Respiracion

Cmo obtienes la energa
2 de los nutrientes?
Final de los 1
00 metros pla
nos en los Ju
egos Olmpic
os
1 Observa la imagen y responde:
Cmo crees que se entrenan los atletas profesionales?
Qu alimentos debe consumir un atleta para ser el mejor?
Crees que tu corazn funciona igual que el de un deportista

profesional? Explica.
50
SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

Qu diferencia crees que existe entre tus pulmones y los de un corredor
de juegos olmpicos?
Crees que el rendimiento de un atleta profesional que fuma es igual al

de uno que no lo hace? Por qu?
En las siguientes pginas aprenders cmo el oxgeno y la sangre fluyen por

tu cuerpo y conocers qu hbitos debes adquirir para mantener sanos tus
sistemas circulatorio y respiratorio.
La respiracin
La respiracin es el proceso mediante el cual obtienes el oxgeno (O2) del aire

y eliminas el exceso de dixido de carbono (CO2) de tu cuerpo. El oxgeno en-
tra en el torrente sanguneo para ser distribuido a cada clula de tu cuerpo por
medio de la sangre.
El conjunto de rganos encargados de conducir el aire y de obtener el oxgeno

contenido en este se conoce como el sistema respiratorio. El sistema respiratorio
est compuesto por: las vas respiratorias y los pulmones.
51

Las vas respiratorias
Las vas respiratorias son el conjunto de conductos encargados de conducir el

aire hasta los pulmones y desde ellos hacia el exterior.
Fosas nasales: son los

dos orificios de la nariz
por donde entra el aire
al cuerpo. Poseen unas Faringe: es un
vellosidades en su interior conducto que
que evitan la entrada de comunica las fosas
sustancias extraas. nasales con la
laringe.
Trquea: es
un conducto
cartilaginoso que
se divide en dos
Laringe: es un conducto
ramificaciones
donde se encuentran
llamadas bronquios.
las cuerdas vocales,
estructuras que permiten
la produccin de la voz.
En la parte superior de
esta se encuentra la
epiglotis, un cartlago que
evita que los alimentos
sigan hacia las vas
respiratorias.
Bronquios: son dos

conductos estrechos,
cada uno de los
cuales se dirige
a un pulmn. Se
ramifican en mltiples
bronquiolos.
Bronquiolos: son conductos
Pulmones
muy finos que llevan el aire
y se ramifican en diminutas
estructuras llamadas
alvolos pulmonares.
52

Los pulmones
Pulmones
Los pulmones son los
rganos donde se realiza Ramificaciones
el intercambio de gases Pleura bronquiales
entre el aire y la sangre.
Son dos rganos rosados Bronquiolo
situados en el trax, a
lado y lado del corazn.
Estn protegidos por una
delgada membrana
denominada pleura, que
les permite mantenerse
hmedos y evita que se
lastimen por el contacto
con el resto de rganos.
Msculos
intercostales
Alvolos Diafragma
En su interior, los pulmones contienen millones de pequeas bolsas denomina-

das alvolos pulmonares. Las paredes de los alvolos se encuentran rodeadas
por vasos sanguneos, lo que permite el intercambio gaseoso, como vers ms
adelante.
Los pulmones tienen la capacidad de cambiar su forma y tamao debido a

que estn formados por tejidos elsticos. Estn alojados en la cavidad torci-
ca, un espacio en el trax totalmente hermtico, es decir, sin perforaciones ni
aberturas. La cavidad torcica est rodeada por los msculos del cuello, las
costillas y un msculo llamado diafragma, que interviene en los movimientos
respiratorios.
53

2 Cules son las diferencias entre faringe y laringe, y, entre los bronquios y
los bronquiolos?
Laringe
y faringe
Bronquios
y bronquiolos
Cmo entra y sale el aire de tu cuerpo?
Los movimientos que permiten la entrada y salida del aire son la inspiracin y la
espiracin.
La inspiracin ocurre cuando se expande la cavidad torcica y entra aire a

los pulmones. En este movimiento, el diafragma se contrae y se mueve hacia
abajo, los msculos intercostales se contraen empujando las costillas hacia
fuera. Como resultado, la cavidad torcica y los pulmones se expanden y en-
tra el aire.
Aire inspirado
con 02
Diafragma
contrado
Inspiracin
54

