UNIVERSIDAD PRIVADA SAN PEDRO

Facultad de Ciencias Econmicas y Administrativas

Escuela Profesional : Contabilidad

Curso : Capital Humano

Ciclo : X

Profesor : C.P.C. Quiroz Castillo Yony

Tema : Inteligencia Intrapersonal

Lingstica, musical

Integrantes :

IBARRA FIGUEROA, Romaira

PREZ MELGAREJO, Zonia
RAMIREZ QUISPE, Patsy

HUARAZ 2017
DEDICATORIA
 INTRODUCCIN
Howard Gardner define la inteligencia como LA CAPACIDAD DE
RESOLVER PROBLEMAS O ELABORAR PRODUCTOS QUE SEAN VALIOSOS
EN UNA O MAS CULTURAS. La importancia de la definicin de Gardner es doble:

Primero, ampla el campo de lo que es la inteligencia y reconoce lo que todos sabamos

intuitivamente, y es que la brillantez acadmica no lo es todo. A la hora de desenvolvernos
en esta vida no basta con tener un gran expediente acadmico. Hay gente de gran
capacidad intelectual pero incapaz de, por ejemplo, elegir bien a sus amigos y, por el
contrario, hay gente menos brillante en el colegio que triunfa en el mundo de
los negocios o en su vida personal. Triunfar en los negocios, o en los deportes, requiere
ser inteligente, pero en cada campo utilizamos un tipo de inteligencia distinto. No mejor
ni peor, pero si distinto. Dicho de otro modo, Einstein no es ms inteligente que Michel
Jordn, pero sus inteligencias pertenecen a campos diferentes.

Segundo y no menos importante, Gardner define la inteligencia como una capacidad.

Hasta hace muy poco tiempo la inteligencia se consideraba algo innato e inamovible. Se
naca inteligente o no, y la educacin no poda cambiar ese hecho. Tanto es as que en
pocas muy cercanas a los deficientes psquicos no se les educaba porque se consideraba
que era un esfuerzo intil.

Al definir la inteligencia como una capacidad Gardner la convierte en una destreza que
se puede desarrollar. Gardner no niega el componente gentico.
Todos nacemos con unas potencialidades marcadas por la gentica. Pero esas
potencialidades se van a desarrollar de una manera o de otra dependiendo del medio
ambiente, nuestras experiencias, la educacin recibida, etc.
Ningn deportista de elite llega a la cima sin entrenar, por buenas que sean sus cualidades
naturales. Lo mismo se puede decir de los matemticos, los poetas o de gente
emocionalmente inteligente. Inteligencias Mltiples.
 INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
La mayora de los investigadores considera que tan pronto llegamos al mundo, comienzan
a desarrollarse las inteligencias personales a partir de una combinacin de elementos
relacionados con la herencia, el ambiente y la experiencia. La relacin entre el beb y la
madre o la persona que se encarga de su cuidado establece el equilibrio emocional y su
constante fortalecimiento promueve un creciente sentido de identidad personal y sienta
las bases para establecer otras relaciones sociales positivas. Por lo tanto, desde un
principio, las inteligencias intrapersonal e interpersonal son interdependientes. Los padres
u otras personas que se encargan del cuidado de los nios y los docentes desempean una
funcin crtica como modelos de rol para dichas inteligencias en el desarrollo del nio, y
los entornos positivos, enriquecedores y estimulantes que contribuyen a crear
proporcionan el fundamento para un desarrollo saludable del ser humano en las reas
intelectual, emocional y fsica. La inteligencia intrapersonal comprende nuestros
pensamientos y sentimientos. En la medida en que podamos concientizarlos, ms slida
ser la relacin entre nuestro mundo interior y el mundo exterior de la experiencia. Al
sumergirnos en la inteligencia intrapersonal, exploramos formas para alcanzar una mejor
comprensin de nosotros mismos, de nuestros deseos y metas y de nuestra naturaleza
emocional, con el objetivo ltimo de planificar nuestras experiencias de manera eficaz
basndonos en un modelo operativo preciso del yo.

La inteligencia intrapersonal es el conocimiento de los aspectos internos de una persona:

el acceso a la propia vida emocional, a la propia gama de sentimiento, la capacidad de
efectuar discriminaciones entre ciertas emociones y, finalmente, ponerles un nombre y
recurrir a ellas como medio de interpretar y orientar la propia conducta.

Las personas que poseen una inteligencia intrapersonal notable poseen modelos viables y
eficaces de s mismos. Pero al ser esta forma de inteligencia la ms privada de todas,
requiere otras formas expresivas para que pueda ser observada en funcionamiento.

La inteligencia interpersonal permite comprender y trabajar con los dems; la

intrapersonal, en cambio, permite comprenderse mejor y trabajar con uno mismo. En el
sentido individual de uno mismo, es posible hallar una mezcla de componentes
intrapersonal e interpersonales.
El sentido de uno mismo es una de las ms notables invenciones humanas: simboliza toda
la informacin posible respecto a una persona y qu es. Se trata de una invencin que
todos los individuos construyen para s mismos.

