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Vous concocter un meilleur avenir

Une fois que vous savez voyager sur votre ligne de temps,
imaginez comme il serait merveilleux de prendre des objectifs
irrsistiblement fascinants et les mettre dans votre avenir.
Vrifiez toujours vos motivations quand vous vous fixez des
objectifs afin de vous assurer quils conviennent tous les domaines
de votre vie, comme le dcrit la section "Penser SMART pour bien
formuler les rsultats escompts" du chapitre 3. En analysant les
raisons, vous contrlez quaucune motion ngative cache ne vous
pousse vous fixer ces objectifs. Par exemple, si votre but est de
gagner beaucoup dargent, vous souhaiteriez peut-tre savoir que ce
dsir vient dune volont dtre labri du besoin et de pouvoir aider
les personnes moins chanceuses que vous et non dchapper une
enfance misrable. Le fait de vrifier vos motivations va galement
vous aider dceler de vagues peurs inconscientes, par exemple: "Si
je suis riche, les autres voudront tre mes amis uniquement pour mon
argent et non parce quils maiment bien". Lanalyse de vos
motivations profondes contribuera cristalliser les raisons exactes de
votre dsir et vous permettra de prendre les mesures ncessaires
pour rsoudre tout problme inconscient.

A essayer (essayez-a!)

1. Trouvez un endroit calme pour vous dtendre et dfinir


votre objectif.

Le chapitre 3 vous indique ce quil faut savoir pour crer des


objectifs.

2. Planez au-dessus de votre ligne de temps de faon voir


votre pass et votre avenir au-dessous de vous.

3. Toujours au-dessus de votre ligne de temps, planez


jusqu ce que vous vous trouviez au-dessus du moment o
vous voudrez avoir atteint votre objectif.
4. Retournez-vous, regardez vers le prsent et faites
saligner tous les vnements de votre ligne de temps de faon
ce quils concordent avec votre objectif. Notez les ventuelles
actions entreprendre.

5. Lorsque vous tes prt, planez vers le prsent et


"atterrissez" dans la pice.

UNE ANECDOTE

Gurir grce la ligne de temps


(Kate) Avec mon amie Tara, nous avons partag une
exprience difiante.
Elle souffrait dune importante obstruction des sinus depuis
lge de 18 ans, au point quelle devait faire une cure dantibiotiques
au moins trois ou quatre fois par an afin dattnuer des symptmes
particulirement handicapants.
lpoque o elle a particip un atelier sur la thrapie de la
ligne du temps, elle avait subi sans succs quatre oprations visant
dboucher ses sinus et les mdecins lui avaient dit quelle devrait
vivre avec sa maladie ou avoir un traitement vie base de
strodes.
Au cours de latelier, Tara a dcouvert que ses symptmes
empiraient lorsquune personne devait lui prter attention, quelle tait
oppresse par les gens, submerge par les vnements ou quand
elle avait besoin de se nourrir. Elle a pens des causes
psychosomatiques et, en recherchant des croyances limitantes et des
avantages quelle pourrait tirer de sa maladie, Tara sest rendu
compte quelle avait bti un ensemble structurel (Gestalt) autour de la
maladie.
Elle sest souvenue que sa mre stait beaucoup occupe de
son frre quand il tait petit car il tait asthmatique et que lon
soccupait uniquement delle lorsquelle avait une angine.
Le pre de Tara souffrait galement de sinusites chroniques et
Tara trouvait que sa maladie lui donnait un point commun avec son
pre.
Elle tait galement persuade quelle ne pourrait pas se
dbarrasser de sa maladie toute seule. Elle a accept lide que les
autres puissent lui prter attention mme lorsquelle ntait pas
malade, de demander ce quon la dorlote et dtre submerge.
Par lintermdiaire de sa ligne de temps, elle est revenue au
moment suppos o stait produit le premier vnement ayant
dclench une rponse motionnelle.
Elle sest rendu compte que cela correspondait la premire
fois o elle avait prouv de la jalousie cause de lattention porte
son frre.
Elle a pu se dbarrasser de lensemble structurel associ cet
vnement, na plus de sinusites et ne prend plus dantibiotiques
depuis mars 2002.

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