RPT PJ KSSR Tahun 1

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 2017
MINGGU TAJUK, STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CADANGAN

FOKUS/ OBJEKTIF (OBJEKTIF) (RUJUK BUKU PANDUAN) PENTAKSIRAN/
CATATAN
1 MINGGU TRANSISI
(1-5 Jan
2017)
2 MINGGU TRANSISI
(8-12
Jan
2017)
3 MINGGU TRANSISI
(15-
19Jan
2017)
Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Senarai
4 KONSEP PERGERAKAN 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan Aktiviti: semak @
(22-26 kesedaran tubuh badan dari segi bentuk, 1. Memanaskan badan. Lembaran
Jan imbangan, pemindahan berat badan, dan 2. Membentuk badan kerja
2017) TAJUK : KESEDARAN layangan. 3. Aktiviti imbangan (unit 1)
TUBUH BADAN 2.1.1 Menyatakan bentuk badan, imbangan, 4. Pemindahan berat badan
pemindahan berat badan, dan layangan 5. Aktiviti layangan EMK:
FOKUS: semasa melakukan aktiviti. 6. Permainan Kecil Kreativiti &
Meneroka pelbagai corak Membentuk Perkataan Inovasi
pergerakan berdasarkan 2.1.5 Menyatakan laluan pergerakan. 7. Menyejukkan badan Modul:
konsep pergerakan. 2.1.6 Menyatakan cara mengawal kelajuan 8. Pentaksiran m/s : 1 4
semasa bergerak berdasarkan tempo,
irama, dan isyarat. BBB:
2.1.7 Mengenal pasti penggunaan daya yang Kad huruf, kad
berbeza dalam pergerakan. perkataan,
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan, dan penutup mata.
kekalahan dalam permainan
PENTAKSIRAN:
TP1

Senarai
5 KONSEP PERGERAKAN 1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan Aktiviti: semak @
(29 Jan- kesedaran ruang diri, ruang am, dan 1. Memanaskan badan Lembaran
2 Feb TAJUK : KESEDARAN RUANG batasan ruang dalam pelbagai arah dan 2. Bergerak dalam ruang (unit 2)
2017) aras. besar
FOKUS: 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri pada pelbagai 3. Bergerak dalam ruang EMK:
Berkebolehan melakukan aras. kecil Kreativiti &
aktiviti fizikal berpandukan 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 4. Berlari zig-zag Inovasi
konsep pergerakan. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok 5. Pergerakan ke pelbagai
melakukan aktiviti baru dalam arah Modul:
Pendidikan Jasmani. 6. Permainan Kecil m/s : 5 8
Burung Dalam Sangkar
7. Menyejukkan badan BBB:
8. Pentaksiran Gelung Perkusi,
skitel.
PENTAKSIRAN:
TP2

Senarai
6 KONSEP PERGERAKAN 1.1.3 Melakukan pergerakan mengikut arah Aktiviti: semak @
(5-9 Feb depan, belakang, kiri, kanan, atas, dan 1. Memanaskan badan. Lembaran
2017) TAJUK : ARAH PERGERAKAN bawah berdasarkan isyarat. 2. Memandu kereta (unit 3)
DAN LALUAN 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang 3. Bergerak dalam gelung
dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama, besar EMK:
FOKUS : dan isyarat. 4. Anak kanggaru Kreativiti &
Berkebolehan melakukan 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan 5. Halangan. Inovasi
pelbagai pergerakan lurus, berlengkok, spiral, dan zig-zag. 6. Persembahan Reka cipta
berdasarkan konsep 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, dan bergerak. Modul:
pergerakan. kanan, hadapan, belakang, atas, dan 7. Menyejukkan badan. m/s : 9 - 11
bawah. 8. Pentaksiran.
2.1.5 Menyatakan laluan pergerakan. BBB:
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa Tali, gelung,
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. drum atau tin
kosong, CD lagu
kanak-kanak,
pemain CD
dan skital.
PENTAKSIRAN:
TP2, TP3, TP4

dan TP5

Lembaran
7 KONSEP PERGERAKAN 1.1.6 Melakukan pergerakan yang berbeza Aktiviti: (unit 4)
(12-16 kelajuan berdasarkan tempo, irama, dan 1. Memanaskan badan.
Feb TAJUK : PELBAGAI KELAJUAN isyarat. 2. Bergerak perlahan dan EMK:
2017) 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza pantas Kreativiti &
FOKUS : penggunaan daya antara ringan dengan 3. Bergerak ringan dan Inovasi
Berkebolehan melakukan berat. berat
pergerakan dalam pelbagai 2.1.6 Menyatakan cara mengawal kelajuan 4. Bergerak lembut dan Modul:
kelajuan. semasa bergerak berdasarkan tempo, kuat m/s : 12 - 14
irama, dan isyarat. 5. Permainan kecil
2.1.7 Mengenal pasti penggunaan daya yang Lumba Bergerak BBB:
berbeza dalam pergerakan 6. Menyejukkan badan Alat perkusi,
5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa 7. Pentaksiran topeng
melakukan aktiviti dalam kumpulan. arnab, kura-kura
dan ketam
PENTAKSIRAN:
TP4 dan TP5

.

Aktiviti: Senarai semak

8 PERGERAKAN LOKOMOTOR 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, 1. Memanaskan badan. @
(19-23 melompat, melompat sebelah kaki 2. Berjalan bebas. Lembaran
Feb TAJUK : BERJALAN (hopping), mencongklang (galloping), 3. Berjalan. (unit 5)
2017) menggelongsor, melonjak (leaping), dan 4. Permainan kecil
FOKUS : berskip. Berjalan Melepasi EMK:
Melakukan pelbagai 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan Halangan Kreativiti &
pergerakan lokomotor. bukan lokomotor. 5. Menyejukkan badan. Inovasi
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa 6. Pentaksiran
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. Modul:
m/s : 15 - 17
BBB:
Skital, bangku
panjang,
tilam, kayu
panjang dan tali
PENTAKSIRAN:
TP1, TP2


