2016

Estudio ergonmico a un bar-

tender mediante el mtodo
a.n.a.c.t.

Tecnolgico de La
Paz
Ingeniera Industrial 5-E
Acua Lucero Ivn Armando
Alcntar Cota Enrique
De los santos Hernndez Arturo
22-11-2016
Resumen analtico:
Autor: Daniel De los santos Hernndez
Titulo: Estudio ergonmico a una costurera mediante el mtodo A.N.A.C.T
Descripcin: el fin de este estudio es proporcionar ideas de mejora en el contexto ergonmico a una
costurera para que los daos que pudiera causar el desempear su trabajo no afecten severamente
la salud de la trabajadora, y a su vez que se optimice la produccin de ropa.

Metodologa: el mtodo a usar para la evaluacin del trabajo ser el mtodo A.N.A.C.T ya que como
veremos ms adelante es el que mejor evala este tipo de trabajos.
Conclusiones: al final del estudio se tendrn propuestas de mejora para hacer que el trabajo de la
costurera sea ms cmodo y ms eficaz.

Executive Summary:
Author: Daniel De Los Santos Hernandez
Title: Ergonomic study a seamstress by the method ANACT
Description: The purpose of this study is to provide ideas for improvement in the context ergonomic
a seamstress for the damages caused by their work will not severely affect the health of the worker,
and in turn to optimize the production of clothing.

Methodology: The method used for the evaluation of the method will work ANACT because as
discussed below is best evaluated this type of work.
Conclusions: At the end of the study have proposed improvements to make the seamstress work
more comfortable and more effective.
Introduccin:
En la actualidad el papel de la mujer en el mbito laboral ha estado ganando terreno, ya que ha
demostrado gran capacidad de respuesta a los retos que se le presenten. Ahora podemos encontrar
mujeres en todo tipo de trabajo y actividades, como son: abogadas, licenciadas, ingenieras, obreras,
comerciantes etc. entre otras.

En el siguiente trabajo se presenta la problemtica existente en un rea de desempeo laboral que

en los ltimos aos ha cobrado un alto grado de importancia en varios pases, ya que para muchas
(os) es un trabajo y representa una forma de ingreso econmico para el sustento del hogar.

El rea laboral que se menciona es COSTURA HOGAREA y la problemtica que se refiere son las
diferentes enfermedades y problemas fsicos que pueden contraer, ya sea por estar realizando
movimientos incorrectos, tomar malas posturas o hacer movimientos innecesarios, utilizar mal las
herramientas o bien, su rea de trabajo est mal diseada.

Con la realizacin de esta investigacin nos damos cuenta de los diferentes problemas que genera
el oficio de Costurera hogarea y los beneficios que traer esta investigacin a las personas que se
dedican a dicho oficio

Objetivo general:
Determinar si existe fatiga fsica y enfermedades en una costurera mediante una investigacin
documental y observaciones realizadas para proponer mtodos de mejoras.

Marco de referencia:
Qu es ergonoma?
Ergonoma es una palabra compuesta de dos partculas griegas: ergo y nomos, las que significa
respectivamente actividad y normas naturales. Una traduccin sera las normas que regulan la
actividad humana.
La ergonoma es un campo de conocimiento multidisciplinarios que estudia caractersticas,
necesidades, capacidades y habilidades de los seres humanos, analizando aquellos aspectos que
afectan al entorno artificial construido por el hombre relacionado directamente con los actos y
gestos involucrados en toda actividad de ste.
En todas las aplicaciones su objetivo es comn: se trata de adaptar los productos, tareas, las
herramientas, los espacios, y el entorno, a la capacidad y necesidad de las personas, de manera que
mejore se eficiencia, seguridad, y bienestar.
La ergonoma es una ciencia en s misma, que conforma su cuerpo de conocimientos a partir de su
experiencia y de una amplia base de informacin proveniente de ciencias como la psicologa, la
fisiologa, la antropometra, la biomecnica, la ingera industrial, y otras muchas.
Los principios ergonmicos se fundamentan en que el diseo de productos o de trabajos debe
enfoque a partir del conocimiento de cules son las capacidades y habilidades, as como las
limitaciones de las personas, diseando los elementos que stos utilizan teniendo en cuenta estas
caractersticas.
Antecedentes de la ergonoma:
Los fundamentos de la ciencia de la ergonoma parece que se han establecido dentro del contexto
de la cultura de la Antigua Grecia. Una buena parte de la evidencia indica que la civilizacin griega
en el siglo V a. C. utiliza principios de la ergonoma en el diseo de herramientas en sus lugares de
trabajo.
Un ejemplo sobresaliente de esto, puede encontrarse en la descripcin que Hipcrates dio del
diseo de las herramientas y la forma en que el lugar de trabajo deba organizarse para un cirujano
(ver Marmaras, Poulakakis y Papakostopoulos, 1999).2 Tambin es cierto que existen registros
arqueolgicos de las dinastas egipcias, donde se observa que fabricaban herramientas,
equipamiento del hogar, entre otros que ilustran aplicacin de principios ergonmicos. Por tanto,
es cuestionable si la reclamacin por Marmaras, et al., Sobre el origen de la ergonoma, puede estar
justificada (IG Okorji, 2009). El trmino ergonoma, del griego , que significa "trabajo", y
, que significa "leyes naturales", entr en el lxico moderno, cuando Wojciech Jastrzbowski
us la palabra en su artculo de 1857 Rys ergonomji czyli Nauki o pracy, opartej na prawdach
poczerpnitych z Nauki Przyrody (El esquema de la ergonoma, la ciencia del trabajo, basado en las
observaciones de las Ciencias Naturales).
Ms tarde, en el siglo 19, Frederick Winslow Taylor fue pionero en la "Administracin Cientfica del
Trabajo" Taylorismo, mtodo que propone la manera de encontrar el mtodo ptimo para llevar a
cabo una tarea determinada. Taylor descubri que poda, por ejemplo, producir el triple de la
cantidad de carbn que los trabajadores estaban paleando, ampliando gradualmente el tamao y
reduciendo el peso de las palas de carbn hasta que la tasa ms rpida de paleado se alcanz. Frank
y Lillian Gilbreth, ampliaron los mtodos de Taylor en el ao 1900 para desarrollar "El estudio de
tiempos y movimientos". Su objetivo era mejorar la eficiencia mediante la eliminacin de pasos
innecesarios. Mediante la aplicacin de este enfoque, los Gilbreth redujeron el nmero de
movimientos en albailera de 18 a 4,5, lo que permiti a los albailes aumentar su productividad
de 120 a 350 ladrillos por hora.

