GARGANTA: Prepararemos una solucin, mezclando dos cucharadas de vinagre de
manzana en un baso de agua caliente. Una vez tengamos la mezcla haremos grgaras, y terminaremos tragndonos
el agua con vinagre de manzana. Pasadas dos horas repetiremos la operacin si es necesario.

-PARA ALIVIAR LOS SNTOMAS DEL RESFRIADO: Se puede utilizar como un jarabe contra los resfriados.
Prepararemos una solucin mezclando media taza de vinagre de manzana, con media taza de agua, una cucharada
de pimienta de cayena, y tres cucharadas de miel.
-BENEFICIOSO PARA ENFERMEDADES DE LA PIEL: El vinagre de manzana ayuda a calmar eczemas, picazn en la
piel, psoriasis, y otras enfermedades de la piel. Esto es debido a que el ph del vinagre de manzana es el mismo
que el de la piel. Se puede utilizar en todas las zonas del cuerpo, incluso en la cara.
-SE UTILIZA COMO TNICO: El vinagre de manzana se puede utilizar como tnico. Ayuda a corregir la accin de los
jabones en la tez, restaura la vitalidad de la piel, y alivia la fatiga crnica. Prepararemos una solucin con un tercio de
vinagre de manzana con dos tercios de agua. Una vez preparada la solucin con la ayuda de un algodn, lo
aplicaremos por toda la tez a modo de tnico facial.
-ELIMINA CALLOS Y HONGOS EN LOS PIES: Para eliminar callos y hongos en los pies, tenemos que remojarlos en
una solucin de agua tibia con un poco de sal y vinagre de manzana puro.
-DA BRILLO AL PELO Y ELIMINA LA CASPA: Una vez tengamos el pelo limpio, nos aplicaremos tres cucharadas de
vinagre de manzana en el ltimo aclarado, y ver que le da un brillo espectacular al cabello. Si tiene problemas de
caspa, aplicar en el ltimo aclarado vinagre de manzana, le ayudar a eliminarla. Tambin puede aliviar irritaciones
causadas por enfermedades de la piel.

-ALIVIA LAS QUEMADURAS SOLARES: Si tomamos el sol y nos quemamos, una buena forma de aliviar el quemazn
es aplicar vinagre de manzana diluido en agua en la zona afectada. De esta manera acelerar la curacin de la herida,
y evitar la formacin de grietas.
-BENEFICIOSO PARA LOS MAREOS Y SOFOCOS DE LA MENOPAUSIA: Consumir vinagre de manzana, ayuda a
aliviar los sofocos de la menopausia, y es beneficioso para disminuir los mareos.
-BENEFICIOSO PARA LAS VENAS VARICOSAS: Hacer masajes en las piernas varicosas con vinagre de manzana,
mejora la circulacin y alivia el dolor.

Comprar vinagre de manzana sin pasteurizar:

3. BENEFICIOS DEL VINAGRE DE MANZANA PARA LOS ANIMALES.
Si se aade vinagre de manzana al agua en donde beben los animales conseguiremos:

-Que los perros y gatos tengan ms vitalidad, y mejoren el pelaje.

-Aumentar los niveles de potasio del ganado, mejorando el estado general.

-Evitar las picaduras de los insectos.

-Que cojan menos piojos, pulgas y bichos.

-Mejorar los partos de las vacas.

-Proteger al ganado de contraer virus y bacterias.

-Mejorar el plumaje de las aves, y evitar que contraigan enfermedades.

NOTA: Antes de aadir vinagre en el agua de los animales, consultar con el veterinario.

______________________
http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2014/07/12/propiedades-de-salud-del-
vinagre.aspx
Por el Dr. Mercola
El vinagre ha sido producido y vendido durante miles de aos, remontndose a antes del siglo VI. Los vinagres
aromatizados con frutas, miel y malta eran populares entre los babilonios, mientras que Hipcrates utiliz el vinagre
para tratar las heridas.

