EDUCACIN SEXUAL

QU ES LA EDUCACIN SEXUAL?
Es un espacio que promueve el conocimiento y cuidado del cuerpo, las relaciones con otras personas,
el ejercicio de sexualidad como procreacin y los derechos de los nios y nias para la educacin para
la educacin de la sexualidad.
QU ES LA SEXUALIDAD?
Para entender el tema de la sexualidad humana en su dimensin adecuada, lo primero que hay que
distinguir son los conceptos sexo y sexualidad.
SEXO: es un trmino que sirve para clasificar a los seres humanos en dos grandes grupos:
masculino y femenino, y tambin, en su uso coloquial, para aludir a la prctica sexual
SEXUALIDAD: Como definicin, 'la sexualidad es la forma en la que cada persona vive,
siente y se expresa como persona sexuada, con un cuerpo sexuado'. Por lo tanto, hablamos de
todo lo que tiene que ver con: el cuerpo y sus reacciones, con la afectividad y la expresin de
emociones, con el placer y el deseo, con la necesidad de vinculacin con las dems personas,
con la auto aceptacin y la autoestima, con la comunicacin y con el desarrollo integral y sano
de las personas
La sexualidad es una de las formas que tenemos las personas para comunicarnos, darnos cario y
placer, y divertirnos juntas.
CONOCIENDO MI CUERPO
Lo primero que hay que tener en cuenta es que todos los seres humanos somos diferentes fsicamente
hay hombres y mujeres, nuestros rostros tienen distintas formas, nuestra piel es de distintos colores,
algunos son altos y otros no tanto incluso nuestras actitudes y formas de ser son diferentes pero a pesar
de todas esas diferencias que nos hacen ser a cada uno seres humanos nicos hay algo que tenemos en
comn y es que somos personas por lo tanto tratar bien a los dems saludarnos rernos juntos y
compartir con los dems con tantas diferencias es muy importante.
Fsicamente las personas nos dividimos en dos grupos el hombre y las mujeres nuestros cuerpos son
diferentes pero aun as son hermosos por eso no hay que olvidar que:
hay que cuidarlo.
mantenerlo limpio.
no deben permitir que personas extraas lo toquen, pues cada uno de nosotros es dueo de
nuestro cuerpo.
Las nias y los nios tenemos partes en comn como lo son:
Pero tambin tenemos partes diferentes
MUJERES: Nuestros genitales estn dentro de nuestro cuerpo all hay dos pequeas bolsitas
llamadas ovarios en donde se encuentran pequeas clulas llamadas vulos por medio de las
trompas de Falopio los ovarios llegan hasta el tero que es esta bolsita que comunica por
medio de la vagina al exterior del cuerpo de la mujer.
 HOMBRES: Bajo el pene del hombre se encuentran dos pequeas bolsitas estas se llaman
testculos dentro de ellos se forman pequeas clulas llamadas espermatozoides que en un
momento especial salen del pene por el mismo orificio por donde sale la orina.

