MADRES GESTANTES

LENGUAJE COMPRENSIVO
El lenguaje se divide en dos aspectos: Expresivo y Comprensivo, el
primero se refiere a la forma que el nio utiliza para comunicarse
(oral o gestual) y se inicia desde el momento que nace con el llanto y
las expresiones corporales, mientras que el segundo es la capacidad del
nio para captar la informacin que se le brinda y se inicia desde
antes del nacimiento. Este lenguaje tiene dos vas de acceso: la
visual y la auditiva, con la primera captamos informacin que nos
brindan las expresiones faciales, posturas corporales o gestos y con la auditiva bsicamente
responde al habla, es decir al lenguaje oral. Es en este ltimo en el que nos vamos a enfocar para
explicar su desarrollo y la forma como podemos estimularlo. Como se mencion anteriormente, el
lenguaje comprensivo se inicia desde antes del nacimiento, a partir del quinto mes de gestacin
debido a que para entonces su sistema auditivo estar totalmente desarrollado y empieza a captar
sonidos del interior (latidos o respiracin de la madre) y exterior del cuerpo (voces, msica) por
tanto ser un excelente momento para empezar a estimularlo.
Durante este periodo de gestacin debern, pap y mam, hablar con el beb as comenzar a
diferenciar sus voces, entonar canciones con diferentes melodas de esta manera comprender
que usamos diferentes entonaciones, escuchar msica instrumental diversa para que descubra
distintos ritmos y compases, ya que nuestra voz tiene los mismos elementos. Al nacer podemos
empezar a usar no slo la va auditiva, sino tambin la visual como un complemento significativo,
es decir para brindarle informacin concreta o grfica acerca de lo que le estamos diciendo. De
esta forma el nio podr relacionar las palabras con los objetos, por ejemplo, mostrarle el bibern
o un dibujo del mismo mientras lo nombramos. Cuando trabajamos el lenguaje comprensivo
estamos incrementando el bagaje lxico (vocabulario) del nio por ese motivo las primeras
palabras que se le enseen al nio deben estar relacionadas con elementos de su entorno, que
sean familiares para l (miembros de la familia, tiles de aseo, utensilios de comida, prendas de
vestir, juguetes, etc.) Todo debe darse en forma progresiva. En este proceso de desarrollo del
lenguaje comprensivo el nio no slo adquiere nuevas palabras sino que tambin aprende a
estructurar el lenguaje a partir de los modelos que las personas que se encuentran a su alrededor
le brinden, de aqu la importancia de hablar correctamente para que el nio copie un modelo
adecuado, evitar diminutivos, uso de onomatopeyas o jerga. Para estimular el lenguaje
comprensivo se puede contar con recursos como tarjetas, tteres, elementos de la casa, muecos,
entre otros. Organizar visitas al supermercado, a la granja u otros lugares donde pueda observar
elementos de una misma categora son de gran ayuda, de igual manera propiciar situaciones que
involucren sobre todo el uso de material concreto que pueda manipular. Recursos como canciones,
cuentos, poesas y rimas sern muy enriquecedores tanto para el incremento del vocabulario como
para la estructuracin de frases, es importante que el nio descubra que el uso del lenguaje es
muy variado a pesar de hacer uso de los mismos elementos: artculos, pronombres, sustantivos,
verbos, adjetivos y conjunciones. Poco a poco irn descubriendo el uso correcto del gnero,
nmero y tiempo. De tal manera que las oraciones irn tomando una forma ms ordenada y
coherente, en la que los artculos, pronombres, verbos y sustantivos se conjugarn
adecuadamente.
MSICA DURANTE EL EMBARAZO
El aparato auditivo del beb termina de desarrollarse entre el tercer y
cuarto mes de gestacin, siendo entonces capaz de reaccionar ante
ciertos estmulos sonoros como la voz de la madre, los latidos de su
corazn, su respiracin y aquellos producidos por el sistema digestivo.
Estos primeros sonidos producen en el beb un ambiente relajado y
tranquilo.
Ya en el quinto mes de gestacin, el odo del beb estar
completamente estructurado y podr escuchar sonidos que provienen del exterior del vientre de la
madre como la voz del padre y la msica. Es importante saber que el beb no escucha los sonidos
igual que nosotros debido al debido a que el lquido amnitico y la pared abdominal de la madre
los atena.
A partir de la segunda semana del embarazo, el beb es capaz de memorizar los sonidos que
escucha, por ese motivo es que al nacer logra reconocer y diferenciar a su mam de su pap por la
voz, tambin lograr relajarse con aquella msica que escuchaba dentro del vientre.
Los estudios realizados sobre los efectos de la msica en el beb durante la etapa pre natal
mencionan que influye en las diferentes reas de desarrollo:
EMOCIONAL
Fortalece el vnculo madre-hijo
Permite expresar sentimientos y emociones
Modifica estados de nimo
INTELECTUAL
Favorece el desarrollo de la memoria
Introduce conceptos bsicos
Crea conexiones neuronales
MOTOR
Produce reacciones motoras
Incentiva la realizacin de gestos faciales
Propicia un estado de relajacin del cuerpo
LINGSTICO
Estimula la audicin (percepcin)
Introduce ritmos, tonos, tiempos, etc.
Permite diferenciar sonidos (discriminacin)
La msica est compuesta de dos elementos fundamentales: el ritmo y la meloda que pueden
registrarse gracias el funcionamiento del odo interno, que a su vez est compuesto por el sistema
vestibular, encargado de controlar el equilibrio as como los movimientos corporales, y el sistema
coclear que permite la transformacin de vibraciones acsticas en flujos nerviosos que permiten la
percepcin de los sonidos.
QU TIPO DE MSICA ESCUCHAR?
Antes de nacer lo mejor es brindarle msica instrumentada, no necesariamente debe ser de
autores clsicos como Mozart o Vivaldi, tambin puede ser de autores o ritmos ms modernos, lo
importante es que sean instrumentadas. Recordemos que cuantas ms experiencias le brindemos
al beb podr adquirir mayores aprendizajes.
Los primeros meses que se empiece a estimular se puede usar aquellos de ritmo suave y ms
adelante se puede introducir algunos ms fuertes pero a un volumen que no altere al beb. Al
margen del tipo de msica que se elija, lo ms importante son las emociones que despiertan en la
madre ya que ellas permitirn al beb asociarlas como experiencias placenteras o no.
EMOCIONES DE LA MADRE EN EL BEB
A pesar de lo difcil que resulta investigar acerca de las emociones en la vida
intrauterina, muchos estudios coinciden en que las actitudes y sentimientos
de la madre influyen en el desarrollo emocional del feto y por tanto en su
personalidad.
En los estudios realizados a los bebs intrauterinos se ha descubierto que a
partir del cuarto mes de gestacin stos presentan reacciones emocionales
muy similares a las de un recin nacido y mencionan que esto se debe a que
en esta etapa es capaz de percibir el cario y amor que llega desde el exterior.
Desde la segunda semana despus de la concepcin hasta el parto, el nio est unido a su madre
y al mundo externo a travs de la placenta, la cual no solo le proporciona alimento sino que
tambin recepciona las emociones de la madre.
Segn el Dr. Verny, estudioso del desarrollo del psiquismo fetal en la etapa prenatal, el beb tiene
en el vientre ?experiencias? y que stas son almacenadas en su memoria y posteriormente se
presentan en la vida adulta a manera de ?huellas?. Los bebs, incluso antes de nacer, tienen
necesidad de amor que es alimentado por los sentimientos y pensamientos de la madre.
El estrs o excitacin prolongada por parte de la madre afecta la salud fsica y mental del ser
humano en desarrollo, est comprobado que cuando la madre sufre de un estrs emocional, el
feto se mueve con mayor fuerza y frecuencia que cuando la madre se encuentra en un buen estado
emocional.
El profesor Peter G. Fedor-Freyberg, de la Universidad de Estocolmo (Conferencia de Marie-Andr
BERTIN, 2001) narra el caso de una recin nacida que desde su nacimiento rechazaba
obstinadamente el pecho de su madre, mientras que se abalanzaba sobre el bibern cuando se le
presentaba, y se aferraba al pecho de otra mujer mamando vigorosamente.
Una intuicin del profesor le hizo preguntar a la madre si es que de verdad deseaba a su hijo y ella
admiti que no, que ella deseaba abortar pero que continu porque su pareja as lo deseaba.
Segn Freyberg la nia haba percibido el rechazo de su madre y se lo devolva de la misma
manera.
Este es un ejemplo de cmo los sentimientos negativos de la madre afectan al feto pero lo
contrario ocurre cuando la madre vivencia estados de felicidad o de bienestar, en este caso lo que
comunicar al beb ser tranquilidad y alegra.
Aqu, el papel del padre es fundamental, los sentimientos y actitudes que ofrezca a la madre y al
beb contribuirn al buen estado emocional de ella y por tanto del beb. Considerando que en la
etapa prenatal, la mujer se encuentra ms sensible es necesario ser cuidadosos con lo que se hace
o se dice en relacin a ella.
Ahora, no todos los conflictos, angustias o preocupaciones por la que pase la madre afectarn al
beb, slo aquellas que representen una perturbacin para ella y ms an si es constante. Todos
pasamos por malos momentos que la mayora de veces superamos sin dificultad como un mal
momento en el trabajo o con la familia pero existen otras situaciones que nos cuestan superar
como por ejemplo la muerte de un familiar o una separacin y son estas las que influyen
negativamente en el beb.
En este tipo de situaciones en las que se ve afectado el estado emocional de la madre es
recomendable realizar tcnicas que favorezcan la relacin afectiva tanto entre padres y de ellos
con el feto, la haptonoma ser ideal porque a travs de las caricias favorece el logro de estos
objetivos. Todo esto nos da a conocer la poderosa fuente de aprendizaje que es la madre y la
fuerte relacin que existe entre ella y el beb, por tal motivo ser necesario ayudarla a afrontar
adecuadamente aquellas situaciones estresantes que puedan afectar el bienestar del beb.
ESTIMULACIN PRENATAL Y SUS BENEFICIOS
La estimulacin prenatal consiste en un conjunto de actividades que se realizan durante la
gestacin con el objetivo de desarrollar mental, sensorial,
emocional y socialmente al beb aun estando en el tero.
Los estudios mencionan que es posible promover el desarrollo del
cerebro del beb desde antes de nacer, explican que los estmulos
como sonidos, movimientos, vibraciones y la luz son placenteros
para el beb, pero que solo puede aprender a relacionar estos
estmulos con sus significados si se presentan de forma
organizada.
El cerebro humano est formado por clulas (neuronas), las cuales
formas redes y conexiones (sinapsis) cada vez que el cerebro es estimulado de forma adecuada.
Mientras mayor sea el nmero de conexiones neuronales las que se produzcan, mayores sern las
capacidades que se desarrollen en el cerebro.
Por ese motivo es recomendable que la estimulacin prenatal se empiece a temprana edad
gestacional, ya que al desarrollar adecuadamente la mayor cantidad de sinapsis neuronales, se
aumentara la capacidad de comunicaciones en la masa cerebral, llegando a ser ms efectivas en su
funcin y ms perfecta en su estructura.
Los estudios tambin indican que el mejor momento para estimular prenatalmente al beb es en
horas del a noche, a partir del as 8, ya que es entonces cuando se produce mayor actividad en el
beb y por tanto se encuentra ms apto a captar los estmulos que se le brinden.
BENEFICIOS DE LA ESTIMULACIN PRENATAL
Mejora el vnculo madre-padre-beb.
Optimiza el desarrollo de los sentidos, que son la base para el aprendizaje.
Promueve la salud fsica y mental del nio por nacer.
Desarrolla la comunicacin, el lenguaje y el vocabulario.
Favorece la coordinacin motora, la memoria y el razonamiento.
Todos los beneficios mencionados harn que posteriormente el nio:
Sea explorador del mundo que lo rodea.
Sea curioso y tienda a la investigacin.
Aprenda que el mundo existe, aunque no lo vea.
Tenga un pensamiento flexible permitiendo nuevos modos de interrelacin con el mundo
aparte de la experiencia directa.
Aprenda a comparar y relacionar situaciones entre s.
Tenga mejor concentracin.
Tenga agudeza perceptiva.
Aprenda a identificar lo que es o no relevante.
Tenga un vnculo afectivo muy fortalecido, que sea ms seguro
Sea sensorialmente y socialmente mucho ms aceptado y adaptado a la sociedad
Sepa discriminar ciertas nociones.
La estimulacin prenatal requiere de la participacin activa no solo de la madre sino tambin del
padre, el hecho que los padres interacten con el beb antes de nacer tiene un impacto en el
desarrollo posterior del nio. Una persona que se siente amada desde el momento que fue
concebida ser una persona con una personalidad definida. El beb por nacer espera ser amado,
atendido y protegido por sus padres as como por la sociedad en su conjunto. Al establecer una
comunicacin con l estando an en el vientre estarn proporcionndole un ambiente estable y de
afecto que todo nio necesita para aprender y crecer armoniosamente.
EMBARAZO QUE ES LA ESTIMULACIN PRENATAL?
Anteriormente, se pensaba que el cerebro fetal era inmaduro, incapaz de pensar o tener memoria y
que no era posible ningn proceso de aprendizaje que no fuese una respuesta refleja, actualmente
numerosas investigaciones relacionadas con la estimulacin prenatal sealan que el beb, antes de
nacer, ya es capaz de obtener y procesar informacin de diversos estmulos, observndose una
estrecha relacin entre el desarrollo del cerebro y los rganos de los sentidos dentro del tero. La
estimulacin prenatal tiene su base en el desarrollo y maduracin del sistema nervioso central y en
particular del cerebro, el cual est constituido por millones de clulas llamadas neuronas, las cuales se
interrelacionan o se comunican entre s formando lo que llamamos sinapsis (unin de una neurona con
otra). La funcin de las sinapsis es importante ya que al recibir informacin del medio permitir
integrar cada una de las neuronas a un sistema nervioso complejo que definir el futuro del nio.
Es importante que la estimulacin prenatal se empiece a temprana edad gestacional, ya que al
desarrollar adecuadamente la mayor cantidad de sinapsis neuronales, se aumentara la capacidad
de comunicaciones en la masa cerebral, llegando a ser ms efectivas en su funcin y ms perfecta
en su estructura. En consecuencia, la capacidad mental y cerebral del feto habr aumentado tanto
como se halla estimulado y apoyado tempranamente la conformacin y funcionamiento del
sistema nervioso central. Las investigaciones sealan que el 75% de la maduracin del sistema
nervioso est programado genticamente y que el 25% restante depende de las experiencias que
el ambiente le proporciona desde la etapa gestacional, de aqu la importancia de la Estimulacin
Prenatal.
INVESTIGACIONES SOBRE ESTIMULACIN PRENATAL: Los estudios en ondas cerebrales de
prematuros revelan que el cerebro del beb puede responder a estmulos visuales, tctiles y
sonoros alrededor del sptimo mes de embarazo, es decir puede percibir informacin y procesarla.
Es por ese motivo que su desarrollo se puede dar normalmente si son adecuadamente estimulados
desde antes del nacimiento. Los bebs que an se encuentran en el tero son capaces de realizar
movimientos corporales como patear, abrir y cerrar las manos, girar el cuerpo, fruncir el ceo y
moverse tratando de localizar la fuente de un estmulo sonoro o visual. Las emociones maternas
influyen directamente en el ser intrauterino reflejndose en el aumento de su frecuencia cardiaca,
considerndose como un signo de inters y atencin de parte del beb. El desarrollo de los
sentidos del beb evidencia la capacidad para obtener informacin de su entorno intra y
extrauterino y de permitirle, a travs de su sistema nervioso y muscular, aprender y responder a
variados estmulos. El tacto, el cual est presente desde la semana 8-10, se desarrolla
especialmente en el rea genital, la boca, las palmas de las manos y las plantas de los pies. El
ultrasonido de tiempo real revela la cantidad de presin que podemos aplicar sobre el tero
grvido para provocar movimiento y "tocar" al beb. Con respecto a la visin, los estudios afirman
que los bebs en el tero son capaces de reaccionar ante estmulos luminosos, pueden abrir o
cerrar los ojos ante la voz de una persona o moverlos en direccin a la fuente sonora o a la luz de
una linterna. Con respecto al gusto y el olfato, se sabe el feto puede deglutir el lquido amnitico y
puede sentir los olores y sabores a travs de la concentracin de diferentes sustancias en el
torrente sanguneo de la madre que por medio de la placenta llegan al torrente sanguneo del
beb hasta los capilares sanguneos de su mucosa nasal. El sentido del odo, es probablemente, el
ms desarrollado antes del nacimiento, existe numerosos experimentos que revelan una conexin
poderosa entre los sonidos, la msica, la memoria y el aprendizaje prenatal. Los bebs en tero,
muestran un marcado inters y atencin en la voz de la madre, esto se intensifica si ella estimula a
su hijo an no nacido con una cancin de cuna, haciendo que aceleren su ritmo cardaco y los
movimientos; despus de nacer, este mismo estmulo musical les tranquiliza y relaja, reducen su
frecuencia de latidos del corazn y entran en un estado de alerta, evidenciando una memoria
prenatal.

MASAJE PRENATAL
Durante el embarazo surgen cambios fsicos y psicolgicos que pueden resultar
estresantes e incmodos, por ello es necesario que en este periodo las madres se cuiden
un poco ms de lo habitual y disfruten de los beneficios del masaje prenatal. El masaje
prenatal es una terapia corporal concentrada en las necesidades especiales del cuerpo de
la futura madre que acta en la prevencin y el alivio de muchas incomodidades que se
producen en el periodo de gestacin. Tambin tiene una influencia directa sobre el
desarrollo del feto, colaborando a crear ambiente uterino ms sano y tranquilo. Entre las
principales ventajas del masaje prenatal est las sensaciones de bienestar, el alivio de la tensin y
fatiga fsica y mental, por otro lado la madre est en una etapa de cambios y aceptacin de una
nueva imagen corporal, requiere de contacto fsico y el establecimiento del vnculo afectivo con el
beb, estos beneficios sern mayores si los masajes son aplicados por la pareja, para ello es
necesaria la asesora de la especialista quien le indicar los movimientos, presiones y cuidados que
la gestante necesita.
LOS BENEFICIOS DE LOS MASAJES SE RELACIONAN CON:
Alivio de malestares ocasionados por el aumento de peso, las malas posturas o la debilidad
muscular en distintas partes del cuerpo.
La relajacin de diferentes tensiones musculares, a la vez que permiten la elasticidad y la
flexibilidad del cuerpo.
Estimula circulacin y ayudan a mantener normal la presin.
Contribuye a una buena oxigenacin y a un adecuado reparto de nutrientes en todo el
organismo de la madre y del beb que est gestando.
Estimula el sistema glandular y contribuye a su estabilidad.
Ayuda a sentirse mejor y permite un descanso adecuado.
Favorece la eliminacin de sustancias tales como lquidos y toxinas.
Combate la fatiga y permite energizar el cuerpo.
Ayuda a superar ciertos estados afectivos como la depresin y las sensaciones de miedo o
ansiedad.
Permite que los padres estimulen lazos afectivos entre s y con el beb.
CMO APLICAR LOS MASAJES?
Antes de aplicar los masajes:
Preparar un ambiente propicio: Debe realizarse en un lugar privado, libre de interrupciones
y ruidos, con una adecuada ventilacin.
Es beneficiosa la msica de relajacin para brindar sensaciones de tranquilidad y
comodidad, ritmos lentos o sonidos de la naturaleza.
El profesional debe tener las uas cortas, libre de joyas que puedan causar cortes o ruidos.
Utilizar una locin o aceites naturales de almendras, germen de trigo o jojoba, stos
proveen vitaminas a la piel.
La embarazada no debe ingerir alimentos o lquidos desde dos horas antes de que se lleve
a cabo la sesin.
Ella puede elegir la msica de relajacin para la sesin, el objetivo es que sea un momento
placentero y tranquilo.
DURANTE LA APLICACIN DE LOS MASAJES:
La posicin adecuada es de costado, apoyndose de lado con la ayuda de almohadas para
acomodar el vientre y las piernas.
La secuencia de masajes se inicia con el contacto inicial y luego, en cada regin del cuerpo:
espalda, hombros, piernas, pies, brazos, vientre, pecho y cuello, cabeza y rostro,
finalmente se contactan de nuevo las distintas reas del cuerpo para dar fin al masaje.
 En cada momento se debe comprobar si la gestante se siente cmoda con los masajes que
est recibiendo.
La hora de duracin de la sesin es entre 30 minutos y una hora.
Es recomendable evitar los masajes en la zona del tobillo y el taln, los reflexologistas
atribuyen ello a que existe una relacin entre esta rea con el tero y la vagina.
IMPORTANTE!
Debe consultar al doctor antes de empezar a hacerse masajes ya que no es recomendable
para todo tipo de embarazos.
No realizarlos en el primer mes de embarazo porque es una etapa muy especial de
cambios hormonales y fsicos que requieren de especial cuidado y precaucin. Son
recomendables a partir del tercer mes, una vez por semana.

ESTIMULACIN PRENATAL EN CASA

Est comprobado que la estimulacin prenatal ofrece mltiples beneficios
que ayudan, entre otras cosas, a estrechar el vnculo madre-hijo. De esto
depender mucho la confianza y seguridad que el nio desarrolle mediante el
apego con mam.
Al respecto, el Dr. Thomas Verny, nos dice que Ya desde la semana 24 de gestacin su desarrollo
auditivo le permite el acceso a los sonidos y nos muestra respuestas, el beb desarrolla su
memoria con estmulos de la vida prenatal. Entonces, la estimulacin prenatal beneficia tanto a
mam como su beb pues nos dice que: el feto puede ver, or, experimentar, degustar y, de manera
primitiva, incluso aprender. Lo ms importante es que puede sentir.
Desde casa, tambin se pueden realizar algunas actividades que puedes realizar de manera fcil y
sencilla.
NECESITAMOS:
Que mam se ubique en un lugar de la casa donde no haya bulla o el mnimo de ello.
Ropa cmoda para ella, buzos anchos, polos largos que le permita descubrir su barriguita.
Sentarse en un lugar cmodo, un sof, una colchoneta, etc.
Un equipo de sonido.
Cremas para el cuerpo.
CMO EMPEZAR?
Se debe colocar msica suave, ambiental, canciones de cuna o una cancin preferida para ella.
Mam debe estar sentada, o apoyada, luego debe cerrar los ojos y pensar slo en su beb, en ese
momento no habr ninguna persona o pensamiento ms, las manos acariciando a su beb, a
travs del contacto con su barriguita, est acariciando la piel de su pequeo, su carita, tocando sus
manos. A medida que avance la msica, siempre con los ojos cerrados, mam debe intentar
imaginar el primer momento en que tenga a su beb en brazos, y todas las cosas que le gustara
decirle.
Lentamente, cogiendo su barriguita con los brazos en posicin de acunar, mam puede moverse
lentamente de un lado a otro. Luego, deber abrir los ojos.
Echar crema sobre sus manos, y luego realizar suaves masajes circulares en la barriguita, puede
hacerlo de un lado hacia el otro, o de arriba abajo.
Aunque ests estimulando auditivamente a tu beb, quien adems percibe tus propios sonidos,
tambin se necesita que tu estado emocional est en equilibrio. Una mami con problemas o
discusiones en casa, o en el trabajo, no responder a una estimulacin que signifique colocar
audfonos en la barriguita de su beb. Necesita sentirse en calma y tranquilidad.

LA IMPORTANCIA DE LA ESTIMULACIN DE LA GESTANTE

Para poder instaurar la calidad de afectos en la estimulacin prenatal, tenemos que
observar si la madre presenta soltura afectiva a travs de sus canales afectivos
(brazos y manos). De no ser as, la intervencin inmediata se dirige recuperar vas de
sensibilidad en estas zonas para poder viabilizar la salida de energa afectiva que fluye a travs de
las manos. Las tcnicas que facilitan este fluir se trabajan a travs de relajaciones psicolgicas y de
movimientos teraputicos de la Tcnica Oriental Tai Chi Chi Kun. Una vez logrado el objetivo,
facilitar en la madre la inundacin emocional positiva para fortalecer una relacin profunda en los
enlaces del vnculo madre-bebe. Estos acontecimientos se ven estimulados con el uso de una
meloda estimulante para el bebe, que tambin es til para movilizar los afectos de la madre. Se
buscar que la madre acaricie su vientre en las mejores condiciones psicolgicas posibles. La voz
del terapeuta resulta importante como elemento demarcador de las estructuras mentales que
generan mejores cadenas de pensamientos; para una ptima vinculacin de la madre con su beb.
El trabajo del terapeuta con la madre es crucial, ya que ella es la estrella para el xito del
programa. En este sentido, es fundamental la palabra de la especialista, quien tiene que crear una
inundacin emocional para activar hormonas y regularlas.
De igual modo, en estados de relajacin, la intervencin de la figura paterna es de vital
importancia siguiendo la voz de la terapeuta y entregado a sensaciones profundas, el padre
acariciar a su pareja y participar en forma activa en esta inundacin emocional positiva, que
generar los enlaces afectivos permitiendo el fortalecimiento significativo de la triada familiar :
Madre ?Padre ?Beb.
Por ello viene mi advertencia, Estimulacin Pre Natal? A quin debo estimular al bebe o a la
madre? Yo dira a ambos, pero considerando a la Madre la ?ESTRELLA? como factor fundamental e
incorporando a su pareja en el momento oportuno?..Por qu razn?...... Porque la madre est
dispuesta hacia su maternidad en la medida que tenga buenas relaciones con su pareja y tenga una
adecuada aceptacin hacia su propia maternidad esto permitir trabajar despus con otros
programas que refuerzan una adecuada estimulacin pre-natal.
Actualmente el pas necesita dosis de recuperacin psicolgica con tanta actividad y situaciones
estresantes que han venido pasando nuestra sociedad. Entonces, ayudemos y trabajemos con
conciencia, esto es el aporte de los Psiclogos a todos los profesionales que trabajan con
GESTANTES quienes deben considerar la estimulacin de los afectos para la organizacin del
mundo psicolgico de la madre antes de ingresar a tipos de estimulacin instrumental los que son
necesarios para el desarrollo de otras habilidades, sin embargo no asegura la calidad de los
vnculos afectivos entre la madre y l bebe primero es el manejo psicolgico en la organizacin de
los afectos.
Hay que tener siempre presente que la mujer es digna de merecer un EMBARAZO SANO,
OPORTUNO Y ESTIMULANTE en todos sus niveles.

ACTIVIDADES PARA EL TERCER TRIMESTRE DE GESTACIN

A continuacin para las futuras madres que se encuentran en el tercer trimestre
de gestacin, le presentamos las actividades sugeridas para la estimulacin
prenatal. III TRIMESTRE
Continuar con las tcnicas de respiracin y relajacin
Ensearle al bebe la asociacin de palabras con acciones que permitir que desarrolle su
inteligencia mostrndose ms alerta, relajado y amigable.
 Al realizar alguna actividad decirle al bebe en voz alta la palabra acompaada de la accin
que se est realizando en ese momento. Bebe toser, toser, toser bebe, Bebe apretar,
apretar, apretar bebe.
Hablarle y explicarle los diferentes tonos de msica, instrumentos, sonidos, ruidos, objetos
del hogar y del trabajo de manera afectuosa y clara.
Seguir escuchando msica y sonidos. Hable con su compaero y comparta esos momentos
especiales y todos los preparativos para la llegada del bebe.
Realizar gimnasia obsttrica suave de 15 a 20 minutos para fortalecer los msculos de la
pelvis, columna, continuar luego del mes del nacimiento del bebe, balanceo de pelvis con
20 mecidas por minuto en la pelota, realizar danzas suaves por espacios de tiempo corto.
ES IMPORTANTE TENER EN CUENTA LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
La gestante debe estar estable, alegre, de buen humor, con emociones positivas ya que el
bebe capta las emociones maternas.
Propiciar y disfrutar de la participacin del padre y dems miembros de la familia para
estrechar vnculos afectivos.
Tomar alimentos 1 a 3 horas antes de la sesin de estimulacin sensorial prenatal.
No utilizar golpes bruscos o toscos en el vientre pues son estmulos negativos y molestos
para el bebe.
No escuchar msica o sonidos estresantes, evitar las fiestas y discotecas.
No conversar con personas que motiven desagrado o que hagan comentarios negativos o
pronuncien palabras groseras sin ningn sentido.
No ver pelculas de terror, dramas o violentas.
No esperar que el bebe responda o se mueva inmediatamente luego del estmulo,
recuerde que tambin tiene sus horas de sueo y descanso.
No acudir a gimnasios o personas aficionadas que no tengan la preparacin profesional y
acreditacin para brindar la preparacin prenatal integral.
Descansar una hora diaria por las tardes.
Es recomendable consultar un especialista en estimulacin prenatal u obstetras ante cualquier
duda.

ACTIVIDADES PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE DE GESTACIN

A continuacin, para las futuras madres que se encuentran en el segundo
trimestre de gestacin, les presentamos las actividades sugeridas para la
estimulacin prenatal.
Es importante tener en cuenta los siguientes aspectos:
 Asegurarse que el beb este despierto antes de iniciar una sesin de comunicacin.
Hablar al bebe, cantarle al igual papa y dems familiares.
Estar siempre bien, alegre de buen humor, con emociones positivas ya que el bebe capta
las emociones maternas.
Propiciar y disfrutar de la participacin del padre y dems miembros de la familia para
estrechar vnculos afectivos.
Tomar alimentos 1 a 3 horas antes de la sesin de estimulacin sensorial prenatal.
No utilizar golpes bruscos o toscos en el vientre pues son estmulos negativos y molestos
para el bebe.
No escuchar msica o sonidos estresantes, evitar las fiestas y discotecas.
No conversar con personas que motiven desagrado o que hagan comentarios negativos o
pronuncien palabras groseras sin ningn sentido.
No ver pelculas de terror, dramas o violentas.
No usar luces o parlantes pegados al vientre.
No esperar que el bebe responda o se mueva inmediatamente luego de estmulo, recuerde
que tambin tiene sus horas de sueo y descanso.
No acudir a gimnasios o personas aficionadas que no tengan la preparacin profesional y
acreditacin para brindar la preparacin prenatal integral.
Descansar una hora diaria por las tardes.
ACTIVIDADES PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE
Al levantarse salude a su beb por su nombre por tres minutos.
El beb responde a la msica; la msica suave lo calma, el bebe escucha totalmente todos
los ruidos.
Hablarle al bebe con frecuencia, leerle cuentos cortos con sentido, escuchar msica
clsica, sonidos de campanas, flautas, sonajas, palo de lluvia, maracas, cajitas musicales,
etc., si sabe su sexo llamarle por su nombre.
Exponer al vientre a la luz natural o artificial a la altura de los ojos para estimular el nervio
ptico, decirle luz, luz luz bebe, luego tapar el vientre y decirle oscuridad, oscuridad,
oscuridad bebe, luego colocar una misma msica clsica por dos minutos de premio.
Cada vez que sienta los movimientos en el vientre hablarle al bebe, decirle mensajes
positivos, lo mucho que lo ama, acariciarle y permitir que su compaero y familiares lo
hagan tambin.
Hablarle al bebe de manera pausada, cariosa, clara y elevando en algunos momentos 2 a
3 veces el tono de voz, evitando palabras incompletas o cortadas.
Decirle a papa que coloque su boca cerca de su abdomen, levantando dos a tres veces el
tono de voz y que le hable al bebe, expresando sus sentimientos hacia l con mensajes
positivos, leerle la carta que escribi para l bebe.
Mantenerse tranquila, sosegada siempre cada vez que se mueva el bebe, d un par de
palmaditas sobre su vientre, esto le calmar, realizar masajes por palpacin al bebe,
diferentes presiones e intensidad, puede utilizar masajeadores, vibradores, caricias suaves.
No realizar ejercicios fuertes, realizar los ejercicios de gimnasia prenatal y psicoprofilaxis,
danzas suaves, balanceo de pelvis con 20 mecidas por minuto.
Realizar caminatas 10 a 15 minutos, respirar aire puro, protegerse del sol extremo con
bloqueador solar y no salir entre las 11 a.m. y la 1 p.m.
ACTIVIDADES PARA EL PRIMER TRIMESTRE DE GESTACIN EN
ESTIMULACIN SENSORIAL PRENATAL

A continuacin formularemos actividades que debemos de indicar a la

gestante por trimestres:

Asegurarse que el beb este despierto antes de iniciar una sesin de comunicacin.
 Asegurarse que el beb este despierto antes de iniciar una sesin de comunicacin.
Escuchar con el bebe al acostarse el CD del mar de tranquilidad, latidos del corazn
sensorial, sonidos, canciones de cuna, llevarlos en el carro.
Hablar al bebe, cantarle al igual, pap y dems familiares.
Elegir tres instrumentos musicales de su preferencia, recomendamos los acsticos como
xilfono, triangulo, pandereta, flauta, cajitas musicales etc.
Estar siempre bien, alegre de buen humor, con emociones positivas ya que el bebe capta
las emociones maternas.
Aprovechar la aplicacin de la crema anti-estras o hidratantes para comunicarse y acariciar
al bebe.
Practicar siempre las sesiones de relajacin en casa. As mismo los ejercicios indicados en
la clase.
Propiciar y disfrutar de la participacin del padre y dems miembros de la familia para
estrechar vnculos afectivos.
Tomar alimentos 1 a 3 horas antes de la sesin de estimulacin sensorial prenatal.
No utilizar golpes bruscos o toscos en el vientre pues son estmulos negativos y molestos
para el bebe.
No escuchar msica o sonidos estresantes, evitar las fiestas y discotecas.
No conversar con personas que motiven desagrado o que hagan comentarios negativos o
pronuncien palabras groseras sin ningn sentido.
No ver pelculas de terror, dramas o violentas.
No usar luces o parlantes pegados al vientre.
No esperar que el bebe responda o se mueva inmediatamente luego de estmulo, recuerde
que tambin tiene sus horas de sueo y descanso.
No acudir a gimnasios o personas aficionadas que no tengan la preparacin profesional y
acreditacin para brindar la preparacin prenatal integral.
Descansar una hora diaria por las tardes
ACTIVIDADES PARA EL PRIMER TRIMESTRE
Tener toda la paz, tranquilidad y serenidad del mundo, evitar efectos nocivos para el bebe:
txicos, picantes, amargos, salados, caf, disgustos, preocupaciones, etc.
Tomar tiempo para mimarse usted misma y a su bebe, haciendo las cosas que le agrada,
tomando un bao relajante, una sesin de masajes prenatales.
Incorporar a su compaero en estas vivencias, dialogar dudas y temores, compartirlo con
el especialista.
Comunicarse y compartir sus sentimientos y temores con personas cercanas
afectivamente.
Estimulacin en rutinas diarias: bao, al acostarse, al levantarse, descanso: hablarle,
cantarle, contarle cuentos, narrarle historias bonitas, escribirle una carta, acaricie su
vientre y enve mensajes positivos de amor y afecto, hacer sentir al bebe que es un ser
deseado y esperado a pesar de las molestias fsicas que pueda acarrearle el embarazo, la
estimulacin de msicas auditivas debe ser a media maana, media tarde, realizar paseos
a la naturaleza como mar, campo, sierra por 10 minutos, oler flores, tocarlas, cuidarse de la
demasiada exposicin al calor o al fri; realizar las tcnicas de respiracin, relajacin y
visualizacin 10 minutos diarios al igual la gimnasia para embarazadas con ejercicios
dirigidos y segn riesgo obsttrico, estimular al bebe con luz natural y artificial, o linterna
de foco rojo.
QU TIPO DE MSICA ESCUCHAR EN MI EMBARAZO?
Hoy en da se habla de estimular al beb desde que est en el vientre, pero
sabemos cmo hacerlo? Desde cundo? Qu beneficios tiene? Qu tipo de
msica es la ms recomendada en esta etapa?
El instinto de madre nos orienta a comunicarnos con nuestro beb hablndole, y
acariciando nuestro vientre, porque algo nos dice que l nos est escuchando y sintiendo y que
existe entre ambos una forma de comunicacin maravillosa e inigualable. Esta comunicacin forma
parte del vinculo madre-nio, se establece desde la etapa prenatal y se convierte en una
experiencia llena de afecto y placer cuando utilizamos la msica.
Cmo sabemos que el beb escucha en el vientre?
Se ha podido observar que ante la msica los bebs responden, a travs del cambio en el ritmo
cardiaco, cambios en los patrones de respiracin, movimientos de cabeza, tronco, ojos, brazos y
piernas, gestos en sus expresiones faciales. Todas estas reacciones, an antes de nacer y durante la
primera infancia, llevan a concluir que el beb desde el vientre materno empieza a aprender,
puesto que el aprendizaje empieza cuando se distingue alguna actividad fsica, emocional o
intelectual. Estas reacciones tambin dependern del tipo de sonido y su intensidad, si hay un
ruido violento, se sobresaltan al igual que un adulto lo hara, experimentando diferentes
sensaciones.
Desde cundo estimular con msica?
El cerebro de un beb se desarrolla plenamente durante la segunda mitad del embarazo, una
estimulacin adecuada supone darle al beb una ventaja con la que enfrentarse al mundo, ya que
se acta sobre su estructura neuronal en el momento idneo, justo cuando es ms ?moldeable?.
Se realiza durante la segunda mitad del embarazo porque durante la primera mitad, sus sentidos
an no estn desarrollados y es necesario que lo estn, pues esta estimulacin slo funciona a
travs de los sentidos. El aparato auditivo se termina de desarrollar aproximadamente al tercer
mes y medio, a partir de ese momento comienza a captar los sonidos intrauterinos y entre el
cuarto y quinto mes se encontrar apto para captar sonidos del exterior, a partir de esta etapa ya
puede ser estimulado por los diferentes sonidos. Hay que resaltar que los sonidos dentro del tero
son diferentes a como los podemos or nosotros, ya que los atena el lquido amnitico y antes de
llegar al feto deben atravesar la pared abdominal de la madre.
En consecuencia, los primeros sonidos que escuchar el beb son los intrauterinos, los que por
naturaleza provee la madre: Los latidos de su corazn, sus ruidos respiratorios e intestinales, su
voz; es de all donde proviene esa tranquilidad que nos induce los sonidos rtmicos del oleaje
marino o el tambor grave y lento que mimetizan los sonidos respiratorios y cardiacos escuchados
en el tero. Por eso es que es tan importante hablarle al beb, durante la etapa de embarazo, por
naturaleza el nio reconocer la voz de la madre luego de nacer y se sentir ms tranquilo y
seguro, ya que la habr sentido durante todo el periodo prenatal y por eso es tambin importante
que el padre lo haga. Las voces de ambos y la msica que escogemos para estimular quedarn en
la memoria del beb como aquellas experiencias placenteras, llenas de cario y afecto o lo
contrario, si es que han sido asociadas a momentos de tristeza o displacer. As la madre escuche
msica que ?estimula? al beb, son las reacciones o sentimientos que experimente, los que sern
comunicados a su hijo.
Msica para los odos del bebe
La msica est compuesta de dos elementos fundamentales: El ritmo y la meloda que pueden
integrarse gracias al funcionamiento del odo interno y que a su vez est compuesto por dos
sistemas: el sistema vestibular y el sistema coclear.
El sistema vestibular controla el equilibrio y los movimientos corporales y se evidencian en el nio
cuando es capaz luego de escuchar la msica, expresar su ritmo musical, es decir bailarla o
marchar al comps de la misma. Gracias al sistema vestibular la msica tiene tanto impacto sobre
nuestro cuerpo.
El sistema coclear es el que permite la transformacin de vibraciones acsticas en influjos
nerviosos que permiten la percepcin de la meloda de la msica o el sonido.
Escuchar es vital para garantizar el proceso de los aprendizajes tempranos. El desarrollo del
proceso del lenguaje depende de cmo se ha estimulado auditivamente a los nios y nias de
edad temprana, dicho en otras palabras, de cmo hemos enseado a escuchar a los nios. Antes
que el nio comience a balbucear o expresar sus primeros sonidos guturales, el nio ya habr
entrenado su odo para enfocar los sonidos del idioma de sus padres, ya habr aprendido a
escuchar las estructuras del lenguaje que les permiten asimilarlas y memorizarlas.
Qu tipo de msica escuchar?
Antes de nacer, los bebes parecen preferir la msica suave, meldica y a la vez compleja como la
de Mozart y Vivaldi, rechazando la msica estridente como el rock pesado.
Gordon Shaw, neurobilogo de la Universidad Irvine en California, dijo: "Al escuchar msica clsica,
los nios se estimulan, ejercitan neuronas corticales y fortalecen los circuitos usados para las
matemticas. La msica estimula los patrones cerebrales inherentes y refuerza las tareas de
razonamiento complejo".
El sonido de los instrumentos que estn en frecuencias ms agudas provoca una vibracin en la
cadena de huesecillos del aparato auditivo del beb que le permite or ese sonido. Y los de
frecuencias muy baja y grave son los que ms se perciben, pero no los que ms se oyen, ya que los
atena la pared abdominal que s deja pasar su vibracin, permitiendo que se sientan. Los sonidos
de los instrumentos de cuerda son los que ms se oyen. El violn se oye, pero no provoca vibracin
en el embrin o feto; en cambio el violonchelo se oye y adems provoca vibracin.
El sonido del arpa no provoca vibracin a travs del lquido; sin embargo, el beb en el tero puede
or su sonido y la mam puede relajarse, ya que tiene la virtud de armonizar, tranquilizarla.
Podramos decir que el beb por nacer, le causa tanto placer como a un adulto or las gotas de
lluvia sobre un techo.
Al margen del tipo de msica que se elija, lo ms importante son las emociones que despiertan en
la madre. Si la msica le causa placer o la tranquiliza, le permite expresar su amor, deseos y
anhelos, esas emociones y sensaciones son las que sern transmitidas al beb. No hay
contraindicaciones si es que se toman las precauciones necesarias sobre el volumen y el cuidado
del beb.
Con la msica fortalecemos el vnculo de la madre con el bebe, promovemos su bienestar,
concentracin, memoria, lenguaje gusto por la msica, estimulamos su cerebro en el momento
ms importante de su vida. Disponga de un momento para usted y su beb, un ambiente de
relajacin especialmente para el contacto entre ambos y tome conciencia de las sensaciones fsicas
y placenteras que la msica provee.

TCNICA SENSORIAL EN ESTIMULACIN PRENATAL

La estimulacin afectiva emocional se trabaja mediante tcnicas de tratamiento
que unido con la voz del terapeuta direccionan los pensamientos y sensaciones de
esa gestante, y de ese padre, creando vnculos mucho ms profundos. En estos
estados de gran inundacin emocional se activa la hormona de la oxitocina (la hormona del amor)
y el sistema VIP que favorecen tanto a la pareja como al SNC del beb.
Para poder instaurar la calidad de afectos tenemos que observar si la madre presenta tensiones
entonces debemos facilitar la soltura afectiva a travs de sus canales afectivos (brazos y manos).
De no ser as, la intervencin inmediata se dirige recuperar vas de sensibilidad de esta zona para
poder viabilizar la salida de esta carga de energa afectiva que fluye a travs de las manos. Las
tcnicas que facilitan este fluir se trabajan a travs de relajaciones psicolgicas y de movimientos
teraputicos de la Tcnica Oriental Tai Chi Chi Kun.
Una vez logrado este objetivo, se facilitara en la madre la inundacin emocional positiva para
fortalecer una relacin profunda en los enlaces del vnculo madre-bebe. Estos acontecimientos se
ven estimulados con el uso de una meloda estimulante para el bebe, que tambin es til para
movilizar los afectos de la madre. Se buscara que la madre acaricie su vientre en las mejores
condiciones psicolgicas posibles. La voz del terapeuta resulta importante como elemento
demarcador de las estructuras mentales que generan mejores cadenas de pensamientos. De esta
forma se prepara la madre para que pueda darse ptimamente con su bebe. El trabajo del
terapeuta con la madre es crucial para el xito del programa. En este sentido, es fundamental la
palabra del especialista, quien tiene que crear una inundacin emocional para activar hormonas y
regularlas.
De igual modo, la intervencin de la figura paterna es de vital importancia. En estados de
relajacin, entregado a sensaciones profundas y siguiendo la voz del terapeuta, el padre acaricia a
su pareja y participa de la asimilacin de esta inundacin emocional positiva, que generara los
enlaces afectivos que permitirn uniones significativas en la triada familiar1: Madre ?Padre -Bebe,
constituyendo as la base de una adecuada organizacin familiar. Bajo esos elementos la gestante
estar tranquila para poder sopesar los otros desmanes que nos tiene la sociedad, pero por lo
menos tiene ms soporte para que pueda realizar una familia mucho ms buena.
Estimulacin Pre Natal
Al bebe o a la madre? Es a ambos, pero considerando a la madre como factor fundamental e
incorporando a su pareja en su momento oportuno. Por qu razn? Porque la madre est
dispuesta hacia su maternidad en la medida que tengas buenas relacione con su cnyuge y tenga
ella una adecuada aceptacin hacia su propia maternidad y despus poder trabajar con los otros
programas mecanicistas.
Hay que tener siempre presente que la mujer es digna de merecer un EMBARAZO SANO,
OPORTUNO Y ESTIMULANTE en todos sus niveles.
Nuestro trabajo consiste en recuperar a nuestra mujer afectiva y emocionalmente, en vinculacin
con su pareja, como tambin ayudar a nuestros bebs a desarrollar sus habilidades, pero en
hogares sanos, facilitando tcnicas de sensibilidad que controlan el estrs de la madre y favorecen
las conductas afectivas en su calidad, que es materia base para el crecimiento humano; y
proporcionan estimulacin fetal para fortalecer la maduracin neurolgica en el futuro beb.
El objetivo de este programa es la estimulacin sensorial del feto en gestacin para su maduracin
cerebral, es importante para ello controlar el estrs de la madre lo que permitir el
establecimiento del vnculo con su hijo durante todo el proceso de la gestacin.
Tambin se emplea una msica estimulante tanto para el beb como para la madre, que facilita la
inundacin emocional para profundizar en sus mecanismos psicolgicos. De esta manera se est
creando en trminos generales una red de integracin llamada RED
PSICONEUROINMUNOENDOCRINO, definido como nico sistema que controla al organismo, donde
las molculas de comunicacin actan en todos los sistemas, estos son los neurotransmisores,
hormonas y citoquinas. Por lo que podemos deducir que, las emociones repercuten no slo en el
sistema nervioso, sino tambin en el sistema endocrino y en el sistema inmune. Este nuevo
enfoque mdico estara fortaleciendo la hiptesis de que controlando y bajando los estados de
estrs de la madre repercutir favorablemente en el beb, ya que los beneficios no slo actuarn
en un sistema determinado sino que existir una interrelacin entre todas las reas,
beneficindose todas las reas implcitas en el desarrollo integral del nio.
El trabajo del terapeuta con la madre es crucial para el xito del programa, donde la palabra del
terapeuta es importante, de qu manera?: ?madre tienes ah a tu hijo, siente, abrzalo, acgelo,
dale todo el amor que necesita?. El terapeuta tiene que crear una inundacin emocional para
activar hormonas y regularlas. ? Siente a tu hijo, abrzalo? En el trabajo con madres algunas han
pedido disculpas a su beb ?disclpame porque no te he dado el tiempo, no me he dado cuenta
que t ests en mi vida, conmigo te voy a atender ms? Las madres que han llegado con xito a
esta parte, les maravillara ver cmo se acunan con su vientre, son experiencias muy profundas y
de acuerdo a esto el terapeuta va facilitando la inundacin emocional, sentidas como emociones
placenteras, trabajando a su profundidad el psiquismo de la madre.
Lograremos instaurar las conexiones vivenciales positivas entre madre? padre? feto, afirmaremos
la calidad de la imagen maternal, paternal, en funcin al crecimiento y formacin del hijo.
Mucha de las condiciones en la formacin de la organizacin familiar, depende de una sostenida
relacin de pareja donde sus afectos estn en primer orden. Las parejas en discordia marital
pierden el sentido de comunicacin familiar y mucho ms si se trata de una gestacin.
Partimos del principio que una buena madre, va a depender de una adecuada disposicin hacia su
maternidad, como adems de una relacin ptima de pareja. Cuando uno de los principios falla, la
ruptura de este proceso se hace inminente. Por esta razn se incorporan ejercicios teraputicos
que fortalezcan las relaciones de sus afectos hacia una interaccin ms profunda, ptima y flexible.
La identificacin psicosexual, es uno de los elementos que se refuerzan en toda vinculacin de
pareja. Ms an en el varn que por circunstancias de influencia social logra debilitar su
participacin en las paternas, como en el apoyo permanente en actividades de su pareja.

STRESS, TRISTEZA DEPRESION COMO AFECTA A NUESTROS BEBES

! Cuidmonos mamis!

LAS EMOCIONES DEL BEBE ANTES DE NACER

Tus emociones liberan diferentes sustancias qumicas en tu torrente sanguneo, por ejemplo: la ira
libera adrenalina, el miedo libera catecolaminas, el estrs libera cortisol y la euforia libera
endorfinas. Estos productos qumicos pasan a travs de la placenta a tu beb en cuestin de
segundos segn la emocin que ests sintiendo en ese momento.
A pesar de lo complejo que resulta investigar acerca de las emociones en la vida intrauterina,
muchos estudios coinciden en que las actitudes y sentimientos de la madre influyen en el
desarrollo emocional del beb y por tanto en su personalidad.
Existen estudios que muestran que los fetos a partir del cuarto mes de gestacin presentan
reacciones emocionales muy similares a las de un recin nacido y mencionan que esto se debera a
que en esta etapa ya son capaces de percibir el afecto y la ternura que les llega desde el exterior.
Durante el embarazo, hasta el momento del parto, el nio est unido a su madre y al mundo
externo a travs de la placenta, la cual no solo le proporciona alimento sino que tambin transmite
las emociones de la madre a travs de las hormonas que segrega su organismo.
Segn el Dr. Verny, especialista en estudios del desarrollo del psiquismo fetal afirma que el feto
puede ver, or, experimentar, degustar y, de manera primitiva, incluso aprender. Pero lo ms
importante es que puede sentir.
El feto comienza a desarrollar el sentido del tacto en la semana octava, cuando apenas mide tres
centmetros, mientras la cara ya empieza a adquirir un aspecto humano. A las diecisis semanas el
futuro beb retrocede ante la luz, a las veinte reconoce la voz de la madre, a las veinticuatro tendr
casi todos sus rganos sensoriales maduros y a las veinticinco reacciona a la msica. Cuando tiene
seis meses de gestacin responde a los cambios de humor maternos y ya tiene memoria, y a los
siete meses puede soar.
De hecho, los ltimos estudios tambin muestran que el feto dentro del tero materno percibe
olores y sabores, oye los sonidos y los recuerda despus del nacimiento. El estrs o excitacin
prolongada por parte de la madre afecta la salud fsica y mental del ser humano en desarrollo, est
comprobado que cuando la madre sufre de un estrs emocional, el feto se mueve con mayor
fuerza y frecuencia que cuando la madre se encuentra en paz y armona.
En la Conferencia de Marie-Andr BERTIN realizada en el 2001, el profesor Peter G. Fedor-
Freyberg, de la Universidad de Estocolmo narr el caso de una recin nacida que desde su
nacimiento rechazaba obstinadamente el pecho de su madre, mientras que se succionaba
adecuadamente su mamadera cuando se le presentaba y se aferraba al pecho de otra mujer
mamando vigorosamente. La intuicin del profesor le hizo preguntar a la madre si es que de
verdad deseaba a su hijo y ella admiti que no, que ella deseaba abortar pero que continu porque
su pareja as lo deseaba. Segn el profesor Freyberg la nia haba percibido el rechazo de su madre
y se lo devolva de la misma manera.
Este es un ejemplo de cmo los sentimientos negativos de la madre afectan al feto pero lo
contrario ocurre cuando la madre vivencia estados de felicidad o de bienestar, en este caso lo que
comunicar al beb ser tranquilidad y alegra.
Aqu, el papel del padre es fundamental, los sentimientos y actitudes que ofrezca a la madre y al
beb contribuirn al buen estado emocional de ella y por tanto del beb. Considerando que en la
etapa prenatal, la mujer se encuentra ms sensible es necesario ser cuidadosos con lo que se hace
o se dice en esos momentos.
Obviamente no todos los conflictos, angustias o preocupaciones por la que pase la madre
afectarn al beb, slo lo harn aquellas que representen una perturbacin para ella y ms an si
es frecuente. Todas las personas pasamos por malos momentos que la mayora de veces
superamos sin dificultad como un mal momento en el trabajo o una discusin familiar, pero
existen otras situaciones que nos costarn superar como por ejemplo la muerte de un familiar o
una separacin y son estas las que influyen negativamente en el beb.
En este tipo de situaciones, donde el estado anmico y emocional de la madre no ser el mejor, se
recomienda realizar tcnicas que favorezcan el vnculo afectivo entre los padres y el feto.
Es importante fomentar la comunicacin con el beb, estimulando sus sentidos con tus caricias,
con tu voz, con msica, etc. Con las caricias transmitirs a tu beb una sensacin de confianza y su
repercusin es muy importante. Un beb que no ha sido acariciado desarrolla una sensacin de no
aceptacin y rechazo.
Los pensamientos tambin son una manera de conectar con tu beb y expresarle el amor con que
lo esperas. Reljate, respira profundamente y mentalmente visualzate acariciando a tu beb.
Esto te brindar una maravillosa sensacin de calma y felicidad.
Por ltimo, hblale. Desde los 4 meses de gestacin tu beb ya puede or, es capaz de percibir
diferentes sonidos del exterior, y los recuerda, especialmente la voz de su madre, por la que siente
una especial preferencia.
Todo esto nos indica lo importante que es ayudar a la madre a afrontar adecuadamente aquellas
situaciones estresantes que puedan afectar el bienestar del beb. Transmitir tus sentimientos ser
tan beneficioso para ti como para tu beb y no olvides que el participar de tus emociones desde
el primer da.

