HIGIENE PERSONAL

QU VAMOS A APRENDER?

Hbitos de Higiene.
Normas de Higiene Personal.
 HBITOS DE HIGIENE

Hasodo hablar de la higiene? Es muy importante

porque con ella conservamos la salud y prevenimos
las enfermedades.
Por eso es importante que cumplamos ciertas normas
o hbitos de higiene, tanto en la vida personal de uno
como en la vida familiar, en la escuela o fuera de
casa.
La higiene por tanto trata sobre las medidas para
 No es necesario que
vayas impecable
siempre.

Habr ocasiones en que

ser normal que te
ensucies:

Si vas al parque,
 Pero hay otras ocasiones como cuando vas al
colegio, a reuniones familiares o cuando vas a
dar un paseo.. que tienes q estar limpio y
aseado.
 Si diariamente practicamos las normas de
higiene con el transcurso del tiempo se hacen
un hbito.
Por eso hablamos de hbitos de higiene
personal .
 Todas las maanas ,cuando nos levantamos,
hacemos cosas relacionadas con la higiene
personal.

Primero vamos al cuarto de bao y hacemos pis.

Los nios levantan la tapa del water para no
salpicarla con el pis.
 Tambin nos cepillamos los
dientes despus de
desayunar.
Todos nos peinamos y nos
lavamos la cara para estar
limpios y guapos.
Y si tenemos mocos nos
limpiamos la nariz con un
 Para estar limpio:
Lvate bien los pies y
ponte cada da
calcetines limpios. As
no te olern mal por
culpa de las bacterias ni
te saldrn hongos.

Ponte tambin ropa

limpia pues te sentirs
 Mantn limpios tus odos para prevenir las
infecciones. Recuerda no meterte nunca en
los odos objetos punzantes para limpirtelos.
 Lvate el pelo con
champ para q no huela
mal. Para prevenir la
caspa y para q no te
pique la cabeza .As
prevendrs tener piojos.

Es importante lavarse
los dientes despus de
cada comida para tener
dientes y encas sanas.
 Con las manos y uas limpias
no te meters en la boca
grmenes ni parsitos y
tampoco los transmitirs a los
otros.

As siempre estars cmodo y

Video A lavarse las manos!

a gusto.
www.youtube.com/watch?v=2Jar3pfm
F6A
 EL BAO
Cuando jugamos o hacemos ejercicio estamos
pegajosos y sudados por lo tanto
necesitaremos una ducha para estar limpios.
Cuando nos baamos en la baera podemos
jugar con nuestro patito de goma y darnos un
bao de espuma
Video.A baarse!
www.youtube.com/watch?v=w0M
RG7ryu7Y
 . Pero como es muy importante ahorrar agua
es mejor usar la DUCHA.

Cuando nos duchamos preparamos antes todo lo

que vamos a necesitar: gel ,champ, esponja y
toalla.
Video: Me bao solito
www.youtube.com/watch?v=nLhADYG
T-V8
 Nos quitamos los zapatos
y despus toda la ropa .La
ropa sucia la metemos en
la lavadora. Y los zapatos a
su sitio.
Ahora nos metemos en la
baera y con agua Video cancin Yo
calentita nos frotamos bien solito
www.youtube.com/wa
todas las partes del cuerpo tch?v=A2AFWhMJwn
s
para oler bien: pies,
rodillas, genitales, axilas,
 LOS BICHITOS: Si no te limpias bien y no tienes
cuidado con tu higiene puedes tener bichitos
en tu cuerpo:
Si te pica el trasero
puedes tener lombrices
muy pequeas dentro.
O la solitaria que es una
lombriz que puede crecer
hasta 15 metros en tu
cuerpo por eso es
importante que te laves
bien las manos despus
 LOS BICHITOS: Si no te limpias bien y no tienes
cuidado con tu higiene puedes tener bichitos en tu
cuerpo:

Y si te pica la cabeza puedes tener piojos. Las liendres son los

huevos de los piojos que se agarran a la raz del pelo y se
alimentan de tu sangre. Para quitarlos hay que poner un
producto especial.

Video Tengo piojos1

www.youtube.com/watch?v=n9Njf0CIL4U
 LOS BICHITOS: Si no te limpias bien y no tienes
cuidado con tu higiene puedes tener bichitos en tu
cuerpo:
En los pies te pueden salir hongos si no te los lavas bien o
andas descalzos en baos o piscinas publicas.

Todos estos bichitos se llaman parsitos y son muy

incmodos.
Veis como es mejor estar limpios?
 RECUERDA QUE PARA ESTAR SANO Y LIMPIO:

Hay que ducharse diariamente

utilizando abundante jabn.
Lavar la ropa con jabn.
Secar bien todas las partes del cuerpo
despus del bao
Secar cuidadosamente los odos sin
introducir objetos para limpiarlos
 RECUERDA QUE PARA ESTAR SANO Y LIMPIO:

Cmbiarse a diario la ropa interior,

camisas, calcetines y otras prendas
de vestir que estn en contacto
directo con la piel.
Lvarse bien las manos despus de
ir al bao, tocar algn animal y
antes de comer cualquier alimento.
Llevar uas cortas y limpias.
www.youtube.com/watch?v=aWx-KADyF8s video Higiene personal.
 NO TE OLVIDES DE VENIR AL COLE

CON ROPA LIMPIA

ZAPATOS LIMPIOS
UAS CORTAS Y LIMPIAS
BIEN PEINADO Y CON BUEN OLOR
 MUCHAS GRACIAS!

Realizado por: Mnica Ochando Martnez (Coordinadora Plan de Salud)