ACEITES PARA MASAJES

Cmo hacer tus propios aceites para masajesEl masaje es una terapia para sanar que

consiste en manipular los tejidos suaves del cuerpo. Un masaje puede relajar los dolores

del msculo, mejorar la circulacin de la sangre y favorecer la relajacin y el flujo de los

ganglios linfticos.

Un masaje tambin puede tener efectos benficos en la piel as como calmar y mejorar la

mente. Hay numerosos estilos de masajes, pero lo esencial para la mayora de los

masajes (pero no en todos) es la seleccin de un aceite apropiado para dar masajes.

Mientras que se usa principalmente para lubricar y para asistir al masaje en s, el aceite

seleccionado tambin tiene beneficios para la piel.

Cuando se selecciona aceite para un masaje, cada masajista o cada persona, tendr su

propio criterio. Pero aqu te mostramos algunos puntos a considerar. El estilo de masaje:

la cantidad de deslizamiento y de agarre requerido. El tipo de piel del cliente: seca o

grasosa, que tanto vello tienen (absorben ms aceite) y cualquier sensibilidad o alergia.

El objetivo del masaje: el masaje va a ser mejorado o realzado por la suma de aceites

esenciales apropiados. Si usas aceites esenciales, toma en cuenta las preferencias

aromticas del cliente. Las necesidades del masajista: las preferencias aromticas,

cualquier condicin de la piel o posible reaccin. Escoger el aceite ms apropiado y en la

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 cantidad correcta te va a dar el suficiente agarre y deslizamiento necesario para terminar

el masaje sin dejar al cliente con exceso de grasa, sino con una piel suave y agradable.

1.- Escoge un aceite de base. Para empezar, necesitas un aceite de base. Ese es el

elemento bsico que te proveen la mayora de los lquidos para masajear. Usualmente

estn hechos de sustancias derivadas de vegetales, y tienen diferentes propiedades que

pueden tener algn impacto en tu eleccin. Usualmente puedes comprar estos en

cualquier tienda de abarrotes.

Aceite de semilla de uva.

Un aceite emoliente y ligero y suave, con un olor ligero y buena penetracin. Fcilmente

absorbido por la piel y que conlleva un riesgo de alergia muy bajo. Especialmente popular

con los masajistas profesionales y terapeutas.

Aceite de jojoba.

No es un aceite en s, sino una cera lquida, con propiedades naturales para humectar y

para curar y recomendable para todo tipo de piel. Como el aceite de semillas de uva, no

proviene de una nuez, as que es muy recomendable para aquellos que tienen una piel

muy sensible.

Aceite de aguacate.

Una excelente base para aquellos que tienen una piel muy dura, o condiciones que

requieren un cuidado especial. Rehidrata y nutre la piel seca por el sol y es absorbido

fcilmente.

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 Aceite de almendra.

Muy humectante, rico que en cidos grasos esenciales y vitaminas A y E. Ligero en olor y

color y es recomendable para todo tipo de piel, pero es particularmente efectivo para la

piel seca o sensible.

Aceite de albaricoque.

Similar al aceite de almendra dulce, qumicamente, pero con una consistencia

maravillosamente ligera y un aroma que lo hace particularmente recomendable para

masajes faciales y tratamientos.

Aceite de germen de trigo.

Reconocido por su alto contenido de vitamina E, un antioxidante, y cidos grasos. Y es

particularmente til para la piel seca o madura.No tiene sabor u olor. Penetra

profundamente, y tiene una gran capacidad para humectar.

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 2.-Ahora es el momento de seleccionar los aceites esenciales que van con tu aceite

de base.

Los aceites esenciales son altamente concentrados y se usan para mezclar, una dos o

tres gotas

Con una tanda de aceite. Son propensos a descomponerse bajo altas temperatura,

tambin les

Los afecta la luz, deben de ser guardados en botellas de colores en una ubicacin fresca.

