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08 de Mayo, 2017.

Modelo Cognitivo - Conductual.


Geraldine Ansorena G.
Yasna Durn C.
Alison Hurtado S.
Fernanda Smith.
Profesora: Ludmila Varas.

Estudia el comportamiento humano en relacin con los estmulos que recibe el


individuo del entorno; es decir, el conjunto de respuestas, tanto adaptadas como
anormales, estn en funcin de los estmulos que recibe el organismo. Este modelo
estudia las relaciones de contingencia que se establecen entre los estmulos y las
respuestas. Se interesa en la explicacin del comportamiento, por las respuestas
observables del individuo y por la influencia de sus emociones y de sus
pensamientos. De manera general, al abordar el tratamiento de una conducta
problema, no se ocupa especialmente del hecho, sino ms bien de la significacin
que tiene ste para la persona (la interpretacin). As, toma importancia a la historia
pasada y experiencias del individuo, para explicar sus comportamientos y conductas.

Orgenes e Historia del Modelo


Los planteamientos del modelo cognitivo-conductual se originan en la filosofa
estoica (350 a.C al 180 d.C); sta fue fundada por Zenn (griego) consideraba a la
ciencia indispensable para dirigir la vida, por medio de la virtud, y as alcanzar la
felicidad. Para lograr esto, deba existir un autodominio para controlar las pasiones, y
fue Epicteto quien en su obra Enchiridion propuso que los hombres se perturban
ms por la opinin que tienen de los acontecimientos, que por los mismos. Este es
uno de los supuestos bsicos del modelo cognitivo-conductual, en el que lo
importante es la significacin que le damos a los acontecimientos. Para ese
entonces, el Cognitivismo tom esas ideas, ya que para ste no era importante slo
el estmulo, sino ms bien la particular configuracin que la persona haga de ellos.
Por otra parte, el conductismo fue el paradigma imperante desde principios del siglo
XX hasta la dcada del 40, que afirmaba que la persona responda slo a partir de
condicionamientos o aprendizajes ambientales; sin embargo, estas ideas eran
demasiado estrictas para hablar de los procesos del pensamiento humano. De esta
forma, tanto la psicologa cognitiva como la conductual, dieron paso a redefinir sus
preceptos e ideas sobre la concepcin del ser humano ya no solo se centr en la
conducta sino tambin en las cogniciones. De esta manera a mediados de los 50s la
revolucin cognitiva y de otras corrientes dan a la formacin de nuevas posturas,
una de ellas el modelo Cognitivo-Conductual.

Bases Tericas.

Todos estos supuestos bsicos del modelo cognitivo conductual se basan en las
teoras del aprendizaje, de las cules se explica el comportamiento humano, su
adquisicin, mantenimiento y modificacin. Estas son:
1. Condicionamiento clsico
2. Condicionamiento operante
3. Condicionamiento vicario u observacional.
4. Terapia cognitiva.

1. Condicionamiento clsico: (Ivn Pavlov John B. Watson): Es el tipo de


aprendizaje que ocurre cuando un estmulo que era anteriormente neutro, se
vuelve capaz de provocar una respuesta, debido a una conexin asociativa
2. Condicionamiento operante: (B.F. Skinner): El condicionamiento operante es un
tipo de aprendizaje en el cual la conducta de un sujeto tiene ms probabilidades de
repetirse si sus consecuencias son positivas, y menos probabilidades de repetir
conductas que lo llevaron a consecuencias negativas.

3. Teora del vicario u observacional (tambin llamado aprendizaje social) : (Albert


Bandura): teora de que las personas aprenden nuevas conductas a travs del
refuerzo o castigo, o a travs del aprendizaje observacional de los factores sociales
de su entorno.
4. Terapia cognitiva: (Aaron Beck): Se basa en el supuesto terico de que los efectos
y la conducta de un individuo estn mayoritariamente determinados por la manera
que tiene dicho individuo de estructurar el mundo (le da su propio significado,
influenciado por experiencias previas).

A quienes va dirigido, perfil de personal

El mbito de aplicacin es en el rea de laboratorio, dominio escolar y tambin en el


rea clnica. Las tcnicas cognitivo-conductuales van dirigidas principalmente a
tratar de cambiar los comportamientos problemticos, aumentando unos y
disminuyendo otros, creando as nuevas conductas, con el fin de que la persona
adapte eficazmente sus comportamientos a su entorno. El objetivo de este enfoque
puede ayudar a cambiar la forma en cmo piensa el individuo (que sera lo
cognitivo), y a raz de esto, desencadenar en un cambio en el comportamiento (que
sera la parte conductual) fomentando a que la persona se sienta mucho mejor.

Evaluaciones y tcnicas

La terapia cognitivo conductual consta de 3 grandes etapas.


1. Evaluacin psicolgica: su objetivo principal es conocer al paciente en su
globalidad, conocer su personalidad, habilidades y destreza, as como
tambin los problemas que puede presentar, y as comenzar una relacin
profesional importante.