ESTRS EN EL EMBARAZO

Muchos son los factores que predisponen a las mujeres a sufrir este sndrome. La clave est en
saber controlarlos para no inducir un malestar an mayor.
Junto con la felicidad que trae el embarazo, tambin se presentan cambios fsicos y psicolgicos de
gran envergadura. El desafo de compatibilizar diferentes roles como ser pareja, madre,
trabajadora y duea de casa, podran desencadenar el Estrs en la mujer.
Para entender esta situacin tan comn durante el embarazo, Fase mam convers Paola Carrillo,
sicloga de Avansalud quien nos explica cmo prevenir patologas ms severas y encontrar la
forma ms adecuada mitigar este trastorno squico.
Qu es el estrs?
Es la respuesta fisiolgica normal y necesaria de supervivencia del organismo frente a cambios que
significan una reestructuracin y adaptacin. Puede ser considerado positivo en tanto contribuye
a enfrentar eficientemente el embarazo, proporcionando fuerzas para los desafos y
cambios que este significa. Sin embargo, cuando el estrs alcanza niveles elevados, puede tener
efectos negativos para la madre y su bebe.
Por qu se produce Estrs en el embarazo?
Nace producto de la vulnerabilidad que siente la mujer durante este periodo, desencadenada
por diferentes temores, como a perder su libertad, postergar sus intereses, no cumplir
adecuadamente el rol materno, modificar negativa e irreversiblemente su imagen fsica, por el
estado de salud de su hijo, entre otros.
Cmo se manifiesta el estrs durante el embarazo?
Es posible identificar sntomas y caractersticas propias en cada etapa del embarazo, los cuales son
variaciones del nimo, normales y esperables:
Primer trimestre: ambivalencia afectiva, los sentimientos encontrados la desconcertarn y
angustiaran. Es comn que presente temor a perdidas, mayor cansancio y disminucin del deseo
sexual.
Segundo trimestre: periodo de mayor tranquilidad y positivismo, la madre focaliza su
atencin en la maternidad, experimenta sentimientos de proteccin hacia su hijo, lo imagina y
suea. Aparecen temores relacionados con la salud del beb, desencadenados por el inicio de
movimientos ms marcados de ste.
Tercer trimestre: aparecen temores asociados al parto, en ocasiones puede padecer
alteraciones del sueo y elevada ansiedad asociada al miedo, al dolor y la capacidad para enfrentar
fsicamente la situacin. Incertidumbre sobre el futuro cuidado del bebe.
Cundo el estrs se convierte en una enfermedad de preocupacin?
Cuando los sntomas y caractersticas esperadas se encuentran exacerbadas afectando el bienestar
de la madre y su bebe.
Se puede identificar por la aparicin conflictos en relacin a la autoestima. En el corto plazo se
caracteriza por fatiga, sueo, ansiedad, poco o demasiado apetito, dolores de cabeza y de espalda.
Las reacciones depresivas, por desgano, desmotivacin y tristeza persistente, alteracin de la
concentracin, atencin y rendimiento, estados de ansiedad, irritabilidad, problemas para dormir,
entre otros.

El Estrs en la mujer puede afectar al desarrollo del beb?

Se pueden identificar diferentes efectos del estrs excesivo, entre ellos un menor crecimiento
neonatal, bajo peso, riesgos de parto prematuro y mayor probabilidad que la madre sufra
infecciones.
Asimismo, durante la gestacin el bebe percibe el estado de su madre, en su condicin de feto
capta las emociones a travs de la circulacin de hormonas en el torrente sanguneo, cuando la
madre tiene momentos de satisfaccin, alegra y bienestar, las hormonas que circulan son las del
placer; y cuando est tensa y angustiada, se impresiona, se asusta o se disgusta, circulan las
hormonas del estrs.
Cules son los efectos del Estrs en el parto?
La madre que presenta elevados niveles de estrs durante el parto, tendr ms dificultades
durante el trabajo de parto, le costar relajarse, las contracciones se hacen inmanejables y la
dilatacin se dificulta.
Luego del parto, el estado de tensin y estrs dificultara que la madre pueda comprender las
demandas de su hijo, no podr satisfacer sus requerimientos bsicos eficientemente y darle la
seguridad que necesitar.
Cmo se puede tratar el estrs durante el embarazo?
Algunos consejos para llevar de mejor manera este trastorno y evitar el estrs y
ansiedad son:
Se sugiere a la madre contar con una red de apoyo estable y conversar sobre sus temores
y dudas.
Cuidar la nutricin, realizar actividad fsica regular, dormir bien, evitar el alcohol, los cigarrillos y las
drogas, lo cual contribuir a su estado de bienestar.
Optar por tcnicas de reduccin del estrs como la meditacin, yoga e imaginacin
guiada.
Recurrir a apoyo de especialistas. El tratamiento farmacolgico solo se prescribe en casos
especficos en que las sugerencias sealadas no son eficientes o se presentan patologas ms
graves como la depresin.

MUJERES QUE TIENEN FOBIA AL PARTO

La mayora de las mujeres siente un temor normal al dolor del parto, pero otras le tienen tanto
pnico, que prefieren no tener jams un beb (aunque lo deseen) o incluso interrumpir el
embarazo.
Se trata de una enfermedad poco conocida llamada Tocofobia (de tocos, parto en griego), sufrida
por ms de una mujer en el mundo.
Las causas asociadas tienen que ver con el miedo a sufrir, tendencias depresivas o traumatismos
por intervenciones ginecolgicas o sexuales.
El miedo heredado a morir
Durante el siglo XIX, el parto se asoci a mucho dolor y muerte. De hecho, 1858, el mdico Louis
Vctor Marc escribi un Tratado de la locura de las mujeres embarazadas, madres primerizas y
nodrizas, sealando que en las futuras mams si son primerizas, la expectativa de un dolor
desconocido les preocupa hasta tal punto que pueden desarrollar un estado de ansiedad
indescriptible. Si ya han sido madres anteriormente, les aterra el recuerdo del pasado y la
perspectiva del futuro; tienen la ntima conviccin de que deben sucumbir a la prueba que les
espera. Aadi que se trataba de una idea fija [] el punto de partida de una disposicin
melanclica que opaca todos sus pensamientos.
La Tocofobia, entonces, ya era conocida en aos pasados, y se traspasaba muchas veces por las
historias de partos horrorosos de madres a hijas.
A esto se le suma que incluso en el siglo XX, el ndice de mortalidad al dar a luz era muy elevado.
Con el tiempo, el progreso mdico se ha hecho evidente, pero algunas mujeres siguen temiendo
tanto el parto que desplazan su instinto maternal.
Paradjicamente, la medicina actual, que ha disminuido mucho el ndice de mortalidad, genera
otros miedos como la frialdad de los hospitales, el temor al personal mdico, a los instrumentos, a
los quirfanos, y la lista es larga.
Sntomas
Segn los psiquiatras, hay 3 diferentes manifestaciones de esta fobia, dependiendo del factor que
detone la enfermedad.

1. Tocofobia primaria: se da en mujeres que nunca han tenido hijos, quienes desde su inicio
sexual se cuidan escrupulosamente para no quedar embarazadas, con el uso simultneo de
varios mtodos anticonceptivos. En algunos casos, se vincula a abusos sexuales o
violaciones durante la infancia, lo cual conduce a la suposicin de que el parto se asocia al
recuerdo de traumas vaginales. En otros casos, el deseo intenso de tener un hijo sale
ganando, pero solamente se acepta dar a luz por cesrea programada.

2. Tocofobia secundaria: ocurre luego de un primer parto con complicaciones, como cuando
se extrae al beb con instrumentos por un sufrimiento de ste o por algn potencial
trauma. El recuerdo que se crea, entonces, se asocia al peligro de muerte de ellas o del
beb. En caso de quedar embarazadas nuevamente, se vive la experiencia con extremo
estrs, ya que les atemoriza no poder dar a luz. La mayora prefiere una cesrea a un parto
natural.

3. Tocofobia ligada a depresin prenatal: quedar embarazada puede acarrear un sndrome

depresivo, que bien podra relacionarse con la tocofobia. En este caso, existe un
tratamiento psicolgico y no pasar necesariamente a una depresin posparto, en especial
si todo sale bien y el beb nace sin problemas.
Consecuencias y complicaciones
Lamentablemente, ha sucedido que el miedo domina de tal modo a la futura mam que sta
solicita una interrupcin del embarazo. Para evitar esta solucin tan radical se requiere el apoyo y
comprensin por parte del profesional mdico y el entorno.
Un problema recurrente, sobre todo en tocofbicas primarias, son los vmitos intensos. Estos se
relacionan con un rechazo a la gestacin, una falta de apego importante con el feto o una voluntad
consciente o inconsciente de terminar con el embarazo.
Otra consecuencia negativa es que, si el embarazo llega a trmino, se produzca un sndrome de
estrs postraumtico tras el parto, lo que requerir de tratamiento psicolgico o psiquitrico. Junto
a esto, hay altas posibilidades de una depresin posparto.
Por ltimo, algunas mujeres piden que se les esterilice; por ejemplo, en un estudio llevado a cabo
en Inglaterra con 26 mujeres tocofbicas, 10 se sometieron a esta operacin despus del parto o la
solicitaron.
Por tanto, la fobia al parto no es un asunto menor, puede resultar en problemas graves. Si te
sientes identificada con este artculo, acude a tu mdico de cabecera o gineclogo para que te
ayude a enfrentarte al miedo o te recomiende una terapia psicolgica.
Como toda fobia, puede curarse, y si te sobrepones, no te vers privada de la maravillosa
experiencia de ser mam.

TCNICA MOTRIZ EN ESTIMULACIN PRENATAL

Iniciar esta tcnica a partir de la 6ta. Semana de gestacin. Consiste en
movimientos y ejercicios que van a poner al feto en alerta estimulando su
centro del equilibrio.
El vnculo locomotor de la madre con el vaivn al caminar, sus diversos
movimientos, compresin por posicin en Decbito lateral, genera respuesta en el feto de manera
espontnea o condicionada por la estimulacin prenatal, establecindose una comunicacin
continua y afectiva entre la madre y su beb.
Msica de fondo:
The shadow do your smile (Lo que simboliza tu sonrisa).
*Danzas suaves como el Vals:
Vals de Strauss (Voces de Primavera).
*La Mecedora. En posicin sentada planta con planta del pie, mecerse al ritmo de la msica.
1 TRIMESTRE
Se sugiere caminatas al aire libre, al campo o la playa por espacio de 10min alternando con
respiraciones profundas sobre todo en lugares de mucha vegetacin o paisajes naturales.
Se incluyen las danzas suaves con la pareja.
2 y 3 TRIMESTRE
Se sugiere caminatas al aire libre, al campo o la playa por espacio de 20? alternando con
respiraciones profundas sobre todo en lugares de mucha vegetacin o paisajes naturales.
Se incluyen tambin los ejercicios psicoprofilcticos como: el gatito, la adoracin y el balanceo de
pelvis.
Otros alcances
Se llaman Andiem para los chinos, Swadisthana o chakra sexual para el Yoga, Har para los
japoneses, Mansin del poder para Pilates, Aparato reproductor sexual para la ciencia, Beb es el
nombre que elige una futura mam para este centro energtico por excelencia. Centralizador de
toda nuestra energa creativa. Es en este lugar tan mgico, el tero, donde comienza a gestarse la
nueva vida y con ella las inquietudes propias de todo aquello que es nuevo y desconocido.
La Danza del Vientre es una gimnasia con caractersticas altamente positivas para una gestante, ya
que trabaja con nfasis los grupos musculares y articulaciones que intervienen en el parto natural.
Es importante que ni bien la mujer conozca la noticia de su embarazo, consulte con su mdico
antes de realizar cualquier tipo de actividad fsica. Para aquellas mujeres que ya estuvieran
realizando Danzas rabes, seguramente ser mucho ms sencillo adaptar su cuerpo a los
movimientos y a los cambios que irn surgiendo en l a lo largo de los meses. Para las nuevitas, es
aconsejable comenzar con clases que sean exclusivamente para embarazadas o para principiantes,
que sean suaves y relajadas, donde puedan moverse y sentirse ante todo gratificadas por el
movimiento y la oportunidad de hacer algo para ellas mismas. Clases ms avanzadas no son
recomendables, ya que las dificultades normales del embarazo pueden causar sentimiento de
frustracin al no poder desempearse como el resto de la clase.
Los movimientos como: rotaciones de cadera, balanceo de pelvis, fortalecimiento abdominal,
contracciones en general y la elongacin lumbar son ideales para mejorar la elasticidad, la postura,
la circulacin y la energa de la embarazada. Son una preparacin fsica y emocional maravillosa
para el parto. Uno de los movimientos de los que no hay que abusar es el camello, ya que el
ondular del abdomen constituye una estimulacin muy intensa para el tero y puede provocar
contracciones y dolores. Los abdominales tampoco deben ser elongados dado que lo hacen
naturalmente con el crecimiento de la panza. Adems con el crecimiento del beb comienza el
desequilibrio postural, la lnea de gravedad se adelanta y se sale de la base de sustentacin, para
ello el cuerpo desarrolla una hiperlordosis (intenso curvamiento de la cintura hacia delante) que
provoca dolores en la zona baja de la espalda. Por eso, alimentar el placer de la danza, con una
buena educacin postural basada en la fuerza abdominal y glteos mayores que roten hacia
delante la pelvis, logra minimizar los efectos de dicha hiperlordosis.
La embarazada puede seguir su actividad fsica, siempre que tenga el consentimiento mdico,
durante todo el embarazo. Siempre surgen dudas sobre cuales movimientos ejecutar o cules no.
Los lmites dependern siempre de cada mujer y sus sensaciones personales. Pero en lneas
generales, deben respetar ciertas reglas bsicas: no agitarse, es decir no generar deuda de oxgeno
al beb; hidratarse abundantemente durante y despus de cada clase; no sentir sequedad en la
boca y en la lengua; no realizar movimientos de alto impacto (Dabke, Saidi, etc.); otro lmite claro
del movimiento, sern las molestias o los dolores, momento en el cual se deber suspender la
actividad. Si tenemos en cuenta estas precauciones, cada clase se convertir en un espacio
exquisito de conexin con el propio cuerpo y con el beb. Imaginarlo en el vientre danzando junto
a la mam, hacindose los dos uno slo con la msica, desarrollar una profunda conexin, les
brindar paz a ambos y una sensacin de bienestar general, que los acercar an ms y har que,
al llegar el parto, la mujer sea duea de ese momento y encuentre absoluta armona con su hijo.

TCNICA TCTIL EN ESTIMULACIN PRENATAL

La piel es el rgano que recopila todas las sensaciones y todos los sistemas.
El contacto con la naturaleza proporcionar a la madre energa psquica y le
despertar sentimientos elevados que transmitir a su beb y descubrir
asimismo su universo interior.
La sensibilidad tctil empieza a la 8 va semana de gestacin, las primeras 16 semanas son
importantes ya que los sentidos tienen su mayor desarrollo.
No aplicar la tcnica tctil en Gestantes de alto riesgo, slo tcnica auditiva y visual.
Considerar que las gestantes con antecedentes de abortos habituales y partos prematuros no a
estimulacin tctil sobre todo si presentan irritabilidad uterina.
En las gestantes de alto riesgo y en antecedentes de patologas genticas o infecciones realizar los
estudios necesarios, detectar alteraciones cromosomiales u otras para que no se culpe al programa
como causa de dicha malformacin gentica o hereditaria que pudiera aparecer.
Se puede utilizar aceites previamente entibiando la mano del que va a realizar la caricia o el
masaje, con uas cortas y sin anillos o pulseras, observar las caractersticas de la piel y si est en
buenas condiciones. Utilizar un fondo musical.
1 TRIMESTRE
Caricias suaves
Masajes, presin delicada
Uso de pauelos
Uso de pelotitas
Participacin de la pareja y de la familia en general
Uso de DEDOS: Con las canciones:
? Los deditos?
? Dinki araa?
? Forma de caminar?
? Caracolito?
2 y 3 TRIMESTRE
Por palpacin con diferentes presiones e intensidad por edad gestacional, pasar la mano y
acariciar.
Por vibracin con instrumentos elctricos o masajeadores, caricias, masajes con movimientos
circulares en el vientre si patea decirle ?patear, patear bebe estas pateando? aumentando el
volumen de la voz claro y entonado (1-2 veces/da).
Se realiza el masaje en el dorso fetal, con suaves caricias de arriba hacia abajo, manteniendo la
mano en quietud por algunos segundos, reposando sobre la espalda del beb.

TCNICA LUMINOSA EN ESTIMULACIN PRENATAL

Se debe dar inicio a esta tcnica a partir de la 6ta semana de gestacin, siendo
ms efectiva la de ondas de luz que llegan al bebe a travs de la pared abdominal
y uterina estimulando la retina ocular, ya que tenemos la estimulacin visual por
luz artificial y la estimulacin por luz natural.
2 y 3 TRIMESTRE
Luz Natural: Se expone el vientre a la luz solar por espacio de 1? y luego se tapa el
vientre con una toalla oscura y se repite la palabra "oscuro, oscuro, oscuro" y
luego se descubre el vientre diciendo "luz, luz, luz" bebe luz.
Luz Artificial: Se expone el vientre a la luz de una linterna pequea pegada al abdomen y
pasar sobre la zona ceflica dos veces diciendo "luz, luz, luz", Esto se realiza por espacios
cortos. Ideal en el III trimestre para producir una rotacin interna cuando el beb est
oblicuo, transverso o podlico. Se recomienda utilizar luz roja o verde ya que son menos
intensas y podemos hacer uso de un papel celofn de esos colores para irradiar la luz.
ESTIMULACIN PRENATAL
Comunicarte y jugar con tu beb desde que est en el tero tiene muchas ventajas para su salud
fsica y psquica, y le prepara para adaptarse a su nueva vida. Te explicamos en qu consiste la
estimulacin prenatal.
TCNICAS DE ESTIMULACIN PRENATAL PARA LOS SENTIDOS DEL BEB

En el segundo y tercer trimestre del embarazo las tcnicas de estimulacin prenatal se realizan
directamente para trabajar las capacidades emocionales y sensoriales del feto, y se trabajara
la estimulacin de los sentidos del beb. A las 16 semanas de gestacin, el feto ya puede percibir
luces brillantes, con lo cual se puede comenzar la estimulacin visual. Al cuarto mes ya estn bien
desarrollados los sentidos de tacto y gusto del beb. Y, a partir del quinto mes, se comenzar con
las tcnicas auditivas. Lo recomendable es alternar los ejercicios. Trabajar un da algn ejercicio
tctil y realizar un masaje, y otros das emplear tcnicas auditivas o visuales; as se debera ir
combinando segn consideremos, sin perder de vista que el estmulo ms relevante es
comunicarse con el beb, hablarle y mandarle mensajes positivos sobre la espera. Asimismo, es
crucial crear un clima adecuado, tranquilo, feliz y agradable en la familia, psicloga experta en
atencin temprana y Mnica Carreo Matronas,
TCNICAS VISUALES DE ESTIMULACIN PRENATAL
Juegos con una linterna. Con la linterna encendida, acrcala y aljala de la tripa. Tambin puedes
hacer movimientos suaves para que el beb pueda seguir la luz. Destaparse la barriguita unos
segundos para tomar el sol. Con estos ejercicios se trabaja la estimulacin cognitiva, se estimula la
retina ocular con el fin de que se vaya adaptando a la luz, y se le prepara para el nacimiento
porque se trabaja para que distinga entre la claridad de fuera de la tripa y la oscuridad que existe
en el vientre). Tambin se estimula su curiosidad y la atencin.
TCNICAS AUDITIVAS PARA ESTIMULAR AL FETO
A partir del quinto mes el odo reacciona a la voz de la mam. En este sentido, hay estudios de los
aos 80, como el del psiclogo Anthony De Casper, que corroboran que antes de nacer el nio
tiene ya la capacidad de percibir y recordar sonidos del habla y de reconocer un relato que ha odo
repetidas veces desde el tero. Por tanto, para estimular la audicin se pueden realizar distintas
actividades:
ESCUCHAR MSICA: a un volumen adecuado ayuda a que el feto conecte con el mundo exterior, y
a fomentar el aprendizaje y el desarrollo del intelecto. Dependiendo del tipo de msica el beb se
comportar de una manera u otra. Escuchar msica suave lo tranquiliza, la instrumental es la ms
aconsejable; la msica barroca aumenta la concentracin y la msica ms intensa, por ejemplo
rock, le excita, asegura la psicloga Rosa Granero.
Hablar con el beb: varias veces al da, por ejemplo, por la maana y por la noche, y un tiempo
ms dilatado despus de comer. Esto estimulara los sentidos, adems de desarrollar su
inteligencia y trabajar el vnculo afectivo. Hablarle al beb de lo querido y esperado que es y
transmitirle que se le espera con cario y que es una llegada deseada, le va a repercutir
positivamente en el desarrollo, en la inteligencia, sobre todo emocionalmente; adems se va a
tener un beb ms tranquilo, puntualiza la experta.
Escuchar sonidos de la naturaleza : La mayora de las veces la rutina del da a da nos priva de
sonidos de nuestro entorno. Ser consciente de los sonidos y los silencios ayuda al feto a conectar
con el mundo exterior, de tal manera que cuando nazca la adaptacin ser ms sencilla. Es una
preparacin al nacimiento.
TCNICAS PARA ESTIMULAR EL TACTO DEL FETO
Acaricia la barriga con las palmas de las manos.
Toca la barriga con los dedos en distintas posiciones.
Masajea la barriga con los nudillos mediante movimientos circulares.
Juega con el beb. Cuando el beb da una patadita se le puede contestar presionando suavemente
en la zona donde ha dado el golpe. As se crea una interaccin, y adems se trabaja el vnculo.
Utiliza distintas texturas, pasar un cepillo de cerdas o un pincel suave.
TCNICAS PARA ESTIMULAR EL GUSTO DEL FUTURO BEB
Se ha observado que el feto es capaz de distinguir distintos sabores. De hecho, hay estudios que
demuestran que el beb reacciona al gusto de las sustancias del lquido amnitico.
TCNICAS MOTORAS DE ESTIMULACIN FETAL
Con estas tcnicas se trabaja sobre todo el equilibrio mediante las diferentes posturas corporales
de la madre, y la percepcin y discriminacin del movimiento, para que el beb sea capaz de
diferenciar cundo la madre est en movimiento y cundo parada.
TCNICAS DE ESTIMULACIN PRENATAL PARA EL BIENESTAR DE LA MADRE

Aunque el beneficiario final de la estimulacin prenatal es el feto, existen tcnicas dirigidas al

bienestar de la madre, que reportarn indiscutibles ventajas al futuro beb.
Las actividades dirigidas al bienestar emocional de la embarazada se realizan sobre todo en
el primer trimestre de gestacin. Entre ellas se encuentran:
Gimnasia para embarazadas (caminar, nadar, estiramientos). Estos ejercicios no pueden
suponer un esfuerzo exagerado ni para la gestante ni para el feto; deben favorecer la
respiracin y la flexibilidad, y trabajar los msculos adecuados para soportar el aumento
de peso que se va a producir. Con ellos se consigue mejorar el estado de nimo, mantener
la agilidad, y dormir y descansar mejor.
Yoga. Practicar esta actividad permite a la mujer conectarse con su propio cuerpo y
ayudarse a coger confianza a pesar de los cambios.
Mimarse. La embarazada tiene que hacer actividades que le agraden y le hagan sentirse
bien. Se debe trabajar con ejercicios que sean fciles de asumir en su vida
cotidiana: masajes, bao relajante, escuchar msica, etctera. De esta forma aumenta la
sensacin de bienestar y placer, que le transmitir al beb a travs de las endorfinas u
hormonas de la felicidad.
Estimulacin mediante rutinas diarias. Realizar ejercicios en determinados momentos del
da, por ejemplo escuchar msica a la hora de dormir, favorece que la persona se
acostumbre a tener una rutina en un momento concreto del da, lo que consigue que el
feto aprenda a asociar estmulos (se le est indicando con este ejercicio, que cuando la
madre escucha msica va a pasar siempre lo mismo), asimilar cambios (estamos en un
estado de ms estrs, pero escucho msica y el cuerpo de mi madre se relaja), y
prepararse para el nacimiento, para los cambios que se producirn cuando nazca.
BENEFICIOS DE LA ESTIMULACIN PRENATAL
La estimulacin prenatal aporta beneficios tanto al beb como a la madre.
Segn explica Rosa Granero, psicloga experta en atencin temprana y
colaboradora del centro Mnica Carreo Matronas, con la estimulacin
prenatal se tiene la posibilidad de crear un entorno fsico y emocional que
promueva la salud y el bienestar del feto, lo cual es fundamental para su
desarrollo fsico y psquico. Pero este beneficio se consigue trabajando con la madre desde el
comienzo del embarazo, con lo cual ella tambin se va a poder aprovechar de estos ejercicios.
BENEFICIOS PARA LA MADRE: Algunas mujeres suelen vivir el primer trimestre de embarazo con
cierto estrs debido a todos los cambios que se estn produciendo en su cuerpo y en su situacin
personal, e incluso profesional. Es el momento de la asimilacin y no siempre resulta fcil. Como
consecuencia de este estrs, el cuerpo segrega ciertas hormonas (adrenalina y cortisol) que
pueden afectar negativamente al desarrollo del feto (parto prematuro, nios irritables, con peso
inferior al normal, problemas de hiperactividad, mayor predisposicin a clicos). Con la
estimulacin prenatal se logra disminuir los niveles de estas hormonas causantes del estrs y el
estado de alerta, y se sustituyen por endorfinas (hormonas de la felicidad), lo que predispone a
tener bebs ms despiertos, curiosos, relajados, menos llorones, con ms facilidad para
concentrase, o con la mente ms flexible al relacionarse con el entorno, asegura Rosa Granero.
Aunque es en esta etapa cuando la gestante suele estar ms tensa, la estimulacin prenatal es
aconsejable en cualquier otro periodo del embarazo en el que se tengan que afrontar
preocupaciones, por ejemplo en el segundo trimestre las mujeres suelen estar inquietas por el
estado de salud del beb, y en el tercer trimestre suelen estar nerviosas porque se acerca el
momento del parto, por tanto, con ejercicios muy sencillos, la mujer puede atenuar esa
intranquilidad y conseguir relajarse, lo que favorecer el desarrollo del futuro beb, aade la
psicloga.
BENEFICIOS PARA EL FETO: Por otra parte, estn las actividades dirigidas exclusivamente al feto. En
este sentido, hay indicios de que los bebs que han estado estimulados prenatalmente, tienen una
puntuacin sobre diez puntos superior de coeficiente intelectual con respecto a bebs que han
tenido condiciones sociales similares pero no han sido estimulados.
Segn esta experta, los sentidos del beb se deben empezar a trabajar a partir del cuarto mes para
que sean ptimos. Con ello, en general, se favorece el desarrollo cerebral y se fomentan los
receptores sensoriales, pero existen muchos otros beneficios concretos:
Aumenta la seguridad de los bebs.
Refuerza el vnculo afectivo con los padres.
Facilita la adaptacin al mundo exterior, reduciendo la ansiedad del beb cuando nace.
Mejora el equilibrio.
Predispone a tener nios ms tranquilos, curiosos, despiertos
Para conseguir estos beneficios es importante que los ejercicios de estimulacin se realicen en su
debido momento porque las reas del cerebro tienen su nivel de maduracin y si estimulamos
antes de que estn preparadas corremos el riesgo de que, a pesar de que se produzca el
aprendizaje y la consecucin de esa funcin, nunca ser tan ptima como cuando lo realicemos en
el momento adecuado de maduracin, indica Rosa Granero. Esta experta sostiene, asimismo, que
la estimulacin excesiva del beb es contraproducente, y que para evitar que esto suceda los
padres deben intentar no obsesionarse con este tema y alternar momentos de actividad y de
tranquilidad. Hay que tener conciencia de qu es importante, prestar un poco de atencin al
entorno, acordarse del beb, y conectarse con l.
EN QU CONSISTE LA ESTIMULACIN PRENATAL

Sabas que hablar con tu beb cuando est en tu tripa, contarle que deseis verle la carita,
acariciarte la barriga y escuchar msica son formas muy sencillas pero efectivas de estimular su
capacidad sensorial y emocional?
La estimulacin prenatal se compone de diversas tcnicas y ejercicios con los que se puede
trabajar el desarrollo del cerebro del feto, ya que se ha observado que aumenta las conexiones
neuronales. ste es su principal objetivo, pero con estas acciones tambin se consigue el desarrollo
fsico, emocional y social del beb, as como la vinculacin afectiva con los padres.
Para que la estimulacin prenatal tenga los mximos beneficios, adems de incidir en los sentidos y
emociones del beb, se debe trabajar el bienestar de la futura mam, pues su estado afectivo
influir directamente en el desarrollo del feto. Asimismo, es importante que el padre est
implicado en esta labor, por lo que, desde el primer momento, la mujer debe hacerlo partcipe del
embarazo y de la evolucin del beb.
Segn Rosa Granero, psicloga experta en atencin temprana y colaboradora del centro Mnica
Carreo Matronas, los padres primerizos son los que muestran ms inters en la estimulacin
prenatal y dedican mucho ms tiempo para hacerlo bien.
LA ESTIMULACIN PRENATAL TIENE BASE CIENTFICA?
La estimulacin prenatal se engloba en lo que se conoce como psicologa prenatal y perinatal,
rama de la psicologa encargada de trabajar este periodo del desarrollo humano. Est muy
desarrollada en pases europeos como Alemania y Reino Unido, y tambin en Estados Unidos, y
poco a poco est comenzando a despegar en Espaa de la mano de la Asociacin Espaola de
Psicologa Perinatal (AEPP).
Esta especialidad ayuda a las mujeres en la etapa preconcepcional, gestacional y postnatal a
conseguir un mayor bienestar fsico y mental que influir en la salud del beb. Y es que est
demostrado que el feto comienza a desarrollar sus capacidades sensoriales y emocionales en
el tero, y por ello se debe procurar que este entorno se convierta en un lugar adecuado.
Son muchos los estudios que respaldan que el trabajo prenatal tiene amplios beneficios para el
feto, y que se pueden trabajar los distintos sentidos (vista, odo, gusto y tacto) y las emociones,
sobre todo el vnculo con los progenitores y con el mundo exterior, con sencillos ejercicios.

TCNICAS SONORAS EN EL PROGRAMA DE ESTIMULACIN PRENATAL

El paisaje sonoro del feto est conformado por la voz de la madre, de la familia (pareja e
hijos), los latidos cardiacos de la madre, los ruidos intestinales y el sonido del lquido
amnitico cuando el bebe se mueve. El feto recibe la voz de su madre a 24 decibelios
aunque la emisin de la madre se haga a 60 decibelios. El sonido le llega al feto a travs de
la columna vertebral de su madre y puede or sonidos del ambiente.
Tipos de tcnicas sonoras:
Tcnica Auditiva por la msica
Tcnica Auditiva por la voz
Tcnica Auditiva por sonidos incorporados.
1 TRIMESTRE
A la 3era semana se forma el odo; el caracol se completa entre la 6ta y 10ma semana. La
estimulacin externa musical al nio intrauterino posibilita que el cerebro se conecte ms y mejor,
este es el gran reto de la estimulacin prenatal. En el I trimestre se utiliza msica suave, agradable
para la madre pero quizs no sea as para nosotras, la madre debe escoger el tipo de msica que
le cause placer, que la disfrute y le brinde tranquilidad. Se puede utilizar msica con grandes
variaciones con tonos agudos y graves muy diferenciados dentro de los rangos razonables. Por
ejemplo un sonido AGUDO, otro sonido GRAVE. Las melodas recomendadas para el I trimestre
son:
Mozarth ?Sinfona N 40?
Beethoven? Para Elisa?
Bramhs ?Danzas Hngaras?
Zamfir, Richard Clayderman ?Balada para Adelina? Baladas, canciones de amor? Tema de
amor?
Vrgenes del Sol, El Cndor Pasa?
6 SEM: Melodas de grandes variaciones; Beethoven: Para Elisa; Liszt: Sueo de amor,
Brahms: Danzas Hngaras
10 SEM: msica clsica meldica: Grieg: Cancin de Solveig; Vivaldi: Las 4 estaciones
Msica relajante en general para la madre y el nio, Debussy: La Mer Schumann:
Traumerei
2 y 3 TRIMESTRE
Msica clsica meldica y estimulante
*Vivaldi ?Las 4 estaciones? (allegro)
?Concierto para dos mandolinas? (andante)
Rimsky? Korsakov? The fligh of the bumblebee?
Grieg ?Cancin de Solveig?
Msica
Msica clsica sedante
Latidos del corazn sensorial
*Schumann ?Traumerei?
*Mozart ?Canon de Pachelbel?
*Slep baby slep?
*Bach ?Suite N 3 en Re Mayor?

Aplicacin de la tcnica auditiva por la voz previa ubicacin de la cabeza fetal:

2 Trimestre
A partir del 5to. Al 6to. Mes de gestacin hablarle al beb:
Frases cortas, mensajes positivos, de felicitacin
El pap puede colocar su cabeza cerca del vientre materno y hablar con su beb.
Ejemplo:
?Hola beb cmo ests?
?Hola beb soy tu mam?
?Hola beb soy tu pap?
? Te quiero beb?
?Te espero beb?
Slo habla la persona que va a estimular , la gestante en posicin cmoda ya sea sentada o
acostada, ambiente agradable y msica de fondo.
Podemos tambin ubicar el lado contrario de las pataditas del beb, llamar al beb usando
frases cortas cmo? Hola beb soy tu mam? y dar unas palmaditas luego esperar respuesta
del feto por 15? sino responde repetir, generalmente responde a la 4ta. o 5ta vez, cuando
RESPONDE con pataditas, decir MUSICA, MUSICA, y premiarlo con 10? de msica y despus
despedirse con caricias y mensajes positivos.
3 Trimestre
A partir del 7mo. Mes se incorporan:
lecturas de cuentos, poemas, rimas, canciones de cuna, el ronroneo.
Ejemplo:
*Cancin ?Las vocales?
*Cuento para mi beb: ?Mariposa?
*Cancin para mi beb: ?Mariposa?
*Cancin de cuna: ?Duerme ya?
Debemos de tener en cuenta que los estmulos son los mismos, se debe lograr su atencin y
desarrollar la memoria del beb.
En todo el embarazo debemos utilizar las mismas melodas, canciones o instrumentos.
Es importante la participacin de la pareja o de algn familiar ms cercano.
Aplicacin de la tcnica auditiva con sonidos incorporados
Se pueden adicionar los sonidos que producen los instrumentos musicales tales como: maracas,
tamborcillos, palo de lluvia, sonajas, panderetas.
Por sesin se recomienda utilizar no ms de 3 instrumentos a la vez y cada exposicin debe ser
ms de 3? Minutos con un periodo de silencio entre cada una de ellas.
Ejemplo:
*Con sonajas hacia arriba y hacia abajo.
*Con panderetas o con cucharitas.
*Con maracas.
Tambin se pueden utilizar los sonidos de la naturaleza como ros, viento, lluvia, aves y otros.
Ejemplo: *Baby naturaleza: Baby selva.
Nota: Recordemos que se debe utilizar las mismas canciones, instrumentos y melodas para
lograr la atencin del nio por nacer y desarrollar su memoria y capacidad de aprendizaje.
Procedimientos:
? Iniciar por unos minutos
? Hora adecuada. MEDIA MAANA, MEDIA TARDE
? El sonido musical puede ser ambiental, o el preferido
? Aplicado directamente al feto

QU ES LA ESTIMULACIN PRENATAL?
"La estimulacin temprana adecuada, prenatal y postnatal,
es un conjunto de tcnicas, ejercicios, ambientes y uso de
materiales que, mediante sonidos, la voz materna y paterna,
la msica, el movimiento, la presin, la vibracin, etc. Nos va
a permitir comunicarnos con el beb antes de nacer y
despus del nacimiento" (*)

Qu dicen los cientficos sobre el desarrollo cerebral?

El cerebro se construye por medio del uso, desde las
primeras semanas de la concepcin hasta los siete aos
primordialmente. Los cientficos confirman lo que muchos
padres sospechaban, que la manera como interactuamos con
el nio en el embarazo y en sus primeros aos de vida, el tipo de experiencias que el infante
reciba, tendrn un gran impacto en su desarrollo emocional, en su capacidad para aprender y
desempearse en la vida.
Los cientficos seguirn desvelndonos los procesos biolgicos que tienen lugar en el cerebro en
todas las actividades cerebrales.
El cuerpo humano est compuesto por clulas y el cerebro no es la excepcin. Entre el segundo y
quinto mes de gestacin, se crean en el cerebro del beb gestante 50.000 clulas nerviosas por
segundo, nos dice la Dra. Marian Diamond; hasta llegar a unas 200.000 millones de neuronas. Estas
empiezan a morir por falta de ESTIMULOS ADECUADOS, por falta de una dieta apropiada y por los
efectos de la violencia que padezca o ejerza la madre gestante. Sabemos ahora que si la madre en
embarazo est estresada, su cuerpo generar sustancias qumicas hormonales muy nocivas para el
desarrollo del beb, a tal, punto que perder millones de neuronas como consecuencia de este
estado.
"El cerebro absorbe el medio que lo rodea mediante su sistema sensorial y luego re ensambla el
mundo digerido en forma de trillones de conexiones, las cuales estn constantemente creciendo o
muriendo, dependiendo de la riqueza del banquete".
(Dr. Ronald Kotulak)
Luego de creadas, las neuronas buscan, si hay estmulos, conectarse con otras neuronas. Cada
neurona se puede llegar a conectar, estando adecuadamente estimulada, con otras 50.000
neuronas. Esas conexiones son cruciales, porque hacen posible el pensamiento profundo y el
aprendizaje, incluso desde la gestacin.
"Cada pensamiento que pensamos, cada movimiento que hacemos y cada palabra que decimos
est basada en una comunicacin elctrico qumica entre neuronas".
LA MSICA Y SUS EFECTOS EN EL EMBARAZO
Todos, alguna vez hemos experimentado el poder que tiene
la msica en nosotros. La msica puede despertar diversas
emociones y sentimientos, puede hacer que despus de un
da estresante pasemos a un momento de tranquilidad y
sosiego. Durante el embarazo la msica tiene efectos ms
sorprendentes, pues a travs de ella la madre y el beb
pueden contactarse y experimentar juntos sensaciones de
paz y felicidad.
Como se sabe, el odo es el sentido ms desarrollado en el
periodo prenatal, las investigaciones indican que desde la
semana 16 el feto es capaz de reaccionar ante estmulos
sonoros, ya en el quinto mes, el odo del beb est completamente estructurado lo que le permite
escuchar los latidos cardacos, la voz, la respiracin de la madre, convirtindose en sus primeros
estmulos a nivel sonoro. En esta etapa el beb es capaz de sentir, aprender y memorizar los
sonidos de su entorno, la voz de su madre y la msica que escucha. Terr (2005) afirma que los
fetos y los recin nacidos demuestran un marcado inters en la voz de la madre y que esto se
intensifica ms si la madre estimula al beb con msica, cuentos y canciones. La memoria del beb
hace que despus de nacer puede relajarse luego de escuchar aquella msica con que fue
estimulado.
Los estmulos que se reciben durante la etapa prenatal, son determinantes en la formacin de la
personalidad y las actitudes del beb por nacer; se han realizado numerosos estudios sobre los
efectos de la msica en la etapa prenatal y los resultados indican que la msica fortalece el vnculo
madre-nio, adems de permitirle expresar sentimientos ms profundos que no se pueden
expresar verbalmente.
El tipo de msica
Gabriel E. Federico en su libro ?El embarazo musical? afirma que las madres durante la esta etapa
son ms sensibles auditivamente y est ms receptiva a los mensajes que la msica contiene. Si la
msica le proporciona placer a la madre, estas sensaciones de bienestar y disfrute le sern
transmitidas al beb sin importar el tipo de msica que sea: rock, salsa, balada, folklrica.
La msica es un lenguaje que no necesita de palabras para comunicar sentimientos y emociones,
es capaz de modificar estados de nimo cmo as?, segn los estudios, la de la msica puede
alterar la dinmica estructural de las emociones, siempre y cuando sta msica entre en contacto
con las emociones, esto permitir a la madre contar con recursos para manejar las ansiedades y
miedos que pueda tener durante su embarazo.
PAUTAS PARA ELABORAR UN PROGRAMA ESTIMULACIN PRENATAL
La Estimulacin es un factor categrico no solo en el embarazo, sino en
todos los momentos de nuestra vida. A travs de la Estimulacin, los seres
humanos tenemos la facilidad de "expresar" nuestros sentimientos,
emociones y pensamientos, en muchas ocasiones, cuando estamos
deprimidos buscamos un espacio, como un refugio, colocando msica,
eligiendo entre varias melodas, intentando identificarnos con la meloda
que consienten nuestros odos al detallar el efecto por la msica.
Coloqumonos en el contexto en el que vive el bebe intrauterino y valuemos aquel ambiente como
una habitacin sola en la cual estamos rodeados de algunas cosas con las cuales es casi imposible
lograr una plena interaccin; por eso es necesario estimular al bebe, hablarle, cantarle, y decirle
todo cuanto sucede a su alrededor y lo ms importante expresarle el amor que sienten por el.
La Estimulacin sensorial prenatal produce respuestas en el organismo, y se puede definir como un
acercamiento directo, simple y satisfactorio para ayudar al desarrollo del nio, al tiempo que los
padres experimentan gozo y alegra.
Para qu tipo de sociedad vamos a educar y estimular a nuestros bebes?
Aceleradamente cambiante.
Altamente competitiva.
Inestable e insegura.
Carente de puestos de trabajo dependientes.
Caracterizada por los miedos y temores.
Estresante, ansiosa.
Carentes de amor de sus padres.
Con padres ausentes.
Criados en ambientes contaminados.
Inseguros

Los estmulos sensoriales y afectivos recibidos durante el

periodo prenatal constituyen la primera programacin del ser humano, para ello deberamos
posibilitar una educacin prenatal ms que una estimulacin prenatal proponiendo dar al futuro
bebe las mejores condiciones que le permitan desarrollarse mejor segn su proceso natural y
dinmica que le permita desarrollar todas las capacidades y facultades incluidas en su capital
gentico teniendo sumo cuidado y estar atentos en las reacciones del bebe para evitar una
hiperestimulacin o noxa.
Pasos del Programa de Estimulacin Sensorial Prenatal
Captacin e inscripcin
Entrega de tarjeta de asistencia y cartilla de algunas informaciones
Cita a las sesiones de acuerdo a semanas de gestacin y horario establecido.
Nmero y Seleccin de integrantes; hasta 10 gestantes, dependiendo del ambiente.
Considerar grado de instruccin, estado civil, edad, riesgo obsttrico con el fin de conocer
al grupo.
Estructura de las sesiones
Duracin de la sesin: 1 hora.
Conceptos tericos ( 20')
Tcnicas de relajacin e imaginera(10')
Tcnicas de estimulacin auditiva, tctil, motora y visual de acuerdo al trimestre(20')
 Preguntas (10').

PAUTAS PARA REALIZAR UNA SESIN DE ESTIMULACIN SENSORIAL PRENATAL

Disposicin de la madre, padre o hermanos.

Estado de salud ptimo de la madre.
Se sugiere que se realice despus de los alimentos
(Mximo 1 hora despus).
Realizar las maniobras de Leopold durante el 2 y 3
trimestre del embarazo, para realizar el estmulo
auditivo ubicaremos la zona de la cabeza fetal y si el
estmulo es tctil de preferencia en la zona del dorso
fetal.
Verificar que el feto est despierto.
Tener la sesin elaborada y el material dispuesto
Lugar adecuado, con la ventilacin apropiada.
Posicin cmoda de la madre (acostada o semisentada)
tener a la mano agua para beber.
Reforzar las tcnicas de respiracin y relajacin.
Las tcnicas de estimulacin prenatal deben de aplicarse
en casa, dos o tres veces por semana como mnimo

Respuesta Fetal al estimulo

Movimientos y en algunos casos la quietud, lo que denota su estado de alerta (esta
respuesta es percibida por la madre y los profesionales).
Aumento de la frecuencia cardiaca fetal (esto es percibido por el profesional).
Movimientos respiratorios, reflejo palpebral y de succin (esto es observado mediante la
ecografa).
ESTIMULACIN PRENATAL Y SUS EFECTOS
La estimulacin prenatal es un proceso que promueve el aprendizaje en los
bebs, optimizando su desarrollo fsico, mental, sensorial y social desde su
concepcin hasta el momento del nacimiento; el beb en su etapa prenatal
puede aprender a relacionar aquellos estmulos que le sean dados en forma
organizada, coherente y repetitiva para luego ser utilizados posteriormente en
circunstancias similares mediante asociacin.
Los bebes estimulados muestran mayor desarrollo visual, auditivo y motor, mayor capacidad de
aprendizaje y un coeficiente intelectual superior, mayor confianza en s mismos y ms cariosos.
Un beb no nace ms inteligente que otro, sino que nace con mayores capacidades de conexiones
neuronales, lo que, con un buen estmulo del medio ambiente donde se desarrolle, si podr
adquirir una mayor inteligencia.
Podemos decir que, la Estimulacin tiene efectos especiales sobre los seres humanos, a algunos los
transporta a sucesos, hechos pasados y que por un instante se convierten en una herramienta
esencial que se caracteriza por poseer efectos en diferentes niveles: biolgico, sociolgico,
espiritual, intelectual, social y psicolgico, as mismo la preparacin para el parto de excelencia.
Los resultados de los Programas Prenatales en la Estimulacin prenatal y psicoprofilaxis son muy
efectivos y placenteros ya que tanto para l bebe como a la gestante los relaja, alegra, estimula,
sensibiliza, excita y de igual manera tambin puede llegar a entristecer y alterar los sentimientos,
emociones y acciones que puede causar en l bebe que est por nacer, adems de existir
investigaciones que aportan el desarrollo eficaz del nivel cognitivo, social y afectivo del bebe.
Ante de iniciar cualquier estimulacin o gimnasia prenatal debemos definir cul es nuestro
objetivo en l bebe, entender que puede comunicarse conmigo tambin a travs del uso de sus
sentidos, a medida que va desarrollando todos sus sentidos empieza a comunicarse con el exterior,
siente la vibracin de los sonidos a la 7ma semana (percibe y escucha), pasa a escuchar despus
del 4to. Mes, siente en toda su piel y explora su mundo, se chupa el dedo, siente en su cuerpo,
tiene gestos, llora, duerme, responde emocionalmente, siente los sabores y prefiere unos a otros.
El bebe en el tero es un ser pequeo que poco a poco se madura, y vive en su propio medio
ambiente: muchos ruidos (digestin, circulacin, corazn, voz de mam...), mucho movimiento
(con la actividad de mam), poca luz (oscuridad y claridad dentro del vientre), temperatura
constante (37 C). En fin, tiene su propio mundo.
Es necesario que la madre gestante le exprese a su bebe cuanto le ama y necesita, le puede decir,
mientras acaricia el vientre, debe de tener un ambiente lleno de afecto. A partir del quinto mes de
gestacin, el beb ya se ha acostumbrado a or los latidos cardiacos de la madre y todos sus ruidos
digestivos. Tambin distingue las voces y otros sonidos que se producen en la placenta. Ante esta
precoz capacidad, uno de los mejores estmulos es conversar con el nio y comenzar a llamarlo por
su nombre.
Escuchar msica en pareja. El beb percibe los sonidos del exterior a travs de vibraciones y
resonancias en la estructura sea de la madre, por lo que si ella se siente a gusto con alguna
meloda, transmitir ese bienestar al nio.
Toda persona tiene el derecho de desarrollarse plenamente, con sus capacidades y limitaciones en
el marco sociocultural de su familia, estando la sociedad obligada a promover y procurar los
recursos necesarios para que esto sea posible, con esta necesidad se crean los programas de
Estimulacin prenatal, con el fin de aportar al desarrollo integral de esta nueva personita que se
encuentra en el vientre materno.
POR QU REALIZAR ESTIMULACIN PRENATAL?
Desde el primer da que la mujer queda embarazada la conexin con el nuevo
ser es inevitable, de la madre depender no slo el aspecto fisiolgico del
beb: salud, alimentacin, etc. Sino que tambin ser la encargada de
brindarle los estmulos necesarios para desarrollar su inteligencia.

Durante el proceso de crecimiento del embrin y del feto, se van formando

los rganos y sistemas del cuerpo necesarios para que al nacer el beb sea capaz de enfrentarse a
la vida y aprender a travs de estas herramientas: los sentidos, los cuales se desarrollan desde
antes de nacer.

Durante el tercer mes de gestacin entre la semana 10 a la 12 se desarrolla el tacto, inicialmente

en la zona de los genitales, seguidamente se da en las manos y finalmente en la planta de los pies.

A finales del cuarto mes el feto desarrolla la audicin pudiendo distinguir sonidos fuertes los cuales
llegan a alterarlo.
A inicios del quinto mes de embarazo se da lugar al desarrollo del gusto y el olfato, stos se
relacionan entre s porque explican los estudios que el 99% de los sabores se deben al olor que se
percibe de las cosas.

Finalmente, en el sptimo mes, se han descubierto indicios que el feto logra percibir sombras y
responde ante la luz, lo cual demuestra que el sentido de la vista tambin se ha desarrollo a pesar
que an no separa los prpados.
Todas estas investigaciones han permitido crear los programas de estimulacin pre natal, los cuales
brindan a la madre la oportunidad de desarrollar la inteligencia de sus hijos desde antes de nacer,
lo cual permitir darle las bases necesarias para su futuro aprendizaje.

No se puede negar que la herencia gentica de los padres va a influir en gran medida en la
inteligencia del beb pero sern las experiencias las que determinarn la cantidad de conexiones
neuronales que se puedan formar en el cerebro, las cuales representan los aprendizajes que va
adquiriendo. Cuantas ms sean estas conexiones se tendrn mayores herramientas para continuar
aprendiendo y dar solucin a las situaciones problemticas que se le presenten.

Por tal motivo, cuanto antes se inicie la estimulacin adecuada del nio ser mejor. Es importante
informarse acerca de la evolucin del embrin y el feto, sobre su desarrollo y las actividades que se
pueden realizar de acuerdo a sus caractersticas.
El apoyo del ginecoobstetra y de especialistas en estimulacin pre natal ser necesario para llevar a
cabo este importante proceso de aprendizaje para el beb, ms an si se desea que al nacer llegue
con una buena base que le permita enfrentarse a las nuevas experiencias de forma satisfactoria.

Cuando estimulamos en la etapa prenatal, tambin se debe tener muy en cuenta el aspecto
emocional, porque para lograr el gusto por aprender se debe estimular con amor, que asocie este
proceso como algo placentero. Al potenciar su desarrollo emocional estamos ensendole a tener
confianza en s mismo y seguridad para descubrir el mundo por s mismo.
LA MSICA EN EL EMBARAZO: CREANDO UN AMBIENTE PROPICIO

Adems de los cambios fsicos que van notndose en las

gestantes, tambin atraviesan una serie de cambios psicolgicos que varan de
una mujer a otra. Los temores y deseos que manifiestan durante el embarazo van hacindose ms
fuertes el ltimo trimestre.

Todas las sensaciones de la madre, pueden ser percibidas por el feto, por ello se recomienda que el
embarazo se desarrolle en condiciones ptimas en todos los aspectos, sobre todo el emocional
que le permita crear un ambiente adecuado.

Una forma de crear este ambiente propicio, es a travs de la msica. Las investigaciones han
demostrado que la msica cambia los estados de nimo porque activa las sensaciones y despiertan
emociones en el ser humano. Kiddys House nos recomienda en su lnea Descubriendo, todos los
Cds de msica con arreglos especiales para la gestante, logrando con sus melodas un ambiente
propicio para crear un momento especial entre la mam y el beb.
Entre los productos de Cds, Descubriendo presenta:
Descubriendo el mundo junto a Mozart.
Descubriendo a Lennon, con la meloda y arreglos especiales de este gran artista.
Descubriendo los clsicos que tiene una recopilacin de los ms grandes maestros de la
msica clsica.
Descubriendo a Vilvadi.
Descubriendo a Beethoven.
Tips y recomendaciones:
Que la embarazada tenga ropa cmoda.
Colocar la msica a un volumen medio.
La gestante puede intentar visualizar el rostro de su beb.
Que la gestante se eche, apoyada sobre varios cojines, cierre los ojos y sienta el ritmo de la
msica.
La gestante puede permanecer de pie, movindose lentamente al ritmo de la msica, o se
pueden realizar actividades en la psicoprofilaxis (que incluyen ejercicios de respiracin).

Al margen del tipo de msica que se elija, lo ms importante son las emociones que despiertan en
la madre. Si la msica le causa placer o la tranquiliza, le permite expresar su amor, deseos y
anhelos, esas emociones y sensaciones son las que sern transmitidas al beb. No hay
contraindicaciones si es que se toman las precauciones necesarias sobre el volumen y el cuidado
del beb.
PREPARNDONOS PARA EL PARTO: OBJETOS TILES
Falta cada vez menos tiempo para conocer al beb. Se incrementa la emocin y felicidad,
pero tambin algunos temores. Una forma de controlarlos es viendo todo lo indispensable
para el momento del parto, de esta manera, cuando llegue la hora, estamos preparados.
Cada clnica u hospital puede tener sus propias reglas o brindarle las comodidades a mam
de los utensilios de aseo. Por ello es mejor averiguar las cosas permitidas en cada centro de
salud.
Mam necesita:
Camiseta holgada o bata
Medias
Batas (con abertura)
Trusas
Pantuflas
Desodorante
Talco
Cepillo de dientes, pasta dental.
Peine.
Ganchos o colets para recoger el cabello
Shampoo
Toallas
Jabn
Material de lectura
Agua
Beb necesita:
Paales para recin nacido
Enterizo
Manta o colchita antialrgica
Paitos hmedos
Ajuar (ropn, gorro, pantaln, zapatitos y guantes de tela) Segn la estacin
Bolso
Para ir a casa:
Almohadillas protectoras de lactancia (para pechos)
Paales absorbentes.
Sostn/brassiere de lactancia (tienen una abertura especial)
Considere tambin las siguientes recomendaciones:
Necesita descanso. Luego del parto, la familia debe apoyar en el cuidado del beb
mientras mam duerma un poco.
Una de las causas de la baja produccin de leche, es el factor emocional. La mam necesita mucho
apoyo, comprensin y paciencia, puede estar ms sensible.
Es recomendable que la gestante pueda conocer, de diversas formas la importancia de la lactancia
materna, de la misma manera, en la psicoprofilaxis o con orientaciones, aprender a dar el pecho al
beb, para un buen agarre del pezn y as facilitar la produccin de leche.
El recin nacido no puede tomar algn lquido o agua, slo leche.
Planificar si la mam tendr un parto normal o cesrea.
Si hay alguna complicacin en el parto, los cuidados esenciales que debe tener la gestante.
Planifique con tiempo si desea un tipo especial de parto y todo lo que se necesita para ello.
 La distancia de la clnica con relacin a casa.
LA HORA DEL PARTO HA LLEGADO!
Ya casi van nueves meses y los ltimos das se hacen
interminables. La espera ha sido larga y ha llegado la hora de que
mam y beb tengan aquel contacto directo por primera vez. Y lo
lgico es que recibas a tu beb como se lo merece y aunque por lo
general infunde temor; el parto no tiene que ser un proceso
estresante. Calmarse y mantenerse tranquila te ayudar a ti, a tu
beb y al equipo mdico para que todo fluya ms fcil.
El da del parto ha llegado: las contracciones comenzaron, sientes
ansiedad y lo ltimo que quieres es que te pidan que te relajes!;
pero, de hecho, eso es precisamente lo que debes hacer.
Cunto ms tranquila ests, mejor afrontars el momento del parto y pensars con ms calma y
claridad. Si ests relajada, tus msculos se preparan con mayor fuerza para pujar, lo cual facilita
que el trabajo de parto se agilice. Hay diversas maneras de sobrellevar este proceso con mayor
tranquilidad.

Las siguientes tcnicas te sern de ayuda:

Preprate. Es importante que conozcas lo que te espera. Puedes tomar clases de preparacin para el parto, leer o
consultar informacin acerca del mismo o hablar con otras mams sobre sus experiencias.

Reljate. Un ambiente tranquilo te ayuda a liberar la tensin. Es importante que aprendas desde antes a encontrar la
forma de hacerlo pues la relajacin no es algo que se logra de un momento a otro.

