Gimnasia rtmica

La gimnasia rtmica es una disciplina deportiva que combina

elementos de ballet, gimnasia y danza, as como el uso de
diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas
y la cinta.
En este deporte se realizan tanto competiciones como
exhibiciones en las que la gimnasta se acompaa de msica
para mantener un ritmo en sus movimientos, realizando un
montaje con o sin aparato. La gimnasia rtmica desarrolla
la armona, la gracia y la belleza mediante movimientos
creativos, traducidos en expresiones personales a travs de
la combinacin musical, teatral y tcnica, que transmite,
principalmente, satisfaccin esttica a los espectadores. Practicada principalmente por mujeres, en los ltimos aos est
aumentando el nmero de practicantes masculinos. Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duracin de los ejercicios
es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad
individual y de 150 en la de conjuntos. Al igual que otras
disciplinas de la gimnasia, tiene sus antecedentes en los
estudios de Rousseau, transformndose con el paso de los
aos siempre ligada a la danza y la musicalidad, hasta llegar
a la dcada de 1930, cuando en la Unin Sovitica comienza
a practicarse como deporte y empiezan en Alemania a
introducirse los aparatos que hoy conocemos.
Est regida por la Federacin Internacional de
Gimnasia (FIG), quien elabora el Cdigo de Puntuacin y
regula todos los aspectos de la competicin internacional de
lite. Las competiciones ms destacadas son los Juegos
Olmpicos, el Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica,
el Campeonato Europeo de Gimnasia Rtmica y la Copa del
Mundo de Gimnasia Rtmica.

HISTORIA:
La gimnasia rtmica deportiva surge como deporte en la
dcada de los 30, en la URSS. Este deporte, creado
originalmente de forma exclusiva para la mujer, tiene sus
antecedentes histricos en los movimientos y sistemas
gimnsticos que con diversos sistemas surgen en el siglo
XVIII en toda Europa Occidental.
La gimnasia rtmica moderna se desarroll a finales de la
dcada de 1950. En el ao 1963, fue organizado en Budapest
el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rtmica. Un ao
ms tarde este Torneo Internacional de Budapest fue
oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial
de Gimnasia Rtmica. La primera campeona mundial de
gimnasia rtmica fue Ludmila Savinkova, de la Unin
Sovitica. En el ao 1975 fue formada la Comisin Tcnica
de la Gimnasia Rtmica. En 1983 se instituy la Copa del Mundo de Gimnasia Rtmica.
En 1984 pasa a ser disciplina olmpica en los Juegos Olmpicos de Los ngeles, donde gan la canadiense Lori Fung,
convirtindose en la primera campeona olmpica de la historia de la gimnasia rtmica deportiva en la modalidad individual.
La modalidad de conjuntos fue admitida en los Juegos Olmpicos de Atlanta en 1996, siendo el primer puesto para
Espaa. Desde esta primera aparicin, su acogida por el pblico en el programa olmpico queda patente en el hecho que
las entradas para presenciar sus concursos han sido siempre de las primeras en agotarse.
En estos momentos, Bulgaria, Italia, Bielorrusia y Rusia ocupan los primeros puestos de la clasificacin mundial. Hoy en
da la gimnasia rtmica es uno de los deportes ms practicados entre las nias y adolescentes.
La Federacin Internacional de Gimnasia slo reconoce la modalidad femenina. En Asia la categora masculina se
empez a popularizar a partir de los aos 70, culminando en la celebracin del primer mundial de gimnasia rtmica
masculina en 2003. En occidente, algunas federaciones como la espaola han aprobado tambin dicha modalidad.
Formacin en Circuito:
Es un lugar donde se organizan varias postas o estaciones para realizar alguna actividad, el circuito
consta de:
Estaciones o postas.
Varios ejercicios diferentes que se realiza en forma simultnea en las diferentes postas o estaciones.
Varios alumnos en cada estacin.
Los alumnos pasan por todos los ejercicios.

Formacin Estrella:
Es esta una formacin que se la usa en muy raras ocasiones. Suele ser til cuando se hace
gimnasia en grupos establecidos previamente. Tambin es til para demostraciones en
competencias.
A la orden del (profesor, coordinador, instructor) todo se forman a su alrededor, tomndolo a l como
centro de la estrella.

TIPOS DE
FORMACIONES
Experimento sobre la Primera Ley de
Newton

Realizar un experimento de fsica que nos permita verificar el enunciado de la Primera ley de
Newton.

* Recipiente con agua

* Plato o bandeja de plstico o metal
* Tubo de cartn de papel de tocador
* Un par de Huevos de Gallina

Primero pon un poco de agua en el recipiente, el

cual puede ser un vaso grande, una jarra o lo
que consigas. Sobre l/ella, coloca el plato o
bandeja. Siguiendo con el procedimiento, debes
ubicar el tubo de cartn verticalmente, como se
muestra en el video. Por ltimo, apoyas el huevo
sobre el extremo superior del tubo de cartn.

Ahora solo falta el toque de magia. Debes jalar o empujar fuerte y rpidamente la bandeja.
Ello la sacar de su lugar, junto con el tubo de
cartn. Increblemente, el huevo caer dentro
del vaso con agua.

La primera ley de newton anuncia que un cuerpo conserva su estado de movimiento uniforme
rectilneo o de reposo, a no ser que sea obligado a cambiar su estado por fuerzas que se
apliquen sobre l.
 Cuando jalamos fuertemente la bandeja le estamos
aplicando un fuerza externa que modifica su estado
de reposo. Al salir despedida, los bordes de la
bandeja chocan con el tubo de cartn y tambin le
aplican a l una fuerza que modifica su estado de
reposo. La fuerza es pequea, pero como la masa
del tubo es despreciable lo acelera fcilmente.
Por ltimo, el tubo ejerce sobre el huevo una
pequea fuerza, pero como la masa del mismo es
significativa, no alcanza para modificar su estado de
reposo. sto hace que l caiga debido a la fuerza de
gravedad, como obviamente era de esperar.