La espiracin ocurre cuando se contrae la cavidad torcica y sale aire de
los pulmones. En este movimiento los msculos intercostales se relajan y las
costillas vuelven a su posicin inicial; el diafragma se desplaza hacia arriba.
Como resultado, la cavidad torcica y los pulmones se contraen. De esta
manera queda menos espacio en ellos y el aire es empujado a salir.
Aire espirado
con C02
Diafragma
relajado Espiracin
3 De las dos experiencias siguientes, cul crees que representa

mejor la forma en que se llenan de aire tus pulmones:
Soplar una bolsa Halar el mbolo de una jeringa

hasta inflarla. hasta que se llene de aire.
Explica tu respuesta.
55

4 Observa la tabla y responde:
En 100 litros de aire Aire inspirado Aire espirado
Oxgeno 21 litros 16 litros
Dixido de carbono 0,05 litros 4 a 5 litros
Nitrgeno 79 litros 79 litros
En qu tipo de aire hay ms dixido de carbono: en el aire inspirado o

en el espirado? Explica tu respuesta.
Qu sucede con el nitrgeno en la respiracin?
Qu recorrido hace el aire dentro de tu cuerpo?
El aire entra a tu cuerpo. El aire ingresa a tu cuerpo por las fosas nasales, las
cuales lo filtran e impiden que partculas extraas entren a las vas respirato-
rias. Adems, el aire se calienta dentro de la nariz, debido a que est irrigada
por vasos sanguneos que contienen sangre caliente.
El aire circula por las vas respiratorias.

Toda la superficie de las vas respiratorias,
desde la nariz hasta los pulmones, est
recubierta por un tejido que humedece
y calienta el aire y que producen un flui-
do pegajoso llamado moco. Gran parte
del polvo y las bacterias quedan atrapa-
das en el moco y no llegan a los pulmo-
nes. El moco se expulsa por medio de la
tos.
La superficie de los bronquios, adems,

est cubierta por estructuras en forma
de pelos llamadas cilios respiratorios, Cilios respiratorios
que ayudan a expulsar impurezas y mi-
croorganismos de los pulmones.
56

El intercambio gaseoso ocurre en los pulmones. El aire llega a los alvolos
pulmonares en donde se realiza el intercambio gaseoso, es decir, ingresa ox-
geno a la sangre y de esta sale dixido de carbono.
Seccin de un alvolo
Dixido de carbono Oxgeno
Sangre pobre en Sangre

oxgeno y rica en oxigenada
dixido de carbono
Alvolos
Aire
Capilares
sanguneos
Sangre pobre Capilares Sangre rica

en oxgeno sanguneos en oxgeno
Los alvolos pulmonares tienen paredes hmedas y muy delgadas que estn
rodeadas por muchos vasos sanguneos. Esto permite que los gases de la res-
piracin pasen de un lugar a otro: el oxgeno pasa de los alvolos hacia la
sangre y el dixido de carbono pasa de la sangre hacia los alvolos. De esta
manera, la sangre se llena de oxgeno, que luego ir al resto del cuerpo para
obtener la energa de los nutrientes. El aire de los pulmones, por su parte, se
llena de dixido de carbono y es eliminado durante la espiracin.
5 Responde las siguientes preguntas:
De acuerdo con el esquema del intercambio gaseoso, qu representa el

color azul y qu representa el color rojo?
57

6 Imagina que una persona toma una bolsa plstica y luego respira
dentro de ella unas pocas veces. Qu pasara con esa persona si sigue
respirando solamente el aire de la bolsa? Explica tu respuesta.
La produccin de la voz
La voz humana es un sonido producido por el paso del aire a travs de la larin-
ge y que permite la comunicacin oral. La produccin de la voz ocurre en tres
etapas.
El aire es expulsado de los pulmo-

nes y llega a la laringe.
En la laringe, el aire pone a vibrar

las cuerdas vocales, una serie de
pliegues en forma de labios que
permiten que el sonido se forme.
Las cuerdas vocales de los hom-
bres, por lo general, son ms gran-
des que las de las mujeres, razn
por la cual su voz es ms grave y
gruesa.
En la cavidad bucal, el sonido de

la voz acaba de adquirir sus ca-
ractersticas y desde all es emiti-
do tal y como lo escuchamos.
58