Lleva compaa. Es til tener al lado el apoyo de alguien de extrema confianza (tu pareja, una amiga, tu mam o un
familiar).

Movilzate. Si deseas puedes caminar o adoptar la posicin que te haga sentir mejor.

Meditacin. Trata de visualizar cosas agradables: cierra los ojos e imagina, por ejemplo, un campo lleno de flores o a
tu hijo en tus brazos. Piensa en la alegra inmensa de la llegada de un nuevo ser: tu hijo.

Masajes. Alivian la tensin del cuerpo y ayudan a relajarte.

Elige el que ms te convenga. No todos los mtodos de relajacin funcionan igual en todas las mujeres. Debes
encontrar el que te haga sentir mejor.
La experiencia del parto es diferente en cada mujer.

Lo importante es tener en mente que el parto es un proceso natural por el que no slo mam atraviesa, tu beb tambin
percibe todo lo que sucede a su alrededor y, por lo tanto, es vital hacer de este momento el mejor de tu vida, con la
nica finalidad de tener a tu beb en las mejores condiciones y poder cogerlo en brazos.

La espera habr valido la pena

disfrtalo!
EL PROCESO DE DAR A LUZ: EL PARTO
Permita que su Sabidura Interna la Gue a travs del Proceso de Dar
a Luz.
As como su cuerpo protege y nutre al feto de modo natural, el parto
ocurre de modo igualmente natural. Las mujeres que entienden esto
y confan en su propia capacidad de parir, parecen tener una cierta
intuicin que gua todos sus pasos. Hoy, ms que nunca, la mujer que
va a dar a luz debe desarrollar esta clase de seguridad en s misma y
confiar en su propia sabidura, para dejar que la naturaleza tome su
curso debidamente.
Pero? Por qu molestarse en experimentar todas las sensaciones fsicas del parto? Por qu no
planear sentir la menor cantidad posible de incomodidad? Lo cierto es que se habla muchsimo de
los dolores de parto, pero muy poco sobre la emocin de sentir las contracciones, de sentir cmo
una ayuda al beb a salir al mundo, de sentirse en armona con los ritmos del cuerpo a medida que
ste desempea el milagro de dar a luz.
Una mujer que logra dar a luz en forma relajada y segura, apoyada por un ser querido,
experimenta una paz interior que le brinda gran fuerza y resistencia. El dolor natural del parto se le
vuelve soportable. Experimentar el trabajo de parto y el nacimiento, en vez de anular la
experiencia, le permite sentir la mezcla de dolor y alegra, trabajar arduamente para luego poder
enorgullecerse del milagro que ha logrado. Cuando descubre el poder que reside en el acto de dar
a luz, ella cambia para siempre.
Antes, cuando las mujeres daban a luz en la comodidad de sus hogares, las rodeaban amigos y
familiares que, al igual que ellas, opinaban que el parto ocurra de modo muy natural. Este tipo de
intuicin, y el apoyo que ellas reciban a medida que progresaba el parto, reforzaba la seguridad y
confianza en s mismas.
Sin embargo, en el tpico ambiente de hospital a veces es difcil para una mujer sentir el parto
como algo natural; es difcil sentir seguridad en su propia capacidad de parir y mantenerse en
armona con su cuerpo segn avanza el proceso. Los monitores fetales y los sueros intravenosos,
las restricciones que suelen imponerse a la actividad de la parturienta, y el entra-y-sale de mdicos
y enfermeras, pueden dar la impresin de que el parto no ocurrir ni fcil ni naturalmente. De
hecho, en medio de la tecnologa que forma parte, cada vez ms, de un parto de hospital, la mujer
debe esforzarse doblemente por mantenerse confiada y relajada.
Un compaero de parto que le brinde apoyo sereno, constante y capaz, puede hacer mucho por
ayudarle a trascender el ruido de las maquinarias y el ambiente poco familiar que la rodean.
Resulta reconfortante saber que muchos hospitales ya no insisten en el uso rutinario y continuo de
monitores fetales, sueros intravenosos y actividad restringida. Ms bien, permiten a las
parturientas caminar, darse duchas o baos de hidromasajes y usar su propia ropa (en vez de la
tpica bata de quirfano).
A pesar de todo esto, sigue siendo ms probable que una mujer se sienta ms relajada en un
ambiente familiar, que le parezca controlable. Por eso, muchas deciden dar a luz en casa o en
centros de nacimiento que no formen parte de un hospital. Se trata de una opcin segura para
mujeres saludables que han recibido buen cuidado prenatal y sern atendidas por un mdico o
partera con experiencia. Pero el entorno del centro o el hogar debe resultar tan seguro como
cmodo, adems, debe contarse con el respaldo de un hospital cercano, en caso de emergencia.
En resumen, ocurra donde ocurra, dar a luz es una experiencia que ninguna mujer debe perderse.
As que disfrute del resto de su embarazo, anticipe con gusto el nacimiento de su beb y sobre
todo, confe en que cuando llegue el gran momento, su cuerpo har exactamente lo que fue
diseado para hacer tan bien.
LA ETAPA FINAL DEL EMBARAZO
A veces, las molestias del parto pueden confundirse con las del final del
embarazo
Una de las preocupaciones de las futuras mams es si sabrn reconocer
que el trabajo de parto ha empezado, sobre todo, porque el cuerpo
comienza a prepararse aproximadamente un mes antes del nacimiento del
beb; y a medida que se acerca la fecha, la futura mam suele
experimentar nuevas sensaciones que pueden confundirse con los
sntomas. Muchas veces no son ms que falsas alarmas que indican que el
momento est cerca, pero no que el embarazo haya llegado a trmino.
Aunque cada parto es diferente, hay sntomas inequvocos que nos
indican que el beb viene en camino.

Cmo saber si nos encontramos en la etapa final del embarazo?

La barriguita baja. En las semanas que preceden al parto, el beb desciende para encajar su
cabeza en la pelvis. Muchas mujeres notan alivio en la parte alta del abdomen (respiran mejor) y
un incremento se la sensacin de pesadez en la pelvis, lo cual puede aumentar las ganas de orinar.
En las embarazadas que ya tienen hijos, el beb puede acomodarse en el ltimo momento, al
inicio del parto.

Contracciones de preparacin. A medida que el tero madura y se va preparando para el parto

es normal que se produzcan contracciones uterinas en cualquier momento del da (toda la barriga
se endurece y luego se relaja). Generalmente este tipo de contracciones son espontneas y no
duran mucho, y a medida que se va a cercando el momento del parto, se van haciendo cada vez
ms frecuentes e intensas.

Cambios emocionales. Antes del parto, muchas mujeres estn inquietas o ms sensibles. Se
piensa que esta reaccin est influenciada por las hormonas que desencadenan el parto.

Expulsin del tapn mucoso. El tapn es una sustancia gelatinosa que mantiene cerrado el
cuello del tero. Puede arrojarse durante el parto o varios das antes. Es ms espeso que el flujo
vaginal y puede estar teido de sangre. Su expulsin no es motivo para ir a urgencias, pero s se
debe tener en cuenta como un signo que nos indica que el trabajo de parto puede iniciarse en los
siguientes das.

En la etapa final del embarazo tambin es importante tener listo un bolso con cosas para mam y
beb; y sobretodo que mam se sienta tranquila, relajada y segura para que el trabajo de parto
siga su curso natural y termine siendo una experiencia inolvidable.
DESARROLLO DEL BEB EN EL EMBARAZO
El desarrollo de los rganos del beb y sus movimientos durante el embarazo
Tras la fecundacin, se producen muchos cambios en el cuerpo de la mujer embarazada, debido a
que el desarrollo del beb en el tero produce grandes cambios bioqumicos. Por este motivo, las
futuras mams empiezan a percibir muchas seales asociadas al embarazo.
La primera es la falta de la menstruacin, pero como no todas las mujeres tienen periodos
regulares es importante observar otras seales como el aumento de tamao de los pechos, las
nuseas, la acidez, la fatiga o cansancio o las micciones frecuentes. No obstante, es importante que
la mujer confirme el diagnstico con una prueba de embarazo, aunque presente todos los
sntomas, y que acuda a su mdico.
Los tests de embarazo son capaces de detectar la presencia de una hormona llamada
gonadotropina corinica, que es producida por la placenta y se encuentra presente en la sangre y
en la orina de la mujer embarazada.
Inicio de la gestacin de los bebs

La vida de tu beb comienza cuando un espermatozoide fertiliza uno de tus vulos. Al cabo de
media hora, el huevo fertilizado se va dividiendo en numerosas clulas mientras viaja por la
trompa de Falopio hacia el tero para implantarse en la pared del tero donde continuar su
desarrollo. A las tres semanas, el embrin ya tiene un pequeo corazoncito que comienza a latir. Al
final de la cuarta semana, se reconoce fcilmente la cabeza, que ya posee un rudimentario cerebro
y comienzan a reconocerse tambin los brazos y las piernas.
Al comienzo del segundo mes de embarazo, se observan ojos, nariz y orejas. El embrin puede
mover la cabeza y su cuerpo y su comunicacin con el mundo exterior ha comenzado. Entre la
tercera y la octava semana se desarrollan las bases de todas las estructuras internas y externas de
su cuerpo y a lo largo del tercer mes, su corazn late con ms fuerza. El corazn del feto late dos
veces ms rpido que el de su mam y funciona a partir del segundo mes de gestacin. Su rostro
an no est bien dibujado, pero comienza a tener expresiones faciales. Aunque ya se mueve, sus
movimientos todava son imperceptibles para la madre. Sus rganos reproductores se forman
durante el tercer mes de embarazo.
Segundo trimestre del embarazo
A partir del cuarto mes, aparecen los reflejos de absorber y tragar. La cabeza empieza a
desarrollarse ms activamente que el resto del cuerpo y el rostro se define. Sus sentidos tambin
adquieren nuevas habilidades y reacciona con la msica y los sonidos fuertes.
A partir del quinto mes, ya puede oirte, su sentido del tacto est preparado y empieza a mover
brazos y piernas con suficiente fuerza. La madre puede captar sus movimientos. Sus dedos
adquieren agilidad y empieza a desarrollar coordinacin y fuerza.
Durante el sexto mes, el feto puede guiar los ojos y mover algn dedo. Esos movimientos pueden
suceder cada 10 segundos. El crecimiento del feto es impresionante. Segn algunas
investigaciones, desde el momento de la ovulacin de la madre hasta el final de la sexta semana de
embarazo, el peso del feto habr aumentado 10.000 veces.
Final de la gestacin del beb
A partir del sptimo mes de gestacin, el beb se prepara para su nacimiento. Empezar
acumulando grasa, continuar formando su sistema respiratorio y terminar posicionndose
cabeza a bajo para nacer. En esta esta etapa, el feto ya tiene una rutina. Se despierta
y duerme varias veces al da.
Hacia el sptimo mes del desarrollo del beb, su sistema nervioso ha madurado hasta el punto de
controlar la funcin respiratoria y la temperatura corporal, los pulmones seran capaces de
respirar si naciera en este momento. Sus movimientos son ms organizados y sus msculos ms
fuertes. Al final de este mes, ya puede ver, reacciona a los cambios de luz y puede seguir una
fuente luminosa. Al octavo mes, el sistema nervioso est formado y listo para operar a travs de
una compleja masa de neuronas cuyas seales se transforman en mensajes, ideas, decisiones y
memoria.
Al noveno mes, continuar creciendo y desarrollndose hasta nacer. El beb tendr menos espacio
en la barriga de su mam. Pero entre el sptimo y el octavo mes es muy normal que empiece a dar
patadas y su mam notar cundo est o no agitado segn los movimientos de su barriga. La
madre podr identificar dnde se encuentra la cabeza o el culete de su beb.
ESTIMULACION PRENATAL
QUE ES LA ESTIMULACIN?
Es una actividad que se le otorga a los seres vivos para un buen desarrollo o
funcionamiento, ya sea por cuestin laboral, afectiva o fsica. Se contempla por medio de
recompensas o tambin llamados estmulos. La mayor parte es por dinero, por afecto o
por ciertos mtodos de ejercicios por lo cual se incita a realizar acciones mejor elaboradas.
ESTIMULACIN PRENATAL

Conjunto de acciones que proporcionarn al nio las experiencias que este necesita para potenciar
las capacidades y habilidades infantiles, desde la fecundacin, para desarrollar al mximo su
potencial bio-psico-social.
ESTIMULACIN INTRAUTERINA

Se logra a travs de una comunicacin afectuosa y constante entre el nio y sus padres desde el
embarazo.
OBJETIVO ESTIMULACIN INTRAUTERINA
Desarrollar las potencialidades del ser humano y su adaptacin al mundo. La educacin opera a
travs de procesos esenciales.
Impregnacin: a travs de las clulas.
Imitacin: ruidos, sonidos, visuales, auditivos.
Identificacin.
Experimentacin.
FINALIDAD:
Facilitar todos los procesos que se den de comunicacin y el aprendizaje del beb por nacer
mediante la realizacin de actividades y aplicacin de las diferentes tcnicas organizadas
(auditivas, visuales, motoras, tctiles) potencializando as el desarrollo fsico, metal y sensorial
del nio por nacer.
PAUTAS DE LA ESTIMULACION PRENATAL
La Estimulacin es un factor categrico no solo en el embarazo, sino en todos los momentos de
nuestra vida. A travs de la Estimulacin, los seres humanos tenemos la facilidad de expresar
nuestros sentimientos, emociones y pensamientos, en muchas ocasiones, cuando estamos
deprimidos buscamos un espacio, como un refugio, colocando msica, eligiendo entre varias
melodas, intentando identificarnos con la meloda que consienten nuestros odos al detallar el
efecto por la msica.
Para qu tipo de sociedad vamos a educar y estimular a nuestros bebes?
Mujeres adolescentes
 Aceleradamente cambiante.
Altamente competitiva.
Inestable e insegura.
Carente de puestos de trabajo dependientes.
Caracterizada por los miedos y temores.
Estresante, ansiosa.
Carentes de amor de sus padres.
Con padres ausentes.
Criados en ambientes contaminados.
Inseguros
Beneficios de la estimulacin prenatal:
Mejora la interaccin de la madre, del padre y del beb en formacin.
Optimiza el desarrollo de los sentidos, que son la base para el aprendizaje.
Promueve la salud fsica y mental del nio por nacer.
Desarrolla el vnculo afectivo nio padres familia.
Desarrolla la comunicacin, el lenguaje, el vocabulario, la coordinacin vasomotora, la
memoria, el razonamiento y la inteligencia social.
Al estimular prenatalmente al beb, se estar logrando que posteriormente el menor:
Sea explorador del mundo que lo rodea.
Sea curioso y tienda a la investigacin.
Aprenda que el mundo existe, aunque no lo vea.
Tenga un pensamiento flexible permitiendo nuevos modos de interrelacin con el mundo
aparte de la experiencia directa.
Aprenda a comparar y relacionar situaciones entre s.
Tenga mejor concentracin.
Tenga agudeza perceptiva.
Aprenda a identificar lo que es o no relevante.
TCNICAS DE ESTIMULACION PRENATAL
Estas tcnicas aprovechan las capacidades de sentir, or y ver del nio por nacer. Potencializan los
sentidos que son la base de los futuros aprendizajes. Es preferible que ambos padres participen.
Tcnicas Auditivas:

Puede iniciarse la estimulacin en esta rea a partir de la sexta semana de gestacin

(aproximadamente dos meses). Se debe hablar con el beb, suave y claramente, cantarle, leerle
cuentos, decirle que se le ama y ponerle msica suave. Tambin se puede mover un sonajero o
hacer funcionar una cajita de msica cerca del vientre materno y balancear el cuerpo al comps de
la msica.
Musicoembriologa: La msica favorece el bienestar fsico y mental del beb que la escucha en su
instancia intrauterina y el resto de su vida. La madre potencia sus facultades por medio de la
msica y le transmite al beb sus sentimientos. El recin nacido al escuchar la msica, la asocia con
el sentimiento placentero experimentado en el vientre materno.
 Los nios que han sido estimulados antes y despus del nacimiento:
Tendrn mejores aptitudes para la lectura y matemtica.
Potencializarn su memoria y concentracin.
Incrementarn su coordinacin.
Desarrollarn su creatividad.
Enriquecern sus emociones y fortalecern sus relaciones interpersonales y familiares.
Tcnicas Tctiles:

Mientras se estimula auditivamente al beb tambin se le puede acariciar dando suaves masajes
en el vientre materno. Estas caricias pueden ser suaves toquecitos con las manos en busca de
estimularlo y lograr la comunicacin con l.
Puede iniciarse la estimulacin de este tipo a partir de la quinta semana de gestacin. Asimismo, se
recomienda dejar que el agua tibia (sin mucha potencia) caiga sobre el abdomen cuando la madre
se baa.
Tcnicas Visuales:

A partir de la dcima semana de gestacin se hace ms efectiva la estimulacin visual, ya que el

beb puede percibir las variaciones de la luz a travs del vientre materno.
Por ejemplo, si se colocara una linterna prendida con la luz dirigida al vientre materno y se moviera
suavemente por toda la superficie del abdomen, el feto la notar y se mover. Se puede
enriquecer dicha estimulacin con la auditiva y tctil.
Asimismo, se puede cambiar el color de la luz colocando plsticos transparentes de color delante
del foco de luz. Esto es muy estimulante y placentero para el feto.
Tcnicas Motoras:
Este tipo de tcnicas se brinda cuando la madre hace ejercicios, aproximadamente a partir del
quinto mes de embarazo, no antes porque puede ser perjudicial para el beb, sobre todo si la
madre est en el grupo de gestantes de alto riesgo.
Estas tcnicas mejoran el centro de equilibrio del beb y lo pone alerta.
BASES CIENTFICAS
Anteriormente, se pensaba que el cerebro fetal era inmaduro, incapaz de pensar o tener memoria
y que no era posible ningn proceso de aprendizaje que no fuese una respuesta refleja, pero en la
actualidad numerosas investigaciones relacionadas con la estimulacin prenatal afirman que el
beb, antes de nacer, es capaz de obtener y procesar informacin de diversos estmulos y que
existe una relacin entre el desarrollo del cerebro y los rganos de los sentidos del beb dentro del
tero.

La estimulacin prenatal est basada en el desarrollo y maduracin del sistema nervioso central y
en particular del cerebro, el cual est constituido por millones de clulas llamadas neuronas. Las
neuronas se interrelacionan o se comunican entre s formando lo que llamamos sinapsis (unin de
una neurona con otra), la funcin de las sinapsis es importante ya que al recibir informacin del
medio permitir integrar cada una de las neuronas a un sistema nervioso complejo que definir el
futuro del nio.
Es importante que la estimulacin prenatal se empiece a temprana edad gestacional, ya que al
desarrollar adecuadamente la mayor cantidad de sinapsis neuronales, se aumentara la capacidad
de comunicaciones en la masa cerebral, llegando a ser ms efectivas en su funcin y ms perfecta
en su estructura. En consecuencia, la capacidad mental y cerebral del feto habr aumentado tanto
como se halla estimulado y apoyado tempranamente la conformacin y funcionamiento del
sistema nervioso central.

INVESTIGACIONES REALIZADAS EN ESTIMULACON PRENATAL

El Dr. Orlando Terr, en su libro "Tcnicas para la estimulacin sensorial de madres embarazadas y
nios en edad temprana" cita numerosas investigaciones en relacin a la estimulacin prenatal.

Los estudios en ondas cerebrales de prematuros revelan que el cerebro del beb puede responder
a estmulos visuales, tctiles y sonoros alrededor del sptimo mes de embarazo, es decir puede
percibir informacin y procesarla. Los bebs en el tero son capaces de realizar movimientos
corporales, pueden patear, abrir y cerrar las manos, girar el cuerpo, fruncir el ceo y pueden
moverse al tratar de localizar la fuente de un estmulo sonoro o visual (un ruido, msica o voz o
ante una fuente luminosa como una lmpara).

Se ha encontrado que las emociones maternas son capaces de aumentar la frecuencia cardiaca
fetal; el aumento de la FCF se ha interpretado como un signo de inters y atencin del ser
intrauterino: el corazn del beb se le acelera al escuchar y reconocer la cancin de cuna cantada
por su madre luego de hacerlo en varias oportunidades previas.

El desarrollo de los sentidos del beb evidencia la capacidad para obtener informacin de su
entorno intra y extrauterino y de permitirle, a travs de su sistema nervioso y muscular, aprender y
responder a variados estmulos.

El tacto, el cual est presente desde la semana 8-10, se desarrolla especialmente en el rea genital,
la boca, las palmas de las manos y las plantas de los pies. El ultrasonido de tiempo real revela la
cantidad de presin que podemos aplicar sobre el tero grvido para provocar movimiento y
"tocar" al beb.

Con respecto a la visin, los estudios afirman que los bebs en el tero son capaces de reaccionar
ante estmulos luminosos, pueden abrir o cerrar los ojos ante la voz de una persona o moverlos en
direccin a la fuente sonora o a la luz de una linterna.

Con respecto al gusto y el olfato, se sabe el feto puede deglutir el lquido amnitico y puede sentir
los olores y sabores a travs de la concentracin de diferentes sustancias en el torrente sanguneo
de la madre que por medio de la placenta llegan al torrente sanguneo del beb hasta los capilares
sanguneos de su mucosa nasal.

El sentido del odo, es probablemente, el ms desarrollado antes del nacimiento, existe numerosos
experimentos que revelan una conexin poderosa entre los sonidos, la msica, la memoria y el
aprendizaje prenatal. Los bebs en tero, muestran un marcado inters y atencin en la voz de la
madre, esto se intensifica si ella estimula a su hijo an no nacido con una cancin de cuna,
haciendo que aceleren su ritmo cardaco y los movimientos; despus de nacer, este mismo
estmulo musical les tranquiliza y relaja, reducen su frecuencia de latidos del corazn y entran en
un estado de alerta, evidenciando una memoria prenatal.

DESARROLLO PRENATAL: EL BEBE ANTES DE NACER

Cmo se desarrolla el beb mes a mes durante tu embarazo? Qu rganos y qu partes de su
cuerpo se forman en cada etapa?
La gestacin es un proceso que abarca desde la concepcin hasta los momentos previos al parto.
Tiene una duracin promedio de 280 das o 40 semanas. Comprende las fases germinal (desde la
fertilizacin hasta las 2 primeras semanas), embrionario (2 a 8 semanas) y la fetal (de las 8
semanas hasta el momento de nacer).
Generalmente los primeros dos signos que indican embarazo son la prdida del periodo menstrual
y malestar en las maanas. Las nuseas y vmitos pueden deberse a cambios hormonales que
estn ocurriendo en la gestante. Mes a mes el beb se desarroll de la siguiente manera:
MES 1
Durante estas semanas, el beb se desarrolla desde una sola clula hasta un embrin,
no mayor a 1,3 cm. de longitud. El cerebro, ojos, boca, odo interno, sistema digestivo y
piernas estn comenzando a desarrollarse. El corazn comienza a latir.

MES 2
Se desarrollan los dedos, codos y rodillas del beb. Las caractersticas faciales se
definen mejor. El embrin tiene aproximadamente 2,5 cm de longitud y pesa
alrededor de 15 g. Los senos de algunas mujeres se tornan sensibles. Muchas mujeres
se sienten cansadas y necesitan dormir ms.

MES 3
Ahora se le llama feto. El beb puede voltear la cabeza, mirar bizco y fruncir el ceo.
Sus dientes, labios y genitales comienzan a desarrollarse. El beb tiene
aproximadamente 10,2 cm. de longitud y pesa aproximadamente 28,3 g.

MES 4
El pelo del beb, cejas, pestaas y uas se estn formando, puede chuparse el dedo.
Mide aproximadamente 17,8 cm. y pesa alrededor de 142g. La madre comenzar a
notarse embarazada. Un fluido amarillento o blancuzco llamado calostro puede gotear
de los pezones. El rea alrededor de los pezones se agranda y oscurece.

MES 5
El feto se vuelve muy activo. Al principio, estos movimientos pueden sentirse como una
dbil agitacin. El beb ya tiene pelo y comienza a desarrollar una capa de vernix;
sustancia blanca y grasosa que proteger la piel del beb. Ahora mide entre 20,3 y 30,5
cm. y pesa entre 227 y 454 g.
MES 6
El beb puede abrir y cerrar los ojos, tambin puede or sonidos. Puede toser y tener
hipo, la madre sentir esto como pequeos golpes. El beb mide entre 28 y 36 cm y
pesa de 454 a 680g.

MES 7
La piel del feto est roja y arrugada. Su peso se ha duplicado alrededor de 1,1 a 1,4 kg y
su longitud se ha incrementado aproximadamente a 38,1 cm. Los movimientos del
beb son ms frecuentes y vigorosos.
MES 8:
Los huesos del beb continan endurecindose mientras se desarrollan. Se parece mucho a como
ser al momento de su nacimiento, pero falta que su cuerpo tome forma. El beb puede or
sonidos del exterior. Mide entre 42 y 46 cm y pesa entre 2 y 2,7 kg.
MES 9
Al final de este mes, el beb estar totalmente desarrollado. Tendr la piel suave y medir entre
50,8 y 56 cm. Estar en posicin, listo para nacer, con la cabeza hacia la apertura cervical y sus pies
hacia arriba, bajo las costillas. Como el beb ha "bajado", la madre tendr nuevamente la urgencia
de orinar frecuentemente.

ESTIMULACION PRENATAL Y SUS EFECTOS

La estimulacin prenatal es un proceso que promueve el aprendizaje en los bebs, optimizando su
desarrollo fsico, mental, sensorial y social desde su concepcin hasta el momento del nacimiento;
el beb en su etapa prenatal puede aprender a relacionar aquellos estmulos que le sean dados en
forma organizada, coherente y repetitiva para luego ser utilizados posteriormente en
circunstancias similares mediante asociacin.
Los bebes estimulados muestran mayor desarrollo visual, auditivo y motor, mayor capacidad de
aprendizaje y un coeficiente intelectual superior, mayor confianza en si mismos y mas cariosos.
Un beb no nace ms inteligente que otro, sino que nace con mayores capacidades de conexiones
neuronales, lo que, con un buen estmulo del medio ambiente donde se desarrolle, si podr
adquirir una mayor inteligencia.
Podemos decir que, la Estimulacin tiene efectos especiales sobre los seres humanos, a algunos los
transporta a sucesos, hechos pasados y que por un instante se convierten en una herramienta
esencial que se caracteriza por poseer efectos en diferentes niveles: biolgico, sociolgico,
espiritual, intelectual, social y psicolgico, as mismo la preparacin para el parto de excelencia.
Los resultados de los Programas Prenatales en la Estimulacin prenatal y psicoprofilaxis son muy
efectivos y placenteros ya que tanto para el bebe como a la gestante los relaja, alegra, estimula,
sensibiliza, excita y de igual manera tambin puede llegar a entristecer y alterar los sentimientos,
emociones y acciones que puede causar el bebe que esta por nacer, adems de existir
investigaciones que aportan el desarrollo eficaz del nivel cognitivo, social y afectivo del bebe.
Ante de iniciar cualquier estimulacin o gimnasia prenatal debemos definir cul es nuestro
objetivo en el bebe, entender que puede comunicarse conmigo tambin a travs del uso de sus
sentidos, a medida que va desarrollando todos sus sentidos empieza a comunicarse con el exterior,
siente la vibracin de los sonidos a la 7ma semana (percibe y escucha), pasa a escuchar despus
del 4to. Mes, siente en toda su piel y explora su mundo, se chupa el dedo, siente en su cuerpo,
tiene gestos, llora, duerme, responde emocionalmente, siente los sabores y prefiere unos a otros.
El bebe en el tero es un ser pequeo que poco a poco se madura, y vive en su propio medio
ambiente: muchos ruidos (digestin, circulacin, corazn, voz de mam...), mucho movimiento
(con la actividad de mam), poca luz (oscuridad y claridad dentro del vientre), temperatura
constante (37 C). En fin, tiene su propio mundo.
Es necesario que la madre gestante le exprese a su bebe cuanto le ama y necesita, le puede decir,
mientras acaricia el vientre, debe de tener un ambiente lleno de afecto. A partir del quinto mes de
gestacin, el beb ya se ha acostumbrado a or los latidos cardiacos de la madre y todos sus ruidos
digestivos. Tambin distingue las voces y otros sonidos que se producen en la placenta. Ante esta
precoz capacidad, uno de los mejores estmulos es conversar con el nio y comenzar a llamarlo por
su nombre. Escuchar msica en pareja. El beb percibe los sonidos del exterior a travs de
vibraciones y resonancias en la estructura sea de la madre, por lo que si ella se siente a gusto con
alguna meloda, transmitir ese bienestar al nio. Toda persona tiene el derecho de desarrollarse
plenamente, con sus capacidades y limitaciones en el marco sociocultural de su familia, estando la
sociedad obligada a promover y procurar los recursos necesarios para que esto sea posible, con
esta necesidad se crean los programas de Estimulacin prenatal, con el fin de aportar al desarrollo
integral de esta nueva personita que se encuentra en el vientre materno.
TCNICAS SONORAS: ESTIMULACIN PRENATAL
El paisaje sonoro del feto est conformado por la voz de la madre, de la familia (pareja e hijos), los
latidos cardacos de la madre, los ruidos intestinales y el sonido del lquido amnitico cuando el
beb se mueve. El feto recibe la voz de su madre a 24 decibelios aunque la emisin de la madre se
haga a 60 decibelios. El sonido le llega al feto a travs de la columna vertebral de su madre y puede
or sonidos del ambiente.
Tipos de tcnicas sonoras
Tcnica Auditiva por la msica
Tcnica Auditiva por la voz
Tcnica Auditiva por sonidos incorporados
Mozarth Sinfona N 40
Beethoven Para Elisa
Bramhs Danzas Hngaras
Zamfir, Richard Clayderman Balada para Adelina
6 SEM: Melodias de grandes variaciones; Beethoven: Para Elisa; Liszt: Sueo de amor, Brahms:
Danzas Hngaras
10 SEM: msica clsica meldica: Grieg: Cancin de Solveig; Vivaldi: Las 4 estaciones
Msica relajante en general para la madre y el nio, Debussy: La Mer Schumann: Traumerei
Vivaldi Las 4 estaciones (allegro)
Concierto para dos mandolinas (andante)
Rimsky Korsakov The fligh of the bumblebee
Grieg Cancin de Solveig
Msica

Aplicacin de la tcnica auditiva por la voz previa ubicacin de la cabeza fetal:

2 Trimestre
A partir del 5to. Al 6to. Mes de gestacin hablarle al beb:
Frases cortas, mensajes positivos, de felicitacin
El pap puede colocar su cabeza cerca del vientre materno y hablar con su beb.
Ejemplo:
Hola beb como ests
Hola beb soy tu mam
Hola beb soy tu pap
Te quiero beb
Te espero beb.
Slo habla la persona que va a estimular, la gestante en posicin cmoda ya sea sentada o
acostada, ambiente agradable y msica de fondo. Podemos tambin ubicar el lado contrario de las
pataditas del beb, llamar al beb usando frases cortas como Hola beb soy tu mam y dar unas
palmaditas luego esperar respuesta del feto por 15 sino responde repetir, generalmente responde
a la 4ta. o 5ta vez, cuando RESPONDE con pataditas, decir MUSICA, MUSICA, y premiarlo con 10
de msica y despus despedirse con caricias y mensajes positivos.
3 Trimestre
A partir del 7mo. Mes se incorporan:
lecturas de cuentos, poemas, rimas, canciones de cuna, el ronroneo.
Ejemplo:
*Cancin Las vocales
*Cuento para mi beb : Mariposa
*Cancin para mi beb: Mariposa
*Cancin de cuna : Duerme ya
Debemos de tener en cuenta que los estmulos son los mismos, se debe lograr su atencin y
desarrollar la memoria del beb. En todo el embarazo debemos utilizar las mismas melodas,
canciones o instrumentos. Es importante la participacin de la pareja o de algn familiar ms
cercano. Aplicacin de la tcnica auditiva con sonidos incorporados Se pueden adicionar los
sonidos que producen los instrumentos musicales tales como: maracas, tamborcillos, palo de
lluvia, sonajas, panderetas. Por sesin se recomienda utilizar no ms de 3 instrumentos a la vez y
cada exposicin debe ser ms de 3 minutos con un periodo de silencio entre cada una de ellas .
Ejemplo:
*Con sonajas hacia arriba y hacia abajo.
*Con panderetas o con cucharitas.
*Con maracas.
Tambin se pueden utilizar los sonidos de la naturaleza como ros, viento, lluvia, aves y otros.
Ejemplo: *Baby naturaleza: Baby selva.
Nota: Recordemos que se debe utilizar las mismas canciones, instrumentos y melodas para lograr
la atencin del nio por nacer y desarrollar su memoria y capacidad de aprendizaje.
Procedimientos:
Iniciar por unos minutos
Hora adecuada. MEDIA MAANA, MEDIA TARDE
El sonido musical puede ser ambiental, o el preferido
Aplicado directamente al feto
Msica clsica sedante
2 y 3 TRIMESTRE
Msica clsica meldica y estimulante
Latidos del corazn sensorial
Schumann Traumerei
Mozart Canon de Pachelbel
Slep baby slep
Bach Suite N 3 en Re Mayor
1 TRIMESTRE
A la 3era semana se forma el odo; el caracol se completa entre la 6ta y 10ma semana. La
estimulacin externa musical al nio intrauterino posibilita que el cerebro se conecte ms y mejor,
este es el gran reto de la estimulacin prenatal. En el I trimestre se utiliza msica suave, agradable
para la madre pero quizs no sea as para nosotras, la madre debe escoger el tipo de msica que le
cause placer, que la disfrute y le brinde tranquilidad. Se puede utilizar msica con grandes
variaciones con tonos agudos y graves muy diferenciados dentro de los rangos razonables. Por
ejemplo un sonido AGUDO, otro sonido GRAVE. Las melodas recomendadas para el I trimestre
son:

TCNICA LUMINOSA EN ESTIMULACIN PRENATAL

Se debe dar inicio a esta tcnica a partir de la 6ta semana de gestacin, siendo ms efectiva la de
ondas de luz que llegan al bebe a travs de la pared abdominal y uterina estimulando la retina
ocular, ya que tenemos la estimulacin visual por luz artificial y la estimulacin por luz natural.
2 y 3 TRIMESTRE
Luz Natural: Se expone el vientre a la luz solar por espacio de 1 y luego se tapa el vientre con una
toalla oscura y se repite la palabra oscuro oscuro oscuro por 1 y luego se descubre el vientre
diciendo luz luz luz bebe luz.

Luz Artificial: Se expone el vientre a la luz de una linterna pequea pegada al abdomen y pasar
sobre la zona ceflica dos veces diciendo luz, luz, luz, Esto se realiza por espacios cortos. Ideal
en el III trimestre para producir una rotacin interna cuando el beb est oblicuo, transverso o
podlico. Se recomienda utilizar luz roja o verde ya que son menos intensas y podemos hacer uso
de un papel celofn de esos colores para irradiar la luz.

TECNICA TACTIL EN ESTIMULACION PRENATAL

La piel es el rgano que recopila todas las sensaciones y todos los sistemas.
El contacto con la naturaleza proporcionar a la madre energa psquica y le despertar
sentimientos elevados que transmitir a su beb y descubrir asimismo su universo interior.
La sensibilidad tctil empieza a la 8 va semana de gestacin, las primeras 16 semanas son
importantes ya que los sentidos tienen su mayor desarrollo.

No aplicar la tcnica tctil en Gestantes de alto riesgo, slo tcnica auditiva y visual.
Considerar que las gestantes con antecedentes de abortos habituales y partos prematuros no a
estimulacin tctil sobre todo si presentan irritabilidad uterina.
En las gestantes de alto riesgo y en antecedentes de patologas genticas o infecciones realizar los
estudios necesarios, detectar alteraciones cromosomiales u otras para que no se culpe al programa
como causa de dicha malformacin gentica o hereditaria que pudiera aparecer.
Se puede utilizar aceites previamente entibiando la mano del que va a realizar la caricia o el
masaje, con uas cortas y sin anillos o pulseras, observar las caractersticas de la piel y si est en
buenas condiciones. Utilizar un fondo musical.

1 TRIMESTRE

Caricias suaves
Masajes, presin delicada
Uso de pauelos
Uso de pelotitas
Participacin de la pareja y de la familia en general
Uso de DEDOS: Con las canciones:
Los deditos
Dinki araa
Forma de caminar
Caracolito
2 y 3 TRIMESTRE
Por palpacin con diferentes presiones e intensidad por edad gestacional, pasar la mano y
acariciar. Por vibracin con instrumentos elctricos o masajeadores, caricias, masajes con
movimientos circulares en el vientre si patea decirle patear, patear bebe estas pateando
aumentando el volumen de la voz claro y entonado (1-2 veces/da).
Se realiza el masaje en el dorso fetal, con suaves caricias de arriba hacia abajo, manteniendo la
mano en quietud por algunos segundos, reposando sobre la espalda del beb.
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TCNICA MOTRIZ EN ESTIMULACION PRENATAL
Iniciar esta tcnica a partir de la 6ta. Semana de gestacin. Consiste en movimientos y ejercicios
que van a poner al feto en alerta estimulando su centro del equilibrio.
El vnculo locomotor de la madre con el vaivn al caminar, sus diversos movimientos, compresin
por posicin en Decbito lateral, genera respuesta en el feto de manera espontnea o
condicionada por la estimulacin prenatal, establecindose una comunicacin continua y afectiva
entre la madre y su beb.
Msica de fondo:
The shadow do your smile (Lo que simboliza tu sonrisa).
*Danzas suaves como el Vals:
Vals de Strauss (Voces de Primavera).
*La Mecedora. En posicin sentada planta con planta del pie, mecerse al ritmo de la msica.

Se sugiere caminatas al aire libre, al campo o la playa por espacio de 10 alternando con
respiraciones profundas sobre todo en lugares de mucha vegetacin o paisajes naturales.
Se incluyen las danzas suaves con la pareja.
2 y 3 TRIMESTRE
Se sugiere caminatas al aire libre, al campo o la playa por espacio de 20 alternando con
respiraciones profundas sobre todo en lugares de mucha vegetacin o paisajes naturales.
Se incluyen tambin los ejercicios psicoprofilcticos como: el gatito , la adoracin y el balanceo de
pelvis.
La embarazada puede seguir su actividad fsica, siempre que tenga el consentimiento mdico,
durante todo el embarazo. Siempre surgen dudas sobre cuales movimientos ejecutar o cules no.
Los lmites dependern siempre de cada mujer y sus sensaciones personales. Pero en lneas
generales, deben respetar ciertas reglas bsicas: no agitarse, es decir no generar deuda de oxgeno
al beb; hidratarse abundantemente durante y despus de cada clase; no sentir sequedad en la
boca y en la lengua; no realizar movimientos de alto impacto; otro lmite claro del movimiento,
sern las molestias o los dolores, momento en el cual se deber suspender la actividad. Si tenemos
en cuenta estas precauciones, cada clase se convertir en un espacio exquisito de conexin con el
propio cuerpo y con el beb. Imaginarlo en el vientre danzando junto a la mam, hacindose los
dos uno slo con la msica, desarrollar una profunda conexin, les brindar paz a ambos y una
sensacin de bienestar general, que los acercar an ms y har que, al llegar el parto, la mujer sea
duea de ese momento y encuentre absoluta armona con su hijo.

TCNICA SENSORIAL EN ESTIMULACION PRENATAL

La estimulacin afectiva emocional se trabaja mediante tcnicas de tratamiento que unido con la voz del
terapeuta direccionan los pensamientos y sensaciones de esa gestante, y de ese padre, creando vnculos
mucho ms profundos. En estos estados de gran inundacin emocional se activa la hormona de la oxitocina
(la hormona del amor) y el sistema VIP que favorecen tanto a la pareja como al SNC del beb. Para poder
instaurar la calidad de afectos tenemos que observar si la madre presenta tensiones entonces debemos
facilitar la soltura afectiva a travs de sus canales afectivos (brazos y manos). De no ser as, la intervencin
inmediata se dirige recuperar vas de sensibilidad de esta zona para poder viabilizar la salida de esta carga de
energa afectiva que fluye a travs de las manos. Una vez logrado este objetivo, se facilitara en la madre la
inundacin emocional positiva para fortalecer una relacin profunda en los enlaces del vinculo madre-bebe.
Estos acontecimientos se ven estimulados con el uso de una meloda estimulante para el bebe, que tambin
es til para movilizar los afectos de la madre. Se buscara que la madre acaricie su vientre en las mejores
condiciones psicolgicas posibles. La voz del terapeuta resulta importante como elemento demarcador de las
estructuras mentales que generan mejores cadenas de pensamientos. De esta forma se prepara la
madre para que pueda darse ptimamente con su bebe. El trabajo del terapeuta con la madre es
crucial para el xito del programa. En este sentido, es fundamental la palabra del especialista,
quien tiene que crear una inundacin emocional para activar hormonas y regularlas. De igual
modo, la intervencin de la figura paterna es de vital importancia. En estados de relajacin,
entregado a sensaciones profundas y siguiendo la voz del terapeuta, el padre acaricia a su pareja y
participa de la asimilacin de esta inundacin emocional positiva, que generara los enlaces
afectivos que permitirn uniones significativas en la triada familiar1:Madre Padre -Bebe,
constituyendo as la base de una adecuada organizacin familiar. Bajo esos elementos la gestante
estar tranquila para poder sopesar los otros desmanes que nos tiene la sociedad, pero por lo
menos tiene mas soporte para que pueda realizar una familia mucho mas buena. Estimulacin Pre
Natal Al bebe o al a madre? Es a ambos, pero considerando a la madre como factor fundamental
e incorporando a su pareja en su momento oportuno. por qu razn? Porque la madre esta
dispuesta hacia su maternidad en la medida que tengas buenas relacione con su cnyuge y tenga
ella una adecuada aceptacin hacia su propia maternidad y despus poder trabajar con los otros
programas mecanicistas. Hay que tener siempre presente que la mujer es digna de merecer un
EMBARAZO SANO, OPORTUNO Y ESTIMULANTE en todos sus niveles. Nuestro trabajo consiste en
recuperar a nuestra mujer afectiva y emocionalmente, en vinculacin con su pareja, como tambin
ayudar a nuestros bebs a desarrollar sus habilidades, pero en hogares sanos, facilitando tcnicas
de sensibilidad que controlan el estrs de la madre y favorecen las conductas afectivas en su
calidad, que es materia base para el crecimiento humano; y proporcionan estimulacin fetal para
fortalecer la maduracin neurolgica en el futuro beb.
El objetivo de la estimulacin sensorial del feto en gestacin para su maduracin cerebral, es
importante para ello controlar el estrs de la madre lo que permitir el establecimiento del vnculo
con su hijo durante todo el proceso de la gestacin. Tambin se emplea una msica estimulante
tanto para el beb como para la madre, que facilita la inundacin emocional para profundizar en
sus mecanismos psicolgicos. De esta manera se est creando en trminos generales una red de
integracin llamada RED PSICONEUROINMUNOENDOCRINO, definido como nico sistema que
controla al organismo, donde las molculas de comunicacin actan en todos los sistemas, estos
son los neurotransmisores, hormonas y citoquinas. Por lo que podemos deducir que, las
emociones repercuten no slo en el sistema nervioso, sino tambin en el sistema endocrino y en el
sistema inmune. Este nuevo enfoque mdico estara fortaleciendo la hiptesis de que controlando
y bajando los estados de estrs de la madre repercutir favorablemente en el beb, ya que los
beneficios no slo actuarn en un sistema determinado sino que existir una interrelacin entre
todas las reas, beneficindose todas las reas implcitas en el desarrollo integral del nio.
ACTIVIDADES DE ESTIMULACIN
PARA TENER EN CUENTA
Hablar al bebe, cantarle al igual, pap y dems familiares.
Elegir tres instrumentos musicales de su preferencia, recomendamos los acsticos como xilfono,
triangulo, pandereta, flauta, cajitas musicales etc.
Estar siempre bien, alegre de buen humor, con emociones positivas ya que el bebe capta las
emociones maternas.
Aprovechar la aplicacin de la crema anti-estras o hidratantes para comunicarse y acariciar al
bebe.
Practicar siempre las sesiones de relajacin en casa. As mismo los ejercicios indicados en la clase.
Propiciar y disfrutar de la participacin del padre y dems miembros de la familia para estrechar
vnculos afectivos.
Tomar alimentos 1 a 3 horas antes de la sesin de estimulacin sensorial prenatal.
No utilizar golpes bruscos o toscos en el vientre pues son estmulos negativos y molestos para el
bebe.
No escuchar msica o sonidos estresantes, evitar las fiestas y discotecas.
No conversar con personas que motiven desagrado o que hagan comentarios negativos o
pronuncien palabras groseras sin ningn sentido.
No ver pelculas de terror, dramas o violentas.
No usar luces o parlantes pegados al vientre.
No esperar que el bebe responda o se mueva inmediatamente luego de estimulo, recuerde que
tambin tiene sus horas de sueo y descanso.
No acudir a gimnasios o personas aficionadas que no tengan la preparacin profesional y
acreditacin para brindar la preparacin prenatal integral.
Descansar una hora diaria por las tardes.

ACTIVIDADES PARA EL PRIMER TRIMESTRE GESTACIONAL

Tener toda la paz, tranquilidad y serenidad del mundo, evitar efectos nocivos para el bebe: txicos,
picantes, amargos, salados, caf, disgustos, preocupaciones, etc.
Tomar tiempo para mimarse usted misma y a su bebe, haciendo las cosas que le agrada, tomando
un bao relajante, una sesin de masajes prenatales.
Incorporar a su compaero en estas vivencias, dialogar dudas y temores, compartirlo con el
especialista.
Comunicarse y compartir sus sentimientos y temores con personas cercanas afectivamente.
Estimulacin en rutinas diarias: bao, al acostarse, al levantarse, descanso: hablarle, cantarle,
contarle cuentos, narrarle historias bonitas, escribirle una carta, acaricie su vientre y enve
mensajes positivos de amor y afecto, hacer sentir al bebe que es un ser deseado y esperado a
pesar de las molestias fsicas que pueda acarrearle el embarazo, la estimulacin de msicas
auditivas debe ser a media maana, media tarde, realizar paseos a la naturaleza como mar, campo,
sierra por 10 minutos, oler flores, tocarlas, cuidarse de la demasiada exposicin al calor o al fri;
realizar las tcnicas de respiracin, relajacin y visualizacin 10 minutos diarios al igual la gimnasia
para embarazadas con ejercicios dirigidos y segn riesgo obsttrico, estimular al bebe con luz
natural y artificial, o linterna de foco rojo.
ACTIVIDADES PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE GESTACIONAL
Al levantarse salude a su beb por su nombre por tres minutos.
El beb responde a la msica; la msica suave lo calma, el bebe escucha totalmente todos los
ruidos.
Hablarle al bebe con frecuencia, leerle cuentos cortos con sentido, escuchar msica clsica,
sonidos de campanas, flautas, sonajas, palo de lluvia, maracas, cajitas musicales, etc., si sabe su
sexo llamarle por su nombre.
Exponer al vientre a la luz natural o artificial a la altura de los ojos para estimular el nervio ptico,
decirle luz, luz luz bebe, luego tapar el vientre y decirle oscuridad, oscuridad, oscuridad bebe,
luego colocar una misma msica clsica por dos minutos de premio.
Cada vez que sienta los movimientos en el vientre hablarle al bebe, decirle mensajes positivos, lo
mucho que lo ama, acariciarle y permitir que su compaero y familiares lo hagan tambin.
Hablarle al bebe de manera pausada, cariosa, clara y elevando en algunos momentos 2 a 3 veces
el tono de voz, evitando palabras incompletas o cortadas.
Decirle a papa que coloque su boca cerca de su abdomen, levantando dos a tres veces el tono de
voz y que le hable al bebe, expresando sus sentimientos hacia l con mensajes positivos, leerle la
carta que escribi para el bebe.
Mantenerse tranquila, sosegada siempre cada vez que se mueva el bebe, d un par de palmaditas
sobre su vientre, esto le calmar, realizar masajes por palpacin al bebe, diferentes presiones e
intensidad, puede utilizar masajeadores, vibradores, caricias suaves.
No realizar ejercicios fuertes, realizar los ejercicios de gimnasia prenatal y psicoprofilaxis, danzas
suaves, balanceo de pelvis con 20 mecidas por minuto.
Realizar caminatas 10 a 15 minutos, respirar aire puro, protegerse del sol extremo con bloqueador
solar y no salir entre las 11 a.m. y la 1 p.m.
Es recomendable consultar un especialista en estimulacin prenatal u obstetras ante cualquier
duda.

ACTIVIDADES PARA EL TERCER TRIMESTRE GESTACIONAL

Continuar con las tcnicas de respiracin y relajacin
Ensearle al bebe la asociacin de palabras con acciones que permitir que desarrolle su
inteligencia mostrndose ms alerta, relajado y amigable.
Al realizar alguna actividad decirle al bebe en voz alta la palabra acompaada de la accin que se
esta realizando en ese momento. Bebe toser, toser, toser bebe, Bebe apretar, apretar, apretar
bebe.
Hablarle y explicarle los diferentes tonos de msica, instrumentos, sonidos, ruidos, objetos del
hogar y del trabajo de manera afectuosa y clara.
Seguir escuchando msica y sonidos. Hable con su compaero y comparta esos momentos
especiales y todos los preparativos para la llegada del bebe.
Realizar gimnasia obsttrica suave de 15 a 20 minutos para fortalecer los msculos de la pelvis,
columna, continuar luego del mes del nacimiento del bebe, balanceo de pelvis con 20 mecidas por
minuto en la pelota, realizar danzas suaves por espacios de tiempo corto.

AUDICIN PRENATAL DEL BEB

Los orgenes del desarrollo de la habilidad auditiva del bebe, ha sido un tema de debate y
especulacin. Desde hace mucho tiempo se dice que l bebe responde al sonido cuando est en el
 tero. En contraste, hasta finales del siglo xix los cientficos decan que el
recin nacido era sordo y que desarrollaba la audicin en las primeras
semanas de vida.

INTRODUCCIN
Los orgenes del desarrollo de la habilidad auditiva del beb ha sido tema de
debate y especulacin. Desde hace mucho tiempo se dice que el beb
responde al sonido cuando est en el tero. En contraste, hasta finales del siglo XIX, los
investigadores decan que el recin nacido era sordo y que desarrollaba la audicin en las primeras
semanas de vida.
A principios del siglo XX, esta opinin cambi y se acept que el beb s poda escuchar desde el
momento de su nacimiento. Esto llev a mucha especulacin acerca de en qu momento el beb
empezaba a or. Un estudio detallado de los orgenes de la habilidad auditiva surgi en 1980
cuando las opiniones de los investigadores cambiaron y se ampli la posibilidad de utilizar el
ultrasonido para observar al feto dentro del tero.
A lo largo del siglo XX y lo que va de este, se han acumulado evidencias sobre la existencia de
audicin en el feto, especialmente en el ltimo trimestre del embarazo. Los mdicos especialistas en
ginecologa y obstetricia han determinado si el beb escucha midiendo paralelamente los latidos
del corazn fetal mientras estimulan con sonido al beb. Esta prueba se conoce con el nombre de
Prueba de Estimulacin Vibro-Acstica.
Por otra parte se han realizado mediciones para determinar qu es lo que oye el beb. Mediante la
colocacin de micrfonos dentro de la cavidad uterina se ha calculado que el ruido de fondo puede
alcanzar niveles de intensidad de 72-85 decibelios (dB).
La atenuacin que producen todos los tejidos maternos para que un estmulo externo alcance el
odo fetal es de 30-60 dB. De los datos anteriores se infiere que cabe perfectamente la posibilidad
de que un feto pueda escuchar algunas conversaciones y algunos sonidos externos por lo que se
cree que el beb s puede reconocer voces (entre ellas la ms importante es la materna), msica y
canciones.
QU ES EL SONIDO Y QU ES EL RUIDO?
El sonido es la produccin de una onda sonora que se propaga a travs de gases (el aire), lquidos o
slidos y que nuestro odo percibe. El sonido tiene intensidad, frecuencia, periodicidad y duracin.
El ruido se define como cualquier sonido calificado, por quien lo sufre, como algo molesto,
indeseable e irritante.