PUBERTAD
Un da vemos que todo a nuestro al rededor empieza a cambiar y comenzamos a ver todo diferente
hasta nuestro cuerpo, ese momento se llama pubertad.
La pubertad es el comienzo de la adolescencia y empieza entre los 10 12 aos, esta etapa es en la que
empezamos a definir nuestro nuevo mundo, lo que queremos, lo que nos gusta, comenzamos a sentir
inters por los chicos de nuestra edad, sentimos maripositas en el estmago nos enamoramos, lloramos,
remos, nos acercamos mucho ms a nuestras amigas y empezamos a estar un poco ms fuera de casa y
poco a poco empezamos a descubrir nuestra nueva identidad y personalidad.
Durante este tiempo se presentan en nuestro organismo cambios hormonales por eso es que nuestro
cuerpo empieza a cambiar fsicamente todo esto porque una hormona sexual femenina llamada
estradiol y el grupo de los estrgenos se encarga de estos cambios por ejemplo el desarrollo de nuestros
senos y es cuando llega el momento de usar topcitos, tambin el crecimiento del bello a travs de los
rganos genitales y las axilas, nos vemos ms altos, te parece que la ropa ya no te queda y puede hacer
que te sientas desproporcionada tambin ocurren cambios emocionales nos sentimos gorditas, fetas,
tristes, de mal genio, sientes que tu animo est en una montaa rusa.
Lo mismo le sucede a los chicos en ellos una hormona llamada testosterona comienza a estimular su
desarrollo fsico les empieza a crecer el bigote, les aparece bellos en las axilas alrededor del pene y el
resto del cuerpo, aumenta su estatura, los hombros se vuelven ms anchos, la voz se vuelve mas grave.
Es normal que notemos que nuestra piel vuelve un poco ms grasosa, que te salen barritos y espinalitas
en la cara, el pecho y la espalda y esto sucede porque durante la pubertad las gandulas sebceas se
vuelven ms activas pero todo esto es algo pasajero as que no debemos alarmarnos.
Si te salen granitos evita estrilarlos para que no te queden cicatrices.
El cuerpo de las mujeres est diseado para ser mamas y por eso tenemos los rganos reproductivos los
cuales estn localizados en el abdomen y estn protegidos de los huesos de la pelvis: los rganos
reproductivos femeninos ms importantes son:
1. LOS OVARIOS: tenemos uno a cada lado con forma y tamao de nuez y son los encargados de
almacenar los vulos.
2. LOS OVULOS: desde que nacemos tenemos cerca de medio milln de vulos, al llegar a la
pubertad cada mes el cuerpo escoge un ovulo este abandona el ovario y viaja a travs de las
trompas de Falopio si es fecundado por el espermatozoide comienza a formarse un bebe, si no
es fecundado por el espermatozoide es absorbido por el organismo.
3. LAS TROMPAS DE FALOPIO: son dos conductos que miden 10 cm aproximadamente que
se encargan de trasportar el ovulo desde el ovario hasta el tero, es en la trompa donde se lleva
a cabo la fecundacin del ovulo antes de que baje al tero y se acomide all para su crecimiento
4. UTERO: tambin se le llama matriz y es el lugar donde vive l bebe antes de nacer el tero
est conformado por sangre y tejidos los cuales sufren cambios durante el ciclo menstrual.
 5. LA VAGINA: es un tubito que comunica el tero con el exterior y por donde salen los bebes, la
menstruacin y el flujo vaginal
HOMBRES
1. TESTCULOS: Es un rgano externo. Los testculos son los encargados de la produccin de
espermatozoides. Una vez formados los espermatozoides se depositan en el epiddimo. Estos se
encuentran dentro del escroto o saco escrotal. Los testculos tambin tienen como funcin
liberar una hormona sexual masculina llamada testosterona.
2. EPIDDIMO: Es un tubo estrecho ubicado en la parte superior de los testculos. All se alojan
y maduran los espermatozoides entre unos 10 y 14 das.
3. CONDUCTOS DEFERENTES: Son los conductos mediante los que se transportan los
espermatozoides en el semen hasta el pene a travs de la eyaculacin.
4. SEMEN: Es el lquido que transporta a los espermatozoides y otras secreciones que producen
las glndulas bulbouretrales y la prstata.
5. PRSTATA: Est ubicada al frente del recto. Es un rgano de tipo glandular que posee forma
de una castaa. Su funcin es la de segregar lquido seminal con el fin de proteger y nutrir a los
espermatozoides.
6. CONDUCTO EYACULADOR: Estos conductos empiezan en los vasos deferentes y finalizan
en la uretra. Su funcin es la de transportar el semen para luego ser expulsado al exterior
mediante el pene.
7. URETRA: Es un conducto por el que pasa la orina provenientes de la vejiga hasta el exterior.
Desde el punto de vista de la reproduccin es el conducto por el que pasa el semen para la
reproduccin.
8. PENE: El pene es un rgano externo. Dentro de sus funciones reproductivas se encuentra la de
depositar el esperma mediante el coito en el aparato reproductor femenino con el fin de
fecundar el vulo.

