UNIVERSIDAD JOS CARLOS MARITEGUI

Facultad de Ingeniera y Arquitectura

Carrera Profesional de Ingeniera Civil

ACTIVIDAD INTEGRADORA (DEPORTE)

VOLEY

14/07/2017

ARANA ALVAREZ WIDO PERCY

CODIGO: 153021061P
Contenido
INTRODUCCION. .................................................................................................................. 3
HISTORIA................................................................................................................................ 3
Origen.................................................................................................................................... 3
REGLAS DEL JUEGO ........................................................................................................... 4
Campo de juego .................................................................................................................... 4
Lneas .................................................................................................................................... 4
Zonas y reas ........................................................................................................................ 5
la red ...................................................................................................................................... 7
EL VOLEO ............................................................................................................................... 8
VOLEO ATRS DE PELOTAS ALTAS: ............................................................................. 8
VOLEO LATERAL DE PELOTAS ALTAS ........................................................................ 9
BLOQUEO ............................................................................................................................. 10
EL SAQUE ............................................................................................................................. 10
SAQUE LATERAL ............................................................................................................... 11
SAQUE DE TENIS ................................................................................................................ 11
SAQUE DE TENIS ................................................................................................................ 12
RECEPCIN DEL SAQUE ................................................................................................. 12
FORMACIONES PARA LA RECEPCIN DEL SAQUE SIN PENETRACIN ......... 13
EL REMATE.......................................................................................................................... 15
REMATE APOYO.............................................................................................................. 16
CONCLUSIN ...................................................................................................................... 17
BIBLIOGRAFA.................................................................................................................... 18
INTRODUCCION.

Es un deporte que se juega con una pelota en el que dos equipos, integrados por seis
jugadores cada uno, se enfrentan sobre un rea de juego separada por una red central. El
objetivo del juego es pasar el baln por encima de la red, logrando que llegue al suelo del
campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir simultneamente que lo
consiga, forzndolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando
intenta que el baln toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge
una fase de defensa intentando impedirlo.

El baln debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado,
retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un mximo de tres toques para devolver el
baln al campo contrario (adems del contacto del bloqueo).9 El baln se golpea
normalmente con manos y brazos. Desde hace algunos aos est permitido el contacto del
baln con cualquier parte del cuerpo, tambin los pies.9 Una de las caractersticas ms
peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que
van consiguiendo puntos.

El deporte tuvo su origen en Estados Unidos en 1895 siendo hoy muy popular y
practicndose en casi todo el mundo. Lo regula la Federacin Internacional de Voleibol
(FIVB) y en ella se encuentran representadas 220 naciones.10 Han encabezado los rankings
de comienzos del siglo xxi Brasil, Estados Unidos, Italia y Rusia. La lista de naciones que
lideran el deporte contina con Japn, Serbia, Polonia, Cuba, Repblica Dominicana, China y
Alemania. De acuerdo con estimaciones de la FIVB, una sexta parte de las personas en todo
el mundo participa en el voleibol, activamente o como espectador.

HISTORIA
Origen

William G. Morgan, el creador del voleibol.