Es algo que est siempre presente en nuestro ambiente y que se ha asociado a numerosos efectos
en la salud de los adultos (incluyendo la prdida de la audicin y la elevacin de la presin arterial).
El ruido puede daar la audicin del feto y del recin nacido.
CMO SE MIDE EL SONIDO?
La intensidad del sonido se mide en decibeles (dB). El sonido es posible medirlo a travs de un
instrumento llamado decibelmetro o sonmetro. El decibel (dB) mide la fuerza del sonido ms que
la cantidad de sonido. El umbral de audicin se encuentra en el 0 dB y el umbral de dolor en los
120 dB. Los niveles seguros se consideran por abajo de los 85 decibeles. El odo humano no
responde igual a todas las frecuencias de un ruido, percibimos mejor ciertos sonidos que otros,
dependiendo de su frecuencia.
Unos valores medios en dB son los siguientes:
25 dB NPS en un dormitorio urbano
57 dB NPS en conversacin normal
64 dB NPS en conversacin de tono elevado
85 dB NPS durante un grito
115 dB NPS en una discoteca
130 dB NPS de umbral de dolor
He aqu una regla bastante segura. Si tienes que gritar para escuchar a una persona que est cerca
de ti, entonces el sonido est por arriba del lmite adecuado. Y una repeticin del cruce de este
lmite puede traer consecuencias desagradables como puede ser la prdida de la audicin.
EN QU MOMENTO SE EMPIEZA A DESARROLLAR LA AUDICIN EN EL FETO?
Variados estudios han demostrado que desde antes de nacer, el beb ya tiene desarrollados sus
cinco sentidos: el tacto, la visin, la audicin, el gusto y el olfato. El desarrollo del sentido de la
audicin en el feto y en el beb supone las partes estructurales del odo externo y medio que se
desarrollan en las primeras 20 semanas de la gestacin y llega a ser funcional como tal hasta las 25
semanas.
Sin embargo, se sabe que el nio responde al sonido desde la semana 16 de gestacin, hecho ms
que interesante ya que las estructuras del odo no estn completamente maduras hasta las 26
semanas, sugiriendo percepcin por algn sistema alternativo. Se supone que la piel acta como
un gran receptor de toda la informacin vibrtil y que luego se van agregando elementos ms
especializados.
La cclea (aparato sensorial de la audicin que se ubica dentro del crneo y que forma parte del
odo interno) y todos los rganos sensoriales perifricos, terminan su desarrollo normal en la
semana 24 del embarazo. Desde la semana 25 se han registrado observaciones hechas a travs del
ultrasonido de cmo el beb parpadea o se mueve cuando hay una estimulacin vibro acstica.
Esto se har cada vez ms presente hasta la semana 28 lo que indica la maduracin de los nervios
auditivos del sistema nervioso central.
El umbral auditivo (la intensidad a la cual uno percibe el sonido) a las 27 a 29 semanas es de 40
decibeles y va disminuyendo a 13 en la semana 42 lo que indica que existe una continua
maduracin de estos nervios despus del nacimiento. Es as que se ha comprobado que la
exposicin al ruido del feto, ocurre durante el desarrollo y maduracin del sentido del odo y que el
sonido puede transmitirse bien dentro del medio ambiente uterino.
Los cambios ms acelerados en la audicin del feto tienen lugar entre las 26 y 28 semanas de la
gestacin. Se han utilizado varias tcnicas para poder medir las capacidades auditivas de los fetos.
Una de ellas administra un fuerte estmulo sonoro mientras se registra simultneamente el
electrocardiograma fetal y se mide su reactividad. En otra de ellas se han llevado a cabo
observaciones de fetos mediante ultrasonografa y cuando simultneamente se les estimula
acsticamente y se observan la reactividad de los movimientos fetales generales de sobresalto y
algunos particulares como los faciales y de parpadeo.
Si de pronto una puerta se cierra fuerte, el beb dentro de la panza se sobresalta y aumenta su
frecuencia cardiaca.
Tambin se han llevado a cabo registros de la frecuencia cardiaca fetal durante la ltima etapa del
trabajo de parto y su variabilidad influenciada por la estimulacin auditiva.
RESPUESTA DEL FETO A LOS SONIDOS
Aunque el feto sigue en el aislamiento que representa el estar dentro del tero, como ya lo
mencionamos anteriormente, ya existe cierta sensibilidad del sistema auditivo a partir de la
semana 25. De acuerdo a la Academia Americana de Pediatra, a partir de este momento el feto
percibe sonoridades internas del organismo de la madre como el sonido que hace el constante
paso de la sangre a travs de las arterias y del movimiento de los intestinos y respiracin y externas
como la reverberacin de su voz y los sonidos del exterior que pasan a travs de la membrana que
cubre el vientre hasta el lquido amnitico.
Es importante saber que el sistema auditivo del ser humano es nico y diferente del de los
animales porque es capaz de recibir, interpretar y responder a un lenguaje complejo. Y, porque
desarrolla tambin la capacidad de escuchar, discernir y responder a la msica. Para desarrollarse
requiere de experiencias auditivas de voces, lenguaje, msica y sonidos significativos del medio
ambiente que le deben llegar durante las ltimas 12 a 14 semanas del embarazo.
Sin embargo, los expertos estn de acuerdo en que el beb puede sorprenderse por los ruidos
inesperados. Las investigaciones han demostrado que las perturbaciones estridentes pueden
cambiar el ritmo de los movimientos del corazn del beb o incluso provocar que en ese momento
orine y vace su vejiga. Son muchas las embarazadas que reportan que sintieron un fuerte
movimiento del beb cuando escucharon un portazo o un tronido en la calle.
QU PASA CUANDO EL SONIDO ES DEMASIADO FUERTE?
El sistema auditivo inmaduro es particularmente sensible a la sobreestimulacin por lo que se
debe tener sumo cuidado, precisamente con sonidos que superen 100 dB. Felizmente el feto est
protegido y aislado de los sonidos de origen externo durante toda la gestacin, pero tal proteccin
disminuye en los dos ltimos meses.
Algo muy importante es que se amortiguan los sonidos de alta frecuencia, pero no se amortiguan
los sonidos de alta intensidad, como son los gritos muy fuertes, los golpes, la msica muy fuerte
(alto wataje), sobre todo los golpes de las bateras de la msica moderna. El sistema de la
audicin humana no ha sido estructurado para los sonidos de alta intensidad, como son los de la
industria y los producidos por los amplificadores.
El sentido de la audicin humana puede escuchar las voces ms poderosas y los instrumentos ms
potentes, sin ser daado, siempre que no se utilice amplificadores de sonido.
Los patrones de respuesta fetal a los sonidos (estimulacin acstica) incluyen (en fetos
prcticamente a trmino), taquicardia y movimientos de las extremidades y de los prpados
cuando el estmulo es de ms 105 dB. Con estmulos de menos de 100 dB, solamente taquicardias.
Estas respuestas son seales de malestar fetal.
Con estmulos de 130 dB hay respuestas exageradas en los fetos humanos que sugieren malestar y
an dolor. Los movimientos y la taquicardia se relacionan con una situacin de estrs, por tanto, de
secrecin de adrenalina, cuya presencia a una concentracin innecesaria a nivel del sistema
nervioso central del beb, es inconveniente.
Es importante recordar que el sistema auditivo fetal puede ser afectado negativamente por los
sonidos intensos y que los ruidos que pueden ser dainos para los adultos, tambin lo son para los
fetos.
CMO RESPONDE EL BEB A TU VOZ?
Debe considerarse que los estmulos para producir respuestas fetales se alteran a su paso del aire
-a travs de las paredes abdominal y uterina- al lquido amnitico y no se han hecho registros para
demostrar que la llegada de un sonido (la voz por ejemplo) se capte tal como se emite, pues se
puede asegurar que llega con modificaciones, no solamente en intensidad, sino con cambios en el
timbre y en el tono. Es decir, llega amortiguado y alterado.
Sin embargo, se ha visto que el ritmo cardiaco del beb cambia cuando escucha la voz materna. As
que hay mucha posibilidad de que no slo la oye sino que lo reconforta escucharla. Es imposible
que reconozca las palabras, es ms bien que capta el tono que resuena, siendo ms fcil los tonos
de baja frecuencia. Para quienes no estn familiarizados con los trminos de alta y baja frecuencia,
es pertinente aclarar que de alta frecuencia son los sonidos agudos (la voz femenina es un
ejemplo) y los de baja frecuencia son los sonidos graves (la voz masculina es un caso).
PONER MSICA VA A DESARROLLAR LA INTELIGENCIA DEL BEB?
Esto nos lleva al llamado Efecto Mozart, un trmino inventado por el Dr. Alfred Tomatis
alrededor de 1990 que dice que si el beb escucha msica clsica durante el embarazo, har que
se estimule el crecimiento del cerebro y que se establezcan las conexiones neurales. De acuerdo
con muchos investigadores, esto es exagerado y no existe una evidencia cientfica que lo apoye.
Pero, ms es mejor? Y realmente importa si ests escuchando a Mozart o a Hendricks? No
necesariamente, como lo dijimos anteriormente, no existe una evidencia cientfica que demuestre
que la estimulacin acstica hace algo para influenciar en la creatividad, inteligencia o desarrollo
del beb. De hecho algunos investigadores se preocupan de que, si pones audfonos a tu abdomen
puedes, ms bien, interrumpir los patrones de sueo y desarrollo natural del beb.
WebMD reporta que el estmulo llega naturalmente a tu beb gracias a las conversaciones y
actividades de tu vida diaria y esto es ms que suficiente para prepararlos al mundo fuera del
tero. Madre naturaleza hace un buen trabajo al presentarle el tipo necesario de estimulacin que
llega en el momento adecuado del desarrollo del beb.
La Dra. Janet Di Pietro de la Universidad de John Hopkins menciona lo siguiente: Si las
personas quieren escuchar msica clsica est bien, pero si no lo hacen, creo
que es irrelevante para el beb, pero cuando mam llega a casa y escucha
msica que la relaja, es as como el beb obtiene el beneficio .
QU PASA CON LOS ULTRASONIDOS?
Si se trata de sonidos, sabemos que muchas veces los fetos se mueven cuando se realizan
ecografas (que son ultrasnicas), lo que quiere decir que el agente perturbador es la onda sonora
directamente sobre el sistema nervioso central (SNC) y no a travs del proceso biolgico de la
audicin.
SE HA COMPROBADO EN EL RECIN NACIDO SI HAY REALMENTE APRENDIZAJE?
Una vez que el beb ha nacido, los investigadores intentan valorar los recuerdos y el aprendizaje
de ciertos estmulos auditivos fetales. En estas observaciones, que generalmente se realizan entre
el segundo y cuarto da de vida extrauterina, para dejar pasar el tiempo suficiente para que el beb
se recupere del ejercicio del trabajo de parto y nacimiento, se ha observado que el beb puede
identificar la voz materna ya que muestra preferencia por escucharla de entre otras voces.
En otras observaciones llevadas a cabo cuidadosamente, se ha mostrado que el beb se tranquiliza
o por el contrario se activa cuando se le estimula con un cuento o cancin que le hayan cantado
repetidas veces o incluso un tema musical de algn show que la madre haya visto con regularidad
durante el embarazo, lo cual sugiere que el feto tiene la posibilidad de aprender y recordar. En un
futuro se emplearn tcnicas neurofisiolgicas y de neuroimgen funcional que puedan
proporcionar respuestas ms objetivas.

La audicin temprana postnatal es una continuidad de la audicin fetal y es de las funciones

sensoriales ms desarrolladas en el recin nacido, casi como el olfato y a diferencia de la visin que
 se encuentra an en un pobre desarrollo y tiene una muy mala resolucin de contornos y de
colores.
Al nacer el beb muestra el reflejo de cierre involuntario de los ojos ante sonidos intensos, que es
llamado el reflejo ccleo-palpebral. Tambin es bien conocido que el reflejo del Moro, de apertura
de brazos y cierre de estos como si tratara de abrazarse de algo para no caer, puede ser
desencadenado por un fuerte estmulo acstico de manera casi exclusiva.
En otras interesantes observaciones se ha probado que el beb cambia su patrn de succin de un
chupn especial al cual se le ha adaptado un sensor electrnico para medir la frecuencia e
intensidad del chupeteo, cuando se le estimula con diversos estmulos acsticos, especialmente
cuando se le habla, lo cual sugiere su predileccin al habla en etapas muy tempranas de la vida,
an cuando no pueda expresarlo.
Por ltimo en otro trabajo se estudi la capacidad de reconocer diferentes frecuencias de sonido y
se encontr que el beb tiene capacidad para detectar cambios de frecuencia mnimos. Los
resultados sugieren que los bebs tienen solo ligeras diferencias con respecto de los bebs
mayores y los adultos. Estos datos se complementan con los de otro estudio en el que se someti a
bebs de menos de 6 meses a sonidos de idioma ingls y sueco siendo uno de ellos el materno.
Los bebs mostraron una clara preferencia por el idioma materno sugiriendo que la experiencia
auditiva-lingstica temprana influye en el desarrollo de la percepcin fontica, que a final de
cuentas es para lo que ha evolucionado el odo humano: para el desarrollo del lenguaje. La
audicin humana alcanza su madurez alrededor de los 5 aos de edad.
RECOMENDACIONES:
La embarazada no debe exponerse, especialmente en el tercer trimestre, a ruidos de ms de 100
dB.
Actualmente es posible saber si un recin nacido tiene hipoacusia o sordera mediante la prueba
de TAMIZ AUDITIVO NEONATAL la cual se realiza en los hospitales de maternidad de
gobierno de todo el pas y en hospitales particulares
Todo recin nacido tiene derecho a esta prueba. En Mxico nacen al ao entre
2,000 y 6,000 nios y nias con hipoacusia o sordera.

DESARROLLO DE LA PERCEPCIN AUDITIVA FETAL:

La estimulacin prenatal
INTRODUCCIN

En los ltimos aos se estn haciendo, en nuestro pas, cada vez ms frecuentes los intentos de intervenir
en el desarrollo prenatal del sistema nervioso a travs de la estimulacin de diferentes sistemas sensoriales, en
particular la audicin, principalmente mediante la msica y el lenguaje. La mayor parte de esos trabajos estn
hechos por profesionales que no tienen la necesaria formacin acadmica para intervenir en el desarrollo del
sistema nervioso, menos an en su etapa prenatal. Los currculos de las escuelas en las universidades peruanas
deben tener algn curso u otra actividad que los forme en el terreno de la neuro-ontognesis, para que sus
profesionales puedan incursionar en un terreno tan delicado como es el desarrollo prenatal, particularmente del
sistema nervioso.

Las presentaciones de quienes intentan la estimulacin prenatal mediante la msica y el lenguaje evidencian que les
faltan los conocimientos necesarios para diferenciar entre el efecto a travs de la madre y aquel directo sobre el
sistema auditivo fetal. Y saber diferenciar si la respuesta fetal al sonido es a travs del proceso de la audicin o una
accin directa de las ondas acsticas sobre las estructuras del feto, como es el caso del ultrasonido. No se han hecho
tampoco estudios comparativos con buen rigor cientfico que permitan llegar a las conclusiones que se anuncian, ni
aqu ni en el extranjero (1,2).
En otros pases se han hecho experimentos con elementos
vibroacsticos y con parlantes adosados a la pared abdominal, procedimientos que ms bien pueden estresar y, en
algunos casos, hacer un dao directo sobre el feto (1,3, 4).

Estos prrafos, tanto los primeros como los que siguen, pueden parecer duros, pero no creo que sea posible no ser
claros, bien claros, debido al riesgo al que exponen a los cerebros fetales en formacin. El cerebro es el sujeto
propiamente dicho, es el Yo, no es un rgano ms. Intento ahora resumir la informacin que puede permitirnos
afirmar que el desarrollo del cerebro fetal no puede ser influido favorablemente por la llegada de sonidos (sea
msica o lenguaje) al sistema de la audicin fetal humana. La influencia tranquilizante de los sonidos realmente se
hace a travs de su percepcin por la madre, su relajacin y el efecto favorable de la relajacin materna sobre el
desarrollo del cerebro fetal.

Entonces, es posible que la msica y el lenguaje tengan efectos beneficiosos sobre el desarrollo del cerebro fetal?
La respuesta es S. Pero por la relajacin materna. Y es posible que el feto pueda escuchar la msica ambiental y el
lenguaje que no perturbe, por su intensidad, a nadie del entorno? La respuesta me parece que es NO. Ahora vamos
a revisar las razones, que son objetivas, no son especulaciones, no son suposiciones.

PALABRAS CLAVES: Neuro-ontognesis, audicin, acstica, estimulacin sonora, momentos crticos. Operatorios.

ONTOGNESIS DEL SISTEMA SENSORIAL AUDITIVOz

La parte inicial del sistema sensorial est constituida por el aparato conductor de las ondas (odo externo, odo
medio y la endolinfa del odo interno) cuya tarea es la conduccin de los fenmenos acsticos (5,6), fenmenos
meramente fsicos que pueden sufrir cambios en amplitud y velocidad de propagacin, pero sigue siendo un
fenmeno fsico. Slo propagan las ondas sonoras (3,7). Las ondas sonoras se propagan por todas las estructuras en
funcin de su intensidad.

La formacin del aparato conductor se inicia con la placoda tica a las 3,5 semanas y el otocisto se forma a las 4,0
semanas intrauterinas (IU), separndose de la superficie ectodermal y se empieza a formar el ducto endolinftico. El
otocisto hace contacto con la masa ganglionar acstico-facial a las 4,0 semanas. El ducto endolinftico ya se observa
a las cinco semanas IU (5,6).

Pero el desarrollo del canal auditivo recin se completa alrededor de los dos aos de edad. Este canal est lleno de
lquido al nacer, lo que amortigua la onda sonora. Al nacer, tambin, la cavidad del odo medio (huesecillos) est
llena de un tejido gelatinoso, por lo que la conduccin acstica no est libre, la capacidad auditiva es deficiente. Ese
tejido esponjoso gelatinoso sufre un proceso de regresin y reabsorcin al final de la vida fetal (meses 8 y 9 IU), y
la cavidad timpnica espacio que deja. Ese proceso no est terminado al nacer y la agudeza auditiva recin se
adquiere en las primeras semanas postnatales (1,5,6). Es todo un sistema de proteccin para evitar la llegada de
sonidos hacia el odo interno. Est aislado fsicamente. Este aislamiento es suficiente para que el feto no pueda
escuchar el lenguaje comn ni la msica, dentro de la intensidad que no produzca malestar a los que ya dejaron el
 vientre materno.

LOS RECEPTORES

El siguiente componente es el aparato sensorial que se ubica en el rgano espiral coclear cuya diferenciacin celular
se inicia a las 10 semanas, apareciendo el epitelio sensorial(rgano Corti) concluyendo su estructuracin alrededor
de la semana 20 IU. Las clulas ciliadas del epitelio sensorial son las encargadas de convertir las ondas sonoras en un
fenmeno biolgico, para luego transmitirse como seal biolgica hasta la corteza cerebral. Es el fenmeno de la
transduccin energtica. Estas clulas sensoriales completan su papel solamente cuando transmiten su seal a las
neuronas, cuya primera etapa es el ganglio acstico(5,6,7).
EL NERVIO AUDITIVO
El siguiente paso es el ganglio acstico-facial que se empieza a formar a las 3,5 semanas de vida IU, siendo su
masa original una separacin temprana de la cresta neural, antes de formarse el tubo neural (5,6). El ganglio crece
delante del otocisto, y con sus proyecciones constituye el nervio acstico, sus clulas son bipolares. Sus
prolongaciones centrales (hacia el SNC) unen los ganglios con los tubrculos acsticos del mielencfalo (futuro bulbo
raqudeo). Alrededor de la semana 20 IU sale la rama coclear de los ganglios acsticos hacia el epitelio coclear.
Cuando se completa la maduracin de estas clulas ganglionares, en la vida post- natal, el 90% de las fibras que
comunican con las clulas internas est mielinizado(5,6). Recordemos que la mielinizacin axonal cerebral no se
presenta antes del sptimo mes IU y mayormente es postnatal. Igualmente recordemos que una fibra no mielinizada
no funciona (8).

As ya tenemos que los receptores estn estructurados entre los meses 3 a 5 de vida IU, y el nervio auditivo entre
los meses 4 al 5, pero an con axones no mielinizados. Por tanto, hasta aqu definitivamente no es posible la
audicin. Menos an cuando todava no se forman las vas auditivas intracerebrales ni la corteza auditiva. Es
importante recordar que los neuroblastos empiezan a migrar de la zona ventricular del tubo neural a los 4 meses IU,
migracin que puede tomar hasta el sexto mes IU, mientras que la agregacin y adhesin de dichos neuroblastos se
va a producir entre los meses 5 a 7 de la vida IU (8). Estamos hablando de neuroblastos, por tanto no de neuronas.
Los neuroblastos empiezan a madurar en el cerebro a partir del sexto mes de vida IU, constituyndose en neuronas,
con sus dendritas y axones (8,9). Antes solamente hay neuronas en el tronco cerebral y en la mdula espinal. Por
tanto, al menos hasta el sexto mes de vida IU es absolutamente imposible la participacin de las vas auditivas, pues
no existen. Ms an, la mielinizacin de las fibras subcorticales empieza en el sptimo mes IU, proceso que adquiere
su mayor desarrollo en la etapa postnatal (8).

LA VA AUDITIVA

Las vas auditivas son las encargadas de llevar la informacin a la corteza cerebral. Comienzan en el nervio auditivo o
coclear, que es parte del VIII par craneal. Las vas ascendentes del nervio auditivo terminan en los ncleos cocleares
dorsales y ventrales de ambos lados y, de all, al complejo olivar superior, donde tambin se reciben seales de
ambos odos (por tanto las seales de un odo llegan a ambos lados cerebrales, a ambas cortezas temporales)
(5,6,9).

La va auditiva contina hacia los lemniscos laterales, luego a los colculos inferiores (contralaterales) hasta los
cuerpos geniculados mediales (contralaterales). De los lemniscos laterales tambin hay fibras que continan su
recorrido sin cruzar al otro lado. El siguiente paso es la corteza auditiva, rea 41 de Brodmann, que est mayormente
oculta en la profundidad de la fisura de Silvio. En total, son 56 neuronas las que constituyen la va auditiva, desde la
ganglionar hasta la neurona cortical. Las seales van predominantemente al lado contralateral cortical, pero tambin
 llegan a la corteza homolateral (5,6,9).

Las neuronas subcorticales se constituyen entre el 5 al 7 mes de vida intrauterina, pero se encuentran an en los
inicios del proceso de mielinizacin. Hablamos ya de la semana 28 de vida IU, y el estado de la estructuracin de la
va auditiva no hace an viable la audicin, como fenmeno biolgico (8).
LA CORTEZA AUDITIVA
El rea cortical auditiva es la parte del sistema que es responsable de la audicin propiamente dicha, pues es en la
corteza donde realmente se escucha. Corresponde a la mitad superior de los 2/3 anteriores de los lbulos
temporales (9).

El rea auditiva primaria la constituye la porcin media de la circunvolucin temporal superior, y est en relacin con
los tonos y otras cualidades de los sonidos. El rea auditiva secundaria - resto del rea auditiva - est en relacin con
el significado de las palabras y el reconocimiento de la msica. A estas reas hay que aadirles la de integracin
sensitiva (rea de Wernicke) que relaciona la informacin sensorial somtica, visual y auditiva; y corresponde a la
parte posterior de la zona superior temporal en contacto con los lbulos parietal y occipital. La confluencia de
seales sensoriales permite la integracin, que tiene especializacin hemisfrica (dominancia), y resulta el rea ms
importante del cerebro humano, pues es la que permite la gran diferenciacin con las otras especies animales (9).

Alrededor del tercer mes de vida IU se inicia el gran desarrollo parietooccipital (proceso de hiperplasia de los
glioblastos) y en el mes 6 de vida IU se va haciendo evidente la fisura de Silvio (lmite anterior y superior del lbulo
temporal) que se forma debido al rpido crecimiento de las regiones corticales vecinas. Recin entre los meses 8 y
9 IU aparecen los surcos y circunvoluciones del patrn definitivo de los hemisferios, cuyo desarrollo pleno se
alcanza a los tres aos de edad (5,6,8,9).

Entonces, si recin al llegar al 8 mes IU se constituyen las capas corticales relacionadas con la audicin cmo sera
posible que se produzca la audicin de los sonidos propios del lenguaje y de la msica que no disturben a los del
entorno familiar?

Las intervenciones equivocadas pueden afectar la audicin, que es el elemento fundamental para la introduccin del
lenguaje, cuyas caractersticas nos diferencian tan obviamente de otras especies, desde hace unos 70 000 aos
(segn los ms recientes estudios antropolgicos) (10). Cuando en el lenguaje se aade la lectura, la informacin
visual se canaliza a regiones ya desarrolladas en la corteza de los lbulos temporales. Podemos aadir que, en el
proceso del desarrollo del sistema nervioso, las radiaciones de las vas pticas hacen una curva hacia los lbulos
temporales, antes de ir a los lbulos occipitales. Adems, la palabra escrita se comprende debido a que del rea
primaria visual van vas al rea de Wernicke (9).

En resumen, antes de la semana 32 de la vida IU no hay las estructuras necesarias para que se produzca la audicin,
como fenmeno biolgico. Y las estructuras que ya estn presentes a las 32 semanas estn inmaduras. Todo el
proceso de la ontognesis del sistema nervioso, incluidos los sistemas sensoriales, est definido en la codificacin
gentica, considerando qu se debe formar, cundo se debe formar, cmo debe funcionar y cundo debe funcionar
(8). Los factores epigenticos son fundamentales para la expresin gentica, pero no sustituyen a la codificacin
gentica. El conocimiento de la ontognesis nos permite contribuir a que no falten los factores epigenticos y que
estn presentes en el momento crtico en que se requieren (por ejemplo una buena nutricin, una adecuada
estimulacin temprana en el momento oportuno) (Cuadro No 1). Cuando no es as, puede no producirse la
expresin gentica o producirse de manera inadecuada. Pero los factores epigenticos no pueden actuar
positivamente cuando la ontognesis no se e n c u e n t r a e n el momento crtico en que son necesarios. Quiere
decir que no se puede acelerar la ontognesis, pues sera como si pudiramos acortar el tiempo de la gestacin
humana (lo que requerira una mutacin).
 La estructuracin de un cerebro altamente sensible al estrs es el resultado ms frecuente de la presencia de
factores epigenticos en un momento inadecuado. Una respuesta ms activa a un estmulo suele interpretarse como
la que corresponde a un sujeto ms despierto, cuando en realidad se trata de un sujeto ms estresado, condicin
que se puede ya generar intratero (11).

Ahora veremos qu pueden or los fetos y cada uno sacar sus conclusiones respecto a la estimulacin sensorial
prenatal.
RESPUESTA FETAL A LOS SONIDOS
Aunque el feto sigue en el aislamiento que representa su ubicacin intraabdominal, ya existe cierta sensibilidad
del sistema auditivo, a partir de la semana 32, como se ha evidenciado en algunos trabajos experimentales (1,12) y
forman parte de algunas acciones propias de la prctica obsttrica (como el estimular al feto mediante el ruido del
golpe de las palmas). Pero no olvidemos que el sistema auditivo fetal puede ser afectado negativamente por los
sonidos intensos y que los ruidos que pueden ser dainos para los adultos, tambin lo son para los fetos (2).

Debe considerarse que los estmulos para producir respuestas fetales se alteran a su paso del aire, a travs de las
paredes abdominal y uterina, al lquido amnitico (11) y no se han hecho registros para demostrar que la llegada de
un sonido (la voz por ejemplo) se capte tal como se emite, pues se puede asegurar que llega con modificaciones, no
solamente en intensidad, sino con cambios en el timbre y en el tono (7). Es decir, se amortiguan y se alteran.
Tambin consideremos que los sonidos que se generan dentro de la madre y que alcanzan al tero se asocian con la
respiracin, actividad cardiovascular, intestinal y larngea de la madre, as como con los movimientos fsicos
maternos. Todos ellos son de baja frecuencia (< 100 Hz) y pueden alcanzar una intensidad de 90 dB SPL, mientras
que los de alta frecuencia no superan 40 dB SPL (1).

Para quienes no estn familiarizados con los trminos de alta y baja frecuencia, es pertinente aclarar que de alta
frecuencia son los sonidos agudos (la voz femenina es un ejemplo) y los de baja frecuencia son los sonidos graves (la
voz masculina es un caso).

Los sonidos exgenos de baja frecuencia (< 250 Hz) tienen muy poca amortiguacin (< 5 dB) e incluso pueden tener
aumento de intensidad. Las frecuencias dentro de las cuales se encuentra la voz humana (250-4000 Hz) son
atenuadas hasta por 20 dB, a una proporcin de amortiguacin de unos 6 dB/octava. Esto quiere decir que la voz
femenina se amortigua ms que la masculina. En otras palabras, es ms factible que el feto escuche las voces graves
(1).

Los patrones de respuesta fetal a los sonidos (estimulacin acstica) incluyen taquicardia y movimientos de las
extremidades y de los prpados, pero en fetos prcticamente a trmino y con estmulos de ms 105 dB SPL (1,13).
Con estmulos de menos de 100 dB SPL solamente taquicardias. Estas respuestas son seales de malestar fetal. Con
estmulos de 130 dB hay respuestas exageradas en los fetos humanos que sugieren malestar y an dolor (1,11)
(Cuadro No 2).

Los movimientos y la taquicardia se relacionan con una situacin de estrs, por tanto, de secrecin de adrenalina
(11), cuya presencia a una concentracin innecesaria a nivel del SNC es inconveniente, recordando que la barrera
hematoenceflica an es inmadura y permite el paso de dicha hormona al espacio cerebral, sea sta de origen
materno o fetal (la adrenalina atraviesa la placenta y se secreta en la leche) (14). As tambin puede entenderse la
necesidad de lograr una madre gestante relajada, que es lo que realmente se consigue con la msica.

Si se trata de sonidos, sabemos que muchas veces los fetos se mueven cuando se realizan ecografas (que son
ultrasnicas), lo que quiere decir que el agente perturbador es la onda sonora directamente sobre el SNC y no a
travs del proceso biolgico de la audicin. El sonido a nivel ultrasnico destruye estructuras, como es el caso de su
uso para desintegrar los clculos.

La diferencia de percepcin auditiva entre un feto a trmino y el recin nacido es de alrededor de 30 dB,
principalmente para sonidos de ms de 500 Hz, de los que est bien aislado. Pero para sonidos de menos de 250 Hz
el aislamiento es de 10-20 dB (1). Esto significa que para que una seal sea captada por el feto, en forma similar al
neonato, se requiere una seal acstica de intensidad mayor en esa magnitud.

Debemos recordar que la capacidad auditiva humana est entre 16 16000 Hz, y la voz humana, en el lenguaje
comn, est entre 250- 4000 Hz, con una intensidad entre 40 80 dB SPL (7,9) ( Cuadro No 3).

El sistema auditivo inmaduro es particularmente sensible a la sobreestimulacin durante e inmediatamente despus

de la maduracin auditiva rpida (periodo crtico), por lo que se debe tener sumo cuidado, precisamente con
sonidos que superen 100 dB SPL. Felizmente el feto est protegido y aislado de los sonidos de origen externo,
durante toda la gestacin, pero tal aislamiento disminuye en los dos ltimos meses IU, como hemos referido en un
prrafo anterior (1,5,6,7).

Algo muy importante es que se amortiguan los sonidos de alta frecuencia, pero no se amortiguan los sonidos de alta
intensidad (15), como son los gritos muy fuertes, los golpes, la msica muy fuerte (alto watiaje), sobre todo los
golpes de las bateras de la msica moderna. El sistema de la audicin humana no ha sido estructurado para los
sonidos de alta intensidad, como son los de la industria y los producidos por los amplificadores. El sentido de la
audicin humana puede escuchar las voces ms poderosas y los instrumentos ms potentes, sin ser daado,
siempre que no se utilice amplificadores de sonido.

ESTIMULACIN TEMPRANA EN EL VIENTRE

 Estimulacin Temprana No hay comentarios
La estimulacin es dar informacin que puede ser recibida por los sentidos. La riqueza de estmulos, intensidad,
frecuencia y duracin adecuados, producen un buen desarrollo al cerebro y temprana es antes de lo que la sociedad
cree necesario para llegar a la madurez neuronal.
La Estimulacin temprana es un proceso que promueve una mayor capacidad de aprendizaje en los bebs dentro del
tero materno. Durante la segunda mitad del embarazo, los fetos son capaces de ver, or, gustar, oler, sentir y
experimentar movimientos. Los ojos, odos, nariz, lengua, y principalmente la piel, perciben las sensaciones y
provocan acciones determinadas.
1.- La estimulacin prenatal del bebe con msica es un mtodo que usa los sonidos musicales, los cuales ayudan a
desarrollar en el bebe un mejor sentido de memoria, lo cual le puede servir en un futuro con la escritura, lectura y
lenguaje.
2.- La msica tropical no es que no lo ayude o le sea indiferente, simplemente ser msica con la que el nio se
identificar si es que tus momentos de satisfaccin tienen que ver con ella. Sin embargo, realmente no es la msica
ms indicada para una estimulacin del cerebro.

3.- Otra manera de estimular a tu beb es hablndole. El nio siente, aunque no lo creas, porque en el vientre ya
est desarrollando sus cinco sentidos. A partir del 4to mes, tu beb ya puede escuchar sonidos del exterior.
4.- Tocar tu panza tambin le hace bien al beb, porque siente el amor que le transmites a travs de tus manos
calientes. Dale cario y pequeos toquecitos para que te sienta muy cerca.
Consejos Importante:
Si una futura madre est siempre preocupada, ansiosa y tensa; descansa poco y carece de un entorno de apoyo y
cario, su situacin emocional puede afectar el desarrollo y crecimiento del bebe. Los bebs nacen con menor peso,
aumenta la posibilidad de tener partos prematuros y la embarazada est ms propensa a las infecciones.

Todas las futuras madres deben saber relajarse fsica y emocionalmente, deben cuidar su nutricin, sus actividades y
por supuesto, asistir a sus visitas mdicas prenatales para vigilar y mantener un embarazo saludable.
A continuacin te dejamos un vdeo:
Como estimular desde el vientre al beb
Nunca es muy temprano para estimular a tu beb, y esto incluye el embarazo. No se trata de que le ensees el
abecedario.
Pero s que reconozcas su presencia e interactes con l para fomentar su actividad cerebral y receptores
sensoriales.
Qu es la estimulacin temprana?
Es toda actividad que oportuna y acertadamente enriquece al nio en su desarrollo fsico y mental; busca una
comunicacin afectuosa y constante entre el nio y sus padres desde el embarazo, su nacimiento y a lo largo de su
crecimiento y desarrollo.
De qu manera se puede estimular al beb dentro del vientre materno?
Desde las primeras semanas del embarazo, comienza a formarse el sistema nervioso del beb as como su cerebro y
las neuronas.
Las clulas nerviosas necesitan conectarse entre s para que se puedan realizar las funciones de los diferentes
rganos y sistemas. Estas sinapsis o conexiones, requieren de la estimulacin.
Los movimientos de mam al caminar, las voces y dems ruidos que el beb escucha desde el tero, las sensaciones
que percibe cuando su mam se acaricia el abdomen y muchas otras sensaciones lo bombardean continuamente
estimulndolo y con esto, se va madurando su sistema nervioso.

Hay muchas actividades que estimulan al beb en el tero y que la embarazada puede hacer regularmente y de
forma intencional:
Ejercicios fsicos que estimulen al beb a travs del movimiento de la madre
Cantar, bailar y escuchar msica
Sobarse el vientre con la intencin de acariciar al beb y comunicarse con l
Dejar que el agua caiga sobre el abdomen cuando se baa
Permitir que el pap acaricie el vientre de mam y que le hable en voz alta
Relajarse, imaginar al beb y comunicarse con l durante el ejercicio de visualizacin
Jugar con el beb produciendo ruidos de sonajas o msica suave cerca del vientre
Vista. A pesar de que el tero es un ambiente oscuro, tu beb tiene la capacidad de distinguir la luz a partir de
los siete meses de embarazo.
Si apuntas un foco a tu panza, tu beb puede percibir ese cambio de luz y reaccionar a l movindose o pateando.
La luz que percibe tu beb est difuminada, por lo que difcilmente puedes lastimar sus ojos. Asegrate, eso s, de
jugar con tu beb cuando est despierto, para no molestar su ciclo de sueo.

Tacto. A partir de los seis meses de embarazo tu beb desarrolla su sentido del tacto. Puedes estimularlo
reaccionando a sus movimientos.
Cuando sientas una patada o notes la ubicacin de tu beb en la panza, puedes tocarla, frotarla, darle masajes o
empujar.
Este sencillo juego le hace a tu beb saber que "hay alguien all afuera" e incentiva su actividad fsica.
Para terminar con este artculo te voy a dejar un vdeo en donde te muestro algunos ejercicios que debes realizar
durante el embarazo y as poder estimular a tu beb:
Artculos Relacionados:
Cmo se desarrollan y
estimulan los sentidos del beb
dentro del tero
Aprenda cmo estimularlos o no de acuerdo con su formacin y
desarrollo.
Por: Karen Johana Snchez

Por: Karen Johana Snchez

20 de Febrero de 2012

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El beb, hasta ahora, tiene el tamao de una aceituna y aunque es tan pequeo,
en l ya se estn formando primitivamente sus ojos, nariz, boca, odos y manos.
Est dentro de un espacio acutico y tranquilo, y la naturaleza es la encargada de
que crezca adecuadamente.
Eso no quiere decir que ya oiga, saboree, huela, toque y vea. Simplemente hay
diminutos tejidos, piel y otros elementos del cuerpo humano que estn trabajando
como hormiguitas para que, ms adelante, se construyan los sistemas que le
permitirn al nio explorar el mundo.
Y es alrededor de la semana 22 que estos rganos de los sentidos estn
desarrollados. Uno hacia la semana 21, otros hacia la 24; el nico que madura
despus del nacimiento es la vista. Por eso, la estimulacin intrauterina debe
comenzar solo hacia la semana 22 23 del beb.

Olfato, el sentido del amor

Como los bebs estn sumergidos en el lquido amnitico, no huelen nada. Por
eso, es complicado hacer una estimulacin intrauterina.
La ginecobstetra Guiliana Puccini explica que cuando nacen, empiezan a oler y a
reconocer inmediatamente a su mam por el vnculo que traen. Ahora reonoce
tambin por el olor a esa persona cercana.
Para la doctora Puccini, el sentido regulador del amor es el olfato. Es el rgano
que genera la relacin de los seres humanos. Por eso, como el beb no ve, lo
primero que le genera seguridad es el olor y la voz de su mam.
En cuanto al padre, se recomienda que para que su hijo al nacer reconozca su
olor, cargue al pequeo y coloque la cabeza hacia su cuello, donde permanece el
humor de las personas.

Gusto
El sistema gustativo se desarrolla completamente dentro del tero, pero se
estimula fuera del vientre. La lengua contiene las papilas gustativas, que se
desarrollan desde la dcima semana y permiten distinguir entre sabores cidos,
salados, agrios, etc.; el primero que identifica el beb es el dulce.
No quiere decir que l reconozca los sabores cuando est en el tero;
simplemente, de los alimentos que ingiera la madre se transmitirn los nutrientes
al beb por el cordn umbilical. El primer sabor del pequeo ser la leche
materna al nacer.

Tacto y comunicacin
Las manos aparecen como a la novena semana y desde ese momento hay
inervaciones tctiles en el beb. Es decir, si pellizcara al beb, ya lo sentira, dice
la enfermera especialista en estimulacin Mara Paulina Arboleda.
Desde que est en el vientre, agrega la ginecobstetra Guiliana Puccini, el pequeo
todo lo puede coger; tiene reflejo de aprensin. Es decir, apenas lo coges, te
agarra.
La separacin de dedos sucede a la dcima semana y se ven completamente
formadas a la 11 12.
Incluso, cuando se hacen procedimientos dentro del tero y el beb se encuentra
por accidente con un elemento externo, se puede percibir en una ecografa los
reflejos de retirada, indica la
doctora Puccini.
El sistema tctil permite que el beb y los padres se comuniquen. Para ello, Mara
Paulina aconseja que los padres hagan masajes sobre el vientre, que sean
organizados (del centro hacia fuera, hacia los lados y hacia arriba), simtricos (si
hace hacia un costado, tambin hacia el otro, porque ellos estn en la formacin
de los hemisferios cerebrales) y fuertes.
Aunque muchos padres temen hacer fuerza sobre el vientre, la enfermera afirma
que como la mam tiene tres capas de piel, una de grasa, capas del tero
engrosadas y una placenta con lquido
amnitico, hay que hacer caricias fuertes para que el beb las perciba.
La manera de hacerlo es a travs de varias clases de masajes: normal, nudillo,
coquita, palmada y pellizco. Segn Arboleda, se hace el que menos le moleste a
la mam. La idea es que el beb los sienta; y lo ms chvere es que despus se
hacen extrauterinamente y l se acuerda.
Se aconseja hacerlo con la crema o el aceite que la mam use para su piel.
Por su parte, la doctora Guiliana seala que por medio del masaje no se va a
estimular al beb, simplemente las caricias son un acto inherente a la maternidad
y su significado se basa en el sentimiento de la madre. Adems, dice que es
aconsejable acariciar, pero no masajear con presin.

Visin, el ltimo en madurar

Los ojos aparecen en la semana cuatro en forma de surcos pticos, los cuales
crecen hacia afuera del cerebro anterior; por eso, a un feto se le ven en la parte
lateral.
Luego, en la semana ocho, se forma la vescula ptica, la cual ms adelante se va
a diferenciar entre el globo ocular y la parte de los lentes (cornea y cristalino);
estos ltimos se desarrollarn posteriormente.
Al final del segundo trimestre se forma la arteria central de la retina que es lo que
va a hacer que hacia la semana 20 est fusionado el ojo como tal, explica la
ginecobstetra Guiliana Puccini.
Los prpados se forman a las ocho semanas, pero se quedan cerrados hasta la
semana 24, aade.
Estimular este sentido, dice la especialista, es muy difcil por la interposicin de los
tejidos maternos. Si se viera algo, sera un reflejo rojo por el color de la sangre y
los tejidos de la madre.
Adems, los bebs nacen con la vista inmadura; en ese momento solo ven bultos.
Nace con la estructura completa, pero le falta adquirir la capacidad de ver ante la
luz, de cerrar, afirma la asesora Mara Paulina Arboleda.

Audicin, para identificar a pap y mam

Hacia la semana 25, el feto ya oye; en principio, la voz, los movimientos y los
latidos del corazn de la mam. Los estmulos externos no los escucha con las
misma claridad; la ginecobstetra Guilina Puccini dice que ellos oyen como si
estuvieran dentro de una piscina.
La estimulacin intrauterina se hace a travs de la msica directa; es decir,
colocar el iPod, parlante o audfonos sobre el vientre. El beb capta el sonido y
puede tener una reaccin inhibitoria (calma) o excitatoria (movimiento), pero es
igual de favorable para l si se mueve o no, explica la enfermera Mara Paulina
Arboleda.
Para ella, toda la msica, como violines o la que se comercializa exclusivamente
para ellos, es benfica porque tiene sonidos agudos. Puede ser desde msica
clsica hasta el vallenato; el acorden es agudo. Mejor dicho, lo que a la mam le
guste or.
Y obviamente la voz de pap y mam transmitida, preferiblemente, simulando
megfonos. Mara Paulina dice que el pap puede elaborarlos con el rollo de papel
para cocina; para la mam, con dos embudos y una manguera.
Si la mam le habla, l capta el sentimiento. Tambin le pueden leer cuentos,
contarle cmo les fue en el da.
La ginecobstetra aade que la voz lo tranquiliza y, por eso, cuando nace, la mam
lo carga y lo calma porque le recuerda la serenidad que tena en el tero.
En cuanto a los sonidos graves, aunque Mara Paulina no los aconseja, dice que
conoce el caso de un pap baterista que todos los das tocaba para que su beb
oyera, y le pareca benfico.

Sistema vestibular
Es el encargado del equilibrio y la identificacin del cuerpo del beb. Este se
puede estimular, segn Mara Paulina Arboleda, desde el tero. El nio va a
descubrir que la mano es de l dentro del tero, que se puede rascar. Ms
adelante, cuando nace, se
coge la cara y descubre las partes de su
cuerpo, aade.
Por ejemplo, si se estimula el sistema vestibular, va a gatear; si gatea, va a
coordinar y eso favorecer su atencin en la etapa escolar.
Los ejercicios para estimular el sistema se hacen con el movimiento de la gestante
sobre una mecedora, un columpio o una hamaca. Para Arboleda, el beb siente el
movimiento del balanceo que es muy bueno para el equilibrio. Desde la semana
20 se puede hacer.
Si no hay estos elementos, se pueden hacer ejercicios de balanceo, a travs, por
ejemplo, de ejercicios de pilates y yoga que tienen
esta caracterstica.

Para qu estimular al beb?

El beb es estimulado por su madre, sin que l o ella se den cuenta. Algunos de
sus movimientos, palabras y alimentos hacen que el pequeo sienta bienestar.
Esa vinculacin afectiva realmente se hace a travs de los sentidos.
La principal estimulacin intrauterina est dada en trminos de bienestar,
resultante de que la mam se sienta feliz con el embarazo. No le puede transmitir
sentimientos, pero la madre se siente plcida. Si ella est contenta, eso hace que
su beb est bien.
Para la ginecobstetra de alto riesgo y especialista en ultrasonido, Giuliana Puccini,
todo lo malo que le pasa a la mam se transmite en trminos de angustia; el beb
no sabe que es angustia, pero le llega la sangre ms rpido y tiene reacciones no
favorables.
Y aunque hay ginecobstetras que entran en controversia con la estimulacin
intrauterina, la enfermera Mara Paulina Arboleda piensa que todo depende del
objetivo que se persiga; que va a salir matemtico o msico, o va a tener un
desarrollo ms rpido, no es verdad. La estimulacin debe perseguir facilitarle el
camino al ser que viene en camino. Y, lo ms importante, vincular al pap en el
proceso y lograr un acercamiento familiar.

Principios de la estimulacin
Mara Paulina Arboleda Casas, enfermera y directora de Vivavivir, programa de
asesora pre y posnatal, dice que para que el beb disfrute del estmulo, hay que
tener presente varios principios:
Romper las rutinas. Sorprender al beb con varias actividades.
Estimular mximo por treinta minutos.
Combinar la estimulacin. Por ejemplo, diez minutos de conversacin y 20
minutos de balanceo. Hacer lo que a los padres les nazca.
 Momento adecuado. Tres horas despus de la comida de la mam porque es
cuando el beb tiene el metabolismo ms alto. Y en la noche, porque est el pap
y porque es cuando el beb est ms despierto, ya que ellos pueden manejar el
horario al revs de los adultos.
ESTIMULACIN PRENATAL
martes, 26 de febrero de 2008

El nacimiento de un beb es una de las mayores alegras para una

familia; hoy las madres tienen a su disposicin mayor informacin sobre la importancia de tener los
cuidados y atencin necesaria en cada trimestre del embarazo.
Esto es lo que sucede en el vientre materno a lo largo de nueve meses:

En el primer trimestre, se forma la placenta, empiezan a desarrollarse sus ojos, vasos sanguneos,
sistema nervioso y digestivo, hgado, brazos y piernas, y aparecen los genitales. Surgen movimientos
de brazos y piernas; el corazn del beb comienza a latir, y responde a los estmulos del ambiente.

Para el segundo trimestre aparece la piel, se forman los prpados, las uas, las papilas gustativas, el
cabello, y el esqueleto se endurece. El tamao y peso del feto aumenta, sus movimientos son vigorosos
y se perciben los latidos de su corazn.

Finalmente en el tercer trimestre el feto gana peso y ya se puede apreciar sus movimientos de succin;
adems abre los ojos y madura el sistema nervioso, lo que le permitir respirar despus de nacer. En el
noveno mes, el beb ya no cabe en el seno materno. A finales del mes, el feto se acomoda colocando la
cabeza hacia abajo, lo que significa que el nacimiento se acerca.

Qu es Estimulacin Prenatal?
Es un proceso que promueve una mayor capacidad de aprendizaje en los bebs dentro del tero
materno. Segn la Asociacin Mundial de Educadores Infantiles (AMEI) hay evidencias que afirman que
durante la segunda mitad del embarazo, los fetos son capaces de ver, or, gustar, oler, sentir y
experimentar movimientos. Los ojos, odos, nariz, lengua, y principalmente la piel, perciben las
sensaciones y provocan acciones determinadas; hoy se sabe que t beb puede ser estimulado antes
de nacer.

Qu Beneficios se Obtienen?
Durante la estimulacin prenatal se obtienen muchos beneficios para t beb; por ejemplo, nace ms
relajado, con los ojos y manos abiertas, llora menos, duerme y se alimenta mejor, concentra su
atencin durante ms tiempo y aprende ms rpido; tiene mayores habilidades para el lenguaje, la
msica y la creatividad, es ms curiosos y muestra inteligencia superior en la etapa escolar.
Durante t embarazo puedes estimular a t beb de diferentes maneras, pero estos estmulos deben
ser agradables y presentados de una forma organizada para que t nio los aprenda y no los olvide.
Qu Actividades puedes Realizar?
Para cada etapa del embarazo puedes poner en prctica diferentes tcnicas de estimulacin.
En el primer trimestre es indispensable iniciar e ir fortaleciendo el vnculo afectivo con t beb
mediante una buena comunicacin; puedes iniciar llamndole por su nombre o de alguna manera
cariosa. El objetivo es que t nio se sienta aceptado y querido desde su concepcin, para que su
desarrollo emocional y afectivo sea adecuado.
Otros estmulos que son placenteros para t beb, mientras descansas platica con l, date golpecitos
suaves en el vientre, hblale con un tono de voz suave y melodioso, puedes acompaar esta actividad
con msica instrumental.
En el segundo trimestre de embarazo el nio tiene un mayor desarrollo sensorial, especialmente el
odo; tus cantos y charlas son un excelente estmulo. Tambin puedes establecer comunicacin con t
beb mediante el tacto; es decir, que cuando sientas una patadita en el vientre, puedes acariciarlo y
hablarle, y cuando pap llegue a casa, dile que le hable, procurando que su boca quede muy cerca del
vientre.
Escuchar msica durante t embarazo es bueno para el beb especialmente msica clsica, debido a
que tienen preferencia por ella, pero se puede cambiar el sonido con el tiempo, de manera que el nio
no se acostumbre a escuchar siempre lo mismo. Se sugieren dos sesiones de una hora al da, que son
suficientes para proporcionar una buena estimulacin.
Adems puedes grabar las voces de pap y mam dicindole hola beb, soy mam (pap), te quiero
mucho. Luego decir frases positivas como sers un nio o nia inteligente o vas a ser muy feliz y
enseguida cantarle una cancin de cuna. Grabar despus cinco minutos de msica clsica, pero antes
mencionar el nombre de la meloda: cario vas a escuchar... de Vivaldi, Mozart, Beethoven y
permitirle que la escuche mientras t descansas.
Para el tercer trimestre de embarazo te recomendamos actividades orientadas a ayudar al futuro beb
a concentrarse, a ejercitar la memoria, a diferenciar sonidos internos y externos y darle las primeras
bases del lenguaje para relacionar los sonidos con su significado: le puedes decir una palabra y
enseguida ejecutar la accin, por ejemplo, frotar el vientre mientras dices frotar...frotar...frotar.
Puedes hacer lo mismo con palmear, apretar (sin presionar demasiado el abdomen), acariciar,
luz y oscuridad (con ayuda de una linterna), etc. Para que estas actividades sean efectivas, debes
practicarlo al menos dos veces al da y no olvidar hablar en voz alta para que t beb escuche. A partir
del quinto mes, puedes usar una mecedora para estimular el sentido del ritmo y del equilibrio.
Es fundamental recordar que todo es un conjunto: una dieta balanceada, ejercicios fsicos, estabilidad
emocional, un seguimiento adecuado por parte del mdico, y la felicidad de la espera, contribuyen a
que t beb nazca sano y tenga un desarrollo pleno.
El embarazo produce
cambios persistentes en
el cerebro de la madre
El embarazo provoca una alteracin en la estructura cerebral de la mujer,
que mejora las conexiones neuronales y optimiza el procesamiento mental
para aumentar la capacidad de la madre para cuidar a su hijo.

La reestructuracin cerebral aumenta el nivel de empata de la madre con su

beb, y le permite focalizar toda su atencin en ste.
Compartido:

26
22 de Diciembre de 2016

El embarazo provoca modificaciones persistentes en la estructura

del cerebro de las mujeres, con el objetivo de mejorar la capacidad de la
madre para proteger y relacionarse con su hijo, segn muestra un estudio
realizado por investigadores espaoles, que se ha publicado en Nature
Neuroscience.
 Las mams pueden recordar hasta el ms mnimo detalle
sobre sus hijos y no otras cosas cuyo cerebro discrimina
por triviales, porque es evolutivamente necesario para la
conservacin de la especie

Para realizar la investigacin se compararon imgenes de resonancia

magntica del cerebro de 25 embarazadas antes y despus del parto,
con las de las parejas masculinas de 19 de ellas, y las de un grupo que
actu como control, formado por 20 mujeres que nunca haban estado
embarazadas y 17 de sus parejas. Los resultados revelaron que se produca
una disminucin de la materia gris del cerebro que los neurocientficos
asocian con las relaciones sociales en aquellas mujeres que se haban
quedado embarazadas por primera vez. Lejos de lo que pueda parecer, esta
reduccin no supone una prdida de la memoria ni de otras funciones, sino
que constituye una mejora de las conexiones neuronales para optimizar el
procesamiento mental.

Se trata de una reestructuracin cerebral que prepara a la mujer para

la maternidad, aumenta el nivel de empata con su beb, y le permite
focalizar toda su atencin en ste. Susanna Carmona, investigadora
del Hospital Gregorio Maran, de la Universidad Carlos III y adscrita
al Centro de Investigacin Biomdica en Red de Salud Mental (Cibersam), y
coautora del estudio, seala que al igual que el instinto de supervivencia
que hace que huyamos del peligro es importante para la evolucin humana,
tambin lo es asegurarnos de que nuestros hijos sern capaces de
transmitir nuestros genes.

En las embarazadas a veces se observa una especie de dficit cognitivo,

que se manifiesta como una prdida de memoria, falta de atencin,
despistes, y dificultad de concentracin algo que en ingls se conoce
como Pregnancy brain, pero en realidad, como explica Carmona, las
mams son capaces de recordar hasta el ms mnimo detalle sobre sus
hijos y no otras cosas cuyo cerebro discrimina por considerarlas triviales,
porque es evolutivamente necesario para la conservacin de la especie.

Las alteraciones del cerebro materno que se producen durante la gestacin

se mantienen, al menos, hasta dos aos despus del nacimiento del beb,
tal y como han comprobado en el estudio. Ahora, los autores de este
trabajo, necesitan financiacin para intentar responder a las numerosas
dudas que han planteado sus hallazgos, como cules son las hormonas
involucradas en este proceso, si ocurre solo en el primer embarazo o
tambin en los posteriores, si las modificaciones cerebrales permanecen
ms all del periodo estudiado, o qu sucede en el cerebro de aquellas
mujeres que padecen algn trastorno despus de dar a luz, como
la depresin posparto.
El amor materno
favorece el desarrollo del
cerebro del nio
El amor y apego de la madre durante los tres primeros aos de vida
favorecen el desarrollo del hipocampo, un rea del cerebro del nio que
interviene en procesos como la memoria, el aprendizaje, y la gestin de las
emociones.

Los tres primeros aos de vida son determinantes para que el nio consiga
consolidar su autoestima, basada en el amor y apego de sus padres.
Compartido:

181
05 de Agosto de 2016
El amor que muestra la madre hacia su hijo y una crianza
con apego durante los primeros aos de la infancia (hasta los cinco aos de
edad) favorece el desarrollo del cerebro del pequeo, segn ha descubierto
una investigacin realizada por cientficos de la Escuela de Medicina de la
Universidad de Washington en St. Louis (Estados Unidos).

Los menores que haban mantenido una relacin ms

intensa y afectuosa con sus madres durante la etapa
preescolar presentaban un mayor crecimiento en el
hipocampo

Los investigadores analizaron el desarrollo cerebral de 127 nios desde su

edad preescolar hasta el inicio de la adolescencia, y comprobaron que los
menores que haban mantenido una relacin ms intensa y afectuosa con
sus madres durante la etapa preescolar presentaban un mayor crecimiento
en el hipocampo (la zona del cerebro que interviene en procesos como
la memoria, el aprendizaje, la orientacin espacial y la gestin de las
emociones).

Con el objetivo de medir la calidad del apego y afecto de las madres hacia
sus hijos, se les someti a una prueba que consista en dar al nio un
atractivo regalo que solo se podra abrir cuando sus madres finalizasen una
tarea que les haban asignado. Las madres que consiguieron terminar dicha
tarea comportndose de forma afectuosa con sus pequeos y apoyndoles
emocionalmente, obtuvieron una mayor puntuacin que aquellas que
descuidaron la atencin a sus hijos, o les castigaron por su conducta.

Cuando estos menores llegaron a la adolescencia los autores del trabajo les
realizaron una resonancia magntica y observaron que el tamao del
hipocampo de los del primer grupo era hasta el doble que el de los nios del
segundo grupo, lo que demuestra los beneficios de la crianza con apego en
los primeros aos de vida.

Como ha explicado Fernando Gonzlez Serrano, de la Sociedad Espaola

de Psiquiatra y Psicoterapia del Nio y del Adolescente (SEPYPNA), los
tres primeros aos de vida son determinantes para que el nio consiga
consolidar su autoestima, basada en el amor y apego de sus padres. A partir
de los cinco aos, sin embargo, el impacto que tienen los vnculos
emocionales es mucho menor porque la plasticidad del cerebro disminuye y
algunas caractersticas de su personalidad ya se han consolidado.
Gestos y entonacin
ayudan a los bebs a
comprender
Con solo 12 meses de edad los bebs ya son capaces de prestar atencin a
los gestos y los patrones meldicos del habla de los adultos para
comprender mejor lo que estos les quieren decir, aunque usen pocas
palabras.

