TEMA 1 Juegos deportivos y deportes de equipo

1.1 Delimitacin conceptual

Juego deportivo es toda situacin motriz de enfrentamiento con un
determinado grado de codificacin y que se llama juego o deporte en
funcin de factores sociales.
Por tanto, y segn la definicin, tenemos que distinguir:
Juegos deportivos institucionalizados: son los que conocemos como
deporte. Sus caractersticas son las de tener un reglamento estricto, hay
federaciones, intereses econmicos, se concibe muchas veces como trabajo,
en su entorno hay publicidad, se busca rendimiento Son juegos que han
sido consagrados y mimados por las instituciones sociales, que los han
insertado en sus estructuras de produccin y consumo. El concepto de
deporte constituye un conjunto de actividades fsicas, de carcter ldico,
bajo la forma de competicin y sujeto a unas normas institucionalizadas. El
deporte as considerado tiene tres mbitos de actuacin:
rendimiento/educativo/ocio.
Juegos deportivos no institucionalizados: son los que entendemos
como juegos y que aunque tengan un sistema de reglas muy elaborado, no
han disfrutado del reconocimiento institucional.

Las relaciones entre juego y deporte las podemos observar en el

siguiente cuadro:

JUEGO DEPORTE
- Ha existido siempre - Es una evolucin del juego.
- Dos caracteres bsicos: - Tres caracteres bsicos:
situacin motriz situacin motriz
comp./reglamentacin comp./reglamentacin
institucionalizacin
- Gran libertad motriz - Poca libertad motriz (normas).
- Innato, creacin propia, motivacin -Creado por el adulto.
intrnseca. Preestablecido.
-Actividad libre, no impuesta. Orden -Actividad con reglas inmodificables
de juego modificable (el juego se por parte de los jugadores ( el nio
adapta al nio). se adapta al juego)
1.2 Clasificacin de los juegos deportivos y deportes
Tomaremos como referencia la clasificacin que propone Pierre Parlebas.
Es una clasificacin sistemtica, es decir, hace un tratamiento de los juegos
deportivos como sistemas (sistema-conjunto de elementos de interaccin).
Todo juego deportivo es un sistema, los elementos en interaccin que
escogemos como criterios de clasificacin pertinentes son:
El entorno fsico (I)
Los compaeros (C)
Los adversarios (A)

1 Criterio: La relacin con el practicante con el medio fsico.

Dimensin domesticada del medio fsico:
El medio est acondicionado y estandarizado, conocido por el
deportista.
La accin motriz se orienta hacia un automatismo o
repeticin de conductas.
No existen variables a nivel espacial que obliguen a la
modificacin de conductas.
No hay incertidumbre en el entorno (I).
Dimensin salvaje del medio fsico:
El individuo necesita de una actividad perceptiva para
modificar la conducta e funcin de los estmulos que recibe del
medio fsico variable. Hay incertidumbre en el entorno (I)
2 criterio: interaccin del practicante con los compaeros.
Ausencia de compaeros o interaccin directa con estos (C)
Existencia de compaeros, relacin de colaboracin-comunicacin
motriz, interaccin directa de cooperacin entre compaeros (C)

3 criterio: interaccin del practicante con el/los adversarios.

Ausencia de adversarios o de interaccin directa con estos (A)
Existencia de adversarios, relacin de oposicin-contra comunicacin
motriz, interaccin directa de oposicin entre adversarios (A)
 Esquema de clasificacin

JUEGO DEPORTIVO

C C

CA CA CA CA

CAI CAI CAI CAI CAI CAI CAI CAI

Vela ftbol vela Patinaje Esqu lucha Esqu Deportista

Ciclismo parejas fondo Piragua Solo
Ruta CAI-E-P Crono- Altura
Esqu escalada prtiga
Juegos espacio participacin
populares
comn No alternativa simultnea
equipos
comn

Voleibol
Tenis doble
Frontn
Resto de deportes
TEMA2 Anlisis estructural de los deportes de equipo

2.1 Definicin. Consideraciones generales.

DEFINICIN: El anlisis estructural es el anlisis de los elementos o

estructuras comunes, que se repitan en los diferentes deportes actuales y
que siempre han existido en la evolucin histrica de los mismos.
Todos los juegos deportivos, antiguos o modernos, poseen unas constantes o
denominadores comunes (deportes de equipo):
Pelota
Terreno de juego
Objetivo a atacar o defender
Compaeros
Adversarios
Reglas

2.2 Anlisis de las diferencias constantes

La pelota
Nivel 1: caractersticas:
Forma: normalmente, redondas
Tamao: pequeas, grandes o medianas
Peso: depende del deporte.
Material: cuero, plstico, esponja, etc.
Nivel 2: las relaciones de sus caractersticas con la lgica interna del
juego.
El espacio o terreno de juego. Clasificacin de los tipos de espacio
Nivel 1: Espacio psicomotor: aquel en el que no existe una interaccin
motriz. Tipos:
a) Medio estable y estandarizado: tiene unas caractersticas
definidas muy precisas, es un espacio cuantitativo, mtrico, y es un espacio
cualitativo que convienen organizar corporalmente segn criterios de
dificultades tcnicas, donde interviene la esttica, el espacio est
normalizado y estandarizado, por lo que permite la comparacin y el
establecimiento de records. La regulacin propioceptiva (producto de a
repeticin y la mecanizacin), sustituye a la regulacin visual (decisin
mental a partir de la percepcin y el anlisis de la situacin).
Ej.: en el ftbol el campo mide entre 90 y 120 metros largo y 45 y 90
metros de ancho. En el baloncesto mide el campo entre 29 y 22 metros de
largo y entre 15 y 12 metros de ancho.
 b) medio inestable y portador de incertidumbre: el espacio
oculta lo imprevisto. Requiere constantemente reajuste, iniciativas motrices
por parte del practicante. Se tiene que analizar el espacio, evaluar las
distancias y velocidades, apreciar obstculos surgidos sbitamente, con el
fin de obtener el mximo de informacin pertinente y adoptar una
estrategia de respuesta.

