RECETA MILANESA

Ingredientes
1. 1/2 taza o una taza de semillas de lino
2. Ajo picado a gusto
3. Sal a gusto
4. Pimienta
5. 3 cucharadas semillas de cha
6. En el caso de no querer que sea vegana: 1 huevo
Pasos
1. Poner a remojar las semillas de cha
2. Licuar las semillas de lino
3. Poner las semillas ya molidas en un recipiente y mezclar con las
especias. Agregar las semillas de cha o el huevo para unir. Tambin se
puede hacer solo con agua.
4. Cocinar en un sartn sin aceite o con apenas un poco.