Los bebs aprenden a relacionar los gestos y la entonacin del lenguaje con el
mensaje.
Compartido:

31
27 de Abril de 2016

Los bebs de 12 meses de edad se fijan en los gestos y

la prosodia (patrones meldicos del habla) de los adultos para entender lo
que estos les quieren decir, segn una investigacin realizada por expertos
del Grupo de Estudios de prosodia de la Universidad Pompeu
Fabra(Catalua) y la Universidad de Hamburgo, cuyo objetivo era analizar el
proceso de desarrollo del lenguaje para averiguar cundo empiezan los
nios a relacionar los gestos y la entonacin del discurso con la
comprensin del mensaje.

Con tan solo 12 meses de edad, los bebs eran capaces

de usar pistas comunicativas como la entonacin del
habla y los gestos para comprender lo que queran
transmitirles sus padres

El experimento se bas en tres juegos en los que los padres deban

comunicarse con sus hijos por diferentes razones, utilizando para ello la
prosodia y los gestos. En el primero de ellos participaron 18 bebs de 12
meses, cuyos padres podan emplear las palabras que desearan para
transmitir al nio su intencin, como mira eso, dame eso, etctera. En el
segundo juego, en el que intervinieron 30 bebs, los padres usaban manos
palabras, para comprobar si los nios eran sensibles a los gestos y la
prosodia que se utilizan durante la comunicacin.

Ya se saba que los nios, entre los 12 y los 18 meses aprenden a

comprender lo que les dicen, pero los investigadores deseaban saber si a
esas edad ya tienen la capacidad de prestar atencin a la gestualidad y
meloda del habla para entender mejor las palabras. Segn estos expertos
en la comunicacin humana no solo es importante lo que se dice, sino cmo
se dice, y por ello les pareca interesante conocer en qu momento
del desarrollo infantil aparece la capacidad de comprender los gestos y la
prosodia.

Los resultados del estudio han demostrado que con tan solo 12 meses de
edad, los bebs eran capaces de usar las pistas comunicativas, como la
entonacin del habla y los gestos, para comprender lo que queran
transmitirles sus padres, aunque estos apenas utilizasen palabras.
Terapias interactivas
mejoran atencin en
nios con TDAH
Las terapias interactivas ayudan a mejorar significativamente la capacidad
de atencin y las habilidades cognitivas en tres de cada cinco nios con
trastorno por dficit de atencin e hiperactividad (TDAH).

Este tipo de terapias usan juegos que requieren el control mental de los nios para
realizar tareas sencillas.
Compartido:

46
25 de Enero de 2016

La capacidad de atencin de los nios que padecen trastorno por dficit de

atencin e hiperactividad (TDAH) mejora en tres de cada cinco casos
gracias a las terapias interactivas, segn revela un informe elaborado
por Nascia, centros especializados en el tratamiento del estrs,
la ansiedad y el TDAH, entre otros trastornos.

El 30% de los nios con TDAH tienen problemas

especficos del aprendizaje que afectan a su rendimiento
acadmico, y ms del 25% presentan tambin sntomas
asociados a trastornos por estrs y ansiedad

El 30% de los nios con TDAH tienen problemas especficos del

aprendizaje, lo que afecta directamente a su rendimiento acadmico, y ms
del 25% presentan tambin sntomas asociados a trastornos por estrs y
ansiedad. Las terapias interactivas permiten controlar los principales
parmetros relacionados con la atencin y la concentracin y, segn los
datos de Nascia, el 60% de los nios que siguen este tipo de tratamiento
logran mejoras significativas en solo dos meses.

Estas terapias emplean juegos que requieren el control mental de los

usuarios para realizar tareas sencillas; el entrenamiento consiste en que el
nio, por ejemplo, coloque algo sobre un camin o consiga que un avin no
se estrelle. Estos pequeos retos motivan a los pequeos pacientes y
logran mejorar sus habilidades cognitivas aumentando el control de su nivel
de atencin.

El Mtodo Nascia, basado en tcnicas de control de estrs, psicofisiologa

y biofeedback, permite personalizar los tratamientos de acuerdo a las
necesidades de cada paciente, es compatible con los frmacos, en caso de
que estos fueran necesarios, y en muchos casos contribuye a reducir la
medicacin a medida que se obtienen buenos resultados.

LA LACTANCIA MATERNA NO AFECTA AL DESARROLLO COGNITIVO A LARGO PLAZO

Los beneficios de la lactancia materna en el desarrollo cognitivo y en el comportamiento infantil se
observan hasta los cinco aos, pero no a partir de esa edad, segn un estudio que ha analizado
datos de casi 7.500 nios.

Segn el estudio los beneficios de la lactancia son relevantes hasta los cinco aos.
Los beneficios para la salud de la lactancia materna, tanto para la madre como para el beb, han
sido constatados y documentados en numerosos estudios. Desde hace casi un siglo, diversas
investigaciones han estudiado la relacin que existe o no, a largo plazo, entre el acto
de amamantar y el desarrollo de las capacidades cognitivas y el comportamiento de los nios. El
ltimo estudio al respecto, publicado en la revista Pediatrics y realizado por investigadores
del University College of Dublin, ha encontrado que si bien el beneficio atribuido a la lactancia
materna a nivel cognitivo se observa a corto plazo, no resulta significativo a partir de cierta edad.
A los tres aos, los nios alimentados de forma exclusiva con leche materna durante ms de seis
meses tenan ms facilidad en la resolucin de problemas, y menores tasas de hiperactividad
Para llevar a cabo esta investigacin, los cientficos contaron con casi 7.500 nios nacidos a
trmino entre diciembre de 2007 y mayo de 2008 pertenecientes al programa Growing Up in
Ireland. A todos ellos se les hizo un seguimiento a partir de los nueve meses de edad, que tuvo a
los tres aos y a los cinco aos los dos puntos de evaluacin. A los tres aos se tuvieron en cuenta
para la valoracin los datos que los padres aportaban en un cuestionario, en el que se valoraban
aspectos como el desarrollo del vocabulario, y habilidades y pautas de comportamiento, mientras
que a los cinco aos de edad los profesores se sumaron a la evaluacin de los pequeos.
Con los datos en la mano, y tras eliminar los posibles factores de confusin, los investigadores
irlandeses encontraron que a los tres aos los nios alimentados con leche materna, a diferencia
de los alimentados con lactancia artificial, presentaban dos aspectos relevantes: mayor facilidad en
la resolucin de problemas, y menos probabilidades de presentar hiperactividad. A partir de
los cinco aos, sin embargo, ya no encontraban diferencias relevantes entre unos y otros.
EL NUEVO ESTUDIO NO CONTRADICE LOS BENEFICIOS DE LA LACTANCIA
Estudios previos haban asociado los beneficios para el desarrollo cognitivo de la
lactancia materna a dos tipos especficos de cidos grasos polinsaturados de cadena larga, el
docosahexaenoico (DHA) y el cido araquidnico. Sin embargo, en el nuevo trabajo no se tuvo en
cuenta la informacin relativa a si la leche materna haba sido tomada directamente del pecho,
o extrada y ofrecida en bibern, por lo que para los cientficos no es posible saber si las menores
tasas de hiperactividad a los tres aos fueron resultado del contacto piel con piel, o debido a los
citados nutrientes de la leche materna. En ese sentido, consideran que ste debera ser un dato
importante a tener en cuenta en futuros estudios que examinen los beneficios conductuales de la
lactancia.
Los autores del estudio dejan claro en sus conclusiones que estos nuevos hallazgos no contradicen
en ningn caso los muchos beneficios mdicos y para la salud que la lactancia materna ofrece,
tanto para la madre como para el nio, y que ya han sido demostrados en numerosas
investigaciones y estudios cientficos.

Estimular los sentidos

del beb favorece su
desarrollo
El entorno en el que crece un nio y las experiencias que vive afectan a su
desarrollo cerebral, y la estimulacin sensorial del beb (auditiva, tctil,
visual y olfativa) es clave en su desarrollo emocional, fsico, cognitivo y
social.
El tacto es el sentido que los bebs tienen ms desarrollado cuando nacen.
Compartido:

66
18 de Enero de 2016

Los padres pueden estimular los sentidos de su beb y proporcionarle de

esta forma ms posibilidades de aumentar sus capacidades para aprender y
pensar, e influyendo positivamente en su desarrollo cerebral ya que, segn
la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) el entorno en el que crece un
nio afecta decisivamente al desarrollo de su cerebro. La estimulacin
multisensorial (auditiva, tctil, visual y olfativa) de los bebs aporta grandes
beneficios en su desarrollo emocional, fsico, cognitivo y social, segn se
desprende de los resultados de diversos estudios cientficos.

Durante los primeros tres aos de vida se produce el 85%

del desarrollo neuronal, y el cerebro de un beb puede
crear hasta 1,8 millones de nuevas conexiones sinpticas
por segundo
De hecho, durante los primeros tres aos de vida se produce el 85% del
desarrollo neuronal de los nios y el cerebro de un beb puede crear hasta
1,8 millones de nuevas conexiones sinpticas por segundo. En la
produccin de estas sinapsis influye significativamente el entorno en el que
crece el nio y las experiencias que vive, por ello, Johnsons ha difundido
una campaa para ensear a los padres cmo aprovechar el momento
del bao del beb, y el masaje posterior, para estimular los sentidos de su
hijo.

El sentido que los bebs recin nacidos tienen ms desarrollado es el tacto,

por lo que la OMS aconseja el contacto piel con piel desde el nacimiento, y
el suave contacto de las manos de sus paps despus del bao tiene
beneficios para el nio como reducir el estrs y mejorar su digestin, y
tambin para los padres, ya que ayuda a disminuir los niveles de ansiedad y
el riesgo de depresin materna.

Es recomendable hablar o cantar al pequeo porque los sonidos crean

recuerdos en el rea del lenguaje de la corteza cerebral. Adems, el beb
es capaz de reconocer la voz de sus padres, ya que se ha observado que al
escucharla se produce un incremento de la actividad cerebral de la regin
temporal posterior izquierda del cerebro.

La estimulacin visual es muy importante hasta los tres aos de edad

porque los pequeos usan el contacto ocular directo para comunicarse, que
facilita el desarrollo de habilidades sociales y permite a los padres reforzar
los vnculos con su hijo. En cuanto al olfato, los bebs tambin pueden
recordar un olor en los primeros das de vida y su respuesta cognitiva es
mayor si se combinan la estimulacin tctil y la olfativa. Por ello,
los productos para la higiene del beb pueden ayudarle a descubrir nuevos
olores asociados a momentos placenteros como el bao.

LACTANCIA MATERNA
Si ests dudando si darle el pecho o no a tu beb, te ayudamos a decidirte con esta gua sobre la
lactancia, en la que encontrars desde los beneficios para nios y madres a los posibles problemas
que puede conllevar.
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA
Las glndulas mamarias se preparan para la lactancia desde la adolescencia donde se experimenta
un aumento en el tamao de las mamas, areola y pezn.
Los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo provocan el crecimiento mamario, un
aumento de los conductos y los alvolos, estableciendo el punto inicial y formal de la lactancia. Es
el lactante el que estimula la produccin y secrecin de la leche.
La lactancia es un perodo de la vida en el que la madre ofrece al recin nacido un alimento
adecuado a sus necesidades, la leche materna, no slo considerando su composicin sino tambin
en el aspecto emocional, ya que el vnculo afectivo que se establece entre una madre y su beb
constituye una experiencia especial, singular y nica.
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA PARA EL BEB
La leche materna contiene todo lo que el nio necesita durante los seis primeros meses de vida,
favoreciendo su crecimiento, maduracin y salud.
Muchos de los componentes de la misma se encargan de protegerle mientras su sistema
inmunitario completa su desarrollo, protegindole de enfermedades como catarros, bronquiolitis,
neumona, diarreas, otitis, infecciones de orina, etctera; adems de enfermedades futuras
como asma, alergia, obesidad, o diabetes, y favoreciendo el intelecto.
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA PARA LA MADRE
La lactancia materna acelera la recuperacin, ya que la madre pierde el peso ganado durante el
embarazo ms rpidamente y es ms difcil que padezca anemia tras el parto. Tambin tienen
menos riesgo de hipertensin y depresin posparto.
La osteoporosis y los cnceres de mama y de ovario son menos frecuentes en aquellas mujeres que
amamantaron a sus hijos.
VENTAJAS PARA LA SOCIEDAD
La leche materna es un alimento ecolgico, lo que significa que no necesita fabricarse, envasarse ni
transportarse. Esto supone un ahorro de energa al mismo tiempo que se evita la contaminacin
del medio ambiente. Adems, resulta un ahorro en alimentacin a la familia.
Puesto que hay una menor incidencia de enfermedades, disminuye a su vez el gasto sanitario.

LA LACTANCIA MATERNA TAMBIN REDUCE EL RIESGO CARDACO DE LA MADRE

Un completo estudio sobre los beneficios de la lactancia materna muestra que el amamantamiento
prolongado del beb reduce el riesgo de que la madre desarrolle enfermedades cardiovasculares a
largo plazo.

Amamantar reduce hasta en un 10% el riesgo de enfermedades cardiovasculares maternas a largo

plazo.
Aunque algunos expertos en nutricin infantil consideran ms correcto hablar de los
inconvenientes de la lactancia artificial, tanto para las madres como para sus hijos y los
estudios 'The Burden of Suboptimal Breastfeeding in the United States: A Pediatric
Cost Analysis' (2010) o 'Cost Analysis of Maternal Disease Associated With
Suboptimal Breastfeeding: Obstet Gynecol' (2013), son dos buenos ejemplos de ello, que
de los beneficios de la lactancia materna, lo cierto es que se contina investigando acerca de
las ventajas que el amamantamiento ofrece para la salud de ambos.
Las madres que amamantaron a sus bebs al menos dos aos redujeron un 18% el riesgo de sufrir
enfermedades del corazn, y un 17% el de accidentes cerebrovasculares.
Amamantar reduce de manera significativa (hasta en un 10%) el riesgo de enfermedades
cardiovasculares maternas a largo plazo. Si bien hasta ahora estudios previos sugeran que a corto
plazo la lactancia materna beneficiaba a la madre con una mayor y ms rpida prdida de peso tras
el embarazo, la reduccin de los niveles de colesterol, presin arterial o glucosa tras el parto, o un
menor riesgo de padecer algunos tipos de cncer, se desconocan los efectos a largo plazo de esta
prctica para la salud cardaca de las mujeres.
El estudio, que ha sido llevado a cabo por cientficos de la Universidad de Oxford (Reino Unido), de
la Academia China de las Ciencias (CAS, por sus iniciales en ingls), y de la Universidad de Pekn,
emple informacin detallada sobre el estilo de vida y la historia reproductiva de casi 300.000
mujeres (la mayora madres) sin enfermedades cardiovasculares previas, procedentes del China
Kadoorie Biobanco (CKB), un banco de datos creado para investigar las principales causas genticas
y ambientales de las enfermedades crnicas comunes en la poblacin china.
Para evitar errores, los investigadores tuvieron en cuenta factores de riesgo de enfermedad
cardiovascular como la hipertensin, la diabetes, la obesidad, la falta de actividad fsica, y
el tabaquismo. Tras el anlisis de los datos observaron que a largo plazo (transcurridos ocho aos
desde su inscripcin en la CKB) casi 17.000 mujeres padecieron algn tipo de enfermedad
coronaria, entre las que se incluyen los ataques cardacos, y algo ms de 20.000 sufrieron
un accidente cerebrovascular. Las madres que dieron de mamar a sus bebs tenan un riesgo de
casi el 10% menos de padecer una enfermedad cardiaca, y de hasta un 8% menos de sufrir un
accidente cerebrovascular.
Prolongar el amamantamiento aumenta la proteccin
cardiovascular
El riesgo de padecer ambas enfermedades variaba en funcin del tiempo de
amamantamiento. As, entre las madres que daban el pecho a cada uno de
sus hijos durante dos aos o ms, disminuy hasta un 18% el peligro de
sufrir enfermedades del corazn, y en un 17% el de accidentes
cerebrovasculares, en comparacin con las madres que nunca
amamantaron. Por cada medio ao ms de lactancia materna por hijo se
vea una disminucin extra de hasta el 4% del riesgo en la primera, y del 3%
de la segunda.

Se puede considerar esta evaluacin como la ms completa realizada hasta

la fecha acerca de los efectos de la lactancia materna sobre el riesgo de las
principales enfermedades cardiovasculares en la edad adulta. Sin embargo,
al tratarse de un estudio observacional, no es posible establecer las pruebas
de causa y efecto. Sin embargo, los autores afirman que la explicacin
puede hallarse en los cambios del metabolismo de la madre tras
embarazo y parto.

Como ha explicado en una nota de prensa el coautor del trabajo, Sanne

Peters, perteneciente a la universidad de Reino Unido, el embarazo cambia
totalmente el metabolismo de una mujer: durante la gestacin se acumula la
grasa que proporcionar la energa necesaria para el desarrollo del beb y
su correcta alimentacin durante la lactancia, y amamantar al nio podra
contribuir a eliminar la grasa almacenada de forma ms rpida y eficaz.

La duracin de la lactancia materna

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia
materna exclusiva hasta los seis meses y a partir de entonces continuar con
ella complementada con otros alimentos hasta un mnimo de dos aos, o
hasta que madre e hijo deseen. Resultados de investigaciones como sta
deberan animar a las autoridades sanitarias a informar de forma correcta a
las madres acerca de los riesgos de la lactancia artificial, y de las
consecuencias beneficiosas para la salud de madre e hijo proporcionadas
por el amamantamiento.

Tcnicas de alimentacin
compatibles con la
lactancia materna
En ocasiones puedes necesitar suplementar o abandonar la lactancia
materna momentneamente. Te descubrimos los mtodos que interfieren lo
mnimo posible con el amamantamiento para evitar posteriores problemas
de succin.
Escrito por Amparo Luque, Periodista experta en embarazo e infancia

Motivos por los que recurrir a otros

tipos de lactancia
 Existen tcnicas de alimentacin que posibilitan una lactancia mixta o facilitan
volver de nuevo a la lactancia materna exclusiva (relactacin).
Motivos por los que recurrir a otros tipos de lactancia
Mtodos de lactancia con bibern
Tcnicas compatibles con la lactancia mediante un vaso
Otros mtodos tiles y compatibles con la lactancia materna
Compartido:

29

Para extraer la leche del pecho materno, los bebs desarrollan,

intuitivamente, una tcnica de agarre y succin realmente depurada, por la
que aprenden a colocar la lengua y la manera de moverla. Una vez que el
pequeo y su madre se acoplan y se establece la lactancia materna, todo va
rodado. Pero, qu ocurre si en algn momento necesitamos alimentar a
nuestro hijo con leche materna extrada o con leche artificial, pero luego
queremos continuar con el amamantamiento exclusivo?

Bebs prematuros o que estn ingresados en el hospital por algn motivo,

pequeos que necesitan suplementar la alimentacin, molestias o
dificultades al dar el pecho (grietas, mastitis, hipogalactia, hongos, etctera),
madres que tienen alguna enfermedad puntual incompatible con la lactancia
o que simplemente se tienen que separar de su hijo y no pueden mantener
la lactancia exclusiva son algunos de los casos que se pueden plantear.
Incluso existen muchas madres de adopcin a las que les gustara dar el
pecho a sus pequeos pero desconocen cmo lograrlo.

Encontrarse con estos problemas a la hora de establecer una lactancia de

xito suele desanimar a las mujeres y hacerlas decantarse por la lactancia
artificial, que puede resultar ms cmoda y requerir menos esfuerzo por su
parte pero que, sin duda, no conlleva los mismos beneficios (ni en cuanto a
la salud, ni en cuanto al mbito emocional y de apego).

Pues bien, precisamente para este tipo de circunstancias existen tcnicas

de alimentacin que posibilitan una lactancia mixta o que facilitan volver de
nuevo a la lactancia materna exclusiva (relactacin), ya que estn en
sintona con ella.

Los grupos de apoyo a la lactancia u organismos como la Federacin

Espaola de Asociaciones Pro-Lactancia Materna (www.fedalma.org)
pueden ayudarte a conocerlas y practicarlas con xito, pero aqu te las
explicamos una a una para que elijas la que mejor va contigo y con tu beb,
segn las necesidades concretas. Desde aquellos mtodos que
usan bibern a otros que se valen de vasos u otros dispositivos y utensilios.

Crisis de crecimiento y
huelgas de lactancia
La lactancia puede pasar por baches y alterarse por repentinos rechazos del
pecho (huelgas de lactancia), o por un aumento en la demanda de leche del
beb (crisis de crecimiento). Te explicamos cmo superarlos con xito.
Escrito por Amparo Luque, Periodista experta en embarazo e infancia

Qu son las crisis de crecimiento y

las huelgas de lactancia
 Las crisis de crecimiento y las huelgas de lactancia se consideran situaciones
relativamente normales.
Qu son las crisis de crecimiento y las huelgas de lactancia
Cundo se producen las crisis de crecimiento del beb
Huelgas de lactancia del beb, por qu rechaza el pecho?
Crisis de crecimiento y huelgas de lactancia: consejos y soluciones
Compartido:

13

Ya ha nacido nuestro beb, comenzamos la lactancia materna y, en

principio, la instauramos con xito. Es una prctica maravillosa entre una
madre y su hijo, que se va adaptando a las diferentes etapas del desarrollo
del pequeo. Pero algunas veces pueden surgir ciertas dificultades: nuestro
hijo rechaza el pecho de forma inesperada (aunque a veces ms
paulatinamente) o, por el contrario, demanda ms leche de lo habitual: son
las llamadas huelgas de lactancia y crisis de crecimiento, respectivamente.

Podemos observar cmo van cambiando los patrones de comportamiento

del pequeo y, por ejemplo, parecen pelearse con el pecho y no saciarse
nunca, observa Luisa Fda. Santos, especialista en lactancia IBCLC
(Consultora Certificada en Lactancia Materna, por sus siglas en ingls), y
nos damos cuenta de que algo no va bien. Siempre teniendo en cuenta que
cada beb es un mundo, y unos son ms sensibles que otros.
En general, tanto los brotes o crisis de crecimiento, como las huelgas de
lactancia, se consideran situaciones relativamente normales, que no deben
preocuparnos, pero no dejan de resultar angustiosas para las madres, que
empiezan a dudar sobre si su beb estar bien alimentado y, por tanto,
muchas de ellas deciden recurrir a lactancia artificial o bien abandonar la
lactancia materna sin haberse informado debidamente. Para evitar
ese destete forzado y poder seguir amamantando a nuestro beb, debemos
tener paciencia, identificar los motivos que provocan estas situaciones, e
intentar resolverlos del mejor modo posible, recurriendo a la ayuda de
profesionales si es necesario.

El mejor consejo es contar con apoyo tanto del entorno, como de

profesionales que sepan de lactancia. Yo les digo a las madres que es
normal atravesar esos baches y que se pasarn. Lo que hoy parece un
enorme problema maana carecer de importancia. Tener informacin, de la
buena, les ayuda a llevarlo. Si una madre no quiere abandonar la lactancia
luchar por ella, indica la asesora Santos.

Para ello, en los siguientes apartados encontrars ms informacin para

aprender a identificar su aparicin y ponerle solucin para superar estos
baches de lactancia.

La importancia del tacto en

los bebs
Quieres que tu beb crezca sano y feliz? Estrjale, achchale, bsale,
acarciale, masajale. El tacto es una poderossima fuente de estmulos
para los bebs y su mejor alimento emocional.
Escrito por Alhel Quintanilla, Periodista especializada en infancia y embarazo

Por qu es necesario el tacto en los

bebs
 Por qu es necesario el tacto en los bebs
Cundo, quin y cmo ha de tocar al beb
Piel materna, la mejor incubadora
Compartido:

98

Quieres que tu beb crezca sano y feliz? Estrjale, achchale, bsale,

acarciale, masajale. El tacto es una poderossima fuente de estmulos
para los bebs y su mejor alimento emocional.

Por qu es tan necesario el contacto en los bebs

La piel es el rgano ms importante del recin nacido:
un beb desprovisto de cario y contacto, por muy limpio y bien alimentado
que est, es un beb condenado a sufrir graves desrdenes, tanto fsicas
como mentales. Diversas investigaciones y estudios han comprobado
despus que las caricias y el contacto piel con piel permite a los nios
recibir informacin del medio y establecer gran cantidad de conexiones
neuronales, de ah que este sentido sea en el primer instrumento de la
estimulacin temprana y la principal fuente para el establecimiento de
vnculos afectivos y el equilibrio emocional del beb.
 La piel se forma aproximadamente al finalizar el segundo mes de embarazo,
por lo que el nio desarrolla el sentido del tacto incluso antes de nacer. Para
comprobarlo basta con realizar un suave masaje en el vientre de una
embarazada: el feto se acercar, mientras que si se trata de un movimiento
un tanto agresivo, o incluso un golpe, el feto tender a encogerse. Y no hay
ms que observar a un recin nacido para ver cmo busca en seguida a su
madre, su calor, un contacto relajante y tranquilizador. De ah que sea tan
importante colocar al beb sobre ella nada ms venir al mundo y que sta le
ofrezca el pecho porque vienen programados para que los achuches. Es lo
que se conoce como mtodo canguro o piel con piel.

Resultados positivos

Un beb que goza de un contacto adecuado es un beb sociable y feliz, con

una mayor autoestima y ms seguridad ante lo externo. Adems, tocar
mucho al beb y masajearle fortalece:

Su sistema nervioso central

Su sistema inmunolgico
Su sistema gastrointestinal
Su sistema circulatorio
Su sistema muscular

Por el contrario, los nios que no han gozado de un buen contacto son
inseguros y desarrollan una tendencia exagerada a agarrarse a los objetos y
a las personas.

Cundo se producen las crisis de

crecimiento del beb
 Los bebs con crisis de crecimiento suelen demandar ms leche.
Qu son las crisis de crecimiento y las huelgas de lactancia
Cundo se producen las crisis de crecimiento del beb
Huelgas de lactancia del beb, por qu rechaza el pecho?
Crisis de crecimiento y huelgas de lactancia: consejos y soluciones
Compartido:

Las crisis o brotes de crecimiento son etapas en las que la maduracin

del beb provoca cambios, que generalmente le llevan a demandar ms
leche porque necesita un aumento rpido de produccin para crecer, ya
que va a pegar un estirn, y parece que slo quiere mamar y mamar sin
descanso, como si no se saciara seala la especialista en lactancia IBCLC
(Consultora Certificada en Lactancia Materna, por sus siglas en ingls)
Luisa Fda. Santos. Y a pesar de que lo normal es que la produccin de
leche se regule segn las necesidades del pequeo, ste se puede
mostrar insatisfecho e incmodo mamando.

Habitualmente estos baches se solucionan, pero muchas mujeres, al notar a

su hijo inquieto o notarse el pecho menos lleno, al creer que su leche no es
suficiente alimento para su hijo, optan por complementarla con lactancia
artificial, o directamente deciden abandonar la lactancia materna.
 Lo bueno de estas crisis de crecimiento es que suelen producirse casi
siempre a ciertas edades muy concretas, lo que nos facilita comprenderlas
mejor y saber cmo actuar. Estas son las etapas del desarrollo del beb en
las que aparecen estos picos o brotes de crecimiento:

A los 17-20 das de vida: los pequeos demandan continuamente el

pecho para regular la produccin de leche y, aunque regurgiten, quieren
seguir mamando. En las tomas estn inquietos, arquendose y estirndose,
y lloriquean.
A los 6-7 semanas de vida: los bebs vuelven a necesitar ms leche y
se ponen muy nerviosos tomando el pecho, se agitan constantemente, e
incluso dan tirones del pezn.
A los 3 meses: es una etapa de grandes cambios para tu hijo; por
ejemplo, se distrae mucho mientras est mamando (cada vez es ms
curioso y sus sentidos estn ms alerta), por lo que cuando realmente come
bien es cuando est adormilado. Adems, ya es un experto succionando y
lo hace ms eficientemente, pudiendo vaciar el pecho en pocos minutos y,
por tanto, sacindose antes. Por ltimo, tambin es normal que en esta
etapa engorde menos.

A todo esto se suma que la mujer puede notar los senos ms blandos, lo
que aumenta su angustia al pensar que no tiene suficiente leche. En
realidad no hay problemas de cantidad, pero lo que s sucede es que la
leche no sube tan inmediatamente como antes, y el pequeo debe esperar
un poco hasta que la recibe.

Segn la especialista en lactancia IBCLC es la crisis ms molesta, ya que

suele ser la ms larga (aproximadamente tarda un mes en solucionarse) y,
al coincidir o estar cerca el final de la baja maternal, en muchos casos
supone el destete por una mala interpretacin. Es habitual, por tanto, que
en esta etapa se inicie la complementacin con leche artificial.

Posteriormente, tras la introduccin de la alimentacin complementaria, el

mantenimiento de la lactancia materna es ms difcil y, si se sigue con ella,
es normal que se produzcan otras crisis de crecimiento, al ao, y a los dos
aos de edad. Pero, a pesar de todo, algunas madres logran vencer los
diversos baches que pueden aparecer y continuar con la lactancia (que
sigue siendo nutritiva) hasta que tanto ellas como sus hijos lo desean,
incluso ms all de los dos aos.

POR QU MI BEB NO COGE PESO?

El peso del beb es motivo de preocupacin para los padres. Te explicamos a qu ritmo debe ganar
peso tu pequeo y qu problemas pueden afectar a su alimentacin, y te enseamos cmo
prevenirlos.

La adecuada ganancia de peso del beb es uno de los temas que ms preocupan a los padres,
especialmente durante los primeros meses de vida del nio. Cuando el beb no engorda o se
enlentece su ganancia ponderal es necesario consultar al pediatra para valorarlo de forma
completa. En los nios alimentados con leche materna habr que evaluar la lactancia, pues es
esencial detectar precozmente posibles fallos en la tcnica, que en la mayora de ocasiones tienen
remedio. Si la situacin se mantiene habr que descartar algunas enfermedades que pueden
tambin manifestarse como una prdida de peso del beb.
CUL ES EL PESO NORMAL DE UN RECIN NACIDO?
El peso normal de un recin nacido a trmino vara entre los 2500g y los 4000g. Los recin nacidos
de bajo peso, o los que superan esta cifra (tambin conocido como macrosoma fetal) pueden
presentar algunos problemas, por lo que deben ser vigilados en Maternidad de forma ms
exhaustiva.
Sea cual sea el peso con el que nace el beb, todos los recin nacidos pierden peso en los primeros
das de vida, de forma fisiolgica. Los bebs nacen con un exceso de peso en forma de lquido,
que pierden en los primeros tres o cuatro das. Es por ello que en las cartillas de salud que se
rellenan cuando el beb sale de la Maternidad del hospital, el peso al alta siempre es inferior al
peso al nacimiento.
La subida de leche en la madre lactante no se produce hasta el segundo-tercer da de vida del
beb; hasta ese momento lo que la madre produce es calostro, una sustancia rica en
oligoelementos y sustancias que el beb necesita en sus primeras horas de vida. No necesita ms,
puesto que su estmago tiene apenas el tamao de una canica. La prdida de peso inicial no
quiere decir que el beb est pasando hambre o que la madre no tiene suficiente leche.
Debido a esto muchas veces se tiende a dar suplementos de leche artificial en los primeros das de
vida del beb, pero esto es un error que puede entorpecer el inicio de una lactancia
materna exitosa. Un recin nacido puede perder hasta el 10% de su peso en los primeros 2-3 das
de vida, pero salvo que el pediatra indique lo contrario, no es necesario tomar ninguna medida
especial.

CUL DEBE SER LA EVOLUCIN DE PESO NORMAL EN LOS PRIMEROS MESES DE VIDA?
Aunque cada nio es un mundo y hay muchas variaciones individuales, el aumento de peso
mnimo habitual en un beb suele ser el siguiente:
Durante las seis primeras semanas de vida: 20 gramos/da (140 gramos/semana).
Entre las seis semanas y los cuatro meses: 100-200 gramos/semana.
Entre los cuatro y los seis meses: 80-150 gramos/semana.
Entre los seis y los doce meses: 40-80 gramos/semana.
La ganancia de peso ms rpida se observa hasta los 4-6 meses de vida, y posteriormente la curva
se aplana. Por regla general, durante el primer semestre ganan una media de 600 g/mes, y de los 6
a los 12 meses, 500 g/mes. Suelen doblar el peso al nacimiento entre los 4 y los 6 meses, y lo
triplican al ao de vida.
En cuanto al crecimiento, ganan unos 25 cm el primer ao, y alcanzan el metro de longitud (o lo
que es lo mismo, cuadriplican la talla al nacimiento, que suele ser de 50 cm) a los 4 aos de edad.
En realidad, una vez pasados los primeros dos meses no es necesario pesarlo cada semana, sino
que es suficiente con un peso mensual. Hay que hacerlo siempre en la misma bscula, ya que
pueden existir variaciones entre los distintos mtodos de medida que pueden inducir a error
(balanza electrnica, romana), y sobre todo no hay que obsesionarse con el peso. El aspecto
general de un nio, y no slo su peso, suele ser el mejor indicador de su salud. Si est tranquilo,
moja al menos 6-8 paales al da, y depone al menos una vez cada dos das, lo ms probable es
que todo vaya bien.

La importancia del tacto en

los bebs
 Quieres que tu beb crezca sano y feliz? Estrjale, achchale, bsale,
acarciale, masajale. El tacto es una poderossima fuente de estmulos
para los bebs y su mejor alimento emocional.
Escrito por Alhel Quintanilla, Periodista especializada en infancia y embarazo

Cundo, quin y cmo ha de tocar

al beb

Por qu es necesario el tacto en los bebs

Cundo, quin y cmo ha de tocar al beb
Piel materna, la mejor incubadora
Compartido:

No hay hora fija ni momento adecuado para tocar a nuestro beb. Todos
son buenos. Y no siempre las caricias tienen que provenir de la madre, la
persona a la que el beb se siente ms vinculado: el padre, los hermanos,
los abuelos o su niera pueden hacerlo igual de bien.

Tocar al beb siempre nos une ms a l. Las posibilidades son enormes,

aqu te presentamos algunas de las ms reconfortantes tanto para ti como
para l:
 Cogerle en brazos, besarle, abrazarle, acunarle, hacerle
cosquillas No hace falta poseer ninguna tcnica especial ni ser un experto
en la materia. Basta con mostrarse tranquilo, tener un poco de cuidado y
muchas ganas de transmitir amor. Podemos, y debemos, aprovechar los
momentos que nos brindan los cambios de paal o el bao para acercarnos
an ms a nuestro beb.
Los masajes: importado de la cultura asitica, el masaje infantil
diario es un buen mtodo para estimular el desarrollo de los bebs. Un
ambiente sereno y aceite de almendras son dos de sus requisitos
imprescindibles. Adems, los padres pueden seguir un curso para aprender
cmo se debe tocar cada parte del cuerpo del pequeo. El masaje es
especialmente recomendable para nios prematuros, con problemas de
sueo o clicos. Otra tcnica milenaria para sanar nios es la reflexologa
podal infantil, que se puede practicar a partir de los tres meses.
Segn se hace mayor y va abriendo las manitas, podemos estimular
su sentido del tactopermitiendo que el beb sienta y toque todos los objetos
que tiene a su alrededor. Experimentar la comida es otra forma estupenda
de que conozca el mundo. Como dejar que nos toque la cara, el pelo, la
cara

Por qu las madres

cantan a sus bebs?
El canto materno es un lenguaje universal entre madre e hijo que resiste al
paso del tiempo. Una investigacin americana indaga en su porqu y
descubre que es igual de comunicativo que jugar o leer un cuento.
Las madres con depresin posparto se sienten mejor cuando cantan a sus bebs.
Compartido:

54
28 de Febrero de 2017

En casi todas las culturas es habitual que se considere algo normal que
las madres canten a sus hijos. Sin embargo, hasta ahora nadie se haba
planteado el porqu de este hecho. Y decimos hasta ahora, porque la
profesora de terapia musical en la Universidad de Miami, Shannon de
l'Etoile, se ha dedicado a investigar este comportamiento aparentemente
universal, que resiste al paso del tiempo.

Cantar a sus bebs beneficia a las madres que padecen

depresin posparto, porque les permite desviar la
atencin de las emociones negativas

El estudio llevado a cabo por l`Etoile plantea que, aunque se sabe por
estudios previos que los bebs tienen la capacidad innata para procesar
la msica de una manera sofisticada, an no se haban identificado los
comportamientos infantiles en respuesta a las canciones que les dedican
sus madres, en comparacin con otras interacciones maternas comunes.

As, esta investigacin, en la que participaron 70 nios, encontr que el

canto era tan eficaz como la lectura de cuentos, o jugar con un juguete, en
el mantenimiento de la atencin infantil. Adems, tambin se descubri que
el canto materno llamaba mejor la atencin del infante que la msica
grabada.

El siguiente paso fue analizar el papel de la madre en el canto, y los

resultados revelaron que cuando los nios estaban entretenidos con la
cancin materna, el instinto de su madre se encontraba en alerta mxima.
Intuitivamente, cuando la participacin infantil se reduca, la madre ajustaba
el tono, el tempo o la clave para adaptarse de manera automtica a las
necesidades del nio.

Cantar al beb, beneficioso en la depresin posparto

Segn de l'Etoile, para las madres con depresin posparto, el canto infantil
es una situacin nica y mutuamente beneficiosa. A travs del canto, se
desencadena en los bebs una estimulacin sensorial muy beneficiosa, que
puede centrar su atencin y modular su excitacin. Al mismo tiempo, las
madres experimentan una distraccin muy necesaria de las emociones y
pensamientos negativos asociados a la depresin.

QU PROBLEMAS CON LA LACTANCIA PUEDEN AFECTAR AL PESO DEL BEB?

Normalmente el beb empieza a ganar peso a partir del tercer o cuarto da de vida, recuperando el
peso que tena al nacimiento a la semana o dos semanas de vida. Si en el control de salud que se
hace a los 15 das de vida el recin nacido todava no ha recuperado el peso al nacimiento, habr
que indagar las posibles causas con el objetivo de descubrir qu problemas con la lactancia pueden
estar afectando al peso del beb. Para ello habr que revisar la tcnica de lactancia:
Comprobar si la succin es adecuada: para ello el beb tiene que mamar con ambos labios
revertidos (como un pez), no cogiendo slo el pezn sino tambin parte de la areola, y
apoyando la mandbula en el pecho. Los talleres de lactancia materna, que suelen estar
organizados por matronas, son un apoyo excelente para resolver estos problemas iniciales
en la lactancia.
 Revisar el horario de lactancia: hay que desterrar ese falso mito de 20 minutos en cada
pecho, cada 3 horas. La lactancia materna es siempre a demanda, sean 12, 15 o 20 tomas
diarias. El intentar imponer un horario a la lactancia es sinnimo de fracaso asegurado.
Evitar tetinas, chupetes, sueros glucosados, manzanillas, o cualquier otra cosa que por su
textura o sabor pueda confundir al recin nacido. El chupete no est recomendado hasta
que la lactancia materna no est plenamente instaurada.
Adems de los problemas meramente tcnicos tambin hay algunas patologas de la
madre o el beb, menos frecuentes, que pueden dificultar inicialmente la lactancia:
En la madre: trastornos del tiroides, ovarios poliquisticos, tratamientos con
hormonas, partos o cesreas complicados en los que ha habido gran prdida de
sangre, cirugaprevia de reduccin de mamas
En el beb: hipotona, sndrome de Down, retrognatia (hipoplasia o falta de crecimiento de
la mandbula inferior), infecciones
En cualquier caso, la principal medida para estimular la produccin de leche de la madre es
poner al beb con frecuencia al pecho. Es la ley de la oferta y la demanda: a ms estmulo,
ms produccin. Adems, es fundamental que madre y beb estn lo menos separados
posible, incluso aunque el nacimiento haya sido por cesrea, y favorecer el contacto piel
con piel y la lactancia materna precoz, en el paritorio y nada ms nacer.

QU SON LAS TABLAS DE PESO Y TALLA O PERCENTILES?

El peso y la talla de un beb como dato aislado no nos aporta nada, sino
hay que ver la evolucin a lo largo de las semanas y meses. Es por ello que
los pediatras utilizamos las tablas de peso y talla (los famosos percentiles),
que reflejan los datos estadsticos realizados entre miles y miles de recin
nacidos sanos. Los nios con problemas especiales, como los bebs
prematuros o los que sufren sndrome de Down, tienen sus propias tablas.

El peso y la talla se pasan a esa tabla, y de esta forma sabremos

el percentil en el que est nuestro beb. Por ejemplo, si decimos que un
nio est en el percentil 25, quiere decir que comparado con 100 bebs de
su misma edad y sexo, 75 pesaran ms que l y 25 menos o, lo que es lo
mismo, todava hay un 25% de nios sanos y normales que pesan menos
que l.
En las sucesivas visitas de salud se van reflejando estos datos en la tabla
para ver si el nio va evolucionando segn su percentil. Cuando el
crecimiento se enlentece o detiene por algn problema de salud, veremos
que un nio pasa de estar, por ejemplo, de un percentil 25 a un percentil 3.
En cualquier patologa infantil siempre se afecta en primer lugar el peso, y si
la situacin se mantiene o hay una enfermedad crnica, se detiene tambin
la talla.

Dar el pecho al beb

reduce el riesgo de
cncer de mama
Dar el pecho al beb puede disminuir hasta un 20% el riesgo de sufrir
cncer de mama. La lactancia materna no solo protege frente a los tumores
de mama ms frecuentes, sino tambin contra el cncer triple negativo.

La lactancia materna protege tambin contra el cncer triple negativo, uno de los
ms difciles de tratar
Compartido:

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17 de Diciembre de 2014

Dar el pecho al beb puede disminuir hasta un 20% el riesgo de

sufrir cncer de mama. La lactancia materna no solo protege frente a los
tumores ms frecuentes de mama, sino que tambin previene contra
el cncer triple negativo, que es uno de los ms complicados de tratar.
Adems, parece que cuanto ms tiempo se prolongue la lactancia, ms se
reduce el riesgo.

El nuevo estudio revela que la lactancia materna reduce

entre un 10 y un 20% el riesgo relativo de sufrir cncer
de mama

Una investigacin realizada por la Universidad de Granada en 2011 ya

comprob que las mujeres que amamantaban a sus bebs durante ms de
seis meses tenan menos probabilidades de padecer cncer de mama.
Ahora, un nuevo estudio, dirigido por la Escuela de Medicina y el Hospital
Mount Sinai de Nueva York y la Universidad de Washington, en
colaboracin con asociaciones de cncer de Norteamrica, ha revelado que
con la lactancia materna el riesgo relativo de sufrir esta enfermedad se
reduce entre un 10 y un 20%.

La investigacin, cuyos resultados se han presentado en el San Antonio

Breast Cancer Symposium celebrado en Estados Unidos, se bas en datos
de ms de 750.000 mujeres que fueron seguidas durante alrededor de 30
aos. Como ha explicado Graham Colditz, uno de los autores del trabajo,
dar el pecho al beb durante unas 12 semanas podra reducir
significativamente el riesgo de que la madre sufriera cncer de mama, y
aunque no se ha podido determinar durante cunto tiempo sera ms
beneficioso amamantar al nio, s se ha observado una mayor disminucin
del riesgo cuanto ms tiempo se mantiene la lactancia materna.

Mi beb no coge peso: signos de

alarma y posibles soluciones
 Por qu mi beb no coge peso?
Evolucin de peso normal en los primeros meses de vida
Problemas con la lactancia que pueden afectar al peso del beb
Tablas de peso y talla o percentiles
Mi beb no coge peso: signos de alarma y posibles soluciones
Compartido:

Cuando un beb no coge peso adecuadamente o presenta alguno de

los signos o sntomasque indicamos a continuacin, debes consultar al
pediatra para que valore el problema y te indique las posibles soluciones:

Rechaza continuamente las tomas de forma persistente.

Vmitos repetidos y con fuerza (no regurgitaciones) tras todas las
tomas.
Presenta fiebre, tendencia a la somnolencia e irritabilidad.
No aumenta de peso a razn de un mnimo de 140-150 g/semana.
Hace menos de una deposicin cada 48 horas, y muy seca.
Si moja menos de cinco paales al da.
 En estos casos se revisar la tcnica de lactancia, para ver si se est
haciendo de forma adecuada.

Algunos trucos que pueden ser tiles para conseguir que el beb coja ms
peso son:

Cambiar la postura de lactancia.

Masajear y comprimir el peso longitudinalmente durante la toma.
Sacarse leche tras las tomas, con sacaleches, para estimular la
produccin.
En ltima instancia, si tras revisar todo el problema se mantiene y hay
una hipogalactiamaterna comprobada, el pediatra podra indicar
suplementos de leche artificial, durante unos das hasta que la situacin se
regule. Como dice el pediatra experto en lactancia Carlos Gonzlez, el
objetivo es que el beb recupere rpidamente lo que le falta y se ponga
pronto fuerte para mamar mejor.

Adems de ello, el pediatra efectuar un examen clnico completo al beb,

para detectar posibles patologas que pueden hacer que el pequeo no est
cogiendo peso, como otitis, infeccin de orina, u otras patologas ms
graves e infrecuentes como la fibrosis qustica.

Crisis de crecimiento y huelgas de

lactancia: consejos y soluciones
 En la huelga de lactancia no hay que obligar al beb a que amamante.
Qu son las crisis de crecimiento y las huelgas de lactancia
Cundo se producen las crisis de crecimiento del beb
Huelgas de lactancia del beb, por qu rechaza el pecho?
Crisis de crecimiento y huelgas de lactancia: consejos y soluciones
Compartido:

Quizs el principal escollo para afrontar con xito las huelgas de lactancia y
las crisis de crecimiento es su desconocimiento. Cuando las mujeres se
encuentran ante estas situaciones creen errneamente que el problema
est en un dficit en su produccin de leche o en la mala prctica de la
lactancia. Por eso, es fundamental que sepan que estos baches o picos son
algo normal e incluso positivo, en el caso de las crisis de crecimiento: a las
mams que vienen a la consulta en esta situacin normalmente les doy la
enhorabuena, porque significa que su beb se est desarrollando
correctamente y est pasando por las etapas que ha de pasar, seala
Luisa Fda. Santos, Consultora Certificada en Lactancia Materna IBCLC.

Por tanto, una vez normalizado el proceso, la actitud positiva y la paciencia

son factores esenciales para superar estos episodios. Muchas de las crisis y
huelgas de lactancia se solucionarn en unos das, aunque otras tardarn
ms. Pero no hay que tirar la toalla.
 Te ofrecemos algunos consejos para lograr superar estos baches de
lactancia y seguir amamantando a tu hijo de un modo satisfactorio:

No obligar al beb a mamar. Hay que ofrecerle el pecho sin

presionarle y, en todo caso, aprovechar los momentos en que est
adormecido.
Por el contrario, no demorar mucho la toma; si el pequeo est muy
nervioso y llorando, con mucha hambre, puede ser contraproducente porque
luego la toma la har con cierta ansiedad.
Ayudarle a relajarse previamente, por ejemplo, con un bao o
un masaje.
Crear un ambiente propicio, con la habitacin en penumbra y en
silencio, para evitar que se distraiga con cualquier estmulo.
Hacer extracciones de leche con un sacaleches para mantener la
adecuada produccin, y evitar problemas en el pecho hasta que se pase la
huelga de lactancia.
Aumentar el contacto piel con piel, para motivar al beb, tal y como
recomiendan desde el Comit de Lactancia Materna de la Asociacin
Espaola de Pediatra.
En definitiva, para manejar las crisis de lactancia lo recomendado es
adaptarse lo mximo posible a las necesidades de nuestro hijo, observando
los cambios que le afectan y aquellos aspectos que le puedan molestar.

Alimentos a evitar durante

el primer ao del beb
La alimentacin de tu hijo en su primer ao de vida es clave en su
desarrollo. Conoce qu alimentos se deben evitar en esta etapa, y si los
productos destinados a bebs son realmente necesarios o recomendables.
Escrito por Adrin Cordellat, Periodista especializado en maternidad, educacin y salud

La alimentacin durante el primer

ao de vida del beb
 La mejor forma de alimentar al beb durante los seis primeros meses de vida es la
lactancia materna.
La alimentacin durante el primer ao de vida del beb
Alimentos que deben evitarse durante el primer ao del beb
Alimentos especialmente formulados para bebs, debo drselos?
Consejos para una alimentacin saludable el primer ao del beb
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108

Las recomendaciones de expertos y pediatras recuerdan que

la alimentacin de los bebsdebe basarse de forma exclusiva en la lactancia
materna durante los seis primeros meses de vida, ya que sta aporta todos
los nutrientes necesarios para el recin nacido. A partir de entonces, y
aunque la leche materna seguir siendo el alimento principal, se pueden ir
aadiendo de forma progresiva, y sin seguir ningn orden especfico,
nuevos alimentos, que sern parte de lo que se conoce como alimentacin
complementaria. Pero, por la seguridad del beb, durante el primer ao de
vida no debe tomar determinados alimentos que s consumimos los adultos,
como pueden ser la leche de vaca, las carnes procesadas, o las espinacas;
ni tampoco otros que se anuncian como especficamente diseados para
este grupo de poblacin, pero que tienen una gran concentracin
de azcares. Os explicamos qu alimentos estn prohibidos en la dieta de
un beb y de cules otros es mejor prescindir al menos durante su primer
aito de vida.

La palabra lactante, en su significado acadmico, engloba el periodo que

abarca los doce primeros meses de vida del beb. Como la propia palabra
indica, por tanto, durante ese periodo el alimento principal de un beb
debera ser la leche materna. Es ms, como explica el pediatra Carlos
Casabona, autor de T eliges lo que comes, durante los seis o siete
primeros meses de vida el beb no necesita ningn otro alimento; es decir,
la lactancia materna es suficiente, de manera exclusiva, para nutrirlo en ese
perodo de tiempo. Durante esos seis primeros meses, la expresin
lactancia materna exclusiva implica tambin que no es necesario
ofrecer agua (el 90% del peso de la leche es agua), zumos, jugos,
o infusiones de ningn tipo a los nios.

A partir de ese momento, y hasta el ao, la lactancia materna seguir siendo

la fuente principal de energa, complementndose con los primeros
alimentos que se pueden ir incorporando de manera paulatina. Con estos
alimentos se cubriran, segn la pediatra Gloria Colli, de Hospiten Estepona,
las necesidades nutricionales del nio que est creciendo. En el caso de
que no haya sido posible instaurar la lactancia materna, o la madre haya
optado por la leche artificialcomo fuente principal de alimento, regiran los
mismos conceptos aunque, segn Casabona, se debe advertir siempre a la
familia de que esta opcin entraa ms riesgos.

Una alimentacin que respete los ritmos naturales del

beb
Pese a estas recomendaciones, es habitual que en las consultas de
pediatra se incite a los padres a empezar a introducir cereales en la dieta
de los bebs a partir de los cuatro o cinco meses, algo que, en palabras de
Gloria Colli, no es necesario ni conveniente, ya que la leche ya aporta
todas las protenas y la grasa necesarias para el crecimiento y el
desarrollo.

No en vano, aunque a esa edad el aparato digestivo de los bebs puede

estar preparado ya para digerir otros alimentos, los pequeos an no se
sientan solos, persiste el reflejo que hace que empujen el alimento fuera de
la cuchara, y darles de comer es muy difcil. Y, lo que es ms peligroso,
 adelantar la alimentacin complementaria disminuye la duracin de la
lactancia materna, que debera prolongarse hasta los 2 aos.

En la misma lnea se expresa Carlos Casabona, que aade que intentar

adelantar los ritmos naturales del beb en contra de las recomendaciones
de organismos como la OMS o la Asociacin Espaola de Pediatra (AEP),
implica el uso de la cuchara, una textura demasiado fina del alimento,
adems de no permitir que sea el lactante el que pueda escoger entre
varios alimentos que tienen forma, volumen, aroma y sabor especficos, y
distinta estructura.

Masaje perineal
Ejercitar los msculos del perin durante el embarazo, mediante masajes
especficos, puede evitar que el gineclogo tenga que practicar una
episiotoma en el parto. Aprende cmo hacer un masaje perineal.
Escrito por Carmen Moreno, Periodista especializada en Salud, Embarazo, Infancia y Tercera Edad

Masaje perineal: qu es y beneficios

Masaje perineal: qu es y beneficios

Cmo se hace el masaje perineal
Compartido:
67

Durante el embarazo es importante que la mujer prepare su cuerpo para el

momento del parto. Por ejemplo, se recomienda encarecidamente
la prctica de ejercicio, sobre todo andar, para que los msculos de las
piernas se mantengan en forma y resistan mejor el esfuerzo. Tambin es
muy comn que se aconsejen los ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo
plvico. Sin embargo, no se les da la misma importancia a los masajes del
perin (zona entra la vulva y el ano).

Masajear adecuadamente este conjunto de msculos y ligamentos por

donde pasar el beben el parto favorecer que estn ms flexibles y
elsticos y evitar desgarros. Adems, y en la medida de lo posible, tambin
reduce las posibilidades de que el gineclogo tenga que realizar
una episiotoma o incisin para facilitar la salida de la cabeza del pequeo.

Otro beneficio del masaje perineal es que permite a la mujer conocer la

sensacin de presin que experimentar durante el parto, para que en ese
momento sepa cmo relajar la zona en lugar de tensionarla, lo que facilitar
la expulsin.

Para quin est recomendado?

Este tipo de masajes est recomendado para todas las embarazadas a
partir de la semana 34 de embarazo. Por supuesto, pueden realizarse
antes, pero su eficacia est comprobada a partir de este momento.

Es importante que antes de intentarlo la mujer se familiarice con esta zona

de su cuerpo, el perin. Lo ideal es que se ponga en una postura cmoda
(sentada en cuclillas, tumbada o con la pierna levantada sobre un taburete)
y que emplee un espejo.

El perin se encuentra en la zona superficial del suelo plvico, entre la vulva

y el ano, y se divide en dos tringulos: el perin anterior, donde se
encuentran los orificios de la vagina y la uretra, y el perin posterior, donde
se ubica el ano. Tanto uno como otro se componen de distintos msculos y
ligamentos, la mayora de ellos implicados en la fase expulsiva. Es por ello
 que es necesario que se trabajen durante el embarazo para soportar la
tensin en el parto.

Miedo al parto, cmo

evitarlo?
El miedo al parto y la ansiedad que genera pueden prolongar la duracin del
mismo o aumentar la intensidad del dolor. Para evitarlo, te ofrecemos
algunos consejos que te ayudarn a superar tus temores.
Escrito por Eva Salabert, Periodista experta en salud

Miedo al parto, cmo evitarlo?

Miedo al parto, cmo evitarlo?

Por qu las mujeres tienen miedo al parto
Tocofobia, o miedo patolgico al parto
Consejos para superar el miedo al parto
Compartido:

34
El miedo al parto es un sentimiento muy comn en las mujeres, y no solo
entre las embarazadas, aunque en su caso se considera normal sentir cierta
aprensin, sobre todo durante el tercer trimestre del embarazo, cuando el
da del alumbramiento ya est cerca.