9 PERGERAKAN LOKOMOTOR 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, 1. Memanaskan badan.
(26 Feb- melompat, melompat sebelah kaki 2. Berlari bebas. EMK:
2 Mac TAJUK : BERLARI (hopping), mencongklang (galloping), 3. Berlari dengan pelbagai Kreativiti &
2017) menggelongsor, melonjak (leaping), dan cara. Inovasi
FOKUS : berskip. 4. Berlari pelbagai arah
Berkebolehan melakukan 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan 5. Permainan kecil Berlari Modul:
kemahiran berlari dengan betul. bukan lokomotor. melepasi pelbagai m/s : 18 - 20
5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan halangan.
aktiviti baharu dalam Pendidikan 6. Menyejukkan badan. BBB:
Jasmani. 7. Pentaksiran. Tilam, skital dan
bangku panjang.
PENTAKSIRAN:
TP2


10 PERGERAKAN LOKOMOTOR 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, 1. Memanaskan badan.
(5-9 Mac melompat, melompat sebelah kaki 2. Mencongklang bebas. EMK:
2017) TAJUK : MENCONGKLANG (hopping), mencongklang (galloping), 3. Meniru pergerakan ketua. Kreativiti &
(GALLOPING) menggelongsor, melonjak (leaping), dan 4. Mencongklang laluan zig- Inovasi
berskip. zag.
FOKUS : 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan 5. Permainan kecil Modul:
Berkebolehan melakukan bukan lokomotor. Menembak kuda. m/s : 21 - 23
pergerakan mencongklang 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru 6. Menyejukkan badan.
dengan lakuan yang semasa melakukan aktiviti fizikal. 7. Pentaksiran. BBB:
betul. Skital, gelung,
pundi
kacang dan CD
lagu
kanak-kanak.
PENTAKSIRAN:
TP1, TP2
11
(12-16 UJIAN SUMATIF 1 / 2017
Mac
2017)


12 PERGERAKAN LOKOMOTOR 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, 1. Memanaskan badan. @
(26-30 melompat, melompat sebelah kaki 2. Berskip bebas. Lembaran
Mac TAJUK : BERSKIP (hopping), mencongklang (galloping), 3. Skip mengikut tempo (unit 8)
2017) menggelongsor, melonjak (leaping), dan 4. Berskip Mengikut Ketua.
FOKUS : berskip. 5. Permainan Kecil Skip EMK:
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan Mengikut Ketua. Keusahawanan -
Berkebolehan melakukan
Sikap ingin
pergerakan berskip dengan bukan lokomotor. 6. Menyejukkan badan.
mencuba dan
betul. 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru 7. Pentaksiran. menerima
semasa melakukan aktiviti fizikal. cabaran.
Modul:
m/s : 24 - 26
BBB:
Kad gambar,
skital, gelung dan
alat perkusi.
PENTAKSIRAN:
TP2

Senarai semak
13 PERGERAKAN LOKOMOTOR 1.2.2 Melakukan pergerakan melompat Aktiviti: @
(2-6 April dengan menggunakan kedua-dua belah 1. Memanaskan badan. Lembaran
2017) Tajuk: kaki atau sebelah kaki dan mendarat 2. Melompat dan Mendarat. (unit 9)
Melompat menggunakan kedua-dua belah kaki 3. Melompat Pelbagai Arah.
dengan lutut difleksi. 4. Melompat Sungai. EMK:
Fokus: 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan 5. Permainan kecil Lampu Keusahawanan -
Kesanggupan
Berkebolehan melakukan bukan lokomotor. Isyarat.
belajar daripada
pergerakan melompat dengan 2.2.2 Mengenal pasti kedudukan anggota 6. Menyejukkan badan. kesilapan.
lakuan yang betul. badan semasa melakukan pergerakan 7. Pentaksiran.
lokomotor dan bukan lokomotor. Modul:
5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa m/s : 27 - 30
melakukan aktiviti dalam kumpulan.
BBB:
Skital, kad warna
dan tali.
PENTAKSIRAN:
TP2

Senarai semak
14 PERGERAKAN LOKOMOTOR . 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, Aktiviti: @
(9-13 melompat, melompat sebelah kaki 1. Memanaskan badan. Lembaran
April Tajuk: (hopping), mencongklang (galloping), 2. Laga Ayam (unit 10)
2017) Melompat Sebelah Kaki menggelongsor, melonjak (leaping), dan 3. Lompat Setempat.
(Hopping). berskip. 4. Lompat Tinggi-Tinggi. EMK:
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan 5. Melompat Melepasi Tali. Keusahawanan -
Boleh membuat
Fokus: bukan lokomotor. 6. Permainan kecil Keting
keputusan.
Berkebolehan melakukan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan, dan Ting Berganti-Ganti.
pergerakan melompat sebelah kekalahan dalam permainan 7. Menyejukkan badan. Modul:
kaki dengan betul. 8. Pentaksiran. m/s : 31 - 34
BBB:
Gelung, tali dan
skital piring.
PENTAKSIRAN:
TP2

Senarai
15 PEREGRAKAN LOKOMOTOR 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, Aktiviti: semak
April Tajuk: (hopping), mencongklang (galloping), 2. Melonjak Melepasi Tali. Kerja (Unit 11)
2017) Melonjak (Leaping) menggelongsor, melonjak (leaping), dan 3. Melonjak Melepasi Tali
berskip. Berturutan. EMK:
Fokus: 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan 4. Permainan kecil Keusahawanan -
Berkebolehan melakukan bukan lokomotor. Menyeberang Sungai. Boleh membuat
pergerakan melonjak dengan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan, dan 5. Menyejukkan badan. keputusan.
lakuan yang betul. kekalahan dalam permainan 6. Pentaksiran.
Modul:
m/s : 35 - 37
BBB:
Pancang kayu,
tali, skital, pundi
kacang dan alas
pemijak.
PENTAKSIRAN:
TP2

Senarai
16 PERGERAKAN LOKOMOTOR 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, Aktiviti: semak @
April (hopping), mencongklang (galloping), 2. Menggelongsor Individu. (unit 12)
2017) Tajuk: menggelongsor, melonjak (leaping), dan 3. Bergerak Dalam Bulatan.
Menggelongsor berskip. 4. Menggelongsor EMK
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan Kumpulan. Keusahawanan -
Fokus: bukan lokomotor. 5. Permainan kecil Galah Peka kepada
Berkebolehan melakukan 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa Panjang Ubahsuai peluang.
pergerakan menggelongsor melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. 6. Menyejukkan badan.
dengan lakuan yang betul. 7. Pentaksiran. Modul:
m/s : 38 - 40
BBB:
Skital, kayu hoki,
gelung, dan bola
pelbagai saiz.
PENTAKSIRAN:
TP2

Senarai
17 PERGERAKAN 1.2.3 Melakukan pergerakan lokomotor dalam Aktiviti: semak @
(30 April- LOKOMOTOR pelbagai arah, aras, laluan, dan kelajuan 1. Memanaskan badan. Lembaran
4 Mei dengan rakan dan alatan. 2. Bergerak Mengikut Detik. (unit 13)
2017) Tajuk: 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor 3. Berpasangan Mengikut
Lokomotor Berirama mengikut irama. Detik. EMK:
2.2.2 Mengenal pasti kedudukan anggota 4. Bulatan Besar. Keusahawanan -
Fokus: badan semasa melakukan pergerakan 5. Persembahan Berani
Berkebolehan melakukan lokomotor dan bukan lokomotor. Rangkaian Lokomotor mengambil risiko
pelbagai pergerakan lokomotor 2.2.3 Mengenal pasti perbezaan tempo 6. Menyejukkan badan. yang
dengan lakuan yang betul semasa melakukan pergerakan 7. Pentaksiran. dianggarkan.
mengikut irama. lokomotor dan bukan lokomotor
mengikut irama. Modul:
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa m/s : 41 - 43
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
BBB:
Alat perkusi dan
lagu kanak-
kanak Suara
Kita : Trek 30
PENTAKSIRAN:
TP4, TP5

Senarai
18 PERGERAKAN LOKOMOTOR 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun Aktiviti: semak
(7-11 berulang-ulang oleh dua orang rakan. 1. Memanaskan badan. Lembaran
Mei Tajuk: 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor 2. Cabaran Tali. kerja (Unit 14)
2017) Lokomotor Berirama mengikut irama. a) Bentuk Geometri EMK
2.2.3 Mengenal pasti perbezaan tempo b) Bentuk Huruf dan Keusahawanan -
Fokus: semasa melakukan pergerakan Nombor Peka pada
Berkebolehan melakukan lokomotor dan bukan lokomotor c) Melepasi Tali peluang dan
pelbagai pergerakan lokomotor mengikut irama. 3. Lokomotor Berirama. keupayaan diri.
asas dengan lakuan yang betul 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan 4. Persembahan Bentuk
mengikut irama. aktiviti baharu dalam Pendidikan Tali dan Bergerak Modul:
Jasmani. 5. Menyejukkan badan. m/s : 44 - 47
6. Pentaksiran.
BBB:
Perkusi, tali
gimrama,
laguSuasana
Pagi: Trek 20
PENTAKSIRAN:
TP3, TP5

Senarai
19 PERGERAKAN BUKAN 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi badan Aktiviti: semak @
(14-18 LOKOMOTOR (membongkok), mengayun, memusing, 1. Memanaskan badan. Lembaran
Mei mengilas, meregang, menolak, menarik, 2. Meregang. (unit 15)
2017) Tajuk: dan mengimbang. 3. Menarik.
Meregang, Menolak dan 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan 4. Menolak. EMK
Menarik bukan lokomotor. 5. Menolak, Menarik dan Keusahawanan
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa Meregang - Fleksibiliti
Fokus: melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. 6. Permainan kecil Putaran terhadap
Melakukan pelbagai Gelung.
perubahan
pergerakan 7. Menyejukkan badan.
bukan lokomotor. 8. Pentaksiran. persekitaran.
Modul:
m/s : 48 - 51
BBB:
Gelung
PENTAKSIRAN:
TP4
20
(21-25
Mei PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2017
2017)

Senarai
Jun mengilas, meregang, menolak, menarik, 2. Membongkok. (unit 16)
2017) Tajuk: dan mengimbang. 3. Mengayun.
Membongkok dan Mengayun 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan 4. Cermin Ajaib EMK
bukan lokomotor. 5. Permainan kecil Bola Keusahawanan
Fokus: 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa Atas dan Bola Bawah. - Berkeupayaan
Berkebolehan melakukan melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. 6. Menyejukkan badan. memimpin.
aktiviti membongkok dan 7. Pentaksiran.
mengayun dengan lakuan yang Modul:
betul. m/s : 52 - 54
BBB:
Bola, bakul dan
skital.
PENTAKSIRAN:
TP4

Senarai
Jun mengilas, meregang, menolak, menarik, 2. Mengilas Tangan dan (unit 17)
2017) Tajuk: dan mengimbang. Badan.
Mengilas dan Memusing 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan 3. Mengilas. EMK
bukan lokomotor. 4. Memusing. Keusahawanan
Fokus: 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan 5. Permainan kecil Siapa - Berkeupayaan
Berkebolehan melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan Cepat. memimpin.
aktiviti mengilas dan memusing Jasmani. 6. Menyejukkan badan.
dengan lakuan yang betul. 7. Pentaksiran. Modul:
m/s : 55 - 57
BBB:
Pundi kacang,
bakul dan gelung
PENTAKSIRAN:
TP4

Senarai
Jun mengilas, meregang, menolak, menarik, 2. Mengimbang Badan. (unit 18)
2017) Tajuk: dan mengimbang. 3. Imbangan Anggota
Mengimbang dan Meringkuk 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan Badan. EMK
bukan lokomotor. 4. Imbangan Tapak Luas Keusahawanan
Fokus: 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan dan Tapak Kecil. - Berdaya tahan
Berkebolehan melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan 5. Meringkuk. dalam
aktiviti mengimbang dan Jasmani. 6. Permainan kecil menangani
meringkuk dengan lakuan yang Meneroka Peta segala masalah
betul. Imbangan. yang dihadapi
7. Menyejukkan badan. dengan tabah
8. Pentaksiran. sehingga
berjaya.
Modul:
m/s : 58 - 61
BBB:
Gelung, bangku
panjang,
bongkah kayu
dan kerusi
PENTAKSIRAN:
TP4

