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hbitos que crean

la vida de tus sueos
 ndice

Hbito I
(El agradecimiento)

Hbito II
(La lista de deseos)

Hbito III
(La meditacin)

Hbito IV
(Atencin a las seales)

Hbito V
(Simplificar el tiempo)

Hbito VI
(Las prioridades)

Hbito VII
(La puntualidad)

Hbito VIII
(Medios de comunicacin)

Hbito IX
(El orden)

Hbito X
(El sueo)

Hbito XI
(Hablar en positivo)

Hbito XII
(La intuicin)
 Sinopsis

Sumario de la obra
sta publicacin digital ha sido creada con la esperanza de que estos conocimientos
E se expandan y puedan llegar al mayor nmero de personas posible. Es mi particular
granito de arena, mi aportacin al cambio de conciencia que en estos momentos estamos
experimentando.

Aqu se muestran algunos de los hbitos que ms nos influyen en nuestro da a da a la

hora de trabajar con la Ley de la Atraccin.

Somos seres espirituales viviendo en un cuerpo fsico, por eso debemos de prestar ms
atencin a nuestras emociones y a nuestros pensamientos de lo que habitualmente
hacemos. Trabajando nuevos hbitos de conducta, ms sanos, ms respetuosos y ms
comprometidos, nos ser ms sencillo alcanzar las metas personales y profesionales que
deseamos.

Debemos de agradecer cada da el hecho de disponer de este conocimiento ahora desvelado.

Pero no menos importante es conseguir dar el primer paso y ponerse en marcha, actuando
en consecuencia, llevando a cabo el aprendizaje terico para finalmente convertirlo en
hechos.

Si pretendemos lograr que la Ley de la Atraccin trabaje a nuestro favor, deberamos,

cuando menos, revisar, si estos hbitos forman ya parte activa de nuestra vida. Si no es
as, quiz haya llegado el momento de replantearnos ciertas conductas.

Te deseo muchos xitos! nimo!

A mi esposa, M Jos,
la persona que me abri los ojos a otras
posibilidades y alent mi caminar.

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 Hbito I

El agradecimiento
uando agradecemos, nos conectamos con ese sentimiento especial de bondad
C y generosidad, que nos permite dar lo mejor de nosotros mismos con verdadero
amor, sin reservas.

Cada maana, cada noche... y siempre que podamos, deberamos pararnos un momento
y dar gracias por ser como somos, por tener lo que tenemos... dar gracias por, simplemente,
tener la oportunidad de existir y vivir ese momento presente nico e irreemplazable.

Cuando nos damos cuenta de las miles

de cosas que podemos agradecer,
cambia nuestra percepcin del mundo,
mejora la forma de conectar con otras
personas y se nos otorga la posibilidad
de convertirnos en Creadores con
maysculas, puesto que la gratitud,
la bondad y el amor son emociones
esenciales cuando se desea trabajar
la Ley de la Atraccin.

El simple hecho de poder caminar por

nuestra ciudad, de ver cada maana a
nuestros seres queridos, de escuchar
msica, de leer un buen libro de
aventuras, de comer lo que nos gusta... ya son, en s mismas, bendiciones divinas. Resulta
que no todas las personas pueden realizar todas las actividades que nosotros llevamos a
cabo a diario, en cambio muy pocas veces nos paramos para otorgarles la importancia
que tienen.

Si llueve, podemos agradecer la bendicin que supone que los campos se rieguen, que
los embalses de llenen... si luce el sol, podemos agradecer la posibilidad de salir al campo
o a la playa a disfrutar de la compaa de nuestros amigos o de nuestros hijos. Incluso
tras un incendio se nutre la tierra y se regenera la vida.

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Agradeciendo las cosas aparentemente ms pequeas, estamos reconociendo que existe
una energa superior, esto nos enfoca en la abundancia y nos permite maravillarnos del
autntico milagro que resulta nuestra existencia.