Este miedo, que en la antigedad estaba fundado en slidas razones

porque era frecuente que las mujeres e incluso los bebs murieran
durante el parto, persiste en la actualidad a pesar de los grandes avances
que se han producido en la medicina y la introduccin de la anestesia
epidural, que permite minimizar el dolor.

Es un temor que hace que algunas mujeres, aunque deseen tener hijos,
eviten quedarse embarazadas y, si se produce un embarazo, exijan que se
les practique una cesrea aunque sea innecesaria y, en casos extremos,
cuando el miedo se convierte en algo irracional y obsesivo, algunas pueden
llegar incluso a interrumpir voluntariamente su embarazo con tal de no parir.
Por eso es tan importante saber cmo evitar el miedo al parto.

Y es que, como explica el doctor Miguel lvaro Navidad, mdico adjunto en

la Fundacin Jimnez Daz, y vocal de la seccin de ecografa de la
Sociedad Espaola de Ginecologa y Obstetricia (SEGO), 'el estado
emocional de la gestante es fundamental para afrontar el parto. La gestante
debe encontrarse cmoda y sin otra preocupacin que el parto, pues se
trata de una etapa de especial trascendencia para ella y para el feto'.

Por qu las mujeres tienen miedo

al parto?
 Mujer con miedo al parto
Miedo al parto, cmo evitarlo?
Por qu las mujeres tienen miedo al parto
Tocofobia, o miedo patolgico al parto
Consejos para superar el miedo al parto
Compartido:

El miedo, en general, es una respuesta biolgica del organismo ante

situaciones que resultan peligrosas o amenazadoras aunque, como ocurre
en el caso del estrs, el peligro no siempre es real, y la intensidad del miedo
se debe a la forma en que percibimos esa situacin.

El miedo al parto est provocado por diversas causas, pero principalmente

se debe a que la mujer, embarazada o no, se preocupa en exceso
anticipando sucesos negativos que podran ocurrir durante el parto.

El doctor Miguel lvaro Navidad, mdico adjunto en la Fundacin Jimnez

Daz, y vocal de la seccin de ecografa de la Sociedad Espaola de
Ginecologa y Obstetricia (SEGO) afirma que 'el miedo al parto radica en
dos circunstancias: la primera en el miedo a lo desconocido -la mujer se
encuentra en un entorno desconocido para la mayora de las gestantes y
 tiene como principal apoyo la presencia de su pareja- y, la segunda, el
miedo a que pueda producirse cualquier complicacin'.

Es natural tener miedo ante lo desconocido cuando eres primeriza, y ante

el dolor u otras complicaciones que se podran presentar, sobre todo si has
tenido experiencias previas negativas. Adems, todas las madres se
preocupan por el bienestar de su beb, y temen que pueda lesionarse
durante el parto, o que nazca con alguna malformacin congnita o
enfermedad que no se detect en las pruebas que le realizaron durante el
embarazo.

La episiotoma y sus posibles secuelas, o sufrir un desgarro, una

hemorragia, o cualquier otro problema que afecte a la integridad fsica, son
tambin las causas que con mayor frecuencia se encuentran detrs del
miedo al parto; un miedo que, en algunas mujeres, llega a ser patolgico, y
se convierte en lo que los especialistas denominan tocofobia.

Tocofobia, o miedo patolgico al

parto

Miedo al parto, cmo evitarlo?

Por qu las mujeres tienen miedo al parto
Tocofobia, o miedo patolgico al parto
Consejos para superar el miedo al parto
Compartido:
14

La tocofobia es un miedo patolgico al parto; se trata de un pnico

irracional que la mujer no puede controlar y que necesita tratamiento. El
doctor Miguel lvaro Navidad, de la Fundacin Jimnez Daz, afirma que
"es muy poco frecuente" pero que su tratamiento, "como sucede con otros
trastornos de ansiedad, debe ser realizado por psiquiatras y psiclogos,
empleando medicacin si fuese preciso".

Se denomina tocofobia primaria si la afectada es primeriza, y secundaria

cuando la paciente ya ha tenido un parto previo.

La tocofobia primaria puede estar relacionada con traumas infantiles o

abusos sexuales, y si la mujer padece depresin antes del embarazo,
tambin puede ser un sntoma ms de este trastorno emocional. Sin
embargo, no tiene por que haber una razn que explique la aparicin de
tocofobia primaria, que se puede manifestar ya desde la adolescencia. En
cuanto estas mujeres comienzan a mantener relaciones sexuales,
demuestran una obsesin por los mtodos anticonceptivos, porque quieren
evitar el embarazo. Si su deseo de tener un beb se impone al miedo al
parto, es habitual que soliciten una cesrea programada.

La tocofobia secundaria se produce tras un parto difcil. En este caso, el

miedo es la consecuencia de una mala experiencia previa.

Como todas las fobias, este miedo excesivo al parto puede ocasionar
diversos problemas en la afectada: desde no poder ver cumplido su deseo
de ser madre, lo que puede lamentar despus cuando biolgicamente sea
demasiado tarde, hasta someterse a una cesrea sin necesidad, o solicitar
una interrupcin del embarazo.

Un estudio reciente publicado en An International Journal of Obstetrics &

Gynaecology ha revelado que el miedo al parto y la ansiedad que genera
este temor pueden influir negativamente sobre el desarrollo del
alumbramiento, aumentando tanto su duracin, como la percepcin de la
intensidad del dolor.
Adems, los expertos han relacionado la tocofobia con la aparicin
de hipermesis gravdica, caracterizada por vmitos ms frecuentes e
intensos de lo habitual en un embarazo normal, posiblemente debido a un
rechazo de la gestacin, e incluso a la falta de apego emocional de la
embarazada con el feto en desarrollo.

Si el embarazo contina y la mujer da a luz de forma natural, puede sufrir

tambin un sndrome de estrs postraumtico, o tener ms posibilidades de
desarrollar depresin posparto. En ambos casos, es necesario que la mujer
acuda a un especialista.

1RA. CLASE DE ESTIMULACIN 0-3 MESES

Hola mamis, hoy damos inicio a la primera clase de estimulacin temprana para bebs de 0 a 3
meses. Estas clases son para que estimulemos a nuestros bebs, y para ensearles nuevas cosas
que no saban Para empezar les dejar la informacin e imgenes que las orientaran para hacerlo
con sus bebs, y semana a semana me irn diciendo cmo les ha estado yendo, y si desean pueden
dejar las fotos de sus bebs con sus nuevos logros, o simplemente decir cmo les ha ido... Mucha
suerte y besos

1. Posicin: boca arriba

Actividad: mustrale un juguete de vivos colores, muvalo a una distancia aproximada de 30 cm.
de sus ojos, de un lado a otro, pasando por la lnea media
Beneficios: desarrolla la coordinacin de la vista, la cabeza y el cuello
2.Posicin: boca arriba

Actividad: hblale mirndole a la cara para que mire tu boca. Mueve la boca, canta, sonre. Repite
los sonidos que tu beb emita. Mientras le hablas, acarciale la cara y la comisura de los labios

Beneficios: desarrolla el lenguaje, la comunicacin y la vinculacin afectiva

3.Posicin: boca arriba

Actividad: haz sonar diferentes sonidos cerca de tu beb con sonajeros, llaveros, campanillas o
cajitas de msica. Acrcaselos al odo izquierdo y al derecho

Beneficio: desarrollo de la audicin

4.Posicin: boca arriba

Actividad: introduce tu dedo o un sonajero en la palma de la mano del beb e intenta que lo sujete
brevemente. Ofrcele juguetes adaptados a su mano, de tamao pequeo. Los juguetes pueden
ser de texturas diferentes (madera, goma, plstico, tela, etc.)

Beneficios: desarrollo de la precisin de la mano

5.Posicin: tumbado boca arriba
Actividad: toma el antebrazo por encima de la mueca y llvalo hacia el hombro contrario con
mucha suavidad. Haz lo mismo con el otro. El ejercicio se realiza slo hasta que notas dificultad por
parte del beb para extender el brazo. (De 2 a 3 veces seguidas)

Beneficios: desarrollo de la musculatura y los movimientos de los brazos

6.Posicin: boca arriba

Actividad: el mismo ejercicio anterior, pero coge los dos brazos del beb al mismo tiempo. Siempre
con mucha suavidad. (Se puede realizar de 3 a 5 veces)
Beneficios: desarrollo de la musculatura y la coordinacin de los brazos

Posicin: boca arriba

Actividad: sujeta al beb por las manos, procura que agarre tus dedos pulgares. Voltea despacio su
cuerpo de un lado a otro. (Se puede repetir 2 3 veces a cada lado

Beneficios: equilibrio y desarrollo muscular.

8.Posicin: tumbado boca arriba

Actividad: coge a tu beb suavemente por los tobillos y estrale alternativamente a la pierna
derecha y la izquierda. (Se puede realizar de 3 a 5 veces)

Beneficios: fortalecimiento de la musculatura de las piernas.

9.Posicin: boca abajo

Actividad: coloca sus brazos doblados ya apretados contra su pecho. Ponle delante de su cabecita
un juguete llamativo y anmalo a que suba la cabeza. Cuando fije sus ojos en el juguete, elvalo
para que suba tambin su cabeza
Beneficios: control de la cabeza. Desarrollo de la musculatura del cuello y de la espalda.
6 EMOCIONES QUE MAM LE TRANSMITE AL BEB EN EL EMBARAZO

Sabas que tu beb puede sentir tus emociones desde el vientre? En los ltimos aos,
expertos se han dedicado a descubrir los misterios de la vida intrauterina de los bebs. Cada vez
hay ms evidencia que el beb percibe el estado emocional de su madre y esto podra afectar el
resto de su vida.
Cmo se percata un beb de las emociones de su madre?

Madre e hijo gozan de una conexin sagrada durante el embarazo, algo que con ayuda de la voz,
amor y bienestar mental de la madre les permite fusionarse emocionalmente, entenderse y
conocerse.

Se ha determinado que las emociones que la madre experimenta liberan hormonas que llegan al
beb a travs de la placenta. Adems, estas seales qumicas cambian el sabor del lquido
amnitico. El beb tambin puede guiarse por los tonos cambiantes en la voz de la madre, sus
caricias, su ritmo cardiaco y respiracin.

En algunos casos, es notable un fenmeno de percepcin extrasensorial, la telepata, ese puente

que logra conectar a dos mentes y as intensificar esa conexin y las percepciones. Por todos
estos medios los bebs escuchan, saborean y sienten las emociones.

Cmo afectan las emociones la vida del beb?

El estado emocional de la madre a lo largo del embarazo puede afectar el desarrollo del beb y su
salud mental y fsica futura. Las emociones que el beb perciba quedarn en su memoria,
afectando tambin su personalidad y comportamiento.

La maravillosa placenta protege al beb, evitando que se filtren por medio del cordn umbilical los
neurotransmisores y hormonas ms toxicas para su desarrollo, entre ellas, el cortisol y las
catecolaminas, resultado del estrs, angustia y miedo severo de la madre.

Cuando la madre experimenta esas emociones negativas, tambin se reduce el flujo sanguneo
que le llega al beb, privndolo de obtener nutrientes para formarse ptimamente. Cuando hay
una segregacin significativa y frecuente de hormonas dainas, logran cruzar la placenta,
potencialmente afectando el sistema nervioso del beb, adems de trasmitir una dosis de
adrenalina que aumenta su ritmo cardiaco, presin arterial y hace entrar al beb, un ser consciente,
en estado de alerta, afectando su comportamiento futuro.

Segn estudios, las emociones que tienen efectos negativos en el cuerpo pueden influir en el
coeficiente intelectual del nio, y predisponerlo para que tenga ms riesgos de padecer problemas
mentales y de comportamiento, y condiciones temporales como ansiedad, esquizofrenia, dficit de
atencin, irritabilidad, y clicos, entre otros.

Las experiencias que afectan negativamente a la madre tambin han sido relacionadas con el
adelanto del parto, como resultado bebs prematuros, y bajo peso del beb al nacer.

Qu emociones sienten?

Por medio de su voz sonora, su respiracin tranquila, su ritmo cardiaco estable y por supuesto, a
travs de su amor y bienestar emocional, la madre puede transmitirle al beb un estado de
plenitud, proteccin y armona. El beb responde a esos estmulos sonriendo, llorando,
chupndose el dedo, moviendo el cuerpo, dando pataditas, demostrando emocin, agitacin o
calma.

Conoce algunas emociones que le trasmites a tu beb y sus efectos:

Felicidad, Tranquilidad, Emocin. Las emociones y pensamientos maternos positivos producen
endorfinas que se encargan de rodear al beb de bienestar y experimentar sensaciones favorables
como ritmo cardiaco estable y buena oxigenacin. Frases positivas reafirman tu amor por tu beb,
l escucha! Adems, por medio de caricias a tu barriguita, masajes y conversaciones construyes
un vnculo con tu beb que lo hace confiar en ti, sentirse protegido y te convierte en la persona que
mejor conoce. Rer, disfrutar de actividades relajantes y escuchar msica que te relaje o agrade,
entre otras actividades prenatales, te permite transmitirle todas esas emociones positivas.

Miedo. En casos de violencia domstica o abuso sexual, prevalece un constante estado de miedo.
Un estudio revel que cuando un padre y madre se gritaban, el beb se vea agitado en un
ultrasonido, indicando que esa energa negativa definitivamente afecta al beb, adems de sealar
que lo que el padre le dice o hace a la madre tambin afecta al beb.

Tristeza. Las penas pueden perjudicar la salud de la madre, manifestndosete en forma de llanto o
acciones que pueden perjudicar al beb como consumo de alcohol o cigarrillos. Aunque el llanto
puede ser una forma de calmarse (Lee:Qu siente el beb cuando la mam llora?) la tristeza
aguda puede conducir a problemas de sueo, digestin y presin alta en la madre, adems de
estar ligado a la depresin del beb en la vida adulta.

Ira. Estar enojada puede acelerar el ritmo cardiaco y la presin arterial de la madre, causando que
los vasos sanguneos se contraigan y reduzcan la oxigenacin para el beb y comprometiendo su
suministro de sangre.

Las respuestas a las ltimas tres emociones mencionadas:

Estrs. La madre puede trasmitirle al beb intranquilidad si sienta mucha tristeza o rabia. Las
emociones que alteran a la madre activan el sistema endocrino del beb, afectando su desarrollo
cerebral. Adems, la depresin o estrs extremo aumentan las posibilidades de que el nio sufra
las mismas aflicciones de grande.

Sufrimiento emocional y fsico. Los pensamientos negativos o preocupaciones en exceso

tambin contribuyen a que tu beb se sienta alarmado, que perciba todo tu energa, posiblemente
causando que nazca antes de tiempo y mientras est en el vientre, que sufra. Cuando la madre se
somete a alguna operacin por su beb, l siente el dolor que puede tener secuelas futuras. A
veces estos procedimientos ayudan a salvar la vida de los bebs o corregir alguna anomala. En el
caso de los abortos, se ha visto bebs retorcindose y encogindose, alejndose de las
herramientas del proceso.

Debemos recordar que ya desde el vientre los bebs nos escuchan, nos regalan sus pataditas
como respuestas, pueden sonrer, llorar y sufrir. En el embarazo es primordial que cuides de tu
salud emocional. Estars sembrando en tu cuerpo y del beb las emociones esenciales para un
buen desarrollo fsico y emocional, adems de construir una conexin extraordinaria con
l. Ahora que estas embarazada es la oportunidad ideal para regalarle a tu beb su primera
experiencia mgica e inolvidable!

Una madre le transmite sus

emociones al beb desde que
concibe hasta el periodo de
lactancia
El ambiente en el que se desarrollen los nueve meses de gestacin es
clave para el desarrollo emocional y social del pequeo. Quin es la
persona ms impo
Por:

El ambiente en el que se desarrollen los nueve meses de gestacin es clave para

el desarrollo emocional y social del pequeo.

Quin es la persona ms importante en su vida?, es la pregunta que les hace

Clara Sandoval, pediatra bioenergtica, a las mams de sus pequeos pacientes
cuando llegan a consulta. En el 90 por ciento de los casos la respuesta es: Mis
hijos, mi mam, mi esposo. Nadie puede ser ms importante que uno mismo
seala la experta, porque los hijos no podrn ser felices si tienen una mam
depresiva y llena de angustia.

Desde que la mujer est embarazada, debe procurarse un ambiente en el que

disfrute de su estado, debido a que todas las emociones que se generan en ella
influyen directamente en el beb en formacin. Cuando llegan a consulta con los
pediatras o siclogos, los nios son de difcil manejo, rebeldes, con problemas de
atencin, hiperactividad o, incluso, deprimidos. Y, segn la experta, muchas de
estas alteraciones de conducta radican en las emociones que sinti la madre
cuando se enter del embarazo, durante los nueve meses o la lactancia. Est
cientficamente comprobado que a los tres meses de gestacin un nio est
conectado con las emociones de su mam. Lo que ella siente y le transmite a su
hijo ser determinante en la infancia, la adolescencia y la adultez del pequeo.

Un ambiente tranquiloSin embargo, tener un ambiente tranquilo es ms

sencillo decirlo que hacerlo. Incluso, intentar garantizarlo tambin puede ser
motivo de ansiedad. De acuerdo con la experta, quienes rodean a la embarazada
juegan un papel fundamental, debido a que es importante sentirse protegidas,
ayudadas y cuidadas. He conocido parejas con pocos recursos econmicos que
han criado a grandes seres humanos, pero tambin familias adineradas que no
tienen tiempo para ver a sus hijos, dice la pediatra bioenergtica Clara Sandoval.

La intranquilidad la manifiestan los nios generalmente con alteraciones en el

sueo o llanto incontrolado. Segn el pediatra Vctor Garca, jefe de neonatologa
del Hospital La Samaritana, cuando un recin nacido llora con desesperacin
deben atenderse varios factores, que determinen su bienestar: si ha comido, si se
sacaron los gases, si tiene sueo, demasiado calor o fro. Pero si el llanto
contina, es pertinente visitar al pediatra, quien descartar molestias que pueda
sufrir el beb; pocas veces se pensar en una causa emocional, dice el experto.
Segn la doctora Sandoval, cuando se han desechado las razones orgnicas se
debe buscar en las emociones.

Puede suceder, por ejemplo, que solo lloran con impaciencia en las noches o
incluso en brazos de la mam, pero se calman cuando los alza otra persona. Es
muy posible que la madre tenga sentimientos de angustia, que es necesario tratar
con terapia, dice Sandoval.

Durante la lactanciaCuando una madre da de comer a su hijo, el contacto los

une, no siendo as a travs de un tetero. La piel es un rgano vivo que transmite
una serie de sensaciones en las que el nio huele a su mam, la siente, la
saborea, dice la pediatra. Un tetero no tiene la potestad de hacer sentir lo que
produce el seno, agrega.El momento de la lactancia debe ser nico y especial,
para garantizar el bienestar de madre e hijo.

Tenga en cuentaCuando vayan a lactar, las madres deben dejar los problemas
fuera de la habitacin, poner msica a gusto, con volumen suave, en un ambiente
tranquilo y en una silla cmoda; por ejemplo, una mecedora que no lesione la
espalda, porque es un momento de conexin entre madre e hijo, que incluso,
despus de alimentarlo, le ayudar a estar mucho ms tranquila y, por qu no, a
ser ms productiva en sus tareas. El apoyo del pap les permitir a ellas
descargarse de preocupaciones en la atencin del beb y del hogar.
Las emociones y el carcter del
nio empiezan a formarse con el
afecto intrauternio
Desde el momento de la concepcin, los bebs necesitan del afecto y la
autoestima de sus padres. el beb lo siente todo. Desde que est en el
vientre escuc
Por:

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14 de Febrero de 2011
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Desde el momento de la concepcin, los bebs necesitan del afecto y la

autoestima de sus padres.

el beb lo siente todo. Desde que est en el vientre escucha las palabras de su
mam, de quien lo consiente y lo quiere. Incluso de quien lo rechaza. Desde all se
van creando los distintos tipos de emocin del beb, de acuerdo con lo que le
transmitan sus seres queridos.

Segn Mara de la Luz Giraldo, sicoterapeuta especializada en sicologa prenatal,

las emociones son procesos internos que se producen por una combinacin de
cambios qumicos que ocurren en el cuerpo de la madre y circulan a travs del
torrente sanguneo hasta la placenta y, luego, al beb por el cordn umbilical.

Desde el momento de su concepcin, los bebs intrauterinos reciben mensajes

que influyen en el desarrollo de su personalidad. No cabe duda de que
sentimientos como el amor y el rechazo afectan al nio intrauterino desde muy
temprano, seala la especialista Giraldo.

Conociendo esto, es recomendable, por lo tanto, que desde el momento de la

concepcin el beb sea bien tratado. Quiz usted tenga que ver en la formacin
del carcter de su hijo. Cmo pueden los padres ayudar a
desarrollarlas?El beb necesita sentirse reconocido y, para desarrollar su
autoestima, son suficientes los actos de amor. Por ejemplo: caricias en el vientre
de la madre, palabras cariosas, saludarlo y cantarle. Una investigacin de
Rutgers University, de Estados Unidos, concluy que las madres tienen en su
sistema hormonal el poder de crear un escudo protector. Este se encarga de
defender al beb de todas las emociones que ella sienta.

Este escudo protector, que tiene un fundamento biolgico, se desarrolla a travs

del vnculo afectivo en tres etapas: primero, la madre hace conciencia de lo que
siente, identifica sus emociones y las reconoce con humildad y aceptacin.
Segundo, le explica al beb cules son esos sentimientos y le aclara que son de
ella. Tercero, la mam le dice a su beb que lo ama mucho, que esos sentimientos
de rabia y angustia no tienen nada que ver con su amor por l/ella.

Con este escudo, la mam fortalece el sistema inmunolgico y el sistema de

autovaloracin de su beb, puntualiza Giraldo. La sicloga experta en crisis Roco
Hernndez afirma que las emociones de los bebs se forman de acuerdo con el
cumplimiento de sus necesidades, es decir, la respuesta del adulto frente a una
necesidad del menor le brindar al menor confianza y, por ende, ser un nio
calmado.

Es importante, entonces, evaluar si el beb tiene sus emociones estables. Para

hacerlo, la especialista Hernndez sugiere poner al nio frente a un extrao y si el
menor entra en llanto al ver a esta persona, sus emociones estn bien, porque ve
que su seguridad est en peligro; mientras que si abraza a ese extrao y se aferra
a l es que estn mal, porque busca en cualquier persona la cercana que
necesita para sentirse amado y protegido.

As que proteja a su hijo con amor y dedicacin. l se lo agradecer.

Cmo tratar las emociones?El doctor canadiense Thomas Verny, en su

libro La vida secreta del nio antes de nacer explica que el beb intrauterino tiene
necesidades emocionales. Indica, adems, que no hay nada de malo en sentir
determinadas emociones, el problema es no manejarlas adecuadamente. Para un
buen manejo emocional, se recomienda identificar la emocin apenas aparece,
aceptarla y postergar la accin para cuando se pueda hacer con serenidad. Los
bebs maltratados, ignorados y descuidados sufren. Las consecuencias de esos
comportamientos dainos se evidencian en los recin nacidos de la siguiente
manera: no pueden dormir, no chupan el seno, no reciben tetero, estn muy
agitados, entre otras.

El apegoSegn la sicloga Mara Carolina Snchez, las emociones del beb van
de la mano con la conexin que tuvo y ha tenido con su mam, con la seguridad
que le transmiten. De acuerdo con esto, el nio va a ser sano durante sus
primeros das y, en adelante, va a ser una personita sana emocionalmente.

El apego es una forma de crianza en la que la cercana a los hijos permite crear
una relacin de fiabilidad y de autonoma mutua. Lo importante es or los instintos
de la madre, ms que las cosas que dice la gente.

"Si uno conoce a su hijo, l mismo dar las pautas para decidir cundo lo deja
solo, cundo duerme solo y dems", aade Snchez.

Es por esto que el consejo de las abuelas de djelo llorar hasta que se le pare el
ombligo queda anulado con la teora de la crianza del apego.

En el recin nacido, sus emociones estn ligadas con sus necesidades bsicas de
supervivencia fsica y sicolgica: el hambre, el calor, la necesidad de contacto con
figura de proteccin.
Al recin nacido nunca se le debe dejar llorar, ya que la primera forma de
comunicacin de l es por medio del llanto. Cuando lo hace, es porque necesita
resolver algo y los padres deben correr a suplir esas necesidades. Entre ms
rpido lo hagan, l entender que lo aman.

"LA PSICOLOGA PERINATAL ABORDA LOS CAMBIOS EMOCIONALES DE LA MATERNIDAD".

ENTREVISTA A MERITXEL SNCHEZ, PSICLOGA
Seguimos esta semana profundizando en la salud primal y el
campo fascinante de la psicologa perinatal, esta
vez entrevistando a Meritxell Snchez, psicloga
especialista en Psicologa Perinatal y Trauma, socia
fundadora de la Asociacin Espaola de Psicologa Perinatal,
Terapeuta EMDR y psicoterapeuta, a quien podemos conocer
mejor en su pgina web.

Qu es la Psicologa Perinatal?

La Psicologa Perinatal aborda los cambios emocionales y

psicolgicos que se producen durante el proceso de maternidad,
desde la preconcepcin hasta la crianza.
Es el mbito de la psicologa que se dedica al proceso del
embarazo, parto y posparto, as como el vnculo con el beb.
Su objetivo es aumentar el bienestar y la salud de la mujer, el
beb y la familia, fomentando las capacidades y habilidades y
la autoestima de la mujer, as como tratar las dificultades que
puedan surgir por el camino.
Puedes contarnos a qu dificultades se pueden enfrentar
las madres?

Dificultades para concebir un hijo.

Ansiedad, miedos, intranquilidad durante el embarazo.

Miedo al parto.

Partos difciles o traumticos (Trastorno por Estrs

Postraumtico despus del parto).

Depresin postparto.

Dificultades con la lactancia.

Dificultades de adaptacin a la maternidad / paternidad.

Duelo por la prdida del beb.

Desarrollo de un vnculo seguro con el beb.

Desarrollo de la primera infancia.

Bebs prematuros.

Supervivientes de abuso sexual.

En qu puede ayudar a las familias la Psicologa Perinatal

si tienen alguno o varios de estos problemas?

La Psicologa Perinatal est orientada a la prevencin, cuidado,

apoyo, diagnstico e intervencin en las familias durante todo
el proceso que precede al nacimiento, es decir, concepcin,
embarazo, parto, posparto y puerperio; teniendo en cuenta la
importancia del establecimiento de un vnculo saludable entre
la madre, el beb y la familia.
Toda deteccin temprana de indicios poco favorables para la
dada madre-beb en un trabajo preventivo con las madres
antes y despus del nacimiento es de fundamental
importancia para la salud materno-infantil.

Es decir, la Psicologa Perinatal previene problemas de la

madre y el beb (y tambin del padre en ocasiones) desde
la concepcin hasta la primera infancia del nio?

La orientacin se focaliza en la promocin de la salud mental

en lo relativo a la concepcin, embarazo, parto, puerperio y
crianza, a la prevencin de patologa en salud mental de la
mujer durante el embarazo y el puerperio.

Es una etapa muy compleja e imagino que no trabajis

solos, necesitis apoyo de los otros profesionales que
atienden a la familia, verdad?

Debemos hacer hincapi en la importancia de la labor

interdisciplinaria entre las diferentes figuras profesionales
sanitarias y la labor de profesionales de la psicologa
adecuadamente preparadas para esta funcin.

Este trabajo interdisciplinario (personal mdico, psiquiatra,

enfermera, matronas, auxiliares, servicios sociales) permitir
que exista un espacio para la deteccin temprana y una
actuacin preventiva en aquellas situaciones que requieran de
una contencin emocional para la madre y su familia, que
pudieran derivarse tanto de situaciones mdicas como
psicolgicas.
Adems el trabajo interdisciplinar permite que las
profesionales de la psicologa puedan crear espacios en los
equipos donde poder brindar la contencin psicolgica y
emocional que pueda necesitar el equipo ante situaciones
emocionalmente estresantes.

La Asociacin de Psicologa Perinatal es muy reciente y

tenis unos grand es objetivos.

Uno de los motivos por los que mis compaeras Mnica

lvarez, Gabriella Bianco, Sara Jort, Diana Snchez, Cristina
Silvente y yo misma, fundamos la Asociacin Espaola de
Psicologa Perinatal es la necesidad de profesionalizar este
mbito de la Psicologa.

Me doy cuenta, al hablar contigo, que todas ellas, excepto

Sara Jort, han sido ya entrevistadas por Bebs y ms. Me
siento muy orgullosa de que nuestros lectores puedan
conoceros a travs nuestro, y espero que pronto podamos
contar tambin con Sara.

Bueno, cuntanos como funcionas para lograr vuestros

objetivos.

Como Asociacin para la promocin de la salud perinatal,

entre nuestros objetivos estan el estudio y la divulgacin de la
Psicologa Perinatal, elaborar y participar en programas de
prevencin e intervencin en los mbitos de la Salud Primal, la
salud perinatal, materno-infantil y familiar, as como la primera
crianza, etc.
Hay quien realmente sigue dudando que el embarazo y el
nacimiento influyan realmente en la salud emocional y
fisica del beb o que pueda marcar profundamente a una
mujer.

Cmo puede el embarazo y el nacimiento influir

realmente en la salud emocional y psicolgica de la
madre? Y en la del beb?

Hablar de embarazo y parto es hablar de la importancia del

embarazo, del nacimiento y de cmo recibimos al beb y
tratamos a la madre en la construccin de un puerperio sano y
de un vnculo seguro entre la madre y el beb.

Me parece un tema indispensable, muy importante para

todos los implicados y que necesita una gran divulgacin.
Si te parece, continuamos hablando de ello maana con
ms detalle.

Por supuesto.
Dejamos aqui nuestra conversacin pero maana vamos a
seguir hablando con la psicloga Meritxell Snchez de lo
importante que es un embarazo y un nacimiento
respetados para la salud emocional y tambin fsica, de las
madres y de sus hijos. Os esperamos.

Beneficios de la estimulacin
prenatal
 Estimulacin Prenatal | 11-07-2016 | Por: Equipo Facemam.com

Los especialistas en el tema han establecido la relacin entre las emociones de la mam
durante el embarazo y el estado emocional del beb; es decir, las actitudes de la madre
pueden determinar la personalidad de su hijo.

Investigaciones sobre estimulacin pre y post natal han demostrado que sta es
importantsima para el desarrollo fetal, por ejemplo, influyen en una mejor habilidad para
seguir objetos con la mirada, un mayor control de la cabeza y un movimiento y tono
muscular mejor desarrollados.

De acuerdo a las ltimas referencias sobre el tema, un beb nace con 10 billones de
neuronas, las que pueden crear una gran cantidad conexiones entre s. Estas conexiones
o enlaces sinpticos entre las clulas neuronales determinan la estructura cerebral y su
actuacin se ve favorecida por la estimulacin prenatal. Esto es fundamental, ya que si las
neuronas no son estimuladas, desaparecen. Entonces, mientras ms neuronas
interconectadas, mayores habilidades cognitivas y competencias sociales y emocionales
en la persona.

En qu consiste la estimulacin prenatal?

El principal objetivo es promover el aprendizaje del beb en el interior del vientre

materno, potenciando su evolucin mental y sensorial. Esto se puede llevar a cabo
mediante diversos estmulos como el sonido de la voz de la mam, msica, golpecitos en
la pancita, vibraciones y luz, lo que crea una sensacin de bienestar en la criatura.
Al realizar estos estmulos organizadamente, el beb aprende a darles un significado
dentro de un contexto; deben ser, por lo tanto, coherentes y presentarse repetidamente.
As, se forman patrones que son asociados en el cerebro del beb.

Mediante la estimulacin prenatal los futuros paps se comunican con su hijo o hija a
travs de tcnicas visuales, motoras, auditivas y tctiles.

Ventajas de un beb estimulado en el tero

Desarrollo avanzado en los campos visual, auditivo, lingstico y motor.

Se logra un nacimiento ms relajado, con las manos y ojos abiertos.

Duerme e ingiere mejor su alimento.

Su poder de concentracin es ms prolongado y su aprendizaje es ms rpido.

Potencia sus habilidades lingsticas, musicales y todo aspecto creativo.

Desarrolla su curiosidad y exploracin del mundo.

Capta y procesa la informacin con velocidad.

Reconoce sonidos y la voz de sus padres.

Est atento a lo que le rodea e incrementa su memoria.

Ampla sus vnculos afectivos.

Estimulacin prenatal
Comunicarte y jugar con tu beb desde que est en el tero tiene muchas
ventajas para su salud fsica y psquica, y le prepara para adaptarse a su
nueva vida. Te explicamos en qu consiste la estimulacin prenatal.
Escrito por Carmen Moreno, Periodista especializada en Salud, Embarazo, Infancia y Tercera Edad
 Beneficios de la estimulacin
prenatal

La futura mam tambin se beneficia de la estimulacin prenatal

En qu consiste la estimulacin prenatal
Beneficios de la estimulacin prenatal
Tcnicas de estimulacin prenatal para el bienestar de la madre
Tcnicas de estimulacin prenatal para los sentidos del beb
Compartido:

29

La estimulacin prenatal aporta beneficios tanto al beb como a la

madre. Segn explica Rosa Granero, psicloga experta en atencin
temprana y colaboradora del centro Mnica Carreo Matronas, con la
estimulacin prenatal se tiene la posibilidad de crear un entorno fsico y
emocional que promueva la salud y el bienestar del feto, lo cual es
fundamental para su desarrollo fsico y psquico. Pero este beneficio se
consigue trabajando con la madre desde el comienzo del embarazo, con lo
cual ella tambin se va a poder aprovechar de estos ejercicios.
 Beneficios para la madre

Algunas mujeres suelen vivir el primer trimestre de embarazo con

cierto estrs debido a todos los cambios que se estn produciendo en su
cuerpo y en su situacin personal, e incluso profesional. Es el momento de
la asimilacin y no siempre resulta fcil. Como consecuencia de este estrs,
el cuerpo segrega ciertas hormonas (adrenalina y cortisol) que pueden
afectar negativamente al desarrollo del feto (parto prematuro, nios
irritables, con peso inferior al normal, problemas de hiperactividad, mayor
predisposicin a clicos). Con la estimulacin prenatal se logra disminuir
los niveles de estas hormonas causantes del estrs y el estado de alerta, y
se sustituyen por endorfinas (hormonas de la felicidad), lo que predispone a
tener bebs ms despiertos, curiosos, relajados, menos llorones, con ms
facilidad para concentrase, o con la mente ms flexible al relacionarse con
el entorno, asegura Rosa Granero.

Aunque es en esta etapa cuando la gestante suele estar ms tensa, la

estimulacin prenatal es aconsejable en cualquier otro periodo del
embarazo en el que se tengan que afrontar preocupaciones, por ejemplo en
el segundo trimestre las mujeres suelen estar inquietas por el estado de
salud del beb, y en el tercer trimestre suelen estar nerviosas porque se
acerca el momento del parto, por tanto, con ejercicios muy sencillos, la
mujer puede atenuar esa intranquilidad y conseguir relajarse, lo que
favorecer el desarrollo del futuro beb, aade la psicloga.

Beneficios para el feto

Por otra parte, estn las actividades dirigidas exclusivamente al feto. En

este sentido, hay indicios de que los bebs que han estado estimulados
prenatalmente, tienen una puntuacin sobre diez puntos superior
de coeficiente intelectual con respecto a bebs que han tenido
condiciones sociales similares pero no han sido estimulados.

Segn esta experta, los sentidos del beb se deben empezar a trabajar a
partir del cuarto mes para que sean ptimos. Con ello, en general, se
favorece el desarrollo cerebral y se fomentan los receptores sensoriales,
pero existen muchos otros beneficios concretos:

Aumenta la seguridad de los bebs.

Refuerza el vnculo afectivo con los padres.
 Facilita la adaptacin al mundo exterior, reduciendo la ansiedad del
beb cuando nace.
Mejora el equilibrio.
Predispone a tener nios ms tranquilos, curiosos, despiertos

Para conseguir estos beneficios es importante que los ejercicios de

estimulacin se realicen en su debido momento porque las reas del
cerebro tienen su nivel de maduracin y si estimulamos antes de que estn
preparadas corremos el riesgo de que, a pesar de que se produzca el
aprendizaje y la consecucin de esa funcin, nunca ser tan ptima como
cuando lo realicemos en el momento adecuado de maduracin, indica
Rosa Granero.

Esta experta sostiene, asimismo, que la estimulacin excesiva del beb es

contraproducente, y que para evitar que esto suceda los padres deben
intentar no obsesionarse con este tema y alternar momentos de actividad y
de tranquilidad. Hay que tener conciencia de qu es importante, prestar un
poco de atencin al entorno, acordarse del beb, y conectarse con l.
ESTIMULACIN PRENATAL, CLAVE PARA LA FORMACIN DE BEBS

Esta prctica desarrolla la comunicacin, lenguaje, vocabulario, coordinacin visomotora,

memoria, razonamiento e inteligencia social, funciones bsicas para iniciar y continuar con xito la
educacin formal.
Los especialistas creen que el feto desde finales de la segunda mitad del siglo XX se perfila como
una criatura capaz de percepciones sensoriales diversas, con una variada actividad motriz,
explorador del medio intrauterino, frente a los obsoletos esquemas del no nacido insensible,
aptico e ignorante.
Esta nueva concepcin ha sido gracias a los progresos tecnolgicos de las ltimas dcadas como la
sonografa, lo fotografa intrauterina o los ensayos radioactivos, que han permitido realizar un
seguimiento de la conducta del feto a lo largo de toda la gestacin.
As mismo, se han creado numerosos programas destinados a la estimulacin prenatal dirigida a
este ser en formacin, al bienestar de la gestante y al fortalecimiento de la cohesin familiar y el
vnculo.
Antes del nacimiento, la estimulacin prenatal tiene por finalidad facilitar la comunicacin y el
aprendizaje del beb por nacer mediante la realizacin de actividades y la aplicacin de las
diferentes tcnicas organizadas (auditivas, visuales, motoras y tctiles), potencializando as el
desarrollo fsico, mental y sensorial del nio por nacer.
Para una adecuada aplicacin es importante considerar el desarrollo embrin-fetal, fomentando la
participacin de la familia y comunidad, explic la sicloga Natalia Giraldo Estrada.
En la actualidad, una gran mayora de programas prenatales no se limitan a estimular al feto sino
que constituyen autnticos programas de intervencin.
Estas tcnicas fueron creadas para aumentar el bienestar de la gestante y del beb en formacin,
incluye relajacin, ejercicios para el fortalecimiento de la autoestima y la confianza de la gestante,
consejos nutricionales, estimulacin sensorial, que tiene como objetivo crear un clima a la mujer
embarazada, una atmsfera tranquila, atractiva y variada para eliminar el estrs del entorno
cotidiano, proporcionndole una gran sensacin de bienestar, a travs de l, conseguir esa
sensacin placentera para el no nacido. Al igual que enriquecer sus experiencias y ayudarla a
disfrutar de ese periodo especial, adems de potenciar sus sentimientos de seguridad fsica y
emocional, manifest la sicloga.
EL PADRE Y LA FAMILIA
La intencin real de la estimulacin es ayudar a formar un nio que sea capaz de afrontar la vida
en el futuro, con sentido comn, coherencia, inteligencia y buen humor. Para ello es fundamental
el rol que da a da desempean los padres, estableciendo un vnculo slido y duradero, en un
ambiente agradable y tranquilo, donde pueda moverse y sentirse feliz.
La participacin del padre y de los dems integrantes de la familia en el proceso de la
estimulacin permite proporcionar un ambiente seguro y lograr comunicar el amor que sienten
por los hijos, es la clave para lograr un crecimiento y aprendizaje ptimos. Es importante que los
padres reconozcan que cada beb es un ser nico, individual, que tiene sus propios ritmos, y as
aprendan a interactuar con l en forma natural, asever Giraldo Estrada.
La presencia del padre es importante porque l influye en el desarrollo emocional, intrauterino del
beb. Algo tan sencillo como acariciar el vientre de su compaera embarazada o hablarle al beb
que est en el tero, constituye un buen ejemplo de lo que puede hacer.
TCNICAS
TCTIL:
Se realiza a partir de la sexta a dcima semana de gestacin, mediante la utilizacin de diversos
instrumentos (masajeadores, texturas), aplicados a nivel del dorso fetal, a travs del vientre
materno. Su aplicacin a diferentes presiones genera vibraciones que se transmiten a travs del
lquido amnitico y son captados por los nervios perifricos de la piel del beb. Este estmulo es
transmitido a la mdula espinal y luego al cerebro, produciendo as cambios fsicos como es el
movimiento del beb.
VISUAL :
Es una forma ms efectiva a partir del cuarto mes de gestacin; con la utilizacin de la luz artificial
y natural. Los fotones de luz que llegan al feto a travs de la pared abdominal de la madre
estimulada la retina ocular, siguiendo la va por el nervio ptico hasta la corteza cerebral, lo cual le
permitir al beb en edad temprana una mejor discriminacin visual, as como una mejor
orientacin y direccin.
AUDITIVA :
La audicin es uno de los sentidos que conecta al beb con el mundo exterior y a su vez es uno de
los que ms se pueden estimular, ya que el aparto auditivo se desarrolla aproximadamente a las 14
semanas de gestacin, siendo entonces cuando empieza a captar los sonidos externos e internos.
Por ejemplo las sensaciones producidas por la msica van a quedar grabadas en el futuro beb,
que lo remitir una vez nacido a ese estado placentero que vivi durante su gestacin.
MOTORA :
Se realiza a partir de las 10 semanas de gestacin; ya que por esos momentos se forman los
canales semicirculares relacionados con el equilibrio. La estimulacin se realiza por las diferentes
posiciones que toma la madre durante el embarazo en su vida normal o a travs de los ejercicios
fsicos apoyados por una respiracin adecuada. El feto dentro del tero se informa de su posicin
recepcionando si la madre se encuentra de pie o en una posicin que afecte su equilibrio
intrauterino, logrando as desarrollar el centro del equilibrio del nio ponindolo en alerta.
Cabe recomendar a la gestante y su familia la importancia de preferir aquellos estmulos que se
dan en forma natural, antes que los producidos artificialmente con el nico fin de provocar
reacciones de bienestar en el futuro beb, pues el exceso de actividades podra sobre estimularlo
antes de su nacimiento, concluy Natalia Giraldo.
BENEFICIOS
-Mejora la interaccin de los padres con el bebe en formacin.
-Optimiza el desarrollo de los sentidos base para su aprendizaje.
-Asegura la salud fsica y mental del nio por nacer.
-Desarrolla el vnculo afectivo nio-padres-familia.
-Desarrolla la comunicacin, lenguaje, vocabulario, coordinacin visomotora, memoria,
razonamiento e inteligencia social, funciones bsicas para iniciar y continuar con xito la educacin
formal.

EJERCICIOS DE ESTIMULACIN Y PSICOMOTRICIDAD PARA LOS BEBS

Cmo estimular la psicomotricidad de los bebs?

Cada nio lleva su ritmo de aprendizaje y debemos respetarlo, pero podemos ayudarle a
desarrollar ciertas habilidades. Estos ejercicios deben realizarse trabajando ambas partes del
cuerpo por igual. Todos los ejercicios deben hacerse con mucho cuidado, sin forzar al beb y
eligiendo con cuidado el momento en el que el beb est ms descansado o dispuesto para prestar
atencin.
IDEAS DE EJERCICIOS DE ESTIMULACIN Y PSICOMOTRICIDAD PARA EL BEB

BEBS DE 2 A 4 MESES
1. Fortalecer el tronco. Coloca al beb boca abajo en una pelota grande (de Pilates o una pelota de
playa hinchada) y la balancearemos a los lados para que fortalezca el tronco.
2. Mantener el equilibrio. Boca abajo pondremos un rodillo debajo de su pecho y le sujetaremos
de las piernas hacia delante, y hacia detrs como jugando a la carretilla. Podremos colocar un
juguete delante para que quiera cogerlo.
3. Fortalecer el cuello. Colocaremos al beb sobre una cua boca abajo y mientras juega con algn
juguete le pasaremos la mano por la espalda, ya que los estmulos en la espalda les hacen levantar
la cabeza. Aprovecharemos el juguete que tenga para llevrselo de lado a lado para que se sujete
con las manos en la cua y pueda levantar ms la cabeza para seguir el juguete, intentar cogerlo
con una mano sostenindose con la otra. Repetir el ejercicio con el otro lado del cuerpo.
BEBS DE 3 MESES
1. Ejercicios de rodado. Tumbaremos al beb boca arriba y levantaremos el brazo sobre el que se
va a girar, despus de haberlo practicado varias veces con un juguete podremos estimularle para
que sea l solito quien voltee para coger el juguete.
BEBS DE 4 MESES
1. Fortalecer la espalda. Sobre una cua boca arriba le sujetaremos de las manos y le ayudaremos
a sentarse, dejando que el beb haga fuerza para subir. Comprobaremos que sujete bien la cabeza
al levantarse, cuando le cueste menos lo haremos sin cua, directamente tumbado en una
superficie plana. Para qu coja fuerza en las manos podemos darle un aro para que lo coja y
nosotros moveremos el aro para levantarle (sujetndole de sus manitas).
2. Aprender a sentarse. Este ejercicio consiste en sostener el brazo sobre el que se va a inclinar un
poco doblado y ayudarle a sentarse apoyando el codo en el suelo y voltearle un poco hasta
sentarle.
BEBS DE 6 MESES
1. Favorecer el arrastre. Colocamos un juguete cercano al beb y le impulsaremos un
poco empujndole de las nalgas para que se acerque a cogerlo.
BEBS DE 7 MESES
1. Estimular el gateo. Estableceremos un patrn cruzado entre dos personas (una delante y otra
detrs) y haremos el movimiento de gateo, siempre moviendo el brazo y la pierna contraria como
si gateramos.
BEBS DE MS DE 7 MESES
1. Reforzar el gateo. Cuando ya gateen, podemos jugar con tneles (si no tenemos un tnel lo
podemos hacer con sillas o sabanas) a pasar por dentro y empezar a poner obstculos como
juguetes o almohadones.
BEBS DE MS DE 9 MESES
1. Ejercicios de marcha. Podemos usar una hilera de sillas para que se apoye, un banco o un
mueble bajito para que se sostenga, tambin puede sostenerse en una pared para dar
sus primeros pasos.
2. Ejercicios para caminar. Podemos coger una sbana y pasarla por su pecho para favorecer la
marcha.
BEBS DE MS DE 12 MESES
1. Camina en equilibrio. Cuando ya anden solos podemos hacer circuitos para que anden
esquivando juguetes o almohadones.

La importancia del peso durante el embarazo

 Las recomendaciones dietticas y las modificaciones del estilo
de vida durante el embarazo son intervenciones efectivas para
mejorar el metabolismo materno y prevenir las complicaciones
del embarazo asociadas a la obesidad como la hipertensin, la
diabetes gestacional, la prematuridad, el riesgo de anomalas
congnitas o el crecimiento fetal excesivo, entre otros.

La ganancia de peso deber basarse en el IMC (ndice de Masa Corporal) preconcepcional (normal
entre 18,5 a 24,9 kg/m). Durante la gestacin, la paciente debera aumentar idealmente de 9 a 12
kg (a razn de 1-1,5 kg/mes). Un concepto importante durante este periodo no es el aumento de
peso sino la manera con la que se aumenta de peso.

Durante el primer trimestre el aumento de peso debera ser escaso.

En el segundo trimestre, aumenta el apetito y comienza la ganancia de peso a razn de

1kg/mes.

En el tercer trimestre sera ideal seguir ganando 1kg/mes para llegar a cabo de la gestacin con
9kg pero muchas pacientes les resulta difcil por el que se ampla el lmite a 10-12 kg a lo largo de
todo el embarazo. Hay que estar alerta si se produce un aumento de peso excesivo dado que
habra que descartar una posible complicacin obsttrica.

Las recomendaciones dietticas se basaran en una alimentacin equilibrada, aumentando la

ingesta de frutas y verduras (que previenen el estreimiento propio del embarazo), lcteos, carne
(bien cocida) y pescado (cocidos preferentemente al vapor, hervidos o al horno), cereales... y evitar
las grasas saturadas que no tienen relevancia nutricional y suelen no ser bien tolerados por la
ralentizacin del ritmo digestivo. Reducir la sal, el aceite y beber mucha agua (2L/da). Habra que
hacer una dieta fraccionada (5-6 comidas/da) para evitar perodos de hipoglucemia, no obviar el
desayuno y una cena ligera. Hay que considerar un suplemento adicional de hierro y cido flico
para optimizar las necesidades diarias de vitaminas y minerales (en mujeres con IMC>30 se
recomienda ingesta preconcepcional y durante el primer trimestre de 5mg/da de cido flico). No
olvidar abstenerse totalmente del consumo de alcohol y tabaco, dado que repercuten en la
morbimortalidad fetal, e intentar una prctica regular de ejercicio fsico diario siempre que no exista
contraindicacin.

En el post parto, sobre todo durante la lactancia, el metabolismo requiere de un aporte extra de
500 kcal para la produccin de leche (hay pues consumir menos de 2.000 a 2700 caloras/da).
Una dieta baja en caloras puede afectar no slo a la cantidad sino que tambin a su calidad.
Es recomendable una dieta fraccionada, variada (rica en frutas, cereales, protenas, calcio y
hierro), combinada con ejercicio diario. Suelen necesitar entre 10 meses y 1 ao para volver al
peso preconcepcional.
Conclusin:

Una adecuada alimentacin durante el embarazo es fundamental para el control de peso de la

madre para evitar la morbilidad materno-fetal. Se recomienda una visita preconcepcional para
reducir peso en caso necesario antes de la concepcin (se recomienda buscar gestacin con IMC
idealmente entre 18-25 kg/m). No hay que comer por dos, sino para dos!

Preprese para un embarazo

Por qu es importante el peso
Seamos francos. Todos sabemos que tener un peso sano es mejor que tener
demasiado peso o estar demasiado delgada. No se trata de tener una cierta talla de
ropa o poder usar la moda ms moderna. Se trata de su salud.

Tener un peso sano puede ayudar a prevenir problemas de salud, como la diabetes o
la enfermedad del corazn. Si usted tiene un peso sano, tendr ms energa, dormir
mejor y se sentir mejor que si tiene demasiado peso o es demasiado delgada.
Adems, si tener un peso sano significa que se ve mejor con ropa moderna, mejor
todava!

Esta es la sorpresa: no se trata slo de usted. Tener un peso sano no tiene que ver
slo con su salud, nivel de energa y su vida. La verdad es que su peso afecta a su
beb, al beb que ya tuvo o el que pueda tener algn da.

Las investigaciones demuestran que el peso antes del embarazo de una mujer afecta a
su beb en la matriz, como recin nacido y ms adelante en la vida (incluso como
adulto!). Por ejemplo:

Si no tiene suficiente peso antes del embarazo, los efectos posibles para su beb
incluyen:
 Crecimiento lento durante el embarazo
Bajo peso al nacer (menos de 5 libras, 8 onzas al nacer)
Nacimiento prematuro (antes de las 37 semanas de embarazo)
Mayor riesgo de enfermedad del corazn y los pulmones, accidente
cerebrovascular, alta presin arterial, diabetes y problemas de huesos ms
adelante en la vida

Si tiene sobrepeso antes del embarazo, los efectos posibles para su beb incluyen:

Ser grande al nacer (ms de 8 libras, 13 onzas)

Mayor riesgo de muerte durante el primer mes de vida
Mayor riesgo de tener sobrepeso ms adelante en la vida
Mayor riesgo de tener problemas de salud, como problemas de corazn y
pulmones, presin arterial alta y diabetes, ms adelante en la vida.

Si necesita perder o aumentar unas libras, hgalo para sentirse ms sana, en mejor
condicin fsica y ms feliz. Pero hgalo tambin por su futuro beb, aunque no tenga
planes de quedar embarazada pronto. Alrededor de la mitad de todos los embarazos
en los Estados Unidos no son planeados, lo cual significa que las mujeres no tenan
intenciones de quedar embarazada pero lo quedan.

Alimentacin y nutricin de la
madre durante el embarazo y la
lactancia
Durante el embarazo
Hay algo importante que deba saber en el
embarazo?
S, hay algo importante: en la mesita de noche de toda embarazada
debera haber un suplemento con 200 microgramos (mcg) de yodo y 400
mcg de cido flico (vitamina B9). Ello previene una larga serie de
posibles defectos del beb.

No pueden las gestantes conseguir esos nutrientes con alimentos? Es

muy difcil cubrir con la dieta las necesidades de yodo y B9 en el
embarazo, ya que aumentan. Y el riesgo es demasiado alto como para
que los responsables sanitarios lo dejen en manos de si sabemos hacer
malabares con nuestra dieta. La sal yodada (que todos deberamos
tomar) ayudar a cubrir las necesidades de yodo, pero ser insuficiente.

Adems, no conviene abusar de la sal. Las verduras contribuirn a la

ingesta de B9, pero probablemente tampoco sern suficientes. As que
tanto si est usted embarazada, como si planea estarlo en breve, no lo
dude: empiece hoy a tomar el suplemento diariamente.

Cunto peso aumentar?

Tiene que comer por 2 una embarazada? Tiene que comer, salvo pocas
excepciones, en funcin su apetito. El apetito (que segn la Real
Academia es un impulso instintivo) nos ha hecho sobrevivir durante
millones de aos, as que a ninguna embarazada se le olvidar comer,
como a nadie se le olvida pestaear.

Comer por encima del apetito puede conducir, adems, a la obesidad. Y

esto nos lleva al peso: cunto peso hay que ganar? Si usted, como la
mayora de mujeres, tena un peso normal antes del embarazo, se
aconseja que gane un mnimo de 11,5 kg. Pero hay mujeres que slo
ganan 7 kg y otras 18 kg, y las dos pueden tener un nio sano y
recuperar su peso previo.

Debe recordar, en cualquier caso, que est totalmente contraindicado

restringir las caloras que toma. Los cuerpos cetnicos que se generan
al hacer dietas bajas en caloras, llegan al feto a travs de la placenta y
pueden daar a su frgil Sistema Nervioso.

No debera tomar suplementos de hierro?

Depende del pas
Mientras que en algunos pases (como Estados Unidos o Francia) se
suplementa sistemticamente a toda mujer embarazada con 30-60
miligramos de hierro diariamente, en otros como Espaa, Australia o el
Reino Unido, slo se hace bajo criterio mdico. Es una decisin
complicada, que suele tener en cuenta el porcentaje de poblacin con
alto riesgo de padecer anemia en el pas en cuestin.

Efectos secundarios a corto plazo

El consumo de suplementos de hierro (necesario en caso de anemia)
trae consigo, a corto plazo, una serie de efectos secundarios. Las
molestias gastrointestinales son las complicaciones ms frecuentes
ante la suplementacin con hierro, tales como dolor abdominal, nuseas,
vmitos o estreimiento .

El mdico decidir si conviene reducir la dosis en dichos casos, para

disminuir los sntomas. Para mejorar el estreimiento que suele
producirse, nada mejor que hacer ms ejercicio y aumentar el consumo
de agua, frutas, hortalizas, legumbres y cereales integrales.

