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INTRODUCTION

Nous avons compil dans cet e-book 63 astuces partages par des gens
qui russissent dans la vie. Si vous les appliquez consciencieusement, elles
vous permettront datteindre nimporte quel but, de faire la diffrence avec vos
concurrents et de vivre la vie dont vous rvez. Ces astuces reprsentent la
diffrence qui existe entre les gens qui mnent une vie pleine de succs et les
autres.

seulement, il nest pas toujours vident de les atteindre. Pour y arriver, il va


tout dabord falloir passer laction. Les objectifs ne se nourrissent pas que
de rves ou de prires. Vous ne pouvez pas fermer les yeux et attendre que
quelque chose arrive, il faut prendre sa destine en main et passer
laction. Bien que cette premire tape soit la plus cruciale, ce nest pas la
seule chose que vous ayez faire.

Il y a des tapes dterminantes franchir, qui vont parfois vous demander


beaucoup de travail. Pour cela, vous allez devoir tre concentr sur ce que
vous tes en train de faire. Vous allez devoir apprendre ignorer toute forme
de distraction. Les hommes qui russissent et qui atteignent le succs sont
arrivs une certaine forme dtat mental et physique o les objectifs quils

apprendre leurs techniques.

Avant de commencer, vous devez savoir que la plupart du temps la distraction


vient de lintrieur. Elle se prsente sous forme de tentations. Cest un obsta-
cle majeur. En effet, comment ignorer quelque chose qui vit en vous? Cest
ce moment quarrive la motivation. Elle vous permet de vous

lisant ces pages les pratiques et les astuces qui vous permettront dtre et de

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- Les objectifs sont des cibles atteindre et vous devez passer
laction pour suivre la bonne direction.
- tre (et rester) concentr sur vos objectifs vous assure dtre toujours sur le
bon chemin.

aurons besoin dtre motiv pour agir. Parfois, il faudra que nous prenions des
mesures pour rester concentr. Il ny a pas dordre ni de hirarchie prtablie
sur les mesures adopter. Ne soyez pas surpris si vos ncessits passent
dun stade lautre ; cela na pas dimportance, ce qui compte aujourdhui,
cest de prendre des mesures positives pour atteindre vos objectifs.

Si vous tes prt raliser vos objectifs, et toucher vos rves des doigts,
alors cet e-book est fait pour vous.

Adrien DURANT
LA FORCE INTERIEURE

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1 PASSER LACTION
Secret 01 - 20

Secret 21 - 44

Rester
2 3 tre et rester
motiv
concentr Secret 45 - 63

sur ses
objectifs

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Secret 01 - 20

PASSER L'ACTION

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01 Faites-le maintenant !

# Dans la minute

Le premier pas est toujours le plus compliqu. Notre esprit est


dj plein de petits scnarios catastrophes qui nous empchent

que vous soyez un lche, rassurez vous. Cest mme un senti-


ment assez lgitime, une avance vers linconnu procure souvent
de la peur. En ralit, cest juste votre esprit qui essaie de vous
dfendrede vous mme.

faire. Tout sera plus simple une fois que vous aurez fait le premier
effort et pour cela ignorez les alertes de votre esprit et allez-y
avec vos tripes et votre instinct.
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Passer laction ne
02 signifie pas toujours un
acte physique.

On peut facilement assimiler faire quelque chose une action


physique mais ce nest pas forcment le cas. Vous pouvez passer
laction sans lever le petit doigt. Par exemple, vous devez savoir

En fait, il est quasi impossible de raliser un objectif sans plan.


Pour passer moins de temps avec un minimum deffort dans la
ralisation mme de vos objectifs, vous devez mettre au point un
planning, tche par tche, qui mnera votre but.
Un bon plan prend en compte les consquences possibles de nos
actes et les diffrents chemins que nous pourrions prendre dans
notre qute.

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03 Inspirez, expirez.