Senarai
24 PERGERAKAN BUKAN 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor Aktiviti: semak @
(2-6 LOKOMOTOR dalam pelbagai satah, aras, pemindahan 1. Memanaskan badan. Lembaran
Julai berat badan, dan daya dengan rakan 2. Menyanyi dan Menepuk (unit 19)
2017) Tajuk: dan alatan. Tangan.
Pergerakan Bukan Lokomotor 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan lokomotor 3. Pergerakan Bukan EMK:
Berirama mengikut irama. Lokomotor Mengikut Keusahawanan
2.2.2 Mengenal pasti kedudukan anggota Detik. - Menganalisis
Fokus: badan semasa melakukan pergerakan 4. Persembahan Bulatan pemerhatian
Berkebolehan melakukan lokomotor dan bukan lokomotor. Berirama. secara kritis dan
pelbagai pergerakan bukan 2.2.3 Mengenal pasti perbezaan tempo 5. Menyejukkan badan. kreatif.
lokomotor dengan lakuan yang semasa melakukan pergerakan 6. Pentaksiran.
betul mengikut irama. Lirik lokomotor dan bukan lokomotor Modul:
Lagu Sentuh Kaki mengikut irama. m/s : 62 - 64
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan, dan
kekalahan dalam permainan BBB:
Perkusi, lagu
Nenek Si
Bongkok Tiga
Trek 18 dan
pemain CD.
PENTAKSIRAN:
TP4, TP6

Senarai
25 PERGERAKAN BERIRAMA 1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak Aktiviti: semak @
(9-13 mengikut irama dan muzik. 1. Memanaskan badan. Lembaran
Julai Tajuk: 2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru 2. Cabaran Skaf. (unit 22)
2017) Tarian Haiwan daripada pergerakan pelbagai watak 3. Aksi Tikus dan Gajah.
mengikut irama. 4. Persembahan Tarian EMK:
Fokus: 5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan Haiwan Kreativiti dan
Melakukan pelbagai murid semasa melakukan aktiviti 5. Menyejukkan badan. Inovasi - Memilih
pergerakan mengikut irama. fizikal. 6. Pentaksiran. dan
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok menggunakan
melakukan aktiviti dalam kumpulan. taktik, strategi,
dan idea dalam
pergerakan dan
permainan.
Modul:
m/s : 73 - 75
BBB:
Skaf, pemain CD
dan CD lagu
dalam
Pendidikan
Muzik Tahun 1-
Gajah Menari,
Trek 11.Topeng
Gajah dan Tikus,
PENTAKSIRAN:
TP1, TP2

Senarai
26 MANIPULASI ALATAN 1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan. Aktiviti: semak @
(16-20 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang 1. Memanaskan badan. Lembaran
Julai Tajuk: dilontar secara perlahan dengan lakuan 2. Lambung dan Tangkap. (unit 23)
2017) Balingan Bawah Tangan yang betul. 3. Lambung dan Tangkap
2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang Pundi Kacang EMK:
Fokus: melibatkan kemahiran balingan bawah Berpasangan. Kreativiti dan
Berkebolehan melakukan tangan. 4. Baling dan Tangkap Inovasi -
kemahiran balingan bawah 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa Melepasi Tali. Memilih dan
tangan dengan lakuan yang melakukan aktiviti dalam kumpulan. 5. Cuit Patung menggunakan
betul. 6. Permainan kecil - Baling taktik,
dan Tangkap Pundi strategi, dan
Kacang. idea dalam
7. Menyejukkan badan. pergerakan dan
8. Pentaksiran. permainan.
Modul:
m/s : 76 - 78
BBB:
Pundi kacang
atau bola kecil,
tali, kayu
pancang tiga
meter dan
gelung.
PENTAKSIRAN:
TP1, TP2

Senarai
26 MANIPULASI ALATAN 1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. Aktiviti: semak @
(16-20 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang 1. Memanaskan badan. Lembaran
Julai Tajuk: melibatkan kemahiran balingan atas 2. Mengena Sasaran. (unit 24)
2017) Balingan Atas Kepala kepala. 3. Baling Ke Sasaran.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa 4. Permainan kecil Siapa EMK:
Fokus: melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. Jauh Pundi Kacang. Keusahawanan
Berkebolehan melakukan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan 5. Menyejukkan badan. - Berkebolehan
kemahiran balingan atas kepala kekalahan dalam permainan. 6. Pentaksiran. bertindak
dengan lakuan yang betul.
FOKUS Modul:
m/s : 79 - 82
BBB:
Pundi kacang,
bola tenis,
dinding atau
tiang gol dan tali
dan gelung.
PENTAKSIRAN:
TP2

Senarai
27 MANIPULASI ALATAN 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang Aktiviti: semak @
(23-27 dilontar secara perlahan dengan lakuan 1. Memanaskan badan. Lembaran
Julai yang betul. 2. Menangkap Bola Yang (unit 25)
2017) Tajuk: 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan Bergolek.
Menangkap Bola yang betul semasa menangkap atau 3. Menangkap Bola Yang EMK:
menerima bola. Melantun. Keusahawanan
Fokus: 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 4. Menangkap Bola Yang - Menganalisis
Berkebolehan menangkap atau Dilambung. permerhatian
menerima objek yang dilontar 5. Permainan kecil Anak
secara kritis
perlahan dengan lakuan yang Monyet.
betul. 6. Menyejukkan badan. dan kreatif
FOKUS 7. Pentaksiran.
Modul:
m/s : 83 - 87
BBB:
Bola getah
PENTAKSIRAN:
TP2

Senarai
27 MANIPULASI ALATAN 1.4.4 Menangkap bola yang dilambung Aktiviti: semak @
(23-27 sendiri. 1. Memanaskan badan. Lembaran
Julai Tajuk: 2.3.2 Menyatakan kedudukan badan semasa 2. Lambung dan Tangkap (unit 26)
2017) Saya Lambung Dan Tangkap melambung dan membaling alatan. Bola Pelbagai Saiz.
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan 3. Melambung dan Berjalan. EMK:
Fokus: yang betul semasa menangkap atau 4. Melambung dan Berlari. Keusahawanan
Menangkap bola yang menerima bola. 5. Permainan kecil Bola - Menganalisis
dilambung. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa Lambung. pemerhatian
melakukan aktiviti dalam kumpulan. 6. Menyejukkan badan. secara kreatif
7. Pentaksiran. dan kritis.
Modul:
m/s : 88 - 90
BBB:
Bola pantai,
bola getah, bola
kecil, skital,
jaring atau tali
dan tiang.
PENTAKSIRAN:
TP3

