Autocuracin por desestructuracin de la rutina.

20 enero, 2011 Escrito por admin

Libro de Christian Fleche

Hoy sabemos que las enfermedades son desequilibrios energticos, algunas de ellas
originadas en shocks emocionales que desestabilizan el funcionamiento de nuestro cuerpo.

Estudiamos los humanos entonces distintas terapias basadas en volver a equilibrar las
energas, bsicamente lo que hacemos con las medicinas del nuevo paradigma es equilibrar
el flujo y las relaciones electromagnticas de las partculas que conforman nuestro
organismo.

Pero el cuerpo no se termina en nosotros, ya que ste funciona con el mediombiente en

homestasis. Entonces encarar una enfermedad sin tener en cuenta el medioambiente, es
una mirada muy parcial del proceso?.

Existe otro factor muy importante que tiene que ver con el funcionamiento de los sistemas
orgnicos y que raramente es tenido en cuenta por los investigadores de la salud: las
rutinas.

Una de las formas ms prcticas, rpidas y eficientes que he encontrado para la

autocuracin (y solo hablo de m) es la desestructuracin, la reconfiguracin del
sistema que utiliza la enfermedad para desarrollarse.

Una enfermedad necesita una estructura como caldo de cultivo para terminar
manifestndose con sus sntomas, un estado biolgico preexistente. Por ejemplo, un virus
econtrar una estructura idnea en un sistema inmunolgico debilitado. Una bacteria
patgena encontrar una estructura maravillosa para reproducirse en un medio hmedo o de
determinada temperatura.

Cuando nos encontramos enfermos, la enfermedad tuvo que seguir un proceso para
desarrollarse, pero tambin tuvo que sentar sus bases en una estructura adecuada que le
ofrecimos con nuestras costumbres, acciones o actitudes, que nos llevaron al estado
actual del sistema.

La ira contenida durante mucho tiempo suele ser tambin una estructura idnea para que las
clulas cancergenas comiencen a desarrollarse, segn la opinin de algunos investigadores.

Por ello, la desetructuracin del medio podra ser una buena estrategia para acabar con el
proceso dedesequilibrio.

Si una persona deja de exponerse a la luz solar, se encierra, se pasa largas horas recibiendo
la radiacin del monitor del ordenador y no hace ejercicio fsico, es muy probable que est
creando una estructura idnea para que se desarrolle una depresin.

Para liberarse de la depresin, puede cambiar su rutina, haciendo exactamente lo contrario.

Tomar sol, salir a caminar, hacer ejercicio y dejar de conectarse a Internet por un tiempo.

Toda enfermedad necesita de un estado orgnico como estructura para desarrollarse. Un

sistema que se encuentre en determinadas condiciones.

Y de cambiar esas condiciones, la enfermedad ya no encontrara las bases para continuar su

desarrollo.
 Lpiz y papel y a cambiar la rutina

Cuando se manifiestan los sntomas de un desequilibrio en mi cuerpo, comienzo un proceso

de autocuracin con un lpiz y una hoja de papel.

Dos columnas: en una, las rutinas que vine haciendo en los ltimos meses, en la otra, cmo
las voy a cambiar.

Un ejemplo:

Me vena levantando a las ocho de la maana y ahora me levantar a las siete.

Vena desayunando caf con tostadas, Ahora desayunar leche con cereales.

Ultimamente estuve algo angustiada por no poder llegar a fin de mes Ahora prescindir
de aquellos gastos que son realmente innecesarios.

Estos pequeos cambios en la rutina diaria, podran significar una gran desestructuracin
para la enfermedad que se estuviese desarrollando. Estamos cambiando los circuitos de
circulacin de la informacin, estamos programando el cuerpo de una manera diferente,
llevndolo a otro estado, un estado que ya no ser igual que el que le habamos ofrecido
antes.

Esta tcnica de auto-curacin, es infinitamente flexible y puede incluso perfeccionarse y

orientarse a cada caso en particular si conocemos las rutinas que favorecen a una u otra
dolencia.
 Chirstian Fleche: El Origen emocional de las enfermedades.

Hoy tenemos acceso a mucha literatura que nos explica el origen emocional de cada
enfermedad, para poder detectar cmo se ha producido y en que se basar para seguir su
curso.

