Aptitud Física, Cognición y Calidad de Vida en Adultos Mayores de Zona Centro-Sur, Chile-2

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APTITUD FSICA, COGNICIN Y CALIDAD DE

VIDA EN ADULTOS MAYORES DE ZONA CENTRO-
SUR, CHILE.
Article December 2016
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3 authors:
Cristian Luarte Felipe Andrs Poblete Valderrama

San Sebastian University, Concepcin-Chile Universidad Santo Toms, Valdivia - Chile.
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Carol Flores
University of Chile
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Horizonte: Ciencias de la Actividad Fsica
Ao 7, nmero 2, Diciembre 2016
ISSN 0718-817X (versin impresa)
http://www.revistahorizonte.ulagos.cl/
Departamento Ciencias de la Actividad Fsica

Universidad de Los Lagos
1
EDITORA RESPONSABLE
Ph.D. MARA ANGLICA CASTILLO
Departamento Ciencias de la Actividad Fsica. Universidad de Los Lagos (Osorno, Chile)
CONSEJO EDITORIAL
M.Sc. CRISTIAN LVAREZ LEPN

M.Sc. RAMON ARCAY MONTOYA

Departamento Ciencias de la Actividad Fsica. Universidad de los Lagos (Puerto Montt, Chile)
Ph.D. CHRISTIAN ALEX CAMPOS JARA

Pontificia Universidad Catlica de Chile (Santiago, Chile)
M.Sc. BASTIAN CARTER THUILLIER

Universidad Catlica de Temuco (Temuco, Chile)
Ph.D. ALEXIS CANIUQUEO VARGAS

Universidad Autnoma de Chile (Temuco, Chile)
Ph.D. LUISA MAGALY ELZEL CASTRO

Universidad de Los Lagos (Osorno, Chile)
M.Sc. FRANCISCO JAVIER GALLARDO FUENTES

Universidad de Los Lagos (Osorno, Chile)
Ph.D. CLAUDIO HERNANDEZ MOSQUEIRA

Departamento Ciencias de la Actividad Fsica. Universidad de los Lagos (Puerto Montt, Chile)
M.A. HECTOR MATURANA

Departamento de Humanidades y Arte. Universidad de Los Lagos (Osorno, Chile)
Ph.D. RODRIGO RAMREZ CAMPILLO

CONSULTORES CIENTFICOS EXTERNOS
M.Sc. ALFONSO FELIPE ABAD COLIL

Facultad Ciencias de la Actividad Fsica. Universidad San Sebastian (Valdivia, Chile)
M.Sc. NICOLAS AGUILAR FARIAS

Departamento de Educacin Fsica, Deportes y Recreacin. Universidad de La Frontera (Temuco, Chile)
M.Sc. DAVID CRISTOBAL ANDRADE

Universidad de Antofagasta (Antofagasta, Chile)
2
Ph.D. ENRIQUE ARRIAZA ARDILES
Universidad Playa Ancha (Valparaso, Chile)
M.Sc. EDUARDO BAEZ SAN MARTIN

Ph.D. ANA BELTRAN GONZALEZ

Universidad de Antofagasta (Antofagasta, Chile)
M.Sc. CARLOS BURGOS

Laboratory of Exercise Sciences. MEDS Clinic (Santiago, Chile)
Ph.D. MARA LUISA ZAGALAZ

Universidad de Jan (Jan, Espaa)
Ph.D. JAVIER CACHN ZAGALAZ

Ph.D. JORGE CANCINO

Universidad de Las Amricas (Santiago, Chile)
Ph.D. NELSON CASTILLO

M.Sc. MAURICIO CASTRO SEPLVEDA

Duoc, Universidad Catlica (Santiago, Chile)
Ph.D. CARLOS CELIS MORALES

Human Nutrition Research Centre, Institute of Cellular Medicine, Campus for Ageing and Vitality,
Newcastle University, Newcastle upon Tyne, NE4 5PL, United Kingdom
M.Sc. HUGO CERDA KOHLER

Departamento de Cs. Biolgicas. Facultad de Cs. Biolgicas. Universidad Andrs Bello (Santiago, Chile)
M.Sc. MAURICIO CRESP BARRA

Universidad Catlica de Temuco (Temuco, Chile)
Ph.D. CARLOS CRISTI-MONTERO

Pontificia Universidad Catlica de Valparaso (Valparaso, Chile)
Ph.D. JAIRO FERNANDEZ ORTEGA

Laboratorio de Fisiologa del Ejercicio. Universidad Pedaggica Nacional (Bogot, Colombia)
Ph.D. JOS ANTONIO GONZALEZ JURADO

Universidad Pablo de Olavide (Sevilla, Espaa)
3
Ph.D. MARA GARRIDO GUZMN
Universidad de Sevilla (Sevilla, Espaa)
M.Sc. CARLOS HENRIQUEZ OLGUNLab. Fisiologa Celular del Msculo. Facultad de Medicina.
Universidad de Chile (Santiago, Chile)
Ph.D. JULIO HERRADOR SANCHEZ

Universidad Pablo de Olavide (Sevilla, Espaa)
M.S. DANIEL LABARCA

Instituto Nacional de Educacin Fsica de Catalua (Barcelona, Espaa)
Ph.D. AMADOR J. LARA SNCHEZ

Ph.D. LUIS LINZMAYER GUTIRREZ

Universidad del Bio Bio (Chillan, Chile)
Ph.D. CRISTIAN LUARTE ROCHA

Universidad San Sebastin (Concepcin, Chile)
Ph.D. MARA JOS MARTNEZ PATIO

Universidad de Vigo (Vigo, Espaa)
M.Sc. CRISTIAN MARTINEZ SALAZAR

Departamento de Educacin Fsica, Deportes y Recreacin. Universidad de La Frontera (Temuco, Chile)
Ph.D. LUIS GERARDO MELO

Universidad de Caldas (Manizales, Colombia)
M.Sc. MATIAS MONSALVES

Instituto de Nutricin y Tecnologa de los Alimentos (INTA), Universidad de Chile (Santiago, Chile)
Ph.D. MARA ANTONIETA OZOLS ROSALES

Coordinadora AFISADIS. Universidad Nacional de Costa Rica (Costa Rica)
Ph.D. LUIS ENRIQUE PEAILILLO

Exercise Science Laboratory, School of Kinesiology, Faculty of Medicine, Universidad Finis Terrae,
Santiago, Chile
Ph.D. MIKEL PEREZ GUTIERREZ

Universidad Autnoma (Temuco, Chile)
Ph.D. FERNANDO RODRIGUEZ

Escuela de Educacin Fsica. Pontificia Universidad Catlica de Valparaso (Valparaso, Chile)
4
Ph.D. SANTIAGO ROMERO GRANADOS
Universidad de Sevilla (Sevilla, Espaa)
M.Sc. CARLOS SAAVEDRA

Universidad Laval (Qubec, Canad)
Ph.D. RODRIGO VARGAS VITORIA

Universidad Catlica del Maule (Talca, Chile)
M.Sc. DANIEL ZAPATA GMEZ

Laboratory of Exercise Science, MEDS Clinic (Santiago, Chile)
DISEO GRFICO Y DIAGRAMACIN

Revista editada por el Departamento Ciencias de la Actividad Fsica, Universidad de Los Lagos. Direccin
postal: Avda. Fuschslocher 1305, Osorno, Regin de Los Lagos, Chile, Fono: 56-64-333240. Cdigo Postal
5290000. Correo electrnico: revistahorizonte.ulagos@gmail.cl, acastill@ulagos.cl
5
Horizonte: Ciencias de la Actividad Fsica
Ao 7, nmero 2, Diciembre 2016
_________________________________________________________________________
NDICE / INDEX
CIENCIAS DEL DEPORTE Y EL ACONDICIONAMIENTO FSICO / SPORT SCIENCES

AND PHYSICAL CONDITIONING
8. Relacin entre la velocidad de desplazamiento y la fuerza explosiva en deportistas universitarios.

Gonzlez, M., Vsquez, J.
18. Control y distribucin de la intensidad en el entrenamiento: el modelo polarizado sobre el rendimiento

fsico y variables fisiolgicas.
Zapata, R.
30. Revisin bibliogrfica: efectos del entrenamiento intervlico de alta intensidad en el balance
autonmico y la cintica del consumo de oxgeno en sujetos obesos.
Espinoza, A., Acua, S., Sanchez, P., Zafra, E.
CIENCIAS DEL EJERCICIO PARA LA SALUD / EXERCISE SCIENCES FOR HEALTH
46. Aptitud fsica, cognicin y calidad de vida en adultos mayores de zona centro-sur, Chile.
Luarte, C., Poblete, F., Flores Carol.
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FSICA EN EL MBITO SOCIAL Y CUALITATIVO /

SOCIAL AND QUALITATIVE EXERCISE SCIENCES
56. Satisfaccin por la docencia: una mirada desde los estudiantes de educacin fsica.
Elzel, L., Rojas, N., Sez, M., Castillo, M.A.
CIENCIAS DEL EJERCICIO PEDIATRICO / PEDIATRIC EXERCISE SCIENCES
66. Criterios de gestion deportiva inclusiva para nios con sindrome de Down de colegios particulares
subvencionados de la comuna de Talcahuano.
Luna, P., Ramirez, F., Gonzlez. G., Leal, N., Oyarzun, M.
INFORMACIN PARA AUTORES / INFORMATION FOR AUTHORS
76 Informacin para autores: proceso de evaluacin y publicacin / Information for authors: evaluation
and publication process.
76 Informacin para autores: lineamientos tcnicos de los manuscritos / Information for authors:
technical guidelines for manuscripts.
6
79 Informacin para autores: apartados que debe presentar el manuscrito y orientaciones para el
desarrollo de estos / Information for authors: manuscript sections and guidelines for their
development.
80 Informacin para autores: envo de artculos / Authors information: article submission.
84 Informacin para autores: carta para declaracin de responsabilidad, conflicto de intereses y

transferencia de derechos autorales / Information for authors: letter for declaration of responsibility,
conflict of interest and copyright transfer.
7
Rev. horiz., cienc. act. fs. Ao 7 (2016) pp. 8-17
ISSN: 0718-817X
RELACIN ENTRE FUERZA EXPLOSIVA Y VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO EN

FUTBOLISTAS UNIVERSITARIOS.
1
Gonzlez-Vargas, M., 2Vsquez-Gmez, J. (mauricio.gonzalez@uss.cl)
1,2
Facultad de Ciencias de la Educacin, Universidad San Sebastin, Concepcin (Chile).
Recibido: octubre 2016; aceptado: diciembre, 2016.
RESUMEN
Objetivo: El objetivo de este estudio fue investigar la relacin entre fuerza explosiva a travs del salto
vertical con contramovimiento (CMJ) y velocidad de desplazamiento en 20 metros (V20M). Mtodos:
Fueron evaluados 30 futbolistas universitarios de sexo masculino con edades entre 18 y 30 aos. Fueron
medidos a travs del test CMJ en plataforma de contacto tipo ergo Jump y test V20M con foto clulas
elctricas. Para el anlisis de los datos se utiliz estadstica descriptiva y correlacin de Pearson. El nivel de
significancia fue de p<0.01. Resultados: Fue observada la existencia de una relacin lineal negativa
significativa p=0,001 entre V20M y CMJ. Los sujetos con una estatura y peso corporal por debajo la mediana
presentaron coeficientes de correlacin superiores (r=-0,685 y r=-0,773 respectivamente) a los sujetos por
sobre de la mediana en las mismas variables (r=-0,274 y r=-0,316 respectivamente). Conclusin: Existe
relacin entre fuerza explosiva y velocidad de desplazamiento influenciada por las caractersticas
antropomtricas de manera significativa en funcin a la estatura (p=0,005) y peso corporal (p=0,001) por
debajo de la mediana de los sujetos evaluados.PALABRAS CLAVE: Velocidad, Fuerza explosiva, Ftbol.
ABSTRACT
OBJECTIVE: The objective of this study was to investigate the relationship between 20-meter displacement
speed and the explosive force through the vertical counter-movement jump (CMJ). METHODS: 30 male
college soccer players aged between 18 and 30 years belonging to the soccer team of the San Sebastian
University of Concepcin Campus were evaluated. They were measured by the vertical jump with
countermovement (CMJ) by using a contact-type platform ergo jump and a 20-meter run with electric
photo-cell . For data analysis descriptive statistics and Pearson correlation were used. The significance level
was p<0.01. RESULTS: A significant negative linear relationship between displacement speed in 20 meters
(V20M) and the explosive force measured by the CMJ with correlation coefficients of r = -0.55 was
observed. Subjects with height and weight below the median presented higher correlation coefficients to
those subjects with a height and weight over the median. CONCLUSION: A relationship exists between the
displacement speed in 20 meters (V20M) and the explosive force shown through the countermovement
vertical jump (CMJ) and that this relationship is influenced by the anthropometric characteristics. KEY
WORDS: Speed, Explosive Force, Soccer.
INTRODUCCIN
El debate sobre la caracterizacin del esfuerzo en los deportes colectivos como el ftbol, ha tenido dos
puntos muy importantes, el volumen y la intensidad de juego. El volumen es caracterizado por la distancia
8
total en metros recorrida durante la realizacin del juego (Bangsbo, Norregaard, Thorso, 1991; Ekblom,
1986; Reilly, 1994,1996).
Por otro lado, la intensidad de juego tambin es un factor importante en la demanda fisiolgica actual y la
discriminacin entre equipos de cualidades distintas (Reilly, 1994). Por lo tanto, la diferencia entre los
distintos equipos de nivel competitivo no parece ser la distancia recorrida por sus jugadores durante el juego,
sino ms bien, qu porcentaje de esa distancia es realizada a una alta intensidad (Bangsbo,1994), en ese
mismo contexto se afirma que muchos juegos son disputados de una manera tal que las demandas a los
deportistas se enmarcan en una alta produccin de carreras a velocidades mximas o submximas de corta
duracin y repetidamente en forma intermitente.
En la actualidad las carreras de alta intensidad se han transformado en un factor importante de discusin
sobre el mejoramiento de la condicin fsica de los deportistas, as como tambin el anlisis de los factores
que podran afectar la evolucin del rendimiento en este tipo de carreras (Young, Mclean y Ardagna, 1995).
Alexander (1989) seala que en teora, el desempeo en las carreras de alta velocidad es el resultado directo
del impulso, representado por la fuerza media y el tiempo de contacto aplicada por un deportista durante la
fase de propulsin de la zancada. La fuerza generada durante la fase de apoyo se relaciona con la fuerza de la
musculatura de los flexores y extensores de la cadera y tambin con los extensores de la rodilla y flexores de
la planta (Mann, 1981), por lo tanto, es evidente la importancia del desarrollo de la musculatura del tren
inferior para generar altos desempeos en carreras de alta intensidad.
La literatura cientfica especializada en rendimiento deportivo se ha referido a la relacin entre el desempeo

de ejercicios a altas velocidades y la fuerza muscular, pero es limitada y los estudios que se encuentran
documentados hacen referencia a resultados de correlacin positiva y en otros casos de correlacin negativa
entre ambas variables (Mangine, Noves, Mullen y Barber, 1990; Farrar y Thorland, 1987).
El estudio de Amadio y Barbanti (2000), seala una alta correlacin entre la fuerza explosiva obtenida por
medio de un salto vertical saliendo de una posicin de media sentadilla (90 flexin de rodilla) y la
aceleracin de la carrera en los primeros 15-20 metros.
El rendimiento deportivo en cualquier modalidad depende de muchos factores como las caractersticas
antropomtricas, el perfil psicolgico y el desempeo de las capacidades fsicas (Garca, Navarro y Ruis,
2000).
Existe poco conocimiento sobre la relacin entre las variables que caracterizan el desempeo del futbolista,
puesto que en la prctica la fuerza explosiva participa conjuntamente con la velocidad, resistencia y
flexibilidad. Adems, la influencia de determinados parmetros antropomtricos como el peso muscular
sobre la produccin de fuerza explosiva o la capacidad de aceleracin ha sido poco estudiada (Martin,
Spenst, Drinkwater y Clarys, 1990; Komi, 2003).
Por lo tanto, es necesario levantar informacin durante las distintas etapas del ciclo anual de entrenamiento
de los deportistas, que permita controlar, planificar y evaluar el proceso de entrenamiento y producir mejoras
en el rendimiento.
El estudio aborda el rendimiento de la fuerza explosiva y la velocidad de desplazamiento por considerar

ambas variables de gran importancia para el juego en el ftbol, tal como se ha descrito anteriormente, por
9
tanto, esta investigacin se justifica por la necesidad de conocer la relacin entre ambas variables y aportar
evidencia al respecto. El objetivo de estudio es verificar la relacin entre la fuerza explosiva y la velocidad de
desplazamiento en futbolistas universitarios.
MTODOS
La presente investigacin tiene un enfoque cuantitativo de tipo correlacional, pues procura investigar la
relacin entre la fuerza explosiva medida a travs del salto vertical con contramovimiento (CMJ) y la
velocidad de desplazamiento en la distancia de 20 metros y aportar informacin respecto de la relacin entre
las variables de estudio. Adems se caracteriza por ser de naturaleza descriptiva, ya que pretende a travs de
la observacin, registro y anlisis de las variables investigadas, describir e interpretar la realidad emprica a
fin de conocer su naturaleza y composicin de los fenmenos observados sin manipulacin deliberada de
algn aspecto de la realidad y sin la necesidad de determinar una relacin de causalidad. Tiene un diseo no
experimental de corte transversal (Hernndez, Fernndez y Baptista, 2003; Triola, 2007).
Sujetos
Participaron en este estudio 30 futbolistas universitarios, sanos y sin problemas de lesin que impidiera la
realizacin de las pruebas fsicas cuyas edades fluctan entre 18 y 30 aos. La evaluacin se realiza al final
del perodo competitivo. Al momento de la evaluacin los deportistas tenan una frecuencia de 3
entrenamientos a la semana y la duracin de cada sesin de 90 minutos.
Las pruebas fsicas se realizan en un gimnasio y las medidas antropomtricas en una sala de enfermera
aledaa, ambos espacios cuentan con condiciones adecuadas para tomar las medidas. Previo a la toma de
datos, se solicit a la directora de deportes la autorizacin para permitir desarrollar este estudio con
seleccionados universitarios de ftbol.
Con el documento de autorizacin se contact a los deportistas a fin de darles a conocer los objetivos,
procedimientos metodolgicos y aspectos ticos relativos a la investigacin. La direccin de deportes, el
equipo tcnico y los deportistas, fueron notificados por escrito del da y horario en que se realizaran las
mediciones. Todos los deportistas dieron su consentimiento formal para la realizacin de este estudio previo
a la toma de datos. La muestra es no probabilstica y el tipo de muestreo es de tipo incidental.
Test realizados
Las variables antropomtricas son evaluadas a travs de la medicin relativa a la dimensin corporal de los
sujetos investigados. Se evala el peso corporal y la estatura en bipedestacin. Para determinar la masa
corporal total se utiliza una balanza digital de marca Tanita con una precisin de 1 k con una escala de 0 a
140 kg. Se determina la estatura del individuo en posicin erecta, mediante una cinta mtrica metlica de
marca Lufkin graduada en cm con una escala de 0 a 200 cm.
La manifestacin de la fuerza explosiva es verificada a partir de los resultados del test de salto vertical con
contramovimiento (CMJ) y la velocidad por su parte, es averiguada a partir del test de velocidad de
desplazamiento en la distancia 20 metros.
Con el objetivo especfico de avaluar la fuerza explosiva de los miembros inferiores, cada sujeto realiza el
salto vertical mximo, con contramovimento, sin ayuda de los miembros superiores, as verificar la fuerza
10
explosiva elstica a partir de una flexin-extensin rpida de las piernas con una mnima parada entre ambas
fases (Bosco, 1996).
Para la realizacin del test de salto vertical es necesario considerar los siguientes puntos; Posicin de pie
separados a la anchura de hombros sobre la plataforma de contacto, manos en la cintura, tronco erguido,
hacer contramovimiento hasta una flexin de rodillas de 90 de forma rpida, para inmediatamente impulsar
el cuerpo en forma vertical tratando de alcanzar la mxima altura, sin que se produzca una inclinacin
excesiva del tronco, las rodillas al momento del salto se extienden en 180, al caer sobre la plataforma los
pies deben estar hiperextendidos (Bosco, Tucciarone, Sols, Caruso, 1989).
Todos los deportistas son previamente familiarizados con el procedimiento del test y para la realizacin del
mismo se utiliza una plataforma de contacto Ergo Jump conectado a un cronmetro digital, que es capaz de
calcular el tiempo de vuelo del salto con una precisin de 0,001 segundo. El cronmetro se acciona en el
momento en que los pies del sujeto dejan de contactar con la plataforma de contacto y el dato se registra en el
momento en que se produce nuevamente el contacto de los pies en la plataforma de contacto, despus de la
fase de suspensin del salto.
Es registrado el tiempo de vuelo durante el salto, siendo la altura alcanzada por el centro de gravedad, esto es
la altura del salto, se registra el mejor intento de un total de tres intentos calculada a travs de la frmula H =
t2 x g x 8-1, donde H = desplazamiento vertical del centro de gravedad en cm; t = tiempo de vuelo en
segundos; g = aceleracin de gravedad (9,82 m/s2) (Bosco, Komi, Tihnyi, Fekete, 1983).
Con el objetivo de medir la velocidad de desplazamiento se utiliza un test de carrera de 20 metros. La