La gratitud ms evidente es la que nos han enseado desde nios, la de dar las gracias
por algo que nos ofrecen, no obstante, si queremos trabajar a un nivel superior debemos
de enfocarnos en agradecer situaciones, personas y objetos con algo ms de sentimiento,
para que nuestro nivel vibracional se incremente y el Universo nos recompense en la
medida en que deseamos que lo haga.

Personas
Nuestra queser
meta debe deseen trabajar
alcanzar y especializarse
el nivel engratitud,
ms avanzado de una profesin
que se con alta
manifiesta
demanda.
cuando nos sentimos agradecidos por el simple hecho de existir, por tener libertad de
eleccin, por tener la oportunidad de aprender de nuestros errores, por la sombra de los
Emprendedores
rboles de la calle. que quieran llevar a cabo sus propias estrategias online.

Cuando ests creando

Profesionales unaque
SEO listarequieran
de agradecimientos, observars
actualizar sus que vas de menos a ms
conocimientos.
dentro de ti, comenzando por los bienes materiales que posees, pasando por tu familia,
tu salud... culminando
Community finalmente
Managers con un sentimiento
que deseen de profunda gratitud
ampliar y complementar por el solo
sus conocimientos
hechodentro
de Ser.
del Lo que estars
sector experimentando entonces es una emocin ntimamente
de Internet.
ligada al amor, la energa que todo lo puede; no existe la pena, ni la rabia, ni la culpa,
ni la prdida, ni tan
Empleados siquiera el
o gerentes miedo,
que se trata
deseen captardeclientes
una especie
parade rendicin
sus negociosconsentida
dentro dela
la evidencia divina.
entorno digital.

La finalidad no es experimentar un sentimiento de gratitud forzado varias veces al da,

si no que se vuelva parte de nuestra personalidad, de nuestra forma de enfocar la vida,
de este modo la Ley de la Atraccin acelerar el proceso creador, entregndonos ms de
aquello que deseamos y agradecemos, haciendo surgir las oportunidades laborales y
personales necesarias para que se cumplan nuestros sueos.

A todos nos gusta recibir muestras de gratitud de otras personas, no obstante, en vez de
sentarnos a esperar, podemos ponernos en marcha demostrando con hechos que hemos
valorado positivamente sus acciones hacia nosotros. Podemos enviar notas sinceras de
agradecimiento a nuestros socios, amigos o jefes. Este tipo de acciones siempre son bien
recibidas y a buen seguro estaremos abriendo las puertas de sus corazones, sobretodo si
lo hacemos de forma desinteresada y sincera.

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 Hbito II

La lista de deseos
esulta esencial que nos mantengamos enfocados sin perder de vista nuestros
R objetivos. Aunque por el momento no veamos el final del camino, debemos orientar
nuestros esfuerzos en la direccin correcta.

El hbito de crear y mantener actualizada una lista de deseos es de vital importancia,

pues resulta fcil verse superado por los acontecimientos cotidianos y perder el norte.
No obstante, no debemos de confundir este hecho con el de cambiar de opinin sobre
lo que queremos. Puede ser que lo que nos planteamos como una prioridad en nuestra
vida hoy, deje de serlo transcurridas unas semanas o unos meses; todo en el Universo
est en constante movimiento y nuestras prioridades tambin tiene el derecho de estarlo,
es por eso que, la actualizacin de nuestros deseos, no slo es inevitable, si no tambin
lgica y saludable.

Una lista de deseos debe de contener una serie de objetivos concretos a cumplir e
importantes para nosotros. Podemos plantearnos una o varias metas por cada rea de la
vida, como puede ser: economa, trabajo, nuestra relacin con otras personas, nuestra
forma fsica o cualquier otra rea en la que deseemos mejorar.

Revisando diariamente nuestra Lista de deseos estaremos contribuyendo a crear esa

energa necesaria que nos har entrar en sintona con la emocin que lo atrae.

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 Hbito III

La meditacin
obretodo en el mundo occidental, generalmente se ve la meditacin como una
S prdida de tiempo, algo extrao y pasivo, cuando en realidad es una de las mejores
formas de invertir nuestro tiempo.

