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All content following this page was uploaded by Felipe E. Garca on 18 February 2016.
Definicin de bienestar
El bienestar alude a la capacidad del ser humano de sentir emociones
positivas y pensar en forma constructiva acerca de s mismo; posee una
naturaleza subjetiva vivencial y se relaciona estrechamente con aspectos
particulares del funcionamiento fsico, psquico y social. El bienestar
posee elementos reactivos, transitorios, asociados a la esfera emocional,
y elementos estables que son expresin de aspectos cognitivos y valorati-
vos, ambos estrechamente vinculados entre s e influenciados tanto por la
personalidad, como por un sistema de interacciones complejas y por las
circunstancias del ambiente (Victoria & Gonzlez, 2000).
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solteras y viudas son menos felices que las casadas, siendo la calidad
de la relacin matrimonial un indicador importante de la satisfaccin y
actuara incluso como un factor protector para la salud. Moyano y Ra-
mos (2007) observaron en Chile el mismo resultado, sugiriendo que el
matrimonio actuara como un soporte emocional e instrumental frente
a los problemas. Similar resultado observaron Vivaldi y Barra (2012) en
adultos mayores chilenos, destacando que las relaciones positivas con
otros era ms alta en personas que tenan pareja, lo que explicaron con el
hecho de que las personas que se encuentran sin pareja estable (separados
o divorciados), al presentar menor apoyo social percibido, tendran ms
dificultades para adaptarse fsica y psicolgicamente, pues el apoyo social
constituye un importante recurso de afrontamiento del estrs psicosocial.
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por lo general, uno de ellos sigue amando mientras el otro no, por lo que
hay que considerar los procesos emocionales que siguen a una ruptura
como un verdadero proceso de duelo.
Dentro de esta lnea, Garca e Ilabaca (2013) realizaron una investiga-
cin en relacin a la ruptura de pareja en adultos jvenes chilenos y cuyos
resultados muestran que las estrategias de afrontamiento correspondientes
a la bsqueda de apoyo social, expresin emocional y evitacin suelen
relacionarse con mayores niveles de bienestar psicolgico. La importancia
del apoyo social y la expresin emocional en una situacin de prdida
resultan comprensibles y coincide con lo manifestado por numerosos
autores que han abordado el duelo (Neimeyer, 2002; Worden, 1997), en
cambio, la influencia de la evitacin resulta inusual y al parecer tiene que
ver con la naturaleza de la relacin que se establece con una expareja. Los
estudios que han abordado la evitacin sealan que esta tiene una valencia
positiva cuando el individuo no tiene control sobre el estresor (Rodrguez,
Pastor & Lpez, 1993); de ese modo, creemos que la evitacin contribuye
al bienestar de las personas que han enfrentado una ruptura cuando no hay
posibilidad de recomponer la relacin, en la medida que ayuda a terminar
con la esperanza de una reconciliacin, que por lo general prolonga el
malestar y las emociones negativas tras una ruptura.
En la misma lnea del estudio anterior, Yrnoz-Yaben (2010) encontr
en personas divorciadas espaolas que una mayor afectividad positiva se
relacionaba con bajos niveles de soledad social, un apego seguro y poca
preocupacin por la expareja. La afectividad negativa a su vez estaba
explicada por una mayor ansiedad hacia las relaciones, un menor nmero
de hijos y soledad romntica.
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mujeres que cualquier otro tipo de violencia; las mujeres en cambio se-
alaron recibir en mayor medida humillacin. Se encontraron relaciones
positivas y significativas entre el bienestar psicolgico y los diferentes
tipos de apoyo social. Adems se encontr una relacin negativa entre la
autonoma (como dimensin del bienestar) y el apoyo instrumental, as
como una relacin negativa entre violencia y bienestar.
Tambin se observ un rol moderador del apoyo social en la relacin
entre violencia por humillacin y bienestar. En ella, el apoyo social amorti-
guaba los efectos de la violencia sobre el bienestar, siempre que la frecuencia
de humillacin sea baja; en cambio, cuando los niveles de humillacin eran
altos, cualquier apoyo efectivo era insuficiente para generar bienestar.
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(Hahn, 2000; Stephens & Long, 2000; Wong & Cheuk, 2000), lo que
afectara el bienestar individual.
Por otro lado, el nico predictor significativo del bienestar psicolgico
en el grupo total de participantes fue el compromiso. Al parecer, el estar en
una relacin estable y que se proyecta en el futuro fortalece la satisfaccin
personal, brindando seguridad y mirada de futuro.