velocidad es medida a travs de clulas foto-elctricas. Se ejecutan tres tentativas con intervalos regulares de
2 minutos entre cada tentativa, se realiza salida alta y el sujeto ejecuta el arranque en forma autnoma sin
indicacin externa (Martnez, 2002). Se considera el valor con el menor tiempo recorrido entre las tres
tentativas.
Los procedimientos tcnicos generales antes de la realizacin de las pruebas fsicas, contempla en primer
lugar, instruccin a los deportistas para que comunicaran cualquier tipo de alteracin en el estado de salud
ocurrido 24 horas antes de la realizacin del test.
Para la realizacin del test de velocidad es necesario considerar los siguientes puntos; marcar las lneas
limtrofes que sealan la partida y la llegada con cinta blanca, posicionar los trpodes de las clulas foto-
elctricas en el punto cero y en punto que representa los veinte metros, marcar una lnea a 50 centmetros
respecto del primer trpode, para que el jugador se posicione para iniciar el test, como es un material que
utiliza corriente elctrica y conexin del computador a las clulas foto-elctricas.
El instrumental debe estar instalado y probado con anterioridad a la ejecucin de los test, as evitar problemas
en su aplicacin para la recoleccin de datos, para la correcta ejecucin se sugiere a los deportistas no
desacelerar antes de llegar a la meta de los 20 metros donde se registra automticamente el tiempo de llegada
con las clulas foto-elctricas.
Los test se realizan en un mismo da y horario para evitar las influencias de las variaciones diarias y que
todos los deportistas ejecuten bajo las mismas condiciones. Antes de aplicar los test se realiza un
calentamiento que dura entre 10 y 15 minutos, compuesto por ejercicios de estiramientos, ejercicios de
coordinacin de carrera, saltos de bajo impacto y aceleraciones sub mximas de corta distancia (5 a 15
metros).
11
La distribucin del equipo investigador se realiza de la siguiente forma; en el caso de las medidas
antropomtricas, participaron dos evaluadores, uno tomando las medidas y otro anotando, lo mismo para el
del test de salto, en tanto, para el del test de velocidad, participaron tres evaluadores, uno en el computador,
otro en la salida y otro en la llegada quin tambin controla el intervalo entre cada repeticin.
Durante la ejecucin de los test de velocidad y salto vertical se motiva a los jugadores a travs de incentivos
verbales, a fin de producir un esfuerzo mximo. Los test son repetidos en caso de haber incorrecciones.
Las carreras de velocidad y los saltos son realizados en el gimnasio de la universidad San Sebastin en
horario de entrenamiento de 19 a 21 horas, los jugadores deben presentarse con tenida deportiva adecuada
(pantaln corto, camiseta, calcetas y zapatillas).
Anlisis estadsticos
El anlisis de la informacin recogida de los datos recolectados en este estudio es realizado a partir de la
estadstica descriptiva e inferencial. El primero paso para el tratamiento estadstico implica la estadstica
descriptiva, porque es necesario describir, en trminos generales, las caractersticas antropomtricas y el
rendimiento en las pruebas fsicas de los sujetos estudiados.
Se utiliza la media aritmtica, la desviacin estndar (DS), intervalo de confianza de 95% (IC), coeficiente
de variacin (CV). El segundo paso referente a la estadstica inferencial, es necesario utilizar la tcnica
estadstica de correlacin de Pearson para determinar los coeficientes de correlacin entre el test de velocidad
de 20m y el test de salto vertical.
Para el anlisis de la distribucin normal de la muestra se utiliza la prueba de normalidad de Shapiro-Wilk, el
nivel de significancia utilizado es (p<0,01). El tratamiento estadstico se realiza con el paquete estadstico
SPSS versin 15.0.
RESULTADOS
Los resultados de este estudio son caracterizados en primer lugar en referencia a las caractersticas
antropomtricas, luego al desempeo de los test fsicos en las pruebas V20M y CMJ, tal como se advierte en
las tablas 1 y 2.
Tabla 1: Resultados de las variables antropomtricas relativas a dimensin corporal.
Variables N Media DS CV Min Max IC95%
EDAD (aos) 30 21,76 2,86 13,14 18,00 30,00 20,69-22,83
ESTATURA (cm) 30 174,23 5,82 3,34 163,00 183,00 172,0-176,4
PESO (kg) 30 74,35 8,11 10,90 52,00 94,00 71,32-77,37
12
Respecto a los resultados de los test fsicos que se exponen en la tabla 2, se puede mencionar que los valores
respecto al test V20M en cuanto al grado de dispersin de acuerdo a la media, es baja, por lo tanto, los
valores se encuentran muy cercanos a la media, lo que indica que los valores en general tienen un
comportamiento similar y cuya media representa un valor deseable de acuerdo a parmetros normales para
este tipo de poblacin.
En referencia al test CMJ, el grado de dispersin es mayor, lo que significa que los valores estn ms
alejados de la media y la media es discreta, en referencia a valores deseables para deportistas de este nivel,
situacin que ser discutida ms adelante.
Tabla 2: Resultados de los Test Fsicos.
Variables N Media DS CV Min Max IC95%
CMJ (cm) 30 37,43 4,52 20,49 28,50 45,50 35,74-39,12
V20M (s) 30 3,16 0,12 0,016 2,93 3,58 3,11-3,21
Los resultados en general indican que existe una relacin lineal negativa estadsticamente significativa
(p=0,001) entre CMJ y V20M, cuyo valor de correlacin es r=-0,557. El coeficiente de determinacin
(r2x100) encontrado sugiere que el 31,02% de variacin de V20M tiende a ser asociada al resultado del test
CMJ. La relacin entre CMJ y V20M segn estatura, se analiza segn los sujetos con valores de estatura por
sobre la mediana y aquellos cuyos valores se encuentran por debajo de la mediana del grupo total evaluado.
Los sujetos que se encuentran sobre la mediana presentan una media de 38,293,94 en CMJ y 3,150,09 en
V20M. El coeficiente de correlacin es r=-0,274 y el coeficiente de determinacin alcanza un valor de
7,50%. Por lo tanto, no existe una relacin lineal negativa estadsticamente significativa (p=0,323) entre CMJ
y V20M.
Por su parte, Los sujetos que se encuentran debajo de la mediana presentan una media de 36,575,03 en CMJ
y 3,170,16 en V20M. El coeficiente de correlacin es r=-0,685 y el coeficiente de determinacin alcanza un
valor de 46,92%. En consecuencia, existe una relacin lineal negativa estadsticamente significativa
(p=0,005) entre CMJ y V20M.
La relacin entre CMJ y V20M segn peso corporal, se analiza segn los sujetos con valores de peso
corporal por sobre la mediana y aquellos cuyos valores se encuentran por debajo de la mediana del grupo
total evaluado.
Los sujetos que se encuentran sobre la mediana presentan una media de 37,353,86 en CMJ y 3,180,13 en
V20M. El coeficiente de correlacin es r=-0,316 y el coeficiente de determinacin alcanza un valor de
9,98%. Los resultados expresan que no existe una relacin lineal negativa estadsticamente significativa
(p=0,252) entre CMJ y V20M.
Por su parte, Los sujetos que se encuentran debajo de la mediana presentan una media de 37,525,25 en CMJ
y 3,140,12 en V20M. El coeficiente de correlacin es r=-0,773 y el coeficiente de determinacin alcanza un
13
valor de 59,75%. Los valores demuestran que existe una relacin lineal negativa estadsticamente
significativa (p=0,001) entre CMJ y V20M.
DISCUSIN
El estudio correlacional de las variables fsicas se encuentra enmarcado bajo una dimensin biolgica.
Tomando como indicadores parmetros relacionados con el desempeo fsico en fuerza explosiva
especficamente la fuerza de salto vertical y por otro lado la velocidad de desplazamiento. Dado que ambas
variables son demandadas en el desarrollo del juego en forma importante, constituyen un factor determinante
para el rendimiento fsico en este deporte. (Luarte, Gonzlez y Aguayo, 2014).
Segn Mirella (2006), existe una dependencia entre la velocidad y la fuerza, dado que para alcanzar una
aceleracin mxima es preciso desarrollar una alta capacidad de fuerza, segn el autor es preciso aumentar la
fuerza a fin de conseguir mayor incremento de la velocidad mxima.
La capacidad de acelerar el cuerpo a altas velocidades es una condicin que representa un factor muy
importante en muchas disciplinas deportivas y en el ftbol moderno es una caracterstica esencial (Weineck,
1999; Garca Manso et al. 2000). Altos parmetros de velocidad de los jugadores son asociados a un alto
nivel de desempeo y adems las carreras de velocidad tienen que movilizar una masa corporal dada
generando altos niveles de fuerza (Farrar y Thorland, 1987).
Valores deseables referentes a futbolistas adultos se encuentran entre 3,0 a 3,3 segundos (Weineck, 1999) y
bajo los 3 segundos es una medida excelente, propia de los esprnteres, en este estudio la media alcanza un
valor de 3,16 segundos lo que es una medida muy buena.
Por otra parte, para los deportes colectivos como el ftbol, el desempeo en el salto vertical se torna
fundamental para poder sobrepasar obstculos impuestos por el juego y por el adversario y es una cualidad
esencial para el alto rendimiento, (De Arruda y Hespanhol, 2008).
Bajo esta premisa el estudio de la capacidad de salto es de gran inters para quienes se desempean en el
mbito deportivo, lo que explica la aparicin de tecnologa al servicio del deporte, como las plataformas de
contacto que ofrecen una posibilidad de evaluacin de la fuerza explosiva.
Las pruebas de salto vertical han sido relacionadas con los resultados de las pruebas de velocidad para
demostrar un alto grado de especificidad con la carrera de velocidad (Hennessy, Kilty, 2001). En lo
particular, la fase de apoyo durante la accin de salto imita la contraccin concntrica-excntrica de los
msculos extensores de las piernas durante la accin de la corrida de velocidad. Este movimiento es
comnmente expresado como el ciclo de estiramiento y acortamiento, esto resulta en una accin concntrica
ms fuerte cuando es comparada con una contraccin concntrica normal sin una accin excntrica anterior.
La literatura especializada sugiere que tal diferencia se asocia con la utilizacin de las reservas de energa
elstica y la contribucin del reclutamiento reflejo de las unidades motoras adicionales. Un aspecto
importante de esta discusin se refiere a la seleccin que se ha descrito en la literatura para medir o estimar la
fuerza muscular y sus manifestaciones, entre las que se puede destacar los test isocinticos, los test dinmicos
de cargas mximas y los test de saltos.
14
La fuerza como manifestacin reactiva es demandada en el juego del ftbol en menor medida respecto a la
velocidad y la resistencia, desde ese punto de vista se producen en promedio unos 20 saltos por partido y los
valores encontrados en salto vertical con contramovimiento (CMJ) en promedio se encuentran sobre los 40
cm para hombres (Bosco, 1996), los resultados encontrados en el presente estudio indican valores medios
ms bajos y corresponden a 37,4 cm.
Los coeficientes de correlacin son medidas que indican la situacin relativa de los mismos sucesos respecto
a las dos variables, es decir, son la expresin numrica que nos indica el grado de relacin existente entre las
dos variables y en qu medida se relacionan (Hernndez, Fernndez y Baptista, 2003). Es importante resaltar
que una correlacin significativa, desde el punto de vista estadstico, no es necesariamente una relacin de
causa-efecto, pero puede indicar una relacin comn entre las variables, como se describe en los resultados.
Al respecto, el estudio de Hennessy y Kilty (2001), quienes evaluaron a 17 corredores de velocidad
encontrando una correlacin lineal negativa, estadsticamente significativa entre el test CMJ y la velocidad en
30 metros (r=-0,60), lo cual resulta similar a lo encontrado en este estudio, (r=-0,55) aunque el valor es
inferior al igual que la distancia. En ambos casos se considera una correlacin negativa moderada.
Otro estudio hace referencia a una correlacin lineal positiva (Baker y Bell (1994), quienes evaluaron a 12
corredores de velocidad en la distancia de 30 metros y CMJ, encontraron un coeficiente de correlacin
r=0,91, lo cual es considerado muy alto y muy cercano a la correlacin positiva perfecta cuyo valor es 1.
Los datos de este estudio concuerdan con los encontrados por Garca (2004) en referencia a la correlacin
negativa estadsticamente significativa entre la fuerza explosiva y la velocidad. Es importante resaltar que
una correlacin significativa, desde el punto de vista estadstico, no es necesariamente una relacin de causa-
efecto, ms puede indicar una relacin comn entre las variables.
En funcin a la estatura, los sujetos que se encuentran por debajo de la mediana presentan una correlacin
lineal negativa estadsticamente significativa, entre CMJ y V20M, obteniendo una correlacin moderada (r=-
0,685).
En referencia al peso corporal, los deportistas que estn por debajo de la mediana, tambin presentan una
correlacin lineal negativa estadsticamente significativa entre CMJ y V20M, cuyo valor de correlacin es de
moderada a fuerte (r=-0,773). En referencia a lo anterior, los sujetos con valores de estatura y peso corporal
menor, han presentado una mejor relacin entre CMJ y V20M, que aquellos sujetos con estatura y peso
corporal mayor.
Correlaciones ms fuertes se encuentra en sujetos que estn por debajo de la mediana de acuerdo al peso
corporal y la estatura, en tanto los datos difieren respecto a esta ltima, ya que en el presente estudio se
presentan correlaciones ms fuertes en sujetos por debajo de la mediana al contrario de lo que sucede en el
estudio de Garca (2004), donde se encuentran correlaciones ms fuertes en sujetos por sobre la mediana.
Queda en evidencia que las variables en estudio son influenciadas por variables ocultas, como la estatura y la
masa corporal, lo que ha contribuido al anlisis de esta relacin y la comprensin de los resultados.
Finalmente, se puede sealar, que la existencia de una relacin significativa entre la fuerza explosiva y la
velocidad de desplazamiento, debe ser tomada con cautela, ya que al analizar de acuerdo a parmetros
antropomtricos, slo los deportistas que se encuentran bajo la mediana, obtuvieron coeficientes de
correlacin estadsticamente significativas.
15
Es necesario seguir estudiando las variables que afectan el rendimiento deportivo de manera de orientar la
prctica de este deporte, en ese sentido la evidencia recogida puede contribuir al control y seguimiento del
rendimiento deportivo de los sujetos estudiados. Es crucial avanzar en otros tipos de evaluaciones y
relacionar otras variables que permitan acercar la ciencia al deporte y que los deportistas se desarrollen de
mejor forma.
CONCLUSIONES
De acuerdo a los resultados obtenidos en esta investigacin, se puede concluir que existe una correlacin
lineal negativa estadsticamente significativa entre fuerza explosiva y velocidad de desplazamiento.
Dicha relacin es influenciada de forma significativa por las caractersticas antropomtricas en funcin a la
estatura y peso corporal cuando son analizadas por debajo de la mediana de los sujetos evaluados.
LINEAMIENTOS PARA FUTURAS INVESTIGACIONES
Se sugiere el levantamiento de otros estudios en relacin a las variables velocidad de desplazamiento y la

fuerza explosiva, as como otras variables que participan en el rendimiento deportivo. Incorporar otros
deportes, cuyas demandas requieran de estas prestaciones, otros niveles de competicin e integrar las
variables referida a la posicin de juego.
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17
Rev. horiz., cienc. act. fs. Ao 7 (2016) pp.18-29
ISSN: 0718-817X
CONTROL Y DISTRIBUCIN DE LA INTENSIDAD EN EL ENTRENAMIENTO: EL MODELO

POLARIZADO SOBRE EL RENDIMIENTO FSICO Y VARIABLES FISIOLGICAS.
1
Zapata Lamana, R. (rafaelzapata@udec.cl)
1
Escuela de Educacin, Universidad de Concepcin, Campus Los ngeles, Chile.
Laboratorio de Psicologa del Deporte, Universidad Autnoma de Barcelona, Espaa.
Recibido: julio 2016; aceptado: diciembre, 2016.
RESUMEN
El control y la distribucin de la intensidad en el entrenamiento son de inters cientfico y deportivo.

Actualmente, no existe consenso sobre las intensidades ms eficientes para obtener las mejoras en el
rendimiento y la salud. Creciente evidencia expone que el modelo polarizado, ejerce un mayor impacto en
variables fisiolgicas y de rendimiento en sujetos altamente entrenados, sin embargo, se desconoce su
aplicabilidad al mbito sanitario. El objetivo: de esta revisin es recopilar y sintetizar la evidencia sobre el
control de la intensidad y la distribucin del modelo polarizado. Mtodos: se revisaron las bases de datos
Pubmed y Web of Science, entre los aos 2000 al 2016, incorporando las palabras claves: polarized training;
polarized training model; training intensity distribution, control intensity distribution. Conclusin: la
evidencia indica que el entrenamiento polarizado ha reportado importantes mejoras de rendimiento y en
variables fisiolgicas relacionadas a la salud en comparacin a otros tipos de distribucin, por lo que se
sugiere disear programas de ejercicio basado en este modelo para ser aplicados en diversas poblaciones.
PALABRAS CLAVES: Entrenamiento polarizado, modelo polarizado, distribucin de la intensidad, control
de la intensidad.
ABSTRACT
Control and distribution of intensity in training is of scientific and sporting interest. At present, there is no
consensus on the most efficient intensities for achieving improvements in performance and health. Increasing
evidence shows that the polarized model exerts a greater impact on physiological and performance variables
in highly trained subjects however; we do not know its possible applicability to the health field. The
objective of the review is to compile and synthesize evidence on the control of intensity and distribution of
the polarized model. Pubmed and Web of science databases were reviewed between 2000 and 2016,
incorporating the key words: polarized training; polarized training model; training intensity distribution,
control intensity distribution. Evidence indicates that polarized training has reported significant
improvements in performance and in physiological variables related to health compared to other types of
distribution, so it is suggested to design exercise programs based on this model to be applied in various
populations. KEY WORDS: Polarized training; polarized training model; training intensity distribution,
control intensity distribution.
18
INTRODUCCIN
El ejercicio fsico es una importante estrategia en la prevencin y tratamiento de diversas patologas por lo
que ha sido considerado una real medicina (Fiuza-Luces C, Garatachea N, Berger N, Lucia A., 2013).
Actualmente, se discute sobre los parmetros de distribucin de la intensidad, frecuencia, volumen, niveles
de adherencia y tipos de programas de ejercicios ms eficaces para diferentes objetivos de rendimiento fsico
y en la salud, siendo el control y la distribucin de la intensidad, el componente ms estudiado (Buchheit M,
Laursen P., 2013), porque modula los beneficios sobre la salud (Knight E, Stuckey M, Petrella R., 2014),
promueve diferentes adaptaciones y est asociada a posibles riesgos del entrenamiento (Osler M, Fritz T,
Caidall K, Krook A, Zierath J, Wallberg H., 2015).
Durante la ltima dcada, un importante nmero de estudios han comparado los efectos del entrenamiento de
intervalos de alta intensidad (HIIT) y de entrenamiento de resistencia de intensidad baja a moderada
(endurance) en atletas (Laursen PB, Jenkins DG., 2002) y en poblaciones con factores de riesgo
cardiovascular (Kessler HS, Sisson SB, Short KR., 2012). Aunque las mejoras similares en el consumo de
oxgeno mximo (Vo2max) se producen despus de HIIT y endurance (Weston M, Taylor KL, Batterham
AM, Hopkins WG., 2014; Bacon AP, Carter RE, Ogle EA, Joyner MJ., 2013), el primero parece inducir sus
efectos a travs de estmulos perifricos (Weston M, Taylor KL, Batterham AM, Hopkins WG., 2014;
Macpherson RE, Hazell TJ, Olver TD, Paterson DH, Lemon PW., 2011), mientras que los ltimos afectan a
las adaptaciones centrales (Macpherson RE, Hazell TJ, Olver TD, Paterson DH, Lemon PW., 2011; Montero
D, Cathomen A, Jacobs RA, Fluck D, de Leur J, Keiser S, et al. 2015; Baggish AL, Wang F, Weiner RB,
Elinoff JM, Tournoux F, Boland A, et al., 1985). Por lo tanto, las mejoras en el Vo2max despus de HIIT y
endurance podran estar mediadas por diferentes adaptaciones sistmicas, con la posibilidad de efectos
sinrgicos entre estos.
Estudios retrospectivos sugieren que el entrenamiento con una distribucin de la intensidad "polarizada" es el
enfoque ptimo para mejorar las respuestas adaptativas en atletas de lite de clase mundial (Stoggl T,
Sperlich B., 2015; Tonnessen E, Sylta O, Haugen T, Hem E, Svendsen I, Seiler S., 2014). Brevemente, una
distribucin de la intensidad polarizada implica generalmente entre el 70-80% del volumen del entrenamiento
cerca del umbral ventilatorio o endurance y un 20-30% cerca de Vo2max, es decir, en HIIT. De hecho, en
comparacin con las intensidades HIIT o endurance, el modelo de entrenamiento "polarizado" podra inducir
mayores mejoras en las variables claves de rendimiento y fisiolgicas en atletas bien entrenados (Stoggl T,
Sperlich B., 2014). Sin embargo, a la fecha, los beneficios del ejercicio fsico basado en el modelo de
entrenamiento polarizado en sujetos con factores de riesgo cardiometablico no estn descritos.
El objetivo de la presente revisin es sintetizar sobre los mecanismos de control de la intensidad del
entrenamiento y presentar la evidencia del modelo polarizado con sus posibles implicancias en variables
fisiolgicas de la salud cardiovascular.
MATERIAL Y MTODOS.
Se revisaron la base de datos Pubmed y Web of Science desde el ao 2000 al 2016, incorporando estudios en
humanos, con diseos experimentales, retrospectivos-prospectivos y revisiones en idioma ingls con las
siguientes palabras claves: polarized training; polarized training model; training intensity distribution.Control
intensity distribution. Se incorporaron en esta revisin los artculos que estudiaron el control de la carga e
intensidad del modelo de distribucin polarizado en variables de rendimiento y fisiolgicas, en sujetos
altamente entrenados e individuos que practicaban actividad fsica de manera recreacional. Se incluyeron 13
19
estudios que utilizaron el modelo polarizado sobre variables claves del rendimiento fsico y adaptaciones
fisiolgicas.
Desarrollo
El control de la intensidad en el entrenamiento.
El ejercicio fsico tiene como objetivo modificar diversos marcadores fisiolgicos por lo que la prescripcin
del entrenamiento debe considerar una serie caractersticas especficas. El control y la distribucin de la
intensidad es el componente ms estudiado en la actualidad y se dispone de variados mtodos para su
cuantificacin, como el porcentaje relativo de la frecuencia cardaca (FC) mxima, FC pico, Vo2 pico,
percepcin subjetiva de esfuerzo (PSE), unidades de medida del ndice metablico (METs) y umbrales
ventilatorios (VT), del ingls ventilatory threshold (American College of Sports Medicine, 2014). A
continuacin se describen brevemente los mtodos para su cuantificacin y control.
La metodologa basada en umbrales, corresponde a un modelo que divide la carga de trabajo en tres zonas
que son delimitadas por el umbral ventilatorio 1 (VT1) y umbral ventilatorio 2 (VT2), con respecto al
Vo2max. Dependiendo del modelo de entrenamiento, la cuantificacin de la carga a travs de los umbrales
antes mencionados nos permite registrar el volumen y la intensidad total del trabajo realizado en relacin a
los porcentajes de entrenamiento que un sujeto desarrolla en cada una de las tres zonas o fases (Wolpern A,
Burgos D, Janot J, Dalleck L., 2015).
Otros mtodos ms utilizados por la comunidad cientfica, deportiva y del rea de la prescripcin de ejercicio
para la salud, son el porcentaje del Vo2mx y de la FC. El Vo2mx y la FC, se utilizan frecuentemente en la
prescripcin como referente para determinar la intensidad de entrenamiento y se considera un indicador
importante de la funcin y salud cardiovascular (Bosquet L, Leger L, Legros P, 2002). Sin embargo, se
discute su precisin ya que las pruebas de esfuerzo prolongadas a intensidades de entrenamiento dadas por
porcentajes de Vo2max desconocen las respuestas metablicas que se producen durante el entrenamiento de
resistencia, por lo cual es relevante describir estas respuestas metablicas dadas por el ejercicio fsico. Esta
heterogeneidad observada, tambin est presente en los individuos con menor capacidad cardiorrespiratoria
mostrando las limitaciones del enfoque tradicional para la prescripcin de la intensidad del ejercicio por
medio de los valores mximos de Vo2mx (Scharhag-Rosenberger F, Meyer T, Walitzek S, Kindermann W.,
2010).
Los estudios que se basan en el porcentaje de Vo2mx que un atleta de resistencia puede sostener durante
eventos de larga distancia identifican factores importantes como el umbral de lactato, el principio de
economa de carrera y la tasa de oxidacin de grasas (Billat LV., 1996). Estos criterios, as como la
capacidad de los sistemas oxigeno-independientes podran ser responsables de las diferencias individuales
observadas en la mantencin y respuestas respecto al rendimiento, trabajando a intensidades dadas por el
Vo2max similares.
Existe otro mtodo de control de la carga del entrenamiento es la percepcin subjetiva del esfuerzo (PSE) o
RPE del ingls, rating of perceived exertion. Particularmente, la PSE correlaciona con el modelo de tres
zonas del entrenamiento. La zona/fase 1, que llega hasta el VT1, corresponde a una descripcin de RPE de
ligero a levemente difcil. En escala de 1 al 10, est alrededor del valor 3-4. Para la zona/fase 2, la
percepcin del esfuerzo es percibida como difcil, en la misma escala es descrita como 5-6. Para los
trabajos en zona/fase 3, se suelen describir como muy difciles o extremadamente difciles, y se
20
mencionan en la escala antes mencionada como 7-10. En ocasiones se suele ocupar este mtodo de
calificacin o categorizacin de la carga de entrenamiento con el tiempo que permanece el sujeto en esa
zona de trabajo. De esta manera la carga de entrenamiento sera igual a la PSE de la sesin multiplicado por
duracin en minutos, obtenindose un valor referencial del tiempo total realizado a una intensidad
determinada de esfuerzo fsico percibido.
Los diferentes mtodos de control de la carga del entrenamiento, sean directos o indirectos, deben ser
utilizados para el diseo y planificacin de programas de ejercicio para la salud. En la tabla 1, se resumen
diferentes mtodos de cuantificacin para la carga de la intensidad del entrenamiento.
21
Tabla 1: Mtodos de cuantificacin de la carga de entrenamiento.
Mtodo de Materiales Unidad de medicin Ventajas Desventajas
cuantificacin utilizados
de la carga de
entrenamiento
Cuestionarios Cuestionarios N/A Simple aplicacin y Los datos obtenidos son
retrospectivos diseados bajo costo. absolutamente subjetivos.
Recopilan todo tipo Cuestionarios no
de informacin. No necesariamente validados.
interfieren con el
programa de
entrenamiento.
Diarios Libro de N/A Validez de los datos Dificultad para sostener
registros por su directa registros durante largo
recopilacin post tiempo.
entrenamiento.
Observacin Registro de Depende de la variable Alta validez por su Se generan posibles errores
directa observaciones medida (p.e. directa observacin por parte del observador. El
intensidad, tipo de durante el proceso de tiempo requerido es grande
entrenamiento, entrenamiento. ya que el entrenador debe
volumen, etc). estar en todo momento en
las evaluaciones.
Consumo de Ergoespirmetro ml x kg-1 x min-1 Medida estable de la No se puede utilizar en
oxgeno L x min-1 intensidad de un situaciones de trabajo
Porcentaje del VO2max esfuerzo fsico intervalado con esfuerzos
contino. de alta intensidad. Costo del
equipo.
Frecuencia Monitor de Lat x min-1 Medida estable de la Leves variaciones entre
cardiaca frecuencia Porcentaje de intensidad de un sesiones o por bebidas con
cardiaca frecuencia cardiaca. esfuerzo fsico productos mimticos o
(pulsmetro). Formula de Karvonen. contino. estimuladores del sistema
Porcentaje de De uso sencillo, nervioso simptico.
frecuencia cardiaca de prctico y
reserva. econmico.
TRIMP*
Percepcin Registro digital Escala de 0 a 10 Es una medida con El sujeto debe estar
subjetiva del o en papel Escala de 6 a 20 alta correlacin de altamente entrenado para
esfuerzo (RPE) intensidad con saber la intensidad a la que
valores fisiolgicos est trabajando.
como VO2 o
frecuencia cardiaca
de trabajo.
Los Metodos ms usados son de tipo cuantitativo, sin embargo los indicadores subjetivos son un buen
referente que tiene el entrenador para ir evaluando aspectos que otros sistemas no lo permiten. En la tabla se
indican tres mtodos no convencionales usados para identificar estos aspectos (cuestionarios prospectivos,
diario y observacin directa). Los otros son de uso convencional por la gran mayora de los entrenadores
como lo son el consumo de oxgeno, la frecuencia cardiaca, la concentracin de lactato en sangre y la
percepcin subjetiva del esfuerzo.
* TRIMP: Training Impulse TRIMP = A x B x C. A=Tiempo de entrenamiento en minutos; B= (frecuencia
cardiaca media de la sesin / frecuencia cardiaca de reposo)/ (frecuencia cardiaca mxima frecuencia
cardiaca de reposo); C es 0,64 x e1, 92 x B para los hombres, y 0,86 x e1, 67 x B para las mujeres; e es el logaritmo
neperiano con un valor de 2,712.
** MLSS: Mximo estado estable de lactato ** OBLA: Punto de inicio de acumulacin de lactato en sangre.
22
Fundamentos del modelo polarizado basado en la herencia gentica.
Hace millones de aos en la era paleoltica, la alternancia en la distribucin de intensidades fue clave
para permitir la supervivencia de la especie humana (Boullosa D, Nakamura F, Ruiz J, 2010). La
evidencia sobre el tema, sugiere que el patrn de actividades fsicas del paleoltico estaba caracterizado
por la prevalencia de actividad fsica de resistencia contnua de baja intensidad y un alto volumen,
alternadas, eventualmente, con episodios de alta intensidad y bajo volumen, siguiendo un patrn de
actividad polarizado; es decir, las intensidades a las cuales se llevaba a cabo la mayor parte de la
actividades se situaban en los polos o extremos (baja y alta intensidad respectivamente), con poco
protagonismo de las intensidades intermedias (Boullosa D, Abreu L, Varela-Sanz A, Mujika I., 2013).
Basndose en los supuestos recin mencionados, se ha sugerido utilizar los patrones de actividad fsica
de nuestros ancestros como modelo de referencia para prescribir ejercicio debido a que este tipo de
actividad diaria ayudara a otorgar una mejor aptitud fsica acorde con la que posean los cazadores-
recolectores en el medio natural (OKeefe J, Vogel R, Lavie C, Cordain L., 2011). Este patrn
paleoltico de subsistencia, demandaba un alto nivel de aptitud fsica que se desarrollaba a travs de
diferentes formas de actividad fsica, probablemente alternando perodos de actividad de alta intensidad
o difciles (cazar, transportar objetos, etc.), con una mayor predominancia de das de actividad de
ms baja intensidad o fciles (largos desplazamientos a baja intensidad, mantenimiento del cobijo,
etc.), siguiendo un patrn de ejercicio polarizado (Boullosa D, Nakamura F, Ruiz J, 2010).
En este sentido, se plantea que el genoma humano no ha evolucionado y hoy seguimos genticamente
programados para llevar un estilo de vida fsicamente tan activo como el de nuestros ancestros. De lo
anterior, se sugiere el estudio de las actividades de los humanos del paleoltico como base esencial para
la prescripcin y diseo de programas de entrenamiento para la mejora de la salud y de la calidad de
vida (OKeefe J, Vogel R, Lavie C, Cordain L., 2010).
La interaccin de las intensidades para la prescripcin de ejercicio fsico para la salud.
La revisin de los estudios que manipulan la intensidad y el volumen del entrenamiento en un corto
perodo revelan que el xito de los programas de ejercicio fsico podra beneficiarse de diversas
intensidades dentro de perodos especficos de entrenamiento. Cuando la planificacin no tiene una
mezcla apropiada, tanto la alta intensidad como el alto volumen, podra estancar o disminuir el
rendimiento (Laursen P., 2010).
De lo anterior, cabe entonces preguntarse: Por qu podra la combinacin de entrenamiento de alta y