En China durante el siglo dcimo, algunos utilizaban el vinagre para limpiar las manos y prevenir las infecciones,
mientras que en los Estados Unidos era utilizado para tratar la fiebre, la hiedra venenosa, crup, edema, y mucho
ms.1
Hoy sabemos que el vinagre, hecho tradicionalmente por un largo proceso de fermentacin, es rico en componentes
bioactivos, como el cido actico, cido glico, catequina, epicatequina, cido cafeico, y ms, proporcionndole un
potente antioxidante, antimicrobiano, y muchas otras propiedades beneficiosas.

El vinagre sigue siendo popular en todo el mundo entre las frutas y vegetales y tambin es comnmente aadido a
condimentos y otros platos de comida para dar sabor. Dicho esto, el vinagre se est convirtiendo en un alimento
funcional que no slo aade inters a sus comidas... tambin puede beneficiar significativamente su salud. Como se
inform en elJournal of Food Science:2
"Las propiedades teraputicas funcionales del vinagre... incluyen la actividad antibacteriana, la reduccin de la
presin arterial, la actividad antioxidante, la reduccin de los efectos de diabetes, la prevencin de la enfermedad
cardiovascular, y el aumento del vigor despus del ejercicio."

Los 10 Principales Efectos Teraputicos del Vinagre

1. Propiedades Antimicrobianas
El vinagre es uno de los mejores productos de limpieza naturales, y esto es en gran parte debido a sus propiedades
antimicrobianas. Cuando se aade a los alimentos, los cidos orgnicos del vinagre (especialmente el cido actico)
pasan a las membranas celulares para matar las bacterias.
Los alimentos fermentados con vinagre tienen un arsenal natural de cidos orgnicos antimicrobianos, incluyendo
cido actico, lctico, ascrbico, ctrico, mlico, propinico, succnico, y tartrico.

Un estudio encontr que el cido actico es letal para la bacteria E. coli O157: H7, mientras que otra investigacin
ha mostrado que sustancias tales como el cido actico, el jugo de limn, o una combinacin de jugo de limn y
vinagre son eficaces contra la salmonela.3
2. Efectos Antioxidantes
Los antioxidantes son una clase de molculas que son capaces de inhibir la oxidacin de otra molcula. Los
antioxidantes juegan un papel importante en su salud, ya que pueden controlar la rapidez con que envejece al
combatir los radicales libres que provocan el estrs oxidativo.

Los polifenoles y vitaminas en muchos tipos diferentes de vinagre ayudan a prevenir el estrs oxidativo debido a sus
propiedades antioxidantes. Los ejemplos de antioxidantes en el vinagre de sidra de manzana, por ejemplo, incluyen
la catequina, epicatequina y glico, cafeico y cido clorognico.
3. Efectos Anti-Diabticos
Ser dice que el vinagre combate la glucemia y tiene un efecto benfico sobre los niveles de azcar en la sangre. Se
cree que el cido actico del vinagre puede reducir el azcar en la sangre al prevenir la completa digestin de
carbohidratos complejos, que se lleva a cabo ya sea mediante la aceleracin del vaciado gstrico o por el aumento
de la captacin de glucosa por los tejidos corporales.4
Una teora es que el vinagre puede inactivar algunas de las enzimas digestivas que descomponen los carbohidratos
en el azcar, lo cual ralentiza la conversin de carbohidratos complejos en azcares de un alimento en su torrente
sanguneo. Esto le da a su cuerpo ms tiempo para sacar el azcar de su sangre, evitando que sus niveles de
azcar se eleven.