Nivel 2: Espacio sicomotor: espacio donde la comunicacin es

fundamental, dado que un lugar que se comparte y se disputa. El espacio es
el intermediario clave, lugar de organizacin de una co-motricidad orientada
hacia la solidaridad y/o antagonismo. Podemos encontrar diferentes anlisis
del espacio sicomotor:
a) Anlisis de los suberpacios:
Zonas fijas:
Fijas prohibidas
Fijas a conseguir
Fijas con diferente reglamentacin.
Zonas variables:
Variables prohibidas
Variables a conseguir el atacante y a vigilar el
defensor.
Variables oscuras (a evitar el atacante)
b)Anlisis de la distancia de enfrentamiento motor: valor medio
de la distancia que separa dos adversarios en el momento de su
enfrentamiento directo. Esta distancia de enfrentamiento contribuye a
definir la lgica interna de cada especialidad. Dividiremos la distancia de
enfrentamiento motor en funcin del nmero de participantes.

Distancia de guardia: separa los dos adversarios de un duelo

en el momento anterior el acto ofensivo de uno de ellos. Encontramos
cuatro distancias de guardia.
1.- casi nula (-1m). contacto permanente a nivel de
guardia. (Ej.: ftbol)
2.- Reducida(1-3m). Cada deportista se sita en el
espacio prximo a su adversario; los contactos sern
intermitentes pero frecuentes.
3.- Mediana (3-5m). El enfrentamiento se realiza
mediante un arma. En el caso del esgrima el espacio est
orientado impestivamente segn el eje de la pista,
relativamente estrecha.
 4.- Gran distancia (+5m). los adversarios estn separados
por una distancia importante. La separacin de los
protagonistas es total; una red demarcadora subraya la
prohibicin de l contacto; los intercambios se realizan
por medio de una pelota de una ayuda de una raqueta. A
diferencia de los anteriores el objetivo no es el cuerpo
del adversario sino una zona de terreno. (Ej.: tenis).

Distancia de carga: separa los adversarios en el momento de

su enfrentamiento directo. Los deportes colectivos pueden agruparse
en:
1.- De distancia nula y contacto envolvente: la carga,
mediante el cuerpo est autorizada (Ej.: Rugby y ftbol
americano).
2.- De distancia reducida: se permite el contacto y a
carga est autorizada aunque est sometida a fuertes
limitaciones. (Ej.: ftbol y balonmano).
3.- De distancia mediana sin contacto.
4.- De larga distancia con red: el espacio es inviolable
(Ej.: voleibol).

Objetivo a atacar o defender

para ganar sobre el terreno de juego un equipo tiene que marcar el mayor
nmero de puntos que su adversario, es decir, tiene que conseguir llegar,
penetrar o tocar un blanco preciso. En el caso de los deportes de equipo el
objetivo puede ser:
- Un espacio: el campo contrario
Una zona de marca
- Un blanco fijo: canasta, portera,

Las reglas o normas del juego

Estas determinan la estructura general del juego, las caractersticas del
espacio y de los elementos o mviles utilizados, la composicin de los equipos
y la distribucin en el terreno de juego, el tiempo de duracin y las
puntuaciones, las formas de intervenir sobre el mvil y sobre los jugadores
(compaeros y adversarios) las formas de utilizacin del espacio, las
penalizaciones,
 Los compaeros y los adversarios
Se establece los tipos de comunicacin motriz o cooperacin posibles en
funcin de un objetivo comn en el juego. Niveles de interaccin motriz:
1.- Interaccin motriz directa: es aquella que define las
caractersticas tcnicas de las relaciones de oposicin y/o de cooperacin
mantenidas por los participantes. Se trata de actos claramente observables.
Diferenciamos: comunicacin motriz: relaciones de cooperacin.
Contracomunicacin motriz: relaciones e oposicin.
2.- Interaccin motriz indirecta: es aquella que tiene como funcin
preparar y favorecer una interaccin motriz directa. Diferenciamos:
Palabras: lenguaje verbal
Gestemas: lenguaje por gestos
Praxemas: indicadores de una accin motriz concreta.

TEMA 3 Anlisis funcional de los deportes de equipo

3.1 Anlisis funcional basado en la tcnica-tctica

La tcnica: Es el conjunto de gestos eficaces, propios del deporte u que

tienen un objetivo en s mismos. Ello implica un anlisis desde un punto de
vista biomecnico, del gesto y de sus posibles descomposiciones, as, la
tcnica representa un modelo ideal a imitar y tiene su fundamento tanto en
las cualidades fsicas como en las motrices. Posibilidades de clasificacin de
la tcnica:

