La decisin

es NUESTRA
Programa de prevencin del
consumo de drogas y alcohol
7 bsico a IV medio

FONO DROGAS Y ALCOHOL

www.senda.gob.cl 1412
DESDE RED FIJA Y CELULARES

PORTADAS COMPLETAS 21,6x28.indd 3 09-12-15 10:31

 MBITOS A DESARROLLAR DE 7 a IV MEDIO
Con las y los estudiantes

IV Medio
III Medio
7 Bsico
8 Bsico

II Medio
I Medio
Objetivos Generales mbitos
Autoestima
Identidad y proyecto de vida
Conciencia del cuerpo, pensamientos y emociones
Desarrollar habilidades
Autorregulacin
protectoras para la vida
Empata
Gestin de la Influencia social
Comunicacin asertiva

Desarrollar un estilo de vida Autocuidado

saludable y una actitud
crtica frente a las drogas y Relacin con las drogas y alcohol
alcohol
Prevencin y gestin de riesgos
Fortalecer las redes y Comunidad protectora
participacin con la
comunidad Ciudadana e inclusin social

Con las y los apoderados

IV Medio
III Medio
7 Bsico
8 Bsico

II Medio
I Medio

Objetivos Generales mbitos

Fortalecer competencias
parentales que promuevan
el desarrollo de habilidades
protectoras en sus hijos e hijas
Desarrollar un estilo de vida
saludable y crtico frente a las
drogas y alcohol en la familia
Potenciar un estilo familiar
cercano y protector
Valoracin positiva
Sensibilidad emocional
Acompaamiento a la etapa de desarrollo
Vida saludable
Clara oposicin al consumo de drogas y alcohol
Involucramiento parental
Normas y lmites
Generacin de redes

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 La decisin
es NUESTRA
Programa de prevencin del
consumo de drogas y alcohol
7 bsico a IV medio

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 Material de prevencin del consumo de drogas
y alcohol para educacin bsica y media
La decisin es nuestra
rea Tcnica en Prevencin, Divisin Programtica
Servicio Nacional para la Prevencin y Rehabilitacin del
Consumo de Drogas y Alcohol, SENDA
Ministerio del Interior y Seguridad Pblica
Gobierno de Chile

Santiago, Chile
2015
SENDA
Registro de Propiedad Intelectual N 258.850
ISBN: 978-956-9141-34-8
Coordinacin Tcnica:
Selva Careaga Nez
Autores:
FOCUS
Innovacin Educativa

Amanda Arratia Beniscelli, Alejandra Barkan Szigethy,

Carolina Bruce Ahumada, Hernn Caucao Gualamn.
rea Tcnica en Prevencin, SENDA

Diseo y Diagramacin
Proyecto Color

Impresin
RR Donnelley Chile

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 1. CONTENIDOS

El presente manual est compuesto por

tres apartados. En el primero encontrar las
orientaciones generales para la comprensin del
material del Programa y aborda los siguientes
puntos:

Propsito y relevancia del Programa

Descripcin del Programa
Relacin con el Currculum de Orientacin
del MINEDUC
Modelo de trabajo
mbitos a desarrollar con las y los estudiantes
mbitos a desarrollar con las y los apoderados

En el segundo apartado se encuentran las sesiones

diseadas para los y las estudiantes de 8 bsico,
seguidas del Taller para apoderados. Estas sesiones
son las siguientes:

Sesiones para estudiantes

1. Puro Power!

2. Soy quien quiero ser

3. Tejiendo mi red

4. Hazte valer!

5. Yo? Paso!

Taller para apoderados

1. Alas para nuestros/as hijos/as

Finalmente, el tercer apartado contiene la

evaluacin de los aprendizajes para las y los
estudiantes, con las instrucciones respectivas para
su implementacin y correccin.
3

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 2. PRESENTACIN

Estimada/o docente:
Le damos a conocer el Manual para profesores del se disea un plan de trabajo o intervencin a nivel
programa La decisin es nuestra, que se constituye de grupos e individuos, para promover competen-
como una de las estrategias de prevencin univer- cias preventivas y reforzar la gestin colectiva e
sal del consumo de drogas y alcohol, de SENDA individual de riesgos.
(Servicio Nacional para la Prevencin y Rehabili-
tacin del Consumo de Drogas y Alcohol). Dicho El Manual para profesores de 8 bsico est com-
Programa se enmarca dentro de una estrategia de puesto por un conjunto de cinco sesiones para
prevencin escolar integral ms amplia, que inclu- ser implementadas con los y las estudiantes, pre-
ye diversas acciones complementarias a nivel de ferentemente, en la asignatura de Orientacin,
establecimiento. dado que tienen concordancia con el currculum
correspondiente. De todas formas, tambin pue-
El Sistema Integral de Prevencin en Estable- den implementarse en horas de libre disposicin,
cimientos Educacionales propone vincular las Consejo de curso o en la asignatura que se con-
estrategias y acciones preventivas de la oferta sidere pertinente. Adems, contiene un taller
programtica de SENDA en la lgica del Plan de dirigido a apoderados/as, cuya implementacin
Mejoramiento Educativo (PME) que impulsa el Mi- est planificada para las reuniones peridicas del
nisterio de Educacin. Para ello se promueven es- establecimiento.
trategias complementarias en distintos niveles de
prevencin, que contribuyen al propsito final del Esperamos que este material pueda servir de ayuda
sistema para la prevencin del consumo de drogas para potenciar el desarrollo de las y los jvenes.
y alcohol, a saber: Asimismo, le sugerimos leer estas pginas antes
de trabajar con sus estudiantes, para que pueda
Estrategias en Prevencin Universal: ajustarlas a su estilo personal y a las caractersticas
contemplan el desarrollo de culturas preventivas de su curso. Usted es esencial para motivar y
organizacionales para otorgar sustentabilidad al orientar a las y los jvenes sobre la importancia de
desarrollo y sostenimiento de una gestin escolar llevar una vida saludable e incompatible con las
preventiva transversal, construida y mantenida en drogas y alcohol.
conjunto por todos los actores de la comunidad
escolar y considerando las particularidades del Saludos cordiales,
contexto local. Equipo de SENDA
Estrategias en Prevencin Selectiva e Indicada:
consideran el desarrollo de estrategias de trabajo
colectivo, familiar e individual. Mediante el levan-
tamiento compartido de informacin diagnstica,

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 3. PROPSITO, RELEVANCIA Y FUNDAMENTOS DEL PROGRAMA

En la actualidad, el problema del consumo de habilidades, conocimientos y actitudes, tambin

drogas y alcohol se encuentra presente en la promueve el fortalecimiento de factores
mayora de los contextos sociales, incluido el protectores a nivel de curso, escuela y familias,
escolar. El Dcimo Estudio Nacional de Drogas que son los grupos que conforman la comunidad
en Poblacin Escolar de Chile, realizado en 2013, educativa, de tal modo que se construya y eduque
muestra que el consumo de diversas sustancias en un entorno protector mediante la contribucin de
la poblacin escolar va en aumento, a excepcin todos los actores involucrados.
del consumo de tabaco, que ha decrecido.
Como marco de nuestro trabajo, definimos la
El presente trabajo tiene como propsito principal prevencin del consumo de drogas y alcohol
prevenir el consumo de drogas y alcohol mediante como un conjunto de procesos que promueve
la promocin del ejercicio ciudadano de una vida el desarrollo integral de las personas, sus familias
saludable, incompatible con el uso de sustancias. y la comunidad, anticipndose al problema o
Esto implica que nios, nias y jvenes busquen trabajando con y desde el problema, evitando
el bienestar en su vida cotidiana, evaluando crti- la conducta de consumo, fortaleciendo factores
camente lo que ocurre en su entorno social, cmo protectores y disminuyendo factores de riesgo
ellos y ellas actan en su medio, y son activos y (SENDA, 2011).
activas en la promocin de dicho bienestar. En
este contexto, la implementacin del material pro- El programa La decisin es nuestra se sustenta en la
puesto ayudar al desarrollo y fortalecimiento de teora y en la evidencia nacional e internacional de
jvenes ms sanos, ntegros y preparados/as para programas efectivos de prevencin de drogas y al-
vivir los desafos que se les presenten a lo largo de cohol. A continuacin, se describen brevemente los
la vida. enfoques tericos que son la base del Programa de
prevencin. Para revisarlos en mayor profundidad,
Por otra parte, asumimos que la escuela es un puede ingresar a la pgina www.senda.gob.cl.
lugar clave para prevenir, ya que se consolida
como un espacio de desarrollo individual y social,
en el cual debe desplegarse el pleno ejercicio de
los derechos de las y los adolescentes. Este punto
cobra especial relevancia, dado que el consumo
de drogas y alcohol no es un problema que se
resuelve nicamente desde la perspectiva del
individuo, sino tambin en los crculos sociales en
los que se desenvuelve. Por lo mismo, el Programa,
aparte de trabajar a nivel individual potenciando

