equilibrio para vivir en armona

HIPNOTERAPIA REGRESIVA
Las Enfermedades No Existen

YOGA IYENGAR
Descubriendo Nuestro Cuerpo

BRAIN GYM
Las Dimensiones
de Nuestro Cerebro

REIKI
Canalizando la Energa
del Universo

EMDR
HIPNOTERAPIA REGRESIVA EMDR Crisis de Pnico
Las Enfermedades No Existen Crisis de Pnico
RAFAEL FERRARO
YOGA IYENGAR RAFAELOsca: Medicina Sagrada
FERRARO
Descubriendo Nuestro Cuerpo Rap
Osca: Medicina Sagrada Rap

BRAIN GYM EMBARAZO EMBARAZO

Las Dimensiones Activa y Saludable
Activa y Saludable
de Nuestro Cerebro (...y con guata!)
(...y con guata!)

REIKI CONCIENCIAACCIN
CONCIENCIAACCIN
Canalizando la Energa del Universo Reciclar Reciclar

AO 1 - N6 - Diciembre 2011 - Revista Digital Mensual de Suscripcin y Distribucin Gratuita - contacto@revistaequilibrio.cl - www.revistaequilibrio.cl
 EDITORIAL

equilibrio
para vivir en armona

Direccin:
Andrea Nallar B.

Edicin:
Catalina Serrano M.
Paula Lacassie Q.

E
Diseo y Direccin de Arte :
Yanuq
stimado Amigos y lectores. La invitacin entonces es: cerrar este
ao con todo el Equilibrio posible, con
Publicidad y Venta : Nos encontramos al trmino de un todos los aprendizajes que nos deja y
Mario Descalzo
Luis E. Vallejos K. nuevo ao. Cerrar ciclos a veces se agradecer desde el corazn, el poder
nos hace un poco complicado y seguir avanzando en nuestras vidas
Asesora Legal :
estresante, porque hay que ordenar desde una mejor forma.
Laura Marinho M.
muchas cosas para poder empezar el
Soporte Tcnico: nuevo, de una mejor manera y sin dejar Que tengan una muy feliz navidad y un
Luis E. Vallejos K.
de lado los aprendizajes y las vivencias. ao 2012 lleno de energa positiva y
Colaboradores: colmado de alegras.
Mr. E Muchas veces quisiramos que este
Rafael Ferraro
Axel Descalzo proceso sea rpido e imperceptible, pero
Mariella Norambuena C. hacer una revisin de las experiencias
Solange Cabello V. vividas, siempre es un aporte que
Claudio A. Reyes Daz
enriquecer nuestro hacer y actuar el
Constanza Milln
ngel Lisboa da de maana.a.
Paulina Fernndez
Eduardo Nallar
Revista Equilibrio no se hace responsable del
contenido de fuentes externas, artculos firmados
y contendios publicitarios.
 CONTENIDO

diciembre 2011 7
Aguas Sanadoras
CON LA ENERGA DEL
FUEGO: TEMAZCAL

12 Reiki
CANALIZANDO LA
ENERGIA DEL UNIVERSO

22
Rafael Ferraro
OSCA, MEDICINA
SAGRADA. RAP

31
Gimnasia Cerebral
LAS DIMENSIONES DE
NUESTRO CEREBRO

33
Horscopos
EGIPCIO
y MAYA

4 9 15 19 28 35 37
EMBARAZO Y POSTPARTO EMDR HIPNOTERAPIA REGRESIVA CONCIENCIAACIN YOGA COCINA CUENTO
ACTIVA y SALUDABLE CRISIS DE PNICO LAS ENFERMEDADES RECICLAR DESCUBRIENDO LA TRANSMUTACIN EL SUEO DEL
(...y con guata!) NO EXISTEN NUESTRO CUERPO DEL PAN GUSANITO
CUERPO

EMBARAZO Y POSTPARTO

ACTIVA y SALUDABLE
(.. y con guata!) Constanza Milln

U na de las etapas que definitivamente

marcan un hito dentro de la vida de
la mujer es el embarazo. Sin dejar
de lado lo hermoso que es este proceso,
no debemos olvidar que ste conlleva
una serie de cambios fsicos, fisiolgicos
y emocionales, los cuales pueden
predisponer el organismo femenino a
diversas afecciones musculoesquelticas
que alteran la calidad de vida de la
mujer. Nos referimos al dolor lumbar,
la incontinencia urinaria de esfuerzo,
el aumento excesivo de peso, vrices,
calambres, edema, diabetes gestacional,
entre otras.
no es normal que estn presentes,
existiendo formas de prevenir estas
alteraciones. Una de stas es a travs
de un programa regular de ejercicio
de moderada intensidad, asociado a
una alimentacin adecuada. De esta
manera, adems de prevenir dolores
y disfunciones, permitimos que la
mujer lleve a cabo un embarazo activo,
instaurando hbitos de vida saludable,
los cuales probablemente sern
transmitidos tambin a sus
hijos.

Aunque stas sean ms bien comunes en

la etapa gestacional, puesto que
muchas mujeres las padecen,
ACTIVA y SALUDABLE
Las cifras asociadas a las
alteraciones mencionadas son muy altas.
Las ms destacadas son el dolor lumbar y la
incontinencia urinaria de esfuerzo, por su alta
prevalencia y su nocivo impacto en la calidad
de vida de la mujer. Alrededor de un
50% de las embarazadas sufre de dolor
lumbar, de las cuales hasta un 40%
permanece afectada a los 6 meses del
postparto.
Por otra parte, entre un 28 - 40,7% de
las mujeres embarazadas desarrolla
incontinencia urinaria de esfuerzo,
sta no slo trae importantes
repercusiones en el aspecto
fsico, sino tambin en los
mbitos emocional y social.
La prdida de orina ante
pequeos esfuerzos
(tos, risa, estornudo)
suele ser escondida
... los hbitos adoptados en el embarazo
suelen mantenerse durante el resto de tu
vida, repercutiendo en tu salud a corto y
largo plazo.
por la mujer, principalmente por vergenza
a enfrentarlo. La persistencia de la alteracin
aumenta los sntomas y vuelve ms complejo y
largo su tratamiento. Sin embargo, a travs de
ejercicios especficos, la incontinencia urinaria y
el dolor lumbar pueden ser prevenidos y tratados
exitosamente.
Cabe destacar que, segn la evidencia cientfica,
los hbitos adoptados en el embarazo suelen
mantenerse durante el resto de la vida de la mujer,
repercutiendo en su salud a corto y largo plazo. Por
lo tanto, el embarazo es la etapa ideal para iniciar o
mantener una rutina de ejercicios.
Es importante que sepas que puedes comenzar a
ejercitarte, sin ningn tipo de riesgo asociado, a
partir de la semana 13 de gestacin en adelante.
Este entrenamiento puede continuar hasta el
final del embarazo, siendo la misma madre quien
decide en qu momento detener la actividad,
segn cmo sienta su cuerpo. Se recomienda
 ACTIVA y SALUDABLE

que realices sesiones evitar y otras que se
de ejercicio idealmente asocian a importantes
todos los das de la beneficios, en los
semana, algo que cuesta cuales hay que poner
seguir. Sin embrago, si nfasis. El programa
eres constante, con una de ejercicios debe
frecuencia de 2 a 3 veces enfocarse principalmente
por semana puedes en el fortalecimiento
obtener muy buenos de la musculatura del
resultados. piso plvico, de los
msculos profundos del
Debes tener presente abdomen (los msculos
que el embarazo es un responsables de tener un
perodo especial, distinto buen pujo, como tambin
al resto de tu vida, por fortalecer tu espalda) de
lo que es importante los brazos y de las piernas,
que te asesores por preparando al organismo
un profesional de la femenino para las nuevas
salud especializado exigencias asociadas al
en el rea. Hay ciertas embarazo, al parto y al
posturas, ejercicios y posterior cuidado del
actividades que debes beb.
Luego de haber tenido a durante los 4-6 meses Siguiendo estos consejos,
tu beb, se recomienda postparto, se recomienda te animamos a llevar a
que retomes tu rutina de que sigas realizando el cabo un embarazo activo
ejercicios alrededor de mismo tipo de ejercicio y saludable, cuidando
las 6 semanas postparto. que en la etapa prenatal, tu calidad de vida y
Esto es muy importante, evitando impactar previniendo diversas
ya que, a pesar de haber sobre el suelo plvico y alteraciones.
entrenado tu musculatura respetando la retraccin
plvica durante la de los msculos rectos
gestacin, el parto abdominales.
genera un traumatismo
importante para el
perin, por lo que sus
msculos suelen inhibirse
y se pueden debilitar y
perder el trabajo logrado,
si es que no se vuelven
a estimular. Adems el
ejercicio te ayudar a
retomar tu peso y forma
corporal previa. Debes
tener presente que

Constanza Milln contacto@gestavida.cl

Kinesiloga Universidad 8-9272656
de Chile. www.gestavida.cl
Directora GestaVida
 CUERPO, MENTE, ESPRITU

Temazcal

AGUAS SANADORAS
En nmeros anteriores conocimos el gran poder
...con el poder del fu
ego!

sandor del agua junto al calor, ya sea a travs de un

SPA, una terma o un sauna, entre otras aplicaciones.
En esta oportunidad los invitamos a sentir la fuerza
del agua, el fuego, la tierra y el aire: el Temazcal.