baja intensidad ser eficaz en incrementar el metabolismo energtico de los msculos, en el rendimiento
y en variables fisiolgicas posterior a un proceso de entrenamiento? Seiler et al. (2007) proporcionan
una hiptesis de por qu los atletas se benefician con ejercicios intensos y tambin con volumen
elevado de entrenamiento.
En su estudio, monitorearon alteraciones agudas en el equilibrio autonmico, utilizando la variabilidad

del ritmo cardaco (VRC), en diferentes tipos de ejercicio de atletas noruegos altamente entrenados, que
en ocasiones separadas, corrieron 60 y 120 min por debajo de VT1, 30 min entre VT1 y VT2, y de
forma intermitente durante 60 seg por encima de VT2. Al momento de correr bajo el primer umbral, los
marcadores de equilibrio autonmico no se alteraron en el mismo grado en comparacin con una sesin
corriendo entre el primer y segundo umbral ventilatorio, o una sesin de entrenamiento de intervalos de
alta intensidad por encima del segundo umbral. Esto podra indicar que el entrenamiento en zona/fase 1
23
y zona/fase 3 tendran una mejor tolerancia, adaptacin y mejor rendimiento de los sujetos (Seiler S,
Haugen O, Kuffel E., 2007).
Modelo de distribucin polarizado de la intensidad del entrenamiento.
Los deportistas que compiten en deportes de resistencia de larga duracin, como carreras, ciclismo,
triatln y esqu de fondo, incorporan cuatro conceptos de entrenamiento para incrementar el
rendimiento deportivo. El primero es el ejercicio prolongado de baja intensidad y alto volumen o
endurance. El segundo es entrenar cerca o en el umbral de lactato o ventilatorio; el tercero es el
entrenamiento HIIT y el cuarto concepto es una combinacin de los conceptos recin mencionados, que
se conoce como entrenamiento "polarizado" (Stoggl T, Sperlich B., 2014).
El modelo polarizado realiza una mezcla de las intensidades, en donde la baja intensidad y alto
volumen de entrenamiento, se le adiciona ejercicio de alta intensidad y bajo volumen (Boullosa D,
Abreu L, Varela-Sanz A, Mujika I., 2013). Respecto a estas dos intensidades, existe predominancia
referente a las proporciones de tiempo que protagonizan dentro del entrenamiento, donde predomina la
baja intensidad que alcanza alrededor del 70-80% del volumen de entrenamiento, dejando a la alta
intensidad con el 20-30% restante de entrenamiento; sin embargo pueden existir leves variaciones en la
proporciones anteriormente descritas (Neal C, Hunter A, Brennan L, OSullivan A, Hamilton D,
DeVito G, et al., 2013).
La evidencia disponible sugiere que la combinacin de volmenes grandes de entrenamiento de baja

intensidad con un empleo cuidadoso de HIIT a lo largo del ciclo de entrenamiento, es el mejor modelo
para desarrollar el rendimiento en sujetos entrenados (Esteve-Lanao J, Foster C, Seiler S, Lucia A.,
2007). Actualmente existe escasa evidencia en poblacin no deportista, por lo que resulta interesante
realizar estudios que puedan contribuir no solo a la optimizacin en la distribucin de cargas en los
programas de entrenamiento para deportistas sino tambin, a la comprensin de las formas ptimas
para promover adaptaciones fisiolgicas en la poblacin general.
Las bases del modelo polarizado se construyen sobre la hiptesis de que el organismo tiene un lmite
de tolerancia para soportar esfuerzos de alta intensidad (zona/fase III), necesitando sesiones de
regeneracin a baja intensidad para poder asimilar los efectos del entrenamiento y afrontar en ptimas
condiciones el siguiente entrenamiento. Si normalmente se entrena a intensidad moderada (zona/fase
II), el estmulo al que se somete el organismo es siempre similar y llega un momento en que debido al
sndrome general de adaptacin (SGA) descrito por Selyer, et al. (2010), dicho estmulo deja de ser
suficiente para producir una mejora en el rendimiento, pudiendo derivar incluso en sobre-
entrenamiento, esta es la razn principal de por qu el modelo polarizado trata de limitar el
entrenamiento en intensidad moderada (Esteve-Lanao J., 2007; Seiler S., 2010).
Basndose en lo anterior, el entrenamiento polarizado se soporta en la premisa de acumular la mayor

parte del trabajo en la zona/fase I y otra parte importante, aunque menor, en la zona/fase III, limitando
significativamente el trabajo en la zona/fase II. La figura 1, expone la distribucin de las intensidades
de modelo polarizado.
24
Figura 1: Distribucin de las zonas de entrenamiento en funcin del Vo2max, para el modelo polarizado.
Las zonas de entrenamiento estn delimitadas por el umbral ventilatorio 1 (VT1) y umbral ventilatorio
2 (VT2). Modificado de Seiler, 2010.
Mejoras en variables de rendimiento fsico y fisiolgico como respuesta al modelo polarizado.
Se ha sugerido que la adopcin de una distribucin de intensidad polarizada puede optimizar la

adaptacin al ejercicio. Seiler et al. (2007), analizaron los efectos de la intensidad de entrenamiento en
los tiempos de recuperacin de atletas, determinaron que el tiempo de recuperacin tras un
entrenamiento de alta intensidad (zona/fase III) no es mayor que tras la realizacin de un esfuerzo a
intensidad moderada (zona/fase II), siendo el tiempo de recuperacin ms corto el correspondiente a
esfuerzos de baja intensidad (zona/fase I). Esto pudiera sugerir que el entrenamiento polarizado induce
mejores estrategias de recuperacin en comparacin con el modelo de entrenamiento a umbral o
zona/fase 2 (Neal C, Hunter A, Brennan L, OSullivan A, Hamilton D, DeVito G, et al., 2013).
Stggl & Sperlich (2014) realizaron un interesante estudio con deportistas entrenados (corredores,
ciclistas, triatletas y esquiadores de fondo) para evaluar la efectividad de diferentes tipos de
entrenamiento basados en la distribucin de la carga de entrenamiento de cara a la mejora de los
factores ms importantes que determinan el rendimiento (Vo2max, economa de carrera, tiempo hasta el
agotamiento), concluyendo que el entrenamiento polarizado es el que produjo mejoras significativas en
dichos parmetros de rendimiento y salud como el Vo2max.
De igual forma, en variables relacionadas a la condicin fsica para la salud, Boullosa et al. (2010,
2013) demostraron en un estudio de caso, cuyo diagnstico era mieloma mltiple quiescente (un tipo de
cncer), que la polarizacin de un entrenamiento mejora la capacidad funcional, la funcin
hematolgica y el control cardaco autnomo, lo cual podra mejorar el pronstico de la enfermedad a
largo plazo (Boullosa D, Abreu L, Tonello L, Hofmann P, Leicht A., 2013; Boullosa D, Leicht A,
Tuimil J., 2010). Los resultados de la aplicacin del modelo polarizado indican que los protocolos de
25
entrenamiento basados en la combinacin de intensidades, han demostrado generar diversas
adaptaciones fisiolgicas en el organismo, a pesar de que se requiere de mayor investigacin.
Poder conocer y determinar los mecanismos por los cuales se producen los beneficios respecto a
adaptaciones centrales y perifricas de las modalidades de entrenamiento resulta importante para
establecer si cada intensidad de entrenamiento de forma independiente genera diferentes beneficios por
lo que el complemento de ambos resultara como una modalidad aumentada (Burgomaster, K,
Howarth, K, Phillips, S., Rakobowchuk M, Macdonald M, McGee S, et al., 2008). Macpherson et al.,
sealan que el ejercicio de baja intensidad posee mayores adaptaciones fisiolgicas centrales a travs
de mejoras de rendimiento respecto al Vo2max explicado por el aumento del gasto cardiaco mximo
debido a un mayor volumen sistlico en el ejercicio (Macpherson R, Hazell T, Olver T, Paterson D,
Lemon P., 2011). Esta situacin fue corroborada por Arbab-Zadeh, et al (2014) y Daussin et al. (2007),
quienes sealan que durante este entrenamiento ocurren adaptaciones morfolgicas cardiacas en
personas sometidas a ejercicio de resistencia contnua durante 1 ao, sin mayores variaciones de
frecuencia cardiaca ni mayores cambios en la diferencia arterio-venosa de O2 (Arbab-Zadeh A,
Perhonen M, Howden E, Peshock R, Zhang R, Adams-Huet B, et al., 2014; Daussin F, Ponsot E,
Dufour S, Lonsdorfer-Wolf E, Doutreleau S, Geny B, et al., 2007).
Por otra parte el HIIT podra establecer mayores adaptaciones fisiolgicas de tipo perifricas debido a
que las mejoras de rendimiento respecto al Vo2max se deben principalmente a un aumento en la
diferencia arterio-venosa de O2 que va a depender de la entrega de este a las fibras musculares activas,
estableciendo una presin parcial inferior de O2 en el musculo debido a una reduccin en el flujo de
sangre a este durante el ejercicio HIIT (Macpherson R, Hazell T, Olver T, Paterson D, Lemon P., 2011;
Daussin F, Ponsot E, Dufour S, Lonsdorfer-Wolf E, Doutreleau S, Geny B, et al., 2007). De lo anterior,
se puede sugerir que la combinacin de ambas intensidades, por vas de sealizacin independiente,
bajo una sola modalidad de entrenamiento polarizado podran presentar importantes beneficios respecto
al rendimiento y a variables fisiolgicas (Muoz I, Seiler S, Bautista J, Espaa J, Larumbe E, Esteve-
Lanao J., 2014).
CONCLUSIONES
La evidencia resumida en esta revisin, permite comprender la relevancia del control de la intensidad
para la prescripcin del ejercicio fsico. El modelo de entrenamiento polarizado ha sido aplicado en
deportistas altamente entrenados de nivel mundial de diversas especialidades de larga duracin,
obteniendo importantes mejoras y logros en el rendimiento y tambin en variables fisiolgicas,
especficamente el Vo2max. En sujetos fsicamente activos, tambin se reportan mejoras de
rendimiento y en variables fisiolgicas. Si bien estudios limitados han aplicado un modelo de
entrenamiento polarizado para la mejora de los parmetros de salud en poblaciones no entrenadas, un
desafo de inters, es el estudio de programas basados en el modelo polarizado en poblaciones con
factores de riesgo cardiovascular.
AGRADECIMIENTOS
Durante la realizacin de esta revisin, Rafael Zapata Lamana declara haber sido apoyado por la beca
de perfeccionamiento acadmico de la Universidad de Concepcin, Chile. Se agradece a todos los
equipos humanos de la Universidad de Concepcin, Clnica MEDS y Universidad Santo Toms,
quienes participaron en la supervisin y seguimiento del estudio VRID Iniciacin UdeC: Efectos del
entrenamiento polarizado sobre factores de riesgo cardiometablicos en mujeres jvenes con sobrepeso
y obesidad.
26
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ISSN: 0718-817X
REVISIN BIBLIOGRFICA: EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO INTERVLICO DE

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DE OXGENO EN SUJETOS OBESOS
Alexis Espinoza-Salinas1,2, Sergio Acua-Vera1, Pablo Sanchez-Aguilera2, Edson Zafra-Santos

(alexisespinozasa@santotomas.cl).
1
Facultad de Ciencias. Magister de Fisiologa Clnica del Ejercicio. Universidad Mayor. Santiago.
Chile.
2
Facultad de Salud, Laboratorio de Fisiologa del Ejercicio. Escuela de Kinesiologa Universidad Santo
Toms. Santiago. Chile.
Recibido: octubre 2016; aceptado: diciembre, 2016.
RESUMEN
La obesidad es una enfermedad prevalente en Chile y en el mundo, asociada a un desbalance entre el

gasto y consumo energtico. Esta condicin se asocia a disminucin de la capacidad funcional y una
disminucin de la cintica de consumo de oxgeno. Por otra parte, el aumento de tejido adiposo
produce una alteracin de la regulacin de manera crnica en elsistema nervioso autnomo, tanto en
reposo como en ejercicio, que involucra una respuesta alterada de la actividad parasimptica.Objetivo:
describir los mecanismos que evidencian la relacin entre la actividad vagal y la cintica del consumo
de oxgeno en sujetos obesos, as como esclarecer el impacto del entrenamiento intervlico de alta
intensidad en estos dos parmetros. Mtodos: se realiz una bsqueda en las bases de datos PubMed,
MEDLINE y CINAHL que incluyo ensayos clnicos controlados, meta-anlisis y revisiones para su
inclusin en el trabajo de revisin. Resultados: existe escasa evidencia cientfica que explique el efecto
del desbalance autonmico sobre la cintica del consumo de oxgeno, como tambin del posible
impacto o recuperacin de la cintica posterior a la intervencin con un entrenamiento intervlico de
alta intensidad. Conclusin: No existe evidencia suficiente que describa el efecto del desbalance
autonmico en la cintica del consumo de oxgeno, aunque se han observado tendencias a la mejoras en
ambos parmetros posterior a un entrenamiento intervlico de alta intensidad en sujetos obesos.
PALABRAS CLAVES: obesidad, variabilidad del ritmo cardiaco, consumo de oxgeno, balance
autonmico y entrenamiento intervlico.
ABSTRACT
Obesity is a prevalent disease in Chile and the world, associated with an imbalance between
expenditure and energy consumption. This condition is associated with a decreased functional capacity
and decreased oxygen consumption kinetics. Besides, the increase in adipose tissue produces an
alteration of the chronic regulation in the autonomic nervous system, both at rest and during exercise,
which involves an altered response of the parasympathetic activity. Objective: to describe the
mechanisms that show the relationship between vagal activity and kinetics of oxygen consumption in
obese subjects as well as to clarify the impact of high-intensity intervallic training on these two
parameters. Methods: A search was conducted in PubMed, MEDLINE and CINAHL database, which
included controlled clinical trials, meta-analyzes and reviews for their inclusion in the review work.
Results: there is little scientific evidence to explain the effect of the autonomic imbalance on the
30
kinetics of oxygen consumption, as well as the potential impact or the subsequent recovery of post-
intervention kinetics with high intensity intervallic training. Conclusion: There is not enough evidence
describing the effect of the autonomic imbalance in the kinetics of oxygen consumption, although
trends for improvements were observed in both parameters after a high-intensity intervallic training in
obese subjects. KEY WORDS: obesity, heart rate variability, oxygen uptake, autonomic balance and
intervallic training.
INTRODUCCIN
La obesidad y el sobrepeso representan uno de los mayores desafos para la salud pblica, donde
diversos factores de riesgo intervienen en la evolucin de este trastorno, los cuales estn asociados al
estilo de vida poco activa, la alta urbanizacin, tabaquismo, sedentarismo y el uso excesivo de la
tecnologa en las sociedades contemporneas. El nmero de personas afectadas en el 2013, se estim en
2,1 millones, lo que representa un tercio de la poblacin mundial (Ng, M. et al., 2014). En este
contexto, se define la obesidad como una acumulacin excesiva de grasa corporal induciendo un estado
de inflamacin crnica e insulinorresistencia (Adi j. Klil-Drori, 2016).
La obesidad ha sido asociada con alteraciones en la funcin del sistema nervioso autnomo (SNA),
debido a una alteracin del balance autonmico sobre el ndulo sinusal (Sekine, M., y et al.,2001;
Marques, L., et al., 2010). En esta lnea, la disautonoma ha sido frecuentemente mencionada como
consecuencia de un estilo de vida poco saludable, el desbalance energtico, el sedentarismo y
anormalidades metablicas como lo evidencia el sndrome metablico (Rabonne, I., et al., 2009; Lips,
M., et al., 2013; Licht, C., De Geus, E., Penninx, B., 2013). En este contexto, el aumento de la grasa
corporal se ha correlacionado con una mayor actividad simptica en reposo, con niveles hasta 50%
superiores en comparacin consujetos sanos (lvarez, G., et al., 2002), y con una menor actividad
parasimptica asociada a la disminucin de la sensibilidad barorrefleja (Farah, B., et al., 2013;
Skrapari, I., et al., 2007). Donde se ha evidenciado que en lossujetos obesosexiste un predominio
simptico sobre balance autonmico presentando una relacin inversa con el consumo de oxigeno pico
(VO2peak), reflejando una disminucin en la capacidad funcional (CF) (Silva, D., et al., 2014). Es decir,
cuanto mayor es la razn entre las actividades simpticas y parasimpticas, menor es la CF (Windham,
B., et al., 2012), lo que se traduce en una disminucin de la actividad vagal asocindose a un mayor
riesgo de enfermedad coronaria aguda (Broom, I., et al., 2002). Por esta causa es de vital importancia
evaluar la funcin del corazn para prevenir posibles patologas. Un adecuado anlisis se puede realizar
a travs de la medicin de la variabilidad del ritmo cardiaco (VRC), la cual constituye un mtodo no
invasivo para el diagnstico de diferentes enfermedades cardiovasculares, as como enfermedades del
SNA (Ruiz, Y., Lorenzo, J., 2003).
Por otra parte, el consumo de oxigeno (VO2) cuantifica la capacidad del organismo para absorber y
utilizar el oxgeno (Poole, D., Jones, A., 2012). En reposo, el VO2 es alrededor de 3,5 ml/kg/min
(Tremblay, M. S., et al., 2010), mientras que en ejercicio puede aumentar hasta 20 veces en sujetos
entrenados para suplir las demandas energticas. Sin embargo, en obesos se observa un VO2 relativo
inferior al de sujetos con peso corporal normal (Salvadego, D., et al., 2010). Los sujetos obesos
muestran una disminucin de la CF, vinculada a una alteracin del la capacidad oxidativa muscular,
por lo tanto una cintica del VO2 ms lenta, lo que provocara una disminucin de la tolerancia al
esfuerzo (Lambrick, D., et al., 2013).
Los sujetos obesos tanto en reposo como en ejercicio, experimentan una mayor demanda de trabajo de
sus msculos inspiratorios, lo que se relaciona con condiciones de inactividad fsica propias en el
desarrollo de la obesidad, donde se presenta una condicin de sarcopenia con una mayor prdida de
31
fibras oxidativas (Kriketos, A., et al., 1997), contribuyendo a la disminucin de la CF. Por lo tanto, la
obesidad se presenta como una amenaza para la salud, teniendo un impacto negativo en la calidad de
vida y sobrevida de las personas. Se ha observado que niveles altos de VO2max (que en la prctica se
utiliza como VO2peak) se relacionan con una disminucin de los factores de riesgo cardiovascular (Wei,
M., et al., 1999). Desde el punto de vista clnico, el desarrollo de actividad fsica regular se
correlaciona directamente con un aumento en el VO2peak y la CF (Williams, M. A., 2001).
En los ltimos aos ha emergido una nueva estrategia de ejercicio, denominado entrenamiento
intervlico de alta intensidad (HIIT en sus iniciales en ingls), que ha demostrado ser eficaz en la
mejora del estado fsico asociado a la salud en poblacin adulta (Gist, N. H., et al., 2013). Este
entrenamiento consiste en series intercaladas de ejercicio de alta intensidad con periodos variables en
duracin de pausa activa o pasiva (Costigan, S. A., et al., 2015; Dupont, G., 2003). La principal ventaja
del HIIT es el corto periodo que se necesita para completar el entrenamiento, requiriendo un mnimo de
equipamiento. El HIIT produce iguales o mayores ganancias cardiometablicas en el corto plazo en
comparacin al ejercicio aerbico continuo (Costigan, S. A., et al., 2015), presentando una menor
percepcin del esfuerzo, menores incrementos de catecolaminas plasmticas y lactato en sangre
(Meyer, K., et al., 1996), adems de mejoras en la capacidad oxidativa del msculo esqueltico (Gibala,
M. J., 2006; Laursen, P. B., 2010),esta ltima adaptacin resulta interesante en el comportamiento del
balance autonmico y la cintica del VO2.
El objetivo de esta revisin es describir los mecanismos que evidencian la relacin entre la actividad
vagal y la cintica del consumo de oxgeno, en sujetos obesos y esclarecer el impacto de HIIT en estos
dos parmetros.
MATERIALES Y MTODOS
La bsqueda se realiz en las bases de datos PubMed, MEDLINE, Embasey CINAHL,utilizando las
palabras; obesity, uptake oxygen, heart rate variability, high interval training, autonomic
nervous system, que estuvieran presentes en el titulo o resumen, seleccionando los que presentaran
mayor calidad y relevancia. Se incluyeronensayos clnicos controlados, meta-anlisis y revisiones en
idioma ingles y espaol. No se realiz bsqueda de literatura gris y tampoco se realiz seguimiento a
las referencias de losestudios incluidos.
Obesidad
La acumulacin patolgica de grasa corporal en la obesidad, est dada producto de un desbalance

