Segn el Doctor Rojas Marcos, la autoestima es el sentimiento de aprecio o de

rechazo que acompaa a la valoracin global que hacemos de nosotros mismos.

El autoconcepto es un amplio espectro de actitudes y comportamientos que

forman la concepcin que tenemos acerca de nosotros mismos, como una imagen
total de cmo somos como personas.

Este sentimiento es algo propio y personal, ya que cada uno construimos la

imagen de nosotros mismos. En el proceso de esta construccin intervienen
multitud de factores:

La imagen que proyectamos en los dems: segn como nos comportamos,

cmo tratamos a la gente, etc.
Los logros personales: ya sean acadmicos, deportivos o sociales.
El nivel de integracin en el grupo: en clase, en casa, con el grupo de
amigos, etc.
Las cosas materiales que poseemos.
Cmo nos relacionamos con el entorno.

En ocasiones, los sujetos con TDAH y en especial los nios y adolescentes, no

tienen ni una buena autoestima ni un correcto autoconcepto de ellos mismos, por
lo que podrn enfrentarse de una manera ms pobre a situaciones diarias, como
responsabilidades, retos escolares, etc.
Una tcnica para mejorar este concepto, est basada en la observacin personal
de cada uno frente al espejo, as como en la que realiza el entorno en el que nos
desarrollamos.

De sarrollo de la actividad.

La hemos llamado `Fre nte al e spe jo`, persigue mejorar el autoconcepto de los
nios y en ella, con la ayuda de un espejo, y a travs de una serie de preguntas
podremos guiar al nio para que se observe, para que realice una introspeccin y
exprese qu ve en el espejo cuando se mira.

Est destinada a trabajar con nios y adolescentes de todas las edades, puesto
que siempre es un buen momento para mejorar el autoconcepto que tienen de
ellos mismos.

Ser importante tener informacin previa a su realizacin, por lo que haremos

una serie de preguntas a los nios que nos arrojarn luz sobre cual es la opinin
de los nios sobre ellos mismos.

Cundo te miras en el espejo te ves guapo/a?

Piensas que tienes cosas buenas que aportar a los dems? Cules?
Crees que les gustas a tus amigos y compaeros tal y como eres?
Qu cambiarias de tu apariencia?
Cundo te sientes y te ves bien, te sientes ms seguro de ti mismo?

Una vez hemos logrado que el nio nos cuente su punto de vista sobre estos
aspectos, ser hora de pasar al espejo.Deberemos situarlo a su altura, en un sitio
que sea cmodo para l, e ir hacindole preguntas del tipo:

Qu ves en el espejo?
Cmo es la persona que te mira desde el espejo?
Lo conoces?
Qu cosas buenas tiene esa persona?
Qu cosas malas tiene quien te mira desde el espejo?
Qu es lo que ms te gusta de esa persona?
Cambiaras algo de la persona del espejo?

Tenemos que hacerle ver todos los aspectos positivos que tiene el nio del
espejo, que son muchos, y que aprenda a valorarlo.

Podrn llegar a impresionarnos expresando las caractersticas personales que

perciben de ellos mismos, y la sinceridad con la que en muchas ocasiones se
juzgan personalmente.

Podremos apoyarnos tambin en los compaeros con los que realicemos la

actividad, realizando un intercambio de informacin: saber si estn de acuerdo
con lo que opina su compaero, qu cosas ven ellos en l que no haya dicho, etc.

Con esta actividad podremos conocer cual es la imagen que tiene el nio sobre l
mismo, cmo se percibe, qu impresin cree que causa, etc.

De esta manera podremos trabajar sobre los aspectos ms relevantes.

Roco Meca Martnez

Maestra de Educacin Especial de Fundacin CADAH

BIBLIOGRAFA.

Adapatacin de la dinmica creada por el Dr. Fernando Bianco Colmenares en el

ao 1975, tiene sus races en la Tcnica de "BodyImagery" descrita por Hartman y
Fithian y en los principios asertivos descritos por Salter.