Vous sentez-vous nerveux? Il est normal de se sentir mal laise


lorsque lon ne fait rien pour atteindre ses objectifs. Agir est
souvent synonyme de prise de risques. Vous tes nerveux parce
que vous savez que les risques peuvent certes se conclure par un
succs, mais aussi par un chec. Personne naime chouer.

une profonde inspiration. Mieux encore, prenez plusieurs


inspirations profondes.
Les tudes dmontrent que la respiration peut effectivement
librer lesprit et aider calmer vos nerfs. Pour reprendre le
contrle, respirez longuement et profondment, donnez votre

dtendre. Cliquez pour partager


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04 Vous ntes pas
un cas isol

Vous pouvez penser que vous tes la seule personne affronter


tel sorte de problme tel moment, mais cest faux.
La plupart des grands hommes se sont construis dans les
larmes, la sueur et le sang. Jetez un coup dil aux biographies
des personnes que vous admirez. Rares sont ceux qui nont pas
eu se battre pour obtenir ce quils ont aujourdhui. En faisant un

commun des gens extraordinaires.


A partir de ce constat, il y a ceux qui baissent les bras et ceux qui
persvrent. Pas la peine de vous expliquer lesquels gagnent

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05 A PETIT PAS

# Babysteps

parce quune autre personne y est dj parvenue. Vous de-


vez vous souvenir que chaque personne est unique et a ses
propres forces et faiblesses.
Avancez doucement mais srement. Si vous prcipitez trop les
choses, cela pourrait se retourner contre vous. Par exemple, si
vous vous lancez dans lcriture de livres, ne vous comparez pas
des auteurs succs qui ont dj des annes dexpertise et
dexprience derrire eux.
Ils nont plus besoin davancer petit pas, ils sont dj passs
par l. Cest dsormais votre tour.

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06 Rome ne sest pas
construite en un jour

Dcidez de ce que vous allez faire de votre temps.


Vous avez donc maintenant un plan suivre, mais nessayez pas
de tout accomplir en un jour. Mme si vous aviez lnergie pour le
faire, les gens autour de vous qui sont l pour vous aider ne
pourrait pas suivre votre rythme.

Prenez le temps quil vous faut pour bien faire les choses.

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07 RELAXEZ VOUS

Ne confondez surtout pas se mettre la pression et se motiver.


Vous motiver vous rendra actif, alors que vous mettre la pression
peut facilement vous faire lcher prise.
Les clients et les patrons se chargent gnralement de vous
mettre la pression. Alors ne vous en rajoutez pas.

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08
NE pas (trop) vous
proccuper
de la concurrence

Si vous vous concentrez trop sur la comptition, vous risquez de


passer cot de ce que vous cherchez rellement.
La comptition peut facilement vous distraire, alors ne passez
pas trop de temps observer ce que font les autres et

comme un moyen de vous faire avancer, car plus vous retardez


vos actions, plus vos concurrents prendront de lavance sur
vous.
Dans ce sens, la comptition vous aidera vous concentrer sur

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09 croyez en vous !

Entreprendre ncessite une certaine - surtout

arriverez pas.
Souvenez-vous que personne ne vous connat mieux que
vous. Vous savez ce dont vous tes capable et que les buts que

pensent les autres.

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10 Trouvez un acolyte

que vous ntes pas capable datteindre vos buts tout seul.
Si par exemple, vous ressentez le besoin de vous faire

nhsitez pas solliciter son aide.


Et encore une fois, oubliez ce que les gens peuvent dire ou
penser. Tant que vous ne faites de mal ni vous ni aux autres,
alors il ny a rien de mauvais dans ce que vous tes en train de
faire.
Faites-vous accompagner par quelquun de positif et qui croit en
vos projets, cela ne pourra que vous booster.

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11 Trouvez quelquun qui le
fasse pour vous.

seul.
Imaginons que votre objectif est de construire une maison. Cela
ne veut pas dire que vous allez vous occupez de la charpente, de

trouver les bonnes personnes pour remplir tel ou tel type de


tche. Donc nayez pas honte et admettez que si quelque chose
est au-dessus de vos comptences, vous devez faire appel
quelquun de plus expriment que vous sur le sujet.
Certaines choses de la vie ne sont pas de votre ressort, et ces
choses sont meilleures entre les mains dun expert.