El voleibol fue concebido en febrero de 1895 por William George Morgan, entrenador
deportivo de la Asociacin Cristiana de Jvenes (YMCA) en Holyoke. Morgan haba
realizado sus estudios en el Colegio Springfield de la YMCA donde conoci a James
Naismith quien, en 1891, haba inventado el juego del baloncesto. El voleibol fue ideado en
principio como una alternativa ms sosegada al baloncesto, pues aunque este se adaptaba
bien a los jvenes, los miembros de mayor edad requeran un juego menos intenso.
Inicialmente lo denomin Mintonette. Por tanto el baloncesto y el voleibol se inventaron al
final del siglo xix en dos ciudades, Holyoke y Springfield, separadas por solo 16 km y ambos
deportes surgieron en la Asociacin Cristiana de Jvenes (YMCA) difundindose
rpidamente a nivel internacional por todas sus organizaciones asociadas.12 Fue diseado
para gimnasios o lugares cerrados y tambin se puede jugar al aire libre. Se trataba de un
juego por equipos, que guardaba semejanzas con el tenis o el balonmano. Morgan desarroll
tambin las primeras reglas, las que contemplaban un campo de juego de 7,62 m 15,24 m
(25 ft 50 ft) y una red de 1,98 m de altura (6 ft, 6 pulgadas). El nmero de jugadores era
ilimitado, como as mismo la cantidad permitida de contactos con el baln. En caso de una
jugada de saque errneo, exista una segunda oportunidad, tal como en el tenis.12 Con
motivo de una conferencia de todos los entrenadores deportivos del YMCA realizada en
Springfield a comienzos del ao 1896, Morgan present el nuevo juego y encontr buena
resonancia entre sus colegas.12 Debido a que la pelota se juega directamente en el aire, sin
que toque el suelo (lo que en ingls se denomina volley), Alfred T. Halstead propuso el
nombre de volley ball. Esta propuesta se aprob y el juego se denomina en ingls hasta hoy
de igual manera, pero desde 1952 comenz a escribirse en una nica palabra: volleyball.12
Posteriormente, las reglas tambin sufrieron algunas modificaciones. El primer baln fue
diseado especialmente a peticin de Morgan por la firma A. G. Spalding & Bros. de
Chicopee, Massachusetts.

REGLAS DEL JUEGO

Campo de juego
El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de 18 m de largo por 9 m de ancho,
dividido en su lnea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se
desarrolla tambin en el exterior, en la zona libre, a condicin de que el baln no toque suelo
ni ningn otro elemento. La zona libre debe tener a lo menos 3 metros, medidas que para las
Competencias Mundiales y oficiales de la FIVB aumenta a 5 m sobre las lneas laterales y a
6,5 m para las lneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mnima de
7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.4

El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones

en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.4

Lneas
La lnea central transcurre directamente debajo de la red y divide la pista de juego en dos
zonas iguales de 9x9m, una para cada equipo. A 3 m de la red una lnea delimita en cada
campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores
que se encuentran en ese momento en labores defensivas (zagueros y lbero). Estas lneas, se
extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitacin que representan se
proyecta igualmente en toda la lnea, incluso ms all de los trazos dibujados. Todas las
lneas tienen 5 cm de ancho.4
Zonas y reas
El campo de juego est rodeado de una zona libre de al menos tres metros de ancho en la que
tambin est permitido jugar el baln. Para juegos en un gimnasio o pabelln deportivo se
recomienda una altura de siete metros libres sobre la superficie de juego,4 en donde no
deberan existir objetos molestos o impedimentos como canastas de baloncesto o anillas.
 1. Zona libre
2. Lnea central
3. Lnea de fondo
4. Lnea lateral
5. Lnea de ataque
6. Zona de saque
7. Zona defensiva
8. Zona de ataque
9. Primer rbitro
10. Segundo rbitro
11. Anotador
12. Banquillo

la red
En el eje central del campo, exactamente en la lnea central que divide el campo, se sita una
red que se fija de tal modo que la altura desde el piso al borde superior sea, en las categoras
adultas, de 2,43 m para hombres, 2,24 m para mujeres4 y para equipos mixtos 2,55 m. En las
categoras juveniles rigen otras alturas. La red propiamente tal mide 1 m de ancho y entre 9,5
a 10 m de largo de modo que cada lado sobresale unos 25 a 50 cm de las lneas laterales hacia
afuera de las lneas laterales.16

Tiene dos bandas en los bordes superior e inferior. Para una mejor demarcacin de los lmites
laterales, justamente sobre las lneas laterales hay una banda lateral fijada a la red
perpendicularmente. Encima sobresale a cada lado una varilla de 80 cm, conocida como
antena.17 Las antenas no deben ser tocadas durante el juego, ni por la pelota, ni por los
jugadores y sirven como delimitacin del sector dentro del cual debe jugarse el baln por
sobre la red. La antenas se prolongan mentalmente sin lmites hacia arriba.

