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technique anglaise

Leon n3: Esquives et re mises


Jean Molina avec
deux jeunes lves,
Badis Ouari et Jean Moraiti,
tous deux champions
de Provence et finalistes
Jean Molina, lentraneur du Ring Olympique de Marseille, (amateurs et ducatifs)
dtaille des esquives sur des directs suivies de remises. des championnats
Les esquives et remises doivent tre rapides, mais effectues de France 2005.
Photos : Jean Calamel
en deux temps. Il ne faut jamais quitter son adversaire du regard
et toujours revenir dans sa garde, si lon nenchane pas.

1 2 3 4

1 - Esquive sur un direct du droit. Le buste doit 2 - Remise en uppercut. Le coup part de bas en haut 3 - Esquive sur une droite et remise en crochets. Aprs 4 - Le premier crochet est suivi dun autre,
effectuer un lger dplacement sur le ct gauche pour arriver sous le menton de ladversaire. Bien lesquive, le crochet du gauche est donn avec le coude du droit cette fois. Notez encore que la
afin desquiver le coup. Lappui est sur la jambe avant accompagner le mouvement jusquau bout au moment lgrement relev et le poing est viss. Le mouvement main gauche est dj revenue en protection
gauche afin de prparer luppercut. Le mouvement de la frappe, en mettant le poids du corps. Le geste doit est circulaire et donn avec lpaule pour mettre le poids du visage.
seffectue en deux temps: esquive puis remise. tre vif. Bien revenir dans sa garde si lon n'enchane pas. du corps. Il saccompagne dune lgre rotation du buste.

5 6 7 8

5 et 6 - Esquive puis remise sur un direct du gauche. 7 - Attaque en direct au plexus. Notez, chez 8 - La remise seffectue par un direct du gauche.
Notez la garde hermtique du boxeur qui reoit lattaquant, la position lgrement flchie des jambes Ici, lattaquant esquive par un retrait du buste vers
lattaque en direct. Ici on contre en uppercut, et la main gauche toujours en protection. Lpaule larrire. Il peut aussi chasser ou bloquer le coup.
mais on peut galement contrer en cross du droit. doit passer pour donner de la puissance ce coup
destin faire baisser la garde de lopposant.

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