Con pelota

De ataque

Sin pelota
TECNICA

Con adversario y pelota

De defensa

Con adversario y sin pelota

 La tctica: Es la coordinacin ms o menos compleja de los factores
motores y psquicos imprescindibles para la solucin de un problema de
juego. Dentro de la tctica diferenciamos:
Combinaciones tcticas: son la coordinacin de acciones, con mayor
o menor grado de espontaneidad, entre dos o tres jugadores. Son la clula
bsica de los comportamientos colectivos. (Pared cortina/bloqueo)
Sistemas tcticos: son la coordinacin entre todos los jugadores
de un equipo con un grado de estructuracin determinado. El juego en
sistema se realiza tanto en ataque como en defensa. (3:2:1/5:1/ 4:4:2)
Circulaciones tcticas: son la coordinacin de aquellos elementos en
los que establecemos la circulacin de la pelota en funcin de los jugadores,
o bien, la circulacin de los jugadores en funcin de la pelota. Son
movimientos estereotipados, jugadas preestablecidas donde se determina
cualquier movimiento. (Lanzamientos de corner, lanzamientos de falta,
lanzamientos de penalti)

La estrategia: es la parte terica de la tctica. Aspecto genrico y global

de planteamientos tericos. Organizacin previa en funcin de un estudio de
nuestro equipo u del adversario, donde tendran que estar reflejadas las
respuestas o posibles soluciones considerando todas las eventualidades
posibles.
Relacin tcnica-tctica: no podemos separar la tcnica de la tctica, ya
que la tcnica es necesaria como apoyo de la accin tctica y est
subordinada a esta, pero en situacin de juego es un medio tctico, utilizado
para conseguir un objetivo de juego (progresar).

3.2 Anlisis funcional basado en el ataque-defensa

El anlisis funcional ataque-defensa busca objetivos operativos, comunes y

bsicos para todos los deportes colectivos y segn las diferentes
intenciones tcticas que se puedan producir. Es decir, que parte de la
premisa de que existen unos medios de actuacin y unos principios que son
iguales para todos los deportes de equipo.
 Fases y principios de la defensa y el ataque
Defensa (Marcaje) Ataque (Defensa)
Fases de la defensa: Fases del ataque:
1.- Prdida de la pelota 1.- Recuperacin de la pelota.
2.- Balance defensivo (transicin) 2.- Balance ofensivo en contraataque
3.- Organizacin de la defensa (transicin)
4.- Defensa en sistema 3.- Organizacin del ataque
4.- Ataque en sistema
Principios de la defensa: Principios del ataque:
1.- Recuperar a pelota 1.- Conservacin de la pelota
2.- Obstaculizar la progresin del 2.- Progresin a portera
contrario. 3.- Consecucin del objetivo (portera,
3.- Proteger el objetivo (portera, zona,)
zona,)

Anlisis de las intenciones tcticas de defensa

El factor comn a los diferentes juegos colectivos es el MARCAJE, el cual
puede actuar de distintas formas:
Interceptar la pelota, aprovechando una mala realizacin entre dos
atacantes.
Desposeer de la pelota, dentro de los lmites permitidos por el
reglamento.
Acosar, una vez el adversario ha recibido la pelota, evitamos su
avance.
Disuadir, accin por la cual conseguimos que el adversario no
realice la intencin tctica que pretenda.
Retardar, los movimientos de los atacantes de varias formas:
a) Impidiendo los espacios libres y ms peligrosos (zonas
centrales y profundas, cerca del objetivo-portera-)
b) Conduciendo al adversario a espacios donde el peligro ser
menos importante.
c) Bloqueando los desplazamientos del adversario con la ayuda
del cuerpo.
d) Protegiendo el objetivo con el cuerpo de forma que se
ofrezca el mximo de superficie en la trayectoria de la
pelota.
 Anlisis de las intenciones tcticas del ataque
La forma operacional fundamental, a partir de la cual giran todas las
intenciones tcticas del ataque es el DESMARQUE. As, podemos
diferenciar las siguientes intenciones tcticas:
Intenciones tcticas de ataque en posesin de la pelota (1:1 para
ganar, avanzar, fijar y pasar, realizar un desmarque segmentario para
lanzar,).
Intenciones tcticas de ayuda corporal para favorecer5 el
desmarque de un compaero (bloqueo, pantalla, obstruccin,)
Intenciones tcticas de desmarque sin pelota, donde el objetivo es
situarse correctamente en funcin de la pelota, el adversario y el
objetivo, teniendo en cuenta: la bsqueda de espacios libres,
descentrarse del objetivo fundamental, comunicacin con el
compaero, solicitud de la pelota, orientacin (sobretodo hacia el
objetivo).
TEMA 4: Las actividades fsico-deportivas

1. Introduccin
El ser humano, desde sus orgenes, ha realizado actividad fsica para
sobrevivir (cazar, cultivar, luchar), para expresarse (danzas rituales,
comunicacin) y como medio de recreacin (juegos, competiciones, danzas
populares).
Actualmente, la actividad fsica tambin est presente en buena parte de la
vida de la persona, tanto en las obligaciones diarias como en el tiempo libre.

1.1 La actividad fsica segn su objetivo

La prctica de actividad fsica es un medio para alcanzar objetivos muy
distintos, que determinan sus diversos aspectos:
a) Actividad fsica educativa
Se trata de la actividad fsica que se practica en el medio escolar
mediante la Educacin Fsica, que es una materia obligatoria para
todas las etapas de la enseanza. La Educacin Fsica pretende
conseguir las finalidades siguientes:
Aprendizaje motor: las habilidades motrices, los juegos, los
deportes, las danzas y la expresin corporal
Condicionamiento fsico: la condicin fsica y el
entrenamiento de las cualidades motrices
Educacin de valores: la higiene, la alimentacin, la
seguridad, la conservacin del medio, la cooperacin, el
esfuerzo, etc.