Senarai
28 MANIPULASI ALATAN 1.4.6 Menendang bola dan seterusnya berlari Aktiviti: semak
(30 ke hadapan. 1. Memanaskan badan. (unit 27)
Julai-3 Tajuk: 2.1.3 Mengenal pasti ruang am 2. Menendang Bola Statik
Ogos Menendang Bola 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan Ke Sasaran. EMK:
2017) kekalahan dalam permainan 3. Menendang Bola Keusahawanan
Fokus: 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Bergerak Ke Sasaran. - Menganalisis
Berkebolehan melakukan melakukan aktiviti dalam kumpulan. 4. Permainan Kecil Golf pemerhatian
hambur dan pendaratan. Sepak. secara kreatif
5. Menyejukkan badan. dan kritis.
6. Pentaksiran.
Modul:
m/s 91 - 93
BBB:
Bola getah saiz
besar, gelung,
kerusi panjang,
skital piring,
kotak atau baldi
PENTAKSIRAN:
TP3

Senarai
28 MANIPULASI ALATAN 1.4.5 Menendang bola yang digolek. Aktiviti: semak (unit
(30 2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kaki 1. Memanaskan badan. 28)
Julai-3 Tajuk: semasa menendang. 2. Menendang Bola
Ogos Menendang Bola 5. 4.1 Melakukan aktiviti secara Bergolek. EMK:
2017) berpasangan. 3. Menendang Bola Keusahawanan
Fokus: Bergolek Segitiga. - Menganalisis
Berkebolehan melakukan 4. Permainan kecil Zig Zag. pemerhatian
kemahiran menendang bola. 5. Menyejukkan badan. secara kreatif
6. Pentaksiran. dan kritis.
Modul:
m/s : 94 - 96
BBB:
Bola getah saiz
besar, gelung,
kerusi panjang,
skital piring,
kotak atau baldi
PENTAKSIRAN:
TP2, TP5

Senarai
29 MANIPULASI ALATAN 1.4.7 Memukul belon ke atas secara Aktiviti: Semak
(6-10 berterusan menggunakan tangan, 1. Memanaskan badan. Lembaran
Ogos Tajuk: lengan dan kaki berterusan. 2. Memukul Belon Kerja (unit
2017) Memukul Belon 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh 3. Belon Angkasa. 29)
pada alatan yang dipukul. 4. Permainan Kecil
Fokus: 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Belonminton EMK:
Berkebolehan melakukan melakukan aktiviti baru dalam 5. Menyejukkan badan Keusahawanan-
kemahiran memukul belon Pendidikan Jasmani. 6. Pentaksiran Keinginan
menggunakan anggota badan. kepada maklum
balas segera.
Modul:
m/s 97 - 99
BBB:
Belon, jaring
atau tali dan
kayu pancang
atau tiang
PENTAKSIRAN:
TP2, TP5

Senarai
29 MANIPULASI ALATAN 1.4.8 Memukul belon ke atas menggunakan Aktiviti: Semak
(6-10 alatan. 1. Memanaskan badan. Lembaran
Ogos Tajuk: 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh 2. Menimang Belon Dengan Kerja (Unit
2017) Memukul Belon Dengan pada objek yang dipukul. Tangan 30)
Alatan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok 3. Memukul Belon Dengan
melakukan aktiviti baru dalam Pemukul EMK:
Fokus: Pendidikan Jasmani. 4. Menghantar Kepada Keusahawanan-
Berkebolehan melakukan 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa Rakan Keinginan
kemahiran memukul belon melakukan aktiviti fizikal. 5. Permainan Kecil kepada maklum
dengan alatan. Dengar dan Pukul. balas segera.
6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran Modul:
m/s 100 - 103
BBB:
Belon dan
pemukul
berlengan
pendek.
PENTAKSIRAN:
TP4, TP5

Senarai
30 MANIPULASI ALATAN 1.4.10 Mengelecek bola berterusan Aktiviti: semak
(13-17 menggunakan satu tangan. 1. Memanaskan badan. Lembaran
Ogos Tajuk: 2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jari tangan 2. Melantun setempat. Kerja (unit 31)
2017) Kelecek Bola Dengan Tangan semasa mengelecek. 3. Mengelecek Mengelilingi
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Bulatan. EMK:
Fokus: melakukan aktiviti baru dalam 4. Permainan Kecil Keusahawanan -
Berkebolehan melakukan Pendidikan Jasmani. Kelecek dan Tuju Menghasilkan
kemahiran mengelecek bola 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan Sasaran idea dari
menggunakan satu tangan. semasa melakukan aktiviti fizikal. 5. Menyejukkan badan. pemerhatian.
6. Pentaksiran.
Modul:
m/s : 104 - 106
BBB:
Bola getah saiz
besar dan
gelung.
PENTAKSIRAN:
TP4

Senarai
30 MANIPULASI ALATAN 1.4.9 Mengelecek bola ke hadapan Aktiviti: semak @
(13-17 menggunakan bahagian dalam kaki. 1. Memanaskan badan. Lembaran
Ogos Tajuk: 2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kaki 2. Kelecek Dalam Kawasan. (unit 32)
2017) Kelecek Bola Dengan Kaki semasa mengelecek. 3. Kelecek Ke Gelung.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok 4. Kelecek Bola Antara EMK:
Fokus: melakukan aktiviti baru dalam Gelung. Keusahawanan -
Berkebolehan kemahiran Pendidikan Jasmani. 5. Permainan Kecil Daya ketabahan
mengelecek bola dengan kaki. 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa Kelecek dan Sentuh yang tinggi.
melakukan aktiviti fizikal. 6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran. Modul:
m/s : 107 - 109
BBB:
Bola getah saiz
kecil dan besar,
skital dan
gelung.
PENTAKSIRAN:
TP1, TP3, TP5,