E l Temazcal (Del nhuatl

temazcalli, casa de
vapor, de temaz
vapor y calli casa), es
un bao con vapor de
agua complementado con
hierbas aromticas, propio
de las culturas de Norte
y centroamrica, quienes
le otorgan a esta prctica
un sentido de purificacin
fsica y espiritual junto a un
acto de conexin con la y el
Universo. Estamos hablando
entonces de un ritual o
ceremonia que ha sido
traspasado de generacin en
generacin por los primeros
habitantes de Amrica.
El bao de vapor se realiza
dentro de una pequea
construccin en forma
de domo o cpula, hecha
con ramas (a veces con
barro), con una sola
entrada y cubierta con
lona o mantas de modo
que quede totalmente
oscuro. Al centro de este
espacio se han de ubicar,
en un agujero hecho en la
tierra, piedras volcnicas
previamente calentadas en
fuego. Sobre ellas se colocan
hierbas medicinales y agua,
producindose vapor y
aroma teraputico.
El Temazcal es un rito, una
ceremonia ancestral con
muchos significados, en
donde se respeta y da lugar
a la participacin de los
elementos presentes en
nuestra vida: el aire, el agua,
el fuego y la tierra.
El espacio donde ingresan
las personas (los hay chicos,
para 5 personas, o mucho
ms grandes donde caben
hasta 30 o ms) representa
el tero de la Madre Tierra y
en su ombligo se colocan las
piedras de origen volcnico,
poseedoras de la sabidura
original de nuestro planeta,
 AGUAS SANADORAS
quienes al calentarse y
mojarse, liberan toda esa
informacin gentica. se entra en un estado
La ceremonia es guiada por
un maestro temazcalero
quien, en cierta forma,
reproduce lo que nuestros
antepasados han practicado.
Siguiendo etapas y a travs Progresivamente, en cada
de cantos, peticiones,
ofrendas y oraciones que se
entregan a la Madre Tierra;
y en las que todos pueden
participar activamente,
de meditacin, unin y
hermandad (somos todos
iguales y estamos apretados
en un tero, prximos a salir
a la luz a renacer).
etapa (que generalmente son
4) se ingresan ms piedras,
creando as cada vez ms
calor dentro del lugar.
La ceremonia puede llegar
a durar alrededor de tres
horas; todos los participantes
ingresan con traje de bao
(y/o pareo, las mujeres)
y no est recomendado a
personas con claustrofobia,
hipertensos o problemas
cardacos.
Reljate, regalonate, revive y
reinvntate en ESPACIO RE. Bienestar y Relajo
Masajes de relajacin, deportivos,
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 MENTE
EMDR
TCNICA PSICOTERAPEUTICA
PARA LA RESOLUCIN
DE LA CRISIS DE PNICO
Y TRASTORNOS ANSIOSOS.
E n este nmero hablaremos
sobre las crisis de pnico y
el abordaje que tiene desde
la tcnica psicoteraputica de
EMDR, estas crisis deterioran
notoriamente la calidad de vida
de las personas, ya que van en
aumento con el pasar de los
aos, haciendo pensar y sentir a
quienes la padece que estn en
permanente riesgo de muerte.
calma, calma...
que n o c u n d a . . .
EMDR es un mtodo que
combina elementos terico-
clnicos de orientaciones
tales como la psicodinmica,
cognitiva, conductual y
rogeriana. Para muchos
pacientes EMDR resulta
de mayor ayuda para sus
problemas que cualquier
terapia convencional.
Qu es una crisis de pnico?
Es una crisis recurrente de
ansiedad grave: pnico, que no es
provocada por ninguna situacin
o conjunto de circunstancias
en particular. Por lo tanto es
imprevisible. Se caracteriza
generalmente por la aparicin
repentina de algunas de estas
sensaciones: palpitaciones,
opresin o dolor en el pecho,
ena C.
Mariella Norambu
 calma, calma...
que no cunda...

sensacin de asfixia, pacientes que sufren este

mareo o vrtigo, sensacin trastorno, o los familiares
de nauseas, sudoracin, del mismo, piensan que
sensacin de irrealidad, se estn volviendo locos.
miedo a morir y/o miedo a Lo que s es frecuente
perder el control y volverse es que las personas que
loco. padecen de Trastorno de
Pnico desarrollen, si no
Cada crisis suele durar son tratados a tiempo y
frecuentes e imprevisibles pueden aparecer sntomas donde se encuentra o de
solo unos minutos, pero adecuadamente, cuadros
ataques de pnico tiene de tipo depresivo, miedo consultar urgentemente a
provoca tanta angustia de tipo depresivos, fobias
miedo de estar solo o de ir a a salir o alejarse del hogar un mdico en el caso de que
que la persona quiere salir, mltiples (especialmente
sitios de los cuales no puede o necesidad de hacerlo crea que se est muriendo
escapar de donde est. Si agorafobia) o abuso de
salir fcilmente. acompaado por un ser muy de verdad.
esto sucede por ejemplo sustancias (alcohol o
cercano (esto se denomina
en un supermercado o drogas).
Muchas personas concurren Agorafobia). La persona Si esta crisis se experimenta
en un restaurante, como
a urgencia de un hospital, suele sentirse hipersensible por primera vez en un lugar
consecuencia la persona Una paciente que sufra
creyendo que sufren un y vulnerable. Este tipo de determinado, un tren o
tratar de evitar esas de Crisis de Pnico desde
ataque cardaco o trastorno trastorno es tan traumtico autobs por ejemplo, suele
situaciones y esos lugares. haca tres aos, describi su
respiratorio. Hasta hace de experimentar que quien quedar temor de volver a
poco tiempo el Trastorno de lo padece puede cambiar en ese mismo sitio o medio de primera crisis de la siguiente
As comienza un crculo forma:
Pnico no era reconocido forma brusca y desfavorable locomocin, desarrollndose
vicioso del miedo al Comenc a sentir que mi
como tal por los mdicos sus hbitos de vida: no de este modo una fobia al
miedo, se lo denomina cuerpo hormigueaba, mi
clnicos; en cambio ahora es querer salir solo de la casa mismo.
Ansiedad Anticipatoria, corazn se aceler y mis
cada vez ms conocido y hay o viajar, retraimiento social, Este trastorno se lo clasifica
esta ansiedad puede llegar respiracin se aceler,
tratamientos efectivos con abandono de sus actividades dentro de las neurosis,
a ser tan importante, que no poda controlar estas
psicoterapia y medicacin. laborales o acadmicas. no tiene nada que ver
puede llevar a confundir el sensaciones y me asust
El EMDR es considerado un Muchas veces la persona con la locura (psicosis),
diagnstico de Trastorno de mucho, mi boca comenz
tratamiento muy adecuado que se encuentra ni desencadena con el
Pnico con el de Trastorno a enchuecarse y al tratar
para este trastorno. padeciendo una Crisis de tiempo en un cuadro de
de Ansiedad Generalizada de caminar, sent que mis
Pnico tiene la necesidad de locura. Es importante
(TAG) y la persona que tiene piernas languidecieron y ca
A consecuencia de las crisis, salir corriendo del lugar recalcar esto ya que muchos
 calma, calma...
que no cunda...

al suelo. Sent que mora, ni sintomatologa asociada. tratamientos para otros sesiones para curar este Mariella
casi no poda hablar, estaba (Norambuena, M., 2011). problemas emocionales. trastorno, acompaadas o Norambuena
muy asustada sin saber qu La depresin se asocia no de medicamentos. Terapeuta
me estaba sucediendo, slo Tratamiento frecuentemente con EMDR
poda pensar que en ese los trastornos causados Ningn tratamiento ser Directora Ejecutiva
momento morira. Gracias a la investigacin por pnico de la misma EMDRIALAT Chile
completo si no se toma en
que se ha llevado a cabo en manera que el abuso cuenta el factor traumtico Solicitar informacin a
En 6 sesiones fuimos este campo, existen varios del alcohol o de drogas. desencadenante, sea cual info@mariellanorambuena.com
trabajando una a una tratamientos. Por lo tanto, Afortunadamente los fuere la magnitud del 09-075 04 79
sus crisis de pnico y los un tratamiento adecuado problemas asociados con mismo. Si no se lo hace, www.emdrialatchile.org
motivos que las provocaron, para el trastorno causado los trastornos de pnico as igual es posible que el www.emdr.org.ar
generalmente la sensacin por pnico puede prevenir como stos mismos, pueden cuadro ceda, pero queda www.terapiasdeavanzada.org
de riesgo vital se encuentra ataques posteriores o resolverse eficazmente con abierta una puerta para
en los primeros aos hacer stos menos severos el tratamiento adecuado. la recada, es decir, para
de vida, esta situacin y frecuentes, lo que trae la aparicin de nuevos una vez que se reprocesan
la llamamos escena consigo un gran alivio al Puedo afirmar que EMDR es cuadros de pnico ante y desensibilizan todas las
fundante, la cual una vez 70 o 90 por ciento de las ms efectivo que las otras nuevas situaciones de escenas de las crisis de
detectada se reprocesa y la personas que padecen este terapias para el tratamiento estrs. EMDR considera pnico, no tenemos registro
sintomatologa no regresa. trastorno. de crisis de pnico. Por dentro de la terapia de que las mismas regresen
Hubo un chequeo posterior mi experiencia clnica el factor traumtico en nuestros pacientes.
al alta al mes, a los tres Adems, las personas con EMDR, puedo decir desencadenante, por ser
meses y a los seis meses y que padecen crisis de adems, que en general una tcnica centrada en
no se present reversin, pnico pueden necesitar son suficientes unas pocas el trauma, por lo tanto
 CUERPO, MENTE, ESPRITU