b) Actividad fsica recreativa

Es aquella que persigue la recreacin como objetivo principal, en ella
se incluyen diversos objetivos:
Relaciones sociales: encuentros deportivos, actividades de
competicin, danzas populares, etc
Diversin: actividades en la naturaleza, juegos, bailes, etc

c) Actividad fsica utilitaria

Es la actividad fsica que se practica para cumplir unas obligaciones
determinadas, impuestas por una relacin laboral o por prescripcin
mdica. Segn la funcin a que se destine, encontramos los siguientes
tipos de actividad fsica:
Salud: gimnasia de mantenimiento relajacin, rehabilitacin,
gimnasia correctiva, etc.
Trabajo: deporte profesional, danza, etc.
Algunas actividades son especficas para alcanzar unos objetivos
determinados, como es el caso de la gimnasia correctiva o la danza clsica,
pero, en general, una misma actividad fsica ser distinta segn cual sea el
objetivo de la prctica.
As, por ejemplo se puede practicar el excursionismo de orientacin como un
medio para mantener el estado fsico, en condiciones determinadas de ritmo
y de intensidad de la marcha. Si el objetivo es la relacin social, se realizar
en grupo. Si se persigue la recreacin, la actividad se centrara en disfrutar
de la propia prctica y en el placer de encontrar el itinerario correcto. Si el
objetivo es competitivo, se realizara un entrenamiento previo, y la
superacin de uno mismo o de una misma proporcionar la motivacin
necesaria.

1.2 La actividad fsica segn sus caractersticas

Las actividades fsicas pueden clasificarse en 2 grandes grupos, segn sus
caractersticas principales:
a) Actividades ritmo-expresivas
Son las actividades basadas en el ritmo y la expresin como
caractersticas del movimiento
La expresin corporal: el mimo, la comunicacin motriz en
los deportes, los juegos de expresin, etc.
La danza: danzas populares, bailes de saln, danza clsica,
etc.
Los sistemas rtmicos: gimnasia jazz, gimnasia rtmica,
aerbic, etc.

b) Actividades fsico- deportivas

Son las actividades que pueben practicarse con 2 objetivos muy
diferentes: la recreacin y la competicin
Actividades recreativas: los juegos, las actividades
alternativas y las actividades en la naturaleza
Actividades competitivas: los deportes colectivos, los
deportes individuales y los deportes tradicionales.

2. Las actividades recreativas

Definimos las actividades recreativas como las que se realizan
voluntariamente durante el tiempo que queda libre tras las obligaciones
cotidianas, tambin llamado tiempo libre.
2.1 Caractersticas bsicas
El ocio es un concepto muy amplio que engloba tada clase de actividades
intelectuales, fsicas y espirituales. Si el ocio se dedica a la recreacin ,
mediante la prctica de la actividad fsica, estaremos hablando de
actividades fsicas recreativas. Para que una actividad fsica se considere
recreativa, debe presentar lo siguiente:
Objetivo: el ms importante es la recreacin, que genera diversin.
A diferencia de las actividades competitivas, existe la posibilidad de
adecuar el nivel de prctica a las propias necesidades
La participacin: en las actividades recreativas puede participar
quien quiera. Puede ser practicada sin importar el sexo, la edad o
condicin, que llega a amplios sectores sociales
Flexibilidad en la aplicacin de las normas. La norma se adapta
en grupo para no excluir a nadie. Se regula la actividad con el fin de
que todos la puedan practicar en condiciones recreativas
Espontaneidad. Las actividades recreativas son voluntarias y se
practican libremente. Esto permite disfrutar de la prctica y
divertirse.
La tcnica. Cada practicante responde de acuerdo con sus
posibilidades motrices. Como el objetivo no es rendimiento, se
necesita un nivel tcnico suficiente para garantizar la seguridad y
para facilitar la participacin.
Terreno de prctica. Se pueden practicar en todos los medios,
segn las caractersticas de la actividad. Las actividades recreativas
pueden practicarse en el medio urbano o desarrollarse en la
naturaleza.

2.2 Los juegos

Los juegos son actividades recreativas que puede practicar cualquier
persona, a pesar de que se han considerado tradicionalmente patrimonio de
la infancia. Existen juegos para nios y para adultos, juegos antiguos o
inventados recientemente. Los que se han transmitido de generacin en
generacin y se han practicado a lo largo del tiempo se llama juegos
tradicionales
a) Caractersticas del juego
El autor Huizinga, en un intento de definir el concepto de juego,
establece las siguientes caractersticas:
El juego es una accin libre. El juego impuesto ya no es un
juego en el sentido estricto, porque se pierde el placer de
jugar.
 Permite a la persona salir de la vida rutinaria y disfrutar del
ocio. Quien se gana la vida con el juego ya no juega, trabaja.
Siempre existe incertidumbre, el resultado es incierto. Cada
jugador/a tiene una oportunidad y siempre puede darse el xito
o el fracaso.
El juego se desarrolla en unos lmites de tiempo y espacio. El
juego comienza y acaba, pero se puede repetir.
El juego estimula la sociabilidad entre los miembros del grupo,
quienes tiene tendencia a permanecer juntos, incluso despus
de finalizar el juego.

