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Le recadrage comme si

La signification dune interaction dpend du contexte dans


lequel elle intervient. Ainsi, en changeant le contexte (recadrage)
dune exprience, vous pouvez en modifier la signification. Par
exemple, si quelquun vous reproche dtre trop subjectif, vous
pouvez le remercier parce que vous savez que cela peut signifier
que vous tes bon en relations humaines ou que vous excellez
dans lapport de nouvelles ides.

Le cadre du comme si est excellent pour rsoudre un


conflit car il vous permet de soumettre et donc dexplorer de
nouvelles possibilits auxquelles vous nauriez pas pens
autrement. Faire maintenant comme si vous aviez les
ressources contribue faire disparatre les croyances qui vous
freinent. Lorsque vous tes en conflit, avec vous-mme ou une
autre personne, utilisez les cadres du comme si suivants pour
vous aider rsoudre le problme.
_Le changement de temps : allez six mois ou un an dans le
futur, retournez-vous sur le prsent et demandez-vous ce que
vous avez fait pour rsoudre le problme.
Alan avait un emploi avec un bon salaire et il tait
relativement heureux.
Cependant, son patron avait ses chouchous dans le
dpartement et Alan tait mis sur la touche. une poque, il avait
voulu travailler pour une grande multinationale mais il estimait ne
pas tre assez comptent. Il a utilis le processus de bonne
formulation des rsultats (chapitre 3 Prendre votre vie en main
et annexe C) pour concevoir lemploi de ses rves. Il a ensuite
essay le changement de temps en se projetant cinq ans dans le
futur et en faisant comme sil avait trouv ce poste. Il sest rendu
compte quil devait travailler pour lun des concurrents de son
entreprise et, deux ans plus tard, il occupait le poste de ses rves
dans la multinationale quil avait choisie.
_Changement de personne : faites comme si vous tiez
quelquun que vous respectez et demandez-vous ce que vous
feriez si vous pouviez changer pour un jour votre corps avec
lautre personne.
Georgina admirait vraiment Amanda Tapping (le major Sam
Carter de la srie Stargate). Elle a fait comme si elle changeait
son corps avec Amanda Tapping. Elle a dcouvert que bien que
son emploi dans lassistance informatique lui permettait de payer
son emprunt, il ne satisfaisait pas son me. Dans la peau
dAmanda Tapping, elle a ralis quelle souhaitait vraiment
travailler dans le cinma, pour faire vivre lcran des histoires
tires de limagination. Georgina sest rendue compte que vivre du
cinma pouvait tre risqu mais elle a fait un premier pas en
sinscrivant une formation de scnariste temps partiel.
_Changement dinformations : supposons que vous ayez
toutes les informations ncessaires pour obtenir une solution,
quelle en serait la nature et en quoi cela changerait-il les
circonstances ?
Georgina a utilis le changement dinformations pour
dcomposer les mesures prendre afin daccomplir son rve,
devenir scnariste. Elle a donc commenc des cours du soir,
travaill le week-end pour une universit, sur des projets pour les
tudiants. Et maintenant, elle a lintention de travailler mi-temps
pour des socits de production afin de consacrer plus de temps
la poursuite de son rve.
_Changement de fonction : demandez votre bonne fe de
prendre sa baguette magique et de changer un lment du
systme qui ne vous satisfait pas. Par exemple, vous ne
progressez pas dans votre vie professionnelle ou votre mariage
bat un peu de laile. Que changeriezvous et quelles seraient les
rpercussions sur le rsultat ?
Colin travaillait comme soigneur dans un cabinet vtrinaire
trs frquent. Il adorait son mtier mais ressentait comme un
manque dans sa vie. Il a demand de laide sa bonne fe.
Linconscient de Colin, sa bonne fe, lui a fait admettre quil tenait
faire le bien pour les personnes, et leurs animaux, qui en avaient
vraiment besoin et ne pouvaient se payer une consultation dans
un cabinet de luxe. Colin travaille dsormais dans un refuge pour
animaux en Inde, il adore toujours son mtier et il est panoui.