La Segunda Guerra Mundial marc el desarrollo de nuevas armas y mquinas complejas, y nuevas
exigencias sobre la cognicin de los operadores. La toma de decisiones, la atencin, la conciencia
situacional y la coordinacin ojo-mano del operador de la mquina, se convirti en la clave del xito
o el fracaso de una tarea. Se observ que los aviones en pleno funcionamiento, piloteados por los
pilotos mejor entrenados, sufran accidentes areos. En 1943, Alphonse Chapanis, un teniente del
Ejrcito de los EE.UU., mostr que este llamado "error del piloto" podra reducirse en gran medida,
cuando los controles eran remplazados por diseos ms lgicos y menos confusos en la cabina del
avin.
En las dcadas posteriores a la guerra, la ergonoma ha seguido floreciendo y diversificndose. La
era espacial ha creado nuevos problemas de factores humanos, tales como la ingravidez y las fuerza
G. Hasta dnde el cuerpo humano podra tolerar estos ambientes en el espacio, y qu efectos
tendran en la mente y el cuerpo? El amanecer de la era de la informacin se ha traducido en el
campo de la ergonoma de la nueva interaccin persona-computador (HCI). Del mismo modo, la
creciente demanda y la competencia entre los bienes de consumo y de la electrnica ha dado lugar
a ms empresas, incluidos los factores humanos en el diseo de productos.
Mtodos a utilizar:
Mtodo anact:
Como mtodo subjetivo que es, se basa en la conviccin de que los trabajadores, sea cual sea su
funcin, son los mejores expertos de sus condiciones de trabajo. Pretende ser una herramienta de
trabajo utilizable por todas aquellas personas relacionadas con la mejora de las condiciones de
trabajo en la empresa, como son la Direccin, el departamento de seguridad e higiene, el comit de
Seguridad y Salud, el comit de Empresa, incluso los propios trabajadores.
Este mtodo intenta descubrir situaciones crticas al analizar las condiciones de trabajo, sirvindose
de las exigencias que comporta un puesto de trabajo, visto desde el mbito global de la empresa,
ya que las condiciones de trabajo de un puesto determinado, no solo dependen de l, sino que
tambin dependen de un conjunto de interrelaciones entre tareas, individuos y grupos, pues es el
conjunto de la organizacin el que determina una situacin de trabajo.
En el proceso de anlisis de las condiciones de trabajo, este mtodo, sigue una serie de etapas
perfectamente definidas para poder establecer las situaciones con problemas y, despus de las
consiguientes deliberaciones, poder proponer un programa de mejoras que sea realizable. En cada
etapa se establecen unos objetivos a cumplir y los medios o herramientas a utilizar para lograrlos.

Desarrollo del estudio:

La ergonoma y la costura
La costura implica el tomar material cortado, el colocarlo en el montaje de la costura, y luego
ejecutarlo a travs de una mquina de costura. Esta operacin puede requerir apretones del
sujetador y posturas torpes del brazo, cuello y tronco. La ergonoma se encarga de encontrar un
mejor modo de realizar una tarea, en este caso la tarea es pegar mangas, cerrar costados, pegar
cuellos, etc.

El trmino ergonoma se deriva de las palabras griegas: ergos, trabajo; nomos, leyes naturales o
conocimiento o estudio. Literalmente estudio del trabajo. La ergonoma tiene dos grandes ramas:
una se refiere a la ergonoma industrial, biomecnica ocupacional, que se concentra en los aspectos
fsicos del trabajo y capacidades humanas tales como fuerza, postura y repeticiones.

Una segunda disciplina, algunas veces se refiere a los "Factores Humanos", que est orientada a los
aspectos psicolgicos del trabajo como la carga mental y la toma de decisiones.
Objetivos generales de la ergonoma.
a) Reduccin de lesiones y enfermedades ocupacionales.
b) Disminucin de los costos por incapacidad de los trabajadores.
c) Aumento de la produccin.
d) Mejoramiento de la calidad del trabajo.
e) Disminucin del absentismo.
f) Disminucin de la prdida de materia prima.
Estos mtodos por los cuales se obtienen los objetivos son:
Apreciacin de los riesgos en el puesto de trabajo.
*Identificacin y cuantificacin de las condiciones de riesgo en el puesto de trabajo.
Recomendacin de controles de ingeniera y administrativos para disminuirlas condiciones
identificadas de riesgos.