La red debe tensarse al instalarla ya que el hecho de que el baln toque la red no constituye
una falta y al rebotar de vuelta, puede jugarse de nuevo si es que al equipo todava le queda al
menos una de las oportunidades de toque. Los cuadros de la malla que conforma la red tienen
una dimensin de 10 cm por lado. Antiguamente se confeccionaban con un material de hilos
de lino de color marrn oscuro o negro, entre tanto se fabrican con fibras sintticas.

Los postes para la fijacin de la red estn ubicados afuera del campo de juego, por lo general
a una distancia entre 0,5 y 1 m de su demarcacin y, en el caso de campeonatos
internacionales, exactamente a un metro.17
EL VOLEO
El Voleo es el fundamento tcnico ms bsico y elemental del voleibol y tomando en cuenta
la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemos
considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse. Ya es conocido por todos
que el voleo de pelotas altas con dos manos podr ejecutarse adelante, atrs y lateral; y que
durante la ejecucin principalmente los movimientos ejecutados por los brazos sern los que
nos permitirn observar una accin distinta en cada caso. Antes de comenzar con la
descripcin tcnica de cada uno de ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado con
intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina PASE

VOLEO ATRS DE PELOTAS ALTAS:

Es un pase que se utiliza con el objetivo de engaar al contrario, puesto que se le ocasiona a
la trayectoria del baln un cambio repentino e inesperado en su direccin, para des concertar
al adversario en su colocacin y organizacin defensiva. Este tipo de pase algunas veces
puede utilizarse en situaciones de apremio, pero, generalmente es el armador o levantador del
equipo quien con ms frecuencia lo utiliza. Una de las tcticas de juego ms usadas es la de
dirigir el baln a posiciones o lugares donde el equipo contrario ofrezca menor resistencia y
esto bien puede lograrse con la utilizacin del pase atrs, ya que forma una manera repentina
de sorprender al oponente sin darle tiempo de reaccionar. Tcnicamente el jugador que
ejecuta el pase atrs adopta la posicin bsica para la ejecucin del voleo de pelotas altas
adelante, con la particularidad que en este caso las manos se consiguen encima de la cabeza
con las palmas hacia arriba, lo que obliga a quien ejecuta, colocarse exactamente debajo del
baln; al momento de impulsar la pelota, las piernas, el tronco y los brazos actan
simultneamente, principalmente con un movimiento de hiperextensin del tronco al tiempo
que se sigue la trayectoria del baln con la mirada.

VOLEO LATERAL DE PELOTAS ALTAS

Este tipo de voleo se realiza con los mismos objetivos tcticos que el descrito anteriormente.
Engaar, sorprender y no evidenciarse son los ingredientes que le ponen el carcter a los
sistemas ofensivos de un buen equipo, por esta razn el voleo lateral y el voleo atrs sern
herramientas de trabajo que se utilizarn con bastante frecuencia .Tcnicamente el voleo
lateral se ejecuta de la misma manera que el anterior, la impulsin al baln se realiza con un
movimiento de flexin y extensin total, slo que por el cambio que se le imprime a la pelota
en su trayectoria, en la ltima parte del movimiento se har una pequea inclinacin del
cuerpo hacia el lado donde se ejecuta el voleo.
BLOQUEO
Esta accin encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a
la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el baln al campo del contrario,
o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el baln fuera del
terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros)
para aumentar las posibilidades de intercepcin. Tambin sern importantes aqu las ayudas
de la segunda lnea para recuperar el baln en caso de un bloqueo fallido. Una de las
opciones que tiene el atacante en salto es precisamente no evitarlo, sino lanzar el baln con
fuerza directamente contra el bloqueo, forzando el fallo y la correspondiente falta.