Sexualidad y bienestar
Un estudio cualitativo, realizado por Carmona (2011), seala que las
demandas culturales de igualdad y de reciprocidad dentro de una pareja,
la obligacin de satisfaccin mutua en el mbito sexual, as como la posi-
bilidad de autonoma individual en la eleccin entre diversas alternativas
posibles, coexisten an hoy, al menos en algunos sectores de la sociedad
chilena, con un orden ms tradicional de divisin de gneros. Es as como
se encontraron algunos significados y prcticas ms asociados al modelo
de masculinidad hegemnica y del doble estndar en moral sexual, los que
parecen persistir frente al lento desarrollo de nuevos escenarios culturales.
El estudio seala la existencia de discursos sociales asociados a la
importancia del bienestar en las relaciones de pareja, as como una sexua-
lidad acordada y negociada desde los propios individuos, convirtiendo a
esta ltima en un asunto individual y de libre eleccin. Sin embargo, pese
a la existencia de discursos ms igualitarios en relacin a la sexualidad y
a las relaciones de pareja, los que prescriben la autonoma individual, la
negociacin interindividual y la satisfaccin sexual mutua como fuente de
bienestar de la relacin, se evidencia la persistencia de otros ms tradicio-
nales, los que reflejan una concepcin de la sexualidad masculina como
ilimitada y de la femenina como ms controlada, manteniendo la idea de
que hombres y mujeres son esencialmente diferentes.
Frente a esto, Carmona (2011) seala que el no hablar y el ceder
son las principales prcticas ante las discordancias en materia sexual. Se
discute el concepto de negociacin sexual verbal, sugiriendo que se trata
ms bien de un ajuste implcito de significados, el que no siempre implica
el reconocimiento de las necesidades del otro, sino que muchas veces con-
lleva la postergacin de uno de los miembros de la pareja, generalmente
de la mujer, en pos del nuevo estatus de la sexualidad en la mantencin
de la relacin.
Otro estudio chileno que explor la sexualidad en la tercera edad
y su relacin con el bienestar subjetivo (Cayo, Flores, Perea, Pizarro &
Aracena, 2003) seala que a mayor educacin y nivel econmico existira
un concepto de sexualidad ms enriquecedor y una menor percepcin de
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Conclusin
Desde hace tiempo se ha establecido empricamente que las relaciones de
pareja influyen en el nivel de bienestar de las personas. Incluso algunos
estudios mostraban que el hecho de estar en pareja influa en el bienestar,
independientemente de la calidad de relacin. Estudios ms actuales han
mostrado que son algunas caractersticas propias de la relacin de pareja
las que producen un aumento en el nivel de bienestar respecto a personas
que se encuentran solteras, separadas o viudas.
Entre las caractersticas propias de la relacin de pareja que inciden
en el bienestar se ha encontrado que la posibilidad de un apoyo social
recproco, que permite satisfacer la necesidad de expresin de afectos,
sexualidad e intimidad, en una relacin comprometida (lo que Sternberg
califica como los componentes del amor), resulta un aspecto esencial.
Sin embargo, los estudios coinciden en que lo que produce bienestar
en la persona no es lo mismo que lo que produce bienestar en la relacin
de pareja. De ese modo, la satisfaccin de la persona con su relacin de
pareja se ha estudiado a travs del constructo de satisfaccin marital o
ajuste marital. Al respecto, se ha determinado la importancia de los pa-
trones de apego establecidos con la pareja como una variable importante
que incide en la satisfaccin. Estos estudios muestran que las relaciones
de apego seguro, individual o de la dada, son las que ms inciden en el
bienestar y en la satisfaccin marital, lo que se debera a que estas per-
sonas se sienten cmodas con la cercana y la dependencia generadas en
una relacin de pareja, con bajo temor al abandono y al rechazo. No se
ha visto influencia del gnero, el tiempo de la relacin o tener hijos sobre
la satisfaccin marital.
Factores que inciden fuertemente en el bienestar de las personas son
la ruptura de pareja y la violencia. En estos casos, los estudios muestran
que la respuesta psicolgica ante la ruptura equivalente a un duelo, se
sobrelleva mejor en la medida que las personas perciban apoyo social y
puedan expresar sus emociones, influyendo en un mayor nivel de bienestar
tiempo despus de la prdida. Sin embargo, la influencia positiva de la
evitacin sobre el bienestar, algo no comn en investigaciones acerca del
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