Otros movimientos respiratorios
Existen otros movimientos relacionados con la respiracin. Aunque estos

movimientos no son fundamentales como la inspiracin y la espiracin,
nos sirven para eliminar sustancias extraas del sistema respiratorio o nos
pueden indicar el inicio de alguna enfermedad.
El estornudo es un movimiento respiratorio

que consiste en una inspiracin repentina y
que no podemos evitar, seguida de una espi-
racin violenta.
La tos es una inspiracin profunda seguida de

una contraccin repentina de la cavidad to-
rcica. En ella se libera aire con violencia des-
de los pulmones. Generalmente, es causada
por estmulos como la presencia de sustan- 27B
cias como polvo en el aire, por la presencia
de objetos slidos y semislidos en las vas res-
piratorias, o por la baja temperatura del aire.
El hipo consiste en una serie de contracciones

involuntarias y repentinas del diafragma. El so-
nido caracterstico del hipo se produce por el
cierre brusco de las cuerdas vocales.
No son claras an las causas del hipo y as como aparece repentinamen-

te, puede desaparecer sin conocer la razn.
El bostezo consiste en una inspiracin profunda en la que abrimos total-

mente la boca para captar aire. Aunque se desconoce su utilidad, permite
el estiramiento de los msculos faciales, la salivacin y el lagrimeo.
Par
ah
las ace
Tareas para la casa p
cua gina en
r
der s de
de no
la s a l fi
ecc nal
7 Haz un listado de las actividades o las situaciones in
.
en las que regularmente estornudes, tosas, bosteces
y te d hipo. Luego, compara tu listado con el de tus
compaeros e intenta establecer cul es la funcin que
cumple cada uno de esos movimientos para tu cuerpo.
59

Para una buena salud del sistema respiratorio
debes adquirir ciertos hbitos, como:
Hacer ejercicio de forma moderada y frecuente, segn tu condicin fsica.
Respirar por la nariz.
No fumar ni permanecer en lugares donde haya humo o polvo.
Evitar los cambios bruscos de temperatura para tu cuerpo.
Enfermedades del sistema respiratorio
El sistema respiratorio puede padecer enfermedades como:
Asma. Se caracteriza por una excesiva sensibili-

dad de las vas respiratorias, que reaccionan f-
cilmente a condiciones del ambiente como el
fro o el polvo. Como resultado, las vas respira-
torias ms finas se hinchan y se cierran parcial-
mente, lo que causa dificultad para respirar.
Infecciones respiratorias agudas. Son un grupo

de enfermedades comunes provocadas por vi- 28A
rus o bacterias. Por ejemplo, en la laringitis se in-
flama la laringe y en la neumona se inflaman los
alvolos pulmonares. Son contagiosas y se trans-
miten por medio del aire o la saliva.
Cncer pulmonar. Es la proliferacin de clulas

sin control que invaden el pulmn y las vas a-
reas e impiden su funcin normal de intercam- Generalmente, los
biar gases y expulsar sustancias extraas. Es ms ataques de asma
frecuente entre los fumadores, los mineros y las son tratados con
personas expuestas a ambientes con mucho broncodilatadores.
polvo.
Tuberculosis. Es una enfermedad contagiosa causada por la bacteria co-

nocida como bacilo de Koch. Este destruye el tejido pulmonar, el cual es
remplazado por otro ms grueso que impide el intercambio gaseoso. Sus
sntomas ms comunes son la tos persistente, algunas veces con sangre,
mareos y escalofros. Actualmente existe una vacuna que previene esta
enfermedad.
60

La circulacin del oxgeno y los nutrientes
Los nutrientes y el oxgeno son transportados gracias a la circulacin. La circu-

lacin es el proceso por el cual son transportadas las sustancias mediante la
sangre. Su funcin es permitir que los nutrientes lleguen a todas las clulas del
cuerpo y que las sustancias de desecho producidas por las clulas sean trans-
portadas a los lugares donde se pueden expulsar. El conjunto de rganos que
permite la circulacin de la sangre recibe el nombre de sistema circulatorio, y
est compuesto por los vasos sanguneos, la sangre y el corazn.
Arteria cartida
Vena yugular Arteria pulmonar
Vena cava superior

Aorta
Corazn Capilares
Vena cava inferior
Arteria
femoral
Vena femoral
Sistema circulatorio humano