Efectos secundarios a largo plazo

Varias investigaciones asocian el consumo de hierro con un mayor
riesgo de padecer, a largo plazo, enfermedades cardiovasculares o
cncer, que son las dos primeras causas de muerte en occidente. Esto
se debe a que el hierro es un agente oxidante capaz de aumentar la
produccin de radicales libres, y es por ello que se est empezando a
valorar el exceso de hierro como un factor de riesgo.

Recientemente una serie de investigadores del Womens and Childrens

Hospital, de Adelaida (Australia), en la revista cientfica American
Journal of Clinical Nutrition concluan que suplementar con hierro en
mujeres embarazadas bien nutridas y sin diagnstico de anemia puede
traer ms riesgos que beneficios.

No cabe duda, en cualquier caso, de que si la mujer entra en el embarazo

con una anemia ferropnica previa, o la desarrolla en el curso del
embarazo, tendr serias dificultades para cubrir las demandas de hierro
en la gestacin. En los pases en desarrollo, donde el dficit de hierro es
frecuente, la falta de hierro se asocia a partos prematuros, a bajo peso
al nacer y a incrementos en la mortalidad.

De dnde saco el hierro?

La mejor manera de asegurar un correcto aporte de hierro en la dieta es
cumplir estos consejos:

Disminuir al mximo el consumo de caf y t, ya que dificultan que

nuestro cuerpo absorba el hierro de las comidas.

No tomar suplementos de fibra o alimentos ricos en salvado (como

algunos cereales de desayuno).

Alejar los suplementos de calcio de las comidas principales, en su

caso, ya que impiden que el hierro se absorba correctamente.
 Tomar alimentos ricos en vitamina C (frutas y hortalizas), y aadir
vinagre en las ensaladas, ya que pueden aumentar notablemente la
absorcin del hierro.

Remojar, cocer, germinar y fermentar legumbres y cereales

aumenta el aprovechamiento que nuestro cuerpo hace de su hierro.

No tomar un exceso de lcteos (que aportan poco hierro).

Disminuir al mximo el consumo de alimentos superfluos

(refrescos, helados, bollera).

Llevar una dieta equilibrada, basada en cereales integrales (pan,

arroz, pasta), frutas, hortalizas, pero sin olvidar carnes magras,
pescado, legumbres, etc

Hay algunos alimentos que deba vigilar en el

embarazo?
Al desconocerse qu cantidad de alcohol produce malformaciones
fetales, la recomendacin es cero alcohol.

El caf y las infusiones esconcen principios activos con propiedades

farmacolgicas. Como los frmacos pueden afectar al feto, los expertos
en nutricin concluyen cuantas menos infusiones, mejor.

El altsimo contenido en yodo de las algas (que puede afectar

negativamente al tiroides del feto) justifica sobradamente evitarlas
durante estos 9 meses.

Nuestra mana de contaminar el medio ambiente ha provocado que el

pescado sea hoy portador de mercurio y dioxinas. Como el pescado
aporta, por otra parte, beneficios a nuestra salud, el consejo en el
embarazo es ni mucho ni poco. De 2 a 3 raciones semanales.

Un reciente informe del Scientific Advisory Committee on Nutrition

aconseja evitar el hgado o derivados (como el pat) en mujeres
embarazadas, por su alto contenido en vitamina A, que podra afectar al
feto.
Durante la lactancia
Hay algo importante que deba saber en la
lactancia?
Debes recordar que se aconseja a toda mam que amamanta que tome
cada da un suplemento con 200 microgramos (mcg) de yodo, adems de
sal yodada, segn indica nuestro Ministerio de Sanidad .

En la lactancia aumentan las recomendaciones de este mineral, y es

difcil cubrirlas con la dieta. Nada menos que un tercio de la poblacin
presenta dficit de yodo. Como ejemplo, 4 raciones de pescado a la
semana (dos de blanco y dos de azul) slo aportan el 5% de las
recomendaciones de ingesta de este mineral en la lactancia.

Cmo s que estoy llevando una dieta saludable,

siendo una mam lactante?
Sencillamente tienes que intentar cumplir estos puntos:

1. En cada comida principal: frutas, hortalizas y cereales integrales.

2. A diario: aceite de oliva y no ms de 4 raciones de lcteos

(preferiblemente desnatados) al da

3. De 3 a 5 veces/semana: legumbres (lentejas, garbanzos, etc.) y

frutos secos.

4. 2-3 veces/semana: pescado, huevos o crnicos (preferiblemente

carnes blancas: conejo, pollo, etc.).

5. Mximo 3 veces/semana: carnes rojas (ternera, cordero, cerdo y

embutidos en general)

6. Espordicamente: dulces, refrescos, pasteles

Necesito beber mucha agua si doy el pecho?

Todos sabemos que el agua es muy importante, pero la norma general
debera ser, beber en funcin de la sed.
Puedo hidratarme con zumos?
Pese a que conservan las vitaminas, y aunque sean caseros, no se
aconseja abusar de ellos. Un exceso de zumos puede conducir al exceso
de peso.

Y con infusiones?
La Asociacin Americana de Diettica lista decenas de infusiones no
seguras en el embarazo. Se desaconseja hidratarse con ellas por 2
motivos:

En ellas existen sustancias potencialmente farmacolgicas, de las

cuales se disponen pocos (o ninguno) datos acerca de su seguridad.

La percepcin de inocuidad de estos productos puede hacer que

tomemos altas cantidades, potencindose sus posibles efectos
txicos.

Dar el pecho no har que pierda mucho calcio?

No hace falta ms calcio en el embarazo, ni en la lactancia. Las
recomendaciones de los expertos no dejan lugar a dudas: aconsejan a
las mujeres adultas que tomen la misma cantidad de calcio antes del
embarazo que durante el mismo.

Y cuando han dado a luz y estn amamantando a su beb? Pues

tambin se recomiendan la misma cantidad. Por qu? Porque pese a
que su cuerpo necesita ms calcio para crear el esqueleto y las
membranas de la nueva vida que crece en su interior, su metabolismo y
su sistema hormonal (el de la mam) se adapta perfectamente,
aprovechando una mayor cantidad del calcio que contienen los
alimentos (o, visto de otra manera, disminuyendo la cantidad de calcio
que su cuerpo elimina por las heces).

No debera beber mucha leche para producir leche?

O para no descalcificarme?
Un prestigioso investigador del metabolismo del calcio (el Doctor
Hegsted, profesor emrito de nutricin en la Universidad de Harvard)
opina que intentar evitar la osteoporosis slo con calcio es como
pretender ganar un partido de ftbol con un solo jugador. Otra metfora
de su invencin: asumir que la osteoporosis se debe al dficit de calcio
es como asumir que la infeccin se debe al dficit de penicilina.

En cualquier caso, y ya centrndonos en este jugador, los lcteos son

nuestra principal fuente diettica de calcio, y dicho calcio se absorbe la
mar de bien. Eso no significa que no podamos cambiar nuestra fuente de
calcio, ni que no haya otros alimentos cuyo calcio no sea absorbible. Al
hablar de lcteos, en cualquier caso, hemos de priorizar los desnatados,
ya que los lcteos enteros suponen actualmente una de las principales
fuentes de grasa saturada (cuyo exceso es perjudicial) en nuestra
alimentacin.

Otros alimentos que pueden aportarnos calcio (adems de otros

nutrientes importantes para la prevencin de las fracturas) son, cmo
no, los reyes de la dieta mediterrnea: frutas, hortalizas, legumbres,
frutos secos, y cereales integrales (pan integral, pasta integral
macarrones, espaguetis- o arroz integral).

As que, de nuevo, volvemos al sensato consejo de comer

saludablemente, y no slo para prevenir la osteoporosis, sino el resto de
enfermedades tpicas de occidente: cncer, cardiovasculares, diabetes u
obesidad.

Me han aconsejado que tome suplementos de

Vitamina D, es preciso?
La vitamina D, importantsima para retener el calcio y prevenir las
fracturas, podemos obtenerla de la dieta (pescados grasos,
principalmente, o alimentos enriquecidos) o podemos sintetizarla
exponiendo nuestra piel al sol.

Se considera que cuando la exposicin a la luz solar es suficiente, el

factor nutricional respecto a esta vitamina no es importante. La
exposicin de manos, brazos y cara durante 10-30 minutos de dos a tres
veces por semana ( 5 a 15 minutos cada da), es suficiente para cubrir
los requerimientos. Estas cifras son mayores para individuos de piel
oscura, personas mayores o para los que viven en latitudes norteas o
en reas muy nubosas.

No me voy a quedar anmica al amamantar?

El riesgo de padecer anemia es muy bajo en mams que amamantan de
forma exclusiva a sus bebs (algo que deberan hacer hasta el ltimo da
del 6 mes). Esto es as porque la mayora de mujeres no tienen la
menstruacin cuando amamantan de forma exclusiva y a demanda.
A partir de entonces el riesgo sigue siendo bajo, hasta llegar a igualarse
al del resto de la poblacin, pero nunca dicho riesgo es superior. En
resumen: no te vas a quedar anmica por amamantar. O mejor dicho: no
te vas a quedar ms anmica que si no estuvieras amamantando.

Me han recomendado que tome frutos secos para

producir mucha leche y que est mas buena, es
cierto?
No es cierto. Rotundamente. Toma frutos secos porque son la mar de
saludables, pero si quieres producir ms leche, sencillamente tienes que
ofrecerle el pecho ms a menudo a tu beb. l tomar toda la que
necesite.

Consulta con una asesora en lactancia si tienes dudas al respecto de la

cantidad de leche que produces.

No debera tomar cerveza para producir ms leche?

Pues no. Tomar cerveza podra (no est del todo claro) producir un
poquito ms leche, pero eso NO significa que el beb vaya a mamar ms
(no es el caso). Adems, algo que hace que aumente la produccin de
leche debera ser visto como un frmaco, con sus potenciales riesgos y
efectos secundarios, ya que est alterando una funcin
milimtricamente controlada por factores hormonales y
neuroendocrinos.

Por ltimo, pero no menos importante, el alcohol es una de las

principales causas de mortalidad evitable en nuestro pas. No hay que
promover el consumo de alcohol. Ni con moderacin.

Me han contado que algunos alimentos dan mal

sabor a la leche Qu alimentos debo evitar?
Los nios NO rechazan la leche porque la madre coma un alimento
determinado. La difundida (y errnea) creencia popular de que alimentos
como la alcachofa, el ajo, la cebolla. el brculi, las alubias o los
esprragos, daran mal sabor a la leche, est totalmente infundada. Los
estudios demuestran que dichos alimentos no afectan en absoluto a la
correcta lactancia.
La clave del xito de la lactancia es, repitmoso: lactancia materna a
demanda. La cantidad de leche producida depende de la succin del
beb.

Qu puedo hacer para recuperar la figura mientras

doy el pecho?
La Sociedad Espaola de Nutricin Comunitaria afirma que
normalmente, pasados 6 meses tras la lactancia se recupera el peso
habitual, y pasado 1 ao se recupera la cintura Sin realizar regmenes!

Pero conviene saber que la lactancia es el nico momento de la vida de

una mujer en que se moviliza con facilidad la grasa acumulada en las
caderas (zona gluteo-femoral). Es el mejor momento, por tanto, para
hacer algo de ejercicio suave de forma rutinaria si se quiere perder
algn centmetro de dicha zona.

Las mujeres que amamantan, en cualquier caso, recuperan ms rpido y

mejor la figura que las que no lo hacen, sobre todo si la lactancia dura
ms de 6 meses . Hay que tener en cuenta que la lactancia no es una
varita mgica, claro. Cuanto ms peso se haya ganado en el embarazo,
ms deben limitarse los alimentos ricos en grasas, la bollera, pastelera,
refrescos y alimentos superfluos en general.

La clave es potenciar el ejercicio fsico y una dieta saludable (en la que

deben priorizarse integrales, frutos secos, legumbres, frutas y
hortalizas).

Si soy vegetariana qu debo saber?

Una dieta vegetariana equilibrada es perfectamente compatible con un
buen estado de salud tanto en el embarazo como en la lactancia, tal y
como reconocen la American Dietetic Association o el prestigioso
American College of Obstetricians and Gynecologists.

El crecimiento de los nios de mams vegetarianas que reciben leche

materna o de frmula en cantidad suficiente, es normal, tal y como
indica la Asociacin Americana de Diettica en su ltimo documento de
postura al respecto. Es crucial, en cualquier caso, una fuente regular de
vitamina B-12 si la dieta de la madre no se suplementa.

Las claves para una correcta planificacin de la dieta vegetariana para

la mujer en la lactancia o en el embarazo son:
1. Dieta variada que incluya integrales: Debe consumirse la menor
cantidad de alimentos superfluos con poco valor nutricional (ej:
refrescos, bollera, azcar, patatas fritas de bolsa, alcohol) y se
debe priorizar el consumo de integrales, aceite de oliva, frutas,
hortalizas, legumbres y frutos secos.

2. Suplementar con vitamina B12: Conviene tomar vitamina B12 a

partir de alimentos enriquecidos (ej: batidos de soja o cereales de
desayuno) o a partir de suplementos. Es aconsejable consultar esta
web, en que se responde ampliamente a todas las dudas al respecto:
www.unionvegetariana.org/b12.html

3. Yodo y cido flico (vitamina B9): De igual manera que el resto de

embarazadas, las vegetarianas deben tomar diariamente un
suplemento que contenga 400 microgramos de cido flico y un
suplemento que contenga 200 microgramos de yodo. Se recomienda
sustituir la sal de mesa por sal yodada. Las mams que dan el pecho
(de nuevo, de igual manera que el resto de embarazadas) no hace
falta que tomen el suplemento de cido flico, pero s el suplemento
de yodo.

4. Exposicin moderada, pero habitual, al sol: La exposicin solar en

la cara, manos, y antebrazos entre 5 y 15 minutos al da proporciona
cantidades suficientes de vitamina D para la gente de piel blanca
(esta vitamina la puede sintetizar nuestra piel).

5. Ojo a las algas: Es frecuente que los vegetarianos tomen altas

cantidades de algas, que, como se comenta en otro momento en este
documento, pueden presentar altsimas cantidades de yodo que
podran perjudicar tanto al feto, como al beb lactante, pero tambin
a la madre. No conviene tomar a menudo algas.
LECHE MATERNA: EL ALIMENTO INDISPENSABLE
Una experta te cuenta todos los beneficios que la lactancia le aporta a tu beb.
Por: Catalina Gallo, especial para ABC del Beb

POR QU ES TAN IMPORTANTE LA LECHE MATERNA PARA EL BEB?

Porque contiene todos los nutrientes que necesita el nio para alimentarse y crecer sano, en las
proporciones exactas. Adems, como es producida para bebs, es ms fcil de digerir y asimilar
que otro tipo de leche. Contribuye a la prevencin de enfermedades, pasa defensas y tiene
beneficios no solo fsicos, tambin psicolgicos.
QU NUTRIENTES LA HACEN NICA?
Contiene clulas vivas y es suficiente para permitir el crecimiento y desarrollo de los bebs. Sus
componentes son protenas, carbohidratos, vitaminas y minerales; adems tiene propiedades anti
infecciosas, antibacteriales y antivirales. Tiene lactoferrina (componente de hierro) y componentes
bioactivos que mejoran el crecimiento y desarrollo de los bebs. Contiene cidos grasos esenciales
que mejoran la funcin cognitiva y la visin del nio, y genera un impacto significativo en el
desarrollo del sistema nervioso central. Tambin, aminocidos para el desarrollo del cerebro y del
sistema nervioso.
CULES SON SUS BENEFICIOS?
Los beneficios de la leche materna, en comparacin con la leche de frmula, radican en que la
primera es un fluido vivo lleno de enzimas, macronutrientes, cidos grasos y, por lo menos,
doscientos tipos de inmunoglobulinas que pasan al beb. Adems, es ms fcil de digerir que otro
tipo de leche, por ejemplo la de vaca o de soya.
ES CIERTO QUE FORTALECE LOS PULMONES?, POR QU?
Fortalece los pulmones de los bebs porque parece que, adems de aumentar la capacidad
pulmonar, transmite inmunoglobulinas que los protegen de alergias, asma e infecciones, entre
otras. Si los pulmones tienen una buena funcin, hay menos susceptibilidad de tener asma, a
diferencia de los bebs alimentados con frmula. Est comprobado que la lactancia disminuye el
riesgo de contraer enfermedades respiratorias.
QU PASA SI LA MADRE DEBE SUSPENDER LA LECHE MATERNA Y CAMBIARLA POR LECHE DE
FRMULA?
No pasa nada. El beb ser provisto de un alimento. Lo importante es saber cul es la razn,
porque a diario veo casos infundados de suspensin de la lactancia. Por
ejemplo, les dicen a las mams errneamente que suspendan porque les
dan antibiticos; las hacen suspender si tienen mastitis, por ejemplo,
incluso abscesos, lo que empeora ms la situacin. Por otro lado, escucho
a diario que suspenden la lactancia porque creen que no tienen leche y
que sus bebs se quedan con hambre.
Con informacin correcta y apoyo, seguramente habr ms mujeres con leche que sin leche.
Deben entender que dar el pecho al beb cada vez que l lo quiera y durante el tiempo que lo
quiera, con una buena posicin y agarre, har tambin que haya leche suficiente y por mucho
tiempo.
LA LECHE MATERNA LE QUITA EL HAMBRE AL BEB?
Por supuesto; si no, la misma evolucin se las habra arreglado para que las mams no tuvieran
leche. Y parece que, adems, es muy rica, porque los bebs quieren estar mucho tiempo en el
pecho. Lo mejor de todo es que el restaurante puede estar abierto las 24 horas y podemos comer
todo lo que queramos.
No tenemos que estar pensando en que se acab el mercado o en que nos impongan horarios
como se hace para desayuno, medias nueves, almuerzo, onces y cena. Tampoco nos tienen que
afanar para terminar rpido y si queremos postre lo podemos tomar cuando nos apetezca. Lo
mejor es que nadie nos tiene que decir que comemos tanto que nos vamos a engordar.
QU ES EL CALOSTRO Y QUE NUTRIENTES CONTIENE?
El calostro es aquel lquido amarillento y espeso secretado por los pechos cuando ocurre el
nacimiento. Es muy importante y beneficioso para los bebs. Dentro de los 3 a 5 das siguientes al
parto y durante unos das ms, el calostro se ir transformando hasta conformar la leche madura.
El calostro contiene elementos como vitaminas, minerales, protenas y defensas que facilitan su
desarrollo y protegen su sistema inmunolgico, es decir, todo su sistema de defensas se fortalece y
protege de bacterias, infecciones y virus, ya que es un lquido vivo con caractersticas propias que
ningn otro lquido contiene.
Este ejrcito de defensas continuar otorgando proteccin al beb durante toda la lactancia y ms
all. Otra cualidad del calostro es su fcil digestin y sus efectos laxantes, que contribuyen a que el
beb expulse el meconio, aquella primera deposicin negruzca y pegajosa.
CULES SON LAS VENTAJAS EMOCIONALES DE LA LACTANCIA PARA EL BEB?
La lactancia tiene ventajas emocionales porque cubre necesidades del beb como calor, confort,
alimento y cuidados. El hecho de tener acceso el uno al otro y contacto piel a piel cimienta el
vnculo y brinda soporte a la necesidad innata de estar juntos. Es una manera de brindar cercana y
seguridad al beb, que anhela desde que llega al mundo el contacto fsico que ya reciba de mam
cuando estaba en el vientre, y que puede continuar de forma placentera a travs de ella mediante
su alimento.
HASTA QU EDAD TOMAR PECHO?
Esta es una pregunta frecuente y un tema de preocupacin de muchos. Y la respuesta es: hasta
que la mam, el beb o ambos lo decidan. La lactancia continua protege al beb de reacciones

alrgicas graves conforme se va introduciendo alimentacin complementaria; se enferma menos

que el que toma suplementos, sobre todo los nios que han sufrido enfermedades crnicas.
Amamantar los hace ms inteligentes, tendrn menos riesgo de ser obesos y de tener problemas
de corazn, entre otras ventajas. Una madre que da pecho por largo tiempo tiene menos
probabilidad de enfermarse de ciertos tipos de cncer, diabetes y osteoporosis, entre otros. Y
podra seguir hablando por horas de los beneficios. Me causa curiosidad el por qu a la gente le
preocupa tanto hasta cundo. Por las dudas, los organismos internacionales de apoyo a la lactancia
como la OMS sealan la alimentacin exclusiva al pecho durante los primeros seis meses de vida,
continuada por dos aos o ms.
PARA MUCHAS MUJERES, LACTAR ES DIFCIL
QU LES RECOMIENDA?
Recibir informacin y ayuda. Es muy raro no tener leche o no tener la suficiente. Adems, las
madres deben permitirse tener a sus hijos en brazos porque ellos las necesitan.
No escuchen consejos de aquellos que quieren ver separados a las madres de sus bebs con frases
como tu beb quiere pecho a todo momento", no tienes lo suficiente, o no lo alces tanto.
Por otra parte, las mams pueden recibir ayuda en grupos de apoyo en lactancia, tambin en el
entorno, las amigas, los profesionales de la salud bien informados, la sociedad y el Estado. Todos
podemos contribuir a hacer la tarea ms fcil.
DE QU SE PIERDE UN BEB CUANDO NO RECIBE LECHE MATERNA?
Un beb que no es amamantado tiene riesgos asociados al aumento de enfermedades infecciosas,
riesgos de obesidad, diabetes, leucemia o sndrome de muerte sbita. Es tan importante la leche
materna que tiene impacto en la buena salud del beb.
Es cierto que lactar ayuda a bajar de peso y a evitar la depresin posparto en la
madre? Amamantar hace que haya hormonas participando. Una de ellas es la oxitocina, la llamada
hormona del amor, que se segrega con la succin del beb. Esta hormona ayuda a que el tero se
contraiga y empiece el camino para volver a su estado normal.
As, amamantar desde el principio previene el riesgo de hemorragias. Adicionalmente, durante el
embarazo, el cuerpo almacena grasa para ayudar con la lactancia. Cuando nace el beb, si hay una
buena alimentacin, la lactancia ayuda a perder el peso ganado sin comprometer la salud.
Amamantar requiere un gasto calrico considerable. No hay que hacer dieta, simplemente
alimentarse saludablemente.
Con respecto a la depresin posparto, se ha visto que la liberacin de hormonas como la
mencionada oxitocina produce sensacin de bienestar.
Hay quienes critican a las defensoras de la lactancia porque las consideran un poco fanticas al
respecto. Usted qu les contesta?
Sobre las defensoras de la lactancia, ms que hablar de defensa como un hecho que hay que
proteger de un dao -y por esto no me considero una defensora-, yo ms bien hablara del apoyo a
la lactancia materna como lo normal y como un estilo de crianza que valora la maternidad.
Sobre el fanatismo, hasta ahora nadie me ha dicho fantica, porque tampoco protejo ni impongo
ideologas o creencias. No le doy a entender a nadie que amamantar es una camisa de fuerza. Creo
que muchas han tratado, otras no han podido y estn las que no han querido. Y por ello no deben
ser juzgadas, sera una falta de respeto.
Cada familia cra a su beb como siente que debe hacerlo. Yo brindo apoyo si me lo piden.

Los estudios sobre la leche

materna no terminan
La leche materna humana, nica entre la de los mamferos y puede ser
la ms compleja de todas ellas.
Por: Efe
Por: Efe

22 de Abril de 2016

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El papel de cada uno de esos azcares y por qu su composicin cambia durante

la lactancia es an un puzzle cientfico pero podra tener relacin con el sistema
inmunitario del nio y el desarrollo del microbioma intestinal (los microorganismos
que habitan en el tracto intestinal), seala un estudio que publica la revista Trends
in Biochemical Sciences.
Los azcares procedentes de la leche materna son normalmente el primer
compuesto que esas bacterias tiene a su alcance, un almuerzo gratis destinado a
criar especies bacterianas. (Te puede interesar: Lactar disminuye el
riesgo de sufrir cncer de mama)
Funciones esenciales de la leche: facilitar la digestin y crear las
defensas
La primera leche materna favorece la colonizacin del intestino por grupos
especficos de bacterias que pueden digerir ese tipo concreto de molculas de
azcares, dijo uno de los autores del estudio Thierry Hennet, del Instituto de
Fisiologa de la Universidad de Zrich, segn un comunicado.
Los bebs no tienen los mecanismos para digerir esos azcares, por lo que estn
destinados, literalmente, a las bacterias. Es como si se tratara de un terreno de
cultivo y la leche materna es el fertilizante, explic el experto. Otra de sus
funciones es ayudar a crear el nuevo sistema inmunitario del beb, por eso, tras el
alumbramiento es rica en anticuerpos y molculas que ralentizan el crecimiento de
las bacterias dainas y coordinan la actividad de los glbulos blancos. Un mes
despus del nacimiento, cuando el nio empieza a desarrollar un sistema
inmunitario adaptado y propio, el nivel de anticuerpos maternos en la leche
desciende ms de un 90 % y hay menos azcares, lo que indica que se produce
una mejor seleccin de especies bacterianas para el intestino. Necesidades a
la carta
La leche se transforma para hacer frente a las nuevas necesidades con un
aumento de la cantidad de grasas y otros nutrientes que apoyan el crecimiento del
nio. Sin embargo, un beb puede crecer sano con un aporte limitado de leche
materna o incluso sin haberla probado nunca, lo que crea polmica entre los
defensores de la alimentacin natural y la artificial. Tenemos que ser muy
cuidadosos a la hora de hacer recomendaciones, indic Hennet. (Puedes
leer: S, a la leche materna!)
Por una parte, la leche materna es el resultado de millones de aos de evolucin
y, desde luego, posee todo los nutrientes adecuados para un recin nacido, pero
la cuestin es: durante cunto tiempo necesita realmente el beb este alimento?.
Creemos -dijo Hennet- que las familias deberan tomar esa decisin y no los
cientficos.
La alimentacin materna reduce la mortalidad infantil y disminuye
significativamente los riesgos del infecciones intestinales y de las va areas, pero
hay poco respaldo sobre los beneficios a largo plazo, agrega el comunicado. Lo
que los investigadores pueden hacer, seala el estudio, es seguir trabajando para
entender el papel de cada una de las molculas que contiene la leche materna,
algo que es ahora ms fcil gracias a la tecnologa de secuenciacin gentica. La
leche materna suele ser el primer alimento del recin nacido, pero muchas de las
molculas de azcares no estn destinadas a alimentar al beb. Los nios nacen
sin bacterias en el intestino, pero en unos pocos das tienen millones y una
semana despus se cuentan por miles de millones.

La importancia del control prenatal en el

embarazo
29 de enero de 2015 por Juan Carlos Domnguez Arcila
Toda mujer embarazada debe asistir a controles peridicos con el fin de que el
especialista se asegure que todo va bien tanto para la madre como para su
hijo. Estos chequeos se llaman controles prenatales y son de suma
importancia para el bienestar de la mujer embarazada y su hijo.

Mediante el control prenatal, el especialista puede vigilar la evolucin del

embarazo y preparar a la madre para el parto y la crianza de su hijo.

Los controles prenatales se realizan generalmente en el primer, segundo y

tercer trimestre de embarazo, aunque el mdico puede ordenar ms
controles si lo ve necesario para vigilar que el embarazo transcurra sin
contratiempos.

Controles por trimestre

Primer trimestre

En el primer trimestre de embarazo (preferiblemente entre la semana 6 y la semana 12)

la mujer tendr su primer control prenatal. Este es de suma importancia, pues en las
primeras semanas de embarazo se pueden tomar correctivos en la salud de la
madre y en el desarrollo del bebe.

En esta cita mdica, el especialista evaluar:

 Factores de riesgo: Obesidad, edad de la madre, consumo de alcohol, cigarrillo
y drogas.

Antecedentes personales como diabetes, hipotiroidismo, enfermedad cardiaca,

respiratoria o renal, infecciones urinarias, infecciones de transmisin sexual, entre
otras.

Antecedentes familiares y cirugas previas.

Antecedentes obsttricos: historia de embarazos previos, cirugas de orden

obsttrico, tratamientos por esterilidad y enfermedades y complicaciones en los
embarazos anteriores.

Adems, averiguar datos concretos sobre el embarazo actual como:

Fecha de la ltima menstruacin.

Edad gestacional.

Fecha probable de parto.

Exmenes mdicos
En este primer control, el especialista podr ordenar los siguientes
exmenes mdicos:

PIE (prueba inmunolgica de embarazo) si es que la mujer no ha

confirmado totalmente su embarazo.

HCS: Prueba del grupo sanguneo y compatibilidad del grupo sanguneo

de la madre y el beb.

HB Y HTO: Evaluar la presencia de anemia en la embarazada.

Rubeola.

Sfilis.

Toxoplasmosis.
 Papanicolaou (cncer uterino).

Ecografa transvaginal (para mirar a fondo el desarrollo del beb).

Como prevencin, el mdico podr hablar con la madre sobre algunos

riesgos importantes en el embarazo como:

Efectos del alcohol, cigarrillo y drogas en el embarazo.

Importancia de la actividad fsica.

Importancia de la lactancia materna.

Factores de riesgo (segn la historia clnica de cada paciente).

Aumento de peso en el embarazo.

Alimentacin saludable.

Riesgo de toxoplasmosis (contacto con mascotas).

Signos de alarma (amenaza de aborto y parto prematuro).

Fechas de controles posteriores.

Segundo trimestre:

En el control prenatal del segundo trimestre del embarazo, que va desde la semana 12
hasta la semana 24, deben realizarse ecografas, exmenes y esquema de
vacunacin importantes, pues es en esta etapa donde la pareja puede tener ms
claro aspectos fundamentales del desarrollo del beb como su sexo, sus medidas y
hasta las posibles enfermedades que puede padecer.

Algunos aspectos importantes para tener en cuenta en el segundo trimestre de embarazo

son:

Historia clnica:
En este control se identifican y descartan factores de riesgo como:

Presencia de diabetes gestacional.

 Anemia.

Hipertensin.

Infecciones urinarias.

Embarazo mltiple: el especialista puede preguntar a la madre si tuvo

embarazos mltiples antes de realizar el chequeo y contar el nmero de fetos
del embarazo actual.

Amenaza de parto pretrmino.

Defectos de nacimiento.

Aborto espontneo.

Hemorragia vaginal.
Examen fsico
En este control, se examinarn aspectos como: presin arterial, peso, FCF
(frecuencia cardiaca fetal), actividad fetal u altura uterina.

Tercer trimestre:

En el ltimo trimestre del embarazo , el mdico evaluar, entre otros:

Examen fsico:

presin arterial, peso, edema o retencin de lquidos, frecuencia cardiaca

fetal, actividad fetal y posicin fetal.
Algunos exmenes que el mdico ordenar son:

Chequeo de crvix: para ver si este est dilatndose y adelgazndose.

Otros exmenes son:

Citoqumico de orina (para albmina y glucosa).

VDRL o prueba serolgica para la sfilis.

 HB (hemoglobina) y HTO (hematrocito).

Directo y GRAM de flujo vaginal: Para detectar infecciones vaginales y de

transmisin sexual.

Cultivo de FV para Streptococo del grupo B: Entre las 35 y 37 semanas de

embarazo, el mdico tomar una muestra de la vagina y el recto para descartar
la presencia de una infeccin comn llamada estreptococo del grupo B.

Ecografa obsttrica: se realizan para determinar la edad, crecimiento,

posicin y algunas veces el sexo del beb, identificar cualquier problema en el
desarrollo del feto, buscar embarazos mltiples (mellizos, trillizos, etc.) y
evaluar la placenta, el lquido amnitico y la pelvis.

Las recomendaciones para el tercer trimestre abarcan:

Recomendaciones y cuidados si la pareja va a realizar en este trimestre

viajes.

Posturas y cuidados a la hora de tener relaciones sexuales.

Cuidados peditricos del recin nacido.

Lo que deben esperar los padres del trabajo de parto.

De la semana 36 hasta el parto

Cuando es inminente el trabajo de parto, el parto y la llegada del beb, la

mujer debe acudir semanalmente (o a veces varias veces en la semana) a
su doctor para que ste le indique lo que debe saber en este importante
proceso, que es dar a luz a su hijo.

El especialista encargar ecografa y exmenes que crea convenientes

para los das previos al parto.

Lo importante es que en estas consultas trimestrales seas sincera con tu

mdico y le hagas las preguntas que requieras sobre la gestacin. Este es
el momento de resolver tus dudas y saber si gozas de un embarazo
saludable y tranquilo.

La importancia de leer al beb

durante el embarazo
Beneficios y estmulos de la lectura para el beb
antes de nacer
COMPARTIDOS

Cada vez ms mujeres son conscientes de la intensa conexin que

sienten con su beb durante el embarazo. Porque sabes que tu beb ya
es tu beb mucho antes del parto, antes de tenerle entre tus brazos
puedes sentirte unida a l por un vnculo muy especial. El beb puede
notar cualquier alteracin del nimo de su mam, si est feliz, si tiene
miedo, si vive tranquila o angustiada.
Y es que el beb es capaz de sentir tantas cosas antes de nacer que por
eso los especialistas recomiendan hablar al beb durante el embarazo,
tocarse la tripa a modo de abrazos o caricias, ponerle msica relajante o
incluso leerle cuentos cuando an est en el vientre. Descubre la
importancia de leer al beb durante el embarazo.
Beneficios de leer al beb en el embarazo

Tu beb necesita tus atenciones mucho antes de nacer. Durante el

embarazo puede estimular su desarrollo tocndote el vientre, hablndole
con suavidad, llamndole por su nombre, ponindole msica tranquila y
leyndole historias para desarrollar sus sentidos y fomentar la conexin
entre los dos. Y por supuesto, en esta tarea tambin puede participar el
pap.
La lectura durante el embarazo es la tcnica menos conocida de todas
cuantas puedes practicar para cuidar de tu beb mientras an est en tu
vientre. Y sin embargo, las ventajas de leer a tu beb son muchas.
Aumentar su vocabulario, facilitar su aprendizaje en el futuro y un
desarrollo intelectual ms temprano son solo algunas de los beneficios
de la lectura en el embarazo.
Pero hay ms. El beb podr reconocer ms fcilmente las voces del
padre y de la madre y se sentir ms seguro y protegido en su
desarrollo. Con la lectura, el beb aprender a distinguir las
distintas modulaciones de la voz segn la situacin, lo que te ser muy
til en sus primeros meses de vida tanto para tranquilizarle como para
estimularle.
Cmo leer al beb en el embarazo
La futura mam a veces se pregunta qu lectura es la ideal durante el
embarazo. Lo cierto es que tanto los cuentos infantiles como la lecturas
preferidas del adulto aportan todos los beneficios. Lo importante es que
la madre transmita durante su lectura una sensacin de bienestar,
proteccin y cario al beb. El beb sabr reconocerlo.
Lo ms apropiado es practicar esta tcnica de la lectura de forma
rutinaria durante todo el embarazo. Con media hora al da ser
suficiente para que el beb reconozca tu voz y si lo haces siempre a la
misma hora, la conexin entre los dos ser inmediata. En tu interior, tu
beb sabr que se acerca ese momento especial e ntimo solo para
vosotros dos.
No puedes olvidar que adems de todos los beneficios de leer a tu beb
durante el embarazo, hay muchas posibilidades de que en el futuro
tengas a un gran lector. En cualquier caso, imagina la emocin de
transmitirle a tu beb desde este preciso momento y sin esperar a que
nazca historias de amor, amistad y solidaridad.

Hablarle a
la barriga
durante el
embarazo
es bueno
(incluso
 aunque el
beb no
pudiera
orlo)

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EVA PARIS @paris_eva

A raz del post sobre el reconocimiento fetal de los sonidos
voclicos y otros artculos que analizan la capacidad lingstica
de los bebs, me he preguntado si tanto estudio nos impide
ver otro factor importante del hecho de hablarle a la
barriga, el emocional.

Hasta qu punto son importantes los "logros" tempranos, la

estimulacin prenatal, es algo que tambin nos preguntamos
ltimamente, inmersos en una sociedad en la que prima el
"mejor cuanto antes, mejor cuanto ms". Bebs ms listos
cuanto antes si les ponemos msica o les hablamos desde el
embarazo, idiomas desde pequeos, dibujos especficos para
aprender...

Cualquier beb tiene derecho a escuchar la voz de su madre,

distorsionada como todo lo que le llega del exterior, pero
reconocible al final. Pero no se trata de que el beb llegue
antes o ms all.

No se trata de retos, de que el beb aprenda antes, de que

sepa diferenciar idiomas o que reconozca el suyo... sino que el
sencillo gesto de hablarle ya le aporta mucho a la madre. Es
decir, que incluso aunque el beb no escuchara absolutamente
nada, hablarle a la barriga es bueno para la madre y la
pareja.

Hablarle al feto antes de que nos oiga

No hace falta que nos esperemos a los cinco meses de
gestacin, cuando el feto ha desarrollado el sentido de la
audicin. Una audicin que apenas puede diferenciarse
todava de los otros sentidos, como el sentido del tacto, pero
que posibilita que entre por primera vez en contacto con el
mundo exterior.

De hecho, seguro que las que ya habis sido madres os

descubristeis hablndole a la barriga mucho antes de esa
fecha, al conocer la noticia del embarazo, con los primeros
sntomas... Y probablemente le hablbais con el
convencimiento de que no os oira el beb.

Poco importa entonces que el beb escuche. Ms que

transmitirle algo al feto, lo que queremos es darle forma, darle
nombre, convertirlo en real, sentirlo ms cerca. Por eso hay
parejas que por prudencia prefieren no darle nombre ni
hablarle al beb hasta que pase la incerteza el primer
trimestre. Porque de otro modo lo habramos hecho en
nuestra mente ms real, y si algo sale mal probablemente
dolera ms.
Hablarle a la barriga nos sirve a "los
de fuera"
Pero sobre todo cuando los meses van avanzando, el vientre
materno crece y notamos cada vez ms al beb, sus patadas y
movimientos... cuando se acerca la fecha del parto, hablarle al
beb nos tranquiliza. Nos prepara para ese momento, para
conocerlo una vez est en nuestros brazos, porque no ser un
desconocido: sabemos cmo se llama y hemos tenido
conversaciones con l (ms bien monlogos...).

Con suerte, el beb ya conoce no solo el sonido del torrente

sanguneo y los latidos del corazn, tambin la voz de la
madre, que se convertir de ese modo en un blsamo para el
miedo y la intranquilidad una vez haya nacido. Es el primer
vnculo entre madre e hijo: antes de ver su cara, antes
de oler su piel, el beb ya sabe cmo suena su voz.

La ha escuchado mientras hablamos con cualquiera, tambin

cuando hablbamos con l; cuando cantamos en la ducha, y
cuando le cantamos a la barriga; cuando nos remos con los
dems y cuando nos remos de sus volteretas en la barriga.

No es que el beb escuche claramente la voz materna, como la

podemos escuchar nosotros. Porque desde dentro la voz
suena diferente, se escucha mezclada con el resto de sonidos
del cuerpo y con el efecto de resonancias de la trquea, la
columna vertebral... y el paso a travs del lquido amnitico.
Sera un error no hablarle al feto pensando que no nos oye,
pero lo mismo sucedera si le hablamos simplemente porque
pensamos que va a ser beneficioso para su desarrollo
intelectual. Sin duda es beneficioso para la vertiente emocional
de la madre y la pareja, y ese simple hecho debera animarnos
a hablarle a la barriga, por poco que esos sonidos fueran a
influir en el beb (que no quiero decir que sea poco).

La estimulacin del beb empieza en el vientre materno, y el

auditivo es el sentido sobre el que mejor podemos actuar.
Pero, dejaramos de hablarle al beb si supiramos que este
nacer sin sentido del odo? Seguro que junto a las caricias y
masajes que s podr percibir (hay muchas maneras
de comunicarse con el beb durante el embarazo), hablarle
fortalece el vnculo ya antes de nacer.

Hablarle al beb, cantarle, acariciar la barriga... har al

beb ms cercanoy nos prepara para ese gran paso de la
maternidad y paternidad, que descubrir muchas sensaciones
nuevas e inigualables. Y una vez nacido multiplicaremos la
alegra que sentimos al ver (ahora s) que al beb le calma
nuestra voz, una msica, una caricia... Porque ahora ya casi
estn todos sus sentidos disponibles.

La importancia del calcio durante el

embarazo y la lactancia
Lic. Graciela Pinto | Servicio De Alimentacin
 LINKS TILES

Alimentacin
Una adecuada y correcta alimentacin permite alcanzar un buen estado de nutricin en
cada uno de los momentos biolgicos por los que atraviesa el ser humano.
El embarazo y la lactancia son dos momentos trascendentes en la vida de una mujer, durante
los cuales aumentan las necesidades nutricionales.
El Calcio es, entre otros, uno de los nutrientes que juega un rol muy importante. Durante
el embarazo: el tercer trimestre es el momento en el cual se deposita la mayor cantidad de
calcio en el esqueleto en formacin. La absorcin intestinal de calcio en la mujer durante este
perodo aumenta para suplir estas demandas. A menos que se tengan ingestas maternas de
calcio extremadamente bajas, es la madre y no el feto, quin est ms comprometida cuando
existe un consumo inadecuado del mismo, de ah la importancia en garantizar su aporte.
Durante la lactancia la absorcin de calcio retorna a los valores pregestacionales. El contenido
de calcio de la leche humana permanece relativamente constante, an cuando la ingesta
materna de calcio sea baja. Esto se debe a la capacidad del esqueleto materno para acumular
calcio. Durante este perodo las madres pueden llegar a movilizar hasta un 2% del calcio
esqueltico a lo largo de 100 das de lactancia. Por lo tanto, pueden producirse prdidas
importantes de calcio maternal si la ingesta del mismo es baja y/o si el flujo de leche es
elevado. Aparentemente, en el perodo post-lactancia la mujer recupera la densidad sea a los
niveles iniciales. Es por ello que una ingesta adecuada de calcio es muy importante ya que
cuando sta no es suficiente, se compromete el tejido seo materno para proveer calcio y
poder soportar el crecimiento fetal y la produccin de leche materna.
Hay estudios epidemiolgicos que sugieren que una baja ingesta de calcio durante el
embarazo (menor a 400 mg Ca/da aproximadamente 400cc de leche/da) se asocia con una
alta incidencia de hipertensin arterial. Cuando la ingesta era ms alta (800-1000 mg/da,
aproximadamente 1 litro de leche/da), la incidencia disminua significativamente.

Recomendacin de ingesta adecuada de calcio durante el embarazo y la lactancia

(Comit del Food & Nutrition Board de EE.UU)
Grupo de edad (aos) Calcio (mg/da)
Embarazo
 1300

19-30 1000

31-50 1000

Lactancia
1300

19-30 1000

31-50 1000

Qu alimentos poseen Calcio?

Es importante que la fuente de calcio sea altamente biodisponible, es decir que sea fcilmente
absorbido para que pueda ser utilizado por el organismo.

Pocos vegetales representan fuentes concentradas de calcio, adems pueden contener

compuestos que forman sales insolubles con el mismo e inhiben su absorcin, tal es el caso del
cido oxlico que se encuentra en altas concentraciones en la espinaca, en granos enteros, y en
concentraciones intermedias en las batatas.

Hay algunos factores nutricionales que pueden afectar la prdida urinaria del calcio como una
ingesta elevada de protenas, de sodio y de cafena.

Los productos lcteos son los principales proveedores de calcio de los alimentos: representan
alrededor del 60% del calcio total de la dieta.

Cmo podemos cubrir la necesidad diaria de Calcio durante el embarazo y la lactancia?

1 litro de leche fluida (5 vasos)
750cc de leche fluida extra calcio (4 vasos).
Lcteos: Leche Yogur Queso

100 gr de queso de pasta blanda o 400cc (2 potes) de yogur +

semidura + 400cc (2 vasos) de leche 400cc (2 vasos) de leche
fluida fluida

Por lo tanto en la relacin riesgo/beneficio, este ltimo ser mayor si logramos dar respuesta a
algunos interrogantes que a menudo nos formulamos con respecto a lo que es una adecuada
alimentacin, para lo cual invitamos a toda embarazada a participar de la charla Alimentacin
durante el embarazo y la lactancia que se realiza el primer jueves de cada mes a las 11hs. en
el Hospital Alemn (aula multiuso).
Se realiz en el Hospital Alemn una encuesta en 100 pacientes embarazadas cuyo objetivo
fue saber si cubran con la ingesta adecuada de Calcio. Los resultados fueron los siguientes:
 62% cubri con el 90% y ms de la ingesta adecuada
16% cubri entre el 40-50%
16% cubri entre el 10-20 %
6 % no cubri

Pesos y estatura del beb, nio y

nia
Tabla orientativa sobre el peso y las medidas
ideales para los nios y las nias
COMPARTIDOS

El peso y la talla de los bebs dicen mucho de su desarrollo fsico. Desde

su nacimiento, el beb es pesado y medido y, especialmente, en el
primer ao de su vida, su peso y sus medidas de crecimientodeben ser
controlados por el pediatra.

El peso y la talla del beb al nacer

La herencia gentica y el momento de la gestacin que el beb elige
para nacer determinan, en principio, su peso y talla. As, el tamao de
los padres influye en el peso y talla del beb no slo en el momento del
nacimiento, sino tambin en su desarrollo posterior. Respecto al
momento del parto, hay que hacer una distincin entre los que nacen a
trmino y los que se adelantan a la semana 38 de gestacin. En otras
ocasiones, una enfermedad materna que no le haya permitido recibir
suficiente alimento durante el embarazo o una diabetes
gestacional tambin pueden determinar el peso y talla del beb al nacer.
Cunto ha pesado el beb?

Es la pregunta ms frecuente a la que responden los padres tras el

nacimiento de su hijo junto con el nombre elegido para l. Por debajo de
los 2.500 gramos, se considera bajo peso en los bebs nacidos a
trmino, mientras que por encima de los 4.000 gramos, el peso es
evaluado como alto. El valor medio est situado entre ambas medidas y
en torno a los 3.000 gramos.

Cunto debe crecer el beb y aumentar de

peso?
La medicin del peso y la talla son controles rutinarios que llevar a
cabo tu pediatra en cada visita. Es importante no obsesionarse con estas
medidas porque los picos de aumento de peso y de crecimiento no son
siempre los mismos y, durante el primer ao, cambian cada trimestre.

As, durante los primeros tres meses, el aumento de peso oscila entre
750 - 900 gramos mensuales. Entre el tercero y sexto mes, decrece y el
aumento gira en torno a 500 - 600 gramos mensuales. Entre el sexto y
noveno mes, el aumento de peso es menor, entre 350 - 400 gramos
mensuales. Y, finalmente, entre el noveno mes y el ao de edad, el
promedio mensual se sita entre 250 - 300 gramos.
Tabla de peso y talla para nios y nias
Las tablas sobre el peso y las medidas ideales son orientativas, un
aspecto que debers tener en cuenta a la hora de pesar y medir a tu
hijo. Esta orientacin NO sustituye a los consejos del pediatra. Sigue
respetando y considerando las revisiones mensuales indicadas por el
mdico. Ser l quin dar la ltima palabra cunto al estado fsico de tu
hijo.

La tabla de la OMS para nios y nias

Hasta abril de 2006, las tablas de crecimiento se basaban en una
poblacin infantil reducida, de un mismo origen geogrfico y sin
distinguir entre los bebs alimentados con leche materna y los que se
nutran de leche de frmula. Hace quince aos, la Organizacin Mundial
de la Salud, OMS, consciente de esta situacin y de que esas tablas
podan estar interfiriendo en el cuidado de la salud de los bebs, decidi
iniciar un estudio mucho ms amplio. La poblacin seleccionada incluye
nios de diversas etnias y procedencias y la novedad es que todos han
sido alimentados con leche materna, que se considera el patrn de
referencia en cuanto a alimentacin.
Edad Peso Medio Talla

Recin
3,4 kg 50,3 cm
nacido

3 meses 6,2 kg 60 cm

6 meses 8 kg 67 cm

9 meses 9,2 kg 72 cm

12 meses 10,2 kg 76 cm

15 meses 11,1 kg 79 cm
 Edad Peso Medio Talla

Recin
3,4 kg 50,3 cm
nacido

18 meses 11,8 kg 82,5 cm

2 aos 12,9 kg 88 cm

3 aos 15,1 kg 96,5 cm

4 aos 16,07 kg 100,13 cm

5 aos 18,03 kg 106,40 cm

6 aos 19,91 kg 112,77 cm

7 aos 22 kg 118,50 cm

8 aos 23,56 kg 122,86 cm

Nios
Edad Peso Medio Talla

Recin
3,4 kg 50,3 cm
nacido

3 meses 5,6 kg 59 cm

6 meses 7,3 kg 65 cm

9 meses 8,6 kg 70 cm
 Edad Peso Medio Talla

Recin
3,4 kg 50,3 cm
nacido

12 meses 9,5 kg 74 cm

15 meses 11 kg 77 cm

18 meses 11,5 kg 80,5 cm

2 aos 12,4 kg 86 cm

Nias

Beb de once meses. Crecimiento

del beb mes a mes
Cmo es y qu puede hacer un beb de 11 meses
COMPARTIDOS

El beb de once meses es cada da ms autnomo y ya es capaz de

empezar a dar sus primeros pasos y a ponerse de pie, bien con ayuda de
alguien o agarrndose a algo. Tambin su lenguaje se ha desarrollado
bastante y dice sus primeras palabras. Adems ya entiende lo que le
estn diciendo y es capaz de seguir la conversacin con los dems.
Es muy importante que le felicites cuando hace algo bien, eso sirve
de estmulo para el nio y que gane confianza en s mismo.
Cunto mide y pesa un beb de once meses

El peso medio de un beb a los 11 meses de edad, suele ser de 10.000 g

y puede medir unos 76 cm de longitud. En esta etapa los bebs suelen
estabilizar el peso, ya que se mueven con ms energa, aunque tambin
coman ms. Al ponerse de pie y caminar, el beb dar un estirn en
cualquier momento.

Los reflejos de un beb de once meses

En esta etapa, algunos bebs suelen ponerse de pie. Todava no se
sienten seguros del todo, por eso siempre buscan apoyarse con sus
manos en algn mueble de la casa. Algunos bebs pueden hacerlo
incluso con una sola mano. Si tiene el apoyo de las manos de sus
padres, el beb podr dar pasos. El beb de once meses tambin podr
lanzar una pelota, sealar con el dedo, y jugar a colocar objetos dentro
de otros.

Desarrollo fsico y mental del beb

En esta etapa, los bebs ya tendrn la fontanela totalmente cerrada. Sus
piernas pueden estar an arqueadas y sus pies planos, por lo que le
dificulta estar mucho tiempo de pie. Para andar el beb coge las manos
de sus padres o buscan estar apoyados con un andador. Su movilidad
est en pleno desarrollo. El beb est a punto de dar sus primeros
pasos. Sus manos cada vez consigue tener ms estabilidad, lo que
permite al beb alimentarse solo, utilizando du propia cuchara y plato. El
beb consigue tirar cosas, hacer algunos garabatos y sujetar cosas con
una sola mano. Su destreza es muy visible.

Cmo se alimenta un beb de once meses

En esta etapa, muchos bebs ya empiezan a tener en su dieta las
legumbres. Al principio, se mezclan las legumbres a las verduras. Su
introduccin a la alimentacin del beb debe ser gradual para evitar la
flatulencia. El beb experimentar una sana y rica dieta proteica.
TAmbin se puede ofrecer las legumbres a los bebs en forma de purs.

Estimular a un beb de once meses

Su mente. Le encantan las bromas y har cualquier cosa por una
respuesta positiva, como tu risa: as se sentir bien consigo mismo. Ya
sabe besar y querr besarte; djate besar, pero no le pidas que bese a
extraos. Para ayudarle, rete cuando algo le resulte divertido y hblale
con entusiasmo de tus actividades.
Para estimular su desarrollo psicomotor, anmale a que se suelte cuando
est caminando llamndole hacia ti. Tambin puede levantarse y
agacharse por sus propios medios.Sus habilidades sociales. Ya sabe
quin es. Se ha vuelto bastante posesivo respecto a sus juguetes y no le
gusta que se los quiten. Le encantan las reuniones sociales, siempre que
t o alguien a quien conozca le lleve en brazos. Te dar las cosas que le
pidas, pero no se las quites por la fuerza, o seguir este ejemplo cuando
quiera algo y no lo consiga. Para fomentar su interaccin social,
presntale a muchos bebs; si son mayores que l, vers cmo los
observa y los intenta imitar. Ensale a mostrar afecto por las personas
que le rodean. Djale de vez en cuando con una niera o un familiar,
para que se acostumbre a estar con otras personas que no sean sus
padres.
Cmo es el lenguaje de un beb de once meses
En esta etapa, los bebs pueden imitar el sonido de algunos animales
como el del perro, gato, pato y dice algunas palabras como -agua- o
-bibe-. El nio est monsmo, nadie lo duda, a las madres se les cae la
baba con su pequeo. Est es una de las etapas ms dulces, ms
graciosa, aunque puede reaccionar con enfado si se le contradice, pues
no hay que olvidar que el nio sigue desarrollando su carcter. El nio
sabe quin es y responde como tal a su nombre. Desea estar con otros
bebs, pero an no entiende el significado de compartir sus juguetes, es
muy posesivo y lo quiere todo para l. Segn las reacciones que tengan
los bebs en esa etapa de su vida, algunos padres pueden
supuestamente conocer la personalidad de su beb. Si l tiene un
carcter impulsivo, observador, curioso, reflexivo, inquieto, etc. Por ello
es muy aconsejable estimular a tu beb con juegos educativos e
interactivos para fortalecer su carcter.
Primer ao Segundo ao

Mes 1 Mes 7 Mes 13 Mes 19

Mes 2 Mes 8 Mes 14 Mes 20

Mes 3 Mes 9 Mes 15 Mes 21

Mes 4 Mes 10 Mes 16 Mes 22

Mes 5 Mes 11 Mes 17 Mes 23

Mes 6 Mes 12 Mes 18 Mes 24

Desarrollo del beb mes a mes

Infrmate control y desarrollo _ peso y talla

QUE ES?
El Crecimiento y Desarrollo es el proceso de transformacin que evoluciona dinmica y
rpidamente en los nios durante su ciclo vital. La vigilancia y acompaamiento de ese
crecimiento, as como la deteccin temprana y atencin oportuna de las alteraciones es
una oportunidad que tiene el nio a travs del programa de crecimiento y desarrollo que
se presta en cada uno de los Centros de Salud.

En el control del nio sano, el mdico o la enfermera, mediante el interrogatorio y el

examen fsico, permiten darse cuenta de manera temprana de alteraciones que de no
ser intervenidas de manera oportuna, podran generar consecuencias graves en el futuro.

QUIENES PUEDEN PARTICIPAR?

Usuarios pertenecientes al rgimen subsidiado: Asmet, Caprecom, Cafesalud,

Comfenalco y Saludvida. Los pacientes no asegurados (sisbenizados, listados censales,
poblacin indgena).

No participan por la E.S.E Hospital La Misericordia los usuarios de Rgimen contributivo.

