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UNAH-CUROC
Responsables:
OBJETIVO
Determinar la cantidad de cenizas de una muestra de alimentos (Aguacate)
Las cenizas en los alimentos estn constituidas por el residuo inorgnico que queda
despus de que la materia orgnica se ha quemado. Las cenizas obtenidas no
tienen necesariamente la misma composicin que la materia mineral presente en el
alimento original, ya que pueden existir prdidas por volatilizacin o alguna
interaccin entre los constituyentes.
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CUESTIONARIO
1. Importancia de la determinacin de las cenizas en los alimentos
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importante recalcar que slo un 10% del hierro consumido por los alimentos
es absorbido y metabolizado por el cuerpo. El hierro es fundamental en el
recambio de hemoglobina. A su carencia se la denomina anemia. El hierro
se puede encontrar principalmente en carnes rojas, legumbres, ciertos
vegetales y frutas secas.
Fsforo. Este mineral es el segundo en concentracin en el organismo.
Interviene en la metabolizacin del calcio. Su funcin principal est
relacionada con el buen funcionamiento de la glndula paratiroidea. El
fsforo se puede encontrar en alimentos como el pescado, hgado, avena.
Arroz integral, soya, lcteos, etc.
Magnesio.Este mineral se encuentra en los huesos y en los lquidos
intracelulares, Acta como cofactor enzimtico, en la transmisin neuro
qumica. Se encuentra principalmente en pescados, frutas secas, cereales
integrales, verduras de hojas verdes, entre otros.
Yodo. Mineral indispensable para el buen funcionamiento de la glndula
tiroidea. Se encuentra en el pescado de mar, algas, etc.
Zinc.Es un poderoso antioxidante. Se encuentra en el pescado, carnes rojas,
legumbres, frutas secas, etc.
Sodio y Potasio.Se los nombra juntos porque ambos minerales se
encuentran interrelacionados en el equilibrio de los lquidos del cuerpo. El
potasio se encuentra dentro de la clula y el sodio por fuera y entre ellos
existe un intercambio que mantiene el buen funcionamiento del cuerpo
Manganeso. Participa de la activacin de sistemas enzimticos.
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VITAMINA A
VITAMINA B12
VITAMINA C
VITAMINA D
Las personas que viven en pases con escasa luz solar suelen necesitar un
aporte extra de esta Vitamina debido a que es fundamental la exposicin a la
luz solar para poder sintetizarla.
Es necesaria para conseguir una buena absorcin del Calcio y mantener los
niveles ptimos de Fsforo en nuestro organismo. Tiene un papel importante en
el sistema nervioso, muscular e inmunitario.
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VITAMINA E
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BIBLIOGRAFIA
http://www.innatia.com/s/c-minerales/a-funcion-de-los-minerales-
en-el-cuerpo.html
http://www.innatia.com/s/c-minerales/a-principales-minerales-en-
el-cuerpo-humano.html
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