* Educacin de los supervisores y trabajadores acerca de las condiciones de riesgo.

Factores del riesgo de trabajo.

Ciertas caractersticas del ambiente de trabajo se han asociado con lesiones, estas caractersticas
se le llaman factores de riesgo de trabajo e incluyen:
Caractersticas fsicas de la tarea (la interaccin primaria entre el trabajador y el ambiente laboral).
Posturas
Fuerza
Repeticiones
Velocidad/aceleracin
Duracin
Tiempo de recuperacin
Carga dinmica
Vibracin por segmentos.
Caractersticas ambientales (la interaccin primaria entre el trabajador y el ambiente laboral).

Estrs por el calor

Estrs por el fro
Vibracin hacia el cuerpo
Iluminacin
Ruido

Condiciones y medio ambiente de trabajo

Las condiciones de trabajo juegan un papel primordial en el desempeo de las actividades que
realizar el trabajador, debido a que estas influyen tanto psicolgica como fsicamente, y pueden
poner en peligro su integridad.
Cuando las condiciones de trabajo, no son adecuadas o no se cuenta con la proteccin
correspondiente que se requiere en la actividad, se puede generar las siguientes consecuencias:
Aumento de la fatiga
Aumento de los accidentes de trabajo
Aumento de las enfermedades profesionales
Disminucin del rendimiento
Aumento de la tensin nerviosa
Disminucin de la produccin
Insatisfaccin y desinters en el trabajo, etc.
La disminucin de la productividad, el aumento de las piezas defectuosas y desperdicios de
fabricacin, entre otras causas son imputables a la fatiga. Esta se puede definir como aquel efecto de
trabajo sobre la mente y el cuerpo del individuo que tiende a disminuir la cantidad o la calidad de su
fatiga es slo una de las numerosas fuerzas que pueden reducir la capacidad productora.

El individuo se enfrenta a problemas como: temperatura, humedad, ruido y vibraciones,

iluminacin y fuerzas de aceleracin y desequilibrio, etc. a continuacin se explica cada uno de
los factores ms comunes que afectan el desempeo del individuo.

Temperatura.
Influye en el bienestar, confort, rendimiento y seguridad de los trabajadores, el excesivo calor
produce fatiga, necesitndose ms tiempo de recuperacin o descanso que si se tratase de
una temperatura normal. Sus efectos varan de acuerdo a la humedad del ambiente.
La lucha contra la temperatura excesiva comprende la orientacin del edificio o del taller
industrial, su tamao, la densidad de mquinas y la proyeccin de talleres industriales con
mayor ventilacin, ms el uso de trajes adaptados al calor y medios de proteccin personal a
base de asbesto, aluminio, en formas diversas. El fro tambin perjudica al trabajador ya que las
temperaturas bajas le hacen perder agilidad, sensibilidad y precisin en las manos.
Por lo general, se debe crear un entorno cuyas condiciones corresponden a una zona de
confort: 18 C es una temperatura ptima.
La temperatura interna ptima de 18 C debe conjugarse con la temperatura externa, lo que
da como recomendables las siguientes zonas de confort:

Verano: 18 a 24 C

Invierno: 17 a 22 C

Ruido.
Las operaciones sumamente mecanizadas, la aceleracin del ritmo de las mquinas, la densidad de
la mquina en el lugar de trabajo, y hasta hace poco tiempo, la falta de conocimiento detallado
sobre las molestias y los riesgos debidos al ruido han sido causa de que en muchas fbricas los
trabajadores hayan estado expuestos a niveles de ruido que actualmente se consideran excesivos.
El primer paso que hay que dar para disminuir los ruidos es medirlos. Se ha estandarizado una
unidad decibel y se ha construido un instrumento para registrar los sonidos en esa unidad. De
acuerdo a la definicin de la Coleccin Cientfica de Sonido y Audicin, el sonido se produce cuando
un cuerpo se mueve de un lado a otro con suficiente rapidez para enviar una onda a travs del medio
en el que est vibrando, sin embargo, el sonido, como sensacin, debe ser recibido por el odo y
transmitido al cerebro.
El decibel, cuya abreviacin es dB, se define como la variacin ms pequea que el odo puede
descubrir en el nivel del sonido. Cero decibeles son el umbral de la audicin y 120 decibeles del
dolor.
En s no existe una definicin rgida del ruido, pero tal fenmeno causa en el organismo humano:
Efectos patolgicos
Fatiga
Estados de confusin, efectos psicolgicos
Que el trabajador no perciba un peligro inminente
No todos los individuos tienen la misma resistencia al ruido, algunos son hipersensibles al mismo.
La experiencia indica que cualquier ruido superior a 90 decibeles perjudica.
La siguiente tabla del nivel sonoro recomendable puede servir de punto de referencia para disear
reas de trabajo.