energtico que eleva el nmero y tamao de las clulas adiposas (Manzur, F., Alvear, C., Alayn, A,
N., 2010).Actualmente se considera al tejido adiposo como el rgano endocrino ms extenso del
organismo, teniendo un tamao que equivale entre el 10% al 60% del peso total de un sujeto
(Baudrand, R., Arteaga, E., Moreno, M., 2010). Dentro de las funciones del adipocito como rgano
endocrino se encuentran la regulacin de la coagulacin, resistencia vascular y metabolismo sistmico
y para ello, secreta un gran nmero de hormonas como la leptina, grelina, resistina y adiponectina,
tambin algunos mediadores celulares, como el Factor de Necrosis Tumoral Alfa (TNF en sus siglas
en ingles), Interleucina 6 y 8 (IL-6 e IL-8), protena C reactiva, inhibidor del activador del
plasmingeno 1, protenas quimioatrayentes del Monocito, molculas de adhesin, entre otros, adems
de enzimas y factores de crecimiento. El conjunto de todos stos elementos proteicos y no proteicos,
secretados por el adipocito, se denominan, adipoquinas (Manzur, F., Alvear, C., Alayn, A, N., 2010).
El aumento en los adipocitos, provoca un aumento de la secrecin de adipoquinas con funciones
proinflamatorias, tales como TNF e IL-6, y una disminucin de los niveles de mediadores protectores
32
antiinflamatorios como la adiponectina. Predominando un estado inflamatorio en el tejido adiposo
(Blancas-Flores, G., et al., 2010). Debido a esto, se ha descrito un estado inflamatorio crnico leve o
inflamacin subclnica en los sujetos obesos. Numerosos son los estudios que indican la relacin entre
la presencia de inflamacin crnica leve y el riesgo cardiometablico en obesos (Manzur, F., Alvear,
C., Alayn, A, N., 2010; Monteiro, R., Azevedo, I., 2010; Gonzlez-Chvez, A., et al., 2011). Si bien,
an no estn totalmente dilucidados todos los mecanismos responsables de tal estado, los estudios son
concluyentes en sealar que el aumento de la masa adiposa es un factor determinante en el desarrollo
de alteraciones cardiometablicas en los sujetos obesos (Garca, M. V., Bravo, G. H., Lpez, A. M.,
2012).
Obesidad y Disfuncin Autonmica
La disautonoma se correlaciona con el aumento de la grasa corporal asociada a una mayor actividad
simptica en reposo, superando en un 50% el nivel de sujetos sanos (lvarez, G., et al., 2002).
Tambin se ha relacionado a una menor actividad parasimptica (Farah, B., et al., 2013) y una
atenuada sensibilidad barorrefleja, constituyendo un factor pronstico negativo en enfermedades
cardiovasculares, comunes en la obesidad (Skrapari, I., et al., 2007). En sujetos sanos el sistema
autonmico no presenta un umbral de encendido o apagado durante el ejercicio, sino que ms bien,
representa un control continuo de equilibrio simptico-vagal (White, D., 2012). En contraste, en sujetos
obesos se ha observado una disminucin casi total de la actividad vagal durante el tiempo de activacin
autonmica, que aparece prematuramente en comparacin a individuosde peso normal (Paschoal, M.,
2011; Sales, M., 2011).
La actividad nerviosa autonmica durante el ejercicio se regula a travs de mecanismos neurales

perifricos (Mitchell, J., 2013) como el denominado reflejo presor inducido por ejercicio, cuya
activacin se logra mediante aferencias sensoriales mecanorreceptoras y metaborreceptoras
provenientes de fibras musculares. Las fibras III y IV viajan a regiones del tronco enceflico (tracto
ncleo solitario, caudal ventro lateral y ncleo ambiguo, entre otros) que regulan la actividad
autonmica y determinan el incremento de la actividad simptica durante el ejercicio, junto a la
disminucin de la actividad parasimptica (Smith, S., 2006). Particularmente, en sujetos obesos se ha
evidenciado una disminucin de la sensibilidad de los metabolorreceptores a los metabolitos terminales
de la contraccin muscular, atenuando la respuesta de la modulacin autonmica (Murphy, M., 2011).
Otro mecanismo perifrico de regulacin de la actividad autonmica es el control barorreflejo.
Donde en sujetos sanos, las respuestas cronotrpicas a cambios sbitos de presin arterial inducidos
por ejercicio, son mediadas a travs de una disminucin del tono parasimptico, mientras que el
componente simptico, toma mucho ms tiempo para adaptarse a los cambios de presin durante el
ejercicio (Sala-Mercado, J., 2007). En sujetos obesos se ha descrito una disminucin de la sensibilidad
barorrefleja (Lazarova, Z., 2009), expresado en una marcada disminucin de la actividad vagal durante
el ejercicio, representando un factor pronostico negativo para el desarrollo de enfermedades
cardiovasculares (Ichinose, M. J., 2008).
Obesidad y Cintica de VO2
La cintica del VO2 corresponde al estudio de los mecanismos fisiolgicos, responsables de la

respuesta dinmica del VO2 frente al ejercicio fsico y su posterior recuperacin (Poole, D., Jones, A.,
2012; Rosso, S. D., 2013).Los factores fisiolgicos que intervienen en el VO2 son principalmente la
capacidad del corazn y de los tejidos para extraer oxgeno (Poole, D., Jones, A., 2012; Bruck, M.,
1997).
33
Fisiologa de la cintica del vo2
La fisiologa de la cintica del VO2 corresponde al estudio del comportamiento dinmico y la

oscilacin del VO2, en respuesta a las demandas que van desde el reposo al ejercicio y del ejercicio al
reposo (Rosso, S. D., 2013). Su anlisis se determina mediante la correlacin del VO2 con el tiempo.
Este anlisis est directamente condicionado por la intensidad y modalidad del ejercicio (Hill, D. W.,
Poole, D. C., Smith, J. C., 2002).
Diversos estudios han descrito el comportamiento de la curva de VO2 en el ejercicio continuo y de

moderada intensidad (Poole, D., Jones, A., 2012; Wasserman, K., 1994; Wasserman, K., et al. 1975;
Wilkerson, D, P., et al. 2004), dividindolo en dos componentes, la cintica On y la cintica Off o de
recuperacin. Esto permite analizar con detencin las variaciones del VO2 frente a las respuestas
fisiolgicas del organismo al ejercicio, principalmente en sus cambios a nivel bioenergtico y
cardiometablico.
Cintica On del Consumo de Oxgeno
Es abundante la evidencia que determina la respuesta del VO2 en las demandas fisiolgicas que van
desde el reposo al ejercicio. Proceso conocido como cintica On del VO2. De este proceso, se extraen
conceptos como el dficit de oxgeno, el VO2max y el estado estable (Poole, D., Jones, A., 2012;
Wasserman, K., 1994; Wasserman, K., y cols. 1975; Wilkerson, D, P., y cols. 2004; Scheuermann, B.,
et al., 2001). La cintica On del VO2 est determinada por tres fases. La fase I o componente
cardiodinmico se produce entre los 10 a 25 segundos y est determinado por un incremento inicial del
VO2, explicado por el aumento del gasto cardiaco (Scheuermann, B., et al., 2001). Por su parte, la fase
II o componente primario, corresponde al incremento exponencial del VO2 hasta alcanzar la fase III
(Whipp, B,J., Mahler, M., 1987). En ltimo lugar, la fase III o estado estable, tambin denominado
componente lento, el cual solo es alcanzado en ejercicios de moderada intensidad, correspondiente a un
equilibro entre la energa que necesita el msculo y el ritmo de produccin aerbica de
adenosntrifosfato (ATP) (Scheuermann, B., y cols. 2001) (figura 1).
Figura 1. Modelo de tres fases para la cintica de ON del consumo de oxgeno, y el proceso de
recuperacin post ejercicio, en base a un ejercicio de carga constante.
34
Un elemento relevante en la cintica On del VO2 es el dficit de oxgeno, el cual corresponde a la
diferencia cuantitativa entre el oxgeno total que realmente se consume durante el ejercicio y la
cantidad que debera haberse consumido, si se hubiese alcanzado un metabolismo aerbico estable
inmediatamente tras comenzar el ejercicio (Whipp, B,J., Mahler, M., 1987), figura 1. Krogh y cols. en
1913,determinaron que la cintica del VO2 en el ejercicio continuo y de moderada intensidad alcanzaba
la fase III cercana a los tres minutos, pero dicho hallazgo no se lograba con el ejercicio de alta
intensidad (Krogh, A., Lindhard, J., 1913). Esto se debe a que en el ejercicio de alta intensidad no se
alcanza el consumo de oxigeno demandado, por lo tanto no se logra la fase lenta de la cintica del VO2.
En contraste, estudios en obesos demuestran que estos sujetos presentan un menor umbral ventilatorio
y un enlentecimiento de la fase II de la cintica del VO2, la cual se relacionacon un mayor tiempo de
agotamiento frente al ejercicio, sin abordarse la posibilidad de que esta respuesta est determinada por
factores adicionales al componente muscular (Salvadego D., 2010). Otro elemento a destacar en estas
poblaciones es el Exceso de Consumo de Oxgeno Post Ejercicio (en sus siglas en ingles EPOC),
puesto que determina el VO2 en la fase de recuperacin posterior a un ejercicio hasta alcanzar niveles
de reposo (Maehlum, S., et al., 1986), como se menciona a continuacin.
Cintica Off del Consumo de Oxgeno
La cintica off del VO2 o cintica de recuperacin constituye un indicador relevante en el proceso de
recuperacin post ejercicio, puesto que determina la velocidad y oscilacin en la cada de la curva hacia
el reposo (Bruck, M., 1997).
Exceso de Consumo de Oxigeno Post Ejercicio
En la dcada de los aos 80, Gaesser y cols denominaron EPOC al incremento del VO2 por sobre los
niveles basales que aparece posterior al ejercicio, como se aprecia en la figura 1. Esta fase representa el
comportamiento en la curva hacia la recuperacin, compuesto de una fase inicial, que parte del VO2 al
final del ejercicio (EEVO2 en sus siglas en ingls), hasta el tiempo de retardo (TDoff en sus siglas en
ingls) donde existe una acomodacin de la curva para alcanzar una cada proporcional, logrando
descender hasta el nivel basal de VO2, punto denominado tiempo final (tf)(Stirling, J., Zakynthinaki,
M., Saltin, B., 2005) (figura 2).
Figura 2. Modelo de tres fases para la cintica de off del VO2. EEVO2 (End-Exercise VO2). TDoff
(Time Delay). tf (Time Final). Extrado de Stirling (2005).
35
Tau de la Cintica del Consumo de Oxgeno
La constante de tiempo (Tau) en la cintica del VO2, definida como el tiempo necesario para que el
VO2 alcance el estado estable (fase III) o el nivel basal una vez sometido a un esfuerzo fsico. El Tau
en la cintica off se obtiene al cuantificar el tiempo en la curva desde el final del tiempo de retardo
(TDoff), hasta el tiempo final (tf) o retorno al reposo. Se ha observado que en ejercicios de moderada
intensidad el EPOC alcanza el nivel basal, mientras que en el ejercicio de alta intensidad, el EPOC no
regresa al nivel basal de reposo, sino que condiciona un efecto prolongado en el tiempo (Poole, D.,
Jones, A., 2012). El Tau en la cintica off en conjunto con el umbral ventilatorio son uno de los
parmetros fundamentales de la funcin aerbica (Poole, D., Jones, A., 2012), figura 1. En sujetos
entrenados se ha observado una reduccin del Tau (Di Thommazo-Luporini, L., et al., 2012), a
diferencia de los sujetos obesos, en la cual se observa un aumento del Tau, asociado a un retraso en la
activacin de fibras musculares tipo I (Kriketos, A., et al., 1997; zyener, F., et al., 2001).
Es por este motivo que el Tau es considerado un indicador de la condicin fsica, indicando si existe o
no una recuperacin completa del VO2 post-ejercicio ydeterminandola velocidad de recuperacin del
VO2 en el anlisis de la cintica off. Por lo tanto, cobra relevancia su anlisis sobre patologas como la
obesidad, diabetes, hipertensin arterial y el sndrome metablico, adems de aquellas enfermedades
que conducen a un dficit progresivo en la condicin fsica del sujeto (Poole, D., Jones, A., 2012;
Wasserman, K., 1994; Wasserman, K., et al., 1975; zyener, F., et al., 2001).
Entrenamiento intervlico de alta intensidad y obesidad
El HIIT es un mtodo que bajo el modelo trifsico de Skinner, se encuentra en la ltima fase por sobre
el umbral anaerbico y ventilatorio II (80-85% VO2max) (Skinner, S., Mclellan, H., 1980),
encontrando adaptaciones centrales asociadas a una activacin simptica-adrenal, y mejoras
cardiovagales. El HIIT produce iguales o mayores ganancias cardiometablicas en el corto plazo en
comparacin al ejercicio aerbico contino (Costigan, S. A., et al., 2015). Existe una creciente
evidencia respecto a los efectos del HIIT, demostrando que los sujetos sedentarios son ms sensibles a
entrenamiento de alta intensidad, comparado con sujetos entrenados (lvarez, C., et al., 2012).Adems
la evidencia confirma que los programas intervlicos de alta intensidad aumentan el valor de los ndices
tanto aerbicos como anaerbicos, y que el aumento de la capacidad aerbica, depende de la duracin y
el tipo de recuperacin (Mancilla, R., et al., 2014).As tambin, perodos cortos pueden afectar
significativamente la recuperacin del sistema de energa aerbica al permitir la eliminacin del cido
lctico y la resntesis de fosfocreatina(Shaea, A., et al., 2013). Otra caracterstica del HIIT es el
requerimiento de una mayor demanda en la capacidad de bombeo del corazn, comparado con
programas de menor intensidad (Siahkouhian, M., Khodadadi, D., Shahmoradi, K., 2013).
Dentro de las adaptaciones perifricas destacan mejoras en la recaptacin y sensibilidad de la bomba de

calcio reticular del msculo esqueltico por el calcio(Swain, P., Franklin, A., 2006). Adems se ha
observado un aumento de la actividad enzimtica responsable de la liplisis y gluclisis (leptina,
adiponectina, insulina, catecolaminas, lipasas), asociado a una mayor activacin de los transportadores
de glucosa dependientes de insulina (GLUT-4) y de cidos grasos (FAT/CD36) (Gibala, M. J., et al.,
2006; Baar, K., 2006). Otro mecanismo por el cual se explicaran los beneficios de este mtodo de
entrenamiento es la activacin de va mediada por AMPK, siendo la responsable del control metablico
y del gasto energtico (Jger, S., et al., 2007).
36
Tjonnay cols (2008) evaluaron 32 pacientes con sndrome metablico durante 36 semanas de
intervencin comparando un mtodo de ejercicio continuo con uno intervlico de alta intensidad,
observando en el grupo intervenido con HIIT un aumento significativo de la expresin gnica y
proteica del co-activador transcripcional PGC-1, el cual es un marcador de biognesis mitocondrial y
de la capacidad oxidativa del msculo esqueltico(Laursen, P. B., 2010; Bogdanis, G, C.,et al., 2012;
Tjonna, A. E., et al., 2008). El aumento en la expresin gnica de PGC-1se correlaciona con el
descenso de los niveles de ATP debido a la alta demanda energtica, aumentando los niveles de AMP y
consecuentemente de AMPK, incrementando la fosforilacin de factores de transcripcin de manera
directa (Jger, S., et al., 2007). Por otra parte el HIIT promueve incrementos en la produccin de
especies reactivas de oxgeno (ROS) y nitrgeno (RONS) las cuales no pueden ser contrarrestados por
los sistemas de defensa antioxidantes, causando adaptaciones en el tejido muscular, como el rpido
aumento en la capacidad oxidativa expresado en aumento de las enzimas mitocondriales,
transportadores de glucosa, lactato y transportadores sarcolemales (Cofre-Bolados, et al., 2016). La
eficiencia de este ejercicio recae en la combinacin de alta demanda anaerbica en primera instancia y
una contribucin aerbica, la cual incrementa a medida en que se repiten las series, una sola sesin de
HIIT, comprende un tiempo de ejercicio puro de 2 minutos, siendo capaz de inducir dichos aumentos
en los marcadores antes mencionados y los de peroxidacin lipdica, adems un aumento en los
mecanismos de defensa oxidativa.
El efecto del HIIT tambin genera mayores adaptaciones sobre la funcin endotelial comparados con el
entrenamiento continuo. El efecto del ejercicio intervlico est mediado por el aumento de la
biodisponibilidad del xido ntrico. Por otro lado el HIIT genera un aumento en la sensibilidad a la
insulina y en la funcin de las clulas beta post ejercicio, resultando en un aumento de la respuesta y
sealizacin perifrica a la insulina (Wislff, U.,et al., 2006; Rognmo, O.,et al., 2004), y asimismo,
incrementa la biognesis mitocondrial en el musculo esqueltico de los pacientes con sndrome
metablico (Jger, S., et al., 2007).Se concluy que los entrenamientos de alta intensidad son
superiores a los de moderada intensidad en revertir los factores de riesgo en el sndrome metablico.
Estos hallazgos pueden llevar a importantes cambios en los programas de rehabilitacin basados en
entrenamiento fsico (Tjonna, A. E., et al., 2008).
Los ejercicios continuos de moderada intensidad, requieren un mayor tiempo para lograr adaptaciones
similares en el estrs oxidativo y el estado antioxidante, comparado con el HIIT, busc comparar la
respuesta del consumo mximo de oxgeno (VO2mx) frente a sesiones de entrenamiento continuo e
intervlico, adems de conocer el efecto de la manipulacin de la frecuencia y duracin del ejercicio
intervlico sobre el VO2mx durante el entrenamiento (Bogdanis, G, C., et al., 2013). Por otra parte, un
estudio de Lepin, et al., (2013), seala que 12 semanas de ejercicio de alta intensidad y corta duracin
mejoran de manera importante los niveles de glicemia y colesterol-HDL en mujeres con y sin riesgo
metablico. Los resultados sugieren que la implementacin de ejercicios de alta intensidad y corta
duracin, resulta efectiva para reducir el efecto de los factores de riesgo cardiovascular en mujeres
chilenas, y adems evidencian que personas con sndrome metablico, responden al HIIT con cambios
ms significativos que aquellos con metabolismo normal. La explicacin est en que el HIIT estimula
el AMPK (clave en metabolismo de glucosa y lpidos), que a su vez promueve la biognesis
mitocondrial, aumentando la densidad mitocondrial en las fibras musculares y favoreciendo
principalmente su capacidad oxidativa.
Laursen, et al., (2002) realizaron una revisin en base a la recopilacin de los resultados y hallazgos de
diversas investigaciones de los protocolos de HIIT, donde mencionan que muchos estudios han
mostrado que dicha intervencin puede incrementar la oxidacin de grasa, comparado con
entrenamiento continuo. Essen, et al., (1977) compararon un entrenamiento continuo de 1 hora al 50%
37
del VO2max, con uno intervlico de 15 segundos de trabajo a potencia mxima y 15 segundos de
descanso. Los resultados indicaron que en los individuos no entrenados que realizaron entrenamiento
intervlico, existi mayor uso de lpidos y menor uso de glicgeno para suplir las demandas
energticas. Un estudio similar con sujetos no entrenados, consisti en aplicar un protocolo de HIIT de
5 series de 4 minutos al 100% del VO2max y 2 minutos de descanso, observndose una mejora en la
capacidad oxidativa de las fibras musculares tipo II, comparado con el entrenamiento continuo. La
respuesta ms comn al HIIT en sujetos sedentarios o moderadamente activos, es una mejora en la
capacidad del metabolismo aerbico evidenciada en el aumento de la expresin de las fibras tipo I,
capilarizacin y aumento de la actividad enzimtica (Laursen, P. B., 2010; Bogdanis, G, C., et al.,
2012; Tjonna, A. E., et al., 2008; Jger, S., et al., 2007).
Hwang, et al., (2011), realizaron una revisin meta-analizada en la cual evidenciaronprincipalmente

mejoras en el VO2 posterior a un protocolo de HIIT. En los hallazgos de los estudios primarios
analizados se observa un incremento significativo del VO2peak con un entrenamiento aerbico de alta
intensidad (3,6 mL/kg- 1/min-1), frente a un mtodo de entrenamiento continuo. Resulta interesante
comprender que si tenemos ganancias de 3,6 mL/kg- 1/min-1 o 1 METS, se traduce en una disminucin
en el riesgo de mortalidad coronaria entre un 8-15% (Gulati, M., 2003; Myers, J., et al., 2002). Estas
adaptaciones beneficiosas se lograron en una menor cantidad de tiempo, lo que induce a seguir lneas
de estudio en salud pblica, ya que para promover la salud y obtener resultados beneficiosos para el
organismo, generalmente se recomienda realizar al menos 150 minutos semanales de actividad fsica
moderada e intensa (Bogdanis, G, C., et al., 2012).
Otro resultado importante mostr que los pacientes de ambos grupos realizaron comentarios con
respecto a ambos protocolos de entrenamiento. Los sujeto sometidos a entrenamiento intervlico
indicaron que era motivante realizar distintos ejercicios en cada sesin, a diferencia de los individuos
sometidos protocolos continuos, los cuales sealaron como aburrido caminar de forma constante
durante todo el periodo de ejercicio (Bonilla, J. F., Moreno, J. C., 2010).
CONCLUSIN
El estudio del VO2 y su regulacin son importantes debido a que el metabolismo oxidativo es la va
principal por la cual el organismo genera energa para realizar trabajo en casi todas las actividades
cotidianas. Los factores tales como el VO2peak, el VO2peaksubmximo y la tasa a de elevacin del VO2
hasta alcanzar el estado estable, influenciarn la tolerancia individual a la actividad fsica (Barstow, T.
J., 1994). El estudio de la cintica del VO2 permite el anlisis de los mecanismos fisiolgicos
responsables de la respuesta dinmica del VO2 al ejercicio y su subsiguiente recuperacin.
La evidencia actual no logra explicar el impacto de una disautonoma sobre la cintica del VO2 en
sujetos obesos. Duarte et al., (2013) estudiaron el efecto de un entrenamiento de HIIT Ad-hock sobre el
balance autonmico, desarrollando un protocolo sobre un cicloergmetro, el cual llamaron
entrenamiento vagal. Este protocolo propone la repeticin de 5 ciclos de ejercicio compuestos de dos
fases: 1) una fase de pedaleo a la mxima intensidad voluntaria, por un periodo de 5 segundos sin
carga; 2) seguido de un periodo de pausa pasiva durante 55 segundos. El efecto de este entrenamiento
sugiere una tendencia a la mejora de los parmetros autonmicos, evidenciado en los ndices de la
VRC.
En este sentido, la intervencin del HIIT en la poblacin obesa, es una potencial herramienta
teraputica con objetivos de mejorar la CF y el balance autonmico. El primero asociado a las
adaptaciones en la expresin gnica de la PGC-1 (Jger, S.,et al.,2007), el cual es un marcador de
38
biognesis mitocondrial y de la capacidad oxidativa del msculo esqueltico, lo que se traduce en una
cintica del VO2ms rpida, principalmente por la temprana y correcta activacin de fibras tipo I y
consecuentemente tipo II, retrasando los tiempos de las fases I y II de la cintica On del VO2 y
mejorando los tiempos de recuperacin(Unnithan, V., 2007). El segundo punto se asocia a la
caracterstica del entrenamiento, que consta de mltiples repeticiones, generando una estimulacin
repetitiva simptico-vagal inducida por el ejercicio, potenciando el tono vagal posterior a cada ciclo
(Duarte, C. V., Lucia, C., Castro, B., 2013). Por lo tanto, resulta pertinente explorar si estos dos
fenmenos son independientes o tienen algn tipo de interrelacin, ya sea en magnitud o temporalidad
(Mcnarry, M., et al. 2015). Sin embargo, la literatura respalda la idea de que mediante el HIIT, se
genera un menor tiempo en las fases I y II de la cintica On del VO2.
A pesar de lo descrito en los prrafos anteriores y dados la relevancia clnica que supone la aplicacin
del HIIT, se hace imprescindible la realizacin de estudios futuros que logren esclarecer e integrar la
relacin entre la disfuncin autonmica cardiaca y el comportamiento de la cintica del VO2 en sujetos
obesos.
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45
ISSN: 0718-817X
APTITUD FSICA, COGNICIN Y CALIDAD DE VIDA EN ADULTOS MAYORES DE

ZONA CENTRO-SUR, CHILE.
1, 4
Luarte C., 2Poblete Felipe. 3 Flores C. (cristian.luarte@ uss.cl)
1
Facultad de Ciencias de la Educacin, Pedagoga en Educacin Fsica, Universidad San Sebastin,
Concepcin.
2
Facultad de Salud, Escuela de Kinesiologa. Universidad Santo Toms, Sede Valdivia.
3
Programa de Doctorado en Salud Pblica, Facultad de Medicina Universidad de Chile. Santiago.
4
Facultad de Educacin Fsica, Universidad Estadual de Campinas, SP-Brasil.
Recibido: septiembre 2016; aceptado: diciembre, 2016.
RESUMEN
Objetivo: describir y categorizar variables fsicas, cognitivas y calidad de vida en Adultos Mayores
activos de la Zona Centro-Sur de Chile. El estudio fue de tipo observacional, transversal y descriptivo.
Mtodos: la muestra fue de 337 sujetos pertenecientes a grupos de adultos mayores de las Ilustres
Municipalidades de Talcahuano, Concepcin, Valdivia y Osorno, con antigedad de un ao y asistencia
de 2 veces a la semana a los talleres.Para medir la fuerza se utiliz un Dinammetro digital de mano,
para la flexibilidad se utiliz el test Sit And Reach, en cuanto a deterioro cognitivo se utiliz el test
Mini Mental, luego para equilibrio esttico el test Estacin Unipodal, y para equilibrio dinmico el test
Timed Up and Go, finalmente para la calidad de vida se utiliz el cuestionario SF-36. Resultados:
obtenidos en el estudio muestran que en cuanto al factor fuerza se aprecia que 85,8% de los adultos
mayores estudiados presentaron categoras normales o fuertes. En relacin al equilibrio dinmico un
94% de los evaluados se encontraban en la clasificacin alterado. Conclusiones: respecto al parmetro
de deterioro cognitivo solo un 14,2% se encontraba en la categora normal y un 85,8% presentaba algn
dficit y para la flexibilidad un 76,3% se encontr dentro de la categora promedio, buena y excelente.
Se puede concluir que las variables de deterioro cognitivo, flexibilidad, fuerza, equilibrio esttico y
calidad de vida se encuentran en categoras adecuadas para su edad mientras que la variable equilibrio
dinmico se encentra alterada. PALABRAS CLAVES: adulto mayor; calidad de vida; aptitud fsica;
cognicin.
ABSTRACT
This research falls within the scope of the active elderly and the importance of the description of
physical, cognitive and quality of life parameters. The study was observational, cross-sectional and
descriptive. The sample consisted of 337 subjects belonging to groups of senior citizens from the
Municipalities of Talcahuano, Concepcin, Valdivia and Osorno. A digital hand dynamometer was
used to measure strength and the test Sit and Reach was used for flexibility. For cognitive impairment
the test Mini Mental was performed and the test Unipodal Station was used for static balance. Finally,
the test Timed Up and GO was run to measure dynamic balance and the SF-36 questionnaire was
responded to study quality of life. The results of the study show that 85.8% of the researched elderly
had normal or strong categories regarding strength. Regarding the dynamic balance 94% of those
tested were in the altered classification. In relation to the parameter of cognitive impairment only
14.2% were in the normal category and 85.8% had some deficit, besides, 76.3% was within the
46
average, good and excellent category for flexibility. It can be concluded that the strength, flexibility,
balance, and cognitive impairment training help slowing or compensating the loss of each of these
functions; therefore, they favor the perception of life quality. KEY WORDS: older adults; quality of
life; physical fitness; cognition.
INTRODUCCIN
Entenderemos como Adulto Mayor a toda persona de 60 o ms aos de edad segn lo estipula la ONU
y lo adquiere nuestro pas, a travs de la ley N 19.828 que crea el Servicio Nacional de Adulto Mayor
(SENAMA, 2012).
Histricamente en nuestro pas los pueblos originarios, tales como los Mapuches al Centro-Sur de
Chile, presentaban una longevidad que se asociaba a un poder sobrenatural y a la buena memoria de los
adultos que inspiraban admiracin de los ms jvenes. Los mayores por el hecho de vivir ms aos,
conocan y saban ms que otros de menor edad, todo lo visto, escuchado o vivido, era la base y la
riqueza de la sabidura de los ancianos (Marn, P., 1993).
Frente a esto, es relevante que el adulto mayor posea un rol y reciba constantemente refuerzos positivos
para que, se sientan insertos en la sociedad a la cual pertenecen y as contribuir a su calidad de vida.
(Krzeimen, D., 2001) sostiene que, la calidad de vida del adulto mayor se da en la medida en que l
logre reconocimiento a partir de relaciones sociales significativas; esta etapa de su vida ser vivida
como prolongacin y continuacin de un proceso vital; de lo contrario, se vivir como una fase de
declinacin funcional y aislamiento social del adulto mayor, Esto ltimo pone en evidencia que, la
calidad de vida no est limitada solamente al concepto tradicional de bienestar fsico.
Con esto se remarca que si el adulto mayor no es tomado en consideracin, si no cuenta con sus
capacidades funcionales bsicas que le permitan realizar actividades tan simples como levantarse,
vestirse, y/o alimentarse por s solo, esto incidir directamente en una baja de su autoestima y optar
por un carcter lejano frente a quienes lo rodean.
Pareciera que, al relacionar los conceptos funcionalidad y calidad de vida se da una relacin de causa-
efecto donde la calidad de vida es la resultante de una mayor funcionalidad. As lo plantea (Cardona,
A., 2010) quien sostiene que, a medida que se aumentan los aos, la calidad de vida est determinada
por la capacidad para mantener la autonoma y la independencia.
En esta misma perspectiva, (Milan, J., 2011) plantea que, una vez disminuida la funcionalidad de las
personas, estas se hacen dependientes.
En este sentido (Estrada, A., et al., 2011) al relacionar la capacidad funcional con la calidad de vida de
adultos mayores entre sus resultados ms importantes destacan que, existe deterioro en la calidad de
vida cuando las condiciones de funcionalidad y autonoma limitan la realizacin de actividades de
la vida diaria.
Segn lo descrito por (Sanhueza, M. Castro, M. Merino, J., 2005) se afirma que, como mejor se mide la
salud del adulto mayor es en trminos de funcionalidad, siendo la capacidad funcional el mejor
indicador de salud. Entendindose por capacidad funcional el mecanismo de respuesta y su eficacia
para conservar o mantener el equilibrio en el organismo. (Alonso, P., Et al., 2007).
47
Cada etapa de la vida, presenta rasgos distintivos que demandan la implementacin de principios
didcticos particulares y adaptados para la realizacin de ejercicios fsicos. Lgicamente, existen
formas de trabajo, mtodos, tcnicas y ejercicios especficos para el desarrollo de diferentes
capacidades, en las que habrn de presentar matices diferenciales en funcin de la edad biolgica y
tambin psicolgica de cada individuo (Di Santo, M., 2000).
A medida que las personas envejecen se producen evidencias de modificaciones y alteraciones en su

estado de salud fsica y psicolgica. Estos cambios son progresivos e inevitables pero se ha demostrado
que el ritmo de degeneracin se puede modificar con la actividad fsica. La tendencia a favor de una
vejez activa promueve que el anciano conserve su independencia, su libertad de accin y su iniciativa,
de manera que sea capaz de elegir el mayor nmero de opciones en su vida (Barros, C., 1994).
El ejercicio fsico puede instaurarse en los hbitos y estilo de vida saludable de las personas mayores y
a su vez canalizar el ocio, contribuir a recuperar, conservar y mejorar la salud contribuyendo
directamente en la calidad de vida.
Duarte, T., (2005) afirma que el ejercicio fsico es uno de los pilares fundamentales de un
envejecimiento exitoso, que no es ms que llegar a una vejez y transitar por ella con calidad de vida,
felices, con plenitud y autonoma. Se ha encontrado que las dos terceras partes de las personas con ms
de 60 aos practican de manera irregular alguna actividad fsica o son totalmente sedentarios. Es
importante considerar que por causa de la inactividad fsica es que aparecen los riesgos de
enfermedades crnicas, como las cardiovasculares, la hipertensin, la diabetes, la osteoporosis y la
depresin (Rooney, M., 1993).
Weicker, H., (1996), afirma que el acondicionamiento fsico prolongado permitir modificaciones
importantes en el organismo, destacndose los cambios en la composicin corporal, en el msculo
esqueltico y en el potencial metablico, aspectos que mediante el entrenamiento irn diferenciando a
los individuos sedentarios de los fsicamente activos.
El presente estudio se plante como objetivo, describir y categorizar parmetros de fuerza, flexibilidad,
deterioro cognitivo y equilibrio respecto a la calidad de vida de adultos mayores pertenecientes a los
clubes de adulto mayor de las comunas de Concepcin, Talcahuano, Valdivia y Osorno.
METODOLOGA
Se llev a cabo una investigacin de tipo observacional, transversal y descriptiva, se realiz durante el
ao 2014-2015. Se cont con la aprobacin y financiamiento por parte de la Direccin de Investigacin
de la Universidad San Sebastin, cdigo: 20130009I.
La muestra fue de 337 sujetos pertenecientes a grupos de adultos mayores de carcter formal de las
Ilustres Municipales de las comunas de Talcahuano, Concepcin, Valdivia y Osorno, todas ellas
importantes ciudades de la zona Centro-Sur de Chile. Para su inclusin en el estudio, los adultos
mayores deban cumplir con los siguientes criterios de inclusin: a) Poseer 60 o ms aos de edad. b)
Pertenecer a grupos conformados de manera formal con una antigedad de participacin de 1 ao. c)
Completar las pruebas seleccionadas. d) Los participantes del estudio debieron firmar el
consentimiento informado. Cabe destacar que, todos los adultos mayores que componen la muestra
asistan regularmente (2 veces a la semana) a diferentes talleres en donde se realiza actividad fsica.
48
Para medir la fuerza se utiliz un Dinammetro digital de mano, para evaluar la flexibilidad se utiliz
el test Sit And Reach, en cuanto a la determinacin del deterioro cognitivo se utiliz el test Mini
Mental, luego para evaluar el equilibrio esttico se utiliz el test Estacin Unipodal, y para equilibrio
dinmico el test Timed Up and Go, finalmente para la determinacin de la calidad de vida se utiliz el
cuestionario SF-36, Ahora bien, para la tabulacin de los datos del test SF-36, se establece al valor 50
como puntaje de corte para determinar calidad de vida, la cual ser categorizada como baja si se
obtiene un puntaje menor a 50 y como ptima, si se obtienen puntajes superiores a 50 puntos,
entendindose que 100 es el mximo de puntaje obtenido.
Las mediciones se realizaron en cada uno de los clubes en horarios de clases y en dependencias fsicas
de cada uno de ellos. Las mediciones se realizaron por un grupo de colaboradores bajo la supervisin
de los autores del artculo en donde se procedi a ensear y utilizar adecuadamente los protocolos
especficos de cada test para su posterior aplicacin.
Los datos fueron registrados en plantillas diseadas para este estudio, en donde se incorporaron los
datos de todas las variables evaluadas para cada sujeto, en cada una de las columnas establecidas para
aquello. El anlisis de datos se efectu de manera descriptiva (promedio, mnimo y mximo).
Posteriormente se procedi a vaciar los datos en una plantilla de Stata versin 12.0 para su posterior
clasificacin y realizacin de tablas y grficos de acuerdo a las categoras establecidas por cada uno de
los test.
RESULTADOS
A continuacin se presentan los resultados obtenidos tras la aplicacin de los Test en la investigacin:
Tabla N1 Resumen descriptivo de las variables evaluadas.

Variables Promedio Min. Mx.
SF36 73,468 19,5 86,5
Fuerza (kg) 21,671 6,5 53,4
Flexibilidad (cm) -1,531 -30 34
Deterioro Cognitivo 25,275 10 30
Equilibrio Dinmico (seg) 6,908 3 21
Equilibrio Esttico (seg) 5,192 0 48
Edad (aos) 67 60 76
La Tabla N1 presenta el anlisis descriptivo de todas las variables evaluadas, se expone el promedio de
cada uno de los test aplicados, adems de presentar los resultados mnimos, mximos y promedios
asociados a cada prueba mostrando una mirada general de los 337 sujetos evaluados en el presente
estudio.
49
Distribucin Deterioro Cognitivo por Categoras
200
182
150
Frequency
100
89
. 48
50
14
4
0
Deterioro Cog. Grave Deterioro Moderado Deterioro Cog. Leve Deficit leve Normal
Memoria categorico
Grfico N1: Distribucin Deterioro Cognitivo por Categoras. Podemos sealar que un 68,2% (n: 230)
de la muestra se ubican en categoras normales y de dficit leve, mientras que un 31,8% (n: 107) se
ubican en la categoras de deterioro cognitivo leve, moderado y grave. Se puede apreciar un mayor
porcentaje de adultos mayores en categoras adecuadas en relacin a su clasificacin.
Distribucin Flexibilidad por Categoras

200
177
150
Frequency
100
80 80
50
0
Pobre Deficiente Promedio
Flexibilidad Categorica
Grfico N 2: Distribucin Flexibilidad por Categora, se expone un 47,8% (n: 160) presenta categoras
de pobre o deficiente, lo que demuestra que ms de la mitad de los sujetos evaluados 52,2% (n: 177) se
encuentran en clasificacin de promedio.
50
Distribucin E. Dinmico por Categoras
317
300
200
Frequency
100
20
0
Alterado Normal
Equilibrio dinmico Categorico
Grfico N 3: Distribucin Equilibrio Dinmico por categoras. Observamos que un 94% (n: 317) de la
muestra present esta variable alterada y solo 6% (n: 20) se encuentra en categora normal.
Distribucin Fuerza por Categoras

246
250
200
150
Frequency
100
48 43
50
0
Dbil Normal Fuerte

Fuerza Categrica
Grfico N 4: Distribucin Fuerza por Categoras. Se indica que un 14,3% (n: 48 sujetos) se ubic
dentro de la categora de dbil, mientras que un 85,7% (n: 289) se ubica en categoras normal y fuerte
lo que demuestra que los sujetos estudiados se encuentra mayoritariamente en categoras adecuadas
para su edad.
51
Distribucin SF-36 por Categoras
323
300
200
Frequency
100
14
0
Baja CV CV ptima
Puntaje SF-36 categorico
Grfico N 5: Distribucin SF-36 por Categoras. Se expone que un 96% (n: 323) present una calidad
de vida ptima, lo que demuestra el buen nivel de percepcin de calidad de vida de los sujetos
estudiados.
DISCUSIN
El equilibrio Dinmico es un factor que ha sido sealado como causa de cadas en los adultos mayores.
Hay estudios como el de (Fife TD, Baloh RW., 1993) que demuestran que pequeos dficits
vestibulares son capaces de generar desequilibrios en la marcha. En la presente investigacin se puede
apreciar que un 94% se clasifica con un nivel de equilibrio esttico alterado.
La alteracin del Equilibrio Esttico genera problemas muy graves, como son las cadas, afirmndose
que alrededor de un tercio de las personas mayores de 65-70 aos sufren cadas (Reuss, J. 2000; Fisher,
R. 2003; Milln, J. 2006). En la presente investigacin los adultos mayores presentan categoras
adecuadas para su edad de equilibrio esttico, al presentar mejores categoras en esta variable,
directamente se est apuntando al desarrollo de una mejor percepcin de la calidad de vida, debido a
que realizan actividades de la vida diaria de manera eficiente y eficaz.
Se puede sealar que un (85,8%) de adultos mayores evaluados en el estudio presentan algn deterioro
cognitivo, lo que nos muestra la importancia de trabajar en la prevencin o mantencin de esta variable,
lo que se relaciona por lo encontrado por (Poblete, F., et al. 2015) quien evalu parmetros de
depresin, deterioro cognitivo y calidad de vida en adultos mayores que realizaban actividad fsica 3
veces por semana con antigedad de un ao clasificando a un 86,7% con algn deterioro.
(Maranzano, S.,2013) plantea que desde los 25 a los 65 aos se produce una prdida en torno al 20% de
la amplitud de movimiento, lo que se relaciona con una diminucin de rango de movilidad y como
consecuencia del nivel de flexibilidad, esta informacin se contrapone con los resultados del presente
estudio en donde se puede sealar que un 52,5% presenta una categora clasificada como en el
promedio, ya que todos los adultos mayores practican actividad fsica de manera sistemtica en los
distintos talleres con una antigedad de un ao.
52
Fleck, S. Kraemer, J., (1999) establece que el entrenamiento de fuerza disminuye la perdida de sta y
de la masa muscular, por tanto a menor prdida de fuerza y masa muscular mejor percepcin de calidad
de vida presentaran los adultos mayores, porque los favorece en los quehaceres de la vida cotidiana y
ayuda con los procesos degenerativos propios de esta etapa de la vida, lo que concuerda con los datos
arrojados en donde el 85,7% de los adultos mayores estudiados presentaron categoras normales o
fuertes.
Montanet, A., et al., (2009) encontr que la dimensin salud no daa la calidad de vida de los
ancianos, pero la dimensin satisfaccin por la vida s la afecta en un grupo de ellos, dejando en
evidencia el carcter subjetivo y multidimensional del concepto. Lo anterior, coincide con lo
encontrado por (Sanchez, L., et al. 2014) quienes reportan que los adultos mayores pueden obtener
puntajes altos en la esfera psquica de la calidad de vida, pese a los puntajes bajos en la esfera fsica, de
este modo la valoracin de la calidad de vida puede tener distintos enfoques, ambos autores concuerdan
con lo planteado en la presente investigacin, ya que, la variable de equilibrio dinmico se encuentra
alterada en un 94%, mientras que un 96% de los sujetos se encuentra con una categora de calidad de
vida optima, evidenciando de esta manera puntajes bajos en aspectos fsico y altos en aspectos
cognitivos.
Algunos investigadores han reportado que adultos mayores que realizan diversas actividades fsicas
presentan mejores condiciones de equilibrio frente a adultos mayores que reciben bajos estmulos
motores, por ende, el ejercicio fsico ha sido sealado como un factor fundamental en la disminucin de
equilibrio del adulto mayor, recomendndose la inclusin de ejercicios de resistencia, fuerza, equilibrio
y flexibilidad (Sundstrup E. et al., 2010; Fernndez, J. & Villanueva, A., 2010).
CONCLUSIN
En cuanto a los resultados expuestos se puede concluir que las variables de fuerza, flexibilidad,
equilibrio esttico, deterioro cognitivo y calidad de vida presentan categoras adecuadas para la edad,
solo presentando una categorizacin baja la variable de equilibrio dinmico.
Si bien el presente estudio sirve para dar orientaciones diagnosticas respecto a los hallazgos
encontrados, es necesario realizar posteriores estudios que consideren otra variables que enriquezcan
los estudios de las personas adultos mayores, se propone realizar estudios experimentales considerando
un grupo control que no se encuentre expuesto a los niveles de actividad fsica que desarrollan los
sujetos del presente estudio.
Por lo tanto, parece importante que, los programas dirigidos a la actividad fsica y al deporte recreativo,
se adapten a las condiciones fsicas que presenta el adulto mayor, as como tambin fomentar la
prctica y hbitos de vida saludables desde el punto de vista corporal, psquico y social. Adems, se
debe favorecer la integracin de diferentes personas, para aumentar el nivel de autoestima y valoracin
personal, lo que generar nuevos estmulos para la formacin de lazos y redes sociales, mejorando la
calidad de vida.
53
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55
ISSN: 0718-817X
SATISFACCIN POR LA DOCENCIA: UNA MIRADA DESDE LOS ESTUDIANTES DE

EDUCACIN FSICA.
1 1 1 1
Elzel, L., Rojas, N., Sez, M., Castillo, M.A.(lelze@ulagos.cl)
1
Departamento Ciencias de la Actividad Fsica, Universidad de Los Lagos, Osorno, Chile.
Recibido: octubre 2016; aceptado: diciembre, 2016
RESUMEN
Objetivo: Identificar la satisfaccin de los estudiantes por la formacin recibida en los mdulos del
primer semestre acadmico en 2015. Mtodos: Participan estudiantes, damas y varones, que cursan 1,
3, 5 y 7 semestres en 2015. El instrumento que se utiliz es una encuesta escala tipo Likert. El tems
1, hace referencia al Sistema de Aprendizaje con 22 preguntas; El 2, hace nfasis en las Competencias
diseadas en el sistema de aprendizaje con 7 preguntas; el tems 3, se enfoca a los diferentes tipos de
actividades que se utilizan en el mdulo con 9 preguntas; El 4, se refiere al Grado de desarrollo de las
habilidades y competencia con 9 preguntas, el tems 5, consulta sobre el tiempo otorgado al mdulo,
contiene una pregunta y el 6 mide el nivel de satisfaccin general. Resultados y Conclusiones: Los
estudiantes otorgan un alto porcentaje de satisfaccin (72%) por la formacin recibida, dejando como
evidencia la conformidad de ellos con el cumplimiento de los procesos acadmicos entregados por la
Carrera y la Universidad. PALABRAS CLAVES: satisfaccin, formacin profesional, estudiantes.
ABSTRACT
Objective: to identify students satisfaction for received education in academic modules of first
semester 2015. Method: Male and females students from 1st, 3rd, 5th and 7th semesters in 2015
participate. Likert-type scale survey was used as instrument. Item 1 refers to Learning System with 22
questions. Item 2 emphasizes the designed competencies of the learning system with 7 questions. Item
3 focuses on different types of activities used in the module with 9 questions. Item 4 refers to
development degree of skills and competencies with 9 questions, item 5 with one question requests for
given time to the module and item 6 measures general satisfaction level. Results and conclusions: The
students give a high satisfaction percentage (72%) to the received education by providing evidence of
their satisfaction with the academic processes given by the Program and the University KEY WORDS:
satisfaction, professional training, students.
56
INTRODUCCIN
La presente investigacin surge de la necesidad de indagar la satisfaccin acadmica en la carrera de