Reiki
Canalizando
la energa
H ay muchas versiones sobre
los orgenes de esta milenaria
forma de sanacin. Hoy
del Universo ngel Lisboa
esta prctica, pero la ms conocida
es la de un antiguo profesor Japons,
el Doctor Mikao Usui.
muchos de los centros teraputicos
la tienen entre sus tcnicas, y sus Segn la historia l era profesor de
cultores cada vez son muchos ms. una escuela de chicos cristianos en
Reiki es una palabra japonesa cuyo Japn. Un da uno de sus estudiantes
significando es Fuerza Universal de le pregunt si crea en los milagros
Vida. El Ki es la misma palabra que Jess hizo. Siendo un monje
que el Chi o el Qi, el trmino chino cristiano respondi: S. Ellos le
para la energa que subyace en todo. preguntaron si saba cmo Jess los
Cada vez son ms sus cul- haca pero no tuvo respuesta.
Reiki es un sistema para canalizar tores. Una tcnica que se
esa energa hacia alguien para pierde en los anales del A partir de entonces decidi
el propsito de la curacin. Fue tiempo y que slo se conoce encontrar la manera en que Jess
descubierto por el Dr. Usui a finales por la historia del Doctor curaba. Esto inmediatamente lo
del siglo diecinueve, un profesor o Japons Mikao Usui, quien puso en una bsqueda que durara
quizs un decano de una escuela alrededor de 1870 redes-
aos. Primero estudiando en las
cristiana en Japn. escuelas cristianas de los Estados
cubri esta tcnica, la que
Unidos, donde estudi la vida de
habra sido utilizada por
Hoy existen muchas historia e Jess, pero sin resultados. En las
Buda y Jess para sanar a los
investigaciones que intentan escuelas cristianas el mtodo era
enfermos.
dilucidar los verdaderos orgenes de desconocido.
 monasterio donde haba sido incapaz de Decidiendo que deba demasiado dura y que era
encontr una antigua comprender. Ahora que usar estas habilidades mucho ms fcil mendigar
escritura snscrita los volva a mirar, haba para ayudar a otros, pas para vivir. Haban
tibetana. Despus de una total comprensin. los siguientes siete aos desperdiciado el don
unos aos ms de estudio, en la zona de mendigos de la salud, como si no
sinti que haba llegado Al volver de esta de Tokio sanando a los valiera nada, para volver
a una comprensin y que experiencia comenz a pobres y a los enfermos al supuesto confort de la
para ir ms lejos requera descender la montaa y de all, asistindoles vida que conocan.
meditar profundamente. fue, desde ese momento para encontrar trabajo y
Declar a los monjes en adelante, capaz de elevndoles por encima Esto le plante a Usui
de ese monasterio su curar. El primer da de la pobreza. Despus un dilema y se volvi al
intencin de ayunar y slamente san un dedo de los siete aos comenz monasterio. All se dio
meditar durante 21 das de su pie que estaba a notar caras familiares, cuenta de que no les
Se le sugiri que estudiara en un monte cercano roto, su propia inanicin, aquellas de quienes haba haba enseado gratitud
las escrituras budistas, y que si l no volva una muela enferma y curado anteriormente junto con la sanacin. De
puesto que el Buda deberan ir a buscar su problemas musculares. y que haban vuelto. que se haba enfocado
mismo tambin sanaba. cuerpo fallecido. Estos se conocieron como Preguntndoles, estos en los trastornos fsicos
Esto le tom ms aos de sus primeros cuatro se quejaron de que la sin tratar con los asuntos
estudios en monasterios Se fue a la montaa y milagros. vida fuera del arrabal era espirituales. La gente
de Oriente, pero las medit profundamente.
respuestas seguan sin Nada haba ocurrido hasta
llegar. Recorri todos los que el da 21 percibi una
monasterios preguntando gran luz en el horizonte,
por cmo Jess o el Buda la que se acerc y entr
sanaban. En cada uno en su mente, fue ah
los monjes dijeron que donde vio los smbolos
estaban ms interesados del Reiki, los mismos que
en el bienestar espiritual haba visto en escrituras
que en el fsico. Hasta tibetanas que estaba
que lleg a un pequeo estudiando pero que
 Canalizando la energa del Universo Si eres parte de nuestra comunidad,
eres fantico del equilibrio...
Comparte y difunde nuestra revista,
no haba comprendido Chairo Hayashi, un y tcnicas, tan variados colabora con datos y contenidos...
el valor del don que les comandante naval en la como Shiki Ryoho, Reiki muvete con nosotros y s parte
del movimiento que busca la armona
haba hecho. reserva. l provena de Usui , Reiki Tibetano ,Raku de la vida y el medioambiente.
una familia muy pudiente Kei, Karuna, Tera Mai,

equilibrio
El Dr. Usui volvi al y educada. Se encontr Celtic Reiki (Reiki Celta)
monasterio para seguir con el Dr. Usui en el y Seichim Sekhem (Reiki
reflexionando y haciendo mercado sosteniendo una Egipcio), entre otros. para vivir en armona

planes. Despus de un antorcha y anunciando su

tiempo en el monasterio conferencia en un templo Aqu, en la capital de
lleg a una estrategia cercano. Chile, uno de los sitios
diferente. En este nuevo que cultiva esta tcnica es
plan viajara por todo el El Dr. Hayashi qued el Centro Holstico Parque
pas, de pueblo en pueblo. muy impresionado por la Forestal
En cada uno se situara en sinceridad y la conviccin (www.centroholistico.cl), el
un lugar pblico durante del Dr. Usui. Cuando que se ha transformado
el da, sosteniendo una ste le pidi que le en uno de los ms
antorcha en alto. Cuando acompaara en sus viajes, completos en esta
la gente le preguntara por el Dr. Hayashi acept. prctica en Latinoamrica.
qu estaba haciendo esa Y viajaron enseando
cosa tan loca, su respuesta y curando. Cuando el Ah conversamos con
sera que estaba buscando Dr. Usui falleci, el Dr. uno de sus maestros en
a los pocos interesados Hayashi se convirti en el Reiki, Mauricio Onetto,
en mejorarse a s mismos. lder del Reiki. quien amablemente
De esta manera viajara aclar nuestras dudas. Janette Patio Medel
enseando y curando, De ah en adelante la En el prximo nmero,
trabajando a la vez con la prctica comenz a presentaremos la Terapeuta Floral Integrativo
Sistema Flores de Bach
curacin espiritual tanto difundirse, los estudios entrevista realizada.
como con la fsica. de esta tcnica crecieron
y comenzaron a formarse Contacto:
Durante esos viajes nuevas escuelas, sanateconflores@gmail.com
se encontr con el Dr. diferentes tipos de reiki 09 99101673
 CUERPO, MENTE

Las Enfermedades NO Existen

HIPNOTERAPIA REGRESIVA SANADORA (HRS)

Existen Personas que estn enfermas

Claudio A. Reyes Daz

S omos curiosos, a
lo que no existe le
damos nombre y
luego, por nombrarlos
creemos que existen. A
no hay 2 personas iguales,
de la misma manera no
hay 2 enfermos iguales.
He visto mucho en los
aos de hipnoterapeuta
la ausencia de seres le que hay personas que
dimos el nombre de vaco al ser etiquetados con
luego hablamos del vaco una enfermedad fsica
y no falta el que cree que o mental, las personas
el vaco existe y lo anda comienzan a comportarse
buscando. Sucede con el tal como lo han ledo en
color negro, sucede con Internet, se transforman
la enfermedad. S, sucede en una enfermedad ms
con la enfermedad. La que en un enfermo.
apendicitis no tiene una
realidad en s, ni siquiera Recuerdo haber
el resfro, lo que existe es conversado con el marido
una persona que tiene el de una persona que
apndice inflamado o se atenda, lleg con el
ha resfriado, cada uno a su diagnstico siquitrico
particular modo de ser y de Depresin Bipolar,
vivir sus sntomas. Esto es antes haba tenido el
vital, dado que as como diagnstico siquitrico de
Las Enfermedades NO Existen

Personalidad Limtrofe. Otras personas no son nuestras vidas pasadas. Es

Le consulto al agobiado capaces de levantarse, por ello que los sntomas
marido si siempre haba no tienen deseo de vivir que nos molestan hoy,
tenido cambios de estados o realizar cosas, muchos ya nos molestaron ayer,
de nimo. El marido me estn desmotivados en la en realidad toda la vida
sostiene que apareci existencia. nos han molestado. El
slo desde el momento Es muy importante que pecho oprimido lo he
que recibi el nuevo cada persona sea capaz sentido tambin cuando
diagnstico. Ella se estaba de saber qu siente y tena 15 aos, 10 aos y 4
tratando de asemejar lo cmo lo siente, cules son tambin cuando estaba
ms posible al prototipo de las emociones que estn en el vientre de mi madre
la enfermedad. detrs de cada una de esas aprend a tenerlo porque
Por ello, con la sensaciones y cmo se mi madre lo tuvo, sufri
Hipnoterapia Regresiva expresan en su cuerpo. una gran pena y se le
Sanadora (H.R.S.), A travs de estas apret el pecho y se me
no trabajamos con emociones y su apret automticamente el
enfermedades, trabajamos sintomatologa seremos mo y desde ah comenc a
con personas que tienen capaces de viajar en el sentirlo cada vez que sufro
sntomas que les molestan, tiempo, en SU tiempo para una pena similar a la que
que no les gustan, que llegar al comienzo, donde tuvo mi madre.
desean solucionar: sienten comenz a trabarse su
angustia expresada en existencia. Los resultados son
opresin en el pecho y sorprendentes, una de
deseos de llorar, rabias Como expliqu en el mis pacientes escribi
expresadas en msculos artculo anterior, lo que al finalizar su terapia:
apretados con deseos de nos enferma la vida son Despus de experimentar
golpear a una persona, realmente las emociones varias terapias de diferente
celos incontrolables que no expresamos y naturaleza, avanzar en mi
con su pareja, obsesin quedaron retenidas en proceso pero de forma
por los chocolates, el nuestra infancia, nuestra bien dolorosa y luego
alcohol, el cigarrillo vida intrauterina y en de agotarme de tanta
 Las Enfermedades NO Existen