Con la prctica de la meditacin, vamos creando la claridad mental necesaria para conseguir
mayor control sobre nuestros pensamientos y emociones.

Nuestra mente se encuentra en permanente conversacin con ella misma, agitndose en

funcin de los acontecimientos que se van produciendo en la vida diaria. Es como un ro
de agua turbia que no deja ver el fondo, por lo tanto no nos permite pensar con suficiente
claridad. Esto desemboca en estrs, irritacin y toma de decisiones equivocadas.

Para conseguir apaciguar la mente debemos de habituarnos a meditar diariamente, al

menos durante unos 20 minutos, preferiblemente por las maanas. Con ello conseguiremos
una mayor capacidad y lucidez mental, mejoraremos la calidad de nuestro sueo, nos
encontraremos ms relajados y tranquilos, obtendremos una mayor productividad en todo
lo que hagamos, incluido nuestro trabajo diario, mejoraremos el enfoque positivo de
nuestra vida, reduciremos el estrs, estaremos retrasando el envejecimiento y aumentaremos
la memoria; y todo esto por el simple hecho de permanecer inmvil, por eso resulta
increble que se puedan conseguir tantos beneficios con un esfuerzo tan pequeo. De
hecho el mayor esfuerzo suele residir en tomar la decisin de ponernos a meditar, no
obstante, una vez hayamos finalizado nuestro tiempo de meditacin, agradeceremos
enormemente haberlo hecho.

Como una vocecita incansable, los pensamientos surgidos de nuestro interior nos manipulan
constantemente, afectando a nuestro estado de nimo, nuestra salud, nuestras acciones
y a las decisiones que tomamos, de ah la importancia de la meditacin diaria.

A medida que nos vamos aleccionando en el hbito de meditar, nos resultar ms sencillo
continuar con la prctica, lograremos conectar con nuestro ser interior ms fcilmente,
siendo ah donde hallaremos las respuestas a todas nuestras preguntas.

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Relajando nuestra mente, conseguiremos atenuar el nivel de agitacin previo, consiguiendo
una mayor capacidad para controlar nuestros pensamientos, lo cual, como sabemos, es
vital para dominar la Ley de la Atraccin de una forma adecuada y as poder materializar
ms rpidamente nuestros deseos. Aqu es donde entramos en otro modo de avanzar en
la prctica meditativa, se trata de la llamada Meditacin Intencional.

Mientras que en la meditacin convencional intentamos relajar la mente para conseguir

dejarla libre de cualquier tipo de pensamiento, en la Meditacin Intencional tratamos
de mantener nuestra concentracin en las emociones que sentiramos en el momento de
ver cumplidos nuestros deseos, con el fin de atraerlos a nuestras vidas.

El proceso de la meditacin intencional es muy simple: comenzaremos pensando en que

rea deseamos cambiar nuestra situacin actual. En este punto es importante definir bien
lo que NO queremos, para tener claro el contraste, es decir, lo que S queremos en
nuestra vida.

As mismo, tendremos preparada una afirmacin relacionada con nuestro deseo. Por
ejemplo, podemos afirmar algo que nos gustara experimentar o poseer una vez hayan
transcurrido 20 das. Debe de ser algo concreto, creble y alcanzable, de lo contrario la
tcnica no tendr efecto.

Tal y como ocurre en la meditacin

tradicional, comenzaremos cerrando los
ojos tratando de experimentar como nos
sentiramos si lo que deseamos ya se
hubiera materializado, rodeado de las
circunstancias y sensaciones que
tendramos si se estuviera manifestando
ahora mismo. Debemos de visualizar todos
los detalles posibles.

Habitualmente, durante la meditacin,

pueden aparecer pensamientos limitantes
o dudas, momento en el cual debemos de
abandonarlos suavemente para proseguir
con nuestra meditacin.

La meta consiste en mantenernos vibrando

en positivo mientras sentimos como si
nuestro deseo ya se hubiera materializado
en la vida real.
 Hbito IV

Atencin a las seales

uando pensamos en comprarnos una moto o un modelo de coche en concreto, por
C ejemplo un familiar, de pronto salimos a la calle y vemos que circulan ms coches
familiares que nunca... Cmo es eso posible? Acaso se han puesto de moda? Luego te
das cuenta que aparecen de todas las marcas posibles, y muchos de ellos con 10 o 15 aos
de antigedad, entonces por qu no los habamos visto antes?

Si te quedas embarazada, te pasas el da viendo mujeres embarazadas, cuando antes ni

te habas dado cuenta. Las ves en el parque, en el mdico, comprando en una tienda,
paseando por la calle. Ser que este ao tendremos un nuevo Baby-Boom?

La cuestin es que vamos por la vida recibiendo infinidad de informacin que no podemos
procesar, pero no por ello podemos decir que no est ah. Existen multitud de oportunidades
que el Universo nos enva en forma de seales, el problema es que nos solemos encontrar
Ficha de curso
concentrados en otros asuntos y dichas seales pasan desapercibidas.

Mantenindonos atentos a las seales habremos dado un gran paso en nuestro camino
hacia la felicidad que buscamos. El Universo nos mostrar el modo ms rpido y ms
cmodo para conseguir llegar a cumplir nuestras metas. Es entonces cuando comenzamos
a dudar de la existencia de las casualidades o las coincidencias y empezamos a creer en
las sincronas (sincrodestino), sintindonos arropados por una entidad superior que gobierna
todo en nuestro beneficio.

Pero todava nos falta un paso ms y definitivo para que el sincrodestino tenga un valor
real para nosotros: actuar!

Actuando en consecuencia a cada seal lanzada por el Universo, las situaciones deseadas
en nuestra vida se mostrarn con mayor rapidez, ya que estaremos interpretando las
fuerzas que generan estas milagrosas coincidencias, aprovechando las seales en nuestro
beneficio.

Cada seal que nos enva el Universo es portadora del mensaje que estbamos esperando
para tomar las decisiones ms relevantes de nuestra vida. Reconocer las sincronas nos
permitir alcanzar nuestras metas sin apenas esfuerzo, as que estemos atentos a ellas.

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 Hbito V

Simplificar el tiempo
l tiempo es escaso, una vez trascurrido, ya no se puede recuperar. Por el contrario,
E el dinero siempre est ah, aunque hoy perdiramos todo nuestro dinero, siempre lo
podramos recuperar, duplicar o triplicar.

Debemos cerrar los temas pendientes antes de comenzar con nuevos asuntos. Algunas veces
nos cuesta eliminar ciertos mensajes de nuestra bandeja de entrada porque nos pueden
resultar tiles en el futuro. Lo cierto es que la mayora de ellos nos distraen y nos hacen
perder un tiempo valioso.

Hemos de asimilar definitivamente que en la era de informacin existe tal cantidad de

publicidad y comunicaciones, que es imposible asimilarlo todo, y preguntarnos puede
ayudarme esta informacin en el camino hacia mis objetivos? Slo si la respuesta es
rotundamente afirmativa, debemos prestarle atencin inmediata o guardar el mensaje en
una carpeta destinada a tal efecto para ser consultada en el momento oportuno, en caso
contrario lo mejor ser eliminarlo, sin ms.

La leccin es muy simple: terminar lo que se empiece, y para ello tenemos que elegir entre:

1- Hacerlo uno mismo

2- Delegarlo
3- Subcontratarlo
4- Archivarlo en una carpeta (y olvidarnos)
5- Eliminarlo (y olvidarnos tambin)

Hagmoslo nosotros mismos si dicha tarea puede llevarnos menos de 10 minutos, a partir
de ese tiempo ser mejor que se ocupen otras personas de nuestra confianza, a los que
podemos pedirles que nos informen en cuanto hayan finalizado dicha tarea, y quedarnos
nicamente con los asuntos que podamos digerir y que, adems, nos apasionen.