LA PRIMERA MENSTRUACIN
Imagino que para todas fue una sorpresa cuando llego nuestro primer periodo pero hay que
entender que es algo normal que nos sucede a todas las mujeres.
El primer periodo puede llegar uno o dos aos despus de que empiezan a crecer los senos o despus de
que sale el bello puvico algunas mujeres alcanzan a desarrollarse totalmente a los 11 aos otras a la
edad de 17 aos ac una de nosotras nos llega el periodo a nuestro debido tiempo.
La mayora de las veces el primer periodo es un flujo de color caf muy liviano y no un flujo fuerte de
sangre como esperamos que sea, es muy comn qu te aparezca una vez y no aparezca por un periodo
de tiempo lo cual no debe preocuparnos pues nuestro organizo apenas se est acomodando a todos los
cambios y establecer su propio ciclo menstrual.
La menstruacin es algo normal no es algo sucio o que este descompuesto, la menstruacin es alud
nuestro cuerpo se oxigena y se limpia cada 28 das debes sentirte feliz y muy orgullosa ya eres toda una
mujer.
Cuando te duele la barriguita se llama clico menstrual, algunas veces las contracciones que realiza el
tero para expulsar el flujo menstrual son dolorosas a eso le llamaos clico menstrual generalmente el
dolor es ms fuerte los 2 primeros das del periodo y se manifiesta en forma de calambres en la parte
baja del abdomen o en las piernas, no todas las mujeres sentimos clicos durante nuestro periodo
menstrual algunas lo pueden tener ms fuertes otras ms leves. Tambin se pueden sentir otros
sntomas como dolor de cabeza, dolor de espalda y otras molestias.
Un concejo es ponerte paitos de agua tibia en el abdomen y realizar ejercicio que relajan el musculo
del tero esto te ayudara a aliviar los dolores y los calambres.
CICLO MENSTRUAL
Es el periodo comprendido entre el 1er da de tu menstruacin y el primer da del periodo siguiente, el
ciclo menstrual es distinto en cada mujer dura alrededor de 21 a 35 das.
LA ZONA V
La zona v es la parte ms ntima y delicada de nuestro cuerpo y necesitamos cuidarla porque los baos
pblicos, el sudor, la humedad, las diferentes texturas de tus pantis y mucho ms la exponen a
irritaciones, infecciones, picazn y posibles olores por eso es importante es tener una correcta rutina de
higiene en tu zona v.
MI CUERPO MI TESORO
Algo muy importante que debes saber es que tu cuerpo es tu tesoro todas las partes de tu tesoro son
muy valiosas pero hay algunas joyas que tienes que cuidar ms como la vagina, las nalgas, el pecho y
el pene en los nios, entonces para que entendamos las partes del cuerpo que se pueden dejar sin ropa
son las que se pueden tocar solo si t quieres, pues nadie te puede obligar. Si alguien quiere tocar tus
partes ntimas eso est muy mal y si te quiere otra persona mostrar sus partes ntimas esta igual de mal
debes inmediata te pedir ayudar cuntale a un adulto.
SEXUALIDAD RESPONSABLE.
La adolescencia es una etapa en la que descubres cosas nuevas ya que es la transicin de nio a adulto.
Aqu tambin es cuando generalmente comienza un inters de los adolescentes por empezar a descubrir
la sexualidad.
Cmo empieza la sexualidad en la adolescencia?
Generalmente en la pubertad o en la adolescencia las personas empiezan con una necesidad
de experimentar su sexualidad. Tienen fantasas sexuales, empiezan con la masturbacin y a
tener relaciones de pareja con otras personas.
Aqu es cuando generalmente se define las preferencias sexuales y orientacin sexual del adolescente
aunque pueden surgir muchas dudas, confusiones y angustias por encajar en un perfil social.
RESPONSABILIDAD SEXUAL
Ser responsable sexualmente no significa no tener relaciones sexuales o abstenerse hasta el matrimonio.
Ser responsable significa ir de acuerdo a tus principios y tomar decisiones que no afecten tu futuro.
Primeras relaciones de pareja
Aqu es cuando inicia el contacto fsico usualmente con personas de su misma edad. Empiezan los
primeros besos, las primeras caricias y las relaciones sexuales. En la adolescencia estos encuentros
sociales son ms espordicos ya que rara vez se consigue una pareja estable a esta edad.
RELACIONES SEXUALES
La vagina y el pene son partes del cuerpo muy especiales cuando las personas son adultas y se quieren
mucho hacen el acto sexual en privacidad en el cual despus de muchos abrazos y muchos besos el
pene del hombre erecto se introduce en la vagina de la mujer y del pene sale un lquido llamado semen
con muchos espermatozoides y estos viajan a travs de la vagina y las trompas de Falopio all se
encuentran al ovulo y solo un espermatozoide entrara en l y all poco a poco se ira formando un bebe,
por eso los nios no deben tener relaciones sexuales puesto que su cuerpo no est prepara para este
acto.
Una de las decisiones ms importantes de la sexualidad en la adolescencia es sobre con quin, cundo,
cmo y dnde tener relaciones sexuales.
Es necesario comprender la importancia de una sexualidad responsable ya que es necesario que
nosotros como jvenes tengamos una vida sexual responsable para as evitar consecuencias a largo
plazo que llevar a que nuestra vida pierda sentido.
Una sexualidad irresponsable trae como consecuencia:
Embarazos no deseados
Abortos
Enfermedades de trasmisin sexual como lo son:
La gonorrea
El sfilis
Papiloma humano
VIH
Estas enfermedades pueden ser trasmitidas a travs del sexo oral, anal o vaginal, por eso es importante
hacer uso de mtodo anticonceptivo como lo son:
La pldora
Sistema intrauterino SIU
Condn
Anillo anticonceptivo
Implantes anticonceptivos
Inyeccin anticonceptiva
Anticonceptivos de emergencia.
Para hacer uso de alguno de estos mtodos anticonceptivos es pertinente consultar con el gineclogo
puesto que nuestros cuerpos no son iguales y el gineclogo nos podr orienta acerca de cul es mejor
mtodo para mi cuerpo.

PREGUNTAS IMPORTANTES ANTES DE TOMAR LA DECISIN

CON QUIN?
La persona que elijas debe ser alguien que sepas que no te va a lastimar y te respeta. Alguien que
puede respetar tus preferencias sexuales.
CUNDO?
No hay un momento preciso, slo debes de saber que es mejor hacerlo cuando ests seguro y
preparado. Haz que tu primera vez sea un momento agradable y satisfactorio y con alguien que
quieras. No dejes que nadie te presione para hacer algo que no quieres.
CMO?
La respuesta a cmo tener relaciones sexuales es: con proteccin. Es importante utilizar por lo menos
un mtodo anticonceptivo para protegerte contra las enfermedades de transmisin sexual y prevenir un
embarazo no deseado. No olvides que el sexo oral y anal tambin puede causar enfermedades de
transmisin sexual.
DNDE?
Para tener relaciones sexuales es mejor hacer en un lugar donde ests cmodo, que est limpio y que t
y t pareja se sientan tranquilos para poder disfrutar del momento.
Disfrutar de la sexualidad en tu adolescencia depende de las decisiones que tomes. Haz cosas de las
cuales no te vayas a arrepentir en el futuro.