10.
Realice en el que sintetice tericamente, sobre algunos aspectos relacionados con
cambio fisiolgico durante el ejercicio. Diga por lo menos 4 sistemas. Ejemplo.
Sistema sanguneo Funciones
Una vez que se comienza
una actividad fsica el
Sistema Nervioso Central
manda seales desde el
Encfalo al Centro Baso
Motor provocando una
Descarga Simptica
Masiva por todo el
organismo la cual produce
cambios en todos los
sistemas de rganos, se
pudiera decir que esta es
la respuesta inicial del
organismo a la actividad
fsica.
Manifestaciones
Se aumenta el Aumento del Gasto
nmero de capilares en Cardaco
funcionamiento.
Aumento del Volumen
Aumenta la Sistlico (cantidad de
elasticidad sangunea sangre que sale del corazn
permitiendo que la a las arterias).
sangre circule con ms
facilidad. Aumento de la
Frecuencia Cardaca este
Aumenta el nmero aumento debido a la falta de
de glbulos rojos y la oxgeno que hay en los
hemoglobina (16-17 msculos a causa de la
Mg/cm). actividad que se est
ejecutando.
Menos grasa y
sustancias lipoides en Aumenta la fuerza de
la sangre. contraccin.
Mejor perfusin Aumenta el flujo
sangunea a nivel sanguneo muscular para
capilar. facilitar el transporte de
oxgeno al msculo activo.
Se produce una
contraccin de las arterias
perifricas y un vaso
dilatacin provocando un
prstamo sanguneo a los
msculos propiciando un
aumento del flujo muscular.
Aumenta la presin
media sistmica de llenado
debido a la contraccin de
las venas esto provoca un
retorno venoso al corazn.
Aumento de la presin
arterial.
 Aumento del Volumen
Cardaco.

Sistema respiratorio Funciones Manifestaciones

El sistema respiratorio se Es el aparato encargado de
estimula de varias formas captar el oxgeno (O2) del Aumenta la Ventilacin
primero cuando la aire atmosfrico y de Pulmonar.
actividad fsica provoca desprender el dixido de
que el sistema nervioso carbono (CO2) que se Aumento de la
central a travs del produce durante la Respiracin Alveolar.
cerebro mande colaterales respiracin celular.
al tronco enceflico para Aumento del rea de
que este estimule la intercambio de sustancias
respiracin. Adems hay en los Capilares.
que destacar que muchos
cambios que se van dando Aumenta la Difusin de
lugar en distintos sistemas Oxgeno por la Membrana.
como en el circulatorio y
cardiovascular estimulan Aumenta la presin de
cambios en la respiracin. CO2 y O2 en los alvolos.

Aumenta la tasa de
ventilacin alveolar.

Aumento del Volumen

Respiratorio.

Aumenta la Frecuencia
Respiratoria.

Aumenta el Volumen
Pulmonar.

Aumenta en ms de 50
veces la energa para poder
respirar.

Aumenta en ms de dos
veces la velocidad de
difusin del CO2 por la
membrana

Aumenta la tasa de
consumo de oxgeno por los
tejidos.

Aumenta la presin de
O2 en los tejidos.

Aumenta el transporte
Sistema nervioso
Es el aparato encargado de
captar el oxgeno (O2) del empezar a realizar deporte,
aire atmosfrico y de se activa el sistema
desprender el dixido de nervioso simptico, las
carbono (CO2) que se
produce durante la
respiracin celular. adrenalina, el corazn
Sistema seo
Los huesos son estructuras
resistentes de color blando
amarillento compuestos de
sustancias minerales y
orgnicas.
Funciones
A los pocos minutos de
glndulas suprarrenales
empiezan a segregar
empieza a latir ms
deprisa, aumenta la
ventilacin pulmonar, la
presin sangunea se eleva,
el metabolismo se acelera,
las arterias musculares se
dilatan para multiplicar su
riego sanguneo, el hgado,
libera ms glucosa.
Funciones
Sostn del
organismo: gracias a esto, el
cuerpo humano tiene una
forma perfectamente
definida
Proteccin, los huesos
ayudan a proteger rganos y
aparatos internos
importantes, como
al cerebro, corazn,
pulmones.
Fuente de minerales, son
sitios con alto contenido de
minerales como calcio,
magnesio, fsforo
manganeso, pero no deben
ser utilizados como fuente
principal, ya que se
debilitara al hueso en su
Manifestaciones
- Todo el cuerpo empieza a
cambiar
Cuando realizamos deporte se
nos activa una parte de nuestro
organismo llamado el sistema
nervioso, el sistema nervioso
regula nuestras acciones. Se
divide en dos partes llamadas;
Sistema
nervioso simptico; (predomina
, en situaciones de estrs y
emergencia).
Sistema nervioso
parasimptico; (predomina en el
descanso).
Manifestaciones
Con el ejercicio los
huesos aumentan muy
ligeramente de grosor
hacindose ms fuertes.
Huesos ms fuertes
quiere decir huesos ms
resistentes.
El ejercicio aumenta el
aguante de los huesos
hacindose ms
resistentes a golpes, lo
que hace que sea ms
difcil que se quiebren.
Un hueso ms fuerte es
un hueso que se lesiona
con menos frecuencia y
con menos intensidad.
 estructura, como ocurre con Huesos fuertes y
la enfermedad llamada resistentes soportan ms
Osteoporosis. intensas y ms
continuas cargas de
peso.

11. partiendo de la recopilacin de datos y comportamiento de su compaero en la prctica

realizada, realice un anlisis los cambios fisiolgicos que se evidenciaron en la misma.
Justifique
F.C antes de realizar el ejercicio 64 p/m
F.C durante el ejercicio 136 p/m
F.C despus del ejercicio 132 p/m
Los cambios fisiolgicos observados en el compaero se puede decir que son muy
significativos ya que se puede observar una variabilidad en los cambios de la frecuencia
cardiaca antes, durante, y despus de realizado la actividad fsica.
12. Recomendaciones
1. Tener conocimiento en general del estado de salud del nio.
2. Tratar con igualdad al grupo en general.
3. Fomentar valores que permitan la sana convivencia en el desarrollo de las actividades.
4. Canalizar las emociones de los nios.