ELEMENTOS DE LOS JUEGOS TRADICIONALES

Nombre del juego: depende de la localidad o zona

Objetivo: habilidad o cualidad motriz que interviene mayoritariamente
Terreno de juego: se definen los limites y las caractersticas del espacio
Material: los objetos que se necesitan para poder jugar
Nmero de participantes: si son equipos, si que existe un lmite
Organizacin: se explican las funciones de los participantes y su
colocacin
Explicacin del juego: las reglas bsicas y el desarrollo del juego
Representacin grfica: dibujo sencillo con la informacin mas importante
Variantes: se explican las variantes ms populares.

b) Tipos de juegos
Juegos que implican actividad fsica, segn el tipo de acciones que se
realizan prioritariamente:
Juegos de habilidad
Tambin llamados d locomocin o de gran motricidad, son
aquellos en los que intervienen acciones globales, basadas en
habilidades motrices bsicas, y una cierta exigencia fsica.
Juegos de carrera (velocidad): carreras de relevos, el
pauelo, el pilla-pilla, las 4 esquinas, etc
Juegos de salto: saltar a la cuerda, las gomas, carreras
de sacos, esquivar la cuerda, etc
Juegos de equilibrio: el nudo, tirar a los gigantes, las
estatuas, etc
Juegos de fuerza: juegos de lucha, arrancar cebolla,
tirar de la cuerda
 Juegos de destreza
Tambin llamados de motricidad fina. S e basa en la utilizacin
de destrezas motrices con implementos
Juegos de lanzamiento: la rana, stop, la herradura, el
trompo, las canicas, las 10 zancadas, matar, etc
Juegos de conduccin: el aro, la carrerilla, etc
Juegos de golpeo: chapas, cromos, pichi, pelota que
quema, etc.

Juegos sensoriales
Son los basados en los aspectos perceptivos del movimiento.
Normalmente implican la agudeza de los diversos sentidos.
Tambin se denominas juegos de percepcin.
Juegos visuales: escondite, el telegrama, el espejo, etc.
Juegos tctiles: la gallinita ciega, fro y caliente, etc.
Juegos auditivos: los disparates, el pauelo, las sillas, etc.
Juegos de cancin o bailados
Son juegos basados en los movimientos rtmicos y expresivos.
Normalmente se acompaan de alguna cancin o pareado para
seguir el ritmo (el cuartel, dnde estn la llaves?, el patio de
mi casa, etc.).

2.3 Las actividades alternativas

La experimentacin de situaciones motrices y el juego entre las personas
genera nuevas respuestas motrices en situaciones recreativas. Las prcticas
alternativas intentan recoger las manifestaciones espontneas de origen
individual o colectivo que han surgido, y se han popularizado entre la
poblacin.
Las actividades alternativas han aparecido debido a la necesidad de
encontrar nuevas sensaciones de cara a la prctica de actividad fsica y
para buscar una alternativa a las actividades y los deportes tradicionales
que se practicaban hasta entonces.
a) El terreno de prctica
La bsqueda de nuevas actividades recreativas se ha dado tanto en el
medio urbano como en el natural:
 Espacios urbanos
Muchas actividades alternativas se han desarrollado en el
medio urbano, debido a la necesidad de buscar espacios nuevos
para la recreacin sin tener que salir de su residencia. Muchas
actividades se pueden practicar en la calle o en parques, como
la bicicleta, el patinaje en lnea o el monopatn, o en
instalaciones especficas, como los halfpine o los carriles bici.
Espacios seminaturales
Existen zonas, tambin en el medio urbano, que se pueden
considerar espacios naturales porque no hay edificios, ni
asfaltos ni coches, pero no presentan las condiciones de riesgo
y de aventura que podemos encontrar en la naturaleza. Es el
caso de los parques o la playa de una poblacin. En estos
espacios se pueden practicar juegos alternativos como e disco
volador, e juego de palas, los juegos malabares, etc

b) Clasificacin de las actividades alternativas

Segn haya o n compaeros o adversarios, podemos establecer la
clasificacin siguiente:
Juegos colectivos: la indiaca en equipo, el balonkorf, el
disco volador por equipos, el jockey en lnea, etc.
Actividades naturales: el monopatn, el patinaje en lnea, la
bicicleta, los juegos malabares, el dibolo, hacer volar cometas,
etc.
Juegos de adversario: la indiaca, el juego de palas, el juego
de pompones o el ftbol tenis.

2.4 Actividades en la naturaleza

Las actividades fsicas organizadas en la naturaleza aparecen en el siglo
XIX, sobre todo a travs de iniciativas de grupos escolares que, adems de
unos fines educativos, pretendan buscar la recreacin de los chicos. Pronto
se popularizan las agrupaciones culturales y asociaciones de aficionados, que
organizan actividades recreativas, como las asociaciones excursionistas.
a) Caractersticas
Las actividades recreativas en la naturaleza tienen en comn las
siguientes caractersticas:
Se practican en espacios naturales que no requieren ningun
instalacion especfica
 Genera sensaciones de libertad, riesgo o aventura, que
proporciona al propio medio, debido a que la naturaleza es un
entorno cambiante. Estas sensaciones implican un factor de
riesgo real, que es mayor o menor segn la actividad, pero que
no debera ser tan alto como para impedir el placer que
requiere la recreacin.
Las medidas de seguridad son muy importantes. Para evitar
accidentes se deben seguir todas las normas de prevencin,
como mantener las mximas condiciones de seguridad, dominar
las tcnicas imprescindibles y poseer los conocimientos y la
experiencia necesaria.

b) Clasificacin
Al igual que en otros mbitos, son muchas las posibilidades de
clasificacin de las actividades en la naturaleza:
Segn el tipo de antigedad
Existen actividades en la naturaleza que se practican desde
hace muchos aos, como el excursionismo, la escalada, la vela,
el submarinismo, etc, y a menudo se les llama actividades
tradicionales. En cambio, existen tras actividades al aire libre
que se practica desde hace pocos aos y que rpidamente se
han hecho muy populares, como el rafting, el hydrospeed, el
parapente o el puenting. Son las (mal) llamadas actividades de
aventura.