61

Los vasos sanguneos
Los vasos sanguneos son una serie de conductos encargados de permitir el pa-
so de la sangre. Son de tres clases: las arterias, las venas y los vasos capilares.
Capilares
Vena Arterias
Tipos de vasos
sanguneos
Las arterias conducen la sangre desde el corazn hacia todas las clulas
y tejidos del cuerpo. Todas las arterias, con excepcin de las arterias pul-
monares, transportan sangre rica en oxgeno.
Las venas conducen la sangre desde las clulas y tejidos hasta el corazn.
Todas las venas, con excepcin de las venas pulmonares, transportan san-
gre rica en dixido de carbono.
Los vasos capilares son los que conectan las arterias y venas con las clu-
las del cuerpo. A travs de ellos se da el intercambio gaseoso y de nutrien-
tes con todas las clulas del cuerpo; hay vasos capilares en las paredes de
los intestinos, de los pulmones y en todos los tejidos corporales.
8 Ubica los vasos sanguneos ms notorios de tu cuerpo. Para esto, pon

suavemente tu dedo ndice o del corazn sobre los lugares que se indican
abajo. Finalmente, averigua cules son los vasos sanguneos que se
sienten en cada lugar.
Parte inferior de la mueca.
En la sien, justo al frente del lbulo superior de cada oreja.
En la mandbula, justo donde comienza a ascender.
62

La sangre
La sangre es un lquido de color rojo en el que se pueden diferenciar dos

partes: el plasma y las clulas sanguneas.
El plasma es el componente lquido de la sangre conformado

principalmente por agua.
Composicin de la sangre
Plasma
t Agua
t Protenas
t Sales
t Gases
t Glucosa
tUrea y otros desechos
Clulas sanguneas
Las clulas sanguneas que se encuentran suspendidas en el plasma son:
Glbulos blancos o leu- Glbulos rojos o eritro- Plaquetas: fragmentos

cocitos: clulas grandes citos: clulas redondas de clulas encargadas
encargadas de la defen- y aplanadas con hemo- de la coagulacin de
sa del cuerpo contra sus- globina, sustancia en- la sangre en las heridas
tancias extraas cargada de transportar
oxgeno.
Par
ah
las ac
Tareas para la casa pg er en
cua i
der nas de
de n oa
la s l fi
ecc nal
9 Averigua el tipo de sangre de tus familiares y in
.
escrbelo en tu cuaderno. Averigua cul es la
utilidad de conocer el tipo de sangre.
63

El corazn
Es el rgano encargado de impulsar la sangre a todas las partes del cuerpo.

Est formado por cuatro cavidades: dos superiores llamadas aurculas, a las
que llega la sangre que traen las venas, y dos inferiores llamadas ventrculos,
de donde sale la sangre hacia las arterias.
Aurcula derecha
Aurcula izquierda
Vlvula
bicspide
Vlvula tricspide
Ventrculo derecho
Ventrculo izquierdo
Tabique
Estructura del corazn
Cada aurcula se comunica con el ventrculo de su mismo lado por medio de

vlvulas auriculoventriculares, que permiten el paso de la sangre e impiden
que se devuelva. La vlvula que comunica la aurcula derecha con el ventr-
culo derecho se llama vlvula tricspide y la vlvula que comunica la aurcu-
la izquierda con el ventrculo izquierdo se llama vlvula bicspide.
64

Ciclo cardiaco
El corazn funciona como si fueran dos bombas que empujan y halan la

sangre. El lado derecho bombea sangre pobre en oxgeno y rica en dixido
de carbono. El lado izquierdo bombea sangre oxigenada. Este movimiento se
hace de manera coordinada: unas veces se contrae y empuja la sangre a
travs de las arterias, a este movimiento se le conoce como sstole. Luego, se
relaja y permite que la sangre de las venas entre al corazn; a este movimien-
to se le conoce como distole. A las relajaciones y contracciones alternadas
se les conoce como ciclo cardiaco.
Nosotros podemos escuchar los latidos, es decir, el ruido que hace el corazn
cuando entra la sangre y cierra fuertemente sus vlvulas en la sstole. El cora-
zn late unas 100.000 veces al da.
1 La aurcula derecha
se llena de sangre
pobre en oxgeno. El movimiento de la
sangre en el corazn
La aurcula izquierda
se llena de sangre AI
rica en oxgeno.
AD
VI
VD
AI AI
AD AD
VI VD VI
VD
3 La sangre pobre en oxgeno