TP6

Senarai
31 GIMNASTIK ASAS 1.6.1 Melakukan pelbagai pergerakan haiwan Aktiviti: semak @
(20-24 pada aras rendah, sederhana, dan tinggi. 1. Memanaskan badan. Lembaran
Ogos Tajuk: 1.6.2 Melakukan pergerakan haiwan pada 2. Tiru Aksi Saya. (unit 35)
2017) Pergerakan Haiwan pelbagai laluan. a) Lompat Katak
2.5.1 Mengenal pasti pergerakan haiwan yang b) Lompat arnab EMK:
Fokus: diteroka. c) Aksi Kucing Keusahawanan
Melakukan penerokaan 2.5.2 Menyatakan pemindahan berat badan 3. Denai Haiwan - Merancang
pergerakan haiwan. semasa melakukan pergerakan haiwan. 4. Permainan Kecil sesuatu projek
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Perlumbaan Haiwan dengan teliti.
melakukan aktiviti dalam kumpulan. 5. Menyejukkan badan.
6. Pentaksiran. Modul:
m/s : 119 - 121
BBB:
Pundi kacang
dan tilam
gimnastik.
PENTAKSIRAN:
TP1, TP2, TP3

Senarai
32 GIMNASTIK ASAS 1.7.1 Melakukan imbangan dengan sebelah Aktiviti: semak @
(3-7 kaki di sisi, depan, dan belakang. 1. Memanaskan badan. Lembaran
Sept Tajuk: 1.7.2 Melakukan imbangan dengan empat, 2. Penerokaan Imbangan. (unit 36)
2017) Kemahiran Imbangan tiga, dua, dan satu tapak sokongan pada 3. Badan Saya Hebat.
bahagian badan 4. Persembahan EMK:
Fokus: 2.6.1 Mengenal pasti kedudukan anggota Kepelbagaian Imbangan Keusahawanan-
Melakukan kemahiran badan yang membantu kestabilan. 5. Menyejukkan badan. Berani
imbangan dengan lakuan yang 2.6.2 Menyatakan perkaitan antara bilangan 6. Pentaksiran. mengambil
betul. tapak sokongan dengan kestabilan. risiko.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam Modul:
Pendidikan Jasmani. m/s : 122 - 124
BBB:
Tilam gimnastik
PENTAKSIRAN:
TP2, TP3, TP5

Senarai
33 GIMNASTIK ASAS 1.8.1 Melakukan putaran menegak separa dan Aktiviti: semak @
(10-14 penuh. 1. Memanaskan badan. Lembaran
Sept Tajuk: 1.8.2 Melakukan guling balak berterusan. 2. Mari Buai (unit 37)
2017) Kemahiran Putaran 1.8.3 Melakukan guling sisi. 3. Guling Depan Posisi
1.8.4 Melakukan guling depan posisi tuck. Tuck. EMK:
Fokus: 2.7.1 Menyatakan bahagian anggota badan 4. Persembahan Guling Keusahawanan
Melakukan kemahiran putaran. yang boleh digunakan untuk melakukan Depan Posisi Tuck - Berdaya tahan-
aktiviti putaran menegak. Putaran sabar dengan
2.7.2 Mengenal pasti perubahan kedudukan 5. Menyejukkan badan. tugasan yang
badan semasa melakukan guling balak, 6. Pentaksiran. berat.
guling sisi, dan guling depan.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
melakukan aktiviti baru dalam m/s : 125 - 127
Pendidikan Jasmani.
BBB:
Gasing, kertas,
pensil, gelung
dan bola.
PENTAKSIRAN:
TP2, TP3, TP5

Aktiviti: Senarai
34 KESENGGANGAN 1.10.1 Menggunakan kemahiran lokomotor 1. Memanaskan badan. semak @
(17-21 dan manipulasi semasa melakukan 2. Lari dan Mengelak. Lembaran
Sept Tajuk: permainan tradisional seperti Datuk 3. Lari dan Masuk Gelung (unit 39)
2017) Pukul Berapa Datuk Harimau dan Congkak. Rotan.
Harimau 2.9.1 Mengenal pasti cara bermain permainan 4. Permainan Pukul EMK:
tradisional. Berapa Datuk Harimau. Keusahawanan-
Fokus: 5. Menyejukkan badan. Keinginan
Melakukan aktiviti rekreasi dan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa 6. Pentaksiran. kepada maklum
kesenggangan melakukan aktiviti dalam kumpulan. balas segera.
Modul:
m/s : 131 - 134
BBB:
Gelung dan
skital
PENTAKSIRAN:
TP1, TP2, TP5,

TP6

Senarai
35 REKREASI 1.10.1 Menggunakan kemahiran lokomotor Aktiviti: semak @
(24-28 dan manipulasi semasa melakukan 1. Penerangan Permainan Lembaran
Sept Tajuk: Congkak permainan tradisional seperti Datuk Congkak (unit 40)
2017) Harimau dan Congkak. 2. Bermain Congkak
Fokus: 2.9.1 Mengenal pasti cara bermain permainan Mengikut Kumpulan. EMK:
Melakukan aktiviti rekreasi dan tradisional. 3. Pentaksiran. Keusahawanan-
kesenggangan. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Keinginan
melakukan aktiviti baru dalam kepada maklum
Pendidikan Jasmani. balas segera.
Modul:
m/s : 135 - 139
BBB:
Papan congkak
dan guli.
PENTAKSIRAN:
TP1, TP2, TP5,

TP6

Senarai
36 REKREASI 1.10.2 Membina istana pasir, dan mereka Aktiviti: semak @
(1-5 Okt cipta objek menggunakan plastisin atau 1. Persembahan Kumpulan. Lembaran
2017) Tajuk: blok mainan. 2. Pentaksiran. (unit 41)
Istana Pasir 2.9.2 Menerangkan reka bentuk istana pasir
dan objek yang dibina. EMK:
Fokus: 5.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal Kreativiti &
Melakukan aktiviti rekreasi dan peraturan keselamatan di tempat Inovasi
kesenggangan. melakukan aktiviti.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
melakukan aktiviti baru dalam m/s : 140 - 141
Pendidikan Jasmani.
BBB:
Pasir, baldi,
cawan,
penyodok, air
dan bola
PENTAKSIRAN:
TP2, TP4, TP6

