Coordinacin Institucional de Tutoras ITD

Instituto Tecnolgico
de Delicias

NOMBRE DEL ESTUDIANTE

Tu foto
Taller de Elaboracin del

PLAN DE VIDA Y CARRERA

FECHA DE ELABORACIN:
___/____/2015
Coordinacin de Tutoras ITD
Cd. Delicias, Chihuahua

Formato elaborado tomando como base el libro de Luis Castaeda Un Plan de Vida para Jvenes 1
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CONOCIMIENTO DE M MISMO
Quin soy?

Mis fortalezas

Mis debilidades

A dnde voy si no cambio?

Mis retos

Mis principios

Mis creencias

MIS VALORES
Qu har para vencer las
Conducta o Actitud Opuesta
Mis Principales Valores Conductas o Actitudes que
a este valor
se oponen a mis Valores?
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ALGUNOS EJEMPLOS DE VALORES
La familia El trabajo Los amigos La belleza La honestidad El amor La salud La bondad La diversin sana
La alegra La comunidad La paz interior La seguridad econmica La eficacia La superacin familiar La fe
El logro La lealtad El conocimiento El sentido del humor La libertad La justicia La sabidura El orden
La responsabilidad La planeacin El deporte La previsin La naturaleza La perseverancia La disciplina
La sinceridad La autenticidad La tolerancia El compromiso La valenta El respeto La voluntad
La creatividad La Templanza La determinacin La puntualidad

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MI VISIN
Mi visin es

MI MISIN
Mi misin es

Nota: A continuacin debers describir tus metas para cada uno de los
aspectos vistos en el taller.

Para describir tus metas puedes tomar como base el siguiente ejemplo de un
joven recin egresado que acaba de conseguir un buen empleo y que vive con
sus padres, que se incluye en el libro de Luis Castaeda Un Plan de Vida para
Jvenes

Comprar un automvil compacto dentro de ocho meses, de no ms de

tres aos de antigedad.

Para lograrlo, ahorrar para el enganche y el resto lo pagar en 24

meses.

Ser de color plateado, preferentemente un Ford Fiesta. La vestidura

ser gris. Tendr unos rines marca MOMO.

Hoy es 6 de febrero. Empezar a ahorrar para el enganche con mi

sueldo del 28 de febrero, y cada quincena ahorrar x pesos hasta tener
y miles de pesos. Entonces har el trmite para que me den el
financiamiento del resto del precio del carro. Buscar el crdito en la
agencia de automviles o en un banco y le pedir a mi pap que me d
su aval.

El da 30 de octubre de este ao, a ms tardar, estar estrenando mi

auto.

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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO ESPIRITUAL

(Las metas de ms alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un

problema urgente, aumentan mi motivacin o me hacen progresar
notablemente)

DESCRIPCIN DE LA META (Debe ser: escrita, especfica, medible (cmo voy a

saber si la cumplo o no, en qu grado la cumpl), debe ser realizable, explicar cmo se
lograr, hace que se utilicen mis talentos y potencialidades? Es visualizable? Est
calendarizada? Es congruente con mis Valores y principios?

Fecha para lograr la meta

/ /

Elemento(s) para visualizarla: (foto, dibujo, screen saver, etc.)

Insertar los elementos en este espacio

A qu Valores o creencias corresponde esta meta?

MIS VALORES
Qu har para vencer las
Conducta o Actitud opuesta
Mis principales Valores conductas o actitudes que se
a este valor
oponen a mis Valores?
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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO INTELECTUAL

(Las metas de ms alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un

problema urgente, aumentan mi motivacin o me hacen progresar
notablemente)

DESCRIPCIN DE LA META (Debe ser: escrita, especfica, medible (Cmo voy a

saber si la cumplo o no, en qu grado la cumpl?), debe ser realizable, explicar cmo
se lograr, hace que se utilicen mis talentos y potencialidades? Es visualizable?
Est calendarizada? Es congruente con mis Valores y principios?

Fecha para lograr la meta

/ /

Elemento(s) para visualizarla: (foto, dibujo, screen saver, etc.)

Insertar los elementos en este espacio

A qu Valores o creencias corresponde esta meta?

MIS VALORES
Qu har para vencer las
Conducta o Actitud opuesta
Mis principales Valores conductas o actitudes que se
a este valor
oponen a mis Valores?
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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO AFECTIVO/EMOCIONAL

(Las metas de ms alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un

problema urgente, aumentan mi motivacin o me hacen progresar
notablemente)

DESCRIPCIN DE LA META (Debe ser: escrita, especfica, medible (cmo voy a

saber si la cumplo o no, en qu grado la cumpl), debe ser realizable, explicar cmo se
lograr, hace que se utilicen mis talentos y potencialidades? Es visualizable? Est
calendarizada? Es congruente con mis Valores y principios?

Fecha para lograr la meta

/ /

Elemento(s) para visualizarla: (foto, dibujo, screen saver, etc.)

Insertar los elementos en este espacio

A qu Valores o creencias corresponde esta meta?

MIS VALORES
Qu har para vencer las
Conducta o Actitud opuesta
Mis principales Valores conductas o actitudes que se
a este valor
oponen a mis Valores?
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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO FAMILIAR

(Las metas de ms alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un

problema urgente, aumentan mi motivacin o me hacen progresar
notablemente)

DESCRIPCIN DE LA META (Debe ser: escrita, especfica, medible (cmo voy a

saber si la cumplo o no, en qu grado la cumpl), debe ser realizable, explicar cmo se
lograr, hace que se utilicen mis talentos y potencialidades? Es visualizable? Est
calendarizada? Es congruente con mis Valores y principios?