entra en el ventrculo derecho. 2 La sangre pobre en oxgeno
sale hacia los pulmones.
La sangre rica en oxgeno La sangre rica en oxgeno

entra en el ventrculo izquierdo. sale hacia el cuerpo.
65

El recorrido de la sangre
Con la fuerza que el corazn imprime a la sangre en su ciclo, esta recorre todo
el cuerpo en dos etapas: la circulacin pulmonar y la circulacin sistmica.
7 Cerebro
Vena cava superior
Aorta
Arteria pulmonar
Arteria pulmonar
9
6 3
2
4
Capilares
Capilares 11
del pulmn
del pulmn
izquierdo
derecho
1 5
Vena pulmonar Vena pulmonar
10
Ventrculo Ventrculo
derecho izquierdo Aurcula izquierda
Aurcula derecha
Vena cava inferior
Capilares de la parte
8 superior del cuerpo
Recorrido de la sangre en el cuerpo

66

La circulacin pulmonar
Tambin conocida como circulacin menor, es el recorrido que hace la sangre

entre el corazn y los pulmones y su funcin es permitir que la sangre pierda el di-
xido de carbono que ha recogido del cuerpo y gane oxgeno del aire.
La sangre sale del ventrculo derecho del corazn 1 por las arterias pulmonares
2 con poco oxgeno y mucho dixido de carbono. En su paso por los pulmones
3 recoge oxgeno y deja dixido de carbono. Entonces, la sangre vuelve a la au-
rcula izquierda del corazn por las venas pulmonare 4 y sigue hacia el ventrcu-
lo izquierdo 5 .
La circulacin sistmica
Tambin conocida como circulacin mayor, es el recorrido que hace la sangre

por todo el cuerpo, menos por los pulmones. Su funcin es la de llevar oxgeno y
nutrientes a todas las clulas del cuerpo. El oxgeno sirve para que las clulas rom-
pan los nutrientes y extraigan su energa.
La sangre rica en oxgeno sale por la aorta 6 y se dirige al cuello y la cabeza 7 ,

y hacia la parte inferior del cuerpo 8 . En su paso por los diferentes tejidos corpo-
rales, la sangre deja oxgeno y nutrientes y recoge dixido de carbono y sustan-
cias de desecho; adems, recoge los nutrientes de las paredes de los intestinos,
que luego reparte a todos los tejidos. Despus de recorrer todo el cuerpo regresa
al corazn por las venas cavas superior 9 e inferior 10 que desembocan en la
aurcula derecha 11 .
10 Responde las siguientes preguntas:
Responde: La sangre que sientes cuando pones tu dedo en el cuello,

hace parte de la circulacin pulmonar o sistmica? Explica.
Qu diferencia hay entre la sangre que entra al corazn proveniente de

los pulmones y la que entra proveniente del resto del cuerpo?
Qu relacin hay entre el ciclo cardiaco y el recorrido de la sangre?
67

Para una buena salud del sistema circulatorio
Para tener un sistema circulatorio sano debes

mantener ciertos hbitos, como:
Realizar ejercicio de forma frecuente y modera-

da, segn tu condicin fsica.
Mantener una dieta balanceada, con alto con-

sumo de agua, verduras y frutas, y bajo consumo
de sal y grasa. 34A
No consumir cigarrillos ni alcohol.
Evitar el uso de prendas de vestir muy ajustadas,

que dificulten la circulacin normal de la sangre. El ejercicio
fortalece el corazn.
Enfermedades del sistema circulatorio
Algunas de las principales enfermedades del siste-

ma circulatorio son:
El infarto cardiaco. Es una lesin del msculo

cardiaco que se produce por el taponamiento
de la arteria coronaria que provee de oxgeno el
tejido del msculo.
El infarto o ataque cardiaco es la principal cau-

sa de muerte de personas en el mundo, y puede
verse estimulado por el consumo de cigarrillo y
alcohol, la falta de ejercicio, el consumo excesivo
de grasas y el estrs.
La apopleja. Tambin conocida como acciden- Los infartos son

te cerebrovascular, es la ruptura de los vasos san- repentinos y pueden
guneos que abastecen el cerebro, causando la ser mortales.
prdida de la actividad cerebral del rea que
queda sin sangre.
Las vrices. Son dilataciones de las venas pro-

ducidas por acumulacin de la sangre. Son
frecuentes en las personas que permanecen
mucho tiempo de pie.
68