Aceite de palo de rosa

Aceite de geranio

Aceite de sndalo

Aceite de canela

Aceite de menta

Aceite de pimienta negra

Aceite de rosas

Aceite de ylangylang

Aceite de jazmn

Escape floral

118 ml (4 onzas) de tu aceite de base preferido

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 15 gotas de palo de rosas

10 gotas de aceite de geranio

8 gotas de aceite de jazmn

Aceite para masajes condimentado

4 gotas de tu aceite de base preferido

15 gotas de aceite de sndalo

9 gotas de aceite de canela

6 gotas de aceite de pimienta

5 gotas de aceite de pimienta negra

Aceite estimulante

118 ml (4 onzas) de tu aceite de base preferido

15 de aceites de rosas

15 gotas de ylang y lang

15 gotas de aceite de jazmn

Consejos

El mtodo para hacer cualquiera de estos aceites es el mismo. Agrega los aceites

esenciales a la botella primero, despus pon el aceite de base. Cierra bien la tapa

y gira suavemente hasta que estn combinados. Finalmente agrega una etiqueta

para que puedas saber qu es cada una de estas mezclas, los ingredientes

usados, la fecha en que lo hiciste. Muchas mezclas de este modo se mantienen

bien entre 3 y 6 meses si los mantienes en un rea fresca y oscura.

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 Puedes tenerlos en el refrigerador, cuando haga calor, si quieres.

Advertencias

Maneja tus aceites esenciales con cuidado y no te los apliques directamente la

piel. Algunos aceites concentrados pueden ser irritantes, as como txicos. Otros

pueden provocar sensibilidad en la piel e irritacin cuando se expongan al sol. Si

hay una gran concentracin de aceite esencial o aceite de masaje y sales

inmediatamente, protgete del sol.

Cosas que necesitars

Una botella para hacer y guardar tu aceite (preferentemente de vidrio)

Aceites bsicos

Aceites esenciales

Etiquetas

Como hacer un aceite para masajes solubles en agua.

El aceite para masajes soluble en agua no manchar tu ropa o sbanas.

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 El aceite para masaje puede resultar bastante caro de comprar a nivel minorista, pero

hacer tu propio aceite en casa es sencillo y divertido. La desventaja del aceite de masajes

es que puedes arruinar telas si usas el tipo equivocado. El aceite para masajes soluble en

agua es preferible para preservar tus sbanas. Necesitas saber qu aceite para masajes y

qu aceites esenciales son solubles en agua para crear una mezcla que sea fcilmente

lavable de tu ropa de cama y no txica.

Necesitars

Aceite soluble en agua

Aceite esencial soluble en agua

Instrucciones

1. 1 Compra el tipo adecuado de aceite para el uso que quieres darle. Los aceites

para masajes comestibles son claramente solubles en agua y pensados para el

placer de parejas que necesitan un aceite que sea seguro de ingerir y no txico.

El aceite comestible tambin est listo para usar por masajistas profesionales.

Esos pueden contener aceite de ssamo, de almendras dulces, de semillas de

albaricoque, de coco o de girasol. Estos aceites solubles en agua no contienen

grasas animales o productos animales, como tampoco perfumes o colorantes.

2. 2 Lee las instrucciones del envase y busca mezclas pre elaboradas en el mercado.

Averigua qu aceites contienen y reproduce el aceite comprando los mismos

ingredientes..

3. 3 Determina qu mezcla utilizars en tu aceite de masajes, y si quieres que tenga

perfume o no. Elegir aceites esenciales que tengan propiedades beneficiosas y

teraputicas es tu mejor apuesta para crear aceites solubles en agua que no

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 solamente no daen tu ropa de cama, sino que tambin sean buenos para ti.

Siempre elige los aceites que son solubles en agua, como el de lavanda o el de

manzanilla, para un masaje relajante.

4. 4 Algunos aceites de masajes o aceites esenciales pueden causar reacciones

alrgicas. Aplica una pequea cantidad del preparado en la parte interior de la

mueca de las personas involucradas en el masaje. Si no aparece reaccin

notable en 20 minutos, procede al masaje.

Consejos y advertencias

Aceites de ssamo, almendras dulces, semilla de albaricoque, coco y girasol pueden ser

comprados en casi cualquier tienda de alimentos, y pueden ser el aceite base utilizados

solos o en combinacin con otro aceite. Son baratos y duran mucho tiempo. La glicerina

es otro ingrediente de aceite de masaje no aceitoso que contiene propiedades

humectantes.

Las reacciones alrgicas no son comunes, pero ocurren. Las alergias a las nueces son

comunes, y el aceite de almendras dulces puede causar una reaccin alrgica severa en

cualquier persona con alergia a las nueces.

Ingredientes de las cremas para masajes

Las cremas para masajes tienen distintos ingredientes.

El ritual de los masajes se ha realizado desde tiempos muy antiguos por sus principios

curativos, relajantes y rejuvenecedores. Las distintas cremas de masajes se aplican sobre

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 la piel por sus cualidades distintivas. Por ello es esencial comprender cules son los

ingredientes de las cremas para masajes. En generan consisten en una base acuosa y

aceitosa con emulsionantes, conservantes, perfume y colorantes aadidos con fines

estticos. Las lociones

comerciales tpicamente contienen muchos ingredientes sintticos. Escoger cremas de

ingredientes naturales puede ser una alternativa ms saludable y segura.

Base aceitosa

El aceite es la base de todas las cremas comerciales, incluyendo las cremas para

masajes, que contienen al menos un aceite base, como el de oliva, almendras, semilla de

camo, jojoba, semilla de uva o coco. Los aceites se mezclan con aceites esenciales

complementarios, como de limn-eucalipto, bergamota, ciprs azul, neroli, azafrn,

incienso, rbol de t, vainilla e ylangylang. Otro aceite frecuentemente hallado en todos

los tipos de cremas para cuidado personal, incluyendo las cremas para masajes, es el

aceite mineral. El aceite mineral es un aceite sinttico hecho con derivados del petrleo.

Una forma sinttica del aceite de castor, conocida como aceite de castor hidrogenado

PEG se encuentra tambin a menudo en las cremas, sirviendo como aceite y

emulsificante a la vez. Otros componentes aadidos a la base aceitosa son antioxidantes

y emulsificantes. Los antioxidantes son buenos para la piel humana, y tambin prolongan

la vida til de las cremas. La vitamina E es un antioxidante excelente, como tambin las

vitaminas A y D.

Emulsificadores

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 Los emulsificantes, tambin conocidos como surfactantes, son sales orgnicas usadas

para unir la base aceitosa con agua para que la crema o locin tenga una consistencia

adecuada. Por lo tanto, este ingrediente es parte integral de una crema para masajes. Los

emulsificadores sintticos comnmente usados pertenecen al grupo PEG, como se indica

en los envases. TEA y DMDM hidantonina son tambin comunes. Todos estos

emulsionantes sintticos han sido identificados en estudios como potencialmente

peligrosos para la salud, incluyendo un alto riesgo de factores de riesgo cancergenos.

Los fabricantes no estn obligados a incluir al TEA en la lista de ingredientes. Las

alternativas naturales y ms saludables incluyen la cera derivada del aceite de palma, y

ceras emulsificantes como la cera de abejas y cera de abejas con brax, tambin

conocido como borato de sodio. La lecitina tambin sirve como emulsificante natural.

Base acuosa

La segunda base de todas las cremas de masajes es el agua, en forma de glicerina, sales

minerales, alcohol o extractos de alcohol, conservantes y distintas cantidades de agua,

como agua de lluvias. Las vitaminas solubles en agua con extractos herbales y las

esencias florales a menudo se aaden a la base acuosa, particularmente en cremas para

masajes naturales. Las vitaminas K, C y B son excelentes vitaminas solubles. La vitamina

C, cido ctrico y extractos de frutas son excelentes fuentes de vitaminas que actan

tambin como conservantes naturales. La glicerina no es un aditivo nocivo, pero a veces

los fabricantes la reemplazan por un sinttico ms econmico, el propileno-glicol. Esta

sustancia es reconocida por el Instituto Nacional de Salud y Seguridad Laboral de los

Estados Unidos como una neurotoxina poco segura. La glicerina vegetal o glicerina

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 mezclada con gel de aloe vera son aditivos ms saludables para la base acuosa de una

crema.

Conservantes

El parabeno ha sido un conservante tradicionalmente agregado a lociones y cremas. El

parabeno imita a la hormona estrgeno y es un alrgeno. Para detectar si un producto

contiene parabeno, busca la palabra "parabeno" con sufijos como metil, etil, butil y propil.

Los conservantes naturales y ms seguros hallados en cremas para masajes son el aceite

de semilla de uva, extracto de semillas ctricas, hidroximetilglucinato de sodio, derivado de

amino cidos naturales de la glicina, y por supuesto, las vitaminas C y E.

Fragancias y pigmentos

Los colores FD&C aadidos a las cremas son pigmentos poco saludables provenientes

del carbn. Los aceites esenciales con extractos florales, las esencias florales y aceites

perfumados son aditivos ms saludables respecto de las fragancias sintticas y

pigmentos. Desafortunadamente. Los pigmentos sintticos son ingredientes comunes en

las cremas para masajes y otras cremas de cuidado personal. Algunos aceites

perfumados usados en las cremas para masajes son el extracto de romero, eucalipto,

lemongrass y el aceite de lavanda. Los aceites perfumados se diferencian de los aceites

esenciales en que los extractos de flores y hierbas estn en una infusin de aceites.

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 Aceite de oliva y rnica para masajes
(Remedio natural para los dolores musculares)

Los aceites de ciertas plantas pueden ser utilizados para hacer masajes y tratar los

dolores musculares. Dentro de estos aceites puedes encontrar el aceite de oliva y rnica,

los cuales puedes mezclarlos y obtener todos sus beneficios.

Si sufres de dolores musculares y necesitas algunos masajes relajantes que te alivien

esos dolores, puedes optar por preparar un remedio natural a base de aceite de oliva y

rnica.

Para preparar este remedio natural para los dolores musculares, necesitas:

100 cc de aceite de oliva.

20 gr. de hojas de rnica.

20 gr. de romero.

1 cucharada de acbar de aloe vera.

Cmo preparar este remedio natural para los dolores musculares?:

Coloca el aceite a bao mara junto a las plantas medicinales.

Mantn esta mezcla caliente, teniendo cuidado de que no hierva, durante 20

minutos.

Tras el paso de estos minutos, deja en maceracin por 30 das.

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 Una vez que haya pasado el mes, puedes utilizar este aceite para realizar masajes y

reducir los dolores musculares

Elrnica es una planta que tiene propiedades para reducir el dolor muscular, as como

tambin el romero. En cuanto al aloe vera, es una planta que tiene propiedades

antiinflamatorios, pero que adems cuida y protege la piel. Por otra parte, el aceite de

oliva es un aceite base que puedes utilizar para mezclar diferentes plantas e hierbas

medicinales.

Es importante que, el aceite de oliva sea extra virgen, pero si te parece que este aceite

tiene un aroma fuerte, puedes reemplazarlo por el aceite de jojoba, aceite de girasol o

germen de trigo.

Los masajes pueden serte de utilidad para reducir los dolores musculares, aunque debes

consultar con tu mdico para establecer la causa de estos dolores y sus posibles

tratamientos.

Por otra parte, este aceite aplicado diariamente, podra actuar como un aceite relajante.

Si te interesan los aceites naturales para masajes, puedes utilizar el aceite de rosas,

aceite de romero y pimienta, aceite de manzanilla o el aceite de almendras. Aprovecha las

propiedades de los aceites naturales y reduce el dolor muscular.

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 Aceites de almendras para masajes

Si deseas relajarte los masajes logran bajar el estrs y la ansiedad. Pero es fundamental

elegir aceites que te brinden estos beneficios, como por ejemplo el aceite de almendras.

Por ello, te brindar la receta casera para que puedas elaborarlo tu mismo.

Si bien ciertos aceites esenciales, como el aceite de almendras poseen componentes que

brindan beneficios relajantes, estos deben ser diluidos para no causar problemas de piel.

Por ello es necesario utilizar un aceite neutro para vehiculizar los aceites esenciales. De

esta forma tambin podrs combinar diferentes esencias y obtener un aceite para

masajes efectivo como el aceite de almendras.