Aquellos usuarios que tienen varias afiliaciones, es decir tienen contributivo, subsidiado
y SISBEN, deben acudir al rgimen contributivo o si figura en este pero no est cotizando
en el momento debe solicitar carta de desafiliacin a la EPS para poder ser atendido con
el carn de rgimen subsidiado o con el del SISBEN.

QUE SE EVALUA?

En el Control de Crecimiento y Desarrollo se evalan los siguientes aspectos:

Estado fsico general: Mediante el examen fsico el mdico puede darse cuenta de
mltiples alteraciones: alteraciones en cabeza (Formacin, cierre de suturas, fontalelas),
alteraciones en los rganos de los sentidos (problemas de agudeza visual, estrabismo,
dificultades en la agudeza auditiva, otitis crnicas, alteraciones de los cornetes,
adenoides, amigdalitis crnicas sin sntomas, alteraciones en los dientes, frenillo lingual,
entre otros); alteraciones en el cuello (masas), alteraciones en trax (cardiopatas
congnitas o soplos en el corazn, asma y otras enfermedades de los pulmones),
alteraciones en abdomen (crecimiento del hgado, del bazo, hernias
umbilicales), alteraciones genitourinarias (testculos no descendidos, hernias inguinales,
fimosis) alteraciones del sistema locomotor (pie plano, genu valgo, desviaciones de la
columna vertebral, displasia de caderas), alteraciones de la piel y del sistema nervioso,
problemas de nutricin.

Desarrollo de la Motricidad Gruesa.

Lenguaje.

Desarrollo Social.

Aquellos nios que en la valoracin de los controles resultan con hallazgos, el mdico
general los maneja o si es el caso se realiza remisin a pediatra.

CADA CUANTO SON LOS CONTROLES?

Al nacimiento o primer mes de vida (inscripcin).

 Consulta mdica de primera vez: Desde el primer mes de vida.

Consulta de seguimiento por enfermera:

Menores de 1 ao: 4 controles al ao (1-3 meses, 4-6 meses, 7-9 meses, 10-12 meses)

De un ao: 3 controles al ao (13-46 meses, 17-20 meses, 21-24 meses)

De 2 a 4 aos: 4 veces (25-30 meses, 31-36 meses, 37-48 meses, 49-60 meses)

De 5 a 7 aos: 4 veces (61-66 meses, 67-72 meses, 73-78 meses, 79-84 meses)

De 8 a 9 aos: Cada ao.

Si el nio no inici controles desde el nacimiento, en cualquier momento de su

desarrollo, independiente de su edad, puede iniciar los controles.

QUE HAGO PARA INGRESAR EL NIO O LA NIA A LOS CONTROLES?

Acercarse al Centro de Salud ms cercano y solicitar cita con la enfermera o auxiliar de

enfermera para el Programa de Crecimiento y Desarrollo. No olvide llevar los carns de
afiliacin a la EPS, Carn de vacunacin y registro civil.
El peso y la talla de los bebs dicen mucho de su desarrollo fsico. Desde su nacimiento,
el beb es pesado y medido y, especialmente, en el primer ao de su vida, su peso y sus
medidas de crecimiento deben ser controlados por el pediatra.
El peso y la talla del beb al nacer
La herencia gentica y el momento de la gestacin que el beb elige para nacer
determinan, en principio, su peso y talla. As, el tamao de los padres influye en el peso y
talla del beb no slo en el momento del nacimiento, sino tambin en su desarrollo
posterior. Respecto al momento del parto, hay que hacer una distincin entre los que
nacen a trmino y los que se adelantan a la semana 38 de gestacin. En otras ocasiones,
una enfermedad materna que no le haya permitido recibir suficiente alimento durante
el embarazo o una diabetes gestacional tambin pueden determinar el peso y talla del
beb al nacer.
Cunto ha pesado el beb?

Es la pregunta ms frecuente a la que responden los padres tras el nacimiento de su hijo

junto con el nombre elegido para l. Por debajo de los 2.500 gramos, se considera bajo
peso en los bebs nacidos a trmino, mientras que por encima de los 4.000 gramos, el
peso es evaluado como alto. El valor medio est situado entre ambas medidas y en torno
a los 3.000 gramos.
Cunto debe crecer el beb y aumentar de peso?
La medicin del peso y la talla son controles rutinarios que llevar a cabo tu pediatra en
cada visita. Es importante no obsesionarse con estas medidas porque los picos de
aumento de peso y de crecimiento no son siempre los mismos y, durante el primer ao,
cambian cada trimestre.

As, durante los primeros tres meses, el aumento de peso oscila entre 750 900 gramos
mensuales. Entre el tercero y sexto mes, decrece y el aumento gira en torno a 500 600
gramos mensuales. Entre el sexto y noveno mes, el aumento de peso es menor, entre 350
400 gramos mensuales. Y, finalmente, entre el noveno mes y el ao de edad, el
promedio mensual se sita entre 250 300 gramos.
Tabla de peso y talla para nios y nias
Las tablas sobre el peso y las medidas ideales son orientativas, un aspecto que debers
tener en cuenta a la hora de pesar y medir a tu hijo. Esta orientacin NO sustituye a los
consejos del pediatra. Sigue respetando y considerando las revisiones mensuales
indicadas por el mdico. Ser l quin dar la ltima palabra cunto al estado fsico de
tu hijo.

La tabla de la OMS para nios y nias

Hasta abril de 2006, las tablas de crecimiento se basaban en una poblacin infantil
reducida, de un mismo origen geogrfico y sin distinguir entre los bebs alimentados con
leche materna y los que se nutran de leche de frmula. Hace quince aos, la
Organizacin Mundial de la Salud, OMS, consciente de esta situacin y de que esas
tablas podan estar interfiriendo en el cuidado de la salud de los bebs, decidi iniciar un
estudio mucho ms amplio. La poblacin seleccionada incluye nios de diversas etnias y
procedencias y la novedad es que todos han sido alimentados con leche materna, que se
considera el patrn de referencia en cuanto a alimentacin.

Nios Nias

Edad Peso Medio Talla Edad Peso Medio Talla

Recin nacido 3,4 kg 50,3cm Recin nacido 3,4 kg 50,3 cm

3 meses 6,2 kg 60 cm 3 meses 5,6 kg 59 cm

6 meses 8 kg 67 cm 6 meses 7,3 kg 65 cm

9 meses 9,2 kg 72 cm 9 meses 8,6 kg 70 cm

12 meses 10,2 kg 76 cm 12 meses 9,5 kg 74 cm

15 meses 11,1 kg 79 cm 15 meses 11 kg 77 cm

18 meses 11,8 kg 82,5cm 18 meses 11, 5 kg 80,5 cm

2 aos 12,9 kg 88 cm 2 aos 12,4 kg 86 cm

 Qu tipos de crecimiento y de desarrollo ocurren desde los 12 hasta los 24
meses de edad?
El desarrollo rpido del cerebro de su hijo desde los 12 hasta los 24
meses de edad hace que sucedan cambios increbles, como hablar,
caminar y recordar, al pasar a la etapa del nio pequeo.

Los cambios que suceden en este perodo suelen agruparse en cinco

reas:

Crecimiento fsico. Espere que su hijo crezca alrededor de 3 pulgadas

(7.6 cm) a 5 pulgadas (12.7 cm) y aumente alrededor de 3 libras (1.4 kg) a 5
libras (2.3 kg).
Desarrollo cognitivo. Es la capacidad que tiene su hijo de pensar, de
aprender y de recordar. Su hijo comenzar a recordar hechos y acciones
recientes, comprender smbolos, imitar, imaginar y fingir.
Desarrollo emocional y social. Los nios pequeos forman fuertes
vnculos emocionales y suelen sentirse intranquilos cuando estn separados
de sus seres queridos. En esta etapa, los nios pequeos generalmente
quieren hacer cosas por s solos o en la forma en que ellos quieren. Esto
sienta las bases de posibles conflictos, confusiones y crisis nerviosas
ocasionales.
Desarrollo del lenguaje. Entre los 15 y los 18 meses, un nio pequeo
normal comprende 10 veces ms palabras que las que puede decir. A los 2
aos, la mayora de los nios pequeos pueden decir por lo menos 50
palabras.
Desarrollo sensorial y motor. Las habilidades motoras se desarrollan
a medida que los msculos y los nervios de su hijo trabajan juntos. Los nios
pequeos adquieren control y coordinacin, y comienzan a caminar con ms
estabilidad. Pronto comenzarn a treparse, a correr y a saltar.
Por qu se necesitan visitas mdicas de rutina?
Durante una consulta de control para el nio, el mdico examina a su
hijo para determinar si est creciendo como se esperaba. Su hijo recibir
las vacunasque necesite, y el mdico le har preguntas acerca de las
cosas nuevas que est haciendo su hijo, como decir alguna palabra o
caminar. Es posible que el mdico revise a su hijo para detectar seales
de problemas de desarrollo como el autismo.
Programe controles de rutina para su hijo. Hable con el mdico de su hijo
acerca de cundo debe hacer estas consultas.

Cundo debera preocuparme acerca del crecimiento y del desarrollo de mi

hijo?
Hable con su mdico si su hijo no est alcanzando los hitos normales de
crecimiento y de desarrollo. Pero tenga en cuenta que todos los nios se
desarrollan a un ritmo diferente. Un nio que tarda en alcanzar hitos en
una determinada rea, como hablar, podra estar adelantado en otra
rea, como caminar. Por lo general, es ms preocupante si un nio
alcanza hitos del desarrollo, pero luego pierde esas habilidades.

Consulte a su mdico si su hijo hace movimientos repetitivos o extraos

o no ha podido formar un buen vnculo con los dems, especialmente
con sus cuidadores. Adems, est atento a seales de problemas de
audicin, por ejemplo, si no reacciona a personas o a ruidos fuertes.

No dude en hablar con su mdico cada vez que tenga inquietudes sobre
su hijo, incluso si no est seguro de qu le preocupa exactamente.

Cmo puedo ayudar a mi hijo durante este perodo?

Puede ayudar a que su hijo crezca y se desarrolle si entiende que un
nio pequeo necesita independencia y si le permite la exploracin
segura. Cuando usted es paciente y brinda amor incondicional, ayuda a
su hijo a tener ms confianza para probar nuevas habilidades. Adems,
entienda que su hijo puede verse fcilmente abrumado con todas las
cosas nuevas que ve, oye, aprende y hace. Ayude a su hijo a descansar
lo suficiente y a tener momentos de tranquilidad. Programe consultas de
control para el nio con un mdico para llevar un registro del
crecimiento, del desarrollo y del bienestar generales de su hijo.

Preguntas frecuentes
Aprender acerca del
crecimiento y del
desarrollo:
Hitos del desarrollo:
Consultar a un mdico:
Inquietudes a largo
Cmo crecen y se desarrollan los nios
entre los 12 y los 24 meses de edad?
Se pueden detectar retrasos en el
desarrollo con una prueba?
Cmo puedo fomentar el desarrollo del
habla y lenguaje de mi hijo?
Cmo puedo saber cundo est listo mi
hijo para aprender a usar el inodoro?
Cmo crecen fsicamente los nios
pequeos?
Qu tipos de cambios cognitivos suceden
entre los 12 y los 24 meses de edad?
Qu cambios emocionales y sociales
pueden ocurrir?
Cmo aprenden los nios pequeos el
lenguaje?
Qu tipos de habilidades sensoriales y
motoras se desarrollan entre los 12 y los 24
meses de edad?
Cundo debo llamar al mdico?
Qu tipos de chequeos de rutina se
realizan entre los 12 y los 24 meses?
Cmo puedo ayudar al crecimiento y al
 plazo: desarrollo de mi hijo?
Cmo puedo mantenerme activo con mi
hijo pequeo?
Cmo puedo ayudar a mis hijos, y
ayudarme, a dormir bien?
Qu debo saber acerca de las sillas de
seguridad en el auto para nios?
Qu debo saber acerca de dar
medicamentos de venta libre a mi hijo?
Cules son algunos consejos para
alimentar a nios pequeos quisquillosos?
Cmo puedo ayudar a que mi hijo est
sano y seguro?
Herramientas de salud
Las Herramientas de salud le permiten tomar decisiones acertadas sobre
salud o tomar medidas para mejorar su salud.

Las Medidas prcticas le ayudan a la gente a participar activamente en la gestin de

una condicin de salud.

Actividad fsica: Cmo mantenerse activo cuando tiene nios pequeos

Sueo: Cmo ayudar a sus hijos, y ayudarse a s mismo, a dormir bien
Qu esperar
Crecimiento y desarrollo generales
Por lo general, los nios avanzan de un hito del desarrollo al siguiente,
en una secuencia natural y predecible. Los nios de 12 a 24 meses de
edad progresan en cinco reas principales: crecimiento fsico,
habilidades cognitivas, desarrollo emocional y social, habilidades del
lenguaje, y desarrollo sensorial y motor.

Si bien el crecimiento fsico es ms lento que en el primer ao de vida,

contina a un ritmo regular. En el segundo ao, los nios pequeos
aumentan un promedio de 3 libras (1.4 kg) a 5 libras (2.3 kg) y crecen un
promedio de 3 pulgadas (7.6 cm) a 5 pulgadas (12.7 cm). Adems, el proceso
de denticin contina con la erupcin de los primeros molares.
El desarrollo cognitivo es la habilidad creciente de un nio para pensar,
aprender, razonar y recordar. Un nio pequeo comienza a recordar hechos
pasados, comprender smbolos, imitar, imaginar y fingir.
El desarrollo emocional y social durante el segundo ao se caracteriza
por fuertes vnculos emocionales con los padres. Su hijo podra sentirse
intranquilo y llorar cuando se separa de usted. Durante este tiempo, los nios
pequeos generalmente desarrollan dos sentimientos conflictivos: quieren
independencia de sus padres y al mismo tiempo la tranquilidad que ellos les
brindan. Si bien sus emociones cambian con frecuencia, la personalidad y
el temperamento de los nios pequeos se definen cada vez ms.
El desarrollo del lenguaje avanza rpidamente. A los 12 meses, muchos
nios pueden decir algunas palabras. Y farfullan con frecuencia. De los 15 a
 los 18 meses, un nio pequeo normal comprende 10 veces ms de lo que
puede expresar con palabras. El habla comienza con palabras de una o dos
slabas, como "mam". Luego comienza a decir frases cortas de dos
palabras, como "arvejas no" o "pasear perro", en algn momento entre los 18
y los 24 meses. Alrededor de los 24 meses, la mayora de los nios pequeos
puede decir al menos 50 palabras.
Las habilidades sensoriales y motoras aumentan a medida que su nio
pequeo comienza a caminar y a moverse. Pronto comenzar a treparse, a
correr y a saltar.
Si bien la mayora de los nios alcanzan hitos, como caminar y hablar, a
una edad especfica, es importante recordar que el desarrollo ocurre a
un ritmo individual. Adems, muchos nios tienden a avanzar en un
rea, como hablar, mientras que otra habilidad, como caminar, se
estanca. Si su hijo tiene un leve retraso en un rea, esto no siempre
significa que haya un problema. Pero asegrese de hablar con su mdico
cada vez que tenga una inquietud.

Hitos por edad

Para los 12 meses (1 ao) de edad, muchos nios caminan sin ayuda o
sostenindose de los muebles. La mayora de los nios tendrn algunos
dientes y querrn llevarse casi cualquier objeto que puedan a la boca. Y
muchos nios podrn decir algunas palabras y practicarn muchos
sonidos. Es posible que a su hijo le guste "coquetear" con usted y con
otros cuidadores.
Para los 18 meses de edad, tenga cuidado! La mayora de los nios
caminarn con facilidad y cualquier objeto que est a su alcance es un
posible objetivo. Es posible que a su hijo le guste presionar botones,
mover manijas y girar perillas. Podra notar que su hijo finge "alimentar"
a un juguete o imita una accin similar que suele ver. La mayora de los
nios comprenden 10 veces ms palabras de las que pueden decir,
incluso los nombres de algunas personas, partes del cuerpo y objetos.
Con frecuencia, muchos nios pueden sealar objetos en un libro cuando
se lo piden.
Para los 24 meses (2 aos) de edad, la mayora de los nios se sienten
entusiasmados, confusos y temerosos por su emergente independencia.
Es posible que comiencen las rabietas en forma regular. Los nios
podran comenzar a pensar de formas ms complejas, como recordar
hechos que sucedieron varios das antes. El mundo imaginario de un
nio es cada vez ms amplio, ya que puede tener "situaciones" de juego
y no solo un nico acto. Por ejemplo, podra fingir que es una mam o un
pap y que cuida a un beb, cambindole el paal a un peluche y
dndole el bibern. La mayora de los nios pueden decir, al menos, 50
palabras y usan frases de dos palabras. La mayora de los nios
pequeos no solo pueden caminar, sino que tambin pueden correr, y
subir y bajar las escaleras.
 Bebs que nacieron antes de la fecha prevista (prematuros)
Hasta los 2 aos de edad, un nio prematuro (que naci 3 semanas o
ms antes de la fecha prevista) tendr los hitos del crecimiento y del
desarrollo ajustados segn la edad gestacional. Para calcular la edad
ajustada (corregida) de su beb, los mdicos restarn de la edad actual
las semanas que le faltaban a su beb para nacer en la fecha prevista.
Por ejemplo, la edad corregida de un beb de 17 meses que naci
prematuro a las 30 semanas es entre 14 y 15 meses.
Inquietudes comunes
Seguirle los pasos a su inquieto hijo de 12 a 24 meses puede ser todo un
desafo. Adems, su hijo que era carioso y educado podra comenzar,
repentinamente, a tener "arrebatos emocionales" sin advertencia. Es
normal que usted se sienta emocionado y preocupado por la nueva
movilidad y conducta impredecible de su hijo.

Desde los 12 a los 24 meses, es posible que el nio pequeo:

Rara vez le preste atencin, lo que podra causarle frustracin a usted.

Es normal que los nios pequeos lo ignoren o protesten cuando les pide
hacer (o no hacer) algo. La resistencia a sus instrucciones expresa luchas
internas que suceden cuando los nios pequeos intentan ser ms
independientes. Los nios pequeos no entienden cuando usted intenta
razonar con ellos. Intente darle, con anticipacin, pistas a su hijo de lo que
quiere y de lo que suceder. Por ejemplo, si pronto se irn de la casa de la
abuela, comience a saludar con la mano diciendo "adis" a las personas y a
los juguetes, alrededor de 10 minutos antes de irse. Explquele que pronto se
irn y repita el saludo cada ciertos minutos. As, el nio pequeo tiene
tiempo para adaptarse a la idea de irse.
Tenga rabietas. Durante este segundo ao, los nios pequeos
comienzan a comprender que son individuos: una persona nica y separada
de sus padres y de todos los dems. Cuando adquieren este conocimiento,
surgen muchas cuestiones nuevas, especialmente relacionadas con
emociones fuertes y con la confusin sobre lo que pueden y lo que no
pueden controlar. Un nio pequeo desea ser el amo de su universo. Los
nios pequeos se frustran fcilmente cuando no pueden hacer las cosas que
quieren. Si bien es posible que digan algunas palabras y algunas frases, no
pueden expresarse por completo. Esto sienta las bases de arrebatos de enojo
que pueden sorprender y confundir a los padres. No lo tome como algo
personal cuando su hijo tiene una rabieta. Esta conducta es normal. Intente
usar mtodos para prevenir rabietas, como distraer a su hijo, en lugar de solo
decir "no". (Sin embargo, tenga en cuenta que, a veces, nada funcionar).
Una vez que el nio comenz con la rabieta, podra ayudar ignorarlo.
Mantngase cerca, brndele apoyo y hblele con calma. Para obtener ms
informacin, vea el tema Rabietas.
Sea selectivo al comer. Con frecuencia, los nios comienzan a ser
selectivos con la comida porque quieren afirmar su independencia. Tambin
es posible que su hijo, a veces, simplemente no tenga hambre. Los patrones
 de alimentacin pueden cambiar repentinamente. Los nios pequeos
podran comer bien por un da o dos y, luego, comer muy poco los das
siguientes. Siempre que adopte estrategias de alimentacin saludable, como
ofrecer alimentos y refrigerios saludables, los hbitos alimentarios
impredecibles de su hijo probablemente no sean un problema. Para obtener
ms informacin, vea el tema Alimentacin saludable para los nios.
Duerma menos siesta. Por lo general, alrededor de los 18 meses de
edad, los patrones de sueo cambian y los nios pequeos podran intentar
abandonar la siesta de la maana. Como resultado, su hijo podra estar
cansado e irritable por momentos. Trate de apartar tiempo para una siesta
por la tarde. Su hijo an necesita descansar. Adptese a los cambios en los
patrones de la siesta planificando momentos tranquilos para reorganizarse.
Adems, mantenga una rutina nocturna con un horario regular para irse a
dormir. Por ejemplo, dele un bao a su hijo, pngale el pijama y lale libros
en el mismo orden todas las noches.
Sueo: Cmo ayudar a su hijo, y ayudarse a s mismo, a dormir bien
Desordene. A muchos nios pequeos les resulta muy divertido abrir
cajones y armarios, y les encanta an ms sacar de su lugar cada objeto que
encuentran. Tenga cuidado con las cosas que guarda en su mesa de luz y en
otros armarios de una altura inferior a la altura del hombro de un adulto. A
muchos nios pequeos tambin les gusta "barrer" el contenido de todos los
estantes que puedan. Podra ser til darle a su hijo su propio armario o
estante para jugar. Coloque juguetes blandos sobre un estante o tazones
plsticos, tapas y cajas en un armario. Su hijo puede entonces jugar
libremente y sentir que tiene el control.
Busque peligro. Su hijo podra sentirse atrado por escaleras,
tomacorrientes y objetos frgiles. Una vez que su hijo logra pararse y
comienza a moverse, es importante brindarle la posibilidad de explorar en
forma segura. Intente mantener los objetos con los que podra
atragantarsefuera de su alcance. Para obtener ms informacin sobre
seguridad, vea el tema Salud y seguridad, desde el nacimiento hasta los 2
aos de edad.
Demuestre que tiene angustia de separacin. Tambin se llama ansiedad
de separacin, y es la intranquilidad o el miedo que siente su hijo cuando
usted u otro cuidador se ausentan. La etapa de angustia de separacin de la
mayora de los nios tiene un pico cerca de los 10 meses de edad, pero en
algunos nios, dura ms o vuelve a aparecer. El temperamento de su hijo, as
como su propia personalidad, afectan la forma en que reacciona su hijo
cuando usted se ausenta. Puede ayudar a manejar la angustia de separacin
de su hijo de las siguientes formas: mantngase calmo y positivo por su
partida, haga las primeras veces que se ausenta muy breves y establezca
una rutina para cada vez que se ausente. Si la intranquilidad de su hijo por
su partida no mejora despus de los 15 meses de edad, hable con su mdico.
Cmo fomentar un crecimiento y un desarrollo saludables
Desde los 12 hasta los 24 meses, los nios aprenden y se desarrollan
mejor en un hogar que les brinde cuidados y amor, en el cual puedan
explorar y experimentar la vida en forma segura. Conocer los desafos
que enfrentan los nios pequeos, aprender tcnicas bsicas de
 crianza y usar estrategias de manejo de la conducta pueden ayudarle a
criar a su hijo.
Crecimiento fsico y desarrollo
Fomente el crecimiento y el desarrollo fsicos de su hijo de la siguiente
manera:

Adopte estrategias de alimentacin saludable. Si bien comer

selectivamente es comn durante esta edad, un enfoque simple y relajado
de la alimentacin suele ayudar a su hijo a alimentarse bien. Ofrzcale
alimentos saludables en horarios regulares. Tambin podra ser til
establecer un patrn compartiendo la mesa en todas las comidas principales.
Para obtener ms informacin sobre cmo ayudar a su hijo a comer bien, vea
el tema Alimentacin saludable para los nios.
Vaya a todas las consultas de control para el nio con su mdico.
Durante estas visitas, el mdico medir el crecimiento de su hijo para
asegurarse de que est encaminado. El mdico tambin le dar a su hijo
todas las vacunas necesarias.
Ensele hbitos saludables para ayudar a reducir el riesgo de
infecciones de su hijo.
Habilidades de pensamiento, razonamiento y memoria
Fomente las habilidades del pensamiento, del razonamiento y de la
memoria (desarrollo cognitivo) de su hijo de la siguiente manera:

Construya con bloques. Ayude a su hijo a aprender a apilar bloques y

luego a derribarlos.
Haga garabatos en papel. Hay crayones lavables y gruesos y lpices,
que estn hechos para que los nios pequeos puedan agarrarlos con toda la
mano.
Juegue con pelotas y con otros objetos con movimiento. A los nios
pequeos les encanta mirar las pelotas cuando ruedan. Esto les ayuda a
aprender a seguir objetos y fomenta la coordinacin de ojos y manos.
Busque juguetes que su hijo pueda girar, ordenar, golpear, empujar y
tirar. Algunos ejemplos incluyen perillas, juguetes para ordenar por tamao y
libros de pginas gruesas.
Desarrollo social y emocional
Fomente el desarrollo social y emocional de su hijo de la siguiente
manera:

Pase tiempo con l. Haga un esfuerzo adicional para sentarse y jugar,

leerle y hablarle a su hijo. No se preocupe demasiado por organizar "citas
para jugar" y actividades para su hijo entre el primer y el segundo ao. Los
nios de esta edad no tienen muchas interacciones entre ellos. En cambio,
tienden a jugar solos, pero cerca de otros nios, una conducta que se llama
"juego paralelo". Su amor y atencin son los factores ms importantes que
ayudan al crecimiento social y emocional de su hijo.
 Conozca el temperamento individual de su hijo. Cada nio es diferente.
Conocer la personalidad de su hijo le ayuda a predecir y a manejar sus
reacciones frente a situaciones cotidianas.
Elogie a su hijo. Cuando su hijo reacciona bien ante una situacin difcil,
como irse del parque sin protestar, dgale lo orgulloso que est de l. Si bien
es posible que su hijo no entienda el significado exacto de sus palabras,
relacionar la buena conducta con su aprobacin.
No responda a arrebatos de enojo. Si usted reacciona a una rabieta o a
una conducta similar de su hijo, es muy probable que esta contine. A menos
que la conducta de su hijo sea peligrosa, ignrela (pero mantngase cerca y
tranquilice a su hijo cuando sea necesario). Una vez que haya finalizado el
arrebato, puede hablar con su hijo con calma y asegurarle que todo est
bien. Es muy importante que no se enoje ni amenace con pegarle o lastimar
a su hijo. A veces, puede ser difcil mantener la calma. Tenga en cuenta que
usted es el modelo de conducta de su hijo.
Habilidades sensoriales y motoras
Fomente las habilidades sensoriales y motoras de su hijo de la siguiente
manera:

Brndele la posibilidad de explorar en forma segura. Jueguen a juegos

que hagan que camine y se mueva, y vaya al aire libre cuando sea posible.
Por ejemplo, ayude a su hijo a caminar alrededor del patio con juguetes para
empujar, como cortadoras de yerba de juguete o empujadores con pelotitas
saltarinas. Juegue a perseguirse y a correr carreras en reas donde puedan
caer "sin golpearse".
Aydele a subir escaleras. Sostenga a su hijo, en forma segura, cuando
ambos suben y bajan las escaleras juntos.
Djelo sentir diferentes texturas. Busque objetos que le permitan a su
hijo explorar en forma segura los conceptos de suave, duro, peludo, hmedo,
seco, fro y caliente.
Desarrollo del lenguaje
Fomente el desarrollo del lenguaje de su hijo de la siguiente manera:

Hblele. Pngase cara a cara con su hijo y mrelo a los ojos, en la mayor
medida posible, cuando tenga interacciones con l. Hblele en forma
pausada y regular sobre las cosas que su hijo pequeo puede ver, lo que
estn haciendo juntos o las cosas que son parte importante de su mundo.
Responda a las palabras de su hijo. Repita y explyese en lo que l dice.
Pdale a su hijo pequeo que use palabras para expresar significados.
Ensele palabras como "contento", "triste", "enojado", "quiero", "me gusta"
y "no me gusta", de manera que el nio pueda empezar a relacionar palabras
con sentimientos y con deseos.
Lale todos los das. Tambin use canciones, historias, juegos y rimas
para introducir a su hijo en el lenguaje. Para ayudar al desarrollo del cerebro
de su hijo, jueguen o lean juntos en lugar de permitir que su hijo mire
televisin, vea pelculas o juegue juegos en una pantalla. Para obtener ms
informacin, vea el tema Desarrollo del habla y del lenguaje.
 Aprenda tcnicas de crianza
Debido a que su hijo crece y se desarrolla muy rpido, en muchos
sentidos usted tiene que aprender a "conocerlo" una y otra vez. Ayude a
establecer una relacin fuerte, duradera y de amor con su hijo
analizando, en forma peridica, lo que le gusta y lo que no le gusta de la
relacin. Podra resultarle til pensar en:

Qu es lo que ms me gusta de mi hijo?

Qu habilidades nuevas ha desarrollado mi hijo en los ltimos 3 meses?
En los ltimos 2 meses? En el ltimo mes?
Cundo estoy a gusto con cmo trato a mi hijo?
Qu es lo que no me gusta acerca de algunas de nuestras
interacciones? Cundo suelen suceder estos episodios?
Qu factores podran estar desencadenando las conductas
problemticas de mi hijo? Alguno de estos desencadenantes es nuevo?
Qu cosas puedo alentar a mi hijo a que haga solo? Cmo puedo
alentarlo?
Como padre o cuidador de nios, tambin es importante que:

Aprenda y use tcnicas de crianza y de disciplina que sean eficaces y

evite el uso de castigo fsico. En la mayora de las comunidades, se ofrecen
clases sobre crianza. Pregntele a su mdico o llame a un hospital local para
obtener ms informacin.
Aprenda tcnicas saludables para resolver conflictos y manejar el estrs.
Para obtener ms informacin, vea el tema Manejo del estrs.
Pida ayuda cuando la necesite. Llame a un familiar o a un amigo para
descansar si se siente abrumado. Investigue los recursos de la comunidad
que estn disponibles para ayudarle con el cuidado del nio o con otros
servicios necesarios. Llame a un mdico o a un hospital local para comenzar.
Algunas comunidades tienen centros de servicio de relevo para nios, que
brindan servicios de guardera temporales cuando usted necesita un
descanso.
Cundo llamar a un mdico
Llame al 911 o a otros servicios de urgencia si se siente tan
frustrado con su hijo que teme que podra causarle dao fsico.
Llame a su mdico si:

Tiene problemas constantemente para manejar a su hijo y suele sentirse

enojado o frustrado. Su mdico puede indicarle recursos de ayuda, si se
siente incapaz de cuidar adecuadamente a su hijo por alguna razn.
Le preocupa que su hijo no est creciendo adecuadamente o que no est
alcanzando hitos del desarrollo importantes en un rea determinada.
Tambin es una buena idea llamar a su mdico si su hijo:

Muestra retrasos en varias reas de desarrollo.

Alcanza exitosamente un hito del desarrollo pero luego pierde la nueva
capacidad.
 Muestra conductas que podran relacionarse con autismo. Esto podra
incluir si parece que no tiene interacciones ni forma vnculos con otras
personas, especialmente con los cuidadores; si acta de manera repetitiva,
algunas veces con gestos extraos; o si parece ignorar en forma selectiva a
otras personas o a los ruidos. Para obtener ms informacin, vea el
tema Autismo.
Cuando se trata del crecimiento y del desarrollo de su hijo, analice el
panorama completo. No todos los nios alcanzan hitos en el mismo
momento. Por ejemplo, un leve retraso en un rea de desarrollo, como
hablar, no suele ser preocupante en s mismo. Siempre que su hijo se
comunique eficazmente a travs de gestos y responda en forma regular
cuando usted u otras personas le hablan, por lo general, pronto
comenzar a usar el lenguaje.

En general, es ms preocupante si un nio muestra seales de un

problema general de comunicacin, que podra incluir un retraso en el
desarrollo del lenguaje. Este tipo de retraso puede relacionarse con un
problema de audicin. Un nio con seales de un problema de
comunicacin:

A los 12 meses, no conoce ninguna palabra adems de "mam" y

"pap", ni seala un objeto familiar cuando se lo piden.
De los 15 a los 18 meses, no dice ni siquiera algunas pocas palabras, no
parece estar escuchando cuando usted le habla, ni seala lo que quiere.
A los 18 meses, no dice 5 palabras o ms, ni comprende ms de 50
palabras.
A los 2 aos, no dice ms de 50 palabras, no combina dos palabras, no
nombra ni intenta nombrar objetos, ni usa palabras para pedir cosas.
Chequeos de rutina
Las consultas de control para el nio generalmente se programan varias
veces entre los 12 y 24 meses de edad. Estas visitas le permiten al
mdico de su hijo observar de cerca la salud general y el desarrollo de
su hijo. Usted tambin puede conversar sobre cualquier inquietud que
tenga durante estas consultas.
Durante el chequeo, el mdico:

Mide el peso, la talla y la cabeza (circunferencia de la cabeza) de su

nio. Estas mediciones se trazan en una tabla de crecimiento para
asegurarse de que su hijo est creciendo como se esperaba.
Revisa fsicamente a su hijo. Usualmente esto incluye revisar los ojos y
los odos, escuchar el corazn y los pulmones, revisar el abdomen y mirar el
rea genital. Es posible que el mdico tambin observe cmo camina su hijo
y que le pruebe los reflejos.
Revisa la cartilla de vacunacin de su hijo para asegurarse de que est
al da. Su hijo por lo general recibe una o ms vacunas en las consultas de
control para el nio hasta los 2 aos de edad. Lleve la cartilla de
vacunacin(Qu es un documento PDF ?) de su hijo a cada visita. Podra ser til
 aprender algunas tcnicas para reconfortar para ayudar a su hijo mientras
recibe vacunas.
o Vacunaciones
o Vacunaciones: Preguntas que hacen los padres
Habla con su hijo, le hace preguntas simples para examinar las
habilidades de audicin y del lenguaje. Por ejemplo, el mdico puede pedirle
a su hijo que nombre o seale una parte del cuerpo.
Observa las interacciones de su hijo con usted para evaluar su
desarrollo emocional y social. A los 18 meses y los 24 meses de edad, el
mdico podra revisar si hay seales de autismo especficamente.
Los chequeos de rutina son un buen momento para hacer cualquier
pregunta o analizar cuestiones de crecimiento y de desarrollo. Adems,
hable sobre las habilidades nuevas de su hijo, como caminar, usar una
cuchara o combinar palabras. Podra ser til si va al chequeo de su hijo
con una lista de preguntas(Qu es un documento PDF ?) preparada con
anterioridad.

El nio de 24 meses

Contenidos
Motricidad
 Lenguaje
Juegos
Conducta
Alimentacin
Sueo
Control mdico

Motricidad

Perfecciona todas las habilidades adquiridas hasta hoy: caminar, saltar, correr,
subir o bajar escaleras, bailar. Puede intentar hacer rol hacia delante o saltar desde
la altura de un banco. Ten cuidado, an no tiene idea de peligro y puede golpearse.

Lenguaje

Puede conversar con mayor fluidez con las personas que conoce. Sabe decir su
nombre y su edad, cmo se llaman sus padres, hermanos y abuelos. Puede nombrar
a todos los personajes de los cuentos que le gustan y canta canciones infantiles.
Hablar acerca de s mismo, de lo que le gusta o no le gusta hacer.

Juegos

Tu hijo ya est preparado para compartir cosas en un jardn de nios y puede

participar de actividades que programe una animadora o maestra de un jardn
maternal. Es capaz de ordenar por tamao, o por grupo. Esta etapa es ideal para
jugar a juegos de nio o nia segn el caso.

Conducta

Continuar preguntando el por qu de las cosas. Su memoria se est desarrollando.

Puede recordar perfectamente dnde estn guardados los objetos que conoce o
dnde deberan colocarse. Comenzar a definir conductas por sexo e imitar
comportamientos de uno u otro.

Alimentacin

Su alimentacin es similar a la del adulto, no existiendo prohibicin de ningn

alimento. Debes verificar si est recibiendo aportes adecuados de hierro. Tanto la
falta de energa como el cansancio pueden ser sntomas de un dficit de este
mineral. Para evitarlo asegrate de que todos los da coma carnes, pescados grasos
como el salmn, vegetales de hoja verde como espinaca y brcoli, cereales
fortificados con hierro, legumbres como lentejas, y frutas secas como pasas de uva,
 ciruelas o higos. Evita endulzar o salar demasiado su comida y que coma entre
horas, en especial golosinas.

Mira tambin: Una pap bandose con su hija de 2 aos genera polmica en
Internet

Sueo

Si concurre a un jardn maternal, probablemente vuelva muy cansado y necesite

una siesta. Luego del bao ser mas sencillo que pueda dormir. No interrumpas las
rutinas del lavado de dientes, el cuento o la lectura. Seguramente se dormir antes
de terminarlo.

Control mdico

Es importante el control de los 24 meses, verificando si su peso y altura

corresponde a la curva de crecimiento desde el nacimiento. El control de la vista, la
audicin y su salud dental son importantes. Probablemente el dentista realice la
primera topicacin con flor sobre los dientes de leche evitando las posibles caries.

Desarrollo del habla y del lenguaje

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Contenidos del tema

Generalidades del tema
Qu es normal
Inquietudes comunes
Chequeos de rutina
Cundo llamar a un mdico
Cmo fomentar habilidades en el hogar
Otros lugares en los que puede obtener ayuda
Informacin relacionada
Referencias
Crditos
Saltar a la barra de navegacin
Generalidades del tema
Qu es el desarrollo del habla y del lenguaje?
El habla y el lenguaje son las habilidades que usamos para
comunicarnos con otras personas. Adquirimos estas habilidades durante
los primeros aos de vida. Para los 6 aos, la mayora de los nios
aprenden los aspectos bsicos. Trate de hablar con su hijo y leerle a
menudo para estimular estas habilidades.

Cul es la diferencia entre el habla y el lenguaje?

El habla consiste en hacer los sonidos que forman las palabras, el acto
fsico de hablar.

El lenguaje es nuestro sistema de usar palabras para comunicarnos.

Incluye el uso de palabras y gestos para expresar lo que queremos decir
y comprender lo que otros dicen.

Cundo comienzan a desarrollarse el habla y el lenguaje?

Los bebs empiezan a aprender en el vientre de su madre, donde oyen
voces familiares y responden a estas. El aprendizaje ms rpido sucede
entre los 2 y los 5 aos de edad.

Los hitos del habla y del lenguaje ayudan a decir si un nio se est
desarrollando como se esperaba o no. Los hitos son ciertas habilidades,
como el balbuceo, decir "mam" o "pap" o dos palabras juntas. Por lo
general, un nio necesita dominar un hito antes de alcanzar el siguiente.

Los bebs suelen empezar a gorjear alrededor del segundo mes y

balbucean hacia los 6 meses aproximadamente. Un nio, por lo general,
habla con un lenguaje confuso, llamado jerga, para el primer
cumpleaos. De los 15 a los 18 meses, un nio pequeo tpico
comprende mucho ms de lo que puede expresar con palabras.
Comenzando alrededor de los 18 meses, muchos nios empiezan a
hablar mucho ms que antes. Aproximadamente a los 24 meses, los
nios tienden a usar al menos 50 palabras y tambin comienzan a usar
frases de dos palabras.

Tenga en cuenta que la edad en la que los nios alcanzan los hitos vara
de un nio a otro. Algunos nios, especialmente las nias, son
adelantados. Otros se desarrollan en forma ms lenta.

Qu ayuda a un nio a aprender la habilidad del habla y del lenguaje?

Un nio que est rodeado del habla y del lenguaje todo el tiempo suele
aprender las habilidades del lenguaje con ms rapidez. Hablar con su
hijo y leerle tendr un gran efecto sobre lo bien que su hijo pueda
comunicarse ms adelante. Los nios a los que rara vez se les habla o se
les lee suelen aprender a hablar ms tarde que otros nios de su edad.

Por qu se producen problemas del habla y del lenguaje en algunos nios?

A veces, hay una razn por la cual un nio tiene un problema del habla y
del lenguaje. Por ejemplo, un nio puede tener un retraso en el
lenguaje porque tiene problemas para or o por un trastorno del
desarrollo como el autismo. Con frecuencia, no hay una causa clara.
Es importante llevar un registro del desarrollo del habla y del lenguaje
de su hijo. Un nio puede superar muchos problemas del habla y del
lenguaje con tratamiento, especialmente cuando se detectan los
problemas en forma temprana.

Cundo debera hablar con el mdico de su hijo?

Su mdico verificar las habilidades del habla y del lenguaje de su hijo
durante las consultas peridicas de control para el nio. Pero llame a su
mdico cada vez que tenga inquietudes acerca de cmo se est
desarrollando su hijo.

Pueden producirse retrasos en el habla leves y temporales. Algunos

nios aprenden palabras nuevas con ms rapidez que otros. Pero si su
hijo no dice palabras a los 18 meses, o dice menos de 50 palabras a los
24 meses, hable con su mdico.

Preguntas frecuentes
Aprender acerca del
desarrollo del habla y del
lenguaje:
Desarrollo normal:
Chequeos de rutina:
Inquietudes a largo plazo:
Qu es el desarrollo del habla y del
lenguaje?
Cundo empiezan a hablar la mayora
de los nios?
Cmo puedo ayudar a mi hijo a
aprender a hablar?
Cules son algunos de los hitos del
desarrollo en general?
Cmo se desarrolla el habla en un
beb?
Cmo se desarrolla el habla en un nio
de 1 a 3 aos?
Cmo se desarrolla el habla en un nio
de 3 a 5 aos?
Qu buscar mi mdico durante los
exmenes de rutina?
Por qu son importantes las pruebas
de audicin?
Qu son algunas "seales de
advertencia" para retrasos del habla y del
 lenguaje?
Cundo debera llamar al mdico?
Cules son los "errores" normales que
cometen los nios cuando estn
aprendiendo a hablar?
Qu es normal
Aunque el habla y el lenguaje continan desarrollndose en la
adolescencia, los nios suelen alcanzar los hitos ms importantes en
etapas predecibles para los 6 aos de edad. El ritmo exacto en el que se
desarrollan el habla y el lenguaje vara entre los nios, especialmente la
edad a la que comienzan a hablar.

Las habilidades de comunicacin suelen categorizarse como lenguaje

receptivo y lenguaje expresivo. El lenguaje receptivo es la comprensin
de palabras y sonidos. El lenguaje expresivo es el uso del habla (sonidos
y palabras) y gestos para comunicar una unidad de sentido.

Los hitos del desarrollo pueden describirse segn la edad.

Del nacimiento al primer ao:

o Los bebs empiezan a procesar las seales de comunicacin que
reciben y aprenden a variar sus llantos para comunicar sus necesidades.
Durante los primeros meses de vida, generalmente, un beb puede
reconocer la voz de su madre y escuchar de manera activa los ritmos del
lenguaje. A los 6 meses de edad, la mayora de los bebs se expresan a
travs de gorjeos. Esto avanza al balbuceo y a la repeticin de palabras.
o Para su primer cumpleaos, los bebs comprenden y pueden
identificar a cada uno de los padres, a menudo por el nombre ("mam",
"pap"). Repiten sonidos que oyen y es posible que conozcan algunas
palabras.
De 1 a 3 aos:
o Despus del primer cumpleaos hasta los 2 aos, la base del
habla y del lenguaje de un nio pequeo crece con rapidez. Durante ese
tiempo, los nios de 1 ao aprenden que las palabras son unidades de
sentido. Sealan cosas que quieren y suelen usar sonidos de una slaba o
dos, como "baba" para "bibern". A los 2 aos, los nios suelen poder decir
al menos 50 palabras y reconocen los nombres de muchos objetos,
incluidos aquellos que se encuentran en imgenes. Tambin comprenden
pedidos y frases simples, como "no hay nadie".
o Muchos nios de 2 aos hablan mucho. Por lo general, pueden
nombrar algunas partes del cuerpo (como los brazos y las piernas) y
algunos objetos (como un libro). No todas sus palabras son inteligibles;
algunas son inventadas y combinadas con palabras reales. Adems de
comprender pedidos simples, tambin pueden cumplirlos (como "pon el
libro sobre la mesa"). Deberan poder decir al menos 50 palabras.
Generalmente, pueden decir entre 150 y 200 palabras, algunas de las
cuales son frases simples, como "quiero galleta". Se usan los pronombres
(como "yo" o "ella"), pero suele ser en forma incorrecta.
 o Algunos nios por naturaleza son ms silenciosos que otros. Pero
un nio que usa gestos y expresiones faciales constantemente debera ser
evaluado por un mdico. Estos nios tienen un mayor riesgo de tener
problemas del habla.
De 3 a 5 aos:
o Se desarrollan un habla y lenguaje ms sofisticados entre los 3 y
los 5 aos. Para los 3 aos, la mayora de los nios aprenden palabras
nuevas con rapidez y pueden seguir instrucciones de dos partes (como
"lvate la cara y pinate el pelo"). Empiezan a usar plurales y a formar
oraciones completas cortas. Y, la mayora de las veces, su habla puede ser
comprendida por otros que no pertenecen a su familia. "Por qu" y "qu"
se convierten en preguntas muy comunes.
o La mayora de los nios de 4 aos usan oraciones ms largas y
pueden describir un evento. Comprenden cmo se diferencian las cosas,
como la distincin entre nios y adultos. La mayora de los nios de 5 aos
pueden mantener una conversacin con otra persona.
Inquietudes comunes
Retrasos del habla y del lenguaje
Pueden producirse retrasos del habla leves y temporales en algunos
nios.
Algunos nios aprenden palabras nuevas con ms rapidez que otros.
Pero si su hijo no dice palabras a los 18 meses, o no puede decir ms de
50 palabras a los 24 meses, hable con su mdico. Todos los nios con un
retraso en el habla deberan realizarse una prueba de audicin.

Tenga en cuenta que hay muchas cosas que determinan el desarrollo del
habla de un nio. Est atento a las concepciones errneas
comunes acerca de qu causa los retrasos del habla y del lenguaje,
como la pereza o las diferencias del desarrollo entre nios y nias.
Incluso si algunas de estas cosas contribuyen a que un nio hable un
poco ms tarde que otros de la misma edad, no son la causa de retrasos
significativos del habla. Los verdaderos retrasos estn relacionados con
problemas de salud o del desarrollo, como algunos tipos de prdida de
audicin o antecedentes familiares de retraso del habla y del lenguaje.
Las seales de advertencia para los retrasos del desarrollo del habla y
del lenguaje suelen basarse en hitos establecidos del habla y del
lenguaje. Hable con el mdico de su hijo siempre que tenga inquietudes.
Es fundamental identificar retrasos del habla y del lenguaje en forma
temprana y descartar otras afecciones, como la dificultad en la audicin.
El diagnstico temprano permite al mdico recomendar tratamientos
que pueden ayudar a prevenir problemas a largo plazo.
Problemas conductuales
Mientras aprenden y dominan nuevas habilidades del lenguaje, los nios
a veces hablan de manera demandante o descorts. Por ejemplo, un
nio podra decir "Dame!" cuando quiere un juguete. Esta conducta
suele ser el resultado de la incapacidad de los nios de encontrar las
palabras que se adecuen a sus sentimientos, o solo estn repitiendo lo
que se est diciendo a su alrededor. Con delicadeza, recuerde a su hijo
que debe usar voz y modales adecuados. Y mustrele constantemente
un modelo de habla y conducta corteses.

Algunos padres creen que su hijo est hablando o charlando en forma

constante. Esta es la manera de practicar de un nio. No es necesario
que los padres escuchen y respondan a todo lo que dice un nio
conversador, pero tampoco deje de prestarle atencin por completo.
Cantar y bailar con su hijo y poner msica o leer historias orientadas a
los nios ayudarn a que su hijo aprenda a escuchar y expresarse por s
solo.

Errores normales
La mayora de los nios cometen "errores" adecuados para la etapa de
desarrollo cuando aprenden a hablar. Por ejemplo, los nios
comnmente pronuncian palabras mal, por ejemplo, dicen "pagueti" en
lugar de "espagueti". A medida que los nios escuchan a otras personas,
suelen corregir sus propios errores. Aprenden a decir palabras con
claridad y usar la gramtica en forma correcta a travs de la prctica.
Chequeos de rutina
Durante las consultas de control para el nio de rutina, el mdico usa
diversos mtodos para probar el desarrollo de su hijo. A menudo,
responder preguntas acerca de si su hijo ha alcanzado los hitos para su
edad o no. Y el mdico usar sus comentarios para evaluar el desarrollo
del habla y del lenguaje de su hijo. Si se sospecha que su hijo tiene un
retraso del habla o del lenguaje, el mdico remitir a su hijo a
un patlogo del habla y del lenguajepara que le realice pruebas
especficas que midan la inteligencia no verbal, las habilidades del
lenguaje y el vocabulario.
Los problemas de audicin pueden ser una causa importante de los
retrasos del habla y del lenguaje en los nios. Por este motivo,
las pruebas de audicinson muy importantes cuando hay alguna
sospecha de retraso del desarrollo del habla y del lenguaje. Los
problemas de audicin que se detectan y tratan en el trmino de 6
meses despus del nacimiento podran ayudar a prevenir algunos
problemas de desarrollo, incluidos aquellos relacionados con el
desarrollo del habla y del lenguaje.
El Grupo Especial de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (United
States Preventive Services Task Force) recomienda que se realicen
pruebas de deteccin de prdida de audicin a todos los recin
nacidos.nota1 A la mayora de los recin nacidos en los EE. UU. se les
realizan pruebas de deteccin de prdida de audicin antes de salir del
hospital. Llame a su mdico si en cualquier momento cree que su hijo
 podra tener un problema de audicin. Aunque la prueba del recin
nacido no haya indicado prdida de audicin, podran surgir problemas
de audicin.
Cundo llamar a un mdico
Llame a su mdico en cualquier momento en que usted u otro cuidador
tenga inquietudes acerca del desarrollo del habla y del lenguaje de su
hijo. Est atento a las seales de advertencia que apuntan a un
posible retraso del desarrollo, como cuando su hijo no hace los sonidos
que se prevn para su edad.
Su mdico realizar un examen fsico y har preguntas acerca de los
antecedentes de salud de su hijo. Esta informacin puede ayudar a su
mdico a identificar patrones de desarrollo y evaluar si interfieren o no
otras afecciones, como la prdida de audicin, en el desarrollo.

Su mdico tambin podra recomendar otras pruebas para:

Descartar otras afecciones. Por ejemplo, podran recomendarse pruebas

de audicin realizadas por un audilogo para descartar la prdida de
audicin.
Evaluar el avance del desarrollo del habla y del lenguaje. Los
cuestionarios y las evaluaciones realizadas por un patlogo del habla y del
lenguaje pueden ayudar a definir el estado de las capacidades de su hijo en
relacin con otros nios de su misma edad.
Averiguar si tambin estn sucediendo otros problemas, como
dificultades conductuales o retrasos del desarrollo en otras reas, o no.
A quin consultar
Los siguientes profesionales de la salud pueden diagnosticar problemas
del habla y del lenguaje y podran trabajar con otros profesionales de la
salud para tratarlos:

Mdico de medicina familiar

Pediatra
Enfermera practicante
Asistente mdico
Patlogo del habla y del lenguaje
Otros profesionales podran participar en la atencin de los nios con
retrasos del habla y del lenguaje:

Especialista en audicin (audilogo)

Especialista de odo (otorrinolaringlogo)
Profesional de la salud mental (psiclogo, enfermera
psiquitrica, trabajador social, consejero profesional)
Terapeuta ocupacional y fisioterapeuta
Maestro
 Cmo fomentar habilidades en el hogar
Hablar con su beb y leerle y, ms adelante, estimular la conversacin
son contribuciones fundamentales para el desarrollo del habla y del
lenguaje de su hijo. La amplitud del vocabulario de un nio de 2 aos
est directamente relacionada con cunto le han hablado los padres y
los cuidadores a ese nio desde la primera infancia.

Los bebs recin nacidos estn programados para aprender y la mayora

de los padres son por naturaleza excelentes maestros del lenguaje. Los
tipos de interacciones y conversaciones en las que los padres
normalmente participan con sus hijos, desde el "lenguaje de beb" hasta
la repeticin de palabras, resultan ser perfectas lecciones del lenguaje.
Hablar, leer, escuchar y responder a los bebs y nios pequeos suele
ser lo nico que se necesita para ayudarles a aprender a hablar.

Ensear el lenguaje de seas a los bebs de 6 meses o ms tambin

podra ayudarles de diversas maneras. Las seas brindan a los bebs
una manera de expresar sus deseos y necesidades cuando no pueden
hablar. Y le brinda a usted otra manera de vincularse con su hijo.

Empiece a leer a su hijo antes de que tenga 6 meses. Y contine leyendo

a su hijo cada da. Leer a su nio pequeo es una actividad de
aprendizaje especialmente importante por diversos motivos. Mientras
lee, usted y su hijo comparten una cercana reconfortante. Tambin se
concentran ambos en la misma imagen y el mismo concepto. Su hijo
puede hacerle preguntas, y usted puede reforzar sus observaciones.
Leer brinda oportunidades a los nios para aprender nuevas palabras
que normalmente no se encontraran en una conversacin diaria. Leer
con frecuencia a su hijo puede ayudar con su desarrollo del habla, las
capacidades de lectura que desarrolle ms adelante y el rendimiento
escolar.

Si tiene inquietudes acerca de sus propias habilidades de lectura,

busque un programa de lectura para adultos en su biblioteca local o
sistema escolar pblico. Tambin puede ver el Directorio de
Alfabetizacin de los Estados Unidos (America's Literacy Directory) en
lnea para encontrar programas de lectura donde vive. La direccin del
sitio web es www.literacydirectory.org.

Para estimular y apoyar el desarrollo del habla y del lenguaje de su hijo:

Estimule el desarrollo del habla y del lenguaje de su beb. Hable, lea,

cante y juegue con su beb. La interaccin y un ambiente afectuoso
ayudarn a atraer la curiosidad de su hijo, generar confianza y promover la
 familiarizacin con el lenguaje. Estos rasgos brindan una base slida para el
desarrollo del habla y del lenguaje.
Estimule el desarrollo del habla y del lenguaje de su hijo, de 1 a 2 aos.
Haga participar a su hijo en conversaciones y hable acerca de los nombres de
sus juguetes favoritos y otros objetos comunes que se encuentren en la casa.
Hable en forma lenta y clara, y elogie los intentos de hablar de su hijo. Para
ayudar a que se desarrolle el cerebro de su hijo, jueguen o lean juntos en vez
de mirar televisin, pelculas o jugar con videojuegos en una pantalla.
Cuando juegue o lea con su hijo, deje la televisin apagada. Hasta un
programa prendido de fondo puede distraerlos a usted y a su hijo.
Estimule el desarrollo del habla y del lenguaje de su hijo, de 2 a 4 aos.
Cuando sea posible, aliente con delicadeza a su hijo para que hable con
otros, incluidos otros nios que tengan una edad cercana. Corrija el habla de
su hijo de maneras positivas, reformulando, repitiendo y volviendo a
nombrar. Lea a su hijo todos los das y fije lmites de tiempo permitido para
mirar televisin. La Academia Americana de Pediatra (American Academy of
Pediatrics) recomienda a los padres que permitan que sus hijos vean
televisin solo 2 horas al da o menos.