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 ENFOQUES TERICOS DE PREVENCIN
Los enfoques tericos en los que se basa el
Programa estn alineados con la promocin de
culturas preventivas e integrales en las escuelas,
que impulsen el ejercicio pleno de los derechos de
sus estudiantes e incrementen el ejercicio de una
ciudadana activa y comprometida, focalizndose
siempre en los recursos y competencias por sobre
los dficits.
Se entiende que el consumo de drogas y alcohol,
especialmente entre nios, nias y adolescentes,
es un problema de salud pblica que afecta sus
posibilidades de desarrollo y su calidad de vida,
por lo que este Programa busca evitar el consu-
mo, anticiparse a problemas asociados, fortalecer
habilidades para la vida que permitan enfrentar y
gestionar los riesgos y, promover el compromiso
con un estilo de vida saludable.
Enfoque de culturas preventivas: busca
generar escuelas preventivas y sustentables,
que promuevan estilos de vida saludable de
manera continua y activa (SENDA, 2012).
Enfoque de determinantes sociales de la
salud: es el principal marco del Programa
de prevencin, que entiende que la salud y
la calidad de vida son afectadas por amplias
fuerzas sociales, econmicas y polticas (OMS,
2009).
Enfoque de derechos: aporta una visin de los
nios, nias y jvenes como ciudadanos ac-
tivos, sujetos de derechos y protagonistas de
su vida, a la vez que interpela a los adultos e
instituciones incluidos establecimientos edu-
cacionales como garantes de estos derechos
(Valverde, 2004).
Enfoque de diversidad cultural y territorial:
considera la situacin de multiculturalidad del
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pas. As, el Programa se basa en el dilogo,
respeto y horizontalidad, entendiendo el inter-
cambio como la posibilidad de construccin de
algo nuevo, que integra diversas cosmovisiones
del mundo (Alvira Martn, 1999).
Enfoque de habilidades para la vida: busca
promover habilidades en las personas que les
permitan vivir una vida ms sana y feliz (OMS,
1993).
Enfoque de gestin de riesgos: apunta al
desarrollo de recursos individuales, colectivos
y organizacionales para enfrentar y manejar los
riesgos contextuales.
Enfoque evolutivo: tal como recomienda la
OEA (Organizacin de los Estados Americanos)
y la CICAD (Comisin Interamericana para el
Control del Abuso de Drogas [2005]), los pro-
gramas de prevencin deben estar diseados
para cada grupo de edad, gnero y nivel edu-
cativo, considerando el desarrollo evolutivo del
ser humano.
Enfoque de modelo ecolgico: define a
las personas como entidades dinmicas, en
desarrollo y con injerencia sobre su ambiente, a
la vez que son plenamente influenciadas por su
entorno (Bronfenbrenner, 1987).
Enfoque de factores protectores y de riesgo:
apunta a aumentar los factores protectores y
a disminuir los factores de riesgo, teniendo en
cuenta que existe una serie de situaciones indi-
viduales y sociales consideradas de riesgo que
predisponen a una persona o grupo al consu-
mo de drogas y alcohol. Por el contrario, los fac-
tores protectores reducen dicha predisposicin
(Becoa y Vzquez, 2000).
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 4. DESCRIPCIN DEL PROGRAMA

Objetivos Generales
Objetivos Generales del Programa Objetivos Generales del Programa
para estudiantes para apoderados
1. Desarrollar habilidades protectoras para la 1. Fortalecer competencias parentales que
vida. promuevan el desarrollo de habilidades
protectoras en sus hijos e hijas.
2. Desarrollar un estilo de vida saludable y una
actitud crtica frente a las drogas y alcohol. 2. Desarrollar un estilo de vida saludable y crtico
frente a las drogas y alcohol en la familia.
3. Fortalecer las redes y participacin con la
comunidad. 3. Potenciar un estilo familiar cercano y protector.
Tanto los objetivos asociados a estudiantes como los que se relacionan con apoderados, se trabajan de
forma paralela, con el propsito de potenciar el desarrollo de una cultura preventiva a nivel de familia,
curso y comunidad escolar.

mbitos de trabajo Gestin del autocuidado

Cada Objetivo General del Programa se vincula
a distintos mbitos o temticas que se abordan
paralelamente con estudiantes y apoderados. A
cada uno le corresponde un grupo de Objetivos
Especficos que se trabajan durante las sesiones
y talleres. Por otra parte, cabe sealar que, de
forma transversal a las temticas a desarrollar, se
promueven los valores universales implcitos en
los Objetivos Fundamentales Transversales que
plantea MINEDUC.
Todos los mbitos y objetivos propuestos en el
Programa apelan a un concepto global de salud y
promueven la gestin del autocuidado desde tres
dimensiones: una individual (cuidarme), otra en
relacin con los ms cercanos (cuidar y ser cuida-
do) y, por ltimo, una relacionada con la creacin
de una comunidad protectora (cuidarnos).

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 5. Relacin de las sesiones para estudiantes con el
Currculum de Orientacin (MINEDUC)

Nombre de sesin Ejes temticos de Orientacin

1. Puro Power! Crecimiento personal

Relaciones interpersonales

2. Soy quien quiero ser Crecimiento personal

3. Tejiendo mi red Relaciones interpersonales

Crecimiento personal
4. Hazte valer!
Relaciones interpersonales

5. Yo? Paso! Bienestar y autocuidado

Recuerde que la implementacin de estas sesiones ayudar a fortalecer y

desarrollar nias, nios y jvenes ms sanos e ntegros, con estilos de vida
incompatibles CON EL consumo de drogas y alcohol.

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 6. MODELO DE TRABAJO
Modelo pedaggico
Este Programa de prevencin tiene el carcter
de eclctico, pues combina diferentes enfoques
pedaggicos con el fin de responder a los objetivos
y de facilitar la tarea de los y las docentes. As, los
principales pilares en que se basa la propuesta
son el enfoque por competencias, el enfoque
dialgico y el pensamiento visible.
En primer lugar, del enfoque por competencias se
rescata el desarrollo de habilidades, conocimientos
y actitudes individuales y colectivas; adems,
se potencia la capacidad de problematizar y se
desafa a los y las estudiantes, con el propsito
de que puedan movilizar diferentes recursos
propios y de su entorno, con el objeto de poder
enfrentar situaciones con una disposicin y actitud
congruente.
Del enfoque dialgico, por su parte, el Programa
procura lograr la construccin interactiva de
significados, mediante el intercambio, el anlisis
y construccin individual y grupal, procurando
una alternativa final que involucre diversas
perspectivas (Freire, 1997; Ferrada & Flecha, 2008).
Por ltimo, del pensamiento visible que es
una lnea de investigacin de la Universidad de
Harvard, nacida a partir del modelo de enseanza
para la comprensin se utilizan algunas rutinas
de pensamiento dentro de las actividades. Estas
sirven para ayudar al y la docente a desarrollar el
razonamiento de las y los estudiantes frente a los
desafos del aprendizaje, a la vez que es posible
efectivamente corroborar que un aprendizaje ha
tenido lugar (Ritchart, R., Church, M. & Morrison,
K., 2014).
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Estructura de las sesiones
Tanto las sesiones para estudiantes como el
taller para apoderados comparten la siguiente
estructura:
INICIO: momento de apertura de la sesin, en
el cual se explicita el propsito, se motiva al
curso mediante una actividad y se activan los
conocimientos y experiencias previas de los y las
participantes.
DESARROLLO: es el momento en que se llevan a
cabo las actividades y las acciones principales para
lograr el propsito de la sesin. Se espera que los y
las participantes estn trabajando en un ambiente
grato y organizado, adems de promover el
desarrollo del pensamiento mediante preguntas,
problematizaciones y reflexiones.
CIERRE: momento en el que se facilita la
metacognicin, es decir, la toma de conciencia
sobre lo trabajado en la sesin, a fin de consolidar
los aprendizajes. Este momento es el apropiado
para comentar las Ideas fuerza e invitar cuando
corresponda, a desarrollar la seccin Para seguir
descubriendo.
Ideas fuerza: contienen los conceptos ms
importantes planificados para la sesin y deben ser
ledos y reflexionados con los y las participantes al
trmino de esta.
Para seguir descubriendo: se trata de actividades
que buscan generar la reflexin, el descubrimien-
to, el aprendizaje colaborativo y la aplicacin en
la vida cotidiana de lo trabajado en la sesin. En
cada caso, se incluyen recomendaciones para que
se retome la actividad durante la semana. Se reco-
mienda comunicarla a travs del canal formal que
se utilice en el establecimiento.
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 Descripcin del material
El programa La decisin es nuestra cuenta, para
cada nivel, con tres tipos de materiales:
1. Manual para profesores: contiene el detalle acogedor y facilite la comunicacin.
de las actividades que conforman cada una
de las sesiones. Para una adecuada imple-
mentacin, es fundamental preparar previa-
mente cada sesin, leyendo y relacionando
este manual con el CD con material de apoyo
y material didctico.
2. Material didctico: se trata de distintos
tipos de recursos que se trabajan con las y
los estudiantes para el desarrollo de algunas
actividades y que facilitan el aprendizaje.
Estos recursos se enuncian en la seccin de
materiales de cada sesin como Ficha para
estudiantes, Set de tarjetas, entre otros tipos.
3. CD con material de apoyo: corresponde a un
material complementario que, si bien no es
indispensable, enriquece la implementacin
y comprensin del contenido de las sesiones.
El CD contiene una gua de todas las activida-
des y otros recursos como videos, audios, etc.
Tambin se incluye la versin digital de los
anexos y el material didctico.
Sesiones para estudiantes
Prioritariamente, en horas de
Orientacin, pues concuerdan con
Instancias de las Bases Curriculares; sin embargo,
implementacin tambin puede implementarlas en
otras asignaturas que considere
pertinentes.
Tiempo 45 minutos
En cualquier momento del ao
Momento de escolar. En semanas consecutivas
implementacin y en el orden propuesto, para
potenciar su efecto.
10
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Recomendaciones para
la implementacin
Prepare el ambiente fsico: para que sea
Acepte y acoja sin enjuiciar: respete y valide en
todo momento las opiniones de todos y todas.
Es esencial transmitir explcitamente a los y las
estudiantes que todos los puntos de vista son
vlidos.
Mantenga la confidencialidad: establezca
desde un principio que todo lo que se converse
o exprese durante las actividades es y debe ser
confidencial. La informacin entregada en cada
encuentro no podr ser usada por ninguno de los
y las participantes para otros fines.
Refuerce siempre lo positivo: durante y al finalizar
las sesiones, busque reforzar algn aspecto en los
y las participantes, inclusive en quienes no hayan
asumido un rol activo.
Promueva la participacin voluntaria: cuando
alguien no quiera participar, respete su silencio.
Se sugiere revisar las sesiones antes de
implementarlas, de manera que pueda ajustar
sus actividades a las caractersticas de su
curso y a su criterio pedaggico.
Taller para apoderados
Reuniones peridicas de
apoderados.
35 minutos
En paralelo a la implementacin
de las sesiones para estudiantes.
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 7. MBITOS Y OBJETIVOS A DESARROLLAR EN ESTE NIVEL

con las y los estudiantes

mbitos Descripcin Objetivos Especficos
Ser capaces de reflexionar acerca de s Aumentar el autoconocimiento.
IDENTIDAD Y
mismos/as y proyectarse, estableciendo metas Reflexionar y profundizar en tor-
PROYECTO DE VIDA e ideales claros por los que luchar, que guen no al proyecto de vida personal.
la toma de decisiones. Fortalecer la construccin de la
identidad.

AUTOESTIMA Ser capaces de reconocer y valorar los propios Fortalecer una autoimagen
recursos y fortalezas, desarrollando una actitud positiva.
positiva hacia s mismos/as.

Gestin de Ser capaces de reconocer la influencia de la Desarrollar autonoma frente a la

la Influencia sociedad y de las amistades en la toma de influencia de los pares.
decisiones y conservar la autonoma.
Social

Comunicacin Ser capaces de expresar con claridad lo que se Desarrollar habilidades de

Asertiva piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta comunicacin asertiva.
los derechos y sentimientos propios y los de Fortalecer estrategias efectivas
otros u otras. de resolucin de conflictos.

RELACIN CON Ser capaces de oponerse al consumo de drogas Aumentar la percepcin de riesgo
LAS DROGAS Y y alcohol, desarrollando una actitud crtica, frente a las drogas y alcohol.
reflexiva e informada. Desarrollar una actitud crtica,
ALCOHOL reflexiva e informada frente al
consumo de drogas y alcohol.

Prevencin Ser capaces de reconocer y evaluar distintas Evaluar situaciones de riesgo en

y Gestin de situaciones de riesgo y responder a stas con el entorno cotidiano.
estrategias concretas y asertivas, que logren Desarrollar estrategias para
Riesgos evitar o minimizar los efectos negativos. enfrentar los riesgos.

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 mbitos Descripcin
Comunidad Ser capaces de identificar y valorar las redes
y apoyos con que cuentan, para estrechar el
protectora
vnculo con la familia, el curso y la escuela,
aumentando la identificacin, la valoracin y el
sentido de pertenencia a estos.
Objetivos Especficos
Identificar las redes y apoyos
formales e informales en la
comunidad.
Fortalecer las redes y vnculos
protectores con la familia.
Fortalecer las redes y vnculos
protectores al interior del curso.
Fortalecer las redes y vnculos
protectores con la escuela.

Ciudadana e Ser capaces de reconocer y valorar la diversidad, Reconocer y valorar la diversidad.

Inclusin social adems de ser activos/as y comprometidos/as
en aportar al bienestar de la comunidad.

con las y los apoderados

mbitos Descripcin Objetivos Especficos
Valoracin Ser capaces de aceptar y valorar positivamente Desarrollar herramientas para
positiva a los hijos e hijas, demostrarles aprobacin, fortalecer la autoestima de los hijos
elogiarlos frecuentemente y tolerar sus errores. e hijas.

Sensibilidad Ser capaces de captar las seales emocionales Ampliar las habilidades para po-
emocional de los hijos e hijas, interpretarlas y apoyarlos/as. tenciar el desarrollo emocional de
los hijos e hijas.

Involucramiento Ser cercanos y cercanas afectivamente con Potenciar herramientas para forta-
parental los hijos e hijas, valorando y supervisando sus lecer el vnculo afectivo con los hijos
actividades. e hijas.

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 SeSin 1

puro poWer!

objetiVoS de la SeSin
Fortalecer una autoimagen positiva.
Aumentar el autoconocimiento.
Fortalecer las redes y vnculos protectores al
interior del curso.
Reconocer y valorar la diversidad.

13

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 DESCRIPCIN MATERIALES
iento
c ti v id a d d e descubrim CD con Presentacin 1 (si bien no es
A
m e d ia n te la que las y indispensable, enriquece la sesin).
activo, r-
st u d ia n te s identifican fo
los e y las Proyector.
z a s d e s mismas/os
tale aeros CD con listado de fortalezas para imprimir.
n sus comp
reconocen e
y compaera
s. Hojas en blanco (1 por estudiante).
Cinta adhesiva.
1 papelgrafo.

NOTA
Esta sesin utiliza como marco referencial el Inventario de fortalezas:
Valores en accin (VIA-IS), creado por Martn Seligman y Christopher
Petersen. Este marco define veinticuatro fortalezas de carcter que

TIEMPO constituyen un modelo descriptivo de la personalidad, mostrando rasgos

positivos universales y comunes a la mayora de las culturas. Dichos
rasgos se presentan en situaciones distintas a lo largo del tiempo y son

45 minutos medibles y educables.

En este contexto, para hablar de fortaleza, es clave el concepto de
voluntad. Prcticamente cualquier persona puede mejorar o desarrollar
las fortalezas personales que persigue con tiempo, esfuerzo y
determinacin suficientes.

INICIO
ACTIVIDAD:

Reconozco mis fortalezas

(15 minutos)

1. Pdales a las y los estudiantes que le ayuden a despejar la sala y a disponer las sillas de manera circular.
2. Introduzca el tema de la sesin explicndoles a las y los jvenes que esta tiene el propsito de
trabajar acerca de lo que somos y lo que queremos ser, profundizando en los sueos y proyectos
que nos mueven y motivan.
3. Invite al curso a mencionar fortalezas o caractersticas positivas que conozcan o valoren. Si lo desea,
puede ir anotndolas en la pizarra.
4. Entrguele a cada estudiante una hoja en blanco y un lpiz, y pdales que la doblen por la mitad,
para que escriban lo que sigue de la actividad en una de las mitades. Explique la dinmica de traba-
jo. Usted leer un listado de fortalezas comunes a casi todas las culturas, segn demostr un estudio.
Mientras lee, las y los participantes debern anotar en un lado (de la mitad de la hoja), las fortalezas
que creen tener y, en otro, aquellas que no estn seguros/as de tener. Destaque que nadie podr leer
lo que escribieron.
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 5. Comience a leer de forma lenta y pausada el listado de fortalezas, apoyndose en la proyeccin de
la Presentacin 1 disponible en el CD o en el recuadro que est a continuacin. Preocpese de dar
ejemplos para cada una de ellas, considerando aportes de las y los estudiantes.
Si no cuenta con apoyo digital, se recomienda que mientras lee el listado, vaya pegando en la pizarra
el nombre de la fortaleza. Para esto es necesario imprimir el listado que se encuentra en el CD.

Fortalezas personales
1. Creatividad, originalidad o ingenio. 14. Preocupacin por la justicia e igualdad.
2. Curiosidad, apertura a experiencias, 15. Liderazgo.
bsqueda de novedades. 16. Capacidad de perdonar.
3. Apertura de mente, por ejemplo, estar 17. Humildad.
dispuesto/a a conocer otras opiniones.
18. Prudencia, discrecin y cautela.
4. Amor por el aprendizaje y el conocimiento.
19. Autocontrol.
5. Sabidura, dar consejos sabios.
20. Apreciacin de la belleza.
6. Valenta.
21. Gratitud.
7. Perseverancia.
22. Optimismo.
8. Honestidad.
23. Humor.
9. Energa y entusiasmo.
24. Espiritualidad, sentido en la vida.
10. Amor, capacidad de amar y ser amado/a.
25. Otra fortaleza que tengan y no haya sido
11. Amabilidad, simpata, generosidad. dicha.
12. Sociabilidad, amistad y empata.
13. Trabajo en equipo, lealtad.

6. Para concluir la actividad, declare que en esta sesin hablarn de las fortalezas de cada uno y cada
una, para que puedan conocerse ms y estar concientes de todo su potencial.

deSarrollo
ACTIVIDAD:

Valorndonos
(20 minutos)

1. Introduzca la actividad sealando que harn un ejercicio para conocerse ms desde la mirada de
otras personas. Explique que, muchas veces, las y los dems pueden ver fortalezas que an no he-
mos descubierto en nosotros y nosotras. Por otra parte, enfatice que, dada la importancia de esta
actividad como oportunidad para decirse mensajes valiosos, esta debe ser llevada a cabo en un
marco de pleno respeto y compaerismo.