Una poca investigacin tambin apoya el uso del vinagre como tratamiento de la diabetes. Un estudio encontr que
el tratamiento con vinagre mejor la sensibilidad de insulina en un 19 por ciento de las personas con diabetes tipo 2
y el 34 por ciento de las personas con pre-diabetes.5
4. Cncer
El contenido antioxidante del vinagre puede hacer que sea til contra el cncer y un vinagre de arroz japons
tradicional llamado kurosu ha mostrado ser particular prometedor para reducir el riesgo de cncer.6 El vinagre kurosu
ha mostrado inhibir el crecimiento de una variedad de clulas de cncer, incluyendo de colon, de pulmn, de mama,
vejiga y prstata.
Kibizu, un vinagre de caa de azcar de Japn, ha demostrado en estudios de clulas, inhibir el crecimiento de
clulas de leucemia, mientras que el consumo de vinagre puede incluso reducir el riesgo de cncer de esfago.7
5. Prdida de Peso
El vinagre puede ayudar a perder peso, ya que parece tener un efecto anti-obesidad al aumentar la saciedad y
reducir la cantidad total de alimentos consumidos. Por ejemplo, cuando los voluntarios de un estudio consumieron
dos cucharadas de vinagre de frambuesa roja al da durante cuatro semanas perdieron peso, mientras que los que
consumieron la misma cantidad de jugo de arndano aumentaron.

Adems, en una investigacin independiente, las personas que consumieron una pequea cantidad de vinagre junto
con una comida rica en carbohidratos (un bagel y jugo) consumieron menos alimentos durante el resto del da. La
reduccin fue equivalente de 200 a 275 caloras al da. Una cantidad que resultara en una prdida de peso mensual
de hasta 1.5 libras.8
6. Salud del Corazn
El vinagre apoya la salud del corazn de varias maneras. Como se explic en Journal of Food Science:9
"Los polifenoles tales como el cido clorognico, que estn presentes en altos niveles en el vinagre de sidra de
manzana, podran inhibir la oxidacin de LDL y mejorar la salud al prevenir enfermedades cardiovasculares."
Tambin parece ayudar a bajar la presin arterial. Un estudio mostr que el vinagre podra reducir el colesterol en
ratas de laboratorio,10 mientras que otro estudio en ratas encontr que la presin arterial podra disminuirse con el
cido actico en el vinagre.11
7. Acidez y el Reflujo cido
El reflujo cido por lo general resulta por tener muy poco cido en el estmago. Usted podra mejorar fcilmente el
contenido cido en el estmago con tan solo tomar diariamente una cucharada de vinagre de sidra de manzana sin
filtrar disuelta en un vaso grande.
8. Lesiones
La "Madre" del vinagre, o sustancia a base de aminocido parecido a la telaraa presente en el vinagre sin procesar
y sin filtrar, tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a sanar las lesiones por quemaduras. El consumo
de bacterias de cido actico tambin puede ayudar a reducir el dao muscular causado por la inflamacin despus
del ejercicio.12
9. Salud Cerebral
Se ha sugerido que el consumo de vinagre podra mejorar la funcin cognitiva en los seres humanos, y las
investigaciones muestran que las bacterias del cido actico, de hecho, producen precursores importantes de
bloques de construccin en tejidos cerebrales llamados esfingolpidos.13
10. Aumenta la Absorcin de Nutrientes
El vinagre es alto en cido actico. Al igual que otros cidos, el cido actico puede aumentar la absorcin de
minerales importantes de los alimentos que consume. Por lo tanto, es posible que el consumo de vinagre tnico y
suave diluido con agua justo antes de las comidas mejore la capacidad del cuerpo para absorber los minerales
esenciales que se encuentran bloqueados en los alimentos. O bien, aadir vinagre a su ensalada podra ayudar a
absorber ms nutrientes de los vegetales de hojas verdes.
Busque Vinagre Turbio Que No Este Destilado
El vinagre blanco destilado es excelente para limpiar y lavar, pero para fines de salud, lo mejor sera evitar las
variedades "brillantes y claras" que se venden comnmente en las tiendas de comida. En lugar de ellas, elija vinagre
turbio, sin filtrar,orgnico y sin procesar. Cuando lo vea, se dar cuenta que una sustancia tipo telaraa est
flotando. Esto se conoce como "madre", y le indica que su vinagre es de buena calidad.
La razn por la que los fabricantes destilan el vinagre es para eliminar estas cosas turbias que la mayora de la
gente encuentra poco atractivas y que de lo contrario no lo compraran. Pero en este caso, la cosa turbia es la clave
que debe buscar. Al igual que con la mayora de los alimentos, entre ms procesado este un alimento, menos
nutrientes contiene, y esto tambin es cierto para la mayora del vinagre.