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12 Cest reparti !

Quen est-il si vous vous rendez compte au bout dun certain


temps que votre premire action effectue nest pas la bonne ?
Ou que vos actions ne vous mnent pas vers le but recherch,
mais ailleurs ? Allez-vous vous mettre pleurer en regrettant ce
que vous avez fait ? Allez-vous laisser tomber ?
Ce nest pas la raction adopter, vous vous en doutez bien.
Si vous ralisez que quelque chose cloche, mettez les choses

lerreur fatale. Vous pourrez ensuite la corriger et rajuster le tir.


Sil le faut, recommencez tout depuis le dbut. Et faites-le de
suite. Le plus tt sera le mieux.

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13 Narrtez jamais
dessayer

Le processus adopter pour atteindre un but est un modle


.

possible que vos tentatives chouent, que vous tombiez par terre,
mais il faudra toujours vous relever. Il est frquent de devoir
tout recommencer.
Lide cruciale est de ne jamais laisser les obstacles vous
loigner de votre mission et de toujours aller de lavant.
Apprenez de vos erreurs. Vous deviendrez meilleur et plus fort.

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14 Ayez un plan de secours.

# Sauvetage

Et il faut que vous soyez prpar lventualit de devoir tout


recommencer du dbut, et/ou dadopter un plan de secours.
Ne voyez pas llaboration dun plan de secours comme un signe
de faiblesse. Au contraire, un plan de secours montre bien que le
changement est la seule chose constante dans notre monde.
On ne peut pas prdire ce qui va se passer dans le futur, mais on
peut se prparer aux choses qui pourraient arriver. Prenez une
mesure davance.

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15 De quoi disposez vous ?

Passer laction vous oblige prendre une direction, mais le fait


davancer ne sarrte pas lide de foncer tte baisse.
Vous devez aussi savoir de quelles ressources vous disposez.
Comment les utilisez-vous ? De quelles nouvelles ressources
avez-vous besoin ? Comment les obtenir ? O ? La volont, la
motivation et la concentration sont des ressources internes.
Proccupez vous galement de vos ressources externes
comme largent, les outils, les capacits

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16
Rflchissez avant dagir,
mais agissez toujours,
dune manire ou dune
autre.

Il y a deux sortes dobstacles: les grables et les non-grables.


Vous avez de la chance si vous ne croisez que des cas grables.
Mais sils ne le sont pas ? Que faire ? Allez-vous perdre tout le
dur travail accompli jusqu maintenant ?
Les obstacles font peur, et cest une bonne chose car cela montre
que vous tes conscients des risques qui existent. Ceux qui nont
jamais peur sont inconscients, et ce nest jamais bon signe. Cest
peut-tre dur croire, mais la peur ici est une bonne chose.
Si vous rencontrez un obstacle imposant, ou que vous vous
retrouvez face un enjeu qui vous semble trs important,

ngatifs de telle ou telle dcision ? Les avantages, les


dsavantages. Ecoutez votre instinct et allez-y. Ne vous laissez
pas paralyser par lenjeu. Cliquez pour partager


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17 Ne soyez pas born.

Il faut que vous sachiez quand lcher prise et changer de


tactique. Sur le papier, votre plan peut sembler impeccable et
absolument brillant, mais beaucoup de variables sont

ou ngative sur votre plan, quel quil soit. Evidemment, si elles


ne soyez pas born
et prenez les en compte. Trouvez un moyen de les contourner,
adaptez-vous.
Souvenez-vous toujours que: quand il y a un dsir, il y a toujours
un moyen.

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18
Nattendez pas que les
choses arrivent.
Faites-les arriver !

Les personnes qui ont le plus de succs sont celles qui se sont
investies dans leur vie.
Au lieu dattendre passivement en esprant que quelque chose
leur arrive, elles sont proactives et vont toujours de lavant.
Elles refusent dattendre que les choses arrivent elles. Si elles

et remuent ciel et terre pour y arriver.

