El estrs y las

enfermedades
LSC. Luis Fernando Snchez Lpez

Guamchil, Sal., Alv., Sinaloa

lunes, 29 de febrero de 2016
Contenido
1.- Introduccin
2.- Antecedentes histricos
3.- Fisiopatologa del estrs
4.- Tipos de estrs
5.- Signos y sntomas
6.- Recomendaciones
Introduccin

Cansancio, irritabilidad o incluso calambres

y reumatismos: el estrs a veces puede
acarrear reacciones nefastas. Estos efectos
pueden ser ms o menos graves, segn el
acontecimiento que los provoque y la
resistencia de cada uno a la ansiedad.
Enfermedades
provocadas
por el estrs
El estrs es una reaccin normal del
organismo. Permite que te enfrentes a
ciertos acontecimientos imprevistos o
adaptarte a cambios importantes. Sin
embargo, tambin puede estar
relacionado con enfermedades
denominadas de adaptacin. Estas
enfermedades aparecen cuando nuestro
cuerpo ya no puede luchar contra las
tensiones permanentes y constantes. El
estrs, en s, no es una patologa, sino el
origen de la evolucin de algunas
afecciones preexistentes, como el asma, la
migraa, la diabetes, etc.
Antecedentes
histricos
El concepto de Estrs se remonta a la
dcada de 1930, cuando un joven
austriaco de 20 aos de edad,
estudiante de segundo ao de la carrera
de medicina en la Universidad de Praga,
Hans Selye, hijo del cirujano austriaco
Hugo Selye, observ que todos los
enfermos a quienes estudiaba,
indistintamente de la enfermedad
propia, presentaban sntomas comunes y
generales: cansancio, perdida del
apetito, baja de peso, astenia, etc. Esto
llam mucho la atencin a Selye, quien
le denomin el "Sndrome de estar
Enfermo".
 ESTRS
ESTRS

TIPOS/FORMAS

EUSTRS DISTRS
(Estrs Positivo) (Estrs Negativo)
QU CAUSA EL ESTRS?
Segn Jean Benjamin Stora "el estrs es
causado por el instinto del cuerpo de
protegerse a s mismo". Este instinto es bueno
en emergencias, como el de salirse del
camino si viene un carro a velocidad. Pero
ste puede causar sntomas fsicos si continua
por mucho tiempo, as como una respuesta a
los retos de la vida diaria y los cambios.
Cuando esto sucede, (explica Jean) es como
si su cuerpo se preparara para salir fuera del
camino del carro, pero usted est inmvil. Su
cuerpo est trabajando sobre tiempo, sin
ningn lugar para usar toda esa energa
extra. Esto puede hacerlo sentir ansioso,
temeroso, preocupado y tenso.
Fisiopatologa del estrs
Por naturaleza, el estrs es una funcin ergotrfica que paraliza todas las
dems funciones del organismo para poder responder a las demandas de
alerta.
Esto se produce gracias a la elevacin de los niveles de Cortisol, hormona
que facilita la conversin de dopamina en Noradrenalina gracias a la
enzima Dopamina-betahidoxilasa, lo que aumenta las provisiones de
adrenalina necesarias para responder a una situacin estresante.
Este proceso es fisiolgico y necesario en situaciones de estrs puntual. El
problema surge en circunstancias de estrs crnico, cuando la demanda
de adrenalina se alarga en exceso y la dopamina se agota. Es entonces
cuando el Cortisol, siendo ergotrfico, comienza a manifestar sus efectos
ms destructores, ya que al no desviarse para la metabolizacin de
adrenalina por falta de dopamina, se acumula en exceso y paraliza todos
los procesos de regeneracin celular del organismo, incluyendo la mucosa
del tubo digestivo y las clulas del sistema inmunolgico.
La competencia entre las hormonas ergotrficas y las hormonas
trofotrficas
Distribucin del Estrs segn el Sexo
Tabla Grfico
Sexo %
Masculino 77.4
Femenino 22.6 Femenino,
22.6
Total 100

Masculino,
77.4
Recetas para el Estrs
Tipos de estrs
El manejo del estrs puede resultar complicado y
confuso porque existen diferentes tipos de estrs:
estrs agudo, estrs agudo episdico y estrs crnico.
Cada uno cuenta con sus propias caractersticas,
sntomas, duracin y enfoques de tratamiento.
Tipos de estrs

Estrs
agudo

Estrs
Estrs
agudo
crnico
episdico
 Signos y sntomas
Que nervios
Estoy El jefe como
muy La ansiedad me me irrita
cansado esta matando
Signos y sntomas
Cuando nuestro cuerpo est sumido en un estrs muy
importante, empieza a sonar la voz de alarma. Si
sufres uno o varios de los siguientes sntomas, quizs
haya llegado el momento de reducir las tensiones
que te rodean.
Signos y sntomas
Esferas de Estrs Predominate
120

100
100

78.5
80

60

40

21.5
20
2.5 1 3
0
Agotamiento Emocional Despersonalozacin Realizacin Personal
Masculino Femenino
Recomendaciones
Habla con t mdico y aclara todas tus dudas, tanto respecto
a la enfermedad, como al tratamiento.
Haz una lista y ve apuntando todo lo que se te ocurra, aun las
cosas que parecen poco importantes.
Esta lista es necesaria, porque, con frecuencia, cuando
estamos frente a l, se nos pueden olvidar una gran parte de
nuestras dudas.
Checa con l, si las molestias que tienes, pueden ser resultado
de la enfermedad o de las medicinas que tomas.
Con frecuencia, cambiar las medicinas puede ayudarnos.
Pero no lo hagas por tu cuenta.
No te auto-mediques.