EL SAQUE
Todo saque debe reunir bsicamente tres caractersticas: seguridad, precisin y efectividad ya
que si posee stas, dificulta la recepcin del contrario y por ende la construccin del ataque,
favoreciendo la posterior accin defensiva del equipo sacador .El saque debe ser un elemento
de juego bien cuidado, por cuanto es frecuente observar que al momento de fallarlo, produce
un efecto psicolgico negativo en los integrantes del equipo, de la misma manera que habra
de considerarse la imposibilidad que existe de anotar puntos sin la posesin de ste. Existen
como hemos dicho anteriormente, varias tcnicas para la ejecucin del saque. A continuacin
haremos la descripcin del saque lateral y la del saque de tenis.
SAQUE LATERAL
Para la realizacin de este tipo de saque, el ejecutante se coloca en la zona respectiva ,lateral
o perpendicular a la red, con los pies paralelos y separados aproximadamente a la anchura de
los hombros. La pelota se sostiene frente al cuerpo con la mano adelantada, luego se lanza y
se golpea el baln en la parte nfero posterior con el otro brazo extendido y la mano acopada
a la altura de la cadera; simultneamente se realiza una rotacin de la cintura y un paso al
frente con el pie adelantado para proporcionarle una fuerza ltima y adicional.

SAQUE DE TENIS
Se denomina de esta forma porque el movimiento realizado por el jugador en su ejecucin,,es
similar al del tenista al hacer el servicio
SAQUE DE TENIS
Para su ejecucin el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota
sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separacin de la lnea
final que est de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al baln.
Luego lanza el baln con ambas manos por encima del nivel de la cabeza una altura que le
permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que dar uno y
hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio
del cuerpo. El golpe al baln debe hacerse por la parte nfero posterior si se le quisiera
imprimir una rotacin al baln de tal forma que su trayectoria sea parablica, io en el centro
posterior cuando la intencin es que el baln lleve una trayectoria indeterminada lo que se
conoce con el nombre de saque flotante. Para concluir, queremos sealar, que cuando un
equipo tiene el saque a favor, sus jugadores debern adoptar una posicin determinada, que
les permita defenderse sin mayores dificultades del posible ataque contrario, dependiendo
dicha posicin o formacin del sistema empleado bien, si se juega con el jugador nmero seis
(6) adelantado o atrasado.

RECEPCIN DEL SAQUE

El saque se ha convertido en una forma de ataque tan efectiva que en respuesta a esa
inevitable pero controlable accin, ha sido necesario dedicarle suficiente tiempo de
entrenamiento a la recepcin para contrarrestar su efectividad. El rea de la cancha que habr
de cubrirse fundamentalmente, ser la zona de defensa, puesto que es all donde con ms
frecuencia inciden las pelotas sacadas. Cada jugador debe estar preparado para solventa
principalmente dos objetivos:- Anular la efectividad del saque enviado por el contrario.

- Recibir, ejecutando el pase al lugar ms adecuado para la accin del ataque. Frecuentemente
el saque es ejecutado con suficiente fuerza y velocidad, tanto es as, que obliga a quien
recibe, a usar el voleo de pelotas bajas o macheta para controlar mejor la recepcin y evitar al
mismo tiempo infracciones producidas por mal ejecucin con el uso del voleo de pelotas
altas. Cada receptor debe estar presto para ejecutar una accin o desplazamiento en cualquier
direccin y una vez ejecutado el saque predisponer las futuras acciones, ya que ste deber
recorrer un espacio considerable antes de llegar al campo contrario. Todos los jugadores
deben ubicarse de tal forma que haya una lnea visual sin interrupciones entre stos y la
localizacin del baln durante la ejecucin del saque; de la misma manera que debern
ubicarse todos en su conjunto, en una formacin que les permita cubrir las posibles zonas de
cada del saque y en forma ms rentable para realizar los movimientos posteriores en la
organizacin del ataque. En este sentido expondremos a continuacin las formaciones ms
usuales para la recepcin del saque sin penetracin con cinco (5) jugadores, lo que en nuestra
opinin se adapta con el nivel de juego que debemos desarrollar.

