EL MIEDO1 EN EL CEREBRO HUMANO

Abraham Huanca C.
Fecha: 27/06/17

Todos en algn momento de las etapas de la vida sentimos miedo. En la

niez, la juventud y la madurez. En concreto, llama la atencin el miedo en el
momento de participar, de dar una opinin o punto de vista en el aula universitario.

Encontraremos que algunos miedos son naturales (ante amenazas reales e

inminentes) o patolgicos (ante amenazas imaginarios, como tambin la ausencia
del miedo). Cmo en algunos casos se los puede ver como amigables en otros como
enemigos.

Al ver el miedo ubicado en la amgdala, que es parte del sistema lmbico del cerebro
humano, segn unos estudios los estos por su origen pueden ser aprendidos e
incluso ser genticos y tienen su base ms all de la amgdala cerebral. (Modelo
biopsicosocial del desarrollo humano). Trataremos de comprender cmo funciona
el miedo.

Por qu sentimos temor? Una parte de los miedos que tenemos son
inherentes en nuestra especie, como puede ser el miedo a la muerte o el miedo a
la oscuridad. No obstante, muchos de los miedos que tenemos los hemos
aprendido.
El condicionamiento clsico nos dice que si ante un estmulo neutro recibimos una
respuesta agradable o desagradable, aprenderemos que dicho estmulo produce
una determinada respuesta. Un claro ejemplo es el relmpago que precede al
trueno.
Podemos incluso llegar a aprender sobre un estmulo solamente observando. Es lo
que se denomina aprendizaje vicario, porque aprendemos viendo a los dems
reaccionar. Descubre la importancia de las neuronas espejo.
Al presentarnos un estmulo que nos produce miedo, nuestro cuerpo entra en un
estado de ansiedad. El eje principal del sistema del miedo depende del sistema
lmbico. Una parte del cerebro donde se producen las respuestas de miedo
estimulando el hipotlamo y la amgdala. Toda la informacin que envan los
sentidos pasan por la amgdala y sta detecta si hay algn peligro. (Vicente, 2016)

1
En el minuto 2:40 del documental El cerebro humano - documental, documentales discovery channel,
documentales national geographic, se empieza a explicar cmo el miedo est en la amgdala, esta aprieta el
botn del pnico y da paso a los cambios fisiolgicos. Cmo se pierde el control, se falla por pnico. Hablan
de un sistema mental para controlar el miedo con 4 tcnicas: fijacin de objetivos (cortos), ensayo mental
(visualizacin), auto discurso (pensamiento positivo) y control de la excitacin (centrado en la respiracin,
despacio y consiente). Y Entrenar al cerebro. (cf.:https://www.youtube.com/watch?v=pLyEZD7nrms )
 El sistema lmbico es un conjunto de
estructuras interconectadas que conforman
un circuito capaz de regular la motivacin y la
emocin. El sistema lmbico est compuesto
por el hipocampo (caballo de mar), la
amgdala (almendra), el fornix (arco) y los
cuerpos mamilares (con forma de mama).
En la actualidad se sabe que algunas regiones
como el hipocampo y la corteza lmbica que
los rodea estn implicadas en el aprendizaje y
la memoria. La amgdala en cambio est
implicada en las respuestas emocionales: los
sentimientos, la expresin de la emocin, los recuerdos de las emociones y el
reconocimiento de los signos de la emocin de los dems. (Agilar-Morales J. E.,
2011, pg. 11)

Las perturbaciones o daos en el sistema lmbico tienen consecuencias ms

all de las funciones emotivas. Las alteraciones en esta regin pueden ocasionar
cambios sorprendentes: volver a fieras en dciles, obedientes, sumisos y viceversa,
tambin se encuentra su relacin con el comportamiento altruista. Y con relacin al
tema del miedo se resalta que la amgdala es la estructura (que) desempea un
importante papel en la gnesis de los impulsos agresivos y de los sentimientos de
temor. (Mejia, 2012, pg. 30)

Dicho esto, en un artculo cientfico del 2015 se ve que ms all de la

amgdala cerebral son varias las reas cerebrales involucradas en este sentimiento:

Los cientficos solemos llamar miedo a un sistema de alarma que nuestro

cerebro activa cuando detecta una posible amenaza. Se trata de una respuesta til
y adaptativa que conlleva cambios en la fisiologa, los pensamientos y el
comportamiento. Pero dnde se origina el miedo?

estudios recientes con humanos han demostrado que el miedo va ms all de la

amgdala, puesto que existen otras estructuras cerebrales relevantes que
contribuyen a dicha emocin
Segn publicamos a mediados de 2015 en la revista Molecular Psychiatry, diversas
reas cerebrales se encuentran implicadas en la sensacin de miedo, a saber, la
nsula bilateral, la corteza cingulada anterior dorsal y la corteza prefrontal
dorsolateral (Rivas, 2016)
 Las imgenes muestran las reas
cerebrales que se activan durante el
aprendizaje del miedo (miedo
condicionado): corteza cingulada
anterior dorsal (1), nsula anterior (2),
corteza prefrontal dorsolateral (3),
regin dorsal del tronco
craneoenceflico (4), precneo dorsal
(5), hipotlamo (6), corteza
somatosensorial (7), corteza
suplementaria motora (8), tlamo (9) y
estriado ventral (10). (Rivas, 2016)

A parte de la investigacin neuro-cientfica, en el mbito educativo

encontramos a Jos A. Marina autor del libro Los miedos y la educacin en la
valenta, all habla de los miedos como amigos y enemigos en las distintas etapas
de la vida y en partculas en nios y adolescentes en etapa preescolar y escolar.
1. En bebes encontramos miedo a los ruidos fuertes y extraos
2. Alrededor de los 6 aos miedo a la oscuridad, animales grandes y pequeos,
a los fantasmas.
3. De 6 a 11 aos a los sucesos sobre naturales, la muerte, catstrofes, miedos
escolares.
4. En la adolescencia los miedos sociales, a la autoimagen, a la identidad, a la
relacin social. De la que puede salir una fobia social futura. Las que se
deben eliminar o modular
Explica tambin los pasos para afrontar el miedo: fortaleza, seguridad, autonoma,
optimismo, sociabilidad, valenta, creatividad, resistencia y tenacidad. Dice que es
como aprender un nuevo lenguaje, contarnos las cosas de una nueva manera, es
educarnos sistemticamente.

Es interesante cuando hay meteran para profundizar como ser los miedos
intelectuales. El miedo tendra que evolucionar en la tolerancia y resistencia, el
citado autor dice tambin que hay que enfrentarlas para superarlas. (Marina, 2014)

Para la conclusin de este trabajo sobre el miedo en el cerebro humano

encontramos bastante material y temas por abordar como el aprendizaje del miedo,
los tipos de miedo en las situaciones particulares de la educacin, el manejo del
miedo subjetivo y por parte del educador. La educacin en la valenta un trabajo
clsico que se remonta hasta la Grecia clsica en la tica a Nicmaco de
Aristteles.