Senarai
37 KONSEP KECERGASAN 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti Aktiviti: semak @
(8-12 berjalan, berlari dan regangan yang 1. Memanaskan Badan. Lembaran
Okt Tajuk: boleh meningkatkan suhu badan dan 2. Pengesan Kadar (unit 47)
2017) Memanaskan Badan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi. Denyutan Nadi.
3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh 3. Denyutan Nadi dan EMK:
Fokus: menurunkan kadar pernafasan dan Aktiviti Memanaskan Kreativiti &
Melakukan aktiviti berpandukan kadar nadi. Badan. Inovasi
konsep kecergasan. 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan 4. Permainan Kecil Ikut
dan menyejukkan badan. Ketua Modul:
4.1.2 Mengenal pasti tujuan memanaskan 5. Menyejukkan Badan. m/s : 160 - 162
dan menyejukkan badan. 6. Pentaksiran.
4.1.3 Menyatakan keperluan air sebelum, BBB:
semasa, dan selepas melakukan aktiviti Straw (penyedut
fizikal. minuman) dan
5.1.2 Memperlihatkan rasa seronok plastisin.
melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani. PENTAKSIRAN:
TP1, TP2, TP3
38
(15-19 PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2017
Okt
2017)

Senarai
39 KONSEP KECERGASAN 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti Aktiviti: semak @
(22-26 berjalan, berlari dan regangan yang 1. Memanaskan Badan. Lembaran
Okt Tajuk: boleh meningkatkan suhu badan dan 2. Capai Awan. (unit 48)
2017) Memanaskan Badan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi. 3. Patung Kain.
3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh 4. Lunges Ke Sisi. EMK:
Fokus: menurunkan kadar pernafasan dan 5. Separa Cangkung. Kreativiti &
Berkebolehan melakukan kadar nadi. 6. Kipas Kapal Terbang. Inovasi
pelbagai jenis aktiviti yang 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan 7. Persembahan
boleh meningkatkan suhu dan menyejukkan badan. Jantungku Modul:
badan dan otot, kadar 4.1.2 Mengenal pasti tujuan memanaskan dan 8. Menyejukkan Badan. m/s : 163 - 166
pernafasan dan kadar nadi. menyejukkan badan. 9. Pentaksiran.
4.1.3 Menyatakan keperluan air sebelum, BBB:
semasa, dan selepas melakukan aktiviti Skital dan CD
fizikal. lagu Trek:14,
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Judul: Jantungku
PENTAKSIRAN:
TP3, TP4

Senarai
40 SENAMAN KAPASITI 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam Aktiviti: semak @
(29 Okt- AEROBIK jangka masa yang ditetapkan. 1. Memanaskan Badan. Lembaran
2 Nov 4.2.1 Menamakan organ utama yang 2. Permainan Kejar (unit 49)
2017) Tajuk: mengepam darah. Mengejar
Jantungku Sihat 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok 3. Pergerakan Beralun. EMK:
melakukan aktiviti dalam kumpulan. 4. Permainan Kecil Kreativiti &
Fokus: Memukat Ikan Inovasi
Melakukan senaman kapasiti 5. Menyejukkan Badan.
aerobik. 6. Pentaksiran. Modul:
m/s : 167 - 169
BBB:
Gelung, skital,
jam randik
PENTAKSIRAN:
TP3, TP4, TP5

Senarai
40 SENAMAN KAPASITI 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam Aktiviti: semak @
(29 Okt- AEROBIK jangka masa yang ditetapkan. 1. Memanaskan Badan. Lembaran
2 Nov 4.2.1 Menamakan organ utama yang 2. Berlari dan Lompat (unit 51)
2017) Tajuk: mengepam darah. Bintang
Jantungku Cergas 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok 3. Cuit Sakit EMK:
melakukan aktiviti dalam kumpulan 4. Lompat Putaran Tali Kreativiti &
Fokus: 5. Permainan Kecil Inovasi
Melakukan senaman kapasiti Jantungku Cergas
aerobik. 6. Menyejukkan Badan. Modul:
7. Pentaksiran. m/s : 174 - 177
BBB:
Gelung, skital,
kotak, bangku
panjang, batang
kayu, tali
gimrama dan
alat perkusi.
PENTAKSIRAN:
TP3, TP4, TP5

Senarai
41 KELENTURAN 3.3.1 Melakukan senaman regangan dinamik Aktiviti: semak @
(5-9 Nov dan statik pada sendi-sendi utama. 1. Memanaskan Badan. Lembaran
2017) Tajuk: 4.3.1 Mengenal pasti cara regangan yang 2. Regangan Statik. (unit 52)
Kelenturan betul. 3. Permainan Kecil
4.3.2 Mengenal pasti senaman regangan Kucing Masuk Terowong EMK:
Fokus: statik dan dinamik pada sendi-sendi 4. Menyejukkan Badan. Kreativiti &
Melakukan senaman utama. 5. Pentaksiran. Inovasi
kelenturan dengan lakuan yang 4.3.3Menyatakan tujuan melakukan senaman
betul. regangan. Modul:
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok m/s : 178 - 181
BBB:
Tilam Gimnastik
PENTAKSIRAN:
TP1, TP2, TP3

Senarai
41 DAYA TAHAN DAN 3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi Aktiviti: semak @
(5-9 Nov KEKUATAN OTOT dalam suatu jangka masa. 1. Memanaskan Badan. Lembaran
2017) 3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti 2. Posisi Sedia Tekan Tubi. (unit 54)
Tajuk: pada palang menggunakan tangan. 3. Bergayut Statik Pada
Saya Kuat 4.4.1 Menyatakan kelebihan mempunyai otot Palang EMK:
yang kuat. 4. Bergayut Pada Palang. Kreativiti &
Fokus: 4.4.2 Menyatakan kelebihan mempunyai otot 5. Permainan Kecil Sang Inovasi
Melakukan senaman yang boleh bekerja berulang-ulang Rangkak Kejar Biawak
meningkatkan daya tahan dan dalam satu jangka masa. 6. Menyejukkan Badan. Modul:
kekuatan otot dengan lakuan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok 7. Pentaksiran. m/s : 186 - 188
yang betul. melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani. BBB:
Tilam senaman
dan palang
gayut.
PENTAKSIRAN:
TP2, TP3, TP4,

