ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA 3º CICLO QUINTO SESIÓN 1 / 5

UNIDAD DIDÁCTICA 1
EJES ORGANIZADORES
“Comenzamos el curso”
- Normas.
MATERIAL  Hoja de reflexión, balones de fútbol sala, - Jugamos.
balones de baloncesto, aros y cuerdas.

Calentamiento / Animación

 Presentación del profesor/a a l@s alumn@s.

 Explicación de los días de clase, ropa y atuendo que necesitarán, bolsa de aseo
(contenido), pedir botella de agua (en función de los lavabos).Pedir material para la
teoría…

 Darles nota informativa y otros documentos necesarios para l@s padres/madres vía
tutor/a o vía alumn@.

 Explicación de la organización de los traslados clase – pista y pista – clase:

- salida de clase en el mismo orden
- fila de 1 ó 2 unidades
- silencio por los pasillos
- lugar de espera al empezar la clase: lugar de reunión
- vuelta en el mismo orden

 Leemos hoja de reflexión sobre la utilidad de la Educación Física.

Parte Principal

 Primera reunión:
- Intervención  levantar la mano y esperar turno.
- Sanciones  “derechos” (a sentarse, a ver, a escuchar) y su método de aplicación
(tarjetas de colores en las reuniones y exclusiones temporales en las actividades)
- Instalaciones y material  no hay por qué usarlo o tener que usarlo todo.
- ¡¡Vamos a trabajar!!  aunque nos divirtamos jugando venimos a aprender.

 JUEGO POR POSTAS DE MATERIAL Vamos a establecer diversas postas de

material. Trabajaremos libremente por grupos en cada posta, a la señal de reunión se
colocará el material en cada posta y procederemos rápidamente a la reunión para
posteriormente cambiar de posta.
- Posta de balones de fútbol-sala.
- Posta de balones de baloncesto.
- Posta de aros.
- Posta de cuerdas.

Vuelta a la calma / Final de Sesión

 RECOGEMOS Y ESTIRAMOS  Una vez todo recogido nos ponemos en círculo y

hacemos una breve tabla de estiramientos.

OBSERVACIONES: En caso de no ser el primer año de trabajo quitaremos importancia y

tiempo al tema de normas por considerarse ya adquiridos y se dotará de mayor valor a las
actividades y dinámicas de juego.

OBSERVACIONES:
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UNIDAD DIDÁCTICA 1
EJES ORGANIZADORES
“Comenzamos el curso”
- Jugamos.
MATERIAL  Indiakas, bancos suecos, globos, - Normas.
pelotas.

Calentamiento / Animación

 Repaso de normas: preguntamos a l@s alumn@s sobre lo comentado en la sesión

anterior. Incidir en el contenido de la bolsa de aseo (jabón, toalla, peine y colonia
(opcional)).

 TE TOCA  Distribuid@s libremente por el espacio a la señal han de intentar tocar las
partes del cuerpo que vamos indicando (piernas, rodillas, espalda, glúteos, tobillos…)
También podremos colocar algún tipo de material en la pista para que el juego libre se
desarrolle con el mismo (aros, pelotas...).
• Variantes: andando / corriendo; individual / por parejas…

Parte Principal

 SPLASH:  Se quedan 2/3 alumn@s que persiguen al resto, l@s cuales deben evitar
que les toquen l@s perseguidores/as. Para ello pueden dar una palmada encima de sus
cabezas y gritar la palabra “splash” quedándose inmóviles hasta que un/a compañer@
les baje los brazos.
• Variantes: para salvar es necesario que el SPLASH lo hagan 2 personas
chocando sus manos dentro del “aro” que forma los brazos del que está inmóvil.

 INDITÓN  Equipos de 3 ó 4, intentarán dar el máximo número de toques a la indiaka

sin que caiga. Cada equipo se situará a un lado estando éste dividido por bancos
suecos a modo de red.
• Variantes: con globos; con pelotas permitiendo un bote/ sin bote…

 EL CIEMPIÉS  Se hacen equipos y cogen un banco cada uno. Se establece una línea
de salida y otra de llegada. A la señal salen en carrera portando el banco a horcajadas
(el banco entre las piernas). El equipo que pierde es sancionado con una tarea (vuelta al
campo, sentadillas….) propuesta por el equipo vencedor.

Vuelta a la calma / Final de Sesión

 TOD@S AL BARCO  Dividimos la clase en 2 equipos. Cada uno tendrá un banco al

que han de subirse cuando el/la maestr@ dé la señal. Gana el equipo que se sube
antes y aguanta 10 segundos.
• Variantes: los bancos se sitúan lejos de la línea de salida; se colocan los
bancos invertidos…

 Aseo: comprobación de la bolsa de aseo y ejecución del mismo.

OBSERVACIONES:
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UNIDAD DIDÁCTICA 1
EJES ORGANIZADORES
“Comenzamos el curso”
- Juegos y normas.
MATERIAL  Aros, pelotas blandas, música. - Conociéndonos.