Ingredientes

20 cc de aceite de girasol.

75 cc de aceite de almendras.

5 gotas de aceite esencial de romero.

5 gotas de aceite esencial de lavanda.

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 Preparacin

Mezclar el aceite de girasol, el de almendras y las diferentes esencias.

Colocar en un frasco de vidrio oscuro.

Aplicar.

El aceite para masajes es ideal para relajarte, no slo por los componentes que posee

sino tambin por el aroma que este desprende. Recuerda que los masajes son una forma

natural y efectiva para reducir el estrs.

Ten presente que, el aceite de almendras tiene muchas propiedades medicinales, se lo

puede consumir como suplemento alimenticio o se lo puede utilizar externamente, para la

piel, para el cabello o para quitar las estras.

Aceite de manzanilla o camomila para masajes

Un usuario de nuestro foro nos requera alguna receta para realizarle masajes a su

pareja. Opciones, afortunadamente, existen en cantidades. As es como puedes

disponerte a preparar algunas para satisfacer los msculos del receptor. La opcin que

proponemos es la siguiente: aceite de manzanilla para masajes.

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 En el hilo que tenemos en nuestro foro dedicado a aceites para masajes, un usuario nos

preguntaba sobre algunas recetas que le podamos acercar para tal fin, ya que quiere

satisfacer a su pareja con una buena sesin. As es como les proponemos una opcin que

puede resultarmas que interesante: aceite de manzanilla para masajes.

Ingredientes:

Media taza de aceite de girasol

Dos cucharaditas de flores de lavanda secas

Una cucharada de t de manzanilla (hecho con flores) bien concentrado

Preparacin:

Comienza esta preparacin colocando la infusin de manzanilla en un frasco de vidrio. All

mismo aade el aceite de girasol y las flores de lavanda. Agita el frasco tapado

hermticamente y deja reposar durante dos semanas en un lugar bien fresco y oscuro.

Luego simplemente tendrs que colar el preparado, exprimiendo las hierbas que hayan

quedado adheridas para que suelten su contenido. Vers lo bien que puede servir para

los masajes, ya que la manzanilla es un buen relajante muscular, adems de abrir los

poros y aromatizar la piel.

De todas formas, opciones existen de sobra para este tema. Aqu te proponemos algunos

otros aceites para masajes que pueden llegar a resultarte atractivos:

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 Aceite de sndalo para masajes

Los aceites son un punto esencial para cuando quieres realizar un buen masaje.

Complemento perfecto para obtener la relajacin necesaria, esta receta para hacer aceite

de sndalo, puede resultarte genial para tener en tu stock de aceites para masajes.

El aceite de sndalo puede ser una interesante adicin para tus masajes.

Un complemento perfecto para lograr una mayor relajacin y dejar la piel en mejores

condiciones, lo disfrutars en cada centmetro de tu cutis cuando te ests masajeando.

Ingredientes:

Una cucharada de aceite de uva

Una cucharada de aceite de sndalo

Algunas gotas de aceite de naranja

Una pizca de canela

Preparacin:

Es realmente sencillo preparar este aceite esencial. Simplemente consiste en mezclar

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 todos los ingredientes y agitarlos bien para que se integren. Eso s, antes de masajear

debes calentarlo para lograr un efecto mas profundo.

Si deseas ms informacin acerca de aceites esenciales, puedes encontrar una

interesante nota sobre los aceites en la aromaterapia y consultar este artculo sobre

masajes para relajar cuerpo y mente que seguro ser de tu inters.

ACEITE DE ALMENDRAS: para espalda, piernas y pies

ACEITA DE RICINO: parpados, pestaas, ojos en general

ACEITE DERIVADOS DE FRUTOS: masajes sensuales de pareja

ACEITE DE CANELA: masajes en una noche fra

ACEITE HUNECTANTE: despus del bao

ACEITE DE ALBAHACA: infecciones respiratorias, asma, bronquitis, acn, ulceras y

problemas intestinales.

ACEITE DE CEDRO: piel con dermatitis

ACEITE DE CANELA: Los vapores mejoran la melancola. El aceite frotado ayuda a

regular los periodos menstruales.

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