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19 Donnez-vous
des deadlines.

# Dlai

Nous avons tous des obligations dans la vie qui peuvent nous
empcher dtre concentr sur nos projets.
Sachez que vos obligations ne disparaitront pas du jour au
lendemain. Elles sont l pour la vie. Vous devez vous organiser et
tirer le meilleur parti de votre planning. Fixez vous des
deadlines, des dlais qui vous semblent raisonnables dans
lachvement de votre plan.
Si vous tes dtermin, cela vous fera viter toute
procrastination.

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20 Soyez dtermin.

Cette notion est incontournable si vous voulez arriver au bout du


chemin.
Vous devez croire en votre projet et vous donner 150%. Si
vous tes dans une position de leader, les gens qui vous suivent

dcisions si vous tes sr de vous et dtermin. Montrez-leur


que vous savez ce que vous faites, et surtout que vous savez ce
dont vous avez besoin. Ils nauront dautres choix que de vous
suivre.

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Vous voulez passez ltape suprieure?
98 pourcent des gens chouent dans la poursuite de
leurs reves...

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Secret 21 - 44

Rester concentr
sur ses
objectifs

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21 Faite une checklist.

# Etape

et voir ce quil vous reste accomplir.


Divisez le chemin qui mne vos objectifs en petites tapes,
et atteignez-les une une. Si jamais vous tombez malade et ne
pouvez pas travailler sur votre projet, cette checklist vous indique-
ra instantanment quoi faire pour redmarrer la machine.

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22 Organisez vos journes.

Le moyen le plus rapide pour atteindre ses buts est de


sorganiser jour aprs jour
Combien de temps par jour va-t-on pouvoir travailler sur nos
objectifs ? Quel moment de la journe est le plus propice cette
activit ? Vous devez savoir aussi o vous souhaitez travailler.
Dans quel lieu ? -

vous un endroit calme et studieux ? Ou prfrez vous travailler


dehors et vous entourer des sons de la nature ?

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23 Faites en une habitude.

important et le plus dur est de sy tenir, de ne jamais repousser


au lendemain ce que lon doit faire le jour mme, et de stopper
les mauvaises habitudes que lon a prises au cours des annes
prcdentes et qui nous bloquent dans notre avance.
Le moyen le plus sr de parvenir tout cela est de transformer
nos tches en habitudes. Ces moments font partie intgrante
de votre journe, vous ne pouvez absolument pas les manquer.

discipline, aprs quelque temps, force davoir rpt ces


actions, elles deviendront automatiques. Vous naurez mme plus
besoin dy penser.
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24 Pas dexcuses !

Arrter de trouver des excuses pour ne pas accomplir ce que


vous devez faire.
Si vous commencez en trouver, alors vous ne pourrez plus
vous arrter. Si vous navancez pas vers votre but, ce nest ni la
faute de telle personne ou de telle chose.
Vous seul contrlez vos actions et la vie qui en dcoule. Donc
plus dexcuses ! Vous savez ce quil vous reste faire.

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25 Eliminez les distractions.

Les distractions sont les ennemies de votre concentration.


Comme les tentations, elles viennent vous sous de multiples
formes. Avant mme de commencer travailler, il faut que vous
liminiez le plus de sources de distractions possibles. Mais
les distractions peuvent aussi tre internes. Ce sont ces inqui-
tudes, ces doutes, ces tentations qui vous envahissent lesprit et
qui vous loignent de vos objectifs.
Entranez-vous les mettre dans un recoin cach de votre es-
prit. Continuez ainsi, et bientt vos objectifs viendront briser ces
tentations.

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26 Faites une pause des
rseaux sociaux.

Si vous tes comme la plupart des gens connects Facebook


ou Twitter toute la journe, sachez que votre business devra exis-
ter pendant quelques heures par jour sans les rseaux
sociaux.
Peu importe lintensit de vos connections ; Facebook, Twitter, les
forums, vos mails et toutes les autres manires de communiquer
avec des gens en ligne sont des sources de
distraction. Ne mettez pas de tentation sous votre nez, vous
risqueriez dy cder.

