*DEFINCION DE EMOCION:

Es un estado afectivo que experimenta cada persona, que tenemos una reaccin
subjetiva ya que viene con algunos cambios orgnicos.
El ser humano tiene una experiencia de una emocin que involucra a otras
cogniciones, actitudes, creencias sobre el mundo ya que por tanto influye en el
modo en que se presente dicha situacin .

*LOS 6 TIPOS DE EMOCIONES:

Miedo: Amenaza o peligro que produce incertidumbre e inseguridad, tendemos en
busca de proteccin.

Sorpresa: Sobre salto asombro, desconcierto, es algo muy transitorio ya que puede
dar una aproximacin cognitiva para saber qu pasa. Esto ayuda a tener una orientacin
frente una nueva situacin.

Aversin: Disgusto, asco frente al objeto que se forma produciente en la aversin, es

decir que nos produce un rechazo hacia lo que tenemos adelante.

Ira: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad esto induce a la destruccin.

Alegra: diversin, gratificacin y Contentos es una sensacin de bienestar y
seguridad. Ya que es algo que indica un suceso que queremos demostrar de la cual nos
hace sentir bien.

Tristeza: pena, soledad y pesimismo. Esto puede causar una nueva integracin
personal.

*MIEDO A NIVEL FISIOLOGICO

Cuando se encuentra en un estmulo de miedo o temor, ya que el cuerpo provoca
una reaccin activndose forma de esta forma una lucha o huida ya que es la
forma de que cada persona cree es un fin de protegerse ya que el impulso ms
bsico es la supervivencia.
Esto tiene una serie de activacin cuando se presente algn miedo fisiolgico que
puede causar que el lbulo frontal de la corteza cerebral por la accin
del hipotlamo activa la glndula suprarrenal, la glndula suprarrenal
descarga adrenalina, las pupilas se dilatan, el trax se ensancha, el corazn se
dilata y aumenta la sangre, aumenta la tensin arterial, los msculos se contraen,
el hgado libera glucosa, la piel se palidece y los bronquitos se dilatan para
aumentar oxgeno.
*QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Se trata de conocer las emociones con uno mismo; es la forma de que conocerse
a s mismo y conocer a los dems de forma positiva y objetiva. Es una capacidad
para interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada.
Las personas con inteligencia emocional tienen algunas caractersticas. Poseer
suficiente grado de autoestima, ser personas positivas Saber dar y recibir,
Empata (entender los sentimientos de los otros), reconocer los propios
sentimientos, ser capaz de expresar los sentimientos positivos como los negativos
y ser capaz tambin de controlar estos sentimientos.