Fecha para lograr la meta

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Elemento(s) para visualizarla: (foto, dibujo, screen saver, etc.)

Insertar los elementos en este espacio

A qu Valores o creencias corresponde esta meta?

MIS VALORES
Qu har para vencer las
Conducta o Actitud opuesta
Mis principales Valores conductas o actitudes que se
a este valor
oponen a mis Valores?
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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO RECREATIVO

(Las metas de ms alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un

problema urgente, aumentan mi motivacin o me hacen progresar
notablemente)

DESCRIPCIN DE LA META (Debe ser: escrita, especfica, medible (cmo voy a

saber si la cumplo o no, en qu grado la cumpl), debe ser realizable, explicar cmo se
lograr, hace que se utilicen mis talentos y potencialidades? Es visualizable? Est
calendarizada? Es congruente con mis Valores y principios?

Fecha para lograr la meta

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Elemento(s) para visualizarla: (foto, dibujo, screen saver, etc.)

Insertar los elementos en este espacio

A qu Valores o creencias corresponde esta meta?

MIS VALORES
Qu har para vencer las
Conducta o Actitud opuesta
Mis principales Valores conductas o actitudes que se
a este valor
oponen a mis Valores?
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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO SOCIAL

(Las metas de ms alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un

problema urgente, aumentan mi motivacin o me hacen progresar
notablemente)

DESCRIPCIN DE LA META (Debe ser: escrita, especfica, medible (cmo voy a

saber si la cumplo o no, en qu grado la cumpl), debe ser realizable, explicar cmo se
lograr, hace que se utilicen mis talentos y potencialidades? Es visualizable? Est
calendarizada? Es congruente con mis Valores y principios?

Fecha para lograr la meta

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Elemento(s) para visualizarla: (foto, dibujo, screen saver, etc.)

Insertar los elementos en este espacio

A qu Valores o creencias corresponde esta meta?

MIS VALORES
Qu har para vencer las
Conducta o Actitud opuesta
Mis principales Valores conductas o actitudes que se
a este valor
oponen a mis Valores?
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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO CORPORAL

(Las metas de ms alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un
problema urgente, aumentan mi motivacin o me hacen progresar
notablemente)

DESCRIPCIN DE LA META (Debe ser: escrita, especfica, medible (cmo voy a

saber si la cumplo o no, en qu grado la cumpl), debe ser realizable, explicar cmo se
lograr, hace que se utilicen mis talentos y potencialidades? Es visualizable? Est
calendarizada? Es congruente con mis Valores y principios?

Fecha para lograr la meta

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Elemento(s) para visualizarla: (foto, dibujo, screen saver, etc.)

Insertar los elementos en este espacio

A qu Valores o creencias corresponde esta meta?

MIS VALORES
Qu har para vencer las
Conducta o Actitud opuesta
Mis principales Valores conductas o actitudes que se
a este valor
oponen a mis Valores?
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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO OCUPACIONAL

(Las metas de ms alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un

problema urgente, aumentan mi motivacin o me hacen progresar
notablemente)

DESCRIPCIN DE LA META (Debe ser: escrita, especfica, medible (cmo voy a

saber si la cumplo o no, en qu grado la cumpl), debe ser realizable, explicar cmo se
lograr, hace que se utilicen mis talentos y potencialidades? Es visualizable? Est
calendarizada? Es congruente con mis Valores y principios?

Fecha para lograr la meta

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Elemento(s) para visualizarla: (foto, dibujo, screen saver, etc.)

Insertar los elementos en este espacio

A qu Valores o creencias corresponde esta meta?

MIS VALORES
Qu har para vencer las
Conducta o Actitud opuesta
Mis principales Valores conductas o actitudes que se
a este valor
oponen a mis Valores?
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MI META PRIORITARIA DEL ASPECTO ECONMICO

(Las metas de ms alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un

problema urgente, aumentan mi motivacin o me hacen progresar
notablemente)

DESCRIPCIN DE LA META (Debe ser: escrita, especfica, medible (cmo voy a

saber si la cumplo o no, en qu grado la cumpl), debe ser realizable, explicar cmo se
lograr, hace que se utilicen mis talentos y potencialidades? Es visualizable? Est
calendarizada? Es congruente con mis Valores y principios?

Fecha para lograr la meta

/ /

Elemento(s) para visualizarla: (foto, dibujo, screen saver, etc.)

Insertar los elementos en este espacio

A qu Valores o creencias corresponde esta meta?

MIS VALORES
Qu har para vencer las
Conducta o Actitud opuesta
Mis principales Valores conductas o actitudes que se
a este valor
oponen a mis Valores?
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RESUMEN DEL PLAN DE VIDA

Fecha lmite
Aspecto Descripcin de las metas prioritarias para lograr la
meta
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Espiritual __________________________________________
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Intelectual
__________________________________________
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Afectivo/
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Emocional
__________________________________________
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__________________________________________
Familiar __________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
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Recreativo __________________________________________
__________________________________________
_________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
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Social
__________________________________________
__________________________________________

__________________________________________
__________________________________________
Corporal
__________________________________________
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Ocupacional __________________________________________
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Econmico __________________________________________
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