La Palabra

de Sabidura
D ebido a que nuestra condicin fsica nos afecta
espiritualmente, nuestro Padre Celestial nos da
mandamientos que tienen como fin mejorar nuestra
salud fsica y espiritual. Como parte de la restauracin
del evangelio de Jesucristo, Dios le revel al profeta
Jos Smith la forma en la que podemos cuidar nuestros
cuerpos a fin de que el Espritu del Seor est con
nosotros. Esta revelacin se conoce como la Palabra
de Sabidura. La obediencia a este mandamiento es un
requisito para el bautismo en La Iglesia de Jesucristo
de los Santos de los ltimos Das. A aquellos que
demuestran su fe mediante la obediencia a este
mandamiento se les prometen grandes bendiciones.

Qu es la Palabra de Sabidura?
El Seor revel la Palabra de
Sabidura al profeta Jos Smith.
Para su bien espiritual y
En esta revelacin se nos fsico, el Seor le pide que
amonesta abstenernos del se abstenga de lo siguiente:
alcohol, del tabaco y de las Alcohol
bebidas calientes, que quiere Tabaco
decir el caf y el t. Los profetas Caf y t
posteriores han enseado que Drogas ilegales
no debemos usar ninguna Otras sustancias
sustancia que contenga drogas nocivas o adictivas
ilegales ni sustancias nocivas y
adictivas. Asimismo, la Palabra de Sabidura ensea que
debemos comer carne limitadamente y que debemos
comer granos, frutas y verduras.

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 Bendiciones de la Palabra de Sabidura
El observar la Palabra de Sabidura mejorar su bienestar
fsico y espiritual. Aunque usted est sujeto a los desafos
normales de salud, la obediencia a este mandamiento le
ayudar a tener un cuerpo y una mente ms saludables.
En el Nuevo Testamento, el apstol Pablo se refiere al
cuerpo como a un templo: No sabis que sois templo
de Dios, y que el Espritu de Dios mora en vosotros? Si
alguno destruyere el templo de Dios, Dios le destruir a
l; porque el templo de Dios, el cual sois vosotros, santo
es (1 Corintios 3:1617).
A medida que usted guarde la Palabra de Sabidura,
la parte delicada, sensible y espiritual de su naturaleza
estar preparada para recibir la gua de Dios. Aprenda a
escuchar los susurros y las impresiones espirituales. Se le
advertir de peligros y ser guiado por el Espritu Santo.
Su sabidura y conocimiento aumentarn; tendr mayor
serenidad, ms autodominio y una actitud de confianza
hacia la vida y el futuro.

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 Una Palabra de Sabidura
Esta revelacin, que recibi el profeta Jos Smith en 1833, es
instruccin de nuestro Padre Celestial para Sus hijos hoy en
da. A continuacin siguen pasajes de esta revelacin, la cual
se encuentra en Doctrina y Convenios, seccin 89:

Una Palabra de Sabidura para el beneficio [de] la iglesia,

y tambin los santos de Sin

dada como un principio con promesa, adaptada a la

capacidad del dbil y del ms dbil de todos los santos

He aqu, de cierto, as os dice el Seor: Por motivo de las

maldades y designios que existen y que existirn en el corazn
de hombres conspiradores en los ltimos das, os prevengo,
dndoos esta palabra de sabidura por revelacin:

Que si entre vosotros hay quien beba vino o bebidas fuertes,

he aqu, no es bueno

Y adems, el tabaco no es para el cuerpo ni para el vientre,

y no es bueno para el hombre

Y adems, las bebidas calientes [t y caf] no son para el

cuerpo ni para el vientre.

Dios ha dispuesto toda hierba saludable para la

constitucin, naturaleza y uso del hombre:

S, tambin la carne de las bestias y de las aves del cielo, yo,

el Seor, he dispuesto para el uso del hombre, con accin de
gracias; sin embargo, han de usarse limitadamente

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 Todo grano es bueno para alimentar al hombre, as como
tambin el fruto de la vid; lo que produce fruto, ya sea dentro
de la tierra, ya sea arriba de la tierra

Y todos los santos que se acuerden de guardar y hacer estas

cosas recibirn salud en el ombligo y mdula en los huesos;

y hallarn sabidura y grandes tesoros de conocimiento, s,

tesoros escondidos;

y corrern sin fatigarse, y andarn sin desmayar.

Y yo, el Seor, les prometo que el ngel destructor pasar

de ellos, como de los hijos de Israel, y no los matar. Amn
(Doctrina y Convenios 89:1, 35, 810, 12, 16, 1821).