Curiosamente, el primer vinagre fue el resultado de un antiguo accidente. Hace mucho tiempo, alguien que
almacen un barril de vino por demasiado tiempo (presumiblemente no lo cerr bien lo que permiti que entrara
oxigeno). Cuando los bebedores emocionados lo tomaron, encontraron un lquido amargo en lugar de vino. El
nombre de "vinagre" proviene de las palabras francesas "vino agrio."

Cmo Consumir el Vinagre con Seguridad

Si le gusta el vinagre sin duda hay razones para incluirlo en su alimentacin. Sin embargo, desde mi punto de vista,
si est consumiendo vinagre por razones teraputicas, sera mucho mejor utilizar grandes cantidades de alimentos
fermentados para obtener los cidos benficos ya que de esa manera tambin ayudara a repoblar el intestino con
bacterias beneficiosas. Sin embargo, el vinagre es ms fcil y ciertamente seguro de usar, pero empiece con una
pequea cantidad para ver los resultados. No existen directrices oficiales relacionadas con el consumo del vinagre.
Algunas personas toman una o dos cucharaditas al da, diluido en un vaso de agua o jugo, antes de las comidas o
por la maana, y reportaron beneficios. El riesgo de tomar pequeas cantidades de vinagre es bajo.

Si prefiere consumir como parte de sus comidas, vinagre de sidra de manzana, en particular, funciona como un
delicioso aderezo para ensalada. Incluso puede hacer una ensalada de col a base de vinagre, en lugar del aderezo
habitual a base de mayonesa. Tambin es bueno en el pescado, y sirve como un gran ablandador de carne, dndole
un poco de chispa. Y es sabroso cuando lo roca sobre los vegetales cocidos o como base para una ensalada de
pepino. Tambin puede intentar hacer vegetales en escabeche utilizando vinagre. Sin embargo, si est pensando en
tomarlo con fine medicinales, hay algunas cosas que debe tener en cuenta:14
El vinagre es muy cido. El ingrediente principal es el cido actico, puede tener un sabor raro. Siempre se
debe diluir con agua antes de beber. El vinagre puro tomado directamente podra daar el esmalte de los
dientes o los tejidos de la boca y la garganta. (De hecho existe un incidente reportado por lesin en el esfago
a largo plazo en una mujer que se le quedo pegada una pastilla de un suplemento de vinagre de sidra de
manzana en la garganta).

El uso excesivo a largo plazo posiblemente podra causar niveles bajos de potasio y podra afectar
negativamente su densidad sea.

El vinagre de manzana en teora podra interactuar con los diurticos, laxantes y medicamentos para la
diabetes y enfermedades del corazn. Si usted est bajo el cuidado de un mdico y desea intentar tomar
vinagre de sidra de manzana, hable con su mdico primero para asegurarse de que no va a interferir con
ninguno de los medicamentos que actualmente este tomando.

Para Que Mas Sirve el Vinagre?