pena profunda y tener mi impulsara a un cambio tanto sueo, quiero estar Aprend a aceptar a
energa vital por el suelo, cuntico. Las ganas se ms tiempo despierta otros y a m, a amar
an cuando haca y haca me esfumaron cuando porque tengo mucho con mayor libertad, a
terapia, decid tomar me encontr en la Web que hacer, no recuerdo desprenderme poco a
medicamentos alopticos. con valores exorbitantes haber anhelado antes en poco de las ataduras del
Estuve un tiempo con y a pesar de eso me dije mi vida que el da tuviera pasado, a tener conciencia
aquello, despus de 2 aos que lo iba a hacer igual... ms horas para seguir del momento presente,
podra decir que s, algo Mgicamente un da me disfrutando momentos a saber que puedo
me han ayudado pero no llega un correo de Hipnosis agradables. liberarme, a reconocerme
han dado con el origen de Chile (nunca antes me como un ser femenino y
mi real enfermedad. haba llegado uno y no Comenc a disfrutar sexual y que eso es natural,
haba visitado la Web antes poco a poco mi da, a no a comprender que el
Hasta que un da por esas tampoco) y supe que no temer al sentirme bien, pasado es pasado y que ya
coincidencias divinas era coincidencia y que era a respetar mis tiempos lo he trabajado, he sanado
me encuentro con un libro ah donde tena que ir. teraputicos, a tratarme y ya no est o no me
en mis manos, el cual me con amor y comprensin, pertenece.
record que a los 12 aos Part con miedo de ver a auto-contenerme...y eso
ya crea en el poder de lo que saba que tena lo aprend con Claudio. Siento cmo me voy
autosanacin y la hipnosis que enfrentar, miedo de El respeto y el amor a recuperando da a da,
regresiva como potente no poder visualizar, de su labor se proyecta y logro darme cuenta de que
herramienta en este no ver nada ni verme en me invadi a m, siento el proceso sigue, al ritmo
sentido...y me dije que si nada, etc. No obstante, que eso fue factor que tiene que ir y por el
desde hace 15 aos supe la primera sesin ya me pensar que era posible determinante de cmo tiempo que sea necesario.
qu me podra ayudar indic que estaba viendo trabajarlos uno a uno me viv cada semana, No me cabe duda de que
a sanar y hoy me siento y que la sanacin ya haba en 6 sesiones...comenc despus de salir de terapia hoy no soy la de ayer y que
desesperanzada de tanto comenzado. Despus de a regular mis horas de renovada pero agotada, maana no ser la de hoy,
tratamiento paliativo, me escribir el documento sueo, a dormir mejor, a cada tema era un peso cada da tiene su afn pero
dara la ltima oportunidad con datos personales despertarme y mantener que llevaba en mi mochila ms me reconforta saber
de invertir en una terapia pude reconocer que tena un da sin el tpico sueo bien cargada y semana a que la que fui y que se
que de alguna forma, muchos aspectos trabados que me mataba y a decir a semana un bulto menos traumatiz ya cumpli su
senta que era la que me en mi vida y me costaba las 11pm por qu tengo senta. ciclo y esa autodestruccin,
 Las Enfermedades NO Existen
Claudio A. Reyes Daz
Director del Instituto Hipnosis Chile -
que me acompa gran Eso no suceder, porque trado a m y a los que me Terapeuta Natural y Complementario
parte de mi vida, se est me estoy sanando y rodean. Hipnoterapeuta Acreditado N 850,
diluyendo y cada da confo porque lo decreto. No Panamerican Center of Ethical Hypnosis,
ms en que el ttulo de me cabe duda que en Gracias al universo por Chicago, USA
Certified Hypnotist N 38443, National Guild
depresiva que me conden 6 meses ms ir a mi ayudarme, con amor, of Hypnotists, Inc, USA
ya no est y no le tengo el revisin embarazada y al a sanarme a travs de Dr. Barros Borgoo 384 of. 84 - Providencia
miedo que s le tiene mi ao siguiente con guagua, Claudio F: 278 1078 - C: (Claro) 98482283 -
psiquiatra a que recaiga a decirle a Claudio cmo BlackBerry Pin: 233B9274
como muchas veces lo y cunto me he sanado E-mail: director@hipnosischile.cl
hice. y cunta felicidad me ha contacto@claudioreyes.cl
www.hipnosischile.cl
www.claudioreyes.cl
 MEDIOAMBIENTE

Reciclar - Reutilizar - Reducir - Reciclar - Reutilizar - Reducir - Reciclar - Reutilizar - Reducir - Reciclar
Cuidar el planeta es una tarea
que tiene que ver con todos los
que habitamos en l.

U na de las formas de contribuir

con esto es el reciclaje, ya
que as podemos aportar a
nuestra vida y a nuestro entorno.
hogares es reciclable, y si estos se depositaran
en lugares y contenedores adecuados,
podramos darle una mayor utilidad a toda
esta materia que lo nico que hace es
aportar ms desechos y contaminantes a
Qu es reciclar? nuestro medio ambiente.

n !
El reciclaje es someter un producto

a cc i
(o desecho) ya usado a un nuevo

concien c i a
ciclo de tratamiento para as poder
obtener una nueva materia prima o
producto, dndole
un nuevo ciclo de
vida.
El reciclaje se
utiliza para poder
volver a internar un producto o Los beneficios de reciclar
desecho a una nueva cadena de y Aportar a nuestro planeta con la
utilizacin, y as no aportar grandes disminucin de contaminacin
cantidades de basura a la salud de y Ahorrar recursos energticos
nuestro planeta. y Aportar para que la recoleccin
de basura sea ms fcil y para que
Cmo se puede reciclar? los lugares de relleno sanitarios no
Casi el 90% de los desechos de colapsen.
la basura que sale de nuestros y Vivir en un mundo ms limpio.
 concienciaaccin!

Qu cosas podemos
reciclar?
Es importante que para
crear una conciencia de
reciclaje, partamos por
nuestros propios desechos
domsticos separando los
diferentes tipos de basura,
como por ejemplo, todo
tipo de envases, ya sean
de papel, plstico, cartn o
metal; bolsas de papel o de
polietileno; vidrios; papeles
de todo tipo (diarios, revistas
o libros); cartones; desechos
tecnolgicos; chatarra,
etctera. La materia orgnica
se convierte en abono. Una
forma de identificar si un
desecho es reciclable es
mirando en la etiqueta del
producto, si tienes 3 flechitas
en crculo, quiere decir que el
producto es reciclable.
Cmo clasificar la
basura?
Orgnica: cscaras de frutas,
restos de vegetales, cabello
y uas, pasto y hojas, y esto
es lo que usas para hacer el
compost.
Metal: latas de aluminio y
acero.
Papel y cartn: los
cuadernos que ya no se
usan ni se necesitan, los
sobres (quitndoles la
parte de plstico que traen
algunos), las cajas de cereal
y parecidas, y el cartn
corrugado.
Plstico: los envases de
yogurt, las botellas de
refrescos y sus tapas, bolsas
del sper, bolsas donde
vienen arroz y similares.
Vidrio: botellas, frascos,
vajilla.
Tetrabrik: los envases de
salsa de tomate, leche,
cremas, jugos y otras
bebidas.
Todo lo dems: es todo lo
que no sabes dnde va o no
se puede reciclar ni limpiar.
Ampolletas y toda la basura
que trae varios materiales
combinados y no se pueden
separar fcilmente (como por
ejemplo: electrodomsticos).
Puntos de reciclaje
pblicos
Si vives es Vitacura, en el
moderno Centro Limpio de la
comuna podrs deshacerte
sin cargo de conciencia
ambiental. Reciben
actualmente: residuos
inorgnicos como vidrios,
papeles, cartones, plsticos,
tetrapack y aluminios;
materiales reutilizables como
telas y ropa; y deshechos
como escombros (no se
reciben de empresas), ramas,
computadores, chatarras,
electrodomsticos, pilas,
entre otros.
A los vecinos de uoa les
es un poco ms fcil reciclar.
Un camin especial recorre
la comuna retirando bolsas
con desechos reciclables.
Cualquier bolsa sirve, y para
no confundirse, el camin
pasa en un da diferente
al que se retira la basura
comn.

