FACTORES TERAPUTICOS DE YALOM

Como ya hemos mencionado, Irvin Yalom fue una figura clave en el desarrollo de la Terapia de
Grupo y sus factores teraputicos todava se adhieren a por muchos terapeutas que trabajan con
grupos de hoy en da. Los siguientes factores son algunos de los que se enumeran por Yalom y
ayudan a explicar la teora detrs de la Terapia de Grupo en un poco ms de detalle.

Universalidad: Este factor es de reconocer que las experiencias compartidas dentro

del grupo pueden ser universales, algo que experimentan los seres humanos en todo
el mundo. La Universalidad ayuda a elevar la autoestima mediante la eliminacin de
su sensacin de aislamiento.
Altruismo: Cuando est participando en una sesin de Terapia de Grupo puede
encontrarse en condiciones de ofrecer ayuda de asesoramiento a otros miembros. Este
sentido de altruismo puede ayudarle a desarrollar sus propias habilidades
interpersonales y los estilos de afrontamiento adaptativas.
La instilacin de esperanza: A veces una sesin de Terapia de Grupo involucra a las
personas en diferentes etapas de su recuperacin. Esto significa que usted puede
encontrarse en un entorno con otros que han estado y han encontrado maneras de
hacer frente y / o la recuperacin; viendo esto puede ofrecer la esperanza en tiempos
de dificultad.
Intercambiar informacin: Ser capaz de transmitir e intercambiar informacin con
los dems puede ser increblemente til. Muchos miembros de la Terapia de Grupo
han declarado que les resultaba til para aprender ms sobre otros usuarios, esto
podra incluir informacin acerca de su tratamiento o acceso a los servicios.
Desarrollo de tcnicas de socializacin: Hablar en una sesin de Terapia de Grupo
le permite mejorar las habilidades sociales y el comportamiento interpersonal en un
ambiente seguro y de apoyo. Esto puede ayudar a fomentar la confianza y puede poner
en prctica esos conocimientos fuera de las sesiones de terapia.
Comportamiento de imitacin: En algunos casos que estn en el mismo entorno que
un terapeuta e incluso otros miembros recuperados del grupo pueden ayudar a
desarrollar habilidades a travs de la observacin y la imitacin. Tendremos la
 oportunidad de ver cmo reaccionan los dems y resolver problemas, lo que le ofrece
la oportunidad de aprender a travs de su comportamiento positivo.
La cohesin: Los seres humanos son animales gregarios por naturaleza y para la
mayora de nosotros ser parte de un grupo cohesionado ofrece un sentido de
pertenencia, aceptacin y validacin. Trabajar a travs de temas en un ambiente de
grupo, por tanto, puede sentirse muy reconfortante.
Factores existenciales: Al hablar con otros acerca de sus experiencias puede ayudar
a aprender acerca de la responsabilidad y las consecuencias de sus decisiones. A veces
escuchar acerca de los errores que se cometen otros puede ayudar a darle perspectiva.
Catarsis: La catarsis se refiere a la experiencia de alivio de la angustia emocional a
travs de la expresin desinhibida de la emocin. Contar su historia a un grupo de
personas de apoyo y comprensin puede ser muy catrtico y puede ofrecer alivio de
los sentimientos que haba reprimido anteriormente.
Aprendizaje interpersonal: Interactuar con otras personas que proporcionan
informacin sobre su comportamiento y el impacto que esto supone, puede ayudar a
lograr un mayor sentido de auto-conciencia. Comprender mejor su comportamiento
es a menudo el primer paso para el cambio y la recuperacin.