Marque con X los alimentos que no sean de su agrado o le causen algn dao, con los

alimentos que no solamente le gusten sino que adems son aceptables para usted, con ? los
que no haya probado nunca pero est dispuesto a probar y con ! los que nunca haya probado
y no est dispuesto a probar.

Verduras

Calabacita

Acelgas

Calabaza

Alcachofas

Cebolla blanca
Apio

Cebolla morada

Berenjena

?

Cebolla cambray

Berros

Champin

Betabel

Chayote

Brcoli

Chcharo
 X

Chile chipotle
Coliflor
X

Chile de rbol Ejotes

X

Chile habanero Esprragos

X

Chile jalapeo
Espinacas

Flor de calabaza
Chile poblano ?

Germen de alfalfa
Cilantro
?

Germen de soya

Col ?
?

Hongo portobello

Col morada

Huazontle


Jcama
Pur de tomate

Jitomate
Rbano
X

Jitomate verde
Pepino

Romeritos

Lechuga ?

Setas
Nopal

?

Zanahoria
Frutas
Pepinillos ?

Agua de coco

Pimiento
?

Arndano fresco

Poro


Durazno
Arndano deshidratados

Frambuesa

Blueberries

Fresa

Carambolo

Mandarina

Cereza

Chabacano Naranja

Ciruela roja
Toronja

Ciruela pasa
?
Granada

Dtil

Guanbana


Guayaba Manzana
?

Higo Meln

Membrillo
Kiwi

Moras
Lima

Nanche
?
Limn

Nectarina

Mamey

Papaya

Mango
Pasas
 X

Uva

Pera

Zapote

Pia

Zarzamora
Cereales y tubrculos
Pltano

Amaranto
Pltano macho
?

Arroz blanco
?
Rambutn

Arroz integral

Sanda

Atole de maz

Tamarindo
?

Avena

Tuna


Bagel Elote

Pastas
Baguette
?

Barritas

Pasta integral

Bolillo
Fideo de arroz

Camote

Galletas habaneras

Cereales de caja

Galletas de avena

Croutones
Galletas

Crepas

Hot cake


Pan dulce

Granola

Pan negro

Palomitas

Pan tostado

Pan rabe
?

Pan tostado integral

Pan rabe integral

Papa
Pan blanco ?

Papa de cambray

Pan integral

Pur de papa

Pan de centeno

Ravioles
Pan de avena


Salvado de trigo Alubias

Tortilla de maz
Alimentos de soya
?

Tortilla de harina
Chorizo de soya

Tortilla de harina integral

Frijol negro

Frijol bayo

Tostadas

Garbanzos
Tostadas de arroz

Habas
Yuca

Lentejas

Waffle
Leguminosas


Pollo
Soya
Gallina X
Alimentos de origen
animal

Atn

Jamn de pavo

Pescados
X

Jamn de pechuga de pavo

Salmn ?

Jamn de cerdo

Carne de res

Queso cottage
Carne de cerdo
X

Mariscos Queso panela

Queso fresco
Huevo


Queso manchego
Leche deslactosada

Queso amarillo
? Leche de soya

Queso edam

Leche de almendras

Queso untable

Tofu

Requesn
Vsceras X
Yogurt
X

Yakult
Aceites y grasas

Leche entera

Aceite vegetal

Leche light
 X X

Aceitunas verdes
Margarina

Aceitunas negras

Mantequilla

Aderezos

Media crema

Aguacate

Queso crema

Coco

Vinagretas

Coco rallado

Ajonjol

Crema
Almendras

Manteca de cerdo

Cacahuates
 ?

Semilla de girasol
Chorizo

Tocino

Chistorra

Tocino de pavo
Nuez
Azcares

Ate
Nuez de la india

Pepitas
Azcar

Cajeta

Peperoni

Caramelo

Pistache
?

Chocolate en polvo

Queso de puerco

Gelatina


Flan Mole

Mermeladas Endulzante a base de stevia

Splenda
Miel

Chocolate Azcar mascabado

Jugos de fruta

Jugos de Verduras

Alimentos enlatados

Salsas
Bebidas de fruta

Bebidas de sobres ?