Aspectos biolgicos - Los lbulos frontales desempean un papel central en el cambio de

la personalidad, los daos en el rea inferior de los lbulos frontales puede producir
irritabilidad o euforia; en cambio, los daos en la parte superior tienden a producir
indiferencia, languidez y apata (personalidad depresiva).

Entre los afsicos que se han recuperado lo suficiente como para describir sus
experiencias se han encontrado testimonios consistentes: aunque pueda haber existido
una disminucin del estado general de alerta y una considerable depresin debido a su
estado, el individuo no se siente a s mismo una persona distinta, reconoce sus propias
necesidades, carencias, deseos e intenta atenderlos lo mejor posible.

CAPACIDADES IMPLICADAS: Capacidad para plantearse metas, evaluar

habilidades y desventajas personales y controlar el pensamiento propio.

HABILIDADES RELACIONADAS: Meditar, exhibir disciplina personal,

conservar la compostura y dar lo mejor de s mismo.

PERFILES PROFESIONALES: Individuos maduros que tienen un

autoconocimiento rico y profundo.

ACTIVIDADES Y MATERIALES DE ENSEANZA QUE SE PODRAN

EMPLEAR PARA DESARROLLAR ESTA INTELIGENCIA: Instruccin
individualizada, actividades de autoestima, redaccin de diarios, proyectos
individuales, meditacin, etc.
CARACTERSTICAS DE LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
Los nios suelen demostrar inters por sus experiencias internas y obtienen grandes
beneficios cuando participan de diversas actividades intrapersonales. Estas actividades
incluyen los enfoques para el aprendizaje independiente y autodirigido, las oportunidades
para utilizar la imaginacin y la posibilidad de disponer de momentos tranquilos y lugares
privados donde trabajar y reflexionar. As mismo, resulta beneficioso aprender a procesar
los propios sentimientos, a fijar y cumplir metas personales y a alcanzar el
autoconocimiento y la autoestima. Formular interrogantes acerca de la vida y las
ambiciones personales.

y luego encontrar respuestas para tales misterios otorga satisfaccin tanto a los adultos
como a los nios. Cuando se describen las caractersticas de quienes poseen una
inteligencia intrapersonal desarrollada, es importante tener en cuenta que no todos sus
aspectos pueden manifestarse en una misma persona. Por ejemplo, una persona puede
poseer una precisa imagen interior de s misma y no por ello haber desarrollado un alto
nivel de autoestima. Otro individuo podra sentirse satisfecho de s mismo y no intentar
la autoactualizacin. La siguiente lista proporciona algunos indicadores de esta compleja
inteligencia. Es probable que una persona con una inteligencia intrapersonal bien
desarrollada presente algunas de las siguientes caractersticas:

1. Tiene conciencia del rango de sus emociones.

2. Encuentra formas para expresar sus sentimientos y opiniones adecuadamente.
3. Desarrolla un modelo preciso del yo.
4. Se siente motivada para establecer y lograr objetivos.
5. Establece y vive de acuerdo con un sistema de valores ticos.
6. Es capaz de trabajar en forma independiente.
7. Siente curiosidad por los grandes enigmas de la vida: sentido, importancia y
propsito.
8. Lleva a cabo un constante proceso de aprendizaje y crecimiento personal.
9. Intenta distinguir y comprender las experiencias interiores.
10. Reflexiona y extrae conclusiones acerca de la complejidad del ser y de la
condicin humana.
11. Busca oportunidades para actualizarse.
12. Tiene confianza en los dems.
LAS CUALIDADES DE UNA PERSONA CON INTELIGENCIA
INTRAPERSONAL
La inteligencia es la capacidad para formarse un modelo ajustado y verdico de uno
mismo y ser capaz de usarlo para desenvolverse en la vida. Este tipo de inteligencia est
directamente relacionada, por lo tanto, con el conocimiento de la propia persona y
la capacidad de tener una imagen individual precisa y objetiva. Tambin implica
tener conciencia de los estados de nimo interiores, intenciones, motivaciones,
temperamentos y deseos y capacidad para la autodisciplina, autocomprensin y
autoestima.

Las principales cualidades de las personas con la inteligencia intrapersonal bien

desarrollada son:

Capacidad de autodisciplina y autocontrol.

Elevada autoestima de uno mismo.
Consciencia de las propias limitaciones y conocimientos, es decir autocompresin.
Ponderacin de la importancia de sus acciones.
Capacidad para realizar introspeccin y meditacin y sacarle rendimiento.
Conseguir una gran alineamiento con el presente, el aqu y el ahora.

La inteligencia intrapersonal es tambin la capacidad de ver con realismo y veracidad

cmo somos y qu queremos, estableciendo prioridades y anhelos personales para de esta
forma actuar en consecuencia. Las personas con este tipo de inteligencia no suelen
engaarse con respecto a sus propios sentimientos y emociones y saben como respetarlos.