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 2. Pdale a alguna voluntaria o voluntario que le ayude a pegar con cinta adhesiva la mitad de la hoja
que no ocuparon en la espalda de cada uno/a. Posteriormente, invite a las y los estudiantes a despla-
zarse libremente por la sala y a escribir fortalezas en los papeles de sus compaeros y compaeras.
En caso de que la cualidad ya est escrita, dgales que agreguen una estrella al lado. D 15 minutos
para este ejercicio y procure que se desarrolle en un clima de respeto y tolerancia. Asimismo, insista
en que escriban en las hojas de todos/as y no solo en las de sus amistades. Monitoree la actividad
con especial atencin a situaciones que rompan las reglas establecidas.
3. Al finalizar, pdales que vuelvan a sentarse en crculo, que se quiten su hoja de la espalda y que lean
lo que han escrito, comparndolo con las fortalezas mencionadas en el primer ejercicio.
4. Invite a los y las estudiantes a compartir su experiencia, a partir de la siguiente pregunta:
Qu rescatan de esta experiencia?

CIERRE
ACTIVIDAD:

Un curso lleno de fortalezas

(10 minutos)

1. Para cerrar, pdales a las y los estudiantes que pongan sus papeles escritos en la segunda actividad
al centro del crculo y comnteles lo siguiente:
Observemos por unos segundos la cantidad de fortalezas y cualidades que hay en este curso: Puro
Power! Como ven, cada uno y cada una aporta algo especial, nico e irremplazable. Algunos/as
tienen la misma fortaleza, pero la muestran de forma diferente. Otros/as tienen fortalezas que se
complementan. Claramente, este curso es mejor gracias a lo diverso que es y a lo que aporta cada
integrante.
2. Pdales que peguen sus papeles en un papelgrafo, para luego colocarlo en algn lugar visible de la
sala y que sirva como recordatorio de la actividad.
3. Invite a las y los participantes a completar el siguiente enunciado:
Antes pensaba que yo y ahora pienso
4. Lea y comente las Ideas fuerza y, posteriormente, explique la seccin Para seguir descubriendo.

16

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 IDEAS FUERZA
s que nos hacen nicos/as
Todas las personas tenemos fortaleza
rmiten superar y enfrentar
y especiales. Estas fortalezas nos pe
la adversidad.
s (tanto en uno/a mismo/a,
La capacidad de identificar fortaleza
habilidad que podemos
como en las y los dems) es una
uir conocindonos como
desarrollar; esto nos servir para seg
curso y como personas.
o que vemos en ellos o
Cuando le decimos a otros lo buen
algo bien, creamos un
ellas, o los felicitamos cuando hacen
ar.
ambiente positivo en cualquier lug
compuesto por personas
El mejor curso es el que est
tintas, un espacio donde
diversas, que tienen fortalezas dis
donde las y los dems le
cada integrante aporta lo suyo y
dejan expresar lo mejor de s.

Para seguir
DESCUBRIENDO
Pdales a las y
los estudiantes
durante la se que
mana piensen
fortalezas escri qu
biran en la e
del curso tal co spalda
mo lo hicieron e
sesin. Fije un n esta
da para recoge
reflexiones y r estas
proponga que
todos y todas e entre
lijan las tres fort
que quieran po alezas
tenciar como gru
es posible, ubiq po. Si
ue este listado
lugar visible de en un
la sala de clases.

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 18

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 SeSin 2

Soy quien
quiero ser

objetiVoS de la SeSin
Reexionar y profundizar en torno al proyecto
de vida personal.
Fortalecer la construccin de la identidad.
Aumentar el autoconocimiento.

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 TIEMPO
45 minutos
DESCRIPCIN
Actividad individual en la

MATERIALES
que los y las estudiantes
reflexionan acerca de sus
iero ser
sueos personales y se antes Soy quien qu
Ficha para estudi a
establecen planes de accin r es tu di ante . Co ntiene actividades
(1 po
para concretarlos. e la sesin).
desarrollar durant
cin
pa ra es tu di an tes Mi plan de ac
Ficha ades a
po r es tu di ante . Contiene activid
(1
e la sesin).
desarrollar durant
recipiente.
1 bolsa plstica o
anquila.
CD con Msica tr

INICIO
ACTIVIDAD:

Mi mejor versin
(10 minutos)
1. Explique que todos y todas pasamos por momentos en los que sentimos que estamos en nuestra
mejor versin, es decir, cuando sacamos nuestras cualidades y fortalezas, nos expresamos libremente
y mostramos lo mejor de nosotros y nosotras mismas.
Pdales a las y los estudiantes que recuerden, por un minuto, alguno de esos momentos. Este pudo
haber sido muy breve y simple, pero les hizo sentir que estaban mostrando lo mejor de s.
2. Indqueles que se renan en parejas con el compaero/a de asiento y explqueles la actividad, en la
cual se contarn por turnos lo que recordaron y los factores que ayudaron a que esa situacin su-
cediera. Cada persona se tomar 2 minutos para relatar la experiencia y quien escucha podr hacer
preguntas sobre ella.
3. Concluya la actividad comentando lo siguiente:
Generalmente, los momentos en que sacamos lo mejor de nosotros y nosotras mismas, son aquellas

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 situaciones en las cuales nos sentimos aceptados/as y queridos/as o cuando estamos frente a algo
que nos motiva, nos apasiona y en lo que sabemos que podemos aportar y contribuir.
En la sesin de hoy nos proyectaremos al futuro y soaremos cmo queremos ser y estar en unos
aos ms, siempre dando lo mejor de nosotros y nosotras y haciendo uso de todas nuestras fortalezas
que vimos durante la sesin anterior.

deSarrollo
ACTIVIDAD:

Soy quien quiero ser

(30 minutos)

1. Reparta a cada participante la Ficha para estudiantes Soy quien quiero ser. Pdales que la completen
escribiendo dos sueos que quieren lograr en dos aos ms para cada uno de los mbitos sugeridos
en la ficha. La idea es que escriban en presente lo que suean. Por ejemplo, si el sueo es mejorar
la relacin con la madre y estar en pareja, podr escribir: Tengo una relacin de confianza con mi
mam y Estoy pololeando.
Recomindeles que intenten elegir sueos relacionados con lo que cada quien es y puede ser, no
con lo que otras personas quieren que sean. Es importante que esta actividad la puedan realizar en
un ambiente de tranquilidad; por ello, si lo desea, puede poner msica tranquila para ambientar. D
10 minutos para esto.
2. Una vez que hayan completado los sueos en los distintos mbitos, reparta la Ficha para estudiantes
Mi plan de accin y solicteles que completen, en 5 minutos, la primera fila del cuadro, escogiendo
uno de los sueos de la ficha anterior. La idea es que realicen un pequeo plan identificando y defi-
niendo acciones, plazos y lo que necesitan de las y los dems para alcanzar su sueo. Modele con un
ejemplo como el siguiente:

Sueo acciones que tengo que qu necesito de los y las

hacer para alcanzarlos plazos dems para alcanzarlos?
Tengo una relacin Generar espacios de Diariamente, a partir de Que ella tambin
de confianza con mi conversacin con ella. maana. quiera hacerlo.
madre.
Que mis hermanos
lo permitan.

3. Enseguida, indqueles a los y las participantes que rpidamente se renan en grupos de cuatro
personas y que cada quien cuente su sueo y el plan para alcanzarlo. El resto del equipo deber
aportar y sugerir otras acciones que podran ayudar a concretar ese sueo. D 15 minutos para esta
parte de la actividad.

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 CIERRE
ACTIVIDAD:

Recogiendo descubrimientos
(5 minutos)

1. Pida que cada estudiante doble su Ficha para estudiantes Soy quien quiero ser y la cierre, escribiendo
su nombre por fuera de esta.
2. Disponga el recipiente o la bolsa y, luego comente lo sugerido a continuacin:
Todos y todas tenemos sueos por los cuales esforzarnos; sin embargo, no basta con soar; tenemos
que hacer acciones concretas para volverlos realidad. Para esto, necesitamos tambin de otros y
otras que pueden ayudarnos a alcanzarlos. Hoy juntaremos todos los sueos de este curso y los
guardaremos hasta el final del ao para revisarlos y compartir cmo hemos avanzado en este desafo.
3. Indique que cada estudiante pase adelante a depositar su sueo en la bolsa o recipiente dispuesto
para ello. Guarde esta bolsa o recipiente y recuerde revisarlo a fin de ao.
4. Finalmente, comente las Ideas Fuerza y, luego, explique la seccin Para seguir descubriendo.

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 IDEAS FUERZA tas para nuestras vidas. Es
Todos y todas tenemos sueos y me
que nos acerca a nuestros
importante aprender a identificar lo
es que pueden poner en
ideales y tambin aquellas situacion
riesgo nuestros planes.
ideales de personas que la
Social y culturalmente, se muestran
ver con lo que realmente
mayora de las veces no tienen que
ar a ser. Lo importante es
somos ni con lo que queremos lleg
ras caractersticas nicas y
conocernos, aceptarnos con nuest
ra cada uno/a de nosotros
saber qu es relevante o valioso pa
y nosotras.
os con otras personas,
Es importante compartir nuestros sue
mos ayudar a perseverar
ya que entre todos y todas nos pode
para alcanzarlos.

Para seguir
DESCUBRIENDO
Pdales a las y
los estudiantes
terminen de co que
mpletar el resto
filas de la Fich de las
a para estudian
plan de accin tes Mi
con todos los
que quieran. sueos

Para revisar la
actividad, preg
durante la sema nteles
na siguiente c
fue con este desa mo les
fo.

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 24

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 SeSin 3

tejiendo mi
red

objetiVoS de la SeSin
Fortalecer las redes y vnculos
protectores al interior del curso.
Fortalecer las redes y vnculos protectores
con la familia.
Fortalecer las redes y vnculos protectores
con la escuela.
Identificar las redes de apoyo formales e
informales en la comunidad.

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 TIEMPO
45 minutos
DESCRIPCIN
Actividad de reflexin
personal mediante la que las
y los estudiantes reconocen y
grafican las redes personales
con que cuentan.
MATERIALES
i red
a pa ra es tu di antes Tejiendo m
Fich ades a
. Contiene activid
(1 por estudiante
e la sesin).
desarrollar durant

INICIO
ACTIVIDAD:

Enredados
(10 minutos)
1. Despeje la sala y pdales a las y los estudiantes que se tomen de las manos formando un semicrculo.
Luego, invtelos a hacer un juego. Pdale al o la estudiante de uno de los extremos que avance
zigzagueando entre sus compaeros y compaeras de manera de ir enredndose. Solicteles que
continen hasta que usted lo indique. Seale que la regla es que no pueden soltarse las manos.
2. D unos momentos, hasta que queden muy enredados. Cuando esto ocurra, indqueles que se
queden como estn y seale lo siguiente:
Con este juego formamos una gran red, que es justamente el tema de la sesin de hoy, ya que
identificaremos a quienes nos rodean y estn junto a nosotros/as en las buenas y en las malas. Eso
es lo que llamaremos nuestra red.

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 3. Enseguida, pdales a las y los participantes que intenten desenredarse sin soltarse. Cuando terminen,
explique la siguiente idea:
Las personas importantes en nuestras vidas son las que conforman nuestra red. Como curso, tambin
formamos una red. Toda vez que se forma una red slida, es difcil desprenderse de ella, tal como les
cost desenredarse durante el juego. Por eso, es importante ir tejiendo una red que aporte a nuestro
proyecto de vida y que est formada por personas que nos cuidan y que cuidamos.
4. Invite a las y los estudiantes a mencionar ejemplos de redes de apoyo; por ejemplo, la red familiar.

deSarrollo
ACTIVIDAD:

tejiendo mi red
(30 minutos)

1. Reparta la Ficha para estudiantes Tejiendo mi red y pdales que registren en el ejercicio el nombre de
las personas importantes en sus vidas, siguiendo las instrucciones. D 5 minutos para esta actividad.
2. Luego, pdales que, en el reverso de la ficha, se dibujen o escriban su nombre al centro del diagrama
del ejercicio II.1 y ubiquen a las personas seleccionadas anteriormente segn su cercana con ellos
y ellas, explicando que quienes estn ms prximas al centro son las ms cercanas. Si es necesario,
modele la actividad en la pizarra.
3. Enseguida, pdales que respondan las preguntas II.2 y II.3 de la ficha, que corresponden a lo siguiente:
Escriban a un costado de quienes estn ms cerca de ustedes lo que aportan en sus vidas. Por
ejemplo, cario, apoyo, cuidado, entretencin, etc.
Encierren con un crculo a las personas que consideren que les hacen bien, que les entregan
cosas que valoran y que los cuidan.

Monitoree el trabajo apoyando a quienes lo requieran. D 10 minutos para este ejercicio.

4. Cuando se termine el tiempo, invite al curso a reunirse en tros para reflexionar a partir de las
preguntas sugeridas en la actividad III de la ficha. D 10 minutos para esto.
Las preguntas son las siguientes:

Qu descubr con esta actividad?

Cmo podemos fortalecer nuestras redes?

5. Al finalizar el tiempo, abra una puesta en comn con las reflexiones de algunos voluntarios y volun-
tarias. Considere 5 minutos para ello.

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 CIERRE
ACTIVIDAD:

Cuidemos nuestra red

(5 minutos)

1. Cierre la sesin a partir de la siguiente idea:

Hoy pudimos identificar que todos y todas contamos con redes que nos acompaan de diferentes
formas a lo largo de la vida. Por eso, la invitacin es a cuidarlas para que cada da sean ms firmes.
Como curso, tambin somos una red que requiere del aporte de todos y todas para mantenerse
unido.
2. Invite a los y las estudiantes a mencionar qu puede aportar cada uno/a al fortalecimiento de la
red del curso. Puede partir usted diciendo, por ejemplo, Yo puedo aportar a fortalecer esta red
aconsejando a quien est en problemas.
3. Reflexione con el curso las Ideas fuerza y, enseguida, explique el apartado Para seguir descubriendo.

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 IDEAS FUERZA compuesta por distintas
Una red es una estructura social
n (amistad, parentesco,
personas que tienen alguna relaci
, etc.). Es importante re-
compaeros/as de colegio, de barrio
nuestras redes, ya que nos
conocer a las personas que forman
s de nuestra vida.
acompaarn en distintos momento
r nuestros vnculos en la
Preocupmonos de cultivar y cuida
etc. Nuestra red no tiene
familia, en la escuela, en el barrio,
s muy cercanas a noso-
que estar formada solo por persona
esta por quienes puedan
tros/as, sino que debe estar compu
cuidarse entre s.

Para seguir
DESCUBRIENDO
Motive a los
y las estudian
completar con su tes a
s familias el seg
diagrama de la undo
Ficha Tejiendo m
identificando la i red,
s redes que ti
ms cerca y m enen
s lejos como fa
Durante la se milia.
mana, pregn
cmo les ha ido teles
con este ejercic
io.

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 30

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 SeSin 4

hazte valer!

objetiVoS de la SeSin
Desarrollar habilidades de
comunicacin asertiva.
Fortalecer estrategias efectivas de
resolucin de conflictos.
Desarrollar autonoma frente a la
influencia de los pares.

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 tiempo
45 minutos
deSCripCin
Actividad de participacin

materialeS
grupal, mediante la que los
y las estudiantes aplican sp ensa-
diferentes estilos de n Pres enta ci n 4 (si bien no es indi
CD co
sin).
comunicacin en distintas ble, enriquece la se
situaciones.
Proyector.
icacin
pa ra do ce ntes Estilos de comun
Ficha rmacin
xo N 1, p gi na 53. Contiene info
(Ane
y explique).
para que la revise
tarjeta por
se t de 6 ta rje ta s Distintos estilos (1
1
grupo). s
e os tip o no ta s con autoadhesivo
Papeles pequ
(1 por estudiante).

iniCio
ACTIVIDAD:

asertividad
(15 minutos)
1. Si cuenta con proyector, comience mostrando la presentacin 4 disponible en el CD. En caso contra-
rio apyese en las indicaciones de este manual.
2. Muestre las ilustraciones de tres jvenes, por medio de la presentacin o de los dibujos que se
presentan a continuacin.

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 3. Luego, dialogue con las y los estudiantes en torno a las siguientes preguntas:
Qu diferencia hay entre estos tres jvenes?
Qu piensan de la forma de comunicarse de cada uno?
Imaginemos que ellos siempre tienen la misma actitud para comunicarse:
Cul lograr ms lo que se propone? Por qu?
Cul ser ms apreciado por las y los dems? Por qu?
Cul se respetar ms a s mismo/a? Por qu?
4. Introduzca el tema de la sesin a partir de la siguiente idea:
En las sesiones anteriores hemos conversado sobre lo que esperamos para nuestras vidas y las
personas con que contamos para cumplir estos sueos. Hoy conversaremos sobre otra habilidad
que les ayudar a estar ms cerca de lo que quieren: la comunicacin asertiva. Esta permite hacerse
valer frente a otras personas, tal como lo hace el segundo joven de las ilustraciones, quien se atreve
a dar su punto de vista sin pasar a llevar a las y los dems y a s mismos/as.
5. Apoyndose en la presentacin o en la Ficha para docentes Estilos de comunicacin (Anexo N 1, p-
gina 53), explique brevemente que existen diferentes estilos de comunicacin: el sumiso (ilustracin
1), el agresivo (ilustracin 3) y el asertivo (ilustracin 2). Estos estilos se encuentran en un continuo
desde lo ms sumiso a lo ms agresivo, en cuyo punto medio se encuentra el estilo asertivo.

DESARROLLO
ACTIVIDAD:

Distintos estilos
(20 minutos)

1. Pdales a las y los estudiantes que formen seis grupos y entrgueles una situacin del set de tarjetas
Distintos estilos a cada uno.
2. Enseguida, explqueles que cada grupo deber preparar una representacin a partir de la situacin y
estilo indicados en la tarjeta, para lo cual tendrn 5 minutos. Luego de la actuacin, debern repetir
la situacin, pero esta vez aplicando el estilo asertivo, buscando cmo representarlo desde los gestos
y formas de hablar.
3. Cuando se cumpla el tiempo, organice una presentacin de las situaciones trabajadas, durante la
cual el curso deber descubrir el estilo usado en cada una. Si no aciertan, deben representarla nue-
vamente hasta que se logre el objetivo. Puede llevar a cabo este ejercicio como un concurso, otor-
gando puntos al primer grupo que acierte. Una vez que descubran la respuesta correcta, recuerde
volver a representar la situacin usando el estilo asertivo.
4. Posteriormente, explique el concepto sugerido a continuacin:
La mayora de las veces, el estilo asertivo de comunicacin es el que genera mejores resultados tanto
para uno/a como para los y las dems, ya que nos permite expresar lo que deseamos o pensamos sin
someternos a otros, pero sin agredirlos/las tampoco.

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 CIERRE
ACTIVIDAD:

Ventajas de la asertividad
(10 minutos)

1. Para finalizar la sesin, genere un dilogo en torno a las siguientes preguntas:

Para qu nos sirve ser ms asertivos/as?
Qu ventajas nos puede traer a nuestra vida y a lo que queremos lograr?
Cmo se relaciona lo aprendido con lo conversado en sesiones anteriores sobre llegar a ser quien
queremos?
2. Reparta una nota autoadhesiva por cada estudiante y pdales que anoten lo ms importante que
aprendieron durante esta sesin. Luego, pegue los papeles en algn mural visible de la sala.
3. Comente las Ideas Fuerza y, finalmente, explique el apartado Para seguir descubriendo.

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 IDEAS FUERZA lecer una comunicacin
La persona asertiva logra estab
r por la influencia de otras
directa sin agredir a otros ni cambia
icar sus pensamientos e
personas. Por lo tanto, puede comun
.
intenciones y defender sus intereses
asertivos es hacernos ms
Un primer paso para aprender a ser
unicamos, para as tener
concientes acerca de cmo nos com
podemos ir desarrollan-
claro qu debemos mantener y qu
lar un estilo de comuni-
do. Todos y todas podemos desarrol
a habilidad que se apren-
cacin asertivo, pues se trata de un
de con la prctica.
o es clave para decir que
Un estilo de comunicacin asertiv
realmente queremos para
no y ser ms coherentes con lo que
nosotros y nosotras. Hazte valer!

Para seguir
DESCUBRIENDO
Motive a las y
los estudiantes
que estn ate para
ntas/os a los
que usan para estilos
comunicarse. C
do noten alg uan-
n estilo ms a
vo o sumiso, p gresi-
dales que recu
los aspectos m erden
s importantes
aprendieron so que
bre la comunic
asertiva y que se acin
apoyen en esto
s.
Retome esta a
ctividad, pidi
que relaten ex ndoles
periencias en la
pudieron ser ase s que
rtivos o asertiva
s.

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 36

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 SeSin 5

Yo?
paSo!

objetiVoS de la SeSin
Desarrollar una actitud crtica, reflexiva e
informada frente al consumo de drogas y
alcohol.
Aumentar la percepcin de riesgo frente a
las drogas y alcohol.
Desarrollar autonoma frente a la influencia
de los pares.
Evaluar situaciones de riesgo en el entorno
cotidiano.
Desarrollar estrategias para enfrentar los
riesgos.

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 TIEMPO
45 minutos
DESCRIPCIN
Actividad de reflexin me-
diante la cual los y las estu-
diantes conversan sobre los
riesgos del consumo de dro-
gas y alcohol, y discuten a par-
MATERIALES
tir de tarjetas con preguntas. CD con video Nug
gets.

Proyector.
por grupo.
se ts de 10 ta rje ta s Yo? Paso! (1 set s).
5 flexionar en equipo
eg un ta s pa ra re
Contienen pr

INICIO
ACTIVIDAD:

La dependencia
(10 minutos)

1. Despeje la sala y pdales a las y los estudiantes que formen un semicrculo para conversar. Luego,
recurdeles que en sesiones anteriores han estado trabajando diferentes habilidades y recursos que
les pueden ayudar a ser fieles a s mismas/os y llegar a ser quien quieren ser. Seale que en esta
oportunidad vern lo que puede poner en riesgo el cumplimiento de esos sueos y que, en especial,
conversarn sobre el riesgo de las drogas y alcohol y sobre cmo atreverse a decir convincentemente
Yo? Paso!.
2. Proyecte el video Nuggets, de Andreas Hykade y a Angela Steffen, disponible en el CD. Si no cuenta
con proyector, revise el video previamente y comente su contenido.

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 3. Cuando termine, genere una conversacin a partir de las siguientes preguntas incentivando a todos
y todas a opinar:
En qu piensan cuando ven este video? Con qu lo relacionan?
Qu pretende mostrar el video?
A qu drogas se podra aplicar este video?
En qu sentido las drogas y alcohol, o cualquier otra sustancia que afecte la salud (la comida
chatarra) pueden ser un riesgo para ser lo que queremos ser? Por qu?
Qu factores hacen que a veces seamos incapaces de decir No, gracias?
4. Explique lo siguiente:
El video muestra la relacin de dependencia con una sustancia que afecta la salud. En la medida que
la persona va consumiendo, su cuerpo aprende a sintetizar esa sustancia ms efectivamente, lo que
hace que disminuyan sus efectos y la persona deba aumentar su dosis para alcanzarlos. A eso se le
llama tolerancia.
Cuando una persona ha desarrollado una relacin de dependencia con una sustancia y detiene el
con sumo, experimenta sntomas muy desagradables y, dependiendo de la droga, pueden ir desde la
irritabilidad, temblores, hasta sensaciones de angustia. A eso se le llama Sndrome de deprivacin
y es la causa por la cual cuesta tanto dejar de consumir.

DESARROLLO
ACTIVIDAD:

Yo? Paso!
(25 minutos)

1. Pdale al curso que se dividan en cinco grupos (evitando hacer equipo entre amistades) y que se
sienten en pequeos crculos. Luego, reprtales un set de tarjetas Yo? Paso!, ordenadas segn su
numeracin.
2. Explique la actividad que llevarn a cabo. Por turnos, cada integrante del grupo sacar una tarjeta,
leer la pregunta en voz alta y dar su opinin. Luego, el resto del grupo comentar desde su
experiencia la misma pregunta. La dinmica se repite con el resto de las tarjetas.
Aclare que cada participante puede reservarse el derecho a no contestar si la pregunta le complica
demasiado. En ese caso, la tarjeta pasa al siguiente compaero o compaera. Concluya la actividad
cuando se termine el tiempo, aunque no hayan alcanzado a revisar todas las tarjetas.

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 CIERRE
ACTIVIDAD:

Reflexiones finales
(10 minutos)

1. Pdales a los grupos que nombren un/a representante que exponga brevemente las principales
conclusiones de lo conversado. El resto podr complementar brevemente.
2. Comente las Ideas fuerza y, finalmente, explique la seccin Para seguir descubriendo.

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 IDEAS FUERZA
! y resistir la influencia de
Atreverse a decir claramente Paso
e pueden exponernos a riesgo
otras personas en situaciones qu
para desarrollarnos y lograr ser
es difcil; sin embargo, es crucial
demos demostrar autonoma y
lo que queremos, pues con ello po
responsabilidad.
ol genera mltiples daos tanto
El consumo y abuso de drogas y alcoh
fsi co com o psi col g ico . Es im po rtante estar informado/a y
a nivel
as que estas sustancias pueden
ser conscientes de las consecuenci
sumen en la adolescencia.
tener, especialmente cuando se con
rom ete rse con un est ilo de vida saludable requiere la
Comp
aci da d de de fen de r las op inio ne s personales, ser autnomos/as,
cap
oce r y evi tar los rie sgo s, con fiar en s mismos/as y pensar antes
con
de actuar.

Para seguir
DESCUBRIENDO
Pdales a las y lo
s estudiantes qu
los mismos gru e en
pos que traba
durante la sesi jaron
n, investiguen a
de los riesgos cerca
de consumir ta
alcohol y ma baco,
rihuana duran
adolescencia. O te la
rganice una fech
que expongan su a para
s descubrimiento
curso. s al

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 42

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 taller de apoderadoS

alas para
nuestros hijos/as

objetiVoS de la SeSin
Desarrollar herramientas para
fortalecer la autoestima de los hijos e
hijas.
Ampliar las habilidades para potenciar
el desarrollo emocional de los hijos e
hijas.
Potenciar herramientas para fortalecer el
vnculo afectivo con los hijos e hijas.

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 MATERIALES
DESCRIPCIN Ficha para apoderados Termmetro de
xin
Actividad de refle la autoestima (Anexo N 2, pgina 54. 1
individual y grupal por participante).
s y los
mediante la que la 5 sets de 12 tarjetas Apoya la
uten
participantes disc Autoestima (Anexo N 3, pgina 55).
oyar la
estrategias para ap
hijos e 6 hojas blancas.
autoestima de sus
hijas. 6 lpices.

NOTA
TIEMPO Este taller contiene actividades inspiradas en el
programa Confiar en uno mismo, de Neva Milicic e

35 minutos Isabel Margarita Haeussler (2014).

INICIO
ACTIVIDAD:

La autoestima de mi hijo/a
(10 minutos)

1. D la bienvenida a las y los apoderados creando un clima de acogida. Invtelos a sentarse en un gran
crculo. Posteriormente, introduzca la sesin mencionando que realizarn un taller que es parte del
programa La decisin es nuestra de SENDA, en el cual estn participando paralelamente sus hijos e
hijas. Explique que este Programa busca fortalecer ciertas habilidades tanto en estudiantes como en
apoderadas y apoderados, que ayudan a que los y las jvenes se desarrollen sanamente y protegidos
de los riesgos asociados al consumo de drogas y alcohol.
2. Introduzca el tema de la sesin a partir de las siguientes ideas:
En esta etapa los y las adolescentes comienzan a definir quines son y cmo quieren ser. Esto afecta
todo lo que saben de s mismos/as y a muchos/as les produce inseguridad, afectando su autoestima.
Es por eso que comenzaremos tratando de pensar cmo se encuentra este aspecto de nuestros y
nuestras jvenes.

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 3. Reparta una copia de la Ficha para apoderados Termmetro de la autoestima (Anexo N 2, pgina
54). Pdales a las y los participantes que piensen en su hijo, hija o pupilo y marquen en la encuesta la
cara que ms representa lo que este o esta siente en las distintas reas presentadas. Mientras ms
a la izquierda est su eleccin, ms habr que reforzar su autoestima; si est ms a la derecha, ser al
contrario. Mencione que este ejercicio es privado, por lo tanto no se compartir. Adems, seale que
es solo una aproximacin, por lo que no necesariamente es representativo de la realidad.
Cuando terminen, pdales que cada participante guarde su ficha para que al final del taller puedan
reflexionar sobre esta.
4. A continuacin, pregunte:
Qu entienden ustedes por autoestima?
Genere una breve discusin con el objetivo de compartir las diferentes percepciones de la audiencia
sobre el concepto. Al final, formalice el concepto segn lo sealado en el recuadro.

La autoestima es el valor que cada uno/a se da a s mismo/a, el grado de satisfaccin consigo

mismo/a. La forma en que una persona se valora puede estar inuida por muchos factores y
puede cambiar a lo largo del tiempo (Milicic & Haeussler, 2014).

deSarrollo
ACTIVIDAD:

apoya la autoestima
(20 minutos)

1. Divida a las y los participantes en grupos de cinco a seis personas. Motvelos a compartir sus
experiencias, durante un minuto, en torno a la siguiente pregunta:
Qu experiencias los han hecho sentirse valiosos/as?
La idea es que compartan por lo menos una experiencia por persona. Asgnele a un/a integrante el
rol de controlar el tiempo de las intervenciones, a fin de que nadie sobrepase el turno de habla.
2. A continuacin, explqueles que realizarn un juego en el que cada equipo debe crear, en 8 minutos,
la mayor y mejor cantidad de acciones o mensajes para fortalecer la autoestima y la confianza de
sus hijos e hijas en s mismos/as. Como ayuda, cada grupo recibir un conjunto de tarjetas Apoya la
Autoestima (Anexo N 3, pgina 55), en que se explican aspectos importantes que padres, madres y
apoderados deben trabajar para lograr este objetivo. Advirtales que sus respuestas no solo deben
incluir mensajes, sino tambin acciones; por ejemplo, saludarlos con un abrazo.
3. Luego, entregue a cada grupo un set de tarjetas Apoya la Autoestima, una hoja y un lpiz. Anime a
las y los participantes a dar respuestas rpidas durante el desafo. Otorgue 10 minutos para esta ac-
tividad y avise cuando quede un minuto.

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 4. Cumplido el tiempo, indqueles a los grupos que elijan las tres acciones favoritas del listado.
5. Despus, pdale a un/a representante de cada equipo que exponga sus resultados, y comente las
acciones escogidas. Puede pedir un aplauso para todos los grupos.

CIERRE
ACTIVIDAD:

Qu me llevo?
(5 minutos)

1. Para terminar, genere una reflexin en torno a las siguientes preguntas:

Cmo creen que se sentir un/a joven cuyos padres, madres o apoderados se preocupan de hacer
todo lo sealado en las listas?
Cmo creen que l o ella enfrentar un fracaso o una dificultad con una familia que apoya su
autoestima? Por qu?
2. Lea y reflexione con las y los participantes las Ideas fuerza.
3. Sugirales que, a la luz de todo lo conversado, vuelvan a mirar la ficha inicial cuando regresen a casa
para pensar en estrategias que apoyen la autoestima de su hijo, hija o pupilo.

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 IDEAS FUERZA
vida que no
Si bien hay muchas cosas en la
, hay muchas
dependen de nosotros ni nosotras
de que padres
otras que s. Entre ellas est el hecho
agen que sus
y madres tienen influencia en la im
hijos e hijas tendrn de s mismos/as.
sus fortalezas,
Si somos capaces de reconocer
n hacerlo y
nuestros/as jvenes tambin podr
tencialidades
podrn desplegar al mximo sus po
ner al servicio
para desarrollarse integralmente y po
.
de la comunidad todos sus talentos
e crticas. Estos
Expresemos muchos ms elogios qu
deben estar presentes a diario.
compleja y, en
La adolescencia es una etapa
jvenes no
ocasiones, pareciera que las y los
o cario; sin
quisieran recibir muestras de afecto
No podemos
embargo, igualmente las necesitan.
ondicional que
dejar de expresarles el amor inc
sentimos por ellos y ellas.
ms seguros/as
El afecto ayudar a que se sientan
tolerar mejor
para enfrentar el mundo, les permitir
riesgos a que
la presin del grupo y cuidarse de los
s y alcohol.
estn expuestos, como son las droga

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 48

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 eValuaCin

qu aprend
en esta unidad?

Este apartado contiene, en primer

lugar, un instructivo para que pueda
llevar a cabo la evaluacin con las y
los estudiantes y, en segundo lugar, el
cuestionario para ser respondido por
ellos y ellas.

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 INSTRUCTIVO PARA LLEVAR A CABO LA EVALUACIN

La presente evaluacin mide los objetivos especficos asociados a los distintos mbitos tratados durante
las sesiones con los alumnos y las alumnas. Se espera que sea implementada una vez que todas estas
hayan sido desarrolladas.

1. Para llevar a cabo la evaluacin, siga las instrucciones:

Imprima las evaluaciones de 8 bsico disponibles en el CD, o bien, fotocopie el documento de la
pgina 52, calculando 1 copia por estudiante.
Reparta el documento de evaluacin a los y las estudiantes y cunteles que la ltima actividad del
programa La decisin es nuestra consiste en expresar su opinin sobre algunos de los temas tratados
durante las sesiones. Enfatice la idea de que no hay respuestas buenas ni malas, sino que deben
responder de acuerdo a su experiencia; incluso, aclare que no tendrn que poner su nombre en sus
evaluaciones.
Explique la dinmica de trabajo. Pdales a los y las jvenes que lean las afirmaciones y que marquen
con una cruz su nivel de acuerdo con estas, segn lo que sientan o crean respecto de cada una. Su
opinin puede ir desde Muy en desacuerdo hasta Muy de acuerdo, pasando por las opciones de
En desacuerdo y De acuerdo. Asegrese de que las y los estudiantes sepan que usted est disponible
para aclarar sus dudas. Adems, preocpese de que puedan responder tranquilamente y en privado.
Una vez que todos y todas terminen de responder, retire las evaluaciones y sistematice los resultados.

2. Para revisar las respuestas, guese por la siguiente tabla que contiene los tems a evaluar con su pun-
taje correspondiente:

1. Soy capaz de reconocer al menos Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de

seis caractersticas que me definen desacuerdo (0 punto) (1 punto) acuerdo
como persona. (0 punto) (1 punto)
2. Me siento querido/a y valorado/a Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
por mis compaeros y compaeras. desacuerdo (0 punto) (1 punto) acuerdo
(0 punto) (1 punto)
3. Me parece exagerado pensar que
lo que haga ahora va a influir en la Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
desacuerdo (1 punto) (0 punto) acuerdo
realizacin de los sueos que quiero
(1 punto) (0 punto)
alcanzar cuando sea mayor.
4. Cuando una persona que consume
drogas y alcohol deja de hacerlo, Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
desacuerdo (0 punto) (1 punto) acuerdo
puede presentar sntomas como
(0 punto) (1 punto)
irritabilidad, temblor o angustia.

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 5. Por lealtad con mi grupo de
Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
amistades, prefiero actuar como
desacuerdo (1 punto) (1 punto) acuerdo
lo hace la mayora, aunque yo crea (1 punto) (1 punto)
que est mal.
6. Despus de un tiempo
consumiendo grogas, es necesario Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
desacuerdo (0 punto) (1 punto) acuerdo
aumentar la dosis para conseguir
(0 punto) (1 punto)
los mismos efectos.
7. Las personas son como son; por Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
ejemplo, si alguien no es sociable, desacuerdo (1 punto) (0 punto) acuerdo
es imposible que llegue a serlo. (1 punto) (0 punto)
8. Cuando estoy con personas que Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
piensan distinto a m, es casi imposi- desacuerdo (1 punto) (0 punto) acuerdo
(1 punto) (0 punto)
ble que me atreva a dar mi opinin.
9. Para m sera fcil conseguir Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
marihuana. desacuerdo (1 punto) (0 punto) acuerdo
(1 punto) (0 punto)
10. Dentro del curso cuento con Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
amigos/as que s que me apoyaran desacuerdo (0 punto) (1 punto) acuerdo
en momentos difciles. (0 punto) (1 punto)

3. Finalmente, ingrese los resultados en las siguientes tablas:

PUNTAJE OBTENIDO CATEGORA N DE ALUMNOS/AS POR CATEGORA
9 -10 puntos Logrado
0 - 8 puntos Reforzar

PROMEDIO CURSO PUNTAJE MNIMO DEL CURSO PUNTAJE MXIMO DEL CURSO

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 EVALUACIN PARA ESTUDIANTES
Queremos conocer tus aprendizajes frente a los temas tratados en las sesiones del programa La decisin
es nuestra, de SENDA. A continuacin, encontrars un breve cuestionario con algunas preguntas que
se relacionan con los contenidos discutidos. No hay respuestas buenas ni malas; solo debes contestar
desde tu experiencia. La encuesta va sin nombre y ser recogida una vez que la termines.
Lee las siguientes afirmaciones y marca con una cruz tu nivel de acuerdo con estas segn lo que sientas
o creas respecto de cada una de ellas. Tu opinin puede ir desde Muy en desacuerdo hasta Muy de
acuerdo, pasando por las opciones En desacuerdo y De acuerdo.

1. Soy capaz de reconocer al menos Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de

seis caractersticas que me definen desacuerdo acuerdo
como persona.
2. Me siento querido/a y valorado/a Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
por mis compaeros y compaeras. desacuerdo acuerdo
3. Me parece exagerado pensar que Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
lo que haga ahora va a influir en la desacuerdo acuerdo
realizacin de los sueos que quiero
alcanzar cuando sea mayor.
4. Cuando una persona que consume
drogas y alcohol deja de hacerlo, Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
puede presentar sntomas como desacuerdo acuerdo
irritabilidad, temblor o angustia.
5. Por lealtad con mi grupo de Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
amistades, prefiero actuar como desacuerdo acuerdo
lo hace la mayora, aunque yo crea
que est mal.
6. Despus de un tiempo consu-
miendo drogas, es necesario au- Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
mentar la dosis para conseguir los desacuerdo acuerdo
mismos efectos.
7. Las personas son como son; por
Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
ejemplo, si alguien no es sociable,
desacuerdo acuerdo
es imposible que llegue a serlo.
8. Cuando estoy con personas que
Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
piensan distinto a m, es casi imposi-
desacuerdo acuerdo
ble que me atreva a dar mi opinin.
9. Para m sera fcil conseguir Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
marihuana. desacuerdo acuerdo
10. Dentro del curso cuento con Muy en En desacuerdo De acuerdo Muy de
amigos/as que s que me apoyaran desacuerdo acuerdo
en momentos difciles.

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ESTILO Estilo Sumiso
La persona no logra hacer
valer sus necesidades y de-
CARACTERSTICAS PRINCIPALES DESCRIPCIN
rechos al comunicarse, por
lo cual suele sentirse pasada
a llevar y frustrada. Evita los
conflictos y no quiere moles-
tar a otros/as.
Verbal: pregunta constante-
mente, se disculpa demasia-
do, habla con rodeos, explica
mucho.
Voz: temblorosa, tono y vo-
lumen bajos.
Mirada: no hace contacto vi-
sual, mira hacia abajo.
Gestos: asiente constante-
mente, gestos nerviosos;
cuerpo tenso, sonrisa exage-
rada, cabeza baja.
A m me da lo mismo. T
que quieres hacer?; Yo
crea que era mejor, pero si
EJEMPLOS
t crees que; Perdn, tie- tienes razn en eso, pero
nes razn; Filo, no impor-
ta. Dale t primero; No me
pasa nada.
No defiende sus derechos.
Siempre cede.
CONSECUENCIAS
Pierde oportunidades.
Se siente mal consigo mis-
mo/a.
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Anexo N 1. Sesin 4 Hazte valer!
Ficha para docentes Estilos de comunicacin
Estilo Asertivo Estilo Agresivo
La persona se preocupa por La persona solo se preocupa
hacer valer sus opiniones y de sus propias necesidades
necesidades, pero sin des- y su comunicacin tiene el
conocer las necesidades de propsito de exigirlas. Suele
otros/as. Por lo mismo, tien- dejar una sensacin de dao
de a ser clara y firme, pero, a o injusticia en los y las de-
la vez, respetuosa. ms.
Verbal: mensajes directos, Verbal: impositivo, muy di-
firmes, claros y respetuosos. recto; interrumpe y no escu-
cha.
Voz: sin vacilacin, tono y
volumen medios, ritmo tran- Voz: volumen muy alto; se
quilo. impone sobre lo que dicen
otros.
Mirada: contacto visual di-
recto. Mirada: mirada muy fija,
amenazante.
Gestos: postura relajada,
gestos firmes y naturales; Gestos: postura rgida, ges-
sonrisa sin exagerar, cabeza tos y cuerpo tensos; no son-
en alto. re y niega con la cabeza
constantemente al escuchar,
postura de amenaza.
Yo creo qu opinas t?; Debemos hacer; No, no,
Yo pienso que sera bue- nada que ver; Djame
no que; Encuentro que hablar; Es el colmo que us-
tedes piensen que.
en esto otro creo que;
Escuchemos todas las opi-
niones; S, me molest un
poco. La prxima vez prefe-
rira que.
Defiende sus derechos. Pasa a llevar los derechos
Se encuentra satisfecho y de otros.
relajado/a consigo mismo/a. Crea tensiones y conflic-
Resuelve conflictos y pro- tos interpersonales frecuen-
tes.
blemas.
Mantiene buenas relacio- Muchas veces logra lo
nes con las y los dems. que quiere.
Deteriora relaciones, ge-
nera miedo y rabia.
53
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 anexo n 2. Taller de apoderados Alas para nuestros hijos/as
Ficha para apoderados Termmetro de la autoestima
*Para fotocopiar

Autoestima fsica
Cmo se siente con su
cuerpo?
Le gusta, se siente atrac-
tivo/a?
Se siente fuerte o hbil?

Autoestima intelectual
Se siente inteligente, ca-
paz, flojo/a o tonto/a?

Autoestima social
Cmo se siente frente a
sus compaeros y compa-
eras?
Se siente aceptado/a?
Siente que tiene amigos
o amigas?

Autoestima emocional
Le gusta su forma de ser?
Siente que es valioso/a?
Siente que puede con-
trolarse y manejar sus
emociones?

Autoestima tica
Siente que es una buena
persona?
Siente que es una per-
sona confiable, o que el
resto puede confiar en l
o ella?

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 Anexo N 3. Taller de apoderados Alas para nuestros/as hijos/as
Set de 12 tarjetas Apoya la autoestima
* Para fotocopiar y recortar

Confianza (sentirse digno/a de Afecto (sentirse querido/a,

confianza). apreciado/a y acompaado/a).

Expectativas positivas Reconocimiento de los logros y

(sentir que esperan mucho de m). pequeos xitos.

Favorece la autonoma (sentir

que puedo hacer las cosas por Favorece la creatividad.
m mismo/a).

Favorece el desarrollo de Favorece la sensacin de que

intereses. aporta y contribuye a la familia,
a la escuela, al barrio, etc.

Favorece oportunidades para Favorece la sensacin de

hacer amistades y establecer estar protegido/a, seguro/a y
relaciones cercanas. cuidado/a.

Favorece la sensacin de que

el fracaso y el error no lo/a Favorece el sentirse
destruyen (sentir que puedo comprendido/a y aceptado/a.
equivocarme y mejorar).

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 56

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 MBITOS A DESARROLLAR DE 7 a IV MEDIO
Con las y los estudiantes

IV Medio
III Medio
7 Bsico
8 Bsico

II Medio
I Medio
Objetivos Generales mbitos
Autoestima
Identidad y proyecto de vida
Conciencia del cuerpo, pensamientos y emociones
Desarrollar habilidades
Autorregulacin
protectoras para la vida
Empata
Gestin de la Influencia social
Comunicacin asertiva

Desarrollar un estilo de vida Autocuidado

saludable y una actitud
crtica frente a las drogas y Relacin con las drogas y alcohol
alcohol
Prevencin y gestin de riesgos
Fortalecer las redes y Comunidad protectora
participacin con la
comunidad Ciudadana e inclusin social

Con las y los apoderados

IV Medio
III Medio
7 Bsico
8 Bsico

II Medio
I Medio

Objetivos Generales mbitos

Fortalecer competencias
parentales que promuevan
el desarrollo de habilidades
protectoras en sus hijos e hijas
Desarrollar un estilo de vida
saludable y crtico frente a las
drogas y alcohol en la familia
Potenciar un estilo familiar
cercano y protector
Valoracin positiva
Sensibilidad emocional
Acompaamiento a la etapa de desarrollo
Vida saludable
Clara oposicin al consumo de drogas y alcohol
Involucramiento parental
Normas y lmites
Generacin de redes

PORTADAS COMPLETAS 21,6x28.indd 2 09-12-15 10:31

 La decisin
es NUESTRA
Programa de prevencin del
consumo de drogas y alcohol
7 bsico a IV medio

FONO DROGAS Y ALCOHOL

www.senda.gob.cl 1412
DESDE RED FIJA Y CELULARES

PORTADAS COMPLETAS 21,6x28.indd 3 09-12-15 10:31