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L'atelier d'Am Lie

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Tout sur lhuile vgtale : Choix, oxydation et


comdognit de lhuile vgtale.

2 mars 20163 mars 2016


Les huiles vgtales sont une des bases de la cosmtique naturelle. Dans cet article je vous aide pour
comprendre ce que cest, comment les choisir et les utiliser.

Quest-ce quune huile vgtale ?

Cest une substance grasse issue de la pression froid de certaines parties de vgtaux ou bien issue
de macrations (=macrats huileux). Les utilisations des huiles vgtales sont trs nombreuses :
dmaquillage, nourrir et hydrater la peau, massage, soins, support pour la dilution des huiles
essentielles
Appliques sur la peau, les huiles vgtales vont indirectement hydrater la peau en renforant le lm
hydrolipidique et le ciment intercellulaire de la barrire cutane. Elles nourrissent galement la peau
grce leur composition riche en acides gras souvent essentiels (omga 3 et 6) et en vitamines
liposolubles.

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source photo (hp://www.vitalba.fr/blog/wp-content/uploads/2014/09/Flacons-Plantes.jpg)

Comment bien choisir son huile ?

Tout dabord lors de lachat de votre huile il faut vrier quelle soit vierge, cest dire quelle est bien
issue dune premire pression froid (surtout quelle ne soit pas rane!! ni dsodorise).
Idalement, acheter une huile certie Bio.
Chaque huile a des proprits particulires et un pouvoir de pntration plus ou moins lev selon
leur composition molculaire (composition en acides gras et vitamines liposolubles).

Voici une liste (non exhaustive) des direntes huiles utilises en fonction du type de peau :

Peaux grasses : jojoba, noisee, nigelle, noyaux dabricot Pour une mulsion les peaux grasses
ont besoin dun apport faible en huile : 10%-13%. Pour les peaux mixtes, vous pouvez augmenter
15-18%.
Peaux sches ou matures : Jojoba, rose musque, bourrache, argan, amande douce, macadamia
Pour une mulsion les peaux sches et matures ont besoin dun apport en huile plus important
: 25-30%.
Peaux sensibles ou atopiques : macadamia, argan, amande douce, bourrache Pour une
mulsion vous pouvez doser la phase huileuse entre 20-25%.

Pour ma part jutilise lhuile vgtale de noyaux dabricot pour le dmaquillage et lhuile de jojoba
pour nourrir ma peau et pour des bains dhuile pour mes cheveux.

***

Aprs avoir vu quelle huile est bonne pour quel type de peaux, il est galement utile de savoir si une
huile est comdogne ou non.

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Quest-ce que a veut dire ? Ce sont des huiles qui peuvent faire apparatre quelques boutons car elles
bouchent les pores. Donc pour une huile que vous allez appliquer sur le visage, cest utile de savoir si
votre huile est comdogne ou non.

Comment savoir si elle est comdogne ? Ci-dessous un petit tableau avec les principales huiles et leur
indices de comdognit.

(hps://latelierdamelie.les.wordpress.com/2015/06/sans-titre.jpg)

0 : Pas du tout comdogne (Jojoba, Argan, Avocat, Babassu, Baobab, Camelia, Cameline,
Chanvre, Noisee, Son de Riz, Tournesol..)
Indice 1 et 2 : Peu comdogne (Abricot, Amande douce, Argousier, Carthame, Chaulmogra,
Macadamia, Nigelle, Onagre, ppin de Raisin, Ricin, Ssame, Soja
Indice 3 et 4: comdogne (Bourrache, Coton, Lin, Coco, Noyau de Pche, Rose Musque, Cacao)
Indice 5: Trs comdogne (Germe de Bl)

***

Enn, il est important de savoir quune huile peut soxyder et quelle a une durer de vie limite.

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Que signie une huile rance?

Une huile vgtale rance, cest une huile dont les acides gras se sont oxyds donc une huile qui a
perdu ses qualits. Elle nest plus bonne utiliser et peut tre toxique pour lorganisme.
Le rancissement de lhuile se repre vite lodeur, elle peut avoir un changement de couleur ou de
texture galement.

Toutes les huiles nont pas les mmes capacits de conservation. Chaque huile a un potentiel oxydatif
qui dpend directement de sa composition et concentration en acides gras. Plus lacide gras possde
des doubles liaisons et plus son potentiel oxydatif sera lev.

Voici une liste (non exhaustive) des huiles vgtales en fonction de leur sensibilt loxydation :

Les huiles vgtales les plus sensibles sont Cameline, Cassis, Carthame, Chanvre, Framboise, Rose
musque, Kukui.
Les huiles vgtales sensibles sont Bourrache, Coton, Figuier de Barbarie, Germes de bl, Nigelle,
Ppins de raisin, Fruits de la Passion, Tournesol, Concombre.
Les huiles vgtales peu sensibles loxydation sont abricot, amande douce, argan, avocat, buriti,
coco, jojoba, macadamia, noisee, olive, ricin, ssame, souchet.

Comment conserver ses huiles vgtales ?

Pour conserver le mieux possible votre huile vgtale, il faut avoir des conditions de stockage optimales
: elle se conserve labri de la chaleur, de lair et de la lumire. Dans ces conditions votre huile pourra
tre conserve 12 24 mois et 6 mois aprs ouverture. Les huiles trs sensibles sont conservs au
rfrigrateur.
Pour prolonger la dure de vie de votre huile nhsitez pas ajouter ds sa rception de la vitamine E
entre 0,1 et 0,2% (anti-oxydant)

Jarrive la n de cet article et jespre quil vous sera utile ! Et vous, quelle huile utilisez-vous ?

Sources :
Indication des pourcentages dHV utiliser dans les mulsions Caly Beauty (hp://www.calybeauty.com
/post/Huiles-Vegetales-classiees-et-dosees-par-besoin-Oils-classied-and-measured-by-need.aspx)
Indices de comdognit Olassence
(hp://www.oleassence.fr/mon-huile-vegetale-non-comedogene-ou-pas)Potentiel oxydatif des HV AZ
(hp://www.aroma-zone.com/info/dossier-thematique/le-potentiel-oxydatif-des-huiles-vegetales)

Publi dans: Beaut, Bien choisir ses ingrdients, Dbuter avec la cosmtique Homemade | Tagu: beaut,
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8 rflexions sur Tout sur lhuile vgtale : Choix,

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oxydation et comdognit de lhuile vgtale.


1.
LAFE dit : 2 mars 2016 15 h 07 min RPONDRE
Merci pour cet article, jai appris plein de chose trs sympa ! merci !
2.
MADDIZ dit : 2 mars 2016 17 h 41 min RPONDRE
Super article , jai appris un tas de truc merci
3.
LATELIER DAM LIE dit : 3 mars 2016 14 h 33 min RPONDRE
Super, je suis ravie que mon article vous soit utile !!
4.
CALYBEAUTY dit : 3 mars 2016 17 h 42 min RPONDRE
Bonjour Amlie, si tu reprends mes indications et les pourcentages que je prconise pour traiter les
dirents types de peau, merci de ne pas oublier la source en ajoutant un lien vers larticle originale
l hp://www.calybeauty.com/post/Huiles-Vegetales-classiees-et-dosees-par-besoin-
Oils-classied-and-measured-by-need.aspx

LATELIER DAM LIE dit : 3 mars 2016 18 h 04 min RPONDRE


Merci Caly ! Jai commenc crire cet article il y a un moment dj et je narrivais plus
retrouver ma source pour les pourcentages Cest modi, les sources apparaissent la n de
larticle

CALYBEAUTY dit : 3 mars 2016 18 h 07 min

5.
AMANDINE dit : 20 mars 2016 14 h 55 min RPONDRE
Huile de jojoba, je ne jure que par elle pour ma peau grasse !

Merci pour cet article trs complet !!


6.
LAPETITETAMBOUILLEUSE dit : 2 avril 2016 19 h 35 min RPONDRE
Je viens de dcouvrir ton site et jaime beaucoup! Cet article est trs intressant, surtout en ce qui
concerne le pouvoir comdogne des huiles, cest trs utile.

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