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o tapping, E.F.T.... 15
EMOCIONES O SINTOMAS
QUE TRATA CADA PUNTO:
1- Trauma, frustracin, inquietud.
2- Clera.
16 3- Ansiedad, nervios, fobias, adicciones.
4- Turbacin, trastornos psicolgicos profundos.
1 2V 17 5- Verguenza
6- Ansiedad, inseguridad.
2 1 VB 7- Ansiedad, nervios, adicciones, autoestima.
8- Infelicidad.
3 1E 9- Intolerancia, arrogancia.
10- Culpa.
4 26 VG 11- Celos, adicciones.
12- Ira.
5 24 VC
SERIE NORMAL E.F.T.
1- Valorar de 1 a 10
2- Masajeando el puntode dolor:
A pesar de ... me acepto total y
profundamente. 3 veces.
3- Puntos 1 a 13. Dar 5 golpes
suaves, pronunciando la frase
2c 18 con el problema.
4- Equilibrado del cerebro
5- Repetir punto 3.
6- Valorar de 1 a 10
6 27 R
PUNTO DE DOLOR
Para tratar el reverso sicolgico masivo,
y tambin el especfico*.
Masajear fuerte en el sentido indicado,
7 BP 21 y decir:
Me acepto profundamente a mi mismo,
con todos mis problemas y limitaciones.
8 H 14
*(a pesar de que tengo este problema)
Tambin puede usarse el punto 13.
12 9 C
13 3 ID
SERIE EMOTRANCE
1- Valorar de 0 a -10 el estres. 2- Con las 2 manos sobre el pecho: todo el estres que hay en mi cuerpo (o
que me provoca...), no es mas que energa, se ablanda y fluye, la dejo ir (3 veces), aqu y ahora.(3 resp)
3- Tapping sobre los puntos 15, 17 y del 1 al 14 con la misma frase y 1 resp. 4- Valorar y repetir hasta
llegar a 0. 5- Sentir los efectos positivos (relajacin, paz...) 6- Tapping sobre los mismos puntos con la
frase: Esta sensacin de ..... me encanta; quiero mas, mas... 7- Repetir hasta llegar mas de +8.