Segn su objetivo
Las actividades en la naturaleza, siempre con un fin recreativo,
persiguen objetivos distintos segn las caractersticas de cada
una:
Observacin del entorno: se disfruta de la prctica o
la observacin del entorno mientras se realiza la
actividad, como sucede con el submarinismo, el
senderismo o la aerostacin.
Superacin personal: el objetivo principal es superar las
dificultades que presenta la prctica y que requieren
poner a prueba las capacidades personales o del grupo,
como es el caso de la escalada, el esqu de montaa, la
bicicleta todoterreno, el rafting o el parapente.
Segn el medio
Es una clasificacin tradicional que divide las actividades al
aire libre segn el medio en el que se practican:
MEDIO TERRESTRE MEDIO AREO MEDIO ACUTICO
Senderismo Vuelo sin motor Natacin
Montaismo Ala delta Vela
Escalada Ultraligero Rafting
Espeleologa Globo Submarinismo
Descenso de barrancos Paracaidismo Piragismo
BTT Parapente Hydrospeed
Cicloturismo Surf
Orientacin Esqu acutico
Esqu
Juegos alternativos

3. Actividades competitivas

Las actividades competitivas son las actividades fsico-deportivas que,

independientemente del objetivo perseguido, (recreacin, salud, profesin),
se basa en la participacin en una competicin deportiva.

3.1 El concepto de deporte

El concepto de deporte ha sido cambiando paralelamente a la evolucin de

las sociedades en que se ha desarrollado. Si bien en un principio los
deportes nacieron con finalidades recreativas, educativas o utilitarias, con
el tiempo se aadieron elementos tcnicos y reglamentarios que potenciaron
los aspectos competitivos.

No existe una definicin nica de deporte ni hay acuerdo unnime sobre que
actividades pueden considerarse deportivas. Varios autores han analizado
los rasgos caractersticos del deporte desde distintas perspectivas para
definirlo:

Para el autor Jos Mara Cagigal, el deporte es un concepto muy

amplio. Implica divertimiento espontneo y desinteresado, en el
ejercicio fsico y por el ejercicio fsico, entendido como la superacin
personal y sometido a reglas.
 Para Pierre de Coubertin, el inspirador de los Juegos Olmpicos
modernos, el deporte es un culto voluntario y habitual del intensivo
ejercicio muscular, apoyado por el deseo de progreso.

Para Pierre Parlebas, el deporte es una situacin motriz que se

caracteriza por tres parmetros que lo definen: accin motriz,
competicin reglada e institucionalizacin.

3.2 El deporte moderno

A lo largo de los siglos, se han practicado muchos juegos y actividades

fsicas que han dado lugar a deportes que se mantienen vivos actualmente.

a) Origen del deporte moderno

Se puede decir que el deporte moderno nace a finales del siglo XIX y
principios del XX. Su principal impulsor fue Thomas Arnold (1795-
1841). Sus teoras educativas proponan la introduccin de los juegos
deportivos en las clases de Educacin Fsica. Este hecho populariz la
prctica deportiva y potenci las agrupaciones, una nueva
reglamentacin y el inicio de una serie de competiciones, precursoras
de las que practican en la actualidad.
La celebracin, a partir del ao 1906, de los Juegos Olmpicos
modernos facilit la evolucin de todos los deportes tanto en le
aspecto tcnico como en el organizativo.

b) Elementos que definen el deporte moderno

En general, a partir de los aspectos en que coinciden los distintos

autores, el deporte es la actividad que presenta los siguientes
elementos o rasgos caractersticos:
La situacin motriz: el movimiento es la accin predominante.
La competicin: motiva el deseo de superacin de la persona, el
conseguir marcas en relacin con unos resultados deportivos, ya
sea individualmente o bien con otros compaeros o compaeras.
Las reglas: definen las caractersticas de la actividad y su
desarrollo.
 La institucionalizacin: el deporte debe ser reconocido por una
institucin, generalmente llamada federacin, que rige la
competicin y fija el reglamento.

c) Clasificacin de los deportes

Actualmente existe una gran cantidad y diversidad de deportes, y cada

ao aparecen otros nuevos. Este hecho, juntamente con la dificultad de
encontrar una definicin clara y unnime para catalogar las diversas
actividades fsicas, permite establecer muchas clasificaciones.
Clasificacin segn la situacin motriz
La clasificacin de los deportes que presentamos a continuacin
es una simplificacin del estudio llevado a cabo por Pierre
Parlebas sobre los deportes y sus elementos principales. La
clasificacin se basa en el estudio de los elementos que
intervienen en la situacin motriz de los diversos deportes.

Los compaeros: se analiza si hay compaeros o no.

Los adversarios: se tiene en cuenta si los adversarios (si
hay) influyen en el desarrollo del juego.
El espacio: se analiza el tipo de espacio en que se
desarrolla el deporte que puede ser fijo o variable.

Compaeros/as Adversarios/as Espacio de juego

SI NO SI NO VARIABLE FIJO
Ciclismo en carretera
por equipos, etc.
Baloncesto, ftbol,
jockey, balonmano,
rugby, waterpolo,
deportes de raqueta
(dobles), etc.
Deportes de equipo en
la naturaleza:
alpinismo (cordada),
vela, piragismo, etc.
Carreras de relevos
(natacin y atletismo),
patinaje por parejas,
gimnasia rtmica
(conjunto), etc.
Carreras hpicas esqu
de fondo, etc.
Deportes de raqueta
(individual), yudo,
lucha, etc.
Deportes individuales
en la naturaleza: esqu
alpino, carreras de
orientacin, golf, etc.
Atletismo, natacin,
patinaje, gimnasia
artstica, etc.