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Abandonar las sustancias nocivas
Si usted usa tabaco, alcohol, caf, t, drogas ilegales
u otras sustancias nocivas y adictivas, deje de hacerlo
ya; ser bendecido con un cuerpo y un espritu ms
saludables. Algunas personas han adquirido hbitos
o adicciones a sustancias que

S
hacen difcil el abandonarlas.
iga esforzndose!
Si usted tiene dificultad para
dejar esas sustancias que crean A medida que aplique
dependencia, pdale a Dios la Expiacin a su vida
en oracin que lo ayude a el Seor le ayudar,
reemplazar los pensamientos,
aunque su progreso
las actividades y las tentaciones
parezca ser lento.
nocivas con influencias edifican-
tes y saludables. A medida que
ocupe su vida con lo que es positivo y edificante, tendr
menos lugar para lo daino y lo negativo. Las siguientes
sugerencias le sern de ayuda:
Tome la determinacin de abandonarlas. Ore y ayune
con la confianza de que el Seor le ayudar a superar
su adiccin.
Estudie las Escrituras. Memorice pasajes y rectelos
con frecuencia; stos le brindarn poder espiritual.
Pida que le den una bendicin del sacerdocio para
ayudarle a resistir la tentacin.
Deseche las sustancias dainas y no obtenga ms.
Haga una lista de las horas, los lugares y las situaciones
en las que sienta la tentacin de quebrantar la Palabra
de Sabidura. Hable con sus padres, su cnyuge, los

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 misioneros y otras amistades de confianza en cuanto
a la forma en que puede evitar lo que aparezca en
la lista. Por ejemplo, busque nuevas actividades o
pasatiempos en los que no sea tentado. Cuando le
aceche la tentacin, escuche msica edificante, preste
servicio a los dems, lea buenos libros o haga ejercicio.
Participe en las actividades de la Iglesia. Usted se
acercar ms al Seor y tendr ms fuerza para vencer
su deseo de consumir sustancias nocivas.
Asista a un grupo de apoyo apropiado o busque ayuda
profesional.
Nunca olvide que el Seor le ayudar a medida que
deposite su confianza en l. El dejar de lado esas
sustancias puede ser muy difcil, y es posible que
en ms de una ocasin algunas personas vuelvan a
caer en sus antiguos hbitos antes de abandonarlos
totalmente. Siga esforzndose, y nunca pierda la
esperanza.
Usted puede vencer sus adicciones mediante la
expiacin de Jesucristo si es humilde y honrado y si
acude a Dios y a otras personas en busca de ayuda.
A medida que usted viva la Palabra de Sabidura
recibir las bendiciones que prometi el Seor.

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Metas y planes

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ESTUDIO ADICIONAL
Las siguientes preguntas y los siguientes pasajes de las Escrituras
le ayudarn a aprender ms sobre los principios que se encuentran
en este folleto. Las notas al pie y las referencias correlacionadas
que aparecen en las Escrituras le remitirn a pasajes y fuentes de
consulta adicionales.

Por qu debo tener cuidado de lo que entre

en mi cuerpo?
Proverbios 20:1 (La Biblia, El Antiguo Testamento)
1 Corintios 3:1617 (La Biblia, El Nuevo Testamento)
1 Corintios 6:1920 (La Biblia, El Nuevo Testamento)
Doctrina y Convenios 89 (Los misioneros o un miembro de
la Iglesia pueden ayudarle a obtener un ejemplar de Doctrina
y Convenios. Adems, lo puede conseguir en lnea en
www.mormon.org/spa.)
Palabra de Sabidura, Leales a la Fe (Los misioneros o un
miembro de la Iglesia pueden ayudarle a obtener un ejemplar
de este libro. Adems, lo puede conseguir en lnea en
www.mormon.org/spa.)

Qu bendiciones espirituales y temporales se

pueden recibir al obedecer los mandamientos
de Dios relacionados con la salud?
Daniel 1:320 (La Biblia, El Antiguo Testamento)

En qu forma me fortalecer el Seor cuando

sea tentado?
Mosah 5:2 (El Libro de Mormn, pgina 186)
Mosah 7:33 (El Libro de Mormn, pgina 192)
Alma 13:2729 (El Libro de Mormn, pginas 290291)
ter 12:27 (El Libro de Mormn, pgina 616)

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 Qu debo hacer?
Seguir leyendo el Libro de Mormn.
Lecturas sugeridas:

Vivir la Palabra de Sabidura; orar para recibir ayuda para

guardar este mandamiento; establecer metas para mejorar su
salud fsica y espiritual al evitar sustancias nocivas y hacer
hincapi en una dieta adecuada y otros hbitos saludables.
Asistir a la Iglesia este domingo.
Seguir preparndose para ser bautizado.
Fecha de bautismo:
Visitar www.mormon.org/spa para aprender ms sobre La
Iglesia de Jesucristo de los Santos de los ltimos Das.
Seguir reunindose con los misioneros para aprender ms acerca
de la forma en que los mandamientos de Dios pueden ser una
bendicin en su vida.
Prxima visita:
Nombres de los misioneros y nmero telefnico:

www.mormon.org/spa

SPANISH

Crditos de las imgenes

Cubierta por Israel Antunes Vieira.
Pgina 2, detalle de Hermano Jos, por David Lindsley. David Lindsley.
Pgina 6 por Laureni Ademar Fochetto.
4 02011 13002 6
2007 por Intellectual Reserve, Inc. Todos los derechos reservados. Impreso en E. U. A. Aprobacin 01113 002
del ingls: 2/06. Aprobacin de la traduccin: 2/06. Traduccin de The Word of Wisdom. Spanish.