Algunos lugares de
Reciclaje
Punto Limpio Vitacura
Av. Amrico Vespucio Norte
con Nueva Costanera
Lder Puente Nuevo
Punto Limpio Plaza Los
Dominicos
Colegio Alemn sede Las
Condes
Nuestra Sra. del Rosario 850
Las Condes
Punto Limpio Parque Jumbo Bilbao Punto Limpio Toms Moro cicletero Av. Kennedy 6150, Larran frente a
Araucano Estacionamiento con Bilbao Vitacura Municipalidad La Reina
Acceso parque Pdte. Riesco subterrneo y 2do nivel En el parque La Reina
Parroquia Parroquia
con Manquehue, Las Condes Bilbao con Latada
Acceso Parque Padre Entrada parroquia Rotonda Av. Las Condes con
Las Condes
Estacionamiento Lder Hurtado Del Inca con La Capitana, Almirante Miguel Aguirre
Alonso de Crdova con Estacionamiento Lder Punto Limpio frente al Las Condes Las Condes
Manquehue Latada con Vespucio parque Av. Francisco Bilbao
Manuel Antonio Tocornal Parroquia en Mardoqueo
Las Condes Las Condes esquina Duqueco
con Marn Fernndez con 11 de
La Reina
Unimarc Escuela Militar Parroquia San Patricio Santiago septiembre
Estacionamiento Entrada Isabel La Catlica, San Isidro entre Eleuterio Providencia
Punto Limpio Tottus
subterrneo Metro Escuela Las Condes Ramrez y Santa Victoria
Entrada Supermercado, Av. Punto Limpio
Militar Asturias con En la plaza Santiago
Estacionamiento Lder Kennedy con Rosario Norte Camino El Observatorio
Apoquindo
Toms Moro con Fleming Colegio Alemn sede Las Condes Costado colegio Sn Francisco
Las Condes
Las Condes Vitacura, al costado del del Alba, Las Condes
Punto Limpio La Reina
 concienciaaccin!
Iglesia San Francisco de
Sales
Entrada Parroquia Av. Santa
Mara, costado El Mercurio
Vitacura
Costado Supermercado
Lder Rotonda Atenas
Las Condes
Parque Montegrande
Zanzbar con Apoquindo Providencia
Las Condes
Plaza Filipinas Caumanqui Av. Manuel Montt 797,
con Alonso de Camargo
Las Condes
Providencia
Salvador con Santa Isabel
Esquina surponiente, afuera
de la Iglesia Providencia
Parroquia Sagrada Familia Parroquia La Epifana del No slo de Santiago mundo ms limpio y
Los Misioneros 2176, Seor Hay varios puntos con una mejor calidad
Providencia Bellavista 488, Providencia identificados de vida.
Todos
Parroquia San Francisco de Supermercado Lder en para las ciudades Separar cada da la los avisos de
Sales, Santa Isabel 1277, Providencia de Concepcin, basura que generamos
Providencia Av Rancagua 180 Valparaso, Via en casa para su Revista Equilibrio
Av Pedro de Valdivia 1855 del Mar, Temuco, posterior reciclaje
Parroquia Santos ngeles
Custodios
Las Camelias 2875 Talcahuano y muchos es un hbito sencillo son interactivos
Rodolfo Vergara 252, Supermercado Santa Isabel ms. que todos debemos
Av Francisco Bilbao 2855, adoptar. Porque
Parroquia Jess Nazareno
Providencia La utilidad del reciclaje cuando reciclamos,
Unimarc es inmensa, pero no ahorramos energa,
Providencia Av Manuel Montt 1079, todas las personas son respetamos los
Providencia conscientes de ello. La recursos naturales y
Parroquia La Anunciacin
tarea de la educacin, contribuimos con las
Providencia
para que todos futuras generaciones
Parroquia San Ramn vayamos aportando dejndoles un mundo DESDE AQUI,
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 CUERPO, MENTE, ESPRITU
Cmo empez todo..
Conoc la medicina Osca
Medicina Sagrada
-al Tabaquito, como la
llaman coloquialmente los
chamanes- en las ceremonias
de medicina chamnica
las que suelo participar, de
manos de un verdadero
chamn colombiano que
suele impartirla en esas
ceremonias, que l junto
con otro excelente chamn
conducen.
Al principio no entenda
mucho de qu se trataba
esta Osca, pero intua que
era algo bueno. A la Osca la
OSCA
respaldaba el hecho de que
Rap
Escribo sobre la medicina Osca
agradecido, inspirado!
Le dedico este escrito al chamn
que me inici y es mi maestro en
la medicina Osca
Rafael Ferraro
tambin se imparta en estas
ceremonias de medicina
chamnica.., y si eran tan
valiosas, la Osca tambin lo
sera!, pensaba yo para mis
adentros. As fue como asum
a la Osca al principio de mi
experiencia con ella.
Y efectivamente as ha sido!
Con el tiempo y despus
de haberla experimentado
repetidamente, he ido
comprendindola y
aprecindola cada vez ms..
Su efecto es suave pero
preciso, y segn mi
 OSCA
Medicina Sagrada
Rap

experiencia beneficia a corto
y a largo plazo.
Un da..
Una vez, despus de una
aplicacin de Osca que me
hizo el chamn, experiment
claramente que al sta
penetrar a travs de mi
nariz a la cavidad superior/
posterior al puente nasal
detrs del entrecejo -que
es la zona de influencia de
la glndula pineal- efectiva
y sorprendentemente sta
(mi glndula pineal) se
activ!, y de una manera
natural experiment un claro
incremento de consciencia..,
cosa ciertamente aprecio!
En esa oportunidad
experiment que al
tomar aire, la energa de
la respiracin -el prana-
llegaba a mi entrecejo,
a mi glndula pineal,
activndola.., salvando un
viejo bloqueo que impeda en ese mismo instante, y
que esta energa vital propia
de la respiracin ascendiera
completamente y mantuviera
energizada mi glndula
pineal. La glndula pineal
activada es fundamental e
indispensable en los procesos
del despertar y expansin de
la consciencia.
Desde esa oportunidad
comenc a tomar ms en
serio a la medicina Osca,
al Tabaquito.. Este dej
de ser simplemente algo
bueno y folclrico propio
de las ceremonias de
medicina y de la cultura
chamn suramericana, para
convertirse en un recurso de
consciencia real y efectivo
para m.
En otra oportunidad,
justo despus de una
aplicacin de Tabaquito
por el chamn, tuve una
regresin instantnea!
Tuve una incursin en mis
memorias inconscientes
iba enamorndome cada vez
ah vi con claridad un tema
no resuelto de mi vida
Hoy en da cada vez que
me la aplico a m mismo,
experimento esta suave
y clara activacin de
consciencia.. Esto siempre
me sorprende! No puedo
evitar sentirme agradecido
con esta Osca.. Nunca
imagin que existieran
recursos de expansin y
desarrollo de consciencia
tan efectivos, naturales y tan
accesibles como es Osca y
otras medicinas ancestrales.
Qu es..
La Osca es una antigua
medicina indgena originaria
de la cuenca del Amazonas,
hecha a partir de hojas de
tabaco rstico, silvestre de
que todava me afectaba, la selva, libre de abonos y
relativo a mi relacin con pesticidas qumicos, secas y
mi padre. Este evento fue molidas. Se usa -no aspirado-
til e importante para m.., sino proyectado o soplado Rap (raspadura en francs).
experiment la sanacin por ambas fosas nasales.
de un tema de mi historia
psicoemocional! Todo esto Osca es una palabra Muisca
de La Sabana Boyacense
ms de la Osca! de Colombia.. La Leyenda
del Dorado.., el polvo de
oro, la riqueza no estaba
en el oro que buscaban
los colonizadores, si no en
las medicinas: Murundi,
Kuranga, son sus nombres
amaznicos. Se mezclaba
tambin con otras plantas
para uso medicinal
La Osca pertenece a esta
familia de profundas
medicinas ancestrales..
Rap
Los colonizadores al llegar
a Suramrica, conocieron
esta medicina Osca
ancestral de mano de los
autctonos suramericanos,
y se la llevaron a Europa
complacidos por sus
sorprendentes cualidades
sanadoras. Desde entonces
tambin se la conoce como
En Europa todava es comn
el consumo de Rap como
una medicina natural, y como
un ritual social y personal.
 OSCA
Medicina Sagrada
Rap
No es droga!
La medicina Osca se elabora
de manera sencilla, y sus
efectos sobre la persona
son naturales, orgnicos.
No produce estados
distorsionados de consciencia
ni de la percepcin en quien
la usa.
La Osca no es para
entretenimiento, ni si quiera
es para sentirse bien. Es
para conectarte contigo
mismo.., y a veces al conectar
contigo mismo comulgas
con Dios, pero otras veces al
conectarte contigo mismo
te encuentras tambin con
temas tuyos pendientes por
sanar, comprender, perdonar.
Las drogas buscan evadir
tus asuntos internos por
resolver y sanar. La Osca te
confronta con ellos cuando
te corresponde hacerlo, y por
cierto de la manera ms clara
y consciente, por lo que s
representa una ventaja.
La Osca no es pues
para evitar tu dolor o tu
aburrimiento.., la Osca no es
una droga!
Medicina para el cuerpo
La Osca es un depurador.
Limpia la sangre y despeja
las vas respiratorias. Alivia
migraas, alergias, sinusitis,
adems de otras aplicaciones
ms que tiene a nivel fsico.
Su principal funcin es que
estimula la glndula pineal o
epfisis, consecuentemente
a la hipfisis, y en efecto de
cascada al sistema endocrino
completo, siendo ste un
remedio ideal orgnico,
natural y holstico para la
humanidad completa de
la persona. Por esto se la
considera una medicina..
Uso profundo
La medicina Osca es precisa
y til para quien ama hacer
trabajo interno en su vida..,
para el que est en proceso
de transformacin personal.
Siendo la glndula pineal
lo largo del evento entre
los que participan en ella,
el centro de la consciencia,
su activacin le abre a
la persona la posibilidad
efectiva de centrarse, verse y
experimentarse a s mismo..,
y a sentir de manera natural
al espritu del amor, el
espritu de Dios dentro y
por encima de s. Esto inicia
al interesado -o sostiene a
quin ya hace trabajo interno
en su vida- en el proceso de
sanacin/transformacin
interior. Esto la hace ser
sagrada.
Frecuencia, cantidad
La Osca puede ser
experimentada de diferentes
maneras. Por ejemplo, hay
ceremonias chamnicas
de Osca, donde sta se
imparte repetidas veces a
cada quin y de su respuesta/
pero tambin se usa a nivel
individual.
Se proyecta o se sopla por
la nariz con mayor o menor
fuerza, y en mayor o menor
cantidad, y de acuerdo con
la tradicin chamnica,
hasta siete veces al da como
mximo.
Todo depende de cmo la
prefiera usar el individuo:
la persona va observando,
ensayando y as precisando
la cantidad de Osca a
autoproyectarse, con qu
intensidad de soplido, y la
cantidad de veces al da, a la
semana o al mes.
En mi experiencia, una auto-
proyeccin de un poco ms
de mediana intensidad, y de
unos 5 mm +/- cbicos de
cantidad, es algo excelente!
Una vez al da o dos.., una
vez o dos cada tres das
quizs.. Todo depende de
tolerancia ante la Osca.., de
qu cantidad use y con qu
intensidad se autoproyecte.
Vnculo, reverencia
La forma acertada de
aplicarse medicina Osca
es hacerlo centrado,
reverentemente y con un
propsito de desarrollo de
consciencia.., comprendiendo
que no se trata de
simplemente introducirse
polvo de tabaco por la
nariz, sino de exponerse
internamente en la cavidad
detrs del entrecejo, a un
elemento de la naturaleza
amoroso, sabio y sanador
 OSCA
Medicina Sagrada
Rap
que ella ofrece, que activa
la glndula pineal -conocida
como tercer ojo u ojo
nico-, que de esta manera
despierta a la consciencia del
verdadero ser y del potencial
divino dentro y por encima
de la persona.
No usarla con claridad de
propsito, no usarla con
amor, con profundidad.., no
te beneficiara como tiene la
posibilidad de hacerlo.
Con la Osca es posible
establecer un vnculo
amoroso que la convierte en
un aliado importante para tu
vida.
Importante
Es importante recalcar que la
Osca es eso, un aliado -cosa
de significativo valor- pero
nada ms que eso, un aliado!
Un aliado que contribuye
contigo efectivamente en
tu accin en funcin de tu
despertar de consciencia y
sanacin profunda, pero que Proyectndole a otros.. carga el proyector con 5-10
no har el trabajo que en este No slo el que recibe la mm +/- cbicos de Osca, se
sentido te corresponde a ti aplicacin de la Osca ha de ajusta a la fosa nasal de otra
hacer en tu vida.. La medicina estar centrado, meditativo y persona, y se sopla con cierta
Osca no reemplazar el tener un propsito superior fuerza.
esfuerzo, la determinacin y al momento de la experiencia
la dedicacin que requieres con la Osca, sino el que Precauciones
hacer y tener para sanar, para la proyecta tambin. Este Como todo, los excesos no
despertar a estados reales y un acto de elevacin de convienen. Hay personas
expandidos de consciencia. consciencia e inspiracin ms tolerantes que otras
La Osca pues, no es una mutuo. Si el que proyecta a la Osca.., unas a las que
varita mgica. la Osca no est centrado, autoproyectarse muchas
meditativo y ascendiendo veces no representa un
l mismo, har una entrega problema, pero a otras un
Autoproyeccin exceso de aplicaciones puede
Aplicarse Osca a s mismo es pobre, incompleta, de esta
medicina del alma. irritarle las mucosas nasales,
algo fcil y sencillo de hacer,
o producirle dolores de
y al mismo tiempo ha de ser
El amor y el enfoque cabeza indeseables.
un momento profundo y
hermoso. profundo es quien media
has de hacerlo centrado y en este momento sagrado, Decid hacrmela
con un propsito superior de y ambos -dador y recibidor- Lleg el punto en mi
La autoaplicacin de Osca experiencia con la Osca,
sanacin y/o de comunin requieren estar en tal
tiene dos aspectos. El en que quise hacrmela yo
con el espritu de Dios. sintona. Ambos, dador y
primero, la parte mecnica mismo para poder contar con
Este es el segundo y muy recibidor, han de crecer e
de la operacin es esta: se ella para mi uso y beneficio
importante aspecto del inspirarse con esto. Para el
carga el autoproyector con personal cada vez que as la
proceso de la aplicacin de que comparte Osca con otros
5-10 mm +/- cbicos de Osca, quisiera. Pero no saba cmo!
la Osca que hay que tener en de esta manera, hacerlo
se ajusta a la fosa nasal, y se Me pareca algo difcil de
cuenta. A La Osca se la trata as es una celebracin, un
sopla con cierta fuerza. hacer, y perciba un velo de
con sagralidad. Esto no es evento valioso y hermoso.
celo sobre la Osca por parte
retrica, o un simple decir
Cuando te aplicas Osca, tal El aspecto mecnico es de los chamanes, que me
bonito..
como lo mencion antes, prcticamente el mismo: se haca ms dificultosa esta
 OSCA
Medicina Sagrada
Rap