La incertidumbre en los deportes

Pierre Parlebas analizaba los elementos que intervienen en una situacin
motriz bajo la variable de la incertidumbre, que es un concepto que expresa
si los elementos analizados (compaeros, adversarios, espacio o entorno
fsico) influyen en la situacin motriz de los diversos deportes. La ausencia
de incertidumbre significar que los elementos nombrados no interfieren en
las acciones motrices. As, se considera que no existir incertidumbre su no
hay compaeros o adversarios, o si el espacio es fijo (instalacin deportiva).
Por el contrario, la presencia de compaeros, adversarios o un espacio
variable (naturaleza) crear incertidumbre en la situacin motriz, Parlebas
expresaba la ausencia de incertidumbre con una raya sobre la inicial de cada
elemento: C (compaeros), A (adversarios), I (espacio). As pues, aparecan
ochos categoras de deportes, organizadas en dos: las situaciones
sociomotrices (deportes de cooperacin, son oposicin o sin oposicin) y las
situaciones psicomotrices (deportes individuales, con oposicin o sin
oposicin).

Clasificacin segn el tipo de acciones

Analizando la presencia o no de compaeros y adversarios en el
desarrollo del deporte, podemos establecer los siguientes
grandes grupos:
 Deportes colectivos, de
Compaeros Si cooperacin-oposicin (baloncesto,
o ftbol, balonmano, etc.)
compaeras
No Deportes colectivos de cooperacin
(carreras de relevos, vela, patinaje
por parejas, etc.)

Deportes individuales con oposicin

Adversarios Si (tenis, frontn, lucha, etc.)
O
Adversarias Deportes individuales son oposicin
No (natacin, atletismo, ciclismo, etc.)

3.3 El deporte tradicional

Muchos juegos populares, con el tiempo, se han dejado de jugar

espontneamente y como forma recreativa, se han reglamentado y
participan en algn tipo de competicin. Son los deportes tradicionales o
autctonos, llamados tambin juegos populares de adultos.

a) El origen de los deportes tradicionales

Los deportes tradicionales tienen un origen popular; son especficos

de zonas geogrficas determinadas y se han transmitido de
generacin en generacin. Algunos deportes tradicionales tienen un
origen ancestral. En cada regin existen juegos y deportes
tradicionales propios, que forman parte de la historia de aquel lugar.
 b) Clasificacin

La mayor parte de los juegos populares para adultos procede del

mundo rural y se fundamenta en las tareas que se llevan a cabo en
cada zona geogrfica. Podemos distinguir los grupos siguientes:

Deportes de habilidad
se basan en distintas habilidades motrices:
Carrera: las pruebas pedestres, las carreras populares,
etc.
Salto: saltari, el salto pasiego, el salto del bastn, etc.
Equilibrios: los castillos, los zancos, etc.
Trepa: la cucaa, etc.
Deportes de destreza
Lanzamientos de longitud: la barra vasca, la barra
aragonesa, el barrote, el lanzamiento de piedra, de bola,
etc.
Lanzamientos de precisin: la petanca, el bolo leones,
murciano, las bochas, etc.
Deportes de pelota:
La pelota valenciana, la pelota vasca, el ta-ka-t, la
pelota mano canaria, etc.
Deportes de fuerza:
De lucha: la lucha leonesa, la lucha canaria, etc.
De fuerza: levantamiento de piedras, de sacos, el
arrastre de piedra, el soka-tira, etc.
Deportes nuticos y acuticos
Las regatas: traineras, vela latina, falucho, dornas,
raiers, etc.
Las travesas: travesas de natacin en puertos, ros,
etc.
Deportes de habilidad en el trabajo
La tala de troncos, el concurso de siega, la prensa de uva,
etc.

3.4. El deporte adaptado

El deporte adaptado es la actividad fsica reglamentada que intenta

posibilitar la prctica deportiva a personas que presentan alguna
discapacidad disminucin fsica, psquica o sensorial, a las cuales se adapta.
a) Las adaptaciones

La adaptacin de los diferentes deportes intenta que el sujeto se

integre tanto como sea posible en la sociedad en que vive y posea la
mxima autonoma en la vida diaria: en este caso, en la prctica de
actividad fsica.

Algunos deportes adaptados provienen de los deportes modernos, a

los que se les han modificado diversos aspectos del reglamento, como
el baloncesto, voleibol o el ciclismo.
Otros deportes se han creado expresamente para personas con
alguna disminucin o discapacidad concreta, como el goalball (ceguera)
o las bochas (parlis cerebral).

Finalmente, algunos deportes presentan adaptaciones para que slo

puedan participar personas con disminuciones funcionalmente similares,
como las carreras de atletismo, de natacin o de esqu, entre otros. El
deporte adaptado recibe este nombre porque se han adaptado las
normas de juego a las discapacidades de los practicantes:

Discapacidad fsica o motriz: debida a una disminucin

anatmica o fsica por causa de una espina bfida, poliomielitis,
una amputacin, etc. Se manifiesta en forma de monoplejia,
paraplejia, hemiplejia o tetraplejia.

Discapacidad sensorial: causada por una disminucin fisiolgica

o sensorial, auditiva o visual, como sordera o ceguera.
Discapacidad psquica: debida a una disminucin psicolgica o
psquica ligera, media, severa o profunda.

b) Los Juegos Paralmpicos y los Special Olympics

Las dos manifestaciones deportivas ms importantes del deporte

adaptado, en el mbito de la competicin, son los Juegos Paralmpicos y
los Special Olympics.