La idea es simplificarnos la vida y dedicarle el mayor tiempo posible a nuestra pasin

verdadera (nuestro Dharma).

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 Hbito VI

Las prioridades
l socilogo italiano Vilfredo Pareto, estudiando la renta per cpita en 1906, demostr
E que el 80% de la riqueza estaba en manos del 20% de los italianos. Este principio se
conoce como "La Regla del 80-20" o Ley de Pareto. En la actualidad se aplica en muchos
mbitos de la economa, la poltica y el marketing.

En cuanto a nuestras prioridades, significa que el 20% de nuestro tiempo genera el 80% de
nuestros resultados. De modo que, no se trata de trabajar ms y ms tiempo, si no de
hacer lo que verdaderamente importa.

Estar ocupado no genera resultados, los genera el invertir el tiempo en tareas eficaces y
satisfactorias.

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 Hbito VII

La puntualidad
oda tarea lleva su tiempo, un desplazamiento conlleva imprevistos, como el estado
T del trfico, el aparcamiento, etc... hay que tenerlo en cuenta y tratar de llegar 10
minutos antes a nuestras citas, aunque nos lo tomemos como una pausa antes de acudir
al lugar concreto.

Este tipo de hbitos estn muy relacionados

con las costumbres del pas en el que se vive.
Los alemanes, por ejemplo, suelen ser
personas muy puntuales, lo cual es
considerado una virtud, ya que est
ntimamente ligado a la productividad. De
hecho, los alemanes tienen el dicho La
puntualidad es la cortesa de los reyes y lo
aplican siempre que pueden.

En otras latitudes tenemos otros puntos de

vista, y aunque existen personas de todo
tipo, como es lgico, la verdad es que, en
general, no destacamos precisamente por la
puntualidad.

En vez de contagiarnos de nuestros amigos,

familiares o compaeros de trabajo ms
tardones, distingmonos de ellos y apliquemos
este nuevo hbito a nuestra vida, aunque
tambin existe la corriente que indica que
la puntualidad es una costumbre que se
adquiere de pequeo, lo cual no es bice
para no cambiarla, claro est.

Este sencillo hbito nos har llegar ms relajados a nuestras citas, con tiempo para planificar
lo que necesitemos, adems tambin estaremos generando una seal de respeto por la
otra persona y su tiempo, originando confianza, una de las claves ms importantes en el
mundo de los negocios.

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 Hbito VIII

Medios de comunicacin
a televisin, la radio, los peridicos digitales... nos bombardean con noticias
L catastrofistas que nos afectan negativamente.

Los medios de comunicacin hacen que entendamos lo ocasional o lo anecdtico como

una REALIDAD HABITUAL o FRECUENTE, por eso he elegido esta fotografa, Cuntas
personas han cogido el autobs hoy en Espaa? A cuntas se les ha incendiado?

Las noticias audio-visuales son las que provoca un

impacto ms nocivo en nuestro estado de nimo.

Aprender a ver la televisin es una necesidad hoy

da, y eso no quiere decir que le estemos dado la
espalda al mundo, simplemente es que no
queremos entrar en ese juego de alarmismo
contagioso. Acaso no existen noticias positivas?,
claro que s, pero no venden como las
catastrofistas y no hay que olvidar que el dinero
es el que mueve el mundo.

Sentarse a ver programas optimistas, con mensajes

para reflexionar y emotivos es una muy buena
idea y altamente recomendable si no queremos
que nos baje la vibracin, de modo que el primer
paso consiste en dejar de ver programadas de
sucesos y noticias.

Una vez por semana ser suficiente para

mantenernos al da sin sufrir los nocivos efectos
que nos hacen disminuir la vibracin, alejndonos de nuestros objetivos. Y no hay que
preocuparse, si ocurre algo digno de mencin, alguien te lo mencionar de igual modo.

En una semana sin ver las noticias por televisin estars vibrando a un nivel muy superior
de lo habitual. Prubalo!