La hipertensin. Es la elevacin de la presin sangunea, es decir, de la fuer-
za con que el corazn bombea sangre al cuerpo. Es causada por la con-
traccin de algunos vasos sanguneos que hacen que el corazn tenga que
esforzarse ms para enviar la misma cantidad de sangre.
Normalmente, el corazn de las personas con hipertensin aumenta un po-

co de tamao por el esfuerzo, pero la sangre que reciben los propios tejidos
cardiacos no aumenta. Cuando esto sucede, el corazn recibe poca sangre
y poco oxgeno causando un dolor conocido como angina de pecho.
La trombosis. Es la formacin de cogulos en el interior de los vasos sangu-

neos. Es causada por la adhesin de plaquetas a las paredes de los vasos
sanguneos. Como consecuencia, las plaquetas inician procesos de coagu-
lacin que pueden taponar total o parcialmente los vasos.
Cogulo sanguneo
La arteriosclerosis. Es el endurecimiento de las paredes de las arterias. Co-

mo consecuencia, estas pierden elasticidad y disminuye su capacidad para
ayudar al movimiento de la sangre en el cuerpo. Generalmente, se debe a la
formacin de depsitos de grasa y calcio rodeadas por capas de tejido fibro-
so. La arteriosclerosis puede causar trombos.
Deposito de grasa en una arteria

69

11 Qu relacin hay entre la dieta y la salud del sistema circulatorio?
12 Marca con una aquellas actividades que benefician el buen

funcionamiento del sistema circulatorio.
13 El infarto cardiaco es muy frecuente en personas jvenes. Disea una

campaa para disminuir el riesgo de padecer un infarto.
Qu aspectos tendras en cuenta para la campaa?
Cmo la daras a conocer?

70

Explora
Buenos hbitos en el colegio
Con esta actividad podrs conocer algunos de los hbitos de salud que tienen
los miembros de la comunidad educativa a la que perteneces.
Qu necesitas?
Papel y lpiz
Formatos de entrevista
Cmo lo haces?
1 Escoge un grupo de 20 personas de tu

colegio para ser entrevistadas. Pueden
ser los estudiantes de tu nivel u otro gru-
po del que quieras conocer algo.
2 Aplica una entrevista como la que en-

cuentras en la pgina siguiente. Saca
copias segn el nmero de personas
que vayas a entrevistar.
3 Ten presente que la entrevista es an-

nima, es decir, que los entrevistados no
necesitan dar su nombre. Adems, s
respetuoso y no juzgues a las personas
por las respuestas que te den.
71

Edad:
Sexo:
Explora
Ocupacin:
1 Vive y estudia en un lugar libre de humo y polvo?
S No
2 Consume frutas y verduras en sus comidas?
S No Con qu frecuencia?
3 Practica algn deporte regularmente?
S No
Cul? En dnde?
4 Ha consumido alguna vez cigarrillo?
S No
Por qu lo ha hecho?
Cuntas veces y con qu frecuencia lo ha hecho?
Convive con alguna persona que fume regularmente?
5 Ha consumido alguna vez alcohol?
S No Por qu lo ha hecho?
Cuntas veces y con qu frecuencia lo ha hecho?
6 En su familia hay personas que padezcan alguna enfermedad respiratoria

o de la circulacin?
S No Qu enfermedad (es)?
Comunica tus resultados
t Organiza la informacin que obtengas de la siguiente manera: para cada

pregunta haz un listado de las respuestas. Cuenta cuntas personas
responden S y cuntas responden No para cada pregunta.
72

tResume tus datos y presntalos al resto de tus compaeros en una tabla
como la siguiente:
Pregunta S No Observaciones
Vive y estudia en un lugar

libre de humo y polvo?
Consume frutas y verduras

en sus comidas?
Practica algn
deporte regularmente?
Ha consumido
alguna vez cigarrillo?
Ha consumido
alguna vez alcohol?
En su familia hay personas que

padezcan alguna enfermedad
respiratoria o de la circulacin?
t Cules son los deportes ms comunes?
t Cules son los motivos ms comunes que las Par

ah
personas tienen para fumar? las ac
pg er en
cua i
der nas de
t Cules son los motivos ms comunes que tienen de n oa
la s l fi
las personas para ingerir alcohol? ecc nal
in
.
t Cules son las enfermedades respiratorias y de
la circulacin ms mencionadas?
Analiza y concluye
tTienen los miembros de tu comunidad educativa buenos hbitos de salud?