Iluminacin
La deficiencia en el alumbrado es responsable del 10 al 15% de la energa nerviosa total gastada en
el trabajo, adems se calcula que el 80% de la informacin requerida para ejecutar un trabajo se
adquiere por la vista. Los msculos del ojo se cansan fcilmente si se les obliga a dilatarse y
contraerse con demasiada frecuencia, como sucede cuando hay que realizar la labor con el
alumbrado producido por las luces locales muy potentes. El alumbrado general es conveniente
porque disminuye la fatiga visual, la irritacin mental y la inseguridad en los movimientos, por otra
parte, contribuye a hacer ms agradable el medio en que se trabaja.
Debe instalarse cubiertas regulables en todas las ventanas en las que d el sol, con el fin de evitar
el calor excesivo y deslumbramiento. Se ha establecido estndares de la intensidad de la iluminacin
artificial para todas las clases de trabajo y a estos estndares habr que atenerse si se desea
obtenerse la produccin mxima.
El concepto de iluminacin natural hace retroceder al tema del emplazamiento, construccin y
orientacin de los locales de trabajo. En la iluminacin con luz solar los preceptos son:
Que sea suficiente en relacin con la superficie del local
Que no provoque deslumbramiento ni contrastes marcados en las sombras, a fin de evitarlo
se acostumbra recurrir a la orientacin de locales.
La visin es producida por la operacin coordinada de dos factores: fisiolgico (la vista) y la energa
radiante natural o artificial (ondas de luz de longitud tal que sea perceptibles a las cuales el ojo, en
combinacin con el cerebro, transforma en visin).
La luz Solar puede controlarse mediante pantallas, primas, cristales, etc. adems, hay cuatro
factores fundamentales y variables involucrados en la habilidad de ver: tamao del objeto,
contraste, brillo y tiempo de exposicin.
La iluminacin es un importante factor de seguridad para el trabajador. Una iluminacin suficiente
aumentar la mxima la produccin y reduce la ineficiencia y el nmero de accidentes.
Entre estos defectos de la iluminacin estn:
El deslumbramiento.
El reflejo de un brillo intenso.
Las sombras.
Fsicamente la iluminacin es necesariamente para la realizacin del trabajo, su concepto est en
funcin de:
Las necesidades de la tarea.
Contraste entre la iluminacin que requiere la tarea y el ambiente de trabajo.
Evitar destellos a la fuente luminosa y a la superficie de trabajo.
Sociolgicamente la iluminacin ambiental crea impresiones que se extiende entre la tranquilidad
y la excitacin. En este sentido el uso de la luz solar es deseable, no slo desde el punto de vista
econmico, sino para facilitar una mayor eficacia personal. Se puede llegar a la irritabilidad
permaneciendo mucho tiempo sin ver la luz del da.
Los accidentes por iluminacin suceden debido principalmente a dos errores bsicos:
Dirigidos los rayos luminosos hacia el observador, en vez de dirigirlos hacia el objeto
Concebir el sistema general de iluminacin para interior sin considerar los arreglos
posteriores: todo el cuerpo, como las personas, absorben rayos luminosos.
La fuente de luz artificial que se debe emplear
En la industria de confecciones debe emplearse el fluorescente. Lmpara fluorescente es tres
veces ms eficiente que las de filamento consistente en un tubo con vapor de mercurio a baja
presin a travs del que fluye la corriente, originando radiaciones no visibles que activan el
recubrimiento fosforescente del interior del tubo convirtiendo la energa en luz visible. Las
radiaciones perjudiciales para la vista son filtradas por la composicin de la pared del tubo.

Unidades de iluminacin
Principalmente existen dos unidades de iluminacin las cuales son las siguientes:

Lumen.
Unidad de flujo luminoso: corresponde a la cantidad de flujo luminoso emitido por un punto
luminoso cuya intensidad es de una buja decimal en todas direcciones, sobre un metro cuadrado
de una esfera de un metro de dimetro.
Lux.
Unidad de iluminacin o efecto de la luz. Es la iluminacin de una superficie que recibe un
flujo uniforme de un lumen por metro cuadrado.
En la tabla aparece la norma DIN 5035 de iluminacin de interior con luz artificial. En ella figuran
seis clases de actividades y una gama de intensidades para cada una, a fin de elegir segn el
grado de reflexin de la estancia a iluminar:

Se debe considerar que todas las superficies (techo, suelo, paredes) reflejan la luz que incide en
ellas. Las superficies claras y brillantes poseen mayor poder de reflector, las mates y oscuras reflejan
menos. Esto hay que tenerlo en cuenta, no slo al elegir la intensidad de iluminacin sino al estudiar
la distribucin de las lmparas y los planos de trabajo. La citada norma DIN corresponde a una grado
medio de reflexin del 30%. Adems es necesario tener en cuenta el color.

Distribuciones de la luz
Bsicamente existen 3 distribuciones de la luz, las cuales son:
La iluminacin general es la que trata de distribuir la iluminacin en todo el local, sin que
influya la orientacin y posicin de los puestos de trabajo. La ventaja es que los resultados
no se alteran, aunque se cambien de lugar los puestos, el inconveniente es que la
iluminacin debe convenir a todos los puestos.
La iluminacin semilocalizada, permite un nivel en las zonas de utilizacin comn y adems
sirve cada puesto.
La iluminacin localizada presenta niveles bajos de iluminacin general lo que constituye un
inconveniente, dado de que en las zonas de trabajo se requiere iluminacin comn por
zonas o grupos de puestos
Ventilacin
Para un nmero constante de trabajadores, la intensidad de la ventilacin debe ser inversamente
proporcional al tamao del local
No debe confundirse ventilacin con circulacin del aire, la primera sustituye el aire vaciado por
aire fresco, mientras que la segunda mueve el aire, pero sin renovarlo.
La ventilacin de los locales tiene por objeto:
Dispersar el calor producido por las mquinas y los trabajadores (el rendimiento mecnico
del trabajador suele representar el 20% de la energa empleada, mientras que el 80%
restante se transforma en calor), por consiguiente, habra que intensificar la ventilacin en
los locales en que exista una concentracin de mquinas y trabajadores.
Disminuir la contaminacin atmosfrica.
Mantener la sensacin de la frescura del aire.