labor. Los chamanes, arcanos preparadas y en la fase El asunto es que hoy en Hay que abrir y ofrecer los
de este valioso recurso, anterior a molerlas, sent da existe una mayor e recursos! Hay mucha gente
ciertamente no quieren que preguntarle ms detalles al increciente cantidad de lista para recibirla!, es lo que
se entienda y se use la Osca chamn sobre este proceso, personas genuinamente comprendo con claridad. Por
banal o distorsionadamente! y ste generosamente me interesadas en sus eso decid extenderle esta
complet la informacin procesos de desarrollo de sagrada medicina a todo
Sin embargo continu necesaria para hacer mi consciencia.., de reformacin aquel que sienta genuino
sintiendo querer hacrmela primera remesa de medicina y transformacin interior, inters por ella.
y comenc -con cierta Osca con xito y calidad! que como digo ciertamente
timidez- a preguntarle a apreciaran y le daran un Algo hermoso
otros amantes de la Osca que Me sent satisfecho de poder uso correcto a recursos He vendido ya a varias
la tenan para su consumo haber hecho esta Osca tan como ste. Por esta razn, personas kits de
personal, cmo se haca.. efectiva y bondadosa.., y de mi reflexin en este medicina Osca con sus
As comenc a recopilar poder contar con ella para sentido es que el genuino respectivos proyectores
informacin sobre dnde usarla en funcin de mi movimiento del alma de y autoproyectores
conseguir y seleccionar desarrollo de consciencia y estas personas que hoy (sopladores).., y en una
las hojas de tabaco, cmo sanacin personal a todos los en da buscan despertar oportunidad ocurri algo
secarlas, prepararlas y niveles. mi consumo personal, y sanar profundamente, realmente significativo
finalmente molerlas hasta pero un da comenc a hace necesario que toda la mientras lo haca: al estar
pulverizarlas. Inmediatamente me hice los considerar que otros como sabidura disponible para entregando y explicndole
proyectores o sopladores, yo tambin la apreciaran y se estos fines de trabajo interno, a una amiga cmo usar
La recomendacin comn de tal como vi que eran los beneficiaran con ella! sean accesible por aquellos correcta y consagradamente
todos los que colaboraron del chamn y de otros que as la requieran. la Osca, al indicarle que
conmigo proveyndome compaeros amantes de la Ante esta idea se opona siempre hay que aplicarla o
informacin, fue que la Osca.. ese justificado celo por la Ya no aplica ms, tal como autoaplicrsela con propsito
preparase con amor y Osca, que en general es una lo comprendo, excesivas de consciencia y sanacin,
consagrndola a un propsito Compartirla con otros clsica tendencia de muchas medidas de proteccin sobre con amor y respeto.., para
de consciencia, sanacin y Al principio quise sumarme al escuelas y maestros serios recursos como la Osca, entre mi sorpresa, sbitamente me
amor. As lo hice. celo ciertamente justificado en relacin con sus tcnicas y otras tantas formas ms percat de la presencia de un
que tienen los chamanes formas de trabajo interno, de de sabidura y caminos de Chamn Ancestral -vestido
Un momento dado por la medicina Osca. Quise manera de que no sean mal consciencia, considerados con su tpica indumentaria de
ya teniendo las hojas entonces tenerla slo para entendidas ni mal usadas. hermticos en el pasado. colores, plumarejo y collares-
 OSCA
Medicina Sagrada
Rap
que a nivel dimensional se
sent a nuestro lado.., y cuya
presencia y sin necesidad de
palabras, bendeca este acto
de entrega de la medicina
Osca a mi amiga, y las
instrucciones sobre cmo
usarla!
Como digo, eso fue algo
no slo sorprendente sino
hermoso.., y con esto qued
confirmado y claro para
m que hacer esta labor de
extenderle esta medicina
a quien genuinamente la
requiera, es un acto bendito,
un acto bueno, bello y til.
Eso me liber de cualquier
duda y preocupacin sobre
si deba extenderle esta
medicina a otros o no.., si
estaba transgrediendo algn
lmite, o si desobedeca algn
tipo de prohibicin en este
sentido.
Desde esa oportunidad, a
todos los que se la vendo les
conduzco un pequeo ritual
de entrega e instruccin
sobre cmo usar la Osca,
AVISO
donde conecto y canalizo a para un uso personal de dos
TU
este hermoso y poderoso a tres aos (o quizs ms),
Chamn Ancestral, de modo dependiendo del consumo
que aqul que la obtenga lo que se le de.
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Esta es la versin para Chile del articulo OSCA, Medicina Sagrada, Rap.
La versin original se encuentra en:
http://www.rafaelferraro.net/oscarape.html
Rafael Ferraro se dedica personal y profesionalmente
al desarrollo del conocimiento de s mismo y de
Dios; a la terapia psicoespiritual, a la meditacin, al
tarot y a diversas dinmicas de la supraconsciencia:
canalizacin, desarrollo de la intuicin, consciencia
de la luz y de los estados madre/padre del yo superior.
Sitio de contacto:
www.rafaelferraro.net publicidad@revistaequilibrio.cl
rafaelferraro@gmail.com
www.facebook.com/rafael.ferraro
 CUERPO, MENTE, ESPRITU
Descubriendo
EL MTODO DE YOGA IYENGAR
nuestro cuerpo
L a palabra Yoga proviene
de la raz snscrito
Yuyir, que significa atar,
unir, juntar, en esencia
Yoga es la unin del ser
individual (jivatma) con el
ser Universal (Paramatma).
El yoga es una ciencia, un
mtodo que nos ensea de
forma sistemtica, eficiente
y minuciosa a buscar y
luego ver la divinidad
dentro de nosotros.
El Hata Yoga (el yoga de
la fuerza de voluntad)
tiene como meta liberar la
energa divina (kundalini)
que se encuentra
aletargada en cada
individuo. Esta energa
se despierta mediante
diversas prcticas que
despejan las rutas y
centros de energa del
organismo. Entre ellas se
encuentran las Asanas,
Kriyas, pranayama y enseado a sus alumnos
bandas.
El Yoga desarrolla la
mente, la sensitividad de la
inteligencia para lograr un
pensamiento claro, directo,
a fin de mantener la mente
focalizada, disminuyendo
las oscilaciones.
Paulina Fernndez
A travs de la practica
continua y con la
posibilidad de penetrar
ms profundo en s mismo,
Iyengar adquiri mucha
sabidura del Yoga. Basado
en el entendimiento de
su propio cuerpo, l ha
cmo penetrar todos los
niveles del cuerpo: el fsico,
el orgnico y el mental. De
una manera personalizada
y especfica, esto nos
permite atender cada
necesidad personal de
acuerdo con los cambios
en nuestro estado de salud
Descubriendo nuestro cuerpo

