DANA LOCAL AULAS 30

BALLET
WORKOUT
AERO FIT

ABS
TRX
PLACE G-POWER
NOVIDADES ALONGAMENTOS
HORRIOS
MIND | BODY & DANCE

PLACE
COMPLEMENTARES
ATIVIDADES

PLACE CLINIC
VANTAGENS PLACE
PRERIO
PLACE FOZ
HEALTH CLUB
VENHA CONHECER AS NOVAS INSTALAES
AGUARDAMOS A SUA VISITA

RUA 19, N1153 | ANTA, ESPINHO

HORRIO
AULAS DE GRUPO
 NOVIDADES
SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTA SBADO

07:00 HIIT 55 YOGA 55

JOANA PEDRO

08:30 HIIT - T. FUNCIONAL

JOANA 55

09:30 PILATES 55 LOCAL 55 ZUMBA 55 LOCAL 55 LOCAL 55

JOANA EDU JOANA SILVA EDU PEDRO

10:30 AERO FIT 55 CYCLING 55 POSTURA E ALONG. CYCLING 55 YOGA 55 STEP 55

JOANA EDU JOANA SILVA 55 EDU PEDRO SOFIA

PILATES
HIIT FUNCIONAL 11:30
SOFIA
55

Treino Intervalado de Alta Intensidade que

12:30 HIIT - T. FUNCIONAL* ZUMBA 55 CYCLING 55 YOGA 55
alterna perodos de descanso com perodos JOANA 55 JOANA SILVA RAFA PEDRO
de intensidade elevada. Os exerccios so
variados, misturando fora e cardio. Ideal 16:15 4 EVER YOUNG|DANA 4 EVER YOUNG|LOCAL 4 EVER YOUNG|RELAX KIDS|DANCE 55

para gasto calrico e queima de gordura. 55 55 55

17:00 KIDS|JIU-JITSU 55

AULAS MIND
17:30 KIDS|KARAT 55 KIDS|KARAT 55
Engloba Yoga, Pilates, Alongamento
e Flexibilidade.
18:00 ZUMBA 55 POSTURA E ALONG. LOCAL 55
JOANA SILVA JOANA SILVA 55 EDU

JUMP 18:30 JUMP 55 STEP 55 HIIT 55 TRX 25

SOFIA PEDRO RAFA JOANA
Aula de alta intensidade cardiovascular.
Utiliza o mini-trampolim como equipamento CYCLING 55 KIDS|DANCE 55
RAFA
para realizar o trabalho cardiovascular.
Movimentos de execuo simples 19:00
ABS * 25 PILATES 55 G POWER 25 ABS * 25 ZUMBA 55 CYCLING 55
e motivadores. JOANA PEDRO JOANA JOANA JOANA SILVA EDU

19:30 TRX 25 LOCAL 55 ABS 25 CYCLING 55

JOANA RAFA JOANA RAFA

BALLET WORKOUT YOGA 55 JUMP 55

SOFIA 55 PEDRO SOFIA

20:00
ALONGAMENTOS AERO LATINA 55 BOXE 85
JOANA 25 PEDRO DAVID MONTEIRO

BOXE 85
DAVID MONTEIRO

20:30 HIIT - T. FUNCIONAL ALONGAMENTOS

JOANA 55 SOFIA 25
ENCONTRA O TEU
RITMO PLACE

ZUMBA PLACE
TER QUA
12H30 09H30 | 18H00
SEX
19H00

AERO LATINAS
TER
20H00
PLACE
COMPLEMENTARES
ATIVIDADES
Place Kids
kids | Jiu-jitso kids | Dance kids | Karat
SB 17H00 SEX 18H30 | SB 16H15 SEG e QUA 17H30
 A place at
makes your
soul
happy

Place CLINIC
FOREVER YOUNG ACESSO LIVRE AO GINSIO
INCLUINDO PISCINA E SPA
PRERIO
2017/2018
 PRERIO 2017/2018
SISTEMA ALL INCLUSIVE MODALIDADES DE FREQUNCIA Dbito Mensal
c/ fidelizao
Dbito Mensal
s/ fidelizao
Balco Trimestral
s/ fidelizao
TODOS OS CARTES DO DIREITO: CARTO
ALLTIME LIVRElivre)
7X (horrio ( 3X ) 47,95 57,95 164,85 (54,95/ms)
CARTO LIVRE ( 7X ) 49,95 59,95 170,85 (56,95/ms)
MENORES 25 ( 7x ) (toalha de treino includa) 46,95 51,95 146,85 (48,95/ms)

Musculao Plano de treino PLACE KIDS

Kids Livre (engloba todas as modalidades) 46,95 197,85 (65,95/ms)
KIDS 2X (vlido Karat ou Dana) 39,95 116,85 (38,95/ms)
KIDS 1X (vlido apenas Jiu-jitso) 29,95 86,85 (28,95/ms)

Avaliao Fsica Aulas de Grupo FOREVER YOUNG (Snior)

FOREVER YOUNG ( 3X ) 37,95 47,95 140,85 (46,95/ms)

PERSONAL TRAINING 1 PESSOA 2 PESSOAS 349/H

PESSOAS

AULAS PT 35/H 45/H

Avaliao Nutricional SPA
AVULSO
DIA 15,00
MS 79,95

Toalhas* Cacifo As modalidades Kids funcionam 10 meses/ano

Em caso da impossibilidade de cobrana do debito direto por falta de entrega do Nib ou por outro motivo relativo conta bancria do cliente dever o cliente efetuar o
pagamento na receo do ginsio com um acrscimo de 5 euros

INSCRIO NOVOS CLIENTES

NORMAL 50
Estacionamento
MENORES DE 25 / KIDS 20

CONDIES ESPECIAIS Desconto na Inscrio + valor de frequncia

CRIANAS (mais de 2 lhos) 5%

Frequncia em qualquer ginsio Place Clubs EXTRAS

1 TOALHA (toalha treino) 3,95
*OPCIONAL
2 TOALHAS (toalha treino + toalha banho) 5,95
NOVO CARTO TOALHAS (em caso de perda) 1,50
CARTO DE PROXIMIDADE (opcional) 4,50
GET FRIEND
7X FIDELIZAO DESCONTO PERMANENTE 3
MENORES 25 DESCONTO PERMANENTE 3
FOREVER YOUNG DESCONTO PERMANENTE 3

ACESSO LIVRE AO GINSIO PLACE FOZ INCLUINDO ACESSO PISCINA E AO SPA

 OS CLIENTES Place Espinho TM ACESSO LIVRE
S INSTALAES Place Foz

FICAMOS A AGUARDAR A SUA VISITA: RUA MARTA MESQUITA DA CMARA, 114 | 4150-485 PORTO
 OBRIGADO

HORRIO DE FUNCIONAMENTO: INFORMAES: 220738233 | 938299290

SEG a SEX 7H00 s 21H30
SB 9H00 s 20H30
DOM e FER 9H00 s 13H00
placeespinho.placeclubs@outlook.com
www.placeclubs.com/espinho
instagram.com/placeespinho
facebook.com/placeespinho