Anlisis del caso:

Tareas de una costurera:
Confeccionar cualquier tipo de piezas decorativa o utilitaria.
Confeccionar cualquier tipo de prenda que se le encargue.
Realizar arreglos a todo tipo de ropa.
Coser.
Pegar cierre.
Pegar botones.
Entallar camisas, pantalones, etc.
Elaborar manteles y servilletas.
Recuperar, cuando sea posible la ropa en mal estado.
Confeccionar colchas y todo tipo de blancos.
Cualquier otra afn que se le sea encargada.

Lugar de trabajo:
Es un taller ubicado en la colonia Cd. Del cielo calle: Tamaulipas / Isabel la catlica # 1365
con dimensiones de 4 metros de ancho 5 de largo y 3 de altura con el siguiente mobiliario:
1 maquina industrial tipo over
1 maquina industrial recta
1 maquina casera de 23 costuras
1 mesa de corte
1 mesa de accesorios
1 silla de escritorio
1 burro de planchar
1 closet
2 sillas de plstico

Causas ms frecuentes por los que los maquinistas de confecciones

experimentan molestias.
Una posicin de trabajo incomoda
El trabajo de costura hace que el operario tenga que mantener el cuerpo en una misma posicin
durante mucho tiempo. Si es una posicin incmoda puede resultar en molestias y lesiones. Su
posicin est determinada por la manera como le acomodan la silla y los controles de pie, su
necesidad de ver el trabajo y de sostener o mantener telas en su lugar.

Movimientos repetitivos y vigorosos

Alcanzar, pespuntear, apretar con los dedos, jalar cientos de veces al da. Cada movimiento puede
causar pequeas lesiones a los msculos y las coyunturas.

Largas horas de trabajo y pocos descansos.

Significan menos tiempo para que las lesiones en los msculos y las articulaciones puedan sanar.

Bordes duros.
Si el borde de la silla, mesa de trabajo o las patas de la mesa ejercen presin sobre el cuerpo del
operario durante mucho tiempo, pueden daar los nervios y otras partes blandas del cuerpo.

Dolencias crnicas en la espalda y en la regin cervical

Cunto ms tiempo dedican las costureras a un trabajo repetitivo en el que se producen sobrecargas
de trabajo en partes localizadas del cuerpo, mayores y ms serias son las dolencias crnicas en la
espalda y en la regin cervical. Por tanto, hay que cambiar las condiciones de trabajo de las
costureras para impedir que dichas lesiones crnicas proliferen y aumenten.
En las costureras se presenta de manera significativa, en comparacin con trabajadoras de otras
actividades, una frecuencia mayor de dolencias cervicales, dolores en la nuca y dolores de espalda
de carcter crnico. Estas dolencias son consecuencia del denominado sndrome de la mquina de
coser, padecimiento que debiera pasar a engrosar la lista de enfermedades profesionales.
Dos mdicos daneses especialistas en salud laboral, Ove Gaardboe-Pulsen y Johan Hviid Andersen,
han realizado una investigacin sobre este tema y han demostrado cientficamente aquello que
hasta hora podra uno imaginarse analizando las condiciones de trabajo de las costureras.
Igualmente han puesto de manifiesto que muchas costureras terminan padeciendo dolencias
generalizadas de estrs. La reaccin conjunta entre el estrs y los dolores crnicos producen un
empeoramiento de ambos tipos de dolencias.
Tambin ha quedado patente la relacin directa entre las dolencias crnicas de las costureras y
tiempo trabajado, as, en el grupo de trabajadoras que llevan trabajando menos de siete aos, la
proporcin de costureras con dolores crnicos es de 1, 5 a 1, 8 veces superior al de las trabajadoras
de otras actividades laborales, mientras que en el grupo de costureras que llevan trabajando ms
de 15 aos, dicha proporcin es de 4, 4 a 6, 8 veces superior.
Las dolencias crnicas reducen la capacidad laboral de las costureras y conducen a reacciones de
estrs generalizadas, existiendo motivos ms que razonables para cambiar los sistemas de
organizacin del trabajo, reducir sustancialmente el tiempo de las tareas repetitivas y mejorar
cualitativamente las condiciones de trabajo, pero sobre todo se debe cambiar la mentalidad con
que se aborda este tipo de trabajo.

