LA EDUCACION FISICA

La educacin fsica es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del
cuerpo humano, ayudando a la formacin integral de cada ser humano. En su prctica
se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestacin de la
corporeidad a travs de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual
manera, se promueve el disfrute de la movilizacin corporal y se fomenta la
participacin en actividades. caracterizadas por cometidos motores. De la misma
manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, as como el aprecio de las
actividades propias de la comunidad.
Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su
enfoque, ha variado su concepcin y nfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es
incuestionable, son las aportaciones que la prctica de la educacin fsica ofrece a la
sociedad: contribuye al cuidado y preservacin de la salud, al fomento de la tolerancia
y el respeto de los derechos humanos, la ocupacin del tiempo libre, impulsa una vida
activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la
iniciacin deportiva, el deporte educativo, la recreacin, etc. La tendencia actual en
educacin fsica es el desarrollo de competencias que permitan la mejor adaptabilidad
posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad.
De esta forma, la educacin fsica pretende desarrollar las competencias siguientes: la
integracin de la corporeidad, la expresin y realizacin de desempeos motores
sencillos y complejos, el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar
problemas.
1. Historia
2. La importancia de la educacin fsica en el currculo escolar
3. Los riesgos de la actividad fsica en la salud de los jvenes
4. La importancia de fortalecer la educacin fsica dentro del currculo escolar
5. Importancia del ejercicio y desarrollo fsico en edades escolares
6. Medios educativos
7. Educacin fsica y salud
8. La educacin fsica y los deportes: concreciones prcticas de educacin en
valores
9. Conceptualizacin
10. Significacin del valor
11. Los valores en la escuela y en Educacin Fsica: importancia de su educacin
12. Consideraciones previas a la implementacin de las unidades didcticas desde el
rea de educacin fsica
13. Enseanza del deporte y educacin fsica
14. Escenarios y ambientes de la educacin fsica
15. Vase tambin
16. Referencias
17. Enlaces externos
Historia
En la prehistoria, el ser humano practicaba el ejercicio fsico para buscar seguridad
y sobrevivir, a travs de la agilidad, fuerza, velocidad y energa.

En la Grecia Clsica, el fin de la educacin fsica era formar hombres de accin.

En Esparta, se buscaba la combinacin de hombre de accin con hombre sabio,

programa educativo que ms tarde se llam Palestral.

En cuanto a Roma, la educacin fsica era muy parecida a la espartana, ya que el

protagonista era el deportista.

Galeno fue la primera persona en proponer ejercicios especficos para cada parte
del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio
fsico.

Durante la poca visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos,

lanzamiento de jabalina y esgrima.

La educacin fsica moderna naci a principios del siglo

XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre,
natacin, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitacin y running.
En Inglaterra nacieron el ftbol, el rugby, el cricket y los deportes hpicos.

A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el
automovilismo, los cuales combinan la habilidad fsica con la eficiencia mecnica.

La educacin fsica, como hoy la entendemos, se origina a travs de las actividades

fsicas que el ser humano trat de sistematizar en la antigedad para mejorar su
condicin fsica para la guerra.

A fines del siglo XX, las escuelas e institutos de formacin de profesorado de

educacin fsica alcanzaron un nivel universitario.

