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Estrs y salud
Es inevitable estar expuestos al estrs, sin embargo, cierta cantidad de estrs es beneficioso para
la vida, ya que permite lidiar con algunos desafos importantes, suministrando la excitacin y la
energa necesarias requeridas en determinadas situaciones. El estrs se hace peligroso cuando es
de proporciones excesivas, que desbordan las capacidades de adaptacin del individuo o cuando
se acumula sin salida adecuada (Snchez Segura, Gonzlez Garca, Marsn Surez, & Macas
Abraham, 2006).
Selye define el organismo como un sistema dinmico que busca mantener el equilibrio de su
estado interno. Esta homeostasis, est constantemente amenazada por la exposicin a eventos
nocivos o estresores que conducen a una reaccin general de alarma o sndrome de adaptacin
general (1936; c. en Dos-Santos, 2012).
Para llegar a la caracterizacin de este sndrome, Selye expuso a ratas a diferentes condiciones
nocivas y clasifico las manifestaciones en tres fases:
Selye defendi la idea de que la naturaleza del estresor no determinara la respuesta, sin embargo
actualmente es necesario considerar la interaccin entre la naturaleza de la estimulacin y el
estado fisiolgico del organismo.
Todas estas reacciones corporales son benficas cuando se producen por corto tiempo y ante
agresores que las ameriten. Si se mantienen por largo tiempo, producen una serie de efectos
desfavorables en el organismo.
(transmisin qumica del impulso entre clulas de clulas infectadas) y los linfocitos B y T
del sistema nervioso), las cuales tienen (sintetizan y liberan sustancias para
funciones hormonales y de neurotransmisin. combatir al patgeno, tales como xido
Su aumento en la produccin y liberacin ntrico y citosinas)
redirecciona los recursos energticos a las El organismo, ante eventos estresantes,
partes afectadas y disminuye las necesidades emula los mecanismos fisiolgicos que se
de alimentacin a corto plazo presentan cuando hay un agente patgeno
en el cuerpo.
El estrs tambin se relaciona con la diabetes tipo II, ya que por la produccin elevada
de cortisol se aumenta la resistencia de los tejidos a la insulina (Dos-Santos, 2012).
Existen diversos estudios que comprueban de manera emprica la relacin entre estrs
y la activacin de virus latentes, as como de la rpida cicatrizacin (Gmez G. &
Escobar, 2006; Snchez Segura et al., 2006)
Por supuesto, existe una relacin con enfermedades autoinmunes (Dos-Santos, 2012; Gmez G. &
Escobar, 2006; Pia, Ybarra, & Fierros, 2012; Snchez Segura et al., 2006)
Psiconeuroinmunologa
El campo de la psiconeuroinmunologa, rpidamente creciente, involucra la elucidacin
de las complejas interacciones entre el SNC, el sistema endocrino y el SI, as como sus
efectos sobre la salud. Aunque los mecanismos descritos en esta comunicacin
bidireccional no son aun completamente comprendidos, los estudios en esta disciplina
han mostrado que el estrs, a travs del eje hipotlamo-pituitario-adrenal (HPA) y de
la mdula adrenal simptica, puede inducir una modulacin del SI (Snchez Segura et
al., 2006).
Conclusiones
La influencia del estrs y sus hormonas sobre el funcionamiento del sistema inmunolgico es un
aspecto fundamental a tomar en cuenta en el tratamiento de las enfermedades infecciosas,
autoinmunes y en la cicatrizacin de heridas; ya que el estrs, al disminuir el funcionamiento
normal del sistema inmune, puede prolongar el tiempo de tratamiento, lo cual aumenta el nmero
de recadas y empeora las condiciones de salud del paciente, aumentando los costos sociales y
econmicos del tratamiento (Gmez G. & Escobar, 2006).
Maestra en Psicologa de la Salud 27-08-2013
Estrs y salud
A pesar de que este captulo fue diseado para abordar la relacin entre el estrs y los sistemas
inmunolgico y endocrinolgico, es imposible no sealar el importante rol que juegan los estilos de
vida en el funcionamiento de ambos sistemas.
El individuo se ve sometido a pruebas ambientales en los que sus sistemas estn en constante
desgaste, ya sea ante estresores de baja relevancia para el sujeto, o todo lo contario. El organismo
del individuo y su resistencia ante el estrs, depender de las condiciones previas al estresor en
el que se encuentre la persona.
PREGUNTAS
Se hace distincin entre el eutrs y el distrs. De cualquier manera, ambos implican la presencia de estrs y
por tanto, una respuesta del sistema inmune y del sistema endocrino. En qu se diferencia la respuesta ante
uno y otro? El tiempo de restauracin de la homeostasis? Implica la misma respuesta biolgica?
De qu manera se puede intervenir con individuos que estn habituados a vivir bajo estrs de
manera constante y existe una disonancia entre la valoracin cognitiva y la respuesta fisiolgica de
su estrs?
Existe diferencia entre habituacin al estrs e indefensin aprendida? Surge la pregunta tras lo
que comenta el autor sobre el modelo experimental que involucra ratas y ulceras gstricas: Los
resultados mostraron claramente que exponerse al estrs severo provoca ulceraciones gstricas
graves, mientras que la pre-exposicin a estrs moderado suprimi el efecto del severo. Cabe
destacar que el efecto protector del estrs moderado fue revertido por la administracin de drogas
antiinflamatorias. Una exposicin gradual a eventos estresantes implicar un efecto/impacto menor tambin
en individuo (con todos sus procesos cognitivos)?
Referencias
Dos-Santos, C. V. (2012). Investigacin bsicoa sobre estrs y sistema inmunitario In S. Galn C. &
E. Camacho G. (Eds.), Estrs y salud. Investigacin bsica y aplicada (pp. 17-28). Mxico:
Manual Moderno.
Gmez G., B., & Escobar, A. (2006). Estrs y sistema inmune. Rev Mex Neuroci, 7(1), 30-38.
Grau-Abalo, J., Hrnandez-Melndez, E., & Vera, P. (2005). Estrs, salutognesis y vulnerabilidad.
In E. Hernndez & J. Grau (Eds.), Psicologa de la salud. Fundamentos y aplicaciones. (pp.
677). Mxico: Universidad de Guadalajara.
Pia, J., Ybarra, J. L., & Fierros, L. E. (2012). La conceptualizacin del fenmeno estrs en psicologa
y salud: su abordaje a la luz de un modelo de adhesin. In S. Galn C. & E. Camacho G.
(Eds.), Estrs y salud. Investigacin bsica y aplicada (pp. 131-146). Mxico: Manual
Moderno.
Snchez Segura, M., Gonzlez Garca, R. M., Marsn Surez, V., & Macas Abraham, C. (2006).
Asociacin entre el estrs y las enfermedades infecciosas, autoinmunes, neoplsicas y
cardiovasculares. Revista Cubana de Hematologa, Inmunologa y Hemoterapia, 22, 0-0.