Con los pliegues cutneos, valoramos la cantidad de tejido adiposo subcutneo.

Para realizar esta

valoracin medimos en unas zonas determinadas el espesor del pliegue de la piel, es decir una
doble capa de piel y tejido adiposo subyacente, evitando siempre incluir el msculo. Se mide en
mm.

Posicin: El estudiado mantendr la posicin de atencin antropomtrica. Las excepciones se

comentarn en sus correspondientes medidas. La musculatura del estudiado tiene que estar
relajada.

Tcnica para la toma de pliegues: El antropometrista, en el sitio marcado para cada pliegue,
atrapar firmemente con el dedo ndice y pulgar de la mano izquierda las dos capas de piel y tejido
adiposo subcutneo y mantendr el comps con la mano derecha perpendicular al pliegue,
observando el sentido del pliegue en cada punto anatmico. La cantidad de tejido elevado ser
suficiente para formar un pliegue de lados paralelos.

Nunca se atrapar msculo en el pliegue y una buena tcnica para comprobarlo, es indicarle al
estudiado que realice una contraccin de los msculos de la zona cuando se ha cogido el pliegue.
Se liberar el pliegue y se volver a realizar la toma vlida con la musculatura relajada.

El comps de pliegues cutneos se aplicar a un centmetro de distancia de los dedos que toman el
pliegue, el cual se mantendr atrapado durante toda la toma y la lectura se realizar
aproximadamente a los dos segundos despus de la aplicacin del plicmetro, cuando el descenso
de la aguja del mismo se enlentece. Para obtener una medida fiable se recomienda repetir dos o
tres intentos en cada medicin de un pliegue y registrar la media entre los valores obtenidos,
despus de haber eliminado los registros claramente errneos.

Instrumento: Se utiliza el comps de pliegues cutneos o plicmetro.

Las tcnicas para medir los pliegues son los siguientes:

SUBESCAPULAR: En el ngulo inferior de la escpula en direccin oblicua hacia abajo y hacia fuera,
formando un ngulo de 45 con la horizontal. Para realizar esta medida, se palpa el ngulo inferior
de la escpula con el pulgar izquierdo, en este punto hacemos coincidir el dedo ndice y
desplazamos hacia abajo el dedo pulgar rotndolo ligeramente en sentido horario, para as tomar
el pliegue en la direccin descrita anteriormente.
4.10 Pliegue Cutneo Subescapular

INSTRUMENTO

Caliper

TCNICA

El sitio subescapular est a 1 cm por debajo del ngulo inferior de la escpula.

El eje longitudinal del pliegue cutneo est en un ngulo de 45 grados

directamente abajo y hacia el lado derecho (en las mediciones en el lado derecho

del cuerpo, y a la inversa en las mediciones del largo izquierdo del cuerpo).

El sitio puede ser localizado buscando suavemente el ngulo inferior de la

escpula o haciendo que el sujeto coloque su brazo por detrs de la espalda.

La medicin se realiza con el sujeto de pi, con ambos brazos relajados a los

lados. La piel es sujetada 1 cm por arriba y medial al sitio de medicin a lo largo

del eje.