La importancia de la educacin fsica en el

currculo escolar
Los riesgos de la actividad fsica en la salud de los jvenes
Las finalidades de la educacin y la educacin fsica son similares, entre ellas se
encuentran el desarrollo del individuo y la preparacin para una vida con
responsabilidades de acuerdo a las costumbres y pensamientos de cada institucin. La
formacin de hbitos en la actividad fsica ser de gran ayuda para el estudiante pues
algunas investigaciones han demostrado que algunas enfermedades cardacas aparecen
durante los dos primeros aos de edad y puede extenderse hasta los 19 aos, la gravedad
del asunto es que si los nios y jvenes no mejoran sus hbitos podran sufrir
seguramente de presin alta u obesidad en la edad adulta.
Por otra parte, se hacen sealamientos sobre el riesgo del sedentarismo, se hizo un
estudio donde se examinaron 5000 jvenes de Estados Unidos donde el 70% tuvieron
diferentes enfermedades en relacin al corazn, 7% con niveles altos de colesterol y un
12% con obesidad. Es una gran problemtica que requiere urgente atencin; la
realizacin de actividad fsica reduce la aparicin de enfermedades crnicas, aumento
de peso, enfermedades causadas por el estrs, entre otras.
Los jvenes pasan la mayor parte de su tiempo en planteles educativos donde no
practican mucha actividad fsica, por eso, se hace necesario la creacin de un programa
de educacin fsica escolar.
La educacin adems de favorecer el conocimiento y la teora tambin debe favorecer
el crecimiento integro de los educandos, para ello debe brindar mayor importancia a la
educacin en valores que dignifique a los estudiantes como personas.
La importancia de fortalecer la educacin fsica dentro del currculo escolar
La educacin fsica tiene como caracterstica principal comprender al educando y
ayudarle a entender sus necesidades e intereses, pues son consideradas fundamentales
a la naturaleza psico-biolgica del nio y el adolescente ya que los contenidos proceden
de la propia naturaleza humana y como propio de esta la actividad fsica y el movimiento.
Esta investigacin tiene como fin dar a conocer el impacto que tiene la actividad fsica
sobre los jvenes, pues hay una gran preocupacin sobre las enfermedades que se han
venido presentando en los nios y jvenes por la falta de actividad fsica. Se hace
necesario que los jvenes desarrollen habilidades donde se mantengan activos durante
toda su vida, con ello se hara el fortalecimiento de la educacin fsica en el mbito
escolar. Segn la universidad de Len Espaa (2002) tanto los estudiantes de preescolar
como de bsica primaria y secundaria deben formar hbitos saludables y formar valores
para mantener un buen estilo de vida pues la actividad fsica y la educacin fsica
mantienen gran relacin entre ellas brindando oportunidades para que los nios y
jvenes mantengan una vida sana. La educacin fsica debera ser una asignatura de
inters nacional teniendo en cuenta que en el mbito escolar no se est tomando el
tiempo necesario para la realizacin de actividad fsica para los jvenes. En la
actualidad la educacin fsica no se est tomando como una asignatura con igual
importancia que las dems, pues se deja como una asignatura aislada y esto esta
ocasionando el desinters de los jvenes por su bienestar y salud.
Durante los ltimos aos se ha incrementado el inters por el aumento de la condicin
fsica derivados de un estilo de vida activo mediante clubes de salud, libros y revistas
relacionados a ejercicios y acondicionamiento, clara muestra de un alto inters por el
ejercicio. Por desdicha el mayor inters de un cambio de estilo de vida es en gran parte
por adultos de clase media y clase alta nicamente. La prctica de actividad fsica es
moderada, esta debera ser orientada por programas sociales nacionales para el
mejoramiento de la salud desde edades escolares. Los juegos y el movimiento promueven
un crecimiento sano, aumento de la autoestima y la confianza en los nios y jvenes. Si
se realiza actividad fsica moderadamente tendr efectos positivos lo cual implica una
modificacin de las conductas y la adopcin de hbitos sanos. Adems de procurara la
salud fsica del estudiantado, tambin la educacin fsica es un medio para la
convivencia y la recreacin.[2] Enfatizando ms el aspecto recreativo de la educacin
fsica a travs del movimiento humano y menos el aspecto competitivo del deporte. Este
ha sido el enfoque de algunos propuestas curriculares, como es el caso de Costa Rica. 1
Importancia del ejercicio y desarrollo fsico en edades escolares
La actividad fsica genera muchos beneficios para mantener una vida saludable como
lo es la regulacin de peso corporal evitando la obesidad, previene enfermedades
degenerativas y cardiovasculares.
La educacin aporta grandes potenciales para que la poblacin escolar cambie malos
hbitos por hbitos saludables fortaleciendo tambin los valores sobre la salud, los
derechos y obligaciones.2 Si los/as jvenes adoptan hbitos de vida saludables traer
beneficios en las habilidades motoras y cognitivas, tambin para las relaciones
personales y con los dems obteniendo bienestar fsico y psicolgico.
A medida que los entes educativos fortalecen programas de Educacin fsica, estn
fortaleciendo tambin valores que contribuyen al desarrollo integral de cada persona,
de esta forma la actividad fsica tomara un lugar de gran importancia dentro del campo
escolar.

Medios educativos
La educacin fsica alcanza sus metas formativas valindose de medios o formas de
trabajo determinadas. Algunas de ellas son el deporte educativo, el juego motor, la
iniciacin deportiva, etc.

Juego motor. Desde un enfoque antropolgico cultural el juego es entendido como

una accin u ocupacin libre, que se desarrolla dentro de unos lmites temporales y
espaciales determinados, segn reglas absolutamente obligatorias, aunque
libremente aceptadas, accin que tiene su fin en s misma y va acompaada de un
sentimiento de tensin y alegra y de la conciencia de ser de otro modo que en la
vida corriente.3 En educacin fsica se entiende el juego motor como una actividad
ldica (del latn ludus, diversin o entretenimiento), encaminada hacia la obtencin
de un propsito motor en una determinada situacin motriz. De esta forma,
encontramos diversos tipos de juegos: juegos naturales, juegos de reglas, juegos
modificados, juegos cooperativos, etc.4 Cabe destacar que el juego no es slo un
medio educativo que permite el logro de los propsitos de la educacin fsica, sino
tambin contiene en s mismo toda la riqueza y valor educativo de un fin de la
educacin fsica.