Enfermedades comunes:
 Las enfermedades posturales como ser cervicobraquialgias o dorsolumbalgias crnicas, son
muy comunes en esta profesin.
La constante respiracin de polvillo de telas, ya sea de origen animal, vegetal o sinttica
pueden desencadenar asma bronquial.
Se pueden producir otras alteraciones respiratorias ms serias provocadas por residuos de
telas con restos de formaldehido o resinas plsticas.
El esfuerzo de la visin que se realiza cuando se trabajan largas horas con mnima luz, puede
provocar fotofobia, lagrimeo constante y disminucin de la visin.
Por las posturas defectuosas a que estn sometidos en gran parte de su laborioso da, puede
provocar escoliosis dorso lumbar (curvatura lateral), o cifosis dorsal (giba o joroba). Esas
posturas tambin pueden ocasionar trastornos digestivos, renales y vrices.
El ruido, en caso de grandes talleres, con gran cantidad de mquinas puede ocasionar
hipoacusias profesionales.
Cuestionario
Nombre del trabajador:

Edad: 22

Peso: 80 kg

Estatura: 1.80

Puesto:

Aos de experiencia:

A. Contenido del trabajo

A01. Su material posee las caractersticas necesarias para desempear todas sus actividades?

As es

A02. Su material de trabajo es de una manipulacin sin esfuerzos pesados?

Si

A11. Sus herramientas de trabajo se encuentran en un estado desempeable sin alterar su

trabajo?

As es

A12. Cuenta con todas las herramientas necesarias para desarrollar todas sus actividades?

Si.

A13. Sus tiles de trabajo presentan averas continuamente?

No.

A21. La divisin de las tareas a realizar es (Buena, Regular, Mala)

Buena.
A22. Sus tareas a realizar tienen una duracin mayor a 1 hora cada una?

No.

A23. Las actividades a realizar tienen un gran desgaste fsico?

En ocasiones.

A31. El material que utiliza es de buena calidad?

S, es muy buena calidad.

A32. Las herramientas de trabajo son de buena calidad?

Si.

B. Puesto del trabajo

B01. Realiza sus actividades sentado en postura normal?

Parado siempre, todo el da parado.

B02. Su tiempo sentado en postura normal excede las dos horas?

No.

B03. Realiza sus actividades sentado en postura inclinada?

No.

B04. Su tiempo sentado en postura inclinada excede las dos horas?

No.

B05. Realiza actividades de pie?

S, siempre.

B06. Su tiempo de pie excede las dos horas?

Si.

B07. La empresa le prohbe sentarse? *

Si.

B11. Realiza actividades en una posicin incmoda?

Si.

B12. Su tiempo en posicin incmoda (por ejemplo, torcido) excede la media hora?

No totalmente, pero yo soy muy alto y cuando lavo estoy torcido.

B13. Realiza movimientos repetitivos?

Si
B14. Duracin de cada actividad repetitiva es mayor a 5 minutos?

Si

B21. Las tareas que realiza requieres de un nivel alto de rapidez?

A veces, cuando hay demasiada gente tengo que ser ms efectivo.

B22. Puede realizar sus tareas adecuadamente trabajando bajo presin?

Si.

B31. El nivel de atencin requerido para realizar sus tareas es:

Muy alta.

B32. El nivel de atencin antes mencionado se debe mantener ms de 30minutos por hora?

No.

B33. Sufre de riesgos de trabajo elevados si el nivel de atencin no es el adecuado al realizar

sus tareas?

Si, podra cortarme con tazas, licuadora, etc.

B41. Usted puede modificar el orden de sus actividades a realizar?

Si.

B42. Usted puede controlar el ritmo con que realiza sus actividades?

Si.

B43. Impacto de sus modificaciones en el trabajo final?

Si.

B51. Frecuencia con el que sufre riesgos de trabajo al realizar sus actividades?

No hay tanto riesgo, manejo mucho vidrio solo eso.

B61. Sus horas de trabajo semanales son mayores a 45 horas?

Si.

B62. Sus retrasos son tolerados?

No.

B63. Su jornada de trabajo se termina a la hora prevista?

En ocasiones se alarga, depende muchas veces, hay demasiada gente y tengo que quedarme un
poco ms.

B71. En alguna parte del da comparte la barra con otro bar tender?

Si.
B72. Cundo comparte la barra con otro bar tender?

Los fines de semana tengo un ayudante.

C. Entorno del puesto

C01. Cuenta con los muebles suficientes para realzar sus actividades?

Si.

C02. Cuenta con el espacio suficiente para desplazarse?

Si.

C11. Los muebles estn distribuidos correctamente (evitar choques, golpes y tropezones)?

Si.

C12. Sus herramientas de trabajo estn en posiciones adecuadas (altura, espacio)

Si.

C21. Considera su trabajo como riesgoso?

No.

C22. Su lugar de trabajo cuenta con salidas de emergencia?

Si.

C23. Su lugar de trabajo cuenta con todas las sealizaciones que marca la ley?

Si.

C31. El nivel sonoro a lo largo de la jornada es constante?

Si.

C32. Nmero de ruidos impulsivos a los que est sometido el trabajador en mayor de 15?

No, lo comn son las maquinas o la msica, no son ruidos de industria o fabrica lo ms comnes el
murmullo de la gente.

C33. Afecta el ruido en su concentracin o en el resultado de sus actividades?

Yo siento que no.

C34. La duracin diaria de exposicin a las vibraciones es mayor a 4 horas?

Si.

C35. Las vibraciones son molestas?

En ocasiones.

C36. Del 1-10 que tanto le afecta el ruido, tomando en cuenta que 10 es insoportable.
5.

C41. Su lugar de trabajo cuenta con entrada de luz natural?

No.

C42. El nivel de percepcin requerido para realizar sus tareas es:

Muy atento.

C43. Se trabaja con luz artificial?

Si.

C44. Existen deslumbramientos?

Si.