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 Hbito IX

El orden
eshacerse de lo viejo para que entre lo nuevo, esa es la premisa que debemos de
D tener siempre presente.

Nuestra vida es un continuo fluir de energa, de situaciones, de personas, de objetos... que

en ocasiones bloqueamos con la acumulacin de bienes inservibles y/o en desorden extremo.

Mientras nuestra casa o nuestro coche se encuentren desordenados y saturados de adornos

intiles o productos que no utilizamos desde hace aos, estaremos bloqueando la entrada
a las nuevas oportunidades que estn por llegar, pero que energticamente se encuentran
sin espacio disponible.

Mantener nuestra casa limpia y organizada, adems de relajar la mente, har abrir un espacio
en nuestro corazn que nos atraer la prosperidad que deseamos en nuestra vida.

En realidad es una actitud de orden mental, ya que as como nos encontremos anmicamente
as tendremos de ordenado y limpio nuestro hogar o espacio de trabajo.

Manteniendo espacios vacos en nuestro

armario, estaremos enviando una seal al
Universo: Aqu hay algo que llenar y el
Universo se encargar de envianos lo que
necesitamos.

Aferrarse a objetos materiales inservibles

significa que estamos aferrados al pasado,
que nos encontramos atados a este
comportamiento y no nos atrevemos a
movernos de la situacin que tenemos ahora,
tanto sea buena como mala.

Llmese comodidad o costumbre estamos

ante un hbito a veces difcil de cambiar, pero tremendamente efectivo cuando deseamos
atraer prosperidad y abundancia a nuestra vida.

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 Hbito X

El sueo
l insomnio es uno de los peores enemigos de la Ley de la Atraccin. Cuando pasas una
E mala noche, el da se vuelve pesado y difcil de manejar. De hecho, el ser humano se
muere antes por falta de sueo que por falta de agua o comida.

La situacin se agrava cuando no dormimos bien durante varios das, pues afectar a nuestro
humor, a la memoria, as como a nuestras reacciones y dems funciones vitales. Sin la funcin
reparadora del sueo no lograremos enfocarnos adecuadamente en nuestros objetivos por
ms aptitudes que tengamos.

Hemos de procurar acostarnos y levantarnos ms o menos a la misma hora cada da, tanto
por la semana como los fines de semana. Generalmente con un margen de +/- 1 hora y lo
ms aproximado al amanecer y al anochecer.

Meternos en la cama inmediatamente tras la cena o pensando en nuestros problemas cotidianos

har que no descansemos bien, por lo que nos levantaremos somnolientos, desorientados y
sin energa para afrontar el nuevo da.

Al acostarnos realizaremos una especie de meditacin, concentrndonos en nuestra respiracin

calmada y tratando de dejar la mente en blanco.

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 Hbito XI

Hablar en positivo
as quejas hacen disminuir nuestra energa y nuestro estado de nimo, atrayendo ms
L de lo mismo a nuestra realidad.

Actualmente, es habitual escuchar lamentos y quejas en cualquier reunin familiar o evento

social, por lo que debemos de procurar cambiar de tema o bien darle un enfoque positivo.

El victimismo est asolando la humanidad. Si

queremos pasar a un nivel de prosperidad e
ilusin superior tendremos que abandonar el
hbito de las lamentaciones.

Como dice un proverbio rabe: "Si lo que vas

a decir no es ms bello que el silencio, mejor
no lo digas".

Abandonemos el uso de palabras como

problema, crisis, imposible, difcil,
gasto, miedo, fracaso... y comencemos
a utilizar palabras ms positivas como: ilusin,
oportunidad, confianza, inversin,
pasin, beneficio...

Nuestras palabras y pensamientos afectan a

nuestra energa, a nuestra vibracin, por lo que
hay que recordar que Ley de la Atraccin hace
que se manifieste aquello en lo que ms
pensamos y sentimos, de ah la importancia de
hablar en positivo tanto sobre nosotros mismos
como sobre cualquier acontecimiento externo,
intentando darle un enfoque ms provechoso y constructivo, tratando de ver qu tiene de
bueno cualquier acontecimiento o situacin adversa, que abuen seguro lo tendr.

Adems, a nadie le gusta escuchar a otras personas protestando y quejndose de cualquier

cosa con la nica finalidad de hacerse notar o de sacar un tema de conversacin.

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 Hbito XII

La intuicin
os pasamos el da tomando decisiones, utilizamos el libre albedro que caracteriza a
N la especie humana para elegir constantemente, desde que nos levantamos por la
maana hasta que nos acostamos por la noche: la ropa que nos ponemos, los alimentos que
comemos, el tipo de negocios que hacemos... pero muy pocas veces consultamos con nuestra
intuicin y solemos dejarnos llevar por nuestros impulsos ms racionales.

Para trabajar con nuestra intuicin, debemos de ponernos en contacto directo con nuestros
sentimientos, con nuestras emociones, a la altura del Chakra del Corazn (en el centro de
pecho). De ah el dicho:

- El que despierta el Chakra del Corazn, adquiere "Intuicin".

Podemos cerrar los ojos y pensar en las distintas

alternativa que tenemos, siendo conscientes de
la sensacin que se produce en el chakra del
corazn (Anahata). Si una de esas opciones te
hace sentir bien, entonces es que has dado con
la solucin correcta.

Nuestra intuicin es una especie de gua interior

que nos muestra el camino ms fcil; esa es la
razn por la que debemos de aprender a confiar
en ella.

Otro ejercicio interesante consiste en irse a

dormir con un asunto importante en la mente y
realizar esta peticin: Acepto que debo de pedir ayuda a mi Ser Interior sobre (el asunto
en concreto), y estoy abierto a recibir la solucin.

A la maana siguiente, nos aseguraremos de tener lpiz y papel a mano, ya que en algn
momento vendr la solucin a nuestra mente, sin pensarlo. Tambin puede ocurrir que nos
despertemos en plena noche o bien que durante el da un amigo nos haga algn comentario
al respecto.

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 Objetivo

Reflexin final
egn diversos estudios realizados, el 90% de nuestro comportamiento diario se rige por
S el hbito.

Nos pasamos el da realizando tareas de un mismo modo, de manera mecnica: la forma de

vestirnos, como cocinamos los alimentos que ingerimos, los lugares que frecuentamos,
nuestra forma de trabajar, el modo en el que limpiamos nuestra casa...

Ha llegado el momento de pensar diferente, de actuar diferente, de abrir de una vez por
todas nuestra mente, slo as conseguiremos resultados distintos.

De todos modos, todo esto no significa que todos los hbitos sean malos. Tambin tenemos
algunas costumbres, cuando menos, aconsejables, ya que nos permiten poner la mente en
piloto automtico para permitir que todo vaya "funcionando" por s solo, mientras nos
dedicamos a asuntos ms importantes.

Por supuesto, existen malos hbitos muy comunes, como el fumar, el beber alcohol, no
devolver las llamadas, no terminar las tareas, interrumpir a los dems mientras hablan,
etc... que, aunque sabemos que no nos benefician, para algunos de ellos, por su naturaleza,
quiz necesitemos algn tipo de ayuda externa para su erradicacin.

Identificando nuestros malos hbitos (grandes o pequeos) estaremos en disposicin de hacer

algo al respecto.

Con disciplina y tesn podemos modificar cualquier hbito que pretendamos cambiar, el fin
justifica que tengamos que pagar el precio del esfuerzo, pero la recompensa es grande:
hacer que las cosas ocurran, que nuestros deseos se cumplan.

Si empezamos por pequeos hbitos que pueden resultar ms fciles de cambiar, veremos
que S podemos y nos sentiremos ms fuertes para enfrentarnos a cambios ms importantes.

Si queremos alcanzar niveles de xito ms altos y ver nuestros objetivos cumplidos, debemos
de renunciar a muchas de nuestras viejas costumbres y sustituirlas por unas ms saludables
y sobretodo ms creativas.

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