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EJEMPLO:
principales conclusiones:
Tecnolgico Jos Mara Arguedas de Sicaya son ptimos, ya que estos estn
I. La droga
1.1 Concepto: .
1.2 Caracteristicas:
1.2.1
1.2.2
4. FALTA TITULO
alcohol.
consumo de alcohol.
Se estima que una cuarta parte de ese consumo (el 24,8 %) provena de bebidas
abstencin de beber alcohol es mayor entre las mujeres que entre los hombres.
cncer.
Algunas personas no deberan beber nada de alcohol, incluyendo:
a niveles moderados
embarazadas
coordinacin
alcohol. Generalmente, los hombres pesan ms que las mujeres, y, libra por
libra, las mujeres tienen menos agua en su organismo que los hombres. As, el
eliminarlo.
Otro de los riesgos de beber es que la mujer podra, en algn momento, abusar
siete bebidas por semana aumenta el riesgo de que la mujer abuse del alcohol o
de que se vuelva dependiente de ste. Aun las mujeres que beben menos de
da cualquiera.
QU SON DROGAS?
ilegales. es el trmino utilizado para referirse a una sustancia usada sin fines
Las drogas son sustancias que generan adiccin y que tienen efectos
drogodependiente.
Segn la Real Academia Espaola, droga proviene del rabe
A pesar de ser las dos sustancias que ms muertes provocan en las sociedades
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda
no son siempre iguales y cambian segn la clase de droga, por ejemplo, unas
pues la misma droga puede causar efectos diferentes segn sea la cantidad
estado de formacin.
EFECTOS NEGATIVOS:
nuestro sistema nervioso y provoca una serie de efectos que alteran nuestras
impacto sobre la vida de la persona puede llegar a ser tan o ms grave que las
relacin (de amistad, de pareja, con la familia, con los compaeros de trabajo) y
solamente a largo plazo, sino tambin a corto plazo, lo cual significa que
Adiccin
Problemas respiratorios
Aislamiento
Ansiedad e insomnio
El muy habitual que las personas que consumen drogas con frecuencia
reconocen que son incapaces de acostarse sin consumir marihuana una vez
Sobredosis
salud de los sujetos que hacen uso de estas sustancias. Son muchos los casos
en que las dosis que se consumen son excesivas, lo que provoca serios
Muerte
las relaciones con otros entornos donde haya ms presencia de gente que
usado errneamente para otros propsitos. Los que son ms usados son los
en las drogas como una forma de escapar pero sus cerebros slo estn
Presin del grupo: Para poder encajar en cierto ambiente o situacin social,
puede ser tentador, ser como cualquier otra persona de ese grupo. Si se
piensa que la presin grupal es slo aplicable para los nios y jvenes en las
Acceso fcil: Al tener un acceso fcil para comprar y consumir drogas, los
deseen. Las drogas pueden ser compradas en las calles, con un amigo,
Las drogas actan produciendo ese placer sin necesidad de esfuerzo, por el
ese estado. Entre las conductas de mayor riesgo estn: conductas extrovertidas,
personal.
TIPOS DE DROGAS
CANNABIS Y DERIVADOS
desde hace unos 8.000 aos, ya que en documentos chinos de estas fechas se
mencionan y desde hace muchsimo tiempo se han utilizado sus fibras para
que el cannabis era peligroso desde todo punto de vista, ya sea fsica, mental
o social.
MARIHUANA
camo. Todo ello una vez secos, son picados finamente. La sin semilla,
marihuana.
HACHS
COCANA
La cocana es una de las drogas adictivas ms potentes. Una vez que una
seguir usndola.
ALUCINGENOS
alucinaciones visuales.
INHALANTES
daos cerebrales.
ALCOHOL
TABACO
del sistema nervioso central. Se absorbe con facilidad del humo del tabaco
que persisten durante la noche. Por lo tanto, las personas que fuman
da.
QU ES UN ESTILO DE VIDA?
interactan entre s:
sana y natural.
estudiantil, etc.
una sociedad y que a su vez, se modifica por la accin del ser humano.
desarrolla el ser humano, que a veces son nocivas para la salud y otras, son
ejercicio fsico.
sueo nocturno.
consumo de tabaco, alcohol u otras drogas.
dieta.
estrs.
manipulacin de alimentos.
higiene personal.
Tambin se considera que la forma de vida refleja la visin y los valores que
empezar una vida sana. Muchas veces existe la intencin de llevar una vida
y pescado.
ser fundamental para hacer ms sana nuestra dieta. Saber cocinar ahorra
da sin tomar alimentos de estos grupos. Son los que nos van a proporcionar
5. Haz ejercicio a diario: otro de los pilares fundamentales para llevar una vida
que nos hacen menos sedentarios y ms saludables. Evita todo lo que sea estar
que sobre todo suele darse en el trabajo. Un exceso de estrs nos lleva al
hipertensivos.
10. Introduce fibra en tu dieta: la fibra es, sin duda, la gran olvidada de la dieta.
sensacin de saciedad que har que no nos pasemos con las caloras. Los
importancia en la dieta.
Como veis, unos hbitos son fciles de adquirir, solo tenemos que prestar un
quieres, puedes, solo tienes que empezar por el punto nmero uno y seguir
hasta el diez.
Estudios recientes han revelado que los fumadores, sobre todo los ms jvenes,
lumbar de la espalda que las personas que nunca han probado los cigarrillos.
padecer osteoporosis. Otros estudios han evidenciado que el tabaco termina por
de forma que se produzcan patologas graves. Por su parte, el alcohol daa los
laboral ha tomado bebidas alcohlicas alguna vez y el 90% lo han hecho en los
ltimos doce meses. Estiman que el 12% de los trabajadores beben con niveles
de consumo que suponen un riesgo para la salud. El 26% de los bebedores han
bebedores han sufrido algn tipo de consecuencia laboral negativa por el uso
tambin que el 95% de los ocupados consumi alcohol alguna vez, el 93% lo
hizo en los ltimos doce meses, 86% en el ltimo mes y 65% en la ltima
das laborables y 48 ml. los fines de semana), siendo mayor en varones que en
mujeres. Los consumos ms altos los realizan la poblacin entre 24- 34 aos
los das laborables (46 ml./da de media) y los de 16-24 aos en fin de semana
mujeres). De este 10%, un 2,5% beben con frecuencia elevada (diario o casi
diario) un 5,6% lo hacen con frecuencia media (hasta cuatro das por semana),
y tan slo un 1,9% beban 1 o 2 das en semana. Los bebedores abusivos son
con mayor frecuencia hombres (12,6%) que mujeres (6,9%). Por edad destacan
los de 16-24 aos (15,2%) y los de 25- 34 aos (10%). El lugar donde se
consume con ms frecuencia es en bares, pubs y cafeteras, pero casi el 2% lo
hace en el trabajo12.
haberlo consumido alguna vez, el 34% lo han hecho en los ltimos doce meses
consumido cocana alguna vez, un 12% lo han hecho en los ltimos doce meses
diaria. Los varones consumen ms que las mujeres, especialmente los de 16-34
como entre los varones de 16-24 aos es importante, con una prevalencia del 7-
10% en los ltimos doce meses12. Este consumo ha aumentado en los ltimos
0,1% lo hicieron en los ltimos doce meses. Parece que el consumo de herona