Batido para reducir la diabetes tipo 2

Ingredientes

3 puados de espinacas.

2 tallos de apio.

1 zanahoria.

1 manzana verde.

1 pepino (opcional).

Cmo prepararlo?
Limpiar y pelar la manzana y la zanahoria. Posteriormente, introducirlas en la
licuadora y mezclarlas con el resto de los ingredientes. Le puedes agregar un poco
de agua para facilitar el licuado.

CALORAS (KCAL.) 34,63

GRASA (G.) 0,4

COLESTEROL (MG.) 0

SODIO (MG.) 1,2

CARBOHIDRATOS (G.) 6,7

FIBRA (G.) 2,5

AZCARES (G.) 7,6

PROTENAS (G.) 0,67

VITAMINA A (UG.) 39,6

HIERRO (MG.) 0,52

VITAMINA C (MG.) 43,6

CALCIO (MG.) 44

VITAMINA B3 (MG.) 0,43

Batido para curar problemas urinarios
de zanahoria y betabel
Ingredientes
1 Zanahoria
1 Pepino
1 Betabel

Preparacin
PASO 1
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes

PASO 2
Procesar todos los ingredientes con ayuda del extractor

PASO 3
Beber Inmediatamente

CALORAS (KCAL.) 33,68

GRASA (G.) 0,3

COLESTEROL (MG.) 0

SODIO (MG.) 1,4

CARBOHIDRATOS (G.) 6,5

FIBRA (G.) 3,2

AZCARES (G.) 5,4

PROTENAS (G.) 0,43

VITAMINA A (UG.) 39,9

HIERRO (MG.) 0,74

VITAMINA C (MG.) 49,5

CALCIO (MG.) 49

VITAMINA B3 (MG.) 0,54

Jugo para curar la obesidad de
pltano y pia

Ingredientes
1 Pltano picado
1 rebanada de Pia picada
1 Rebanada de Sanda ppicada
1/2 Rebanada de Papaya
1 Taza de Agua

Preparacin
Mezclar todos los ingredientes con ayuda de una Licuadora

Beber Inmediatamente

CALORAS (KCAL.) 45,70

GRASA (G.) 0,6

COLESTEROL (MG.) 0

SODIO (MG.) 1,8

CARBOHIDRATOS (G.) 3,8

FIBRA (G.) 4,3

AZCARES (G.) 6,2

PROTENAS (G.) 0,68

VITAMINA A (UG.) 54,8

HIERRO (MG.) 0,49

VITAMINA C (MG.) 52,4

CALCIO (MG.) 42

VITAMINA B3 (MG.) 0,62

Jugo para curar la taquicardia de
zanahoria y perejil

Ingredientes
- 3 Zanahorias
- 1 Puito de Perejil
- 2 dientes de Ajo

Preparacin
PASO 1
Lavar cuidadosamente las Zanahorias. Procesar con Ayuda de un Extractor
las Zanahorias.

PASO 2
Licuar el Jugo de las Zanahorias con los demas ingredientes. Beber
Inmediatamente. Frecuencia

CALORAS (KCAL.) 39,54

GRASA (G.) 0,6

COLESTEROL (MG.) 0

SODIO (MG.) 1,9

CARBOHIDRATOS (G.) 5,2

FIBRA (G.) 4,3

AZCARES (G.) 7,6

PROTENAS (G.) 0,42

VITAMINA A (UG.) 41,9

HIERRO (MG.) 0,79

VITAMINA C (MG.) 53,8

CALCIO (MG.) 36

VITAMINA B3 (MG.) 0,54