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tITA Y PEPE,

UNA

AVENTURA
SALUDABLE
Revalorizando nuestros
alimentos locales
Qu te pasa, Pepe, por
qu ests con tanto
sueo? Desayunaste?
S... bueno,
ms o
menos.

Eso no es
desayuno!!!

Es que no
tengo hambre.

Mira mi refrigerio: es pan con tortillas de


verduritas, aguaymanto y mi botella con agua.
Trajiste tu A m no me da roche comer algo tan sabroso que mi
refrigerio? No, qu roche! Mi pap me prepar con tanto cario. Toma, come un
mam me quiere poco para que se te quite el sueo.
enviar pan con
huevo y no quiero.
Despus me van a
molestar.

Uy, qu
sabroso!

Qu!? No te
Es sper delicioso, nutritivo y, sobre todo,
entiendo, acaso no
como nosotros estamos estudiando en JEC,
sabes que ese sueo
me ayuda para estar atenta en clases, sin
es porque no te ests
cansarme. O acaso no sabes que si no te
alimentando bien?
alimentas bien, no podrs aprender ms?
No lo creo.
Pero... Prueba, te
Y en el patio... encantar.

Aguaymanto, acaso
no lo conoces?, es muy
sabroso! Cada vez que
mi mam los ve en el
mercado me trae y me
los devoro casi todos!

S, pues, el aguaymanto es conocido


Qu te con otros nombres: capul, uchuba,
pareci? golden berries, uvilla, upishanki, poga
poga, tomatillo, tomate silvestre.
Y en Costa Rica lo conocen como la
fruta del amor.

Wow... qu sabroso... no saba


que era tan rico. Y me parece Mira lo que te perdas.
haberlo visto, pero no me Adems de sabroso, mi
animaba a probar; adems, no lo mam que me insista al
conoca con ese nombre. principio ahora ya no lo
hace jejeje.
S capul... lo
conoca como Sabas que
capul. De veras es una fruta
S, mi mam, que
tiene tantos generosa que
es de Ucayali, le
nombres? crece en cualquier
dice tomatillo.
parte? Hasta en
tu jardn!...
en una llanta,
en una maceta.
Es bacn!

Oye, Tita, qu Gran idea! Hay


te parece si en que proponrselo
el huerto del cole al profe...
plantamos algunos de hecho nos
arbustos? apoyar.

Profe, queremos que nos


apoye a cultivar algunas
Hola, chicos, Es una fruta
plantas de aguaymanto
qu hacen? muy rica, y estoy
en el huerto.
segura de que
les gustar a
todos. Fjese
que Pepe acaba
de probarlo y le
encant.

S, me
encant!
Y ustedes saben S?!
que adems
de rico es muy
nutritivo?

S, les digo: combate el asma y


las alergias, fortalece nuestros
huesos, desarrolla nuestros
dientes, combate el cansancio
mental, aporta energa... todo
para ustedes y sus compaeros
que estudian JEC.

Y saben por qu?


Porque tiene alto contenido de vitamina C,
complejo B, es un gran antioxidante y de
seguro tiene otras propiedades ms que
debemos investigar.
Adems, es una fruta econmica!
Es una buena opcin para que la
Vaya! Yo la coma
traigan todos en sus loncheras, rica,
porque es muy
econmica y nutritiva.
sabrosa, ahora veo
que, adems, me Por muchos aos esta fruta ha
estoy nutriendo. estado casi olvidada, por eso Pepe no
la reconoca.

Comiendo
saludablemente!

S, chicos, los estuve escuchando...


Saben que el aguaymanto es una
fruta que coman los incas? S,
as es! Y hoy lo podemos comer de
diferentes formas, como lo hace
Tita, al natural, o pueden preparar
un jugo, mermelada, un pastel. Uy,
qu rico, ya me provoc!

Chau, chicos, me
voy a tomar un
juguito.
Entonces, chicos? Miren cunta No saba nada de
informacin tienen. Muchos lo que ustedes
alimentos que son, adems, nos han dicho. Es S, s!
sabrosos y muy nutritivos no se bacn!
consumen por desconocimiento,
como le ha pasado a Pepe.

As, no aprovechamos lo que la


naturaleza nos da, y muchas de
ellas han desaparecido.
Si les preguntamos a nuestros
padres, de hecho nos contarn
de alimentos que ellos consuman
y que ahora no hay ms.
Saben, chicos?, tenemos que
hacer algo para que se conozca
ms del aguaymanto. Qu les
parece?

Adems de plantar algunos


arbustos en el huerto del
cole, hagamos una feria!
Qu les parece?
Buena
idea.
preparada con alimentos
Ahora traigo mi rica lonchera

locales y la como sin roches.

DISTRIBUIDO GRATUITAMENTE POR EL MINISTERIO DE EDUCACIN - PROHIBIDA SU VENTA


Dilogo: Sandra Allison Soria. Correccin de es lo: Alejandro Lo ano Tello, ess Re nalte
spino a. Ilustracin diagramacin: Rosmer edina Linares.
inisterio de ducacin. Calle Del Comercio 1 3 San Borja, Lima. Se embre 2016.
Tiraje: 246 711. Impreso en: los talleres grcos de Quad/Graphics Per S.A.
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