fisiolgica o sicolgica. y articulaciones son la pasividad (thamas) se

primordiales para permitir instalen en la prctica
Cuando practicamos Yoga una correcta circulacin
Iyengar, descubrimos la de la energa vital y llevar Estas tres cualidades
diferencia entre accin simetra fsica y mental. La potencian la rpida
y movimiento. Como alineacin correcta mejora evolucin del practicante,
principiantes, nuestra la circulacin sangunea. dan la profundidad, la
atencin es capaz de Se trata de desarrollar una amplitud de percepcin
observar slamente el conciencia corporal que y desarrollan lo que
cuerpo perifrico y los alcance todos los aspectos B.K.S. Iyengar llama La
movimientos externos. de la vida. inteligencia de las clulas.
Esto es lo que se llama Esta conciencia brinda
el movimiento fsico. los medios para abrir las Conexiones
Con el refinamiento, uno reas del cuerpo que estn
comienza a entender las bloqueadas. Con la prctica
diferentes maneras de aprendemos a entender
practicar y a conectar A partir de la alineacin se las distintas conexiones
internamente la prctica; desprenden tres puntos entre las diversas partes
esta conexin de la mente importantes: del cuerpo y cmo se
con todas las partes relacionan entre ellas,
del cuerpo potencian La precisin: adems de reconocer
la relajacin desde la para lograr una postura las relaciones fsicas,
superficie hasta las capas correcta y saludable. emocionales y espirituales
ms profundas del cuerpo. implicadas en cada
La intensidad: asana. Esta es una de las
para mantener las principales razones por
Importancia de la posturas y permitir el flujo la cual el Yoga Iyengar
alineacin energtico. ha tenido tanto xito en
promover una agradable
Dentro del mtodo, la El dinamismo: sensacin de bienestar.
alineacin de huesos sin dejar que la inercia o
 Descubriendo nuestro cuerpo

Elementos orgnico o mental- pero no tiempo en las posturas,

puede realizar la postura los beneficios penetran
Otro aspecto importante por falta de habilidad o profundamente en
del Yoga Iyengar es el fuerza, un elemento puede los niveles orgnicos y
uso de implementos, ser usado como soporte. mentales.
incluyendo ladrillos Con el uso de los soportes
de madera, mantas, aun la persona con mayor
cinturones, cuerdas, discapacidad o enferma
almohadones cilndricos, puede beneficiarse con
sillas y elementos de las asanas. Los elementos
madera como un sistema permiten que todos
de soporte para alcanzar los alumnos puedan
mejor la alineacin y la quedarse en todas las
simetra y extensin en la posturas durante largo
postura. tiempo. Quedarse en la
postura durante un breve
Si una persona necesita tiempo afecta al cuerpo
recibir el beneficio de fsico primariamente.
una asana -a nivel fsico, Al quedarse un largo
 CUERPO, MENTE
Y

Gimnasia Cerebral Brain Gym

Las Dimensiones
de Nuestro Cerebro
Los ejercicios de Gimnasia Cerebral Brain Gym,
permiten involucrar el cerebro en su completitud. X
Z

L a funcin del cerebro

humano, al igual que
un holograma, es
tridimensional, con partes
interrelacionadas como
A efectos de entender
cmo funcionan los
ejercicios de Gimnasia
Cerebral Brain Gym, el
cerebro se puede dividir
cerebrales, tiene la funcin
de Comunicar.

Es la capacidad de
coordinar ambos
habilidad de moverse y
pensar al mismo tiempo,
dado que involucra el
proceso informativo
incluyendo la expresin
Dimensin del Centraje
Parte arriba y abajo de los
hemisferios cerebrales,
tiene la funcin de
Organizar.
un todo. El aprendizaje en hemisferio derecho e hemisferios cerebrales, verbal y no verbal.
tiene un lugar fcilmente, izquierdo, bulbo raqudeo especialmente el campo Cruzamos la visin Es la capacidad de
cuando se presenta y lbulo frontal y sistema medio (cruzar la lnea binocular y escuchamos coordinar las reas
con una orientacin lmbico y crtex. media), es fundamental con ambos odos. superior e inferior
multidimensional y para poder leer, escribir y de los hemisferios
multisensorial. Las Las Tres Dimensiones comunicarse. El bloqueo de esta cerebrales. Cruzando la
dimensiones, son las vas dimensin conduce lnea divisoria entre el
de comunicacin entre Dimensin de Lateralidad Es algo esencial para el a situaciones de componente emocional
diversas reas del cerebro Lado izquierdo y derecho movimiento fluido de discapacidad para el y el pensamiento
y el sistema postural. de los hemisferios todo el cuerpo y para la aprendizaje o dislexia. abstracto. Est relacionada
 Las Dimensiones de Nuestro Cerebro
con las emociones
y su libre expresin.
Permite responder a las
circunstancias del entorno
con seguridad, sin tensin,
con los pies en la tierra y
con organizacin.
Nada puede aprenderse
realmente sin sentimiento
y sin un sentido de
la comprensin. La
incapacidad para
concentrarse se refleja
en un miedo irracional,
reacciones de lucha o de
huda, o una incapacidad
para sentir o expresar
emociones. Los ejercicios
y movimientos de la
Gimnasia Cerebral Brain
Gym, relajan al sistema
y preparan a la persona
para aprender y procesar
informacin sin carga
emocional negativa.
Dimensin del Enfoque
Lado anterior y posterior
de los hemisferios
cerebrales, a cargo de la
funcin de Comprensin.
Es la capacidad de
coordinar los lbulos
frontales y posteriores Los ejercicios de Gimnasia Cerebral nos permite Cuando estas tres
del cerebro, directamente Cerebral Brain Gym, reconocer y educar niveles Dimensiones trabajan
en relacin con ayudan a desbloquear el previamente desconocidos, conjuntamente, nuestro
la participacin y sobreenfoque integrando pasados por alto o mal sistema ntegro est
comprensin. A menudo la parte anterior y entendidos. equilibrado para
los reflejos primitivos posterior. comunicarse, organizarse
conducen a la incapacidad Cuando el aprendizaje
Y y comprender con ms
de asumir los riesgos involucra a todo el cerebro, facilidad. Si una o ms de
necesarios para expresarse La meta de la Gimnasia nos transformamos estas Dimensiones, estn
y participar activamente en Cerebral Brain Gym, en personas activas, en conflicto una con otra,
el proceso de aprendizaje. es la integracin cerebral motivadas, capaces de el proceso del aprendizaje
Habitualmente a las de las tres dimensiones: arriesgarnos, explorando se ve deteriorado o
personas que no consiguen lateralidad, centraje y territorios nuevos y interrumpido.
concentrarse, las tildan enfoque. disfrutamos los momentos
bajo las siguientes difciles de la aventura
conductas: falta de La fluidez de la del aprendizaje, ello a
atencin, incapacidad comunicacin entre las cualquier edad y bajo
para comprender, diferentes reas cerebrales cualquier situacin.
retraso en el lenguaje que caracterizan a cada
o hiperactivas. Como dimensin, se pueden
lo es el ejemplo de ver en el movimiento del
algunos nios que estn cuerpo. Por lo tanto la Ps. Solange Cabello Velozo
sobreenfocados. dificultad o facilidad que Psicloga Infanto-Juvenil
Z se tenga para realizar Practitioner de Brain Gym-Gimnasia Cerebral,
Se debe tener en determinados movimientos certificada por la Educational Kinesiology
cuenta los detalles de sencillos nos habla de lo Foundation de California.
Terapeuta y Facilitadora de EMDR
una situacin al mismo que est pasando a nivel (Desensibilizacin y Reprocesamiento por
tiempo que se mantiene de la comunicacin inter- Movimientos Oculares), certificada por
una perspectiva del yo cerebral. Internacional del EMDR INSTITUTE, Inc. USA.
y del contexto general, Profesional de Nios ndigo Chile.
para poder as entender Actualmente los programas X Profesionales entrenados en
Sub-Directora de EMDRIALAT CHILE.
y contextualizar nueva tradicionales en educacin, EMDR en Chile.
www.emdr.org.ar/chile.php
informacin a la luz de incluyen slo la habilidad
experiencias previas. de la dimensin de la ps.solangecabellovelozo@gmail.com
09-8176708
lateralidad. La Gimnasia
 HORSCOPO
EGIPCIO devocin y dedicacin.
Caractersticas
1. Es valiente y pacfico,
nunca pelea, salvo que se
sienta atacado y necesite
defenderse.
2. Son metdicos, confiables
y pacientes.
3. En la intimidad es fiel,
lento y necesita tiempo para
revelar sus sentimientos.
Necesitar admirar a su
pareja para amarla.
4. Pase lo que pase, suelen
ser fuertes y luchadores,
por lo que conseguirn
ganar muchas batallas, con
esfuerzo y persistencia.
Planeta regente
Es Saturno, que lo dotar
HIJOS DE ANUBIS de sabidura, madurez y
Del 16 de diciembre al 15 paciencia.
de enero
Planeta: Saturno Objetivo de vida
Smbolo: Anubis, el Chacal Nacido para imponer orden,
Palabra de poder: Yo uso paciencia, organizacin,
respeto, tradiciones y
Simbologa adems para trabajar con
Es el Dios de la Muerte, dedicacin. Su misin es
titulado Soberano de la dirigir a personas ms dbiles
Tierra Sagrada. Simboliza y transmitir seguridad y
confianza a quienes lo
necesitan.
Cualidades
Poseer un sentido prctico
y realista de la vida que
le permitir solucionar
problemas. Su estilo es serio
por lo que proyecta confianza
y respeto en las personas.
Posee gran capacidad para
organizar y dirigir.
Defectos
Es testarudo y alberga
fuertes prejuicios. Aunque
es introvertido, la energa
que posee lo convierte en un
excelente orador. En asuntos
del corazn, puede ser muy
ingenuo y poco romntico.
Misin para evolucionar
Su espritu necesita relajarse,
ser flexible y disfrutar ms
de la vida. Deber ser menos
pesimista y demostrar
afectos. Tendr que superar
el pesimismo y la rigidez de
sus pensamientos, el rencor
y la exagerada preocupacin
por lo material.
 HORSCOPO
M AYA
LAGARTO
13 de Diciembre al 9 de
Enero
Generalmente el lagarto vive
muchas vidas en una sola,
porque busca descubrirse a
s mismo, est en constante prctico de la vida.
cambio y mutacin. No
se sorprendan si ven a un
lagarto cambiar muchas
veces de trabajo. El lagarto
tendr varios oficios y su
personalidad multifactica
no se conformar con lo
que conoce y siempre ir
en busca de ms. El lagarto
tarda en tomar decisiones,
en general el lagarto se
toma tiempo para todo. Si
amas a un lagarto, no lo
apures, pues corres el riesgo
de que huya despavorido.
Son seres sencillos, casi
siempre metdicos y
ordenados, un buen amigo
con el que compartir la vida.
Mujer Lagarto
Es una de las mejores
administradoras del hogar,
del zodaco maya. Es
fantica de la limpieza. Es
franca y directa y valora la
sinceridad por sobre todas
las cosas. Enseara a sus
hijos a ser responsables y
buscar el modo de que
sean independientes,
mostrndoles el sentido
palabras. Admirar al Jaguar
Hombre Lagarto
No es fcil conocer del
todo a un hombre lagarto,
siempre tendrs la
sensacin de que se guarda
algo para s, y seguramente
tengas razn. Necesita
momentos de soledad para
encontrarse con l mismo
y generalmente se dedica a
Mario Cisternas de Francisco
artista visual
algn hobby o deporte. Es
una persona metdica que
mantiene todo en orden,
pero en las cuestiones de la
casa es bastante holgazn.
En el Amor y la Amistad
Para ellos lo ms importante
es la confianza. Es fiel y
constante y exige lo mismo.
En realidad el lagarto es
bastante exigente con sus
parejas y amigos, prefiere
calidad a cantidad, es
por eso que su crculo
de amistades ntimas es
bastante reducido. Su mejor
amigo ser el Alacrn,
con el que se entiende
casi telepticamente sin
necesidad de muchas
de quien se enamorar
por su fuerza y valenta.
Con la Tortuga vivir en
paz y tendr largas charlas
inspiradas y filosficas.
http//mariocisternasdef.blogspot.com/
 COCINA