FORMACIONES PARA LA RECEPCIN DEL SAQUE SIN PENETRACIN

En las anteriores formaciones presentadas para la recepcin del saque, bsicamente podemos
observar dos caractersticas: primero, que el jugador que levanta no recepciona y segundo,
que los jugadores encargados de la ejecucin del remate (2, 3 y 4) estn ubicados en las zonas
con menor responsabilidad en cuanto al espacio que defienden y a la frecuencia con que las
pelotas van hacia esa zona. Para concluir, debemos sealar que el reglamento establece una
serie de normas para controlar la ubicacin de cada jugador en relacin con el resto de sus
compaeros al momento en que el sacador del equipo contrario golpea el baln, por esta
razn es recomendable revisar el reglamento con el objeto de aclarar cualquier duda en este
sentido.
EL REMATE
Cada accin de juego se realiza fundamentalmente para alcanzar en forma progresiva la
victoria, sin embargo, pudiramos decir que es el remate quien constituye la accin principal
y ltima de todo proceso ofensivo. El ataque de un equipo comienza en el mismo momento
de la recepcin, contina con el pase levantada y generalmente concluye con el remate. Sin
embargo, debe entenderse que si no existe una buena recepcin y levantada, an ms, una
perfecta sincronizacin en los movimientos de un equipo, esta accin no ser posible. El
remate es un movimiento complejo, difcil de aprender, pero se tiene que tomar en cuenta ya
que es la ms poderosa arma de ataque de un equipo, por esta razn es necesario
proporcionarle suficiente tiempo y dedicacin en cada entrenamiento .El remate se lleva a
efecto despus de una carrera o pasos de impulsos, golpeando l apelota a una altura que
rebase el borde superior de la red, tratando de dirigirla hacia los espacios o lugares donde la
defensa contraria se vea incapacitada para defender la. Un buen atacante o rematador, no es
solamente aquel que salta mucho y golpea fuertemente el baln, sino aquel que sabe salir
airoso en los momentos difciles, el que se adapta con facilidad a los pases levantada que le
envan sus compaeros, tratando siempre de buscar con inteligencia, rapidez y confianza la
mejor solucin. Durante la ejecucin del remate pueden distinguirse cinco (5) fases
fundamentales: la carrera, el rechazo, el salto, el golpe al baln y la cada .La CARRERA es
uno de los aspectos al que con cierta frecuencia se le dedica poco tiempo durante la
enseanza del remate, pero hemos de observar que tratndose de la primera accin que
prepara las posteriores, debiera considerarse como una de las ms fundamentales, en tanto
que de ella depender que quien la ejecuta, llegue al lugar exacto y en el momento adecuado
para obtener el mayor beneficio. De manera general, se debe iniciar la accin de la carrera al
momento cuando se produce la levantada, pudindose realizar con dos, tres y hasta cuatro
pasos, dependiendo esto fundamentalmente de: el pase levantada y la ubicacin del jugador
en la cancha al momento de iniciarla. Esta carrera se caracteriza porque su ejecucin deber
hacerse progresivamente y en lnea recta, realizando el ltimo paso ms largo que los
anteriores y llegando a ste con la pierna

Contraria al brazo que golpear el baln. Inmediatamente, el otro pie se coloca paralelo al
primero, para iniciar de esa forma EL RECHAZO definitivo que permite transformar la
velocidad horizontal de la carrera en un impulso vertical que proyecta el cuerpo en el aire a
travs de una extensin delas piernas, ayudado por el empuje de los brazos, de bajo hacia
arriba. Una vez ejecutado ELSALTO y mantenido el equilibrio en el aire, el tronco inicia una
hipertensin con una leve rotacin hacia el lado del brazo rematador, comenzando ste a
preparar la accin que permitir alcanzar el objetivo real del remate: EL GOLPE AL
BALN. Debemos aclarar, que durante el salto, el rematador deber acomodarse de manera
tal, que el baln le quede adelante y sobre la cabeza, pues el golpe debe ejecutarse en la parte
supe posterior del baln flexionando bruscamente la mueca y localizando el contacto con la
mano acopada, al tiempo que el brazo contrario inicia su descenso. En ese momento
comienza la fase final, LA CAIDA, alcanzando el ejecutando su primer contacto con los pies
(punta, planta, taln)ayudado con una flexin de rodillas que permitir amortiguar la cada y
manteniendo los brazos por los lados del cuerpo con la intencin de no hacer ningn contacto
con la red, tratando de fijar la mirada en la trayectoria del baln.
REMATE APOYO
Es frecuente observar, sobre todo en equipos con poca experiencia, que al iniciar o durante la
accin del remate el resto de los jugadores se quedan estticos y observando la accin, sin
tener la ms mnima intencin de ayudar a su equipo realizando el apoyo correspondiente, a
objeto de prevenir la neutralizacin de aquellos balones que regresan a la cancha como
consecuencia de la efectividad del bloqueo enemigo. Por esta razn, desde el momento de
iniciarse el pase-levantada hasta la ejecucin del remate, los jugadores restantes deben actuar
como una sola pieza, que al mismo tiempo que ataca defiende (funcin de equipo). Esta
formacin debe ser tal, que el remate est apoyado en dos formaciones, cubriendo las zonas
donde ms frecuentemente suelen caer los balones bloqueados; adoptando los jugadores ms
cercanos al rematador la posicin fundamental baja y los ms alejados o de segundo lnea a
unos 3 o 4 metros del mismo, cubriendo el resto del terreno en una posicin de defensa
media. Se puede observar en los grficos siguientes la ubicacin de los jugadores que realizan
el apoyo, considerando bsicamente los siguientes aspectos:

El lugar por donde se realiza el ataque (puestos 2, 3 y 4).

La formacin de equipo como consecuencia de la estrategia que se est utilizando.

CONCLUSIN
Al finalizar el presente trabajo, hemos querido destacar los puntos tcnicos ms importantes
referentes al juego denominado Voleibol. Igualmente, hemos indagado un poco acerca de los
orgenes de este deporte, que naci en los Estados Unidos de Amrica, y que su fundador
William G. Morgan, quien viendo que era necesario disear otro juego similar al Bsquetbol,
nacido cuatro aos antes en ese mismo estado, decidi crear un juego parecido, pero con
condiciones y reglas diferentes, y as naci lo que conocemos como Voleibol. De igual
forma, hemos hecho hincapi en las caractersticas esenciales del juego, en el voleo y el
saque, en el remate y en la defensa, que son pasos indispensables en todo juego. No contentos
con los conceptos de estos pasos, hemos diseado un dibujo para cada paso, de forma que se
posible comprender en el diseo la teora.
BIBLIOGRAFA

CARVAJAL, Nstor. RAUSEO, Rgulo. RICO, Henry. EDUCACIN FSICA 7 GRADO

. EditorialRomor, C.A. Caracas, 1990.
GUTIRREZ O., Douglas M., SIRA S., Orlando A. EDUCACIN FSICA
NOCIONESFUNDAMENTALES 8 GRADO
. Editorial Larense, C.A. Caracas, 1994.
PORTILLO R., Mazerosky H. FUNDAMENTOS TCNICOS DE VOLEIBOL.
Ctedra: EducacinCultural y Deportiva. III Semestre. Instituto Universitario de Tecnologa
de Maracaibo (I.U.T.M.)Maracaibo, Noviembre 2002.
ZAMBRANO, Carlos. LPEZ, Lenis. EDUCACIN FSICA DE HOY 8 GRADO
. Ediciones Co-Bo. Caracas, 1993