C45. Cundo existen deslumbramientos?

Todo el da, tengo las mquinas de fondo y a veces veo borroso las luces.

C46. Los deslumbramientos afectan a su vista?

Si, tardo en enfocar.

C47. Piensas que es correcta la iluminacin de tu rea?

Si.

C51. Temperatura promedio en la que trabaja es mayor a 25 C?

No.

C52. La duracin de la exposicin diaria a estas condiciones es mayor a las 2 horas?

No.

C53. Usted sufre variaciones de temperatura en la jornada ms de 25 veces?

No.

D. Distribucin de trabajo

D01. Se siente preparado para realizar las actividades de su trabajo?

Si.

D02. Puede realizar las actividades fcilmente?

Si.

D11. Las tareas a realizar tienen un gran desgaste fsico?

No.

D12. Realiza las mismas tareas todos los das?

Varan, vara mucho.

D13. Usted tiene en promedio la misma cantidad de trabajo todos los das?

No.

E. Ejecucin de tareas

E01. A usted le informan que actividades debe realizar diariamente?

No, yo s lo que tengo que hacer.

E11. Cree que su puesto est de acuerdo a sus conocimientos?

Si.

E12. Es necesario tener ciertos conocimientos especializados para realizar su trabajo?

Si.

E21. Su ambiente de trabajo cuenta con constantes averas?

No.

E22. Sus actividades son frecuentemente interrumpidas por terceros (personas ajenas a su
trabajo).

No.

E31. Su sueldo depende de los resultados obtenidos?

No.

E32. Su sueldo es pagado puntualmente.

Si.

E33. Su sueldo es pagado cada:

Quincena.
 Tablas:
Evaluacin elemental de rea de investigacin
la situacin A contenido del trabajo
Fecha: Evaluadores (Funcin) Peso global:
Enrique Alcntar Cota
Nov 2016 Arturo de los Santos Hernndez Evaluacin
Ivn Armando Acua Lucero
Cdigo Cdigo(Cuestionario) Variables(Cuestionario) Bien Regular Mal
A0 Indicadores A01 Caractersticas del Agradable Indiferente Engorro.
material del material
trabajo
Peso: A02 Condiciones de Agradable Indiferente Engorro.
manipulacin
A1 Adecuacin A11 Conservacin Buena Regular Mala
de los tiles
de trabajo
Peso: A12 Adaptacin al trabajo Buena Regular Mala

A13 Averas Nunca A veces Frecuentes

A2 Distribucin A21 Divisin de las tareas Buena Regular Mala

de las
tareas
Peso:
A22 Duracin de las series Buena Regular Mala

A23 Accin del operario Fuerte Dbil Nula

A3 Vialidad del A31 En cuanto a la concep. Buena Regular Mala

trabajo Del producto
Peso:
A32 En cuanto al mtodo Buena Regular Mala
operatorio
EVALUACIN GLOBAL PESO: ATENCIN:
REGULAR
Evaluacin rea de investigacin
elemental de la B puesto de trabajo
situacin
Fecha: Evaluadores (Funcin) Peso global:
Enrique Alcntar Cota
Oct-Nov 2016 Arturo de los Santos Hernndez Evaluacin
Ivn Armando Acua Lucero
Cdigo Indicadores Cdigo(Cuestionario) Variables(Cuestionario) Bien Regular Mal
B0 Esfuerzo B01 Sentada postura Frecuente A veces Nunca
estticos normal
Peso:
B02 Tiempo postura Frecuente A veces Nunca
normal excede 2h
B03 Tiempo postura Frecuente A veces Nunca
inclinada
B04 Tiempo postura Frecuente A veces Nunca
inclinada excede 2h
B05 Actividad de pie Frecuente A veces Nunca

B06 Tiempo de pie excede Frecuente A veces Nunca

2h
B1 Esfuerzo B11 Act. En posicin Frecuente A veces Nunca
dinmico incomoda
Peso:
B12 Tiempo posicin Frecuente A veces Nunca
incmoda excede 2h
B13 Movimientos Frecuente A veces Nunca
repetitivos
B14 C/u act. Repetitiva Frecuente A veces Nunca
excede 5 minutos
B2 Rapidez de B21 Nivel de rapidez Buena Regular Malo
ejecucin ejecucin de tarea
Peso:
B22 Cap. De realizar tarea Buena Regular Malo
bajo presin
B3 Nivel de B31 Nivel de atencin para Alto Medio Bajo
atencin realizar tarea
Peso:
B32 Nivel de atencin Alto Medio Bajo
excede 30min/h
B33 Riesgos del trabajo por Frecuente A veces Nunca
falta de atencin
B4 Margen de B41 Modificar el orden de Frecuente A veces Nunca
iniciativa tareas a realizar
Peso:
 B42 Control del ritmo de Frecuente A veces Nunca
trabajo impac. De sus
mod. En trabajo final
B43 Mod. En trabajo final Alto Medio Bajo

B5 Seguridad B51 Frecuencia sufre Alto Medio Bajo

Peso: riesgos del trabajo
B6 Tiempo de B61 Horas de trabajo sem. Buena Regular Mala
trabajo Excede 45h
Peso:
B62 Retrasos tolerados Frecuente A veces Nunca