Por ejemplo, si la enfermedad es en el sistema digestivo, sabemos que en la lista debemos

incluir un cambio de dieta, y tambin sabemos que debemos cambiar la percepcin que
tenemos sobre una situacin que no estamos aceptando demasiado bien, algo que no
podemos tragar.

Si se nos manifiesta una enfermedad en la piel, podemos estudiar si el sol ser beneficioso
para ella o no, pero tambin trataremos de poner en la lista si estamos teniendo alguna
conducta que nos provoque un problema social, ya que los conflictos emocionales
relacionados al contacto social suelen manifestarse en la piel.

Hay un libro de Christian Fleche muy interesante que puede ayudarnos como gua para
detectar el origen emocional de las enfermedades, un libro que nos da una nueva
perspectiva sobre el cuerpo como herramienta de curacin, y que nos explica claramente
cmo se manifiestan las diferentes enfermedades segn el shock emocional que haya
provocado su aparicin.
Tambin es til hacer una lista y registrar lo que haces cuando ests bien. Aquellas
rutinas que te benefician.

Todo el medioambiente en el que vives tus rutinas cotidianas puede estar sirviendo de caldo
de cultivo para una enfermedad, por ello hasta cambiar la decoracin de tu casa puede
servirte para desestructurarla.
Cuando te pongas a hacer la lista, vers que hay algunos tems dentro de tus rutinas que
parecen difciles de cambiar. Por ejemplo uno de los tems era mi horario de trabajo, eso no
lo poda cambiar, pues el reloj de la entrada al laboratorio estara esperando mi tarjeta a
determinada hora.

Bueno, pues apliqu otro tipo de cambio a ese tem: ahora en vez de salir de casa a las ocho
treinta para ir al trabajo, saldra media hora antes y en ese tiempo caminara por el jardn
botnico todas las maanas.

Los resultados de esta tcnica son asombrosos e intento aplicarla a cualquier situacin de
desequilibrio. Las rutinas pueden en muchos casos ser las estructuras que sostienen el
desarrollo de las enfermedades, practico a desorientarlas.

Tambin creo que es muy importante aprender a escuchar a la enfermedad y al cuerpo.

Una gripe por ejemplo, nos impulsar a acostarnos, nos dejar sin energa. Y esa relajacin
podra ser necesaria para la curacin de un estrs que nos ha llevado a ese estado de
indefensin del sistema inmunolgico. Generalmente ante una gripe seguiremos el ritmo
desenfrenado de actividad, tapndola con un frenadol, y con ello podramos lograr que se
haga recurrente, o que el cuerpo encuentre otro recurso como para que paremos esa
actividad desenfrenada.

Entiendo que lo ms importante de escuchar a la enfermedad es detectar el mensaje que

nos est transmitiendo. Las enfermedades pueden ser maestras, guas y seales de acciones
que estamos realizando en contra del camino ms adecuado a seguir.

Cada enfermedad, segn los investigadores de la biodescodificacin, manifiesta una

percepcin conflictiva de una situacin. La enfermedad nos dice que en algo tenemos que
cambiar nuestra actitud.

Si es un virus, nuestra atencin debe estar en el factor que debilit nuestro sistema
inmunolgico, generalmente una situacin que nos produce miedo, ansiedad o angustia.

Si es una depresin, es muy probable que no le estemos dejando al cuerpo realizar su

proceso vital de fotosntesis, debemos exponernos mucho ms a la luz solar y debemos
beber ms agua o hacer ms ejercicio.
Si es una enfermedad de la piel, podra ser un conflicto de relacin, con la pareja, un
compaero de trabajo o la familia.

En fin, te recomiendo algunos libros que pueden orientarte para personalizar esa lista que
hagas cuando te veas en los sntomas de un desequilibrio:

Vivir con temor. Influencia del miedo en las clulas.

6 enero, 2011 Escrito por admin
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Este artculo est dedicado a mi amigo Jos Luis Velderrain, preocupado por cmo el vivir
con temor y bajo represin puede disparar el cncer en nuestro cuerpo.

Clulas escuchando buena msica

Cada clula de nuestro cuerpo es un organismo conciente y el entramado reticular que

forma la estructura del citoplasma, sufre reacciones contrctiles cuando hay un cambio en
el medioambiente.

Cuando los cambios medioambientales ponen en peligro las funciones basicas de la clula,
las contracciones son ms intensas y sostenidas, e inician cambios que llegan hasta el
ncleo, induciendo al ADN a revelar informacin para la fabricacin de protenas eficaces
que mantengan el equilibrio que el medioambiente modificado pueda producir en el
funcionamiento de la clula.
El miedo intenso provoca la secrecin de distintas substancias como una respuesta
biolgica y metablica que incentiva tres respuestas posibles instintivas:

1) Huda

2) Ataque

3) Parlisis

Las dosis son las adecuadas, proporcionales a la intensidad del estmulo. Pero cuando al
individuo se lo somete a un miedo sostenido, las cantidades segregadas son mayores y se
producen disfunciones en las clulas y en los rganos.

La divisin incontrolada de la clula, es un recurso de defensa de la manada celular

cuando se ve atacada por agentes externos. Es como si la clula dijese vamos a
reproducirnos que as somos ms frente al enemigo, o vamos a proteger (siendo ms),
determinada zona del cuerpo.

La conducta de las clulas pulmonares es un buen ejemplo de ello. Si el individuo tiene

miedo a morir, para el cuerpo podra ser un miedo a dejar de respirar, entonces las clulas
que forman los alvolos pulmonares comenzaran a reproducirse con la intencin de
aportar mayor cantidad de aire al pulmn. Este crecimiento descontrolado puede terminar
por formar un tumor.

Y sto es lo que me hace encender la alarma cuando veo las campaas anti-tabaco: stas
inducen al miedo a la muerte, por lo que esos mensajes no los considero beneficiosos segn
esta teora, ya que el miedo que infunden no podra ser teraputico. No creo en el miedo
como herramienta de prevencin del tabaquismo, y mucho menos el miedo como
herramienta para la recuperacin de un adicto al tabaco.

En la regin de la amgdala en el cerebro, encontramos un tipo de clulas especializadas en

las respuestas al miedo. Un gen que codifica una enzima conocida como protena quinasa
C-delta (PKC) se expresa en la mitad de las neuronas dentro de una subdivisin del ncleo
central de la amgdala, la parte de la amgdala que controla la salida miedo. El neocrtex
tambin influir de forma determinante a la reaccin posterior.

En la puerta de salida de la amgdala se produce una especie de sube y baja con dos
conjuntos de neuronas cuyas funciones son opuestas: un grupo tiende a inducir a una
reaccin de miedo y el otro grupo induce a una reaccin de no tener miedo.

Cuando uno de estos grupos se activa ms que el otro, se abre la puerta que da salida a la
orden desde la amgdala para inducir a la secrecin de unas u otras substancias. (Nicholas
Wall y Callaway Edward del Instituto Salk para Estudios Biolgicos, Ponnusamy
Ravikumar, Michael Fanselow, Jonathan BIAG , y Hong-Wei Dong de la Universidad de
California en Los ngeles, y Karl Deisseroth la Universidad de Stanford).
En el hipotlamo encontramos la fbrica de pptidos producidos de acuerdo a las
emociones experimentadas. Todas las clulas tienen receptores para las neurohormonas o
neuropotidos que se producen y de acuerdo a la clase que reciba, se estimular al ADN a
realizar una funcin u otra.

Pptidos

Cuando una clula recibe regularmente un pptido (stos se unen a los receptores como
llaves a la cerradura), se hace tolerante a l, se produce un acostumbramiento similar a una
adiccin. Curiosamente, eso es lo que provoca en muchos casos, que tengamos ideas fijas o
hbitos de pensamiento y que nos cueste tanto cambiarlos. El uso sostenido de los mismos
circuitos cerebrales. Tambin explica por qu al tener un miedo sostenido, se crean
pensamientos obsesivos y recurrentes.

El objetivo de la naturaleza al crear esta dinmica, es que podamos asociar inmediatamente

una emocin a una respuesta que nos ha sido til en el pasado. La naturaleza es
estrictamente econmica y para ella no hay tiempo que perder. Ahorra energa
automatizando procesos.

Esta fijacin nos ayuda por ejemplo a relacionar el fuego con el dolor de una quemadura
y mantenernos alejados de l.