Explica.
73

Ahora podrs evaluar tu aprendizaje y valorar tu esfuerzo e inters personal.
14 Completa las siguientes oraciones con los trminos correctos.
La respiracin es el proceso mediante el cual obtienes el
del aire y eliminas el exceso de de tu cuerpo.
El sistema respiratorio est compuesto por las
y los .
En los pulmones ocurre el entre el aire
y la
Los vasos sanguneos pueden ser ,
y .
El es el rgano que impulsa la sangre a todas las
partes del cuerpo.
Los son los encargados de
transportar el oxgeno en la sangre y las
son las encargadas de la coagulacin de la sangre.
74

15 Escribe una en la casilla, segn corresponda.
Durante el desarrollo Casi Algunas Puedo

Siempre
de esta seccin siempre veces mejorar
realic mis trabajos a tiempo.
escuch de forma activa a mis

compaeros.
comprend la importancia de la
respiracin en la nutricin.
comprend la importancia de la
circulacin en la nutricin.
comprend la relacin entre

los diferentes sistemas de la
nutricin.
conoc hbitos para mantener

sanos los sistemas respiratorio y
circulatorio.
75

Respiracion

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1 Observa la imagen y responde:

Cmo crees que se entrenan los atletas profesionales?

Qu alimentos debe consumir un atleta para ser el mejor?

Crees que tu corazn funciona igual que el de un deportista

SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

Crees que el rendimiento de un atleta profesional que fuma es igual al

En las siguientes pginas aprenders cmo el oxgeno y la sangre fluyen por

La respiracin es el proceso mediante el cual obtienes el oxgeno (O2) del aire

El conjunto de rganos encargados de conducir el aire y de obtener el oxgeno

SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

Las vas respiratorias son el conjunto de conductos encargados de conducir el

Fosas nasales: son los

Bronquios: son dos

SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

En su interior, los pulmones contienen millones de pequeas bolsas denomina-

Los pulmones tienen la capacidad de cambiar su forma y tamao debido a

SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

Cmo entra y sale el aire de tu cuerpo?

La inspiracin ocurre cuando se expande la cavidad torcica y entra aire a

SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

3 De las dos experiencias siguientes, cul crees que representa

Soplar una bolsa Halar el mbolo de una jeringa

SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

En 100 litros de aire Aire inspirado Aire espirado

Oxgeno 21 litros 16 litros

Dixido de carbono 0,05 litros 4 a 5 litros

Nitrgeno 79 litros 79 litros

En qu tipo de aire hay ms dixido de carbono: en el aire inspirado o

Qu sucede con el nitrgeno en la respiracin?

Qu recorrido hace el aire dentro de tu cuerpo?

El aire circula por las vas respiratorias.

La superficie de los bronquios, adems,

SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

Dixido de carbono Oxgeno

Sangre pobre en Sangre

Sangre pobre Capilares Sangre rica

5 Responde las siguientes preguntas:

De acuerdo con el esquema del intercambio gaseoso, qu representa el

SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

El aire es expulsado de los pulmo-

En la laringe, el aire pone a vibrar

En la cavidad bucal, el sonido de

SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

Existen otros movimientos relacionados con la respiracin. Aunque estos

El estornudo es un movimiento respiratorio

La tos es una inspiracin profunda seguida de

El hipo consiste en una serie de contracciones

No son claras an las causas del hipo y as como aparece repentinamen-

El bostezo consiste en una inspiracin profunda en la que abrimos total-

SANTILLANA SISTEMAS EDUCATIVOS LTDA.

debes adquirir ciertos hbitos, como:

Hacer ejercicio de forma moderada y frecuente, segn tu condicin fsica.

Respirar por la nariz.

No fumar ni permanecer en lugares donde haya humo o polvo.

Evitar los cambios bruscos de temperatura para tu cuerpo.

Enfermedades del sistema respiratorio

El sistema respiratorio puede padecer enfermedades como:

Asma. Se caracteriza por una excesiva sensibili-

Infecciones respiratorias agudas. Son un grupo

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