B63 Jornandas de trabajo Frecuente A veces Nunca

acaba en una hora
prevista
B7 Ejecucin B71 Trabaja en algn Si No
compartida momento del da con
Peso: otro bar-tender
B72 Cuando trabaja con Diario Semanal Fin d sem.
otro bartender X
EVALUACIN GLOBAL PESO: ATENCIN:
REGULAR

Evaluacin rea de investigacin

elemental de la C contenido del trabajo
situacin
Fecha: Evaluadores (Funcin) Peso global:
Enrique Alcntar Cota
Nov 2016 Arturo de los Santos Hernndez Evaluacin
Ivn Armando Acua Lucero
Cdigo Cdigo(Cuestionario) Variables(Cuestionario) Bien Regular Mal
C0 Indicadores C01 Muebles suficientes Buena Regular Mala
Peso:
C02 Espacio suficiente para Buena Regular Mala
desplazarse
C1 Cantidad C11 Distribucin correcta Buena Regular Mala
Peso: de muebles
C12 Herra. de trabajo Frecuente A veces Nunca
posicin adecuada
C2 Seguridad e C21 Trabajo riesgoso Frecuente A veces Nunca
higiene
Peso:
C22 Salidas de emergencia Si No

C23 Si No
 Sealizaciones que
marca la ley
C3 Ruido y C31 Nivel sonoro constante Frecuente A veces Nunca
vibraciones
Peso:
C32 No. De ruidos Frecuente A veces Nunca
impulsivos mayor a 15
C33 Nivel que afecta el Alto Medio Bajo
resultado de tarea
C34 Exposicin diaria a Frecuente A veces Nunca
vibraciones > 4h
C35 Molestia de las Alto Medio Bajo
vibraciones
C4 Iluminacin C41 Entrada de luz Alto Medio Bajo
Peso:
C42 Nivel de percepcin Alto Medio Bajo
requerido
C43 Trabaja con luz Frecuente A veces Nunca
artificial
C44 Deslumbramiento Frecuente A veces Nunca

C45 Cundo existen Alto Medio Bajo

deslumbramientos
C46 Los deslumbramientos Alto Medio Bajo
afectan a su vista
C47 Correcta iluminacin Frecuente A veces Nunca
de su rea
C5 Ambiente C51 Temperatura mayor a Frecuente A veces Nunca
trmico 25
Peso:
C52 Exposicin a temp. Frecuente A veces Nunca
Excede 2H
C53 Variacion de temp. Frecuente A veces Nunca
Ms de 25 ocasiones
EVALUACIN GLOBAL PESO: ATENCIN:
REGULAR

Evaluacin elemental rea de investigacin

de la situacin D contenido del trabajo
Fecha: Evaluadores (Funcin) Peso global: 2
Enrique Alcntar Cota
Nov 2016 Arturo de los Santos Hernndez Evaluacin
Ivn Armando Acua Lucero
Cdigo Cdigo(Cuestionario) Variables(Cuestionario) Bien x Regular Mal
D0 Adecuacin D01 Preparado para Alto Medio Bajo
de aptitudes realizar las tareas
Peso: 1 x
D02 Realiza las actividades Frecuente A veces Nunca
con facilidad x
D1 Distribucin D11 Desgaste fsico al Frecuente A veces Nunca
de tareas realizar tareas
Peso: 2 x
D12 Tareas diarias iguales Frecuente A veces Nunca
x
D13 Cantidad promedio de Frecuente A veces Nunca
tareas = diario x
EVALUACIN GLOBAL PESO: 2 ATENCIN:
REGULAR: Bien

Evaluacin elemental rea de investigacin

de la situacin E contenido del trabajo
Fecha: Evaluadores (Funcin) Peso global: 1
Enrique Alcntar Cota
Nov 2016 Arturo de los Santos Hernndez Evaluacin
Ivn Armando Acua Lucero
Cdigo Cdigo(Cuestionario) Variables(Cuestionario) Bien x Regular Mal
E0 Informacin al E01 Le informan las Frecuente A veces Nunca
trabajador actividades diarias a
Peso: 1 realizar x
E1 Adecuacin al E11 Puesto de acuerdo a Frecuente A veces Nunca
puesto sus conocimientos
Peso: 1 x
E12 Necesario Buena Regular Mala
conocimiento x
especializados
E2 Perturbaciones E21 Constantes averas Frecuente A veces Nunca
Peso: 2 x
E22 Tareas interrumpidas Frecuente A veces Nunca
por terceros x
E3 Sistemas de E31 Sueldo depende de Frecuente A veces Nunca
remuneracin resultados obtenidos
Peso: 1 x
E32 Sueldo pagado Frecuente A veces Nunca
puntualmente x x
E33 Su sueldo es pagado Quincena Semanal Mensual
cada: X
EVALUACIN GLOBAL PESO: 1 ATENCIN:
REGULAR: Bien
 Sntesis de puntos fuertes y dbiles:
SINTESIS DE PUNTOS FUERTES Y DEBILES

Fecha: Oct-Nov Evaluadores Enrique Alcntar Cota

Arturo de los santos Hernndez
Ivn Armando Acua Lucero
Cdigo rea Evaluacin Pales Prob Res.
 Bien Regular Mal Pales Prob.
Puntos fuertes Nore.
Puntos
dbiles
A Contenido del
trabajo
Peso:
B Puesto de
trabajo
Peso:
C Entorno del
puesto
Peso:
D Distribucin de
trabajo
Peso:
E Ejecucin de
tareas
Peso:

Conclusiones y recomendaciones: