Vous êtes sur la page 1sur 3

Pastrav la tigaie

Ingrediente
Pastrav la tigaie
2 pastravi (nu foarte mari)
1 lamaie
40 gr unt
1 lingura ulei
1/4 legatura patrunjel
2 linguri faina
1 lingurita boia dulce
sare, piper negru, fulgi chili
Portii: 2
Preparare
Pastrav la tigaie
1. Se curata pastravii de intestine, apoi se taie capul
si coada si daca doriti aripioarele. Se sterg bine cu
servetele de hartie.
2. Se amesteca faina cu boia pe o farfurie larga.
3. Se stropesc pastravii cu suc de lamaie peste tot,
inclusiv in interior. Se presara apoi cu sare, piper
negru si chili daca doriti, inclusiv in interior. Se
tavalesc prin faina, sa fie bine acoperiti, apoi se
scutura excesul de faina.
4. Intr-o tigaie larga (care sa cuprinda pestii) se
incinge uleiul si jumatate de unt (folositi aici unt
clarifiat daca intentionati sa prajiti pastravii in mai
multe ture sau daca tigaia e de font si se incinge
foarte tare). Se pun pastravii in tigaie si se da focul
la mic.
5. Se prajesc pastravii cate 5 minute/parte.
6. Se scot pestii pe o farfurie incalzita (obligatoriu, o
tineti in cuptorul dat la mic pana aveti nevoie de
ea). Presarati-i cu patrunjel tocat.
7. Se scurge mare parte din grasimea ramasa in
tigaie, sa va ramana cam o lingura ochiometric.
Adaugati restul de unt si scuturati tigaia cu miscari
fata-spate pana e topit. Adaugati 3 linguri suc de
lamaie si mai lasati cam 15 secunde.
8. Turnati sosul de unt cu lamaie peste pastravi, pe
toata suprafata.
9. Se servesc imediat, cat sunt calzi. I-am garnisit
cu cartofi noi la tigaie, pe care insa i-am
condimentat de data asta cu sare, piper si nori (foi
de alge) maruntite. Merg bine si cu cartofi natur
sau broccoli facut la abur.

Sursa http://www.e-retete.ro/retete/pastrav-la-
tigaie

Vous aimerez peut-être aussi