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27 Mditez.

# Zen

De nombreuses tudes ont dmontr que les techniques de


-
caces pour nettoyer lesprit et amliorer la
concentration. Si les mots et les chiffres que vous avez besoin
danalyser sentrechoquent dans votre tte, ou que votre humeur
et vos ressentiments vous empchent de vous concentrer, il est
lheure dune courte sance de mditation.
Vous navez pas besoin de chanter des mantras pour mditer.
Aprs, si vous le souhaitez vraiment, faites-le. Mais vous pouvez
galement vous trouvez un endroit calme, vous asseoir, fermer
les yeux, et laisser votre esprit divaguer librement pendant
quelques minutes. Cest aussi trs apaisant.
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28 Faites une pause
mais limitez-la.

Il peut arriver quaprs avoir trop travaill, trop mis notre corps et
notre cerveau sous tension pendant quelques jours, nous nous
sentions fatigu.
Nallez pas non plus jusquau burnout. Lorsque cela arrive,
prenez une pause, changez dair, ressourcez vous.
Evidemment ces pauses ne peuvent pas durer ternellement,
un temps limite avant de reprendre votre
activit.
Si vous avez travaillez quelques heures, 15 ou 30 minutes de

laissez vous une bonne heure de rpit. Des pauses plus longues

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29 Dormez-vous assez ?

# Zzzzz zzzzz

Ici, la science a le dernier mot. Le sommeil a un impact certain


sur la concentration.

considrablement votre concentration. Si vous en avez trop ou


pas assez, cela vous causera des problmes. Pour avoir assez
dheures de sommeil, essayez de vous coucher et vous lever
. Votre horloge biologique se rglera delle mme et
vous permettra de vous mettre dans de bonnes conditions pour

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30 Ce quil y a dans
votre assiette.

# Miam

Ce que vous mangez a aussi de limportance.


Un mode de nutrition sain
sur votre attention au travail. Soyez sr de fournir votre corps
assez de vitamines et de minraux.

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31 Lexercice physique.

# 1,2,1,2,1,2

et le fait datteindre vos buts. Mais il ne lest pas.

Comme la mditation et le sommeil, une petite dose dexercice


physique tous les jours amliorera ltat de votre esprit.

redessinerez votre silhouette.

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32 Aimez ce que vous faites.

Trouvez un moyen pour que lavnement de vos objectifs de-


vienne distrayant.
Lorsque vous faites quelque chose que vous aimez, comme la
lecture, jouer un jeu vido, couter votre disque prfr, vous
navez pas de problme de concentration, nest ce pas ?
Mais si vous vous forcez faire quelque chose que vous naimez

votre attention se portera ailleurs plus facilement.

de rendre vos taches divertissantes.

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33 Adaptez votre rythme.

Votre concentration va dpendre du rythme que vous adoptez.


Il est possible que vous essayiez de faire les choses trop
rapidement ou trop lentement, ce qui empchera votre cerveau

Pour gagner du temps, vous faites les choses de manire trop


rapide, et cest ici que vous tes susceptibles de commettre des
erreurs.
Trop de dtente ou la lenteur excessive ne sont pas de bonnes
choses non plus.
Estimez votre capacit travailler de la manire la plus juste
possible, et tenez-vous ce rythme.

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34 Changez datmosphre.

Parfois, travailler dans le mme espace, la mme atmosphre


tous les jours peut devenir quelque chose dennuyeux.
Lorsque vous faites tout votre possible pour empcher votre
changer
quelques paramtres dans votre environnement.
Trouvez par exemple un nouvel endroit o travailler sur la
ralisation de vos objectifs, juste pour un jour ou deux. Ceci
pourra ressusciter votre intrt dans vos objectifs, et si
lendroit est particulirement bien choisi, cela pourra stimuler
votre crativit et vous donnera des indications sur une nouvelle
faon de vous motiver.

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35 Soyez mthodique.

La meilleure faon de rester concentr est dtre mthodique.


Ne commencez pas lavance vers vos buts depuis nimporte
quel point.
Que vous vouliez trouver de nouveaux clients, amliorer votre
concentration, voire faire plus de pompes, vous devez trouver un
systme mthodique et logique de le faire.
Adoptez une approche mthodique permet damliorer votre
concentration, car cela vous permet de voir o vous allez.

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36 Music on my mind.

# Gamme

Certaines personnes trouvent la musique relaxante et utile leur


travail. Dautres, cependant, trouvent la musique trop
divertissante
votre
ressenti. Ici, il ny a pas de rgle.
Dterminez par vous-mme si la musique vous servira dans votre
travail, ou au contraire, vous distraira trop.

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37
Ce que vous pensez
et ressentez est
lessentiel.

# Feeling

Des amis bien intentionns pourraient vous conseiller de faire

Prenez leurs conseils en considration.


Cependant, nous sommes tous diffrents, personne ne
fonctionne de la mme manire. Ce qui peut fonctionner pour lun
ne fonctionnera pas forcment pour lautre.
Noubliez jamais de penser et de ressentir par vous mme.

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38 Conflits motionnels

Lune des pires formes de distraction est le .

mettre rellement au travail.


Ce genre de problme ronge votre concentration. Si un souci
de ce type vous drange, rglez-le tout de suite avant de
retourner au travail.

compliqu de prendre le taureau par les cornes et y remdier.

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39 Connaissez vos priorits.

Si vous tes sans cesse en train de faire deux choses en mme


temps, il va falloir revoir vos priorits.
Quelle activit est la plus importante ? Laquelle mne rellement
lachvement de vos buts ?
Soyez honnte avec vous-mme lorsque vous passez vos op-
tions au scanner. Vous allez devoir faire des choix, alors faites les
bons.

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40 Pensez vos modes de
consommation dnergie.

Il faut dterminer quel moment vous avez la meilleure concen-


tration possible.
Certaines personnes, par exemple, prfrent travailler la nuit car
ils nont pas de distractions. Dautres prfreront travailler ds le
matin car ils considrent quils ont lesprit plus libre et se sentent
plus productifs.
Essayer de vous familiariser avec votre mode dnergie.

particulire. Etait-ce le soir ou le matin? Quand tes-vous

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41 Maximisez votre temps.

Essayer de maximiser votre temps en dlguant les tches qui


peuvent tre effectues par dautres personnes, et ainsi vous
pourrez vous concentrer pleinement sur les tches les plus
dlicates.
Vous allez tre distrait si vous avez un million de choses faire,
et surtout vous risquez de ne jamais venir bout dune seule
tche.
Trouvez pour faire une partie de votre
travail et passez plus de temps sur ce qui mrite la plus grande
attention.

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42 Prenez vos erreurs
en compte

Personne nest parfait.


Vous allez traverser des moments ou vous ferez tout de travers.
Prparez vous cela et prenez vos erreurs en compte.
Les erreurs servent toujours de leon.

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43 Amliorez votre mmoire.

La mmoire et la concentration sont troitement lies.


Amliorer votre mmoire vous permettra damliorer votre
capacit de concentration.
Vous pouvez trouver des exercices gratuits en ligne. Il existe ga-
lement de nombreux ouvrages pour exercer sa mmoire.

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44 Rappelez vous
des consquences.

Si vous tes tent de renoncer ce que vous faites pour vous


amuser par exemple, rappelez vous des consquences n-
fastes de ce type de comportement, cela pourrait vous remettre
sur le droit chemin.
Si vous voulez perdre du poids par exemple, et que vous mangez

devoir passer une heure en plus le lendemain dans la salle de


gym. Et si vous ne le faites pas, le rsultat sera visible une fois
sur la balance.
Chaque action sa consquence, pensez y avant de prendre une
dcision.

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Secret 45 - 63

tre et rester
motiv

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45 Utilisez les affirmations.

Ce sont des phrases, positives de prfrence, que vous vous


dites vous-mme plusieurs reprises.
Le but est de nous mettre dans un tat desprit positif et nous
quant la ralisation de notre objectif.

positives utilisent des termes tels que je peux , je vais ,


je suis .
Le fait de vous rpter de telles phrases vous permettra de vous
convaincre de vos capacits.

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46 Rcompensez vous
intrieurement.

Lorsque vous terminez une des tapes fondamentales de la


ralisation de votre objectif, noubliez pas de vous donner une
tape dans le dos .
Nhsitez pas poster votre avance sur Facebook ou Twitter,
tenez au courant vos proches et vos amis de vos avances.
Les retours positifs que vous recevrez devraient vous donner
du baume au cur.

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47 Rcompensez vous
matriellement.

Il est aussi important de se rcompenser matriellement


lorsque lon atteint un objectif.
Pas besoin de sacheter quelque chose dnorme ou
dextrmement cher, mais quelque chose qui vous tient cur.
Soyez cratif sur vos rcompenses. Un massage, un voyage,
un bon restaurant Vous pouvez galement vous dire que vous
vous laissez le weekend sans travailler, vous pourrez faire des
choses qui vous plaisent et que vous navez pas le temps de faire
dhabitude.
Pensez quelque chose qui vous rende heureux.

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48 Redfinissez
votre objectif.

Parfois, la raison qui nous empche de nous motiver est tout


simplement le fait que lobjectif atteindre ne nous parait plus
important. Vous devez rvaluer vos objectifs de temps
autre,
importante pour vous.

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49 Voyez les choses
du bon cot.

Ne pensez pas que vos actions nont pas de bons cts.


Mme si vous pensez tre au fond du trou, vous ne pouvez que
remonter la pente.
Mettez vous dans un tat mental positif. Loptimisme est lune des
meilleures choses qui soit.

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50 Cherchez vous un modle.

# Fan

Votre modle na pas tre parfait, clbre, ou mme plus vieux


que vous.
Choisissez votre modle car il a des qualits que vous
admirez et que vous souhaitez acqurir pour faire de vous une
meilleure personne.
Lorsque vous avez envie dabandonner, pensez votre mo-
dle. Personne nest labri de la tentation, mais chaque per-
sonne le pouvoir de dire non. Et votre modle a sans doute
tait assez fort pour dire Non la distraction et rester
concentr sur ses objectifs. Vous tes tous les deux fait de chair
et de sang, donc vous pouvez le faire aussi.
Essayer dimiter vos modles.
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51 Cherchez linspiration.

# Dans la minute

Vos inspirations ne doivent pas que venir de vos modles.


Les gens, les objets, les lieux que vous frquentez sont tout
autant de source dinspiration. Pourquoi essayez-vous de devenir
riche ? Pour acheter une maison vos parents ? Alors cela

de jeter lponge, que vous tes frustr de ce qui se passe,

trop petit appartement. Ce genre de pense devrait vous booster.

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52 La puissance de la
visualisation.

Il est plus facile de rester motiv lorsque vous pouvez vous


visualiser atteindre votre rve.
Fermez les yeux et imaginez ce qui se passerait si vous
atteigniez vos objectifs.
Quest ce qui changerait dans votre vie ? Que ressentiriez vous ?
Que se passerait-il par la suite ?
Faites en sorte de vraiment ressentir toutes les sensations, de
visualiser votre vie ce moment l.

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53 Les proverbes existent
pour une raison.

Comme vous lavez remarqu, nous utilisons des proverbes tout


au long du livre. Cest parce quils sont vrais. Cest parce quune
leon de vie mane de chacun deux.
Si vous ne trouvez pas les mots pour vous motivez, nhsitez pas
faire appel au pouvoir des proverbes.

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54 Carpe Diem !

Cueille le jour prsent (sous entendu: sans


te soucier du lendemain ).
Rappelez vous que lopportunit datteindre ses objectifs arrive
une fois dans une vie. Saisissez cette journe pour commencez
prparer votre plan, sans peur de ce qui pourrait arriver par la
suite.
Car de toute faon, comme le rappel cette locution, le futur est
toujours incertain.

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55 Rappelez vous de votre
dernire russite.

Vous tes srement quelquun de puissant et parfois il est bon


de vous le rappeler.

dernire grande russite. Pensez la fois o tout le monde vous


a tourn le dos, et malgr cela, vous avez eu foi en vous et
travaill pour prouver aux gens que vous en tiez capable.
Pensez au temps o vous tiez un outsider et avez remport le
prix. Vous lavez forcment fait une fois. Vous pouvez le refaire
nouveau.
Croyez en vous !

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56 Souvenez-vous du plaisir.

La motivation est une question de point de vue.


Si vous tes fatigu de travailler pour la russite de vos
objectifs, faites le alors juste pour le plaisir de le faire. Faites-le
parce que a vous amuse.
Faites-le parce que cela vous fait vous sentir bien.
Souvent,

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57
Vous tes sur le point
darrter. Faites-en
un peu plus.

faites-en un peu plus.


Ce sont souvent ces derniers efforts qui comptent et qui font la
diffrence avec les autres, qui eux ne les font pas.
Forcez-vous donner encore un peu plus de vous-mme.
Vous en tes 50 pompes et tes sur le point darrter ? Faites
en 5 de plus. Vous avez travaill des heures sur un dossier et
tes sur le point dteindre votre ordinateur ? Travaillez dessus
encore 20 minutes.
Tous ces petits plus additionns se transformeront en gros

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58 Lchec nest pas
une option.

# All in

Il va de soi que dans la plupart des cas, vous ntes pas dans une
situation o vos actions sont une question de vie ou de mort. Mais
par moments, vous devriez peut-tre vous mettre dans un tat
mental ou vous estimez que vous navez dautre choix que de
russir.
Immergez-vous dans un scnario ou vous tes dos au mur, et
vous naurez dautre choix que de vous motiver travailler dur.

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59 Ne jamais dire jamais.

Le mot jamais ne doit plus faire partie de votre vocabulaire,


mis part pour dire que vous narriverez jamais arrter quelque
chose.
Tout est vraiment possible.
Avec de la dtermination et de la discipline, vous pouvez tre
la personne que vous rvez de devenir. Et dailleurs, impossible
nest il pas Franais ?

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60 Ne soyez pas parfait.
Soyez meilleur.

Personne nest parfait. Ne visez pas la lune.


Visez plutt une meilleure version de vous. Travaillez pour
amliorer votre situation, et celle de vos proches tout dabord.
Elargissez vos champs de vision plus tard en aidant des gens
plus large chelle.

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61 Esprez le meilleur.
Prparez vous au pire.

La motivation peut tre une arme double tranchant.


Lorsque tous vos plans se droulent comme prvu, vous vous
sentez motiv bloc, presque rien ne peut vous stoppez dans
votre lan Presque rien sauf un imprvu.
Le futur est rempli dimprvus. Si vous naviez pas anticip un

votre motivation chute. Cela sera le cas si vous ntes pas


prpar pour le pire.
envisag la
possibilit de coup bas et pris des mesures ncessaires pour
y faire face.

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62 Peu importe le temps que
ca prend.

Il est trs important de ne pas abandonner lascension de


latteinte de ses objectifs mme si cela est plus compliqu et plus
long que prvu.
Il faudra faire avec, et faire face.Quelles que soient les
conditions.
Nattendez plus, foncez.

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63 Pensez tous ceux qui se
sont arrt avant vous.

prsent.
Et pour une fois, ne vous comparez pas des gens qui sont alls
plus loin sur le chemin de la russite. Regardez plutt du ct de
ceux qui sont alls moins loin que vous. Ralisez les efforts que
vous avez fournis en plus et lavance que vous avez pu prendre
sur eux.
En analysant vos petits et grands succs, vous vous rendrez
compte que vous ntes pas devenu meilleur que les autres, mais
que vous avez t plus patient, plus chanceux, plus travailleur.
Vous avez cru en vos capacits, et avec discipline, vous avez
gard La diffrence entre
celui qui russit et les autres, cest que le premier ne sarrte
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jamais dessayer, et rien dautre.


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