la Manos a la obra

transmutacin
Cortar en cubitos el pan
duro, colocarlo en un bol
y agregar el litro de leche
para que absorba.

del pan
Preparar en una ollita un
caramelo con una taza de
azcar, unas gotas de agua
o alguna esencia y si quieres
Yanuq agregar otras, ste es el
momento (yo puse ans,
un clavo de olor, vainilla

A
y algo de cardamomo).
provechar nuestro aliado. El resultado: BUDN DE PAN Ingredientes: Cuando el azcar se haya
ingredientes de siempre una novedad! 600 gramos de pan duro, caramelizado, con cuidado,
preparaciones Cada vez que hago este seco, colocar un poco en cada
anteriores, o alimentos ya El reciclar en la cocina es postre, quien lo prueba me 1 litro de leche molde.
procesados para generar muy frecuente, necesario cuenta que muy pocas veces 6 huevos Es el momento de batir los
nuevos platos, no es nada y varias veces desafiante. lo ha comido o hecho. Es muy 2 tazas de azcar huevos en un bowl, agregar
nuevo. Quin no conoce el Entonces, repitiendo el fcil, econmico (de eso se esencia de vainilla una taza de azcar, batir
famoso men lumami gran dicho nada se bota... trata el reciclaje) y podemos caramelo ms y luego incorporar
(as, con acento francs todo se aprovecha, hoy les hacer variantes con distintos otros: esencias, pasas, el pan remojado y otras
suena muy bien...) que propongo reciclar, reutilizar ingredientes y sabores para nueces, chocolate, galletas, esencias. Unir todo (y
cuando nos preguntan y reducir espacio en la sorprender. Ac va. hierbas aromticas, etc. agregar otros ingredientes,
qu es lo que se est alacena de nuestra cocina.
degustando, no ocultamos
la verdad diciendo que
se trata de alimentos
que guardamos en el
refrigerador durante el
lunes, martes y mircoles,
para juntarlos y demostrar
que la creatividad es
 la Transmutacin
del pan
por ejemplo pasas, nueces,
almendras, etc.) y poner en
los moldes, sin llegar hasta
arriba, porque despus
sube!
En esta oportunidad yo puse
un poco de masa, luego una
galleta de avena/chocolate
(otros con trocitos de
chocolate) y complet.
Hornear a 180 una media
hora, hasta que estn
doraditos.
Una vez que estn listos,
dejar enfriar en los moldes.
Para desmoldarlos, poner
aguar hirviendo en un
recipiente y colocar los
moldes dentro para que masa de 1,5 cm de espesor.
se derrita el caramelo.
Con ayuda de un cuchillo,
sacarlos y presentarlos
invertidos. Decorar con
crema, salsas de frutas,
helado o lo que gustes...
aprovecha a reciclar lo que
tengas por ah!
gusto.
Bonus Track
Qu hacer cuando nos
sobra pur de papas.
oquis!
Pesar el pur. Por cada
parte de pur, agregar
media de harina. Sumar
un huevo. Unir y agregar
harina si hace falta.
No amasar mucho. For-
mar largos chorizitos de
Cortar trozos de 2 cm de
largo. Formar los oquis
hacindolos rodar por un
tenedor.
Colocarlos en abundante
agua hirviendo hasta que
suban a la superficie.
Acompaar con salsas a
 CUENTO
El Sueo
del Gusanito
U
n pequeo gusanito
caminaba un da en
direccin al sol.
Muy cerca del camino se
encontraba un grillo. -Hacia
dnde te diriges?, le pregunt.
Sin dejar de caminar, la oruga
contest: -Anoche so que
desde la punta de la gran
montaa yo miraba todo el
valle. Me gust lo que vi en mi
sueo y he decidido realizarlo.
Sorprendido, el grillo dijo
mientras su amigo se alejaba:
-Debes estar loco!. Cmo
podrs llegar hasta aquel
lugar?. T, una simple oruga!
Una piedra ser una montaa,
un pequeo charco un mar y
cualquier tronco una barrera
infranqueable.
Pero el gusanito ya estaba lejos
y no lo escuch. Sus diminutos
pies no dejaron de moverse.
De pronto se oy la voz de un
escarabajo: -Hacia dnde te
diriges con tanto empeo?
Sudando, el gusanito le dijo
jadeante: -Tuve un sueo
y deseo realizarlo, subir
a esa montaa y desde ah
contemplar todo nuestro
mundo.
El escarabajo no pudo soportar
la risa, solt la carcajada y
luego dijo: -Ni yo, con patas tan
grandes, intentara una empresa
tan ambiciosa.
l se qued en el suelo tumbado
de la risa mientras la oruga
continu su camino, habiendo
avanzado ya unos cuantos
centmetros.
Del mismo modo, la araa,
el topo, la rana y la flor
aconsejaron a nuestro amigo a
desistir. No lo logrars jams!
-le dijeron-; pero en su interior
haba un impulso que lo obligaba
a seguir.
Ya agotado, sin fuerzas y a
punto de morir, decidi parar
a descansar y construir con su
ltimo esfuerzo un lugar donde
pernoctar. -Estar mejor, fue lo tiempo de reponerse del
ltimo que dijo, y muri.
Todos los animales del valle por
das fueron a mirar sus restos.
Ah estaba el animal ms loco
del pueblo. Haba construido
como su tumba un monumento a
la insensatez. Ah estaba un duro
refugio, digno de uno que muri
por querer realizar un sueo
irrealizable.
Una maana en la que el
sol brillaba de una manera
especial, todos los animales se
congregaron en torno a aquello
que se haba convertido en una
advertencia para los atrevidos.
De pronto quedaron atnitos. nos damos cuenta de que no
Aquella concha dura comenz a podemos, quiz necesitemos
quebrarse y con asombro vieron hacer un alto en el camino y
unos ojos y una antena que no experimentar un cambio radical
poda ser la de la oruga que en nuestras vidas y entonces,
crean muerta. con otro aspecto, con otras
posibilidades lo lograremos.
Poco a poco, como para darles
El xito de la vida no se mide
impacto, fueron saliendo las por lo que has logrado, sino por
hermosas alas arcoiris de aquel los obstculos que has tenido
impresionante ser que tenan que enfrentar en el camino.
frente a ellos: una mariposa.
No hubo nada que decir, todos
saban lo que hara. Se ira
volando hasta la gran montaa y
realizara un sueo, el sueo por
el que haba vivido, por el que
haba muerto y por el que haba
vuelto a vivir. Todos se haban
equivocado.
Vivimos en este mundo para
realizar un sueo, vivamos
por l, intentemos alcanzarlo,
pongamos la vida en ello y si
 Te agradecemos la
difusin de esta revista.

Hasta el prximo nmero.

Cuidemos nuestros bosques. No imprimas si no es realmente necesario.

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