Parte de la vida normal del ser humano que se debe vivir en

una forma total e integral

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El envejecimiento no significa omitir una vida sexual plena

El secreto: Comunicacin y autoestima

 9. SEXUALIDAD EN EL ADULTO MAYOR

La sexualidad es la capacidad de expresar nuestros sentimientos, emociones de afecto y

ternura, un modo de proporcionar y recibir placer.

Importancia de la sexualidad en el adulto mayor.

o No implica necesariamente el acto sexual

o La sexualidad es una de las actividades que influyen en una buena calidad de vida
o La sexualidad es una de las actividades que mayor calidad de vida brinda al ser
humano.
o Casi todos los adultos mayores tienen deseos de expresar su sexualidad. Algunos
no lo hacen por desconocimiento y por que la sociedad los reprime y discrimina.

Factores de riesgo para una mala expresin de la sexualidad:

o Desconocimiento de los cambios normales del envejecimiento por la persona adulta

mayor, la familia, y el personal de salud.
o Limitaciones normales pero con la posibilidad de continuar activo.
o Presencia de Enfermedades crnicas como infartos, diabetes, presin alta, artritis,
fracturas Enfermedades como infartos, diabetes, presin alta, artritis, fracturas.
o Uso de medicamentos sin la indicacin del especialista.
o Problemas sociales para encontrar pareja.
o Problemas socioeconmicas ( viudez ). Problemas econmicos.

Autocuidado de la sexualidad en el adulto mayor.

o Sentirse triunfador y elevar la autoestima.

o Mantener buena salud fsica y mental que le permita mantener su
o Cuidar la privacidad para el desarrollo de su sexualidad.
o En las relaciones intimas es importante un mayor tiempo de caricias entre ambos y
ms espacio para las palabras de afecto y ternura
o Exprese su sexualidad no solo en el aspecto fsico, promueva la parte sentimental
de armona con la pareja, de amistad, de compaerismo, de madurez total.
o Consultar al profesional de la Salud ante la presencia de enfermedades crnicas
como la diabetes, presin alta, infartos Consultar al especialista ante la presencia de
enfermedades como la diabetes, presin alta, infartos.
o No consumir medicamentos si no son indicados por el especialista.
o Evite la automedicacin

Pregunta:

Por qu es importante mantener una buena y adecuada sexualidad en el adulto mayor?

Cmo mantener y promover una sexualidad adecuada sexualidad en el adulto mayor?

Documento de trabajo Autocuidado del Adulto Mayor (rotafolio) 2

Documento de trabajo Autocuidado del Adulto Mayor (rotafolio) 3