Los Juegos Paralmpicos:

Son, por un lado, la versin de los Juegos Olmpicos, e intentan
mantener el mismo espritu, por otro, representan la culminacin de la
 prctica deportiva adaptada, en el mbito competitivo, para
deportistas con disminuciones fsicas o sensoriales.
El inicio de los Juegos Paralmpicos se remonta al ao 1948, durante la
celebracin de los juegos de Store Mandeville, en Inglaterra. Fueron
organizados por el doctor Ludwig Guttman, y su inauguracin coincidi
con los JJ.OO de Londres.
Las pruebas se rigen por unas clasificaciones funcionales que permiten
reunir a los deportistas en categoras distintas. Estas clasificaciones
comportan el equilibrio en el nivel de los deportistas y varan segn las
modalidades deportivas. Los deportes del programa oficial de los
Juegos Paralmpicos son: atletismo, baloncesto, bochas, ciclismo,
esgrima, ftbol, goalball, halterofilia, yudo, natacin, tenis, tenis de
mesa, tiro olmpico y voleibol.

Los Special Olympics

Son unos juegos que se crearon para ofrecer a las personas con
disminucin psquica la oportunidad de culminar sus esfuerzos
deportivos mediante una competicin nacional o internacional.

Las pruebas que se celebran se adaptan a las capacidades de los

participantes para que todos tengan opcin de conseguir un triunfo,
aunque el hecho de ganar no es lo ms importante. Los deportes que
participan en el programa oficial de los juegos Special Olympics son:
natacin, saltos acuticos ornamentales, atletismo, baloncesto, bolos,
equitacin, ftbol, gimnasia, patinaje sobre ruedas, softbol, voleibol y
bisbol. Existen, tambin. Deportes de invierno y de demostracin.

3.5 El deporte espectculo y sus implicaciones

Los acontecimientos deportivos, en la primera mitad del siglo XX, se hicieron

muy populares y el deporte en s se convirti en un espectculo. As, podemos
definir el deporte espectculo como el deporte de alto nivel o de elite que
rene a un gran nmero de espectadores en sus competiciones y que se
convierte en un acontecimiento deportivo, como por ejemplo los juegos
olmpicos, las ligas nacionales e internaciones de ftbol, de baloncesto, etc.

En el deporte espectculo, la competicin entre los participante deja de ser

el nico objetivo, las normas se adaptan para favorecer el espectculo,
aparecen intereses econmicos, polticos y sociales, y lo ms importante es
ganar, al contrario del conocido lema deportivo que dice: lo importante no es
ganar, son participar.
a) Violencia y deporte
La violencia es un fenmeno muy complejo, propio de la naturaleza
humana, del que es fcil determinar las causas. Est comprobado, sin
embargo, que la tensin que genera una importante competicin
deportiva acenta los rasgos psicolgicos, positivos y negativos de las
personas que intervienen. nicamente de esta manera se pueden
entender las actitudes desmesuradas que provoca el resultado de la
competicin o, simplemente, la rivalidad entre equipos contrarios.
A pesar de que la violencia que se produce en relacin con el d deporte
sera motivo de un estudio exhaustivo, podemos determinar las
implicaciones generales que tiene en los distintos elementos que
intervienen.

Los deportistas
La rivalidad en el terreno de juego, las acciones fortuitas, las
faltas al reglamento, la trascendencia del resultado o las
presiones externas son factores que generan violencia en las
acciones de los jugadores o jugadoras.

Los espectadores
Existen diversos grados de violencia entre los espectadores de
una competicin deportiva. Por un lado, debemos considerar la
violencia verbal, utilizada para protestar contra decisiones
arbitrales adversas, acciones de jugadores o decisiones de los
entrenadores. Por toro alado, a veces se manifiesta una violencia
fsica, mucho ms grave, contra otros espectadores, contra el
rbitro o contra los jugadores o jugadoras.

Los rbitros
El rbitro tiene la misin de controlar la competicin y aplicar
el reglamento. Tambin debe tomar decisiones polmicas. Si el
arbitraje es permisivo con las actitudes antideportivas y no se
detienen rpidamente el juego sucio, la violencia puede
 aparecer como reaccin a la disconformidad y la frustracin
que la acompaa.

Los directivos
La rivalidad histrica o los intereses econmicos provocan una
forma de violencia verbal entre los directivos y tcnicos que
genera una gran tensin y que puede llegar a ser la causa de
acciones violentas en otros elementos de la competicin. La
permisividad ante acciones antideportivas tambin alienta las
acciones violentas de ciertos grupos de seguidores.

Los medios de comunicacin

Pueden ser una fuente de tensin aadida al rbitro y su tarea,
a los jugadores y sus rendimientos y al nimo de los
espectadores. Las publicaciones deportivas y los programas de
televisin o radio recogen la confrontacin entre rivales e
incrementan la polmica, lo que favorece la aparicin de
violencia.

b) Implicaciones econmicas
El deporte espectculo y todo lo que le envuelve puede considerarse
hoy da una verdadera actividad econmica, que mueve mucho dinero,
por mltiples factores:

Potencia el consumo mediante la venta directa de productos

deportivos o relacionados con la actividad: objetos
identificativos del club, recuerdos del acontecimiento, material
deportivos, etc.

Genera ingresos directos por la venta de entradas de la

competicin, retransmisiones televisivas, patrocinio, etc.

Produce grandes gastos por la participacin en la competicin

(desplazamientos, dietas, etc.), por el mantenimiento de las
instalaciones, por la promocin del producto o por las fichas y
los sueldos de los jugadores y el resto de trabajadores y
trabajadoras de la entidad.