TP5

Senarai
42 DAYA TAHAN DAN 3.4.2 Mengekalkan posisi separa cangkung Aktiviti: semak @
(12-16 KEKUATAN OTOT (half squat) dalam suatu jangka masa. 1. Memanaskan Badan. Lembaran
Nov 3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa. 2. Posisi Separa Cangkung. (unit 55)
2017) Tajuk: 4.4.1 Menyatakan kelebihan mempunyai otot 3. Ringkuk Tubi Separa.
Ototku Bekerja Lama yang kuat. 4. Permainan Kecil EMK:
4.4.2 Menyatakan kelebihan mempunyai otot Pertandingan Kreativiti &
Fokus: yang boleh bekerja berulang-ulang Menghantar Bola Inovasi
Melakukan senaman dalam satu jangka masa. 5. Menyejukkan Badan.
meningkatkan daya tahan dan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok 6. Pentaksiran. Modul:
kekuatan otot dengan lakuan melakukan aktiviti dalam kumpulan. m/s : 189 - 191
yang betul.
BBB:
Bola kecil atau
pundi kacang
dan gelung.
PENTAKSIRAN:
TP2, TP3, TP4

Senarai
42 DAYA TAHAN DAN 3.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke Aktiviti: semak @
(12-16 KEKUATAN OTOT berdiri tanpa sokongan. 1. Memanaskan Badan. Lembaran
Nov 3.4.4 Melakukan pergerakan dari baring ke 2. Duduk DiBangku Ke (unit 56)
2017) Tajuk: duduk tanpa sokongan. Berdiri Tanpa Sokongan.
Ototku Kuat 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada 3. Duduk Di Lantai Ke EMK:
bahagian badan semasa melakukan Berdiri Tanpa Sokongan. Kreativiti &
Fokus: senaman daya tahan otot. 4. Baring dan Membuai Inovasi
Melakukan senaman 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa Badan Ke Posisi Duduk
meningkatkan daya tahan dan melakukan aktiviti fizikal. Tanpa Sokongan. Modul:
kekuatan otot dengan lakuan 5. Baring, Duduk dan Berdiri m/s : 192 - 194
yang betul. Tanpa Sokongan.
6. Permainan Kecil BBB:
Lumba Melompat Tilam senaman
Kanggaru Berganti-Ganti
7. Menyejukkan Badan. PENTAKSIRAN:
8. Pentaksiran.
TP2, TP3, TP4
Senarai
43 DAYA TAHAN DAN 3.4.7 Melakukan senaman untuk membina Aktiviti: semak @
(19-23 KEKUATAN OTOT otot teras badan (core mucsle). 1. Memanaskan Badan. Lembaran
Nov 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada 2. Mengawal Pergerakan (unit 57)
2017) Tajuk: bahagian badan semasa melakukan Kaki Yang Ditolak.
Otot Kuat Dan Bekerja Lama senaman daya tahan otot. 3. Berpasangan Mengawal EMK:
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Pergerakan Tangan Yang Kreativiti &
Fokus: melakukan aktiviti baru dalam Ditolak. Inovasi
Berkebolehan melakukan Pendidikan Jasmani. 4. Berpasangan Mengawal
aktiviti meningkatkan daya 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa Pergerakan Bahu Yang Modul:
tahan dan kekuatan otot. melakukan aktiviti fizikal. Ditolak. m/s : 195 - 197
5. Permainan Kecil
Kluang Man Terbang BBB:
6. Menyejukkan Badan. Tilam senaman
7. Pentaksiran.
PENTAKSIRAN:
TP3, TP5

Senarai
43 KOMPOSISI BADAN 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang Aktiviti: semak @
(19-23 berat badan 1. Memanaskan Badan. Lembaran
Nov Tajuk: 4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam badan 2. Cara Mengukur Berat (unit 58)
2017) Badan Saya iaitu tulang, otot, organ, dan lemak. Dan Tinggi.
4.5.2 Mengenali bentuk badan kurus, 3. Mengukur Dalam EMK:
Fokus: sederhana, dan berlebihan berat badan. Kumpulan. Kreativiti &
Melakukan aktiviti yang 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa 4. Permainan Kecil Siapa Inovasi
melibatkan komposisi badan melakukan aktiviti fizikal. Tinggi Siapa Berat
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok 5. Menyejukkan Badan. Modul:
melakukan aktiviti dalam kumpulan. 6. Pentaksiran. m/s : 198 - 200
BBB:
Penimbang berat
badan, buku
tebal, kertas,
pensil, borang
ukuran tinggi
dan berat badan.
PENTAKSIRAN:
TP1, TP3, TP5
Cuti Akhir Tahun

Guru boleh membuat kemahiran mengikut kesesuaian sekolah dan masa.
Aktiviti PDP boleh rujuk DSKP/ buku panduan pengajaran pendidikan jasmani (BPK)/ aktiviti yag sesuai.

RPT PJ KSSR Tahun 1

Transféré par

Informations du document

Titre original

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

RPT PJ KSSR Tahun 1

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 2017

MINGGU TAJUK, STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CADANGAN

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP2, TP3, TP4

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP4 dan TP5

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Aktiviti: Senarai semak

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Aktiviti: Senarai semak

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Aktiviti: Senarai semak

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Aktiviti: Senarai semak

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP1, TP3, TP5,

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP1, TP2, TP3

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP2, TP3, TP5

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP2, TP3, TP5

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP1, TP2, TP5,

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP1, TP2, TP5,

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP2, TP4, TP6

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP1, TP2, TP3

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP3, TP4, TP5

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP3, TP4, TP5

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP1, TP2, TP3

Panitia PJ@SKBB mohd soleh

TP2, TP3, TP4,

Panitia PJ@SKBB mohd soleh