Cromoterapia / Cromatoterapia

Es un mtodo teraputico que utiliza unidades vibratorias de referencia

llamadas "colores".

Existen dos tipos de Cromatoterapia:

- La Cromatoterapia luminosa. Consiste en proyectar unos rayos de

color luminosos que se obtienen por el paso de una luz blanca que
atraviesa unos filtros. Estos filtros seleccionan en la franja visible unas
longitudes de ondas precisas que el ojo percibe como "colores".

- La Cromatoterapia molecular utiliza las mismas longitudes de ondas

que la Cromatoterapia luminosa "coloreada", pero las que provienen de
la materia y no de la luz.

1) La Cromatoterapia luminosa se utiliza a tres niveles:

- A nivel de una afeccin, cuando el agente patgeno proviene del

medioambiente.
en traumatologa, todas las algias secundarias a un traumatismo. El
tratamiento de las secuelas de un traumatismo craneal mejora la
memoria, los trastornos de la atencin, la angustia y el fondo
depresivo.
en reumatologa.
en dermatologa: herpes Zoster, herpes simple, cicatrices de
quemaduras o post-quirrgicas.

- A nivel ocular:
Se produce un efecto de regulacin "central" a nivel de la cabeza con un
doble efecto psquico y fsico. Tambin se utilizar para tratar una
insolacin o un estado de "shock".

- A nivel de un punto de acupuntura.

Antes del tratamiento se determina cualquier punto de acupuntura a
travs de la escritura trigramtica que le es propia.

2) La Cromatoterapia molecular se utiliza a dos niveles:

- cutneo: aplicando localmente pomadas que contengan el oligo-

elemento seleccionado.

- por va oral: Bajo forma de gotas o grnulos homeopticos. La eleccin

del oligo-elemento se har en funcin de la zona a tratar.
La aromaterapia no reemplaza a la medicina tradicional sino que la acompaa y hace que sus efectos sean
ms rpidos y duraderos porque llegan a la raz emocional despertando nuestras propias energas de curacin.
Ayuda a eliminar los efectos desagradables txicos de los tratamientos alopticos necesarios. Nos armoniza
y nos fortalece para poner "de nuestra parte" la energa necesaria para la curacin.
Los aromas actan en nuestro interior por asociacin de imgenes, evitando la intervencin de nuestra parte
consciente que todo lo analiza y todo lo traduce a palabras comprensibles.
Es por esta razn que se considera a la Aromaterapia como el lenguaje del alma: aquello que nuestro cerebro
percibe a travs del olfato, lo sita en el rea de las percepciones espirituales, armonizando nuestro cuerpo
energtico y accediendo de este modo a la regulacin del rea fsica que necesite ser reconstituida.
Al estudiar la Aromaterapia nos concentraremos en el sentido del olfato y del tacto ya que de ellos depende
beneficiarse de los aromas. Las investigaciones han demostrado que las personas responden a los olores a un
nivel emocional superior al de los otros sentidos. Un aroma puede desencadenar toda una sucesin de
recuerdos casi olvidados - la zona del cerebro asociada con el olor es la misma que la de la memoria. La regin
olfatoria es el nico lugar de nuestro cuerpo donde el sistema central esta relacionado estrechamente con el
mundo exterior, de este modo, los estmulos olfativos llegan directamente a las centrales de conexiones mas
internas de nuestro cerebro. Las neuronas de la regin olfatoria son neuronas sensitivas primarias y forman
parte de las neuronas cerebrales.
Por otra parte, cuando se huele algo se evoca la memoria emocional, se puede relacionar las emociones. As,
la memoria asociativa de aromas y situaciones generan el aprovechamiento de los aceites para uso
teraputico, pues la conciencia registra el aroma con la ambientacin. Algunos aceites tienen la propiedad de
transformar y equilibrar nuestras emociones, reduciendo la ansiedad, la depresin o la fatiga mental.
La aromaterapia acta sobre los planos sutiles por ello ayuda a la meditacin, visualizaciones, concentracin
y a todas aquellas tcnicas destinadas a buscar el equilibrio y armona interior.
El usar el tacto es un instinto humano y una necesidad fundamental. La cultura humana ha empleado
persistentemente el tacto como medio de comunicacin, o bien en un contexto teraputico o simplemente
como expresin de solicitud y afecto.
El tacto influye tambin en el sistema nervioso autnomo, relajando y vigorizando el cuerpo al mismo tiempo,
y las investigaciones han demostrado que fomenta la secrecin de endorfinas, conocidas como las hormonas
de la felicidad, que actan como narcticos naturales del cuerpo al reducir el dolor y al producir una
sensacin de alborozo y bienestar.
5. CLASIFICACIN DE LOS ACEITES ESENCIALES.