2. Intervencin teraputica: comienza la aplicacin de las tcnicas


psicolgicas dirigidas para lograr los objetivos.
3. Seguimiento: cuando el sujeto ha alcanzado un estado de mejora
significativo, y no requiere de la terapia para realizar otros cambios. las
sesiones son con menos frecuencia y el objetivo es mantener la calidad de
vida y evitar alguna recada.

La terapia cognitivo conductual contiene una gran cantidad de tcnicas, las cuales
se utilizan en funcin de la problemtica que se quiera resolver.

Las ms utilizadas:
1. Tcnicas operantes: tienen como objetivo la modificacin de la conducta.
Proporcionan estmulos de una forma ordenada al paciente, para que estos
faciliten la modificacin de la conducta problemtica.
Existen tcnicas operantes para:
El incremento y el mantenimiento de conductas.
La adquisicin de nuevas conductas.
La reduccin o eliminacin de conductas.
2. Tcnicas de exposicin: Exponen al sujeto de forma sistemtica y adaptada
a aquellos estmulos que teme y los cuales le generan ansiedad, para que as
los afronte y supere.
Exposicin en vivo.
Exposicin en imaginacin.
Exposicin simblica.

3. Relajacin y desensibilizacin sistemtica: Procedimientos que ayudan al


sujeto a reducir su tensin fsica y/o mental, as como tambin el estrs y la
ansiedad, y encontrar un estado de calma.

Relajacin progresiva.
Relajacin autgena.
Tcnicas de respiracin.

4. Tcnicas de habilidades sociales y de afrontamiento: Comportamientos


aprendidos que pueden modificarse y mejorarse a travs de tcnicas de
aprendizaje como las siguientes:

Entrenamiento en autoinstrucciones.
Inoculacin de estrs.
Resolucin de problemas.

5. Tcnicas cognitivas: Su objetivo es modificar el pensamiento y las


interpretaciones que se realizan de los sucesos que puedan provocar malestar
y/o conductas perjudiciales.

Reestructuracin cognitiva.
Detencin del pensamiento.
Distraccin.

Tambin se utilizan tcnicas de indagacin, que consisten en autoinformes dados


por los pensamientos en voz alta del sujeto y las tareas que realiza en los cuales se
registran los errores, aciertos, tiempos de latencia y las respuestas fisiolgicas ante
la ejecucin de una tarea. Son medibles con:
Test situacionales e instrumentos de evaluacin fisiolgica
Test de inteligencia (habilites)
Observacin directa de la conducta.
Entrevistas,etc.

Ejemplo

Una mujer de 22 aos, estudiante de 4to ao de terapia ocupacional, que a su vez


trabaja para pagar sus estudios, pendiente de mantener sus notas y tener el tiempo
suficiente para estudiar y no perder su trabajo, presenta preocupaciones y siente
complicaciones para mantener ambas responsabilidades.. Esta mujer se siente
nerviosa, ansiosa, angustiada y temerosa. Estas emociones por consecuencia, la
llevan a un estado de desnimo, lo que repercute en que no pueda realizar de forma
ptima ninguna de las dos actividades, produciendo as, ms pensamientos
negativos y de preocupacin.
El objetivo de la terapia cognitivo-conductual, por el lado del pensamiento, es
intervenir reemplazando aquellos pensamientos negativos por otros positivos,
pensar en que ha podido hacerlo durante toda su carrera y que es un obstculo
ms de la vida, pero que es completamente capaz de superarlo, que debe
organizarse para no perder el tiempo y podr lograr as cualquier meta que se
proponga. Estos pensamientos positivos modifican las emociones y como
consecuencia los comportamientos: ser ms optimista, realizar cualquier accin
organizadamente y con una buena actitud, motivada y activa. Como consecuencia
del cambio de conducta la mujer, sentir satisfaccin ante una accin, ya que los
pensamientos negativos habrn desaparecido.
El objetivo del terapeuta deber ir enfocado en cambiar o reemplazar los
pensamientos negativos por positivos.
El terapeuta trabaja al unsono con el individuo para identificar las reas afectadas y
entre los dos se determina cules sern las reas a trabajar, con tcnicas que lo
ayudarn a reconocer su forma de pensar y de comportarse, aportando
conocimientos y herramientas para mejorar las reas afectadas.

Bibliografa

Colegio oficial de Psiclogos de Catalunya & Universidad autnoma de Barcelona


(2008). Clasificacin en Paidopsiquiatra. Conceptos y enfoque: enfoque cognitivo-
conductual. Master en Paidopsiquiatra., Mdulo 1.

Gardner, H. (1996). La nueva ciencia de la mente. Paids. Buenos Aires.

Romero Ayuso, D. and Moruno Miralles, P. (2008). Terapia ocupacional. 1st ed.
Barcelona: Elsevier Masson.

Yapko, M. (2006). Para romper los patrones de la depresin. Mxico: Pax.

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