Las personas con inteligencia intrapersonal son capaces de analizar el por qu de sus
pensamientos y actitudes, siendo capaces de corregir los comportamientos y acciones que
no les convienen. Tambin tienen ms posibilidades de tomar elecciones acertadas a la
hora de elegir qu estudios cursar o qu trabajos aceptar.

Para lograr el equilibrio emocional es fundamental conocer cmo satisfacer nuestras

necesidades emocionales, lo que nos permite calmarnos ante situaciones estresantes y
actuar con practicidad y eficacia, evitando que tengamos reacciones desmedidas ante
determinadas situaciones. Todo esto redunda en la consecucin de un marcado bienestar
emocional que influye positivamente en el resto de inteligencias, as como en el plano
fsico.
Ligada a la inteligencia intrapersonal encontramos otro tipo de inteligencia: la
interpersonal, que es la capacidad de entender a otras personas, interactuar con ellos y
entablar empata. Las personas con este tipo de inteligencia son capaces de discernir
y comprender qu le sucede a otra persona en un determinado contexto. Esto supone una
gran ventaja, ya que puede actuar de manera apropiada en relacin con los estados de
nimo, las conductas y los deseos de las personas que le rodean en el plano familiar, social
y profesional.

Por lo general, quienes poseen inteligencia interpersonal son populares, tienen muchos
amigos y tienden a mantener una buena relacin con los compaeros de trabajo y con la
gente que los rodea. Les resulta sencillo captar las necesidades ajenas y, por lo tanto,
reaccionan en consecuencia. Tienen una gran facilidad para encontrar las palabras
adecuadas y el comportamiento idneo para lograr la empata con su interlocutor, y al
leer emociones en los dems pueden adoptar una actitud positiva, puesto que es necesario
tener en cuenta lo que la otra persona siente o necesita para lograr una comunicacin
realmente efectiva.

Una de las claves de la empata se encuentran en prestar mucha atencin al lenguaje no

verbal: tono de voz, expresiones de la cara, movimientos del cuerpo, gestos, accesos
oculares, etc. En caso que las palabras y el lenguaje no verbal de una persona no
concuerden, es conveniente centrarse en cmo se dice algo ms que en las palabras que
se utilizan para expresarlo.

La inteligencia intrapersonal sumado a la inteligencia interpersonal dan como resultado

la inteligencia emocional, una habilidad muy importante para desarrollarse con
normalidad, prosperar en el plano profesional y personal y alcanzar un alto grado de
bienestar y satisfaccin.

COMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

1. Medita

La meditacin es una manera muy eficaz de aumentar la conciencia de uno mismo.

Tambin nos ayuda a ser conscientes de nuestros sentimientos y pensamientos y nos
ayuda con la regulacin emocional.
2. Escribe un diario

Los diarios nos aportan muchos beneficios. Escribir un diario es un buen ejercicio de
reflexion e introspeccin. Nos ayuda a ser ms conscientes de nuestros sentimientos.

3. Se autocrtico

Es importante ser autocrtico, pero no en exceso. Una crtica constante hacia nosotros
mismos, ser poco compresivos, intransigentes y poco respetuosos con nosotros mismos
va a minar nuestra autoestima. Sin embargo, es importante que nos autoevaluemos, que
evaluemos nuestro progreso para comprobar si lo estamos haciendo bien o si tenemos que
mejorar o cambiar algn modo de proceder. Ni nos tenemos que machacar, ni debemos
pensar que lo tenemos todo hecho y somos perfectos. Siempre hay margen de mejora,
pero tampoco somos unos completos intiles.

4. Reflexiona sobre tus cualidades

Conociendo tus puntos fuertes sers capaz de aprovecharlos al mximo para conseguir
tus objetivos.

5. Reflexiona sobre tus aspectos a mejorar

Conocer los aspectos de t mismo que necesitas mejorar, te ayudar no slo a verte de
manera ms objetiva, sino tambin a dar el primer paso para pulir esas asperezas y mejorar
como persona. Conociendo nuestros pequeos defectos podremos actuar para minimizar
su impacto, en nuestro estado de nimo y en los dems.

6. Mantn una actitud reflexiva

Reflexionar acerca de cmo te sientes en cada situacin te ayudar a ser consciente de

ellos y reconocerlos cuando aparezcan. Podrs saber cmo te sentirs en cada ocasin y
cmo actuars, permitindote anticiparte y ayudndote a reaccionar mejor.

7. Establece objetivos

Conocernos a nosotros mismos es importante, ya que de esta manera podremos actuar

acorde a nuestras caractersticas para mejorar como persona. Podemos utilizar ese
conocimiento para establecer objetivos y metas a corto y medio plazo y crear planes de
accin para conseguirlo. As ser ms fcil desarrollarnos como persona, ser como
queremos ser y tener la vida que queremos tener.
 WEBBGRAFIA

https://blog.cognifit.com/es/inteligencia-intrapersonal/

https://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_intrapersonal

http://www.viu.es/inteligencia-intrapersonal-la-capacidad-

de-ver-como-somos-y-lo-que-queremos/

https://psicologiaymente.net/inteligencia/inteligencia-

intrapersonal