De acuerdo a sus propiedades, los aceites se clasifican en : Florales,

ctricos, resinas, tallos y hojas.

FLORALES

Las esencias florales son muy recomendadas para combatir el estrs ya

que son excelentes regeneradores celulares, combaten tambin la fatiga
mental y emocional.

En caso de embarazo no es recomendable su uso ya que ayudan a la

aparicin del ciclo menstrual.
Pueden ser usados en problemas del rgano reproductor.
Gracias a que stas esencias ayudan a regenerar las clulas son muy
utilizadas en tratamientos de belleza y en tejidos que hayan sido
afectados por quemaduras o heridas.

Para tener una idea de stas esencias florales podemos mencionar la

manzanilla, ylang ylang, lavanda y geranio.

CITRICOS

stas son muy reconocidas por sus propiedades antispticas y

frecuentemente se usan para tratar infecciones de cualquier tipo.
Son excelentes desintoxicantes para el organismo; limpian y regulan el
apetito, colaboradores en la prdida de peso.
Son usados frecuentemente en los centros de estticas para combatir la
celulitis, eczemas, acn y psoriasis.
Entre stos frutos podemos mencionar la naranja, el limn, bergamota,
lima, mandarina.

RESINAS

Excelentes rejuvenecedores de la piel gracias a sus propiedades, por lo

que se recomienda su uso en el tratamiento de estras y/o pieles muy
envejecidas.
Pueden ser usados como limpiadores de ambientes.
Las esencias de resinas al ser mezclados con las esencias ctricas son
usadas para sanar inflamaciones de la piel.

Entre stos tenemos: la mirra y el incienso.

TALLOS

stas esencias ayudan a suavizar y tonificar la piel.

Entre sus caractersticas encontramos que las esencias que resultan de

stos tallos son estupendos repelentes de insectos; pero si a stas
esencias las mezclamos con clavos de olor, tomillo y cedro, contribuyen
notablemente a la relajacin.

Entre stas esencias podemos mencionar: Romero, menta, eneldo,

canela, lavanda, artemisa.
 HOJAS

Entre sus propiedades podemos decir que son muy buenos

colaboradores en cuanto a levantar el nimo y balancear emociones
cuando stas se experiencias traumticas y de conflictos.

De stas esencias se han obtenido remedios para atacar problemas

mentales.

No se recomienda su uso en perodo de embarazo.

Entre ellos tenemos: pachuli, menta, romero, albahaca, organo, hinojo,

salvia clara, agujas de pino, mejorana y romero.
 La Asociacin Internacional de Musicoterapia define a nuestra profesin de la
siguiente forma:

Musicoterapia es la utilizacin de la msica y/o de sus elementos (sonido, ritmo,

meloda y armona) por un Musicoterapeuta calificado, con un paciente o grupo, en
un proceso destinado a facilitar y promover comunicacin, aprendizaje, movilizacin,
 expresin, organizacin u otros objetivos teraputicos relevantes, a fin de asistir a las
necesidades fsicas, psquicas, sociales y cognitivas.
La Musicoterapia busca descubrir potenciales y/o restituir funciones del individuo
para que el / ella alcance una mejor organizacin intra y/o interpersonal y,
consecuentemente, una mejor calidad de vida. A travs de la prevencin y
rehabilitacin en un tratamiento.
La Asociacin Catalana define a nuestra profesin de la siguiente forma:

Es la aplicacin cientfica del arte de la msica y la danza con finalidad teraputica y

preventiva, para ayudar a acrecentar y restablecer la salud mental y fsica del ser
humano, mediante la accin del profesional musicoterapeuta.
Es una profesin del mbito sanitario. Humanstica y creativa porque acta sobre las
emociones, la creatividad, los valores humanos, etc.

Pertenece al grupo de les terapias creativas junto con la danza terapia, el arte
terapia, la poesa terapia y el psicodrama.
No es una terapia alternativa ni una terapia adjunta sino que tiene entidad propia.
Est considerada como una de las 100 carreras con ms futuro en este siglo.
La musicoterapeuta Gabriela Guaglione define a la musicoterapia como:

Podemos empezar definiendo a la Musicoterapia como: Una terapia no verbal, que

utiliza la base crporo sonoro musical como medio o elemento clave en su abordaje,
tendente a abrir canales de comunicacin, logrando a travs de los mismos un proceso
de crecimiento, el cual favorece la adaptacin social y optimiza la calidad de vida.
El musicoterapeuta no solo utiliza la msica para escucharla y disfrutarla, sino que
utiliza sus componentes (meloda, armona, ritmo, letra), el cuerpo, el silencio y
varias tcnicas y recursos para abordar a las personas o grupos, segn sus necesidades.

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Beneficios y efectos de la Musicoterapia

Hoy en da la investigacin sobre musicoterapia se realiza con todas las edades y
enfermedades: Alzheimer, Parkinson, traumatismo de crneo, autismo, demencia, enfermos
psiquitricos, nios con problemas de conducta, personas con SIDA, entre otras. Numerosos
estudios demuestran la funcionalidad de la musicoterapia en pacientes con diferentes
problemas neurolgicos. Estos estudios demuestran que la msica ayuda a los pacientes a
ganar control sobre su ritmo de caminar, estimula la memoria antergrada y retrograda, ayuda
a incrementar la autoestima, estimula a formar nuevas relaciones sociales, y se puede utilizar
como mtodo de contacto con la realidad.

En particular la msica como instrumento teraputico puede tener diferentes efectos.

1) Efectos bioqumicos
La msica puede afectar:

Los aminoacidos de las proteinas

Las secreciones glandulares: Hormonas, Neurotransmisores, Nueromoduladores.

Ms: http://www.saludterapia.com/glosario/d/71-musicoterapia.html#ixzz4OFecLXFG

2) Efectos fisiolgicos
Acelera o disminuye el ritmo cardiaco y el pulso
Regula la presin sangunea
Regula el ritmo respiratorio
Controla la respiracin y las partes del cuerpo que intervienen en la fonacin y el canto.
Mejora las enfermedades cutaneas: Respuesta galvnica de la piel (GSK), Niveles de
conductancia en la piel (SCL)

a) Efectos Msculo-Motrices
A travs de las actividades musicales se trabaja la coordinacin y el equilibrio, la movilidad y el
desarrollo de las actividades motrices funcionales. A la vez, se puede lograr la mejora de la
coordinacin motora, la amplitud de movimiento, el tono muscular y la respiracin.

Mejora la actividad muscular

 Permite la coordinacin motriz (con movimientos de asociacin y disociacin, equilibrio,
marcha, lateralidad etc.)
Mejora el nivel de resistencia al dolor
Ayuda los movimientos peristlticos del estomago (sistema nervioso autnomo)
Mejora los reflejos pupilares
Permite adquirir destrezas y medios de expresin corporales, instrumentales, grficos,
meldicos.

b) Efectos sobre los ritmos de las ondas cerebrales

El impulso electroqumico generado en las neuronas provoca las ondas cerebrales que se
observan en un electroencefalograma. Se tienen cuatro ritmos:

Beta. Entre 15 y 30 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral izquierdo. Se

caracteriza por el pensar analtico, la lgica, realiza operaciones matemticas. La
acetilcolina es su principal neurotransmisor.
Alfa. Entre 8 y 14 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral derecho. Aparece
en estados de quietud y relajacin, de paz y es el ritmo del sper aprendizaje. Los
neurotransmisores de este ritmo son acetilcolina, sertina y dopamina.
Theta. Entre 5 y 7 Hz o ciclos por segundo. Tambin del hemisferio cerebral derecho. Se
observa en el proceso onrico, fase REM del sueo. Es el ritmo del chamn. La sertina es
su principal neurotransmisor.
Delta. Entre 0.2 a 4 Hz o ciclos por segundo. Del hemisferio cerebral derecho. Es el ritmo
del sueo profundo, del descanso total y dura de una a una hora y media del tiempo total
del sueo
(Mediante unas practicas constante de meditacin y prcticas Zen, a travs de la danza, con
msica especial, se puede llegar a experimentar los estatos alfa y theta: en estos estatos el
individuo puede relajarse mental y fsicamente, con una mejora y aumento en el aprendizaje,
memoria e inteligencia, Numerosos estudios han confirmados que dichas tcnicas provocan
gran cantidad de liberacin de neurotransmisores, principalmente endorfinas, pero tambin de
la dopamina, psicodlica endgena y serotonina entre otras.)

3) Efectos cognitivos-intelectuales
Con la msica como elemento motivador se estimulan las funciones superiores: la atencin, la
memoria, el nivel de alerta, la orientacin, el reconocimiento, el aprendizaje y la imaginacin.

- Permite el desarrollo de la capacidad de atencin sostenida (Desarrollar la discriminacin

auditiva aprendiendo sonidos y ruidos, recordndolos, reproducindolos)

Facilita el aprendizaje
Permite el desarrollo del sentido de orden y anlisis
Ayuda el proceso de razonamiento
Desarrolla la memoria
Facilita las relaciones tiempo-espaciales
Permite la relajacin, reflexin y meditacin
Estimula la imaginacin y creatividad
 Desarrolla la locucin y la expresin oral mediante la articulacin, vocalizacin, control de
la voz, el canto

4) Efectos sociales
La msica une y permite compartir
Facilita el dialogo

5) Efectos psico-emocionales
Las tcnicas musicales receptivas y activas facilitan la expresin y el compartir de emociones
y sentimientos a la vez que promueven la interaccin

La msica es fuente de placer, mueve emociones, sentimientos

Puede despertar, evocar, provocar, fortalecer, desarrollar
Puede ser sedante, estimulante, enervante
Refuerza la autoestima y la personalidad mediante la autorrealizacin
Permite elaborar pautas de conducta que faciliten la integracin social
Libera la energa reprimida y permite conseguir el equilibrio personal a travs del ritmo
Sensibiliza afectiva y emocionalmente a travs de los valores estticos de la msica
misma
Desarrolla capacidades del intelecto como la imaginacin, la memoria, la atencin, la
comprensin, de conceptos, la concentracin o la agilidad mental

6) Efectos espirituales y transcendentes

La msica puede tener efectos catarticos

Ms: http://www.saludterapia.com/glosario/d/71-musicoterapia.html#ixzz4OFelQCTU
Para el gusto: jugoterapia
Consumir frutas y verduras fortalece, revitaliza, depura y desintoxica tu
cuerpo. Por ello, es importante aprovecharlas al mximo a travs de los jugos.
Con una combinacin correcta, la jugoterapia ofrece grandes beneficios a
la#Salud.

Estreimiento: bebe un jugo de manzana y pera sin cscara todas las

maanas en ayunas y tus problemas desaparecern.
Insomnio: la lechuga orejona es excelente aliada para dormir y
descansar. Slo toma un vaso de jugo de lechuga orejona una hora
antes de dormir. Y no volvers a pasar la noche en vela.
Retencin de lquidos: haz un agua de Jamaica con uvas y meln. Su
poder diurtico te ayudar a eliminar los lquidos retenidos.
Para el tacto: chocolaterapia
Nada ms delicioso que un masaje con chocolate. Este ayuda a eliminar el
estrs y a llenar el cuerpo de energa y vitalidad, adems hidrata la piel y le
da elasticidad, pero sobre todo el aroma del cacao provoca felicidad y
relajacin. Lo mejor es que tiene propiedades adelgazantes, reafirmantes y
desintoxicantes, evita el envejecimiento y ayuda a eliminar el exceso de grasa
corporal.

Mejora la circulacin, evita el envejecimiento, y elimina la grasa

chocolaterapia
En ocasiones, las terapias alternativas no slo actan sobre la salud mental sino que
adems dan gusto al cuerpo. Es el caso de la chocolaterapia, baos y masajes de chocolate
que hidratan y eliminan el estrs y el mal humor. Los amantes de esta dulce tentacin ya
saban que comerlo provoca felicidad y relajacin. Ahora se ha descubierto que estos
mismos efectos se producen simplemente aplicando el chocolate sobre la piel. Cmo?, el
aroma del cacao activa en el cerebro, como cuando nos remos o recordamos un momento
placentero, una hormona llamada serotonina, que es la encargada de hacer que nos sintamos
felices y relajados.
El chocolate se ha colado en el mundo de la esttica igual que en su da ocurri con otros
exticos productos como las algas, las piedras o el barro. Lo ha hecho a travs de cremas
que nutren la piel dejndola suave y tersa, de productos para combatir la celulitis o de ceras
depilatorias con olor a chocolate. En algunas exfoliaciones se usa una crema granulosa con
pepitas de chocolate para eliminar las clulas muertas. Algunos centros de belleza van ms
all y se atreven a probar una tcnica milenaria procedente de la India llamada Ayurveda.
El masajista Jon Apraiz, del centro ngela Esttica en Guipzcoa, Espaa, explica que se
trata de un masaje energtico y envolvente, nada sencillo de hacer. Consiste en
embadurnar el cuerpo del cliente con una mezcla de una tableta de cacao fundida, aceite de
almendras dulces y esencia de naranjas. El profesional lo extiende con la piel con un masaje
que dura 40 minutos y, despus de una ducha para retirar el producto, aplica un nuevo
masaje, esta vez a base de crema hidratante con olor a chocolate. Y para terminar con buen
sabor de boca, nada mejor que un bombn, esta vez para comer.

De la hidroterapia a la chocolaterapia, estos remedios de salud y belleza actan en el cuerpo

y en la mente de la forma ms natural. Apntese a unas prcticas muy apetecibles, algunas
de ellas ancestrales, que solas o combinadas con los mtodos tradicionales dan buenos
resultados. El secreto? todas actan a travs de los sentidos.
Las terapias alternativas estn ms de moda que nunca a pesar de que muchas de ellas,
como la acupuntura o la reflexoterapia, ya llevan siglos de existencia. Las mayores novedades
han aparecido en el campo de la belleza, donde productos tan cotidianos como el chocolate no
slo sirven de delicia para el paladar sino tambin para el cuerpo.
Las que estn encaminadas a actuar en el plano de la psicologa, como la cromoterapia,
todava no cuentan con el beneplcito de toda la comunidad mdica. Sin embargo, los
estudios no dejan de demostrar los beneficios de estmulos como la msica o el agua para el
cuerpo humano. Relajacin, placer, diversin... los resultados saltan a la vista despus de
probar unas tcnicas originales pero plenamente seguras.
Hidroterapia
El agua es fuente de vida. Por eso no es de extraar que una de las terapias con ms aos a
su espalda sea la hidroterapia. Los primeros en darse cuenta de ello fueron los griegos,
aunque a quien debemos su explotacin a gran escala es a los romanos. Termas como las de
Caracalla, Diocleciano y Trajano son claros testimonios del esplendor que vivieron los
tratamientos con agua en la antigua Roma. Los modernos spas y balnearios, tan de moda de
la actualidad, mantienen el espritu de las antiguas termas pero incorporando la ltima
tecnologa.
 Piscinas con diferentes temperaturas, chorros, duchas, hidromasajes... los mltiples recursos
con los que cuentan estos relajantes centros no slo se encaminan a la cura de dolencias
fsicas como el reumatismo o la artrosis. Hoy, igual que ayer, la belleza y el entretenimiento
son una parte importante en estos oasis de agua.
Sin embargo, no hace falta moverse de su casa para disfrutar de una sesin de hidroterapia.
Basta un simple bao para aprovechar los beneficios del agua. Empezar a sentirlos nada
ms sumergirse en ella... Y es que el medio acutico, al haber menos gravedad, produce la
sensacin de que se despoja de una buena cantidad de peso corporal. Con el agua fra para
estimular su sistema nervioso y con la caliente conseguir relajarse an ms. Si adems
es de los afortunados que tienen baera de hidromasaje, tenga en cuenta que la inyeccin
de agua ejerce un masaje energtico, indicado para caso de sobrecargas musculares,
mientras que la inyeccin de aire, al ser ms suave, es ms adecuado para vencer el
estrs.
Cromoterapia
Los colores y las luces coloreadas tambin promueven la salud y el bienestar. Al menos esto
es lo que sostiene la cromoterapia, una tcnica que consiste en suministrar al cuerpo una
dosis extra del color o los colores que requiere para funcionar equilibradamente. Hay varios
mtodos para conseguirlo, como la visualizacin o comer alimentos y llevar ropa del color
que necesitemos.
Entre los ms conocidos est la helioterapia o cura por baos de sol, practicada desde la
antigedad. La luz solar es la suma de todos los colores, por lo que la lista de beneficios que
aporta es casi infinita: regenera la piel, favorece la digestin, la circulacin y la eliminacin
de poros por la piel. Eso si, tenga cuidado con abusar del astro rey porque todas sus
bondades pueden volverse en su contra.
Otra buena forma de aprovechar las ventajas que nos ofrecen los colores es a travs de la
hidrocromopata, el resultado de aplicar color al agua que bebemos. Es muy sencillo:
simplemente tiene que elegir una botella del color que necesite, rellenarla de agua y
exponerla al sol. Por ejemplo, si se siente deprimido, inapetente, sin energa, elija una
botella roja y luego bbase su contenido en ayunas o un vasito tres veces al da.

Las terapias o tratamientos que se aplican directamente sobre el cuerpo y que persiguen mejorar
la salud fsica y emocional de la persona. En la mayora de ellos se utilizan las manos. Estos
tratamientos son:

Masajes: A travs de las manos se masajean los msculos del cuerpo para liberar tensiones y
mejorar el riego sanguneo.

Mesoterapia: Tratamiento con agujas ultra finas que inyectan medicamentos en zonas especficas
del cuerpo para el tratamiento de la celulitis, la disolucin de la grasa localizada, o para combatir
otras enfermedades.

Reflexologa: Masajes firmes y profundos que se realiza con los dedos de la mano presionando los
puntos en los que se encuentran las terminaciones nerviosas

Acupuntura: Tcnica que utiliza agujas que se clavan en determinados puntos del cuerpo en los
que se encuentran las terminaciones nerviosas. La acupuntura se utiliza para el tratamiento de
enfermedades fsicas, mentales y para determinadas adicciones.
Reiki: Tratamiento que busca reconectar la energa propia del individuo con la energa del
universo, entendiendo que cuando se consigue un equilibrio entre ambas, es beneficioso para la
salud.