Ante un miedo permanente, son varias las substancias que por su cantidad descontrolada
resultan txicas para el organismo: catecolaminas como la adrenalina que sobreestimula el
msculo cardaco, permitiendo la entrada abrupta de grandes cantidades de calcio. El
calcio gatilla las contracciones del msculo cardaco. Adems la adrenalina se dispara para
producir la coagulacin en el torrente sanguneo en caso de que haya un derrame por una
herida, el miedo dispara estas defensas del organismo.

Los rganos controlados por el cerebro antiguo (cerebro reptil), como pulmones, colon,
hgado o riones, responden con crecimiento en los tejidos y los rganos controlados por el
cerebro ms reciente, responden con la prdida tisular (ovarios, testculos, laringe, ndulos
linfticos, etc.).

El miedo y el amor son emociones antagonistas y las que producen las reacciones ms
intensas en el organismo.

Cada individuo procesar difentes dosis de secreciones segn est condicionado su

cerebro por su educacin y su experiencia personal. No todos reaccionamos de la
misma forma ante los mismos estmulos. Las clulas tienen memoria no slo de la
experiencia personal, sino de la experiencia de la lnea gentica y de toda la
experiencia de la especie.

Pero a t Jos Luis, te interesa especficamente la reaccin celular al miedo sostenido, el

cncer que puede dispararse ante la represin de la libertad y el miedo constante.

Esto equivale al estrs. Yo cuando viva en la calle, tena miedo casi todo el tiempo, lo que
me produjo una alteracin en los circuitos neuronales y acostumbr a mis clulas a
incrementar los receptores de substancias relacionadas con el temor. Ello me caus un
estrs post traumtico que me llev directamente a la depresin.

Luego, cuando me pareca estar curada, volv a Brasil ya de mayor, y de repente se me

dispararon ataques de pnico, porque mi cerebro volvi a asociar imgenes y otros
estmulos de la ciudad como determinadas calles u olores, a eventos violentos que haba
experimentado tantos aos antes.

Pero viajar de nuevo all y enfrentarme con todos esos estmulos, fue la mejor terapia,
porque mi cuerpo aprendi que an estando all (en la zona supuesta de peligro), el
resultado era diferente

Una de las cosas que hice fue sentarme en el restaurante Mabs de la Prado Junior y la
Avenida Atlntica en Copacabana. Entre las sillas de la terraza yo siempre iba a pedir
limosna y los camareros me echaban con insultos y ms de una vez me dieron a la vuelta de
la esquina un sopapo como advertencia para que no regresara. Me ped un buen plato de
langosta y me qued all, observndolo todo desde otra perspectiva. Agradec, tener la
posibilidad ahora de sentarme tranquilamente en el mismo lugar donde antes me haban
llamado sucia y vagabunda. No estaba el camarero que me haba pegado ya, sin embargo le
dej una buena propina al que me atendi, simbolizando as el fin del conflicto.

Los efectos de un miedo sostenido los podemos ver fcilmente en nuestras sociedades
conectadas a los medios de comunicacin de masas, cuyas tasas de mortalidad suben y
suben de problemas cardiovasculares (anteriormente expliqu el matabolismo de este miedo
debido a las altas dosis de calcio en los msculos cardacos).

Tambin podemos encontrar los rastros metablicos del miedo sostenido y de la represin
sostenida en las poblaciones de las crceles.

Las enfermedades ms comunes en las crceles son las infecciosas, porque entre otras cosas
la privacin de la libertad induce al mal funcionamiento del sistema inmunolgico. HIV y
tuberculosis, son muy comunes. Luego tenemos la depresin, uno de los efectos de la
privacin de la libertad.

Pero tenemos un atajo maravilloso Jos Luis, y es que el cerebro no distingue entre
estmulos reales o imaginarios.
 Limn imaginario, reaccin real.

Si te digo que pienses en que ests mordiendo un limn, aunque el limn sea imaginario tu
boca segregar saliva y tu estmago los cidos necesarios paramantener el PH cuando el
jugo llegue a l.

Las clulas pueden ser engaadas en nuestro beneficio cuando cambiamos la

percepcin.