Iniciacin deportiva. Es un proceso de aprendizaje de un deporte teniendo en

cuenta, primeramente, la persona que aprende, as como los objetivos que se
pretenden alcanzar, la estructura del deporte y la metodologa que se utiliza. En el
enfoque de la motricidad inteligente se parte de la enseanza de la estrategia, para
despus pasar a la tcnica. En la iniciacin deportiva se adquieren las nociones de
un deporte. Al llevar a cabo la iniciacin deportiva se puede abonar, por ejemplo, el
desarrollo del pensamiento estratgico, la integracin de la corporeidad, entre otras
competencias educativas a desarrollar.

Deporte educativo. Desde un punto de vista sociolgico educativo se puede

entender al deporte educativo como medio para cumplir objetivos socializadores,
motivador de conductas motrices, etc., a condicin de que se evite el carcter
excluyente (slo los buenos juegan) y se implemente un enfoque cooperativo en lugar
del competitivo. El deporte, igual que los otros medios de la educacin fsica,
contribuye al logro de los propsitos educativos.
Las actividades de la Educacin fsica la desarrollaban los profesores de manera
voluntaria; estas actividades fueron incrementando y en el ao 1912 se nombraron los
primeros profesores de la Educacin Fsica luego en 1929 el estado nombra el primer
director general de la Educacin Fsica y Deportes, an no estaba completada la
informacin de docentes para laborar en dicha rea.

Educacin fsica y salud

Uno de los principales propsitos generales de la educacin fsica es lograr en aquellos
que la practican el hbito, la adquisicin de un estilo de vida activo y saludable.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS), en la Carta de Ottawa (1986), considera
los estilos de vida saludables como componentes importantes de intervencin para
promover la salud en el marco de la vida cotidiana, en los centros de enseanza, de
trabajo y de recreo. Pretende que toda persona tenga cuidados consigo mismo y hacia
los dems, la capacidad de tomar decisiones, de controlar su vida propia y asegurar que
la sociedad ofrezca a todos la posibilidad de gozar de un buen estado de salud. Para
impulsar la salud, la educacin fsica tiene como propsitos fundamentales: ofrecer una
base slida para la prctica de la actividad fsica durante toda la vida, desarrollar y
fomentar la salud y bienestar de los estudiantes, para ofrecer un espacio para el ocio y
la convivencia social y ayudar a prevenir y reducir los problemas de salud que puedan
producirse en el futuro.

Escenarios y ambientes de la educacin fsica

Como ya hemos mencionado el incentivar al alumno al movimiento fsico por parte de
instituciones o ms especficamente desde el docente debe ser permanente con
diferentes tcticas o estrategias, un ejemplo de ello o una buena estrategia es la
variacin en el entorno donde se practica con regularidad, el uso de la naturaleza como
campo de practica puede causar en el nio o adolescente un gran impacto o motivacin
para que el por su propio mrito l practique fuera de las instalaciones educativas.
Vemos que los infantes y adolescentes ven la educacin fsica como un requisito o el
cumplimiento del plan escolar de la institucin, otra forma de incentivar el movimiento
fsico es en la interdisciplinaridad de las diferentes reas del conocimiento y que una
con la otra fuese interactiva para ms motivacin.
La educacin fsica en las primeras etapas del crecimiento es primordial para el
desarrollo integra y motriz del nio o nia donde los escenarios juegan un papel
importante para que la experiencia sea productiva y agradable para ellos y este se vuelva
constante, cada escenario que usamos nos brinda una tcnica y beneficios distintos
hacia nuestro cuerpo, en ellos la actividad puede ser espontanea o siguiendo pautas
bsicas del ejercicio.
El movimiento fsico que se impone al estudiante no debe ser montono, el ejercicio es
una manera de liberar tensiones y en los nios es una manera de mantenerlos fsica y
emocionalmente en buen estado, una buena educacin fsica y de calidad implementa
los diferentes escenarios que tiene a su alrededor y logra sacara el mayor provecho de
los mismo, aunque con el desarrollo tecnolgico los nios son menos activos y ms
sedentarios es labor del docente promover el movimiento fsico.