Concete mejor con la ventana de Johari.

La Ventana de Johari es una herramienta tan til para el

anlisis de uno mismo, que se puede aplicar en cualquier rea
(familia, empresa).
Se trata de un sencillo modelo que ayuda a comprender la
forma en que procesamos la informacin y cmo vara la
percepcin que tenemos de nosotros mismos y de los dems.
La clave es estar abierto a los comentarios que otras personas
nos dan para conocernos mejor.

Hay un proverbio rabe que lo explica muy bien. Dice as:

Si un hombre te dice que pareces un camello, no le hagas

caso; si te lo dicen dos, mrate a un espejo.
Significa que si hay bastante gente que tiene una determinada
opinin sobre ti, es posible les hayas dado razones de sobra
para que opinen de esa manera. Si no les quieres escuchar,
all t; pero eso es lo que proyectas al exterior.

Charles Handy llama a este concepto la casa de cuatro

habitaciones de Johari y se muestra en forma de 4 cuadrantes
como aparece en el siguiente diagrama:

4 reas de la ventana de Johari

Estos cuadrantes estn permanentemente interactuando entre
s, por lo que si una de las reas aumenta o disminuye, ese
cambio afecta a todas las dems.

Cuadrante 1: rea Pblica.

ventana-johari-area-publicaEs la parte de nosotros mismos
que los dems tambin ven.

Son comportamientos que dejamos al descubierto, ya sean

buenos o malos. Nos movemos en esta rea cuando
intercambiamos informacin con los dems.

Segn la teora, la persona en la que predomina el rea

pblica, vive de manera ms armnica y sana, pues se
muestra tal cual es, se conoce a s misma y no vive con miedo
a que los dems la conozcan.

Cuadrante 2: rea Ciega.

ventana-johari-area-ciegaEs la parte que los otros perciben
pero nosotros no, es decir, lo que los dems saben de nosotros
y no nos cuentan.

Lo que comunicamos sin saberlo.

En muchas ocasiones, ste rea es la fuente de nuestros
problemas de comunicacin con los dems.

No es fcil aceptar este tipo de informacin sobre nosotros

mismos cuando se trata de una caracterstica negativa que no
reconocemos; pero hay que estar abiertos para aprender ms
sobre la impresin que causamos a los dems.

Cuadrante 3: rea Oculta.

ventana-johari-area-ocultaEs el espacio personal privado.

Lo que sabemos de nosotros mismos pero que no queremos

compartir.

En realidad, son sentimientos, ideas, secretos, miedos

cualquier cosa que queremos ocultar a los dems. Y lo
ocultamos porque pensamos que no nos van a comprender,
no nos van a apoyar o que el grupo no lo va a aceptar.

Cuadrante 4: rea Desconocida.

ventana-johari-area-desconocidaEs la parte ms misteriosa del
subconsciente que ni uno mismo ni los dems logran percibir.
Un rea donde se encuentran capacidades o habilidades
ocultas. Una ventana desde donde podemos explorar cosas
nuevas.

La teora dice que en esta ventana se encuentran los

sentimientos reprimidos, miedos desconocidos y
comportamientos condicionados desde que eras un nio.

Quieres conocerte mejor?

Si quieres conocerte mejor, los esfuerzos hay que ponerlos en
el cuadrante 2. Cmo? Pidiendo retroalimentacin a las
personas ms cercanas. Que te digan honestamente lo que
opinan de ti.
Tambin es importante reducir el cuadrante 3 (rea oculta). Si
ests ocultando cosas a tu familia o amigos, eso podra crearte
problemas futuros. Lo mejor es ser honesto en tus relaciones.
Para ello, te propongo un ejercicio creado por los autores de la
ventana de Johari.

Sigue estos pasos:

1. Escoge de la lista entre 5-6 caractersticas que t consideres
que son las que mejor te representan.
2. Da a elegir a un grupo de personas las 5-6 caractersticas
que segn ellos son las que mejor te definen.
3. A partir de aqu, t mismo puedes construir tu propia
ventana de Johari:
Clasifica como pblicos aquellos rasgos que t has
identificado y al menos otra persona ha coincidido contigo.
Clasifica como ciegos los rasgos que otros han sealado
pero t no.
Agrupa como ocultos las caractersticas que t has
enumerado pero que los dems no han reconocido en ti.
El resto de rasgos, ponlos en el rea desconocida. Se
recogen en esta rea por descarte, no significa que
necesariamente formen parte de tu subconsciente.
ventana de Johari
Si te animas a hacer este ejercicio, seguramente descubrirs
habilidades y puntos fuertes que no sabas que tenas.
Sin embargo, si quieres ir ms all y descubrir los rasgos
negativos que tienes en tu rea ciega, aqu tienes una lista que
te puede servir. No te dejes intimidar. ;)negativos en la
ventana de johari.
De la ventana de Johari me quedo con dos ideas
fundamentales:

1. La confianza y el compaerismo entre las personas va

creciendo a medida que se va revelando informacin sobre
uno mismo y sobre lo que hasta ahora formaba parte de lo
privado y personal.

La confianza nunca proviene de tener todas las respuestas,

sino de estar abierto a todas las preguntas. (Wallace Stevens).
2. Cada persona puede aprender a conocerse a partir de los
comentarios de los dems. Tanta gente no puede estar
equivocada, o s?
Si te animas a hacer este ejercicio, seguramente descubrirs
habilidades y puntos fuertes que no sabas que tenas.

Sin embargo, si quieres ir ms all y descubrir los rasgos

negativos que tienes en tu rea ciega, aqu tienes una lista que
te puede servir. No te dejes intimidar.