Recuerdo muy bien una etapa de mi recuperacin cuando en plena sesin de grupo, reviv
un episodio en el que un manojo de tipos me atraparon en la calle y casi me matan de la
golpiza que me dieron. De pronto entr en trance y fue como si lo estuviese viviendo de
nuevo. Pero esta vez, en vez de quedar tirada en la calle ensangrentada y dolorida, los
compaeros de mi grupo me estaban abrazando y besando. Entonces inmediatamente las
clulas cambiaron el resultado: ahora relacionaban esa situacin con algo amoroso y ya no
como algo violento. Eso es lo que hoy me permite caminar por las calles de Copacabana
disfrutando del sol carioca.

Cambiar la memoria celular implica atravesar de nuevo la situacin traumtica y eso

produce tanto miedo que muchas personas no logran poder aprovechar esa capacidad
biolgica de auto-curacin.

Hablar del tema creo que es fundamental, es lo que dispara y activa los circuitos neuronales
donde est alojada esa memoria traumtica. Pero lo difcil es volver a disparar la
reaccin como si el estmulo fuese real, para ello hay que visualizar el momento con
mucha concentracin. Imaginarlo con todos los detalles e intentar volver a l, y que los
resultados sean diferentes. Lo que desactiva el miedo es el amor. Pues las substancias
segregadas por uno y por otro son perfectamente antagonistas.

Los niveles de miedo en nuestras sociedad son impresionantes. Estimulados por los
mensajes en los que nos dicen que la crisis empeorar, que podrs perder tu empleo, que no
podrs pagar la hipotecamiedo, miedo, miedo.

Sabes? Yo he descubierto una estrategia en mi propia vida que me ha sido de gran utilidad
y es regar el amor como si fuese una plantita.

Activo mi atencin a mil cuando encuentro un estmulo amoroso. Pongo todos mis
sentidos en ello.

En cosas simples y cotidianas. Por ejemplo si veo una pareja abrazndose, dejo mi mirada
all y los contemplo. Cuando veo que mi perro juega con otros perros, lo contemplo, me
impregno de la imagen. Cuando una persona me demuestra su amor, me abro como una flor
a esa manifestacin. Cuando veo que alguien canta mientras hace su trabajo, lo miro largo y
tendido, escucho su cancin. Cuando en un negocio el dependiente me atiende con una
sonrisa, la incorporo a mi cara como si fuese ma.

Iones negativos, dnde encontrarlos?

Nuestro Planeta Tierra es una fuente de amor impresionante. Por ejemplo se manifiesta en
la produccin de iones negativos antes de las tormentas, en las zonas de grandes cantidades
de agua en movimiento como en las cataratas y cascadas o en la orilla del mar.

Intento absorver todo el amor que haya en el medioambiente, y curiosamente ste

comienza a crecer dentro de m. Por qu?, porque mis clulas incrementan los receptores a
las endorfinas (polipptidos largos de ms de 10 aminocidos) y comienzan a captar ms y
ms de lo que nade en el torrente sanguneo. Este acostumbramiento hace que mi cerebro
vaya a por ms cuando los niveles bajan, y eso me lleva a tomar decisiones que me
acerquen a esa droga cuya fuente est en el deporte, las buenas relaciones, los buenos
paisajes o la interaccin cariosa con los animales.

Mi aparato perceptual puedo dirigirlo yo. Mi atencin es ma, por lo que puedo elegir
dnde ponerla.

Por el contrario, evito prestar atencin a las seales de miedo inducido, aunque intento
jams dejar de prestar atencin a mis propias emociones.

Esto que parce tan frvolo (porque lamentablemente hemos frivolizado el amor que es la
fuerza curativa ms poderosa) es real y funciona. Puedes entrenar a tu cerebro para que te
induzca a buscar ms de lo bueno y descartar lo destructivo. Una vez que las clulas tienen
suficiente cantidad de receptores en la membrana, irn a por ms.

Esto es lo que mantiene a la gente enganchada al deporte o a la msica y el baile, y

demasiados receptores de la adrenalina los tendrn enganchados a los deportes de
riesgo. Claro, los extremos son malos. El cuerpo busca equilibrio.

Hay que practicar para aprender bien el truco. Los actores por ejemplo la tienen ms fcil.
En su formacin reciben muchas tcnicas para el control de sus emociones. Stanislavsky
era uno de los precursores de utilizar la memoria emocional que es tambin la memoria
celular.

Caf, por favor.

Espero Jos Luis, que la comida te haya gustado y si quieres, te pongo un caf, esta vez,
muy rico, del Brasil.

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