Pedagoga en Educacin media, Mencin Educacin Fsica (EF) de la Universidad de Los Lagos,
considerndola como una variable importante de la calidad de la Educacin Superior. El objetivo es
identificar la satisfaccin que declaran los estudiantes por los Mdulos que se imparten durante el
primer semestre del ao acadmico 2015 en relacin con los diferentes aspectos del plan de estudio.
Para Pichardo (2007), los estudios que se realizan en esta temtica, son de dos tipos: el relacionado con
saber qu espera el estudiante de su universidad en general y las que estudian las expectativas de estos
acerca del proceso de enseanza-aprendizaje.
Desde la literatura se observan distintas miradas sobre la satisfaccin con la formacin recibida, es as
como la organizacin para la Cooperacin y Desarrollo Econmico (1992), Marchesi & Martn (1989)
Gaziel, Warnet & Cantn (2000) la bsqueda de la calidad relacionada con la necesidad de
proporcionar a los estudiantes una formacin integral.
Segn Nadeau (1994), una institucin de Educacin Superior de calidad es aquella que tiene un sistema
de evaluacin y retroalimentacin de informacin sobre la formacin del estudiante. Ello permite hacer
los ajustes adecuados en los programas cuando se plantea la necesidad de un cambio o mejoramiento.
Ardouin, Bustos, Gay & Jarpa (2000) plantean que la Satisfaccin es aquella sensacin que el
individuo experimenta al lograr restablecimiento del equilibrio entre la necesidad o grupo de
necesidades y el objeto o los fines que las reducen.
Zas (2002) sustenta que la satisfaccin del estudiante es clave en la valoracin de la calidad de la
educacin, es uno de los indicadores ms importantes para medir calidad y tiene que ver con el grado
de satisfaccin de las personas involucradas en el proceso educativo.
Para Alves & Raposo (2004). La satisfaccin del alumno en los estudios universitarios ha cobrado vital
importancia para las instituciones de este sector, pues de ella depende su supervivencia. Solo con la
satisfaccin de los alumnos se podr alcanzar el xito. En este sentido, es importante encontrar formas
fiables de medir la satisfaccin en la enseanza universitaria, permitiendo as a las instituciones de
enseanza conocer su realidad, compararla con la de los otros competidores y analizarla a lo largo del
tiempo.
Segn Donald & Denison (1996:18) uno de los indicadores ms importante dentro de los que denomina
amplios es el indicador de satisfaccin de los estudiantes.
Uno de los indicadores ms vlidos para medir el grado de calidad en la enseanza es el grado de
satisfaccin de las personas que estn relacionadas al proceso educativo (Marchesi & Martn, 1998).
Por su parte Lapea & Gonzlez (1996) seala que el grado de satisfaccin de un participante
representa su opinin sobre la formacin recibida, quiere decir, si le ha gustado, qu opinin tiene de su
formacin para su futuro desempeo en su trabajo.
La perspectiva de los estudiantes sobre sus procesos de formacin es de inters por la importancia de
sus opiniones para el mejoramiento de los procesos y por la interrelacin entre la formacin inicial, el
ejercicio docente y la construccin de la identidad profesional (Sotomayor, Coloma-Tirapegui, Parodi-
57
Sweis, Ibez-Orellana, Cavada-Hrepich, & Gysling-Caselli, 2013). Como plantea Shulman (1987)
durante la formacin, no slo se entrega un conjunto de conocimiento y creencias sobre la enseanza y
el aprendizaje que constituye su saber profesional si no se construye un sentimiento de confianza sobre
las propias competencias para desarrollarse en la docencia, en el que incide la percepcin sobre la
formacin recibida.
La presente investigacin describe un estudio realizado con el objetivo de identificar la satisfaccin de

los estudiantes de la carrera de Pedagoga en EF por la formacin recibida de los mdulos que se
imparten durante el primer semestre lectivo del ao 2015. En el ao 1973 se crea la carrera de EF que
ha ido cambiando su plan de estudio de acuerdo a los requerimientos de la sociedad. Desde el ao 2006
la carrera ha sido evaluada obteniendo su ltima acreditacin por un tiempo de cuatro aos que se
cumplen en enero del ao 2018.
Los estudios relacionados con la evaluacin de la calidad docente del profesorado universitario al
aplicar encuestas a los estudiantes se inician a mediados de la dcada de los 20 en Estados Unidos.
Diversos estudios realizados en Europa para conocer la satisfaccin del estudiante por la formacin
recibida, fueron realizados por autores tales como: Apodaka, 2002; Cohen, 1980; Feldman, 1996;
Fernndez, 1992; Marsh, 1987; Prez & Alfaro, 1997; Tejedor, 2002; Villa, 1993; Alves & Raposo
2004; Pichardo, 2007, destacan que la evaluacin sobre la satisfaccin acadmica de los estudiantes es
una variable importante que establece la eficacia de las instituciones de educacin superior, el xito de
sus estudiantes, la calidad del servicio educativo, el control de la calidad, y la opinin de los estudiantes
es valiosa como una manera de mejorar la calidad en la educacin superior.
Jimnez, Terriquez & Robles (2011) estudia la evaluacin de la satisfaccin acadmica de los
estudiantes de la Universidad Autnoma de Nayarit con el propsito de saber que tan satisfechos se
encuentran los estudiantes de licenciatura con respecto del plan de estudios en el que participan,
llegando a las siguientes conclusiones: el promedio general de satisfaccin de los estudiantes fue de un
58%, el aspecto de desempeo de los estudiantes fue el aspecto mejor evaluado (68%), le sigue el
desempeo de los profesores (64%), unidad de aprendizaje (62%), metodologa (53%) e infraestructura
(41%).
En otro estudio realizado por Hernndez, Lara, Ortega, Martnez & Rubio, (2010) cuyo objetivo fue
identificar el nivel de satisfaccin e insatisfaccin acadmica de los estudiantes de la Licenciatura en
Didctica del Francs en la Universidad de Guadalajara, para ello se utiliz el cuestionario de
satisfaccin utilizado por Conesa en el ao 1990. Los resultados indican que los sujetos presentan altos
niveles de satisfaccin con su trayectoria acadmica en la Universidad con los aspectos: proceso
acadmico, docencia, el desarrollo personal y profesional, la implicancia con la carrera, los altos
niveles de insatisfaccin se relaciona con la organizacin administrativa.
De La Fuente, Marzo & Reyes (2010) analizan la satisfaccin universitaria en la Facultad de Ingeniera
de la Universidad de Talca con respecto a la calidad de servicio percibido y satisfaccin, y como esta se
ve reflejada en comportamientos de los mismos. Los resultados sealan que la satisfaccin global de
los estudiantes se encuentra relacionada con cuatro variables exgenas: oportunidad de la carrera,
instalaciones, reputacin y otros servicios, y se relaciona con una variable endgena que es la
satisfaccin de contar con buena informacin de las oportunidades laborales de la carrera.
Elzel, Crdenas, Casanova, Prez & Tapia (2014), estudia la satisfaccin con la docencia recibida en
los diferentes mdulos que se imparten en el 4 y 6 semestre del ao lectivo 2015 en la carrera de EF
58
en la Universidad de Los Lagos, Campus Osorno. Los resultados arrojan que el 70% de los estudiantes
estn satisfechos con la formacin recibida. Las dimensiones mejor evaluadas por los estudiantes son el
Sistema de Aprendizaje y las Competencias Diseadas en el mismo con un 72.2% y un 71%
respectivamente.
MATERIAL Y MTODO
Sujetos
La poblacin est conformada por estudiantes de la carrera de Pedagoga en Educacin Media,

Mencin EF, que cursaban el 1, 3, 5 y 7 semestre. La cantidad de sujetos encuestada estuvo
condicionada de acuerdo a las inscripciones en cada mdulo y a la asistencia a clase cuando se aplic la
encuesta.
Instrumento
La tcnica de recoleccin de datos utilizada fue una Encuesta denominada Cuestionario de

satisfaccin de la formacin recibida, diseada y validada por Jos Antonio Prez Gil de la Facultad
de Psicologa de la Universidad de Sevilla, Espaa en el ao 2010. La Encuesta es una escala tipo
Likert que presenta seis tems: el primero hace referencia a Sistema de Aprendizaje; el segundo a las
Competencias diseadas en dicho sistema; el tercero hace nfasis a los diferentes tipos de actividades
que se utilizan en el mdulo; el cuarto se enfoca al grado de desarrollo de las habilidades y
competencias; el quinto consulta sobre el tiempo otorgado al mdulo; el sexto mide el nivel de
satisfaccin general.
Recoleccin de los datos
Los cuestionarios fueron aplicados a los estudiantes de manera grupal en las salas de clases. Una vez
tabulados los resultados, se utiliz estadstica descriptiva para el anlisis de los datos. Para el
procesamiento y anlisis de los datos se emple el paquete estadstico SPSS 20.0.
RESULTADOS
A continuacin se presentan los resultados siguiendo la organizacin del instrumento.
tems N 1. Satisfaccin por el sistema de aprendizaje.
En este apartado se consideran los siguientes indicadores: el programa docente de la asignatura se ha

cumplido adecuadamente; el programa docente facilita una informacin adecuada sobre la materia
(PAM); la materia de esta asignatura resulta clara (MRC); los objetivos o metas propuestos en esta
asignatura estn claros (OPC); la metodologa docente seguida en la asignatura resulta adecuada
(MDRA); los materiales didcticos propuestos son adecuados para la comprensin de las temticas
(MDA); la coordinacin de los profesores garantiza la concordancia del desarrollo del programa con
los objetivos de formacin (CP); se utilizan de forma adecuada los contenidos de otras materias que se
estn cursando o ya cursadas (OM); los conocimientos adquiridos en la asignatura sern tiles en la
vida profesional futura (CA); los conocimientos adquiridos en esta asignatura son realistas y prcticos
para la formacin profesional (CARP); el profesor se comunica de una forma clara y fcil de entender
(PC); el profesor domina la materia (PDM); las dudas y preguntas sobre aspectos de la asignatura, han
sido atendidas adecuadamente por el profesor (DPA); las calificaciones dadas en la asignatura reflejan
59
adecuadamente el nivel de conocimientos que se ha adquirido (CCA); esta asignatura ha contribuido a
desarrollar estrategias de autoaprendizaje en los alumnos (EA); el sistema de evaluacin seguido en
esta asignatura es adecuado (SE); el sistema seguido en esta asignatura ha aumentado el inters en la
materia (SA); el tiempo dedicado al estudio de esta asignatura es adecuado (TD); las salas de estudio
estn adecuadamente acondicionadas (SE).
En general, los niveles de satisfaccin de estar De Acuerdo y Muy de Acuerdo con estos tems fueron
altos. Nueve indicadores MDA, EA, PD, PDA, DPA, OPC, PDM, CARP y CA registraron altos
porcentaje de satisfaccin desde un 80.55% hasta un 88.89%. El indicador con el porcentaje ms alto
de satisfaccin alcanzando un 90.15% relacionado con los conocimientos adquiridos en esta
asignatura sern tiles en la vida profesional futura. En cambio, en el caso de los indicadores
MDRA, CP, OM, SE, TDE y SE, se obtuvo un nivel Indiferente de un 15.91% a un 20.20% siendo el
ms alto relacionado con el indicador el tiempo de dedicado al estudio de la asignatura es
adecuado.
tems N2. Satisfaccin por las competencias diseadas en el sistema de aprendizaje.
La componen los siguientes indicadores: para cursar esta materia ya dispongo de los conocimientos,
habilidades o competencias cubiertos en otras asignaturas (CHC); se puede identificar correctamente en
cada actividad la competencia que se pretende desarrollar (CD); el sistema de aprendizaje por
competencia fomenta el uso de recursos didcticos y fuente de informacin (SA); las actividades que se
plantean en la asignatura son adecuadas para el desarrollo de las competencias (DC); la combinacin de
diversos tipos de actividades es positiva para el aprendizaje basado en competencia (CDA); el sistema
de aprendizaje basado en competencia me ser til en mi futura vida profesional (FVF); el sistema de
competencia favorece el aprendizaje personal del estudiante (SCA).
Los siete indicadores de este tems, obtienen porcentajes muy altos de satisfaccin de (estar De
Acuerdo y Muy de Acuerdo) que van desde un 78.57% a un 86.47% que tiene relacin con el indicador
el sistema de aprendizaje basado en competencias me ser til en mi futura vida profesional.
El nivel de Indiferencia que se observa en las respuestas de los estudiantes para estos tems va desde un
12.24% a un 14.03% que se relacionan con los indicadores CHC, CD, SA y DC.
tems N 3. Satisfaccin por los diferentes tipos de actividades que se han utilizado en el mdulo.
Se consideraron los siguientes indicadores: autoevaluaciones (A); evaluaciones (E); casos prcticos
(CP); bsqueda de informacin en internet (BI); exposiciones en clases (EC); redaccin de informes
(RI); elaboracin de esquemas y cuadros comparativos (EE); entrega de tareas sobre contenidos de la
asignatura (ET).
Los indicadores de tipos de actividades de evaluaciones y entrega de tareas sobre contenidos de la

asignatura registraron el ms alto nivel de satisfaccin con un 71.17% y un 71.19% respectivamente.
En cambio, los indicadores exposiciones en clases, casos prcticos y bsqueda de informacin en
internet presentaron 64.79%, 67.86% y 68.14% de satisfaccin, respectivamente. Los indicadores de
autoevaluaciones y elaboracin de esquemas y cuadros comparativos registraron el nivel ms bajo de
satisfaccin con un 45.92% y 48.4%.
60
En cuanto al porcentaje de insatisfaccin con estar (Muy en Desacuerdo y En Desacuerdo), los
indicadores Autoevaluaciones registro el nivel ms alto con 39.79% seguido de elaboracin de
esquemas y cuadros comparativos con 36.23% y redaccin de informes con un 22.19%.
En general, este tem relacionado con los diferentes tipos de actividades que se han utilizado en los
mdulos alcanza un nivel de respuesta Indiferente en todos los indicadores que lo integran con
porcentajes que van desde un 14.29% a 18.88% siendo el porcentaje ms alto el indicador redaccin de
informes.
tems N4. Satisfaccin por el grado de desarrollo alcanzado.
Se consideraron los siguientes indicadores: capacidad de anlisis y sntesis ; capacidad de aplicar los
conocimientos a la prctica; resolucin de problemas; trabajo autnomo; comunicacin escrita;
capacidad crtica; comparacin y anlisis de datos; habilidades bsicas de utilizacin de internet;
bsqueda documental y de fuentes de informacin.
En general, este tem presenta porcentajes altos de satisfaccin en todos los indicadores. Se destacan
los indicadores de trabajo autnomo registra el ms alto nivel de satisfaccin con un 82.91%,
seguido de capacidad de aplicar los conocimientos a la prctica 81.3% y las habilidades bsicas
de utilizacin de internet 80.61%. Los dems indicadores presentan porcentajes de satisfaccin que
van desde el 78.8% al 71.94%.
Tres indicadores presentan el nivel de Indiferencia ms alto alcanzado en estos tems, un 18.88% para
la capacidad de anlisis y sntesis, seguido de la capacidad crtica con un 17.60% y comparacin y
anlisis de datos un 16.84%.
tems N5. En comparacin con otros mdulos dedicas a cada actividad ms tiempo, el mismo tiempo
o menos tiempo?.
Los estudiantes declaran en un 61.77% que dedican el mismo tiempo, mientras que otro grupo de ellos
manifiestan en un 17.72% que dedican ms tiempo a otros mdulos y un 20.51% expresan que dedican
menos tiempo.
tems N6. Satisfaccin general con el mdulo.
Este tems se relaciona con una valoracin global de la satisfaccin de los estudiantes con los mdulos
que se impartieron en el 1, 3, 5 y 7 semestre, el 72.4% de los estudiantes manifiestan estar
satisfechos, otro grupo de ellos estn Indiferentes en un 17.22% y un 10.38% no estn satisfechos.
Figura N1. Promedio general de la carrera de EF, Diciembre 2015.

61
El resultado del estudio indica que el promedio general de satisfaccin de los estudiantes de la carrera
de EF de la Universidad de Los Lagos, Campus Osorno alcanza a un 72%, se observa que el mejor
evaluado corresponde al tem N2 competencias diseadas en el sistema de aprendizaje con un
82%, le sigue el tem N2 sistema de aprendizaje 79%, le sigue el tem N4 grado desarrollo
alcanzado en el mdulo con un 78%, el tem N5 dedica el mismo tiempo a cada actividad y con
un 62% el tem N3 diferentes tipos de actividades que se realizan en el mdulo con un 60%.
CONCLUSIN
Si bien es cierto, que los resultados del presente estudio demuestran una positiva satisfaccin por parte
de sus estudiantes hacia la docencia recibida en todos los mdulos, se hace necesario sealar que la
evaluacin de la satisfaccin de los estudiantes supone un carcter y medicin subjetiva de estos, la
cual no precisamente coincide con los objetivos planteados por la carrera:
En esto modelos educativos, la responsabilidad no depende slo del profesor, sino de un conjunto de
agentes que condicionan sus procesos de enseanza, como son las instalaciones, la organizacin
acadmica, los recursos, programas, mtodos.etc. Que son compartidos por los alumnos y que
condicionan su rendimiento y su nivel de satisfaccin (Pascual Gmez, Isabel 2007).
La satisfaccin general de este estudio coincide con un estudio realizado por De La Fuente et al (2010)
en la Facultad de Ingeniera de la Universidad de Talca, se analizan los elementos que determinan la
satisfaccin y la relacin entre la satisfaccin experimentada y su lealtad a la institucin, los resultados
sealan que en los cinco factores identificados como potenciales determinante de la satisfaccin global
de los estudiantes llega a un 70.8%.
En un estudio realizado por Fernndez, Fernndez, lvarez, & Martnez (2007) quienes analizan la
relacin existente entre los resultados acadmicos y la satisfaccin de los estudiantes con la enseanza
recibida en todo su proceso, en el tems 14 de satisfaccin general con las condiciones fsicas en las
que se desarrolla la docencia el porcentaje de varianza total explicada supera el 72%, expresa en sus
resultados que son coincidente.
Por otra lado, en un estudio realizado por Jimnez et al (2011) en un estudio para evaluar la
satisfaccin acadmica de los estudiantes de la Universidad Autnoma de Nayarit, de acuerdo a los
resultados estos no coinciden, la satisfaccin de los estudiantes es del 58% muy por debajo del
resultado del presente estudio que lleg a un 72%.
Un estudio realizado por Hernndez et al (2010), cuyo objetivo fue identificar el nivel de satisfaccin
acadmica y los aspectos que se asocian con la satisfaccin e insatisfaccin acadmica de los
estudiantes de la Licenciatura en Didctica del Francs de la Universidad de Guadalajara. En el aspecto
nivel de satisfaccin en el proceso acadmico (cantidad de conocimientos adquiridos; nivel de
conocimiento adquiridos y logro de objetivo acadmicos ambos con un 88% y tiempo disponible para
dedicarlos a la carrera con un 68%) los resultados coinciden con el presente estudio en el tems sistema
de aprendizaje (los conocimientos adquiridos en las asignaturas son realistas y prcticos para la
formacin profesional con un 88.89%, y en relacin con el tiempo disponible este alcanza un 70.9%).
Otro elemento que coinciden en ambas investigacin se relaciona con las expectativas sobre las
posibilidades de aplicacin de los conocimientos en la vida profesional el nivel de satisfaccin es
de un 88% y en la presente investigacin llega a un 90.15%.
62
Estos resultados podran demostrar la positiva valoracin que tienen los estudiantes por la congruencia
en los contenidos de los mdulos y en la organizacin que tiene la malla curricular, adems del trabajo
de los profesores y los estudiantes por mejorar la calidad en la formacin profesional y como esta se
proyecta al xito de su futura vida laboral.
Esto se observa en los autores Gento & Vivas (2003) con la satisfaccin estudiantil, como la
apreciacin favorable que hacen los estudiantes de los resultados y experiencia asociadas con su
educacin, en funcin de la atencin a sus propias necesidades y al logro de sus expectativas.
Es importante destacar la opinin que tiene Candelas, Gurruchaga, Mejas & Flores (2013) dice: que a
pesar que existan diversos estudios sobre el rea, no se observa una tendencia clara para unificar algn
instrumento para medir la satisfaccin universitaria.
De acuerdo a los resultados presentados, el promedio general de satisfaccin de los estudiantes es del
72.4% respecto a su proceso de enseanza-aprendizaje, lo que favorece al modelo educativo basado en
competencia que se instala a partir del ao 2010.
En relacin con los indicadores evaluados, se puede observar que los estudiantes que participaron del
estudio relacionaron 18 de 47 indicadores con niveles altos de satisfaccin por sobre el 80% y uno de
ellos alcanza el 90.15% que corresponde a los conocimientos adquiridos en esta asignatura sern tiles
en la vida profesional futura, nueve de ellos pertenecen al tems N1 sistema de aprendizaje. Adems,
se seala que 3 indicadores presentan una satisfaccin bajo el 50% que corresponde al tem N3 tipos
de actividades que se han utilizado en los mdulos.
Por otro lado, se visualiza que 18 indicadores presentan respuestas Indiferente que va desde un 15%
hasta un 21.72%, seis de ellos corresponde al tem N3 diferentes tipos de actividades que se han
realizado en los mdulos, cuatro al tems N4 grado de desarrollo alcanzado en el mdulo y ocho al
sistema de aprendizaje.
Finalmente, se observa a 7 indicadores que presentan resultados de insatisfaccin, 5 de ellos

corresponde al tems N3 diferentes tipos de actividades que se han utilizado en los mdulos cuyos
porcentajes fluctan entre los 22.19% a un 39.79%, y dos pertenecen al tems N1 sistema de
aprendizaje sobre el 14%.
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ISSN: 0718-817X
CRITERIOS DE GESTION DEPORTIVA INCLUSIVA PARA NIOS CON SINDROME DE

DOWN DE COLEGIOS PARTICULARES SUBVENCIONADOS DE LA COMUNA DE
TALCAHUANO
Luna- Villouta, P. 1, Ramirez-Vilche, F.1, Gonzlez Reyes, G.1, Leal - Burgos, N.1, Oyarzun -
Aceitn, M.1 (pablo.luna@uss.cl)
1
Facultad de Ciencias de la Educacin, Pedagoga en Educacin Fsica, Universidad San Sebastin,
Concepcin.
Recibido: septiembre 2016; aceptado: diciembre, 2016
RESUMEN
La inclusin es un fenmeno transversal alrededor del mundo y Chile no es la excepcin, es por ello
que se han creado lneas de accin al respecto, con el objetivo de derribar las barreras que afectan a las
personas con algn tipo de discapacidad. El objetivo: de esta investigacin es indagar sobre los criterios
que orientan la gestin deportiva inclusiva en nios de enseanza bsica con Sndrome de Down (SD)
de los colegios particulares subvencionados de la comuna de Talcahuano. Metodos: se utiliz un
cuestionario de 22 preguntas cerradas aplicadas a los jefes de las Unidades Tcnico Pedaggicas (UTP)
de los colegios estudiados. Los resultados: indican que los accesos exclusivos para discapacitados son
adecuados en la gran mayora de los establecimientos, se presenta una amplia adhesin a la no
discriminacin adems de existir un conocimiento acabado de la poblacin con SD, por el contrario la
comunicacin entre los directivos y el equipo de trabajo se observaron dbiles al igual que en el tem de
mejoras continuas. Conclusin: no existe un modelo formal de gestin deportiva inclusiva para los
nios con SD ya que se presentan solo algunos criterios desarrollados de gestin inclusiva de
excelencia. PALABRAS CLAVES: gestin; deporte; inclusin; Sndrome de Down.
ABSTRACT
Inclusion is a cross-cutting phenomenon worldwide and Chile is not an exception. That is why courses
of action have been taken to break down barriers affecting disabled people. The objective of this
research is to investigate the criteria guiding inclusive sports management in primary school children
with Down Syndrome (SD) of state-subsidized schools in Talcahuano County. Methodology: A
questionnaire of 22 closed questions was answered by the heads of the Educational Technical Unit
(UTP) of the schools on research. The results indicate that the restricted access for the disabled are
appropriate in most of the schools, a non-discrimination adherence is present and a thorough
knowledge of the population with DS exists. However, communication between the board staff and the
working team is weak and so is the continuous improvements issue. It is concluded that there is no
formal model of inclusive sports management for children with DS but only some developed criteria of
excellence inclusive management are present. KEY WORDS: management; sport; inclusion; Down
syndrome.
66
INTRODUCCION
Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) (2011) la poblacin mundial de personas con
discapacidad alcanza los 7 millones de habitantes nacidos por ao, en este sentido nos seala que el
15% de la poblacin mundial tiene algn tipo de discapacidad, es decir, ms de mil millones de
personas alrededor del mundo. En el caso especfico del SD, de alta relacin con la discapacidad
cognitiva, a medida que pasa el tiempo tambin aumentan las cifras de nacimientos de nios que
presentan esta condicin, en ese sentido Nazer y Cifuentes (2011) sostienen que Chile tiene una de las
tasas de nacimiento de nios con SD ms alta del mundo, unos 24,7 nacimientos de cada 10.000 que se
producen.
Al conocer estas cifras inmediatamente surge la interrogante sobre cmo se desenvuelven estas
personas en nuestra sociedad, si esta las acoge o las excluye, y qu dicen al respecto las normativas
legales. En Chile la ley N 20.422 establece las normas sobre inclusin social e igualdad de
oportunidades para personas con algn tipo de discapacidad, all se seala en su Artculo 4 inciso
primero, Es deber del Estado promover la Igualdad de oportunidades de las personas con
discapacidad.
A partir de lo anterior, en Chile el Servicio Nacional de la Discapacidad (SENADIS), confiere gran

importancia al cmo superar las barreras y considera que las primeras que deben superarse son las de
acceso a las instalaciones, incluidas las deportivas o donde sea que se realic el ejercicio fsico.
A su vez SENADIS (2010) profundiza, que el crecimiento de poblaciones discapacitadas que

requieren Necesidades Educativas Especiales (NEE) y adems ejercitarse, debe llevarnos a centrar la
mirada, no solo en la infraestructura, sino tambin en quienes lideran las instituciones afines, debiendo
transformarse as en una preocupacin del Estado el desarrollo y evaluacin de estas.
La preocupacin mdica y social del SD, es clara, ya que es la cromosomopata y la causa de retraso
cognitivo ms frecuente en el ser humano (Gaete, Mellado y Hernndez, 2012), resultando de vital
importancia que las polticas pblicas y privadas apunten hacia la inclusin de estos nios, as como la
implementacin de establecimientos preparados para recibir y atender a estos estudiantes.
En relacin a la Inclusin social de nios con discapacidad, Laiz (2008) indica que debe ser orientada
como un principio y no como una medida que beneficie a unos pocos, incluso van ms all diciendo
que no es tan solo la promocin de procesos de enseanza aprendizaje para que aprendan ciertos
contenidos, sino que se deber motivar de manera que se establezcan relaciones e intercambios con
otros contenidos culturales relevantes.
En relacin a los aspectos mdicos, se ha relacionado al SD con factores de riesgo para la salud, es as
como las personas con SD, en un alto porcentaje, manifiestan una alta tasa de sobrepeso y obesidad
(Gutirrez y Gmez, 2012) lo que puede asociarse a otras complicaciones en su salud que se
manifiestan en enfermedades como diabetes tipo II o problemas cardiovasculares.
As tambin resulta interesante mencionar que las personas con SD, presentan habitualmente retraso en
su desarrollo motor, es por ello que la actividad fsica, el deporte o el ejercicio fsico adquieren gran
relevancia se ha demostrado que un programa de entrenamiento puede ayudar a nios con SD a
caminar antes en comparacin a nios con SD no entrenados. (Mosso, et al. 2011).
67
As resulta imperioso conocer donde pueden practicar actividad fsica y deporte las personas con SD,
las caractersticas de dichos lugares, si los espacios para su realizacin son ptimos y suficientes,
adems de quin y cmo se gestionan las actividades deportivas para las personas con algn tipo de
discapacidad, y especficamente para la poblacin con SD.
A partir de los antecedentes antes mencionados, se plantea el objetivo de indagar sobre los criterios que
orientan la gestin deportiva inclusiva en nios de enseanza bsica con SD de los colegios particulares
subvencionados de la comuna de Talcahuano, en este caso en quienes estn liderando y tomando
decisiones acerca de la oferta deportiva-educativa que se les est entregando a estas poblaciones con
NEE.
MATERIALES Y MTODO
El tipo de estudio es descriptivo, de corte transversal, cuantitativo, con una muestra no probabilstica,
elegida de forma intencionada segn los criterios de inclusin correspondientes a esta investigacin
sealados a continuacin.
Criterios de Inclusin: 1) Colegio particular subvencionado de la comuna de Talcahuano 2) Atender a
estudiantes con SD en educacin bsica 3) jefes de utp de educacin bsica. 4) firmar consentimiento
informado.
Sujetos
El universo est formado por 10 jefes de Unidad Tecnica Pedagogica de colegios particulares
subvencionados de la comuna de Talcahuano.
Instrumento
Se utiliz El Cuestionario para Gestin Deportiva inclusiva en instituciones deportivas privadas

(Ramirez ,2014), cuyo objetivo es Determinar el estado de aplicacin de criterios y modelos de gestin
que orientan la gestin deportiva inclusiva en instituciones Privadas, est compuesto por 22 preguntas
cerradas, las que, en este caso, fueron aplicadas a los jefes de Unidad Tecnica Pedagogica de cada uno
de los colegios para obtener informacin acerca de la gestin deportiva inclusiva para los nios con SD
en los diversos colegios.
Los participantes firman un consentimiento informado en el cual se les informa que sus respuestas
sern annimas y confidenciales.
El cuestionario se divide en dos dimensiones: 1) Actividades Deportivas Adaptadas y 2) Rol del Gestor
Deportivo en relacin a la actividad Fsica y Deportiva adaptada. Estas a su vez se disgregan en un total
de seis sub dimensiones: a) accesos, espacios y entornos inclusivos (con opciones de respuesta
dicotmicas), b) oportunidades de desarrollo motor, c) aceptacin social a travs de la actividad fsica,
d) planificacin estratgica, e) criterios de modelos de gestin, f) mejoras continuas. Las opciones de
respuestas para las sub dimensiones a, b, c, d, e, f es una escala de Likert conformado por 5 categoras
y el correspondiente descriptor de cada una de ellas.
68
Tabla N1 Categoria y Descriptores.
Categoras Descriptores
5. Indispensable Se considera muy necesario y existe en todas las
acciones que realiza la institucin.
4. Sumamente importante Se encuentra dentro de los planes de accin y se
presenta de manera transversal en la mayora de las
acciones que realiza la institucin.
3. Medianamente importante Se percibe y esta visible solo en algunas acciones que
la institucin realiza
2. Poco importante No se considera necesario y se presentan acciones de
manera aislada
1. No se toma en cuenta Nunca pensaron en ello.
Los criterios a indagar dicen relacin con: accesibilidad, participacin, capacitacin, vinculacin con el
entorno, medicin de satisfaccin, acciones de planificacin estratgica, liderazgo, equipo de trabajo,
responsabilidad social, evaluaciones, acciones de mejoras, comunicacin permanente al resto de la
organizacin.
ANLISIS ESTADSTICO
Se utiliz estadstica descriptiva para el porcentaje de las distintas variables. El anlisis de estos datos
se realiz por medio de hoja de clculo Excel versin 2013 integrante del programa ms-Office.
RESULTADOS
TablaN 2 Dimensin: Actividades Deportivas y Adaptadas.

Subdimensin tem Resultados
Accesos exclusivo Un 80% de los establecimientos educacionales
Accesos, a instalaciones los tiene implementados.
espacios y
entorno
inclusivo. Sealtica Un 50% de los colegios encuestados poseen la
Especifica sealtica especfica para personas con
discapacidad.
Servicios El 90% de las instituciones cuenta con los
higinicos servicios higinicos exclusivos para personas
exclusivos con discapacidad.
Espacios El 20% de las instituciones consultadas dice

deportivos tener los espacios deportivos adaptados para
adaptados nios con SD.
69
TablaN 3 Dimensin: Actividades Deportivas y Adaptadas.
Importancia de las Se pudo establecer que el 30% de los establecimientos lo
Oportunidad de actividades considera como indispensable y otro 30% lo califica
desarrollo deportivas como sumamente importante.
motor. adaptadas
Seleccin de La mayor frecuencia se alcanza en la categora
profesionales indispensable llegando al 80% en tanto la opcin
certificados en NEE sumamente importante alcanza el 20% restante.
Vinculacin con La mayor frecuencia es la de sumamente importante
entorno en beneficio con un 60% de las respuestas en tanto la opcin
de medianamente importante llega al 30% y tan solo un
nios con SD 10% se inclina por la alternativa poco importante.
Vinculacin con La mayor frecuencia de las respuestas se consigue en la
instituciones pares en categora de sumamente importante con un 60%.
beneficio de nios
con SD
Medicin de La importancia que asignan las instituciones consultadas
Aceptacin satisfaccin a con mayor frecuencia est en la categora Sumamente
social a travs entorno familiar de importante, con un 50%, por otro lado las opciones
de la actividad nios con SD poco importante y no se considera alcanzan un 20%
Fsica. en ambos casos, y un 10% se inclina por la respuesta
medianamente importante.
Ejecucin de La mayor frecuencia de las respuestas se alcanza en la

actividades a opcin no se considera llegando al 40% de los
nios con SD junto a establecimientos encuestados, por otro lado las
su entorno familiar respuestas sumamente importante y medianamente
importante llegan al 30% en ambos casos.
TablaN 4 Dimensin: Rol del Gestor Deportivo en Relacin a la Actividad Fsica y

Deportiva Adaptada.
Conocimiento de La frecuencia total de las respuestas la alcanza la opcin

Planificacin poblacin con indispensable. (100%)
Estratgica. discapacidad.
Capacitacin a La mayor frecuencia de las respuestas la alcanza la
equipo de trabajo en opcin indispensable con un 90%, en tanto
NEE. sumamente importante llega al 10% restante.
Lneas de accin y La mayor frecuencia se encuentra en la opcin

aumento actividad sumamente importante, alcanzando el 60%, en tanto
fsica para nios con medianamente importante llega al 30% de las
SD instituciones encuestadas, y tan solo el 10% considera
este aspecto como indispensable.
Metas y aumento de La mayor frecuencia fue obtenida en la opcin
actividad fsica y sumamente importante llegando al 70%, en tanto el
deportiva. otro 30% se inclin por la alternativa medianamente
importante.
70
TablaN5 Dimensin: Rol del Gestor Deportivo en Relacin a la Actividad Fsica y
Deportiva Adaptada.
Liderazgo de
Criterios de los directivos y gestores. El 60% de los consultados se inclin por la opcin
modelos de sumamente importante en tanto el 40% marco la
Gestin. respuesta indispensable.
Gestin para la
satisfaccin de nios El 50% de los encuestados se considera este tem
con SD y entorno sumamente importante, mientras que un 40% marco
familiar. la opcin indispensable.
Talento humano El 80% se inclin por la opcin indispensable en tanto
como factor el restante 20% como sumamente importante.
estratgico.
Responsabilidad La mayor frecuencia se obtuvo en la respuesta

social y beneficios medianamente importante con un 50%, en tanto el
deportivos para nios 40% lo consider sumamente importante y tan solo
con SD. un 10% como indispensable.
No a la La mayor frecuencia fue obtenida en la respuesta

discriminacin. indispensable con un 90%, un 10% sumamente
importante.
TablaN6 Dimensin: Rol del Gestor Deportivo en Relacin a la Actividad Fsica y

Deportiva Adaptada.
Mejoras Evaluaciones La mayor frecuencia estuvo en la categora sumamente

continuas. Permanentes al importante con un 60%, seguida con un 30% de la
equipo de trabajo y opcin indispensable.
programas que
atiendan NEE.
Comunicacin y La mayor frecuencia se observ en la categora

reportes a directivos sumamente importante con un 50%, las opciones
sobre logros de nios medianamente importante y no se considera con un
con SD. 20% cada una, y con un 10% la valoracin poco
importante.
Medicin de El 40% de los colegios se inclina por la opcin

satisfaccin deportiva indispensable, mientras el 30% lo valora como
de nios con SD. medianamente importante, no se considera con un
20% y solo con un 10% la respuesta poco importante.
71
DISCUSIN
En relacin a la informacin obtenida en la subdimensin Accesos, espacios y entornos exclusivos,

se aprecia, que en lo que respecta a los accesos exclusivos para discapacitados un 80% de los
establecimientos dice tener dicha infraestructura, pero en contraparte solo el 50% cuenta con la
sealtica exclusiva correspondiente para personas con discapacidad. La OMS seala a travs de la
Convencin sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad que se pretende promover, proteger
y asegurar el goce pleno y en condiciones de igualdad de todos los derechos humanos y libertades
fundamentales por todas las personas con discapacidad, y promover el respeto de su dignidad
inherente, por lo que estos hallazgos estn en lnea con lo recomendado por la misma OMS, (2011),
Fondo Nacional de Discapacidad (FONADIS, 2006) y Servicio Nacional de Discapacidad (SENADIS,
2010), quienes destacan que la primera barrera a vencer es la de la infraestructura y en especial la del
acceso, por su parte se observa que quedan tareas pendientes como contar con Espacios Deportivos
adaptados, situacin que coincide con los resultados de Ramirez, Luna y Verdugo, (2015) quienes
tambin detectaron que en nuestro pas existen desafos pendientes en dicho sentido.
Al analizar los resultados de la subdimensin oportunidades de desarrollo motor, se valoran

positivamente. Los resultados reflejan que se considera importante las actividades deportivas
adaptadas, la seleccin de profesionales certificados en NEE, as la informacin obtenida es consistente
con Fernndez, (2010), quien establece como indispensable al momento de atender a nios con
discapacidad contar con adaptaciones curriculares en la metodolgica y en la evaluacin a fin de lograr
una atencin adecuada en relacin a sus demandas. Lo obtenido, no coincide con los hallazgos de
Ramirez, Luna y Verdugo, (2015), quienes observaron que a las poblaciones especiales de la Regin
del Bio Bio, no se les est entregando atencin especializada en relacin a sus necesidades deportivas
especficas.
Por otro lado cuando se les consulto por la importancia de vincularse con otras instituciones o la
posible organizacin de actividades deportivas con otros establecimientos educativos para los
estudiantes con SD, ningn colegio considero estos aspectos como indispensables. Estos resultados son
controversiales, Palou, at al., (2012) establecen que son extensas las pruebas que hacen relacin a los
beneficios de la actividad fsica en la salud y calidad de vida de las personas cualquiera sea su
situacin.
En cuanto subdimensin Aceptacin social a travs de la actividad fsica, especficamente en la

satisfaccin del entorno familiar, los resultados fueron dispares tan solo el 50% lo consideran
sumamente importante, pero ningn colegio lo califico de indispensable. En esta lnea Ramirez (2014),
dentro de sus conclusiones sostiene que los modelos de gestin de calidad deben tener un ciclo de
evaluacin permanente que permitan una mejora continua sobre el actuar y evaluar con el fin de
obtener la excelencia, de esta forma se observa pendiente que las instituciones educacionales estudiadas
valoren la opinin del entorno familiar de los escolares, para as ajustar pertinentemente sus propuestas
educativas.
Respecto a la Planificacin Estratgica, en especfico, en las lneas de accin y aumento de la

actividad fsica de los nios con SD, un 60% lo considera sumamente importante, en tanto, cuando
fueron consultados por la importancia de establecer metas que permitan aumentar la participacin de
los nios con SD respecto de la actividad fsica y/o deportiva el 70% lo considero de suma importancia.
Ambos resultados van de la mano con lo expuesto por Celma (2004) que realiza en su
72
conceptualizacin del gestor deportivo, indica que debe estar altamente capacitado con el propsito de
enfrentar nuevos desafos y sobretodo satisfacer necesidades de la organizacin donde se desempea,
siendo capaz de percibir el deporte como un fenmeno y perseguir los objetivos en base a las
definiciones estratgicas de cada institucin, pero prioritariamente tomar en cuenta la multiplicidad de
personas de las que se nutre la actividad fsica y/o deporte. Complementado lo anterior, al existir un
lineamiento estratgico adecuado, este permite el establecimiento de metas para aumentar la
participacin en la actividad fsico-deportiva de los estudiantes con SD.
Con respecto a los Criterios de los Modelos de Gestin, la importancia del liderazgo de los directivos y
gestores, la gestin para la satisfaccin de los nios con SD y su entorno familiar, las respuestas
permiten apreciar que todas las instituciones lo consideran sumamente importante. Ramrez, (2014)
destaca al liderazgo y la motivacin para el logros de objetivos en comn y que estos puedan perdurar
en el tiempo, marcando que para que ello suceda los directivos, autoridades y gestores deportivos
deben involucrase y comprometerse con los valores y objetivos de la organizacin.
Al preguntar a las instituciones sobre la importancia de la No discriminacin, todos los

establecimientos dijeron adherir a este aspecto trascendental, esta concepcin es parte de los principios
inspiradores del modelo de gestin de excelencia apuntando a la irrestricta adhesin a los fundamentos
y prcticas de la no discriminacin de cualquier tipo, ya sea racial, genero, etnia o por algn tipo de
discapacidad. (Ramrez, 2014).
En relacin a las Mejoras Continuas, especficamente las evaluaciones permanentes, la comunicacin y

reporte a directivos sobre los logros obtenidos, los colegios lo consideran como un aspecto sumamente
importante, en ese sentido Garbanzo y Orozco (2010) sealan que en las organizaciones las personas no
actan en forma aislada; ms bien, es mediante las interacciones con otras personas que pueden
alcanzar los objetivos, resaltando el valor de las comunicaciones e interacciones constantes entre los
miembros de un equipo de trabajo.
Finalmente, ante la consulta sobre la importancia de medir la satisfaccin de los nios con SD respecto
de la actividad fsica y deportiva, solo la mitad de los colegios adhiere con este aspecto, y un 30% lo
considera poco o nada importante, estos resultados son consistentes con otros obtenidos en poblaciones
especiales (Ramirez, Luna y Verdugo, 2015), as este aspecto muestra la carencia de evaluaciones
permanentes y de una adecuada comunicacin con los beneficiarios acerca del funcionamiento y la
gestin de las actividades, lo que entorpece la gestin y calidad de las mismas, plantendose as como
un desafo a mejorar.
CONCLUSIN
Al indagar sobre los criterios que orientan la gestin deportiva inclusiva en nios de enseanza bsica
con SD de los colegios particulares subvencionados de la comuna de Talcahuano, la informacin
obtenida muestra que algunos aspectos de la gestin deportiva inclusiva estn siendo considerados para
la planificacin y evaluacin de actividades fsicas y deportivas inclusivas. En general se han
implementado los accesos exclusivos y los servicios higinicos para discapacitados, en contraparte los
espacios implementados para la prctica de actividad fsica y/o deporte no son una prioridad para los
establecimientos. De esta forma se observan adecuadamente desarrollados los siguiente criterios:
gestin y liderazgo de los directivos, considerar a los profesionales o equipo de trabajo como el
principal factor estratgico, por su parte se aprecian desafos tales como mejorar la comunicacin fluida
73
entre las partes, la medicin de satisfaccin de usuarios (familia y nios con SD) y la Responsabilidad
Social, asociada a la implementacin de actividades para personas con discapacidad.
APLICACIONES PRCTICAS
Los hallazgos obtenidos sugieren la necesidad de contar con una adecuada comunicacin entre, los
escolares con SD, su entorno familiar y los establecimientos educacionales a los que asisten, con el fin
de mejorar los procesos formativos implementados all; para ello es necesario contemplar la ejecucin
actividades participativas de corte familiar y comunitario en beneficio de los estudiantes con SD.
Para futuros estudios en el rea se recomienda indagar a otros actores involucrados en el proceso
formativo de nios y nias con SD, a fin de obtener una visin ms profunda acerca de la gestin
deportiva inclusiva, y de la generacin de recursos y espacios para ello.
1. Celma, J. El ABC del Gestor Deportivo. Inde Publicaciones.2004.
2. Fernndez, F. Orientacin para el rea de la Educacin Fsica sobre alumnos con Sndrome de
Asperger. Revista digital de Educacin Fsica; 2 12. 2010.
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modelo integral del funcionamiento humano. 2006.
4. Gaete, B., Mellado, C., y Hernndez, M. Trastornos neurolgicos en nios con Sndrome de Down.
Revista mdica de Chile, 140(2), 214-218. 2012.
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Educacin, 34(1), 15-29. 2010.
6. Gutirrez, M., y Gomez, S. Componente endomrfico y porcentaje de masa grasa de los

adolescentes con Sndrome de Down y su relacin con la ingesta de energa segn el nivel de actividad
fsica. Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Per. 2012.
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Hill.2003.
8. Laiz, N. La formacin del Profesorado en educacin fsica con relacin a las personas con
discapacidad. (Spanish). Psychosocial Intervention / Intervencion Psicosocial, 17 (3), 269 279. 2008.
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Secretara General Tcnica Subdireccin General de Informacin y Publicaciones. 2001.
11. Chile Calidad, Modelo de Gestin de Excelencia. www.chilecalidad.cl. 2011.

74
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13. Nazer, J. y Cifuentes, L. Estudio epidemiolgico global del sndrome de Down. Rev. chil.
pediatra. 82, (2), 105 112. 2011.
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Organizacin Mundial de la Salud .2011.
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actividad fsica, sedentarismo y ftness cardiorrespiratorio en nios. In Revista de psicologa del
deporte 21, 393-398. 2012.
16. Servicio Nacional de Discapacidad Chile (SENADIS). Rampas y Barreras, hacia una cultura de la
inclusin de las personas con discapacidad. 2010.
17. Ramrez, F., Luna, P., y Verdugo, C. Criterios que orientan la gestin para la inclusin es la
actividad fsica y deportiva en los nios con Asperger, En las Instituciones Deportivas de la Provincia
de Concepcin. Revista Horizontes, Ciencias de la Actividad Fsica, Chile. 6, 39 49. 2015.
18. Ramrez, F. Inclusin: Gestin de la Actividad Fsica y Deportiva para nios con Sndrome de
Asperger. Tesis de Magister en Gestin de la Actividad Fsica y Deportiva, Facultad de Humanidades y
Educacin, Universidad Andrs Bello, Chile. 2014.
75
INFORMACIN PARA AUTORES
El Departamento de Ciencias de la Actividad Fsica de la Universidad de Los Lagos (Osorno, Chile),

invita a investigadores nacionales y extranjeros a participar como autores de investigaciones originales
y de revisin, en la revista Horizonte: Ciencias de la Actividad Fsica (ISSN 0718-817X).
La revista Horizonte: Ciencias de la Actividad Fsica, tiene una orientacin tcnico/cientfica, cuya
publicacin tiene un carcter semestral (Junio Diciembre) y es editada por el Departamento de
Ciencias de la Actividad Fsica de la Universidad de Los Lagos (Osorno, Chile). Su objetivo es generar
un espacio para contribuir e incentivar la investigacin, junto con la generacin, expansin,
actualizacin, discusin e intercambio de conocimientos en el rea de las Ciencias de la Actividad
Fsica, ayudando as, a que las disciplinas relacionadas con esta rea (Educacin Fsica, Nutricin,
Kinesiologa, etc.) puedan basar su quehacer profesional en evidencia y no en creencia.
Se considerarn publicables todos aquellos artculos tcnicos/cientficos originales, de calidad, con

coherencia interna y que constituyan un aporte novedoso y relevante, en relacin a las Ciencias de la
Actividad Fsica. Trabajos que no sean originales no sern publicados.
Proceso de evaluacin y publicacin
Se recepcionarn colaboraciones durante todo el ao. Los manuscritos son evaluados por Consultores
Cientficos Externos y aprobados por el Consejo Editorial. El proceso de evaluacin dura de 2 a 4
meses. El escrito podr ser aceptado sin correcciones, aprobado con condiciones o rechazado. En el
segundo caso, el manuscrito ser devuelto para ser corregido y reenviado al Editor Responsable de la
Revista, cuyo tiempo para este proceso- ser de 30 das. Los autores debern indicar claramente los
cambios realizados y explicitar los aspectos sugeridos por los revisores que no consideraron. El Editor
Responsable de la Revista evaluar estas modificaciones y a partir de ello decidir la aceptacin o
rechazo del manuscrito. Los autores sern notificados tanto de la recepcin, aceptacin o rechazo del
manuscrito. Cuando el texto est en prensa, los autores no podrn realizar ms modificaciones. El o los
autores son responsables por las ideas contenidas en los manuscritos, por la fidelidad de la informacin,
por la correccin de las citas y por la presentacin de este en el formato requerido por la Revista. Los
escritos enviados no deben estar publicados ni haber sido presentados en la misma forma a otro medio
de publicacin. La decisin respecto de la publicacin o no publicacin, ser comunicada a los autores
por correo electrnico una vez cumplido el plazo establecido para su evaluacin. En el caso de escritos
que sean rechazados, el Editor Responsable de la Revista informar oportunamente a los autores sobre
las razones aducidas por el Consejo Editorial, Consultores Cientficos Externos o Editor Responsable
de la Revista. A los autores de las colaboraciones aceptadas se les harn llegar un ejemplar de la
Revista donde aparezca su publicacin.
76
LINEAMIENTOS TCNICOS DE LOS MANUSCRITOS
El trabajo debe ser escrito en Word de Microsoft, en idioma espaol (junto con un abstract y el ttulo
del manuscrito en idioma ingls). Se aceptarn trabajos en idiomas extranjeros, pero el resumen de
estos deber presentarse en idioma espaol (adems de un resumen en idioma ingls), al igual que las
PALABRAS CLAVES.
La extensin del trabajo no debe superar las 15 hojas tamao carta (incluyendo las referencias
bibliogrficas).
El tipo de letra debe ser Times New Roman, tamao 12, color negro. Puede usarse negrita, cursiva,
maysculas, minsculas, todos los smbolos disponibles en Word, superndices y subndices.
El texto debe presentarse justificado, sin sangra (salvo tablas o fotos, las cuales debern ser colocadas
centradas), escrito con interlineado sencillo. No se aceptarn notas al pi de pgina.
Debe existir una separacin de 1 espacio sencillo entre prrafos.
Pueden utilizarse abreviaciones, siempre y cuando ests sean definidas en la primera aparicin que
presenten en el texto.
Los ttulos y subttulos debern seguir el siguiente orden jerrquico:
1. NEGRITAS MAYSCULAS
2. Negritas Minsculas
3. Cursiva
El texto deber enmarcarse dentro de los siguientes mrgenes:
Superior : 1,5 cm
Inferior : 1,5
Derecho : 1,5
Izquierdo : 2,5
Encuadernacin : 0 cm
La orientacin de la pgina debe ser vertical (salvo excepciones debidamente justificadas).
Tablas
Las tablas deben ser realizadas con el formato de tablas predeterminado de Word. Estas deben tener
bordes visibles de 1 punto y de color negro. No deben tener colores en los fondos de las celdas, como
tampoco en el texto. Deben tener descripcin y numeracin (en su parte superior). Deben estar
insertadas en el lugar exacto del texto en donde se deben mostrar. Se debe utilizar tamao de letra 10,
tipo Arial Narrow. Se permitir tamao de letra inferior a 10, con el objetivo de adaptar la tabla al
tamao de hoja, siempre y cuando esto facilite la comprensin de la tabla y no lo contrario.
77
Ejemplo de Tabla:
Tabla 2. Modificacin de variables antropomtricas, cardiovasculares, bioqumicas y de fuerza

mxima de un grupo (GA, n=11) de mujeres con sobrepeso/obesidad y alteraciones metablicas,
sometidas a 20 semanas de entrenamiento aerbico. Los valores son presentados en media y ()
DS.
Variables Pre Post Diferencia p
entrenamiento entrenamiento pre-post (%)
Peso (kg) 76,7 12 73,6 11 -3,1 1 p< 0,0005*
IMC (kg/m2) 32,3 5 30,9 5 -1,4 5 p< 0,0005*
Permetro de cintura (cm) 103,4 10 98,4 1 -5 1 p< 0,0005*
Masa grasa (%) 46,8 5 42 5 -4,8 5 p< 0,0005*
Masa muscular (%) 22,7 2 23,2 2 +0,5 2 NS
Presin arterial sistlica 124,5 8 123,2 8 -1,3 8 NS
(mm/Hg)
Presin arterial diastlica 77,3 6 75,7 6 -1,6 6 NS
(mm/Hg)
Glucosa en ayuna (mg/dl) 91,2 8 85,1 7 -6,1 1 p< 0,005*
*: estadsticamente significativo; NS: estadsticamente no significativo; CT: colesterol total; C-
LDL: colesterol de baja densidad; C-HDL: colesterol de alta densidad; TGP: triacilglicridos
plasmticos; FCR: frecuencia cardiaca en reposo; Fmax: fuerza mxima.
Figuras, grficos, imgenes y fotos
Las figuras, grficos, imgenes y fotos deben ser presentadas en blanco y negro (de ser posible). Estas
deben tener descripcin y numeracin (en la parte inferior), y deben ser insertadas en el lugar exacto
del texto en donde se deben mostrar. El tamao de estas ser determinado por el consejo editorial de la
revista. Las figuras, grficos, imgenes y/o fotos debern ser elaboradas por un programa que permita
presentarlas en una sola pieza (no se aceptaran aquellas que tengan insertadas de forma separada texto
u otro tipo de elemento).
Ejemplo de Figura:
Figura 1. Modificacin de variables bioqumicas en mujeres con sobrepeso/obesidad y alteraciones

metablicas, luego de 20 semanas de estudio. Los valores son presentados en %, respecto a los valores
basales (semana 0). GA: grupo (n=11) intervenido con entrenamiento aerbico; .GB: grupo (n=10)
intervenido con entrenamiento aerbico y de fuerza; GC: grupo (n=9) control; *: indica modificacin
78
estadsticamente significativa; Gl: glucosa; CT: colesterol total; C-LDL: colesterol de baja densidad; C-
HDL: colesterol de alta densidad; TGP: triacilglicridos plasmticos.
APARTADOS QUE DEBE PRESENTAR EL ESTUDIO Y ORIENTACIONES PARA EL

DESARROLLO DE ESTOS
Para incrementar las posibilidades de publicar su artculo en nuestra revista, se sugiere redactarlo
siguiendo el siguiente esquema de apartados:
TTULO
El ttulo debe permitir al lector tener una idea general del tema de estudio.
El ttulo del trabajo debe estar escrito con maysculas y no podr exceder las 25 palabras. Debe
presentarse en idioma espaol e ingls.
Debajo del ttulo se debe sealar el nombre del autor principal (seguido de los nombres de los
colaboradores, si fuese el caso) y la institucin a la que pertenece (lo mismo para los colaboradores).
En caso de que existiesen varios autores y estos pertenecieran a instituciones diferentes, se deber
sealar la relacin autor institucin mediante un nmero colocado en formato superndice al final del
nombre del autor y al final del nombre de la institucin a la que pertenece. Finalmente, se debe sealar
el correo electrnico del autor principal.
RESUMEN
Nota: las instrucciones que sedan a continuacin, son vlidas para la presentacin del resumen en
idioma espaol e ingls.
En el resumen se deben plantear brevemente los objetivos del estudio, las caractersticas de la muestra
utilizada en el trabajo, los tests o pruebas realizadas, los mtodos estadsticos utilizados, los resultados
y conclusiones del estudio.
En el caso de que el estudio sea una revisin a la literatura, en el resumen tienen que ser presentadas las
conclusiones ms relevantes.
El resumen no podr superar las 250 palabras.
El resumen debe presentar entre 3 a 5 PALABRAS CLAVES, separadas cada una por punto y coma.
El resumen debe presentarse en idioma espaol y en idioma ingls.
79
AGRADECIMIENTOS
Este apartado es opcional.
Aqu se pueden mencionar las personas que ayudaron en el trabajo y sealar como lo hicieron. Se
pueden mencionar las fuentes de apoyo econmico para el estudio realizado.
INTRODUCCIN
El objetivo de esta seccin es presentar el estado actual de conocimiento del tpico en estudio, para
esto deben ser presentados los hallazgos de estudios publicados en la literatura cientfica, as como
tambin elementos tericos relacionados. Debe existir algn nivel de discusin bibliogrfica y no
simplemente un listado de resultados, conceptos y autores. La informacin presentada debe ser
atingente y pertinente. Idealmente la literatura utilizada debe ser actual.
Al final del marco terico debera plantear claramente el objetivo del estudio y la hiptesis.
MTODOS
En el caso de una revisin de literatura, por ejemplo, en esta seccin se puede describir como se realiz
la bsqueda bibliogrfica en diferentes revistas cientficas, en que base de datos se realiz la bsqueda,
las PALABRAS CLAVES que se utilizaron, junto con los criterios que fueron establecidos para
determinar si un artculo iba a ser incluido o no en la revisin.
Sujetos
En este apartado se deben presentar las caractersticas bsicas (p.e., fsicas, aptitud fsica, edad, etc.) de
los sujetos que participaron en el estudio. La informacin puede ser presentada en una tabla, a modo de
facilitar la lectura.
Se debe aclarar en este apartado si el estudio fue aprobado por un Comit de tica para la Utilizacin
de Seres Humanos como Sujetos para Estudios Cientficos, y si los sujetos firmaron un Consentimiento
Informado de Participacin.
Tests realizados
En este apartado se deben indicar uno a uno los test realizados, presentando detalladamente los
protocolos de estos. Se debe dar detalle de los equipos o instrumentos utilizados y el error que se
comete en las mediciones que se realizan con tales equipos o instrumentos.
Entrenamiento
En caso de que el estudio haya implicado la realizacin de entrenamiento fsico, se debe detallar en que
consisti este.
80
Anlisis estadsticos
En este apartado deben plantearse todos los detalles en relacin al tratamiento estadstico de los valores
obtenidos luego de la aplicacin de los test (p.e., indicar si se utilizaron medias, desvos estndar,
varianzas, coeficiente de correlacin de Pearson, test t de Student, anlisis de varianza, nivel de
significancia estadstica empleado, etc.). Tambin deben ser presentados los programas que fueron
utilizados para llevar a cabo el tratamiento estadstico.
RESULTADOS
En esta seccin deben ser presentados los resultados hallados durante el estudio. Los resultados
deberan ser presentados de manera que tengan relacin con lo sealado en el apartado tests
realizados (se debera seguir el mismo orden que en ese apartado al ir presentando los resultados).
En el caso de que haya sido llevada a cabo una revisin a la literatura, en esta seccin pueden ser
presentados los hallazgos ms significativos de los estudios que fueron incluidos en la revisin.
DISCUSIN
Aqu se deben explicar los resultados del estudio. Para esto se deben presentar los resultados a los que
se arrib en el estudio y compararlos con los de otros estudios cientficos de la literatura. Se deben
discutir todos los resultados.
CONCLUSIN
En esta seccin se debe confirmar o rechazar la hiptesis y sealar si se cumpli o no con el objetivo de
estudio. De ser rechazada (la hiptesis y/o el objetivo), debera explicarse la razn de ello, en forma
breve y apoyndose con literatura.
En esta seccin tambin se pueden sealar nuevas hiptesis y/o objetivos, con base en los resultados
obtenidos en el estudio y los antecedentes encontrados en la literatura. La generacin de nuevas
hiptesis y/o objetivos debera permitir a futuros investigadores indagar ms profundamente en esta
rea especfica del conocimiento.
Finalmente, se deben presentar las conclusiones ms importantes a las que se arrib en el estudio, con
base en los resultados obtenidos durante este.
APLICACIONES PRCTICAS

En este apartado se deben presentar las aplicaciones que tienen los hallazgos a los que se arrib en el
estudio en la prctica diaria del profesional de las Ciencias de la Actividad Fsica, incluyendo ejemplos
prcticos en donde los hallazgos encontrados podran ser tiles.

Aqu se deben dar lineamientos acerca de lo que se debera tener en cuenta a la hora de disear un
estudio cientfico para que en el mismo se lograra dilucidar aspectos que no lograron ser dilucidados en
81
el estudio que se realiz. Tambin se debe recomendar los instrumentos que podran ser utilizados para
tener una mayor confiabilidad en los resultados.
Para citar las referencias en los diferentes apartados del texto, se debe utilizar el formato Harvard como
primera intancia, este formato requiere que las citas en el artculo sean realizadas de la siguiente forma:
([Apellido], [Inicial/es de Nombre/s], [Ao]). Ejemplo: (Hkkinen, K., Komi, P.V., 1993), (Bosco, C.,
Saltin, B., Linnamo, V., 1992), para ms de tres autores se debe utilizar ([Apellido], [Inicial/es de
Nombre/s], et al. [Ao]). Ejemplo: (Brooks, G., et al. 1995). Para citar varios trabajos de investigacin
se debe hacer como muestra el siguiente ejemplo: (Costill, D.L., 1999; Malina, R., Bouchard, C., 1999;
Coyle, E., et al., 2000). Cuando se planteen los hallazgos de un estudio en particular, se debe hacer
como muestra el siguiente ejemplo: Heagreaves et al. (2002) plantearon que la concentracin
plasmtica de glucosa, los estudios deben estar citados luego en la seccin referencias en orden
alfabtico.
En el apartado REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS se deben incluir todos los estudios cientficos y

otra informacin con la que fue fundamentado el trabajo realizado. Ms abajo se presenta la forma en
que tiene que ser citado un artculo cientfico o un libro cuando es incluido en el apartado
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS. Los autores tienen que ir ordenados por orden alfabtico.
a) Formato para referirse a trabajos cientficos, realizados por dos o ms autores: apellido autor, inicial
primer nombre. Inicial segundo nombre (si corresponde), apellido segundo autor, inicial primer
nombre. Inicial segundo nombre (si corresponde). Ttulo del artculo cientfico. Revista cientfica,
Volumen (Nmero), Pgina, Ao. Ejemplo:
Astrand, P.O., Ryhming, I. A nomogram for calculation of aerobic capacity (physical fitness) from
pulse rate during submaximal work. J Appl Physiol; 7: 218-221. 1954.
b) Formato para referirse a trabajos cientficos, realizados por un autor: apellido autor, inicial primer
nombre. Inicial segundo nombre (si corresponde). Ttulo del artculo cientfico. Revista cientfica,
Volumen (Nmero), Pgina, Ao. Ejemplo:
Fox, E.L. A simple, accurate technique for predicting maximal aerobic power. J Appl Physiol; 35: 914-
916. 1973.
c) Formato para referirse a libros: apellido autor, inicial primer nombre. Inicial segundo nombre (si
corresponde). Ttulo del libro. Editorial, ao. Ejemplos:
Heyward, V.H. Advanced fitness assessment & exercise prescription. Champaign, IL: Human Kinetics.
1998.
American College of Sports Medicine. ACSMs guidelines for exercise testing and prescription.
Baltimore: Williams & Wilkins. 1995.
d) Formato para referirse a pginas web: apellido del autor, inicial del primer nombre. Inicial segundo
nombre (si corresponde). Direccin web. De ser posible, se recomienda sealar el grado acadmico del
autor del artculo o sitio web. Ejemplo: Saavedra, C. www.biosportmed.cl. Grado acadmico: Profesor
de Educacin Fsica, M.Sc. Fisiologa del Ejercicio.
82
Nota: los artculos tambin pueden utilizar norna APPA.
Nota: ningn artculo puede utilizar dos formatos de citas, solo puede ser ocupado un solo formato para
el artculo.
Nota: estas normativas de referencia bibliogrfica son utilizadas por diversas revistas cientficas en el
rea de Ciencias de la Actividad Fsica.
GLOSARIO
Si el autor lo considera necesario, aqu se pueden indicar y definir los conceptos ms importante, o
reiterados, dentro del estudio.
ANEXOS
Slo se anexan los elementos que sean indispensables para comprender la propuesta del estudio.
ENVO DE ARTCULOS
Los trabajos deben ser enviados a la direccin de correo electrnica

revista.horizonteulagos@gmail.com
Los trabajos recibidos sern revisados por el cuerpo de consultores cientficos externos de la revista y
se notificar posteriormente a los autores con respecto a si sus trabajos han sido rechazados, aceptados
con sugerencias de modificacin o aceptados.
En la revista solo se aceptarn trabajos originales, que no hayan sido publicados en otras revistas.
Los autores debern enviar (a la direccin de correo electrnico antes sealada) una carta (ver en
pgina siguiente) indicando que su artculo es original y que los derechos autorales de su artculo se
transformarn en propiedad exclusiva de la referida revista.
Tambin deben sealar que, mientras su artculo est siendo revisado por el comit cientfico/editorial
de la revista, este no ser enviado a otras revistas para posible publicacin.
NOTA: de no recibirse una notificacin de recepcin en los siete das siguientes, se solicita reenviar el
manuscrito.
83
CARTA PARA DECLARACIN DE RESPONSABILIDAD, CONFLICTO DE INTERESES Y
TRANSFERENCIA DE DERECHOS AUTORALES
Los autores de la investigacin ., la encaminamos para posible publicacin en la revista

Horizonte: Ciencias de la Actividad Fsica. La investigacin tiene como autores a: (sealar nombres y
grado acadmico de cada autor, adems del correo electrnico del autor principal).
Declaracin de Responsabilidad y Conflicto de Intereses
Los autores declaramos que participamos en la concepcin de la investigacin, en el anlisis de los

resultados y que contribuimos efectivamente en la realizacin del artculo .. Hacemos pblica
nuestra responsabilidad por el contenido. Declaramos que no fueron omitidas ninguna de las relaciones
o acuerdos de financiamiento entre los autores y empresas o instituciones que pudiesen tener inters en
la publicacin de este artculo. Afirmamos que no existen conflictos de intereses con el tema abordado
en el artculo, ni con los productos/tems citados.
Declaramos que el artculo citado arriba es original y que no fue enviado a otra revista cientfica y no lo
ser, en tanto su publicacin estuviera siendo considerada por la revista Horizonte: Ciencias de la
Actividad Fsica, en cualquiera de sus formatos (impresa y/o electrnica).
Transferencia de Derechos Autorales
Los autores declaramos que, en caso de aceptacin del artculo, la revista Horizonte: Ciencias de la
Actividad Fsica pasa a tener los derechos autorales correspondientes, que se transformarn en
propiedad exclusiva de la referida revista, prohibida cualquier reproduccin, total o parcial, en su
versin original o en otro idioma, en cualquier otra parte o medio de divulgacin, impresa o electrnica
o cualquier otro tipo de formato.
84
85
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Aptitud Física, Cognición y Calidad de Vida en Adultos Mayores de Zona Centro-Sur, Chile-2

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APTITUD FSICA, COGNICIN Y CALIDAD DE

Article December 2016

Cristian Luarte Felipe Andrs Poblete Valderrama

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El paradigma biomdico y los indicadores de efectividad de la ciruga baritrica en pacientes obesos

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Departamento Ciencias de la Actividad Fsica

M.Sc. CRISTIAN LVAREZ LEPN

M.Sc. RAMON ARCAY MONTOYA

Ph.D. CHRISTIAN ALEX CAMPOS JARA

M.Sc. BASTIAN CARTER THUILLIER

Ph.D. ALEXIS CANIUQUEO VARGAS

Ph.D. LUISA MAGALY ELZEL CASTRO

M.Sc. FRANCISCO JAVIER GALLARDO FUENTES

Ph.D. CLAUDIO HERNANDEZ MOSQUEIRA

M.A. HECTOR MATURANA

Ph.D. RODRIGO RAMREZ CAMPILLO

CONSULTORES CIENTFICOS EXTERNOS

M.Sc. ALFONSO FELIPE ABAD COLIL

M.Sc. NICOLAS AGUILAR FARIAS

M.Sc. DAVID CRISTOBAL ANDRADE

M.Sc. EDUARDO BAEZ SAN MARTIN

Ph.D. ANA BELTRAN GONZALEZ

M.Sc. CARLOS BURGOS

Ph.D. MARA LUISA ZAGALAZ

Ph.D. JAVIER CACHN ZAGALAZ

Ph.D. JORGE CANCINO

Ph.D. NELSON CASTILLO

M.Sc. MAURICIO CASTRO SEPLVEDA

Ph.D. CARLOS CELIS MORALES

M.Sc. HUGO CERDA KOHLER

M.Sc. MAURICIO CRESP BARRA

Ph.D. CARLOS CRISTI-MONTERO

Ph.D. JAIRO FERNANDEZ ORTEGA

Ph.D. JOS ANTONIO GONZALEZ JURADO

Ph.D. JULIO HERRADOR SANCHEZ

M.S. DANIEL LABARCA

Ph.D. AMADOR J. LARA SNCHEZ

Ph.D. LUIS LINZMAYER GUTIRREZ

Ph.D. CRISTIAN LUARTE ROCHA

Ph.D. MARA JOS MARTNEZ PATIO

M.Sc. CRISTIAN MARTINEZ SALAZAR

Ph.D. LUIS GERARDO MELO

M.Sc. MATIAS MONSALVES

Ph.D. MARA ANTONIETA OZOLS ROSALES

Ph.D. LUIS ENRIQUE PEAILILLO

Ph.D. MIKEL PEREZ GUTIERREZ

Ph.D. FERNANDO RODRIGUEZ

M.Sc. CARLOS SAAVEDRA

Ph.D. RODRIGO VARGAS VITORIA

M.Sc. DANIEL ZAPATA GMEZ

DISEO GRFICO Y DIAGRAMACIN

CIENCIAS DEL DEPORTE Y EL ACONDICIONAMIENTO FSICO / SPORT SCIENCES

8. Relacin entre la velocidad de desplazamiento y la fuerza explosiva en deportistas universitarios.

18. Control y distribucin de la intensidad en el entrenamiento: el modelo polarizado sobre el rendimiento

CIENCIAS DEL EJERCICIO PARA LA SALUD / EXERCISE SCIENCES FOR HEALTH

CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FSICA EN EL MBITO SOCIAL Y CUALITATIVO /

CIENCIAS DEL EJERCICIO PEDIATRICO / PEDIATRIC EXERCISE SCIENCES

INFORMACIN PARA AUTORES / INFORMATION FOR AUTHORS

80 Informacin para autores: envo de artculos / Authors information: article submission.

84 Informacin para autores: carta para declaracin de responsabilidad, conflicto de intereses y

RELACIN ENTRE FUERZA EXPLOSIVA Y VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO EN