Una vez que conozca todos los usos del vinagre, probablemente se convertir en un elemento bsico en su hogar.
En general, se puede usar vinagre blanco destilado para uso domstico y vinagres de sidra de frutas en
fermentacin para el consumo. Por ejemplo, el vinagre es realmente uno de los mejores agentes naturales para
eliminar ciertos plaguicidas y bacterias de sus productos frescos. Pruebe con una solucin de 10 por ciento de
vinagre y 90 por ciento de agua para desinfectar los vegetales. Slo tiene que colocar sus verduras o vegetales y
frutas en la solucin y enjuguelas bien (no utilice este proceso en las frutas frgiles como las bayas, ya que podran
daarse en el proceso o absorber demasiado vinagre a travs de sus pieles porosas). Adems:

El vinagre de manzana ha sido utilizado durante mucho tiempo como un producto natural para el cuidado
del cabello. Su acidez es cercana a la del cabello humano. Es un buen agente acondicionador y de limpieza,
as como un eficaz eliminador de germen.
 El vinagre tambin tiene algunas aplicaciones para mascotas, incluyendo para la limpieza de odo, alivio de
ciertos problemas de la piel, y combate las pulgas y garrapatas.

Algunos propietarios de caballos afirman que el vinagre de sidra de manzana es un excelente repelente
natural de la mosca de caballo y para el cuidado de los cascos.

El vinagre es un excelentes agente verstil para todo, desde la limpieza de cubiertas de cocina hasta para
limpiar las ventanas. El vinagre y el agua hacen un excelente limpiador para ventanas, por ejemplo, el vinagre
combinado con perxido de hidrgeno funciona excepcionalmente bien tanto como un desinfectante como un
antisptico.

El vinagre tambin se puede utilizar para controlar las malas hierbas en su

jardn. Howard Garrett, tambin conocido como el Dirt Doctor, comparti su receta del herbicida a base de
vinagre (este spray daar cualquier planta que toca, as que selo nicamente en aquellas que desea
eliminar):
Formula de Herbicida
1 galn de 10 por ciento (100 granos) de vinagre
Aadir 1 oz de aceite de naranja o d-limoneno
Agregue 1 cucharada de melaza (opcional - algunos dicen que no es til)
Jabn lquido 1 cucharadita u otro surfactante (como Bio Wash)
No agregue agua
_____________________________________

Nosotros estamos dedicados con passion para ayudar a otros.

<Naturaleza, tiempo y paciencia son los tres grandes mdicos>- Proverbio irlands.
Nuestra fuerza de curacin natural es la mayor fuerza para lograrlo.- Hipcrates.
Mandamientos de Salud:
Thou shall respect and protect thy body as the
highest manifestation of thy life.
Thou shall abstain from all unnatural, devitalized
foods and stimulating beverages.
Thou shall nourish thy body with only natural
unprocessed, live foods, that . . .
Thou shall extend thy years in health for loving,
sharing with others and charitable service.
Thou shall regenerate thy body by the right balance
of activity and rest.
Thou shall purify thy cells, tissue and blood with
healthy foods, pure water, clean air and sunshine.
Thou shall abstain from all food when out of sorts
in mind or body.
Thou shall keep all thoughts, words and emotions
pure, calm, good, loving and uplifting.
Thou shall increase thy knowledge of Nature's Laws,
follow them, and enjoy the fruits of thy life's labor.
Thou shall lift up thyself, friends and family by obedience
to Mother Natures and God's Healthy, Natural Laws of Living.
_____________________
DEL LIBRO DE PAUL Y PATRICIA BRAGG: APPLE CIDER VINEGAR_Miracle Health System:
elemento 71:
Braggs Vinegar Eye Wash for cataracts: 15mls de vinagre en 120cc de agua destilada.
3 tsp Bragg Apple Cider Vinegar in
4 oz. distilled water. You can use as
an eyewash or as drops. Repeat 2 to
3 times daily. Keep eye lids closed
for 2 minutes after applying liquid.
Sometimes slight smarting occurs. tanto para humanos como mascotas.

. . . .
La clase de agua que bebes puede construirte o destruirte, pues el cuerpo es 70% agua.

USA= lder mundial en enfermedades cardiacas, cerebrales,

obesidad, diabetes y cncer, por ser los mayores consumidores de
comida chatarra, azcar, grasa, carne, productos lcteos y alimentos
procesados.