Calentamiento / Animación

 EL ARO MUSICAL  Se colocan los aros dispersos por el espacio o formando un

círculo (como queramos). L@s alumn@s andando o corriendo entre ellos o alrededor
del círculo creado. Comienza la música o los ruidos creados por el/la profesor/a.
Cuando el “ruido” cesa, l@s alumn@s se han de meter en los aros (un@ en cada uno).
Quien queda sin aro suma un punto (o se elimina sentándose dentro de un aro). Quien
tenga más puntos pierde.
• Variantes: que vayan por las líneas del campo; distintas formas de desplazarse;
ir en parejas…

Parte Principal

 LAS 4 ESQUINAS: Colocamos los aros en cuadrados. Dentro de cada uno de ellos
colocamos un aro en el centro. Realizamos equipos de 5 alumn@s. A la señal han de
cambiar de aro intentando no quedarse en el del centro. Quien pierde comienza otra
partida desde el centro habiendo sumado un punto. Al final quien más puntos tiene es
el/la derrotad@ final.
• Variantes: diferentes formas de desplazamiento o de posición inicial.

 BOMBARDEO  Pelotas blandas y aros dispersos por el terreno. Éste dividido en dos
campos y separado por una línea. A la señal deben lanzar al campo contrario cuantos
más móviles mejor. Los aros se lanzarán rodando, las pelotas libremente. No se permite
lanzar más de un elemento a la vez. Quien no lo cumpla queda un turno sin jugar.
• Variantes: en principio sólo vale andar, posteriormente corriendo, más
separados entre sí; sólo con la izquierda / derecha…

Vuelta a la calma / Final de Sesión

 CARRERA DE CÍRCULOS  Tod@s en círculo de pie dentro de un aro. L@s

jugadores/as se dividen en 2 equipos alternos (A y B), cada uno con su propio balón, de
modo que a la señal deban pasárselo en el sentido predeterminado. Gana el equipo que
logre adelantar al balón del contrario.
• Variantes: cambiar el sentido del giro; cambiar el balón; utilizar otro tipo de
móvil…

 Aseo: comprobación de la bolsa de aseo y ejecución del mismo.

OBSERVACIONES:
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UNIDAD DIDÁCTICA 1
EJES ORGANIZADORES
“Comenzamos el curso”
- Jugamos.
MATERIAL  Variado en función de los circuitos a - Organizamos.
realizar.

Calentamiento / Animación

 LOS GALGOS  En la pista, todo el grupo se sitúa en una de las áreas excepto el/la
que se la queda que estará situad@ en el centro del campo. L@s niñ@s del área
preguntarán al del medio ¿hay galgos?, si contesta que NO saldrán todos a intentar
llegar al otro área, Si por el contrario dice “SI” deberán preguntar “¿Para quién?”
contestando el/la del medio con el nombre de un/a compañer@. Éste/a deberá salir en
solitario para conseguir el objetivo. Si llega a superar la raya del centro del campo (por
ejemplo) o si es pillad@, significará que el resto de jugadores/as puedan salir. L@s
pillad@s se van quedando de forma acumulativa.
NOTA: podemos permitir al primero que se queda que libre cuando de a otro, de este
modo tienen todos las mismas opciones.
• Variantes: andando, por parejas…

Parte Principal

 LA ARAÑA (La muralla)  Tod@s a un lado de la pista. Quien se la queda en medio

del campo sobre la línea. Sólo se podrá mover a lo largo de ésta sin salirse. El objetivo
es tratar de llegar hasta el otro lado de la pista sin que la araña (el/la del medio) te
atrape en su telaraña. Si te toca pasas a quedártela con ella. Cada vez irán habiendo
más arañas, con lo que se hará más difícil el paso por el centro del campo.

 CIRCUITOS:
• PROPUESTA A: 5 ó 6 postas con material predeportivo o deportivo. Intentaremos
que el material esté situado para su utilización con respecto a las condiciones
deportivas, es decir, balones de baloncesto en las canastas, de fútbol-sala en las
porterías…, por ejemplo. Se hacen tantos grupos como postas y se reparten en las
mismas jugando libremente durante 5 minutos. A la señal dejan colocado el material y
van rotando por el resto de postas ordenadamente.

• PROPUESTA B: montamos un circuito de obstáculos que l@s alumn@s van

franqueando de manera constante y progresiva un@s tras otr@s. Incidir en no
amontonarse, es decir, no correr. Para evitar la desorganización podemos incluir en el
circuito zonas de espera entre medias del mismo o dividirlo en partes.

Vuelta a la calma / Final de Sesión

 RECOGEMOS Y ESTIRAMOS  Tod@s nos disponemos a recoger el material

dispuesto y hacemos una breve tabla de estiramientos.

 Aseo: comprobación de la bolsa de aseo y ejecución del mismo.

OBSERVACIONES:
 ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA 3º CICLO QUINTO SESIÓN 5 / 5

UNIDAD DIDÁCTICA 1 EJES ORGANIZADORES

“Comenzamos el curso”
- Jugamos.
MATERIAL  Balones blandos, el necesario en función - Organizamos.
del tintero. - Normas.

Calentamiento / Animación

 PELOTA SENTADA  Se reparten las pelotas y se trata de darse l@s un@s a l@s
otr@s. Si alguien recibe un pelotazo queda "eliminad@ temporalmente", es decir,
sentad@ en el suelo a la espera de recoger algún balón que pase cerca de él/ella o
recibir un pase de otr@ "eliminad@", con lo que de esta forma se puede reincorporar al
juego. Primero lo realizaremos andando para activarnos y posteriormente permitiremos
la carrera.
• Variantes: andando; sólo se lanza con una mano (derecha o izquierda), a la
pata coja; quien vaya a lanzar no puede moverse del sitio...

Parte Principal

 TINTERO  Atendiendo a los criterios del mismo

Vuelta a la calma / Final de Sesión

 Aseo: comprobación de la bolsa de aseo y ejecución del mismo.

OBSERVACIONES: